Гамаки для йоги в воздухе

Самое главное по теме: "гамаки для йоги в воздухе" с полным пояснением от профессионалов.

«СОФТ» 30% хлопок 70 п/э

Бюджетный, компромиссный, износостойкий гамак. Содержание хлопка в составе и плотность ткани придает тактильное ощущение, что вы занимаетесь в хлопковом гамаке, а не синтетическом. Длина полотна 2,5м., тройные ручки. Мягкие широкие вставки «Softguard»по краям основного полотна. Ширина полотна 1.5м.,чехол, оцинкованные карабины, веревочные крепления, стальные полукольца.

ЦЕНА: от 4500 рублей

«МИДЛ» 35% хлопок 65% п/э

Абсолютно универсальный, не скользящий, не плотный и износостойкий гамак. Длина полотна 2,5м., тройные ручки. Мягкие широкие вставки «Softguard»по краям основного полотна. Ширина полотна 1.5м. чехол, оцинкованные карабины, веревочные крепления, стальные полукольца.

ЦЕНА: от 5900 рублей

«ГОЛД» 60% хлопок 40 п/э

Золотая середина для занятий йогой в воздухе, мягкая и приятная на ощупь ткань, не плотная, но в тоже время прочная и износостойкая. Универсален и неприхотлив. Длина полотна 2,5м., тройные ручки. Мягкие широкие вставки «Softguard»по краям основного полотна. Ширина полотна 1.5м. чехол, оцинкованные карабины, веревочные крепления, стальные полукольца.

ЦЕНА: от 6500 рублей

«СТРОНГ — ЭКО» 80% хлопок 20% п/э

ЦЕНА: от 7500 рублей

Плотный экологически чистый гамак. Обладает высокой износостойкостью, неприхотлив, экологически чистая ткань. Выдерживает огромные нагрузки (до 200кг). Длина полотна 2,5м., тройные ручки. Мягкие широкие вставки «Softguard»по краям основного полотна. Ширина полотна 1.5м. чехол, оцинкованные карабины, веревочные крепления, стальные полукольца.

«ПИЧ Luxury» 70% хлопок 30% п/э

Лучший гамак на сегодняшний день, аналогов не существует, ткань легкая и воздушная, со специальной обработкой, которая придает ткани дополнительную мягкость. Не доставляет дискомфорта в любых положениях и ассанах, очень приятный гамак. Прочный и износостойкий, срок службы 5 лет! Комплектуется прочными, золотистыми, овальными карабинами.

ЦЕНА: от 7900 рублей

ПОЛНЫЙ ПРАЙС НА ГАМАКИ

изготовление гамаков под заказ до 2шт. +1000руб. к розничной цене

Аналог гамаков «Harisson» Бюджетный, износостойкий гамак. 5 метров в длину, 2.8 в ширину. Материал стрейч. В комплект входит: 2 карабина, 2 стропы, 2 Анкера.

Система крепления гамаков для аэро йоги

— ‘, control_button_inc_html: ‘ + ‘ » size=’3’ data-b >

Изготавливаем на заказ системы крепление
гамаков для антигравити йога или аэро йога
— с учетом задач клиента и технических возможностей
помещения.

Необходимая площадь для 1-го гамака 4 кв.м.
(у пристенных секций — 6 кв.м.). Минимальная
высота — 2200 мм. Ширина одго крепления для
гамака — 600 мм.

Цена рассчитывается индивидуально под
каждый зал.

Изготавливаем на заказ системы крепление гамаков для антигравити йога или аэро йога
— с учетом задач клиента и технических возможностей помещения. Необходимая площадь для 1-го гамака 4 кв.м. (у пристенных секций — 6 кв.м.). Минимальная высота — 2200 мм. Ширина одго крепления для гамака — 600 мм. Цена рассчитывается индивидуально под каждый зал.

Online магазин Royal Sport предлагает купить товар: Система крепления гамаков для аэро йоги. Расценки в Москве — от производителя и качество товара соответствует самым высоким нормам. Система крепления гамаков для аэро йоги – купить в нашем интернет магазине данную продукцию можно двумя способами:
— позвонив по телефону +7 (495) 554-95-14;
— нажав на кнопку «Купить» и оформив заказ через корзину. Выбор любого спортивного оборудования и инвентаря — это непростая задача. Важными критериями являются:
— качество товара;
— безотказность в работе;
— доступная цена;
— практичность;
— гарантия;
— дизайн.

