Хатха йога в казани

Самое главное по теме: "хатха йога в казани" с полным пояснением от профессионалов.

Йога для начинающих

Практические йога занятия для начинающих, проводятся специально для людей, которые раньше никогда не имели опыта практики йоги. Занятия йогой для начинающих не требуют предварительной физической подготовки.

Класс окажется полезным не только новичкам, но и даже если Вы имели уже небольшой опыт практики.

Ознакомительные занятия, как и все занятия в нашей студии практические. С первого же занятия Вы будете осваивать позы (асаны) и правильное дыхание. Курс йоги для начинающих не предусматривает большой физической нагрузки, но это не означает, что вам придется скучать на занятиях. Вы получите бесценный опыт в наблюдении за телом и разумом, познаете суть йоги.

Уроки йоги для начинающих построены на тесном общении учителя с учениками. На этих занятиях йоги учителя постараются ответить на все возникшие у Вас вопросы по практике, подробно разъясняя каждый элемент класса. Большая часть практической информации, которую Вы получите посетив курс йоги для начинающих дается только в этом классе. Поэтому практикующим йогу в нашей студии, мы так же рекомендуем периодически приходить на ознакомительное занятие, чтобы освежить знания и представления об основах практики. Обязательно приходите на курс йоги для начинающих, если Вы не понимаете технику выполнения поз, элементов или испытываете трудности в их выполнении.

Йога для начинающих Казань

Программа курса рассчитана на два месяца. Занятия лучше не пропускать, ибо материал не повторяется в течение всей сессии. Продолжительность одного занятия два часа. Если Вы планируете заниматься чаще, то Вы можете также посещать занятия начального класса и общих одновременно. Это позволит Вам сразу же углубить свою практику и лучше усвоить материал.

Йога в Казани: хатха

универсальная йога, хатха-йога, йога для беременных, детская нейройога, женская йога, йога осознанности, кундалини-йога

философия этого направления йоги основана на утверждении, о безграничных возможностях человеческого тела. Она гласит, что через интенсивные практики хатха-йоги каждый может довести свое тело до состояния совершенства, когда тело обретает абсолютное здоровье, силу и красоту, становится неподвластным влиянию времени и разрушительным энергиям окружающего мира

Хатха-йога помогает обрести полноценное здоровье, задействовав скрытые резервы собственного организма, и своими силами, своей волей добиться исцеления. Йога учит сознательно и внимательно относиться к своему здоровью — учит практикам внешнего и внутреннего очищения тела и ума, способам поведения в мире и системе правильного питания.
От 10 лет

учение о физической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм (диета, дыхание, асаны, бандхи, мудры), и психических средств (медитация и концентрация внимания во время выполнения асан, пранаямы). Каждое упражнение в соответствии с дыхательным циклом известным образом воздействует на определённую часть тела, орган или группу органов…

Йога для беременных (перинатальная йога)

особая система йогических практик для будущих мам на любом сроке беременности, включающий дыхательные и физические техники из традиционной хатха-йоги. Это лучший способ гармонизировать свое физическое и душевное состояние во время вынашивания ребенка и гарантия естественных благополучных родов.

хатха для начинающих

хатха для начинающих, индивидуальные и групповые занятия

Йога в Казани

Йога — понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных, психических и физических практик, разрабатываемых в разных направлениях индуизма и буддизма и нацеленных на управление психическими и физиологическими функциями организма с целью достижения индивидуумом возвышенного духовного и психического состояния. В более узком смысле, йога — это одна из шести ортодоксальных школ (даршан) философии индуизма Исходная цель йоги — изменение онтологического статуса человека в мире.

Основные направления йоги — это раджа-йога, карма-йога, джнана-йога, бхакти-йога и хатха-йога. В контексте философии индуизма, под йогой понимается система раджа-йоги, изложенная в «Йога-сутрах» Патанджали и тесным образом связанная с основополагающими принципами санкхьи. Йога обсуждается в различных писаниях индуизма, таких как Веды, Упанишады, «Бхагавад-гита», «Хатха-йога-прадипика», «Шива-самхита» и Тантры. Конечная цель йоги может быть совершенно разной: от улучшения физического здоровья и до достижения мокши. За пределами Индии термин «йога» зачастую ассоциируется лишь с хатха-йогой и её асанами — физическими упражнениями, что не отражает духовного и душевного аспектов йоги. Того, кто изучает и практикует йогу, именуют йогом или йогином.

Учреждения (школы, клубы) в разделе Йога, занятия йогой в Казани

Список организаций йоги, секций, спортшкол, клубов отображён в полном объёме в данном каталоге спортивных организаций в Казани

Благодаря сайту Карта Спорта вы можете выбрать под свои потребности и критерии необходимую школу йоги, секцию. Для вас предоставлены подробные адреса лучших мест для занятий йогой, их фотографии и реальные отзывы, а также цены месячного абонемента и возможность онлайн-записи на обучение йоге.

