Аштанга йога центр комендантский расписание

Самое главное по теме: "аштанга йога центр комендантский расписание" с полным пояснением от профессионалов.

Содержание

0.1 Йога в Санкт-Петербурге
0.2 Единая справочная +7 926 0000 108
0.3 14.10.19-20.10.19
0.4 АЙЦ Арбат
0.5 Йога-центр «Аштанга» м.Комендантский проспект
0.6 Аштанга йога центр комендантский расписание
0.7 Аштанга йога центр комендантский расписание
0.8 Аштанга йога центр комендантский расписание
0.9 Санкт-Петербург
0.10 Расписание и стоимость

Йога в Санкт-Петербурге

Аштанга Йога Центр — это сеть из 3 йога-студий с просторными и светлыми залами в пешей доступности метро.

Вводный курс по хатха-йоге с 26 октября на Комендантском (Ольга Потапова)

Вводный курс по Аштанга йоге с 6 октября на Гороховой (Алексей Котов)

Скидка для новичков 10%

До 30 сентября действует скидка для новичков 10%. Если вы впервые в нашем центре, то скидка на первое занятие 10% (за исключением пробных уроков, на которых спеццена). Если вы после первого посещения решили приобрести абонемент, то в день первого урока скидка на абонемент также 10%.

Вводный курс по хатха-йоге

С 26 октября на Комендантском.
8 академических часов теории и практики. Основная цель курса – дать начинающим полное, системное представление о методах и практиках хатха-йоги. Курс включает в себя детальное рассмотрение наиболее важных асан (поз йоги), освоение правильного дыхания и динамических практик, воздействие хатха-йоги на тело и сознание практикующих. Стоимость курса 2000 руб.

Вводный курс по Аштанга йоге

6 октября на Гороховой. Аштанга — это традиционная школа йоги южной Индии. Что это значит? Как и вся йога, это оздоровительная практика. Проблемы с суставами, мышцами, спиной, нервной и кровеносной системой, хронический стресс и т.д. — вам сюда.

Занятия йогой в СПб

В нашем центре действует единая система абонементов. Любой абонемент действителен в каждом из трёх залов Аштанга Йога Центра. Найдите свой зал:

Школа йоги в Петербурге

Аштанга йога центр в Санкт-Петербурге существует уже 18 лет. За это время мы не только приобщили к йоге тысячи людей, но и подготовили собственных преподавателей, которые прошли обучение в нашем центре и сейчас работают инструкторами.

В нашем центре вы найдете все, что необходимо для регулярных и полноценных занятий йогой. Раздевалки, хорошая вентиляция, просторные и удобные залы, необходимое оборудование — то, что не всегда доступно при занятиях на дому. В нашем центре йоги демократичные цены, чтобы уроки были доступны каждому желающему.

Самая главная ценность — наши преподаватели. В Аштанга Йога центре работают люди, для которых йога стала смыслом жизни. Все они обладают большим опытом личной практики, обучались в известных школах йоги и уже ни один год занимаются преподаванием.

Мы работаем со всеми, кто действительно хочет учиться йоге. Мы помогаем вам достигать гармонии, управлять собой и контролировать свое физическое и эмоциональное состояние.

Все наши ведущие практику йоги имеют необходимые сертификаты, подтверждающие обучение в российских и зарубежных школах йоги.
3 зала для йоги в разных районах Санкт-Петербурга и возможность индивидуальных занятий.
Группы разного уровня сложности — от вводных курсов для начинающих до занятий для продвинутых практиков.

Телефоны Йога центров в Спб.:

Гороховая: +7 (812) 920-41-08
Каменноостровский: +7 (812) 920-51-08
Комендантский: +7 (812) 921-71-08

Единая справочная
+7 926 0000 108

14.10.19-20.10.19

* — Класс для любого уровня подготовки, приходить не позднее 1.5 часов до окончания класса

** — Класс под счет, для занимающихся, выполняющих последовательность минимум до навасаны

*** — 17.30 — 19.15 самостоятельный майсор для опытных практиков, начинающим приходить не раньше 19.15

**** — Конференция – обсуждение насущных вопросов практики, ответы на вопросы

***** — Класс для делающих первые шаги в изучении аштанга йоги

АЙЦ Арбат

Время занятия

Уровень занятия

Преподаватель

Замена

Понедельник

06.30-12.30 Аштанга йога — Майaсор класс (любой уровень) * Вахромеева Анастасия 18.00-21.30 Аштанга йога — Майaсор класс (любой уровень) * Владовская Светлана

