Йога для начинающих перово

Самое главное по теме: "йога для начинающих перово" с полным пояснением от профессионалов.

Йога для начинающих перово

Йога центр «Лакшми»

Перово, Новогиреево
ул. Сталеваров, д. 14
  • Аштанга Виньяса йога
  • Парная йога
  • Йога Айенгара
  • Медитация
  • Хатха йога
  • Йога для начинающих
  • Кундалини йога
  • Йога для детей
  • Цигун
  • Йога смеха

Клуб «YOGASANA»

Новогиреево
ул. Сталеваров, д. 16а
  • Утренняя практика
  • Хатха йога

Студия танца «ZARINA»

Новогиреево
Союзный проспект, д. 7а
  • Хатха йога

Федерация «Там Куи Кхи-конг»

Выхино, Рязанский проспект, Новогиреево
ул. Юности, д. 5, стр. 32

Центр йоги «Ри Вей Ли»

Новогиреево, Выхино
ул. Старый Гай, д. 8Е

Разработка и продвижение сайта — Андрей Борисов

Йога для начинающих у метро Перово

Лучшая йога для начинающих — рейтинг, адреса и телефоны

Федеративный проспект 9к1, метро Перово • 8 (917) 505-15-66

Zarina Club — семейный досуговый центр, который существует уже более 10 лет и объединяет в себе танцевальную студию и центр развития. Начиналось…

Зелёный проспект, 22, метро Перово • 8 (495) 626-85-05 • будни с 09:00 до 22:00; выходные с 09:00 до 17:00

Сеть студий йоги

Запрос в заведения — закажите услугу, уточните цену

Чаще всего люди ищут «йога для начинающих», но встречаются и другие формулировки, например, занятия йогой для начинающих.

Самые популярные особенности найденных мест: школа восточных танцев, йога айенгара, школа танца живота, йога, тхэквондо.

Добавить бизнес — бесплатная реклама вашей организации на HipDir.

Йога для начинающих в районе Перово

Лучшая йога для начинающих — рейтинг, адреса и телефоны

Федеративный проспект 9к1, район Перово • 8 (917) 505-15-66

Zarina Club — семейный досуговый центр, который существует уже более 10 лет и объединяет в себе танцевальную студию и центр развития. Начиналось…

Зелёный проспект, 22, район Перово • 8 (495) 626-85-05 • будни с 09:00 до 22:00; выходные с 09:00 до 17:00

Сеть студий йоги

Запрос в заведения — закажите услугу, уточните цену

Чаще всего люди ищут «йога для начинающих», но встречаются и другие формулировки, например, занятия йогой для начинающих.

Самые популярные особенности найденных мест: школа восточных танцев, йога айенгара, школа танца живота, йога, тхэквондо.

Перо́во — район (а также одноимённое внутригородское муниципальное образование города Москвы) в Восточном административном округе города Москвы, административная единица третьего уровня.

Добавить бизнес — бесплатная реклама вашей организации на HipDir.

Йога-центры у метро Перово

Лучшие йога-центры — рейтинг, адреса и телефоны

Федеративный проспект 9к1, метро Перово • 8 (917) 505-15-66

Zarina Club — семейный досуговый центр, который существует уже более 10 лет и объединяет в себе танцевальную студию и центр развития. Начиналось…

Зелёный проспект, 22, метро Перово • 8 (495) 626-85-05 • будни с 09:00 до 22:00; выходные с 09:00 до 17:00

Сеть студий йоги

Запрос в заведения — закажите услугу, уточните цену

Чаще всего люди ищут «йога-центры», но встречаются и другие формулировки, например:

  • йога-студии
  • школа йоги
  • йога-центр

Самые популярные особенности найденных мест: школа восточных танцев, йога айенгара, школа танца живота, йога, тхэквондо.

Добавить йогу-центр — бесплатная реклама вашей организации на HipDir.