Гамаки для аэройоги

Йога-гамак LARGE 1200, в составе материала:
60% — нейлон, 40% — полиэстер.

Йога-гамак PROFESSIONAL, в составе материала:
60% — нейлон, 40% — полиэстер.

Габариты полотна: 160 см

Йога-гамак KIDS, в составе материала: 100% —
полиэстер.

Габариты полотна: 145 см.

Йога-гамак Ноme 1100, в составе материала:
60% — нейлон, 40% — полиэстер.

Габариты полотна: 145 см

Йога-гамак LIGHT, в составе материала: 100%
— полиэстер.

Габариты полотна: 145 см.

Мы изготавливаем спортивное оборудование по собственным чертежам и по чертежам и эскизам заказчиков, изготавливаем нестандартное оборудование.

Йога-гамаки (США)

Полотна для йога-гамаков. Антигравити йога (йога в воздухе) помогает разработать суставы, координацию и разгрузить позвоночник. Йога-гамак позволяет познать и почувствовать свое тело в трехмерном пространстве. Особенно йога-гамак подходит детям и тем, кто из-за травм спины или рук не может выполнять ряд упражнений на полу. В подвешенном состоянии активизируется кровоток. И следует быть особенно внимательным в подборе йога-гамаков, особенно если планируется их коммерческая эксплуатация. Компания ALFAFIT рада предложить Вашему вниманию йога-гамаки, которые удовлетворяют всем основным критериям выбора: надежность, комфорт занятий, долговечность, удобство ухода и эксплуатации и, разумеется, цветовая палитра. Наши йога-полотна в отличие от многих моделей на нашем рынке являются фабричными изделиями, произведенными в США и сертифицированы. Данную ткань используют в своих выступлениях воздушные акробаты, что говорит о её безопасности и комфорте. Ткань обладает односторонней растяжкой, что оптимально для антигравити-йоги, а также приятна на ощупь и антиаллергенна, и, следовательно, подходит для эксплуатации детьми.

Читайте так же:  Похудение с помощью йоги

Гамаки для йоги в магазине Два йога

Гамак или качели для йоги — отличный снаряд для антигравитационной йоги и фитнеса. Гамак для йоги можно использовать для занятий в студии и дома.

К каждому заказу мы дарим фирменный DVD-диск «Йога в гамаках. Комплекс упражнений» на русском и английском языках.
Мы являемся официальным партнером компании «AGYoga». Сотрудничаем с производителем напрямую, а это значит, что ваш заказ будем выполнен оперативно. При приобретении гамаков от 5 шт — скидки.

О пользе йоги в гамаках читайте в нашем блоге

Покупайте гамаки для йоги в нашем магазине. Прочные ткани, яркие цвета не оставят вас равнодушными. У нас есть гамаки как для детей, так и для взрослых.

Занятия воздушной йогой

Йога в гамаках / Воздушная йога

Анна Хоруженко Осталось мест: 3

Йога в гамаках / Воздушная йога

Эмилия Мельничук Осталось мест: 3

Йога в гамаках / Воздушная йога

Ксения Краева Осталось мест: 4

Йога в гамаках / Воздушная йога

Татьяна Судакова Осталось мест: 8

Йога в гамаках / Воздушная йога

Оксана Сиянина Осталось мест: 5

Йога в гамаках / Воздушная йога

Осталось мест: 10

Йога в гамаках / Воздушная йога

Осталось мест: 5

Антигравити-FLY ( йога в гамаках)

Йога в гамаках / Воздушная йога

Осталось мест: 5

AeroYoga Белый зал

Йога в гамаках / Воздушная йога

Осталось мест: 9

Йога в гамаках / Воздушная йога

Мария Фалелюхина Осталось мест: 2

Йога в гамаках / Воздушная йога

Камилла Басырова Осталось мест: 10

Йога в гамаках / Воздушная йога

Осталось мест: 3

Йога в гамаках / Воздушная йога

Ольга Максимова Осталось мест: 2

Йога в гамаках (мини-группа)

