Йога для детей в туле

Содержание

• 1 Детская йога для детей от 4 лет.
• 2 Цены и акции
• 3 Фитнес и йога для детей
• 4 BABY-йога с мамой
• 5 Йога для детей 4-7 лет
• 6 Все отзывы о йога-центрах для детей в Туле
• 7 Центр йоги и здоровья Своя йога
• 8 Йога для детей в Туле
• 9 Центры детской йоги в Туле
• 10 Центры детской йоги в Туле

Детская йога для детей от 4 лет.

Попробуйте заставить трехлетнего ребенка повторять упражнения за тренером в течение 50 минут! Пробовали неоднократно — не получается. Даже пятилетние и шестилетние дети не всегда на это соглашаются. А если очень нужно? Если у ребенка плоскостопие? Если нужно «укрепить» спину перед школой?

Выход есть — это занятия по детской йоге в нашем клубе. Мы не тянемся макушкой к потолку, вытягивая позвоночник, — это цветочек тянется к солнцу. Это не мы развиваем гибкость в позе йогов «собака головой вниз» — это настоящие щенки греются на солнце (можем и потявкать). Во время упражнений мы успеем и сказку послушать, и про строение человеческого тела полезную информацию получить, и с игрушками поиграть.

Курс детской йоги -это оздоровительно-развивающая программа, направленная на всестороннее, гармоничное развитие ребенка. Каждое занятие, помимо детской йоги, включает в себя элементы ЛФК, а также игровой самомассаж и массаж стоп.

Наши занятия направлены на развитие у детей мышечной силы, гибкости, выносливости и координации движений; чувства ритма, музыкального слуха, памяти и внимания, выразительности, пластичности, грациозности.

Цены и акции

Цены на абонементы для Йога Студии ОРЕОЛ
Для тех, кто первый раз

Вид абонементаАбонемент 3 зан.540=540=2 нед.Абонемент 8+2 в подарок2600=2800=1 мес

Для занимающихся

Вид абонементаВесь день 7 00 — 22 00 Абонемент на 45 зан.11700=13500=6 мес.Абонемент на 30 зан.8600=9400=5 мес.Абонемент на 15 зан.4600=4900=3 мес.Абонемент на 8 зан.2600=2800=1 мес.Одно занятие по йоге360=420=1 день

Для детей до 14 лет

Вид абонементаПериод действия1800 руб.2 мес.225 руб.Разовое детcкое250 руб.—250 руб.

Занятие для детей во взрослой группе -10% к стоимости классического абонемента

Для тех, кто выбирает Пилатес

Вид абонементаПериод действия4600=3 мес307=Аб-т Пилатес на 8 зан.2600=2 мес325=

Для тех, кому за 60. Специальный абонемент.

Вид абонементаПериод действия600=1 мес150 рубРазовое занятие «Йога-60»200=1 нед.200 руб.

Для тех, кто хочет результат и персональный подход

Вид абонементаЦенаПерсональное занятие с тренером1500=*4 персональных тренировки5000=*Терапевтический массаж 1 сеанс–1,5ч–все тело2000=Терапевтический массаж 4 сеанса–1,5ч–все тело6000=**Персональная консультация йогатерапевта 1,5–2часа2000=

* Запись и точная стоимость у администратора

** Ваша выгода 2000 руб.

2 занятия за друга!

Приходите заниматься с друзьями и получайте 2 занятия в подарок за каждого плюcом к действующему абонементу!

Экономия на постоянстве!

Для лучшего результата старайтесь заниматься без пропусков. Купите следующий абонемент таким же номиналом либо выше при предъявлении активного абонемента – получите скидку 10% на покупку следующего!

Скидка в День Своего Рождения!

Оформите новую карту в Yoga Studio OREOL в свой День Рождения и получите в подарок скидку 10% к основной стоимости абонемента. Воспользоваться скидкой вы сможете в течение 7 дней до и после Дня Рождения.

Корпоративный тариф!

