Индивидуальный тренер по йоге

Самое главное по теме: "индивидуальный тренер по йоге" с полным пояснением от профессионалов.

Индивидуальный тренер по йоге

+7 495 664 99 51

Скидка %

на первое групповое занятие

Тренер по йоге на дом плюсы и минусы.

Тренер по йоге на дом плюсы и минусы.

Если вам нравится, как выглядят звезды, киноактеры и спортсмены, то секрет в подтянутом телосложении – уникальные индивидуальные тренировки на дому с мастером по йоге. Наличие личного тренера йоги является одним из самых легких, самых быстрых, и самым успешным способом. Личные тренеры по йоге позволяют людям достигнуть нацеленного уровня фитнеса, который не получают при групповой практике.

Перейдем к списку преимуществ:

1. Установленные только вами цели. Тренер по йоге на дому будет слушать вашу цель и составлять индивидуальный план под конкретные ваши цели, чтобы достигнуть их.

2. Качественное обучение. Это особенно важно для новичков, ибо в индивидуальных занятиях тренер по йоге может рассказать все подробности и изучить упражнения йоги для начинающих досконально.

3. Персональный сервис. При найме личного тренера йоги, у вас может быть персональное расписание, которое удобно только вам. С личным тренером вы можете изучать йогу дома, в офисе или в студии. Если вы хотите мужчину или женщину тренера – это выбор для себя также прост, чтобы изучать упражнения йоги без неловкости и дискомфорта. Также личный тренер по йоге примет во внимание индивидуальные только личные проблемы со здоровьем (если есть).

4. Дифференцированные комплексы. Каждое занятие у вас будет индивидуально с личным тренером по йоге, также он может подготовить для вас рекомендации по питанию и дополнительную мотивацию.

5. Безопасная практика. Личные тренеры по йоги гарантируют, что вы выполняете упражнения йоги безопасно. Эти тренеры знают о правильных методах, которые позволяют получить заметные результаты, а также не дают травмировать себя.

Кроме этих пяти, есть много других преимуществ при занятиях с личным тренером по йоге, таких как потеря веса, функциональное состояние сердечно-сосудистой системы, улучшение спортивной работы организма, увеличение энергии в теле, выносливости, и стойкости. Что касается тренеров по йоге на дому в московской студии Yogasutra вы получаете преподавателя из Индии в Москве, таким образом, сможете сэкономить на билетах до Индии.

Звоните +7 495664-99-51, пишите [email protected]

1. Цена. Йога может быть дорогой, но вы платите за качество и индивидуальный подход. Например, у нас индивидуальное занятие с мастером стоит 5000 руб. на 1 человека, либо парная йога – 7500 на 2 человек. Больше минусов нет, но за качество и быстрый результат нужно платить, поэтому эффект снимет негатив с этого единственного минуса. Хотите безопасную йогу, направленную на достижение результата с мастерами из Индии – пишите [email protected] или звоните нам 8 495 664-99-51.

Новогоднее настроение 2017

Друзья,Уходит старый год и до Нового года осталось уже меньше 2-ух недель.Принято подводить итоги ближе к концу году, и наша команда Московской школы йоги Yogasutra х�.

Работа в НГ

В НГ праздники наша студия Yogasutra не будет работать! С 1 по 10 января праздничные выходные дни. Но наши мастера не будут отдыхать, они поедут в Индии на родину йоги — Риш�.

Йога. Индивидуально

У вас жёсткий график и дефицит времени, в йоге, как и во всём, вы ищите лаконичность и эксклюзивность. Вам по душе индивидуальный подход. Вам нужна собственная программа и, что немаловажно, вы можете бросить вызов себе. Индивидуальные занятия в нашем клубе – это именно такая возможность.

Для тех, кто в силу своей занятости или физического состояния не может посещать групповые занятия, в ЙогаДОМе предусмотрены индивидуальные занятия по Йоге и Йогатерапии.

Индивидуальные занятия это:

  • практика, с учетом ваших физических данных, конституции, уровня подготовки, желаемых целей
  • индивидуально подобранные комплексы асан и дыхательных упражнений для вашей практики в зале и дома
  • рекомендации по коррекции режима дня, питания, очистительных процедур с учетом особенностей вашего организма
  • травмобезопасность
  • полное внимание преподавателя на вас
  • эффективность и скорость изменений
  • строгая конфиденциальность

Преимущества индивидуальных занятий – возможность прямого общения с инструктором, который помимо йогической последовательности даст рекомендации по коррекции режима дня, питания, очистительным процедурам с учётом особенностей вашего организма.

Бонусы индивидуального подхода сохраняются и в мини-группах (не более трёх человек). Вы сможете комфортно заниматься с друзьями или коллегами, что обеспечит поддержку во время практики, возможность разделить пространство йоги, поделиться впечатлениями после занятия.

