Йога для начинающих рейчел зинман

Самое главное по теме: "йога для начинающих рейчел зинман" с полным пояснением от профессионалов.

Йога для начинающих рейчел зинман

Тематика : Обучающее видео
Тип раздаваемого материала : Видеоурок
Продолжительность : 00:57:00
Год выпуска : 2005
Выпущено: Студия «Quantum Leap»
Режиссер: Луиза Сиар, Рейчел Зинман
В ролях: Луиза Сиар, Рейчел Зинман
Язык : Русский
Перевод : Профессиональный (двухголосый)

Описание : Видео-курс для самых начинающих. Около часа занятий йогой под расслабляющую музыку. Каждое из представленных упражнений достаточно простое, чтобы даже далекий от физкультуры человек мог его изобразить. Инструкторши работают в паре — одна показывает как должно смотреться это упражнение «в идеале», вторая — как начинающий может сделать его правильно, но чтобы и ему было комфортно.

Качество : DVDRip
Формат : AVI
Видео кодек : DivX
Аудио кодек : MP3
Видео : 480×352 (1.36:1), 25 fps, DivX Codec 5.2.1 build 1328

1581 kbps avg, 0.37 bit/pixel
Аудио : 44.100 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch,

Йога для начинающих Louisa Sear Rachel Zinman

  • © 2014 — 2019 MosCatalogue.net
  • Блог
  • Запросы
  • Правообладателям
  • Отказ от ответственности
  • Политика конфиденциальности
  • Пользовательское соглашение
  • О сервисе
  • Контакты
  • О сервисе MosCatalogue.net

    MosCatalogue.net — это сервис, который предоставляет вам возможность быстро, бесплатно и без регистрации скачать видео с YouTube в хорошем качестве. Вы можете скачать видео в форматах MP4 и 3GP, кроме того можно скачать видео любого типа.

    Ищите, смотрите, скачивайте видео — все это бесплатно и на большой скорости. Вы даже можете найти фильмы и скачать их. Результаты поиска можно сортировать, что упрощает поиск нужного видео.

    Скачать бесплатно можно фильмы, клипы, эпизоды, трейлеры, при этом вам не нужно посещать сам сайт Youtube.

    Скачивайте и смотрите океан бесконечного видео в хорошем качестве. Все бесплатно и без регистрации!

    Йога для начинающих с Луизой Сиар и Рейчел Зинман / Learn Yoga with Louisa Sear & Rachel Zinman / 2005 / 700 МБ / DVDRip

    Информация о фильме:
    Название: Йога для начинающих с Луизой Сиар и Рейчел Зинман
    Оригинальное название: Learn Yoga with Louisa Sear & Rachel Zinman
    Год: 2005
    Жанр: Обучающее видео, спорт
    Выпущено: Студия «Quantum Leap»
    Режиссер: Луиза Сиар, Рейчел Зинман
    В ролях: Луиза Сиар, Рейчел Зинман

    О фильме: Видео-курс для самых начинающих. Около часа занятий йогой под успокаивающую музыку.
    Каждое из показанных упражнений достаточно простое, чтобы даже далекий от физкультуры человек мог его представить. Инструкторши работают в паре — одна показывает как должно смотреться это упражнение «в идеале», вторая — как начинающий способен сделать его правильно, но чтобы и ему было комфортно.

    Файл:
    Формат: AVI
    Качество: DVDRip
    Видео: DivX, 1581 Кбит/с, 480×352
    Аудио: MP3, 2 ch, 96 Кбит/с

    Размер: 700 МБ
    Продолжительность: 00:57:00
    Перевод: Профессиональный двухголосый

    Скачать Йога для начинающих с Луизой Сиар и Рейчел Зинман / Learn Yoga with Louisa Sear & Rachel Zinman / 2005 / 700 МБ / DVDRip

    Йога с Луизой Сиар и Рейчел Зинман — отзыв

    Отличный курс с одним недостатком

    Наконец и я решила заняться йогой. Посещать фитнес центр у меня, к сожалению, нет возможности – работаю полный день при маленьком ребенке. Поэтому, поизучав направления и отзывы, решила скачать курс йоги и заниматься дома. Выбор мой пал на два курса – Суставная гимнастика (про нее отдельно напишу) и Йога для начинающих с Рейчел Зинман и Луизой Сира. Упражнения в Йоге для начинающих очень понравились, комплекс грамотно построен и получается проработать все затекшие после дня в офисе мышцы. Для меня самые актуальные – спины и шеи. Также есть упражнение (асана) на боковые мышцы талии, что тоже очень хорошо, талия подтягивается.