Хатха йога

древнейшая духовная практика, основанная на учении о психо-физической гармонии. К числу основных целей практики хатха-йоги относится привидение тела в состояние полного физического и душевного здоровья, а также осознание того, что тело является чрезвычайно полезным и эффективным инструментом в поиске высших истин.

Хатха йога Казань

Мы приглашаем отправиться в увлекательное путешествие в глубины своего сознания, на базе занятий нашей студии в Казани. Именно отсюда начнется обретение гармонии, абсолютного здоровья.

Хатха-йога является последовательной системой саморазвития, благодаря которой соискатель приводит свое тело и разум в состояние единства и гармонии.

Практика хатха-йоги представлена такими этапами

  • Сукшма-вьяяма. Это подготовительные, очистительные комплексы суставной гимнастики, направленные на укрепления тела.
  • Асаны. Специальные положения тела, направленные на глубокую проработку психо-физических блоков, а также ограничений.
  • Дыхательные упражнения – пранаямы, ставят целью достижение полного контроля над умом.
  • Медитация — является продолжительным сосридоточением ума на определенном, как правило, неподвижном объекте. Медитация позволяет развить утонченное восприятие, интеллект и тонкое понимание мира.
Читайте так же:  Сколько нужно заниматься йогой чтобы был результат

Хатха-йога главным образом состоит из практик динамических и статсческих упражнений (асан), в комплексе с дыхательными практиками (пранаяма) и концентрациями.

Йога хатха для начинающих

Главные аспекты хатха-йоги

  • Развитие гибкости, достижение и поддержание состояния здоровья, чистоты организма. Каждое упражнение данной практики имеет свое направленное воздействие на конкретные органы или группу органов. При выполнении упражнений особое значение уделяется правильному дыханию и точечной концентрации внимания на конкретных участках тела.
  • Сохранение комфортного состояния. При выполнении асан важно не допускать сверхусилий. Именно состояние комфорта является индикатором того, что энергия в теле протекает свободно, омолаживая его. Некоторые асаны имеют существенные противопоказания, поэтому все занятия должны проводиться под руководством тренера.

Особенности практики хатха-йоги

Пожалуй, самой важной особенностью практики хатха-йоги можно назвать упражнения, направленные на стимуляцию гормональных желез и массаж внутренних органов. Такая практика стимуляции позволяет поддерживать физический и психо-эмоциональный баланс организма, благодаря чему формируется непредвзятое восприятие мира.

Считается, что все болезни происходят из-за неправильного распределения в организме жизненной энергии – праны. Выполнение асан и пранаям позволяет гармонизировать данный процесс, избавив тело от физических и психических заболеваний. В дополнение к практикам применяется и система здорового питания, очищения организма.

Подчеркнем, что хатха-йога доступна каждому. Не существует каких-либо возрастных ограничений, либо ограничений по здоровью. Занятия хатха-йогой успакаивают нервную систему укрепляя ее, позволяют избавиться от стрессов и напряжения. Приходит полное ощущение покоя ума.

Бесплатные секции йоги в Казани

Йога в фитнес-клубе

За более подробной информацией обращайтесь по телефону.

Йога в Казани

Йога — понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных, психических и физических практик, разрабатываемых в разных направлениях индуизма и буддизма и нацеленных на управление психическими и физиологическими функциями организма с целью достижения индивидуумом возвышенного духовного и психического состояния. В более узком смысле, йога — это одна из шести ортодоксальных школ (даршан) философии индуизма Исходная цель йоги — изменение онтологического статуса человека в мире.

Основные направления йоги — это раджа-йога, карма-йога, джнана-йога, бхакти-йога и хатха-йога. В контексте философии индуизма, под йогой понимается система раджа-йоги, изложенная в «Йога-сутрах» Патанджали и тесным образом связанная с основополагающими принципами санкхьи. Йога обсуждается в различных писаниях индуизма, таких как Веды, Упанишады, «Бхагавад-гита», «Хатха-йога-прадипика», «Шива-самхита» и Тантры. Конечная цель йоги может быть совершенно разной: от улучшения физического здоровья и до достижения мокши. За пределами Индии термин «йога» зачастую ассоциируется лишь с хатха-йогой и её асанами — физическими упражнениями, что не отражает духовного и душевного аспектов йоги. Того, кто изучает и практикует йогу, именуют йогом или йогином.

Учреждения (школы, клубы) в разделе Йога, занятия йогой c бесплатными секциями в Казани

Список бесплатных организаций йоги, секций, спортшкол, клубов отображён в полном объёме в данном каталоге спортивных организаций в Казани

Благодаря сайту Карта Спорта вы можете выбрать под свои потребности и критерии необходимую школу йоги, секцию на бесплатной основе. Для вас предоставлены подробные адреса лучших мест для занятий йогой, их фотографии и реальные отзывы, а также возможность онлайн-записи на бесплатное обучение йоге.

