Йога полное иллюстрированное руководство свами вишнудевананда

Содержание

• 1 Литература по йоге для чтения
• 2 Вишну-девананда
• 3 Полная иллюстрированная книга йоги, Вишну-девананда Свами, 1990
• 4 Полная иллюстрированная книга йоги
• 5 Йога полное иллюстрированное руководство свами вишнудевананда
• 6 Йога полное иллюстрированное руководство свами вишнудевананда
• 7 Вишнудевананда Свами. Книги онлайн
• 8 Йога. Полное иллюстрированное руководство
• 9 Свами Вишнудэвананда: Йога: полное иллюстрированное руководство №V3A3O
• 10 Йога полное иллюстрированное руководство свами вишнудевананда

Литература по йоге для чтения

Представляем различные исследования и философские работы современных авторов, статьи по самосовершенствованию, йоге и другим духовным системам.
Коренная проблема личности — непонимание природы собственного сознания, глубинное незнание самого себя.

Это заблуждение порождает искажённую картину мира. Не осознавая сущность своей души и ума человек строит ложные планы и движется по жизни как слепой.
Когда же он следует за такими же слепцами как сам, идя по чужому пути — страдание неизбежно.

Это можно почитать на сайтеЙога и воля человека. Шамбху Свобода — высшая цель Учения Йоги . ШамбхуОб учениках и Учителях. Особенности взаимоотношений. Статья ШамбхуОписание сущности Учителя. Чандра Джнана Агама. Комментрии к тексту ШамбхуРоль Учителя и наставника в Йоге. Виды гуру. Шамбху108 аспектов сущности Йоги — размышление о качествах Учения Йоги. ШамбхуЧто важно знать теоретически перед началом практики йоги. ШамбхуКак изучение теории йоги влияет на организм, ум и линию жизни. ШамбхуСвященные тексты и сокровенные писания йоги. Зачем необходимо изучать первоисточники. ШамбхуМауна — практика молчания. ШамбхуОшибки на Пути Йоги. Шамбху — проблемы неверной практики в изучении ЙогиШри Шанкарачарья. Утреннее созерцание — комментарии ШамбхуШри Шанкарачарья. Пять стороф об отшельниках — комментарии ШамбхуНаучные исследования пранаямы — результаты практических наблюдений (Шамбху)О празднике Шива-РатриПуть духовного практика и состояние бессмертия. ИшвариПозвоночник – основа здоровья человека. Рева В. — методы иглорефлексотерапии

Литература рекомендуемая начинающим и продолжающим:

Свами Вишнудевананда (ученик Свами Шивананды Сарасвати)
«Полное иллюстрированное руководство йоги», в нем описаны и изображены около 140 асан.
«Хатха-йога прадипика» с комментариями Свами Вишнудевананды

Бихарская школа
Свами Сатьянанда Сарасвати (ученик Свами Шивананды Сарасвати)
«Древние тантрические техники йоги и крийи». 3 тома
«Йога-сутра. Патанджали. Комментарии» — классический текст по философии йоги
«Верные пути к самореализации» — о духовном развитии
«Сурья намаскар» — разминочный утренний комплекс
«Крия йога» — управление жизненной энергией в каналах и центрах
«Свара йога» — наука о ритмах и дыхании
«Йога Нидра» — искусство расслабления

Свами Ниранджанананда Сарасвати (ученик Свами Сатьянанды Сарасвати)
«Прана, пранаяма, прана видья» — учение о дыхании и энергии
«Дхарана Даршан. Практики сосредоточения и визуализации традиций Йоги, Тантры и Упанишад» — искусство концентрации ума

Свами Нараянананда (ученик Свами Шивананды Сарасвати)
«Пранаяма. Секреты праны» — практики дыхания
«Изначальная энергия человека, или Кундалини-шакти» — о законах течения жизненной силы
«Практические наставления по достижению Самадхи» — высшие уровни йоги и реализация состояния Знания

Свами Вивекананда (ученик Рамакришны Парамахамсы)
«Афоризмы Патанджали» — комментарии на текст «Йога-сутра», о пути йоги
«Бог и человек»
«Бхакти Йога» — учение о развитие любви и преданности, очищающее душу
«Раджа Йога» — царственная йога управления умом
«Джнана Йога» — о йоге трансцендентального Знания
«Карма Йога» — совершенное действие, духовная деятельность, ведущая к пробужденности
«Четыре йоги» — сборник предыдущих текстов
«Вдохновенные беседы»
«Живите внутренним миром»
«Миссия Будды — миру»
«Мой учитель»
«Пара бхакти или высшее богопочитание»
«Практическая веданта»
«Шесть наставлений о Раджа Йоге»

Дхирендра Брахмачари
«Йогасана виджняна» — книга, посвящённая выполнению асан йоги (108 поз и Сурия намаскар), написана доступно и понятно.
«Йога-сукшма-вьяяма. Простые упражнения для исцеления и очищения тела»

«Змеиная сила» А. Авалон — комментарии на древние тантрические тексты и метафизика йоги
«Уроки по Йоге Патанджали» Э. Кришнамачарья

Б.К.С. Айенгар (ученик Шри Тирумалая Кришнамачарьи)
«Дерево йоги» — общие положения йоги как учения
«Йога дипика» — полноценная иллюстрированная книга по Хатха-йоге
«Пранаяма — искусство дыхания» — упражнения в практике дыхания

Шри Ауробиндо Гхош
«Йогическая садхана»
«Основы Йоги»
«Синтез Йоги»
«Интегральная Йога»

Борис Сахаров (Аров — ученик Свами Шивананды Сарасвати)
«Великая тайна»
«Йога из первоисточников»
«Открытие третьего глаза»

Разные авторы:
«Пранаяма путь к тайнам Йоги» А. Лисбет
«Упражнения Йоги для глаз» Раманантата
«Йога свобода и бессмертие» М.Элиаде
«Хатха Йога» Е. Хейч

НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ, но решать Вам.

