В Тренде Сейчас
Катерина буйда утренний комплекс йога для начинающих
Утренняя йога для начинающих с Катериной Буйда
Бесплатная подписка на канал - http://sub.bodytransforming.ru ► Постройней и выиграй ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ! Подробности - http://katerinabuida.com/4584-2/ ► Результаты учениц...
Какую йогу выбрать для похудения
Какой вид йоги и почему больше подходит для похудения?
Здравствуйте, дорогие девушки! Как вам известно, похудение без спорта невозможно. К сожалению, так уж повелось, что...
Чем полезны скручивания в йоге
Магия йоги: Урок 14: Эффекты и тонкости выполнения асан на скручивание
Асаны на скручивание обладают мощнейшим оздоравливающим эффектом. Они растягивают и расслабляют мышцы спины. Вы...
Домашние
Йога для 1 человека
Топ основных поз йоги с подробной техникой выполнения асан, польза и противопоказания базовых упражнений
Позы йоги (йога упражнения), призванны помочь улучшить самочувствие и функционирование организма...
Лучшие
Комментарии
Ремень для йоги как использовать
Как использовать пропсы для освоения асан йоги новичками
Энциклопедия Йоги. Йога - способ жизни на земле. > Товары для йоги > Как использовать пропсы для...
Колонка главного редактора
Йога для уменьшения живота
Как вернуть стройность животу и бедрам при помощи йоги
Здравствуйте, мои дорогие читатели. Сегодня мы с вами будет разбирать, что предлагает йога для похудения живота...
Йога для начинающих мужчин упражнения
SmartYoga: йога для здоровья и йогатерапия в Москве
Блог Лии Воловой: ЛФК и йога индивидуально, малые группы
Йога для мужчин и мужского здоровья: разбиваем стереотипы...
Лекции шри матаджи сахаджа йога
Лекции Шри Матаджи
Всего за период c 1970 по 2010 год Шри Матаджи Нирмала Деви прочитала около 3000 лекций. В России с переводом в данный...
Кундалини йога для женщин
Особенности Кундалини йога для женщин
Учение йоги о сущности женской и мужской энергии насчитывает не одно тысячелетие, оно постоянно пополняется и не зависит от веяний...
Можно ли заниматься йогой перед сном
7 асан для хорошего сна
Как быстро расслабиться после напряжённого дня?
После тяжёлого рабочего дня всё, что нам нужно, хороший, 8-часовой сон. Но как раз в...
Обычные
Йога асаны для новичков
Аэройога: 6 асан для начинающих
Многие думают, что аэройога — это сложно, хотя во многом она легче классической йоги.
Нередко, приглашая на занятия Аэройогой, я слышу,...
Быстро
