Фитнес йога обучение инструкторов

Самое главное по теме: "фитнес йога обучение инструкторов" с полным пояснением от профессионалов.

Академия Профессионального Фитнеса

На фото: Преподаватель «Академии бодибилдинга и фитнеса»,

персональный тренер международного класса, мастер спорта Марина Демидова

Наша Академия фитнеса в Москве дает глубокие и основательные знания. На курсах изучаются анатомия, питание, физиология, биомеханика, теория и методика фитнес-тренировки, техника выполнения упражнений со свободным весом и на тренажёрах, основные тренировочные принципы, периодизация тренировочного процесса и т.д.

Основная часть обучения – практика и еще раз практика, на которой тщательно и основательно разбираются все этапы работы фитнес-тренера.

Вы можете быть уверены, что выйдете из нашего заведения полностью подготовленным к работе специалистом.

Но даже покинув стены нашей Академии, вы сможете продолжать повышать свои профессиональные навыки, в частности, посещать непрофильные факультативы, например, «Спортивная генетика», «Кроссфит», «Ножевой бой», абсолютно бесплатно.

Продолжительность курсов: от пяти недель до трёх с половиной месяцев.

Помощь в трудоустройстве!

Благодаря отлаженной системе и хорошей репутации наша Академия профессионалов фитнеса предлагает содействие в трудоустройстве.

С уважением «Академия Бодибилдинга и Фитнеса», г.Москва

Инструктор по йоге

Курс будет полезен для:

  • профессиональных инструкторов йоги, которые испытывают дефицит информации о современной концепции движения
  • тех, кто хочет стать преподавателем йоги, получить систематизированную достоверную информацию от экспертов
  • любителей, которые хотят вывести на новый уровень собственную практику.

Смотрите ближайшую дату и оставьте заявку! И не забудьте повторить термины по анатомии, включая плоскости движения, расположение костей, места начала и прикрепления мышц и их функции. WellFitness рекомендует освежить ваши знания в данной сфере. На курс вы можете взять с собой анатомический справочник.

Как стать инструктором по фитнес-йоге?

Стать преподавателем йоги за 6 месяцев? Это возможно на нашем курсе! Но при условии большой самостоятельной работы, которую вы проделаете сами и при помощи наших преподавателей.

Как известно, йоге более 5 000 лет и это философия целого народа, образ его жизни. Философия, которая в настоящее время трансформировалась в науку о движении, строении человеческого тела, в практику по созданию совершенного тела, в духовное учение. Существует огромное количество видов йоги, многие из которых интегрированы в фитнес культуру и являются общедоступными для человека, который стремится быть здоровым душой и телом.

Невозможно объять необъятное, но мы постараемся сделать это за 250 часов. Компания WellFitness создала курс и вложила в него самое важное о физической и духовной стороне йоги. Наши эксперты — врач спортивной медицины и ЛФК, учителя йоги и йогатерапии научат вас преподавать йогу эффективно и безопасно.