Йога центры — Москва

Россия Москва 2-я Владимирская ул., дом 59/39 Сайт центра Телефон: (499) 748-45-39 , (926) 882-0172 Описание йога центра:

Небольшой уютный VIP-центр, который находится в трех минутах ходьбы от метро «Перово».

Большой Зал расчитан всего на 10 человек, основной упор сделан на классы индивидуальной работы. Предусматривается широкий выбор общих и специальных классов для учеников любой подготовки, возраста и физической формы. Зал оборудован всем необходимым для занятий йогой Айенгара. В центре царит теплая приятная атмосфера. Интерьер выдержан в спокойной цветовой гамме, способствующей полному расслаблению. Уютная зона рецепции, удобные раздевалки, две душевые комнаты.

С 1 февраля 2009 года в центре начал работу малый зал для занятий групп до 6 человек.

Йога центры — Москва

Найдите ближайший к Вам йога центр Москвы, воспользовавшись автоматическим поиском по различным параметрам. Если Вы не нашли свой йога центр в данном каталоге, то можете добавить его самостоятельно с помощью кнопки «добавить центр», предварительно пройдя регистрацию. Вы получите возможность редактировать информацию о своем йога центре в будущем. Если в Вашем центре проводятся семинары или другие мероприятия, Вас заинтересует возможность добавлять события в разделе «Семинары и события».

Если Вы владелец йога центра, который уже добавлен в данный каталог, пришлите письмо на Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript , чтобы мы открыли Вам доступ для редактирования информации о Вашем центре (предварительная регистрация обязательна).

Yoga Practika в Перово йога центр

Айенгара взрослые и детские от 6 лет
Читайте так же:  Йога практика крылатское официальный сайт

Этот зал сети YOGA PRACTIKA открылся в феврале 2007 года.

Небольшой уютный VIP-центр, который находится в трех минутах ходьбы от метро «Перово».

Большой Зал расчитан всего на 10 человек, основной упор сделан на классы индивидуальной работы.
Читать дальше Предусматривается широкий выбор общих и специальных классов для учеников любой подготовки, возраста и физической формы. Зал оборудован всем необходимым для занятий йогой Айенгара. В центре царит теплая приятная атмосфера. Интерьер выдержан в спокойной цветовой гамме, способствующей полному расслаблению. Уютная зона рецепции, удобные раздевалки, две душевые комнаты.

С 1 февраля 2009 года в центре начал работу малый зал для занятий групп до 6 человек.

Центр YOGA PRACTIKA в Перово ждет новых гостей, желающих познать глубину своего внутреннего мира.

  • Лекция по философии Юли Макаровой 17 апреля 14 апреля 2011 в 19:18
  • Тематический урок Ивана Тарарова 23 апреля 14 апреля 2011 в 18:45

Добавили в ленту

Похожие места по соседству

Сантати Йога Перово 0 голосов

Центральный федеральный округ, Москва, Зеленый проспект, 10б

Yoga Practika 0 голосов

Измайловский бул., 55

Йога Здесь 0 голосов

Московская область, городской округ Реутов, улица Академика Челомея

Йога для начинающих перово

Индийская астрологи «Джйотиш» глубоко понимает язык планет, дает людям возможность прожить здоровую и красивую жизнь.

Трудностей в общении с астрологом не будет: Аннурадха Верма прекрасно говорит на английском, у нее также есть личный помощник и переводчик, которые организуют консультацию в удобное для Вас время и обеспечат полное взаимопонимание между Вами и астрологом.

Проведи физКУЛЬТУРНЫЙ июль с нами по специальной цене:

  • Абонемент 4 занятия — 5000 руб.
  • Абонемент 8 занятий — 8000 руб.

