Хатха йога с антоном

Самое главное по теме: "хатха йога с антоном" с полным пояснением от профессионалов.

Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым

26 декабря 2014

Комплекс занятий по хатха-йоге для начинающих. Подробные коммаентарии, наглядная демонстрация, прекрасное исполнение учителя Антона Иванова. Очень удобный и понятный курс.

Хатха йога: урок для начинающих с Антоном Ивановым

Про что фильм Сваха: Религиозные служители нередко обладают глубокими аналитическими способностями. Так и главный герой «Свахи» пастор Пак пытается вывести на чистую воду одну сомнительную религиозную организацию. Пастор был нанят для того, чтобы изучит культовую группу под названием «Оленья гора».

В это же время полицейский капитан по имени Хванг занимается расследованием громкого убийства. Хванг выяснил, что главный подозреваемый является членом того самого культа «Оленья гора». Теперь полицейский и пастор объединяют свои силы, чтобы вмести найти убийцу. Теперь вы можете фильм Сваха смотреть онлайн бесплатно в хорошем качестве hd 720.

Бикрам йога, видеоуроки по йоге, техники медитации

Хатха-йога с Антоном Ивановым. Видеоуроки

Приветствую вас, дорогие друзья.

Я продолжаю публиковать видеоуроки йоги разных стилей для занятий дома.

Сегодня я предлагаю вашему вниманию уроки хатха-йоги для начинающих с Антоном Ивановым. Этот курс пользуется огромной популярностью и имеет своих последователей. Надеюсь, что он понравится и вам.

Антон Иванов начал практиковать в хатха-йогу в 2002 после многочисленных травм, связанных с занятиями различными видами спорта, такими как спортивная гимнастика, карате, рукопашный бой. Кроме того с самого детства у Антона было слабое здоровье.

Благодаря настойчивой регулярной практике, детские болезни ушли, последствия травм залечились. А вместе с тем появилось жгучее желание развиваться и расти в этом направлении, познавать самого себя и окружающий мир посредством йоги.

В конечном счёте, несмотря на два высших образования в сфере менеджмента и оценки бизнеса и достаточно успешную карьеру, Антон выбрал преподавательскую деятельность своим призванием .

Комплекс состоит из 30 уроков протяженностью 55 минут. Доступные объяснения техники выолнения асан и дыхательных упражнений. Антон показывает и корректирует ошибки наглядно на своих ассистентах. Сложность немного возрастает от первого к последнему уроку.

Каждое видео посвящено отдельной теме.

01. Ознакомительное занятие. Техника безопасности.

02. Освоение балансов.

03. Асаны для живота.

04. Техника Капалабхати.

05. Асаны, направленные на правильное дыхание.

06. Дыхание. Ритмичное дыхание.

07. Освоение новых элементов. Чатуранга Данадасана.

08. Урок на прогибы.

09. Наклоны и прогибы.

10. Комплекс для снятия напряжения и закрепление асан всего цикла.

11. Как меньше двигаться и получать эффект.

12. Объединение ритма дыхания и ритма движения.

14. Асаны с широким положением ног.

15. Широкие шаги и положение стоп.

16. Плечевые замки.

17. Замки за спиной и комплекс на расслабление.

18. Локтевые и кистевые замки. Выпады.

19. Выпады, замки, мосты, прогибы.

20. Доработка динамического комплекса. Базовая структура.

21. Динамический режим практики.В потоке.

22. Новые асаны с практикой дыхания.

24. Продолжение работы с полулотосами. Прогибы назад лежа.

25. Новые элементы в практике.

28. Изучение сложных элементов.

29. Освоение сложных элементов.

30. Включение в практику предельных элементов для начинающего уровня.

Вот ссылка на плейлист из 30 уроков. Вы также можете скачать полный курс бесплатно через торрент.

В дальнейшем, после прохождения всех уроков, вы можете составлять свои занятия на ваш вкус.

Как всегда я буду рада вашей обратной связи. Насколько эти видео были полезны для вас.