Йога в Казани

Йога для всех желающих

Йога как система самосовершенствования состоит из многих составляющих, это и йога для начинающих, и асаны (упражнения), пранаямы (дыхательные практики), шаткармы (очистительные методики), мантры, медитации, вегетарианство и многое другое.

Йога-студия

Йога классическая и йога воздушная

Йога классическая и йога воздушная для взрослых и детей с 5 лет.

1 занятие-300 руб., 4 занятия-1,100 руб., 8 занятий-2,000 руб.

Проводим йогу по методу Айенгара. У нас действующие классы: Начальный 1, Начальный 12, Начальный 2, йога для беременных, детская йога, класс старшего возраста, женский класс, йога с малышом, класс здоровая спина, мягкая практика, динамичная практика, класс раскрытие таза и ознакомительное занятие.

универсальная йога, хатха-йога, йога для беременных, детская нейройога, женская йога, йога осознанности, кундалини-йога

Центр йоги

Йога классическая и йога воздушная

Йога в соляной пещере

Занятия Йогой для детей и пенсионеров в соляной пещере

Йога в Казани

Йога — понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных, психических и физических практик, разрабатываемых в разных направлениях индуизма и буддизма и нацеленных на управление психическими и физиологическими функциями организма с целью достижения индивидуумом возвышенного духовного и психического состояния. В более узком смысле, йога — это одна из шести ортодоксальных школ (даршан) философии индуизма Исходная цель йоги — изменение онтологического статуса человека в мире.

Основные направления йоги — это раджа-йога, карма-йога, джнана-йога, бхакти-йога и хатха-йога. В контексте философии индуизма, под йогой понимается система раджа-йоги, изложенная в «Йога-сутрах» Патанджали и тесным образом связанная с основополагающими принципами санкхьи. Йога обсуждается в различных писаниях индуизма, таких как Веды, Упанишады, «Бхагавад-гита», «Хатха-йога-прадипика», «Шива-самхита» и Тантры. Конечная цель йоги может быть совершенно разной: от улучшения физического здоровья и до достижения мокши. За пределами Индии термин «йога» зачастую ассоциируется лишь с хатха-йогой и её асанами — физическими упражнениями, что не отражает духовного и душевного аспектов йоги. Того, кто изучает и практикует йогу, именуют йогом или йогином.

Учреждения (школы, клубы) в разделе Йога, занятия йогой в Казани

Список организаций йоги, секций, спортшкол, клубов отображён в полном объёме в данном каталоге спортивных организаций в Казани

Благодаря сайту Карта Спорта вы можете выбрать под свои потребности и критерии необходимую школу йоги, секцию. Для вас предоставлены подробные адреса лучших мест для занятий йогой, их фотографии и реальные отзывы, а также цены месячного абонемента и возможность онлайн-записи на обучение йоге.

Читайте так же:  Стойки на руках йога асаны

Занятия йогой Казань, Занятия Хатха-йогой Казань

Занятие йогой в Казани — это движение навстречу гармоничной и слаженной жизни. Йога – древнейшее индийское учение, ведущее к самопознанию своего организма и своей души. Йога – очищение как физическое, так и духовное.

Если вы решили заниматься йогой, у вас возникает вопрос: какой вид из многочисленных направлений йоги выбрать. Направления в йоге как ручьи, впадающие в реки, а реки — в моря и, наконец, попадают в огромный океан. Двигаться йога может по разным направлениям, но итог один: познание своего организма и внутренняя гармония.

В йоге, в основном, выделяются пять направлений. По советам специалистов, лучше начать с занятий Хатха-йогой в Казани. Хатха-йога – древнейшая система, приводящая в состояние гармонии человека с природой.

В Хатха-йогу входят:

  • «асаны» — выполнение определенных поз;
  • «пранаяму» — упражнения с дыханием;
  • «шавасана» — система внутреннего расслабления и сконцентрированного внимания;
  • медитации.

Главный аспект Хатха-йоги — это улучшение работы суставов и позвоночника, а также полностью организма. Занятие Хатха-йогой в Казани отлично подходит людям всех возрастов, как здоровым, так и имеющим различные проблемы в своем организме. Используя резервы нашего организма, Хатха-йога укрепляет вашу нервную систему, снимает напряжение, стрессы.

Данное направление Йоги является базовым и изучив основные элементы направления, можно осваивать другие методики. Занятия Хатха-йогой не подразумевает глубокого погружения в философию йоги.

Занятия йогой в нашей школе

В нашей школе занятие йогой ведет опытный педагог Гильманов Ильяс Гайнанович, имеющий 15-летний стаж занятий и преподавание йогой. Неоднократно посещая Индию, он совершенствовал свои познания в области йоги. У нас вы можете воспользоваться услугой тренера по теннису и обучиться порфессиональной игре в теннис в Казани .

Его опыт и знания помогут вам уверенно пройти путь гармонии и покоя, улучшить физическое и психологическое состояние организма. Также для улучшения самочувствия можно попробовать заняться теннисом у нас.