Йога в гамаках / Воздушная йога

Осталось мест: 5

Фитнес в гамаках

Йога в гамаках / Воздушная йога

Осталось мест: 10

ВАШ ГОРОД: москва

Все права защищены. FITMOST 2019

Все тренировки города
в одном абонементе

Выберите дату начала действия абонемента

При включении с Вашей карты будет автоматически списываться сумма, необходимая для продления абонемента. Вы можете остановить автоматические платежи в любой момент на сайте системы CloudPayments или в настройках аккаунта.

Чтобы бронировать занятия, нужен абонемент FITMOST

У Вас не хватает баллов, чтобы забронировать это занятие

Подтвердите номер телефона

Телефон нужен для отправки Вам кода подтверждения брони и экстренной связи, в случае изменений в заброированных занятиях. Пожалуйста, укажите правильный номер — на него будет выслан код подтверждения.

Введите код, полученный по SMS

Код подтверждения действителен в течение 1 часа

Гамак для Йоги AirSwing Light

КАТЕГОРИЯ: бюджетная модель

РЕКОМЕНДУЕМ: для домашнего использования, поездок, йога-студий

Видео (кликните для воспроизведения).

ОСНОВНАЯ ОСОБЕННОСТЬ МОДЕЛИ: малый вес и объем в собранном состоянии, удобен для транспортировки

ПРЕИМУЩЕСТВА МОДЕЛИ: ручки-шифтеры, мягкие вставки FlyCare тм , цельное основное полотно без дополнительных швов, «дышащая» и быстросохнущая ткань

Товар имеет СЕРТИФИКАТ СООТВЕТСТВИЯ КАЧЕСТВА государственного образца

В ПОДАРОК к каждому заказу:

1. фирменный DVD-диск «Йога в гамаках. Комплекс упражнений» на русском и английском языках

2. плакат А2 с базовыми упражнениями для йога-гамака

Доступные цвета гамака:

Описание модели:

  • Ткань — 100% полиэстер
  • Цельное без поперечных швов основное полотно: ширина 145 см, длина 275 см
  • Две мягкие вставки FlyCare тм по краям основного полотна, позволяющие снижать давление ткани на тело при выполнении определенных поз/асан
  • Две пары ручек с мягкими и удобными держателями для рук.
  • Пара ручек-шифтеров: кроме неопреновых держателей они имеют небольшие фиксаторы для стоп в виде тонких мягких вставок FlyCare тм . При необходимости вставки просто прячутся под неопреновой ручкой.
  • Рекомендуемая нагрузка: до 130 кг
  • Вес йога-гамака без веревочных креплений — всего 1,20 (±0,1) кг
  • Срок службы: 5 лет и более

Комплектация модели:

  • Гамак — основное полотно и ручки
  • Стальные карабины в стандартной комплектации
  • Веревочные крепления для потолка
  • Два стальных анкера с кольцом
  • Чехол-переноска
  • Руководство по эксплуатации, талон на гарантию — 18 месяцев

ВНИМАНИЕ! Цвет ручек (держателей), веревочных креплений, фурнитуры может отличаться от представленных на фото. Данное расхождение не является браком.

Полотно для аэройоги и антигравити Yohammock

Ленинский
ул. Ленинский пр-кт, д.37 к1
1 шт.
Читайте так же:  Сфера йога на горьковской расписание

Есть в наличии (уточняйте) в 1 магазине

Ленинский
ул. Ленинский пр-кт, д.37 к1
1 шт.

Есть в наличии (уточняйте) в 1 магазине

Профессиональное широкое полотно для йоги,танцев,растяжки и фитнеса. В комплекте экосумка, карабины и потолочные анкеры.

Специальный стрейчевый материал, растягивается только по ширине. Выдерживает нагрузку до 300 кг.

Размер полотна 2,8 х 5 метров

Заниматься аэройогой и другими упражнениями, используя гамак, могут люди в любом возрасте, а так же любой физической подготовки. Систематические занятия помогут избавиться от проблем с позвоночником, улучшить растяжку, повысить тонус.

