Йога для начинающих старый оскол

Самое главное по теме: "йога для начинающих старый оскол" с полным пояснением от профессионалов.

Ассоциация йоги и оздоровительных практик «Art of Yoga» была создана Юрием Алексеевичем Шмелёвым, практикующим йогу уже более 15 лет. Его богатый опыт дает возможность синтезировать разные методики йоги, выделяя и объединяя все их самые лучшие свойства в повседневных занятиях. И именно такой подход дает максимальный оздоровительный и развивающий эффект и позволяет эффективно совершенствовать наши тело, здоровье, ум и сознание.

В нашей ассоциации мы преподаем разные направления йоги, такие как: Классическая Хатха-йога, Айенгар-йога, Аштанга Виньяса йога, Кундалини-йога, Йога для похудения, Йога для оздоровления позвоночника, Релакс-йога, Йога для детей, Фитнес-йога и др. Занятия проходят динамично и интересно в теплой дружеской атмосфере. Каждый сможет подобрать для себя тот стиль йоги, который ему больше всего подходит.

Наши и нструкторы

Юрий Шмелёв Президент ассоциации. Уровни преподавания: для начинающих, оздоровительный, средний, интенсивный. Имеет высшее образование (факультет психологии). Практикует йогу с 2000 года. Автор уникальной и эффективной методики «Yoga4Spine» (йога для позвоночника), направленной на профилактику и лечение грыж, протрузий, сколиоза, остеохондроза и других проблем позвоночника. Проводит занятия и семинары с 2007 года (йога, медитация, теория и философия йоги, арт-терапия, здоровое питание, щелочная диета, практики эффективного очищения организма).

Проходил обучение и имеет сертификаты:

  • Международная Ассоциация йоги и оздоровительных систем (International Association of Yoga and Health).
  • Международная Федерация Йоги Патанджали (Patanjali International Yoga Foundation).
  • International Аssociation of Oriental Sports and Martial Arts.
  • Центр йоги «Let It Go Yoga».
  • Manipura yoga school.
  • N.A. Chen’s Tai Chi Association.
  • Классическая Хатха-йога
  • Айенгар-йога
  • Аштанга Виньяса-йога
  • Кундалини-йога
  • Flow-йога
  • Йога для похудения
  • Йога для позвоночника
  • Йога для детей
  • Релакс-йога
  • Дыхательные и медитативные практики

«Во время занятий йогой я уделяю большое внимание технике безопасности, давая нагрузку, не превышающую индивидуальных возможностей занимающихся, а также правильному дыханию, концентрации внимания и правильному выставлению асан. В результате этого, занимающиеся получают больший эффект от йоги и в конце занятий чувствуют себя бодрыми, наполненными энергией и отдохнувшими телом и умом.»

Ирина Ефимова Уровни преподавания: для начинающих, оздоровительный. Имеет высшее технологическое образование. Практикует йогу более 10 лет. Более 15 лет практикует естественные системы очищения и оздоровления организма. Преподает направления: Классическая Хатха-йога, Релакс-йога, дыхательные и медитативные практики. Проводит мастер-классы по вегетарианскому кулинарному искусству, здоровому питанию и медитации. Проводит комплексную диагностику всего организма и состояния энергетической системы по чакрам. Проходила обучение и имеет сертификаты:

  • Международная Ассоциация йоги и оздоровительных систем («International Association of Yoga and Health»).
  • Школа биоэнергетики (Санкт-Петербург).

Мария Реутова Уровни преподавания: для начинающих, оздоровительный. Имеет два высших образования: инженерное и педагогическое. Занимается йогой с 2010 года. Сертифицированный инструктор. Преподает направления: Классическая Хатха-йога, Кундалини-йога, Йога для похудения, Фитнес-йога.

Юлия Блинова Уровни преподавания: для начинающих, оздоровительный. Имеет высшее образование. Занимается йогой с 2009 года. Сертифицированный инструктор. Преподает направления: Классическая Хатха-йога, Йога для похудения, Релакс йога, Йога для детей.

Екатерина Касаткина Уровни преподавания: для начинающих, оздоровительный. Имеет высшее образование. Занимается йогой с 20010 года. Сертифицированный инструктор. Преподает направления: Классическая Хатха-йога, Йога для похудения, Релакс йога, Йога для детей.

Татьяна Николаенко Уровни преподавания: для начинающих, оздоровительный. Занимается йогой с 2011 года. Сертифицированный инструктор. Преподает направления: Классическая Хатха-йога, Йога для похудения, Релакс йога, Йога для детей.

