Chilelavida йога для начинающих расслабления шеи

Самое главное по теме: "chilelavida йога для начинающих расслабления шеи" с полным пояснением от профессионалов.

Йога перед сном | Расслабление тела и ума

Программа йоги для НАЧИНАЮЩИХ «Путь к здоровью»
Подробности bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу bit.ly/2GZJFYY
Программа для СРЕДНЕГО УРОВНЯ «Йога в тебе»
Подробности bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программму bit.ly/2VcQmiR
Все мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
Обзоры на коврики и новинки bit.ly/2rFDT6q
Дизайны ковриков тут goo.gl/pmYncn

Сегодня у меня для вас йога перед сном: практикуешь, шавасана и спать! Медленная, расслабляющая, потягивающая шею, спину и ноги практика, надеюсь вам понравится!
Приятного занятия и не забывайте посмотреть ВСЕ другие уроки тут goo.gl/FMr6h0
Виньяса флоу на для начинающих ШПАГАТ goo.gl/vso0ck
Виньяса для начинающих ПРЕСС goo.gl/p6CEyi
Виньяса йога СТОЙКА на РУКАХ goo.gl/gKnbkE
Виньяса для начинающих СТОЙКА на ГОЛОВЕ goo.gl/eCn6kD
Виньяса йога ШПАГАТ уровень 2-3 goo.gl/g7hoAv
Виньяса йога — уровень 2. Все тело goo.gl/enOcfi
Виньяса силовой комплекс уровень 3 goo.gl/1K3LGi

Если вам хочется сказать мне «спасибо» это можно сделать тут money.yandex.ru/to/410016716920224

Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.

Йога для шеи: расслабление | 10 min chilelav >

Программа йоги для НАЧИНАЮЩИХ «Путь к здоровью»
Подробности bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу bit.ly/2GZJFYY
Программа для СРЕДНЕГО УРОВНЯ «Йога в тебе»
Подробности bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программму bit.ly/2VcQmiR
Все мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
Обзоры на коврики и новинки bit.ly/2rFDT6q
Дизайны ковриков тут goo.gl/pmYncn

Мой инстаграм на русском! Подписывайтесь
@elena_chilelavida goo.gl/EWY00g
Сегодня у меня для вас небольшой комплекс на проработку и расслабление шеи и плеч, который вы можете выполнить в любое время дня и даже на рабочем месте. Постараемся расслабить, потянуть шею и улучшить циркуляцию крови, приятной практики!

Все видео для начинающих goo.gl/0wd0j0
Все видео для продолжающих goo.gl/jPFwdF
Виньяса флоу на для начинающих ШПАГАТ goo.gl/vso0ck
Виньяса йога ШПАГАТ уровень 2-3 goo.gl/g7hoAv
Виньяса для начинающих ПРЕСС goo.gl/p6CEyi
Виньяса йога СТОЙКА на РУКАХ goo.gl/gKnbkE
Виньяса для начинающих СТОЙКА на ГОЛОВЕ goo.gl/eCn6kD
Виньяса йога — уровень 2. Все тело goo.gl/enOcfi
Виньяса силовой комплекс уровень 3 goo.gl/1K3LGi
Все уроки йоги goo.gl/FMr6h0

Если у тебя появилось непреодолимое желание сказать мне «спасибо», то это можно сделать через PayPal на адрес [email protected]m 😀
Подписывайтесь на мой канал тут full.sc/SH2fEd
Instagram instagram.com/elenamalova_com @elenamalova_com
Мой кулинарный канал goo.gl/V0uUVN
Livelib livelib.ru/reader/DermerDefending/profil.
Мой канал на испанском о fitness, yoga & diet full.sc/JHocN0

Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.

Йога для шеи – расслабление: chilelavida

Очередной видео-урок Виньяса йоги для начинающих в домашних условиях от chilelavida. Сегодня небольшой комплекс упражнений на расслабление шеи.

Небольшая последовательность йоги для начинающих дома, которую вы можете сделать с утра, или, возможно, во время обеденного перерыва на работе. Или, может быть, что-то коротенькое перед сном, когда уже просто нет сил, вы валитесь с ног, но, всё-таки хочется расслабить эту зону шеи, где всегда нам больно, мы все зажатые, уставшие, работая по 8 часов за компьютером.

