Йога в гамаках тула

Содержание

• 1 Юлия Корнеева
• 2 Цены и расписание занятий
• 3 Расписание занятий на Черниковском
• 4 *Предварительная запись обязательна
• 5 **При наличии абонемента доплата 100 руб. Предварительная запись обязательна
• 6 Расписание зала на Болдина, 126
• 7 Пилатес. Преподаватель Соловьева Н. вт., чтв. 18:00 Рукопашный бой. Преподаватель Гончаров Н. пн., ср., птн. 20:00 Капоэйра (дети). Преподаватель Савкова Н. пн., ср., птн. 18:00 Тайский бокс. Преподаватель Давыдов А. вт., чтв. 19:00 сб. 10:00. Аэтобика. Преподаватель Сосенкова Т. пн., ср., птн. 17:00 Танцы народов мира. Преподаватель Елесина Н. вт., чтв. 16:00
• 8 У каждого Своя йога!
• 9 Йога в гамаках в Туле
• 10 Йога-Студия Ореол «Рядом с домом. Близко к сердцу»

Юлия
Корнеева

Сертифицированный тренер Pilates и AntiGravity

Здравствуйте! Я Юлия Корнеева, основатель студии “Pilates Yuliya Korneeva” в Туле, практикую методику Pilates более 7 лет! Pilates является частью моей жизни, обучалась в школе MK Pilates (London) регулярно выезжаю подтверждать свои знания и повышать квалификацию тренера Pilates.

Моя студия имеет лицензию на эксклюзивную тренировку AntiGravity которая проходит на оригинальном оборудовании AntiGravity (шелковые гамаки Кристофера Харрисона из США)

Направления тренировок

В моей студии преподают :

Cистема физических упражнений , каждая мышца прорабатывается как на силу, так и на вытяжение. Пилатес укрепляет мышцы пресса, бедер и спины, улучшает координацию.

Антигравити

Эксклюзивная тренировка в шелковых гамаках, включающая в себя акробатику, воздушную гимнастику, пилатес, йогу и стретчинг. Помогает полностью снять напряжение с позвоночника.

Стретчинг антигравити

Является самым безопасным и эффективным развитием гибкости всего тела, способствует развитию мышц и связок для освоения таких упражнений как – мостик и шпагат.

Студи пилатеса Юлии Корнеевой располагается в центре города на территории Арт пространства Likerka Loft

Тула, проспект Ленина 85к6, вход 1, 4 этаж, офис 413

Цены и расписание занятий

Цены на занятия на Черниковском

Кол-во

занятий

Цена

1 занятия

Цена

абонемента

Возможности

84003 200—43501400—Пилатес8 (2 месяца)3002400***—Йогатерапия8 (2 месяца)3002400***—безлимитный—31 400

*** Льготная цена для студентов и пенсионеров. Абонемент на 8 занятий на два месяца

Йога для детей

Кол-во

занятий

Цена

1 занятия

Абонемент

Возможности

——1 месяц42751 1001 месяц82752 200

Расписание занятий на Черниковском

День Время Вид занятия Сложность ИнструкторЗалПн.7.30-9.00Цигун и тайцзи-цюань*легкийАндрей МельшиянБольшой9.00-10.30Утренняя йогалегкийЕлена ГавриковаБольшой10.45-12.15Йога для души*очень легкийМарина ФилатоваБольшой16.30-18.00Йога для подростков*легкийАнна ТунеговаБольшой18.00-19.30Йога в гамаках**легкийПолина Леонтьева Малый18.00-19.30Хатха-йогалегкийПавел ШишкинБольшой19.35-21.20Хатха-йога легкий с эл-тами среднего

*Предварительная запись обязательна

**При наличии абонемента доплата 100 руб. Предварительная запись обязательна

Расписание зала на Болдина, 126

Пилатес. Преподаватель Соловьева Н.
вт., чтв. 18:00
Рукопашный бой. Преподаватель Гончаров Н.
пн., ср., птн. 20:00
Капоэйра (дети). Преподаватель Савкова Н.
пн., ср., птн. 18:00
Тайский бокс. Преподаватель Давыдов А.
вт., чтв. 19:00 сб. 10:00.
Аэтобика. Преподаватель Сосенкова Т.
пн., ср., птн. 17:00
Танцы народов мира. Преподаватель Елесина Н.
вт., чтв. 16:00

У каждого Своя йога!

Если Вы только начинаете свой путь в йогу и заглянули на наш сайт, то это не случайно. Не важно сколько Вам лет и какой у вас уровень гибкости. Важно, что есть желание – этого достаточно. Прислушайтесь к себе. Не стесняйтесь пробовать разные варианты, ищите то, что Вам близко.