Критерии оценки сомнительной литературы
Будьте особенно осмотрительны если:

Излагается информация противоречащую авторитетным источникам и признанным мастерам йоги.
Если автор книги постоянно упоминаниет свои способности, уникальность знаний, просветленность.
Если говорится, что йога устарела и есть совершенно новый метод духовного развития.
Если информация «получена» из других галактик и тому подобное.
Будьте внимательны знакомясь с «авторскими разработками», тем, что не проверено временем и может быть заблужденями автора.
Если информация излишне наукообразна и путанна, использованы «самодельные» термины и понятия.
Если говорится, что автор нашел единственно верный метод, а все другие уже «не работают».
Если книга представляет собой хаотичное собрание методик из разных областей и систем знания

Детальное изучение текстов первоисточников йоги осуществляется на выездных семинарах йоги, а также во время ежегодных семинаров проекта «Лесная Школа Йоги»

Вишну-девананда

Полная иллюстрированная книга йоги, Вишну-девананда Свами, 1990

Полная иллюстрированная книга йоги, Вишну-девананда Свами, 1990.

«Полная иллюстрированная книга йоги» содержит не только сведения о физических и дыхательных упражнениях, в ней также рассказывается о таких важных аспектах, как питание и философия.
Автор книги — Свами Вишну-девананда, возглавляет международный Ашрам Шивананды. Он ученик известнейшего во всем мире учителя йоги Свами Шивананды. Свами Вишну имеет большой опыт пропаганды йоги в Европе и Америке.

Полная иллюстрированная книга йоги, Вишну-девананда Свами, 1990

Полная иллюстрированная книга йоги, Вишну-девананда Свами, 1990.

«Полная иллюстрированная книга йоги» содержит не только сведения о физических и дыхательных упражнениях, в ней также рассказывается о таких важных аспектах, как питание и философия.
Автор книги — Свами Вишну-девананда, возглавляет международный Ашрам Шивананды. Он ученик известнейшего во всем мире учителя йоги Свами Шивананды. Свами Вишну имеет большой опыт пропаганды йоги в Европе и Америке.

Читайте так же:  Дыхание в йоге капалабхати

В настоящее время в СССР йога стала очень популярна.
В больших городах таких как Москва, Харьков, Нижний Новгород действует большое количество всевозможных школ и курсов. Регулярно проводятся научные конференции. В Москве существует даже Академия йоги.
Каждый учитель невольно вносит нечто свое. Это порождает разнообразие подходов к йоге. В целом это видимо неплохо — есть из чего выбрать. Но иной раз происходят курьезы, т. к. иногда в нашем демократическом мире йогой называют уже то, что имеет мало общего с ее традициями.

Наверное каждому хотелось бы познакомиться с КЛАССИЧЕСКОЙ йогой.
«Полную иллюстрированную книгу йоги» по праву можно назвать Библией йоги. Недаром общий тираж ее во всем мире превышает миллион экземпляров.

В этой книге автор ссылается на свою работу «Медитация и мантры». Эта книга очень хорошо дополняет «Полную иллюстрированную книгу йоги» и предназначена для тех, кто ее уже прочитал. Работа над переводом книги «Медитация и мантры» уже завершена и скоро она будет опубликована.

Я лично знаю автора книги — Свами Вишну. Мне довелось познакомиться с ним во время прохождения школы учителей йоги в международном Ашраме Шивананды, который он возглавляет. Это живой, общительный, жизнерадостный человек и талантливый педагог.

В международном Центре йоги, руководимом им, действует научная лаборатория по изучению йоги. Ее возглавляет академик Досталик. (Чехословакия). Регулярно проводятся международные конференции. И на них съезжаются ученые со всего мира.
Свами Вишну учит, что йога — это не только учение о теле, это прежде всего учение о душе.

Содержание
Предисловие к изданию 1988 г.
Глава 1. Философия и цель йоги
Глава 2. Человек, его три тела и их функции
Глава 3. Йоговское очищение физического тела
Глава 4. Различие между упражнениями йоги и физкультурой
Глава 5. Покорение старости упражнениями йоги
Глава 6. Шавасана — мертвая поза и релаксация
Глава 7. Естественная диета человека
Глава 8. Пранаяма или йоговское дыхание
Глава 9. Астральное тело, тайна разума и внечуственное восприятие
Глава 10. Абсолют и эволюция пракрити
Глава 11. Я как существование, знание и блаженство
Глава 12. Покорение смерти
Глава 13. Таблицы тренировки
Словарь специальных терминов

Бесплатно скачать электронную книгу в удобном формате, смотреть и читать:
Скачать книгу Полная иллюстрированная книга йоги, Вишну-девананда Свами, 1990 — fileskachat.com, быстрое и бесплатное скачивание.

Скачать djvu
Ниже можно купить эту книгу по лучшей цене со скидкой с доставкой по всей России. Купить эту книгу

Полная иллюстрированная книга йоги

Йога — это путь к здоровью и счастью, это путь духовного совершенства.

