Федерация йоги россии обучение

Самое главное по теме: "федерация йоги россии обучение" с полным пояснением от профессионалов.

Yoga Alliance International, Russia

Как получить сертификат Международного Альянса Йоги?

Для того чтобы получить диплом Альянса, необходимо пройти обучение по специальной программе. Сделать это можно:

  • пройдя курс в самом Альянсе;
  • в одном из сертифицированных Альянсом центрах.

В России Международный Альянс йоги представляет Школа инструкторов йоги Федерации йоги России, а ее руководитель Сергей Репин является полномочным представителем Альянса на территории стран СНГ. Кроме того, Школа инструкторов йоги обладает государственной образовательной лицензией на целый ряд программ (хатха-йога, детская, перинатальная йога, пилатес, йогатерапия), а также сертифицирована в Международной федерации йоги и Альянсе йоги США. Выпускнику Школы достаточно оплатить Альянсу административный и регистрационный сборы, и сертификат Альянса он получит без дополнительных экзаменов. О высокой степени подготовки выпускников Школы свидетельствует тот факт, Альянс выдает им сразу сертификат «Yoga Teacher» – следующая за «Instructor» степень в йоге.

Институт Йоги

Осознав непостоянство этого мира, мы встаём на путь духовного развития. Практикуя различные виды йоги, сначала тренируем тело и контролируем дыхание. Медитации вводят наше сознание в покой, и войдя в Самади (Samadhi), мы обретаем Истинного Себя

Курсы инструкторов йоги

Курсы инструкторов йоги

Обучение инструкторов йоги проходит по индивидуальному расписанию. Идёт набор на 8 октября и 17 октября 2019 года

Форма обучения очное и онлайн

Можно пройти бесплатную консультацию очно или онлайн, задать вопросы и определиться с курсом. Выдаются сертификаты и удостоверение инструктора Института Йоги c государственной печатью, дающие право преподавания в йога клубах, фитнес центрах, детских развивающих центрах и школах России и СНГ. Также выпускники получают международный сертификат с золотой печатью по стандартам RYT200 , с введением в международный реестр преподавателей йоги, дающий право работы во всех странах мира.

Индивидуальный график занятий, составленный под ваше свободное время. Только в нашем Институте Йоги есть такие эксклюзивные условия.

На курсах инструкторов йоги, особое внимание уделяется личной практике будущего преподавателя. Передача тонкостей выполнения асан и пранаям, в разы убыстряет обретение гибкости в теле и освоение дыхательных техник.

Педагогика. Многие студенты думают, что для инструкторства достаточно самому овладеть йогой. На самом же деле, помимо выполнения асан, нужно научиться их преподать. На курсах нашего Института Йоги, мы большое внимание уделяем методике преподавания.

Мастерство преподавания, как основа педагогики, дается с первого занятия. Каждый день начинается с тренировки речи — от постановки голоса до культуры речи преподавателя.

Мы поможем в трудоустройстве каждому выпускнику, составим грамотное резюме, напишем рекомендательное письмо, чтобы вы могли гарантированно начать преподавать.

В течение года вам предоставляется возможность бесплатных консультаций.

Московский Институт Йоги является единственным учебным заведением, проводящим сертификационные курсы по 12-ти направлениям, таким как, хатха йога, женская йога, детская йога, кундалини йога и пр. У наших студентов есть уникальная возможность обучаться новым направлениям йоги и преподавать их.

Запись по телефонам: +7 916 755-57-37 Viber , WhatsApp

7 легендарных тичерз-курсов йоги в России

Куда пойти учиться, чтобы стать преподавателем йоги или просто развить и систематизировать личную практику? Вот 7 основных курсов.

Куда пойти учиться, чтобы стать преподавателем йоги или просто развить и систематизировать свою личную практику? Предложений в Москве и Питере много и кажется, что сориентироваться в них сложно. На самом деле, тех, кто предлагает качественное обучение – единицы. Мы выбрали для вас 7 основных курсов, которые проводят знаменитые мастера, из года в год выпускающие успешных преподавателей и терапевтов.

Yoga Alliance International, Russia

Международный Альянс Йоги в России

Международный Альянс Йоги (Yoga Alliance International) является организацией, призванной объединить в единое сообщество всех поклонников йоги. Одновременно является международным регистратором программ и преподавателей йоги, а также обучающим центром. Свою деятельность осуществляет через уполномоченных директоров Альянса (YAI Ambassadors) и региональных / континентальных представителей. В настоящий момент от имени Альянса действуют более 80-ти директоров в различных странах мира. С 2014 года на территории России интересы Международного Альянса Йоги официально представляет Сергей Репин – президент Федерации йоги России и руководитель Школы инструкторов йоги. В задачи Альянса и его уполномоченных директоров входит помощь всем желающим в изучении традиционных направлений йоги. Сертификаты, выданные Альянсом, признаются во всем мире.

Международный Альянс Йоги в лицах

Индийский философ, поэт, йогин

Идейный вдохновитель Альянса

Основатель и Президент Альянса

Исполнительный директор Альянса

Директор Альянса в России

Гранд-мастер йоги
(йога Айенгара)

Гранд-мастер йоги (хатха, аштанга-виньяса йога)

Об основателе

Шри Свами Видьянанд – известный мастер йоги и основоположник стиля Тransformational Yoga (Преобразующая йога) – новой йогической системы, которая синтезирует методы хатха-йоги, белой Тантры, Раджа-, мантра-, аштанга- и Кундалини йоги. Особое влияние на формирование взглядов и создание его системы оказала интегральная йога Шри Ауробиндо и учение Матери (The Mother). Именно в ходе преподавания Свами Видьянандом йоги более 10 лет в Обществе Шри Ауробиндо (Адчини, Дели), «преобразующая йога» окончательно сформировалась, как целостная система. Отдавая дань своим учителям, Свами Видьянанд до сих пор дает бесплатные уроки йоги в этом обществе всем желающим. За огромный вклад в деле популяризации учения Шри Ауробиндо делийское отделение Общества присвоило Свами Видьянанду почетное звание «пожизненого члена Общества». Однако его деятельность выходит за рамки одной страны. После создания Альянса йоги Азиатско-Тихоокеанского региона и Йога Альянса Индия, Свами Видьянанд учредил Международный альянс йоги для объединения в единое сообщество всех преданных поклонников йоги.

