Илья журавлев в контакте йога

Самое главное по теме: "илья журавлев в контакте йога" с полным пояснением от профессионалов.

Илья журавлев в контакте йога

Илья Журавлев – ведущий преподаватель Центра Йога108 (Москва). Преподает йогу с 1999 года. Обучался у Джаякумара Свамишри (традиция Свами Кувалаянанды), в Индии под руководством Бал Мукунд Сингха (Дели, традиция Дхирендры Брахмачари), Шри К. Паттабхи Джойса, Б.Н.С. Айенгара, В.Шешадри (Аштанга-виньяса-йога и пранаяма в традиции Кришнамачарьи, Майсор), Гопала Кришны (Бангалор), доктора Мадавана (традиция Свами Шивананды, Тамил Наду), закончил тренинг для учителей в ашраме Шивананда йоги (Нейяр Дхам, Керала), посещал занятия в ашрамах Ришикеша и Пондичерри, а также на семинарах и тренингах-интенсивах Шандора Ремете (Австралия), Кали Рэй (США), Габриэллы Джубиляро (Италия), Андрея Лаппы (тренинг для учителей), Андрея Сидерского (Киев), Марка Дарби (Канада), Дэвида Свенсона (США), Виктора ван Кутена (Греция). Является преподавателем сертификационного тренинга для учителей по методике ЙОГА108, а также главным редактором международного журнала Wild Yogi –www.wildyogi.info, одним из основателей международного фестиваля Йога-Радуга, проходящего в Индии, России, Турции, Египте.

Семинары в Самаре:

Copyright 2010-2019
Студия Йоги «Радэ»

Илья журавлев в контакте йога

10 сентября (вторник), 20.15 – 22.15, Илья Журавлев проводит в нашей студии сеанс йога-нидры с погружением в воспоминания прошлых жизней!

Йога-нидра – практика глубокой релаксации тела и ума, открывающая доступ к глубинам нашего подсознания. В данном сеансе Йога-нидра сочетается с техникой погружения в воспоминания прошлых жизней (регрессионная терапия, Past Life Regression).
Сеанс состоит из теоретической лекции (рассказ о методике и принципах работы, а также полезные рекомендации для успешного выполнения) и практической сессии.

Регрессию можно проводить как психотерапию (индивидуальный сеанс) и как практику самопознания, практику духовного роста, своеобразной познавательной экскурсии в свою подсознательную память (групповой сеанс).

Особенно это полезно изучающим традиционную йогу, где учение о перевоплощении души (Атмана) является одной из ключевых идей, о которой говорят Упанишады, Бхагавад Гита, Йога Сутры и многие другие санскритские тексты. Ведь одно дело прочитать теорию, а другое — получить личное переживание перевоплощений, свой собственный
внутренний опыт. Это вдохновляет на дальнейшую практику йоги, на ее основную цель, которую на санскрите называют Атма-гьяна, «познание себя как Души». Помимо этого регрессия, также как и классическая Нидра, служит отличным средством «чистки» негативных самскар, естественного сброса напряжения, связанного с теми или иными событиями прошлых воплощений.

Стоимость сеанса 1 500 рублей.

Запись — по телефону администраторов студии +7 926 367 71 50
Либо онлайн регистрация (НИЖЕ).

Внимание! Как нужно подготовиться к сеансу регрессии?

1. Для успешного погружения в воспоминания прошлых жизней НЕОБХОДИМ опыт классической Йога-нидры в записи Ильи Журавлева, которую можно скачать в мп3 бесплатно (короткий вариант на 20 минут для начала http://www.mahadev108.com/shavasana/, и в последующие дни выполнить 2-3 раза (по одному сеансу в день) полный 1-часовой вариант http://www.mahadev108.com/yoga-nidra-rus/). Чем больше самостоятельных сеансов нидры под запись И.Журавлева вы выполните, тем удачнее будет ваше погружение в регрессию (так как нарабатывается навык глубокого расслабления).

2. Для ознакомления с принципами и историей метода регрессионной терапии желательно прочитать статью Ильи http://www.mahadev108.com/library-rus/nidra-regression/

3. Если вы склонны быстро засыпать в йога-нидре, старайтесь не есть за 3 часа до практики, можно выпить перед практикой небольшую чашку крепкого чая или кофе.

4. Если вы простужены, у вас кашель и т.п. пожалуйста воздержитесь от посещения сеанса — вы будете мешать другим.

5. Аудиозапись сеанса не разрешается. Данная практика НЕ БУДЕТ работать под запись. Ваше подсознание не включится в работу в полной мере, зная что вы делаете запись (и как бы откладывая погружение «на потом» – но под запись полноценное погружение не выходит, это проверено). Эффект сеанса может быть испытан только в состоянии «здесь и сейчас». Имеет место совместная живая работа подсознания ведущего и практикующих в течение сеанса.

Илья Журавлев – один из основателей и ведущий преподаватель центра Йога108, сертифицированный гипнотерапевт (курс «Эриксоновская терапия и гипноз» под рук. профессора М.Р. Гинзбурга, Институт групповой и семейной психологии и психотерапии, Москва).

Закончил курс обучения Past Life Regression Therapy модуль 1 и 2 (продвинутый уровень) у Рифы Ходжсон (Канада), преподавателя института Майкла Ньютона. Закончил курс регрессионной терапии под рук. врача П.С. Гынгазова (Томск). Прошел курс по терапии погружения в прошлые жизни (Past Life Regression Therapy) с Браеном Уайсом (Brian Weiss, США), 2017.