«Я очень люблю индивидуальные занятия по уровню их эффективности. В них нет групповой динамики и поддержки, но в них есть колоссальный вызов. Всё время приходится смотреть прямо вглубь себя, сталкиваться со своими ограничениями и преодолевать себя, и все бонусы, которые человек выносит из практики, — только его. Это, безусловно, глубже и прямее. В группе человек может что-то сделать вообще на общей энергетике, на общем потоке, а индивидуально – это персональный вызов. И к этому добавляется внимание инструктора, своя собственная программа, невозможность откосить, дать себе послабление или опереться на соседа. Тут ты узнаешь себя, свои возможности и ограничения прямо и быстро», — говорит инструктор нашего клуба Анастасия Лисицына.
Как нельзя лучше индивидуальные занятия также помогают реабилитироваться после операции или травмы, скорректировать осанку, развить растяжку и гибкость.

СТОИМОСТЬ

Если вы решили заниматься индивидуально, звоните нашим администраторам по телефону +7 495 740 4871. Они предоставят всю необходимую информацию о инструкторах, организуют оптимальное время для занятий.

Читайте так же:  Йога для женщин после 55 лет упражнения

Индивидуальные занятия йогой

Работа с преподавателем тет-а-тет. На занятии можно провести визуальную диагностику физического состояния, работу по вашему запросу, проработку комплекса для домашней практики или разбор ошибок в упражнениях. Это идеальный вариант для начала занятий йогой.

Работа с преподавателем тет-а-тет. На занятии можно провести визуальную диагностику физического состояния, работу по вашему запросу, проработку комплекса для домашней практики или разбор ошибок в упражнениях. Это идеальный вариант для начала занятий йогой.

Чем отличаются индивидуальные занятия от обычных занятий в группе?

Воспользовавшись программой индивидуальных занятий йогой, вы в минимальные сроки сможете качественно проработать конкретную проблему, с которой хотите навсегда распрощаться.

Например, перед началом практики вы с преподавателем выясняете, что у вас есть мышечный зажим в грудном отделе спины, и, как следствие, проблема с дыханием и эмоциональным контролем. Преподаватель поэтапно планирует индивидуальные занятия и составляет специальный комплекс, позволяющий проработать и укрепить все тело и особенно интересующую область. Для закрепления эффекта подбираются медитативные и дыхательные практики.

Персональный тренер по йоге

В процессе регулярных индивидуальных занятий результат достигается очень быстро, так как преподаватель может четко отслеживать правильность выполнения упражнений в режиме реального времени и, получая от вас обратную связь, сразу корректировать ход вашей практики.

Кроме того, проведение индивидуальных занятий возможно в любое удобное для вас время без привязки к общему графику групповых классов.

На индивидуальное занятие можно записаться в любой момент.

Пожалуйста, обратитесь к администратору или непосредственно к понравившемуся вам преподавателю.

Особенно рекомендуем индивидуальные занятия йогой для начинающих. Чтобы вы могли выбрать преподавателя, наиболее подходящего по стилю работы, близкого вам в духовном и эмоциональном плане, есть возможность посетить разовое занятие с ним или побеседовать в промежутках между классами. «Своего человека» вы сразу же узнаете и почувствуете. Далее вам останется только согласовать удобное время для проведения индивидуальных тренировок, выбрать зал и утвердить его бронирование с администратором.

Стоимость занятий по классу Индивидуальные занятия йогой — от 2 600 рублей. Подробнее об актуальных ценах на занятия йогой Индивидуальные занятия йогой, а также об акциях и скидках — здесь

Отзывы о занятиях

Вот уже несколько месяцев я хожу в школу Каула- йоги и чувствую благотворное влияние от занятий на свой организм. Ведь это не просто работа над телом, это работа над духом, это философия, которая переворачивает вдруг какие- то, казалось бы ,незыблемые постулаты, и неразрешимая проблема становится абсолютно выполнимой. Это так прекрасно и удивительно, что через работу с телом неожиданно приходит осознание какой- то истины. Наивысших результатов в этой нелегкой работе можно достичь, занимаясь исключительно индивидуально, когда все внимание Учителя направлено только на тебя, когда учитываются все пожелания и специфические особенности твоего организма . Я занимаюсь с преподавателями Анной Дунаевской и Дмитрием Казаковым. Это — специалисты с большой буквы и просто прекрасные люди. Благодаря им я полюбила Каула- йогу и поверила в себя и свои возможности. Ведь. Сила — внутри нас и нет ничего невозможного.

Мороз Анна, 05.11.2012

В нашем йога-центре проходят занятия йогой по классам:

Учительский тренинг 2019-2020

Учительский тренинг — это первая ступень подготовки преподавателей йоги начального уровня. Первая ступень обучения подразумевает подробное изучение техники выполнения асан, анатомии, физиологии и психофизиологии, правил травмобезопасности и методики преподавания.