Инструкция по применению гамака:
— Гамак можно использовать как в специализированном зале так и в жилом помещении.
— Анкеры, прилагаемые в комплекте, предназначены для крепления в потолок на растоянии около 50 см друг от друга. Для вашей безопасности рекомендуется доверить монтаж креплений профессионалу.
— После установки креплений на обоих концах гамака завязываются узлы и полотно заправляется в карабины, чтобы узлы оставались с внешней стороны,после чего карабины с полотном крепятся за кольцо анкера. Рекомендуемая высота от пола около 90 см для переворотов и перевернутых асан.

*В комплект входят два карабина и два анкерных болта.

Почему стоит заняться йогой в гамаках: польза занятий и для кого они подходят

Человек проводит очень много времени на рабочем месте, например, сидя в офисе за компьютером. Такой режим работы не способствует активному подвижному образу жизни. Напротив, из-за пассивности возникает гипертонус мышц шеи, спины, застои в органах таза.

Снижение притока крови сильно влияет на мозговую активность, что нежелательно для работников умственного труда. Отсюда возникает естественная потребность в физической нагрузке, усилении кровотока, разгрузке позвоночника и шеи. Отличным выходом станет современное направление — йога в гамаках. Его упражнения стабилизируют все системы организма.

Что это такое?

Как еще называется йога в гамаках? Вы можете столкнуться с такими названиями, как fly (флай) йога, воздушная йога или антигравити. Для выполнения асан необходимо воздушное пространство.

Некоторые из упражнений заимствованны из акробатики, пилатеса, гимнастики. Это своего рада симбиоз духовной практики и спорта.

Йоговский онлайн-марафон для всех возрастов

Рекомендуем! Онлайн марафон здоровья и йоги Hyls.ru со свободной оплатой. Более 5000 человек уже изменили свою жизнь с его помощью. А вы хотите?

Направление антигравити отличается от традиционной йоги еще и тем, что все асаны выполняются в гамаках, которые подвешены к потолку. Это относительно молодое течение в России, стремительно набирающее популярность. Занимающиеся флай-йогой отмечают положительную динамику, снижение уровня стресса и улучшение физической формы.

Польза и вред

Во время занятий практикующий в прямом смысле слова находится в полете. От этого возникает вдохновенное чувство легкости, снижается уровень стресса. «Парящие» асаны помогают телу развить гибкость мышц и суставов, дарят баланс, помогают лучше чувствовать тело, снижают нагрузку на позвоночник, тонизируют мышцы. Несмотря на то, что занимающийся почти не ощущает привычной усталости от физических нагрузок, пришедшие в тонус мышцы улучшают осанку и фигуру в целом.

Что дает практика? Рассмотрим детальнее изменения в организме, которые происходят, благодаря йоге в воздухе:

  • гамак служит инструментом для правильного распределения веса в перевернутых асанах, то есть во время упражнения позвоночник не сжимается под давлением тела, а наоборот растягивается, от чего улучшается осанка;
  • повышается упругость всего тела, сухожилия становятся эластичнее;
  • повышается подвижность суставов;
  • уходит гипертонус мышц шеи, спины, поясницы, тазового отдела;
  • улучшается мозговая активность за счет повышения кровотока;
  • нормализуется работа пищеварительного тракта;
  • снижается уровень стресса, так как покачивание в гамаке вызывает детские ассоциации с качелями, возникает чувство безмятежности, легкости;
  • практикующий учится искать центр тяжести, это учит управлению телом, достигается баланс на физическом и эмоциональном уровнях;
  • нестандартный подход к привычным действиям открывает новые ресурсы мышления, расширяет границы восприятия.

Практика может принести вред, только при неграмотном подходе. Важно найти хорошего учителя и ознакомиться с противопоказаниями.

Противопоказания

Для воздушной йоги существует ряд ограничений. К ним относится периоды простуды, особенно сопровождающиеся повышенной температурой, переутомления, менструация.

Заниматься рекомендуется на голодный желудок, не ранее, чем через три часа с момента приема пищи.