Начал свое изучение йоги молодой Видьянанд абсолютно традиционным способом через ученичество у просветленных мастеров йоги в Индии и у менее известных подвижников в Гималаях. Он родился в семье, многие поколения которой следовали традиции Бхакти йоги в глубоко духовной среде в местечке Датийя (Datiya), область в штате Мадхья-Прадеш, которая признана одним из 17 центров священной тантры в Индии. Его первым наставником был его отец, Шри-Харихаре Госвами, весьма уважаемый йогин и основатель своего стиля йоги, который потом получил название «Йога Мандир из Датия». Позже Видьянанд изучал Кундалини Йогу у самого Свами Парамахансы Сатьянанда Сарасвати, знаменитого основателя Бихарской школы йоги, от которого он получил посвящение. С этого момента к его имени добавилась приставка «шри», которая давала ему статус духовного лица. Теперь его имя звучало Шри Свами Видьянанд, что среди молодых людей его возраста встречалось крайне редко. Позднее Свами прошел обучение у Свами Рама, основателя Гималайского Института. В поисках духовных знаний во время своих странствий в Гималаях Шри Свами Видьянанд изучил эзотерические техники медитации, которые получил от тибетских мастеров Тантры.

Деятельность Шри Свами Видьянанда хорошо известна в Индии, о чем свидетельствует признание его вклада в развитие йоги различными государственными органами и культурными обществами Индии. Одно из таких – Бхарат Нирман – очень престижная организация, которая отмечает индивидуальные усилия по содействию древней индийской мудрости, систем и практик. Шри Свами Вильянанд удостоен высшей награды данного общества – премии Бхаскар. Он является также почетным Президентом Всемирного Совета йоги Международной федерации йоги, которая разрабатывает стандарты для профессионалов йоги на международном уровне. Несколько лет Свами Видьянанд преподавал свое направление йоги в Центре по охране психического здоровья в Китае по приглашению университета Гонконга. В Китае к школе Шри Свами Видьянанда проявляют сейчас огромный интерес. Его книга, изданная на китайском, уже выдержала несколько тиражей. Повышенный интерес к учению Свами Видьянанда вызван тем, что Преобразующая йога, которую он разработал, помогает людям в больших городах избавиться от стресса и других последствий влияния мегаполиса.

Читайте так же:  Йога при онемении пальцев рук

Фото: Шри Свами Видьянанд Дожи с супругой приглашен в качестве почетного гостя в Университет Аннамалай (Annamalai University – один из крупнейших университетов Азии) по случаю торжеств Международного дня йоги, 21 июня 2017

Yoga Alliance International, Russia

Федерация Йоги России и Школа инструкторов йоги

Федерация Йоги России (ФЙР) – это некоммерческая Общероссийская Общественная Организация, объединяющая последователей традиционных и других методов практики йоги самых различных школ и направлений. Это сообщество людей, идущих по пути физического самосовершенствования, овладения традициями саморазвития и духовной практики. Основным принципом деятельности Федерации является соблюдение триединства: гармоничного воспитания духовного, интеллектуального и физического начал в человеке.

Федерация йоги России стала одной из первых в России организаций, прошедших в Международном Альянсе Йоги процедуру регистрации и сертификации программ подготовки специалистов в области йоги, и помимо общественных мероприятий также занималась обучением инструкторов йоги. Впоследствии, после получения государственной лицензии на целый ряд образовательных программ, этой деятельностью стала заниматься Школа инструкторов йоги – преемник Федерации.

Сейчас Школа инструкторов йоги имеет лицензию Альянса на проведение обучения по программам YTTC-100, YTTC-200, YTTC-300 и YTTC-500 (Yoga Teacher Training Course – Международная программа подготовки преподавателей йоги), что дает возможность выпускникам Школы без дополнительных экзаменационных испытаний (после оплаты регистрационного и административного взносов) получить диплом и попасть в реестр Международного Альянса Йоги, не зависимо от времени прохождения курсов.

Нами разработаны уникальные собственные программы обучения, и на основании государственной лицензии на осуществление образовательной деятельности 77Л01 №0006312 (рег. №035519) Школа инструкторов йоги готовит преподавателей по курсам «Хатха-йога», «Перинатальная йога», «Детская йога», «Пилатес», «Йогатерапия» и «Женские практики йоги».

Для удобства слушателей на основном курсе «Хатха-йога» («Инструктор хатха-йоги») есть два отделения: очное отделение – занятия проходят с понедельника по пятницу включительно с 10:00 до 17:00 с перерывом на обед с 13:00 до 14:00, и заочное отделение (курс выходного дня) – занятия проводятся по субботам и воскресеньям в те же часы. Обучение и на очном, и на заочном отделении проводится по единой программе подготовки инструкторов хатха-йоги и тем же педагогическим составом. Для поступающих на курсы вступительных экзаменов не проводится, но опыт личной практики является обязательным условием.

Курс обучения «Детская йога» (YTTС-200) Федерации йоги России – уникальный всеобъемлющий курс, предназначенный, прежде всего, для инструкторов и преподавателей йоги, желающих повысить и расширить свою профессиональную квалификацию, а также, безусловно, полезный взрослым (родителям), воспитателям, психологам, медицинским работникам (логопедам, терапевтам) и другим специалистам, непосредственно работающим с детьми. Основной задачей данного курса является подготовка преподавателей йоги для детей, а также грамотных и ответственных специалистов, готовых идти по Пути личностного духовного роста, вдохновленных любовью к детям с безусловным желанием помогать им расти здоровыми, гармоничными и счастливыми людьми.