  1. История и философия йоги. Определение йоги и разные виды йоги. История развития йоги до наших дней. Обзор первоисточников. Йога Сутры Патанджали.
  2. Современные школы йоги. Школа Б.К. С. Айенгара. Аштанга виньяса йога Т.Кришнамачарья — П.Джойс. Универсальная йога Андрея Лаппы. Йога 23 Андрея Сидерского. Свастха — йога. Школа Дхирендры Брахмачари. Трай йога Кали Рэй. Дживамукти йога, школа Йога Теней Шандора Ремете и другие. Ознакомительные мастер классы.
  3. Основы функциональной анатомии. Анатомия скелетной и мышечной систем. Строение и функции костной, хрящевой, соединительной, мышечной тканей. Строение и виды суставов, понятие соосности сустава. Анатомические плоскости и движения, их использование в практике асан. Мышечная система: классификация и функция мышц.
  4. Основы прикладной кинезиологии. Кинезиология нижней конечности, позвоночника и таза, верхней конечности. Объем движения в голеностопном, тазобедренном, плечевом суставах, в позвоночнике. Осанка и нейтральное положение позвоночника. Виды нарушений осанки. Мышечный дисбаланс — визуальная оценка осанки.
  5. Особенности практики асан при нарушениях осанки, при дисфункциях и дегенеративно-дистрофических заболеваниях опорно-двигательного аппарата (боли в спине, остеохондроз, артроз, артрит, остеопороз).
  6. Общая физиология. Физиология мышечного сокращения. Статическая работа. Эксцентрическое сокращение. Нервная система. Вегетативная нервная система. Техники йоги, стимулирующие активность симпатической и парасимпатической систем. Влияние асан на физиологию внутренних органов.
  7. Анатомия и физиология сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Строение и функции ССС и ДС. Практика йоги для сосудов и венозного оттока. Дыхательный центр. Регуляция дыхания. Скелет грудной клетки, его роль в процессе дыхания. Мышцы, участвующие в дыхании. Диафрагма и механизм ее действия. Движение воздуха по дыхательным путям. Техники йоги, улучшающие носовое дыхание.
  8. Виды дыханий в йоге. Пранаяма и прана-вьяяма — понятия и отличия. Подготовительные техники, оптимизация внешнего дыхания. Полное дыхание (диафрагмальное, грудное, ключичное). Практика пранаямы в разрезе современной физиологии (уджайи, уддияна-бандха, кумбхака), воздействие, эффект и противопоказания.
  9. Асаны и вьяямы. Техника выполнения, травмобезопасность, аджасмент. Практика асан: позы стоя, скручивания, перевернутые позы, вытяжения вперед, назад, вытяжения в бок, абдоминальные позы, балансы, восстанавливающие позы. Принцип развития и усложнения поз. Освоение промежуточных положений. Модули вьяям.
  10. Сурья Намаскара.
  11. Особенности проведения занятий по йоге в фитнес-клубах и йога-студиях. Формат группового урока по йоге: цели и задачи, составные части и требования к ним. Музыкальное сопровождение. Контроль и управление группой. Кьюинг. Формат персональной тренировки. Составление индивидуальных программ.
  12. Знакомство с мышечными цепями. Йога в концепции мышечно-фасциальных цепей. Практическое руководство к построению урока для тренировки фасции.
  13. Основные принципы движения в 3D плоскостях. Функциональная биомеханика. Оценка движения. Коррекция нарушений биомеханики тела посредством двигательной терапии йоги. Суставная гимнастика как способ решения задач клиента.
  14. Медитация. Теория и практика. Техника расслабления в йоге. Шавасана. Йога нидра.
  15. Йога в период беременности. Анатомо-физиологичесие особенности беременных. Общие рекомендации по занятию йогой.
  16. Йога для людей старшего возраста. Анатомо-фииолгические особенности пожилого возраста. Библиотека упражнений для восстановления и развития функций опорно-двигательного аппарата.
  17. Педагогическое мастерство. Личностные и профессиональные качества преподавателя по йоге. Методика управления группой.
  18. Основы йогического питания. Прикладная нутрициология.
  19. Психология йоги. Диагностика и прогнозирование психологического здоровья.
Читайте так же:  Йога в нахабино для начинающих

Промежуточное тестирование (письменно)

Зачёт (собственная практика, методика преподавания)

  1. Диплом о профессиональной переподготовке по профессии «Преподаватель физической культуры», удостоверяющий право на ведение профессиональной деятельности, согласно приказу Министерства образования и науки № 499 от 01.07.2013
  2. Сертификат WellFitness company по программе «Инструктор по йоге»

Курс состоит из 6 учебных модулей, длительностью 4 дня каждый (лекции, практические занятия)

Общая продолжительность 250 часов (6 месяцев)

Модуль проходит с четверга по воскресенье, 9:00—17:00, с перерывом на обед

Группы набираются 2 раза в год.

Стоимость обучения в рассрочку по 11 500 ₽ за каждый модуль.

