Содержание
- 0.1 Андрей Верба
- 0.2 Андрей Верба
- 0.3 Андрей Верба
- 0.4 Видео по пранаяме из Бодгаи. Андрей Верба
- 0.5 Андрей верба йога для начинающих
- 0.6 Андрей Верба
- 0.7 Йога и здоровье человека
- 0.8 Андрей Верба
- 0.9 Занятия йогой на сайте asanaonline.ru. Андрей Верба
- 1 Андрей Верба
- Андрей Верба
- Андрей Верба
- Андрей Верба
- Видео по пранаяме из Бодгаи. Андрей Верба
- Андрей верба йога для начинающих
- Комментарии
- Андрей Верба
- О преподавателе
- О занятиях
- Йога и здоровье человека
- Андрей Верба
- Занятия йогой на сайте asanaonline.ru. Андрей Верба
- Занятия «Пранаяма и медитация для начинающих». Андрей Верба
- Продвигайте свою статью, чтобы ее увидели тысячи читателей Конта.
- Ой, простите, но у вас недостаточно континентальных рублей для продвижения записи.
- Андрей Верба
- Андрей Верба
- Андрей Верба
- Андрей Верба
- Андрей верба йога для начинающих
- Комментарии
- Занятия йогой на сайте asanaonline.ru. Андрей Верба
- О преподавателе
- О занятиях
- Йога и здоровье человека
Андрей Верба
«Всё счастье, которое есть в мире, происходит от желания счастья другим. Всё страдание, которое есть в мире, происходит от желания счастья себе» Шантидева
Контактные данные:
vk.com/averba
Профессиональный преподаватель йоги и систем саморазвития человека. С начала 90-х годов преподаёт йогу и другие системы саморазвития.
На данном этапе является одним из ведущих преподавателей йоги в России, диплом в International Yoga Federation уровня — Yogacharya – Grand Master.
Входит в руководящий совет Международной федерации йоги (англ. International Yoga Federation).
Основной вид деятельности: подготовка квалифицированных преподавателей йоги и их сертификация, проведение випассаны и семинаров по популяризации йоги.
С 2000 года организует поездки по сакральным местам России, Индии, Непала, Тибета, Бутана и других стран.
Андрей организует не обычные туристические поездки, где смотрят, фотографируют и пишут друзьям как было весело. Основная цель – попробовать практиковать методы саморазвития в местах силы. Там, где мистики прошлого оставили свой след на этой планете.
Такие места и практики в них позволяют лучше заглянуть в себя и, возможно, найти свой путь, по которому двигаетесь из жизни в жизнь.
Проекты клуба, в развитии которых участвует Андрей:
Возможно, Вы попали на эту страницу, так как искали лекции Андрея, выложенные в сети Интернет.
Андрей Верба
Принято обычно в таких описаниях «о себе» перечислять список учителей или парампар, где тебе посчастливилось проходить обучение.
Полагаю, наивно это – апеллировать к авторитету учителей или показывать бумажные дипломы. Учиться у кого-то и научиться – это далеко не одно и то же. Я и сейчас продолжаю осваивать разные инструменты школ и направлений.
Пожалуй, не смогу выделить какую-то одну школу как лучшую. Полагаю, в каждом направлении йоги есть что-то хорошее, что можно использовать в личной практике. На данном этапе изучаю методики международной федерации йоги. «Крайний» диплом, полученный там, – уровня Yogacharya – Grand Master.
Проект асана-онлайн мы создали с ребятами по трём основным причинам:
- как поддержку для тех, кто не может ездить регулярно в залы;
- проживает в регионе, где нет пока квалифицированных преподавателей йоги;
- важно, чем занимается преподаватель йоги, запись практики которого вы используете для занятия, по жизни. Если вы смотрите видеозапись даже продвинутого практика, а он в это время сидит в ресторане с друзьями, то от такой тренировки вы получите энергию ресторана. То есть важно, чтобы вы и ваш преподаватель находились в одном информационном и энергетическом поле при выполнении асан. И асаны-онлайн помогают решить этот вопрос, несмотря на расстояние между ковриками.
Регулярное выполнение асан позволяет постепенно получить гармонию между работой тела и сознания. Как следствие, эта гармония будет распространяться шире, чем ваша отдельно взятая жизнь на этой планете.