Йога для начинающих перово

  • Главная Return Home
  • О нас
    • Фотогалерея
    • Преподаватели
      • Екатерина Абрамова
      • Евгения Калабина
      • Александр Култынов
      • Ольга Верба
      • Александра Жучкова
  • Занятия Tools and Modules
    • Расписание
    • Уровни
    • Начинающим
    • Йога в Перово
    • Йога на Преображенской площади
    • Йога в Реутове
    • Йога в Терлецком парке
    • Индивидуальные занятия
    • Подарочный сертификат йога
    • Йога-семинары
  • Статьи What’s Included
    • Асаны
      • Адхо Мукха Шванасана
      • Пашчимоттанасана
      • Сарвангасана
      • Баддха конасана
    • Пранаямы
      • Йоговское дыхание
      • Дыхание капалабхати
    • Интересное
      • Смысл ОМ
      • Язык тела
      • Как я начала заниматься
      • Как я начала заниматься ч.2
      • Йога и мясо
      • Природа медитации
      • Стили йоги в Перово и Новогиреево
      • Кто мы
      • Чем йога отличается от пилатеса
      • Йога и настроение: асаны для счастья
      • Йога онлайн
      • Здоровый сон для йогов
      • Утренние мантры
      • Откуда берутся страхи
      • Йога для глаз
      • Лучшая йога
      • Что такое хатха-йога
      • Йога в парках Москвы 2019
    • Для здоровья
      • Йога и питание
      • Йога от простуды
      • Как делать промывание носа
      • Йогатерапия запястий
    • Йога в парках
    • Медитация
      • Медитация для начинающих
  • Магазин Find Help Here
  • Контакты

Если вы в первый раз на йоге

Наверняка каждый задавался вопросом, с чего начать, что нужно знать и как приходить на занятия, если это будет для меня впервые.

Специально для вас мы отвечаем на самые распространенные вопросы:

    Мне кажется, у меня ничего не будет получаться. Мне нужно что-то для начинающих.
    Не волнуйтесь, на наших занятиях преподаватель обязательно поможет вам быстрее разобраться с новыми для вас упражнениями, подробно объяснит и покажет, что и как нужно делать и всегда уделит вам внимание, если у вас возникнут трудности. Более того, наши программы хатха-йоги и йогатерапии построены таким образом, что каждое упражнение и позиция (асана) имеет несколько уровней сложности выполнения. Преподаватель показывает все уровни и вы выполняете тот вариант, который вам в данный момент подходит.
Читайте так же:  Йога при шейном остеохондрозе

Что нужно для занятий йогой?
Спортивная одежда, не сковывающая движения и тапочки (сменная обувь), чтобы дойти от раздевалки до зала.

За какое время до и после занятий воздерживаться от приема пищи?
За 1-2 часа до занятий и 0,5-1 час после занятий стоит воздержаться от пищи. Как и при любых других физических занятиях.

Можно ли бегать, ходить в тренажерный зал до или после занятий?
Лучше сделать все это до занятий. После желательно сохранить полученное состояние покоя.

Нужно ли отказываться от мяса или придерживаться определенных философских и религиозных убеждений?
Нет. Занятия хатха-йогой, в частности в клубе Сантати, не предполагают за собой обязательства по выбору пищи и не навязывают философских и тем более религиозных убеждений. Все это остается лично за вами и вашими желаниями.
По поводу мяса можно говорить достаточно много. Как правило отказ от мяса и переход к здоровому питанию являются неосознанным следствием перехода к здоровому образу жизни и гармоничному внутреннему состоянию, которое достигается в том числе в результате практики йоги.

В каком возрасте можно заниматься?
Начинать занятия можно и нужно в любом возрасте.Однако, в случае выраженных проблем со здоровьем, сначала проконсультируйтесь с преподавателем. Возможно, вам также будет интересна йогатерапия.

Йога больше подходит для женщин или для мужчин?
Для всех. В европейском обществе йога только начинает развиваться, поэтому сейчас мы видим больше половины женщин на занятиях, хотя изначально йога была сугубо мужской практикой. Однако в последнее время радует заинтересованность мужской половины в занятиях и методике йоги. На наших классах мужчины практикуют.