Приглашайте своих друзей и близких на занятия йогой!
При покупке от 3-х и более Абонементов на 15 занятий стоимость каждого — 4300 руб. ( 4900 руб. )

Семейное предложение!

Мы приветствуем семейные посещения, поэтому Вы всегда можете воспользоваться предложением “Семья”!
Спец. предложение “Семья” предоставляет скидку 10% каждому на покупку любого абонемента (Кроме Йога60)
Скидка действует на посещения от 2-х человек.
* Распространяется на близких родственников (муж/жена, брат/сестра, родители/дети).

Ознакомтесь с правилами Йога-студии подробнее здесь: http://oreolyoga.ru/pravila

Ознакомьтесь с публичной офертой здесь:http://oreolyoga.ru/oferta

Вид абонемента

Дневной
7 00 — 17 00

Весь день
7 00 — 22 00

Период действия

Одно занятие стоит

Длит. всех занятий 1,5 ч.
Стоимость 1ч

Фитнес и йога для детей

Фитнес и йога для детей

Стоимость абонемента на курс :

• Беби-йога и йога 1 час в неделю — 970 руб.
• Беби-йога и йога 2 часа, 2 посещенияв неделю – 1620 руб.
• Фитнес 2 часа, 2 посещенияв неделю – 1620 руб.
• Фитнес 1 часв неделю – 970 руб.

Читайте так же:  Йога для растяжки тела для начинающих

Стоимость одного посещения (1 час) — 270 руб.

BABY-йога с мамой

Беби-йога для мам с малышами представляет собой парные занятия мамы и ее чада. Этот вид беби-йоги является самым оптимальным вариантом для малышей.

Для ребенка это прекрасный способ познать свое тело и провести время с мамочкой. Дети получают массу приятных впечатлений от такого необычного времяпрепровождения. Нагрузку получает как малютка, так и родитель.

Для мамы это так же занимательно. После родов не так просто прийти в форму, а при занятиях с младенцем тело становится подтянутым, успокаивается нервная система. Проходят признаки послеродового стресса. Кроме того, это прекрасная возможность коммуникации с другими мамами, обмена опытом и разбавления бытовой рутины ухода за грудничком. Для мамочек дети на занятии так же усиливают весовую нагрузку, упражнения с ребенком на руках или в кенгурушке дополнительно увеличивают эффективность тренировки.

К 2-3 годам ребеночек становится любознательным и стремится к контакту с другими детьми. Дети наблюдают за поведением других малышей разных возрастов и в форме игры выполняют упражнения, сочетающие в себе нагрузки и расслабление. Этот вид беби-йоги идеально подойдет для ослабленных детей, позволяя укрепить свои мышцы. Для активных деток – это способ борьбы с гиперактивностью, расслабляя не только тело, но и разум.

Хотите с нами дружить? Поставьте нашу кнопочку, а мы поставим вашу!

• Yoga Practika – занятия хатха йогой для взрослых и детей, обучение преподавателей
• Илья Журавлев (Москва) – асана, пранаяма, медитация, философия йоги
• Гаури (Киев) – санскрит и хинди, занятия и переводы, рассказы об Индии
• Birthlight – родительские практики на основе йоги, бэби йога, перинатальная йога, раннее плавание
• Аштанга Йога Центр – настоящая Йога прямо сейчас!
• Игорь Долбышев – личный сайт преподавателя
• Хануман.ру – товары для йоги, расписание семинаров, карта центров йоги России
• Своя йога – йога в Туле
• Ханишоп – натуральное мыло, косметика ручной работы, экотовары
• Мамина йога – йога и материнство
• Ха-Тха – йога и йогатерапия с Дмитрием Деминым и Юлией Синявской

Семинары для родителей, преподавателей, специалистов

Особые дети — основы практики йоги, 24-26 ноября 2019
Преподаватель: Виктория Занкина

Йога для детей 4-7 лет

На занятиях хатха йогой с детьми мы учимся устанавливать добрые взаимоотношения со своим телом и укреплять его, осознано дышать и расслабляться, слушать тишину внутри и лучше понимать себя и свои чувства, чувствовать в себе силу и здоровье.