Бикрам йога, видеоуроки по йоге, техники медитации

Йогатерапия позвоночника с Татьяной Дудиной. Видеоуроки

Всем добрый день!

Занятия йогой помогают не только привести тело в тонус, укрепить мышцы и развить гибкость, но и улучшить состояния здоровья, избавиться от болей, вылечить некоторые болезни, облегчить симптомы хронических недугов.

Есть даже такая наука — йогатерапия, которая нацелена на лечение заболеваний с помощью практики йоги. В качестве инструментов могут выступать как асаны и пранаямы, так и различные варианты медитативных техник — концентрация на телесных, аудиальных и визуальных объектах. Она основана на методах осознанного пробуждения организма и гармонизации личности.

С помощью йогатерапии исцеляют болезни сердца, почек, органов дыхания, заболевания щитовидной железы, женские воспалительные процессы, гастриты, дисбактериоз, сахарный диабет, заболевания костей, связок, суставов, патологии позвоночника и многое другое.

Читайте так же:  Йога елена малова виньяса

Сегодня мы рассмотрим вопросы йогатерапии позвоночника, как с помощью асан можно избавиться от болей в спине и излечить остеохондроз позвоночника. В этом нам поможет Татьяна Дудина — сертифицированный инструктор по йоге, йогатерапии и аюрведе.

Татьяна — опытный преподаватель, она успешно закончила учебные программы по йоге, аюрведе, йогатерапии и другим оздоровительным системам. Она обучалась на тренингах-интенсивах и семинарах доктора Мадавана (Тамил Наду), доктора К.В. Дилипкумара, доктора Агапкина, Леонида Гарценштейна (Кишинев), Татьяны Мирончук, Михаила Баранова, Ильи Журавлева, Михаила Константинова, Марии Воробьевой.

С 2002 года Татьяна ведет групповые и индивидуальные занятия по хатха-йоге, практикует различные методы йогатерапии, техники пранаям, организует йога туры на Сейшельские острова.

Ниже представлены все бесплатные видеоуроки Татьяны, которые существуют в открытом доступе в интернете. Выполняя их, вы значительно улучшите состояние позвоночника.

Татьяна доступно объясняет и показывает асаны, дает рекомендации по организации занятия, видеоуроки сопровождаются расслабляющей музыкой, ее голос звучит приятно, умиротворяюще.

Вы также можете подписаться на бесплатный мастер класс Татьяны Дудиной «10 самых эффективных техник йоги против боли в спине!» В рамках курса вы получите структурированные знания об анатомии йоги, практические советы для здоровья спины, демонстрацию правильного выполнения асан йоги для здоровья позвоночника.

Можно заниматься по видеоурокам «Здоровый позвоночник» на канале «ЖИВИ», там представлены 15 занятий с Татьяной Дудиной. Но это за деньги, нужно покупать абонемент. Эти занятий также доступны на торрентах для бесплатного скачивания.

Или купить видеоуроки Татьяны Дудиной, чтобы они всегда были под рукой.

Занимаясь регулярно йогатерапией позвоночника, вы:

  • Избавитесь от болей в спине, шее и пояснице;
  • Улучшите осанку;
  • Избавитесь от бессонницы и головных болей;
  • Восстановите здоровье вашего позвоночника без лекарств и операций;
  • Забудете об усталости, стрессах и наполните бодростью и энергией вашу жизнь!

Но ключевое слово здесь: РЕГУЛЯРНО! Уделяйте занятиям не менее 2-3 раз в неделю и вы очень скоро почувствуете результаты. А я желаю вам приятных занятий и здорового позвоночника. Ведь он является центром жизни.

Yanafeuer’s Blog

Just Yanafeuer’s site

Хатха-Йоги с Антоном Ивановым для начинающих

Редкие записи видео-уроков практики Хатха-Йоги с Антоном Ивановым (полная версия).
Просто невероятный комплекс сделанный полностью для начинающих! (Потрясающая легкость в теле уже через несколько дней занятий.