Противопоказаны занятиям женщинам, находящимся на последних сроках беременности. Во время практики обратите фокус внимания на свое самочувствие, если отметите головокружение, повышенное сердцебиение, потливость и одышку, тут же прервите занятие.

Есть ряд хронических заболеваний, при которых занятия йогой в гамаках и выполнение перевернутых асан недопустимо вовсе. К ним относятся:

  • артериальная гипертензия;
  • варикоз;
  • тромбофлебиты;
  • слабые кровеносные сосуды глаз;
  • атеросклероз;
  • диффузные изменения щитовидной железы;
  • смещение позвоночных дисков, другие заболевания опорно двигательного аппарата.
Читайте так же:  Леново йога таблет 2 характеристики

После того, как вы изучили все плюсы и минусы антигравити, можете переходить к поиску студии для посещения занятий.

Легендарный курс по медитации бесплатно
Рекомендуем! Самый популярный курс по медитации для начинающих на русском языке. Более 100 тыс человек уже научились медитировать. Попробуйте сами. Подробнее.

Для кого и для чего подходит?

Флай йога не ставит возрастных рамок. На занятия приходят люди самых разных возрастных групп, от детей школьного возраста до пенсионеров. Так как практика проходит под наблюдением тренера, двери открыты даже для людей с диагнозом ДЦП. Уровень подготовки так же не имеет значения. Вы можете быть в отличной физической форме или же начать упражняться впервые.

Для беременных

Для женщин, вынашивающих ребенка, многие виды физической нагрузки под запретом, но практика йоги — исключение. Она имеет ряд преимуществ и считается самым подходящим видом занятий.

Польза для организма будущей матери:

  1. Снижается отечность и риск варикозного расширения вен за счет уменьшения нагрузки на ноги.
  2. Укрепляется позвоночник, раскрывается грудная клетка, уходят дискомфорт и болезненные ощущения.
  3. Бедренные и тазовые мышцы становятся мягче, их эластичность способствует лучшему развитию малыша.
  4. Уходят изжога, головокружение, другие неприятные симптомы.
  5. Йога в гамаках укрепляет организм, увеличивает выносливость, подготавливает к родам женский организм.

Правильное развитие растущего организма влияет на его дальнейшее функционирование. Антигравитационная йога несет ряд преимуществ за счет сбалансированного распределения нагрузки, учитывает особенности и потребности растущего организма. Некоторые из полезных результатов практики:
  • устанавливает баланс между симпатической и парасимпатической нервной системой, повышает концентрацию, стабилизирует эмоциональный фон;
  • обеспечивает растущему организму должный уровень гибкости, подвижности;
  • игровая форма занятий обеспечивает хорошее настроение во время и после тренировки, вдохновляет на дальнейшее посещение.

Для похудения

Несмотря на интенсивность нагрузок fly yoga не самый лучший вид спорта для быстрого снижения веса. Сжигание жировой прослойки происходит, как правило, при повышении сердечного ритма, этому способствуют кардио-тренировки. Йога в гамаках, напротив, снижает сердечный ритм, делает его ровным и стабильным. Для того, чтобы скорректировать фигуру, понадобится заниматься 2-3 раза в неделю в среднем по 45 минут. Для достижения видимых результатов, практику важно совмещать с режимом питания, медитациями и кардио-нагрузками.

Упражнения

Прежде чем приступить к основному комплексу упражнений, необходимо сделать разминку, разогреть мышцы и суставы, чтобы избежать их травмирования.

Несколько вариаций разминки для начинающих:

  1. Стоя на полу возьмитесь руками за гамак, плавно начинайте раскачивать тело вместе с ним.
  2. Левая нога остается на полу, правую разместите на полотнище. Из этого положения медленно раскачивайтесь.

Затем поменяйте ноги, повторите упражнение.

  1. Спиной расположитесь на гамаке, ухватите его руками, начинайте раскачиваться.
  2. Левую ногу поставьте на полотно, правую, раскачиваясь, сгибайте и разгибайте в колене. Повторите упражнения на другую сторону.
  3. На пару шагов отойдите от гамака, возьмитесь за него руками, выгнитесь назад. Из этой позиции начинайте раскачиваться.