Илья журавлев в контакте йога

Илья Журавлев

Илья Журавлев, преподает йогу 15 лет. Обучался в Индии у таких мастеров, как Бал Мукунд Сингх, К.Паттабхи Джойс, Б.Н.С. Айенгар, Гопала Кришна, Мадаван Мунусами, Свами Шивасварупананда Сарасвати. Один из основателей московского центра ЙОГА108, международного фестиваля «Йога-радуга» (Турция). Главный редактор онлайн-журнала Wild Yogi. Магистр философии (РГГУ), лектор по индийской философии и истории йоги. Сайт: mahadev108.com

Мантры на всех широтах

Пение киртана приносит мгновенный успех, если у вас есть хоть толика благой мотивации.

Видео. Лекция Ильи Журавлева «Ведущие школы хатха-йоги Индии».

Расширяем свои теоретические знания о йоге!

Размышления человека из подвала

Настоящие любовь и красота — они в сердце.

Стихи, которые остановят ваш ум

«Ветер ли старое имя развеял…»

Йога на природе — возвращение к стихиям

Время от времени важно практиковать йогу на природе, осуществляя «перезагрузку» тела и сознания.

Знаки на Пути (Как я пришел в йогу)

Сегодня, в тихий жаркий полдень на берегу Средиземного моря, мне почему-то вспомнился давний случай из моей жизни.

Ilya Zhuravlev

Илья Журавлев, преподаватель йоги

Намасте дорогие друзья! Кратко опишу здесь свою биографию в йоге.

Хатха Йога и медитация.

После окончания РГГУ со степенью магистра философии стал преподавать йогу, посещать Индию и жить там подолгу.

Первым учителем йоги был Джаякумар Свамишри из Майсора, он преподавал в традиции Свами Кувалаянанды и Бангалорского йога-института, несколько лет вел группы по йоге в индийском посольстве в Москве. У него начал практику в 1995-96. В последующие годы посещал занятия по аштанга-виньясе у Игоря Медведева, семинары А.Сидерского и А.Лаппы.

Читайте так же:  Стойка на руках йога как научиться

В 2001 году — первая поездка в Индию. Занимался в Morarji Desai National Yoga Institute в Дели (школа Дхирендры Брахмачари) под личным руководством Бал Мукунд Сингха, в том же году продолжил практику аштанга-виньяса йоги в Майсоре у Б.Н.С. Айенгара (Bramatantra Parakala Mutt) – это был зал на втором этаже храма Хаягривы, именно в нем в 30-е годы преподавал сам Шри Т. Кришнамачарья (учитель Б.Н.С. Айенгара). Также я занимался аштанга-виньясой у В.Шешадри (Mysore Mandala Yogashala).

В 2003 году обучался в Ashtanga Yoga Research Institute в Майсоре у Шри К. Паттабхи Джойса и Шарата Рангасвами. Помимо этого посещал занятия йогачарьи Гопала Кришны (Бангалор), в ашрамах Ришикеша и Пондичерри (Йога-институт Свами Гитананды).

Изучал шаткармы, пранаямы и медитацию в традиции Шивананда йоги под руководством доктора М.Мадавана (Vivekananda Yoga Therapy Institute, Тамил Наду, 2006) и получил из его рук сертификат в 2006.

Закончил курс подготовки учителей йоги в ашраме Шивананда йоги (2008, Нейяр Дхам, Керала) с получением духовного имени и мантра дикшей в адвайтическом ордене Сарасвати. Также получил мантра дикши в традиции Вира-Шиваизма (Шри Чандрашекхар Махасвамиджи, Джангамвади Матх, Варанаси) и Датта-сампрадае (Свами Виттал, Карнатака).

Участвовал в тренингах-интенсивах Шандора Ремете («Йога Теней», 1999), Кали Рэй («Трай йога»), Габриэллы Джубиляро (Йога Айенгара), Дэвида Свенсона (закончил сертификационный курс подготовки для инструкторов Аштанга-виньяса йоги, 2010), Марка и Джоан Дарби (Канада, ученики П.Джойса с 1978 года). Андрея Лаппы (Универсальная йога, 1-й и 2й уровень, тренинг для учителей, 2004), Виктора ван Кутена, Саймона Борг-Оливера (закончил его сертификационный курс «Практическая анатомия и физиология йоги»).

Знаком с тибетскими стилями практики асан (Янтра йога в традиции Намкая Норбу Ринпоче, преподаватель Фабио Андрико; Трул Кхор в традиции Юндрунг Бон, преподаватель Тензин Вангьял Ринпоче). Знаком с практиками Ваджраяны (линии Кагью, Нингма, Дзогчен) и Юндрунг Бон. Проходил ретриты по медитации випассана в линии С.Гоенки (бирманская традиция) и в монастыре Дой Сутеп (Чиангмай, тайская традиция).

В 2016 году закончил курс для преподавателей Виньяса Крама йоги (аутентичной методики Шри Т. Кришнамачарьи) под руководством Шриватса Рамасвами (1939 г.р.) — прямого ученика Кришнамачарьи, обучавшегося у него в Мадрасе с 1955 по 1988 г.г. На курсе передавалась практика асан и виньяс, пранаям, медитации и философия Йога Сутр согласно учению Кришнамачарьи.