Андрей Верба
«Все счастье, которое есть в мире, происходит от желания счастья другим. Все страдание, которое есть в мире, происходит от желания счастья себе.» Шантидева
Мне 44 года. Занимаюсь йогой, преподаю, наблюдаю за этим миром. В этой жизни впервые столкнулся с йогой в 1988 году. Это были простейшие асаны и пранаямы. С тех пор встретился с разными школами йоги и системами самосовершенствования.
В 22 года познакомился с Гималайской йогой и с методами очищения посредством Крия йоги, за что благодарен Mahayogi Kapil Adwait (Pilot Baba) и его ученикам.
В 24 начал пробовать свои силы в преподавании йоги. Практиковал разные стили, привнося в свою практику лучшее из разных направлений. Сейчас, то что я делаю на тренировках в зале, скорее можно отнести к свободному стилю.
Темы лекций в йога-лагере «Аура» в 2018 году:
16 июня — Подготовка к внутренним практикам. Как готовить тело и ноги.
17 июня — Закон кармы. Как прожить жизнь, и не сожалеть об этом в следующей.
Видео по пранаяме из Бодгаи. Андрей Верба
Йога по-взрослому. Апанасати пранаяма. Андрей Верба.
Дыхательные упражнения и жизнь социуме.
Прочитана в особом месте: Индия, Бодгая, под деревом Бодхи.
Это малораспространенная в России пранаяма, видимо в силу своей особенности и эффективности:)
В лекции рассматриваются условия, кода человеку, неподготовленному для Пути желательно не заниматься этой пранаямой.:)
Больше видео с Андреем Верба и другой познавательной информацией вы можете найти на нашем видео портале
Читайте так же: Йога при поясничной грыже
Андрей верба йога для начинающих
Йога-по взрослому. Видео по йоге из Катманду:) Тренировку снимали по возвращении из Тибета в Катманду. После прохождения Коры вокруг Кайлаша. Проводит преподаватель клуба oum.ru Андрей Верба. Расписание занятий в Москве смотрите на сайте http://www.oum.ru/study/ Успехов в практике!
Комментарии
- Комментировать может только владелец сайта
- © 2007–2019. При использовании материалов упоминание сайта «КУ АРТ» обязательно
- Обратная связь
С вашего аккаунта зарегистрирована подозрительная активность. Для вашей безопасности, мы хотим удостовериться, что это действительно вы
Андрей Верба
О преподавателе
Принято обычно в таких описаниях «о себе» перечислять список учителей или парампар, где тебе посчастливилось проходить обучение.
Полагаю, наивно это – апеллировать к авторитету учителей или показывать бумажные дипломы. Учиться у кого-то и научиться – это далеко не одно и то же. Я и сейчас продолжаю осваивать разные инструменты школ и направлений.
Пожалуй, не смогу выделить какую-то одну школу как лучшую. Полагаю, в каждом направлении йоги есть что-то хорошее, что можно использовать в личной практике. На данном этапе изучаю методики международной федерации йоги. «Крайний» диплом, полученный там, – уровня Yogacharya – Grand Master.
Проект асана-онлайн мы создали с ребятами по трём основным причинам:
- как поддержку для тех, кто не может ездить регулярно в залы;
- проживает в регионе, где нет пока квалифицированных преподавателей йоги;
- важно, чем занимается преподаватель йоги, запись практики которого вы используете для занятия, по жизни. Если вы смотрите видеозапись даже продвинутого практика, а он в это время сидит в ресторане с друзьями, то от такой тренировки вы получите энергию ресторана. То есть важно, чтобы вы и ваш преподаватель находились в одном информационном и энергетическом поле при выполнении асан. И асаны-онлайн помогают решить этот вопрос, несмотря на расстояние между ковриками.
Регулярное выполнение асан позволяет постепенно получить гармонию между работой тела и сознания. Как следствие, эта гармония будет распространяться шире, чем ваша отдельно взятая жизнь на этой планете.
Присоединяйтесь, по возможности.:)
О занятиях
Медитировать – это не значит сидеть с закрытыми глазами и наблюдать мысли возникающие в сознании.
