Екатерина кладова йога растяжка сила и гибкость

Самое главное по теме: "екатерина кладова йога растяжка сила и гибкость" с полным пояснением от профессионалов.

Катерина Кладова. Йога: растяжка, сила и гибкость

Йога даст вам здоровье и гармонию тела, ума и души. Йога знакомит нас с собой: с телом, рассудком, эмоциями. Йога учит нас оставаться в настоящем моменте, принимая себя такими, какие мы есть. При разумных занятиях йога помогает обрести или сохранить здоровье. Йога учит объединению, полноценности в себе и полноценности в общении с людьми и окружающей средой.

С помощью этой программы вы сможете улучшить растяжку, сделать суставы более подвижными, стать стройнее, избавиться от целлюлита, улучшить работу внутренних органов и систем организма.

Программа рассчитана на людей с различным уровнем подготовки.

Видео Катерина Кладова. Йога: растяжка, сила и гибкость канала katerinakladova

Катерина Кладова. Йога: растяжка, сила и гибкость

Йога даст вам здоровье и гармонию тела, ума и души. Йога знакомит нас с собой: с телом, рассудком, эмоциями. Йога учит нас оставаться в настоящем моменте, принимая себя такими, какие мы есть. При разумных занятиях йога помогает обрести или сохранить здоровье. Йога учит объединению, полноценности в себе и полноценности в общении с людьми и окружающей средой.

С помощью этой программы вы сможете улучшить растяжку, сделать суставы более подвижными, стать стройнее, избавиться от целлюлита, улучшить работу внутренних органов и систем организма.

Программа рассчитана на людей с различным уровнем подготовки.

Катерина Кладова. Йога: растяжка, сила и гибкость

Смотреть видео Катерина Кладова. Йога: растяжка, сила и гибкость онлайн, скачать на мобильный.

317 | 21
katerinakladova | 8 год. назад

Йога даст вам здоровье и гармонию тела, ума и души. Йога знакомит нас с собой: с телом, рассудком, эмоциями. Йога учит нас оставаться в настоящем моменте, принимая себя такими, какие мы есть. При разумных занятиях йога помогает обрести или сохранить здоровье. Йога учит объединению, полноценности в себе и полноценности в общении с людьми и окружающей средой.

С помощью этой программы вы сможете улучшить растяжку, сделать суставы более подвижными, стать стройнее, избавиться от целлюлита, улучшить работу внутренних органов и систем организма.

Программа рассчитана на людей с различным уровнем подготовки.

Катерина Кладова. Йога: растяжка, сила и гибкость

Смотреть видео Катерина Кладова. Йога: растяжка, сила и гибкость онлайн, скачать на мобильный.

317 | 21
katerinakladova | 8 год. назад

Йога даст вам здоровье и гармонию тела, ума и души. Йога знакомит нас с собой: с телом, рассудком, эмоциями. Йога учит нас оставаться в настоящем моменте, принимая себя такими, какие мы есть. При разумных занятиях йога помогает обрести или сохранить здоровье. Йога учит объединению, полноценности в себе и полноценности в общении с людьми и окружающей средой.

С помощью этой программы вы сможете улучшить растяжку, сделать суставы более подвижными, стать стройнее, избавиться от целлюлита, улучшить работу внутренних органов и систем организма.

Программа рассчитана на людей с различным уровнем подготовки.

Катерина Кладова. Йога: растяжка, сила и гибкость

Опубликовано 8 лет назад

Катерина Кладова. Йога: растяжка, сила и гибкость

Йога даст вам здоровье и гармонию тела, ума и души. Йога знакомит нас с собой: с телом, рассудком, эмоциями. Йога учит нас оставаться в настоящем моменте, принимая себя такими, какие мы есть. При разумных занятиях йога помогает обрести или сохранить здоровье. Йога учит объединению, полноценности в себе и полноценности в общении с людьми и окружающей средой.

С помощью этой программы вы сможете улучшить растяжку, сделать суставы более подвижными, стать стройнее, избавиться от целлюлита, улучшить работу внутренних органов и систем организма.

Программа рассчитана на людей с различным уровнем подготовки.

Скачать — Катерина Кладова. Йога: растяжка, сила и гибкость

katerinakladova

Комментарии к видео

Катенька, вы очень чувственная девушка.
Всех вам благ!

Это, конечно, не для начинающих. Все круто, особенно на ноги, но не хватает комментария, как делать сложные асаны в простой форме.

Спасибо за самый лучший урок йоги на ютуб!