Приступаем к практике. Сядьте удобно. Если вы находитесь на работе, можете сесть на стул. Закроем глаза, выровняем спину. Первое, что мы сделаем, – это большой круг плечами…

Йога для начинающих 50 минут на все тело | chilelav >

Программа йоги для НАЧИНАЮЩИХ «Путь к здоровью»
Подробности bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу bit.ly/2GZJFYY
Программа для СРЕДНЕГО УРОВНЯ «Йога в тебе»
Подробности bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программму bit.ly/2VcQmiR
Все мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
Обзоры на коврики и новинки bit.ly/2rFDT6q
Дизайны ковриков тут goo.gl/pmYncn

Йога виньяса для начинающих — простая базовая последовательность на все тело для развития баланса, силы и гибкости. Приятной практики!
Все видео для начинающих goo.gl/0wd0j0
Все видео для продолжающих goo.gl/jPFwdF
Виньяса флоу на для начинающих ШПАГАТ goo.gl/vso0ck
Виньяса йога ШПАГАТ уровень 2-3 goo.gl/g7hoAv
Виньяса для начинающих ПРЕСС goo.gl/p6CEyi
Виньяса йога СТОЙКА на РУКАХ goo.gl/gKnbkE
Виньяса для начинающих СТОЙКА на ГОЛОВЕ goo.gl/eCn6kD
Виньяса йога — уровень 2. Все тело goo.gl/enOcfi
Виньяса силовой комплекс уровень 3 goo.gl/1K3LGi
Все уроки йоги goo.gl/FMr6h0

Читайте так же:  Практика йоги для женщин

Если вам хочется сказать мне «спасибо» это можно сделать тут money.yandex.ru/to/410016716920224

У меня появился инстаграм на русском! Подписывайтесь
elena_chilelavida goo.gl/EWY00g

Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.

Йога для шеи: расслабление | 10 min chilelav >

Программа йоги для НАЧИНАЮЩИХ «Путь к здоровью»
Подробности bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу bit.ly/2GZJFYY
Программа для СРЕДНЕГО УРОВНЯ «Йога в тебе»
Подробности bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программму bit.ly/2VcQmiR
Все мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
Обзоры на коврики и новинки bit.ly/2rFDT6q
Дизайны ковриков тут goo.gl/pmYncn

Мой инстаграм на русском! Подписывайтесь
@elena_chilelavida goo.gl/EWY00g
Сегодня у меня для вас небольшой комплекс на проработку и расслабление шеи и плеч, который вы можете выполнить в любое время дня и даже на рабочем месте. Постараемся расслабить, потянуть шею и улучшить циркуляцию крови, приятной практики!

Все видео для начинающих goo.gl/0wd0j0
Все видео для продолжающих goo.gl/jPFwdF
Виньяса флоу на для начинающих ШПАГАТ goo.gl/vso0ck
Виньяса йога ШПАГАТ уровень 2-3 goo.gl/g7hoAv
Виньяса для начинающих ПРЕСС goo.gl/p6CEyi
Виньяса йога СТОЙКА на РУКАХ goo.gl/gKnbkE
Виньяса для начинающих СТОЙКА на ГОЛОВЕ goo.gl/eCn6kD
Виньяса йога — уровень 2. Все тело goo.gl/enOcfi
Виньяса силовой комплекс уровень 3 goo.gl/1K3LGi
Все уроки йоги goo.gl/FMr6h0

Если у тебя появилось непреодолимое желание сказать мне «спасибо», то это можно сделать через PayPal на адрес [email protected] 😀
Подписывайтесь на мой канал тут full.sc/SH2fEd
Instagram instagram.com/elenamalova_com @elenamalova_com
Мой кулинарный канал goo.gl/V0uUVN
Livelib livelib.ru/reader/DermerDefending/profil.
Мой канал на испанском о fitness, yoga & diet full.sc/JHocN0

Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.