    Занимаюсь без фанатизма, два раза в неделю, иногда получается и три. Результат после двух месяцев занятий есть – появилась гибкость, немного в целом подтянулось все тело. Похудения не наблюдается, но я на это и не рассчитывала со своей интенсивностью занятий.

    Единственный (но большой для меня) минус – очень много и подробно говорят про каждую позу, вместо расслабления наступает раздражение( Хочется молча выполнять асану, погрузившись в процесс, а приходится слушать бесконечное трындение про «органы, которым делается массаж» и т.п.

    Йога для начинающих рейчел зинман

    Скачать Йога для начинающих с Луизой Сиар и Рейчел Зинман / Learn Yoga with Louisa Sear & Rachel Zinman

    Фильм: Йога для начинающих с Луизой Сиар и Рейчел Зинман
    Оригинал: Learn Yoga with Louisa Sear & Rachel Zinman
    Качество: DVDRip
    Жанр: Обучающее видео, спорт
    Режиссер: Луиза Сиар, Рейчел Зинман
    В ролях: Луиза Сиар, Рейчел Зинман

    Читайте так же:  Йога в гамаках польза и вред

    О фильме Йога для начинающих с Луизой Сиар и Рейчел Зинман / Learn Yoga with Louisa Sear & Rachel Zinman:
    Видео-курс для самых начинающих. Около часа занятий йогой под успокаивающую музыку.
    Всякое из представленных упражнений довольно простое, чтобы даже далекий от физкультуры человек мог его показать. Инструкторши работают в паре — одна показывает как должно смотреться это упражнение «в идеале», вторая — как начинающий способен сделать его правильно, но чтобы и ему было комфортно.

    Файл:
    Формат: AVI
    Качество: DVDRip
    Видео: DivX, 1581 Кбит/с, 480×352
    Аудио: MP3, 2 ch, 96 Кбит/с

    Размер: 700 МБ
    Продолжительность: 00:57:00
    Перевод: Профессиональный двухголосый

    Уроки йоги

    Видео-уроки йоги для начинающих с Луиз Сиар и Рэйчел Зинман.
    Йога обозначает союз. Союз тела, разума и духа. С союзом приходит баланс. Ежедневные упражнения йоги помогут вам обрести стойкость, силу вашего тела, помогут расслабиться и выведут ваш разум на новый уровень восприятия.
    В нашем суетном и хаотичном мире древнее искусство йоги поможет вам обрести баланс. Каждая поза специально создана для глубинного и целостного воздействия на каждый орган вашего тела.

    Эффект йоги можно сравнить с внутренним массажем. Она развивает не только мышцы тела и гибкость, но также и влияет на ваши внутренние органы. Вас приятно удивит то, каких значительный результатов можно достичь благодаря последовательным занятиям йогой.
    За каждой из поз кроется определённое состояние сознания, путь существования, основанный на большей уверенности в себе и творчестве.
    Йога – это радость. Йога для всех. Наслаждайтесь собой.

    Содержание видео-курса „Йога для начинающих“:

    1. Введение.
    2. Вирасана
    3. Адхо Мукха Шванасана
    4. Уттанасана
    5. Уттхита Триконасана
    6. Вирабадрасана II
    7. Врикшасана
    8. Прасарита Падоттанасана
    9. Салабхасана
    10. Бхуджангасана
    11. Парипурна Навасана
    12. Сету Бандха Сарвангасана
    13. Джатхара Паривартанасана
    14. Маричиасана III
    15. Джану Ширшасана
    16. Пашимоттанасана
    17. Шавасана

    Продолжительность: 00:57:51
    Год: 2005
    Страна: США
    Язык перевода: русский
    Качество: WEBRip
    Формат: MP4
    Видео кодек: H.264/MPEG-4 AVC
    Аудио кодек: MPEG-4 AAC LC
    Размер: 152 MB

    Йога с рейчел зинман и луизой

    Тематика : Обучающее видео
    Тип раздаваемого материала : Видеоурок
    Продолжительность : 00:57:00
    Год выпуска : 2005
    Выпущено: Студия «Quantum Leap»
    Режиссер: Луиза Сиар, Рейчел Зинман
    В ролях: Луиза Сиар, Рейчел Зинман
    Язык : Русский
    Перевод : Профессиональный (двухголосый)

    Описание : Видео-курс для самых начинающих. Около часа занятий йогой под расслабляющую музыку. Каждое из представленных упражнений достаточно простое, чтобы даже далекий от физкультуры человек мог его изобразить. Инструкторши работают в паре — одна показывает как должно смотреться это упражнение «в идеале», вторая — как начинающий может сделать его правильно, но чтобы и ему было комфортно.