любимый комплекс. с ним тянулась и продолжаю. есть результаты

лично мне в этом уроке не хватает суставной разминки вначале практики или еще чего-либо для разогрева мышц. комплекса сурья намаскара недостаточно для столь глубокой растяжки. мышцы не столь хорошо отзываются. я разогревалась тем, что между асанами делала виньясы. а в целом, ощущения после этой практики замечательные.

Автовоспроизвидение

Исцеляющая музыка Рейки — гармонизация сознания

Что такое карма и как это работает в нашем мире?

Primary Series Ashtanga with Sri K. Pattabhi Jois

ГИПЕРТОНИЯ. Как лечить? Есть два простых упражнения доктора Бубновского

Лариса Рязанцева — участник Onfit Awards 2013

ПОДТЯЖКА МЫШЦ ЛИЦА + Йога Омоложения 3 YOGA LIVE

О здоровом питании

Хатха Йога для начинающих. Самые первые позы.

Омоложение с помощью всего одного упражнения!?

‘Личный тренер’ с Ляйсан Утяшевой (04.07.11)

Что можно, что нельзя есть. Что едят йоги.

Катерина Кладова. Йога: Восстановление после родов

Лечение позвоночника. Вредные упражнения

Вы спортсмен или же просто фанатеете от спорта? Тогда этот раздел посвящен вашему увлечению! Тут вы запросто найдете множество видеороликов, которые так или иначе связаны со этим миром. И не важно, Вас интересуют достижения каких-либо спортсменов, или же Вам ужасно интересно кто победил в очередном футбольном противостоянии — тут Вы найдете ответы на интересующие вас вопросы и утолите свою жажду знаний с лихвой.

Читайте так же:  Пробуждение тела йога с нуля

Во-первых, Вы сможете ознакомиться со спортивными новостями. Вы сможете узнать, кто занял первое место в тяжелой атлетике в этом году, или же кто из толстых азиатов победил в финальной схватке сумоистов. Тут вы сможете следить за новостями и получать самые актуальные весточки из большого спорта. Вы всегда будете в курсе всех самых важных событий мира и не пропустите ничего, если будете периодически заходить на нашу страничку и просматривать добавленные ролики.

Во-вторых, вам станут известны очень интересные факты о спорте. Вместе с нами Вы узнаете, кто пробежал стометровку быстрее всех. Увидите воочию человека с самыми большими мускулами или же полюбуетесь на спортивные, девичьи тела. Даже тут Вы сможете не только узнать много нового о своем увлечении, но также и получить некое удовлетворение от видеоряда, рассказов от спортсменов. А может Вы даже замотивируетесь и пойдете побивать свои собственные рекорды, а может даже начнете отжиматься. Но это не точно.

Кроме достижений в него включают и всевозможные активные игры. Например, популярный и известный даже в Африканских странах футбол. Эта известная игра постоянно на слуху, а количество зрителей исчисляется миллионами мужчин со всей планеты, а потому у нее есть очень много своих интересностей для своих, легенд и прочего. К тому же буквально каждую неделю в мире проходит какой-то важный и интересный матч, где сборные из разных стран пинают белый мяч по зеленому полю и соревнуются между собой. Исход таких столкновений всегда интересен среднестатистическому зрителю, а потому различные прогнозы и аналитика будущих матчей частенько записываются опытными комментаторами и заливаются в сеть.

К тому же сами матчи очень быстро попадают в интернет, как собственно и результат этой дружественной или не очень встречи. Любители футбола и прочих спортивных игр будут рады тому, что мы уважаем их предпочтения и стараемся подобрать для них подходящий контент.

Впрочем, стоит отметить, что совсем недавно в России включили киберспортивные дисциплины в спортивную тему и официально признали их. Существует несколько десятков игр, в которых подростки, а порой и довольно взрослы люди играют в командах друг против друга за большой денежный приз. Конечно же, и у такого есть свои зрители, а вознаграждение действительно велико и порой достигает 20-30 миллионов долларов. По большей части все турниры основаны на всемирно известной игре ДОТА 2. А так как у такой дисциплины есть свои зрители, то, конечно же, им интересны подробности матчей их исход и все, что связано с этой игрой и игроками. А потому мы обеспечивает качественным контентом и таких людей.

Катерина Кладова. Йога: растяжка, сила и гибкость

katerinakladova 313 Скачать

Йога даст вам здоровье и гармонию тела, ума и души. Йога знакомит нас с собой: с телом, рассудком, эмоциями. Йога учит нас оставаться в настоящем моменте, принимая себя такими, какие мы есть. При разумных занятиях йога помогает обрести или сохранить здоровье. Йога учит объединению, полноценности в себе и полноценности в общении с людьми и окружающей средой.

