Блок для йоги деревянный

Самое главное по теме: "блок для йоги деревянный" с полным пояснением от профессионалов.

Блок для йоги из дерева «Yogastuff» покрытие лак

Цена Наличие
489 руб. много

За покупку этого товара вы получите 24 супербонуса
1 супербонус = 1 рубль скидки

Посетите наш розничный магазин в Санкт-Петербурге

Сенная Площадь, Садовая, Спасская. Гороховая ул., 49.

Экологичный блок из дерева. Поверхность отшлифована, покрыт лаком.

Стандартный опорный блок для поддержки при практике.

Блок используется для помощи в асанах и создает дополнительную опору между плечами, головой, спиной, ягодицами и полом. Например, в позах в положении стоя с растягиванием вниз лучше касаться рукой такого блока, а не пытаться изо всех сил дотянуться до пола. В сидячих и стоячих позах его можно использовать для поддержки ног или рук.

Этот блок для йоги изготовлен из соснового бруса, несомненным преимуществом которого является абсолютная экологическая безопасность. Он тщательно отшлифован, покрыт лаком. Грани закруглены.

Покрытие кирпича предохраняет от загрязнения, не скользит даже во влажных руках. Вес кирпича необходим для создания стабильной опоры.

Стоимость указана за 1 блок.

Размер: 120*230*80 мм

  • Отзывы пользователей Вконтакте
  • Отзывы гостей и зарегистрированных покупателей (как получить купон на 200 рублей)

Условия получения купона на 200 рублей:

1. Нужно написать отзыв о купленном товаре, длиной не менее 200 знаков (количество символов указывается под формой ввода).
2. Вы должны быть авторизованы на сайте и у вас должен быть минимум 1 заказ в статусе «доставлен».
3. Засчитывается только отзыв через форму от зарегистрированных пользователей. Отзыв через форму «Вконтакте» не засчитывается.
4. Купон будет активирован сразу после модерации отзыва.
5. Купон действует при заказе на сайте от 1500 рублей и несовместим с другими купонами. Срок действия купона 1 месяц.

Блок для йоги деревянный

Деревянный блок для йоги Hugger Mugger Wood

Каждому покупателю после оплаты отправляем в подарок комплект (который постоянно пополняем) от наших партнеров тренеров!

С нами вы не только приобретаете товар, но и получаете инструкцию как с его помощью достигнуть своих целей!

Ведь наша миссия — помогать нашим клиентам достигать целей в области здоровья и спорта!

Цвет дерева

Материал Дерево
Цвет
Производитель Hugger Mugger

Деревянный блок для йоги Hugger Mugger.

Характеристики

Изготовитель — HUGGER MUGGER

Размеры — 9 x 14 x 23 см

Наш интернет-магазин предлагает широкий выбор спортивного оборудования самого высокого класса. У нас можно недорого приобрести инвентарь для любого вида спорта – в том числе, для йоги, год за годом набирающей все большую популярность и положительно влияющей не только на гармонию тела, но и на силу духа.
Сейчас у нас проводится выгодная акция: такое изделие, как деревянный блок для йоги hugger mugger wood купить можно всего за 2 600 руб. рублей. Успейте оформить заказ, пока цена на хороший товар является настолько низкой.

Еще несколько причин заказывать все необходимое для йоги именно у нас:

  • Только реалистичные фото и подробное описание каждого изделия, представленного в каталоге. Информация о том, сколько стоит товар, тоже всегда соответствует действительности
  • Широкая география доставки. Мы отправляем заказы во все уголки нашей страны. Тарифы на перевозку вполне лояльные
  • В наш ассортимент попадают только проверенные производители и лучшие бренды, высоко зарекомендовавшие себя на рынке

Деревянный блок для йоги Hugger Mugger Wood 4.60 5 1 521 3

Отзывы могу оставляться только зарегистрированные пользователи!

Блок для йоги из дерева (шлифованный)

Видео (кликните для воспроизведения).

Указана цена со скидкой 11 %

Цена Наличие
346 руб.
389 руб. много

За покупку этого товара вы получите 17 супербонусов
1 супербонус = 1 рубль скидки

Посетите наш розничный магазин в Санкт-Петербурге

Сенная Площадь, Садовая, Спасская. Гороховая ул., 49.