Наталья Глухова Уровни преподавания: для начинающих, оздоровительный. Имеет высшее образование (ВГАСУ, специальность: архитектура). Занимается йогой с 2009 года. Сертифицированный инструктор. Преподает направления: Классическая Хатха-йога, Релакс-йога. «Йога-это супер-система, несущая здоровье и красоту нашим физическому телу и внутреннему миру. Всегда всем очень рекомендую: Поддерживайте свое тело здоровым и сильным, а ум ясным. Регулярно занимайтесь йогой! .

Йога для мужчин и женщин

Мы привыкли слышать про йогу, что это только для женщин, которые ищут самосовершенствования и «свой путь» и отчасти это так. Но… Я предпочитаю преподавать йогу для мужчин и женщин с большой комплекцией. У меня не надо сворачиваться в узел. Вопреки распространенному мнению я не худой как жердь инструктор, и веду совершенно неправильный образ жизни, ем что хочу и предпочитаю больше ездить на машине, чем ходить.

И я не занимаюсь по полтора часа каждый день, мне достаточно 20 минут с утра. И то не всегда, у меня бывают приступы лени, когда я не занимаюсь недели две или даже месяц! но… как у всех в моём возрасте — если вы проснулись после сорока и у вас ничего не болит, значит, вы умерли))), начинает болеть спина, чувствуешь усталость и разбитость, вылезают хронические недомогания. И… борясь с ленью, начинаешь делать курс, сначала щадящий, а потом увеличиваешь время занятия и точность движений, пока не пройдут все хвори.

Читайте так же:  Крия победителя кундалини йога

Йога у меня — это своеобразная зарядка, без всякой мистики – комплекс упражнений, которые дарят бодрость и поддерживают силы организма. Почему именно я, решил преподавать? Во – первых: Мой преподаватель учился. Сам он живет и преподаёт в центре Москвы , проводит його-семинары в Казани и Санкт-Петербурге. Один из самых адекватных людей, которых я знаю. Он лечит пиявками, делает великолепные массажи, его массаж головы (которому его научили в Индии), я не забуду никогда. Его хобби это валяние валенок и приготовление потрясающих блюд. Во – вторых: Как только я понял. для себя йогу, сразу стал запоминать все асаны, что говорил и показывал мне мой учитель, а так как я учу людей с юности, мне удавалось запоминать и вырабатывать те слова, которые помогут лучше понять, как правильно делать йогу.

Я занимался много лет, какое-то время мне даже пришлось жить у учителя, и вот тогда он стал посвящать меня в тонкости мастерства преподавания. Йога для всех категорий людей. Когда человек делает йогу в зале ему всё равно, как выглядят люди, которые занимаются рядом, и он так же знает, что на него никто не обращает внимание. Тут есть одна цель – забыть про больной позвоночник и хроническую усталость. Обещаю! с пары занятий, многие спокойно смогут завязать шнурки )))

Танцевальные школы и центры йоги в Старом Осколе

Всем известно как велика польза от физических упражнений. Занятия спортом оказывает положительное влияние на все системы организма, снижая на 50% риск развития болезней, связанных с дефицитом двигательной активности, таких как сердечно-сосудистые болезни, ожирение, диабет. Танцевальные школы и центры йоги приносят огромную пользу, снижая опасность развития психологических последствий малоподвижного образа жизни, таких как стресс и депрессия. Это отличная аэробная нагрузка, вы укрепляете мышцы всего тела, избавляетесь от лишнего веса, улучшаете работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Если Вас заинтересовали организаии Старого Оскола, то информацию о них Вы найдете на сайте WikiОтзыв в текущем разделе.

Занятия йогой в Олимпийском микрорайоне

Лучшая йога — рейтинг, адреса и телефоны

Жукова микрорайон, 48, Олимпийский микрорайон • 8 (908) 786-14-20 • ежедневно с 07:00 до 22:00

Хатха йога в Старом Осколе представлена йога ассоциацией «Art of Yoga» Йога в Старом Осколе и других городах мира

Запрос в заведения — закажите услугу, уточните цену

Чаще всего люди ищут «занятия йогой», но встречаются и другие формулировки, например:

  • курсы йоги
  • йога

Самые популярные особенности найденных мест: йога.

Йо́га (дев. योग) — понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных, психических и физических практик, разрабатываемых в разных направлениях индуизма и буддизма и нацеленных на управление психическими и физиологическими функциями организма с целью достижения индивидуумом возвышенного духовного и психического состояния. В более узком смысле, йога — это одна из шести ортодоксальных школ (даршан) философии индуизма.