Основные асаны

  1. Урдхва Прасарита Экападасана. Лежа спиной на полотнище, руками постарайтесь касаться пола. Находясь в таком положении, раскачивайтесь.
  2. Адхо Мукха Апанасана. Стоя на четвереньках, выгните спину так, чтобы она упиралась в гамак. Раскачивайтесь из этого положения.
  3. Апанасана. Лежа на полу поочередно правой и левой рукой старайтесь дотянуться до гамака. Далее зацепите гамак ногами, раскачивайтесь выгибая спину.
  4. «Греческий бегун». Крепко ухватитесь за полотнище, одну ногу поставьте на гамак, отклоните назад корпус и раскачивайтесь.
  5. «Собака мордой вниз». Расположитесь поперек гамака на животе. Ноги упираются в пол, руки вытянуты вперед. Раскачивайтесь находясь в этой позиции.

Эти упражнения больше даны для ознакомления. Для начала лучше посетить занятия с инструктором, чтобы понять, как правильно взаимодействовать с гамаком.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Йога-гамак «AirSwing Light», зеленый

Усовершенствованная облегченная простая модель для антигравитационной йоги. Гамак является обновленной версией популярного гамака Light. Изготовлен из прочной легкой синтетической ткани. Ткань износоустойчива, обладает дышащими свойствами.
Доставка по России бесплатно.

Отличный снаряд для антигравитационной йоги и фитнеса изготовлен из прочной легкой синтетической ткани. Ткань 100% полиэстер, она износоустойчива, обладает дышащими свойствами. Ткань тянется очень незначительно, что обспечивает правильное, анатомическое положение тела во время заняий.

Йога-гамак «AirSwing Light» предназначен для занятий аэройогой. Подходит для дома и йога-студий, для путешествий и йога-туров. Вес гамака небольшой, что делает его удобным вариантом для выездных аэро-практик. Максимальная допустимая нагрузка на гамак 130 кг. Гамак доступен в васильковом, темно-синем, красном, зеленом, лаймовом, бежевом вариантах.

Читайте так же:  Леново йога таблет 10 характеристики

Характеристики модели:
Ширина полотна 1,45 м. Длина полотна 2,76 м. Ткань 100% полиэстер. В модели три одинарные ручки на разной высоте — по два комплекта. Вес без карабинов 1,10 кг. Мягкие широкие вставки FlyCare по краям основного полотна. Пара ручек-шифтеров: кроме неопреновых держателей они имеют небольшие фиксаторы для стоп. В комплект входит чехол-переноска, стальные карабины, веревочные крепления.

ВНИМАНИЕ! Цвет ручек ручек/(держателей) при заказе может отличаться от представленных на фото.

ПОЛЕЗНО:

  • Как выбрать подходящую модель гамака, смотрите в здесь.
  • Характеристики установки гамаков смотрите в файле.
  • Способы крепления йога-гамаков к потолку по ссылке.

О пользе йоги в гамаках читайте в нашем блоге

Гамаки для Аэройоги

В избранное Йога-гамак AirSwing Comfort

В избранное Йога-гамак AirSwing Professional Large

В избранное Йога-гамак AirSwing Professional

В избранное Йога-гамак AirSwing Active

В избранное Йога-гамак AirSwing Light

В избранное Йога-гамак AirSwing Kids

Занятия в гамаках можно рекомендовать тем, кто:

  • страдает от гиподинамии и соскучился по ощущению полета из детства,
  • желает справиться с рутиной, внести разнообразие в свои обычные занятия,
  • ищет способ избавиться от стрессов и отдохнуть от бешеного ритма жизни.

Гамак для йоги при выполнении ассан дает значительный прогресс:

  • в силовом тренинге: в проработке основных групп мышц;
  • в развитии координации и точности движений.

*Также гамак для аэройоги может стать первым шагом в развитии способности расслабляться.