Йога в фитнес клубе и отдельная студия. В чем разница?
Всегда зависит от преподавателя. Каков бы ни был стиль или школа. Но в большинстве случаев в фитнес-клубах упор делают на большую текучку учеников, и разовые занятия, качество преподавания как правило оставляет желать лучшего отчасти из-за того, что из-за текучки программа вынуждена держаться всегда на небольшом «фитнес» уровне.

У меня диагноз. Могу ли я заниматься в общей группе?
Йога может помочь в излечении многих заболеваний, на занятиях необходимо учитывать определенные особенности и следить за противопоказаниями. Преподаватель поможет в этом. Но в любом случае нужно предупредить и поговорить с преподавателем индивидуально.

  • Я хочу стать йогином не только физически, но и духовно. Что мне нужно для этого?
    Хатха-йога, безусловно, не только физические упражнения, но и внутренняя работа, совершенствование сознания. Именно этим отличаются восточные практики от западных, йога от пилатеса, боевые искусства от спортивных единоборств и так далее. Это объясняет неявное превосходство результатов совмещения внешней и внутренней работы от исключительно внешней, спортивной. Внутренняя работа происходит на уровне нейронов и тонкой работы нашего сознания и подсознания, но об этом в другой статье.
    Как сказал один мудрец: «Умения без осознания бесполезны, знания без умений — опасны». Поэтому, лучше начать с практики, затем ваше тело подскажет вам, куда двигаться дальше.
  • Детская йога возле метро Перово

    м Шоссе Энтузиастов, ВАО, район Перово, ул. Аносова, д. 3, корп. 2

    Фитнес и аэробика, настольный теннис, детская йога, танцы.

    Тренеры по детской йоге:

    Детская йога Ведёт индивидуальные тренировки

    Детская йога, Кундалини йога

    Детская йога, Кундалини йога

    Детская йога, Йога для беременных, Йога для женщин Ведёт групповые тренировки

    Детская йога, Ушу Ведёт групповые тренировки

    Обучение йоге для начинающих в Москве на м. «Новогиреево»

    Дисциплины: йога, цигун.

    Добрый день!
    Больше 12 лет работаю в сфере йогатерапии персонально и с международными компаниями, такими как Вольво, Гугл, Мэйлру, Алиаэкспрес, Сити Банк и другие.
    Сертифицированный йогатерапевт, психолог и остеопат. У меня своя онлайн Школа, могу помочь решить любой запрос в сфере здоровья.

    Район: Менделеевская, Бауманская, Курская. Выезд: Центр, Юго-Восток, Юго-Запад, Юг, Северо-Запад, Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.

    Плюс: пранаяма, медитация, йога на английском, йога с партнером, йога после родов, йога-туры и лечебные аюрведические туры, хатха-йога для начинающих и продолжающих обучение, цигун синг шен джуан.

    Читайте так же:  Минд боди одежда для йоги

    Йога: 5000 руб. / 90 мин.

    Цигун: 5000 руб. / ч

    Индивидуальные занятия: 5000 руб. / 90 мин.

    Йога центр Сантати в Перово приглашает любителей здорового образа жизни на занятия!

    Хотите повысить свою выносливость, силу, развить гибкость, научиться контролировать свое сознание или же поправить проблемы со здоровьем, чувствовать себя лучше и обрести хорошее настроение, мы приглашаем вас открыть для себя практику йоги!

    • Комфортный и вместительный зал для занятий площадью 96 квадратных метров, опытные и внимательные преподаватели.
    • Новые коврики (Airfit, Yin-Yang), блоки и ремни (Hugger mugger) — все необходимое для плодотворных занятий йогой.
    • Комнаты для переодевания, гардероб, душевые и камеры хранения.
    • 5 минут ходьбы от метро Перово, автомобильная стоянка на 20 машиномест.

