Йога 2 официальный сайт

Самое главное по теме: "йога 2 официальный сайт" с полным пояснением от профессионалов.

По абонементу новичка можно посещать одно любое занятие в день. Срок действия – семь дней.
До 15 октября действует акционная цена 1.500 руб.

В шумном мегаполисе так мало мест тишины и баланса, особенно для несформированного мозга ребёнка. Множество звуков, зрительных образов, отсутствие активных движений не помогают, а наоборот, мешают малышу познавать мир. Получая быстрый ответ, он теряет свой собственный темп жизни, стараясь успеть за быстрыми взрослыми в условиях опережения. Представьте только, как сложно этому маленькому человечку понять происходящее вокруг! Именно для таких малышей, мы запускаем класс детской йоги. Процесс занятия построен в игровой форме, через координацию движений и дыхания. С каждым новым занятием, малыш погружается в свое собственное исследование, приобретая расширенный спектр возможностей.

Систематическая, сбалансированная практика для ребёнка это возможность:

— получить новый опыт ощущений в теле (процессы сенсорной интеграции)

— развить гибкость мышц и подвижность суставов, освоить двигательные навыки

— улучшить психоэмоциональное состояние

Ведет занятия преподаватель йоги, психолог, арт-терапевт, специалист по социальной реабилитации Светлана Кичатова.

Возраст участников в группе от 3-х до 7 лет.

Занятия будут проходить по вторникам, в 16:00.

Продолжительность занятия 60-75 минут.

В это же время в нашем расписании есть занятие для мам – «Йога в гамаках».

При посещении двух занятий (ребенок + мама) скидка 30%!

Дилан поделится ценной информацией о том, как работает система Аштанга йоги.

Мы не только познакомимся с базовыми техниками построения практики, но и получим более глубокое видение как внешних так и внутренних аспектов работы.

Ученик Паттабхи Джойса, до сих пор стабильно посещающий главную шалу в Майсоре, Дилан не только является носителем знаний, но и способен поделиться тем мощным зарядом энергии, который сконцентрирован в главном месте силы в Гокуламе.

Пятница 22 ноября

7:00-10:00 Майсор класс.

11:00-13:00 Семинар “Погружение в дыхание”.

Глубоко оценить ценность дыхания в каждой позе, в каждом движении. Основа аштанги – это виньяса, движение внутри дыхания. Посвятите время глубокому изучению построения блоков всей практики: Дыхание, Бандха, Виньяса и Дришти.

Мы отправимся в плавание по волнам нашего собственного дыхания. Йога не должна быть форсирована, позвольте этой трансформирующей практике прийти к вам.

Этот опыт будет ценен для студентов и учителей всех уровней и методик, ведь мы все, в первую очередь, ученики своего дыхания.

Суббота 23 ноября

8:00-10:00 Лед класс первой серии.

Начнем с короткого объяснения, как лучше обучаться традиционному Лед классу. Далее Дилан проведёт всю серию, отсчитывая на Санскрите. После класса будет возможность задать вопросы.

11:00-13:30 Семинар. Углубленное изучение второй части Праймари серии.

Завершение первой серии бросает вызов и дает возможности к обучению. Дилан вдохновит нас на изучение новых интерпретаций и техник. Этот класс раскроет нам хитрости интеграции виньяс и бандх, сознательных (осторожных) переходов и аштанга пранаямы. Мы сфокусируемся на выполнении асан от Навасаны до Сету Бандхасаны.
Класс подходит для практикующих аштанга йогу любого уровня.

Воскресенье 24 ноября

8:00-11:00 Майсор класс.

Примените все полученные знания в вашей личной практике. Майсор класс – лучшее место чтобы прикоснуться к настоящей йоге.

12:00-14:30 Семинар. Вторая серия Нади Шодхана. Введение.

Вторая серия – это уникальная возможность проверить свою многозадачность. Нади Шодхана будет рассмотрена как путь в трех частях: прогибы, раскрытие тазобедренных суставов и финальный акт – бандхи и баланс. На этом занятии мы подробно разберем важные составляющие асан – выравнивание и виньясу. Мы будем детально отстраивать асаны и их модификации.

Занятие будет полезно тем, кто уже практикует или начинает осваивать вторую серию.

Весь воркшоп 7.500 руб. при оплате до 15 октября, с 16 октября 8.500 руб.

Занятие йогой

Любой уровень подготовки

Набираются группы для занятия йогой по программе Йога Айенгара с любым уровнем подготовки. А также бальные танцы, стрейчинг, массаж.
Занятия ведет специалист с многолетним стажем, прошедший специальную подготовку.

Занятия проводятся для любого возраста (от 18 и старше), для женщин и мужчин. Спортивный инвентарь предоставляется.