Виньяса Йога Для Начинающих 24 Мин | Chilelav > 24:39 HD

18.10.2017 15:16 2017-10-18T12:16:35.000Z

Программа йоги для НАЧИНАЮЩИХ «Путь к здоровью»
Подробности https://bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу https://bit.ly/2GZJFYY
Программа для СРЕДНЕГО УРОВНЯ «Йога в тебе»
Подробности https://bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программму https://bit.ly/2VcQmiR
Все мои йога коврики отсюда https://goo.gl/pmYncn Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
Обзоры на коврики и новинки https://bit.ly/2rFDT6q
Дизайны ковриков тут https://goo.gl/pmYncn

Больше йоги тут:
Все видео для начинающих https://goo.gl/0wd0j0
Все видео для продолжающих https://goo.gl/jPFwdF
Растяжка https://goo.gl/2sNCed
Йога — ответы на вопросы https://goo.gl/wfisLC
Все уроки йоги https://goo.gl/FMr6h0
Занятия до 30 мин https://goo.gl/e7MpML

INSTAGRAM @elena_chilelavida https://goo.gl/EWY00g

Если вам хочется сказать мне «спасибо» это можно сделать тут money.yandex.ru/to/410016716920224

Подписывайтесь на мой канал тут http://full.sc/SH2fEd
Instagram испанский https://instagram.com/elenamalova_com/ @elenamalova_com
Мой кулинарный канал https://goo.gl/V0uUVN (только испанский)
Livelib http://www.livelib.ru/reader/DermerDefending/profile
Мой канал на испанском о fitness, yoga & diet http://full.sc/JHocN0

Занимаясь дома уделяйте особое внимае своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны. Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.

Йога для шеи: расслабление | 10 min chilelav >

Опубликовано 3 лет назад

Йога для шеи: расслабление | 10 min chilelavida

Программа йоги для НАЧИНАЮЩИХ «Путь к здоровью»
Программа для СРЕДНЕГО УРОВНЯ «Йога в тебе»

Мой инстаграм на русском! Подписывайтесь
Сегодня у меня для вас небольшой комплекс на проработку и расслабление шеи и плеч, который вы можете выполнить в любое время дня и даже на рабочем месте. Постараемся расслабить, потянуть шею и улучшить циркуляцию крови, приятной практики!

Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.

Скачать — Йога для шеи: расслабление | 10 min chilelav >

chilelavida

💬

Комментарии к видео

Лена, спасибо за последовательность) Очень хорошо стало шее) Может быть сделаете короткое видео йоги для глаз, ля хорошего зрения в целом?) Было бы здорово)

Это необъяснимое явление)))! Но когда у меня появляется потребность в каком -либо видео, у Лены на канале появляется ответ на мой запрос буквально в тот же или на следующий день. Пару часов назад пообещала маме найти видео с расслаблением шеи, захожу на канал посмотреть новости и вуаля)))). Лена, спасибо большое. Космос работает в правильном направлении ))))

Спасибо, очень полезное видео! Просьба к вам, можно в будущем видео как расслабить верхнюю часть спины, область между лопатками. Когда долго спишь с каком-то положении не удобном, появляется дискомфорт. Пока только скрутки и замок рук сзади это всё, что помогает из собственной практики, но уверена, что вы знаете больше 🙂 Буду очень благодарна.

Просто офигеть, всегда думал что йога — это полная фигня, но реально напряжение с шеи снимает.

Отличное завершение дня. Лена, спасибо огромное!

Спасибо большое, Лена!))) Очень полезный комплекс, сделанный, как всегда с любовью!)) Благодарю от всего сердца!))

Благодарю 😍💗шею просто сразу отпустило!

Лена, спасибо большое! Очень нравится с Вами заниматься. Растяжка для шеи великолепна.

Леночка, спасибо вам огромное😍 Ваши видео так расслабляют меня после тяжелого дня.
Мне 17 лет, йогой занимаюсь полгода
Большое вам спасибо за ваши видео ❤

Прекрасное видео. Очень помогает от боли! Делаю каждый день как дополнение к другим

За шею огромное спасибо! Обязательно попробую. Про боль между лопаток поддерживаю, очень хотелось бы что-то эту зону. Постоянно что-то в этой области тяну, а снять боль сложно.

Спасибо огромное! Короткие практики то что нужно! Не всегда есть время на полный комплекс. Ещё раз спасибо!

Лена, спасибо вам большое! И дома с вами заниматься очень приятно, и это маленькое видео очень спасает на работе ).