Экологичный блок из дерева. Поверхность отшлифована.

Стандартный опорный блок для поддержки при практике.

Блок используется для помощи в асанах и создает дополнительную опору между плечами, головой, спиной, ягодицами и полом. Например, в позах в положении стоя с растягиванием вниз лучше касаться рукой такого блока, а не пытаться изо всех сил дотянуться до пола. В сидячих и стоячих позах его можно использовать для поддержки ног или рук.

Читайте так же:  Б абрамов грани агни йоги

Этот блок для йоги изготовлен из соснового бруса, несомненным преимуществом которого является абсолютная экологическая безопасность.

Дополнительного покрытия нет.

Стоимость указана за 1 блок.

Размер: 115*230*80 мм

  • Отзывы пользователей Вконтакте
  • Отзывы гостей и зарегистрированных покупателей (как получить купон на 200 рублей)

Условия получения купона на 200 рублей:

1. Нужно написать отзыв о купленном товаре, длиной не менее 200 знаков (количество символов указывается под формой ввода).
2. Вы должны быть авторизованы на сайте и у вас должен быть минимум 1 заказ в статусе «доставлен».
3. Засчитывается только отзыв через форму от зарегистрированных пользователей. Отзыв через форму «Вконтакте» не засчитывается.
4. Купон будет активирован сразу после модерации отзыва.
5. Купон действует при заказе на сайте от 1500 рублей и несовместим с другими купонами. Срок действия купона 1 месяц.

Кирпич для йоги деревянный полый

Суперлегкий деревянный кирпич для йоги — прекрасное решение для тех, кто ценит натуральные материалы и кому важен вес аксессуара. Ведь этот кирпич в два раза легче обычного деревянного.

Суперлегкий кирпич для йоги покрыт лаком, имеет края с гладкими изгибами, его приятно держать в руках. Он плотный как дерево, легкий как пробка. Кирпич применяется для выполнения упражнений на равновесие, для балансов, помогает растянуть мышцы. Благодаря своему весу, его удобно брать с собой на выездные практики.

Как правильно подобрать блок или кирпич для занятий, читайте в нашем блоге.

Сотрудничаем с курьерскими службами СДЭК, DPD, Boxberry, IML. Выбирайте удобный пункт выдачи при оформлении заказа.
Габаритные заказы и заказы весом от 5 кг доставим транспортной компанией ПЭК, Деловые Линии, Энергия.
Доставка этим способом при заказе от 2490 р. бесплатно.

Ваш заказ будет доставлен до адреса, офиса или квартиры, удобно и быстро.
Курьерская доставка для Москвы возможна уже на следующий день.
Выбирайте этот способ доставки при оформлении заказа.

Почта России

Рекомендуем этот вариант для отдаленных населенных пунктов, где нет других способов доставки. Сроки доставки Почтой составляют 2-4 недели.
Доставка этим способом при заказе от 2490 р. бесплатно.

Экспресс-доставка

Мы готовы доставить ваш заказ в день обращения по Москве или МКАД. Для городов России также возможна экспресс-доставка. Такой способ подойдет тем, кто не хочет или не может ждать обычных сроков доставки.

Блоки для йоги деревянные

Стабильно высоким спросом у наших покупателей пользуется блок для йоги деревянный. Вот какими достоинствами характеризуется данный снаряд:

  • Выполнен из экологически чистого, гипоаллергенного и нетоксичного сырья
  • Имеет нескользящую поверхность и гладкие изгибы без острых углов и шероховатостей
  • Приятен на ощупь. Не холодит тело даже в прохладном помещении
  • Не выгорает на солнце. Может использоваться как для занятий в закрытом спортзале, так и во время уличных тренировок

В нашем каталоге представлен широкий выбор кирпичей, выполненных из натуральной древесины, в том числе – из сосны. Данный материал отличается максимальной долговечностью и износостойкостью. Универсальные размеры блока позволяют использовать его в качестве опоры для всех частей тела – причем, не только при выполнении какой-либо асаны, но и во время медитации.