Йога Айенгара

Любой уровень подготовки от 18 лет. Подробнее

Бальные танцы

Преподаем с любого уровня от 18 лет. Подробнее

Йога Айенгара

Метод йоги Беллур Кришнамачар Сундарараджа Айенгара заключается в детальном подходе к физическим упражнениям (асанам), осваению их от простого к сложному. Начинающие практику новички. Подробнее

Бальные танцы

Бальные танцы очень похожи на йогу. Только на йогу в паре. Через обучение совместным движениям под музыку, ритм, в паре выстраиваются гармоничные движения и отношения. Подробнее

Тайский массаж

В отличие от других направлений, тайский массаж направлен на точечное воздействие на важные центры жизненной силы человека. Во время массажа используется скручивание, растирание, надавливание. Подробнее

Йога 2 официальный сайт

YogaDOM – студия йоги в центре Москвы, интегрирующая в своей деятельности ритм современного мегаполиса, домашний уют и многолетний опыт лучших преподавателей столицы. Мы стремимся к движению, непрерывному развитию как на коврике, так и в жизни. У нас не просто практикуют йогу, а обучаются, получают действенные методики, позволяющие совершенствоваться в этом стремительно меняющемся мире. Наши инструкторы – поддержка и мотивация на практиках для любого ученика. Заниматься с ними легко и интересно, поскольку они дают не только техники, но и делятся личным опытом. Это сильная команда преподавателей, обучающих по направлениям: хатха-йога, виньяса йога, psy йога.

Читайте так же:  Аюрведа йога для женщин

Открывшись в 2008 году, сегодня у нас за плечами уже 10 лет опыта и преданной любви к практике йоги, к ее уникальной способности укреплять тело, ум и дух. Все эти годы мы развиваемся, неизменно следуя единой цели – предоставлять людям безопасный, актуальный и выверенный подход к собственному здоровью и повышению качества жизни.

Открытие последних лет и значимый для нас вклад в развитие современной йоги – методика естественного движения в потоке – INNER YOGA. Совместно с ее автором – нашим другом и старшим преподавателем Аной Шейн мы продвигаем три основных направления этой системы: преподавание йоги, обучение преподаванию йоги (тичерс-курсы) и развитие самой методики.

У нас нет рутины, потому что наша практика – это творчество, не лечебная физкультура и не мистический ритуал. Мы доносим до широкой аудитории важность дыхания и контакта со своим телом, ценность выработки регулярности в занятиях, стремления к обретению разностороннего опыта, и необходимость направлять внимание из суеты внешнего мира во внутрь себя.

Мы убеждены, что йога открыта для людей любого возраста и уровня физической подготовки, а регулярная практика в зале и в жизни – это эффективный способ укрепление тела, пополнение внутренних ресурсов, устранения колебаний ума и негативных эмоций, развития полезных навыков и творческих способностей. С нами практикуют йогу не потому, что это модно, а потому что это работает!

Йога 2 официальный сайт

Индийская астрологи «Джйотиш» глубоко понимает язык планет, дает людям возможность прожить здоровую и красивую жизнь.

Трудностей в общении с астрологом не будет: Аннурадха Верма прекрасно говорит на английском, у нее также есть личный помощник и переводчик, которые организуют консультацию в удобное для Вас время и обеспечат полное взаимопонимание между Вами и астрологом.

Проведи физКУЛЬТУРНЫЙ июль с нами по специальной цене:

  • Абонемент 4 занятия — 5000 руб.
  • Абонемент 8 занятий — 8000 руб.

Федерация йоги России

Телефоны: 8 (495) 215-00-79 +7 (903) 766-94-26 +7 (985) 007-36-66 E-mail: yoga-rf ∂ mail.ru

Сергей РЕПИН
Президент Федерации Йоги России

Рад приветствовать Вас на официальном сайте Общероссийской Общественной Организации «Федерация йоги России» – сообщества людей, идущих по пути физического самосовершенствования, овладения традициями саморазвития и духовной практики. Мы проводим семинары, фестивали и марафоны по йоге, чемпионаты по йога-спорту, готовим учебные материалы по истории и практике йоги, обучаем инструкторов и преподавателей йоги.

ОБУЧЕНИЕ ИНСТРУКТОРОВ ЙОГИ

Школа инструкторов йоги

– первая в стране организация, обучающие программы которой прошли сертификацию стандарта YTTC-100/200/300/500 (Yoga Teacher Training Course – Международная программа подготовки преподавателей йоги) в Международном Альянсе йоги (Yoga Alliance International, Индия), Международной Федерации йоги, в Международном Альянсе Медитативных практик (MAI-100) и в Альянсе йоги США (Yoga Alliance USA, YTTC-200/300), что дает возможность выпускникам Школы без дополнительных экзаменационных испытаний получить дипломы и попасть в реестры этих самых крупных международных организаций и преподавать за рубежом.