Леночка, спасибо, ваши видео — просто подарок

Читайте так же:  Упражнения йоги для улучшения перистальтики желудка

Спасибо большое, Лена! Сразу такая легкость появилась ❤️

Благодарю, Елена! Волшебные упражнения! ✨ Самочувствие стало значительно лучше! Желаю вам успехов в ваших начинаниях и продолжениях!

Спасибо за то, что вы делаете! Всегда делаю эту практику, когда заболит шея, и всегда помогает) упражнения снимают 95% боли, не меньше)

Очень приятные ощущения в шее после! Спасибо большое!

очень действенно, хоть и коротко. Благодарю, Леночка. Добра и Радости.

Сижу думаю, бывает ли йога для шеи? Оказывается есть) Очень полезно, спасибо!

Автовоспроизвидение

йога для шейного отдела позвоночника и плечевого пояса

Медитация ‘Комната Дыхания’ 8 мин для успокоения и гармонии | chilelav >►

Как лечить СПИНУ, исправляя КИФОЗ и ЛОРДОЗ позвоночника?

Флоу йога на все тело/балансы — 35 мин | Уровень 2 | chilelav >►

Болит шея и голова — что делать? Причины головных болей. Гость — актриса Анастасия Макеева

Утренний комплекс для проработки спины и позвоночника.

Шавасана — расслабление с поющими чашами 19 минут | chilelav >►

Как расслабить Шею и Плечи? Йога упражнения для расслабления мышц шеи и плеч. Yogalife

Растяжка 10 минут на все тело | chilelav >►

Оздоровление грудного отдела позвоночника

Виньяса йога на раскрытие тазобедренных суставов для НАЧИНАЮЩИХ

Бодрая йога в любое время дня для всех уровней 20 мин | chilelav >►

Современный интернет мир переполнен различными блогами. Кто же такой видеоблогер? Это человек, который взял камеру и начал снимать то что происходит вокруг.

Видеоблогеры делятся на множество направлений, кардинально отличающихся друг от друга. В последнее время интернет общественность заразила детская тематика, данное направление пользуется спросом и соберает своих поклонников. Видеоблогинг вырос в последнее время, и большинство ресурсов просто забиты подобным контентом. Мы не исключение и с радостью предоставим Вашему вниманию разные направления видеоблогов на одном сайте.

Некоторые блогеры выбирают себе тематику, в которой крутятся и развиваются. Например, кинокритика. Самый популярный и самый качественный критик на просторах русского Ютуба — это Евгений Баженов (Бэдкомедиан), а на американском — Ностальгирующий критик (Дуглас Дариан Уолкер). Такие люди с каждым обзором улучшают качество собственного контента, обучаются новым приемам и являются примером правильного видеоблогинга.

Видео (кликните для воспроизведения).

Также можно отметить информационные блоги. Это по сути те же самые новости, только уже от лица простых граждан, а не продажных СМИ. В таких роликах можно более или менее оценить реакцию народа на тот или иной закон, или же на ситуацию в стране или мире. К тому же вы запросто можете получить информацию, о которой вам не расскажет современный зомбирующий ящик (ТВ).

Они затронули все сферы нашей жизни, хорошенько покопавшись в сети Вы сможете найти самые полезные и редкие обзоры. Порой можно даже удивиться тому, как люди умудряются столько говорить о редких вещах.

Впрочем, встречаются очень хорошие блогеры, которые снимают не узконаправленный контент, а просто делятся с людьми своими интересами. Но самое главное, они делают это очень качественно, сдабривают происходящее на экране различными забавными вставками или же остроумными шутками. Такой контент тоже заливается на наш сайт и может представлять интерес для всех. Тут каждый сможет подобрать себе любимого человека и следить за всеми его действиями в сети. С помощью нашей странички Вы сможете постоянно получать новую порцию забавных историй или же увлекательной информации от вашего любимого создателя видеороликов.

Читайте так же:  Обучение йогой в гамаках

Йога для начинающих 50 минут на все тело | chilelav >

Опубликовано 3 лет назад

Йога для начинающих 50 минут на все тело | chilelavida

Программа йоги для НАЧИНАЮЩИХ «Путь к здоровью»
Программа для СРЕДНЕГО УРОВНЯ «Йога в тебе»

Йога виньяса для начинающих — простая базовая последовательность на все тело для развития баланса, силы и гибкости. Приятной практики!