Практичный и удобный кирпич из сосны позволит мягко растянуть мышцы, предотвратит возникновение травм и перенапряжение. Йога – это вид физической активности, который в первую очередь должен быть комфортным. Поэтому кирпичи просто незаменимы для практики – и, вопреки стереотипам, предназначаются не только новичкам, но и опытным спортсменам, практикующим выполнение асан в самых сложных позах.

Три причины купить блок для йоги деревянный именно в нашей компании:

  • Основная ценность нашего интернет-магазина для покупателей заключается в том, что мы реализуем качественное спортивное оборудование и аксессуары по минимальной цене
  • Вторым преимуществом является широкий ассортимент кирпичей от ведущих мировых производителей. У нас в каталоге Вы сможете выбрать подходящие опоры и в том случае, если только начинаете пробовать себя в практике, и если йога уже давно является Вашим жизненным ориентиром
  • Третье преимущество – оперативная доставка в любой регион России. Вам не придется забирать блоки самовывозом, тратя на это свое время. Просто сообщите нашему диспетчеру, какое количество кирпичей Вас интересует – и мы отправим заказ по указанному Вами адресу с курьером или транспортной компанией
Читайте так же:  Упражнения для спины йога для начинающих

Возвращаясь к практическим достоинствам соснового блока, нельзя не отметить его небольшой вес. Йога – это вид физической активности, которым можно заниматься где угодно. Легкий деревянный аксессуар Вы сможете брать с собой в зал, на пикник в лес, в парк, на стадион или на пляж – чтобы на свежем воздухе практиковать выполнение асан в разных позах.

Блок для йоги из дерева (покрытие пропитка)

Цена Наличие
399 руб. много

За покупку этого товара вы получите 20 супербонусов
1 супербонус = 1 рубль скидки

Посетите наш розничный магазин в Санкт-Петербурге

Сенная Площадь, Садовая, Спасская. Гороховая ул., 49.

Экологичный блок из дерева. Поверхность отшлифована. Пропитка.

Стандартный опорный блок для поддержки при практике.

Блок используется для помощи в асанах и создает дополнительную опору между плечами, головой, спиной, ягодицами и полом. Например, в позах в положении стоя с растягиванием вниз лучше касаться рукой такого блока, а не пытаться изо всех сил дотянуться до пола. В сидячих и стоячих позах его можно использовать для поддержки ног или рук.

Этот блок для йоги изготовлен из соснового бруса, несомненным преимуществом которого является абсолютная экологическая безопасность.

Покрыт экологически чистым колером

Стоимость указана за 1 блок.

Размер: 115*230*80 мм

  • Отзывы пользователей Вконтакте
  • Отзывы гостей и зарегистрированных покупателей (как получить купон на 200 рублей)

Условия получения купона на 200 рублей:

1. Нужно написать отзыв о купленном товаре, длиной не менее 200 знаков (количество символов указывается под формой ввода).
2. Вы должны быть авторизованы на сайте и у вас должен быть минимум 1 заказ в статусе «доставлен».
3. Засчитывается только отзыв через форму от зарегистрированных пользователей. Отзыв через форму «Вконтакте» не засчитывается.
4. Купон будет активирован сразу после модерации отзыва.
5. Купон действует при заказе на сайте от 1500 рублей и несовместим с другими купонами. Срок действия купона 1 месяц.

Блог о йоге

Как правильно выбрать йога-блок для занятий. 22.02.2017 19:02

Успешно практиковать можно как с блоками так и без них. Если вы опытный профи, то блок или кирпич поможет углубить растяжку. Или, если вам не хватает гибкости, – они помогут ослабить мышечное растяжение при выполнении асан.
Б.К.С. Айенгар был большим поклонником йога-блоков. И к его мнению стоит прислушаться. Перед тем как купить этот аксесуар, вам нужно определиться с материалом и размером.

Какого размера выбрать пропс?

Блоки различаются по размерам в зависимости от производителя. Стандартные размеры 8х15х23 см и 10х15х23 см, есть блоки увеличенных размеров Supersize, их размер 22.6см x 15.3см x 10см. Если у вас миниатюрные руки, то вам будет удобнее держать небольшие блоки.

Какой материал выбрать?