Йога 2 официальный сайт

✔Собираясь к нам на занятие, помните — сменная обувь не нужна! Уличная обувь остается у порога в специально отведённом для этого месте. По помещению мы ходим босиком или в носочках.

✔Мы следим за чистотой наших полов и ручаемся, что в нашем центре тепло не только в душевном смысле, но и вокруг — так что вы точно не замёрзнете без обуви!

✔Верхняя одежда тоже остаётся на вешалке при входе, а вот сумки и ценные вещи вы можете оставить в запирающихся шкафчиках в комнате для переодевания.

✔Вода и чай у нас всегда в наличии.

✔Есть тематическая библиотека, где мы делимся книгами о йоге и здоровом образе жизни.

✔Конечно же, есть санузел, но, к сожалению, пока без душевой, но все впереди!

✔Перед посещением, пожалуйста, запишитесь на интересующий Вас класс. Возможны изменения в расписании, поэтому обязательно предупредите о своём желании посетить нас удобным для вас способом (по телефону, в вотсап или записаться на сайте).

✔Прийти на занятие можно за 5-10 минут.
Этого времени достаточно, чтобы вы успели подготовиться к занятию.

Практика Хатха йоги активизирует и балансирует энергию, раскрывает психические каналы в теле человека, осуществляет проработку всех суставов, связок, костно-мышечного аппарата, гармонизирует работу внутренних органов и систем, что приводит к оптимальной выработке гормонов и повышению иммунного статуса.

Методика, позволяющая снять зажимы в поясничном, грудном и шейном отделе позвоночника, улучшить гибкость, избавиться от болей в спине и продлить молодость суставов. В упражнениях делается упор на пасторальные мышцы спины, которые предназначены для контролирования положения тела в пространстве, обладают огромным потенциалом, который во многом превосходит потенциал двигательных мышц.

Комплекс упражнений, выполняемый в медленном темпе, связывающий воедино тело и ум благодаря синхронизации дыхания, внимания и движения. Пилатес не имеет возрастных ограничений и подходит людям с любым уровнем физической подготовки, так как риск травм здесь сведен к минимуму.
Основное внимание во время упражнений сосредоточено на центральных зонах, включая брюшные мышцы, бедра и мышцы спины.


Понедельник

7:00-8:30 Хатха Йога (Алёна)
8:30-10:00 Йога для начинающих (Алёна)
11:00-12:15 Здоровая спина (Сергей)
17:00-17:40 Дети в балете (группа 2-3 года)
18:00-18:40 Дети в балете (группа 4-6 лет)
21:00 — 22:00 Пилатес (Мария)

Читайте так же:  Что подарить человеку который занимается йогой

Вторник
10:00 — 11:00 Йога в Гамаках для мам с детьми (Анна)
18:30 — 19:30 Йога в Гамаках (7-14 лет) (Анна)
19:30-21:30 Ишвара Йога (для начинающих) (Анна)

Среда
7:00-8:30 Хатха Йога (Александр)
11:00-12:15 Здоровая спина (Сергей)
17:00 -18:00 Йога для детей (Виктория)
18:00 — 19:30 Растяжка & шпагат (Ольга)
19:30-21:00 Хатха Йога (Альберт)
21:00 — 22:00 Пилатес (Мария)

Четверг
7:00-8:30 Хатха Йога (Алёна)
8:30-10:00 Йога для начинающих (Алёна)
10:00 — 11:00 Йога в Гамаках для мам с малышами (Елена)
17:00-17:40 Дети в балете (группа 2-3 года)
18:00-18:40 Дети в балете (группа 4-6 лет)
19:30-21:30 Ишвара Йога (для продолжающих) (Анна)

Пятница
10:00-11:15 Здоровая спина (Сергей)
11:15-12:15 Функциональная тренировка (Ольга)
18:00 — 19:30 Хатха Йога (Илья)
19:30 — 21:00 Йога в гамаках (Анна)
21:00 — 22:00 Пилатес (Мария)

Суббота
10:00 — 11:30 Хатха Йога (Альберт)
11:30 -12:30 Йога для беременных (Ирина)
17:00-18:00 Медитация для начинающих (Полина)
18:00-20:00 Спецкурс «Первые шаги в йоге»

Воскресенье
10:00 -11:00 Йога для детей (Виктория)
11:00 — 12:30 Йога в гамаках (Анна)
15:30-17:30 Ишвара Йога (Анна)
18:00-20:00 Спецкурс «Первые шаги в йоге»

Ближайшее Бесплатное Занятие

Бесплатное занятие

Новая программа
“Стройные ноги и ягодицы без целлюлита»

Познакомиться с программой Вы можете на нашем бесплатном пробном занятии.
Просто выберите удобную дату и время. Мы свяжемся с Вами в ближайшее время.