    • Разнообразные и тщательно продуманные программы.
    • Подбор уровней сложности в зависимости от вашей подготовки и физических возможностей, индивидуальный подход к каждому занимающемуся.
    • Травмобезопасность, контроль правильности выполнения асан и динамических элементов (виньяс, вьяям). Дыхательные техники.
    • Качество преподавания всегда на высоком уровне.
    • Возможность задать любые вопросы и получить консультацию преподавателя.

    Прекрасное самочувствие и хорошее настроение гарантировано!

    Что вас ждет на занятиях

    Вы научитесь многим дыхательным техникам. Упражнения на дыхание (пранаямы) отлично тонизируют органы брюшной полости, улучшают кровообращение.

    Проработаете позвоночник. Статические элементы воздействуют на глубокие мышцы спины, которые обеспечивают здоровую осанку. Это особенно актуально при сидячей работе.

    В процессе упражнений с мышцами лица пройдет усталый и увядший вид кожи. Гимнастика для глаз повышает работоспособность зрения, улучшает кровообращение, предупреждает развитие некоторых заболеваний глаз.

    Улучшите здоровье в целом и научитесь сохранять гармонию своего тела и разума. В программы занятий входят элементы йогатерапии для профилактики различных заболеваний.
    Медитативные техники, направленные на концентрацию и расслабление.

    Если вы в первый раз на йоге

    Для тех, кто в первый раз на йоге преподаватель в ходе практики предложит наиболее подходящие варианты упражнений, поможет сделать все правильно и ответит на любые вопросы.

    Расписание занятий в Перово

    Утренний класс (по записи):

    Вторник, пятница — 9:00-10:40
    Суббота — 10:00-11:40

    Вечерний класс:

    Понедельник, среда — 21:00-22:35

    Вы можете выбирать любые дни для посещения и приходить на практику тогда, когда вам удобнее.

    Адрес: Зеленый проспект, 10 Б.

    Добраться можно общественным транспортом практически из любой точки Перово и Новогиреево.
    Мы составили для вас список основных маршрутов транспорта и до ближайшей остановки автобуса и подробное описание маршрута от остановки до входа в клуб.

    Классы проводят:

    Стоимость посещения

    Первое ознакомительное занятие — 300 руб. (кроме утренних)
    При покупке абонемента в этот же день — первое занятие бесплатно.
    Разовое посещение — 550 руб.

    Абонементы с лимитом занятий:
    Оранжевый:
    9 занятий — 3400 руб. (срок действия — 1 месяц, 378 р./занятие)
    18 занятий — 6500 руб. (срок действия — 2 месяца, 361 р./занятие)

    Зеленый:
    4 занятия — 2000 руб. (срок действия — 1 месяц, 500 р./занятие)
    8 занятий — 3600 руб. (срок действия — 1,5 месяца, 450 р./занятие)
    12 занятий — 5100 руб. (срок действия — 2 месяца, 425 р./занятие)

    Семейный*:
    18 занятий — 6500 руб. (срок действия — 1 месяц)

    * действует на 2х человек.

    Ищите возможности, а не причины.
    Сделать первый шаг к своему развитию никогда не поздно!

    Как записаться?

    Чтобы задать вопросы преподавателю и записаться на занятия йогой в Перово — звоните по телефону.
    Запись необходима только при первом посещении, повторные посещения вечерних занятий поисходят без записи.

    +7 (926) 953-99-30

    или отправляйте заявку онлайн

    Увеличите гибкость. Динамические упражнения (вьяямы) способствуют увеличению подвижности суставов и их укреплению.
    Улучшите свою растяжку и сможете укрепить мышцы и связки. В ходе занятий уйдут мышечные зажимы. Также разовьете силу (виньясы), выносливость и координацию движений.

    При себе рекомендуем иметь удобную спортивную одежду, а также сменную обувь (например, тапочки), чтобы дойти от раздевалки до зала. Все остальное для занятий йогой в зале уже имеется.