Прочитав эту книгу, Вы убедитесь, что йогом может стать каждый независимо от возраста и рода занятий. «Полная иллюстрированная книга йоги» содержит не только сведения о физических и дыхательных упражнениях, в ней также рассказывается о таких важных аспектах, как питание и философия. Автор книги — Свами Вишну-девананда, возглавляет международный Ашрам Шивананды.

Он ученик известнейшего во всем мире учителя йоги Свами Шивананды. Свами Вишну имеет большой опыт пропаганды йоги в Европе и Америке. Книга написана очень популярно и рассчитана на широкий круг читателей.

Йога полное иллюстрированное руководство свами вишнудевананда

Классическая книга всех времен, написанная самым знаменитым учеником Свами Шивананды. Впервые в авторизованном русском переводе, с одобрения Шивананда-Йога-Веданта-Центра. Это настоящая энциклопедия асан классической хатха-йоги, охватывающая также пранаяму, питание и основы индуистской метафизики.

Полная информация о книге

• Код товара: 2444126
• Вид товара: Книги
• Целевое назначение: Производств.-практич.изд.,практич.рук-во
• ISBN: 978-5-906897-32-9
• Серия: Несерийное издание
• Издательство: София
• Год издания: 2018
• Количество страниц: 303
• Формат: 70х100/16
• Переплет: в пер.

Описание товара

Классическая книга всех времен, написанная самым знаменитым учеником Свами Шивананды. Впервые в авторизованном русском переводе, с одобрения Шивананда-Йога-Веданта-Центра. Это настоящая энциклопедия асан классической хатха-йоги, охватывающая также пранаяму, питание и основы индуистской метафизики.

Йога полное иллюстрированное руководство свами вишнудевананда

Классическая книга всех времен, написанная самым знаменитым учеником Свами Шивананды. Впервые в авторизованном русском переводе, с одобрения Шивананда-Йога-Веданта-Центра. Это настоящая энциклопедия асан классической хатха-йоги, охватывающая также пранаяму, питание и основы индуистской метафизики.

Полная информация о книге

• Код товара: 2444126
• Вид товара: Книги
• Целевое назначение: Производств.-практич.изд.,практич.рук-во
• ISBN: 978-5-906897-32-9
• Серия: Несерийное издание
• Издательство: София
• Год издания: 2018
• Количество страниц: 303
• Формат: 70х100/16
• Переплет: в пер.

Описание товара

Классическая книга всех времен, написанная самым знаменитым учеником Свами Шивананды. Впервые в авторизованном русском переводе, с одобрения Шивананда-Йога-Веданта-Центра. Это настоящая энциклопедия асан классической хатха-йоги, охватывающая также пранаяму, питание и основы индуистской метафизики.

Вишнудевананда Свами. Книги онлайн

Свами Вишнудевананда (31 декабря 1927 — 9 ноября 1993) — одним из самых известных учеников и преемников знаменитого гуру Свами Шивананды из Ришикеша.

Свами Вишнудевананда (Свами Куттан Наир) родился в штате Керала в Южной Индии. После окончания школы он был взят на службу в инженерные войска индийской армии в Бангалоре. Однажды, в мусорном ведре своей части, он случайно обнаружил одну из брошюр Свами Шивананды «Садхана Таттва» (Духовные инструкции), которая начиналась со слов: «Унция практики ценнее, чем тонны теории. Занимайтесь йогой, религией и философией в повседневной жизни — и вы достигнете Самореализации». Прочитав брошюру от корки до корки, молодой офицер был настолько впечатлен и заинтригован, что решил воспользоваться увольнительной, чтобы съездить в Ришикеш и посмотреть на автора. Увидев Свами Шивананду, он понял, что нашел своего Гуру, уволился из армии и остался в ашраме. В возрасте 20 лет он принял саньясу (стал монахом) и был назначен первым профессором хатха йоги в Лесной Академии Шивананда Йога Веданта. Там он обучал тысячи студентов — и индийских, и западных. В то же время он продолжал собственную практику, овладевая трудными, продвинутыми техниками хатха йоги.

В течение 10 лет он жил и работал под непосредственным руководством своего учителя. В 1957 году Свами Шивананда послал Свамиджи на Запад со словами: «Люди ждут!», чтобы распространить древние учения йоги. Свами Вишнудевананда проехал через всю Северную Америку, обучая йоге и наблюдая стиль западной жизни. Он основал несколько центров йоги в Соединенных Штатах, затем переехал в Канаду, где в Монреале основал штаб-квартиру Международной Организации центров Шивананда Йоги и Веданты. Работая без устали, Свами Вишнудевананда старался дать людям, которые приходили к нему, серьезное, практическое понимание йоги и Веданты.

Читайте так же:  Грыжа шейного отдела йога

Свамиджи учил синтезу йоги, способной прорабатывать все аспекты личности. Автор бестселлера «Полной иллюстрированной книги йоги», Свами Вишнудевананда был признан мировым авторитетом в хатха и раджа йоге. Другие его книги: «Медитация и мантры», «Комментарии к Хатха Йога Прадипика», «Карма и болезни». Свамиджи был также вдохновителем издания «Справочника Шивананды по йоге» (известного также как «Книга по йоге») и «Йога ума и тела».

Благодаря неиссякаемой энергии Свами Вишнудевананды, сейчас по всему миру действуют более 20-ти Международных Центров Шивананда Йоги и Веданты, 9 ашрамов, большое количество присоединенных центров. Свами организовал Курсы подготовки учителей Шивананда йоги, где прошли обучение более 20 000 человек.