Возникающие мысли – это целые миры, с которым нужно учиться выстраивать взаимоотношения. Мы будем учиться управлять и контролировать тот поток мыслей, который может возникать, например, в ситуации стресса. Наверняка вы замечали, как стрессовая ситуация меняет привычную работу сознания. Часто мысли в таких ситуациях становятся деструктивными и могут принести вред не только нам, но и окружающим. После того как вы научитесь контролировать ум, можно научиться формировать перед собой ту жизненную реальность, которую вы хотите наблюдать, а не ту, которую вам проявляют третьи лица. Именно мысль формирует наше будущее. Также важно научиться регулировать потоки энергий в теле, которые в значительной степени влияют на наш ум.
Так как мысль питается жизненной энергией, то сложно научиться управлять мыслями без освоения пранаямы.
Среднестатистический человек каждый день совершает более 23 тысяч вдохов и выдохов, не осознавая данного процесса, автоматически. В йоге есть проверенная тысячелетиями точка зрения – человек живёт ровно столько, сколько ему отмерено совершить вдохов и выдохов. Чем быстрее исчерпаешь этот резерв, тем быстрее перевоплотишься в другое тело. Чтобы жить долго, осознанно и энергично, рекомендуется научиться управлять процессом дыхания. Для этого существует отдельная ступень йоги – пранаяма.
На наших занятиях мы будем учиться дышать и осваивать навыки – как выполнять дыхание осознанно и эффективно для жизни. Будем учиться получать дополнительную энергию от каждого вдоха и выдоха.
Комплекс из 10 занятий рассчитан на постепенное развитие способности к медитации.
Мы последовательно будем изучать разные инструменты познания своего внутреннего мира.
Присоединяйтесь по возможности.
О занятиях хатха-йогой
Мои занятия подойдут как для начинающих, так и для тех, у кого уже есть опыт. Практика довольно интенсивная и в то же время мягкая, поскольку предлагаю выполнять упражнения в нескольких вариантах сложности, ориентируясь, в первую очередь, на собственные ощущения занимающегося.
Читайте так же: Лежать на кирпичах йога
На мой взгляд, цель практики не в том, чтобы идеально выполнить асану, а в том, чтобы лучше себя чувствовать, понимать свои потребности и свой внутренний мир.
Отзывы о занятиях с Андреем Верба можно прочитать на этой странице
Йога и здоровье человека
Андрей Верба – учитель йоги с колоссальным опытом личной практики и преподавательской деятельности.
Является основателем клуба «Здравый Образ Жизни» oum.ru, объединяющего людей, стремящихся к физическому и духовному совершенствованию на основе практики йоги.
Впервые Андрей Верба познакомился с йогой в 1988 году, начав изучать самые простые асаны и пранаямы. В течение жизненного пути встречался и практиковал различные методики и системы самосовершенствования.
В возрасте 22 лет произошло его знакомство с Гималайской йогой и практиками Крийя йоги благодаря обучению у Махайога Пайлот Баба и его учеников.
С 24 лет преподаёт йогу, используя лучшие наработки различных школ, оформленные в собственный «свободный стиль».
Ведёт групповые занятия как для начинающих практиков, так и для очень опытных преподавателей йоги, в ходе тренировок использует «генеалогические ряды» асан в различных модификациях от «простого уровня» до «высокого».
Помимо преподавания хатха-йоги уделяет огромное значение изучению первоисточников: Сутр, Пуран, Махабхараты, Джатак и другой литературы, способствующей духовному пробуждению и самосовершенствованию человека.
Любимый учитель и идейный вдохновитель, мотивирующий огромное количество людей на интенсивную и осознанную практику йоги по сути.
На сегодняшний день Андрей Верба вносит большой вклад распространение знаний по йоге. Проводит обучающие курсы и семинары, йога тур в Индию, поездки в Тибет по местам жизни Гаутама Будды.
Большое количество его прекрасных, пробуждающих человеческий дух лекций можно найти на You Tube.
Андрей Верба
Андрей Верба — учитель йоги, проповедник ведического образа жизни и мышления, мастер по управлению жизненной энергией с помощью дыхательных упражнений, основатель клуба «Здравый Образ Жизни» .