ВАЖНО! Никакие нетрадиционные методы лечения не являются альтернативой традиционной медицине. Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Йога Хатха С Антоном Ивановым

Йога для начинающих Урок 01 Ознакомительное занятие Техника безопасности

«Тонус ТВ» http://tonus.tv/ — первый практический канал о здоровом образе жизни. Всё о йоге на одном канале: семина.

Хатха-йога для начинающих — Занятие 2 — Освоение балансов

Антон Иванов — Домашняя практика хатха-йоги для начинающих. Название занятий условно: каждое занятие намног.

Хатха-йога для начинающих — Занятие 7 — Освоение новых элементов — Чатуранга Данадасана

Антон Иванов — Домашняя практика хатха-йоги для начинающих. Название занятий условно: каждое занятие намног.

Йога для начинающих Урок 20 Доработка динамического комплекса Базовая структура

«Тонус ТВ» http://tonus.tv/ — первый практический канал о здоровом образе жизни. Каждый урок длится 55 минут, наряд.

Хатха-йога для начинающих — Занятие 6 — Дыхание — Ритмичное дыхание

Антон Иванов — Домашняя практика хатха-йоги для начинающих. Название занятий условно: каждое занятие намног.

Йога для начинающих Урок 30 Включение в практику предельных элементов для начинающего уровня

«Тонус ТВ» http://tonus.tv/ — первый практический канал о здоровом образе жизни. Каждый урок длится 55 минут, наряд.

Йога для начинающих Урок 18 Локтевые и кистевые замки Выпады

«Тонус ТВ» http://tonus.tv/ — первый практический канал о здоровом образе жизни. Каждый урок длится 55 минут, наряд.

Йога для начинающих Урок 12 Объединение ритма дыхания и ритма движения

«Тонус ТВ» http://tonus.tv/ — первый практический канал о здоровом образе жизни. Каждый урок длится 55 минут, наряд.

Хатха-йога для начинающих — Занятие 3 — Асаны для живота

Антон Иванов — Домашняя практика хатха-йоги для начинающих. Название занятий условно: каждое занятие намног.

Хатха-йога для начинающих — Занятие 5 — Асаны, направленные на правильное дыхание

Антон Иванов — Домашняя практика хатха-йоги для начинающих. Название занятий условно: каждое занятие намног.

Йога для начинающих Урок 27 Наклоны

«Тонус ТВ» http://tonus.tv/ — первый практический канал о здоровом образе жизни. Каждый урок длится 55 минут, наряд.

Читайте так же:  8 лунный день твоя йога

Йога для начинающих Урок 22 Новые асаны с практикой дыхания

«Тонус ТВ» http://tonus.tv/ — первый практический канал о здоровом образе жизни. Каждый урок длится 55 минут, наряд.

Йога для начинающих Урок 14 Асаны с широким положением ног

«Тонус ТВ» http://tonus.tv/ — первый практический канал о здоровом образе жизни. Всё о йоге на одном канале: семина.

Хатха-йога для начинающих — Занятие 4 — Техника Капалабхати

Антон Иванов — Домашняя практика хатха-йоги для начинающих. Название занятий условно: каждое занятие намног.

Йога для начинающих Урок 28 Изучение сложных элементов

«Тонус ТВ» http://tonus.tv/ — первый практический канал о здоровом образе жизни. Каждый урок длится 55 минут, наряд.

Йога для начинающих Урок 29 Освоение сложных элементов

«Тонус ТВ» http://tonus.tv/ — первый практический канал о здоровом образе жизни. Каждый урок длится 55 минут, наряд.

Йога для начинающих Урок 16 Плечевые замки

«Тонус ТВ» http://tonus.tv/ — первый практический канал о здоровом образе жизни. Каждый урок длится 55 минут, наряд.

Йога для начинающих Урок 11 Как меньше двигаться и получать эффект

«Тонус ТВ» http://tonus.tv/ — первый практический канал о здоровом образе жизни. Всё о йоге на одном канале: семина.

Хатха-йога для начинающих — Занятие 8 — Урок на прогибы

Антон Иванов — Домашняя практика хатха-йоги для начинающих. Название занятий условно: каждое занятие намног.