С помощью этой программы вы сможете улучшить растяжку, сделать суставы более подвижными, стать стройнее, избавиться от целлюлита, улучшить работу внутренних органов и систем организма.

Программа рассчитана на людей с различным уровнем подготовки.

Тренер Кладова Екатерина Владимировна

Образование: Высшая школа психологии (институт), специальность – психология, специализация – психологическое консультирование, квалификация – психолог, преподаватель психологии (2007 г.).
Серия семинаров для преподавателей по хатха-йоге (Московская федерация йоги). Специализированный курс инструктора по хатха-йоге (Федерация аэробики России) (2002 г.).
Посещала семинары по йоге, целительству, танцедвигательной терапии у таких учителей, как И. Беляев, С. Сидорцов, Я. Демух, К. Гридина, А. Гиршон, А. Таишев (Шамбо Дас), Ц. Теруэль.
Автор учебных дисков:
«Йога на каждый день», «Йога: растяжка, сила и гибкость», «Йога для беременных», «Йога. Подготовка к родам: дыхание», «Йога. Восстановление после родов», «Йога для похудения», «Релакс йога», «Йога для женщин».
Автор статей для журналов «Аистенок», «Беременность и роды», «Психология на каждый день».
Начала практиковать хатха-йогу в 1998 году.
Преподавательский стаж – с июля 2000 года. Работает с беременными женщинами с 2006 года, психологическое консультирование – с 2007 года.
Ассоциированный член Русского Психоаналитического Общества.
Действительный член Профессиональной Психотерапевтической Лиги (EAP).
Автор статей: «Йога для беременных», «Бессонница во время беременности», «Как избежать послеродовой депрессии?», «Йогатерапия», «Йога-практика для женщин — путь к обретению красоты и спокойствия».

Читайте так же:  Клуб элис тренер йоги евгений

Преподаватель йоги (стаж работы – 18 лет), эксперт Pigeon по йоге для беременных, психолог, fashion модель. Автор статей по хатха-йоге и йоге для беременных. Автор серии видеоуроков по йоге. Эксперт на радио-эфирах по теме йоги и психологии. Организатор йога-туров по местам Силы, к гуру, учителям и мастерам йоги, живущим в разных уголках земного шара. Корпоративные занятия йогой.

Район: Боровицкая, Библиотека им. Ленина. Выезд: Московская область, Центр, Юго-Восток, Юго-Запад, Юг, Северо-Запад, Запад, Север, Восток, МЦК: Восток.

Плюс: пранаяма, медитация, йога с партнёром, йога после родов, психологическое консультирование, программа очищения и оздоровления организма, женские практики, танцедвигательная терапия, контактная импровизация, йога-туры в местах силы, хатха-йога для начинающих и продолжающих обучение.

Ставка: 5000-7000 руб. / ч

Индивидуальные занятия: 5000 руб. / 60 мин. (7500 руб. / 90 мин.)

Выезд: 7500-10000 руб. / 90 мин. (в пределах 15 км от МКАД – 7500 руб. / 90 мин.;
свыше 15 км от МКАД – 10000 руб. / 90 мин.
)

Мастер йоги (стаж преподавания 18 лет), психолог, организатор йога-туров.
Эксперт Pigeon по йоге для беременных и психологическому сопровождению будущих мам.
Систематические йога-туры со своими учениками, паломничества в места средоточия мировых духовных знаний (Индия, Китай, Бали, Алтай, Шри-Ланка, Филиппины, Мексика, Япония, Вьетнам и др.).
Составление индивидуальной программы похудения (йога, психология лишнего веса + питание).
Участница международных фитнес-конвенций «World Class». Fashion model, участие в показах известных дизайнеров.
Проведение вебинаров, мастер-классов в различных городах, эксперт по йоге и психологии на радиоэфирах, медийная личность.
Катерина Кладова
мастер йоги, психолог

специализированный курс инструктора по Хатха-йоге (сертификат, Федерация аэробики России);
серия учебных семинаров для преподавателей по Хатха-йоге (Московская федерация йоги);
высшая школа психологии (Институт), специальность психология, специализация психологическое консультирование;
специализированный курс гипнолога (Московская школа гипноза);
учебные семинары по йоге, целительству, танцедвигательной терапии известных Мастеров (И. Беляев, С. Сидорцов, Я. Демух, А. Гиршон, А. Таишев, (Шамбо Дас), Ц. Теруэл и др.) — свыше 400 академических часов.