Дата Время Преподаватель Цена
13.09 13.09–21.06 Ведущие преподаватели Школы

*при оплате до 15.07.2019 – 68 900 руб., после – 72 500 руб.

Учительский тренинг Школы Каула‑йоги — это курсы по йоге, которые включают в себя 270 часов интенсивного обучения, во время которых теория чередуется с практикой, что обеспечивает чёткое понимание и эффективное усвоение материала.

Обучение построено таким образом, чтобы все студенты смогли значительно повысить уровень личной физической практики, получить важные теоретические знания по преподаванию йоги и приобрести бесценный практический опыт работы с учениками.

Наш тренинг по йоге — для тех, кто:

  • без ума от йоги,
  • хочет глубже погрузиться в процесс самопознания с помощью йоги,
  • желает делиться своими знаниями и опытом с другими людьми,
  • для тренеров, работающих в индустрии фитнеса.

Практические занятия тренинга посвящены повышению уровня личной практики, детальному разбору асан и составлению последовательностей, практике дыхательных техник (пранаям), медитаций.

Практические занятия подкреплены теоретическим материалом в области истории и философии йоги, анатомии и физиологии, психофизиологии и энергетической системы человека, объяснением механизмов воздействия йоговских техник.

Важной частью обучения является формирование навыков преподавания: методика построения последовательностей, работа с голосом и приобретение навыка публичных выступлений, введение в общую психологию работы с группой.

Программа тренинга

  1. Анатомия и физиология человека
  2. Человек как система (анатомия, физиология, биохимия, психология)
  3. Асаны (личная практика, теория, практика преподавания)
  4. Теория и практика построения последовательностей асан
  5. Пранаяма (теория и практика)
  6. Бандхи (теория и практика)
  7. Шавасана (теория и практика)
  8. История и философия йоги
  9. Психофизиология
  10. Энергетическая система человека
  11. Медитация (теория и практика)
  12. Введение в особенности практики при основных заболеваниях
  13. Коррекция в позах (теория и практика)
  14. Экология преподавания
  15. Особенности женской практики
  16. Работа с голосом, публичное выступление
  17. Первая помощь
  18. Практика ведения групповых занятий по йоге
  19. Аюрведа
  20. Особенности практики для беременных

Если вы уже инструктор по йоге, обучение инструментам Каула‑йоги станет ощутимым расширением профессионального опыта и знаний!

Для того чтобы записаться на обучение инструктора по йоге, необходимо пройти вступительный смотр личной практики.

Читайте так же:  Штаны алладины для йоги

Дата вступительного смотра 13.07.2019.

Тренинг состоит из 10 сессий (занятия проходят по пятницам с 19:00 до 22:00 и по субботам и воскресеньям с 09:00 до 21:00).

Расписание сессий

1 сессия 13–15 сентября 2019 6 сессия 14–16 февраля 2020
2 сессия 25–27 октября 2019 7 сессия 13–15 марта 2020
3 сессия 22–24 ноября 2019 8 сессия 17–19 апреля 2020
4 сессия 20–22 декабря 2019 9 сессия 22–24 мая 2020
5 сессия 17–19 января 2020 10 сессия 19–21 июня 2020

Студенты, успешно выдержавшие все этапы экзаменации, допускаются к стажировке и после сдачи финального занятия получают сертификат об окончании курсов для тренеров йоги.

Лучшим выпускникам предлагается работа в студиях Школы Каула‑йоги.

Многие наши выпускники уже хорошо знакомы вам как талантливые учителя и наставники. Тренинг по йоге для тренеров и будущих преподавателей, по отзывам выпускников, часто становится трамплином в новую жизнь.

Стоимость тренинга: при оплате до 15.07.2019 – 68 900 руб., после – 72 500 руб.

В стоимость тренинга входит:

  • Вступительный экзамен
  • Семинары и лекции тренинга по расписанию
  • Учебные пособия к тренингу
  • Выпускные экзамены

Тренеры по йоге Айенгара

Хотите найти инструктора по йоге Айенгара в Москве? В нашей базе их — 7 !

Если же у Вас нет времени искать преподавателя по йоге Айенгара самостоятельно, просматривая все анкеты, Вы можете написать, какой именно тренер йоги Айенгара Вам нужен, и администратор бесплатно сделает подбор специалиста в соответствии с Вашими требованиями.