По содержанию занятия почти не отличаются от взрослых классов, отличается форма подачи материала.

Комплекс поз йоги ( асан) и дыхательных практик всесторонне воздействует на тело, гармонично укрепляет мышцы, улучшает гибкость тела и укрепляет суставы, способствует правильному развитию осанки, оказывает мягкое воздействие на гормональный фон, улучшает обмен веществ, пищеварение, работу эндокринной системы.

Благодаря регулярным занятиям йогой у ребят:
-улучшается осанка
-укрепляется иммунитет и реже возникают простудные заболевания
-улучшается концентрация внимание и вследствие этого – успеваемость
-развивается координация движений
-увеличивается гибкость тела
-эмоциональное состояние становится более стабильным
-повышается самооценка

Все отзывы о йога-центрах для детей в Туле

В этом разделе представлены отзывы пользователей на центры йоги для детей Тулы.

Вы можете ознакомиться с рейтингом йога-центров для детей, который составлен на основе представленных здесь отзывов. По этим отзывам вам будет проще оценить качество обслуживания или продукции, которая вас интересует.

К сожалению, на данный момент в этом разделе нашего сайта пока нет отзывов. Наш ресурс стремительно развивается, и со временем они здесь обязательно появятся.

Если вы нашли на нашем сайте центр йоги который уже посещали, не забудьте и сами поделиться своим мнением о нем: оcтавить отзыв и поставить оценку. Наши пользователи будут Вам благодарны за качественное и объективное мнение.

оставить отзыв

Описание организации:

Ближайшие центры йоги для детей в Туле

• просп. Ленина, 22
• +7 (919) 0. Показать телефон
• пн-пт 8:00–20:00
• Посмотреть на карте

Рубрики: Центры йоги для детей

• Пушкинский проезд, 4А
• +7 (910) 5. Показать телефон
• пн-пт 10:00–20:00; сб,вс 10:00–18:00
• Посмотреть на карте

Рубрики: Детские оздоровительные центры, Центры йоги для детей

• Пушкинский пр., 4А
• +7 (905) 1. Показать телефон
• ежедневно, 10:00–18:00
• Посмотреть на карте

Читайте так же:  Упражнения йоги для улучшения зрения

Рубрики: Мастер-классы для детей, Фитнес-клубы для детей, Центры йоги для детей

• ул. Фрунзе, 3А
• +7 (4872) . Показать телефон
• ежедневно, 9:00–23:00
• Посмотреть на карте

Рубрики: Фитнес-клубы для детей, Центры йоги для детей

Отзывы о компании «Своя йога»

Если Вы уже имеете опыт посещения этого заведения, у вас есть какая-нибудь интересная история, связанная с ним, и вы хотите поделиться ею с нашими пользователями, можете опубликовать ее здесь.

Центр йоги и здоровья Своя йога

Центр йоги и здоровья «Своя йога» в Туле приглашает на тренировки тела и разума. Занятия проводятся для тех, кто только начинает свой путь в йоге и для тех, кто уже добился определенного уровня мастерства. Профессиональные инструкторы готовы поделиться своими знаниями в таких направлениях как:

• Цигун и тайцзи-цюань. Вид боевого искусства, позволяющий развить пластичность, умение ловко двигаться, укрепить силу духа.
• Утренняя йога. Благодаря утренним практикам Вы почувствуете прилив жизненной энергии, увеличите свою продуктивность и работоспособность.
• Йога для беременных. Подготовиться к предстоящим родам поможет дыхательная практика и комплекс специальных упражнений.
• Суставная гимнастика. Занятия направлены на укрепление организма, развитие гибкости суставов и мышц.
• Йога для детей. Уже с 4 лет Ваши дети могут посещать эти увлекательные, выстроенные в игровой форме полезные занятия.
• Введение в аштанга-виньяса йогу. Развивающая, укрепляющая, повышающая концентрацию и способная изменить Вас – так можно охарактеризовать это направление хатха-йоги.