Курс «Перинатальная йога» (YTTС-200) предназначен для тех, кто хочет помогать будущим мамам с помощью йоги благополучно пройти все этапы перинатального периода (зачатие, период беременности и послеродовой период). Инструктор Перинатальной йоги – особо ответственная и интересная стезя. Слушатели курса изучают анатомию, физиологию, акушерство и основы гинекологии, перинатальную психологию и, главное, перинатальную йогу. Целью курса является обучение теории и привитие практических навыков проведения занятий для подготовки женщины к зачатию, занятий во время беременности, для подготовки женщины к родам и в послеродовой период.

Программа «Йогатерапия» состоит из двух модулей: «Опорно-двигательный аппарат» (YTTС-100), «Сердечно-сосудистая, нервная, дыхательная и репродуктивная системы» (YTTС-100). Эти модули проходят в течение года, и после окончания каждого выдается Удостоверение (начинать обучение можно с любого модуля). После прохождения всех модулей и курса «Хатха-йога» выдается сертификат более высокой ступени – Сертификат преподавателя йоги со знаниями основ йогатерапии.

Курс «Пилатес» (YTTС-100) – двухнедельный сертификационный курс международного стандарта YTTС-100 популярного сейчас направления пилатес. На курсе преподаются не только физические упражнения и механизмы работы тела, которые прививают навыки выполнения комплексов, но и вместе с этим объясняется, как работают энергетические процессы организма с «глубинной отстройкой» упражнений.

Курс «Женские практики йоги» (YTTС-100) предназначен для женщин, желающих приобрести более глубокие знания о самой себе: об особенностях женских физических упражнений и женского подхода в йоге, об особенностях женской психологии и психики. После курса каждая женщина научится управлять своими состояниями и эмоциями, быстро снимать стресс, как физический, так и психологический. Научится слушать свое тело и эмоции, поддерживать себя в состоянии молодости, красоты и долголетия и получать удовольствие от жизни, себя и всего, что ее окружает. Курс проходит в рамках повышения квалификации инструкторов Федерации йоги России, но может рассматриваться и иными инструкторами, преподавателями и просто практиками как самостоятельный курс для расширения своих знаний и навыков в данной области, для улучшения и повышения качества своих занятий и жизни.

После окончания обучения и успешной сдачи экзаменов выдается Сертификат инструктора Хатха-/Детской/Перинатальной йоги/Пилатеса/Женских практик йоги, подтверждающий вашу квалификацию, Удостоверение АНО ДПО «Школа инструкторов йоги» о прохождении курса «Теория и практика Хатха-/Детской/Перинатальной йоги/Пилатеса/Женских практик йоги», дающее право преподавать йогу, карточка инструктора (пластиковая карточка с вашим фото), а ваше имя вносится в Общероссийский реестр преподавателей йоги.

Сеть центров «Федерация Йоги»
Курс обучения, подготовки преподавателя — инструктора йоги.

Обучающая программа преподавателей Хатха йоги

Профессиональная подготовка преподавателей — инструкторов Хатха йоги (базовый уровень).

Инструктор Хатха йоги: базовый уровень. Групповые занятия.

Заявки на участие присылать на почту: [email protected]

Для этого необходимо скачать анкету:

заполнить её в электронном виде, написать автобиографию в свободной форме (не более 1-2 страниц) и прислать на почту, указанную выше. В ответ на Вашу заявку придет подтверждение от куратора курса Снегиревой Ирины.

Если у Вас остались вопросы, то по любому из них можно проконсультироваться, обратившись по тлф.: 8(903)207-22-51 Ирина.

Вступительный экзамен состоит из двух частей:

  1. Практическое задание: исполнение асан Хатха йоги (1,5 часа).
  2. Собеседование с членами приемной комиссии (15-20 мин.).

Вступительный экзамен состоится 19 января (суббота) в 10.00, в зале сети центров «Федерация йоги» на Юго-западной. Стоимость экзамена 700 руб.

Читайте так же:  Философские школы древней индии йога

Федерация Йоги оставляет за собой право отказать абитуриенту в участии в обучающей программе на любом отборочном этапе без объяснения причин.

Лучшим студентам, прошедшим курс обучения по подготовке преподавателей — инструкторов Хатха йоги и успешно сдавшим все экзамены, возможно трудоустройство в залах Федерации Йоги.

Срок обучения 1 год (с перерывом на летние месяцы).

Занятия будут проходить по следующему графику (одна неделя в месяц):

  • с понедельника по пятницу с 19:00 до 22.00.
  • выходные (полный день) с 12:00 до 18:00 и с 09:00 до 18:00.

Стоимость курса 95 000 руб. при единовременной оплате, 105 000 руб. при поэтапной оплате.

Возможны некоторые изменения в графике (часы) проведения занятий.

Все занятия будут проходить в центрах «Федерации йоги» на Юго-Западной.

Адреса центров:
ул.26-ти Бакинских Комиссаров, д.12, корп.2 и Ленинградский пр-т д.31А стр.1

Программа курса рассчитана на девять месяцев обучения (500 академических часов, в том числе — самостоятельное усвоение материала и выполнение курсовых работ).

Внимание! Оплата обучения не является безусловным условием для получения Сертификата Федерации Йоги о прохождении программы курсов подготовки для преподавателей — инструкторов йоги. Обязательным условием является 100% посещаемость и успешная сдача всех итоговых экзаменов и зачетов.

Наши студенты имеют право на скидки при посещении семинаров. Лучшие выпускники гарантированно получают возможность трудоустройства в сети центров «Федерация Йоги».

Федерация йоги России

Телефоны: 8 (495) 215-00-79 +7 (903) 766-94-26 +7 (985) 007-36-66 E-mail: yoga-rf ∂ mail.ru

О программе обучения инструкторов хатха-йоги и изучаемые темы

В августе 2011 года программа Федерации йоги России прошла процедуру сертификации Международного Альянса Йоги и окончательно стала центром подготовки специалистов в области йоги по программам YTTC-100/200/300/500 ( Yoga Teacher Training Course – Международная программа подготовки преподавателей йоги, 100/200/300/500 часов). В ноябре 2012 года программы обучения Федерации йоги России получили регистрацию и в Международной Федерации Йоги, а в 2015 году – в Альянсе йоги США (Yoga Alliance USA).