Друзья! Мы долго думали и формулировали ответ на один волнующий нас вопрос: зачем мы создали Свою йогу?
Главной задачей нашего центра мы видим популяризацию йоги среди жителей Тулы и Тульской области. Нам хочется всем рассказать и поделиться собственным опытом: как работает йога, откуда берется здоровье, и почему люди чувствуют себя лучше после занятий.
Мы со всей ответственностью заявляем: мы не секта! Мы никогда не вели и не будем вести деятельность, ведущую к манипуляции и деструктивным разрушениям психики человека. Так же мы спокойно и с принятием относимся к любым религиозным системам и традициям.
Мы строим свои занятия основываясь на принципах здорового образа жизни, принципах понимания глубокой, традиционной философии йоги, основой которых служит активное желание уменьшить вред, приносимый обществу и окружающим. Так же мы готовы развивать и участвовать (и уже делаем это) в социальных, экологических и оздоровительных проектах.
Поэтому нам, прежде всего, хочется сделать наш йога центр местом, куда люди приходят получать знания, работать над собой и учиться быть здоровыми.

Именно этому: маленькому и большому, серьёзному и лёгкому, личному и общему и посвящён наш сайт.

О нашем зале:

• Удобное расположение зала (2 мин. от ост. Мосина) экономит ваше время на дорогу.
• Коллектив квалифицированных инструкторов — залог вашей безопасной практики.
• Приятная йоговская атмосфера помогает абстрагироваться от будничной суеты и ощутить внутренний покой и тишину.
• Гибкая система абонементов позволит подобрать подходящий график занятий и оптимизировать расходы.
• Демократичные цены и индивидуальный подход к каждому: предоставляются скидки пенсионерам и студентам.

Йога в гамаках в Туле

Лучшая йога в гамаках — рейтинг, адреса и телефоны

1 отзыв • Пушкинский проезд, 4А • 8 (910) 585-55-85 • ежедневно с 08:30 до 21:30

Мой любимый преподаватель — Татьяна Попова

Запрос в заведения — закажите услугу, уточните цену

Самые популярные особенности найденных мест: детский фитнес, однодневные экскурсии, бесплатная йога, йога для беременных, обучение инструкторов йоги.

Ту́ла — город в России, административный центр Тульской области и городского округа город Тула. Город-Герой. Тула расположена на севере Среднерусской возвышенности на берегу реки Упы в 180 км к югу от Москвы. Протяжённость города с севера на юг — 30 км, с запада на восток — 25 км.

Добавить бизнес — бесплатная реклама вашей организации на HipDir.

Йога-Студия Ореол «Рядом с домом. Близко к сердцу»

Ореол — это йога-студия с добрым именем и большим кредитом доверия. Мы постоянно развиваемся, чтобы нести в мир радость.

Радость наших клиентов заключается в том, что спина болела, а теперь не болит. В том, что тело было деревянным, а теперь такое легкое, что даже не чувствуется. В том, что уровень стресса снизился и сразу простые вещи вокруг начали приносить больше радости.

Мы – это команда йога-студии «Ореол»

Мы практики, для которых хатха йога стала существенной составляющей жизни. Мы стараемся не рассуждать о высоких материях, а практиковать и обучать всех, кому это интересно и нужно, используя весь свой опыт, свои знания и на личном примере.

Центр йоги и здоровья Своя йога

Центр йоги и здоровья «Своя йога» в Туле приглашает на тренировки тела и разума. Занятия проводятся для тех, кто только начинает свой путь в йоге и для тех, кто уже добился определенного уровня мастерства. Профессиональные инструкторы готовы поделиться своими знаниями в таких направлениях как:

• Цигун и тайцзи-цюань. Вид боевого искусства, позволяющий развить пластичность, умение ловко двигаться, укрепить силу духа.
• Утренняя йога. Благодаря утренним практикам Вы почувствуете прилив жизненной энергии, увеличите свою продуктивность и работоспособность.
• Йога для беременных. Подготовиться к предстоящим родам поможет дыхательная практика и комплекс специальных упражнений.
• Суставная гимнастика. Занятия направлены на укрепление организма, развитие гибкости суставов и мышц.
• Йога для детей. Уже с 4 лет Ваши дети могут посещать эти увлекательные, выстроенные в игровой форме полезные занятия.
• Введение в аштанга-виньяса йогу. Развивающая, укрепляющая, повышающая концентрацию и способная изменить Вас – так можно охарактеризовать это направление хатха-йоги.

В центре «Своя йога» Вы получите новые знания о техниках, асанах, процессе медитации, укрепите свое здоровье и получите положительные эмоции.

На этой странице Вы сможете познакомиться с отзывами о центре йоги «Своя йога» в Туле, а также поделиться своими впечатлениями о компании.