Свами Вишнудевананда вошел в Махасамадхи 9 ноября 1993 года в Шивананда-кутире, в Нетала, близ Уттаркаши (Гималаи).

В книге «Медитация и мантры» подробно рассмотрена традиционная, корректная практика мантр (джапа-йога), а также техники понимания и контроля ума. Раджа-, хатха-, карма-, кундалини-, джапа- и мантра-йога — все они рассматриваются здесь в контексте классического писания — Йога Сутр Патанджали.

Книга содержит мантры основных Божеств индуистского пантеона, использующихся в практике Йоги и духовного развития.

Книга Свами Вишну-Девананды относится к «золотому фонду» авторитетных трудов по хатха-йоге, написанных в XX веке.

Йога — это путь к здоровью и счастью, это путь духовного совершенства.

Прочитав эту книгу, Вы убедитесь, что йогом может стать каждый независимо от возраста и рода занятий. «Полная иллюстрированная книга йоги» содержит не только сведения о физических и дыхательных упражнениях, в ней также рассказывается о таких важных аспектах, как питание и философия. Автор книги — Свами Вишну-девананда, возглавляет международный Ашрам Шивананды.

Он ученик известнейшего во всем мире учителя йоги Свами Шивананды. Свами Вишну имеет большой опыт пропаганды йоги в Европе и Америке. Книга написана очень популярно и рассчитана на широкий круг читателей.

Йога. Полное иллюстрированное руководство

Классическая книга всех времен, написанная самым знаменитым учеником Свами Шивананды. Причем впервые — в авторизованном русском переводе, с одобрения Шивананда-Йога-Веданта-Центра. Это настоящая энциклопедия асан классической хатха-йоги, охватывающая также пранаяму, питание и основы индуистской метафизики. Все упражнения иллюстрированы фотографиями автора в молодом возрасте (около 150 фотографий).

Год издания : 2014

Количество страниц : 352

Формат : 13 x 20

Книга «Йога. Полное иллюстрированное руководство» (Свами Вишнудэвананда) от издательства София, ее ISBN: 978-5-906686-11-4. Купить книгу вы можете в интернет-магазине РЕСПУБЛИКА* по выгодной цене. «Йога. Полное иллюстрированное руководство» в наличии, доставка по Москве и всей России в короткие сроки.

Цена на сайте может отличаться от цены в магазинах.

Свами Вишнудэвананда: Йога: полное иллюстрированное руководство №V3A3O

Классическая книга всех времен, написанная самым знаменитым учеником Свами Шивананды. Впервые — в авторизованном русском переводе, с одобрения Шивананда-Йога-Веданта-Центра.
Это настоящая энциклопедия асан классической хатха-йоги, охватывающая также пранаяму, питание и основы индуистской метафизики. Все упражнения иллюстрированы фотографиями автора в молодом возрасте.

Комментарии пользователей:

Первоначально на русском языке данная книга была издана еще в 80-90-хх и уже тогда стала настоящей энциклопедией йоги для многих занимающихся. Формат ее тогда был несколько больше, чем в настоящем не маленьком издании, иллюстрации — в виде рисунков, достаточно четко выполненных с позиции анатомии. К слову ту, первую книгу, мне удалось приобрести в букинистическом магазине уже после покупки представленного в «Лабиринте» издания. Качество новой книги, несомненно, на высоте: крупный…

Об авторе
Введение
Предисловие к изданию 1988 года
Глава 1. Философия и цель йоги
Глава 2. Человек, три его тела и их функции
Глава 3. Йогическое очищение физического тела
Глава 4. Разница между упражнениями йоги и физической культурой
Глава 5. Преодоление старости с помощью йогических упражнений
Глава 6. Шавасана: поза трупа и расслабление
Глава 7. Натуральное питание человека
Глава 8. Пранаяма и йогическое дыхание
Глава 9. Астральное тело, тайна ума и экстрасенсорное восприятие
Глава 10. Абсолют и эволюция практики
Глава 11. «Я» как существование, знание и блаженство
Глава 12. Победа над смертью
Расписание занятий
Перечень асан (поз)
Глоссарий
Шивананда-ашрамы и Шивананда-центры
Аффилированные центры
Рекомендуемая литература

Книга отличная. Всё по существу и вдохновляет 🙂
Одна из тех, которая по-настоящему полезна и для новичков в йоге и для уже опытных практикующих.

Классика йоги:) Что тут еще добавить?! Читать удовольствие, заниматься по ней тоже. Книга хороша и для тех, кто самостоятельно занимается и для тех, кто работает инструктором по йоге. В книге есть тренировочные таблицы, в которых практически расписаны планы тренировок для разных категорий учеников (дети, лица от 30до 40, пожилые лица, дети и т.д.), что очень удобно. Фотографии черно-белые, но восприятию это никак не мешает.

Йога полное иллюстрированное руководство свами вишнудевананда

‘Библия йогов’: полное практическое руководство для начинающих и продвинутых студентов; детальное объяснение упражнений и их вариаций.

