Инструкторы по аштанга йоге

Самое главное по теме: "инструкторы по аштанга йоге" с полным пояснением от профессионалов.

Инструкторы по аштанга йоге

НАЧАЛЬНЫЙ КЛАСС

Йога — это мощный инструмент поддержания здоровья, самочувствия и гармоничного состояния ума.

Наследие Айенгара – хатха-йога, доведённая до совершенства

За тысячелетия своего существования классическая хатха-йога подарила радость здоровья, долголетия и духовного роста неисчислимому количеству практиков сначала в Индии, а потом и по всему миру. Учение росло и развивалось, избавляя людей от болезней и страданий, вбирая в себя мудрость, опыт и преданность практикующих.

Поколение за поколением великие мастера вносили свою лепту в развитие учения, оттачивая и совершенствуя каждый аспект йоги. Однако настоящий прорыв совершил в 20-м веке великий индийский практик и наставник Б.К.С. Айенгар, метод которого завоевал сердца миллионов последователей во всех уголках нашей планеты. Взяв за основу древнюю индийскую традицию и философию Йога-сутр Патанджали, очистив йогу от всего наносного и доведя каждую из более чем 200 асан до совершенства, в результате своего более чем 75-летного опыта практики и преподавания, Айенгар, без преувеличения, подарил классической йоге второе рождение в современном мире.

Метод Айенгара подходит каждому и подходит «к каждому» индивидуально

Йогой Айенгара может заниматься каждый: молодой и старый, подготовленный и новичок, слабый, больной – любой. Это глубокий, научный, трансформирующий метод подходит для людей любого возраста, уровня физической подготовки и состояния здоровья. Суть метода как раз и состоит в том, чтобы каждый практикующий, независимо от своих возможностей и опыта, занимался йогой максимально эффективно. Чтобы реализовать такой подход, используется множество специальных приспособлений, которые компенсируют временное несовершенство ученика и дают возможность находиться в позах в правильном положении, не испытывая при этом боли, чрезмерного напряжения или дискомфорта и получая максимальную пользу.

Тщательный и скрупулёзный подход к практике, подробное точное объяснение техники выполнения асан, выстраивание асан в правильной последовательности и выдерживание их в течение нужного времени обеспечивают глубокое терапевтическое воздействие на все важные структуры вашего тела, включая внутренние органы. Нормализуются работа всех систем организма: опорно-двигательной, сердечно-сосудистой, дыхательной, пищеварительной, эндокринной, лимфатической и нервной. Статическое выполнение поз дает возможность сосредоточиться на дыхании, почувствовать проникновение воздействия асан внутрь тела, успокоить ум. Динамическая практика делает тело подтянутым, упругим, а ум – живым и ясным. Именно поэтому йога Айенгара даёт такой мощный терапевтический эффект, недостижимый в других школах, излечивает множество недугов, делает ваше тело и дух бодрыми, полными энергии и здоровья. Пристальное внимание ума к положению тела и дыханию усиливает концентрацию, уменьшает стресс, стабилизирует эмоции и создает ощущение внутреннего покоя.

Студия Ольги Ильинской – признанный лидер в обучении йоге Айенгара в Москве

Когда за десятилетия практики йога становится смыслом жизни, а не просто увлечением или хобби, когда вместе с опытом приходит понимание глубинных основ учения и в вашем сердце крепнет несокрушимая преданность йоге, можно переходить от собственной практики к обучению других. Именно такой путь прошли инструкторы нашей Студии и теперь они делятся своими знания и опытом со своими учениками.

Приглашаем всех на занятия йогой Айенгара в нашу уютную Студию в центре Москвы. Обучаясь йоге у наших опытных, квалифицированных мастеров, вы обретете практические инструменты для создания и поддержания телесного здоровья, жизненных сил, ясности ума, душевного спокойствия и духовного благополучия. В нашей Студии учение йоги передается по самым высоким стандартам. Об уровне нашего мастерства достаточно будет сказать, что у нас занимаются преподаватели других школ.

Тренеры по аштанга-виньяса йоге

Хотите найти инструктора по аштанга-виньяса йоге в Москве? В нашей базе их — 10 !

Если же у Вас нет времени искать преподавателя по аштанга-виньяса йоге самостоятельно, просматривая все анкеты, Вы можете написать, какой именно тренер аштанга-виньяса йоги Вам нужен, и администратор бесплатно сделает подбор специалиста в соответствии с Вашими требованиями.