1. Асана
«Эка Пада Павана Муктасана»

Укрепляет мышцы живота, убирает жировые отложения с области талии. Асана полезна для улучшения кровообращения (наиболее эффективна для ног), снижает болевые ощущения в коленях, снимает боль в поясничном отделе.

Результат — стройная талия и здоровая спина.

2. АСАНА
«БХУДЖАНГАСАНА»​

​Панацея для позвоночника. Кундалини поднимается вверх, что делает человека особенно привлекательным, полностью раскрывается грудной отдел.

Результат — осанка балерины.

3. АСАНА
«УТКАТАСАНА»​

Мощнейшая из асан. Эта позиция, при регулярном выполнении, полностью убирает целлюлит. Бедра становятся сильными, развитыми и очень красивыми. Уткатасана способствует развитию мышц ягодиц.

Результат — стройные, упругие бёдра и ягодицы.

4. Асана
«Маласана»

Позиция делает ваши ноги красивыми, пропорционально развитыми, убирает отек с ног и придает им лёгкость.

Результат — лёгкие и изящные ноги.

5. АСАНА
«АРТХА НАВАСАНА»​

Позиция тренирует средний верхний участок передней брюшной полости.

Результат — сильный пресс.

6. АСАНА
«ДХРУВАСАНА»​

Позиция дает прилив жизненных сил. Наполняет чувством лёгкости, устойчивости. Асана развивает концентрацию, сосредоточенность, освобождает от гнева и быстрой вспыльчивости характера.Помогает при болях в спине.

Результат — красивая осанка, стройные и здоровые ноги.

Мы регулярно проводим семинары с известными мастерами. Участие в них позволяет взглянуть на многие вещи по-новому и получить колоссальный заряд для будущей практики. Мы стараемся делать семинары разнообразными и насыщенными. Если у вас есть идеи, отзывы и пожелания — пишите нам.

Фотографии с прошедших семинаров смотрите в альбомах наших групп:

Запись на семинар производится по факту его оплаты. Оплата возможна заранее или в день семинара на сайте или в любом из центров йоги «Прана».

Правила возвратов по семинарам

Уважаемые йоги и йогини! Мы рассчитываем на вашу ответственность в вопросах участия в семинарских программах. Пожалуйста, учтите, что решение о проведении семинара принимается на основании количества регистраций. В ряде случаев регистрация закрывается на определенном числе участников для обеспечения комфорта и эффективности обучения. Именно поэтому ваша неявка на семинар без предварительного предупреждения может стать причиной того, что кто-то другой будет лишен возможности посетить занятие. Пожалуйста, планируйте свое время осознанно.

1. В общем случае возврат осуществляется на депозит клубной карты. Если по решению организатора мероприятие отменяется или переносится, возврат может осуществляться деньгами.
2. Для возврата необходимо написать заявление в произвольной форме на адрес [email protected]
3. В общем случае возвраты осуществляются с удержанием 10% от стоимости мероприятия. Для получения возврата необходимо предоставить заявление не менее чем за 24 часа до начала мероприятия. Если заявление на возврат написано позже, возврат не осуществляется.
4. Если мероприятие имеет ограничение по количеству участников, удержание составляет 10%, если заявление написано за 7 дней, 30% — если заявление написано от 6 до 1 дня до мероприятия, позже — возврат не осуществляется.
5. В случае непредвиденных уважительных/ форс-мажорных обстоятельств (болезнь, травма, задержка рейса самолета и пр.), возврат может быть осуществлен также в случае предоставления заявления менее чем за 24 часов до начала мероприятия, но не позднее дня проведения мероприятия (если мероприятие длится несколько дней, то 1го дня курса). Уважительные обстоятельства должны быть подтверждены документально (заключение врача, билеты на самолет и пр.)

Благодарим за понимание!

Презентация курса — 15 сентября 2018 в 19:00 в «Пране» на Войковской.

Годовой курс, на котором вы сможете значительно повысить уровень личной практики, получить важные теоретические знания и бесценный опыт выступления перед аудиторией в качестве преподавателя хатха-йоги.

Когда: 19 октября 2019 — 13 июня 2020
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Михаил Галаев, Дмитрий Демин, Дмитрий Беляев

Приглашаем вас на презентацию Тичерс-курса по Йоге критического выравнивания.

Когда: 18 октября 19:00–20:30
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Михаил Галаев

Видео (кликните для воспроизведения).