Вы можете выбрать материал из дерева, пены или пробки. Каждый из них имеет свои преимущества и недостатки, поэтому выбирайте, какой подойдет конкретно вам.

1) Деревянные, безусловно, самые прочные. К отрицательным моментам относится то, что они могут проскальзывать, если ваши руки намокнут. Кроме того, деревянные кирпичи тяжелые – вес одной штуки варьируется от 0,5 кг до 1 кг. Пропсы из пены весят 0,4 кг и обычно даже меньше. Это самые доступные и распространенные кирпичи.
Не так давно появились полые деревянные кирпичи. Они гораздо легче, а функционально сохраняют те же качества.

2) Кроме того, что эти аксессуары из пенопласта очень легкие, они также недорогие и их легко мыть. Пена имеет больше преимуществ, чем пробковый материал, который хорошо использовать для восстановительных асан, но он может не подойти для балансов. Йога-студии часто покупают из пены для занятий, и именно там вы можете опробовать и оценить их качество.

3) Пробковые — фавориты многих йогов. Они легкие, устойчивые и крепкие. Единственный недостаток материала из пробки – он легко впитывает запахи и пот.

4) Кирпичи и блоки из бамбука прочные, легкие. Они не впитывают запах. Но кому-то может показаться, что такие экземпляры слишком гладкие и скользкие. Если говорить о ценовом сегменте, но их относят к разряду «выше среднего».

Читайте так же:  Йога практика бутово расписание

Если вы решили купить такой аксессуар – приобретите пару, чтобы практиковать более широкий комплекс поз. Кстати, некоторые йоги успешно используют толстые телефонные книги вместо.

Если вы планируете обойтись без них — в этом нет ничего плохого! В конце концов, многие йоги говорят, что коврик – это основная и единственная вещь, которая нужна для занятий йогой.

Блоки для йоги деревянные в Балашихе

На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

На сайте продавца доступен «Онлайн консультант».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

На сайте продавца доступен «Онлайн консультант».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

На сайте продавца доступен «Онлайн консультант».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

На сайте продавца доступен «Онлайн консультант».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

На сайте продавца доступен «Заказ в один клик».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

На сайте продавца доступен «Онлайн консультант».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

На сайте продавца доступен «Онлайн консультант».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

На сайте продавца доступен «Онлайн консультант».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

На сайте продавца доступен «Заказ в один клик».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

На сайте продавца доступен «Онлайн консультант».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

На сайте продавца доступен «Онлайн консультант».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

На сайте продавца доступен бесплатный номер 8-800.
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

На сайте продавца доступен «Заказ в один клик».
Для перехода на сайт нажмите «В магазин»

Оборудование для йоги

В этом разделе представлено оборудование и инвентарь для занятий йогой, необходимое для йога-терапии, йоги Айенгара и других целей. Положительным результатом занятий йогой является установление контроля над телом и умом, улучшение гибкости тела и подвижности суставов.

Высококачественное оборудование и инвентарь поможет правильно выполнить дыхательные упражнения и асаны, рассчитано на интенсивное использование и призвано обеспечить максимальный комфорт во время занятий.

Блоки для йоги деревянные в Москве

Йога-блок из сосны с пропиткой 23x12x8 см.

Блок для йоги FA-101 EVA, фиолетовый

Блок для йоги из сосны Люкс

Блок для занятий йогой Lite Weights 5494LW

Блок для йоги STARFIT FA-101 EVA синий

Блок для йоги Starfit FA-101 EVA

Блок опорный для йоги «Yogin», 12 х 8 х 23 см

Йога-блок из EVA-пены черный (22x15x7.5)

Блок для йоги Yoga Block INDIGO IR97416

Блок для йоги Yoga Block HAWK HKYB6013 сине розовый

Кирпич для йоги полукруглый деревянный лак

Планка деревянная для йоги

Блок для йоги FA-101 EVA, розовый

Блок для йоги MooveFun — Голубой

Блок для йоги (гранит) — фиолетовый

Блок для йоги Lite Weights 5495LW

Блок для йоги трехцветный премиум в коробке Original Fi.