Мои квалификации и звания:

сертифицированный преподаватель хатха-йоги и йоги для беременных;
дипломированный психолог, преподаватель психологии;
сертифицированный гипнолог международной категории;
ассоциированный член Русского психоаналитического общества;
действительный член Профессиональной психотерапевтической лиги (EAP).

Мои услуги: индивидуальные и групповые йога-практики, психологическое консультирование, групповая терапия, комплексные программы для беременных, йога-туры, корпоративное обслуживание.
Мой профессиональный опыт:
Йога-практика — более 10 лет.
Психологическое консультирование — свыше 3 лет.
Личная терапия — более 220 часов.
Практика по работе с беременными женщинами — свыше 5 лет (в том числе 2 года официального стажа в клубе для будущих мам «Стихиаль», Москва).

регулярные встречи с авторитетными гуру, учителями и мастерами йоги, живущими в разных уголках земного шара;
систематические поездки, паломничества и йога-туры в места средоточия мировых духовных знаний (Индия, Китай, Бали, Алтай, Шри-Ланка, Филиппины и др.);
постоянная учебная практика (семинары по йоге, психологические курсы и т.п.);
просветительская деятельность (авторские публикации в печатных СМИ на различные темы по йоге и психологии).

Описание моих уроков.

На занятиях по Хатха-йоге большое внимание уделяется развитию гибкости, укреплению мышц и подвижности суставов. Преобладают упражнения на растяжение, статичные позы (асаны) и динамические комплексы, где одна асана плавно сменяет другую. Занятия подходят как для давно практикующих, так и для начинающих.
Занятия по Хатха-йоге включают в себя следующее:

Асаны (позы) помогут сохранить своё тело здоровым, красивым и сильным.
Пранаямы (дыхательные упражнения) научат регулировать дыхание и контролировать эмоции.
Концентрация внимания поможет успокоить ум и направит энергию в конструктивные каналы для развития всех жизненных систем человека.
Медитация (релаксация, расслабление) даст возможность услышать и познать своё Я.

2. Йога с партнером.
Это эффективная методика избавления от комплексов, снятия эмоциональных и энергетических блоков и повышения самооценки. Развивает умение чувствовать других людей и позволяет получить значимые результаты в довольно
короткие сроки. Занятия йогой с партнером (парная йога) имеют некоторые преимущества перед одиночными. Не все упражнения можно выполнить самостоятельно, и помощь партнёра оказывается неоценимой — партнёр помогает «дожать» и
«дотянуть» вытягиваемые мышцы.
Особенно глубокой и впечатляющей является парная йога в классической ситуации — «мужчина–женщина». Но это не значит, что парной йогой не могут заниматься две подруги или два друга. Пара в йоге — это два
симпатизирующих друг другу человека, желающих практиковать вместе, вне зависимости от пола.
Йога с партнером — отличная возможность избавиться от одиночества, раскрепоститься и восстановить душевное равновесие, почувствовать себя неотъемлемой частицей мироздания. Для уже состоявшихся пар — это хороший
способ сохранить семейный очаг, укрепить отношения, гармонизировать их на уровне сознания, духа и тела.

3. Специальные программы для беременных.

Эти занятия учат женщину доверять своей женской интуиции, лучше чувствовать потребности своего ребенка, дают силы для творческого отношения к предстоящему материнству. У ребенка появляется возможность начать свою
жизнь с качественно иного энергетического уровня, а значит, она может сложиться более гармонично и счастливо.
В занятия включены:

йога для беременных;
дыхательный тренинг;
лекции, психологическая помощь.

Подробнее в статье «Йога для беременных».
4. Восстановление после родов (йога в послеродовом периоде).
В основе этой программы лежит уникальная методика, которая поможет улучшить работу пищеварительной, выделительной, дыхательной, сердечно-сосудистой и других систем организма. Укрепить мышцы тела, развить силу,
гибкость и выносливость. Избавиться от лишнего веса, шлаков и токсинов. Освободиться от стресса и усталости, получить заряд бодрости.

Читайте так же:  Что такое хатха йога и зачем она

5. Программа очищения и оздоровления организма (йога, диетология, психокоррекция избыточного веса).