Освоив основные составляющие программы занятий йогой, вы избавитесь от депрессии, улучшится работоспособность, уйдут лишние килограммы, если они есть, и вы забудите о многих проблемах со здоровьем вашего организма. Занятие йогой в Казани станет важной составляющей вашей жизни. Ждем Вас!

Желающие могут заняться детским теннисом под руководством тренеров или взять в аренду корт .

Йога-студия в Казани

Просто.Йога — это школа классической йоги в самом центре Казани. Наши преподаватели имеют многолетний опыт и готовы научить вас тому, к чему пришли через собственную практику.

Занятия проводятся в маленьких группах — не более 15 человек.

Наши посетители — мужчины и женщины, которые следят за своим здоровьем и стремятся поддерживать его на высоком уровне. Ведь известно, что молодость — это гибкость! И именно йога позволяет сохранять тело молодым!

Вам стоит заняться йогой, если вы хотите:

Развить гибкость тела

Благодаря йоге ваше тело становится более гибким, сильным и выносливым. Гибкость — это символ молодости!

Исцелить боли в спине

Важный элемент в йоге — растяжение позвоночника. Постоянное вытяжение мышц спины сделает вашу спину здоровой.

Поднять жизненный тонус

Йога рекомендована всем тем, кто желает всегда быть бодрым, активным и жизнерадостным.

Иметь здоровый крепкий сон

Занятия йогой позволяют эффективно расслаблять тело, а здоровый сон зависит от умения расслабляться.

Избавиться от усталости

Упражнения йоги воздействуют на центры, которые вырабатывают энергию для поддержания тела в тонусе.

Чувствовать себя хорошо

Постоянная практика йоги способствует поддержанию вашего тела в активном состоянии и хорошем самочувствии.

Наш метод — йога со здравым смыслом. Наше главное отличие от других йога-студий в том, что мы уделяем внимание каждому ученику. Преподаватель учитывает индивидуальные особенности вашего тела, а нагрузка определяется уровнем вашей физической подготовки.

Во время практики мы объясняем занимающимся, как правильно выполнять те или иные позы (асаны), какие мышцы нужно задействовать для эффективного результата, в каких органах должно быть растяжение.

Несмотря на то, что в Казани сейчас много йога-студий, мы предлагаем практику совершенно иного качества — простую и понятную йогу. Для начала занятий не требуется специальной подготовки и особых навыков. Вы научитесь всему со временем.

Почему люди выбирают именно нас:

  1. У нас разумные цены на занятия йогой.
  2. Занятия проходят в небольших группах — внимания тренера хватает на всех.
  3. Мы стараемся сделать наш зал йоги еще уютнее и комфортнее.
  4. Гибкое расписание занятий позволит вам регулярно заниматься йогой.
  5. Мы любим свое дело, поэтому люди выбирают наш йога-центр (почитайте отзывы).

Начните практиковать йогу с нами:


Выберите подходящий
вам абонемент


Оформите заказ (укажите
имя и номер телефона)


Ждите звонка —
и приходите на йогу!

Оставьте заявку и мы ответим на ваши вопросы:

Йога для начинающих

В нашей йога-студии работают общие группы — начинающие и более опытные йоги практикуют вместе. На начальном этапе новичкам мы уделяем больше внимания: преподаватель подходит и мягко корректирует положение вашего тела. А со временем, когда вы уже изучите основы, вам будет гораздо легче выполнять более сложные асаны (позы). Вы и сами заметите, как ваше тело становится более гибким и выносливым. Так что, если вы давно хотите заняться йогой, но все никак не решитесь — приходите к нам на пробное занятие. Вам будет понятно и интересно!

После каждого занятия вас ждет релакс-медитация с поющей чашей и ароматный чай.

Пробное занятие со скидкой!

Оставьте заявку до конца дня и получите
скидку 50% на пробное занятие!

Со скидкой стоимость первого занятия составит 199 рублей.

До конца дня осталось:

Вы можете записаться на пробное занятие по телефону:

+7 (904) 761-29-87

Абонементы на йогу

Мы предлагаем абонементы на йогу (4, 8, 12 и 16 занятий). Если вам неудобно посещать йогу по абонементу, вы можете приходить на разовые занятия.

Читайте так же:  Ремни и блоки для йоги

Стоимость разового занятия — 400 рублей.

Выберите абонемент, который максимально подойдет вашему ритму жизни.

Абонемент
на 4 занятия

1 490

372 руб. / занятие

Подходит для:

— новичков
— восстановления после перерыва

Абонемент
на 8 занятий

2 490

311 руб. / занятие

(2 раза в неделю)

Подходит для:

— новичков
— укрепления тела
— развития гибкости

Выбирают 75% наших клиентов

Йога-Оптима

Абонемент
на 12 занятий

2 990

249 руб. / занятие

(3 раза в неделю)

Подходит для:

— растяжки мышц
— повышения выносливости

Абонемент
на 16 занятий

3 490

218 руб. / занятие

(4 раза в неделю)

Подходит для:

— активных людей
— быстрых результатов

Срок действия любого абонемента — 4 недели (28 дней) со дня приобретения.