    Хатха-йога возле метро Перово

    м Шоссе Энтузиастов, ВАО, район Соколиная гора, 5-я ул. Соколиной горы, д.16

    Фитнес и аэробика, хатха-йога, танцы.

    м Шоссе Энтузиастов, ВАО, район Перово, ул. Электродная, д. 2, стр. 25

    Читайте так же:  Йога челлендж на двоих для начинающих

    м Новогиреево, ВАО, район Новогиреево, Свободный проспект, 12/23

    м Новогиреево, ВАО, район Перово, Федеративный проспект, 11/10

    Пилатес, восточные практики, танцы.

    м Рязанский проспект, ЮВАО, Рязанский район, Зарайская улица, 31

    Фитнес и аэробика, хатха-йога, танцы.

    м Перово, ВАО, район Перово, Центральный федеральный округ, Москва, Зеленый проспект, 10б

    Тренеры по хатха-йоге:

    Хатха-йога Ведёт групповые тренировки, может приехать

    Хатха-йога Ведёт групповые тренировки

    Кундалини йога, Хатха-йога Ведёт групповые тренировки

    Аштанга йога, Хатха-йога Ведёт групповые тренировки

    Обучение йоге для начинающих в Москве на м. «Перово»

    Видео (кликните для воспроизведения).

    Дисциплины: йога, цигун.

    Добрый день!
    Больше 12 лет работаю в сфере йогатерапии персонально и с международными компаниями, такими как Вольво, Гугл, Мэйлру, Алиаэкспрес, Сити Банк и другие.
    Сертифицированный йогатерапевт, психолог и остеопат. У меня своя онлайн Школа, могу помочь решить любой запрос в сфере здоровья.

    Район: Менделеевская, Бауманская, Курская. Выезд: Центр, Юго-Восток, Юго-Запад, Юг, Северо-Запад, Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.

    Плюс: пранаяма, медитация, йога на английском, йога с партнером, йога после родов, йога-туры и лечебные аюрведические туры, хатха-йога для начинающих и продолжающих обучение, цигун синг шен джуан.

    Йога: 5000 руб. / 90 мин.

    Цигун: 5000 руб. / ч

    Индивидуальные занятия: 5000 руб. / 90 мин.

    • Большой зал — 25 человек
    • Малый зал — 4 человек
    • Кондиционирование
    • Лаунж-зона
    • Вентилирование
    • Остеопатия
    • Массаж
    • Йога-Магазин

    Это авторская методика Бориса Баззани, направленная на улучшение функционального состояния позвоночника и суставов за счет выравнивания тонуса мышц окружающих каждый конкретный сустав.

    Этот класс подойдет людям, которые хорошо освоили программу начального класса и хотели бы научиться работать с напряжениями в теле.

    Занятия проводит сертифицированный тренер Беспалова Татьяна
    Четверг в 19:00
    Суббота в 15:30

    Вы освоите базовые позы и специальную терминологию. На примере простых поз преподаватель объяснит основы практики и техники безопасности.

    Индивидуальное занятие с преподавателем в YP Перово по супернизкой цене — 2000 руб.!

    Уроки прекрасно дополняют занятия йогой по методу Айенгара. Ждем вас на занятиях!

    Это уникальная методика восстановления, направленная на освобождение тела от внутреннего напряжения. Результат, чаще всего, человек чувствует уже после первого сеанса.

    «Фитнес для стоп» и программа для лица «Yamuna face ball».

    Первоочередной целью практики является оздоровление, избавление от различных стрессов и достижение внутреннего равновесия.

    Этот класс является прекрасным дополнением к практике йоги. Приглашаем всех, кто ни разу не занимался на спецклассе «Aplomb in ballet».

    Ждем вас по адресу: 2-я Владимирская ул., дом 59/39.

    Новая услуга в YP Перово! Методика кинезиотейпирования.