Йога-тур — это не просто необычное путешествие, хотя и оно тоже! Это прежде всего возможность в красивейших уголках природы познать всю прелесть настоящей релаксации и гармонии с собой и окружающим миром. А не в
этом ли истинное счастье?
Я устраиваю именно такие туры, стремясь в каждом из них стать не просто проводником, но и вместе со своими спутниками обрести новое знание и расширить границы собственного восприятия. Ведь как может человек,
который сам стоит на месте, вести за собой людей? Йога-тур пробудит в вас застоявшуюся энергию, даст выход скрытым возможностям, которые требовалось всего лишь расшевелить. Ведь они есть в каждом из нас. Я лишь помогу вам
увидеть все это богатство.
Я помогу вам научиться быть свободным и радоваться «мелочам», вы испытаете невероятный прилив сил, получите новые знания и добьетесь таких результатов, на достижение которых вам понадобились бы месяцы занятий в
зале.
Продолжаю идти по бескрайним просторам Познания.
Желаю вам Счастья, Радости и Света на вашем Пути.
Ом.

Кладова Екатерина Владимировна

Мастер йоги (стаж преподавания 18 лет), психолог, организатор йога-туров.
Эксперт Pigeon по йоге для беременных и психологическому сопровождению будущих мам.
Систематические йога-туры со своими учениками, паломничества в места средоточия мировых духовных знаний (Индия, Китай, Бали, Алтай, Шри-Ланка, Филиппины, Мексика, Япония, Вьетнам и др.).
Составление индивидуальной программы похудения (йога, психология лишнего веса + питание).
Участница международных фитнес-конвенций «World Class». Fashion model, участие в показах известных дизайнеров.
Проведение вебинаров, мастер-классов в различных городах, эксперт по йоге и психологии на радиоэфирах, медийная личность.
Катерина Кладова
мастер йоги, психолог

Мое образование:

специализированный курс инструктора по Хатха-йоге (сертификат, Федерация аэробики России);
серия учебных семинаров для преподавателей по Хатха-йоге (Московская федерация йоги);
высшая школа психологии (Институт), специальность психология, специализация психологическое консультирование;
специализированный курс гипнолога (Московская школа гипноза);
учебные семинары по йоге, целительству, танцедвигательной терапии известных Мастеров (И. Беляев, С. Сидорцов, Я. Демух, А. Гиршон, А. Таишев, (Шамбо Дас), Ц. Теруэл и др.) — свыше 400 академических часов.

Мои квалификации и звания:

сертифицированный преподаватель хатха-йоги и йоги для беременных;
дипломированный психолог, преподаватель психологии;
сертифицированный гипнолог международной категории;
ассоциированный член Русского психоаналитического общества;
действительный член Профессиональной психотерапевтической лиги (EAP).

Мои услуги: индивидуальные и групповые йога-практики, психологическое консультирование, групповая терапия, комплексные программы для беременных, йога-туры, корпоративное обслуживание.
Мой профессиональный опыт:
Йога-практика — более 10 лет.
Психологическое консультирование — свыше 3 лет.
Личная терапия — более 220 часов.
Практика по работе с беременными женщинами — свыше 5 лет (в том числе 2 года официального стажа в клубе для будущих мам «Стихиаль», Москва).

Моя практика:

регулярные встречи с авторитетными гуру, учителями и мастерами йоги, живущими в разных уголках земного шара;
систематические поездки, паломничества и йога-туры в места средоточия мировых духовных знаний (Индия, Китай, Бали, Алтай, Шри-Ланка, Филиппины и др.);
постоянная учебная практика (семинары по йоге, психологические курсы и т.п.);
просветительская деятельность (авторские публикации в печатных СМИ на различные темы по йоге и психологии).

Описание моих уроков.

На занятиях по Хатха-йоге большое внимание уделяется развитию гибкости, укреплению мышц и подвижности суставов. Преобладают упражнения на растяжение, статичные позы (асаны) и динамические комплексы, где одна асана плавно сменяет другую. Занятия подходят как для давно практикующих, так и для начинающих.
Занятия по Хатха-йоге включают в себя следующее:

Асаны (позы) помогут сохранить своё тело здоровым, красивым и сильным.
Пранаямы (дыхательные упражнения) научат регулировать дыхание и контролировать эмоции.
Концентрация внимания поможет успокоить ум и направит энергию в конструктивные каналы для развития всех жизненных систем человека.
Медитация (релаксация, расслабление) даст возможность услышать и познать своё Я.