Приглашаем вас в школу «Йога 365». Курс состоит из восьми занятий, которые будут проходить каждую субботу и воскресенье октября. Эти занятия предназначены для желающих изучить и отстроить основные асаны и техники классической хатха-йоги, понять принципы, на которых строится практика, понять, как обеспечить безопасность своей практики.

Читайте так же:  Куклы барби йога безграничные движения

Когда: 5–27 октября (по выходным) 11:30–14:30
Где: «Прана» на Баррикадной
Кто: Игорь Долбышев

Приглашаем вас на бесплатные занятия в «Пране» на Баррикадной.

Когда: 26 октября 15:00–17:00
Где: «Прана» на Баррикадной
Кто: Екатерина Залогина

Приглашаем вас на бесплатные занятия в «Пране» на Войковской.

У вас будет возможность попробовать практику с разными преподавателями, для того чтобы найти именно того, что вам по душе.

Когда: 27 октября 15:30–17:30
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Татьяна Хорольская

Внимание! Cеминар переносится в Прану на Тимирязевской

Традиционная встреча с Мастером, чей уникальный подход к йоге способствует превращению силовой практики Аштанга йоги в захватывающий и приносящий радость процесс физического и психоэмоционального самоизучения. Петри Ряйсянен славится своей техникой отстройки и правки в асанах, которая совмещает в себе различные контактные и бесконтактные терапевтические приемы.

Когда: 17–20 октября
Где: «Прана» на Тимирязевской
Кто: Петри Ряйсянен

Побывать в сердце Африки, в жаркой Индии и вдохнуть прохладу водопадов Южной Америки — не выезжая из Москвы! Jyoti Supernaturel (Джьоти Супернатюрель) приглашает вас на гипнотический концерт в середине осени.

Когда: 18 октября 19:00–21:00
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Jyoti Supernaturel, Avi Adir, Андрей Танзю, Карина Клавихо

Курс рассчитан на опытных практиков и преподавателей аэройоги. Предполагает прохождение инструкторских курсов базового уровня. Цель курса — повышение уровня мастерства преподавателей и опытных практиков аэройоги в работе с гамаком.

Цель курса — повышение уровня мастерства преподавателей и опытных практиков аэройоги в работе с гамаком.

Когда: 18–20 октября 2019 10:00–18:00
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Янина Ваисова

24 сентября отмена занятия

—> 4 мая отмена занятия

Каждую субботу в «Пране» на Войковской
и один раз в месяц в «Пране» на Тимирязевской будут проходить занятия для начинающих от ведущих преподавателей, направленные на знакомство с методом Йоги критического выравнивания.

Когда: 19 октября 14:00–16:00
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Дарья Шелестова

Это очень красивая практика под завораживающие звуки гонга, звучащие для вас всю ночь. Погружаясь в гонг-медитацию, мы восстанавливаемся и омолаживаемся.

Когда: 19–20 октября 23:00–06:00
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Александр Тишаев

Присоединяйтесь к «марафону» по Горячей йоге и получайте призы. Сделайте эту осень жаркой!

Когда: 21 октября
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Лоренс Джей, Наталия Багнюк, Вера Крашенинникова, Алина Боровик

Как применять техники хатха-йоги, чтобы они действительно работали на качественное изменение состояния к лучшему? Это плотная и интересная программа, включающая работу с телом, с дыханием, с вниманием, позволяющая выйти за привычные рамки восприятия себя.

Когда: 19 октября 15:30–18:00
Где: «Прана» на Тимирязевской
Кто: Камиль Хуснуллин

В нидре приоткрывается дверь в подсознание — хранилище всех программ, обеспечивающих поведенческие стратегии. В этом состоянии появляется уникальный шанс помочь желаниям осуществиться. И чтобы это случилось, необходимы тонкие психофизические настройки, которые может обеспечить специалист. Оксана Рогова — гипнолог, голос самой востребованной Йога-нидры в YouTube.

Когда: 26 октября 11:00–13:00
Где: «Прана» на Тимирязевской
Кто: Оксана Рогова

Мастер-класс предназначен для людей, желающих восстановить естественную остроту зрения и сохранить ее с помощью профилактических упражнений на долгие годы. А также для тех, кто хочет научиться расслабляться на самом глубинном, «клеточном», уровне: специальные методы нейрорелаксации и ментальной каллиграфии помогут расслабить не только глаза, но и психику в целом.

Когда: 27 октября 11:30–15:30
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Наталья Муравьева

Грандиозное событие в мире йоги! Долгожданный приезд Кали Рей в Россию. С 1 по 4 ноября в центре йоги «Прана» на Войковской состоится семинар йогини Кали Рэй (Калиджи) известной во всём мире как основательница метода ТриЙоги.

Когда: 1–4 ноября 2019
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Кали Рей

Впервые в «Пране» йога с дресс-кодом «Хэллоуин». Приходите, будет весело и страшно!