Крия йога Лахири Махасаи.

С 2005 года получил посвящение и практикую крия-йогу в традиции Лахири Махасаи (гуру Шри Шайлендра Шарма, Говардхан).

Аюрведа, терапия.

Закончил теоретический курс «Йога и Аюрведа» Дэвида Фроули (American Institute of Vedic Studies), посещал лекции по аюрведе Андрея Головинова (Аюрведика.ру)

Закончил курс традиционного тайского массажа в школе ТMC (Чиангмай, Тайланд), а также курсы тайского массажа под руководством Майкла Бака (Мукти) — Флорида, США и Лейлы Гаджинской (Mettaschool, Москва). В 2014 закончил курс краниосакральной терапии (краниосакральной биодинамики) под руководством Розмари Уоллес (Англия).

Психология.

Сертифицированный гипнотерапевт (курс “Эриксоновская терапия и гипноз” под рук. профессора М.Р. Гинзбурга, Институт групповой и семейной психологии и психотерапии, Москва). 2012
Прошел курс обучения Past Life Regression Therapy 1-й и 2-й (Advanced) уровни у Рифы Ходжсон (Ванкувер, Канада) — преподавателя, сертифицированного в институте Майкла Ньютона. 2013/2015
Закончил также курс регрессионной терапии под рук. врача П.С. Гынгазова (Томск). 2015
Прошел курс по терапии погружения в прошлые жизни (Past Life Regression Therapy) с Браеном Уайсом (Brian Weiss, США), 2017.
В 2018 году прошел курс обучения “Трансперсональная гипнотерапия” (возрастная регрессия, регрессия во внутриутробный период, регрессия в прошлые жизни и состояние между воплощениями) под руководством Пола Ауранда (Paul Aurand, Нью-Йорк, США) – ученика Майкла Ньютона, ныне директора образовательных программ Института Майкла Ньютона (The Newton Institute of Life Between Lives Hypnotherapy /LBL) .
Член экспертного совета Ассоциации профессиональных регрессологов (Россия).

Организаторская деятельность.

С 1999 года был одним из основателей и ведущих преподавателей московского Аштанга Йога Центра, с 2003 преподавал на курсе для учителей московского АЙЦ.

В 2003-2010 г.г. являлся заместителем главного редактора московского журнала “Йога” — первого регулярного печатного журнала о йоге в России.

В 2011 совместно с Михаилом Барановым основал центр Йога108 и курс для преподавателей йоги по одноименной методике.

В 2010 совместно с Максимом Ясочкой основал онлайн-журнал Wild Yogi (главный редактор).

В 2011 вместе с М. Барановым организовал международный фестиваль Йога-Радуга. Успешно проведено уже 14 фестивалей в Турции, Индии, России.

Йога и здоровье человека

Илья Журавлёв является мастером йоги мирового уровня, имеет звание магистра философии. Основатель (совместно с Михаилом Барановым) йога-центра «Йога 108» и одноимённой методики практики и преподавания йоги, международного фестиваля Йога-Радуга, журнала Wild Yogi,

Проходил обучение у:

• Джаякумар Свашими (традиция Свами Кувалянанды)
• Бал Мукунд Сингха (традиция Дхирендры Брахмачари)
• Шри К. Паттабхи Джойса и Шарата Рангсвами
• Б.Н.С. Айенгара
• М.Мандавана (традиция Шивананды)
• Дэвида Фроули

Посещал обучающие программы Дэвида Свенсона, Саймон Борг-Оливера, Игоря Медведева, Андрея Сидерского , Виктора ван Кутена , Андрея Лаппы , Шандора Ремете , Кали Рэй , Габриэллы Джубиляро, Марка и Джоан Дарби, С. Гоенки и ряда других известных учителей.

Посвящён в традицию крийя йоги Лахири Махасаи.

Помимо йоги, Илья Журавлёв также активно изучает вопросы регрессивного гипноза, психологии и психотерапии.

Интервью Ильи Журавлёва проекту SLAVYOGA

В своём интервью Илья Журавлёв рассказал проекту slavyoga:

• когда появились первые упоминания о йоге
• в чём смысл человеческого воплощения
• что изначально в первоисточниках подразумевалось под понятием «йога»
• каково значение термина «кайвалья» (освобождение)
• реально ли достичь целей йоги, практикуя в формате фитнес-индустрии
• для кого нужны практики йоги более высокого порядка
• чем регрессивный гипноз может быть полезен практику йоги
• что такое циклическая медитация
• о проекте «Кришнамачарья на русском»
• о направлении « Йога 108 »
• ряд другой полезной практической и теоретической информации.

Читайте так же:  Чем полезна йога для женщин

Видеозапись интервью с Ильёй Журавлёвым

Илья Журавлёв. Полезное видео

Перейти к другим интересным статьям

Авторская одежда для йоги из Индии ॐ

5 thoughts on “ Илья Журавлёв. Интервью и видео ”

Благодарю, Лена. Всё ради этих «волшебных» и делается. Намасте!

Сергей! Все утро смотрю и читаю интервью с йога тичирами))) так здорово))) это как волшебный пендаль))) и самое главное, что информация у вас на сайте свежая и не замусоленная)) спасибо вам!

Благодарю за статью !