Блок для йоги — Blue арт.RAYG-10025BL

Блок для йоги starfit fa-101 eva синий

Блок DOMYOS Блок Для Йоги Пробковый

Блок для йоги синий

Блок для йоги без ТМ Lite Weights 5494LW

Блок для йоги Yoga Block HAWK HKYB6013 зеленый

Блок для йоги Yoga Block (пробка) StarFit FA — 102

Блок для йоги STAR из EVA

Кирпич для йоги деревянный полукруглый

Блок для йоги деревянный «Адимурти», 23х11.5х.

Блок DOMYOS Блок Для Йоги Из Пеноматериала Темно–серый

Планка деревянная для йоги с пропиткой

Блок для йоги розовый

Блок для йоги зеленый

Блок для йоги Starfit FA-101 Eva фиолетовый

Блок для йоги Lite Weights 5494LW

Тренажер корден Corden Yoga из дерева бук

Блок для йоги фиолетовый

Блок для йоги MD Buddy MD1244

Yuzo — Опорный блок для йоги — сосна, 23 х 12 х 8 см

Блок для йоги STARFIT FA-101 EVA, фиолетовый

Блок для йоги FitTools

Видео (кликните для воспроизведения).

Блок для йоги Starfit Fa-101 Eva, фиолетовый

Блок для занятий йогой Lite Weights 5495lw

Блок для йоги Starfit «FA-101», цвет: розовый.

Блок DOMYOS Блок Для Йоги Из Пеноматериала Бордо

Читайте так же:  Питание для занимающихся йогой по оганесян

Блок для йоги StarFit FA-102, -, коричневый, Для разног.

Блок для йоги TORRES, арт.YL8005

Планка деревянная для йоги

Блок опорный для йоги Ojas «Natural Cork», 23.

Блок для йоги TORRES, арт. YL8005 Yoga Block

Блок для занятий йогой

Йога блок из EVA-пены DY

Блок для йоги деревянный «Адимурти», 23х11.5х.

TORRES Блок для йоги

Опорный блок для йоги из EVA-пены плоский Yoga Block

Блок опорный для йоги Ojas «Natural Cork», 23.

Блоки (кирпичи) для йоги

Данный пропс отличается высоким качеством и очень доступной ценой, что делает его интересным и выгодным выбором для новичков и опытных практиков.

Данный пропс отличается высоким качеством и очень доступной ценой, что делает его интересным и выгодным выбором для новичков и опытных практиков.

Данный пропс отличается высоким качеством и очень доступной ценой, что делает его интересным и выгодным выбором для новичков и опытных практиков.

Кирпич из пены необычайно легок и компактен, его удобно брать с собой на занятия в студию и удобно хранить.

Кирпич для занятий йогой из пробки является экологически чистым продуктом, он очень надежен, устойчив, имеет легкий вес и долгий срок эксплуатации.

Кирпич предостерегает от чрезмерного растяжения, помогает дотянуться до пола, сохранять равновесие, а также помогает с поворотом позвоночника.

Кирпич предостерегает от чрезмерного растяжения, помогает дотянуться до пола, сохранять равновесие, а также помогает с поворотом позвоночника.

Кирпич предостерегает от чрезмерного растяжения, помогает дотянуться до пола, сохранять равновесие, а также помогает с поворотом позвоночника.

Такой кирпич синего цвета станет для Вас верным другом и помощником для занятий йогой, чтобы удержаться в равновесии.

Кирпич предостерегает от чрезмерного растяжения, помогает дотянуться до пола, сохранять равновесие, а также помогает с поворотом позвоночника.

Кирпич предостерегает от чрезмерного растяжения, помогает дотянуться до пола, сохранять равновесие, а также помогает с поворотом позвоночника.

Кирпич из пены необычайно легок и компактен, его удобно брать с собой на занятия в студию и удобно хранить.

Качественный йога-кирпич из сосны — универсальный помощник во время практики.

Пробковый кирпич «NATURAL» лучшим образом подходит в качестве дополнительной опоры при обучении йоге и пилатесу, используется как поддерживающий элемент, помогающий правильно удерживать асану.

Необходимым вспомогательным инвентарем, помогающим освоить асаны, является блок для йоги. Этот инвентарь, пропс, активно используется при занятиях фитнесом, пилатесом, йога-терапией и в восточных практиках.