У меня появился инстаграм на русском! Подписывайтесь

Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.

Скачать — Йога для начинающих 50 минут на все тело | chilelav >

chilelavida

Комментарии к видео

Какая вы чудесная! Пересмотрела столько уроков, но с этого канала уже не уйду! Какой у вас приятным в полном восторге и жду следующий день, чтобы попробовать новую практику! Большое вам спасибо за видео!

Это лучшая практика для начинающих из всех, что я видела в интернете! Спасибо Вам!

Лена, благодарность вам большая за то что вы делаете, за вашу помощь людям=)). Всё так подробно, системно, вместе с тем душевно и бескорыстно. Очень радует и вдохновляет! Всех благ вам=))

Очень крутая и полезная на все тело йога ! Рекомендую всем! Прочуствуйте тепло !

Леночка, СПАСИБО вам огромнейшее за ваш труд! С Вами заниматься одно удовольствие! ♥️
Привет из Южной Кореи

Спасибо, Елена, Вы мой лучший помощник в практиках, можно сказать наставник

Лена, добрый день! После посещения вашего канала, моя жизнь, а точнее восприятие жизни стало меняться. Находясь в постоянной тревоге, нервах, депрессии больше двух лет не знала счастья и спокойствия. Помимо физических изменений (фигуры, а главное здоровья), я начинаю обретать внутреннюю гармонию, что мне казалось трудно добиться даже с посещением психолога. У вас сказочная энергия, я каждый день стремлюсь к вам и вашим урокам, пробую, стараюсь, стремлюсь. Я надеюсь с каждым разом душой и телом я буду расцветать, и все благодаря вам! Спасибо вам большое, за видео, и за заботливое обращение к зрителям. p.s. Я тоже очень люблю Лукьяненко!

Великолепное ощущение после практики! Я счастлива! Благодарю вас !

Благодарю за практику!
У меня вопрос, я ни разу не слышала советов по этому поводу. Если у меня проблемы с носом, можно ли дышать ртом или стоит комбинировать? Или может пытаться дышать носом, где это возможно?

Лена! Спасибо Вам огромное за ваши видео, за знания, которыми делитесь, за вдохновение практиковать! А такое количество различных уроков делает каждый день неповторимым и уже с вечера думаешь, что завтра буду пробовать что-то новое!) Тело чувствуется замечательно, сил прибавилось и хочется жить и творить! БлагоДарю.

Лена спасибо большое за чудесный комплекс. Уже месяц занимаюсь. Этот комплекс делаю вечером по будням и утром по выходным. 30 минутный комплекс делаю по утрам. стараюсь заниматься каждый день. Почувствовала качественное изменение тела. Если день пропускают то тело само требует занятий . Очень мотивируют ваши комплексы. В планах освоение перевернутый поз. руки благодаря балансам тоже становятся крепче.

Леночка, обожаю. Позанималась с радостью, улыбка твоя — солнце! Благодаря тебе я начала слушать себя. А про безусловную любовь в конце вообще огонь.

ВС РФ практикуют с вами!
Благодарю Вас!

Шикарно! Спасибо Вам! Аж внутри радость какая-то появилась

Благодарим Вас за ваш вклад в развитии тела и духа, желаем прекрасного и ясного настроения и неисчерпаемого вдохновения, Доброе Утро))

Леночка, спасибо!Как всегда отличная практика !

Спасибо Вам большое)
В конце практики, лёгкие светлые слёзы находят на меня) не знаю, почему.
Но ещё раз спасибо!
Намастэ)

Дорогая Светлана, спасибо вам огроменное за ваш труд, ибо благодаря вам я, наконец-то, смогла впустить в себя йогу. Я пробовала несколько раз с другими блогерами, но увы и ах. А вас мне посоветовала моя подруга и её мама, и знаете, о чудо! То, как вы составляете программу занятия, ваши пояснения, прям магия какая-то! ведь каждый ваш совет и поправочка всегда в тему и к моменту, когда я делаю ошибочно что-то, вы будто по-настоящему наблюдаете за мной. Ваш прекрасный голос! Мне безумно нравится следовать вашим инструкциям и советам. Я начала заниматься буквально 2 недели назад с вами, и знаете, я так счастлива. Именно счастлива, ибо йога приносить мне столько пользы и удовольствия. Спасибо Вам еще раз, света вам и вдохновения!