Вторник

06.30-12.30 Аштанга йога — Майaсор класс (любой уровень) * Вахромеева Анастасия 17.30-21.30 Аштанга йога — Майсор класс (любой уровень) * Константинов Михаил Хомколова Анастасия

Среда

6.30-12.30 Аштанга йога — Майсор класс (любой уровень) * Вахромеева Анастасия 18.00-21.30 Аштанга йога — Майсор класс (любой уровень) * Владовская Светлана

Четверг

6.30-12.30 Аштанга йога — Майсор класс (любой уровень) * Вахромеева Анастасия 17.30-21.30 Аштанга йога — Майсор класс (любой уровень) * Константинов Михаил

Пятница

07.00-09.00 Аштанга йога — Лэд-класс **, (1-я серия) Вахромеева Анастасия 09.00-12.30 Аштанга йога — Майсор класс (любой уровень) * Вахромеева Анастасия 17.30-21.15 Аштанга йога — Майaсор класс (любой уровень) * Константинов Михаил Хомколова Анастасия 21.30-22.30 Йога-нидра Константинов Михаил Хомколова Анастасия

Суббота

11.00-14.30 Аштанга йога — Майсор класс (любой уровень) * Владовская Светлана

Воскресенье

11.00-12.30 Аштанга йога – Для начинающих ***** Вахромеева Анастасия 13.30–18.00 Аштанга йога — лэд класс (1-я серия+) Константинов Михаил

Читайте так же: Йога цикл приветствие солнцу

—> мы в социальных сетях:

Йога-центр «Аштанга» м.Комендантский проспект

Аштанга йога-центр — самый крупный йога-центр Петербурга с оборудованными залами в разных районах города и единой системой абонементов.

Занятия по разным видам йоги:

Хатха-йога (начинающие и продолжающие)
Йога Айенгара
Йога для позвоночника
Аштанга-виньяса Йога
Йога для беременных
Йогатерапия
Детская Йога
и проч.

Стоимость занятия от 320 руб. с возможностью продления абонементов.

Центр существует уже более 17 лет. За это время мы не только приобщили к йоге тысячи людей, но и подготовили собственных преподавателей. Йога для нас — это целостная наука о взаимосвязи тела и ума. Приходите к нам на занятия!У нас вы можете изучать практику Хатха Йоги любого уровня сложности под руководством квалифицированных инструкторов. Мы практикуем и преподаем в традициях Аштанга Виньяса Йоги (Школа Шри Т. Кришнамачарьи — Паттабхи Джойса), делийской Школы йоги (традиция Дхирендры Брахмачари), бангалорской школы йоги (Гопал Кришна), используем некоторые практики из традиции Шивананда йоги (южно и северо индийских линий), а также отечественных мастеров Андрея Лаппы и Андрея Сидерского.

На занятиях инструктор подробно объясняет и показывает, как выполняется та или иная асана и виньяса, посмотрит как вы делаете, если надо поправит. Группы подразделяются на уровни о которых можно подробно прочитать в разделе Уровни практики. В центре проводятся специальные курсы по пранаяме (дыхательным упражнениям йогов; только для тех, кто уже имеет достаточный опыт практики асан). На семинарах проходят занятия по шаткармам (очистительные процедуры йоги), лекции по истории и философии йоги, главным текстам индийской традиции, питанию йогов, основам Аюрведы.

Преподаватели центра регулярно проводят семинары под Санкт-Петербургом, а также в Крыму, Египте, Турции, Тайланде, Индии. Занятия начального уровня построены по принципу постепенного продвижения от самых простых, базовых асан, к более “продвинутой” практике. Большое внимание уделяется травмобезопасности. Основной курс рассчитан на здоровых людей. Режим практики в нашем центре достаточно интенсивный, но вполне под силу людям, ведущим активный образ жизни и не имеющим серьезных заболеваний нервной системы и опорно-двигательного аппарата. Для адекватного “вхождения” в практику лучше заниматься не менее трех раз в неделю. Коврики в залах есть, можно также приносить свой. Желательно не есть за 3 часа до начала занятия. Обязательно сообщите инструктору о своих недомоганиях или недавно перенесенных травмах до начала занятия. Если вы пришли в первый раз, не стесняйтесь сообщить инструктору. Предварительной записи не требуется, вы можете прийти на любой класс (в соответствии с вашим уровнем подготовки). Обучение начинающих проходит в процессе практики.