Когда: 2 ноября 19:30–21:30
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Максим Цугуй

Когда: 2-3 ноября 10:00–19:00
Где: «Прана» на Тимирязевской
Кто: Оксана Рогова

Эта практика, в том виде в котором мы вам ее предлагаем, уже довольно долгое время проводится в Европе и Америке. Ее можно назвать «звуковым массажем», «звуковой терапией», но эти названия не смогут отразить всего многообразия и всей яркой палитры происходящего. Звук проникает так глубоко, куда добраться другим видами массажа практически невозможно.

Когда: 3 ноября 18:30–20:00
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Александр Тишаев

Сертификационный 150-часовой преподавательский курс по ТриЙоге с Риши Девом обеспечит вас глубокими фундаментальными знаниями о ТриЙоге и разовьет прекрасные профессиональные качества преподавания.

Когда: 6–11 ноября 10:30–17:30 (обед 13:30–14:30)
Где: «Прана» на Тимирязевской
Кто: Риши Дев

В программе — один час лекции и три часа практики.

Когда: 9 ноября 12:00–16:00
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Вероника Криницкая

Дыхательные практики для профилактики простудных заболеваний.

Когда: 9 ноября 17:00–19:30
Где: «Прана» на Баррикадной
Кто: Владимир Карпинский

Это очень красивая практика под завораживающие звуки гонга, звучащие для вас всю ночь. Погружаясь в гонг-медитацию, мы восстанавливаемся и омолаживаемся.

Когда: 16-17 ноября 23:00–6:00
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Александр Тишаев

Ставший уже традиционным, в этом году Международный семинар по классической йоге пройдет 17 и 18 ноября в центре «Прана» на Тимирязевской и на Войковской. Практические занятия и мастер-классы по асанам и пранаяме для новичков и опытных практикующих, практики расслабления, концентрации и медитации, лекции по философским основам йоги, чантинг.

Читайте так же:  Йога на 3 для детей

Когда: 17 и 18 ноября 11:00–20:00
Где: «Прана» на Тимирязевской, «Прана» на Войковской
Кто: Свами Шивадасананда, Дурга Деви, Джнанешвара

В Москве в центре йоги «Прана» на Войковской стартует сертификационный курс по Йогатерапии критического выравнивания (Critical Alignment Therapy) с автором метода Хертом ван Льюэном!

Когда: 18–25 ноября 9:00–17:00
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Херт ван Льюэн

Цикл из шести семинаров, освещающий влияние хатха-йоги, пранаям и медитации на различные системы организма.

Когда: 10, 17, 24 ноября, 1, 8, 15 декабря 16:30–19:30
Где: «Прана» на Баррикадной
Кто: Юрий Силков

Опорно-двигательный аппарат: прогибы, наклоны, хануманасана. Минимум общей информации, максимум прикладных знаний об анатомии хатха-йоги, эффективные проверенные методики.

Когда: 23–24 ноября 11:00–18:00
Где: «Прана» на Баррикадной
Кто: Глеб Мазаев

Инновационный подход к йоге, основанный на 35-летних исследованиях, «Критическое выравнивание: йога и терапия» дает вам возможность углубить практику и избавиться от боли, напряжения и проблем с позвоночником и осанкой, сосредоточить внимание на выравнивании на самом фундаментальном уровне — на уровне скелета.

Когда: 1 декабря 12:00–15:00
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Мария Амбург

Часть I. Уникальная учебно-тренировочная программа, направленная исключительно на развитие гибкости, преподавание гибкости, а также продвижение личного бренда.

Когда: 2–14 декабря 10:30–18:00 (в будни), 14:00–16:00 (по субботам)
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Максим Цугуй, Рауф Асадов, Ольга Белякова⠀

Длительность обучения — 66 часов.

Когда: 2–6, 9–15, 16–17 декабря
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Лоренс Джей, Дмитрий Демин, Сергей Митропольский.

Обучающий курс по детской аэройоге от 4 лет проводит Анастасия Ветхова.

Когда: 12, 13, 14 декабря 11:00–19:00
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Анастасия Ветхова

Аштанга-йога уходит корнями в глубь веков. Передаваемая по цепи ученической преемственности, она стала известна во всем мире благодаря Шри Паттабхи Джойсу, мастеру йоги из Южной Индии.

Когда:
Где: Центр йоги «Прана»
Кто: Петри Ряйсянен

Фотографии и отзывы о прошедших семинарах.

Когда: 2014-2016 гг.
Где: Выездные семинары по всему миру
Кто: Ваша «Прана»

«Нади-шодхана» является продолжением первой книги Петри «Аштанга-йога».