Хатха-йога для начинающих — Занятие 9 — Наклоны и прогибы

Антон Иванов — Домашняя практика хатха-йоги для начинающих. Название занятий условно: каждое занятие намног.

Йога для начинающих Урок 26 Скручивания

«Тонус ТВ» http://tonus.tv/ — первый практический канал о здоровом образе жизни. Каждый урок длится 55 минут, наряд.

Йога для начинающих Урок 25 Новые элементы в практике

«Тонус ТВ» http://tonus.tv/ — первый практический канал о здоровом образе жизни. Каждый урок длится 55 минут, наряд.

Хатха-йога для начинающих — Занятие 10 — Комплекс для снятия напряжения

Антон Иванов — Домашняя практика хатха-йоги для начинающих. Название занятий условно: каждое занятие намног.

Йога для начинающих Урок 23 Полулотосы

«Тонус ТВ» http://tonus.tv/ — первый практический канал о здоровом образе жизни. Каждый урок длится 55 минут, наряд.

Йога для начинающих Урок 13 Уджайи пранаяма

«Тонус ТВ» http://tonus.tv/ — первый практический канал о здоровом образе жизни. Всё о йоге на одном канале: семина.

Йога для начинающих Урок 15 Широкие шаги и положение стоп

«Тонус ТВ» http://tonus.tv/ — первый практический канал о здоровом образе жизни. Каждый урок длится 55 минут, наряд.

Йога для начинающих Урок 17 Замки за спиной и комплекс на расслабление

«Тонус ТВ» http://tonus.tv/ — первый практический канал о здоровом образе жизни. Каждый урок длится 55 минут, наряд.

А.Иванов.Йога как теория управления человеческим организмом

Хроники Российской Санньясы 20 лет спустя. Смотрите интервью с одним из старейших йогов СПб А.И.Ивановым.

Йога хатха с антоном ивановым

Йога хатха с антоном ивановым. Дыхание в йоге. Иваново йога. Йога для зачатия видео уроки. Йога для шеи при.

Хатха йога с Антоном Ивановым

Хатха йога.Домашняя практика с Антоном Ивановым Цикл уроков .

Йога для начинающих Урок 21 Динамический режим практики В потоке

«Тонус ТВ» http://tonus.tv/ — первый практический канал о здоровом образе жизни. Каждый урок длится 55 минут, наряд.

Хатха йога.Домашняя практика с Антоном Ивановым

Хатха йога.Домашняя практика с Антоном Ивановым.Цикл заняий. ICQ — 267164203 mail агент — [email protected] skype — alevlasta.

хатха йога, фильм 1

Больше видео можно найти на сайте: www.yogavsem.org.

Хатха йога. Йога для начинающих. Занятие 1. Ульянов Юрий.

Хатха йога. Йога для начинающих. Занятие 1. Ульянов Юрий. Комментарии по ссылке: . Антон Иванов — Домашняя.

Смирнов. Хатха-йога

3 марта 2007. Кунпенлинг.

Йога Виктора Староверова

Снято в качестве эксперимента в здании нашей филармонии. В эту пятницу уже в студии будем снимать еще одну.

Дыхание при йоге для начинающих

Дыхание при йоге для начинающих. Хатха йога для начинающих с антоном ивановым. Янтра йога тибетская йога.

Йога 108 — сертификационный курс для преподавателей

Московский центр «Йога108» проводит регулярные выездные сертификационные курсы для преподавателей хатха-йо.

Асаны для йоги для начинающих

Асаны для йоги для начинающих. Йога для похудения с дениз остин. Йога чтобы не болеть. Чем болели йоги. Видео.

Йога для начинающих на двоих

Йога для начинающих на двоих. Йога для двоих начинающих. Ступени йоги патанджали. Дыхание при йоге для начин.

Читайте так же:  Леново йога таблет 8 характеристики

Центр йоги «Саттва» | Хатха-Йога | г.Глазов

Центр йоги «Саттва» | Хатха-Йога | г.Глазов Центр йоги и развития личности «Саттва» — vk.com/club46548167 Набор в группу.

Антон Иванов

КУС по переговорам: как получить клиента.