  • Образование: Федерация Йоги России — школа инструкторов йоги и Международный сертификат Йога Альянса по специальности теория и практика Хатха Йоги. Patanjali International Yoga Foundation — Yoga-Therapy and Ayurveda Training.
  • Комментарий: Тренер по йоге Айенгара. Индивидуальное обучение йоге Айенгара в Москве.
    Персональный инструктор по йоге (хатха-йога, пранаяма — дыхательные техники, йога Айенгара, йога-терапия, корпоративная йога, йога в офисе). Индивидуальные занятия йогой для начинающих и продолжающих, консультации по йоге и ведическим практикам.
    Индивидуальный подход к каждому, возможно проведение занятий с учетом ваших желаний (например: дыхательная практика, силовая практика, растяжка и пр.) или ваших физических возможностей (например: были травмы или есть проблемы со здоровьем).
  • Образование: Имею сертификат преподавателя по йоге от школы yoga technology №0730У2017-1 Прохожу обучение в Международном Открытом йога университете на курсе для преподавателей йоги.
  • Комментарий: Инструктор по йоге Айенгара. Индивидуальные занятия по йоге Айенгара.
    С 2013 года занимаюсь хатха-йогой и с 2016 года преподаю йогу для начинающих.
    С удовольствием делюсь всем, что знаю со своими учениками.
    Своим ученикам я всегда говорю выполнять упражнения в гармонии с собой. Не пересиливать себя, не ломать себе тело. Выполнять асаны с улыбкой и чувствовать что вам это нравится. Но это не значит что не нужно делать усилий. Если вы будите заниматься без усилий, вы не добьетесь никакого развития в йоге.
    Один из принципов йоги, который я всегда.
  • Образование: Московский государственный университет приборостроения и информатики, 1986
  • Комментарий: Преподаватель по йоге Айенгара.
    Инструктор по Йоге. На занятиях применяется индивидуальный подход к каждому, в зависимости от физического и психологического состояния.
    Знакомство с йогой произошло в детском возрасте, благодаря научно-популярному фильму «Йоги, кто они?», оставившему сильное впечатление в детской памяти. Хатха-Йогой начал заниматься в 1983 году, опираясь на самиздатовское руководство, и уже через полгода это дало свои результаты. Выполнение пранаям и асан повысило жизненный тонус, помогало поддерживать.
  • Образование: Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма, 2009
  • Комментарий: Услуги тренера по йоге Айенгара. Индивидуальное обучение йоге Айенгара в Москве.
    Любой уровень подготовки! Любой возраст!
    О программе:
    Занятия провожу индивидуально, в мини-группах и в группах. Имея многолетний стаж преподавания, считаю, что индивидуальные занятия более эффективны. Программа выстраивается конкретно под каждого человека, учитывая его особенности и цели.
    С удовольствием провожу занятия по направлениям:
    Активная практика (для развития гибкости и силы в теле),
    Женская практика (для поддержания женского здоровья и хорошей фигуры),
    Йога для.
  • Образование: Сретификат Йога-тичера
  • Комментарий: Услуги преподавателя по йоге Айенгара.
    Персональные и групповые тренировки (возможно в мини-группах). Возраст от 7 лет. Уровень — совсем начинающий, начинающий, средний, продвинутый. Противопоказания — индивидуально.
    Одноосновные направленности занятий — здоровая спина, нормализация веса и гормонального баланса, гибкость и сила тела, а также улучшение общего состояния организма и настроения.
    При индивидуальных тренировках делается упор на определенны запрос, например: сесть на шпагат или выпрямить осанку.
  • Образование: Московский государственный университет им. М.В. Ломоносова, 2012
  • Комментарий: Тренер йоги Айенгара. Индивидуальные занятия йогой Айенгара.
    Я рада, что Вы читаете обо мне. Для меня йога — это не просто физическая нагрузка на тело, это, прежде всего, расслабление ума, снижение стресса, а, как следствие, красивая фигура и отличное настроение.
    С помощью йоги можно решить широкий спектр вопросов начиная от проблем со здоровье заканчивая депрессией и стрессом. Звоните! Будем наслаждаться жизнью вместе.
    Я начала личную практику в 2009 году, с тех пор я влюбилась в эту практику. Примерно в это же время я познакомилась с медитацией.
  • Образование: Международный сертификат по йоге Аейнгара Introductory 2 Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI г. Пуна Индия).
  • Комментарий: Инструктор йоги Айенгара.
    Провожу занятия для практикующих начального и среднего уровня
    по йоге Айенгара, йоге для для женского здоровья, для снятия напряжения, йоге с элементами терапии. Индивидуальный подход к каждому ученику.
    Постоянно повышаю уровень личной практики и преподавания, обучаясь у ведущих иностранных и российских преподавателей йоги Айенгара.
Читайте так же:  Название асан в йоге с изображениями

На этой странице размещены анкеты частных тренеров по йоге Айенгара, которые проводят групповые и индивидуальные занятия йогой Айенгара в Москве и городах Подмосковья. Если вас интересует обучение йоге Айенгара для детей или для взрослых, то просто выберите понравившегося преподавателя, кликните по его фото, заполните форму и нажмите кнопку «Отправить заявку». После этого, в течении суток, выбранный вами инструктор по йоге Айенгара свяжется с вами. Или же, если этот тренер недоступен, с вами свяжется администратор и сообщит об этом или же предложит записаться на частное обучение йоге Айенгара к другому тренеру. Читать полностью

Тренеры по аштанга-виньяса йоге

Хотите найти инструктора по аштанга-виньяса йоге в Москве? В нашей базе их — 10 !