Эта книга содержит полный практический курс как для начинающих, так и для продвинутых учеников. Автор объясняет и иллюстрирует все ключевые упражнения йоги и их вариации. Терпеливо практикуясь, вы сможете:

• Достичь контроля над вашими эмоциями
• Улучшить способности концентрации в работе
• Избавиться от лишнего веса
• Поддерживать идеальный для вас вес и фигуру в зрелом возрасте
• Забыть о хроническом запоре
• Облегчить ревматизм и проблемы желудка
• Стимулировать кровообращение
• Сохранить эластичность артерий
• Нормализовать функционирование щитовидной железы
• Сделать тело гибким
• Сохранить и поддерживать молодость мышц в зрелом возрасте

Yoga: Your Home Practice Companion (Ваш спутник по домашней практики йоги.)
Шивананда Йога Веданта центр

С анатомическими иллюстрациями, программой практики асан для начинающих студентов, а также среднего и продвинутого уровня, информация о пранаяме, расслаблении и медитации, режим питания и 40 вегетарианских рецептов.

Книга Йоги
Шивананда Йога Центр

Понятное и простое для понимания описание практики йоги; для начинающих и продвинутых студентов. Содержит всю информацию, которая нужна вам для качественной домашней практики йоги.

Читайте так же:  Йога для мозгов добровинский

Свами Вишнудевананда, один из главных последователей Свами Шивананды, – вдохновитель этой всеобъемлющей вводной книги по йоге. Она дает читателям всю необходимую информацию для домашнего изучения йоги. 12 основных поз, описанных и проиллюстрированных вместе с наиболее важными вариациями, составляют основу повседневной практики. Книга также содержит путеводитель по планированию комплексов упражнений различной степени сложности.

Йога: ум и тело
Шивананда Йога Веданта Центр

Всеобъемлющий путь к здоровью, счастью и благополучию через пять принципов йоги.

Детальный иллюстрированный путеводитель по пяти принципам йоги:

1. Физическиеупражнения: Эта глава проведет вас шаг за шагом по 12 базовым позам и продвинутым асанам. С помощью цветных иллюстраций каждого шага вы поймете как «работает» каждая асана, что позволит вам развить ваши знания на практике.
2. Йогическоедыхание: Здесь простые дополняющие упражнения, обучающие правильномудыханию, направят вас к увеличению энергии и жизнеспособности.
3. Расслабление: Этот раздел представит метод расслабления, который вы можете использовать для восстановления и тела и духа во время стресса или большой нагрузки.
4. Вегетарианскоепитание: Принципы йоговского питания представлены в виде аппетитных рецептов вегетарианских блюд, приготовленных из свежих, натуральных продуктов – путь к восстановлению ваших энергетических запасов.
5. Медитация: Эта глава объясняет как использовать силу концентрации чтобы сознательно контролировать ум. Цель: внутреннийпокой.

Путеводитель для начинающих по Шивананда йоге
Шивананда Йога Центр

Идеальная книга для новичков в йоге: книга легкая для восприятия с большим количеством иллюстраций.

Видео (кликните для воспроизведения).

Йога – это нечто гораздо большее, чем набор техник: Йога – это стиль жизни, который можно в целом выразить во фразе «простая жизнь, высокое мышление». Эта книга – отличный компаньон для всех начинающих, которые хотят открыть для себя новую грань благополучия. Вы научитесь, как правильно, шаг за шагом, выполнять каждую из двенадцати ключевых поз (асан). Вы также узнаете как йогическая диета и медитация в последствии могут увеличить это новое ощущение жизненной силы.

Swamiji Sa >A collection of teachings by Swami Vishnudevananda in his own words

Sivananda Upanishad

Hand-written letters from Swami Sivananda and historical photos of the master. Compiled by Swami Vishnudevananda in 1955 in Rishikesh. This book provides daily inspiration for the next step along the spiritual path.
Order online >>

Vishnudevananda Upadesha

Sivananda Yoga Vedanta Centres

Видео (кликните для воспроизведения).

Teachings of Swami Vishnudevananda
This extracts are taken from talks by Swami Vishnudevananda. Swamiji gave many hundreds of talks to students throughout the world. He was an inspiring teacher who used humour, anecdote and stories to make some of the more complex aspects of yoga accessible to the general public. Order online >>

The Inner Path

Swami Durgananda

A mosaic of practical yogic inspirations for a healthy, ethical and peaceful life.

Международный продвинутый курс обучения учителей йоги в традиции Шивананды (ATTC) в Утаркаши, Гималаи, Индия

2 марта – 31 марта 2019 года
29 февраля – 29 марта 2020 года

Даты включают день прибытия и отправки

Языки: английский, французский, испанский, немецкий

В случае необходимости перевода на русский язык, пожалуйста, обратитесь в студию «Ямуна» в Москве.
+79164998213
yoga(at)yamunastudio.ru

Оплата обучения

Общежитие: 2350 €
Двухместный номер: 2690 €

Цены действительны до 31 декабря 2018 года

• Четырехнедельный теоретико-практический тренинг, направленный на все аспекты йоги, состоит из 437 тренинг-часа (45 мин длительность одного часа)
• По итогам успешного окончания курса выпускник получает диплом международного уровня от Международной организации Шивананда йога Веданта центров. Диплом присваивает звание «Йога Ачарья», приравненное Йога-Альянсом к 500 часам зарегистрированного стандарта школ йоги.
• Этот курс был основан в начале 70-х годов XX века Свами Вишнудеванандой, как первый продвинутый курс для учителей йоги, преподаваемый на Западе, на сегодняшний день он насчитывает более 4700 выпускников.

Учебный план

Асаны и пранаяма, Веданта, раджа-йога, бхакти-йога, Санскрит, анатомия и физиология, киртан, питание.
Подробности учебного курса >>

Ежедневное расписание

Ежедневно: две медитации, один класс пранаямы, два йога-класса, две лекции, один час бескорыстного служения в сообществе ашрама. Студентам предоставляется один день, свободный от лекций. Посещение всей программы АТТС является обязательным для участников курса.