    Обучение йоге для начинающих в Москве на м. «Фили»

    Дисциплины: йога, ЛФК.

    Сертифицированный член Международной ассоциации йогатерапевтов (IAYT). Одно из основных направлений — йогатерапия в индивидуальной работе, также составление индивидуальной программы для практики с целью улучшения физического и психоэмоционального состояний.

    Район: Новокузнецкая. Выезд: Центр, Юго-Восток, Юго-Запад, Юг, Северо-Запад, Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.

    Плюс: универсальная йога А. Лаппы, Айенгара йога для начинающих и продолжающих практику; занятия с элементами йоготерапии при грыжах позвоночника, протрузиях и других проблемах спины, при ограничениях подвижности суставов.

    Йога: 3000 руб. / 60 мин. (60-90 мин. при удобном совпадении графиков)

    Хатха-йога: 4000 руб. / 90 мин.

    Йога айенгара: 4000 руб. / 90 мин.

    Йога-терапия: 4000 руб. / ч

    Групповые занятия: 500 руб. / 90 мин.

    Практикует йогу с 2009 года.
    Сертификаты: Федерация йоги России, квалификация – инструктор хатха-йоги (2016 г.), Yoga Alliance International (Индия), Critical Alignment Yoga, Therapy, level IV (Нидерланды).
    Опыт тренерской работы – с 2015 года (частно).

    Возраст / Уровень
    Формат занятий
    Время занятий
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    группы, начинающие
    ст. м. «Щукинская»
    19:30-21:00 19:30-21:00

    Практику начинаю с йогической гимнастики хатха-йоги. По мере подготовки физического тела добавляю дыхательные и медитативные техники. А также экологичные психотехники для повышения осознанности. Особенно полезны мои занятия будут людям, ведущим малоподвижный образ жизни, и работникам напряженного умственного труда. Не мистифицирую йогу и деликатно отношусь к ее духовным аспектам.

    Район: Коломенская, Щукинская, Новокузнецкая. Выезд: Центр, Юго-Восток, Юго-Запад, Юг, Северо-Запад, Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.

    Читайте так же:  Носки для йоги декатлон

    Йога: 3000-3500 руб. / 60 мин.

    Хатха-йога: 3000 руб. / 60 мин.

    Йога-терапия: 4500 руб. / 60 мин.

    Групповые занятия: 1000 руб. / 90 мин. (разовое занятие)

    Аренда оплачивается отдельно: 800 руб. / ч

    Образование, спортивные звания:
    • Сертификат по хатха-йоге, American Yoga Alliance, 2015 г.

    • Проходила обучение в Ришикеше у Суриндера Сингх Джассала.

    Предлагаю занятия в традиционном стиле Хатха-йога с необходимыми элементами терапии из йоги Айенгара. Личная практика более 15 лет. Организую выездные семинары и йога-туры в Индию. Провожу групповые и индивидуальные занятия, индивидуальные, а также занятия в корпоративных группах.

    Район: Улица 1905 года, Краснопресненская. Выезд: Центр, Юго-Восток, Юго-Запад, Юг, Северо-Запад, Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.

    Ставка: 2500 руб. / ч

    Групповые занятия: 2500 руб. / 90 мин.

    Индивидуальные занятия: 2500 руб. / ч

    Практикует йогу с 2004 года.
    Институт йоги «Рамамани» (г. Пуна, Индия), преподаватель йоги и пранаямы второго уровня (2010 г.).
    Центр йоги, преподаватель групповых программ по аэройоге (2016 г.).
    Опыт тренерской работы – с 2006 года.
    Документы, подтверждающие квалификацию.

    Веду различные классы (начальный, ознакомительный, начальный 2 , основной), для беременных, детские, могу работать с людьми старшего возраста, принимаю участие в подготовке будущих инструкторов, веду выездные семинары, в том числе заграничные, даю мастер-классы.