Это чтобы злых духов отпугивать

Грозный и серьезный этот Илья Журавлев, по крайней мере на фото с трезубцем!
ОМ НАМАХ ШИВАЯ!

Оставить комментарий Отменить ответ

Подписка на статьи

Навигация сайта

Видео по хатха-йоге

Одежда для йоги и …

Контактные данные

Йога является древнейшей наукой целостного развития и гармоничного совершенствования физического тела, ума и внутренней Вселенной каждого человека. Несколько веков кристаллизации и тщательного отбора самых эффективных техник сделали йогу одной из наиболее эффективных тренировочных систем.

Благодаря настойчивой и регулярной практике упражнений йоги обретается крепкое здоровье, контролируемый ум и твёрдая воля, которые создают прочный фундамент счастливой и осознанной жизни.

Семинар Ильи Журавлёва

30-31 марта 2019
Семинар с Ильёй Журавлёвым
«Йога энергии и сознания»

Программа семинара:
Суббота:
1. «Земля, Небо, Пространство». Полноценная тренировочная последовательность хатха-йоги, основанная на техниках виньяса-крама йоги Шри Т. Кришнамачарьи, йоги Д.Брахмачари и других индийских школ, в которой будут асаны на все основные направления подвижности. Символически мы рассматриваем физическое тело как элемент Земли(Притхви). Далее последует серия традиционных пранаям, подводящих к состоянию дхьяны (медитации). работу с дыханием мы символически связываем с Небом или Воздухом (Ваю), и в завершение традиционная (для индийских йога-ашрамов) медитация «чидакаша-дхарана» (наблюдение за пространством своего ума). Это Пространство (Акаша), которое простирается внутри нас.
2.5 часа.

2. Йога-Нидра с трансовой техникой “5 уровней сознания”. Здесь используется аналогия известной куклы-матрешки “одна внутри другой” по отношению к разным уровням нашего сознания, которые мы можем понаблюдать и если необходимо, “почистить” от ненужных напряжений и негативных мыслей и эмоций. Подобно разборке матрешки, мы в процессе нидры, “разбираем” слои своего сознания от поверхностного и суетного до глубинного, вплоть до своего “высшего Я”, зерна внутреннего покоя и света.
Лекция и практика. 2.5 часа

Подробнее об этой практике на сайте Ильи
www.mahadev108.com/library-rus/nidra5levels/

Воскресенье:
1. «Энергия и сознание»
Класс представляет собой последовательность традиционных техник йоги, направленных на усиление и гармонизацию, а также «центрирование» (направление в сушумна-нади, центральный и самый важный энергетический канал) внутренней энергии, праны. Это комбинация методов сукшма вьяям, циклической медитации, «асан-мудр» (асаны, которые удерживаются дольше и сочетаются с пранаямами, бандхами (мышечными «замками») и кумбхаками (задержками дыхания), визуализации (дхараны с внутренними объектами) и медитации (дхьяны) как завершающего состояния практики. В итоге мы получаем не только энергетическое «обновление», но и состояние спокойного, безмятежного ума.
2.5 часа.

2. Йога-Нидра с погружением в воспоминание прошлых жизней (Past LifeRegression).
Эта практика может дать глубочайший внутренний опыт, поэтому я всегда включаю ее в свои семинары. Практика создана в русле современной психологии (используются методы психологов Браена Уайса и Майкла Ньютона, которым я обучался), но полностью совпадает с целями и интересами традиционной йоги, и упоминания о возможности просмотра прошлых воплощений мы находим еще в «Йога-Сутрах» Патанджали.
В данном сеансе Йога-нидра сочетается с техникой погружения в воспоминания прошлых жизней (регрессионная терапия). Сеанс состоит из теоретической лекции (рассказ о методике и принципах работы, а также полезные рекомендации для успешного выполнения) и практической сессии погружения в «архивы» нашей подсознательной памяти.
Лекция и практика. 2.5 час

Внимание! Для успешного прохождения регрессии очень желательно самостоятельно дома несколько раз выполнить практику классической йога-нидры в записи Ильи Журавлева – скачать трек бесплатно можно
здесь www.mahadev108.com/yoga-nidra-rus/

О преподавателе:
Илья Журавлев (Москва) — ведущий преподаватель Центра «Йога108»(Москва), практикует с 1995 и преподает йогу с 1999 года, обучался уведущих мастеров йоги Индии (в традиции Свами Шивананды, Дхирендры Брахмачари, Шри Т. Кришнамачарьи, П.Джойса и других) и западных стран.
Один из основателей московского центра Йога108, международного онлайн-журнала Wild Yogi, международного фестиваля Йога-Радуга, ведущий преподаватель курсов по подготовке инструкторов Йога108 (каждый август на Ладоге), магистр философии, сертифицирован в области гипнотерапии, регрессионной терапии, кранио-сакральной терапии.

Расписание занятий:
Суббота 30.03.
С 10 до 12:30
С 14 до 16:30

Воскресенье 31.03.
с 10 до 12:30
с 14 до 16:30

Стоимость:

6800р
1 день при оплате заранее 3500р
1 день при оплате в день проведения 3700р

Только класс йога-нидры:
1900р при оплате заранее
2100р в день проведения

Количество мест ограничено! Записывайтесь предварительно!

Центр Аштанга Йоги Нараяна
Юмашева, 11,
вход с набережной
ЖК «Адмиральский»
8 (343) 253-74-73
8 (343) 290-54-29

Ilya Zhuravlev

Новости и семинары

Илья Журавлев: семинары, фестивали, занятия.