Скидки в размере 5% предоставляются студентам, окончившим курсы:

  • Инструктор тренажерного зала,
  • Инструктор групповых программ,
  • Персональный тренер по фитнесу,
  • Детский и подростковый фитнес,
  • Инструктор реабилитационного фитнеса.

Слушатели должны связаться с менеджером для получения инструкций и квитанции на оплату. Оплата производится в любом банке. Дополнительно оплачивается пересдача экзаменов/зачетов при неудовлетворительном итоге.

Согласно приказу Министерства спорта, туризма и молодежной политики № 814 от 26 июля 2011 года слушателям необходимо представить следующие документы:

  1. копия паспорта;
  2. копия диплома об образовании;
  3. копия трудовой книжки (первая и последняя страница) заверенная отделом кадров;
  4. копия ИНН;
  5. копия страхового свидетельства;
  6. медицинская справка об отсутствии противопоказаний к занятиям физической культурой.

Чтобы стать инструктором по йоге нужно:

  1. Иметь собственную регулярную практику от 1 года
  2. Среднее специальное или любое высшее образование
  3. Закончить курс Инструктор по йоге

Татьяна Фаррахова

На второй сессии пришло полное понимание, как выстраивать урок, как асаны соединять друг с другом, чтобы они привели к основной асане урока. Пришло понимание тела, его работы в той или иной асане. Очень хорошо были разобраны позы с вытяжением вперед и перевернутые позы, попробовали их в разных вариациях и с разным оборудованием.

Теперь я знаю, что нужно доработать мне самой. В общем, с практикой ум становится яснее. Очень понравилась лекция про питание. Спасибо Вам большое.

Люция Хайруллина

Курс очень интересный, полноценный! Разбираются досконально все позы, по косточкам разбираем анатомию. Очень важна правильная отстройка поз, внутренние ощущения от правильной позы.

Преподаватели грамотные и отзывчивые, отвечают на любой вопрос, что очень важно!

Алина Мухаметшина

Информации на куре так много, что сложно все усвоить за три месяца. Могу точно сказать, что информации куда больше, чем ожидалось! Это очень мотивирует и дает понять, к чему надо быть готовым в будущем. Спасибо всем — компании, преподавателям, основателям.

Мои ожидания оправданы! Узнаю много нового и вдохновляюсь с каждым занятием все больше и больше!

Фитнес йога обучение инструкторов

Семинар «Йога. Уровень I»

Особенности проведения занятий йогой в фитнес-клубах

Семинар рекомендован инструкторам групповых программ, желающим повысить свой профессиональный уровень и расширить спектр преподавемых уроков, персональным тренерам и любителям йоги.

24-26 августа 2015
Регистрация: 9-30
Семинар: c 10-30 до 16-30

Работа в мини-группах.
Максимальное количество участников на семинаре – 15 человек.

Преподаватель

Шепель Светлана

  • преподаватель компании FITNESS-EXPRESS
  • преподаватель компании FITNESS-EXPRESS
  • презентер Международных конвенций
  • кандидат педагогических наук. Окончила аспирантуру РГУФК на кафедре «Теории и методики физического воспитания»;
  • окончила педагогический университет по специальности «физическая культу-ра» с красным диплом;
  • выпускница Высшей школы тренеров РГАФК;
  • выпускница школы йога-центра Айенгара и Института Pilates;
  • выпускница курса «аюрведа и йогатерапия» (Аштанга-Йога Центр);
  • кандидат в мастера спорта по легкой атлетике;
  • автор и ведущая видеопрограмм «Йога Фитнес»;
  • инструктор йоги, йогатерапевт и персональный тренер.

включает:

9500 р.
Читайте так же:  Йога для удлинения мышц

— участие в семинаре;
— раздаточный материал;
— свидетельство компании FITNESS-EXPRESS.

Повторное прохождение семинара – скидка 50%

Предварительная регистрация обязательна!