  • Образование: Высшее филологическое (2003 г.); Инструктор здорового образа жизни (2001 г.); Институт Пилатеса, Москва, 2006 г.; Йога — терапия по методу Манусами Маддавана (штат Майсор, Индия) 2005 г.; Медитационный лагерь Ошо, Непал, 2007 г.
  • Комментарий: Тренер по аштанга-виньяса йоге. Индивидуальное обучение аштанга-виньяса йоге в Москве.
    Провожу занятия по фитнесу/силовые тренировки. Хатха-йога, йогатерапия, нидра-йога, пранаяма, медитация, женская йога. Диагностика и консультации.
    КМС по л/а. Начала практиковать йогу из-за собственных проблем с позвоночником. Изучив многие направления, остановилась на йогатерапии, так как она дает максимальный эффект (гибкость и подвижность суставов, расслабление мышц, массаж внутренних органов, увеличение объема легких, методики антистресс и многое другое). Люблю заниматься с людьми, начинающими знакомиться с йогой.
  • Образование: Имею сертификат преподавателя по йоге от школы yoga technology №0730У2017-1 Прохожу обучение в Международном Открытом йога университете на курсе для преподавателей йоги.
  • Комментарий: Инструктор по аштанга-виньяса йоге. Индивидуальные занятия по аштанга-виньяса йоге.
    С 2013 года занимаюсь хатха-йогой и с 2016 года преподаю йогу для начинающих.
    С удовольствием делюсь всем, что знаю со своими учениками.
    Своим ученикам я всегда говорю выполнять упражнения в гармонии с собой. Не пересиливать себя, не ломать себе тело. Выполнять асаны с улыбкой и чувствовать что вам это нравится. Но это не значит что не нужно делать усилий. Если вы будите заниматься без усилий, вы не добьетесь никакого развития в йоге.
    Один из принципов йоги, который я всегда.
  • Образование: Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма, 2015
  • Комментарий: Преподаватель по аштанга-виньяса йоге.
    Беру учеников от 15 лет. Растяжка, силовые упражнения на основе Хатха йоги, восточных оздоровительных практик и единоборств.
    Занятия направлены на укрепление мышц, сухожилий, суставов, связок, а также на работу с фасциальной системой и работу с внутренними органами.
    Практика полезна для всех, кто занимается спортом, боевыми искусствами, танцами, развитием тела и сознания.
    Структура занятия:
    Миофасциальный релиз/ Самомассаж;
    Суставная гимнастика/ Общая разминка;
    Сурья намаскар/.
  • Образование: Коломенский Государственный Педагогический Институт, Ин. яз, учитель немецкого языка. В 2010 году закончила курсы подготовки инструкторов хатха-йоги Московского Аштанга йога центра. Посещала семинары различных учителей Аштанга Виньяса йоги (Шарат Р.
  • Комментарий: Услуги тренера по аштанга-виньяса йоге. Индивидуальное обучение аштанга-виньяса йоге в Москве.
    Аштанга виньяса и хатха-йога: провожу занятия с со взрослыми людьми с любым уровнем физической подготовки.
    Выстраиваю урок согласно особенностям, возможностям и потребностям человека
  • Образование: Сретификат Йога-тичера
  • Комментарий: Услуги преподавателя по аштанга-виньяса йоге.
    Персональные и групповые тренировки (возможно в мини-группах). Возраст от 7 лет. Уровень — совсем начинающий, начинающий, средний, продвинутый. Противопоказания — индивидуально.
    Одноосновные направленности занятий — здоровая спина, нормализация веса и гормонального баланса, гибкость и сила тела, а также улучшение общего состояния организма и настроения.
    При индивидуальных тренировках делается упор на определенны запрос, например: сесть на шпагат или выпрямить осанку.
  • Образование: 2010 г. Курс для преподавателей Аштанга Йога центра. 2012 г. Углубленный сертификационных тренинг для преподавателей центра Цога 108. 2010 г. курс по универсальной йоге. 2016 г. диплом по Медицинскому массажу ЧУТЬ ОДПО «Институт Эстетической Медецины».
  • Комментарий: Тренер аштанга-виньяса йоги. Индивидуальные занятия аштанга-виньяса йогой.
    Для меня йога — это целостная, самодостаточная система поддержания физического и психологического здоровья. Мой стиль преподавания сочетает в себе классическую хатха-йогу, корректное выполнение асан с точки зрения биомеханики тела и постоянство в практике с прогрессом от простого к сложному.
Читайте так же:  Йога для начинающих полных женщин

У меня есть сильное желание знать как можно больше о йоге, а также делиться знаниями и расти вместе с людьми, приходящими ко мне на занятия. Пространство, созданное в моих классах, сосредоточено.

Тренеры по йоге Айенгара

Хотите найти инструктора по йоге Айенгара в Москве? В нашей базе их — 7 !

Если же у Вас нет времени искать преподавателя по йоге Айенгара самостоятельно, просматривая все анкеты, Вы можете написать, какой именно тренер йоги Айенгара Вам нужен, и администратор бесплатно сделает подбор специалиста в соответствии с Вашими требованиями.

  • Образование: Федерация Йоги России — школа инструкторов йоги и Международный сертификат Йога Альянса по специальности теория и практика Хатха Йоги. Patanjali International Yoga Foundation — Yoga-Therapy and Ayurveda Training.
  • Комментарий: Тренер по йоге Айенгара. Индивидуальное обучение йоге Айенгара в Москве.
    Персональный инструктор по йоге (хатха-йога, пранаяма — дыхательные техники, йога Айенгара, йога-терапия, корпоративная йога, йога в офисе). Индивидуальные занятия йогой для начинающих и продолжающих, консультации по йоге и ведическим практикам.
    Индивидуальный подход к каждому, возможно проведение занятий с учетом ваших желаний (например: дыхательная практика, силовая практика, растяжка и пр.) или ваших физических возможностей (например: были травмы или есть проблемы со здоровьем).
  • Образование: Имею сертификат преподавателя по йоге от школы yoga technology №0730У2017-1 Прохожу обучение в Международном Открытом йога университете на курсе для преподавателей йоги.
  • Комментарий: Инструктор по йоге Айенгара. Индивидуальные занятия по йоге Айенгара.
    С 2013 года занимаюсь хатха-йогой и с 2016 года преподаю йогу для начинающих.
    С удовольствием делюсь всем, что знаю со своими учениками.
    Своим ученикам я всегда говорю выполнять упражнения в гармонии с собой. Не пересиливать себя, не ломать себе тело. Выполнять асаны с улыбкой и чувствовать что вам это нравится. Но это не значит что не нужно делать усилий. Если вы будите заниматься без усилий, вы не добьетесь никакого развития в йоге.
    Один из принципов йоги, который я всегда.
  • Образование: Московский государственный университет приборостроения и информатики, 1986
  • Комментарий: Преподаватель по йоге Айенгара.
    Инструктор по Йоге. На занятиях применяется индивидуальный подход к каждому, в зависимости от физического и психологического состояния.
    Знакомство с йогой произошло в детском возрасте, благодаря научно-популярному фильму «Йоги, кто они?», оставившему сильное впечатление в детской памяти. Хатха-Йогой начал заниматься в 1983 году, опираясь на самиздатовское руководство, и уже через полгода это дало свои результаты. Выполнение пранаям и асан повысило жизненный тонус, помогало поддерживать.
  • Образование: Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма, 2009
  • Комментарий: Услуги тренера по йоге Айенгара. Индивидуальное обучение йоге Айенгара в Москве.
    Любой уровень подготовки! Любой возраст!
    О программе:
    Занятия провожу индивидуально, в мини-группах и в группах. Имея многолетний стаж преподавания, считаю, что индивидуальные занятия более эффективны. Программа выстраивается конкретно под каждого человека, учитывая его особенности и цели.
    С удовольствием провожу занятия по направлениям:
    Активная практика (для развития гибкости и силы в теле),
    Женская практика (для поддержания женского здоровья и хорошей фигуры),
    Йога для.
  • Образование: Сретификат Йога-тичера
  • Комментарий: Услуги преподавателя по йоге Айенгара.
    Персональные и групповые тренировки (возможно в мини-группах). Возраст от 7 лет. Уровень — совсем начинающий, начинающий, средний, продвинутый. Противопоказания — индивидуально.
    Одноосновные направленности занятий — здоровая спина, нормализация веса и гормонального баланса, гибкость и сила тела, а также улучшение общего состояния организма и настроения.
    При индивидуальных тренировках делается упор на определенны запрос, например: сесть на шпагат или выпрямить осанку.
  • Образование: Московский государственный университет им. М.В. Ломоносова, 2012
  • Комментарий: Тренер йоги Айенгара. Индивидуальные занятия йогой Айенгара.
    Я рада, что Вы читаете обо мне. Для меня йога — это не просто физическая нагрузка на тело, это, прежде всего, расслабление ума, снижение стресса, а, как следствие, красивая фигура и отличное настроение.
    С помощью йоги можно решить широкий спектр вопросов начиная от проблем со здоровье заканчивая депрессией и стрессом. Звоните! Будем наслаждаться жизнью вместе.
    Я начала личную практику в 2009 году, с тех пор я влюбилась в эту практику. Примерно в это же время я познакомилась с медитацией.
  • Образование: Международный сертификат по йоге Аейнгара Introductory 2 Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI г. Пуна Индия).
  • Комментарий: Инструктор йоги Айенгара.
    Провожу занятия для практикующих начального и среднего уровня
    по йоге Айенгара, йоге для для женского здоровья, для снятия напряжения, йоге с элементами терапии. Индивидуальный подход к каждому ученику.
    Постоянно повышаю уровень личной практики и преподавания, обучаясь у ведущих иностранных и российских преподавателей йоги Айенгара.