Цены и акции

Цены на абонементы для Йога Студии ОРЕОЛ
Для тех, кто первый раз

Вид абонементаАбонемент 3 зан.540=540=2 нед.Абонемент 8+2 в подарок2600=2800=1 месЧитайте так же:  Йога и здоровье современного человека

Для занимающихся

Вид абонементаВесь день 7 00 — 22 00 Абонемент на 45 зан.11700=13500=6 мес.Абонемент на 30 зан.8600=9400=5 мес.Абонемент на 15 зан.4600=4900=3 мес.Абонемент на 8 зан.2600=2800=1 мес.Одно занятие по йоге360=420=1 день

Для детей до 14 лет

Вид абонементаПериод действия1800 руб.2 мес.225 руб.Разовое детcкое250 руб.—250 руб.

Занятие для детей во взрослой группе -10% к стоимости классического абонемента

Для тех, кто выбирает Пилатес

Вид абонементаПериод действия4600=3 мес307=Аб-т Пилатес на 8 зан.2600=2 мес325=

Для тех, кому за 60. Специальный абонемент.

Вид абонементаПериод действия600=1 мес150 рубРазовое занятие «Йога-60»200=1 нед.200 руб.

Для тех, кто хочет результат и персональный подход

Вид абонементаЦенаПерсональное занятие с тренером1500=*4 персональных тренировки5000=*Терапевтический массаж 1 сеанс–1,5ч–все тело2000=Терапевтический массаж 4 сеанса–1,5ч–все тело6000=**Персональная консультация йогатерапевта 1,5–2часа2000=

* Запись и точная стоимость у администратора

** Ваша выгода 2000 руб.

2 занятия за друга!

Приходите заниматься с друзьями и получайте 2 занятия в подарок за каждого плюcом к действующему абонементу!

Экономия на постоянстве!

Для лучшего результата старайтесь заниматься без пропусков. Купите следующий абонемент таким же номиналом либо выше при предъявлении активного абонемента – получите скидку 10% на покупку следующего!

Скидка в День Своего Рождения!

Оформите новую карту в Yoga Studio OREOL в свой День Рождения и получите в подарок скидку 10% к основной стоимости абонемента. Воспользоваться скидкой вы сможете в течение 7 дней до и после Дня Рождения.

Корпоративный тариф!

Приглашайте своих друзей и близких на занятия йогой!
При покупке от 3-х и более Абонементов на 15 занятий стоимость каждого — 4300 руб. ( 4900 руб. )

Семейное предложение!

Мы приветствуем семейные посещения, поэтому Вы всегда можете воспользоваться предложением “Семья”!
Спец. предложение “Семья” предоставляет скидку 10% каждому на покупку любого абонемента (Кроме Йога60)
Скидка действует на посещения от 2-х человек.
* Распространяется на близких родственников (муж/жена, брат/сестра, родители/дети).

Ознакомтесь с правилами Йога-студии подробнее здесь: http://oreolyoga.ru/pravila

Ознакомьтесь с публичной офертой здесь:http://oreolyoga.ru/oferta

Вид абонемента

Дневной
7 00 — 17 00

Весь день
7 00 — 22 00

Период действия

Одно занятие стоит

Длит. всех занятий 1,5 ч.
Стоимость 1ч

Йога-центры в Туле

Лучшие йога-центры — рейтинг, адреса и телефоны

14 отзывов • Красноармейский проспект, 7 • будни с 08:00 до 22:00; сб с 09:00 до 19:00; вс с 10:00 до 15:00

Читайте так же:  Кундалини йога 6 чакра правильная озвучка

Работа с мировыми программами les Mills! Замечательная тренажерка! Можно посетить пробное занятие бесплатно! ❤️

6 отзывов • Рязанская, 1 • 8 (487) 270-06-62 • будни с 11:00 до 21:30; сб с 10:00 до 19:00; вс с 10:00 до 15:00

Ну. Этот клуб- любовь на всю жизнь.Точнее сеть клубов.Занимаюсь более 10 лет. Демократично по цене,но есть все, что б поддерживать себя в форме.