В центре «Своя йога» Вы получите новые знания о техниках, асанах, процессе медитации, укрепите свое здоровье и получите положительные эмоции.

На этой странице Вы сможете познакомиться с отзывами о центре йоги «Своя йога» в Туле, а также поделиться своими впечатлениями о компании.

Йога для детей в Туле

Йога для взрослых и детей

Йога в Туле

Йога — понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных, психических и физических практик, разрабатываемых в разных направлениях индуизма и буддизма и нацеленных на управление психическими и физиологическими функциями организма с целью достижения индивидуумом возвышенного духовного и психического состояния. В более узком смысле, йога — это одна из шести ортодоксальных школ (даршан) философии индуизма Исходная цель йоги — изменение онтологического статуса человека в мире.

Основные направления йоги — это раджа-йога, карма-йога, джнана-йога, бхакти-йога и хатха-йога. В контексте философии индуизма, под йогой понимается система раджа-йоги, изложенная в «Йога-сутрах» Патанджали и тесным образом связанная с основополагающими принципами санкхьи. Йога обсуждается в различных писаниях индуизма, таких как Веды, Упанишады, «Бхагавад-гита», «Хатха-йога-прадипика», «Шива-самхита» и Тантры. Конечная цель йоги может быть совершенно разной: от улучшения физического здоровья и до достижения мокши. За пределами Индии термин «йога» зачастую ассоциируется лишь с хатха-йогой и её асанами — физическими упражнениями, что не отражает духовного и душевного аспектов йоги. Того, кто изучает и практикует йогу, именуют йогом или йогином.

Центры детской йоги в Туле

Центры детской йоги в Туле: занятия для души и тела

Если вы интересуетесь занятиями центрами детской йоги с опытными преподавателями, Orghost подготовил 2 предложения от центров центров детской йоги в Туле. Здесь вы найдете школы центров детской йоги по духовному развитию для людей разного уровня подготовки. На портале содержится информация:

• название заведения;
• практикуемые направления центров детской йоги;
• контакты, адрес, карта проезда;
• стоимость групповых и индивидуальных занятий.

На сервисе собраны отзывы о центрах центров детской йоги, чтобы вы смогли выбрать курсы подготовки с уютной атмосферой.

Ищете опытных практиков по различным направлениям на Черниковском переулке в Туле, воспользуйтесь нашим сайтом.

Центры детской йоги

Найти детская йога в Туле: список в каталоге 2 предприятия с контактами и рейтингом

Районы

Смотрите также

• 

+74872393670 +74872394131, Октябрьская, 11а

+79105884600, Октябрьская, 37, 3 офис; 1 этаж

+74872580508, Бухоновский переулок, 8

Максима Горького, 24

+79612626779, Торховский проезд, 2

+74872400837 +74872400062. Степанова, 52

Релевантные новости

Археологический памятник Усть-Полуй в Ямало-Ненецком автономном округе является самым северным в Евразии древним центром железообработки. Таковы итоги исследования объекта Научного центра изучения Арктики, сообщает ТАСС. «На сегодняшний день Усть-Полуй оказался одним из наиболее древних северных пунктов железообработки в целом по Евразии, это достаточно.

• 69-я параллель
• Люди

23 мая 2018, 21:25

Детская поэтесса Ирина Токмакова умерла в возрасте 89 лет. Об этом в своем Facebook сообщила переводчик Ольга Варшавер. «Умерла Ирина Токмакова. Пусть память будет светлой. пусть детством веет», — написала она. Детский поэт и прозаик, переводчик детских стихов, Токмакова родилась в Москве в 1929 году. Ее первый сборник стихов «Времена года» увидел.

• Культура
• Книги

Читайте так же:  Даосская йога для женщин

06 апреля 2018, 00:44

. порно. Югов отрицал вину, а врачебные осмотры не подтвердили каких-либо физических повреждений девочек. Уголовное дело не было возбуждено, и южноуралец записал видеообращение к детскому омбудсмену Анне Кузнецовой, которая сообщила об этой истории Александру Бастрыкину. Югов — спецсубъект, и решение о возбуждении дела должна была принимать коллегия судей.