Добавить бизнес — бесплатная реклама вашей организации на HipDir.

Йога в Старом Осколе

Адреса, телефоны, официальные сайты

1. Йога студия Art of yoga

Адрес: Белгородская обл., Старооскольский р-н, Старый Оскол г., Жукова мкр., 48

Телефон:
Режим работы: 08:00-20:00
Сайт:
Соцсети:

2. Йога для мужчин и женщин

Адрес: Белгородская область, Старый Оскол, микрорайон Макаренко, 29, внутренняя пристройка, второй этаж

Телефон:
Режим работы: вт,чт, 18:00-21:00
Соцсети:

1. Йога студия Art of yoga

Адрес: Белгородская обл., Старооскольский р-н, Старый Оскол г., Жукова мкр., 48

Телефон:
Режим работы: 08:00-20:00
Сайт:
Соцсети:

1. Йога студия Art of yoga

Адрес: Белгородская обл., Старооскольский р-н, Старый Оскол г., Жукова мкр., 48

Телефон:
Режим работы: 08:00-20:00
Сайт:
Соцсети:

1. Йога студия Art of yoga

Адрес: Белгородская обл., Старооскольский р-н, Старый Оскол г., Жукова мкр., 48

Телефон:
Режим работы: 08:00-20:00
Сайт:
Соцсети:

1. Йога студия Art of yoga

Адрес: Белгородская обл., Старооскольский р-н, Старый Оскол г., Жукова мкр., 48

Телефон:
Режим работы: 08:00-20:00
Сайт:
Соцсети:

Йога-центры в Старом Осколе

Вы ищете йогу-центры в Старом Осколе?

В данной категории показаны компании Старого Оскола относящиеся к йоге-центрам.

Всего показана 1 компания с адресами, телефонами, сайтами, отзывами. Мы советуем воспользоваться картой с компаниями вверху страницы категории, на карте удобнее находить компании по близости, а также там показаны польностью все йоги-центров Старого Оскола.

При выборе компании обращайте внимание на её отзывы, если у неё имеется сайт, то обязательно его посетите для уточнения дополнительной информации.

Йога в Белгороде

Адреса, телефоны, официальные сайты

1. Центр развития и творчества «Атланта»

Адрес: Белгород, улица Щорса, дом 14А, здание «Атлант», правое крыло, цокольный этаж

Телефоны: ;
Режим работы: каждый день, 09:00-21:00
Сайт:
Соцсети:

2. Relax практика, йога

Адрес: Белгород, улица Конева, 17, школа танца «MyDance»

Телефон:
Режим работы: пн,ср, 21:00-22:00
Сайт:
Соцсети:

Адрес: Белгород, ул. Николая Чумичова, 129б

Телефон:
Режим работы: 10:00-21:00
Сайт:
Соцсети:

4. Фитнес Экспресс

Адрес: Белгород, ул. Щорса, 8в

Телефон:
Режим работы: пн-пт 08:00-00:00; сб,вс 09:00-22:00
Сайт:
Соцсети:

Читайте так же:  Йога сутры патанджали айенгар

5. Натараджа

Адрес: Белгород, ул. Победы, 85а

Телефоны: ;
Режим работы: пн-сб 10:30-20:00
Сайт:

6. Олимпиk home

Адрес: Белгород, ул. Апанасенко, 97

Телефоны: ;
Режим работы: пн-пт 08:00-23:00; сб,вс 09:00-23:00
Сайты:

7. Время медитации

Адрес: Белгород, просп. Б. Хмельницкого, 133

Телефон:
Режим работы: 07:00-21:00
Сайт:

8. Время медитации

Адрес: Белгород, ул. Мирная, 3

Телефон:
Режим работы: круглосуточно
Сайт:

9. Максимум

Адрес: Белгород, ул. Победы, 85а

Телефоны: ;
Режим работы: 09:00-22:00
Сайт:

10. Центр йоги Намасте

Адрес: Белгород, ул. 50-летия Белгородской Oбласти, 2

Телефоны: ;
Сайт:

11. Йога-студия «Витара»

Адрес: Белгород, улица Конева, 17

Телефон:
Режим работы: вт,чт,вс, 17:30-19:00
Соцсети:

12. Абсолют Йога

Адрес: Белгород, ул. Костюкова, 36б

Телефон:
Режим работы: 09:00-20:00
Соцсети:

Адрес: Белгород, бул. Юности, 23

Телефон:
Режим работы: 11:00-22:00
Соцсети:

14. Центр практик творческого, физического и духовного развития

Адрес: Белгород, ул. Гостенская, 3а

Телефон:
Соцсети:

15. Фитнес-клуб Тати

Адрес: Белгород, ул. Белгородского Полка, 67

Телефон:
Режим работы: пн-сб 11:00-22:00

16. Йога в Белгороде

Адрес: Белгород, ул. Буденного, 4

Телефоны: ;
Соцсети:

Адрес: Белгород, просп. Б. Хмельницкого, 137к

Телефон:
Режим работы: круглосуточно

Центры детской йоги в Старом Осколе

Центры детской йоги в Старом Осколе: занятия для души и тела

Если вы интересуетесь занятиями центрами детской йоги с опытными преподавателями, Orghost подготовил 1 предложение от центров центров детской йоги в Старом Осколе. Здесь вы найдете школы центров детской йоги по духовному развитию для людей разного уровня подготовки. На портале содержится информация:

  • название заведения;
  • практикуемые направления центров детской йоги;
  • контакты, адрес, карта проезда;
  • стоимость групповых и индивидуальных занятий.

На сервисе собраны отзывы о центрах центров детской йоги, чтобы вы смогли выбрать курсы подготовки с уютной атмосферой.

Ищете опытных практиков по различным направлениям на Жукова микрорайоне в Старом Осколе, воспользуйтесь нашим сайтом.

Центры детской йоги

Найти детская йога в Старом Осколе: список в каталоге 1 предприятие с контактами и рейтингом

Смотрите также

+74725469946 +74725426112. микрорайон Будённого, 24

+74725313595 +74725462288. Северный микрорайон, 7

+74725436843 +74725436263. Дубрава 3 микрорайон, 3, 1 этаж

+74725432732 +79517630619, Лесной микрорайон, 10, 1 этаж

+74725329488 +74725325717. Ольминского микрорайон, 6а

+74725233525 +79300889977, Лесной микрорайон, 3, цокольный этаж; 2 подъезд;.

Релевантные новости

Археологический памятник Усть-Полуй в Ямало-Ненецком автономном округе является самым северным в Евразии древним центром железообработки. Таковы итоги исследования объекта Научного центра изучения Арктики, сообщает ТАСС. «На сегодняшний день Усть-Полуй оказался одним из наиболее древних северных пунктов железообработки в целом по Евразии, это достаточно.

  • 69-я параллель
  • Люди

23 мая 2018, 21:25

Детская поэтесса Ирина Токмакова умерла в возрасте 89 лет. Об этом в своем Facebook сообщила переводчик Ольга Варшавер. «Умерла Ирина Токмакова. Пусть память будет светлой. пусть детством веет», — написала она. Детский поэт и прозаик, переводчик детских стихов, Токмакова родилась в Москве в 1929 году. Ее первый сборник стихов «Времена года» увидел.

  • Культура
  • Книги

06 апреля 2018, 00:44

. порно. Югов отрицал вину, а врачебные осмотры не подтвердили каких-либо физических повреждений девочек. Уголовное дело не было возбуждено, и южноуралец записал видеообращение к детскому омбудсмену Анне Кузнецовой, которая сообщила об этой истории Александру Бастрыкину. Югов — спецсубъект, и решение о возбуждении дела должна была принимать коллегия судей.

  • Россия
  • Происшествия

05 апреля 2018, 15:15

  • Старый Оскол
  • Йога
  • Центры детской йоги

Зарегистрироваться на портале и управлять всеми данными самостоятельно ( рекомендуется! ):

или добавить без регистрации, воспользовавшись помощью менеджера:

Йога для начинающих старый оскол

Отзывы о занятиях в ассоциации «ART OF YOGA»

Видео (кликните для воспроизведения).

Йога — путь к успешной жизни

Если проанализировать ситуацию в сфере оздоровительных практик, то можно увидеть, что йога в России становится все более и более популярной. Впрочем, так же как и везде в мире, где йогой занимаются почти все, от маленьких детей до людей вполне преклонного возраста.

И не случайно, ведь она по праву занимает первое место среди различных систем оздоровления и воспитания тела и духа. Во-первых, нужно сказать, что — это древнейшая, проверенная веками и доведенная до совершенства, система (или даже правильнее сказать наука) грамотной здоровой жизни и духовного воспитания себя.

