Йога для начинающих в мытищах

Самое главное по теме: "йога для начинающих в мытищах" с полным пояснением от профессионалов.

Расписание занятий

День Время Занятие
Понедельник, среда, пятница 17:00 — 18:45 Хатха йога
Среда, пятница 16:00 — 17:00 Йога мама+ребенок 5-8 лет
Суббота 16:00 — 17:45 Хатха йога для начинающих

Мы ежедневно что-то планируем: работу, отдых, прогулки, курсы, тренировки и даже прием пищи.

Предлагаем в график дня внести еще одно важное дело — занятия йогой.

На какое время записаться на тренировку, если ваш день и без того загружен?

Посмотрите расписание нашего центра:-йога в Мытищах стартует в 6 утра. Самая поздняя тренировка заканчивается в 23:00 вечера. Как видите, можно найти время для здоровья и спортивной нагрузки, главное — захотеть.

Информация о ценах, инструкторах также представлена на сайте. Напоминаем, что первое занятие в центре проводится без какой-либо оплаты. Важно на это занятие предварительно записаться у администратора: наши группы небольшие, и ваш визит мы запланируем в наиболее свободную группу. В таком случае инструктор сможет уделить время каждому ученику и, конечно же, вам.

Занятия йогой в Мытищах

Студия йоги в Мытищах приглашает вас на занятия. Познавательно и интересно, а самое главное полезно здесь будет всем, кто стремится укрепить свое здоровье тела и духа.

Наши инструкторы проходили обучение у самых опытных учителей: Инга Яхней (Индия), школа в Индии Patanjaly International Yoga Foundation, школа инструкторов йоги Федерации йоги России, обучающие семинары и тренинги в Москве.

Уникальные возможности йоги

Для начинающих йога представляется как комплекс физических упражнений, которые позволяют сделать мышцы крепкими, а тело здоровым.

На самом деле йога- это не обычный восточный фитнес, а, прежде всего, философия и образ жизни. Практика, трансформирующая привычную реальность, которая не только помогает в достижении крепкого физического здоровья, но и мокши.

осознанно смотреть на мир и совершаемые поступки,

справляться с жизненными трудностями,

не уступать лени и добиваться желаемого путем преодоления препятствий.

Способы достижения главных целей, подтверждающие незыблемую истину «В здоровом теле здоровый дух!» — это физические и психически практики, во время которых происходит:

Развитие физической выносливости и внимания;

Восстановление здоровья всех систем организма, при помощи специальных упражнений.

Роль инструктора

Инструкторы, работающие в центре, сопровождают своих клиентов на всех этапах: полная информационная поддержка, йога-практика, работа с дыханием.

Йога для взрослых: красота, сила, молодость

При первом посещении студии, инструктор помогает определить главные цели занятий для вас: йога для похудения; для устранения болей в спине и суставах; развитие гибкости, выносливости; концентрация внимания, развитие ума, духовных способностей и т.д.

Йога для детей: физическая выносливость и гибкость

Понимание и взаимодействие – вот с чего начинается практика с малышами. Доверяя своему инструктору, ребенок уверенно и правильно выполняет все упражнения, в том числе и упражнения в воздухе!

Основные задачи практики данных групп – это:

Физическое воспитание ребенка;

Развитие внимания, памяти, пространственной ориентации;

Воспитание положительных личностных качеств;

Восстановление сил после высоких умственных нагрузок.

Родители отмечают, что их дети с удовольствием посещают уроки йоги, и с нетерпением ждут новой возможности испытать себя.

При построении программы занятий в детских группах, учитываются возрастные особенности учеников.

Йога для беременных

Опираясь на практический опыт, с уверенностью говорим, что для беременных женщин йога – это способ облегчить течение беременности и сами роды. Почему?

Несложные на первый взгляд упражнения положительно влияют на опорно-двигательный аппарат и все мышцы тела, постоянно поддерживают организм в тонусе, что критически важно для здоровья человека. Вот почему женщины с подготовленным телом быстрее восстанавливают форму после появления на свет малыша. В период ношения ребенка и послеродовой период они не сталкиваются с серьезными заболеваниями позвоночника и сосудов.

Сделай сам

Нас часто спрашивают, можно ли добиться успехов, используя видео уроки йоги в домашних условиях. Видео уроки подтянут тех, кто практиковал ранее, кто каким-либо образом соприкасался непосредственно с процессом обучения, внимательно читал литературу и вникал в суть восточной практики.

Как и любым спортом, йогой лучше заниматься под руководством инструктора. В противном случае вы можете нанести непоправимый вред своему здоровью.

Дополнительные услуги нашей студии

Повысить эффективность лечебных и эстетических процедур помогут массажи. В центре работают высококвалифицированные, опытные мастера, которым можно смело доверить свое здоровье.