• Россия
• Происшествия

05 апреля 2018, 15:15

• Тула
• Йога
• Центры детской йоги

Зарегистрироваться на портале и управлять всеми данными самостоятельно ( рекомендуется! ):

или добавить без регистрации, воспользовавшись помощью менеджера:

Центры детской йоги в Туле

Центры детской йоги в Туле: занятия для души и тела

Если вы интересуетесь занятиями центрами детской йоги с опытными преподавателями, Orghost подготовил 2 предложения от центров центров детской йоги в Туле. Здесь вы найдете школы центров детской йоги по духовному развитию для людей разного уровня подготовки. На портале содержится информация:

• название заведения;
• практикуемые направления центров детской йоги;
• контакты, адрес, карта проезда;
• стоимость групповых и индивидуальных занятий.

На сервисе собраны отзывы о центрах центров детской йоги, чтобы вы смогли выбрать курсы подготовки с уютной атмосферой.

Ищете опытных практиков по различным направлениям на Черниковском переулке в Туле, воспользуйтесь нашим сайтом.

Центры детской йоги

Найти детская йога в Туле: список в каталоге 2 предприятия с контактами и рейтингом

Районы

Смотрите также

• 

Хлебная площадь, 8/2, 143 место

+74872753407, Пионерская, 1, 1 этаж

+74872405216, Марата, 26, 1 этаж

+74872405393 +79531997623, Демидовская Плотина, 9/3, 8 складское помещение

+79028403322, Орджоникидзе, 2 к2, 1 этаж

+74872740303, 9 Мая, 3, 217 офис; 2 этаж

Релевантные новости

Археологический памятник Усть-Полуй в Ямало-Ненецком автономном округе является самым северным в Евразии древним центром железообработки. Таковы итоги исследования объекта Научного центра изучения Арктики, сообщает ТАСС. «На сегодняшний день Усть-Полуй оказался одним из наиболее древних северных пунктов железообработки в целом по Евразии, это достаточно.

• 69-я параллель
• Люди

23 мая 2018, 21:25

Детская поэтесса Ирина Токмакова умерла в возрасте 89 лет. Об этом в своем Facebook сообщила переводчик Ольга Варшавер. «Умерла Ирина Токмакова. Пусть память будет светлой. пусть детством веет», — написала она. Детский поэт и прозаик, переводчик детских стихов, Токмакова родилась в Москве в 1929 году. Ее первый сборник стихов «Времена года» увидел.

• Культура
• Книги

06 апреля 2018, 00:44

Видео (кликните для воспроизведения).

. порно. Югов отрицал вину, а врачебные осмотры не подтвердили каких-либо физических повреждений девочек. Уголовное дело не было возбуждено, и южноуралец записал видеообращение к детскому омбудсмену Анне Кузнецовой, которая сообщила об этой истории Александру Бастрыкину. Югов — спецсубъект, и решение о возбуждении дела должна была принимать коллегия судей.

• Россия
• Происшествия

05 апреля 2018, 15:15

• Тула
• Йога
• Центры детской йоги

Зарегистрироваться на портале и управлять всеми данными самостоятельно ( рекомендуется! ):

или добавить без регистрации, воспользовавшись помощью менеджера:

Цены и расписание занятий

Цены на занятия на Черниковском

Кол-во

занятий

Цена

1 занятия

Цена

абонемента

Возможности

84003 200—43501400—Пилатес8 (2 месяца)3002400***—Йогатерапия8 (2 месяца)3002400***—безлимитный—31 400