Во вторых — это комплексная система, которая содержит очень подробное знание о том, как правильно тренировать физическое тело. А также содержит не менее, а даже более важное знание о здоровом правильном питании, чтобы тело не болело и было здоровым. Чтобы у нас всегда было много энергии, энтузиазма, ощущение легкости и ясность ума.

И в третьих, здесь уделяется очень большое внимание нашему внутреннему состоянию.

Так как наше естественное состояние — это состояние позитивной гармонии, то йога как раз и помогает нам достичь своего изначального естественного состояния души. Но чтобы придти к этому, необходимо научиться расслабляться.

Для этого существуют техники медитации и релаксации, которые помогают нам научиться сознательно расслаблять наши тело и ум. Как известно, тот образ жизни, который ведет современный человек, наполнен стрессом и всевозможными психическими напряжениями.

Читайте так же:  Лунный календарь стрижка твоя йога

На этой почве у людей зачастую развиваются психологические проблемы и патологии (хронический стресс, глубокая депрессия, потеря смысла в жизни и т.д.). С помощью медитаций, физических и дыхательных упражнений мы способны противостоять стрессу и устранить любые психоэмоциональные проблемы. Таким образом, мы можем увидеть, что занятие медитацией и упражнениями действительно является очень мощным средством, способным поддерживать наше физическое и ментальное здоровье.

Так же следует отметить очень немаловажный факт. Чтобы действительно прогрессировать и совершенствоваться в йоге, и чтобы занятия были эффективными и безопасными, необходимо в первую очередь найти хорошего преподавателя.

Как вы сами можете заметить, йога — это серьезная наука физического, интеллектуального и духовного совершенствования, которой мы обучаем всех желающих. Поэтому, чтобы получить максимальный положительный эффект, а также почувствовать всю прелесть занятий — важно относиться к ним серьезно. В этом и кроется секрет успеха.

И в завершение несколько слов о нас. Наша ассоциация называется «Искусство йоги», так как это, прежде всего, искусство жить в гармонии. Недостаточно просто выучить десятка два асан (упражнений) и выполнять их время от времени, как гимнастику.

Должно быть полное понимание, что для чего делается. Должно быть знание всех тонкостей, которым мы обучаем, а также полная осознанность. Наши инструкторы — настоящие профессионалы своего дела, имеющие знание, опыт. Они всегда учитывают уровень своих учеников и помогают им постепенно стать более здоровыми, умелыми и гармоничными. Серьезное и ответственное отношение к своему делу и следование принципам йоги – это залог успеха.

Йога-центры в Старом Осколе

Лучшие йога-центры — рейтинг, адреса и телефоны

Жукова микрорайон, 48 • 8 (908) 786-14-20 • ежедневно с 07:00 до 22:00

Хатха йога в Старом Осколе представлена йога ассоциацией «Art of Yoga» Йога в Старом Осколе и других городах мира

Запрос в заведения — закажите услугу, уточните цену

Чаще всего люди ищут «йога-центры», но встречаются и другие формулировки, например:

  • йога-студии
  • школа йоги
  • йога-центр

Самые популярные особенности найденных мест: йога.

Ста́рый Оско́л — город (с 1593) в России, административный центр Старооскольского городского округа Белгородской области, город воинской славы. Расположен на берегу реки Оскол, её притоков Осколец, Убля, Котёл, Атаманский ручей, ручей Рудка, в 153 км к северо-востоку от Белгорода, близ границы с Курской областью. Соседствует с городом Губкин. Население города — 221 254 чел. (2015), а население городского округа 257 948 чел. (2015).

Добавить йогу-центр — бесплатная реклама вашей организации на HipDir.

Студия йоги Art of yoga

Если вашим хобби стала йога, то к выбору педагогов стоит подойти особенно тщательно. Студия йоги Art of yoga — это, в первую очередь, опытные специалисты, которые помогут вам изучить даже сложные асаны. Независимо от начальной подготовки и уровня владения своим телом, вы сможете погрузиться в таинственный мир древнего искусства йоги с первых дней.

Если вы хотите узнать, что такое кундалини йога, хатха йога, айенгара йога, аштанга йога, смело записывайтесь на курс.

Дополнительно студия йоги Art of yoga предлагает услуги йоги для детей.

Записаться на занятия можно по адресу: Жукова микрорайон, 48.