План семинара

1. Ежедневные мастер-классы (60-90 минут)

2. Лекции и практика:

— Понятие «йога», ее направления, ступени йоги. Фитнес-йога как часть йоги. Ее место в представлениях о йоге. Отличие от других фитнес-программ. Задачи йоги.

— Понятие «асана», принципы выполнения асан, дыхание в позах, дыхательные упражнения.

— Асаны основных групп. Техника выполнения асан. Безопасность выполнения. Варианты усложнения и упрощения асан. Подводящие упражнения и их направленность.

— Планирование занятий йогой: структура одного занятия, цикла занятий. План построения занятия. Постановка и решение задач основной части занятия.

Видео (кликните для воспроизведения).

— Рекомендации при занятиях йогой, ограничения по здоровью.

На данном семинаре будут более расширенно рассматриваться аспекты планирования занятий и вариативности использования оборудования и условий для оптимизации выполнения асан занимающимися разного уровня подготовленности.

Место проведения


Ул. 11 Парковая, д. 49,
(СК «Трудовые резервы»),
«Мисс Фитнес»

Схема проезда

М. Щелковская. Последний вагон из центра, из стеклянных дверей налево по переходу до конца, направо выход по лестнице на улицу.

Идете прямо по улице, поворачиваете на первом перекрестке налево на ул. Константина Федина, и на следующем перекрестке направо на 11-ую Парковую.

Входите в СК «Трудовые резервы», на пропускной говорите, что в фитнес-клуб. Могут попросить предъявить паспорт.

После пропускной, направо до лифта. На 2ой этаж. На втором этаже на против лифта – вход в клуб «Мисс Фитнес».

Онлайн курсы фитнес тренера

Факультет Дистанционного обучения

Лучшие дистанционные курсы обучения фитнес инструкторов в России!

(лицензия на осуществление образовательной деятельности №038031 от 16 ноября 2016 года)

Начни обучение сейчас. Стоимость одного любого направления со скидкой-50%

ВСЕГО — 6 400 руб.

Стоимость двух направлений — 9 900 руб.

Скидка актуальна до 20 Октября.

Подключение к обучающему порталу в течении часа!*

ЧТО НУЖНО, ЧТОБЫ ЗАПИСАТЬСЯ НА ДИСТАНЦИОННОЕ ОБУЧЕНИЕ?

1. Выбрать программу обучения.

Вы можете выбрать одно или несколько направлений:

  • Инструктор Тренажерного Зала.
  • Персональный Тренер по Фитнесу и Бодибилдингу.
  • Тренер-Диетолог.
  • Инструктор по Аэробике.
  • Инструктор по Стретчингу.
  • Инструктор по Фитнесу.
  • Инструктор Групповых Программ.
  • Инструктор по Фитнес-Йоге.
  • Инструктор по Пилатесу и Калланетике.
  • Мастер-Тренер Групповых Программ.
  • Инструктор по Кроссфиту.

В каждое направление входит курс по оказанию первой доврачебной помощи.Информация о прохождении данного курса будет внесена в приложении к диплому.

2. Подать заявку.

Для того, чтобы подать заявку на дистанционное обучение, вам нужно написать письмо на адрес — [email protected]

Указать в теме письма «Дистанционно»

Указать Фамилию, Имя, Отчество.

3. В обратном письме вы получите:

Образец договора для ознакомления.

Способы оплаты курсов (3 на выбор).

4. Оплатить курсы дистанционного обучения.

После этого на вашу электронную почту придёт письмо с сылкой на обучающий портал, где размещены методические материалы (по вашему направлению).

Договор в электронном виде, заполненный с нашей стороны. Для получения договора в бумажном виде Почтой России, сделайте пометку в пункте 2 » подать заявку «.

Реквизиты вашего персонального куратора (эл. почта, номер телефона, viber/whatsapp).

5. Обучение.

Программа обучения:

Практические дисциплины:
1.Техника выполнения упражнений (относительно выбранного направления. Видео.).

1. Теория (относительно выбранного направления. Видео, текстовые файлы.).