Это означает, что обучение в Федерации йоги России не только соответствует всем международным стандартам, но и дает возможность выпускникам Школы инструкторов йоги ФЙР получить Сертификат Международного Альянса йоги и Сертификат Альянса йоги США без дополнительных экзаменов .

При поступлении в Школу йоги Федерации йоги России не проводится вступительных экзаменов и собеседований: всю информацию о себе вы излагаете в Анкете и Личной карточке. При этом необходимо учитывать, что программа рассчитана на повышение квалификации действующих инструкторов или лиц с личной практикой, достаточной для того, чтобы выдержать обучение по программе и выпускные экзамены.

Программа обучения, разработанная Школой, уникальна, и в целом включает в себя следующие предметы: Анатомия, Физиология, Педагогика и Специализация. По результатам обучения и прохождения всего курса программы защищается письменная работа, сдается практический и теоретический экзамен (по билетам). При успешном прохождении курса и сдаче выпускных испытаний выдается:

  • Сертификат АНО ДПО «Школы инструкторов йоги», подтверждающий квалификацию инструктора,
  • Удостоверение о прохождении курса «Теория и практика хатха-йоги», дающее право преподавать йогу,
  • личная карточка инструктора (пластиковая карточка с вашим фото),
  • информация о вас заносится во «Всероссийский Реестр преподавателей йоги» .

При желании выпускники Школы, успешно выдержавшие все экзаменационные испытания, могут дополнительно получить Сертификат Международного Альянса Йоги (Индия) и Сертификат Альянса йоги США с регистрацией в Реестрах этих международных организаций. Регистрационные сборы этих организаций не включены в стоимость обучения и оплачиваются отдельно.

Программа обучения на инструктора хатха-йоги

Тема №1. История основания Школы йоги Федерации йоги России, сертификация в международных организациях, документы и сертификаты, получаемые после обучения. Основные современные школы и международные организации йоги в мире.

Тема №2. Введение в специальность. Йога – определение самой дисциплины. История и философия йоги. О разных стилях и основных современных школах хатха-йоги.

Тема №3. Основные трактаты по йоге (Хатха-йога-прадипика, Гхеранда-самхита, Шива-самхита, Йога-сутры Патанджали, Шандилья-панишада). Восьмиступенчатая йога согласно Йога-сутрам Патанджали и семиступенчая йога согласно Гхеранда-Самхите.

Тема №4. Этические и моральные принципы йоги: Яма и Нияма. Универсальный кодекс нравственных законов и ежедневных предписаний Йоги. Кармическое значение этих законов. Шесть причин, разрушающих йогу, и шесть причин, способствующих успеху в практике.

Тема №5. История йоги России. Первые печатные издания, школы, основатели. Дореволюционный период, первые упоминания о йоге: Рерихи, Смирнов Б.Л., Ефремов И.А., Зубков А.Н., В.Бойко, Л.Тетерников, и т.д.

Тема №6. Гуны: раджас, тамас и саттва.

Тема №7. Санскрит, его значение. Названия асан. Терминология йоги.

Тема №8. Варианты Сурья-намаскар (простые и усложненные по разным стилям (школам) йоги).

Тема №9. Разминочные техники. Вьяяма как разминочные серии упражнений и самодостаточная практика.
– Что такое вьяяма и ее разновидности.
– Основные задачи предварительных практик.
– Практика. Разминочные и общеукрепляющие вьяямы направленные на разминку основных групп суставов и приводящие организм в рабочее состояние.
– Принципы, лежащие в основе практики вьяям.
– Сочетание движения, дыхания и внимания (тристана).
– Практика. Специализированные вьяямы для раскрытия тазобедренных суставов, техники, способствующие быстрому освоению таких асан, как поза лотоса, шпагаты, мосты и пр.
– Вьяяма как самостоятельная практика.
– Что такое марма-вьяяма. Практики, воздействующие на акупрессурные зоны тела.
– Практика. Расширенный комплекс для более глубокой проработки суставно-связочного аппарата и прана-вьяямы.
– Краткое обобщение по теории вьяям.
– Практика сокращенного комплекса.

Тема №10. Асаны стоя, на баланс, перевернутые. Детальная отстройка и проработка: а) упрощенные варианты, б) с использованием вспомогательных приспособлений, в) отстройка с использованием стены, г) «окончательный» вариант выполнения.

Тема №11. Асаны на баланс – удержание тела в заданном положении. Развитие ощущения устойчивой опоры в положениях на баланс. Способы адаптации тела к нагрузке на мышцы при отработке балансовых поз. Разные типы опоры тела в балансах: опоры на ноги, голову, руки, предплечья. Прогибы назад с разными точками опоры.

Тема №12. Брюшные манипуляции – уддияна-бандха, агнисара-дхаути, наули. Подробный разбор техники выполнения. Практики, улучшающие состояние пищеварительной системы и системы кровообращения: эффект, польза, противопоказания, последовательность освоения, диетические рекомендации.

Тема №13. Базовые типы дыхания: а) полное йогическое дыхание; б) дыхание уджайи; Виды пранаям. Подробное изучение каждой пранаямы по отдельности с учетом ее влияния на физиологию: – Капалабхати – Бхастрика (упрощенная форма) – Вилома-пранаяма – Сурья-бхедана – Нади-шодхана – Анулома-вилома – Брамари-пранаяма– Брахма-мудра и прана-мудра пранаяма. Кумбхаки – принципы, виды.

Тема №14. Бандхи. Мула-бандха, уддияна-бандха, джаландхара-бандха, набхо-бандха, Маха-бандха. Практика бандх, пранаям, кумбхак отдельно и внутри асан.