*** Льготная цена для студентов и пенсионеров. Абонемент на 8 занятий на два месяца

Йога для детей

Кол-во

занятий

Цена

1 занятия

Абонемент

Возможности

——1 месяц42751 1001 месяц82752 200

Расписание занятий на Черниковском

День Время Вид занятия Сложность ИнструкторЗалПн.7.30-9.00Цигун и тайцзи-цюань*легкийАндрей МельшиянБольшой9.00-10.30Утренняя йогалегкийЕлена ГавриковаБольшой10.45-12.15Йога для души*очень легкийМарина ФилатоваБольшой16.30-18.00Йога для подростков*легкийАнна ТунеговаБольшой18.00-19.30Йога в гамаках**легкийПолина Леонтьева Малый18.00-19.30Хатха-йогалегкийПавел ШишкинБольшой19.35-21.20Хатха-йога легкий с эл-тами среднего

*Предварительная запись обязательна

**При наличии абонемента доплата 100 руб. Предварительная запись обязательна

Расписание зала на Болдина, 126

Пилатес. Преподаватель Соловьева Н.
вт., чтв. 18:00
Рукопашный бой. Преподаватель Гончаров Н.
пн., ср., птн. 20:00
Капоэйра (дети). Преподаватель Савкова Н.
пн., ср., птн. 18:00
Тайский бокс. Преподаватель Давыдов А.
вт., чтв. 19:00 сб. 10:00.
Аэтобика. Преподаватель Сосенкова Т.
пн., ср., птн. 17:00
Танцы народов мира. Преподаватель Елесина Н.
вт., чтв. 16:00

Центры детской йоги в Туле

Центры детской йоги в Туле: занятия для души и тела

Если вы интересуетесь занятиями центрами детской йоги с опытными преподавателями, Orghost подготовил 2 предложения от центров центров детской йоги в Туле. Здесь вы найдете школы центров детской йоги по духовному развитию для людей разного уровня подготовки. На портале содержится информация:

• название заведения;
• практикуемые направления центров детской йоги;
• контакты, адрес, карта проезда;
• стоимость групповых и индивидуальных занятий.

На сервисе собраны отзывы о центрах центров детской йоги, чтобы вы смогли выбрать курсы подготовки с уютной атмосферой.

Ищете опытных практиков по различным направлениям на Черниковском переулке в Туле, воспользуйтесь нашим сайтом.

Центры детской йоги

Найти детская йога в Туле: список в каталоге 2 предприятия с контактами и рейтингом

Районы

Смотрите также

• 

+74872443052, Металлургов, 9

+74872701036 +79509055142, Марата, 184Б, 127 офис; 1 этаж

+74872251966 +79606003838, 9 Мая, 1, 201 офис; 2 этаж; Местоположение: д.

+74872552849, Пролетарская, 22а, 2 этаж; ТРЦ Рио

+74872364703 +79190811111, Советская, 47, 5 этаж

+79509195400, Сойфера, 14/1

Релевантные новости

Археологический памятник Усть-Полуй в Ямало-Ненецком автономном округе является самым северным в Евразии древним центром железообработки. Таковы итоги исследования объекта Научного центра изучения Арктики, сообщает ТАСС. «На сегодняшний день Усть-Полуй оказался одним из наиболее древних северных пунктов железообработки в целом по Евразии, это достаточно.

• 69-я параллель
• Люди

23 мая 2018, 21:25

Детская поэтесса Ирина Токмакова умерла в возрасте 89 лет. Об этом в своем Facebook сообщила переводчик Ольга Варшавер. «Умерла Ирина Токмакова. Пусть память будет светлой. пусть детством веет», — написала она. Детский поэт и прозаик, переводчик детских стихов, Токмакова родилась в Москве в 1929 году. Ее первый сборник стихов «Времена года» увидел.

• Культура
• Книги

06 апреля 2018, 00:44

. порно. Югов отрицал вину, а врачебные осмотры не подтвердили каких-либо физических повреждений девочек. Уголовное дело не было возбуждено, и южноуралец записал видеообращение к детскому омбудсмену Анне Кузнецовой, которая сообщила об этой истории Александру Бастрыкину. Югов — спецсубъект, и решение о возбуждении дела должна была принимать коллегия судей.