Предлагаются массажи нескольких направлений:

При необходимости можно работать над определенной зоной тела: воротниковая зона, спина, стопы, голова.

Чайные церемонии

Как же без чайной церемонии, которыми гордятся все йогисты. Как вы догадались, предложение выпить чаю не эксклюзивное, но поверьте, что в нашем центре, его готовят очень вкусно!

Читайте так же:  Йога путь к здоровью бкс айенгар

Полезные свойства напитка не перечесть: дарит заряд бодрости; насыщает организм витаминами; оказывает противовоспалительное, противоаллергическое действие; улучшает метаболические процессы и т.д.

Работа зала

Первые занятия стартуют в 6 утра. Если утро у вас занято, смотрите раздел нашего сайта «Расписание», где подробно расписан график тренировок для взрослых и детей.

У нас красивые залы, чистый воздух, интересные занятия, профессиональные инструкторы. Приходите, и повышайте качество своей жизни в студии йоги, в Мытищах!

Стоимость абонементов

Центр йоги предлагает посетить одно занятие бесплатно. Это способ без финансовых затрат познакомиться с инструкторами, людьми в группах; увидеть залы, раздевалки, душевые, оценить их уровень и качество не на словах, а в реальности!

Количество занятий Стоимость абонемента
4 занятия *
2200руб. 8 занятий * 4000руб. 12 занятий * 5500руб. Разовое посещение 600руб. Пробная тренировка Бесплатно

*

абонемент действует 1месяц

На первом занятии инструктора уже оказывают информационную поддержу, консультируют по вопросам выбора направления йоги и группы для безопасного старта начинающих или уверенного продвижения опытных учеников.

Если вы выбираете наш центр, для посещения будущих уроков йоги необходимо купить абонемент. Его стоимость зависит от:

1) количества занятий, которые вы планируете посещать за месяц: 4, 8, или 12

2) времени посещения: группа работают в разное время суток: утро, день, вечер.

На первое, стартовое занятие мы рекомендуем записываться. Сделать это можно одним из способов:

1) оформить заявку прямо на сайте — запись онлайн,

2) позвонить в центр, воспользовавшись средствами телефонии, и

3) зайти в центр, где помимо записи, вы получите ответы от менеджера зала на интересующие вопросы, касательных услуг центра.

Йога для начинающих в Мытищах

Лучшая йога для начинающих — рейтинг, адреса и телефоны

1 отзыв • Колпакова, 44А • 8 (495) 588-75-32 • ежедневно с 10:00 до 22:00

Занимаемся здесь второй год. Развивающие занятия и в школе робототехники Чуткий администратор. Опытные специалисты. Можно рекомендовать начинать здесь…

Королёв, Гагарина, 9 • 8 (917) 550-17-17 • ежедневно с 07:00 до 12:00, с 16:00 до 22:00

Йога для начинающих|Йога практика по лучшей цене в Королеве

Запрос в заведения — закажите услугу, уточните цену

Чаще всего люди ищут «йога для начинающих», но встречаются и другие формулировки, например, занятия йогой для начинающих.

Самые популярные особенности найденных мест: массаж ног, массаж, обучение танцам, школа танго, массаж для женщин.

Мыти́щи — город в России, административный центр Мытищинского района Московской области, крупнейший населённый пункт городского поселения Мытищи.

Население — 187 119 чел. (2015).

Добавить бизнес — бесплатная реклама вашей организации на HipDir.

Йога-центры в Мытищах

Лучшие йога-центры — рейтинг, адреса и телефоны

1 отзыв • Москва, Таёжная, 1 • 8 (499) 642-49-79 • ежедневно с 10:00 до 19:00

Отличный детский бассейн с теплой морской водой, сауной, тесными раздевалками, жальх только, что у черта на куличках.

1 отзыв • Колпакова, 44А • 8 (495) 588-75-32 • ежедневно с 10:00 до 22:00

Занимаемся здесь второй год. Развивающие занятия и в школе робототехники Чуткий администратор. Опытные специалисты. Можно рекомендовать начинать здесь…

Рождественская, 7 • 8 (495) 997-50-20 • ежедневно с 09:00 до 21:00

Клиника красоты и здоровья Esteam – это профессиональная команда опытных врачей, которые позаботятся о естественной красоте Вашего лица и тела.…

Москва, Ярославское шоссе, 130к2 • 8 (499) 182-44-84 • ежедневно с 12:00 до 22:00

Лётная, 17 • 8 (962) 985-25-43 • ежедневно с 06:00 до 22:30

Йога Центр. Мытищи. — Студия йоги. Занятия йогой.