Когда:
Где: Центр йоги «Прана»
Кто: Петри Ряйсянен

Йога 2 официальный сайт

В наших магазинах всегда есть в наличии йога коврики и другой инвентарь для начинающих в йоге и профессиональных инструкторов. Вы можете подобрать коврики как для классической, так и для интенсивной динамичной практики.

У нас вы найдете огромный ассортимент оборудования для занятий. Все необходимое для йога-терапии, йоги Айенгара, Йоги Критического Выравнивания, медитации и других целей.

Также всегда в наличии простые бюджетные и профессиональные йога-маты. Все наши коврики протестированы в студиях ведущими инструкторами. Купить подходящий именно вам коврик вы можете в сети наших розничных магазинов или оформив заказ в интернет-магазине с доставкой в любой город России.

Йога-тур: Искусство быть счастливой

Друзья, приглашаю вас присоединиться к моему йога-туру!

  • Даты проведения: 03 — 13 января 2019 г.
  • Место проведения: г. Сочи, Пансионат «Бургас».
  • Стоимость: 27 000 руб.

Это прекрасная возможность провести Новогодние каникулы увлекательно и с пользой для жизни:

  • определить новые цели, желания, мечты!
  • привести в порядок свое тело, мысли и настроение!
  • забыть о проблемах, расслабиться, отдохнуть!
  • наполниться энергией, обрести уверенность, получить новые впечатления!
  • стать более здоровой, красивой и радостной!

Я специально выбрал такую тему, которая поможет вам максимально изменить свою жизнь и начать год продуктивно, двигаясь по тропинке своей дхармы (предназначения).

Тур посвящен вопросам обретения личного счастья и состоит из лекций, практики, общения и отдыха.

На лекциях мы рассмотрим составляющие Счастья: самоощущение, семья, дети, работа – как относиться к себе, как встраивать свои желания и действия в окружающую вселенную, как реагировать на то, что приходит из вселенной к нам, какой образ жизни, согласно йоге, приводит к все большему счастью и радости.

На утренних и вечерних практиках йоги будем осваивать техники необходимые чтобы быть счастливым. Все подобранные практики – это мощные инструменты работы с умом и вашей энергией. В таких турах накапливается столько энергии и ум становится настолько острым, что после тура вы в буквальном смысле начинаете менять пространство и события вокруг себя.

Наше общение — Вечерние посиделки, поможет вам лучше разобраться в себе, спросить то что оказалось непонятным и найти ответы на невысказанные вопросы. Это приятное и интеллектуальное времяпрепровождение. Мы будем разбирать с вами психологические тесты по теме лекций, гадать и заглядывать в тонкие слои своей кармы с помощью эзотерических практик.

Личное время поможет вам отдохнуть, перезагрузиться, повеселиться, наполниться новыми впечатлениями и лучше усвоить новые знания.

В нашем туре, как и в жизни, мы стремимся к гармонии и балансу: есть время для работы, когда мы трудимся над приближением к своим целям, и есть время для отдыха, когда мы передаем штурвал в руки Вселенной, чтобы она могла принять участие в нашей судьбе и подвинуть цели к нам.

Как гласит древняя йоговская мудрость «Когда мы делаем 1 шаг к своей цели — Вселенная пододвигает её к нам на 1000 шагов», но… только если мы доверяем своей Вселенной, и позволяем себе иногда не думать о достижении своих целей, отпускаем ситуацию и наслаждаемся жизнью.

Отпуск — как раз для того, чтобы отпустить и наслаждаться!

— Практики йоги

Мы будем практиковать такие виды классической йоги как: Хатха, Крия, Пранаяма, Мантра, Ньяса, а так же Медитацию, с помощью которых вы научитесь управлять собой и своей жизнью.

Читайте так же:  Йога при хондрозе шейного отдела

Я специально подобрал техники из разных видов йоги, чтобы вы смогли применять в своей повседневной жизни наиболее уместные и эффективные инструменты в той или иной ситуации.

Мы будем практиковать йогу утром и вечером по 2 часа, это наполнит вас жизненной силой (праной), и направит тело, ум, эмоции в состояние здоровья и гармонии — что является первостепенным условием счастливой жизни.

Мы не будем углубленно осваивать асаны. Основное внимание будет направлено не на работу с физическим телом, а на обретение навыков позволяющих перенастроить своё отношение с внешним миром и поменять окружающую реальность через работу над самим собой. Но не беспокойтесь, ваше тело останется довольным, оно получит свою нагрузку, и все что нужно для счастья.

Теория и практика будет понятна новичкам, и интересна тем, кто уже идет по пути самосовершенствования. Каждый получит индивидуальный подход!