• Россия
• Происшествия

05 апреля 2018, 15:15

Читайте так же:  Воздушная йога в гамаках

• Тула
• Йога
• Центры детской йоги

Зарегистрироваться на портале и управлять всеми данными самостоятельно ( рекомендуется! ):

или добавить без регистрации, воспользовавшись помощью менеджера:

Идём заниматься спортом этой осенью

Обзор тульских фитнес-клубов от Myslo.

В этом обзоре мы расскажем о трёх фитнес-центрах Тулы, в которые можно пойти заниматься уже завтра, чтобы запастись уверенностью, красотой и здоровьем к следующему тёплому сезону, и поддерживать свою форму круглый год.

NORMA GYM, женский фитнес-клуб

Фитнес-клуб NORMA GYM создан специально для женщин. Здесь вас ожидают эффективные тренировки для укрепления тела и здоровья. Приходите на занятия и подарите себе отличное настроение и самочувствие, уверенность в себе и красоту.

Приходите на тренировки в
NORMA GYM уже сейчас, и к следующему летнему отпуску вы увидите и почувствуете отличные результаты, который дадут вам стимул продолжать занятия, и не прекращать тренировки круглый год.

Вы новичок, и собираетесь в фитнес-клуб впервые? В NORMA GYM вы получите помощь, искреннюю поддержку в ваших целях, и уютную атмосферу.

Ольга Хохлова, тренер клуба NORMA GYM:

Наш фитнес-клуб создан и работает специально для женщин. Все тренировки, которые мы предлагаем, разработаны с учетом особенностей женского тела. Опытный тренер подберёт для вас индивидуальную программу, рассчитанную на ваши проблемные зоны, и пожелания, и дадут грамотные рекомендации по сбалансированному питанию.

В фитнес-клубе NORMA GYM вас ожидают:

• Современные тренажеры;
• Большая кардиолиния;
• Просторная силовая зона для тренировки всех групп мышц;
• Зона свободных весов;
• Залы для групповых и индивидуальных занятий (Fitball, Zumba, Stretch, Yoga, Body strong, Стрип-пластика, Hot iron, Pilates, Step, Dance step, Body ballet, Functinal training, ABL-ABS).
• Сауна;
• Солярий;
• Массажный кабинет;
• Фитнес-бар.

Внимание! Скоро NORMA GYM откроется по второму адресу:
ул. Советская, 4 (3 этаж).

Добро пожаловать в фитнес-клубе NORMA GYM!

Тула, улица Демонстрации, 26А
8 (4872) 700−189

Первый Центр Ментального Фитнеса и Специализированная Студия Пилатеса Татьяны Поповой

Татьяна Попова, Руководитель ПЦМФ:

— «Здоровье — первая составляющая счастья!»
Этот постулат для нас основополагающий. В Центре Ментального Фитнеса в первую очередь заботятся о формировании здорового тела. Все наши занятия подчинены этому принципу.

Читайте так же:  Буланова йога для начинающих

Хотите быть здоровыми?
Хотите иметь подвижные суставы, здоровый позвоночник, эластичные мышцы, грациозную осанку?
Хотите быть спокойнее, контролировать свои эмоции?

Тогда Центр Ментального Фитнеса — это то, что вам нужно!

Центр Ментального Фитнеса не устает говорить о здоровом образе жизни — прочном фундаменте здоровья и счастья!

Не важно, когда вы начнете: летом, осенью, зимой или весной. Не важно, в каком возрасте вы начнете заниматься (хотя чем раньше, тем лучше). Главное, грамотно выбрать подходящее направление и профессиональный подход.

В нашем Центре представлено более 40 различных оздоровительных методик и направлений.

Мы были первыми, кто познакомил жителей Тулы с самыми разнообразными видами йоги и другими оздоровительными методиками, и продолжаем открывать для вас новые направления, чтобы вы нашли то, что подходит именно вам.

Уже более тринадцати лет мы помогаем нашим клиентам поддерживать здоровье, становиться сильнее и достигать желаемых результатов. Наши преподаватели постоянно совершенствуются в любимом деле. У нас есть занятия для всех поколений: веселых детей, серьезных взрослых и людей элегантного возраста. У нас есть занятия для беременных и для послеродового восстановления.