Общая теория фитнеса ( Видео, текстовые файлы.) :

1. Анатомия (включая основы биомеханики).

2. Физиология (основы физиологии).

3. Питание (основные нутриенты, аэробный порог. ).

4. Диетологическое сопровождение клиента.

5. Составление тренировочных программ.

6. Построение тренировки (разминка, основная часть, заминка, кардио).

7. Биохимия (основы биохимии).

8. Основные тренировочные принципы.

Видео (кликните для воспроизведения).

Продолжительность обучения 3 месяца. В любой момент в этот период вы можете подать заявку на экзамен, тем самым вы сами регулируете продолжительность вашего обучения.

Заявка на экзамен подаётся на почту [email protected] (Например — «Ф.И.О. Прошу назначить день экзамена)


Вам высылается ссылка на страницу сайта, на которой в указанный день и время появятся экзаминационные вопросы (5-6 вопросов).

Читайте так же:  Можно ли ребенку заниматься йогой

В течении часа вам нужно на них ответить и выслать ответы на почту [email protected]

Результаты экзамена будут вам высланы во второй половине следующего дня.

У вас есть три пересдачи (бесплатно).

Как правило 80% обучающихся сдают экзамен с первого раза.

7. Получение итоговых документов.


Отправка итоговых документов — диплома с приложением и международного сертификата (на английском языке), осуществляется Почтой России заказным письмом первого класса.

Вам на электронную почту приходит почтовый трек-код.

Так же вы можете забрать документы самостоятельно, подъехав к нам в офис (ежедневно с 9:00 до 21:00).

Форма обучения в итоговых документах не указывается.

8. Устройс тво на работу.

Теперь у вас есть новая профессия, подтверждённая Дипломом — документом об образовании, и вы можете смело идти в любой фитнес клуб и устройтся там на работу.

Мы от всей души желаем вам успеха!

_________________________________________________________

Начни обучение сейчас, стоимость любого направления со скидкой-5 0%

ВСЕГО — 6 400 руб.

Стоимость двух направлений — 9 900 рублей.

(Вместо 12 800р)

Скидка действительна до 20 Октября.

_________________________________________________________

Фрагмент урока по программе «Инструктор Тренажёрного Зала». Практика, грудные мышцы:

Инструктор детского фитнеса (32 уч. часа)

Детский фитнес — это спортивная программа, разработанная с учетом физической подготовки и возраста ребенка. На занятиях детским фитнесом дети не только развивают ловкость и гибкость, но и выплескивают накопившуюся энергию, играя со своими сверстниками. При этом назвать одну конкретную программу упражнений, которая бы использовалась при работе с детьми, нельзя. Детский фитнес — это скорее сочетание различных общеукрепляющих упражнений. Занятие может включать в себя, как упражнения на осанку, так и упражнения со скакалкой, хореографию, плавание и другие виды физической активности.

* Программа также доступна для освоения дистанционно

Курс «Инструктор детского фитнеса» рассчитан как на студентов с минимальным стажем работы в фитнес индустрии, так и на опытных инструкторов, желающих получить знания в новой области фитнеса.

Детский фитнес — это спортивная программа, разработанная с учетом физической подготовки и возраста ребенка. На занятиях детским фитнесом дети не только развивают ловкость и гибкость, но и выплескивают накопившуюся энергию, играя со своими сверстниками. При этом назвать одну конкретную программу упражнений, которая бы использовалась при работе с детьми, нельзя. Детский фитнес — это скорее сочетание различных общеукрепляющих упражнений. Занятие может включать в себя, как упражнения на осанку, так и упражнения со скакалкой, хореографию, плавание и другие виды физической активности.

Курс «Инструктор детского фитнеса» — это увлекательное, яркое путешествие в мир детской психологии, физиологии и самых неожиданных возможностей современного ребенка!

Стать инструктором детского фитнеса — значит быть востребованным везде: детских центрах и детских садах, школах и лагерях, спортивных школах и фитнес центрах.