Первые шаги по изучению йоги начал делать ещё в 1988 году. Большую часть своей жизни посвятил познанию индийской ведической традиции, корни которой лежат в великом наследии наших Славяно-Арийских Предков. Обладает обширными знаниями в сфере медитативных практик по очищению тонко-материальных тел человека. Руководил Московским отделением Федерации йоги России. Проводит групповые занятия, а также йога-туры по священным местам планеты.
В своих лекциях и семинарах Андрей Верба рассказывает о необъятных глубинах мудрости древних Ведических писаний, законах кармы, познании самого себя через йогу. Обучает духовному самосовершенствованию на основе заложенных в каждом человеке божественных возможностях.
Занятия йогой на сайте asanaonline.ru. Андрей Верба
Андрей Верба
П рофессиональный преподаватель йоги и систем саморазвития человека. С начала 90-х годов преподаёт йогу и другие системы саморазвития.
На данном этапе является одним из ведущих преподавателей йоги в России, диплом в International Yoga Federation уровня: Yogacharya – Grand Master.
Входит в руководящий совет Международной федерации йоги (англ. International Yoga Federation).
Основной вид деятельности: подготовка квалифицированных преподавателей йоги и их сертификация, проведение випассаны и семинаров по популяризации йоги.
С 2000 года организует поездки по сакральным местам России, Индии, Непала, Тибета, Бутана и других стран.
Андрей организует не обычные туристические поездки, где смотрят, фотографируют и пишут друзьям как было весело. Основная цель –попробовать практиковать методы саморазвития в местах силы. Там, где мистики прошлого оставили свой след на этой планете.
Такие места и практики в них позволяют лучше заглянуть в себя и, возможно, найти свой путь, по которому двигаетесь из жизни в жизнь.
Вы можете ежедневно читать материалы от Андрея, подписавшись на его страничку в инстаграм.
Вы можете подписаться на канал где публикуются свежие лекции и практики: www.youtube.com/АндрейВерба
Старые лекции в хорошем качестве вы можете найти на этой странице
Проекты клуба, в развитии которых участвует Андрей:
Занятия «Пранаяма и медитация для начинающих». Андрей Верба
Продвигайте свою статью, чтобы ее увидели тысячи читателей Конта.
Сделать ее заметнее в лентах пользователей или получить ПРОМО-позицию, чтобы вашу статью прочитали тысячи человек.
- Стандартное промо
- 3 000 промо-показов 49 KР
- 5 000 промо-показов 65 KР
- 30 000 промо-показов 299 KР
- Выделить фоном 49 KР
- Золотое промо
- 1 час промо-показов 10 ЗР
- 2 часa промо-показов 20 ЗР
- 3 часa промо-показов 30 ЗР
- 4 часa промо-показов 40 ЗР
Статистика по промо-позициям отражена в платежах.
Читайте так же: Можно ли заниматься йогой при гемангиоме позвоночника
Поделитесь вашей статьей с друзьями через социальные сети.
Ой, простите, но у вас недостаточно континентальных рублей для продвижения записи.
Получите континентальные рубли,
пригласив своих друзей на Конт.
Занятия «Пранаяма и медитация для начинающих». Андрей Верба
Видео (кликните для воспроизведения).
В этом видео подробно описывается, как проходит курс «Пранаяма и медитация» на сайте asanaonline. Вы узнаете, какие именно практики выполняются на протяжении этого курса, в чём заключаются и какой эффект дают? Как освоение этих методик помогает в жизни? Откуда они пришли к нам? Какие возможности этот курс даёт тем, кто делает первые шаги, и тем, кто проходит этот курс уже не первый раз. Что он даёт преподавателям йоги?
Курс «Пранаяма и медитация» — это возможность шире взглянуть на мир, выйти за границы привычного, это возможность выработать в себе новые качества. Послушав лекцию, вы поймёте, насколько он подходит именно для вас, а также сможете оценить преимущества онлайн-занятий.
Андрей Верба
«Всё счастье, которое есть в мире, происходит от желания счастья другим. Всё страдание, которое есть в мире, происходит от желания счастья себе» Шантидева
Контактные данные:
vk.com/averba
Профессиональный преподаватель йоги и систем саморазвития человека. С начала 90-х годов преподаёт йогу и другие системы саморазвития.