Лена, благодарю за практику! Обнаружила, что она для меня очень легкая, но все равно получила большое удовольствие, что выполняла не напрягаясь) Спасибо

Леночка, огромное спасибо! Хотя я давно занимаюсь йогой и думала мне это занятие не будет интересно, но получила массу удовольствия от этой практики! Смотрю все Ваши видео и практикую с Вами!

Читайте так же:  Васильев начала хатха йоги

Автовоспроизвидение

ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ — Идеально подобранный комплекс на 30 минут

Виньяса йога на раскрытие тазобедренных суставов для НАЧИНАЮЩИХ

Yoga для обычных женщин — видео-урок (понедельник)

Растяжка: спина, шея, плечи — 40 минут | chilelav >►

Виньяса йога для начинающих: перевернутые позы

Йога детокс мягкая практика для всех уровней 50 мин | chilelav >►

Йога 30 мин Сурья Намаскар | Идеальное утро 🙂

Гибкое тело за 60 минут — Йога для начинающих и продвинутых.

Флоу йога на все тело/балансы — 35 мин | Уровень 2 | chilelav >►

Бодрая йога в любое время дня для всех уровней 20 мин | chilelav >►

Интенсивная виньяса йога — Средний уровень на все тело 40 мин | chilelav >►

Йога РАСКРЫТИЕ грудного, плеч, спины, прогибы | Средний уровень 65 мин | chilelav >►

Современный интернет мир переполнен различными блогами. Кто же такой видеоблогер? Это человек, который взял камеру и начал снимать то что происходит вокруг.

Видеоблогеры делятся на множество направлений, кардинально отличающихся друг от друга. В последнее время интернет общественность заразила детская тематика, данное направление пользуется спросом и соберает своих поклонников. Видеоблогинг вырос в последнее время, и большинство ресурсов просто забиты подобным контентом. Мы не исключение и с радостью предоставим Вашему вниманию разные направления видеоблогов на одном сайте.

Некоторые блогеры выбирают себе тематику, в которой крутятся и развиваются. Например, кинокритика. Самый популярный и самый качественный критик на просторах русского Ютуба — это Евгений Баженов (Бэдкомедиан), а на американском — Ностальгирующий критик (Дуглас Дариан Уолкер). Такие люди с каждым обзором улучшают качество собственного контента, обучаются новым приемам и являются примером правильного видеоблогинга.

Также можно отметить информационные блоги. Это по сути те же самые новости, только уже от лица простых граждан, а не продажных СМИ. В таких роликах можно более или менее оценить реакцию народа на тот или иной закон, или же на ситуацию в стране или мире. К тому же вы запросто можете получить информацию, о которой вам не расскажет современный зомбирующий ящик (ТВ).

Они затронули все сферы нашей жизни, хорошенько покопавшись в сети Вы сможете найти самые полезные и редкие обзоры. Порой можно даже удивиться тому, как люди умудряются столько говорить о редких вещах.

Впрочем, встречаются очень хорошие блогеры, которые снимают не узконаправленный контент, а просто делятся с людьми своими интересами. Но самое главное, они делают это очень качественно, сдабривают происходящее на экране различными забавными вставками или же остроумными шутками. Такой контент тоже заливается на наш сайт и может представлять интерес для всех. Тут каждый сможет подобрать себе любимого человека и следить за всеми его действиями в сети. С помощью нашей странички Вы сможете постоянно получать новую порцию забавных историй или же увлекательной информации от вашего любимого создателя видеороликов.