На этой странице размещены анкеты частных тренеров по йоге Айенгара, которые проводят групповые и индивидуальные занятия йогой Айенгара в Москве и городах Подмосковья. Если вас интересует обучение йоге Айенгара для детей или для взрослых, то просто выберите понравившегося преподавателя, кликните по его фото, заполните форму и нажмите кнопку «Отправить заявку». После этого, в течении суток, выбранный вами инструктор по йоге Айенгара свяжется с вами. Или же, если этот тренер недоступен, с вами свяжется администратор и сообщит об этом или же предложит записаться на частное обучение йоге Айенгара к другому тренеру. Читать полностью

Инструкторы по аштанга йоге

Мы постоянно проводим семинары и мастер-классы, в том числе с участием зарубежных мастеров Аштанга Йоги — это позволяет нашим студентам знакомиться с новыми аспектами практики, а нам — углублять и развивать собственный стиль преподавания.

[ближайшие семинары Дмитрия Барышникова]

[все события]

Йога-субботы c Дмитрием Барышниковым

Зимняя Йога Школа 2020

Ashtanga Yoga Moscow и наши друзья — новости, впечатления, заметки о практике, переводы статей, наблюдения и размышления.

[все записи блога]

Опубликовано 14.10.2019

Мой идеальный формат обучения йоге

Опубликовано 23.09.2019

Пять языков Майсора

Опубликовано 16.07.2019

Ум стремящегося. Свами Шивананда

Наша жизнь нераздельно связана с практикой аштанга йоги. В обучении студентов мы стараемся поддерживать чистоту метода, так, как это видит глава традиции Шарат Джойс. Ежегодно мы возвращаемся в Майсор, чтобы укреплять связь с Учителем и углублять понимание метода. Мы занимаемся организацией деятельности нашего сообщества практикующих, как в реальном, так и в виртуальном пространстве: ведем ежедневные классы, поддерживаем наши интернет-ресурсы, снимаем обучающие видео. Всегда рады видеть вас на классах аштанга йоги.

Дмитрий Барышников

АВТОРИЗОВАННЫЙ (LEVEL 2) ПРЕПОДАВАТЕЛЬ АШТАНГА ЙОГИ

Читайте так же:  Аштанга йога полное пошаговое руководство

Занимается йогой с 1999 года. С 2007 года обучается у Шарата Джойса в KPJAYI (Mysore, India). Летом 2012 и 2014 года прошел двухмесячный углубленный спец. курс для авторизованных преподавателей Аштанга Йоги с Шаратом в Майсоре. Летом 2018 года получил второй уровень авторизации от Шарата Р. Джойса.

Более 8 лет ведет ежедневную майсор-программу, открытую для всех уровней практикующих. Подробнее

Татьяна Барышникова

АВТОРИЗОВАННЫЙ (LEVEL 1) ПРЕПОДАВАТЕЛЬ АШТАНГА ЙОГИ

Начала практиковать традиционную Аштанга Йогу в 2007 году, в 2010 году начала обучение в KPJAYI (Mysore, India).

В январе 2017 получила авторизацию от своего Учителя, Шарата Джойса.

Ведет утренние майсор-классы и субботние лед-классы в студии YogaWorks.

Эвелина Пронина

АВТОРИЗОВАННЫЙ (LEVEL 1) ПРЕПОДАВАТЕЛЬ АШТАНГА ЙОГИ

Эвелина Пронина – преподаватель традиционной Аштанга йоги. Она практикует Аштанга йогу с 2007, а преподаёт с 2013 года. Ежегодно Эвелена ездит на обучение к хранителю традиции Шарату Р. Джойсу в Институт Аштанга йоги (Индия, г. Майсор).

В феврале 2019 получила авторизацию от своего Учителя, Шарата Джойса.

В нашей студии Эвелина ведет традиционный вечерний майсор-класс, где работает с каждым индивидуально: объясняет ключевые моменты, показывает последовательности асан, помогает разобраться в том, что вызывает сложности. Это эффективный и безопасный тип занятий, которые подходят для любого, кто хочет освоить практику йоги.

Инструкторы по аштанга йоге

ОСНОВНОЕ НАПРАВЛЕНИЕ ЙОГИ, КОТОРОЕ ПРЕДСТАВЛЕНО В НАШЕЙ СТУДИИ – ЭТО АШТАНГА ЙОГА.

Аштанга является одним из самых эффективных и мощных практик хатха йоги известной в настоящее время, действие которой проверено годами своего существования.