Если же у Вас нет времени искать преподавателя по аштанга-виньяса йоге самостоятельно, просматривая все анкеты, Вы можете написать, какой именно тренер аштанга-виньяса йоги Вам нужен, и администратор бесплатно сделает подбор специалиста в соответствии с Вашими требованиями.

  • Образование: Высшее филологическое (2003 г.); Инструктор здорового образа жизни (2001 г.); Институт Пилатеса, Москва, 2006 г.; Йога — терапия по методу Манусами Маддавана (штат Майсор, Индия) 2005 г.; Медитационный лагерь Ошо, Непал, 2007 г.
  • Комментарий: Тренер по аштанга-виньяса йоге. Индивидуальное обучение аштанга-виньяса йоге в Москве.
    Провожу занятия по фитнесу/силовые тренировки. Хатха-йога, йогатерапия, нидра-йога, пранаяма, медитация, женская йога. Диагностика и консультации.
    КМС по л/а. Начала практиковать йогу из-за собственных проблем с позвоночником. Изучив многие направления, остановилась на йогатерапии, так как она дает максимальный эффект (гибкость и подвижность суставов, расслабление мышц, массаж внутренних органов, увеличение объема легких, методики антистресс и многое другое). Люблю заниматься с людьми, начинающими знакомиться с йогой.
  • Образование: Имею сертификат преподавателя по йоге от школы yoga technology №0730У2017-1 Прохожу обучение в Международном Открытом йога университете на курсе для преподавателей йоги.
  • Комментарий: Инструктор по аштанга-виньяса йоге. Индивидуальные занятия по аштанга-виньяса йоге.
    С 2013 года занимаюсь хатха-йогой и с 2016 года преподаю йогу для начинающих.
    С удовольствием делюсь всем, что знаю со своими учениками.
    Своим ученикам я всегда говорю выполнять упражнения в гармонии с собой. Не пересиливать себя, не ломать себе тело. Выполнять асаны с улыбкой и чувствовать что вам это нравится. Но это не значит что не нужно делать усилий. Если вы будите заниматься без усилий, вы не добьетесь никакого развития в йоге.
    Один из принципов йоги, который я всегда.
  • Образование: Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма, 2015
  • Комментарий: Преподаватель по аштанга-виньяса йоге.
    Беру учеников от 15 лет. Растяжка, силовые упражнения на основе Хатха йоги, восточных оздоровительных практик и единоборств.
    Занятия направлены на укрепление мышц, сухожилий, суставов, связок, а также на работу с фасциальной системой и работу с внутренними органами.
    Практика полезна для всех, кто занимается спортом, боевыми искусствами, танцами, развитием тела и сознания.
    Структура занятия:
    Миофасциальный релиз/ Самомассаж;
    Суставная гимнастика/ Общая разминка;
    Сурья намаскар/.
  • Образование: Коломенский Государственный Педагогический Институт, Ин. яз, учитель немецкого языка. В 2010 году закончила курсы подготовки инструкторов хатха-йоги Московского Аштанга йога центра. Посещала семинары различных учителей Аштанга Виньяса йоги (Шарат Р.
  • Комментарий: Услуги тренера по аштанга-виньяса йоге. Индивидуальное обучение аштанга-виньяса йоге в Москве.
    Аштанга виньяса и хатха-йога: провожу занятия с со взрослыми людьми с любым уровнем физической подготовки.
    Выстраиваю урок согласно особенностям, возможностям и потребностям человека
  • Образование: Сретификат Йога-тичера
  • Комментарий: Услуги преподавателя по аштанга-виньяса йоге.
    Персональные и групповые тренировки (возможно в мини-группах). Возраст от 7 лет. Уровень — совсем начинающий, начинающий, средний, продвинутый. Противопоказания — индивидуально.
    Одноосновные направленности занятий — здоровая спина, нормализация веса и гормонального баланса, гибкость и сила тела, а также улучшение общего состояния организма и настроения.
    При индивидуальных тренировках делается упор на определенны запрос, например: сесть на шпагат или выпрямить осанку.
  • Образование: 2010 г. Курс для преподавателей Аштанга Йога центра. 2012 г. Углубленный сертификационных тренинг для преподавателей центра Цога 108. 2010 г. курс по универсальной йоге. 2016 г. диплом по Медицинскому массажу ЧУТЬ ОДПО «Институт Эстетической Медецины».
  • Комментарий: Тренер аштанга-виньяса йоги. Индивидуальные занятия аштанга-виньяса йогой.
    Для меня йога — это целостная, самодостаточная система поддержания физического и психологического здоровья. Мой стиль преподавания сочетает в себе классическую хатха-йогу, корректное выполнение асан с точки зрения биомеханики тела и постоянство в практике с прогрессом от простого к сложному.