Йога с партнером.
Это эффективная методика избавления от комплексов, снятия эмоциональных и энергетических блоков и повышения самооценки. Развивает умение чувствовать других людей и позволяет получить значимые результаты в довольно
короткие сроки. Занятия йогой с партнером (парная йога) имеют некоторые преимущества перед одиночными. Не все упражнения можно выполнить самостоятельно, и помощь партнёра оказывается неоценимой — партнёр помогает «дожать» и
«дотянуть» вытягиваемые мышцы.
Особенно глубокой и впечатляющей является парная йога в классической ситуации — «мужчина–женщина». Но это не значит, что парной йогой не могут заниматься две подруги или два друга. Пара в йоге — это два
симпатизирующих друг другу человека, желающих практиковать вместе, вне зависимости от пола.
Йога с партнером — отличная возможность избавиться от одиночества, раскрепоститься и восстановить душевное равновесие, почувствовать себя неотъемлемой частицей мироздания. Для уже состоявшихся пар — это хороший
способ сохранить семейный очаг, укрепить отношения, гармонизировать их на уровне сознания, духа и тела.

Специальные программы для беременных.

Эти занятия учат женщину доверять своей женской интуиции, лучше чувствовать потребности своего ребенка, дают силы для творческого отношения к предстоящему материнству. У ребенка появляется возможность начать свою
жизнь с качественно иного энергетического уровня, а значит, она может сложиться более гармонично и счастливо.
В занятия включены:

Читайте так же:  Обнаженные девы занимаются йогой

йога для беременных;
дыхательный тренинг;
лекции, психологическая помощь.

Подробнее в статье «Йога для беременных».

Восстановление после родов (йога в послеродовом периоде).
В основе этой программы лежит уникальная методика, которая поможет улучшить работу пищеварительной, выделительной, дыхательной, сердечно-сосудистой и других систем организма. Укрепить мышцы тела, развить силу,
гибкость и выносливость. Избавиться от лишнего веса, шлаков и токсинов. Освободиться от стресса и усталости, получить заряд бодрости.

Программа очищения и оздоровления организма (йога, диетология, психокоррекция избыточного веса).

Данная программа поможет не только сбросить вес, но и восстановить одно из главных условий похудения — душевное спокойствие. Ведь причиной лишних килограммов часто бывают подавляемые отрицательные эмоции и
переживания. Вы научитесь расслаблять тело, избавитесь от «зажатости», а вслед за ней — от внутренних конфликтов и их следствия — лишнего веса.
Программа рассчитана на тех людей с излишним весом, кто пробовал различными способами похудеть, но к кому вес возвращался вновь. На тех, кто резко набрал вес вследствие разных причин (замужество, роды, стрессы на
работе, переезд, развод и т.п.). Кто не может заставить себя придерживаться строгой диеты или после диеты вновь набирает вес… Кто подвержен социальным стереотипам: мода на субтильных, худых моделей как некий символ красоты —
кто хочет достичь заветных 90-60-90 во что бы то ни стало, в результате чего происходит насильственный отказ от еды (анорексия), за которой следует стадия неутолимого голода, сверхпоглощение пищи (булимия). Причин может
быть множество, но всех этих людей объединяет одно — лишний вес и желание похудеть, начать нравиться себе и окружающим людям. Занятия построены на основе теоретических и практических знаний в области психологии и йоги.

  1. Танцедвигательная терапия, контактная импровизация.
    Эта программа позволяет научиться любить свое тело и принимать себя таким, какой вы есть, побороть страх травмы и падения, «на ощупь» понять, что тело мягкое и округлое, так же как сама природа — без углов. В
    контактной импровизации нет жёстких правил, таких как «основной шаг», «мужчина ведёт женщину», «движение идёт от бедра» и т.п., зато здесь есть полная свобода действий и возможность творческой реализации.
  2. Оказание психологической помощи, психоаналитическая терапия.
    Цель психоаналитической терапии — помочь людям изменить и улучшить качество жизни, развить способности самопознания, научиться лучше понимать себя и свои поступки.
  3. Йога-туры в места силы.

Йога-тур — это не просто необычное путешествие, хотя и оно тоже! Это прежде всего возможность в красивейших уголках природы познать всю прелесть настоящей релаксации и гармонии с собой и окружающим миром. А не в
этом ли истинное счастье?
Я устраиваю именно такие туры, стремясь в каждом из них стать не просто проводником, но и вместе со своими спутниками обрести новое знание и расширить границы собственного восприятия. Ведь как может человек,
который сам стоит на месте, вести за собой людей? Йога-тур пробудит в вас застоявшуюся энергию, даст выход скрытым возможностям, которые требовалось всего лишь расшевелить. Ведь они есть в каждом из нас. Я лишь помогу вам
увидеть все это богатство.
Я помогу вам научиться быть свободным и радоваться «мелочам», вы испытаете невероятный прилив сил, получите новые знания и добьетесь таких результатов, на достижение которых вам понадобились бы месяцы занятий в
зале.
Продолжаю идти по бескрайним просторам Познания.
Желаю вам Счастья, Радости и Света на вашем Пути.
Ом.