Вы можете выбрать тип тренировки, которая подходит вам наилучшим образом: в группе или индивидуально.

Мы можем помочь вам составить личный план тренировки для самостоятельных занятий.

Каждому нашему Клиенту мы предлагаем осознанную работу с телом, с ответственным подходом к травмобезопасности. Если вы испытываете боли в спине и суставах — попробуйте тренировки по системе Пилатес и Кинезиотерапию. Есть также отдельное занятие по Суставной гимнастике, которое прекрасно подходит людям с ограниченной подвижностью, или пожилым людям.

Разнообразные виды йоги помогут сделать все тело более гибким и крепким, справиться со стрессом, нервным напряжением, плохим сном.

В Центре Ментального Фитнеса каждый сможет найти свой «характер» тренировки!

Наши администраторы всегда помогут вам в выборе направления, предложат гибкую ценовую политику и приятную систему абонементов.

Центр Ментального Фитнеса — это социально ответственный центр! В наших залах мы реализуем социальные проекты для пожилых людей, для детей и взрослых с особенностями в развитии. Мы проводим регулярные бесплатные лекции в сотрудничестве с Женскими Консультациями Тулы на темы женского здоровья. В рамках городских проектов «Лето в парках» и «Каникулы в городе» в сотрудничестве с Тульскими Парками и Администрацией города Тулы мы проводим регулярные бесплатные оздоровительные занятия для всех желающих.

Центр Ментального Фитнеса предлагает уникальный формат путешествий по России и по всему миру с пользой для здоровья.

Добро пожаловать, дорогие друзья! Приглашаем в наши залы!

Крупнейшая в Туле Студия Йоги:

• Йога для начинающих;
• Утренняя практика;
• Yogalight;
• Relax Yoga;
• Йога Нидра;
• Хатха-йога;
• Универсальная йога (+ ADVANCED);
• Eclectic Yoga;
• Йога Айенгара (+ Ознакомительный курс);
• Йога Курунта;
• Йога для стройности и силы (+ ADVANCED);
• Виньяса йога;
• Йога силы;
• Аштанга йога (Майсор-класс);
• Суставная гимнастика;
• Цигун;
• Висцеральный самомассаж;
• Тренировка по коррекции осанки (с 10 лет);
• Йога для особых детей (4−15 лет).

Единственная в Туле Студия Бодироллинга и Критического Выравнивания:

• Yamuna Body Rolling (стопы);
• Mix: Здоровый позвоночник (Йога критического выравнивания + Yamuna Body Rolling);
• Mix: Здоровый позвоночник (Йога критического выравнивания + Yamuna Body Rolling) легкая нагрузка (для пожилых людей);
• Здоровый позвоночник (Йога критического выравнивания);
• Самомассажные техники (шея, лицо).

Специализированная Студия Пилатеса и Функционального Тренинга.
Персональный тренинг по пилатесу, в том числе на тренажерах Реформер и Кадилак.

• Pilates Basic;
• Pilates Intermediate;
• Pilates ADVANCED;
• Pilates Ball;
• Архитектура тела;
• Постуральная гимнастика;
• Калланетика;
• AirYoga (Йога в воздухе);
• AirYogaDance;
• Йога для беременных Birthlight;
• Беби-йога Birthlight (2,5 месяца — 3 года);
• Пилатес для детей (8−14 лет);
• Йога-активити для детей (4−7лет);
• Фитнес-активити для детей (4−7лет);
• Йога в воздухе для детей (от 14 лет).

Видео (кликните для воспроизведения).

• SNAG-гольф (дети 2003−2007 г. р.).
• Социальная группа по оздоровительной гимнастике (60+).

Йога для детей в тулеОценка 5 проголосовавших: 1 Татьяна Федосова

Образование: Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма (ГЦОЛИФК).

Профессия: Частный тренер.

Специализация: Йога.

Стаж работы: 7 лет.