У меня есть сильное желание знать как можно больше о йоге, а также делиться знаниями и расти вместе с людьми, приходящими ко мне на занятия. Пространство, созданное в моих классах, сосредоточено.

Корпоративная йога у вас в офисе

Как это работает?

Мы предлагаем объединить ваших сотрудников идеей здорового досуга, в результате которого повышается работоспособность персонала и престиж компании.
Выезд преподавателя в Ваш офис

Наши йога-инструкторы готовы к выезду в офисы Москвы и ближайшего Подмосковья.

Занятие йогой в любое удобное время

Заряд работоспособности утром, перезагрузка в течение дня или вечернее расслабление.

Повышение продуктивности
Видео (кликните для воспроизведения).

Возрастает качество и производительность работы Ваших сотрудников.

Ваш бизнес становится лучше

Повышается уровень обслуживания и имидж компании, укрепляется корпоративный дух.

Корпоративное предложение

Йога — один из наиболее эффективных инструментов, позволяющих гармонично улучшить состояние физического и психологического здоровья, укрепить силу воли.

Практика йоги в середине рабочего дня позволяет на целый час отрешиться от суеты, снять усталость и зажимы в теле, как следует продышаться и получить мощный заряд энергии.

Читайте так же:  Ребефинг кундалини йога записаться 2019 год

Также занятия помогут не беспокоиться о болях в спине и проблемах со зрением, повысить концентрацию и стрессоустойчивость, улучшит общее самочувствие. В силу своей универсальности подходит людям с любым исходным состоянием.

Мы поможем выбрать направление и преподавателя, индивидуально согласовать время и подобрать специфику занятий для Ваших сотрудников.

Забота о здоровье

Занятия укрепляют иммунную систему и помогают забыть про больничные.

Восполнение энергии

Практика поможет каждому почувствовать себя глубинно отдохнувшим в рабочий день

Повышает креативность

Развивается способность к творческому мышлению и концентрации внимания на конкретном деле

Инструкторы по йоге

Хотите найти персонального тренера по йоге в Москве? В нашей базе их — 174 !

Большинство из нас хоть раз в своей жизни, но пытались заниматься йогой. В последнее время данное направление считается довольно популярным, привлекая внимание многих желающих. Йогой занимаются представители разных профессий и возрастов, находя в упражнениях успокоение и радость.

Ниже представлены анкеты инструкторов йоги в Москве, готовых предложить свои услуги для того, чтобы помочь вам начать ваш путь в йоге. Тренер подберет для вас индивидуальный подход и сделает все возможное, чтобы вы получили удовольствие от каждой тренировки. С помощью занятий по йоге вы:

  • Взбодритесь;
  • Почувствуете себя моложе;
  • Улучшите собственное здоровье;
  • Найдете гармонию с собой;
  • Научитесь управлять своим физическим и эмоциональным состоянием.

Занятия йогой способствуют улучшению самочувствия. Многие ученики, начавшие заниматься йогой отмечали: Уже после нескольких тренировок заметно повышается настроение и появляются силы для свершения новых дел .

Каждая анкета, представленная на сайте, содержит подробную информацию о:

  • Опыте работы в данной сфере специалиста по йоге. Для многих бывает важен этот момент, так как обычно чем опытнее специалист, тем качественнее и безопаснее тренировки с ним;
  • Стоимости тренировок;
  • Возрастной категории, с которой готов работать инструктор. Так, например, вы сможете найти персонального тренера йоги для детей, если ищете специалиста, который умеет работать именно с детьми. Инструктор сможет распределить нагрузку от выполняемых упражнений таким образом, чтобы ребенок получил удовольствие и не затратил неоправданное количество энергии. В этом случае тренер смотрит на то, чтобы занятия были интересными, так как привлечь внимание ребенка бывает довольно сложно;
  • Месте проведения занятий. Некоторые тренера готовы предложить провести индивидуальные занятия йогой на дому. В большинстве случаев тренировки все же проводятся в специально оборудованных залах, где есть все необходимое для того, чтобы упражнения выполнялись качественно, и при этом соблюдалась техника безопасности. Однако среди посетителей нашего сайта находятся такие, кто ищет преподавателя по йоге на дому.

Также вы сможете подобрать специалиста, даже если еще ни разу не посещали подобных занятий. Большинство анкет позволяют воспользоваться услугами проведения индивидуальных занятий йогой для начинающих.

Основная цель занятий с частным тренером заключается в том, чтобы организовать качественное выполнение рассматриваемых во время тренировки упражнений. Особенно важен этот момент для тех, кто еще только приступил к изучению йоги. Поэтому индивидуальный инструктор по йоге для начинающих станет отличным помощником в освоении как простых, так и сложных поз.