Правила Йоги, oum, йога для начинающих

телеканал Министерство Идей министерствоидей.рф Съемка Салават Киямов, Валерий Анисимов Монтаж Салават.

Как стать преподавателем йоги. Советы начинающим преподавателям. Андрей Верба

Записаться на курсы преподавателей: https://www.oum.ru/study/kursy-prepodavatelej-yogi/ Преподавание — благостное занятие для.

Йога чтобы не болеть

Йога чтобы не болеть. Чем болели йоги. Видео уроки кундалини йога. Йога хатха с антоном ивановым. Дыхание.

Ступени йоги патанджали

Ступени йоги патанджали. Дыхание при йоге для начинающих. Хатха йога для начинающих с антоном ивановым.

Хатха йога 49. Йогатерапия. Прямая трансляция

Видео (кликните для воспроизведения).

Йогатерапия. Спокойный, динамический комплекс, позволяющий укрепить мышцы, связки и сухожилия. Благодаря.

Дыхание в Йоге и Медитации. Урок № 1. Как правильно дышать

Поблагодарить за урок можно здесь: https://www.paypal.me/yogameditationschool или здесь https://money.yandex.ru/to/410015701812672 Начните свою.

Александр Иванов Йога Виньясы Gymnasium

Чем болели йоги

Чем болели йоги. Видео уроки кундалини йога. Йога хатха с антоном ивановым. Дыхание в йоге. Иваново йога.

ЕГОР КРИД — СЕРДЦЕЕДКА (ПАРОДІЯ)

+100500 — Попросила Сбить Кабана

Группа «Порнофильмы» — песни о сегодняшней России / вДудь

ПОПРОБУЙ ВЫБРАТЬСЯ из глубокого КОЛОДЦА! ЧЕЛЛЕНДЖ

ДЖОКЕР ОГРАБИЛ КАЗИНО ЧЕЛЛЕНДЖ

ЛАЙФХАК ОТ ТРУМ ТРУМ С АРБУЗОМ

Швейцария. Почти идеальная страна. Большой Выпуск.

Вот во что превратился тот ГАРАЖ который я купил не глядя!

ПРОВЕРКА СОВЕТОВ ИЗ ИНТЕРНЕТА — КАК ПОНРАВИТСЯ ПАРНЮ?!

КТО ПЕРВЫЙ СЪЕСТ ГОЛОВКУ ЧЕСНОКА, тот получит 50 000 РУБЛЕЙ ! ЧЕЛЛЕНДЖ !

СЕРБСКАЯ КУХНЯ. Еще одна попытка! Славный Обзор!

Россия возвращает казнь // Любарская и животные

КАК АРАБЫ ПОТЕШАЛИСЬ НАД ПУТИНЫМ

Senna: Shadow’s Embrace | Champion Animated Trailer — League of Legends

Блогер — это работа

Хотите хорошо провести время за просмотром видео? На нашем видео портале вы найдете видеоролики на любой вкус, смешные видео, видео о животных, видео трансляции и многое другое

Скачать Иванов А. — Домашняя практика хатха-йоги для начинающих (2011-2012) IPTVRip

—> Видеоуроки » Саморазвитие. Эзотерика. Йога. Оздор. практики >> Скачать обучающее видео
Название: Домашняя практика хатха-йоги для начинающих
Год выпуска: 2011-2012
Исполнитель: Антон Иванов
Язык: русский
Жанр: обучающее видео
Продолжительность: 30 занятий по 55 минут
Размер: 13.23 GB

Каждый урок длится 55 минут, наряду с выполнением разнообразных последовательностей асан внимание уделяется техникам пранаямы. Инструктор показывает асаны в очень упрощенном виде. Название занятий условно: каждое занятие намного шире темы, заявленной вначале инструктором.