    Качество : DVDRip
    Формат : AVI
    Видео кодек : DivX
    Аудио кодек : MP3
    Видео : 480×352 (1.36:1), 25 fps, DivX Codec 5.2.1 build 1328

    1581 kbps avg, 0.37 bit/pixel
    Аудио : 44.100 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch,

    Добрый вечер, читатели Отзовика!

    Мы все с вами фанаты своего дела и так много времени проводим у компьютера, что часто забываем о гармонии нашего тела и духа, банально о своём здоровье. А время меж тем бежит, и скоро вся накопленная негативная энергия в нашем теле начнёт давать о себе знать.

    Потому хочу поделиться с вами впечатлениями от этого видеокурса, который получилось «пропустить через себя», прочувствовать каждой клеточкой уставшего тела, восстановить баланс и вернуть свою гармонию.

    Курс делится на несколько этапов. Первой ступенью является часовое видео, обозначенное, как «Класс первый». Именно по этой программе я начала заниматься год назад, почти сразу после рождения моего второго ребенка. До того, как его выбрать, пересмотрела несколько роликов. Как маме младенца, мне каждая минута была дорога. Есть ведь и более короткие курсы на 30-40 минут. Однако, ни один из них мне не помог. За полчаса оказалось невозможным как следует растянуться. Да и как правильно выполнять то или иное упражнение, чтобы случаным образом не навредить своему организму?

    И вот, что привлекло в этом видео:

    1) Оба тренера — Луиза и Рэтчел, детально описывают и показывают, как нужно держать каждую позу. Они комментируют не только ваши ощущения, но и рассказывают, на какие органы тела и как должно это упражнение подействовать.

    2) Авторы курса советуют выполнять все позы только ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНО. Это немаловажно, потому что многие мышцы можно растянуть не сразу и глупо пытаться без подготовки встать на голову или выгнуться, как балерина.

    3) Не всегда и не у всех получается выполнить позы по стандартам. Луиза и Рэтчел учитывают разный уровень подготовки зрителей. Поэтому в сложных случаях, одна из них показывает самый простейший способ выполнения упражнения, а другая — более продвинутый.

    4) Полезно воспользоваться советами ведущих. Например, стараться делать курс не менее 4-х раз в неделю и заниматься утром или вечером. В ролике много подсказок на протяжении всего занятия.

    Читайте так же:  Стрейчинг с помощью блоков для йоги

    5) Успокаювающая музыка флейты помогает расслабиться и сконцентрироваться на выполнении поз.

    Теперь немного о моих результатах:

    Старалась выполнять все рекомендации. Но, жизнь есть жизнь, всё равно приходилось пропускать. Иногда бывало, хватало времени только на пару раз в неделю.

    1) Перестала болеть спина. Иногда правда после долгого сидения у компьютера может ломить плечи. Но это как раз повод позаниматься, и тогда неприятные болевые ощущения проходят.

    2) Сон стал крепче. Хотя, конечно, малыш меня ещё будит.

    3) Похудела на 5 кг. Но, вы можете подумать, что всё индивидуально, и что тут важно много факторов, в том числе правильное питание. Соглашусь. Только вот после первого ребенка мне потребовалось два года, чтобы вернуться в свой 42 размер. (Я тогда занималась обычным финесом). А сейчас всего один год. При том, что иногда могу позволить себе и сладости, и блинчики.
    Я проводила небольшой эксперимент: взвешивалась до и после занятия. Неизменно из меня пропадало около 200 г после упражнений.

    Итак, курс мне однозначно помог. И я его от души рекомендую тем, кто хочет начать заниматься йогой, укрепить свои мышщы и восстановить своё здоровье. Главное, прислушивайтесь к себе и не старайтесь выполнить сразу всё — растягивайтесь постепенно и не делайте позы, если у вас есть какие-то медицинские противопоказания. У вас всё получится! Удачи вам!