Дополнительно при просмотре анкет мы советуем вам ознакомиться с отзывами. Сразу хотим отметить, что наши сотрудники практически постоянно получают или стараются получать обратную связь от тех, кто уже пользовался услугами частного тренера по йоге через наш сайт. При этом каждый комментарий проходит модерацию, и вы можете быть уверены, что отзыв оставил действительно наш клиент, а не, например, тот же самый тренер. Это отличает наш сайт от авито или яндекс.услуг.

Если у вас нет времени ни на рассмотрение анкет, ни на чтение комментариев, но персональный тренер по йоге вам необходим, вы можете воспользоваться услугами наших сотрудников по поиску подходящей кандидатуры. В короткие сроки и совершенно бесплатное мы подберем для вас хорошего персонального инструктора по йоге, которого вы сможете практически сразу же нанять. Советуем вам поторопиться и перестать сомневаться в правильности принятого решения!

Персональные тренеры по йоге в Москве на м. «Университет»

Район: Каширская, Серпуховская. Выезд: Московская область, Центр, Юго-Восток, Юго-Запад, Юг, Северо-Запад, Запад, Север, Восток, МЦК: Восток.

Плюс: интегральная йога, пранаяма, здоровый образ жизни, кундалини-йога для начинающих и продолжающих.

Ставка: 7500-10000 руб. / 90 мин.

Индивидуальные занятия: 7500 руб. / 90 мин.

Выезд: 10000 руб. / 90 мин.

Обучение: Курс йоги в College of Marin (San Francisco, 1998-1999 гг.).
Диплом медсестры медицинского училища (1992 г.).
Сертификат инструктора спорт-йоги NESTA (Национальная ассоциация спортивных тренеров Америки) (2003 г.).
Участница международных фитнес-конвенций «World Class».
Награждена памятной медалью Президента России за значительный вклад в подготовку и проведение XXII Олимпийских зимних игр и XI Паралимпийских зимних игр 2014 года в г. Сочи.
Опыт занятий йогой – с 1996 года.
Документы, подтверждающие квалификацию.

Выезд: Московская область, Центр, Юго-Восток, Юго-Запад, Юг, Северо-Запад, Запад, Север, Восток, МЦК: Восток.

Плюс: йога для начинающих, спорт-йога, йога «мягкий стиль», восстановительная йога, йога для пожилых.

Йога: от 3200 руб. / 60 мин. (по Москве – от 3200 руб. / 60 мин.,
4500 руб. / 90 мин.,
6000 руб. / 120 мин.,
за МКАД – 5000 руб. / 60 мин.
)

Йога для беременных: от 3200 руб. / 60 мин. (по Москве – от 3200 руб. / 60 мин.,
4500 руб. / 90 мин.,
6000 руб. / 120 мин.,
за МКАД – 5000 руб. / 60 мин.
)

Образование: МГОПУ, квалификация – практический психолог (1998 г.).
Повышение квалификации в Институте повышения квалификации и дополнительного образования РГУФКСМиТ по программе «Оздоровительный фитнес» (2007 г.).
Профессиональная переподготовка в Институте традиционных систем оздоровления (ИТСО) по программе «Лечебная физическая культура» (2011-2012 гг.).
Сертификационный курс в ИТСО по программе «Йогатерапия» (2011-2012 гг.).
Сертифицированный инструктор по йоге (2004 г.).
Участница международных семинаров и конвенций.
Тренерская деятельность – с 2004 года (фитнес-клубы «Камелот Gym» и «Спорт Сервис», медицинский центр).
Курс для преподавателей Аштанга йога центра (2010/11).

Читайте так же:  Йога для молодости лица
Посмотреть мастер-класс «Как освоить йогу в домашних условиях».
Автор статей «Красота рождается внутри нас», «Позвоночник – фундамент нашего здоровья», «Дыхание в ритме города».
Лучший тренер (2011 г.) по мнению сотрудников компании «Дух спорта».

Район: Университет. Выезд: Центр, Юго-Восток, Юго-Запад, Юг, Северо-Запад, Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.

Плюс: релаксирующая йога, восстановление после родов, хатха-йога, йога Айенгара, суставная гимнастика, растяжка, пранаяма, медитация; корректный подход к позвоночнику, йога для начинающих по индивидуально разработанной программе, Айенгара йога для начинающих и продолжающих практику; Калужское шоссе, Киевское шоссе, Боровское шоссе.

Ставка: 5000-7500 руб. / 90 мин.

Выезд → По Москве: 7500 руб. / 90 мин.

Индивидуальное занятие у тренера: 5000 руб. / 90 мин.