Дополнительная информация: пранаяма, медитация, йога с партнёром, йога после родов, психологическое консультирование, программа очищения и оздоровления организма, женские практики, танцедвигательная терапия, контактная импровизация, йога-туры в местах силы, хатха-йога для начинающих и продолжающих обучение

Катерина Кладова. Йога: растяжка, сила и гибкость

Смотреть видео Катерина Кладова. Йога: растяжка, сила и гибкость онлайн, скачать видео.

317 | 21
katerinakladova | 8 год. назад

Йога даст вам здоровье и гармонию тела, ума и души. Йога знакомит нас с собой: с телом, рассудком, эмоциями. Йога учит нас оставаться в настоящем моменте, принимая себя такими, какие мы есть. При разумных занятиях йога помогает обрести или сохранить здоровье. Йога учит объединению, полноценности в себе и полноценности в общении с людьми и окружающей средой.

С помощью этой программы вы сможете улучшить растяжку, сделать суставы более подвижными, стать стройнее, избавиться от целлюлита, улучшить работу внутренних органов и систем организма.

Программа рассчитана на людей с различным уровнем подготовки.

Катерина Кладова. Йога: растяжка, сила и гибкость

Смотреть видео Катерина Кладова. Йога: растяжка, сила и гибкость на Smotri.City бесплатно

313 | 21
katerinakladova | 8 год.

Йога даст вам здоровье и гармонию тела, ума и души. Йога знакомит нас с собой: с телом, рассудком, эмоциями. Йога учит нас оставаться в настоящем моменте, принимая себя такими, какие мы есть. При разумных занятиях йога помогает обрести или сохранить здоровье. Йога учит объединению, полноценности в себе и полноценности в общении с людьми и окружающей средой.

Читайте так же:  Йога для особых детей

С помощью этой программы вы сможете улучшить растяжку, сделать суставы более подвижными, стать стройнее, избавиться от целлюлита, улучшить работу внутренних органов и систем организма.

Программа рассчитана на людей с различным уровнем подготовки.

КАТЕРИНА КЛАДОВА ЙОГА РАСТЯЖКА СИЛА И ГИБКОСТЬ

Слушать

Длительность: 1 ч, 29 мин и 34 сек

Размер: 117.88 MB

Битрейт: 192 Kbps

Исцеляющая Музыка Рейки Гармонизация Сознания

Что Такое Карма И Как Это Работает В Нашем Мире

Primary Series Ashtanga With Sri K Pattabhi Jois

Гипертония Как Лечить Есть Два Простых Упражнения Доктора Бубновского

Катерина Кладова Йога Для Беременных

Лариса Рязанцева Участник Onfit Awards 2013

Onfit.ru — все о фитнесе

Омоложение С Помощью Всего Одного Упражнения

Хатха Йога Для Начинающих Самые Первые Позы

О Здоровом Питании

Оздоровительная система Белояр

Подтяжка Мышц Лица Йога Омоложения 3 Yoga Live

Видео (кликните для воспроизведения).

Личный Тренер С Ляйсан Утяшевой 04 07 11

Что Можно Что Нельзя Есть Что Едят Йоги

Лечение Позвоночника Вредные Упражнения

Катерина Кладова Йога Восстановление После Родов

Асаны Йоги Для Растяжки Задней Стороны Ног

Йога На Каждый День Комплекс Для Позвоночника

Хатха Йога С Ольгой Булановой Интенсив

Секреты Вхождения В Позу Лотоса

Кундалини Йога Для Активации Жизненной Энергии

Как Похудеть Без Диет Wmv Mp4

Сейчас скачивают

Катерина Кладова Йога Растяжка Сила И Гибкость

Tales Of Phantasia Narikiri Dungeon X Dhaos 2 Hard

Pind Mazari Saal Da Program 26 08 2014 Part 6

Друг Аллаха История Пророка Ибрахима Мир Ему 1 Часть

Charlie Chaplin The Lion S Cage Mp4

Ребенок Отстает В Учебе Как Быть

Щегол Седоголовый Goldfinch

Indecent Desires Gameplay 3

Mirko Plavsic Cuvaj Se Cuvaj Secanja Live 2018

Metal Detecting In Virginia Historic Bermuda Hundred

Перевоплощение За 120 Золота И Дешевые Наряды Аватария

Шторм Домашний Арест Мертвое Озеро Пробуждение Жуки И Горько Новое Интервью Александра Робака