    Информация о фильме:
    Название: Йога для начинающих с Луизой Сиар и Рейчел Зинман
    Оригинальное название: Learn Yoga with Louisa Sear & Rachel Zinman
    Год: 2005
    Жанр: Обучающее видео, спорт
    Выпущено: Студия «Quantum Leap»
    Режиссер: Луиза Сиар, Рейчел Зинман
    В ролях: Луиза Сиар, Рейчел Зинман

    О фильме: Видео-курс для самых начинающих. Около часа занятий йогой под успокаивающую музыку.
    Каждое из показанных упражнений достаточно простое, чтобы даже далекий от физкультуры человек мог его представить. Инструкторши работают в паре — одна показывает как должно смотреться это упражнение «в идеале», вторая — как начинающий способен сделать его правильно, но чтобы и ему было комфортно.

    Файл:
    Формат: AVI
    Качество: DVDRip
    Видео: DivX, 1581 Кбит/с, 480×352
    Аудио: MP3, 2 ch, 96 Кбит/с

    Размер: 700 МБ
    Продолжительность: 00:57:00
    Перевод: Профессиональный двухголосый

    Скачать Йога для начинающих с Луизой Сиар и Рейчел Зинман / Learn Yoga with Louisa Sear & Rachel Zinman / 2005 / 700 МБ / DVDRip

    Йога для начинающих — 2 видео урока

    Этот простой видео урок Йога для начинающих ведут Луиза Сиар и Рейчел Зинман. Занятие длится около часа, под спокойную и расслабляющую музыку. Все асаны представленные в нём рассчитаны людей с малой практикой, либо без неё. Девушки работают в паре, одна из них показывает как асана должна выглядеть в идеале, а вторая более упрощенный вариант для начинающих.

    Йога обозначает союз — союз духа, разума и тела. А вместе с союзом приходит и баланс. Ежедневные упражнения йогой помогут Вам обрести стойкость, силу вашего тела, помогут расслабиться и выведут Ваш разум на новый уровень восприятия. В нашем суитном и хаотичном мире древнее искусство йоги поможет Вам обрести спокойствие. Каждая асана специально создана для глубинного и целостного воздействия на каждый орган вашего тела.

    Эффект йоги можно сравнить с внутренним массажем, она развивает не только мышцы тела и гибкость, но так же влияет на Ваше внутренние органы. Вас приятно удивит то, каких значительных результатов можно достичь благодаря последовательным занятиям йогой. За каждой из поз кроется определенное состояние сознания, путь существования, основанный на большей уверенности в себе и творчестве.

    Йога — это радость! Йога для всех! Наслаждайтесь собой!

    Скачать Основной класс йоги с Луизой Сиар и Рейчел Зинман

    —> Саморазвитие. Эзотерика. Йога. Оздор. практики, Спорт. Фитнес. Аэробика. Тренировки. Танцы >> Скачать обучающее видео
    Автор: Луиза Сиар, Рейчел Зинман
    Название: Основной класс йоги с Луизой Сиар и Рейчел Зинман
    Производство: Самиздат
    Год: 2010
    Продолжительность: 01:28:00
    Качество: DVDRip
    Формат: DivX
    Язык: русский
    Размер: 601 Mb

    «Йога» обозначает союз. Союз тела, разума и духа. С союзом этих 3 аспектов приходит баланс и гармония. С самого начала цивилизации йога была точной наукой, позволяющей работать над телом и сознанием, расширяя их за рамки нашей обычной жизни. Йога заключается в развитии человека посредством развития его самодисциплины и самосознаяния. Вне зависимости от возраста, состояния здоровья, обстоятельств или вероисповедания йога поможет вам обрести мир и покой в жизни.
    Каждая поза специально создана для глубинного и целостного воздействия на определенные части вашего тела. Этот класс предназначен для продолжающих.