    Район: Пролетарская, Университет. Выезд: Центр, Юго-Восток, Юго-Запад, Юг, Северо-Запад, Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.

    Йога: 4000 (3000) руб. / ч

    Воздушная йога: 3500 руб. / 90 мин.

    Йога-терапия: 4000 руб. / 90 мин.

    Детская йога: 2000 руб. / 60 мин.

    Аренда оплачивается отдельно.

    Дисциплины: фитнес, йога, пилатес.

    Прошла обучение в Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA) (2001 г.).
    С 2006 г. – обучение в Федерации «Йога-практика» и Московском центре йоги Б.К.С. Айенгара.
    Ежегодное подтверждение квалификации в Ассоциации фитнеса (2001-2007 гг.).
    Опыт преподавания: йога Айенгара – с 2005 года; фитнес – с 1998 года.
    Опыт работы с людьми с проблемами позвоночника (грыжи, протрузии), для начинающих и продолжающих, «Здоровая спина», «Глубокая релаксация», медитации, пранаяма.

    Здравствуйте! Я веду занятия по йога-терапии — здоровая спина (грыжи и протрузии межпозвонковых дисков, сколиозы разной степени, остеохондрозы, улучшение осанки) и женской йоге (при проблемах с циклом — длинный или короткий, болезненные менструации, облегчение протекания климакса).
    Работаю с диастазом (расхождение) прямых мышц живота после родов.

    Район: Войковская. Выезд: Центр, Юго-Запад, Северо-Запад, Запад, Север, Северо-Восток, Восток, Большая кольцевая Запад, Север M1, Большая кольцевая Север.

    Плюс: йога Айенгара, йога для начинающих, медитации, женская практика, йога при болях в спине, йога для беременных.

    Йога: 2500 руб. / ч

    Фитнес: 2500 руб. / ч

    Пилатес: 2000 руб. / ч

    Хатха-йога: 2500 руб. / ч

    Индивидуальные занятия: 2500 руб. / ч

    Аренда оплачивается отдельно.

    Дисциплины: йога, ОФП.

    Практикует йогу с 2003 года.
    Образование: Йога-центр боевой и классической йоги «Дхарма Марга», инструктор боевой йоги (2011 г.).
    Опыт тренерской работы – с 2011 года.

    Расписание групповых занятий
    Возраст / Уровень
    Формат занятий
    Время занятий
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    смешанная группа
    м. Киевская
    21:00-23:00 21:00-23:00

    Район: Киевская. Выезд: Московская область, Центр, Юго-Восток, Юго-Запад, Юг, Северо-Запад, Запад, Север, Восток, МЦК: Восток.

    Плюс: боевая йога.

    Ставка: 1500 руб. / ч

    Групповые занятия: 2500 руб. / мес. (4 занятий)

    Дисциплины: йога, цигун.

    Добрый день!
    Больше 12 лет работаю в сфере йогатерапии персонально и с международными компаниями, такими как Вольво, Гугл, Мэйлру, Алиаэкспрес, Сити Банк и другие.
    Сертифицированный йогатерапевт, психолог и остеопат. У меня своя онлайн Школа, могу помочь решить любой запрос в сфере здоровья.

    Район: Менделеевская, Бауманская, Курская. Выезд: Центр, Юго-Восток, Юго-Запад, Юг, Северо-Запад, Запад, Север, Восток, МЦК: Восток, Северо-Восток.

    Плюс: пранаяма, медитация, йога на английском, йога с партнером, йога после родов, йога-туры и лечебные аюрведические туры, хатха-йога для начинающих и продолжающих обучение, цигун синг шен джуан.

    Йога: 5000 руб. / 90 мин.

    Цигун: 5000 руб. / ч

    Видео (кликните для воспроизведения).

    Индивидуальные занятия: 5000 руб. / 90 мин.

    Йога для начинающих перово
    Оценка 5 проголосовавших: 1

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here