На данном этапе является одним из ведущих преподавателей йоги в России, диплом в International Yoga Federation уровня — Yogacharya – Grand Master.
Входит в руководящий совет Международной федерации йоги (англ. International Yoga Federation).
Основной вид деятельности: подготовка квалифицированных преподавателей йоги и их сертификация, проведение випассаны и семинаров по популяризации йоги.
С 2000 года организует поездки по сакральным местам России, Индии, Непала, Тибета, Бутана и других стран.
Андрей организует не обычные туристические поездки, где смотрят, фотографируют и пишут друзьям как было весело. Основная цель – попробовать практиковать методы саморазвития в местах силы. Там, где мистики прошлого оставили свой след на этой планете.
Такие места и практики в них позволяют лучше заглянуть в себя и, возможно, найти свой путь, по которому двигаетесь из жизни в жизнь.
Проекты клуба, в развитии которых участвует Андрей:
Возможно, Вы попали на эту страницу, так как искали лекции Андрея, выложенные в сети Интернет.
Андрей Верба
«Все счастье, которое есть в мире, происходит от желания счастья другим. Все страдание, которое есть в мире, происходит от желания счастья себе.» Шантидева
Мне 44 года. Занимаюсь йогой, преподаю, наблюдаю за этим миром. В этой жизни впервые столкнулся с йогой в 1988 году. Это были простейшие асаны и пранаямы. С тех пор встретился с разными школами йоги и системами самосовершенствования.
В 22 года познакомился с Гималайской йогой и с методами очищения посредством Крия йоги, за что благодарен Mahayogi Kapil Adwait (Pilot Baba) и его ученикам.
В 24 начал пробовать свои силы в преподавании йоги. Практиковал разные стили, привнося в свою практику лучшее из разных направлений. Сейчас, то что я делаю на тренировках в зале, скорее можно отнести к свободному стилю.
Темы лекций в йога-лагере «Аура» в 2018 году:
16 июня — Подготовка к внутренним практикам. Как готовить тело и ноги.
17 июня — Закон кармы. Как прожить жизнь, и не сожалеть об этом в следующей.
Андрей Верба
Андрей Верба — учитель йоги, проповедник ведического образа жизни и мышления, мастер по управлению жизненной энергией с помощью дыхательных упражнений, основатель клуба «Здравый Образ Жизни» .
Первые шаги по изучению йоги начал делать ещё в 1988 году. Большую часть своей жизни посвятил познанию индийской ведической традиции, корни которой лежат в великом наследии наших Славяно-Арийских Предков. Обладает обширными знаниями в сфере медитативных практик по очищению тонко-материальных тел человека. Руководил Московским отделением Федерации йоги России. Проводит групповые занятия, а также йога-туры по священным местам планеты.
В своих лекциях и семинарах Андрей Верба рассказывает о необъятных глубинах мудрости древних Ведических писаний, законах кармы, познании самого себя через йогу. Обучает духовному самосовершенствованию на основе заложенных в каждом человеке божественных возможностях.
Андрей Верба
Принято обычно в таких описаниях «о себе» перечислять список учителей или парампар, где тебе посчастливилось проходить обучение.
Читайте так же: Йога наука о дыхании
Полагаю, наивно это – апеллировать к авторитету учителей или показывать бумажные дипломы. Учиться у кого-то и научиться – это далеко не одно и то же. Я и сейчас продолжаю осваивать разные инструменты школ и направлений.
Пожалуй, не смогу выделить какую-то одну школу как лучшую. Полагаю, в каждом направлении йоги есть что-то хорошее, что можно использовать в личной практике. На данном этапе изучаю методики международной федерации йоги. «Крайний» диплом, полученный там, – уровня Yogacharya – Grand Master.
Проект асана-онлайн мы создали с ребятами по трём основным причинам:
- как поддержку для тех, кто не может ездить регулярно в залы;
- проживает в регионе, где нет пока квалифицированных преподавателей йоги;
- важно, чем занимается преподаватель йоги, запись практики которого вы используете для занятия, по жизни. Если вы смотрите видеозапись даже продвинутого практика, а он в это время сидит в ресторане с друзьями, то от такой тренировки вы получите энергию ресторана. То есть важно, чтобы вы и ваш преподаватель находились в одном информационном и энергетическом поле при выполнении асан. И асаны-онлайн помогают решить этот вопрос, несмотря на расстояние между ковриками.