Видео (кликните для воспроизведения).

Когда я нахожусь в Москве, провожу занятия по хатха-йоге и йога-нидре в нашем центре Йога108 на м.Китай-Город. Подробнее — на сайте yoga108.com (смотрите текущее расписание)

Семинары и мастер-классы 2019

Намасте! Анонсы моих семинаров и мастер-классов всегда публикуются заранее в моих соцсетях fb и vk (подписывайтесь на фб, добавляйтесь в друзья в вк!)

мастер-классы Москве

21 окт ПН йога-нидра с регрессией в прошлые жизни Йога108 МЕСТ НЕТ

23 окт, СРВосстановление внутренней энергии (Притхви намаскар, Циклическая медитация, тратак) Йога108

30 окт СР йога-нидра “5 уровней сознания” Йога108

4 нояб ПН йога-нидра с регрессией в прошлые жизни Йога108

7 нояб ЧТ йога нидра с регрессией в прошлые жизни Студия Ретунский

6 ноября СР мастер-класс Раджа-Йога, внутренние практики Йога108

5 ноября ВТ йога-нидра «5 уровней сознания», студия Материал

13 нояб СР — мастер-класс по виньяса-крама йоге Шри Т. Кришнамачарьи (асаны, пранаяма, медитация) Йога108

Читайте так же:  Йога студия в контакте

18 ноября ПН йога-нидра с регрессией в прошлые жизни Йога108

20 ноября СР йога-нидра “5 уровней сознания” Йога108

семинары в других городах и странах

19-20 октября — семинар в Подмосковье (Йога-Дача)

26-27 октября — семинар в Риге (организатор / группа в фб)

2-3 ноября — семинар в Минске (proyoga)

9-10 ноября — семинар в Кемерово (дом йоги Мудра)

16-17 ноября — семинар в Костроме (студия йоги Мантра)

23-24 ноября семинар в Перми (студия Кора)

30 ноября — 1 декабря семинар в Монтеварчи (округ Флоренция, Италия, семинар с переводом на итал. организатор)

21 декабря 2019 — 4 января 2020 — традиционный семинар с Михаилом Барановым в Гокарне (побережье Карнатаки, Индия)

2020

6-13 мая — Йога108 — семинар для начинающих и продолжающих. Илья Журавлев и Павла Быкова, Чирали (Турция)

июль (10 дней) — ретрит в крымском горном йога лагере Тапован

31 июля — 31 августаСертификационный курс подготовки преподавателей Йога108 Ладожский дом (под СПб)

18 октября — 2 ноября, Курс «Внутренние практики йоги»: Михаил Баранов, Илья Журавлев, Евгений Пустошкин в Чирали, Турция

Илья журавлев в контакте йога

Регрессионная терапия используется в практике психологов и психиатров с середины 20-го века. Браен Уэйс, Майкл Ньютон, Долорес Кэннон и другие, вводили пациентов в гипнотические и трансовые состояния с целью проработать подсознательную память.

На таких сеансах пациенты могли вспомнить события, травмы, переживания даже самых ранних лет своей жизни, которые уже давно истлели в памяти осознанной. Терапевтический перепросмотр травматических воспоминаний помогал избавиться человеку от актуальных психологических проблем, корни которых тянулись в далекое детство.

Однако в некоторых случаях пациенты в своих воспоминаниях не останавливались даже на внутриутробном периоде – они шли дальше. Удивительным образом они обнаруживали себя в других эпохах, странах и телах. Такие сюжеты никоим образом не были связаны с нынешней жизнью пациента и не могли быть случайными фантазиями. Всесторонне изучив этот феномен, психотерапевты выдвинули гипотезу, основанную на теории реинкарнации. Так родился метод регрессии в прошлые жизни.

Как и воспоминание ранних детских впечатлений, погружение в прошлые жизни оказывает терапевтический эффект на жизнь нынешнюю, разрешая застаревшие внутренние конфликты, избавляя от страхов, кристаллизуя понимание себя.

Автор методики «Йога 108» Илья Журавлев: «Люди, которые в прошлых жизнях были йогами, родились теперь в России»

Знаменитый учитель, автор методики «Йога 108», магистр философии рассказал о том, как найти свой путь в йоге, можно ли учиться без учителя и в чем смысл нашего воплощения на этой планете.

«Чтобы зажечь свечу, нужна еще одна свеча, уже горящая»

— Илья, как найти того, кто может научить правильной йоге/медитации?

— Предложений в этой сфере очень много, но качество обучения совершенно разное: от опытных и глубоких учителей до откровенной поверхностной коммерции и просто шизофренических сект. И все используют слова «йога» и «медитация». Если вы совсем не в теме, шанс самому найти стоящее очень мал. Реклама будет предлагать чаще всего самые мутные варианты.

Ищите знакомых, которые занимаются йогой или медитацией давно, которым вы доверяете, которые производят на вас позитивное впечатление, и слушайте их рекомендации. Если таковых нет — предстоит большая интеллектуальная работа — читать серьезную литературу о духовных традициях Востока, о линиях передачи медитативных практик (а медитация и разные методы йоги исторически существуют и по сей день передается в основном в трех восточных традициях — индуизме, буддизме и даосизме). Пока хотя бы в теории не начнете разбираться, что есть что и кто есть кто. Потом нужно искать представителей этих традиций (при этом чтобы они не были самозванцами) и выбирать среди них тех, кому вы больше доверяете. Это непросто, но иначе очень велик шанс стать жертвой самопровозглашенных «гуру из Бобруйска» (была такая сатирическая песня у Майка Науменко) и просто обманщиков.