Длительность занятия — 1,5 часа. После урока можно выпить ароматного чая и задать вопросы преподавателю.

До посещения занятий рекомендуем вам ознакомиться с договором-офертой и правилами посещения. Оплата занятия или абонемента означает ваше согласие с условиями договора.

Как подобрать абонемент?

Видео (кликните для воспроизведения).

Оптимальное количество занятий йогой для большинства людей — 2–3 раза в неделю. В таком режиме вы будете получать достаточный уровень нагрузки, а занятия йогой не будут отнимать много времени. Благодаря постоянной практике, ч ерез некоторое время вы ощутите на себе положительные результаты. Однако, все люди разные — одним достаточно одного занятия в неделю, другим хочется заниматься почти каждый день.

Приходите на пробное занятие — и вы сами поймете, какой уровень нагрузки будет полезен для вас!

Индивидуальные занятия йогой с преподавателем

Также вы можете посещать индивидуальные занятия. Их ценность заключается в том, что тренер специально для вас разрабатывает комплекс упражнений. Каждая асана выполняется детально, т.к. все внимание тренера направлено на вас и вашу цель. Цель может быть любая: выпрямление позвоночника, укрепление мышц, повышение выносливости и т.д. Индивидуальные занятия идеально подходят начинающим.

Стоимость индивидуального занятия — 1500 руб.

Расписание занятий

Занятия йогой проходят по данному расписанию.

ВТ, ЧТ — 19:00.

Записывайтесь заранее.

Преподаватель йоги

Анна Благова — преподаватель йоги и руководитель Школы Звукотерапии, специалист по поющим чашам, кандидат психологических наук, психотерапевт. Практика йоги — 10 лет.

Пространство йога-студии

У нас небольшой зал, а занятия проходят в небольших группах (до 15 человек).

Мы предоставим вам все необходимое для практики (коврики, кирпичики, ремни и пледы).

В раздевалке можно переодеться и оставить личные вещи.

Отзывы взяты из нашей группы ВКонтакте.

Евгения Евдокимова
Ребята, вы молодцы! Анна, ты очень требовательный и заботливый тренер 🙂 Мне очень нравится атмосфера того как все проходит, я получаю удовольствие от тренировок!

Рамис Давлетшин
Хорошая школа йоги, теплый зал, все очень чисто и аккуратно, тренер хорошо чувствует группу.

Мария Ерохина
Аня — замечательный тренер! 🙂 Когда надо подойдет, поправит, покажет как делать, еще и похвалит потом 🙂 Йога идет чуть больше часа, а ощущение, что позанимался полноценной тренировкой, при этом особо не напрягаешься) Аня всегда напоминает, что надо дышать, когда выполняешь упражнения 🙂 Благодаря этим занятиям я поняла наконец, как и где мне нужно растягивать, чтобы сесть на шпагат и развить гибкость некоторых частей тела. Ходила раньше в другое место на йогу, там практически ничего не объясняли. Так что очень рада, что пошла к Ане на занятия, теперь йога только с ней! 🙂

Ольга Вольшинец
Очень классно, что группы маленькие, всем хватает места, оборудования, а главное — внимания тренера! А на тренировках постоянно царит позитив, потому что Анна порхает между всеми и все повторяет, улыбайтесь, мол, улыбайтесь :)))

Владислав Толкишевский
Большое спасибо Ане и Саше за тренировки! У меня другой Путь, однако йога внезапно понравилась, и завязывать с ней не собираюсь! Получаю заряд эмоций с утра и рабочий день выстраивается очень интересно и ярко после йоги. Релаксация с поющими чашами после тренировок и чай с хорошими людьми — все это замечательно вплетается в занятия.

Адель Вагизова
Благодарю за чудесные занятия йогой Анну! Прекрасная атмосфера, созданная хозяевами студии, помогает настроится на практику. Тренер всегда замечает, если что-то не так понял в асане. На протяжении всего занятия ты всегда во внимании тренера. Самое важное — это то, что Анна настраивает на ответственность за своё здоровье и ответственна за своих учеников. Ты чувствуешь, что здесь не все равно, как ты проделал упражнение. Благодарю!

Руфия Шаяхметова
Моё знакомство с йогой началось и продолжается с занятий Ани. Спасибо тебе огромное за атмосферу тепла, спокойствия, уюта и заботы! Практика проходит очень размеренно, нагрузки даются постепенно, верх блаженства, когда чувствуешь, что вроде бы уже на пределе выполняешь упражнение, а ты подходишь и показываешь, что еще есть куда растягиваться! После занятий чувствую, что крылья мои расправляются, а улыбка не спадает с лица! Спасибо огромное.

Контакты и схема проезда

Адрес: г. Казань, ул. 2-я Юго-Западная, д. 39.

Телефон: +7 (904) 761-29-87.