Как применяется снаряд «кирпич»

Используя «кирпичики»-блоки для создания опоры, Вы без лишней нагрузки выполните йоговские асаны. Этот снаряд поможет увеличить эффективность всех упражнений. Например, при выполнении наклонов при недостаточной гибкости и растяжении трудно дотянуться ладонями до пола. Можно взять книги, но устойчивее и практичнее будет использовать блок для йоги. Снаряд удобен те, что имеет прямоугольную форму. В процессе освоения асанов можно увеличивать эффективность, меняя положение «кирпичика».

Характеристики фитнес-снаряда

Этот достаточно простой и недорогой инвентарь изготавливается из:

  • прочного вспененного пластика (этиленвинилацетата);
  • сосны;
  • березы;
  • пробкового дерева.

Пропсы из таких материалов отличаются легкость, упругостью, износоустойчивостью.

Чтобы блок из пены EVA не изнашивался быстро, его покрывают нескользящей пластиковой оболочкой. Чтобы грани не давили ладони, можно купить блок (кирпич) для занятия йогой в интернет-магазине с фасками. Заниматься с такими снарядами комфортно, так как древесина и вспененный пластик являются «теплыми» и не скользящими материалами.

Производителями выпускаются пропсы разных размеров и форм. На сайте Аюрведа-шоп представлены снаряды-прямоугольники больших и малых размеров, также можно приобрести блок в идее треугольника с округлыми гранями.

В магазине аюрведических товаров можно приобрести пропсы разных цветов. Цена на «кирпич» (блок) для йоги зависит от размеров и материала. С такими профессиональными снарядами, как пропсы, занятия и утренняя зарядка будут наиболее эффективными.

Опорный блок из сосны 23х12х8

Ленинский
ул. Ленинский пр-кт, д.37 к1
7 шт.
Красные Ворота
ул. Мясницкая д. 46/2 стр.1
10 шт.
Питер — Yogin
Санкт-Петербург, м. Сенная Площадь, ул. Гороховая, д. 31
24 шт.

Есть в наличии (уточняйте) в 3 магазинах

Йога-блок (йога-кирпич) — это вспомогательное средство в практике йоги. Использование йога-блока позволяет не перенапрягаясь принять нужную асану. Зачастую только использование подручных средств и йога-кирпичей обеспечивает необходимое качество позы, ее травмобезопасность.

Йога-блок Вам пригодится всегда, на любом этапе освоения йоги. Он помогает правильно выстроить тело, за счет правильно подобранных размеров адаптируется к любому уровню гибкости. Особенно рекомендуется успользование йога-блока новичкам, так как в начале практики трудно без дополнительной опоры принять форму асаны так, чтобы это не вызвало ненужного напряжения в теле.

Читайте так же:  Кто из звезд занимается йогой

Качественный йога-кирпич из сосны — универсальный помощник во время практики. Его стоимость минимальна, а потребительские качества высоки. Мы используем для изготовления этих кирпичей древесину сосны высшего качества. Часто в сосновых изделях можно встретить сучки, может выступать смола, пачкающая руки и одежду.

Мы предлагаем Вам сосновый блок высшего качества — без сучков, смолы и скрытых изъянов. Все наши блоки прошли двойной контроль качества. Они дважды отполированы, покрыты экологически чистым колером. Все грани и углы скруглены, это обеспечивает комфорт использования и удобство опоры.

На эти блоки мы даем пожизненную гарантию!
Вес: 1000 г

Блоки для йоги деревянные в Зеленограде

Йога-блок из EVA-пены черный (22x15x7.5)

Блок для йоги BF-YB02

Блок для йоги (деревянный)

Блок для йоги деревянный тонированный

Кирпич для йоги полукруглый деревянный шлифованный

Блок для йоги Starfit FA-101 Eva синий

Блок для йоги FA-101 EVA, фиолетовый

Блок для йоги из сосны Люкс

TORRES Блок для йоги

Блок для йоги деревянный «Адимурти», 23х11.5х.

Блок для йоги Starfit FA-101 EVA

Блок для йоги StarFit FA-102, -, коричневый, Для разног.

Блок опорный для йоги из eva RamaYoga (Рамайога)