1 отзыв • Пушкинский проезд, 4А • 8 (910) 585-55-85 • ежедневно с 08:30 до 21:30

Мой любимый преподаватель — Татьяна Попова 😄

2 отзыва • Макаренко, 11к1 • 8 (487) 270-42-80 • будни с 11:00 до 22:00; сб с 10:00 до 19:00; вс с 10:00 до 15:00

Единственная сеть фитнес-клубов Тулы, где проходят известные по все у миру тренировки LesMills: BodyPump, BodyCombat,CxWorx,…

Кирова, 117 • 8 (487) 271-71-69 • ежедневно с 10:00 до 21:00

Шахтёрский пр-д. 8 • 8 (952) 188-20-20 • пн–сб с 09:00 до 20:00

Представляем услуги логопеда, подготовка к школе, танцевальные направления(восток, хип-хоп, джаз-фанк, эстрадные танцы, латина), английский язык,…

Бондаренко, 1Б • 8 (961) 145-83-42 • ежедневно с 10:00 до 22:00

Болдина, 47 • 8 (487) 226-65-90 • будни с 14:00 до 21:00; сб с 15:00 до 20:00

Марата, 24а • 8 (915) 699-90-00 • ежедневно с 08:00 до 22:00

Ленина проспект, 85/1 • 8 (487) 255-04-74 • ежедневно с 08:30 до 21:30

Черниковский пер, 4 • 8 (487) 258-71-08 • ежедневно с 09:00 до 21:30

Своя йога в Туле — Практика, занятия йогой

Запрос в заведения — закажите услугу, уточните цену

Чаще всего люди ищут «йога-центры», но встречаются и другие формулировки, например:

• йога-студии
• школа йоги
• йога-центр

Самые популярные особенности найденных мест: обучение танцам, бесплатная йога, обучение инструкторов йоги, обучение плаванию в ластах, обучение игре на гитаре.

Ту́ла — город в России, административный центр Тульской области и городского округа город Тула. Город-Герой. Тула расположена на севере Среднерусской возвышенности на берегу реки Упы в 180 км к югу от Москвы. Протяжённость города с севера на юг — 30 км, с запада на восток — 25 км.

Добавить йогу-центр — бесплатная реклама вашей организации на HipDir.

Антигравити-йога в Туле

Главным элементом методики Флай-йоги являются перевернутые позы в комплексе с декомпрессионным переворотом, который улучшает кровообращение мозга, способствует укреплению отдельных частей тела, нормализует сон, увеличивает концентрацию, наполняет тело силой и энергией. Декомпрессионный переворот словно вытягивает Ваш позвоночник, благодаря чему Ваша осанка заметно улучшится, а рост увеличится на 0,6 см. Стоит отметить, что Флай-йога — единственная на сегодняшний день в Туле фитнес-программа, включающая в себя декомпрессионный переворот.

Подойдет ли йога для беременных на 1, 2, 3 триместре? Какие позы стоит принимать на определенном месяце, а какие — противопоказаны? Можно ли давать себе полную нагрузку на разных этапах беременности? На все эти вопросы мы постараемся ответить.

Беременность — период, в котором происходят значительные изменения в организме. Он перестраивается очень быстро: меняется гормональный фон, нарастает нагрузка на сердце, легкие, печень и почки, растет вес и расширяется таз. Многих женщин в Туле, практиковавших асаны прежде, интересует, можно ли заниматься йогой во время беременности, и как это стоит делать, чтобы не причинить вред ребенку.

Куда отправиться при беременности? Как восстановиться после десяти лет сидячей работы? Чем заняться, если самочувствие оставляет желать лучшего, а готовности к ударным нагрузкам нет? Тула предлагает много вариантов. Один из них — студия Fly Yoga. Здесь проводят занятия йогой для начинающих и беременных в гамаках. Это полезная практика, которая поможет восстановить тело и успокоить разум, научит сохранять равновесие — во всех смыслах — и подарит здоровье.

Курсы для преподавателей Туле разработаны таким образом, чтобы качественно подготовить инструкторов к самостоятельной практике, обучить основам безопасности, научить управлять своим телом и своим состоянием во время полета над полом.

Занятия йогой в Туле

Лучшая йога — рейтинг, адреса и телефоны

11 отзывов • Скуратовская, 124 • 8 (487) 223-16-02 • ежедневно с 10:00 до 22:00

Запрашивала инфо о другом салоне. упорно шлют про ,,она,, Реклама навязчивая

14 отзывов • Красноармейский проспект, 7 • будни с 08:00 до 22:00; сб с 09:00 до 19:00; вс с 10:00 до 15:00

Работа с мировыми программами les Mills! Замечательная тренажерка! Можно посетить пробное занятие бесплатно! ❤️

6 отзывов • Рязанская, 1 • 8 (487) 270-06-62 • будни с 11:00 до 21:30; сб с 10:00 до 19:00; вс с 10:00 до 15:00

Ну. Этот клуб- любовь на всю жизнь.Точнее сеть клубов.Занимаюсь более 10 лет. Демократично по цене,но есть все, что б поддерживать себя в форме.