Аштанга йога центр комендантский расписание

Если вашим хобби стала йога, то к выбору наставников стоит подойти особенно тщательно. Аштанга Йога Центр — это, в первую очередь, грамотные инструкторы, которые помогут вам с легкостью выполнять даже самые сложные упражнения. Независимо от уровня первичной подготовки и уровня владения своим телом, вы сможете окунуться в таинственный мир древнего искусства йоги уже с первых занятий.

Если вам нравится кундалини йога, хатха йога, айенгара йога, смело записывайтесь на занятия. Ценовая политика здесь на среднем уровне. Стоимость одного занятия 500 рублей.

Дополнительно аштанга Йога Центр предлагает услуги йоги для беременных.

Аштанга йога центр комендантский расписание

Дорогие друзья, добро пожаловать в центр ЙОГА108! В нашем центре проводят занятия только сертифицированные учителя хатха-йоги, которые имеют большой опыт личной практики и грамотного, ответственного преподавания. Мы используем самые эффективные методики из существующих традиционных направлений хатха-йоги. Проводим регулярные курсы для начинающих, семинары, тренинги и йога-фестивали в России и за рубежом.

Руководители центра ЙОГА108 и авторы методики – Михаил Баранов и Илья Журавлев, опытные преподаватели с более чем 20-летним стажем, авторы и ведущие регулярных курсов подготовки профессиональных инструкторов хатха-йоги, основатели и постоянные авторы международного бесплатного онлайн-журнала Wild Yogi – “о йоге для думающих людей”, организаторы международного фестиваля «Йога-Радуга».

Ближайшие события:

12 октября – 15 декабря – 111-часовой углубленный курс центра Йога108 (по выходным). Возможно посещение отдельных занятий, темы смотрите в расписании курса, а также в расписании на неделю.

В субботу 19 октября, в 10.00 – открытый (бесплатный) урок по индийскому классическому танцу Одисси. Преподаватель – Светлана Гадалина.

С 22 октября – НОВЫЕ КЛАССЫ по вторникам и четвергам в 15.00: ЗДОРОВЫЕ СУСТАВЫ. ДАНДА-ВИНЬЯСЫ. Преподаватель – Оксана Седлецкая.

23 окт, СР, Илья Журавлев проведет мастер-класс – Восстановление внутренней энергии (Притхви намаскар, Циклическая медитация, тратак)

ПОРА ПОКУПАТЬ АВИАБИЛЕТЫ:

10 – 21 декабря – «Хатха-йога и Випассана в Индии» с Михаилом Барановым

21 декабря 2019 — 4 января 2020 — традиционный семинар с Михаилом Барановым и Ильей Журавлевым в Гокарне (побережье Карнатаки, Индия)

Читайте так же: Певица валерия занимается йогой

Регулярные занятия “Тело. Движение. Танец” (по вторникам – с 10.30 до 12.00) и “Йога-танец” (по пятницам 15.15-17.00).

Аштанга йога центр комендантский расписание

Вы можете заранее заказать абонемент на занятия. Предварительная оплата не требуется. Просто введите номер телефона, мы позвоним вам, расскажем когда начало занятий, как нас найти, что нужно брать с собой на урок.
Записаться >>

Начинающие йогины и йогини, обратите внимание на майсор-класс — основной формат практики Аштанга йоги, идеально подходящий для новичков. ВАЖНО! На майсор-класс можно приходить в любое время. Например, в 6.45, или 7.30 или 8.12 и т.п., но не позднее чем за 1,5 часа до конца занятия. Даже если вы новичок в йоге, преподаватель все расскажет и выстроит вашу практику.

Занятия в Шале проходят с 6.15 утра до 21.00 вечера с небольшими перерывами (см. расписание ниже). Весь день — ваш! Формат майсор-классов таков, что вы можете придти в любой момент дня, когда бы у вас не появился свободный промежуток. У йоги всегда есть время для вас!