Йога для шеи: расслабление | 10 min chilelav >chilelavida

Views: 156,967 views
Duration: 12 minutes and 41 seconds
Published: December 11, 2016

Программа йоги для НАЧИНАЮЩИХ «Путь к здоровью»
Подробности https://bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу https://bit.ly/2GZJFYY
Программа для СРЕДНЕГО УРОВНЯ «Йога в тебе»
Подробности https://bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программму https://bit.ly/2VcQmiR
Все мои йога коврики отсюда https://goo.gl/pmYncn Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
Обзоры на коврики и новинки https://bit.ly/2rFDT6q
Дизайны ковриков тут https://goo.gl/pmYncn

Мой инстаграм на русском! Подписывайтесь
@elena_chilelavida https://goo.gl/EWY00g
Сегодня у меня для вас небольшой комплекс на проработку и расслабление шеи и плеч, который вы можете выполнить в любое время дня и даже на рабочем месте. Постараемся расслабить, потянуть шею и улучшить циркуляцию крови, приятной практики!

Все видео для начинающих https://goo.gl/0wd0j0
Все видео для продолжающих https://goo.gl/jPFwdF
Виньяса флоу на для начинающих ШПАГАТ https://goo.gl/vso0ck
Виньяса йога ШПАГАТ уровень 2-3 https://goo.gl/g7hoAv
Виньяса для начинающих ПРЕСС https://goo.gl/p6CEyi
Виньяса йога СТОЙКА на РУКАХ https://goo.gl/gKnbkE
Виньяса для начинающих СТОЙКА на ГОЛОВЕ https://goo.gl/eCn6kD
Виньяса йога — уровень 2. Все тело https://goo.gl/enOcfi
Виньяса силовой комплекс уровень 3 https://goo.gl/1K3LGi
Все уроки йоги https://goo.gl/FMr6h0

Если у тебя появилось непреодолимое желание сказать мне «спасибо», то это можно сделать через PayPal на адрес [email protected] 😀
Подписывайтесь на мой канал тут http://full.sc/SH2fEd
Instagram https://instagram.com/elenamalova_com/ @elenamalova_com
Мой кулинарный канал https://goo.gl/V0uUVN
Livelib http://www.livelib.ru/reader/DermerDefending/profile
Мой канал на испанском о fitness, yoga & diet http://full.sc/JHocN0

Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.

Йога для шеи: расслабление | 10 min chilelav >

Смотреть видео Йога для шеи: расслабление | 10 min chilelav />

4, 051 | 58
chilelav > 3 год.

Программа йоги для НАЧИНАЮЩИХ «Путь к здоровью»
Подробности https://bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу https://bit.ly/2GZJFYY
Программа для СРЕДНЕГО УРОВНЯ «Йога в тебе»
Подробности https://bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программму https://bit.ly/2VcQmiR
Все мои йога коврики отсюда https://goo.gl/pmYncn Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
Обзоры на коврики и новинки https://bit.ly/2rFDT6q
Дизайны ковриков тут https://goo.gl/pmYncn

Читайте так же:  Аштанга йога при беременности

Мой инстаграм на русском! Подписывайтесь
@elena_chilelavida https://goo.gl/EWY00g
Сегодня у меня для вас небольшой комплекс на проработку и расслабление шеи и плеч, который вы можете выполнить в любое время дня и даже на рабочем месте. Постараемся расслабить, потянуть шею и улучшить циркуляцию крови, приятной практики!

Все видео для начинающих https://goo.gl/0wd0j0
Все видео для продолжающих https://goo.gl/jPFwdF
Виньяса флоу на для начинающих ШПАГАТ https://goo.gl/vso0ck
Виньяса йога ШПАГАТ уровень 2-3 https://goo.gl/g7hoAv
Виньяса для начинающих ПРЕСС https://goo.gl/p6CEyi
Виньяса йога СТОЙКА на РУКАХ https://goo.gl/gKnbkE
Виньяса для начинающих СТОЙКА на ГОЛОВЕ https://goo.gl/eCn6kD
Виньяса йога — уровень 2. Все тело https://goo.gl/enOcfi
Виньяса силовой комплекс уровень 3 https://goo.gl/1K3LGi
Все уроки йоги https://goo.gl/FMr6h0

Если у тебя появилось непреодолимое желание сказать мне «спасибо», то это можно сделать через PayPal на адрес [email protected] 😀
Подписывайтесь на мой канал тут http://full.sc/SH2fEd
Instagram https://instagram.com/elenamalova_com/ @elenamalova_com
Мой кулинарный канал https://goo.gl/V0uUVN
Livelib http://www.livelib.ru/reader/DermerDefending/profile
Мой канал на испанском о fitness, yoga & diet http://full.sc/JHocN0

Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.