Описание данной традиции можно найти в древних текстах Йога Корунта, созданных более 2000 лет назад. До недавнего времени хранителем данной традиции являлся Шри Паттабхи Джойс, который делился своими знаниями с учениками в Институте исследования Аштанга виньяса йоги (AYRI) в Майсоре, Индия. Преемником традиции стали: дочь Сарасвати Рангасвами и внук Паттабхи Джойса – Шарат Рангасвами.

Аштанга виньяса йога представляет собой динамичную практику, которая включает в себя определенную последовательность асан (поз), связанных между собой виньясами (системой движения), выполняемые совместно с уджайи- пранаямой (определенным способом дыхания), дришти (направлением взгляда и внимания в определенную точку) и бандхами (энергетическими замками).

Асаны развивают гибкость тела, а виньясы – силу и выносливость. Правильное выполнение всех элементов аштанга практики приводит к вхождению в медитативное состояние. Последовательность асан выстроена таким образом, что предыдущая асана способствует подготовке тела к последующей. Именно дыхание и направление внимания внутрь себя помогает освободиться от болевых ощущений и успокоить ум.

Динамичные движения аштанга виньяса йоги и дыхание увеличивают жар в теле и повышают потовыделение. Все это способствует тому, что кровь в теле становиться жидкой и подвижной, позволяя ей свободно циркулировать по телу, очищая внутренние органы, а вместе с потом из организма выходят токсины, освобождая тело от источников заболевания, что немаловажно для жителей Москвы.

Кроме внешнего воздействия на тело, как тонус мышц и развитие физической силы, каждая асана имеет определенное положительное воздействие на внутренние органы, а ровное и спокойное дыхание в асанах, позволяет нормализовать обменные процессы в организме. После очищения и оздоровления физического тела происходит очищение сознания и ума. Однако, первоначальные процесс, связанный с физической подготовкой тела, требует регулярной практики и соблюдения дисциплины.

В настоящее время традиционная Аштанга йога в Москве преподается лишь в нескольких местах. Это связано с тем, что Аштанга виньяса йога, требует от человека внутренней силы и дисциплины, тогда как большинство новых практик «подстраиваются» под ограниченные возможности занимающихся. Это неизбежно ведет не только к потере первоначальной цели практики – развитию физической и духовной силы, но и к отсутствию положительного эффекта и тех возможностей, которые несет в себе практика.

Даже если Вы никогда раньше не занимались йогой и Ваше тело физически не подготовлено, в нашей студии, расположенной в центре Москвы, Вы сможете начать плавное вхождение в практику аштанга йоги, постепенно развивая и укрепляя свое тело, и накапливая внутреннюю силу для выполнения более сложных асан. Освоение каждой новой асаны станет для Вас волшебным открытием возможностей своего тела и духа.

Даже если Вы никогда раньше не занимались йогой и Ваше тело физически не подготовлено, в нашей студии, расположенной в центре Москвы, Вы сможете начать плавное вхождение в практику аштанга йоги, постепенно развивая и укрепляя свое тело, и накапливая внутреннюю силу для выполнения более сложных асан. Освоение каждой новой асаны станет для Вас волшебным открытием возможностей своего тела и духа.

«Практикуйте и все придет!» Шри К Паттабхи Джойс

Обучающие курсы по подготовке преподавателей хатха-йоги.
Центр йоги «Прана»

Базовая концепция курса была разработана при участии известных преподавателей О. Булановой и В. Зайцева. Изучаемая на курсе методика практики и преподавания йоги продолжает изменяться и улучшаться ведущими преподавателями курса Михаилом Галаевым и Дмитрием Деминым на основе глубокого многолетнего опыта личной практики и преподавания, а также благодаря обратной связи от студентов прошлых курсов.

Наши выпускники

Презентация курса — 15 сентября 2018 в 19:00 в «Пране» на Войковской.

Годовой курс, на котором вы сможете значительно повысить уровень личной практики, получить важные теоретические знания и бесценный опыт выступления перед аудиторией в качестве преподавателя хатха-йоги.

Когда: 19 октября 2019 — 13 июня 2020
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Михаил Галаев, Дмитрий Демин, Дмитрий Беляев

Презентация курса состоится 15 апреля в 19:30 на Войковской!

Если вы достигли определенных высот в практике и ощущаете потребность делиться своими знаниями с окружающими, хотите углубить свои знания по истории, философии и анатомии столь тонкой и многогранной системы как йога, но у вас нет возможности каждую неделю участвовать в обучении, этот курс создан специально для вас!

Когда: первая часть 10–30 июня, вторая часть 5-15 сентября 2019 9:00–18:00
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Михаил Галаев, Дмитрий Демин

Занятия проводятся в центре йоги «Прана» на Войковской
ст. м. Войковская
Москва, Старопетровский проезд, дом 1 стр. 2, ТРЦ Baby Store, 3-й этаж
Тел: (495) 617-02-04

7 советов начинающим йога-инструкторам

Работа инструктора не так уж и проста, как кажется.

Преподавание йоги многим кажется легким и увлекательным занятием. Но так ли? С какими подводными камнями встречаются те, кто выбрал йогу своей профессией?

Когда я ушла из офиса и начала вести йогу, я была настолько счастлива, что забыла о себе. Я взяла очень много занятий, ведя их в разных концах города. Иногда я вела по 2-3 занятия в день, на каждом из которых было от 2 до 5 человек. Конечно, тогда я не рассчитывала на зарплату и работала за идею и опыт. Примерно через год я выдохлась. Накопилась усталость и даже появилось разочарование. Это синдром выгорания. Как его избежать? Здесь я написала 7 рекомендаций, как преодолеть те вызовы, с которыми приходится встречаться начинающему инструктору.

Инструкторы по йоге

Хотите найти персонального тренера по йоге в Москве? В нашей базе их — 174 !

Читайте так же:  С днем рождения йога девушка

Большинство из нас хоть раз в своей жизни, но пытались заниматься йогой. В последнее время данное направление считается довольно популярным, привлекая внимание многих желающих. Йогой занимаются представители разных профессий и возрастов, находя в упражнениях успокоение и радость.