— Как вы относитесь к эксплуатации хатха-йоги, как оздоровительной гимнастики, этакой лечебной физкультуры? Йога для здорового позвоночника, йога от головной боли — это ведь сильно в сторону от того, чем является эта практика?

— Оздоровление — это побочный эффект хатха-йоги, он также упомянут в древних текстах. Йогатерапия — прекрасный метод реабилитации, и дай Бог, чтобы он применялся шире. Но делать это должны люди, сертифицированные специалисты, имеющие соответствующее образование. Иначе можно наломать дров. В России сейчас есть, на мой взгляд, только два авторитетных курса подготовки йогатерапевтов — курс врача Артема Фролова в Санкт-Петербурге и Сергея Агапкина в Москве. Не советую доверять йогатерапевтам без образования! Здоровье дороже.

Конечно, йогатерапия — это еще не йога в целом, а прикладное использование некоторых ее техник. Но многим людям этого и достаточно — так почему нет? Йога, как духовная практика — не для всех, и никогда и в древности не была массовой. Надо иметь врожденную склонность к этому, а она есть лишь у некоторых.

«Пройти 10-дневный курс випассаны — это доступно всем»

— Как современному горожанину, практикующему йогу где-нибудь в йога-студии, сдвинуться со ступеней фитнес-йоги, хатхи и пранаямы дальше и начать работать с сознанием не только через тело? Особенно, если кармически или не кармически, не знаю, не повезло встретить учителя? Да и надо ли идти дальше в таком случае…

— Без учителя никак. Йога на продвинутом уровне с глубокой древности передавалась только от человека к человеку лично. Ни по книгам, ни по видео это невозможно. Тут более тонкий уровень взаимодействия. Свами Шивананда говорил: «Чтобы зажечь свечу, нужна еще одна свеча, уже горящая». Практики раджа йоги (йоги работы с сознанием) весьма непросты. Как вам научиться водить самолет самостоятельно? Да никак! С раджа йогой также. Опять же вопрос поиска компетентного учителя — не шарлатана, не сектанта… Тут и самообразование нужно немалое, и интуиция хорошая. Так что, если «не повезло», занимайтесь оздоровительной хатха йогой. Целее будете. Кстати, и для пранаямы нужен грамотный учитель. Там масса тонкостей, которые невозможно освоить по книгам. Это серьезная практика, которая не терпит небрежности и самопала. Неправильная пранаяма приносит только вред — об этом говорит еще трактат Хатха Йога Прадипика (15 век).

Читайте так же:  Расслабляющая йога перед сном

— Как вы вообще относитесь к инструкторам, которые учат людей правильно разворачивать бедра и подкручивать копчик — физической стороне построения асан, но говорят, что «встали на путь йоги» и «несут йогу людям»?

— Они несут один из аспектов йоги — практику асан. Если дают ее грамотно — это великолепно. Таких на самом деле немного, только в крупных городах. В регионах инструкторы часто не знают элементарной травмобезопасности, основ анатомии и физиологии. Учиться не хотят, экономят на знаниях, думают, что и так крутые, что на безрыбье и рак рыба — все равно люди ходят, других-то инструкторов нет… Но лучше грамотная физическая йога, чем мутная эзотерика.

— Кстати, что такое вообще этот пресловутый «путь йоги»? С чего начать, если я хочу по нему пройти?

— Путь йоги — это путь познания своей истинной сущности. Его оставили в наследство древние мудрецы Индии — риши. Начать стоит, например, с чтения и осмысления Йога-Сутр Патанджали. Текст сложный, но там почти все о традиционной йоге, ее целях и средствах есть. Потом поиск учителя — на это могут уйти годы.

— Можно ли учиться медитации по книжкам, интернету?

— Я считаю, что нет. Как минимум пройти 10-дневный курс випассаны — это доступно. Уже дает навык базовой медитации. Самостоятельно человек склонен впадать в иллюзии о своих способностях. Как говорится, в своем глазу и бревна не заметишь.

— Расскажите, пожалуйста, еще про один аспект — про йога-нидру с регрессиями в прошлые жизни. Почему и как вы стали этим заниматься?

— Потому что это о том же, о чем говорят Йога-Сутры. О духе и материи, только с современной точки зрения. Это хорошо дополняет древнюю йогу, на мой взгляд. Интересных случаев из сеансов регрессии накопилось много. Наиболее любопытно, что некоторые люди, которые в прошлых жизнях были аскетами, садху, йогами или тибетскими монахами, родились теперь тут, в России, и снова занимаются йогой. Возможно, они приходят, чтобы поменять атмосферу на более саттвичную. Поживем — увидим.

— В чем смысл нашего воплощения вообще?

— Йога Сутры говорят, что это опыт души, Пуруши, по пребыванию в материальном теле. Типа командировки или экстремального туризма. Зачем-то это душе интересно. Ну, а вернуться из командировки оказывается непросто…Но можно, если очень постараться.