Семинар «Акро йога». АкроЙога в Казани. Хатха-йога со вкусом полёта

…состоялось 10 декабря (Сб) 2016, проходило с 13:00 | 2 дня | Казань | Роман Галимов

Искусство полёта для взрослых и детей.

Для опытных и новичков!

Просто приходи и стань частью весёлой игры, дарящей пользу телу и радость душе!

Акро йога — это парная йога взаимодействия и доверия, соединившая в себе древние знания индийских йогов, динамичные элементы акробатики, цирковую игривость и сердечную доброту тайского массажа.

Наш семинар будет длиться два дня, в течении которых вы сможете познакомиться со всеми базовыми техниками и ощутить на себе магию полёта!

Откройте для себя уникальную новую практику контактной йоги, которая взращивает доверие, взаимодействие друг c другом и позитивизм. Во время практик партнёрам предлагается техника акробатического и терапевтического полёта (поддержки), когда один партнёр выступает в качестве опоры, а второй меняет асаны прямо в воздухе.

Читайте так же:  Васильев начала хатха йоги

Мы вспоминаем как быть непосредственными, лёгкими, смешными и уравновешенными, как играть, наслаждаясь практикой йоги вместе!

Расписание семинара

  • 13.00–17.00 — Первый класс:
    • Основы Акройоги: система отстроек и геометрия баланса. Пребывание в моменте «здесь и сейчас», доверие себе и партнёру.
    • Акро-разминка: роль разогрева в акройоге и базовые упражнения.
    • Церемония круга: звучание, дыхание и сонастройка.
    • Парная йога и акробатика. Основные понятия: роль бейса, флаера и суппотера.
    • Баланс и контрбаланс. Стойки на руках.
    • О самых распространённых ошибках, и как их обойти.

  • 11.00–14.00 — Второй класс:
    • Игровые формы тренинга. Разминки.
    • Парные калибровки и перевёрнутые асаны. Техника страховок.
    • Базовые асаны в акройоге: практика и ещё раз практика .
  • 13.00–14.00 — Перерыв на обед и сон.
  • 14.00–17.00 — Третий класс:
    • АкроИгры на доверие.
    • Стиральные машинки/циклы.
    • Терапевтический полёт.
    • Терапия позвоночника в Акройоге и традиционный тайский массаж.

Йога-центры в Казани

Лучшие йога-центры — рейтинг, адреса и телефоны

4 отзыва • ₽₽ • Маяковского, 19 • 8 (843) 236-00-54 • ежедневно с 07:00 до 22:00

Очень вкусный грибной крем-суп

15 отзывов • Урицкого, 15 • 8 (843) 555-25-15 • ежедневно с 07:00 до 23:00

8 отзывов • Университетская, 22 • 8 (843) 236-49-18 • будни с 10:00 до 20:30; выходные с 10:00 до 13:00

По итогам пробного занятия ни инструктор, ни админ не поинтересовались моими впечатлениями. А перед ним-с какими целями я вообще решила заниматься…

6 отзывов • Петербургская, 72 • 8 (843) 277-10-20 • ежедневно с 09:00 до 21:00

Прекрасная администратор Ольга!

1 отзыв • Рихарда Зорге, 60 • 8 (843) 224-18-83 • пн–сб с 08:00 до 22:00; вс с 10:00 до 20:00

Хороший зал для футбола

1 отзыв • Карла Маркса, 5 • 8 (843) 249-55-84 • пн, чт–пт с 18:30 до 22:00; выходные с 09:00 до 14:00

Самое любимое место в городе

1 отзыв • Дубравная, 43а • 8 (843) 239-21-59 • ежедневно с 08:00 до 22:00

Зумба. Очень понравилась)

Васильченко, 20 • 8 (843) 240-76-96 • будни с 09:00 до 21:00; сб с 09:00 до 15:00

Фитнес-студия ReФорма — уютная, домашняя обстановка, в которой приятно стремиться к красоте и здоровью. Почему именно наша студия? Она для тех,…

Ершова 1А, Корстон 12этаж, Royal Fitnes Spa • 8 (927) 249-57-61

Один из первых залов йоги в Казани, открылась в 2007 году. Специализации: Йога для начинающих, кундалини йога, хатха йога, йогатерапия, пранаяма,…

Республика Татарстан, проспект Ямашева, 45А • 8 (906) 325-05-68

Новая уютная йога студия, занятия в небольших группах, каждому клиенту уделяется особое внимание. Занятия по Хатха-Йоге, йоге Айенгара

Красной Позиции, 9 • 8 (929) 728-85-12 • будни с 08:00 до 21:00; выходные с 09:00 до 14:00

yogatime.club is available for purchase. Get in touch to discuss the possibilities! yogatime.club domain name is for sale. Inquire now.