1 отзыв • Пушкинский проезд, 4А • 8 (910) 585-55-85 • ежедневно с 08:30 до 21:30

Мой любимый преподаватель — Татьяна Попова

2 отзыва • Макаренко, 11к1 • 8 (487) 270-42-80 • будни с 11:00 до 22:00; сб с 10:00 до 19:00; вс с 10:00 до 15:00

Единственная сеть фитнес-клубов Тулы, где проходят известные по все у миру тренировки LesMills: BodyPump, BodyCombat,CxWorx,…

Читайте так же:  Йога стойка на голове польза

Кирова, 117 • 8 (487) 271-71-69 • ежедневно с 10:00 до 21:00

Бондаренко, 1Б • 8 (961) 145-83-42 • ежедневно с 10:00 до 22:00

Болдина, 47 • 8 (487) 226-65-90 • будни с 14:00 до 21:00; сб с 15:00 до 20:00

Марата, 24а • 8 (915) 699-90-00 • ежедневно с 08:00 до 22:00

Ленина проспект, 85/1 • 8 (487) 255-04-74 • ежедневно с 08:30 до 21:30

Черниковский пер, 4 • 8 (487) 258-71-08 • ежедневно с 09:00 до 21:30

Своя йога в Туле — Практика, занятия йогой

Запрос в заведения — закажите услугу, уточните цену

Чаще всего люди ищут «занятия йогой», но встречаются и другие формулировки, например:

• курсы йоги
• йога

Самые популярные особенности найденных мест: биотатуаж бровей, тонирование волос, механическая чистка лица, обучение танцам, вечерняя прическа.

Йо́га (дев. योग) — понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных, психических и физических практик, разрабатываемых в разных направлениях индуизма и буддизма и нацеленных на управление психическими и физиологическими функциями организма с целью достижения индивидуумом возвышенного духовного и психического состояния. В более узком смысле, йога — это одна из шести ортодоксальных школ (даршан) философии индуизма.

Видео (кликните для воспроизведения).

Ту́ла — город в России, административный центр Тульской области и городского округа город Тула. Город-Герой. Тула расположена на севере Среднерусской возвышенности на берегу реки Упы в 180 км к югу от Москвы. Протяжённость города с севера на юг — 30 км, с запада на восток — 25 км.

Добавить бизнес — бесплатная реклама вашей организации на HipDir.

Идём заниматься спортом этой осенью

Обзор тульских фитнес-клубов от Myslo.

В этом обзоре мы расскажем о трёх фитнес-центрах Тулы, в которые можно пойти заниматься уже завтра, чтобы запастись уверенностью, красотой и здоровьем к следующему тёплому сезону, и поддерживать свою форму круглый год.

NORMA GYM, женский фитнес-клуб

Фитнес-клуб NORMA GYM создан специально для женщин. Здесь вас ожидают эффективные тренировки для укрепления тела и здоровья. Приходите на занятия и подарите себе отличное настроение и самочувствие, уверенность в себе и красоту.

Приходите на тренировки в
NORMA GYM уже сейчас, и к следующему летнему отпуску вы увидите и почувствуете отличные результаты, который дадут вам стимул продолжать занятия, и не прекращать тренировки круглый год.

Вы новичок, и собираетесь в фитнес-клуб впервые? В NORMA GYM вы получите помощь, искреннюю поддержку в ваших целях, и уютную атмосферу.

Ольга Хохлова, тренер клуба NORMA GYM:

Наш фитнес-клуб создан и работает специально для женщин. Все тренировки, которые мы предлагаем, разработаны с учетом особенностей женского тела. Опытный тренер подберёт для вас индивидуальную программу, рассчитанную на ваши проблемные зоны, и пожелания, и дадут грамотные рекомендации по сбалансированному питанию.

В фитнес-клубе NORMA GYM вас ожидают:

• Современные тренажеры;
• Большая кардиолиния;
• Просторная силовая зона для тренировки всех групп мышц;
• Зона свободных весов;
• Залы для групповых и индивидуальных занятий (Fitball, Zumba, Stretch, Yoga, Body strong, Стрип-пластика, Hot iron, Pilates, Step, Dance step, Body ballet, Functinal training, ABL-ABS).
• Сауна;
• Солярий;
• Массажный кабинет;
• Фитнес-бар.

Внимание! Скоро NORMA GYM откроется по второму адресу:
ул. Советская, 4 (3 этаж).

Добро пожаловать в фитнес-клубе NORMA GYM!

Тула, улица Демонстрации, 26А
8 (4872) 700−189

Первый Центр Ментального Фитнеса и Специализированная Студия Пилатеса Татьяны Поповой

Татьяна Попова, Руководитель ПЦМФ:

— «Здоровье — первая составляющая счастья!»
Этот постулат для нас основополагающий. В Центре Ментального Фитнеса в первую очередь заботятся о формировании здорового тела. Все наши занятия подчинены этому принципу.