Kain Tayo Ng Aming Yamang Bukid Mga Dear Lahat Ng Pagkain Nato Ay Galing Sa Bukid At Organic

Сильная Песня Мужики

Щегол 2019 Уч Коргон

2012 Macbook Pro 13 A1278 Keyboard Replacement

Однополые Браки В Аватарии Как Чит 2017 Оля И Катя Женаты

Катерина Кладова Йога Растяжка Сила И Гибкость

Слушать

Длительность: 1 ч, 29 мин и 34 сек

Размер: 117.88 MB

Битрейт: 192 Kbps

Исцеляющая Музыка Рейки Гармонизация Сознания

Что Такое Карма И Как Это Работает В Нашем Мире

Primary Series Ashtanga With Sri K Pattabhi Jois

Гипертония Как Лечить Есть Два Простых Упражнения Доктора Бубновского

Катерина Кладова Йога Для Беременных

Лариса Рязанцева Участник Onfit Awards 2013

Onfit.ru — все о фитнесе

Омоложение С Помощью Всего Одного Упражнения

Хатха Йога Для Начинающих Самые Первые Позы

О Здоровом Питании

Оздоровительная система Белояр

Подтяжка Мышц Лица Йога Омоложения 3 Yoga Live

Личный Тренер С Ляйсан Утяшевой 04 07 11

Что Можно Что Нельзя Есть Что Едят Йоги

Йога На Каждый День Комплекс Для Позвоночника

Асаны Йоги Для Растяжки Задней Стороны Ног

Катерина Кладова Йога Восстановление После Родов

Хатха Йога С Ольгой Булановой Интенсив

Секреты Вхождения В Позу Лотоса

Лечение Позвоночника Вредные Упражнения

Кундалини Йога Для Активации Жизненной Энергии

Сейчас скачивают

Катерина Кладова Йога Растяжка Сила И Гибкость

Elementor 2 6 Переход На Font Awesome 5 И Поддержка Svg

Oru Nalum Parayathe Malayalam Mappila Album Muthu Habeebi Monjathi Sajimillennium

Playingtheangel Ховерборд Anubiz Prod

Alisher Davlatov Yori Bevafo 2019 Алишер Давлатов Ёри Бевафо 2019

Warface Макрос На Beretta Arx 160 Сэт Синдикат Макрос Для Beretta Arx 160 Перчатки Синдикат

Bubble Dancer Glider Slope Soaring In Light Lift

Bouyaka Bouyaka By Bel Mondo Zumba Dance Fitness Live Love Party

The Lotto Ingrid Michaelson Ajr Cover

Clickteam Fusion 2 5 Урок По Глобальным Переменным Перенос Значений Через Фреймы

We Can Try Episode 3

Dil Ko Aaj Fir Jine Ki Tammanna Hai Ep 62

Northern Belle Boultham Level Crossing 06 09 19

Клип Про Комбайнёров Музыка И Слова Игорь Растеряев

Does Sharpness Matter

Склады Для Сена В Кфх Степаненко

Умный Чайник Xiaomi Mi Kettle Включаем С Приложения

Picsart Эффект Невидимки

Монкарт Приключения В Небесной Долине Ч 2 Город Бамбук Сборник

Omnitrans Rts Buses Will Return To The West Valley Facility In Montclair By 2015

Сейчас слушают

Luis Fonsi Quién Como Tú Feat Luis Fonsi

Просто Моторика Zygomaticus

Башир Чимилов Роза

Extreme Occident Madonna

Голубые Глаза Rauf Faik

Slava Vorontsov Babyface Feat Thomas Mraz

Pharaoh Пломбир Bonus Track

Малыш На Драйве Плейлист

Carnage Homie Feat Meek Mill

Kaytranada Dysfunctional Instrumental

Rudimental Something About You Elderbrook Vip

Nothing Nowhere Skully

Сергей Лазарев Новый Год

Sia Cheap Thrills

Видео (кликните для воспроизведения).

I Do It 4 Tha Gangstas Slabed Trae Tha Truth

Екатерина кладова йога растяжка сила и гибкость
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here