Тема №15. Шаткармы – общее название очистительных практик для тела, применяемых в хатха-йоге. Классификация и их описание в древних йогических текстах Хатха Йога Прадипика и Гхеранда-самхита.

Тема №16. Виньясы, группы виньяс. Иерархия уровней сложности виньяс. Практика хатха, с использованием виньяс.

Тема №17. Пратьяхара и Дхарана (концентрация, сосредоточение). Методы контроля и управления вниманием. Контроль над чувствами, регулирование и отвлечение органов чувств, направление внимания вовнутрь.

Читайте так же:  Упражнения йогов для суставов
Видео (кликните для воспроизведения).

Тема №18. Дхьяна (медитация) и Самадхи (осознание). Иерархия самоконтроля (самьямы), самоосознания и изменённых состояний сознания. Связь духовного роста с кармой. Современное понимание йогических техник.

Тема №19. Техники осознанного расслабления. Шавасана. Универсальные методы контроля оболочек. Примеры схем расслабления. Йога-нидра. Теория и практика.

Тема №20. Понимание значения и функций позвоночника. Направления подвижности позвоночника. Наклоны, скрутки, повороты, прогибы и вытяжение.

Тема №21. Учитель. Общность и различие между начинающими и опытными практикующими, йога-инструкторами, учителями, мастерами йоги.

Тема №22. Психология отношений: инструктор и практикующий. Применение знаний о структуре человеческого существа для построения индивидуальных тренировочных программ, гармонично дополняющих и компенсирующих повседневные социальные действия.

Тема №23. Движения, голос инструктора (сценическое мастерство). Контроль мышления и искусство энергетического влияния на учеников тончайшими оттенками речи. Подбор музыки, атрибутики, одежды для практики и т.д.

Тема №24. Связь практики йоги с обычной жизнью и наоборот. Использование принципов йоги для внутреннего мира и внешнего практикующего. Важность внутренней практики для инструктора. Инструктор как пример для подражания. Сознание в тренировочном зале и осознанность жизни. Основные принципы травмобезопасности в практике асан.

Тема №25. Порядок составления тренировочной последовательности. Мотивация и задачи практики. Последовательности практик в развитии формы и содержания техники йога-асан. Принципы построения тренировочных последовательностей. Правая и левая сторона, балансировка времени пребывания на основе ощущения наполненности. Принципы построения занятий утренних и вечерних.

Анатомия: Общий план построения организма. Анатомия костной системы. Теоретическая анатомия мышечной системы. Функциональная анатомия мышечной системы. Теоретическая и функциональная анатомия. Общая динамическая анатомия (циклические, ациклические, вращательные движения). Смещаемость органов и механизм дыхания.

Физиология: Понятие физиологии человека. Основные физиологические процессы. Физиология дыхания. Питание, вегетарианство, работа нервной системы и стресс. Биомеханика. Предклиническая диагностика.

Педагогика: Принципы работы с группой. Основные особенности в проведении индивидуальных занятий.

Стоимость обучения

Подробнее о стоимости и порядке поступления вы можете прочитать на странице «Поступление»:

Учебный центр

Учебный центр «Йога-Практика» создан на базе Московского Центра йоги Айенгара и РСОО «Федерация «Йога-Практика», для подготовки и повышения квалификации сертифицированных преподавателей йоги, проведения лекций, семинаров, обучающих программ по йоге и смежным дисциплинам.
Учебный центр «Йога-практика» предлагает разнообразные программы обучения, подготовки и повышения квалификации преподавателей йоги, с акцентом на метод Айенгара, в том числе по программам дополнительного профессионального образования, на основании лицензии Департамента образования города Москвы № 031143. По окончании обучения, в случае успешной сдачи экзамена, слушатели УЦ получают сертификат об окончании учебной программы, а также имеют возможность для получения сертификата международного образца Института йоги Айенгара в Пуне.

ВНИМАНИЕ! Вся информация о лицензируемой деятельности УЦ, размещена на его Официальном сайте. Все остальные программы УЦ «Йога-Практика», размещены только на данном сайте и никакие другие учебные программы и курсы не имеют отношения к учебному центру «Йога-Практика».

Целевая аудитория учебных программ:
Начинающие и опытные преподаватели йоги, инструкторы фитнес, велнес-клубов, инструкторы ЛФК и др. оздоровительных программ. Программы очного и очно-заочного обучения предназначены для жителей Москвы, Подмосковья, всех регионов РФ и стран СНГ.

Вся информация, представленная на данном интернет-сайте, носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 (2) Гражданского кодекса Российской Федерации Все права защищены. При использовании материалов портала ссылка на йога.ру обязательна.

Новости учебного центра

К Интенсивной практике допускаются все желающие.
К Мастерской допускаются преподаватели соответствующего уровня, как основные участники, и все остальные – в качестве «учеников».

Занятие позволяет воспроизвести атмосферу экзамена или урока, разобраться в нюансах и формате обучения по методу Айенгара.

К Интенсивной практике допускаются все желающие.
К Мастерской допускаются преподаватели соответствующего уровня, как основные участники, и все остальные – в качестве «учеников».

На этом методическом классе вы сможете не только регулярно практиковать, но и совершенствовать самонаблюдение под руководством опытного учителя.