Ниже представлены анкеты инструкторов йоги в Москве, готовых предложить свои услуги для того, чтобы помочь вам начать ваш путь в йоге. Тренер подберет для вас индивидуальный подход и сделает все возможное, чтобы вы получили удовольствие от каждой тренировки. С помощью занятий по йоге вы:

  • Взбодритесь;
  • Почувствуете себя моложе;
  • Улучшите собственное здоровье;
  • Найдете гармонию с собой;
  • Научитесь управлять своим физическим и эмоциональным состоянием.

Занятия йогой способствуют улучшению самочувствия. Многие ученики, начавшие заниматься йогой отмечали: Уже после нескольких тренировок заметно повышается настроение и появляются силы для свершения новых дел .

Каждая анкета, представленная на сайте, содержит подробную информацию о:

  • Опыте работы в данной сфере специалиста по йоге. Для многих бывает важен этот момент, так как обычно чем опытнее специалист, тем качественнее и безопаснее тренировки с ним;
  • Стоимости тренировок;
  • Возрастной категории, с которой готов работать инструктор. Так, например, вы сможете найти персонального тренера йоги для детей, если ищете специалиста, который умеет работать именно с детьми. Инструктор сможет распределить нагрузку от выполняемых упражнений таким образом, чтобы ребенок получил удовольствие и не затратил неоправданное количество энергии. В этом случае тренер смотрит на то, чтобы занятия были интересными, так как привлечь внимание ребенка бывает довольно сложно;
  • Месте проведения занятий. Некоторые тренера готовы предложить провести индивидуальные занятия йогой на дому. В большинстве случаев тренировки все же проводятся в специально оборудованных залах, где есть все необходимое для того, чтобы упражнения выполнялись качественно, и при этом соблюдалась техника безопасности. Однако среди посетителей нашего сайта находятся такие, кто ищет преподавателя по йоге на дому.

Также вы сможете подобрать специалиста, даже если еще ни разу не посещали подобных занятий. Большинство анкет позволяют воспользоваться услугами проведения индивидуальных занятий йогой для начинающих.

Основная цель занятий с частным тренером заключается в том, чтобы организовать качественное выполнение рассматриваемых во время тренировки упражнений. Особенно важен этот момент для тех, кто еще только приступил к изучению йоги. Поэтому индивидуальный инструктор по йоге для начинающих станет отличным помощником в освоении как простых, так и сложных поз.

Дополнительно при просмотре анкет мы советуем вам ознакомиться с отзывами. Сразу хотим отметить, что наши сотрудники практически постоянно получают или стараются получать обратную связь от тех, кто уже пользовался услугами частного тренера по йоге через наш сайт. При этом каждый комментарий проходит модерацию, и вы можете быть уверены, что отзыв оставил действительно наш клиент, а не, например, тот же самый тренер. Это отличает наш сайт от авито или яндекс.услуг.

Если у вас нет времени ни на рассмотрение анкет, ни на чтение комментариев, но персональный тренер по йоге вам необходим, вы можете воспользоваться услугами наших сотрудников по поиску подходящей кандидатуры. В короткие сроки и совершенно бесплатное мы подберем для вас хорошего персонального инструктора по йоге, которого вы сможете практически сразу же нанять. Советуем вам поторопиться и перестать сомневаться в правильности принятого решения!

Инструкторы по аштанга йоге

Занимается йогой с 1999 года. С 2007 года обучается у Шарата Джойса в KPJAYI (Mysore, India). Летом 2012 и 2014 года прошел двухмесячный углубленный спец. курс для авторизованных преподавателей Аштанга Йоги с Шаратом в Майсоре.

Более 8 лет ведет ежедневную майсор-программу, открытую для всех уровней практикующих.

Татьяна Барышникова

АВТОРИЗОВАННЫЙ (LEVEL 1) ПРЕПОДАВАТЕЛЬ АШТАНГА ЙОГИ

Начала практиковать традиционную Аштанга Йогу в 2007 году, в 2010 году начала обучение в KPJAYI (Mysore, India).

В январе 2017 получила авторизацию от своего Учителя, Шарата Джойса.

Ведет майсор-классы и лед-классы в студии YogaWorks.

Эвелина Пронина

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ АШТАНГА ЙОГИ

Эвелина Пронина – преподаватель традиционной Аштанга йоги. Она практикует Аштанга йогу с 2007, а преподаёт с 2013 года. Ежегодно Эвелена ездит на обучение к хранителю традиции Шарату Р. Джойсу в Институт Аштанга йоги (Индия, г. Майсор).

В нашей студии Эвелина ведет традиционный вечерний майсор-класс, где работает с каждым индивидуально: объясняет ключевые моменты, показывает последовательности асан, помогает разобраться в том, что вызывает сложности. Это эффективный и безопасный тип занятий, которые подходят для любого, кто хочет освоить практику йоги.

Олег Володин

АВТОРИЗОВАННЫЙ (LEVEL 1) ПРЕПОДАВАТЕЛЬ АШТАНГА ЙОГИ

Олег начал свою практику йоги еще в 1979 году. Проходил обучение практике сукшма-вьяяма у А.Н. Зубкова и его сына.

Видео (кликните для воспроизведения).

В 1989 году принимал участие в первой Всесоюзной конференции по йоге, где познакомился с практикой Б.К.С.Айенгара.

В течение последних 30 лет Олег обучался йоге Айенгара, Крия-йоге, а также Аштанга йоге в Институте Аштанга Йоги Шри К. Паттабхи Джойса (Майсор, Индия). В 2010 году получил авторизацию от своего наставника — Шарата Р. Джойса. Сейчас Олег преподает как Аштанга йогу в традиции Шарата Р. Джойса, так и Сукшма-вьяяму в традиции Дхирендры Брахмачари.

Знак качества

Где, как и у кого можно получить официальное разрешение на преподавание основных методов йоги?

Сегодня в трех «столицах йоги» – Москве, Санкт-Петербурге, Киеве – сложно найти школу, при которой не было бы организовано курсов подготовки инструкторов с последующей выдачей учительского сертификата. Из чего можно сделать вывод: преподавание йоги в СНГ из доморощенного увлечения стремительно превращается в полноценную профессию.