1500 Kbps, 25.0 fps, 720 * 576 (4:3)
Аудио: MP3; 96 Kbps, 22050 Hz, MPEG Layer-3

Ссылки для ознакомления:

Другие новости, похожие на видеоуроки Иванов А. — Домашняя практика хатха-йоги для начинающих (2011-2012) IPTVRip:

автор: bomba 262000 Комментарии (0)

Вы можете разместить ссылку на книгу Иванов А. — Домашняя практика хатха-йоги для начинающих (2011-2012) IPTVRip на своем сайте, блоге, любимом форуме или просто поделиться ей с друзьями:

HTML ссылка на книгу Иванов А. — Домашняя практика хатха-йоги для начинающих (2011-2012) IPTVRip:

Ссылка для форума книга Иванов А. — Домашняя практика хатха-йоги для начинающих (2011-2012) IPTVRip:

Ссылка на книгу Иванов А. — Домашняя практика хатха-йоги для начинающих (2011-2012) IPTVRip:

Помощь по использованию электронной библиотеки книг:

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Навигация по сайту

ДОКУМЕНТАЛЬНОЕ ВИДЕО
( BBC. Discovery
National Geographic
Познавательные телепередачи )

Хатха йога для начинающих с Антоном Ивановым. Набор группы!

…состоялось 6 февраля (Ср) 2019, проходило с 20:30 | 4 урока по 1,5 часа | Санкт-Петербург | Антон Иванов (Санкт-Петербург)

Один из лучших курсов для регулярной, безопасной и плодотворной практики йоги.

Курс «Балакрама. Введение в форму» подходит каждому, даже если опыта занятий йогой нет совсем.

Что будет на курсе?

Последовательность движений, которая относится к предварительной практике хатха йоги. После освоения её следует выполнять ежедневно дома. Это поможет оздоровить и укрепить тело и освободить рассудочный ум от лишних, энергозатратных привычек и программ поведения и создаст прочный фундамент для дальнейшего изучения искусства йоги.

Предварительные формы хороши тем, что позволяют человеку раскрыть для себя естественные рисунки телесной деятельности и освоить энергетические принципы практики без нанесения вреда для организма и рассудочного ума.

Последовательность движений выполняется в плавной манере, с соблюдением определённого ритма. При этом движения конечностей тщательно, но ненавязчиво скоординированы между собой и с дыханием. При выполнении всех движений используется особый способ ритмического, непрерывистого дыхания — уджайи, а также так называемое «брюшное замыкание» — уддияна, которое способствует оживлению энергетического центра, находящегося в районе пупка (к тому же данное замыкание способствует поддержанию ритма, плавности и непрерывистости движений конечностей и дыхания).

Учебный процесс построен по принципу «от простого к сложному» и способствует более глубокому и качественному теоретическому и практическому пониманию сути изучаемого материала и помогает избежать ненужных травм, болезней и разочарований, связанных с некорректной практикой хатха йоги (в том числе, с чрезмерной поспешностью и жадностью в процессе её изучения).

Предварительная регистрация обязательна!

Антон Иванов

Регион
Санкт-Петербург.

Узнал о таком искусстве как йога в целом и хат’а йога в частности в 2002 году. С того же года начались попытки разобраться в разнообразии информации по йоге и прочим смежным дисциплинам. Процесс поиска наставника и метода изучения такой науки как хат’а йога занял не так уж мало времени.

В итоге в 2010 году я познакомился с Андреем Рожновым, который обучает хат’а йоге согласно подходу школы Йоги Тени (Йога Теней). Школу Йоги Тени основал замечательный современный мастер Шандор Ремете. С тех пор, все своё время и силы я посвящаю изучению и практическому освоению йоги в соответствии с подходом школы йоги тени под руководством наставника (Андрей Рожнов). Регулярно прохожу обучение под его руководством, а остальное время посвящаю настойчивой самостоятельной практике согласно полученным знаниям и рекомендациям.

В настоящее время занятия Антона Иванова в групповом и индивидуальном формате направлены на изучение, практическое освоение и умение применять в личной практике трёх динамических последовательностей движений: Балакрама (Введение в силу), Чайя Йодда Санчаланам (Подвижное обуздание тени воина) и Картикейя Мандалам (Гирлянда света).