Учебные программы

Стандартная двухгодичная программа подготовки преподавателей йоги Айенгара, очная форма обучения

Подготовка преподавателей

Главные преимущества обучения в учебном центре «Йога-практика»:

  • Проверенная временем, эффективная и безопасная методика йоги Айенгара
  • Опытные преподаватели
  • Просторные, укомплектованные всеми необходимыми материалами залы
  • Методические пособия и учебная литература
  • Участие в семинарах и мастер-классах преподавателей йоги Айенгара мирового уровня
  • Возможность трудоустройства в залах сети «Йога Практика»
  • Возможность сдачи экзаменов на международную сертификацию в НП «Содействие развитию Йоги Айенгара в России»
  • Сертификат государственного образца, дающий право на ведение профессиональной деятельности

Задачи обучения в учебном центре «Йога -практика»:

  • повышение уровня личной практики
  • приобретение устойчивых навыков преподавания йоги
  • отработка практических навыков групповой, индивидуальной и терапевтической работы

По окончании учебных программ участники смогут самостоятельно проводить занятия, работать с группой и индивидуально, эффективно составлять план занятий. Подробнее

МЕЖДУНАРОДНЫЙ УЧИТЕЛЬСКИЙ ТРЕНИНГ КУНДАЛИНИ ЙОГИ УРОВЕНЬ I

Процесс обучения – это реальный опыт Живого учения, проживаемый в глубоком взаимодействии друг с другом и позволяющий открыть непознанные грани своей Истинности

Директором Программы является Карта Сингх Кхалса, который в течение 20-ти лет своим присутствием поддерживает дух Учения в России. За эти годы у него прошли обучение несколько поколений учителей Кундалини Йоги.

«Если вы хотите что-нибудь узнать – прочтите об этом. Если вы хотите что-то понять – напишите об этом. Если вы хотите стать мастером чего-либо – учите этому». Йоги Бхаджан

Тренинг проходит: в Москве, Санкт – Петербурге, Екатеринбурге, Сочи, Волгограде, Казахстане (Алматы), Украине (Винница) и в Крыму.

Уровень I – это базовый курс подготовки инструкторов, пройдя который Вы приобретаете все необходимые знания и опыт для того, чтобы начать преподавать Кундалини Йогу. На этой ступени обучения вы овладеете большим объемом материала: крийи, дыхание (пранаяма), асаны, философия, садхана, медитация и основы преподавания. Кундалини Йога даст прямой опыт и способность применять этот опыт в вашей жизни.

Расписание тренинга в Москве:

Тренинг ведется в течение года, предусмотрены два варианта прохождения программы:

Удобные форматы обучения:

Тренинг “Выходного дня”

Когда: 18-20 октября 2019
Где: Москва

1 уровень : Инициация. Вы глубоко проникнитесь духом Учения и сможете начать вести занятия кундалини йоги.

Когда: 4 — 9 февраля 2020 года
Где: Москва

1 уровень : Инициация. Вы глубоко проникнитесь духом Учения и сможете начать вести занятия кундалини йоги.

Куда пойти учиться йогу? ТOP-5 школ инструкторов йоги в Москве

TOP-5 школ инструкторов йоги в Москве:

По поводу сертификации: Учебный Центра”Йога Практика” сертифицирует преподавателей на уровень Начальный 1 и Начальный 2.
Эти сертификаты принимаются на территории России и некоторых дружественных стран (Белоруссия, Украина и т.п.)

Международная сертификация начинается от уровня Intrductory 2. Экзамен принимается Ассоциацией Йоги Айенгара в России (для России).
Такие ассоциации есть во многих странах, например, в Италии, Америке и c сертификатом Intro 2 можно преподавать йогу Айенгара в любой стране.

Время: две сессии по две недели в октябре и в мае (210 часов практики и теории)
Место: Чирали (Турция, побережье Средиземного моря)

Читайте так же:  Сколько раз в неделю заниматься йогой начинающим

— наличие методик и учебных пособий, не имеющих аналогов в России и СНГ;
— возможность совместить интенсивную учебу с полноценным отдыхом (Чирали
– тихий поселок, утопающий в апельсиновых и гранатовых садах, с
малолюдным и чистым пляжем, в бухте, которая является частью горного заповедника);
— все преподаватели имеют значительный опыт личной практики и обучения йоге в различных форматах (разработкой своих методик они занимаются с 2004 года, с каждым курсом совершенствуя учебную программу);
— материал предельно сжат и упорядочен, что очень важно в условиях полного погружения в интенсивный учебный процесс.

Сеть центров «Федерация Йоги»

Йога требует компетентности, и тем более, компетентности требует ее преподавание, — уверены специалисты обучающей программы инструкторов хатха-йоги Сети центров «Федерация Йоги». Для того, чтобы иметь возможность грамотно преподать йогу, инструктор должен владеть, кроме самой йоги – основами медицинских знаний, психологией, быть социально и гуманитарно-компетентным, профессионально разбираться в философии и религии, быть энергетически и эмоционально чувствительным и, в тоже время, стабильным.Поэтому в этой школе с особым вниманием отнеслись к подбору преподавателей и списку обязательных дисциплин.

Кроме теории и практики основных направлений и школ йоги, здесь изучают историю и философию йоги, этику и экологию, основы анатомии, физиологии и психологии, основы йогического питания.

Среди преподавателей такие известные имена как: Сергей Литау, Евгений Автандилян, Татьяна Иллирионова, Диаб Карим, Станислав Дробышевский, Ринад Минвалеев, Борис Рагозин, Михаил Константинов, Владимир Чурсин, Александр Куликов, Олег Танаков и другие.

Обучение на инструктора хатха-йоги проходит по специально разработанной программе YTTC-200 (Yoga Teacher Training Course, 200 часов), зарегистрированной в Международном Альянсе йоги (Yoga Alliance International Worldwide, Индия), Yoga Alliance International (Франция), European Union of Yoga Association и International Yoga Federation (Международная Федерация Йоги).

Обучение в Школе инструкторов йоги «Федерации йоги России» не только соответствует всем международным стандартам, но и дает возможность выпускникам Школы без дополнительных экзаменов получить дипломы и попасть в реестры вышеперечисленных самых крупных международных организаций йоги.
Данный сертификационный курс проводят опытные преподаватели, мастера йоги с многолетним опытом преподавания и практики: Репин Сергей Иванович, Боднарук Николай Михайлович, Полушина Ольга Львовна, Силаева Людмила Викторовна, Артисевич Светлана Олеговна и другие.