Ilya Zhuravlev

Илья Журавлев: аудио-книги

Илья Журавлев: аудио-книги, скачать мп3

Упанишады — аудиокнига

УПАНИШАДЫ (санскр. उपनिषद्, Upanisad) — древнеиндийские трактаты религиозно-философской тематики. Являются продолжением Вед и относятся к священным писаниям индуизма категории шрути («услышанных свыше, богооткровенных»). В них в основном обсуждается философия, медитация и природа Бога. Эти написанные на санскрите произведения характерны глубиной и поэтичностью изложения, и отражают мистический опыт йогов древности (современные ученые датируют период составления основных Упанишад с 8 века д.н.э. по 3 в.н.э.)
В данной аудиокниге представлены знаменитая Катха Упанишада (беседа мальчика Начикеты с Богом смерти Ямой на вечно актуальную тему “есть ли жизнь после смерти”, в литературном переводе Б.Гребенщикова); Иша, Кена, Мундака, Мандукья, Шветашватара Упанишады; а также две средневековые Упанишады, относящиеся к традиционной хатха и кундалини йоге – Амритабинду и Йога-Таттва.

Текст читает Илья Журавлев, звукорежиссер Сергей Шастин.

Иша, Кена, Мундака и другие Упанишады (yandex 100 мб)

Амритабинду и Йога-Таттва Упанишады (yandex 50 мб)

Дживанмукта и Авадхута Гиты — аудиокнига

Авадхута Гита (Devanagari: अवधूत गीता, IAST: Avadhūta Gītā) — древний индийский философский текст, относящийся к традиции Адвайта Веданты (философии недвойственности) и, по преданию, поведанный Богом Даттатрейей своему ученику Картике. Традиция относит текст ко времени еще до нашей эры, хотя западные ученые считают, что текст начал хождение в записях около 9-10 в.в. н.э. (что не исключает многовековую устную передачу до этого).

Рабиндранат Тагор – лирика

Не знаю, что побудило меня записать стихи Тагора. Во времена, когда у людей порой хватает терпения только ставить лайки в соцсетях и просматривать клипы длиной не более 2-х минут, требуется некоторое усилие ума, чтобы настроиться на тонкий и неторопливый поток сознания этого великого представителя индийской аристократии, жившего на сломе драматических эпох…

Скачать аудиокнигу (яндекс диск, 78 мб)

О чем говорят Веды?
Слушайте «песни арийских предков» в новой аудиокниге!

«Избранные гимны из Ригведы»

(перевод с санскрита на русский Т.Я. Елизаренковой)

Скачать: Гимны Ригведы в мп3 (208 мб)

читает Илья Журавлев / продюсер Сергей Галоян / музыка David Parsons

Свами Праджнянпад — Азбука Мудрости (аудиокнига)

«Как-то, смотря записи эстрадного гипноза, мы с другом смеялись над выражениями типа: «А сейчас, когда я щелкну пальцами, вы пробуждаетесь, головка чистая, ясная». Вспомнилась эта фраза. На самом деле спокойствие и ясность сознания, открытость восприятия, отсутствие страха смотреть в лицо реальности и самому себе, не пряча голову под одеяло детских сказок и мифов или бесконечных правил поведения, снимающих с тебя ответственность принимать решения — это, на мой взгляд, важные признаки духовной реализации.

Эту книгу можно отнести к современной (20-й век) Адвайта Веданте. Впервые прочитал ее по рекомендации Михаила Баранова лет пять назад, а в конце 2014 в Москве удалось записать аудио-версию. Книга на бумаге выходила на французском в Париже в 1998 году и на русском в Самаре малым тиражом в 2004 году, давным-давно исчезла из продажи и стала библиографической редкостью..» Илья Журавлев

из аннотации к книге:

«Индийский мудрец Свами Праджнянпад (1891-1974) при жизни был малоизвестен не только на Западе, но и в Индии. Это объясняется тем, что он никогда не стремился к распространению своего учения и никогда не искал общественного признания. Он не читал лекций, не писал книг и не создавал никакого центра.

Читайте так же:  Йога для детей 6 7 лет

Признание духовных искателей пришло к нему уже после смерти. Этому способствовали многочисленные публикации французских учеников, вызвавшие интерес к его учению. Интерес этот можно объяснить новым, оригинальным, а порой и вызывающим подходом Свами Праджнянпада к духовности и духовной традиции Индии.

Он не принимал на веру никакие традиционные наставления, какова бы ни была их общепринятая святость. Он заимствовал из них только то, что соответствовало его разуму и его собственному опыту. Таким был его подход ко всем духовным ценностям религиозно — философских учений Индии.

Изречения Свами Праджнянпада расположены в алфавитном порядке, но знакомство с ними можно начинать с любой страницы. Поначалу произвольность изложения материала может создать некоторые трудности.

В самом деле, одни изречения могут показаться слишком очевидными, другие — не очень понятными, третьи — не связанными друг с другом. Тем не менее составитель надеется, что у терпеливого и вдумчивого читателя окончательное впечатление окажется иным, ибо непонятное на одной странице проясняется на другой.»