Хотите быть здоровыми?
Хотите иметь подвижные суставы, здоровый позвоночник, эластичные мышцы, грациозную осанку?
Хотите быть спокойнее, контролировать свои эмоции?

Тогда Центр Ментального Фитнеса — это то, что вам нужно!

Центр Ментального Фитнеса не устает говорить о здоровом образе жизни — прочном фундаменте здоровья и счастья!

Не важно, когда вы начнете: летом, осенью, зимой или весной. Не важно, в каком возрасте вы начнете заниматься (хотя чем раньше, тем лучше). Главное, грамотно выбрать подходящее направление и профессиональный подход.

В нашем Центре представлено более 40 различных оздоровительных методик и направлений.

Мы были первыми, кто познакомил жителей Тулы с самыми разнообразными видами йоги и другими оздоровительными методиками, и продолжаем открывать для вас новые направления, чтобы вы нашли то, что подходит именно вам.

Уже более тринадцати лет мы помогаем нашим клиентам поддерживать здоровье, становиться сильнее и достигать желаемых результатов. Наши преподаватели постоянно совершенствуются в любимом деле. У нас есть занятия для всех поколений: веселых детей, серьезных взрослых и людей элегантного возраста. У нас есть занятия для беременных и для послеродового восстановления.

Вы можете выбрать тип тренировки, которая подходит вам наилучшим образом: в группе или индивидуально.

Мы можем помочь вам составить личный план тренировки для самостоятельных занятий.

Каждому нашему Клиенту мы предлагаем осознанную работу с телом, с ответственным подходом к травмобезопасности. Если вы испытываете боли в спине и суставах — попробуйте тренировки по системе Пилатес и Кинезиотерапию. Есть также отдельное занятие по Суставной гимнастике, которое прекрасно подходит людям с ограниченной подвижностью, или пожилым людям.

Читайте так же:  Йога пальцев мудры для желудка

Разнообразные виды йоги помогут сделать все тело более гибким и крепким, справиться со стрессом, нервным напряжением, плохим сном.

В Центре Ментального Фитнеса каждый сможет найти свой «характер» тренировки!

Наши администраторы всегда помогут вам в выборе направления, предложат гибкую ценовую политику и приятную систему абонементов.

Центр Ментального Фитнеса — это социально ответственный центр! В наших залах мы реализуем социальные проекты для пожилых людей, для детей и взрослых с особенностями в развитии. Мы проводим регулярные бесплатные лекции в сотрудничестве с Женскими Консультациями Тулы на темы женского здоровья. В рамках городских проектов «Лето в парках» и «Каникулы в городе» в сотрудничестве с Тульскими Парками и Администрацией города Тулы мы проводим регулярные бесплатные оздоровительные занятия для всех желающих.

Центр Ментального Фитнеса предлагает уникальный формат путешествий по России и по всему миру с пользой для здоровья.

Добро пожаловать, дорогие друзья! Приглашаем в наши залы!

Крупнейшая в Туле Студия Йоги:

• Йога для начинающих;
• Утренняя практика;
• Yogalight;
• Relax Yoga;
• Йога Нидра;
• Хатха-йога;
• Универсальная йога (+ ADVANCED);
• Eclectic Yoga;
• Йога Айенгара (+ Ознакомительный курс);
• Йога Курунта;
• Йога для стройности и силы (+ ADVANCED);
• Виньяса йога;
• Йога силы;
• Аштанга йога (Майсор-класс);
• Суставная гимнастика;
• Цигун;
• Висцеральный самомассаж;
• Тренировка по коррекции осанки (с 10 лет);
• Йога для особых детей (4−15 лет).

Единственная в Туле Студия Бодироллинга и Критического Выравнивания:

• Yamuna Body Rolling (стопы);
• Mix: Здоровый позвоночник (Йога критического выравнивания + Yamuna Body Rolling);
• Mix: Здоровый позвоночник (Йога критического выравнивания + Yamuna Body Rolling) легкая нагрузка (для пожилых людей);
• Здоровый позвоночник (Йога критического выравнивания);
• Самомассажные техники (шея, лицо).

Специализированная Студия Пилатеса и Функционального Тренинга.
Персональный тренинг по пилатесу, в том числе на тренажерах Реформер и Кадилак.

• Pilates Basic;
• Pilates Intermediate;
• Pilates ADVANCED;
• Pilates Ball;
• Архитектура тела;
• Постуральная гимнастика;
• Калланетика;
• AirYoga (Йога в воздухе);
• AirYogaDance;
• Йога для беременных Birthlight;
• Беби-йога Birthlight (2,5 месяца — 3 года);
• Пилатес для детей (8−14 лет);
• Йога-активити для детей (4−7лет);
• Фитнес-активити для детей (4−7лет);
• Йога в воздухе для детей (от 14 лет).