Но как выбрать школу йоги и не ошибиться? Это, пожалуй, самый важный пункт в решении сложной задачи самоопределения. Чтобы стать профессионалом, нужно пройти обучение под руководством опытных преподавателей, получивших дипломы из рук признанных мастеров йоги. Такие учителя есть сегодня во всех методах йоги – как традиционных (йога Айенгара, аштанга-виньяса, кундалини-йога), так и авторских (среди них Бикрам-йога, Йога 23 и др.).

Следует отметить, что набор дисциплин во всех школах примерно одинаковый. Соискатель изучает философию йоги, медитацию, асаны, пранаяму, «Йога-сутры» Патанджали, анатомию и физиологию. В некоторых направлениях йоги к числу предметов добавляются еще психология, педагогика, риторика. В редких школах, например в методе дживамукти-йоги, студенты досконально изучают санскрит. Отличаться могут условия обучения и требования к кандидату. Так, например, решив стать инструктором по Йоге 23, будьте готовы к интенсивным нагрузкам в бассейне – тренировкам по плаванию и дыхательной гимнастике в воде автор метода, Андрей Владимирович Сидерский, придает особое значение. Решив посвятить себя преподаванию Бикрам-йоги, вы должны уметь оказывать первую неотложную помощь, если ваш ученик перегрелся и нуждается в сердечно-легочной реанимации, поскольку занятия проходят при высокой температуре и влажности.

Длительность курса: 3 года

Необходимый стаж практики: 5 лет

Еще пятнадцать лет назад сертифицированные учителя были редкостью. Исторически сложилось, что эти несколько счастливых обладателей дипломов (Елена Ульмасбаева, Сергей Михайлов, Ольга Ильинская и Мария Шифферс) являлись представителями йоги Айенгара – метода, в котором были заложены основы системы сертификации в целом. «Первый диплом Б.К.С. Айенгар выписал в 80-е годы, – рассказывает обладательница сертификата Senior Inermediate 1 Мария Шифферс, – затем была введена система экзаменов – сначала в Великобритании и США.

Читайте так же:  Павел смольников мудры йога для пальцев

Аштанга-виньяса (майсорский стиль)

Длительность курса: 1 месяц

Необходимый стаж практики: 4 года

Сложнее всего получить сертификат преподавателя аштанга-виньясы, ведь официально курс подготовки преподавателей проводит только хранитель традиции Шарат Рангасвами Джойс – внук знаменитого Паттабхи Джойса. И чтобы пройти его, нужно ехать в Индию. К обучению на преподавательских курсах приглашаются студенты, посетившие Институт Аштанга Йоги в Майсоре (Ashtanga Yoga Research Institute (AYRI) не менее четырех раз и выполняющие первую серию аштанги и часть второй. «Курс обучения длится месяц, – говорит авторизованный преподаватель аштанга-виньясы Дмитрий Барышников. – Каждый день студенты отрабатывают на счет виньясы и техники правки в асанах под строгим оком Шарата. Затем еще полтора часа теории, на котором разбираются ошибки и обсуждается философия йоги. По окончании курса Шарат выдает официальный документ авторизации – Autorization Level 1, который дает право обучать первой серии аштанги. С ростом уровня практики студент может пройти следующий курс для получения Autorization Level 2, а спустя несколько лет и бессрочное Свидетельство сертификации, которое дает право на обучение второй и третьей последовательностей». Подробнее о курсах: www.ashtangayoga.ru

Длительность курса: 1 месяц

Необходимый стаж практики: 4 года

Рассказывает Екатерина Кушнер, владелица студии NYM Yoga и одна из трех сертифицированных преподавателей дживамукти-йоги в России. «Курсы проходят в Нью-Йорке и длятся месяц, в течение которого соискатели практикуют по 3 часа утром и вечером, а в перерыве между асанами изучают санскрит, анатомию и выполняют парную работу. Экзамен включает письменный тест на знание последовательностей и умение вести урок. Курс стоит $6650, проживание и питание от $3000. Если после прохождения тренинга у Дэвида Лайфа и Шэрон Геннон студент захочет преподавать официально, он должен пройти программу Apprenticeship – ученичество под руководством старшего преподавателя.

Программа ученичества стоимостью $3500 рассчитана на год или полгода и предполагает полное погружение в дживамукти-йогу. Ученик присутствует на занятиях своего мастера, учится вести классы и поправлять учеников. По истечении срока ученичества соискатель получает сертификат. Такая система есть и в России: Аpprenticeship можно пройти с одним из старших преподавателей центра NYM Yoga. А вот экзамен на старший уровень (Advanced) сдается лично Дэвиду и Шэрон». www.nymyoga.com

Длительность курса: 9 недель

Необходимый стаж практики: 6 месяцев

По словам Марии Артамоновой (сертифицированного преподавателя Бикрам-йоги), автор метода Бикрам Чоудхури лично готовит учителей. Сертификация проходит в Калифорнии обычно два раза в год. Чтобы попасть на тренинг, необходимо иметь за плечами минимум шесть месяцев непрерывной практики и рекомендательное письмо от учителя, у которого студент практикует. Базовый сертификат называется Bikrams Begining Yoga class. Занимаются будущие учителя по 20 часов в сутки. Протяженность курса 9 недель и стоит он $7000. Для опытных практиков Бикрам проводит семинары уровня Advance. Решение о выдаче диплома принимают Бикрам, его жена Ражашри истаршие учителя. Получить такой диплом можно только в Лос-Анджелесе. Сертифицированный преподаватель должен уметь вести за собой учеников, быть энергетически сильным, знать анатомию и уметь применять эти знания, помогая людям, имеющим проблемы со здоровьем. Подробнее: www.bikramyoga.ru

Длительность курсов: 5 недель

Необходимый стаж практики: 6 месяцев

Аттестацию обычно проводит автор метода Андрей Сидерский, впрочем, в последнее время к нему присоединились и ведущие специалисты киевской YOГА-студии. Программа вступительного курса состоит из двух частей: экзамена на профпригодность и курса обучения, в конце которого соискатель сдает сложный экзамен, включающий «фигуры квалификационной последовательности, теорию и методику преподавания Йоги 23». Успешная сдача экзамена разрешает кандидату преподавать Йогу 23 в течение двух лет. По истечении срока аттестацию нужно подтверждать. Желающие идти дальше могут пройти испытания на суше и в воде, добившись поочередно статуса Тренера Y23 (1–2), Тренера Y23 (3–4) и Тренера-эксперта Y23. Подробнее о системе аттестации: www.yoga23.com