Адоратского, 2 • 8 (919) 696-40-06 • ежедневно с 09:00 до 20:00

Папье-маше игрушки своими руками для начинающих

Петербургская, 72 • 8 (917) 897-37-49 • пн–вт, чт с 19:00 до 20:30; пт с 18:30 до 20:00

Предлагаем Вашему вниманию бесплатные занятия йогой для начинающих в Казани Йога для начинающих в Казани — бесплатные занятия

Шаляпина, 14 • 8 (843) 290-79-45 • ежедневно с 09:30 до 21:30

Кави Наджми, 5 • 8 (843) 296-05-01 • пн–сб с 10:00 до 12:00, с 18:00 до 21:00; вс с 10:00 до 17:00

Салиха Батыева, 21 • 8 (917) 911-09-20 • ежедневно с 10:00 до 21:00

Соловецких Юнг, 1 • 8 (905) 315-97-95 • будни с 09:00 до 18:00

Салиха Батыева, 15 • 8 (843) 590-73-33 • ежедневно с 10:00 до 23:00

Соловецких Юнг, 1 • 8 (952) 038-42-44 • ежедневно с 09:00 до 21:00

Агрызская, 80 • 8 (843) 253-75-15 • пн–сб с 08:00 до 21:00

Очень полезная и своевременная статья о том, почему современные люди так часто чувствуют неудовлетворенность. Давайте представим двух людей…

Запрос в заведения — закажите услугу, уточните цену

Йога-центры в Казани — цены

  1. 29.05.2019 Айгуль : Сколько стоит посещение занятий в Вашем центре? как часто нужно ходить на йогу? (сколько раз в неделю?)
    1. Студия йоги Рудракша : Здравствуйте, Айгуль. Мы предлагаем для начала прийти в нашу студию на ознакомительное занятие, где вам покажут залы, приспособления для практики, ответят на вопросы и проведут занятие в группе. Стоимость 300 рублей. Нужна предварительная запись. Для хорошего самочувствия заниматься нужно регулярно: каждый день или через день, а для начала мы рекомендуем заниматься минимум дважды в неделю. Таким образом собранны группы в разное время, вам остаётся выбрать для себя удобное расписание. Абонементы в группы на утренние занятия стоят 2600 рублей за 8 занятий и 2800 рублей на вечернее время. За более подробной информацией вы можете позвонить по номеру или оставьте свои номер, мы вам перезвоним. Будем рады видеть у нас на занятиях, Студия йоги «Рудракша».
    1. Школа йоги Parmanand : Доброе утро, Айгуль! занятия в нашел центре стоят Пробное 200руб разовое 350р абонементы от 4х занятий 1300р И сейчас у нас акция, до 3 июня включительно вы можете приобрести абонемент с 30% скидкой, получится 910р/4 занятия. наш сайт тел ватсап для записи
    1. Студия ЙОГА РАЗУМА, Казань : привет) занятие из помещений на время лета перенесены в парк горького. цена занятия 300р. актуальное расписание у нас на сайте:
  2. 24.01.2019 Азат : Индивидуальные занятия йогой по свободному графику в центре Казани.
    1. Йога-студия Shanti : Доброго дня! На индивидуальное занятие можно записаться в йога-студии Шанти, которая располагается на ул.Московской, д.58. Можно подобрать занятия по удобному графику.
    1. Школа йоги Parmanand : Здравствуйте! да у нас проводятся индивидуальные занятия по предварительной записи. Напишите пжл на ватсап инструктора Айгуль для получения дом. информации
  3. 12.11.2018 Наталья : Йога для начинающих.Остановка Солнышко.
    1. Студия йоги Рудракша : Будьте добры, сформулируйте вопрос, тогда я смогу понять и ответить. Студия йоги «Рудракша» находится по адресу Шаляпина 14. У нас есть группы для начинающих и продолжающих. Если ещё есть вопросы звоните по тел:
  4. 25.01.2018 Наталья : йога для начинающих (взр.) вместе с ребенком(12 лет) район Московсий (станция метро Яшьлек)
    1. Фитнес-студия ReФорма : Добрый день! К сожалению совместных занятий с детьми у нас нет. Йогу для взрослых (в том числе начинающего уровня) вы можете посетить в пн и ср. в 18:00. Вы можете записаться на пробное бесплатное посещение по тел. Вы сможете посетить занятие, по желанию посетить кардиозал. А также сходить в хама. Душ и чай после занятия включены в услуги. После занятия вы сможете принять решение о том, подходит ли вам наша фитнес-студия! Спасибо! Ждем вас!
Читайте так же:  Лунный календарь твоя йога характеристика

Чаще всего люди ищут «йога-центры», но встречаются и другие формулировки, например:

  • йога-студии
  • школа йоги
  • йога-центр

Самые популярные особенности найденных мест: массаж, обучение танцам, боди массаж, массаж лица, аромамассаж.

Каза́нь (тат. Казан, Qazan) — город в Российской Федерации, столица Республики Татарстан, крупный порт на левом берегу реки Волги, при впадении в неё реки Казанки. Один из крупнейших религиозных, экономических, политических, научных, образовательных, культурных и спортивных центров России. Казанский кремль входит в число объектов Всемирного наследия ЮНЕСКО.