AirHammock — Антигравитационный гамак для йоги – длина 4 м, ширина 1,5 м

Сообщить о поступлении

AirHammock — Антигравитационный гамак для йоги – длина 4 м, ширина 1,5 м

Аэройога гамак для занятий антигравити йогой в воздухе. Ткань — специальный плотный очень прочный трикотаж для безопасной практики. Ткань тянется в ширину и слегка в длину. Создается прекрасная амортизация и поддержка. Комфортно заниматься, ткань не давит на тело. В комплекте кольца-анкера — 2 шт, карабины — 2 шт, веревки или ремни для крепления гамака. Длина гамака 4 м, ширина 1,5 м. Нагрузка до 200 кг.

Характеристики:

Материал: специальный итальянский трикотаж — плотный и прочный, тянется в ширину и совсем немного в длину для амортизации

Размеры: длина 4 метра, ширина 1,5 метра

Нагрузка: 200 кг

Вес гамака: 2 кг

Цвет: темно-синий, белый, сиреневый, дымчато-серый и др.

В комплекте: гамак, карабины — 2 шт, веревки (регулировочные ремни) — 2 шт, кольца-анкера для крепления к потолку — 2 шт

Гарантия: 6 месяцев

Оптовые скидки: от 3-х шт — 5%, от 5 шт — 10%, от 10 шт — 15%

Описание:

Предназначен для занятий антигравити йогой в воздухе. Подходит как в профессионалам, так и любителям, для йога студий и дома. Благородный белый цвет дарит ощущение свежести и чистоты, отлично впишется в любой интерьер.

Аэрогамак AirHammock сделан из прочной плотной ткани, немного тянущейся в ширину. В длину слабее тянется, чтобы была фиксация во время выполнения асан. Специальный трикотаж отлично поддерживает во время выполнения асан, прекрасно амортизирует, нигде не давит на тело.

Длина йога-гамака 4 м — оптимальная для занятий.

Допустимая нагрузка на гамак для йоги- 200 кг, выдержит большой вес.

Крепление гамака:

Рекомендуемое расстояние крепления гамака к потолку — 60-80 см между двумя точками. Крепление к потолку лучше поручать профессионалам, от этого зависит безопасность занимающихся.

Высота зависит от роста и типа занятий, обычно гамак вешается выше колена. Если будут перевернутые асаны (вниз головой), то повыше, на уровне бедер.

Порядок крепления гамака для йоги:

  1. Устанавливаются кольца-анкера в потолку;
  2. К гамаку привязываются регулировочные ремни или веревки;
  3. Гамак подвешивается на нужной высоте за кольца анкеров при помощи карабинов.

Для безопасности при занятиях под низ стелется коврик для йоги или мат.

AirHammock — Антигравитационный гамак для йоги – длина 4 м, ширина 1,5 м — отзывы

Для того, чтобы добавлять отзывы, необходимо зарегистрироваться

Йога в гамаках – польза и противопоказания флай йоги

Чтобы компенсировать малоподвижный образ жизни, необходимо заниматься спортом. Для тех, кто не любит серьезные нагрузки и активные движения — идеально подходит йога в гамаках, которая не только разгружает позвоночник, снимает напряжение с мышц, но и помогает расслабиться и справиться с нервным напряжением.

Что такое йога в гамаках?

Это спортивное направление было придумано американским хореографом Кристофером Харрисоном, который в своих постановках использовал гамак для выполнения сложных трюков. Он заметил, что после таких «полетов» улучшается самочувствие, как на физическом, так и на психологическом уровне. Стоит знать, как называется йога в гамаках, так, ее именуют антигравитационной или флай йогой.

Читайте так же:  Йога для 1 человека

Харрисон решил совместить трюки на гамаке и йогу, которой он активно занимался. Флай йога подразумевает выполнение разных асан, причем даже самых сложных и без существенной физической подготовки. Гамак в тренировках играет роль поддерживающего приспособления, благодаря чему снимается напряжение в позвоночнике. Новое направление оценили люди во всем мире, и оно стало очень популярным.

Гамак для йоги в воздухе

Внешне гамак для тренировок не вызывает доверия и у многих есть переживания, что он может оборваться. На самом деле его изготавливают, используя прочную двухслойную нейлоновую ткань, из которой делают парашюты. У такой материи сопротивление на разрыв составляет около 200-250 кг. Гамак крепится к потолку специальным альпинистским карабином и для него нестрашны большие нагрузки. Поскольку антигравитационная йога предполагает выполнение разных элементов, в конструкцию могут быть включены разные дополнения, например, мягкие вставки, стремена для рук, гибкие ручки и так далее.