• SNAG-гольф (дети 2003−2007 г. р.).
• Социальная группа по оздоровительной гимнастике (60+).

Йога в гамаках тула

Примечание: Очень понравилось занятие. Была на хатха йоге у Владимира Салмина. Это место теперь в моем топе;)

Совет: Берите бутылочку с водичкой. Если идёте вечером может не быть шкафчиков , поэтому вещи сменные придётся убрать в сумку и оставить так.

Примечание: Занятие просто супер! Мастер был очень внимателен и не смотря на то что это было его крайнее занятие (в 20:30) а первое он сказал начал в 7:30, выложился на все сто процентов . Был позитивен и заряжал энергией .

Занятие не указано

Примечание: На АЭРОЙОГЕ была впервые, все понравилось, уютная студия, приятный тренер, полезное занятие! Идите, пробуйте!)

Совет: Берите воду с собой: кулера нет, а чтобы оплатить воду по карте я ждала 30 минут))

Примечание: Маленькая раздевалка, небольшой зал. Тренировка понравилась, но тренер не особо внимательно следит за правильностью выполнению, так что контролируйте себя сами)

Занятие не указано

Совет: Очень хорошая, но маленькая студия. Лучше придите пораньше, чтобы занять место в середине зала и не упираться во время занятия в стену

Примечание: Идеально подходит для тех, кто целый день просидел в офисе или университете, хорошо разнимает спину и плечи, после занятия улучшилось самочувствие. Ну и лучше шавасаны может быть только шавасана в гамаке 🙂

Примечание: Восхитительная аэро практика. Подойдёт как «нулевым», так и более продвинутым.

Совет: Очень холодно, одевайтесь теплее.

Примечание: Светлана — очень доброжелательный и внимательный инструктор. Занятие — чистая йога. Если хочется чего-то более легкого и жизнерадостного (антигравити с акробатикой), то не сюда))) Под конец очень замерзла, в шавасане ноги от холода свело -_-

Занятие не указано

Совет: Посетила Детокс йогу. Преподаватель Антонида — очень понравилась. За всеми внимательно наблюдала, помогала отстраивать позы, объясняла различные варианты определенных асан в зависимости от уровня ученика. Студия комфортная, есть душевая, ящички, кафе. Располагается в БЦ в 4 минутах ходьбы от метро Тульская.

Занятие не указано

Совет: Кулер стоит, но воды в нём нет. И уточните, где именно «под лестницей» женская раздевалка, я была в мужской в итоге.

Примечание: Пришла на аэройогу к 20:30, выяснилось, что занятие отменено. Никто не звонил и не предупреждал об этом. Предложили пойти на занятие, которое уже шло 15 мин. Отличный суетной настрой перед йогой:)

Совет: Понравилась инструктор аэройоги Марина Светлова. Внимательна ко всем на занятии.

Примечание: На занятии не более 5-6 человек, что очень комфортно.

Детокс Йога

Детокс Йога

Примечание: Антонида Мальцева замечательный инструктор, профессионал

Занятие не указано

Совет: Если вы выбираете эту студию для первоначального занятия аэройогой , то Будьте готовы что на вас там будет по фиг.

Примечание: Очень близкое расположение гамаков друг другу, занятия переполненные пришлось уйти с середины занятия . (((

Совет: По возможности берите свой коврик,потому что в студии они отвратительные

Примечание: Была на йоге в гамаках у Кати. Очень крутое занятие:без лишнего,но и в меру сложное

Совет: Занятие очень понравилось. Катя грамотный и внимательный инструктор. Спасибо!

Читайте так же:  Гимнастика йогов для начинающих

Совет: Все понравилось, кроме оборудования студии.

Примечание: Туалет вне студии, душа нет, и полотенец тоже.

Совет: сломан душ и нет полотенец, хорошо бы всё это исправит. В целом хорошая атмосфера. Спасибо!

Примечание: Это был занятие на полотнах. О чем никто не предупредил и это было очень тяжело.

Совет: Не стоит идти в свободной футболке, иначе в любой перевернутой позе она окажется у Вас на лице. Потребуется приложить не мало усилий что бы в подвешенном состоянии вернуть ее на место (не то что заправить в штаны).

Примечание: Замечательная студия!

Совет: Студия хорошая, от метро близко. Душ только 1 на всю женскую раздевалку, фена не заметила (может он там и есть, но не уверена). Студия чистая, хорошо оборудованная. Есть свой кафетерий. Комнатка, где проходило занятие, не совсем подходит для того количества людей, которое туда пришло. Для занятий аэройогой немного тесновато.