Программа очного обучения инструкторов детского фитнеса представляет собой комплекс теоретического и практического материала, органически включенного в каждое занятие, что позволяет освоить все необходимые знания для данной специализации.

Фитнес йога обучение инструкторов

Даты: 14 декабря 2019 года
Семинар по изучению строения человеческого тела согласно философии йоги. После занятия вы посмотрите на мир другими глазами и многое, происходящие вокруг, станут более понятным и интересным.

Даты: 2 ноября – 25 февраля 2019 года
Очно-заочное обучение. Лучший, годами отточенный курс для начинающих от 0 до 2-х лет. Курс подходит всем, кто хочет поэтапно и систематично изучать йогу по основным направлениям

Дата: 30 ноября 2019 года
Напряжение в верхней части спины и шеи беспокоит многих. Боль в этой области появляется при малейшем напряжении и часто становится хронической. Но эту проблему можно решить всего несколькими движениями рук!

В Московском Университете Йоги начался курс подготовки профессиональных преподавателей йоги ТТС-250/280.

2 и 3 октября абитуриенты, поступающие на курсы подготовки профессиональных инструкторов йоги, пройдут собеседования с преподавателями курса.

Студенты курса получили утвержденное расписание. В настоящее время осталось несколько мест в группах курсов ТТС (250 и 280 часов обучения). Занятия начинаются 5 октября.

Как вы думаете, насколько сильно наши эмоции и мышление могут влиять на состояние здоровья? Насколько сила сознания способна исцелять организм без лекарств?

Наша психика очень сильная штука, но у нее есть и уязвимые места. Есть фазы, когда наиболее открыт доступ в бессознательное, т.е. информация легче загружается в глубинные структуры психики и фиксируется там

Читайте так же:  Йога challenge на двоих

Центр изучения йоги и подготовки профессиональных преподавателей.
Официальный сайт Московского университета йоги.

Для желающих изучать йогу, двери нашего учебного заведения всегда открыты. Программы Московского Университета Йоги рассчитаны на различный уровень подготовки. От начинающих, желающих получить первые навыки в йоге из надежных профессиональных источников, до практикующих с опытом и преподавателей, которым интересно расширить свои знания, получить новый опыт и вдохновение.

Преподавательский курс по йоге включает получение всех необходимых знаний в хатха-йоге для успешного преподавания, а также изучение психологии.

В преподавательский состав Университета входят специалисты с многолетним опытом личной практики и преподавания, которые многократно подтвердили свой уровень мастерства проведением семинаров по йоге, тренингов и мастер-классов по всему миру.

Сегодня Университет йоги – один из немногих учебных центров, осуществляющих подготовку преподавателей йоги на высоком уровне.

Для желающих изучать древнюю науку развития человека, проводятся: лекции, семинары, тематические курсы по йоге и другие учебные программы различного уровня подготовки, в которых может принять участие и больше узнать о йоге любой желающий – от начинающих, до уже имеющих определенный опыт в йоге. Подготовка преподавателей по йоге и повышение квалификации специалистов в этой области базируется на основных международных стандартах йога-образования, а также на богатом практическом опыте команды наших профессиональных преподавателей.

В Московском Университете Йоги регулярно проходит курс для преподавателей йоги по международным стандартам йога-образования: 200 и 500 часов, с получением сертификата международного образца, дающего право на преподавание по всему миру.

В рамках расширенного изучения йоги наш Университет йоги регулярно проводит курсы по анатомии и физиологии йоги, истории и философии йоги, психологии йоги, а также обучающие курсы по медитации, закончив которые участники получают обширные знания по йоге, как науке о развитие человека, а также полезные навыки по самостоятельному снятию стресс-фактора, тренировкам нервной системы и достижению сбалансированного состояния сознания.