Курсы подготовки преподавателей йоги: как не купить «фантик» по цене сертификата

Никогда не считал, что йога – просто физкультура

Для меня это, скорее, философия и образ жизни. Сейчас немного жалею, что я пришел к йоге довольно поздно, только к 40 годам.

Пятилетняя практика помогла мне измениться внутренне и начать по-другому относиться к окружающим. В определенный момент я понял, что хочу поделиться своими знаниями, своим опытом с теми, кто только начал заниматься и хочет перемен в жизни. А чтобы начать преподавание йоги, решил пройти обучение и стать инструктором.

При выборе заведения для получения образования я руководствовался двумя основными принципами. Первый — качество знаний, второй — легитимность выдаваемого документа.
По ключевым словам «курс инструкторов йоги» поисковик выдал мне несколько сотен предложений от различных йога-центров, клубов и фитнес-центров только в Москве.

При таком разнообразии выбора довольно сложно сразу сделать правильный. Вроде как, во многих школах неплохие преподаватели. А вот для понимания того, насколько законен будет мой диплом, пришлось покопаться в различных правовых актах нашей страны. И, честно говоря, для меня стало открытием, что чистый с юридической точки зрения документ об образовании может выдать только то учебное заведение, которое имеет лицензию на образовательную деятельность. Да и вообще по закону лишь такая школа может обучать!

В столице образовательную деятельность регламентирует Департамент образования правительства Москвы. Школа подготовки йога-преподавателей, как и любое другое учреждение дополнительного образования, должна функционировать в соответствии со статьями 75 и 76 Федерального закона от 29.12.2012 N 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» и иметь утвержденную департаментом образования Москвы программу обучения и штат дипломированных преподавателей. А если у курсов нет лицензии на образовательную деятельность, следовательно, такое учебное заведение вправе выдавать своим выпускникам только бумажки-фантики о прохождении некоей подготовки и зачастую по цене полноценных сертификатов. Такие «школы», в случае проверок, не смогут подтвердить должного качества образования.

К сожалению, подобных курсов подготовки «преподавателей» оказалось очень много, а точнее сказать, большинство. Поэтому, чтобы найти оптимальный для себя вариант получения образования, провел небольшое собственное исследование рынка по предоставлению услуг йога-тичинга.

Среди имеющих образовательную лицензию мне понравились пять учебных заведений: Клуб OUM.RU, Федерация Йоги России, Московский Университет Йоги, Академия традиционных систем оздоровления и развития человека, Институт Традиционных Систем Оздоровления.

Клуб OUM.RU

Клуб OUM.RU весьма популярен среди практикующих йогу. Однако лично мне, при детальном рассмотрении, ресурс показался чрезмерно эзотерическим. Избыток информации о тонких сущностях, которые преследуют людей, пассажи про буддизм и неоязычество – все это не слишком интересно. Для общего развития можно об этом что-нибудь почитать или посмотреть многочисленные видео, но не более того. Разумеется, здесь есть и рациональные идеи, но полезную информацию нужно тщательно выискивать из довольно большого объема лишних для меня сведений. Тем не менее, нужно признать — коллектив клуба очень позитивный! Начинающим йога-практикам, думаю, будет интересно познакомится с различными философскими ответвлениями учения. И для кого-то эта информация может быть довольно актуальной и полезной.

Федерация Йоги России

Изначально большие надежды возлагал на Федерацию Йоги России. Признаюсь честно, привлекло одно только название. Они готовят преподавателей йоги и выдают сертификаты на основании лицензии клуба OUM.RU. Однако, несмотря на красивый и привлекательный сайт, преподавательский состав показался мне довольно слабым. К тому же насторожила судебная история с лишением статуса общественной организации из-за нарушений, обнаруженных в документации, и публичные разбирательства с еще одной Российской Федерацией Йоги откуда они, как я понял, отделились. А если не могут со своими бумажками разобраться, то могут и с моим сертификатом и обучением напортачить.

Московский Университет Йоги

Наткнувшись на школу с громким названием Московский Университет Йоги, поначалу подумал – неужели, еще одно заведение с неоправданно большими амбициями. Но уже при первом знакомстве с информацией о программе обучения, преподавательским составом, понял, очевидно, это то, что надо! Копнул подробнее.

Понравился целостный подход к образованию. А главное, результат практики привязан к повседневной жизни современного йога. Мне, как раз, такое образование и нужно.
Помимо традиционного для йога-курсов изучения практики хатха-йоги, медитации, физиологии йоги и мастерства преподавания, здесь также читают лекции по психологии. На мой взгляд, это очень рационально. Помогает лучше понять себя и сопоставить опыт, который получаешь, практикуя йогу, и знания, связанные с обычной жизнью – работой, семьей, общением с разными людьми…

Импонирует и то, что йога позиционируется в Университете именно как учение, которое развивает тебя комплексно. Хотя немного озадачило то, что еще с 2012 года был отменен вступительный экзамен по выполнению асан и заменен на психологическое собеседование с будущим студентом. Ну, собеседование, так собеседование. Даже, может, оно и к лучшему. У меня пока с растяжкой не очень, а за полгода обучения, к экзаменам, еще подрастянусь!

Читайте так же:  Цитаты о йоге для женщин

Формат обучения также показался довольно удобным. Есть возможность учиться по выходным дням или пройти интенсивный курс. И что немаловажно, учебные профильные дисциплины курсов здесь ведут преподаватели с соответствующим образованием.

Академия традиционных систем оздоровления и развития человека

Особенно хочу отметить Академию традиционных систем оздоровления и развития человека. Здесь понравились и программа, и преподаватели. Во многом акцент в этой школе делается именно на внутренней работе человека. Кстати, сейчас это редкость.

Зачатую йогу, грубо говоря, упрощают, уводя в сторону какой-то гимнастики или лечебной физической культуры. Поэтому древнее учение теряет свою изначальную философию. К счастью, у нас в стране еще остались такие подвижники, как Андрей Лобанов. Он делает упор на всестороннем развитии человека. Здесь учат управлять всеми структурами личности: и телом, и умом, и эмоциями, и психикой, а также находиться в гармонии как со своим внутренним «Я», так и с окружающим миром.