Йога в гамаках – польза

Регулярные тренировки положительно влияют на деятельность всего организма. Есть определенный перечень, касающийся того, чем полезна йога на гамаках:

  1. Происходит укрепление верхней и нижней части тела.
  2. Оказывает расслабляющий и успокаивающий эффект, положительно воздействуя на функциональность нервной системы.
  3. Снимает нагрузку с позвоночника и помогает избавиться от незначительных дефектов.
  4. Тонизирует все группы мышц и улучшает растяжку. Улучшение физической формы можно заметить уже через несколько тренировок йоги в гамаках.
  5. Улучшает ловкость, гибкость и равновесие. Увеличивает уверенность в себе и своих силах.

Флай йога для похудения

Сказать, что fly yoga – это лучшее направление для сброса веса, нельзя, поскольку для активного сжигания жира нужно повышение сердечного ритма, а аэро йога, наоборот его стабилизирует и снижает. Йога в воздухе будет способствовать медленному сбросу веса, за счет нормализации обмена веществ и работы пищеварительной системы. Чтобы получить результаты, необходимо заниматься 2-3 раза в неделю, перейти на правильное питание и тренироваться не меньше 45 мин. Рекомендовано сочетать медитации и кардио-нагрузки.

Йога в гамаках для беременных

Женщинам в положении запрещены серьезные нагрузки, а вот йога считается самым подходящим направлением, которое имеет ряд преимуществ:

  1. Уменьшает нагрузку на ноги, что минимизирует риск возникновения варикоза и отеков.
  2. Раскрывает грудную клетку и укрепляет позвоночник, избавляя от неприятных болезненных ощущений.
  3. Воздушная йога помогает повысить выносливость и подготовить тело к родам.
  4. Растягивает и размягчает мышцы таза и бедер, что важно для хорошего питания и развития малыша.
  5. Йога в гамаках помогает бороться с отеками, изжогой, головокружением и другим дискомфортом.

Йога в гамаках для детей

Для растущего организма большое значение имеет правильная физическая нагрузка и родители должны правильно выбрать подходящее направление. Отличный выбор для детей – флай йога, которая учитывает особенность растущего организма. Она имеет ряд преимуществ:

  1. Учит концентрировать внимание и эмоции. Способствует равновесию между симпатической и парасимпатической нервной системой.
  2. Развивает силу, гибкость и подвижность тела, что важно для растущего организма.
  3. Обучение флай йоге происходит в форме игры, поэтому ребенок уходит с тренировки в хорошем настроении.

Йога в гамаках – упражнения

Традиционно занятие по fly yoga длится около часа и состоит из нескольких этапов:

  1. Сначала человек должен нормализовать дыхание и полностью его контролировать.
  2. После этого проводится легкая разминка, которая включает повороты головы и наклоны.
  3. На третьем этапе можно начинать выполнять простые упражнения из комплекса, который предлагает флай йога, выполняющиеся и с гамаком, и без него.
  4. После этого можно переходить к «воздушным» упражнениям, при которых происходит полный отрыв от пола и человек начинает парить.
  5. К последнему этапу могут переходить только опытные люди, поскольку он подразумевает выполнение «перевернутых асан».

Существует огромное количество упражнений, используемых в йоге в гамаках, и многие из них взяты из обычной йоги. В пример можно привести самые популярные движения.

Видео (кликните для воспроизведения).

  1. Разместите гамак под нижним краем лопаток. Выпрямите руки и обхватите ими стопы. Продвигайтесь вперед, вставая на носочки и прогибаясь в корпусе, который должен напоминать парус. Более продвинутые спортсмены могут оторвать ноги от земли и выполнять упражнение в воздухе (рис. 1). Противоположным, то есть компенсирующим упражнением, является «поза ребенка», для чего встаньте на колени, обхватите руками гамак и прогнитесь в спине (рис. 2).
    Гамаки для йоги в воздухе
    Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here