Детская йога в Старом Осколе

Центр раннего развития детей «Развивашка» набирает группу по йоге для деток от 4-х лет. Занятия проходят по средам в 18-00 и в пятницу в 17-00. Занятия уже идут, но места ещё есть

Каждая мама мечтает, чтобы ее ребенок рос здоровым, сильным, умным, самостоятельным, хорошо учился в школе, был успешным во всех своих начинаниях.

И, конечно же, веселым, увлеченным чем-то, что его вдохновляет.

В дополнение к вашим привычным методам решения этих важнейших жизненных задач мы предлагаем йогу!

Йога для детей — это оригинальный, творческий подход к всестороннему оздоровлению, обучению и развитию ребенка. Занятия йогой хорошо сочетаются детским сказочным восприятием мира, в котором естественны игры и перевоплощения (поза змеи, поза кошки. ), а сказки и мифы глубоко западают в душу.

Занятие йогой для детей проходит в игровой форме.

В начале дети поют звуки. Благодаря пропеванию различных звуков, ребенок успокаивается, если был перевозбужден, и настраивается на занятие.

Разминка, которая улучшает кровообращение, разогревает мышцы и суставы, подготавливая тело ребенка к основной части — выполнению асан. В разминку входят пальчиковые игры и подвижная игра.

Основная часть — положения тела (асаны), которые изображают людей (поза героя) и животных (поза кошки, поза собаки). В этих позах дети свободно выражают свои эмоции. Можно лаять, мяукать, в позе тигра — рычать, в позе змеи — шипеть. В позе героя — почувствовать себя героем. Таким образом дети учатся освобождаться от негативных эмоций. И, конечно, эти упражнения дают детям физическое развитие.

После основной части — дыхательные упражнения. Они укрепляют иммунитет, приводят в порядок нервную систему.

Заканчивается занятие релаксацией, которая называется шавасана, когда ребенок после активного занятия учится расслаблять свое тело.

Дети слушают сказки, легенды, поучительные истории и приятную музыку. Раскрашивание мандал способствует концентрации внимания и внутренней гармонии детей.

Читайте так же:  Йога нидра рогова оксана слушать

Занятия йогой дают детям:

* Умение управлять своим телом развитие координации, укрепление мышечного корсета, улучшение осанки, профилактика сколиоза и плоскостопия, развитие гибкости, растяжка.

* Умение общаться лично и в группе.

* Умение слушать себя и слушать окружающих.

* Для активных и гиперактивных детей — умение управлять своим телом и своей энергией и расслабляться, когда устает, перед сном.

* Для тихих и пассивных детей — умение проявлять инициативу, не бояться проявить свои эмоции, быть решительными.

* У детей формируется позитивное отношение к миру.

Приглашаем детей заниматься йогой — это интересно и полезно!

Занятия проходят по адресу:

г. Старый Оскол, мкр. Парковый, 27

Центр раннего развития детей «Развивашка», ср. 18-00 пт.17-00

Йога Старый Оскол

Помогаю подруге в осуществлении мечты — преподаванию йоги)

«Здравствуйте! Меня зовут Оксана Волченко — сертифицированный преподаватель по ХАТХА йоге. Мой путь к йоге начался еще со школы, когда пришло понимание того, что здоровье это не только тонус физического тела, но еще нечто большее. В тот момент я стала искать для себя такую систему знаний, в которой было бы все, что необходимо человеку для полного счастья. Подробнее об этом читайте в моих статьях на сайте http://www.oxanaisaeva.ru/ и в группе Йога в Старом Осколе https://m.vk.com/yogavstaromoskole

А сегодня разрешите пригласить Вас на занятия курса «Йога для начинающих». Она предназначена для тех, кто только начинает осваивать йогу. Вы научитесь слушать свое тело и понимать его. В программу занятий входят суставная гимнастика, базовые асаны, банхи (замки) и простые праноямы (дыхательные упражнения). Занятия помогают улучшить гибкость и силу без травмирующих нагрузок на позвоночник и сердце.

Кроме того, будем проводить факультативные занятия по интересующим вас темам в области психологии, йоги, позитивного мышления, здорового образа жизни.

Я бы очень хотела, чтобы мои занятия были максимально полезны, пробуждали у вас интерес к йоге, и вдохновляли продолжать практику!