Образование: Высшая школа психологии (институт), специальность – психология, специализация – психологическое консультирование, квалификация – психолог, преподаватель психологии (2007 г.).
Серия семинаров для преподавателей по хатха-йоге (Московская федерация йоги). Специализированный курс инструктора по хатха-йоге (Федерация аэробики России) (2002 г.).
Посещала семинары по йоге, целительству, танцедвигательной терапии у таких учителей, как И. Беляев, С. Сидорцов, Я. Демух, К. Гридина, А. Гиршон, А. Таишев (Шамбо Дас), Ц. Теруэль.
Автор учебных дисков:
«Йога на каждый день», «Йога: растяжка, сила и гибкость», «Йога для беременных», «Йога. Подготовка к родам: дыхание», «Йога. Восстановление после родов», «Йога для похудения», «Релакс йога», «Йога для женщин».
Автор статей для журналов «Аистенок», «Беременность и роды», «Психология на каждый день».
Начала практиковать хатха-йогу в 1998 году.
Преподавательский стаж – с июля 2000 года. Работает с беременными женщинами с 2006 года, психологическое консультирование – с 2007 года.
Ассоциированный член Русского Психоаналитического Общества.
Действительный член Профессиональной Психотерапевтической Лиги (EAP).
Автор статей: «Йога для беременных», «Бессонница во время беременности», «Как избежать послеродовой депрессии?», «Йогатерапия», «Йога-практика для женщин — путь к обретению красоты и спокойствия».

Преподаватель йоги (стаж работы – 18 лет), эксперт Pigeon по йоге для беременных, психолог, fashion модель. Автор статей по хатха-йоге и йоге для беременных. Автор серии видеоуроков по йоге. Эксперт на радио-эфирах по теме йоги и психологии. Организатор йога-туров по местам Силы, к гуру, учителям и мастерам йоги, живущим в разных уголках земного шара. Корпоративные занятия йогой.

Район: Боровицкая, Библиотека им. Ленина. Выезд: Московская область, Центр, Юго-Восток, Юго-Запад, Юг, Северо-Запад, Запад, Север, Восток, МЦК: Восток.

Плюс: пранаяма, медитация, йога с партнёром, йога после родов, психологическое консультирование, программа очищения и оздоровления организма, женские практики, танцедвигательная терапия, контактная импровизация, йога-туры в местах силы, хатха-йога для начинающих и продолжающих обучение.

Ставка: 5000-7000 руб. / ч

Индивидуальные занятия: 5000 руб. / 60 мин. (7500 руб. / 90 мин.)

Выезд: 7500-10000 руб. / 90 мин. (в пределах 15 км от МКАД – 7500 руб. / 90 мин.;
свыше 15 км от МКАД – 10000 руб. / 90 мин.
)

Индивидуальные занятия йогой

Преимущества

Формат персональной практики позволяет подстроиться под Ваш ритм жизни, учесть Ваши индивидуальные особенности, физическое и психологическое состояния.
Персональная программа занятий

Наши йога-инструкторы составят индивидуальную программу с учетом ваших особенностей и запросов.

В любое удобное для Вас время

Мы поможем Вам составить график занятий, который удобно и планомерно войдет в привычный ритм жизни.

В любом удобном для Вас месте

Возможен выезд на дом, а также занятия в клубе «Абрау-йога», в подготовленном для практики пространстве.

Только лучшие инструкторы йоги

Мы предлагаем только лучших, сертифицированных преподавателей с опытом личной практики до 25 лет.

Как это работает?

Йога — один из наиболее эффективных инструментов, позволяющих гармонично улучшить состояние физического и психологического здоровья, укрепить силу воли.

Персональные занятия с мастером позволяет выстроить целостную практику на основе Хатха-йоги и включают в себя теорию, философские аспекты, базовые фундаментальные постулаты йоги, принципы правильного питания и другие форматы: беседы с мастером на интересующие Вас темы за чаепитием, медитативные практики (формирование намерения).

Индивидуальные программы по йогатерапии, направлены на лечение различных заболеваний с помощью йогических практик и позволяют, задействовав резервы и силы собственного организма в борьбе с недугом, исключительно через свои старания и волю добиться полного исцеления.

Занятия йогатерапией исцеляют абсолютно любые функциональные расстройства и органические нарушения: заболевания органов дыхания, нарушения в системе кровообращения и пищеварения, заболевания опорно-двигательного аппарата, стрессы, депрессии и даже нервно-психические расстройства.

Перед проведением индивидуальных занятий по йоге-терапии проводится анализ исходного состояния вашего организма. В некоторых случаях, как средство первичной диагностики используется массаж. И только после этого составляется личная программа занятий.

Больше йоги

Дарим бесплатные посещения групповых занятий у вашего инструктора раз в неделю.

Забота о здоровье

Занятия укрепляют иммунную систему и психологическое здоровье, стабилизируют работу гормональной системы, помогают избавиться от любых хронических заболеваний.

Повышает креативность

Развивается способность к творческому мышлению и концентрации внимания на конкретном деле

Восполнение энергии
Видео (кликните для воспроизведения).

Практика поможет каждому почувствовать себя глубинно отдохнувшим, ощутить себя здесь и сейчас.

Индивидуальный тренер по йоге
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here