СКАЧАТЬ АУДИОКНИГУ (нажмите клавишу «скачать архивом» чтобы скачать все треки сразу)

Текст читает Илья Журавлев mahadev108.com
Продюсер Сергей Галоян sergiogaloyan.com
Музыка Gurbachan Singh Sachdev (bansuri)

Шримад Бхагавад Гита с комментариями Шри Шайлендры Шармы


Данная версия Бхагавад Гиты содержит необычные комментарии, данные в русле традиции Крия Йоги линии Махаватара Бабаджи — Лахири Махасаи. Комментарии даны Шри Шайлендра Шармой во Вриндаване в 1991 году, во время бесед с учениками, в течение 21-го дня.
Как рассказывал сам Ш.Шарма, многие комментарии возникали в его уме сразу же, во время даршана (встречи-беседы с учениками), в ответ на их вопросы, и являются следствием опыта состояний самадхи, испытанных в результате практики Крия Йоги. В настоящей момент Ш.Шарма проживает в Говардхане, на месте кремации королевской семьи Бхаратпура.

Парампара (линия ученической преемственности) Шри Шайлендры Шармы:
Шри Бабаджи Махарадж
Шри Шьямачаран Лахири (Лахири Махасаи)
Шри Тинкори Лахири (сын Л.М.)
Шри Сатьячаран Лахири (внук Л.М)
Шри Шайлендра Шарма (получил гуру-дикшу от Шри Сатьячарана Лахири в 1984 году).

Текст дается по изданию 2015 года. Над переводом работали: Мария Пистунова, Лидия Гуторенко, Сергей Назаров, Адитья Викрам Нареди. Читает: Илья Журавлев. Продюсер: Сергей Галоян. Записано в Москве, 2018

Аудиокниги других авторов

Сюда я буду добавлять ссылки на аудиокниги, которые мне очень понравились. Некоторые из них бродят по сети к сожалению даже без указания исполнителя. Спасибо авторам, осуществившим этот благородный труд.

Скачать: Слава Курилов «Один в Океане» (аудиокнига в mp3) 243 мб

По профессии — океанограф, по натуре — романтик, по призванию — гражданин Вселенной, Слава Курилов был в Советском Союзе объявлен невыездным, но смириться с этим не пожелал. В декабре 1974 года он прыгнул в ночной океан с туристского лайнера «Советский Союз» вблизи Филиппин. Без еды и питья, оснащенный лишь маской, ластами и трубкой, он проплыл до филиппинского берега около ста километров, проведя в океане почти трое суток, испытав глубокий мистический опыт. О его пути к свободе эта книга, написанная им самим и увидевшая свет после его смерти. Слава увлекался духовными практиками и йогой, а советские йоги-»шестидесятники» это особая порода! В чем-то наивные, в чем-то — поистине героические. Очень искренние люди, душа которых стремилась ввысь, несмотря на все усилия системы сделать их послушными винтиками государственного механизма.

Скачать: Даттатрейя «Трипура Рахасья» (аудиокнига mp3) 850 мб

Исполнитель: Алешкха Прахлада. «Итихаса (древний эпос) «Трипура Рахасья», наряду с Рамаяной и «Йогой Васиштхи», является одной из трёх самых древних книг человечества, написанных после возникновения письменной фиксации санскрита – алфавита деванагари. Она относится к шактийской, или тантрической, традиции, и, в отличие от других итихас, таких как Рамаяна и Махабхарата, которые достаточно хорошо известны изучающим индийскую культуру и философию, итихаса «Трипура Рахасья» всегда оставалась доступной для изучения очень небольшому кругу лиц. Во втором разделе этого эпоса – Джняна-кханде (разделе о духовной мудрости), все 22 главы которого приводятся в данной публикации – содержатся поучения аватара Даттатреи, поведанные при общении с аватаром Парашурамой; этот диалог был записан Харитхаяной – учеником последнего.

Тантра, как философская система, сформировалась в начале девятого века нашей эры благодаря усилиям Ади Шанкарачарьи, который, кроме того, очистил её от суеверий и шаманизма, осуществив то, что за тысячу лет до него сделал с йогой святой мудрец Патанджали, который, согласно Маркандея пуране, получил знание йоги от Самого Даттатреи и после этого написал свои знаменитые «Йога-сутры». Интересно отметить, что Ади Шанкарачарья также встречался с Даттатреей по меньшей мере один раз – возле Кедарната перед тем, как уйти в махасамадхи. Там находится пещера с джьотир-лингамом, символизирующим это событие. Более позднее оформление тантры как философской системы, а также в ещё большей степени то, что требуемый стартовый уровень развития сознания в тантре гораздо выше, чем в йоге, привело к тому, что тантрические произведения гораздо менее известны и изучаемы.

Несколько историй о Даттатрее упоминаются в Махабхарате и Шримад Бхагаватам. В последней упоминается, что святой мудрец Атри совершал суровую аскезу, чтобы обрести сына с целью обеспечить поддержание мирового порядка через него, и Господь, который пообещал явить Себя, родился как сын Атри, т.е. Даттатрея – «Данный Атри». Также Даттатрея упоминается в Вишну-пуране и в Маркандея-пуране, в которой содержится краткое биографическое описание Даттатреи.» Василий Вернигора, переводчик русского издания Трипура Рахасьи. Сайт scriptures.ru

Аудио-архив фестиваля Йога-Радуга

Видео (кликните для воспроизведения).

Друзья! Мы открыли на сайте фестиваля Йога-Радуга рубрику «Аудио-архив», в которой вы можете бесплатно скачать интересные лекции, прочитанные нашими замечательными преподавателями на фестивалях разных лет.

Илья журавлев в контакте йога
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here