Кундалини-йога (в традиции Йоги Бхаджана)

Единая справочная
+7 926 0000 108

Курс для преподавателей

ИННОВАЦИОННЫЙ БАЗОВЫЙ КУРС ПОДГОТОВКИ

ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ ХАТХА ЙОГИ

Московский Аштанга Йога Центр, Агапкин Йога Стейшн и Институт Традиционных Систем Оздоровления

предлагают вашему вниманию новый, инновационный, 500-часовой Курс повышения квалификации для практикующих, желающих стать профессиональными инструкторами хатха йоги, по окончании которого при успешной сдаче экзаменов и успешной защите диплома присваивается подтвержденная государственной лицензией квалификация «преподаватель физической культуры» со специализацией «хатха йога». Впервые основы достижений современной медицины, традиционной физической культуры и спорта, а также тысячелетняя Традиция йоги предлагаются вам в рамках одного курса!

При обучении на курсе будут использоваться новейшие переводные издания йогических бестселлеров – книги Дэвида Коултера «Анатомия хатха йоги» и Грэгора Майеле «Аштанга йога».

Руководители данного Курса – основатель и ведущий преподаватель Московского Аштанга Йога Центра – Михаил Константинов и основатель и ведущий преподаватель Agapkin Yoga Station – Сергей Агапкин.

В рамках курса команда наших высококвалифицированных преподавателей, прошедших обучение у лучших индийских, западных и отечественных мастеров, и имеющих значительный опыт интенсивной личной практики и преподавания, предоставит вам максимально качественную и объёмную информацию по теории и практике анатомии и физиологии, биомеханики и основных дисциплин физической культуры и хатха йоги, включая учебные пособия в электронном и бумажном виде.

Наши курсы по йоге и йогатерапии прошли более уже более 1000 человек, из них более 500 успешно сдали экзамены на право преподавания и плодотворно работают во многих клубах, центрах йоги и фитнес индустрии в Москве, Санкт-Петербурге, многих городах России, Украины и Белоруси, а также в центрах йоги Европы, Америки, Австралии, и даже в самой Индии.

СОДЕРЖАНИЕ КУРСА

Теория: история и философия йоги, классические тексты и новейшие исследования, основные направления йоги и родственных духовных школ, современные школы и стили хатха йоги. Основы анатомии, физиологии,
аюрведы, биомеханики и методологии преподавания физической культуры, травмобезопасность, очистительные процедуры – шаткармы, асаны и физиология пранаямы, основы медитативных техник

Практика: практика асан «в потоке» и статике, классические базовые пранаямы (с подробной «отстройкой» техники выполнения), основы медатации. Традиционная аштанга йога Шри К. Паттабхи Джойса, йога Айенгара, свастха-йога, школа Дхирендры Брахмачари, включая динамические комплексы сукшма-вьяяма, а также ознакомительные занятия
по другим ведущим современным стилям йоги – универсальной йоге Андрея Лаппы, йоге 23 Андрея Сидерского, Шивананда йоге, трай йоге Кали Рэй и т.д.

Мастерство преподавания (teaching): методика, психология и этика преподавания, методика построения индивидуальных и групповых комплексов, практический тренинг умения преподавать, детализированный аджастмент в основных асанах (искусство корректной правки).

РЕГИСТРАЦИЯ И ОПЛАТА КУРСОВ 2019 – 2020

ОСНОВНОЙ КУРС ПРОЙДЕТ В МОСКВЕ на базе Московского Аштанга Йога Центра (Арбат) и Агапкин Йога Стейшн (Тульская). НАБОР ПРОИЗВОДИТСЯ до 12 октября 2019 г. Занятия будут проходить с 19 октября по выходным дням, практически все уикенды (перерывы: 28 декабря – 18 января и 26 апреля – 15 мая), по 2 занятия в день (утреннее 9.00-12.00 и вечернее после 18-21). Общий объем курса – 500 академических часов, включая часы самостоятельной практики и подготовки рефератов.

Читайте так же:  Письма о йоге шри ауробиндо

СТОИМОСТЬ КУРСА:

ПРИ РЕГИСТРАЦИИ НА КУРС ПОСЛЕ 1 СЕНТЯБРЯ 2019:

1 часть – гарантийный взнос 20 тысяч рублей оплачивается до 12 октября 2019 (входит в общую стоимость курса, в случае отказа от курса НЕ ВОЗВРАЩАЕТСЯ).

2 часть – доплата за весь курс – 65 тысяч рублей до 12 октября 2019. То есть полная стоимость курса: 20 + 65 = 85 тысяч рублей.

При оплате частями полная стоимость курса – 100 тысяч рублей, которые оплачиваются 3 частями (45 + 40 + 15):
2 часть – 45 тыс. руб. (оплата до начала занятий),
3 часть – 40 тыс. руб. (оплата до 1 декабря 2019),
4 часть – 15 тыс. руб. (оплата до 9 февраля 2020).

Экзамены 30 и 31 мая 2020 года , (практика + тичинг + теория) 3 тысячи рублей.

НАПИСАНИЕ И ЗАЩИТА ДИПЛОМА (только в случае окончания основного или экспресс курса и успешной сдачи экзаменов) происходит в течение полугода после окончания курса, стоимость оплачивается отдельно – 20 тысяч рублей.

Оплатить ОСНОВНОЙ КУРС можно в зале Московского Аштанга Йога Центра.

ЭКСПРЕСС КУРС ПРОЙДЕТ В НОВОСИБИРСКЕ на базе НОВОСИБИРСКОЙ ШКОЛЫ АШТАНГА ЙОГИ .

Общий объем курса – 350 академических часов, включая часы самостоятельной практики и подготовки рефератов.

Состоит из 2 сессий:
Первая сессия – 2-14 декабря 2019 года.
Вторая сессия – 16-29 мая 2020 года.

Два 4-х часовых занятия проходят ежедневно (теория и практика) с 9 до 18 ч. с перерывом на обед.

Между сессиями занимающимся рекомендуется интенсивная самостоятельная практика, изучение рекомендованных книг, методов преподавания и различных упражнений, теории согласно предоставленным учебным материалам и лекциям.