Преподаватели курса

Йога-ачарьи (духовные учителя) и старшие учителя, обучавшиеся персонально Свами Вишнудеванандой.

Необходимая литература

• Медитация и Мантры, Свами Вишнудевананда
• Йога: полное иллюстрированное руководство, Свами Вишнудевананда

Просьба учитывать, что стоимость книг не входит в цену курса. Вы не сможете приобрести их непосредственно в Индии. Книги можно приобрести в Шивананда йога центрах или в нашем интернет-магазине.

Пожалуйста, также возьмите с собой

Учебник курса учителей и униформу

Регистрация считается действительной при взносе 30% от полной стоимости курса. Остальную часть необходимо будет внести не позднее, чем за 6 недель до начала курса.

В стоимость включена стоимость экзамена, административные расходы, обучение, проживание и питание, два комплекта униформы и учебник.В стоимость не входит – стоимость переезда из Дели до места проведения курса, чаевые, услуги прачечной и другие дополнительные сервисы. Организация перелета в Дели производится самостоятельно.

АНКЕТА ОНЛАЙН >>

Сертификат и тренинг-часы

Международный сертификат международной организации Шивананда йога Веданта центров вручается всем успешно окончившим курс. Титул диплома – «Йога Ачарья» Международные курсы преподавателей учителей йоги в традиции Шивананды делятся на три уровня:

Курс обучения учителей йоги (TTC)401 тренинг-час по 45 мин или 301 час по 60 минПродвинутый курс обучения учителей йоги (ATTC)437 тренинг-часов по 45 мин или 328 часов по 60 минСадхана Интенсив173 тренинг-часа по 45 мин или 130 часов по 60 мин

Йога Альянс приравнивает ТТС к 200 часам зарегистрированного стандарта школ йоги, а ТТС+АТТС – к 500 часам зарегистрированного стандарта школ йоги.
Подробности о тренинг-часах >>

Язык обучения

Обучение проходит на английском языке с синхронным переводом на немецкий, французский, испанский языки посредством современной беспроводной системы перевода и наушников (просьба привезти с собой).

Аренда системы перевода за месяц составляет 10 евро.

Полезная информация

Шивананда Кутир расположен недалеко от деревни Нетала в 8 километрах к северу от Уттаркаши.
Уттаркаши широко известен за общество садху и свами, проживающих в ашрамах на берегу Ганги — на полпути между Ришикешем и Ганготри, одним из четырех истоков Ганги.
Сам Свами Вишнудевананда интенсивно занимался здесь практикой Хатха йоги еще до того, как Самаи Шивананда отправил его на запад.
Когда Свами Вишнудевананда оставил свое тело в 1993 году в южной Индии, его тело перевезли в Шивананда Кутир в Уттаркаши и отпустили в Гангу с камня, находившегося перед ашрамом. Камень Джаласамадхи, на котором сидел Свамижди, это тихое место для медитации и вдохновения для вашей Садханы. Занятия и лекции на курсе АТТС будут сопровождаться позитивными вибрациями ашрама, основанного Свами Вишнудеванандой для уединенной Садханы посреди воодушевляющих красот Ганги и Гималаев. В храме Шивы, который находится в ашраме и был недавно реставрирован, местным священником ежедневно проводятся пуджи.

Sivananda Kutir
(near Siror Bridge)
P.O. Netala, Uttarkashi Dist,
Uttarakhand, Himalayas, 249 193,
INDIA

Tel: +91.90.1278.9428
Mobile: + 91.854.788.1801

Йога-автобус

Шивананда йога центры предлагают вам маршрут от Дели до Рудрапраяга на йога-автобусе:

Заказной автобус с кондиционером на 27 или 10 мест.

Рекомендуемое время прибытия в Дели: 2 марта не позднее 3 часов утра. Сопровождающий от йога-автобуса будет присутствовать в аэропорту (Международный аэропорт Дели, терминал 3) до 4 утра в зоне ресторанов и отдыха (Food Street Lounge). Время отправления автобуса – 5 часов утра.

Если вы прибываете в Дели ранее 2 марта, место встречи в 4 утра в отеле Shanti Palace (рядом с аэропортом).

Стоимость проезда в один конец – 6600 рупий или 95 евро включая завтрак в автобусе и ланч (с остановкой в середине пути). В автобусе также будет минеральная вода.

Йога-автобус прибывает в Рудрапраяг в отель Monal Resorts во время ужин

В зависимости от времени вашего прибытия в Дели, вам может понадобится переночевать в одной из гостинниц. Дополнительная информация >>

Обратный путь

Отъезд 31 марта в 6 часов утра из отеля Monal Resorts в Рудрапраяге, прибытие в Международный аэропорт в Дели в районе 22.00.

Расписание из Рудрапраяга в Дели можно будет выяснить непосредственно на мест

Из Дели в Харидвар, далее 5 часов на такси.

На самолете

Из дели в Дехрадун, далее 5 часов на такси.

Возьмите с собой

Коврик для йоги, подушку для медитации и шаль/накидку (их также можно приобрести в Шивананда бутике в Утаркаши), шлепанцы, одежду для тенировок, тетрадь, фонарик, будильник, личные туалетные принадлежности, мыло, веревка для сушки белья, поясная сумка-ремень. Рекомендуем вам иметь в вашем багаже отдельный комплект копии паспорта и визы и билетов.