Указанные последовательности движений (Балакрама, Чайя Йодда Санчаланам и Картикейя Мандалам) относятся к так называемой предварительной практике хат’а йоги. Эти три предварительные формы изучаются и ежедневно выполняются в течении как минимум 3–7 лет, прежде чем приступать к освоению следующих стадий (асана, пранаяма, мудра и т.д.). Данные предварительные формы создают прочный фундамент для дальнейшего изучения искусства йоги, способствуют как оздоровлению и укреплению тела, так и освобождению рассудочного ума от лишних, энергозатратных привычек и программ поведения. Посредством этих предварительных форм, человек постепенно раскрывает для себя естественные рисунки телесной деятельности, а также осваивает энергетические принципы практики без нанесения вреда для организма и рассудочного ума.

Все три формы выполняются в плавной манере, с соблюдением определённого ритма. При этом движения конечностей тщательно, но ненавязчиво скоординированы между собой и с дыханием. При выполнении всех движений используется особый способ ритмического, непрерывистого дыхания — уджайи, а также так называемое «брюшное замыкание» — уддияна, которое способствует оживлению энергетического центра, находящегося в районе пупка, к тому же данное замыкание способствует поддержанию ритма, плавности и непрерывистости движений конечностей и дыхания.

Изучение и практическое освоение указанных выше последовательностей движений, проходит в несколько этапов. Сам учебный процесс построен по принципу «от простого к сложному». Разделение на этапы способствует более глубокому и качественному теоретическому и практическому пониманию сути изучаемого материала и помогает избежать ненужных травм, болезней и разочарований, связанных с некорректной практикой хат’а йоги и, в том числе, с чрезмерной поспешностью и жадностью в процессе её изучения.

Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым

26 декабря 2014

Комплекс занятий по хатха-йоге для начинающих. Подробные коммаентарии, наглядная демонстрация, прекрасное исполнение учителя Антона Иванова. Очень удобный и понятный курс.

Хатха йога: урок для начинающих с Антоном Ивановым

Про что фильм Сваха: Религиозные служители нередко обладают глубокими аналитическими способностями. Так и главный герой «Свахи» пастор Пак пытается вывести на чистую воду одну сомнительную религиозную организацию. Пастор был нанят для того, чтобы изучит культовую группу под названием «Оленья гора».

В это же время полицейский капитан по имени Хванг занимается расследованием громкого убийства. Хванг выяснил, что главный подозреваемый является членом того самого культа «Оленья гора». Теперь полицейский и пастор объединяют свои силы, чтобы вмести найти убийцу. Теперь вы можете фильм Сваха смотреть онлайн бесплатно в хорошем качестве hd 720.

Yanafeuer’s Blog

Just Yanafeuer’s site

Хатха-Йоги с Антоном Ивановым для начинающих

Редкие записи видео-уроков практики Хатха-Йоги с Антоном Ивановым (полная версия).
Просто невероятный комплекс сделанный полностью для начинающих! (Потрясающая легкость в теле уже через несколько дней занятий.

ВАЖНО! Никакие нетрадиционные методы лечения не являются альтернативой традиционной медицине. Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Скачать Иванов А. — Домашняя практика хатха-йоги для начинающих (2011-2012) IPTVRip

—> Видеоуроки » Саморазвитие. Эзотерика. Йога. Оздор. практики >> Скачать обучающее видео
Читайте так же:  Йога упражнения для похудения ног

Название: Домашняя практика хатха-йоги для начинающих
Год выпуска: 2011-2012
Исполнитель: Антон Иванов
Язык: русский
Жанр: обучающее видео
Продолжительность: 30 занятий по 55 минут
Размер: 13.23 GB

Каждый урок длится 55 минут, наряду с выполнением разнообразных последовательностей асан внимание уделяется техникам пранаямы. Инструктор показывает асаны в очень упрощенном виде. Название занятий условно: каждое занятие намного шире темы, заявленной вначале инструктором.