Занятия идут всегда, без перерывов, в таблице ниже указаны преподаватели и замены на текущую неделю.

Пн.-пт.
6.15-09.30 — майсор-класс (любой уровень подготовки).
09.30-12.00 — майсор-класс (любой уровень подготовки).
14.00-18.00 — майсор-класс (любой уровень подготовки).
18.00-21.00 — майсор-класс (любой уровень подготовки).
Суббота
09.00-10.30 Лэд-класс. (для тех, кто уже знает, что делать). Чай — беседы о йоге, вкусняшки, пуэр и другие чаи (бесплатно).
11.30-14.00 — майсор-класс (любой уровень подготовки).
Воскресенье
10.00-13.00 — майсор-класс (любой уровень подготовки).

Расписание с 14 по 20 октября 2019

(Расписание ниже действует постоянно, на текущую неделю указаны преподаватели и замены).

Лэд-класс. Для тех, кто знает Первую серию минимум до Навасаны.

Санкт-Петербург

Зал у м. «Сенная площадь»

Зал по адресу Гороховая, 49. Вход в арку.
Более подробная информация по телефону: 920-4-108
Как добраться | Расписание

Зал у м. «Чернышевская»

Зал по адресу ул. Фурштатская, 30
Более подробная информация по телефону: +7 (812) 929-80-07

Зал у м. «Петроградская»

Зал в 2 минутах ходьбы от метро Петроградская. Адрес Каменноостровский пр., 40А
Все вопросы Вы можете задать по телефону 920-5-108.
Как добраться | Расписание

Зал у м. «Комендантский проспект»

Зал находится в пяти минутах от станции «Комендантский проспект».
Адрес пр. Испытателей , д. 30, корпус 2, здание ТЦ «Миллер». Ориентир — вход в универмаг «Лэнд», 4 этаж.
Дополнительная информация по телефону 921-7-108.
Как добраться | Расписание

Расписание и стоимость

Стоимость занятий

Занятия по адресу метро Чеховская, Большая Дмитровка ’23 пятый этаж (www.material.yoga). Внимание! Для входа необходим документ, удостоверяющий личность:-)

Стоимость: безлимитный абонемент на 30 календарных дней 7000 р.; безлимитный абонемент на 1 неделю 2500 р., разовое занятие (майсор или led) 750 р. Суббота, дни новолуния и полнолуния -выходные. Абонементы не продлеваются.

Предыдущая 14 октября — 20 октября

14 октября пн	15 октября вт	16 октября ср	17 октября чт	18 октября пт	19 октября сб	20 октября вс

Полнолуние (выходной)

Традиционно,в дни новолуния и полнолуния занятия не проводятся.

Наталья Сенина Алексей Сенин

Наталья Сенина и Алексей Сенин вдвоём ведут майсор-класс.

зал на Чеховской (www.material.yoga)

Йога сутра класс.

Йога сутра класс ( разбор дословного перевода с санскрита текста Патанджали).

Наталья Сенина

Авторизованный преподаватель аштанга йоги ( Level 2 ) в традиции Шри К. Паттабхи Джойса.

В 2005 году начала обучение в институте аштанга йоги KPJAYI (K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute), Майсор (штат Карнатака, Индия) под руководством Гуруджи Шри К. Паттабхи Джойса.

В 2008 году получила от Шри К. Паттабхи Джойса авторизацию (благословение и официальное право на преподавание).

В 2010 году закончила тренинг для учителей аштанга йоги в Майсоре под руководством Шарата Джойса.

В 2016 году обучалась на спецкурсе преподавателей аштанга йоги Шарата Джойса в Майсоре (Индия).

В настоящее время продолжает обучение под руководством Шарата Джойса.

В июле 2012 года ассистировала Шарату Джойсу на занятиях в основной шале в Майсоре.

Участвовала в семинарах Доминика Кориглиано (США), Эдди Штерна (США), Дэвида Герригеса (США) и др. Первыми преподавателями были Виталий Апостолов и Игорь Медведев. Закончила тренинг учителей и преподавала в Аштанга йога центре (Москва).

зал на Чеховской (www.material.yoga)

Майсор-класс

Вы выполняете последовательность в ритме своего дыхания. Преподаватель не демонстрирует асаны и не считает виньясы, а правит и помогает каждому осваивать его вариант.