Рекомендуем вам использовать удобную одежду, соответствующую индийской традиции: не приветствуется обтягивающая одежда, короткие топы, шорты и юбки. Пожалуйста, возьмите с собой теплые вещи — шапку, шарф, шерстяные носки и свитер.
Также возьмите с собой солнцезащитный крем и головной убор от солнца.

Посоветуйтесь с вашей аптекой и подготовьте небольшую аптечку лекарств, актуальных для Индии. Также получите подробную информацию о требуемых в этом регионе прививках.

Условия участия

• Курс обучения учителей Шивананда йоги
• Участие в Курсе обучения учителей йоги потребует от вас принятия местных ртадиций, внутренней открытости и искреннего принятия инструкций, которые вы будете получать от учителей.
  После записи на курс, свяжитесь и побеседуйте со свами Видьянанда (ее контактная информация находится ниже). Это поможет вам лучше понять духовную направленность курса и найти ответы на возможные вопросы. Персональная беседа со свами имеет важное значение для зачисления на курс.

Правила отказа от участия и возврата денег

При отказе от участия в курсе до начала обучения действуют следующие штрафные санкции:

• более чем за 21 день до даты заезда — будет удержано 10% стоимости обучения и 10% стоимости проживания и питания
• менее чем за 21 день до даты заезда — будет удержано 30% стоимости обучения и 30% стоимости проживания и питания

Преждевременный отъезд с курса обучения учителей:

• В течение первых 3-х дней: плата за аннулирование участия составляет 500 евро.
• По истечении 3-х дней: возврат денег не предусмотрен

В случае преждевременного отъезда с курса, учебник ATTC должны быть возвращены до того, как вы покинете место проведения курса.

Курс подготовки учителей йоги в Индии

Международный курс обучения учителей йоги Шивананда йоги (ТТС) в Рудрапраяге, Гималаи, Индия

23 февраля – 24 марта 2019 года
19 oктябрь – 17 Ноябрь 2019 года
22 февраля – 22 марта 2020 года
и́ли
21 oктябрь – 19 Ноябрь 2020 года

Даты включают день прибытия и отправки

Языки: английский, французский, испанский, немецкий, итальянский

В случае необходимости перевода на русский язык, пожалуйста, обратитесь в студию «Ямуна» в Москве.
+79164998213
yoga(at)yamunastudio.ru

Оплата обучения

Трехместный номер: 2560 €
Двухместный номер: 3190 €
Одноместный номер: 3990 €

2360 € – сниженная стоимость проживания в трехместном номере, на курсе ТТС. Цена действительна для граждан следующих стран, с условием проживания в них: Восточная Европа, Греция, Испания, Италия, Португалия, Центральная и Южная Америка.

Расценки действительны до 31 декабря 2019 года

Содержание курса

• Четырехнедельный теоретико-практический тренинг, направленный на все аспекты йоги, состоит из 401 тренинг-часа (45 мин длительность одного часа)
• По итогам успешного окончания курса выпускник получает диплом международного уровня от Международной организации Шивананда йога Веданта центров. Диплом присваивает звание «йога-широмани», приравненное Йога-Альянсом к 200 часам зарегистрированного стандарта школ йоги.
• TTC, основанный в 1969 Свами Вишнудеванандой как первый курс обучения учителей йоге на Западе, сегодня имеет более 43 тысяч выпускников.
• Для прохождения курса необходимо ваше искреннее желание учиться и открытость новым техникам йоги. Базовое знание йогических поз и философии йоги желательно, но не обязательно. Ученики освоят навыки обучения йогическим асанам и продвинутся в своей собственной практике.

Учебный план

Асаны, пранаяма, йогическоие питание, крии, медитация, мантры, философия Веданты, Бхагавад Гита, Четыре пути йоги, анатомия и физиология, психология.

Ежедневное расписание

Ежедневно: две медитации, два класса асан, две лекции, один час бескорыстной работы в ашраме. Один день в неделю — свободный от лекций. Соблюдение всего графика обучения является обязательным для всех учеников.

Преподаватели курса

Йога-ачарьи (духовные учителя) и старшие учителя, обучавшиеся персонально Свами Вишнудеванандой.

Свами Дургананда

Йога Ачарья и директор Международных Шивананда Йога Веданта Центров в Европе. Она одна из старших учеников Свами Вишнудевананды, многократно сопровождала его в поездках в Индию. На протяжении более 40 лет Свами Дургананда организует центры в Европе под руководством своего учителя. munich(at)sivananda.net

Свами Шивадасананда

Йога-ачарья, директор Международных Шивананда йога веданта центров в Европе, Ачарья по Южной Америке, долгое время был учеником Свами Вишнудевананды. Известен своим вдохновляющим и расслабляющим методом обучения асанам и пранаямам. tyrol(at)sivananda.net

Свами Кайлашананда

Йога-ачарья и директор Международных Шивананда йога веданта центров в Великобритании и Франции, Тихоокеанского региона. Знаток санскрита, в течение долгого времени была учеником Свами Вишнудевананды. orleans(at)sivananda.net

В курсе будут также участвовать еще несколько свами, старших учителей и переводчиков.