СТОИМОСТЬ ЭКСПРЕСС КУРСА:

ПРИ РЕГИСТРАЦИИ НА КУРС ДО 1 ОКТЯБРЯ 2019

гарантийный взнос 15 тыс. рублей (входит в общую сумму оплаты, в случае отказа от курса НЕ ВОЗВРАЩАЕТСЯ) и общая сумма при единовременной оплате до 1 октября (15+55) = 70 тысяч

Стоимость курса при доплате двумя частями – 85 тысяч рублей:
1 часть – 55 тыс. руб. (15 тыс. руб. до 01.10 + 40 тыс. руб. оплата до начала занятий),
2 часть – 30 тыс. руб. (оплата до 1 мая 2020).

ПРИ РЕГИСТРАЦИИ НА КУРС ПОСЛЕ 1 ОКТЯБРЯ 2019

При единовременной оплате до начала курса 75 тысяч рублей.

Стоимость полного курса при оплате двумя частями – 90 тысяч рублей:
1 часть – 60 тыс. руб. (оплата до начала занятий),
2 часть – 30 тыс. руб. (оплата до 1 мая 2020).
ЭКЗАМЕНЫ 22 и 29 мая 2020 года, (практика + тичинг + теория) 3 тысячи рублей.

НАПИСАНИЕ И ЗАЩИТА ДИПЛОМА (только в случае окончания основного или экспресс курса и успешной сдачи экзаменов) происходит в течение полугода после курса, стоимость оплачивается отдельно – 20 тысяч рублей.

Оплатить ЭКСПРЕСС КУРС можно в зале Московского Аштанга Йога Центра, а также в Новосибирской школе аштанга йоги.

По вопросам о курсах:
Телефоны в Москве: +7 (926) 0000 108 или [email protected]

Студентам, не сдавшим экзамены, деньги за проведение экзаменов не возвращаются. При пропусках занятий (по любым причинам) и отказа в процессе курса от дальнейших занятий деньги не возвращаются. Если по каким-то причинам вы прошли не все этапы обучения, недостающие этапы можно будет пройти во время аналогичного курса в следующем году (имея
в виду, что стоимость, график и содержание занятий в разные годы могут отличаться). Также, если вы прошли весь курс, но не сдали экзамен, то можно пересдавать экзамен в следующем году, после прохождения тестового занятия.

К сдаче экзаменов допускаются студенты, имеющие стаж занятий не менее 2 лет в Аштанга Йога Центре, или других центрах йоги с подобным по интенсивности стилем практики, или показавшие свой уровень практики (если до этого занимались самостоятельно) в течение тестового занятия и прохождения курса.

Мы практикуем и преподаем в русле традиционной индийской йоги, поэтому экзамены не будет приниматься у студентов, имеющих вредные привычки (курение, употребление спиртных напитков, наркотиков), не придерживающихся вегетарианского питания, не стремящихся к
осуществлению традиционных целей йоги, как пути физического и духовного самосовершенствования.

По итогам прохождения курса, в случае сдачи экзаменов выдается подтверждающий сертификат Аштанга Йога Центра и Agapkin Yoga Station,
а после защиты дипломной работы выдается диплом о повышении квалификации с присвоением специальности «преподаватель физической
культуры со специализацией хатха йога» на основе государственной лицензии Института Традиционных Систем Оздоровления.

Просьба учитывать, что Курс не является формальным мероприятием, где, просто заплатив деньги, вы получаете нужную «бумажку». Если уровень практики и теоретических знаний студента недостаточен, промежуточные тесты и рефераты не сданы, он не допускается до
экзаменов. Если экзамены успешно не сданы, студент к написанию диплома не допускается. Если дипломная работа не защищена, диплом не выдается.

ДЛЯ РЕГИСТРАЦИИ НА ОСНОВНОЙ КУРС НЕОБХОДИМО:

    * Внимательно ознакомится с размещенной на веб-сайте в разделе «Курс для преподавателей» информацией, в том числе со списком экзаменационных асан и рекомендуемой литературы.

* Заполнить анкету для поступающих на курс ( ОБЯЗАТЕЛЬНО необходимы 2 фотографии 3х4, ксерокс первой cтраницы паспорта и контактная информация (телефон, е-мейл)).
Анкеты можно заполнить у администраторов в залах Аштанга Йога Центра или дистанционно, после оплаты регистрационного взноса.

* Пройти (в случае основного кура) тестовые занятия по теории и практике 12 октября 2019 в 19:00 в зале на Арбате. Практическое занятие представляет собой обычную тренировку среднего уровня сложности. Тестовое занятие имеет своей целью выявить исходный уровень практики асан перед началом курса. Теоретический тест представляет из себя список из 60 вопросов с вариациями ответов.

  • * Внести регистрационный НЕВОЗВРАТНЫЙ взнос, который входит в стоимость курса.
  • ДЛЯ РЕГИСТРАЦИИ НА ЭКСПРЕСС КУРС НЕОБХОДИМО:



      * Внимательно ознакомится с размещенной на веб-сайте в разделе «Курс для преподавателей» информацией, в том числе со списком экзаменационных асан и рекомендуемой литературы.


      * Заполнить анкету для поступающих на курс ( ОБЯЗАТЕЛЬНО необходимы 2 фотографии 3х4, паспортные данные в виде ксерокопии паспорта и контактная информация (телефон, е-мейл)). Анкеты можно заполнить у администраторов в залах Аштанга Йога Центра, Новосибирской Школы
      Аштанга Йоги, либо скачать анкету заполнить ее и отправить по почте: [email protected]


      * Тестовое занятие для студентов Экспресс Курса пройдет непосредственно в Новосибирске, в начале Курса. Ролик с примером выполнения и удержания базовых асан вы можете посмотреть здесь (выполняет Павел Романов, сертифицированный преподаватель йоги, выпускник нашего курса)
    • * Внести регистрационный НЕВОЗВРАТНЫЙ взнос, который входит в стоимость курса.
      • * Так же возможна оплата по почте и яндекс деньги. Подробнее обращайтесь с вопросом на почту [email protected]
      • Видео (кликните для воспроизведения).

        —> мы в социальных сетях:

        Инструкторы по аштанга йоге
        Оценка 5 проголосовавших: 1

        ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

        Please enter your comment!
        Please enter your name here