— Расписание занятий

03.01.2019 (Четверг)

  • 12:00 – Заезд и заселение участников
  • 18:00 – 19.00 Ужин
  • 20:00 – 21:00 Знакомство. Детальное обсуждение тура. Ответы на вопросы.
  • 21:00 – Подготовка ко сну. Отбой

04 — 12.01.2019

  • 6:00 – Подъем. Утренние процедуры.
  • 6:30 – 8:30 Утренняя практика йоги
  • 8:30 – 10:00 Завтрак
  • 10:00 – 13:00 Личное время
  • 13:00 – 14:00 Обед
  • 14:00 – 16:00 Личное время
  • 16:00 – 18:00 Вечерняя практика йоги
  • 18:00 – 19:00 Ужин
  • 19:00 – 20:00 Лекция по йоге: Искусство быть счастливой
  • 20:00 – 21:00 Вечерние посиделки: дружеское общение, ответы на вопросы, психологические тесты, самопознание, эзотерические практики, гадания и т.п.
  • 21:00 – Подготовка ко сну. Отбой

13.01.2019 (Воскресенье)

  • 6:00 – Подъем. Утренние процедуры.
  • 6:30 – 8:30 Утренняя практика йоги: Крия, Пранаяма, Мантра Ом
  • 8:30 – 10:00 Завтрак
  • 10:00 – 12:00 Свободное время. Сборы
  • 12:00 – Отъезд

— Проживание

Мы будем жить в комфортабельных двух-местных номерах пансионата «Бургас» (корпуса 4 или 5), расположенном в микрорайоне Кудепста, в 150 метрах от собственного пляжа с песком и галькой и в 33 км от поселка Красная Поляна.

Пляж пансионата «Бургас», на нем мы будем практиковать йогу в погожие дни

В наших номерах будет бесплатный Wi-Fi, кондиционер, телевизор с плоским экраном, ванная комната, удобная кровать и балкон.

Номера площадью 25-27 кв. м. оборудованы всем необходимым для комфортного проживания

В пансионате имеется тренажерный зал, плавательный бассейн с подогревом и отапливаемой зоной, сауна, ресторан и бар. Можно поиграть в бильярд, мини-футбол и теннис, посетить библиотеку и кинозал. Проводятся развлекательные программы и экскурсии.

Вода в бассейне подогревается, можно купаться даже зимой

В медицинском центре пансионата предлагаются лечебные процедуры.

— Стоимость

Стоимость йога-тура:

  • 27 000 руб, при внесении предоплаты до 1 декабря;
  • 30 000 руб, после 1 декабря.

В стоимость включены:

  • Мероприятия программы тура
  • Проживание в двух-местных номерах пансионата «Бургас»
  • Трех-разовое питание
  • Трансфер из аэропорта Сочи и обратно

ЗАНЯТИЯ ЙОГОЙ АЙЕНГАРА.

YOGA-RU: йога в Москве. Наш йога центр YOGA-RU проводит обучение по методу Шри Б.К.С. Айенгара, в основе которого лежит классическая хатха-йога. йога Айенгара распространилась во всем мире благодаря особенностям метода, которые позволяют заниматься йогой любому человеку, независимо от уровня практики, возраста, и состояния здоровья. Постепенное освоение асан, движение от простого к сложному, глубокая проработка поз — особенности, которыми отличается наша школа.

Наш центр работает с опытными учителями, многие из которых практикуют занятия йогой более 20 лет. Преподаватели йога центра YOGA-RU имеют сертификаты международного образца, признанные во всем мире. Кроме того, они регулярно посещают институт йоги Айенгара в Пуне (Индия) и семинары ведущих специалистов по йоге и йога-терапии, постоянно совершенствуя свое мастерство.

Занятия йогой проводятся в специально оборудованных залах нашей школы в центре Москвы. Зал на Пятницкой улице — один из старейших не только в Москве, но и на всём постсоветском пространстве, он существует уже более 20 лет (зал работает с 1996 года). Классы рассчитаны на занятия йогой разных уровней подготовки учеников: начальный, основной, интенсивный, класс для будущих мам, для людей старшего возраста, терапевтический класс. Вам остается лишь найти удобное время и место для занятия йогой, чтобы сделать первый шаг в йоге или совершенствовать свою практику. Помимо общих классов, Вы можете выбрать индивидуальные занятия йогой.

Йога дарит каждому из Вас уникальную возможность улучшить физическое состояние, достичь гармонии в душе и мыслях, открыть в себе и окружающем мире новые горизонты. Присоединяйтесь к занятиям йогой Айенгара в йога-центрах YOGA-RU!

Видео (кликните для воспроизведения).

Йога Айенгара распространилась во всем мире благодаря особенностям метода, которые позволяют заниматься йогой любому человеку, независимо от уровня практики, возраста, и состояния здоровья.

Йога 2 официальный сайт
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here