FITNESS-YOGA.PRO
КУРС ПОДГОТОВКИ ТРЕНЕРОВ ПО РАЗВИТИЮ ГИБКОСТИ

Курс аккредитован международным Йога Альянсом в соответствии со стандартом RYS200. Сертификаты признаются в большинстве стран мира

Самые эффективные методики развития гибкости, без привязки к какому-либо конкретному стилю. Выпускники курса могут успешно работать тренерами по йоге, стретчингу и любым другим направлениям, где требуется эффективная растяжка

Программа курса включает основы силового тренинга с отягощениями. Мы учим параллельно повышать гибкость и силовые показатели. При этом наши методы развития силы и гибкости не вступают в противоречие, а наоборот – дополняют друг друга, имеют синергетический эффект

Наши выпускники могут выбрать развитие гибкости как единственное направление своей тренерской деятельности. НО могут с тем же успехом, используя полученные знания и навыки, гармонично дополнить гибкостными тренировками любые другие виды спорта или фитнеса

Мы заинтересованы в успехе наших выпускников! Поэтому помимо тренировочных методик, программа курса включает также основы построения карьеры, ведения бизнеса и развития личного бренда в сфере йоги и фитнеса

Московская школа современной йоги и стретчинга занимается разработкой и проведением учебно-тренировочных программ разных форматов – от простых мастер-классов для широкой аудитории, до сертификационного курса подготовки профессиональных тренеров.

Мы предлагаем наиболее эффективные методики развития гибкости, ориентируем тренинг на конкретные результаты, например – достижение и углубление поперечного шпагата, и т.д.

Наши методы развития гибкости прекрасно сочетаются со всеми видами спорта и фитнеса, в том числе силовыми. Среди наших клиентов профессионалы от бодибилдинга, тяжелой атлетики, единоборств, скалолазания.

Школа в ходит в состав международного Йога Альянса – крупнейшей организацией в мире йоги, объединяющей около 6200 школ, и более 90000 сертифицированных тренеров по всему миру!

В тренерский состав школы входят чемпионы России и мира. Каждый преподаватель — профессионал высокого класса, мастер в своей области!

ПРЕПОДАВАТЕЛИ

Основатель Московской школы современной йоги и стретчинга. Автор и ведущий курса подготовки тренеров по развитию гибкости FITNESS-YOGA.PRO.
Начал занятия йогой в 1987 году, еще во времена Советского Союза. Параллельно занимался спортом, несколько лет работал в интернациональной федерации Каратэ-до, увлекался тренингом с отягощениями, пауэрлифтингом.
В 2007г. основал и возглавил Ассоциацию фитнеса и йоги. С 2008г. регулярно участвовал в обучении и сертификации преподавателей по стандартам Международного Йога Альянса.
В 2017г. зарегистрировал в Альянсе новую организацию – Московскую Школу Современной Йоги и Стретчинга, с целью профессиональной подготовки тренеров.

Читайте так же:  Неврология йоги в хорошем качестве

Тренер силового направления Московской школы современной йоги и стретчинга.
Высшее спортивно-педагогическое образование (Московская государственная академия физической культуры).
МСМК по бодибилдингу IFBB;
МСМК по пауэрлифтингу IPF;
МС по тяжёлой атлетике, член сборной России, многократная чемпионка и призёр чемпионатов России по тяжелой атлетике.
Абсолютная чемпионка Мира по бодибилдингу (IFBB) 2013 года;
Вице-чемпионка Европы по бодибилдингу 2013 года;
2х кратная абсолютная чемпионка Loaded Cup (IFBB) по бодибилдингу 2012, 2013;
Абсолютная чемпионка России 2013 по бодибилдингу (IFBB);
2х кратная абсолютная чемпионка г.Москвы по бодибилдингу (IFBB) 2011, 2013.
Статьи и фото Ольги Беляковой регулярно издаются в журналах Железный Мир, Muscle&Fitness, Allure