Занятия будут проходить с апреля в Спортивном клубе «ФРОНТ-КИК», м-н «Юбилейный», школа 33(вход с торца), пн. 20-30, ср. 20-30, пт. 20-30. тел. 8-905-672-07-57, 8-915-577-91-48

Антигравити-йога в Старом Осколе

Главным элементом методики Флай-йоги являются перевернутые позы в комплексе с декомпрессионным переворотом, который улучшает кровообращение мозга, способствует укреплению отдельных частей тела, нормализует сон, увеличивает концентрацию, наполняет тело силой и энергией. Декомпрессионный переворот словно вытягивает Ваш позвоночник, благодаря чему Ваша осанка заметно улучшится, а рост увеличится на 0,6 см. Стоит отметить, что Флай-йога — единственная на сегодняшний день в Старом Осколе фитнес-программа, включающая в себя декомпрессионный переворот.

Подойдет ли йога для беременных на 1, 2, 3 триместре? Какие позы стоит принимать на определенном месяце, а какие — противопоказаны? Можно ли давать себе полную нагрузку на разных этапах беременности? На все эти вопросы мы постараемся ответить.

Беременность — период, в котором происходят значительные изменения в организме. Он перестраивается очень быстро: меняется гормональный фон, нарастает нагрузка на сердце, легкие, печень и почки, растет вес и расширяется таз. Многих женщин в Старом Осколе, практиковавших асаны прежде, интересует, можно ли заниматься йогой во время беременности, и как это стоит делать, чтобы не причинить вред ребенку.

Куда отправиться при беременности? Как восстановиться после десяти лет сидячей работы? Чем заняться, если самочувствие оставляет желать лучшего, а готовности к ударным нагрузкам нет? Старый Оскол предлагает много вариантов. Один из них — студия Fly Yoga. Здесь проводят занятия йогой для начинающих и беременных в гамаках. Это полезная практика, которая поможет восстановить тело и успокоить разум, научит сохранять равновесие — во всех смыслах — и подарит здоровье.

Курсы для преподавателей Старом Осколе разработаны таким образом, чтобы качественно подготовить инструкторов к самостоятельной практике, обучить основам безопасности, научить управлять своим телом и своим состоянием во время полета над полом.

Центры йоги в Старом Осколе

Другие подрубрики раздела Йога

  • Спорт
  • Йога
  • Центры йоги
  • Центры йоги 1

Другие регионы

  • Россия
  • Белгородская область
  • Старый Оскол
  • Старый Оскол 1

Центры йоги в Старом Осколе для души и тела.

Orgpage – ресурс, собравший 1 предложение по центрам йоги в Старом Осколе для тех, кто ищет школы йоги для людей разного уровня подготовки. В каталоге представлены центры для групповых и индивидуальных занятий под руководством опытных практиков. Здесь предоставляется информация:

  • наименование места для занятия йогой;
  • контактные данные;
  • карта проезда;
  • направления йоги.

У нас 2 оценки, чтобы вы могли выбрать центры с опытными преподавателями, классы по духовному развитию с уютной атмосферой. Рейтинг рассчитывается уже при 2 мнениях о том, как проводят занятия. В категории залы со средней оценкой по отзывам от 1 до 5. Лучшим центром с опытными инструкторами признан Art of yoga.

Orgpage поможет найти центры с преподавателями разного уровня на Жукова микрорайон в Старом Осколе различных направлений.

Йога-центры в Курске

Лучшие йога-центры — рейтинг, адреса и телефоны

ул. Карла Маркса, д. 68 • 8 (471) 270-70-72 • будни с 07:00 до 23:00; выходные с 09:00 до 22:00

Читайте так же:  5 жемчужин упражнений йоги

Фитнес-клуб «Территория Фитнеса Курск» — самый большой клуб в Черноземье. Он занял 15 000 квадратных метров и 3 этажа в МФК «МегаГРИНН». В Фитнес…

г улица Павлова 6а • 8 (951) 325-81-19 • вт, чт с 19:00 до 21:00

Школа йоги Ярга — групповые и индивидуальные занятия по йоге и другим энергетическим практикам. Пилатес, Гимнастика «Хаду», растяжка, тренинги…

Александра Невского, 13в/2 • вс–пт с 09:00 до 22:00

Чумаковская, 2а • 8 (471) 230-99-00 • ежедневно с 09:00 до 21:00

TONUSCENTR создал оригинальную концепцию клубов, где спортивные занятия совмещены с аппаратными процедурами по уходу за телом и релакс-процедурами.…

Верхняя Луговая, 24 • 8 (471) 299-90-11 • будни с 09:00 до 21:00; выходные с 10:00 до 19:00

Пучковка, 51 • 8 (951) 320-17-46 • пн, ср–пт с 19:00 до 23:00

Энгельса, 140Б • 8 (951) 088-91-78 • пн, чт с 18:30 до 20:00

Хатха йога в Старом Осколе представлена йога ассоциацией «Art of Yoga» Йога в Старом Осколе и других городах мира

Карла Маркса, 65г • 8 (906) 692-61-22 • будни с 10:00 до 22:00; сб с 09:00 до 18:00; вс с 09:00 до 15:00

Челюскинцев, 17 • 8 (471) 274-52-94 • ежедневно с 09:00 до 21:00

Центр развития тела «Образ» — йога, пилатес, танцы.