Специальные программы

Бхагават Ачарья Шри Венугопал Госвами, Вриндаван, Северная Индия

• Божественная сущность человека – чтение и обсуждение избранных фрагментов из йогических писаний.
• Концерт Нада йоги – вокальное искусство киртана (пение мантр)

Все программы сопровождает аккомпанемент классических индийских музыкантов (бансури, шанай, фисгармония, вокал, перкуссия)

Необходимая литература

• Йога: полное иллюстрированное руководство, Свами Вишнудевананда
• Бхагавад Гита с комментариями Свами Шивананды, Общество божественной жизни
• Новая книга по йоге (Шивананда йога центр)

Просьба учитывать, что стоимость книг не входит в цену курса. Вы не сможете приобрести их непосредственно в Индии. Книги можно приобрести в Шивананда йога центрах или в нашем интернет-магазине.

Также рекомендуется к прочтению для самостоятельного изучения

• Шивананда руководство для начинающих, Шивананда йога центр, Gaia Books
• Медитация и Мантры, Свами Вишнудевананда

Эти книги также доступны в Шивананда йога центрах и нашем интернет-магазине.

Регистрация считается действительной при взносе 30% от полной стоимости курса. Остальную часть необходимо будет внести не позднее, чем за 6 недель до начала курса.

В стоимость включена стоимость экзамена, административные расходы, обучение, проживание и питание, два комплекта униформы и учебник.

В стоимость не входит – стоимость переезда из Дели до места проведения курса, чаевые, набор для крий, услуги прачечной и другие дополнительные сервисы. Организация перелета в Дели производится самостоятельно.

АНКЕТА ОНЛАЙН >>

Сертификат и тренинг-часы

Международный сертификат международной организации Шивананда йога Веданта центров вручается всем успешно окончившим курс. Титул диплома – «Йога Широмани» Международные курсы преподавателей учителей йоги в традиции Шивананды делятся на три уровня:

Курс обучения учителей йоги (TTC)401 тренинг-час по 45 мин или 301 час по 60 минПродвинутый курс обучения учителей йоги (ATTC)437 тренинг-часов по 45 мин или 328 часов по 60 минСадхана Интенсив173 тренинг-часа по 45 мин или 130 часов по 60 мин

Йога Альянс приравнивает ТТС к 200 часам зарегистрированного стандарта школ йоги, а ТТС+АТТС – к 500 часам зарегистрированного стандарта школ йоги.
Подробности о тренинг-часах >>

Язык обучения

Обучение проходит на английском языке с синхронным переводом на немецкий, французский, испанский, итальянский языки посредством современной беспроводной системы перевода и наушников (которые можно будет приобрести в йога-бутике, либо привезти с собой).

Аренда системы перевода за месяц составляет 30 евро.

Перевод на русский язык может быть обеспечен, если наберется 4 и более русскоговорящих участников. За получением дополнительной информации вы можете обратиться в Студию «Ямуна» в Москве
+79164998213
yoga(at)yamunastudio.ru

Размещение

Monal Resort расположен в 3 км от Рудрапраяга, на 1.2 гектарах нетронутых земель, окруженных с трех сторон Малым Гималайским хребтом. Ресорт располагает 53 номерами, каждый из них имеет отдельный выход на балкон, с большинства из которых открывается вид на величественные Гималаи.

Удобные комнаты (1–3 кровати), отдельная ванная комната, электрический обогреватель, водонагревный котел, белое льняное постельное белье (простыня, пододеяльник) два одеяла, подушка, покрывало.

Питьевая вода и чай

В перерывах между занятиями студентам будет предложен чай (самообслуживание). Минеральная вода доступна за отдельную плату.

Питание и перекусы

Ежедневно – два приема пищи, индийская (умеренной остроты), восточная вегетарианская йогическая кухни, один раз в день – перекус.

Место прохождения занятий

Медитации, лекции и некоторые классы асан будут проходить на просторной террасе на крыше (крытая) с обзорным видом на реку Алакнанда. Также на территории есть четыре просторных платформы для асан под открытым небом.

На открытом воздухе

Курс проходит на лоне природы на свежем гималайском воздухе, оздоравливающем вас на протяжении всего месяца. Прямо под Monal Resort пролегает древняя тропа пилигримов, ведущая к Гималайской святыне Кедарнатха. Она ведет к обширному гхату (ступеням для омовения) на реке Алакнанда, идеальному месту для пранаямы и медитации буквально в нескольких минутах шаговой доступности от места. По дороге можно заглянуть в место для молитвы Шива Лингам и получить благословение от местного священника. Той же тропой вы пересечете впечатляющую местность среди гор и кактусов, перейдете реку по небольшому подвесному мосту и окажитесь в Храме Рудранатх (на расстоянии 2 км), расположенном прямо над местом слияния рек. По преданию, именно в этом месте Господь Рудра (Шива) обучал музыке мудреца Нараду. Все обряды в этом храме совершают женщины-священники.

Телефон и мобильный телефон

Мобильный телефон для связи с отелем, который должен быть использован только в случае чрезвычайной ситуации: +91 98 37 24 06 75

Есть покрытие у операторов Airtel, Idea и Vodafone. Сим-карты можно приобрести в Международном аэропорту Дели, для этого требуется копия паспорта с визой и 1 фотография.
Большинство международных SIM-карт также предоставляют услуги роуминга.

Приспособления для йоги: коврики, подушки для медитации, одежда для асан, шали для медитации, книги по йоге, CD-диски с мантрами, наушники для системы перевода и многое другое.

Находится за пределами ашрама, доступна за дополнительную плату, сбор и выдача стирки каждый вечер.

Йога полное иллюстрированное руководство свами вишнудеванандаОценка 5 проголосовавших: 1 Татьяна Федосова

Образование: Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма (ГЦОЛИФК).

Профессия: Частный тренер.

Специализация: Йога.

Стаж работы: 7 лет.