Почитаю этого человека, как одного из основателей отечественной школы йоги. Учитель начал практиковать еще в 70-е, а преподает с начала 80-х. Да и авторитет Андрея Лобанова среди практиков непререкаем. К сожалению, Академия традиционных систем оздоровления и развития человека находится в Нижнем Новгороде. Поехать туда на несколько месяцев у меня пока нет возможности, а дистанционное обучение йоге и все различные онлайн курсы, на мой взгляд, не дают и не могут дать возможности приобщиться к настоящему Учению.

Институт Традиционных Систем Оздоровления

Про Институт Традиционных Систем Оздоровления слышал довольно хорошие отзывы. Основатель института известный преподаватель и телеведущий Сергей Агапкин. Не мог не послушать лекции этого учителя. К сожалению, оказалось, что материалы лекций требуют довольно критического подхода. Особенно это касается аспектов питания и лояльности преподавателей йоги к употреблению животной пищи. Я занимаюсь практикой всего несколько лет, однако даже мне кажется это недопустимым, если перед тобой стоит цель осознать свое Высшее начало.

К слову, с лицензией у этого учебного заведения все в порядке. На сайте встретился курс с любопытным названием «Преподаватель адекватной йоги». Сразу посетила крамольная мысль, неужели готовят еще и «преподавателей неадекватной йоги»? Шутки-шутками… А здесь имеется довольно обширная программа обучения, которая включает, в том числе, основы рентгена и лабораторной диагностики. Какое отношение это имеет к древнему учению, мне не очень понятно… Видимо, причина в том, что основной упор в Институте делается на физические и оздоровительные аспекты изучения йоги. Поэтому людям, которые хотят связать свою деятельность с лечебно-физкультурным направлением, в Институте Традиционных Систем Оздоровления дадут все необходимые умения и навыки.

Индийские курсы

Еще существует множество индийских курсов. Эти школы позиционируют себя как центры традиционной, то есть самой что ни на есть «настоящей» йоги. Но йога-то давно уже стала интернациональным явлением! И полагать, что именно в Индии самая правильная йога простительно только уж совсем незнакомым с предметом новичкам. И те, кто прикрывается индийским щитом, думаю, на деле апеллируют именно к неосведомленности широкой публики, пытаясь получить некие конкурентные преимущества. На мой взгляд, «индийская школа» мне точно не подходит.

Я вырос и воспитан в условиях российской культуры. С индусами у нас абсолютно разные условия жизни, менталитет, климат, особенности опорно-двигательного аппарата, бытовые задачи. Вообще, мне думается, что это обычный бизнес. Подтверждение тому – попытки со стороны Индии откровенно монополизировать йогу. То есть, по-сути, закрепить, подмять учение под себя. Это в корне неправильно!

Еще одно мое наблюдение касается негативного опыта знакомых мне практикующих йогов, которые вернулись из Индии с множеством травм. Что лишний раз доказывает — лучше выбрать курс преподавания в России.

Еще немаловажно, что выбрав Учителя, мы перенимаем его опыт. При этом, на мой взгляд, важно задать себе вопрос, хочу ли я быть похожим на гуру и жить примерно такой же жизнью как и он? Мой ответ – да, поэтому учитель из Индии явно не для меня. И ехать в Индию для получения сертификата преподавателя, на мой взгляд, не стоит.

Для очистки совести, изучил предложения по обучению преподавателей йоги еще в паре десятков центров. В основном встретились весьма сомнительные варианты. В некоторых «школах», например, весь курс проводит всего один или пара малоизвестных преподавателей. Что, на мой взгляд, даже в принципе, нереально. Минимальная программа подготовки преподавателя йоги предполагает серьезное изучение нескольких учебных дисциплин. Это подразумевает хороший уровень знаний ведущих преподавателей. А если учитель и «чтец, и жнец, и на дуде игрец», т.е. «ас» и в физиологии, и в психологии, а еще прекрасно вышивает крестиком, то ничего хорошего ученику это не сулит. Помимо пробелов в теоретической подготовке, такие курсы чреваты даже травмами для тех, кто сам готовится стать инструктором йоги. Да и лицензий на образовательную деятельность ни в одном из этих йога-центров мною обнаружено не было.

К сожалению, пока к проблеме подлинности документов об образовании и вообще к уровню подготовки тренеров во многих фитнес и даже йога-клубах нередко относятся довольно безответственно. Лишнее тому подтверждение сцена, которая произошла на глазах моего знакомого.

На собрании тренеров одного из известных московских клубов менеджер спросил нового преподавателя йоги, может ли он вести тренировки по Аштанга Виньяса йоге. На что он, ничуть не сомневаясь, ответил, что «конечно проведет»! На вопрос, где учился? Ответ был — нигде, но смотрел много видео практики, и считает, что вполне справится…Комментарии, как говорится, излишни!

Сложно сказать, сколько людей пострадало и из-за нерадивых людей, которые выдают себя за преподавателей йоги. К сожалению, такого уровня специалисты не только вредят физическому и психологическому здоровью своих подопечных, но и, что печально, своей деятельностью они наносят непоправимый вред самой йоге. Ведь цель учения – достигнуть возвышенного духовного и психического состояния. А как осуществить эту задачу, если твой наставник изучал практику по видео? Так что к выбору инструктора нужно подходить тоже очень тщательно, чтобы вместо позитивного результата не получить проблемы со здоровьем. А к выбору курса инструкторов еще тщательнее!

Видео (кликните для воспроизведения).

Как ни странно, не смотря на многообразие различных учительских курсов йоги, выводы моего изучения ситуации оказались довольно печальными. На поверку оказалось, что из всего многообразия альтернатив варианты получения достойного преподавательского образования и получения законных документов можно пересчитать по пальцам одной руки.

Федерация йоги россии обучение
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here