Энгельса, 140Б • 8 (906) 692-61-22 • будни с 10:00 до 22:00; сб с 09:00 до 18:00; вс с 09:00 до 15:00

50 лет Октября, 94 • ежедневно с 08:00 до 22:00

Запрос в заведения — закажите услугу, уточните цену

Чаще всего люди ищут «йога-центры», но встречаются и другие формулировки, например:

  • йога-студии
  • школа йоги
  • йога-центр

Самые популярные особенности найденных мест: массаж воротниковой зоны, массаж, обучение танцам, школа плавания для детей, косметология.

Курск — город в России, административный центр Курской области. Расположен в 530 км к югу от Москвы. В средние века — столица Курского княжества.

Добавить йогу-центр — бесплатная реклама вашей организации на HipDir.

Art of yoga

Студия йоги

Компания осуществляет свою деятельность в Старом Осколе (Белгородская область).

Также в сфере йога-центры осуществляют свою деятельность другие компании:

  • Art of yoga в 12 метрах на ул. Жукова микрорайон, 48

Если Вас они заинтересовали Вы можете посмотреть более подробную информацию о них, кликнув по ссылкам. Если же Вас интересуют другие компании из другой сферы — воспользуйтесь поиском вверху страницы.

Изменить описание может только официальный представитель компании. Вы представитель?

Аэродинамическая йога: курсы для инструкторов Старого Оскола

Поиски идеального способа сохранить бодрость духа, молодость и здоровье, а также найти внутреннюю гармонию, очень часто приводят к йоге — традиционной практике управления физиологическими и психическими функциями организма. В последние годы возросла популярность аэройоги, которая переносит классическую йогу на высоту, причем не в фигуральном смысле, а по-настоящему: асаны выполняют в специальном гамаке, подвешенном к потолку.

Курсы смотрите тут

и тут

Флай йога: легко учиться и просто научить

Интерес к антигравитационной йоге подтолкнул фитнес и йога-клубы в Старом Осколе к поискам инструкторов, способных проводить полноценные и эффективные занятия. И не беда, если в вашем клубе нет мастера аэройоги! «Флай йога» предлагает курсы преподавателей йоги, которые направленные на подготовку специалистов, способных в дальнейшем проводить занятия и делать окружающих людей счастливыми.

Кому подходят в Старом Осколе курсы инспекторов аэройоги

Главная цель курса — подготовить преподавателей по направлению йоги в гамаке на базе имеющегося образования или практических навыков. К обучению приглашаются:

  • инструкторы фитнес и йога клубов, тренеры по пилатесу, учителя танцев;
  • практикующие йоги, которые хотят достичь совершенства и обучиться флай-йоге;
  • владельцы йога-студий, желающие быть более квалифицированными в своем бизнесе и подбирающие специалистов по флай-йоге.

Стоит помнить, что качественное и полноценное обучение возможно, если желающий в Старом Осколе получить образование инструктора аэройоги имеет отличную физическую форму и ранее уже практиковался, ведь знание основ йоги, хотя бы минимальное, очень важный фактор в этом деле.

Что дают курсы тренеров йоги

Грамотно разработанная программа обучения — это интенсивный курс флай-йоги, который включает в себя теорию и практику. Во время подготовки инструкторов вы научитесь:

  • Основам философии флай-йоги, познакомитесь с методологией преподавания и техникой проведения занятий.
  • Преподавать аэродинамическую йогу, а именно: пользоваться гамаком, выдерживать последовательность упражнений, правильно дышать.
  • Адаптировать стандартную программу для разных уровней подготовленности учеников.
Видео (кликните для воспроизведения).

Кроме того, изучите в Старом Осколе технику безопасности на занятиях и повторите базовые знания анатомии и физиологии, чтобы исключить случаи травматизма на занятиях и усовершенствовать свое тело. Курсы аэройоги для инструкторов позволяют расширить собственные представления о возможностях человеческого организма и поделиться этими знаниями с окружающими.

Йога для начинающих старый оскол
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here