Регулярное выполнение асан позволяет постепенно получить гармонию между работой тела и сознания. Как следствие, эта гармония будет распространяться шире, чем ваша отдельно взятая жизнь на этой планете.
Андрей верба йога для начинающих
Йога-по взрослому. Видео по йоге из Катманду:) Тренировку снимали по возвращении из Тибета в Катманду. После прохождения Коры вокруг Кайлаша. Проводит преподаватель клуба oum.ru Андрей Верба. Расписание занятий в Москве смотрите на сайте http://www.oum.ru/study/ Успехов в практике!
Комментарии
- Комментировать может только владелец сайта
- © 2007–2019. При использовании материалов упоминание сайта «КУ АРТ» обязательно
- Обратная связь
С вашего аккаунта зарегистрирована подозрительная активность. Для вашей безопасности, мы хотим удостовериться, что это действительно вы
Занятия йогой на сайте asanaonline.ru. Андрей Верба
Андрей Верба
О преподавателе
Принято обычно в таких описаниях «о себе» перечислять список учителей или парампар, где тебе посчастливилось проходить обучение.
Полагаю, наивно это – апеллировать к авторитету учителей или показывать бумажные дипломы. Учиться у кого-то и научиться – это далеко не одно и то же. Я и сейчас продолжаю осваивать разные инструменты школ и направлений.
Пожалуй, не смогу выделить какую-то одну школу как лучшую. Полагаю, в каждом направлении йоги есть что-то хорошее, что можно использовать в личной практике. На данном этапе изучаю методики международной федерации йоги. «Крайний» диплом, полученный там, – уровня Yogacharya – Grand Master.
Проект асана-онлайн мы создали с ребятами по трём основным причинам:
- как поддержку для тех, кто не может ездить регулярно в залы;
- проживает в регионе, где нет пока квалифицированных преподавателей йоги;
- важно, чем занимается преподаватель йоги, запись практики которого вы используете для занятия, по жизни. Если вы смотрите видеозапись даже продвинутого практика, а он в это время сидит в ресторане с друзьями, то от такой тренировки вы получите энергию ресторана. То есть важно, чтобы вы и ваш преподаватель находились в одном информационном и энергетическом поле при выполнении асан. И асаны-онлайн помогают решить этот вопрос, несмотря на расстояние между ковриками.
Регулярное выполнение асан позволяет постепенно получить гармонию между работой тела и сознания. Как следствие, эта гармония будет распространяться шире, чем ваша отдельно взятая жизнь на этой планете.
Присоединяйтесь, по возможности.:)
О занятиях
Медитировать – это не значит сидеть с закрытыми глазами и наблюдать мысли возникающие в сознании.
Возникающие мысли – это целые миры, с которым нужно учиться выстраивать взаимоотношения. Мы будем учиться управлять и контролировать тот поток мыслей, который может возникать, например, в ситуации стресса. Наверняка вы замечали, как стрессовая ситуация меняет привычную работу сознания. Часто мысли в таких ситуациях становятся деструктивными и могут принести вред не только нам, но и окружающим. После того как вы научитесь контролировать ум, можно научиться формировать перед собой ту жизненную реальность, которую вы хотите наблюдать, а не ту, которую вам проявляют третьи лица. Именно мысль формирует наше будущее. Также важно научиться регулировать потоки энергий в теле, которые в значительной степени влияют на наш ум.
Так как мысль питается жизненной энергией, то сложно научиться управлять мыслями без освоения пранаямы.
Читайте так же: Прошивка леново йога таблет
Среднестатистический человек каждый день совершает более 23 тысяч вдохов и выдохов, не осознавая данного процесса, автоматически. В йоге есть проверенная тысячелетиями точка зрения – человек живёт ровно столько, сколько ему отмерено совершить вдохов и выдохов. Чем быстрее исчерпаешь этот резерв, тем быстрее перевоплотишься в другое тело. Чтобы жить долго, осознанно и энергично, рекомендуется научиться управлять процессом дыхания. Для этого существует отдельная ступень йоги – пранаяма.