Примечание: Тренер Лариса, лично мне, не подходит. В начале занятия сказала, что тренировка будет скорее вводной, что как-то слегка уже разочаровало (хотелось попасть на полноценную тренировку). Но в итоге по ходу занятия давала упражнения, которые новичку были не под силу. Я не новичок, много раз была на занятии по аэройоге, но каждый раз объяснение упраждений сопровождалось комментариями о том, что если у кого-то то руки, то ноги, то стопы не разработаны — им это трудно будет сделать. Если тренировка «вводная» зачем такое давать? Создается впечателение, что тренер пришла банально «порисоваться» перед занимающимися своей прекрасной подготовкой. Но это лично мое восприятие. Обяснений о том, как обращаться с гамаком, для «вводного» занятия было недостаточно. Было видно, как многие мучаются.

Занятие не указано

Совет: Fitmost, что вы со мной делаете?)) в какую студию не прийду, в полном восторге. В Истоке была на аэройоге. Замечательный преподаватель. За час из меня вышло 7 потом, следующие полчаса полный релакс. Народу в воскресенье было мало, занимались встроем. всем советую.

Примечание: Классная студия! Легко найти, близко от метро

Примечание: Очень внимательный инструктор

Совет: Тренер Соня с индийской фамилией — никакой не тренер, о технике безопасности понятия не имела, упражнения придумывала на ходу. В раздевалке после занятия выяснилось, что абсолютно всем хотелось с занятия уйти. Сожалею о потраченном времени(

Активные занятия

Осталось мест: 10

Активные занятия

В настоящий момент у нас нет информации о следующих занятиях данного иснтруктора.

Активные занятия

Осталось мест: 10

Йога в гамаках / Воздушная йога

Активные занятия

В настоящий момент у нас нет информации о следующих занятиях данного иснтруктора.

Активные занятия

В настоящий момент у нас нет информации о следующих занятиях данного иснтруктора.

Активные занятия

В настоящий момент у нас нет информации о следующих занятиях данного иснтруктора.

Активные занятия

В настоящий момент у нас нет информации о следующих занятиях данного иснтруктора.

Активные занятия

В настоящий момент у нас нет информации о следующих занятиях данного иснтруктора.

Активные занятия

Осталось мест: 10

В студии представлены классические и современные направления йоги, оздоровительные практики, боевые искусства и даже классическая хореография. Есть специализированные занятия для детей и беременных женщин. Среди многообразия и уникальности практик Вы обязательно найдёте то, что подходит именно Вам!

Учредители проекта – опытные мастера и организаторы. В проекте участвуют только преподаватели высокого уровня подготовки, профессионалы, вдохновленные своим делом. Группы для занятий не большие, что позволяет эффективнее работать с каждым практикующим.

В студии Йоги и Практик Исток вы сможете посещать такие направления, как:

Хатха-йога, классическое направление йоги с глубокими корнями.

Аэройога — эффективное и современное занятие йогой в воздухе, с поддержкой специального гамака.

Аштанга Виньяса йога, обучение новичков и поддержка тех, кто продолжает практику

«DETOX» йога или йога для похудения и очищения

Йога для беременных, занятия проводятся до 32 недель беременности, как эффективное оздоровление будущей мамы и подготовка к родам.

Аэройога для детей или йога в воздухе, с поддержкой специального йога-гамака для детей от 6 лет.

Ушу, для взрослых и детей от 7 лет

Цигун и Тайцзицуань — китайская система оздоровления и восточной практики.

Акро-йога, парная практика йоги.

Медитация, как инструмент для практики и жизни.

Мы предлагаем не просто регулярные занятия и уникальные мастер-классы, мы создаем особое состояние. Наряду с телесными практиками, личностным ростом и творческой реализацией, активным отдыхом и увлекательными мероприятиями вы почувствуете комфорт, приятную атмосферу и тонкую энергетику пространства. Откроете для себя возможность быть более здоровым, энергичным, радостным, близким к Истоку.

ИСТОК — это место Вашего эффективного развития тела и самосовершенствования сознания.

ИСТОК – это атмосфера душевного комфорта, новых интересных знакомств, инициации задумок и планов.

ИСТОК – это пространство ЛЮБВИ и СЧАСТЬЯ, ГАРМОНИИ и РАДОСТИ

Возвращаясь в ИСТОК — Вы открываете СЕБЯ.

Видео (кликните для воспроизведения).

Открывая СЕБЯ — Вы открываете МИР.

Студия Йоги и Практик «ИСТОК» — партнер Центра развития «Открытый Мир».

Йога в гамаках тулаОценка 5 проголосовавших: 1 Татьяна Федосова

Образование: Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма (ГЦОЛИФК).

Профессия: Частный тренер.

Специализация: Йога.

Стаж работы: 7 лет.