Основатель компании Organic People.
Президент фестиваля Междунарожный день йоги в России.
Организатор «YOGA-марафон с Reebok» по всей России.
Сертифицированный инструктор Йога Альянса. Преподаватель йоги бегового клуба Adidas Runners Moscow.
Автор проекта Organic People 2012, в рамках которого проходят самые яркие и масштабные события в мире йоги, такие как фестиваль «Пикник I LOVE YOGA», конференция «Наша йога» в йога центре «Прана», проект «Йога с мужской стороны», обеспечение йога площадок на крупных фестивалях – «Пикник Афиши», музыкальный фестиваль «Тримурти», фестиваль красок «Колорфест», день здоровья в «Новой Голландии» в Санкт-Петербурге, YOGA-марафон в рамках проекта «Стань человеком» с Reebok и др.
21 июня 2015 Рауф организовал 1-ый Международный день йоги в России, который теперь проводится ежегодн и собирает более 40000 участников.

Обучение инструкторов фитнес йоге

На фитнес-йогу ходят люди, которые желают совершенствоваться не только физически, но и духовно. Специально разработанные занятия помогут человеку укрепить мышцы, откорректировать фигуру, к тому же ещё и найти душевное равновесие и спокойствие. Наш центр предлагает обучение тренеров фитнес-йоги в Москве. Приглашаем на курсы новичков, и тех, у которых уже есть квалификационный уровень.

Может показаться, что отсутствие динамики и силовых нагрузок не может обеспечить выразительного результата. Но в этом направлении все упражнения направлены на статику, что позволяет добиться не быстрого, но зато стабильного эффекта. Преподаватели помогут освоить азы направления, физиологии, медицины, психологии, научат разрабатывать персональные и групповые курсы. Тренера используют в своей практике не только упражнения. Они дополняют занятия:

  • спокойной, умиротворяющей музыкой, звуками природы;
  • мягким, лёгким светом;
  • ароматами, которые испаряются от свечей с эфирными маслами.

Такое сочетание помогает человеку расслабиться, отвлечься от проблем, сосредоточиться на своих чувствах. Обучение на тренера – это отличный способ получить удовольствие, повысить уровень квалификации, освоить новую профессию. Программа составляется опытными преподавателями нашей школы, включает теоретические семинары и практику. В центре можно выучиться в Москве на инструктора фитнес йоги недорого.

После завершения курсов в нашем клубе вы получаете серьёзный багаж знаний и навыков, которые обязательно помогут вам достичь успеха в данном направлении. Квалификация подтверждается соответствующим сертификатом, который мы выдаём выпускникам наших курсов. Записаться на обучение очень просто: оставляйте заявку на сайте или звоните по номеру телефона в Москве.

Фитнес йога обучение инструкторов

Курс по хатха йоге «Поток в бесконечность»

Проводит преподаватель йоги Салмин Владимир.

Более 10 лет Владимир собирает знания по хатха-йоге ведущих мастеров со всего мира. За годы практики у Владимира выработался свой индивидуальный стиль — работа в потоке, активная проработка всех частей тела, большое внимание уделяется духовному развитию. С первых занятий начинающие достигают нужного состояния и желаемого результата. Каждая практика не похожа на предыдущую, это увлекательное путешествие в мир своих ощущений и новых возможностей. Она довольно проста и подходит почти каждому. Владимир открыт для всех, доброжелателен, чувствителен и необыкновенно внимателен к ученикам и его последователям. Владимир призывает не привязываться к преподавателям, месту, а совершенствовать свою личную практику, используя все знания и опыт.

«Поток в бесконечность» — авторская разработка, в её основу вошли техники: аштанга-виньяса, дживамукти, ишвара, нидра, универсальная йога.

В программе курса:

  • рецитация мантр,
  • пранаяма (техники дыхания),
  • асаны (статические позы),
  • виньясы (несколько поз, которые выполняются динамично в строго заданной последовательности),
  • шавасана (глубокая релаксация),
  • дхьяна (медитация)
  • Практика.
  • Экзамен.

По окончанию базового курса и сдачи экзамена выдается сертификат.

Стоимость полного курса: 15 900р.

Длительность: 1 месяц.

Фитнес йога обучение инструкторов
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here