На наших занятиях мы будем учиться дышать и осваивать навыки – как выполнять дыхание осознанно и эффективно для жизни. Будем учиться получать дополнительную энергию от каждого вдоха и выдоха.
Комплекс из 10 занятий рассчитан на постепенное развитие способности к медитации.
Мы последовательно будем изучать разные инструменты познания своего внутреннего мира.
Присоединяйтесь по возможности.
О занятиях хатха-йогой
Мои занятия подойдут как для начинающих, так и для тех, у кого уже есть опыт. Практика довольно интенсивная и в то же время мягкая, поскольку предлагаю выполнять упражнения в нескольких вариантах сложности, ориентируясь, в первую очередь, на собственные ощущения занимающегося.
На мой взгляд, цель практики не в том, чтобы идеально выполнить асану, а в том, чтобы лучше себя чувствовать, понимать свои потребности и свой внутренний мир.
Отзывы о занятиях с Андреем Верба можно прочитать на этой странице
Андрей Верба
П рофессиональный преподаватель йоги и систем саморазвития человека. С начала 90-х годов преподаёт йогу и другие системы саморазвития.
На данном этапе является одним из ведущих преподавателей йоги в России, диплом в International Yoga Federation уровня: Yogacharya – Grand Master.
Входит в руководящий совет Международной федерации йоги (англ. International Yoga Federation).
Основной вид деятельности: подготовка квалифицированных преподавателей йоги и их сертификация, проведение випассаны и семинаров по популяризации йоги.
С 2000 года организует поездки по сакральным местам России, Индии, Непала, Тибета, Бутана и других стран.
Андрей организует не обычные туристические поездки, где смотрят, фотографируют и пишут друзьям как было весело. Основная цель –попробовать практиковать методы саморазвития в местах силы. Там, где мистики прошлого оставили свой след на этой планете.
Такие места и практики в них позволяют лучше заглянуть в себя и, возможно, найти свой путь, по которому двигаетесь из жизни в жизнь.
Вы можете ежедневно читать материалы от Андрея, подписавшись на его страничку в инстаграм.
Вы можете подписаться на канал где публикуются свежие лекции и практики: www.youtube.com/АндрейВерба
Старые лекции в хорошем качестве вы можете найти на этой странице
Проекты клуба, в развитии которых участвует Андрей:
Йога и здоровье человека
Андрей Верба – учитель йоги с колоссальным опытом личной практики и преподавательской деятельности.
Является основателем клуба «Здравый Образ Жизни» oum.ru, объединяющего людей, стремящихся к физическому и духовному совершенствованию на основе практики йоги.
Впервые Андрей Верба познакомился с йогой в 1988 году, начав изучать самые простые асаны и пранаямы. В течение жизненного пути встречался и практиковал различные методики и системы самосовершенствования.
В возрасте 22 лет произошло его знакомство с Гималайской йогой и практиками Крийя йоги благодаря обучению у Махайога Пайлот Баба и его учеников.
С 24 лет преподаёт йогу, используя лучшие наработки различных школ, оформленные в собственный «свободный стиль».
Ведёт групповые занятия как для начинающих практиков, так и для очень опытных преподавателей йоги, в ходе тренировок использует «генеалогические ряды» асан в различных модификациях от «простого уровня» до «высокого».
Помимо преподавания хатха-йоги уделяет огромное значение изучению первоисточников: Сутр, Пуран, Махабхараты, Джатак и другой литературы, способствующей духовному пробуждению и самосовершенствованию человека.
Любимый учитель и идейный вдохновитель, мотивирующий огромное количество людей на интенсивную и осознанную практику йоги по сути.
На сегодняшний день Андрей Верба вносит большой вклад распространение знаний по йоге. Проводит обучающие курсы и семинары, йога тур в Индию, поездки в Тибет по местам жизни Гаутама Будды.
Видео (кликните для воспроизведения).
Большое количество его прекрасных, пробуждающих человеческий дух лекций можно найти на You Tube.
Андрей верба йога для начинающихОценка 5 проголосовавших: 1 
Татьяна Федосова
Образование: Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма (ГЦОЛИФК).
Профессия: Частный тренер.
Специализация: Йога.
Стаж работы: 7 лет.