Город имеет зарегистрированный бренд «третья столица России».

В 2005 году было отпраздновано тысячелетие Казани.

Добавить йогу-центр — бесплатная реклама вашей организации на HipDir.

Центры аэройоги в Казани

Что такое аэройога и какую пользу приносит?

В современности древнее индийское учение йога, стало модным трендом. Это занятие способно наладить внутреннее равновесие, и тем самым привести к гармонии с собой. Но все-таки, что такое та самая аэройога, чем она полезна и почему стоит ей заниматься? Ответы на эти вопросы мы дадим в представленном материале.

Что такое аэройога?

Для начала стоит рассмотреть понятие аэройоги. Его ввел бродвейский танцор и гимназист Кристофер Харрисон. Антигравитационная йога является тренировкой для тела, которая предусматривает определенный набор упражнений. Все они выполняются в специальных гамаках, которые сделаны из нейлона высокого уровня прочности.

Как утверждают специалисты – это уникальное направление, которое приносит пользу, и при занятиях практически отсутствует риск травм.

Антигравитационная йога подойдет

  1. Людям всех возрастов, поскольку разработаны отдельные методики, как для младенцев, так и для пожилых людей.
  2. Занятия не требуют специальных навыков и познаний, потому начать заниматься можно даже новичку.
  3. Для людей любой комплектации, поскольку гамаки из нейлона выдерживают нагрузку до 160 килограмм.
  4. Можно заниматься также и беременным женщинам.

Занятия в свою очередь оказывают положительное воздействие на организм и его физическую, духовную и эмоциональную составляющие.

Какую пользу приносят занятия аэройогой?

Рассматривая современный ритм, жизнь каждого человека переполнена множеством механических действий в быту и работе, и иногда очень важно побыть наедине со своим внутренним «я». И именно в этом может помочь занятие аэройогой.

Кроме того, отметим ряд положительных свойств и влияний, которые оказывает это занятие, в частности:

  1. Помогает наладить работу опорно-двигательной системы, за счет того, что вытягивает позвоночник и благоприятно влияет на исправление осанки.
  2. Также отмечается благотворное влияние на мышцы тела. Занятия вытягивают их, формируют рельефность и придают тонус.
  3. Отмечается регулировка работы легких, поскольку комплекс йоги включает в себя дыхательные упражнения.
  4. Помогает активировать клеточное дыхание, что полезно для женщин, поскольку это обеспечивает омоложение организма и уменьшение интенсивности болей при менструации.
  5. Помогает снять напряжение с ног и тазобедренных суставов. Предупреждает застаивание крови в тазу.
  6. Также помогает координировать работу вестибулярного аппарата.

В остальном, каждый может найти еще ряд преимуществ лично для себя.

Также аэройога полезна для похудения. И стоит отметить несколько рекомендаций для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса:

  1. Следует регулярно заниматься, минимум 2-3 раза в неделю.
  2. До тренировки не нужно есть минимум 2 часа.
  3. Пред занятиями необходимо выполнять разминку мышц. Желательно также посетить беговую дорожку.
  4. Подбирать тренировку длительностью от 45 минут до 1,5 часа.
  5. Не пить воду и другие напитки во время занятий и сразу после них.

Противопоказания для занятий антигравитационной йогой

Существует и ряд противопоказаний, при наличии которых человеку нельзя заниматься этим видом йоги. Такое увлечение может принести вред при наличии следующих заболеваний:

  1. Проблемы с сердечно-сосудистой системой.
  2. Наличие грыжи или варикоза.
  3. При эпилепсии и психических расстройствах.
  4. При глаукоме.

В остальном же, такие уроки принесут только пользу, и станут отличным способом восстановления сил и жизненного тонуса.

Центры аэройоги в Казани: занятия для души и тела

Если вы интересуетесь занятиями центрами аэройоги с опытными преподавателями, Orghost подготовил 8 предложений от центров центров аэройоги в Казани. Здесь вы найдете школы центров аэройоги по духовному развитию для людей разного уровня подготовки. На портале содержится информация:

  • название заведения;
  • практикуемые направления центров аэройоги;
  • контакты, адрес, карта проезда;
  • стоимость групповых и индивидуальных занятий.

На сервисе собраны отзывы о центрах центров аэройоги, чтобы вы смогли выбрать курсы подготовки с уютной атмосферой. У нас 4 оценки, на основании которых формируется средний рейтинг. На Orghost залы центров аэройоги с оценкой от 5 до 5. Лучшими, по мнению пользователей, являются «YOGA-house».

Видео (кликните для воспроизведения).

Ищете опытных практиков по различным направлениям на Университетской, Сибгата Хакима в Казани, воспользуйтесь нашим сайтом. Узнайте об эффективных методиках в «Студия йоги ЙОГА РАЗУМА», «Студия йоги melograno на улице Сибгата Хакима».

Хатха йога в казани
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here