Вечерняя Расслабляющая Йога С Поющими Чашами. Chilelav > 49:49 HD

03.03.2018 00:47 2018-03-02T21:47:25.000Z

Программа йоги для НАЧИНАЮЩИХ «Путь к здоровью»
Подробности https://bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу https://bit.ly/2GZJFYY
Программа для СРЕДНЕГО УРОВНЯ «Йога в тебе»
Подробности https://bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программму https://bit.ly/2VcQmiR
Привет йогалюбители! Мой нескользящий коврик отсюда https://goo.gl/pmYncn Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке на ART yogamatic
Новый дизайн каучукового коврика и обзор на хлопковый https://goo.gl/ZJkh4J
Дизайны ковриков тут https://goo.gl/pmYncn
Обзор на коврик https://goo.gl/iXCh81

Если вам хочется сказать мне «спасибо» это можно сделать тут https://money.yandex.ru/to/410016716920224

Больше йоги тут:
Все видео для начинающих https://goo.gl/0wd0j0
Все видео для продолжающих https://goo.gl/jPFwdF
Растяжка https://goo.gl/2sNCed
Йога — ответы на вопросы https://goo.gl/wfisLC
Все уроки йоги https://goo.gl/FMr6h0
Занятия до 30 мин https://goo.gl/e7MpML

INSTAGRAM @elena_chilelavida https://goo.gl/EWY00g

Подписывайтесь на мой канал тут http://full.sc/SH2fEd
Instagram испанский https://instagram.com/elenamalova_com/ @elenamalova_com
Мой канал на испанском о fitness, yoga & diet http://full.sc/JHocN0

Занимаясь дома уделяйте особое внимае своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны. Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.

Йога Для Шеи: Расслабление | 10 Min Chilelav > 12:41 HD

11.12.2016 22:37 2016-12-11T19:37:51.000Z

Программа йоги для НАЧИНАЮЩИХ «Путь к здоровью»
Подробности https://bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу https://bit.ly/2GZJFYY
Программа для СРЕДНЕГО УРОВНЯ «Йога в тебе»
Подробности https://bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программму https://bit.ly/2VcQmiR
Все мои йога коврики отсюда https://goo.gl/pmYncn Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
Обзоры на коврики и новинки https://bit.ly/2rFDT6q
Дизайны ковриков тут https://goo.gl/pmYncn

Мой инстаграм на русском! Подписывайтесь
@elena_chilelavida https://goo.gl/EWY00g
Сегодня у меня для вас небольшой комплекс на проработку и расслабление шеи и плеч, который вы можете выполнить в любое время дня и даже на рабочем месте. Постараемся расслабить, потянуть шею и улучшить циркуляцию крови, приятной практики!

Все видео для начинающих https://goo.gl/0wd0j0
Все видео для продолжающих https://goo.gl/jPFwdF
Виньяса флоу на для начинающих ШПАГАТ https://goo.gl/vso0ck
Виньяса йога ШПАГАТ уровень 2-3 https://goo.gl/g7hoAv
Виньяса для начинающих ПРЕСС https://goo.gl/p6CEyi
Виньяса йога СТОЙКА на РУКАХ https://goo.gl/gKnbkE
Виньяса для начинающих СТОЙКА на ГОЛОВЕ https://goo.gl/eCn6kD
Виньяса йога — уровень 2. Все тело https://goo.gl/enOcfi
Виньяса силовой комплекс уровень 3 https://goo.gl/1K3LGi
Все уроки йоги https://goo.gl/FMr6h0

Если у тебя появилось непреодолимое желание сказать мне «спасибо», то это можно сделать через PayPal на адрес [email protected] 😀
Подписывайтесь на мой канал тут http://full.sc/SH2fEd
Instagram https://instagram.com/elenamalova_com/ @elenamalova_com
Мой кулинарный канал https://goo.gl/V0uUVN
Livelib http://www.livelib.ru/reader/DermerDefending/profile
Мой канал на испанском о fitness, yoga & diet http://full.sc/JHocN0

Видео (кликните для воспроизведения).

Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.

Chilelavida йога для начинающих расслабления шеи
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here