    Ссылки для ознакомления:

    Другие новости, похожие на видеоуроки Основной класс йоги с Луизой Сиар и Рейчел Зинман:

    автор: LedySagrada Комментарии (0)

    Вы можете разместить ссылку на книгу Основной класс йоги с Луизой Сиар и Рейчел Зинман на своем сайте, блоге, любимом форуме или просто поделиться ей с друзьями:

    Читайте так же:  Йога тур в таиланд 2019

    HTML ссылка на книгу Основной класс йоги с Луизой Сиар и Рейчел Зинман:

    Ссылка для форума книга Основной класс йоги с Луизой Сиар и Рейчел Зинман:

    Ссылка на книгу Основной класс йоги с Луизой Сиар и Рейчел Зинман:

    Помощь по использованию электронной библиотеки книг:

    Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
    Навигация по сайту

    ДОКУМЕНТАЛЬНОЕ ВИДЕО
    ( BBC. Discovery
    National Geographic
    Познавательные телепередачи )

    Йога Для Начинающих Louisa Sear Rachel Zinman

    Название: Йога Для Начинающих Louisa Sear Rachel Zinman

    Длительность: 57 мин и 48 сек

    Битрейт: 192 Kbps

    76.07 MB и длительностью 57 мин и 48 сек в формате mp3.

    Исцеляющая Музыка Рейки Гармонизация Сознания

    Йога Для Шейного Отдела Позвоночника И Плечевого Пояса

    3 Hour Relaxation Meditation Instrumental Music Deep Meditation Relaxing Music Yoga Music 058A

    Yellow Brick Cinema — Relaxing Music

    Louisa Sear On The Meaning Of Yoga

    Топ 10 Асан Для Женского Здоровья

    Лучшая Еда Для Всего

    Александр Терентьев о йоге

    Музыка Для Медитации

    Yoga Arts Teacher Training

    Music For Yoga And Meditation Подборка Музыки Для И Оги И Медитации

    Relax Music Meditation

    Йога Основной Курс Louisa Sear Rachel Zinman

    Йога Для Начинающих Идеально Подобранный Комплекс На 30 Минут

    Йога Для Всех Комплекс На Каждый День Йога Класс 45 Минут

    Алексей Мередов ATMA Center

    Yoga Meditation Music Relaxing Music Music For Stress Relief Soft Music Background Music 2416

    Yellow Brick Cinema — Relaxing Music

    С Чего Начать Занятия Йогой Как Организовать Домашнюю Практики И Оги

    Йога с Татьяной Дудиной

    Хатха Йога Для Начинающих Самые Первые Позы

    Гибкое Тело За 60 Минут Йога Для Начинающих И Продвинутых

    Махабхарата Коротко О Главном Андрей Верба

    Йога Утренний Комплекс На 20 Минут

    Йога Для Похудения Начинающим В Домашних Условиях

    Илья Журавлев На Carpathian Yoga Fest 2016

    Медленная Тягучая Йога 70 Минут Все Уровни Chilelavida Йога С Леной

    Йога Для Чайников Урок 2 Йога Для Начинающих Ярослав Лукашевич

    Йога Сегодня Ярослав Лукашевич

    Освоение Хануманасаны И Самаконасаны

    Йога Флоу Укрепление Спины Йога Для Начинающих Йога Ona Volna Она Волна

    Второй Курс Йоги Для Начинающих Обрезанная Версия

    Гибкое Тело За 30 Минут Йога Для Начинающих

    Йога Для Чайников Йога Для Начинающих Ярослав Лукашевич

    Йога Сегодня Ярослав Лукашевич

    Йога Дома Утренний Комплекс Для Стройности И Красоты Йога Для Начинающих Yoga For Beginners

    Катерина Буйда FITOYOGA

    Хатха Йога Для Начинающих

    Йога 40 Доступный Уровень Мягкий Комплекс

    Красивый Пресс За 30 Минут Йога Для Начинающих

    Похудение I За 25 Минут Йога Для Начинающих

    Йога Для Начинающих Восьмое Занятие Йога В Харькове

    Хатха Йога 1 Уровень Для Начинающих

    Избавление От Боли В Спине За 30 Минут Йога Для Начинающих

    Йога Для Начинающих Йога Лекция С Чего Начать Советы Новичкам

    Йога Для Начинающих Ольга Бородина

    Хатха Йога Для Начинающих

    Йога Перед Сном Расслабление Тела И Ума

    Видео (кликните для воспроизведения).

    Yogamix Базис Тренировка На 30 Минут Йога Для Начинающих Yoga For Beginners

    Катерина Буйда FITOYOGA

    Детская Йога С Нигорой Хусейновой Часть 1 2013

    YogaKidsUz с Нигорой Хусейновой

    Йога Для Женщин Курс Для Начинающих

    Йога Для Лица С Еленой Родичевой Занятие 1

    Х Фактор Львов Ирина Борисюк

    И Ога За 15 Минут И Ога Для Начинающих