1500 Kbps, 25.0 fps, 720 * 576 (4:3)
Аудио: MP3; 96 Kbps, 22050 Hz, MPEG Layer-3

Ссылки для ознакомления:

Другие новости, похожие на видеоуроки Иванов А. — Домашняя практика хатха-йоги для начинающих (2011-2012) IPTVRip:

автор: bomba 262000 Комментарии (0)

Вы можете разместить ссылку на книгу Иванов А. — Домашняя практика хатха-йоги для начинающих (2011-2012) IPTVRip на своем сайте, блоге, любимом форуме или просто поделиться ей с друзьями:

HTML ссылка на книгу Иванов А. — Домашняя практика хатха-йоги для начинающих (2011-2012) IPTVRip:

Ссылка для форума книга Иванов А. — Домашняя практика хатха-йоги для начинающих (2011-2012) IPTVRip:

Ссылка на книгу Иванов А. — Домашняя практика хатха-йоги для начинающих (2011-2012) IPTVRip:

Видео (кликните для воспроизведения).

Помощь по использованию электронной библиотеки книг:

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Навигация по сайту

ДОКУМЕНТАЛЬНОЕ ВИДЕО
( BBC. Discovery
National Geographic
Познавательные телепередачи )

Бикрам йога, видеоуроки по йоге, техники медитации

Хатха-йога с Антоном Ивановым. Видеоуроки

Приветствую вас, дорогие друзья.

Я продолжаю публиковать видеоуроки йоги разных стилей для занятий дома.

Сегодня я предлагаю вашему вниманию уроки хатха-йоги для начинающих с Антоном Ивановым. Этот курс пользуется огромной популярностью и имеет своих последователей. Надеюсь, что он понравится и вам.

Антон Иванов начал практиковать в хатха-йогу в 2002 после многочисленных травм, связанных с занятиями различными видами спорта, такими как спортивная гимнастика, карате, рукопашный бой. Кроме того с самого детства у Антона было слабое здоровье.

Благодаря настойчивой регулярной практике, детские болезни ушли, последствия травм залечились. А вместе с тем появилось жгучее желание развиваться и расти в этом направлении, познавать самого себя и окружающий мир посредством йоги.

В конечном счёте, несмотря на два высших образования в сфере менеджмента и оценки бизнеса и достаточно успешную карьеру, Антон выбрал преподавательскую деятельность своим призванием .

Комплекс состоит из 30 уроков протяженностью 55 минут. Доступные объяснения техники выолнения асан и дыхательных упражнений. Антон показывает и корректирует ошибки наглядно на своих ассистентах. Сложность немного возрастает от первого к последнему уроку.

Каждое видео посвящено отдельной теме.

01. Ознакомительное занятие. Техника безопасности.

02. Освоение балансов.

03. Асаны для живота.

04. Техника Капалабхати.

05. Асаны, направленные на правильное дыхание.

06. Дыхание. Ритмичное дыхание.

07. Освоение новых элементов. Чатуранга Данадасана.

08. Урок на прогибы.

09. Наклоны и прогибы.

10. Комплекс для снятия напряжения и закрепление асан всего цикла.

11. Как меньше двигаться и получать эффект.

12. Объединение ритма дыхания и ритма движения.

14. Асаны с широким положением ног.

15. Широкие шаги и положение стоп.

16. Плечевые замки.

17. Замки за спиной и комплекс на расслабление.

18. Локтевые и кистевые замки. Выпады.

19. Выпады, замки, мосты, прогибы.

20. Доработка динамического комплекса. Базовая структура.

21. Динамический режим практики.В потоке.

22. Новые асаны с практикой дыхания.

24. Продолжение работы с полулотосами. Прогибы назад лежа.

25. Новые элементы в практике.

28. Изучение сложных элементов.

29. Освоение сложных элементов.

30. Включение в практику предельных элементов для начинающего уровня.

Вот ссылка на плейлист из 30 уроков. Вы также можете скачать полный курс бесплатно через торрент.

В дальнейшем, после прохождения всех уроков, вы можете составлять свои занятия на ваш вкус.

Как всегда я буду рада вашей обратной связи. Насколько эти видео были полезны для вас.

Читайте так же:  Гамак для мужчины для йоги
Хатха йога с антоном
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here