ул. Герцена, 1, корп. 1 • 8 (495) 780-70-60 • ежедневно с 10:00 до 22:00

Королёв, Гагарина, 9 • 8 (917) 550-17-17 • ежедневно с 07:00 до 12:00, с 16:00 до 22:00

Йога для начинающих|Йога практика по лучшей цене в Королеве

Запрос в заведения — закажите услугу, уточните цену

Чаще всего люди ищут «йога-центры», но встречаются и другие формулировки, например:

  • йога-студии
  • школа йоги
  • йога-центр

Самые популярные особенности найденных мест: массаж, обучение танцам, спа-процедуры, массаж лица, аромамассаж.

Мыти́щи — город в России, административный центр Мытищинского района Московской области, крупнейший населённый пункт городского поселения Мытищи.

Население — 187 119 чел. (2015).

Добавить йогу-центр — бесплатная реклама вашей организации на HipDir.

Йога-центры в Мытищах

Вы ищете йогу-центры в Мытищах?

В данной категории показаны компании Мытищ относящиеся к йоге-центрам.

Всего показано 4 компании с адресами, телефонами, сайтами, отзывами. Мы советуем воспользоваться картой с компаниями вверху страницы категории, на карте удобнее находить компании по близости, а также там показаны польностью все йоги-центров Мытищ.

При выборе компании обращайте внимание на её отзывы, если у неё имеется сайт, то обязательно его посетите для уточнения дополнительной информации.

Занятия йогой в Мытищах

Лучшая йога — рейтинг, адреса и телефоны

14 отзывов • Новомытищинский проспект, 31а • 8 (495) 581-91-22 • ежедневно с 07:00 до 23:00

Читайте так же:  Крия победителя кундалини йога

Про свой зал только хорошее))

1 отзыв • Семашко, 6Б • 8 (495) 357-01-01 • круглосуточно

Лучший фитнесс клуб в Мытищах — уровень тренажеров, детский и взрослый бассейны, антигравити, детская игровая. Тренеры разного уровня. Пожалуй, только…

1 отзыв • Москва, Таёжная, 1 • 8 (499) 642-49-79 • ежедневно с 10:00 до 19:00

Отличный детский бассейн с теплой морской водой, сауной, тесными раздевалками, жальх только, что у черта на куличках.

1 отзыв • Юбилейная, с40Б • 8 (495) 955-78-55 • ежедневно с 08:00 до 23:00

Цены средние. Оплата по времени. Залы небольшие. Есть кардиозона и качалка, сауна и большой физкультурный зал для секций. Имеются пилатес и…

1 отзыв • Колпакова, 44А • 8 (495) 588-75-32 • ежедневно с 10:00 до 22:00

Занимаемся здесь второй год. Развивающие занятия и в школе робототехники Чуткий администратор. Опытные специалисты. Можно рекомендовать начинать здесь…

Рождественская, 7 • 8 (495) 997-50-20 • ежедневно с 09:00 до 21:00

Клиника красоты и здоровья Esteam – это профессиональная команда опытных врачей, которые позаботятся о естественной красоте Вашего лица и тела.…

Москва, Ярославское шоссе, 130к2 • 8 (499) 182-44-84 • ежедневно с 12:00 до 22:00

Лётная, 17 • 8 (962) 985-25-43 • ежедневно с 06:00 до 22:30

Йога Центр. Мытищи. — Студия йоги. Занятия йогой.

Терешковой, 1 • 8 (495) 727-55-25 • будни с 10:00 до 22:00; выходные с 11:00 до 16:00

Лучший финтес-клуб города Мытищи предлагает Вам следующие услуги: тренажерный зал, шейпинг, пилатес, фитболл, степ, йога, калланетика. Фитнес Мытищи |…

ул. Герцена, 1, корп. 1 • 8 (495) 780-70-60 • ежедневно с 10:00 до 22:00

Королёв, Гагарина, 9 • 8 (917) 550-17-17 • ежедневно с 07:00 до 12:00, с 16:00 до 22:00

Йога для начинающих|Йога практика по лучшей цене в Королеве

Запрос в заведения — закажите услугу, уточните цену

Занятия йогой в Мытищах — цены

  1. 02.07.2018 Жанна : Интересует йога для начинающих
    1. Йога-центр : Добрый День, Жанна! Да, у нас имеется группа для начинающих. Более подробно с информацией можно ознакомиться на нашем сайте: или по телефону
    1. Центр всестороннего развития Гармония : Здравствуйте, сейчас йога для начинающих понедельник и среда с 20.00. Еще суббота с 20.00 или с 10.00 (нужно звонить и уточнять). Разовое посещение 500 рублей, абонемент на 8 занятий 2800 рублей

Чаще всего люди ищут «занятия йогой», но встречаются и другие формулировки, например:

  • курсы йоги
  • йога

Самые популярные особенности найденных мест: массаж, обучение танцам, карате, спа-процедуры, массаж лица.

Йо́га (дев. योग) — понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных, психических и физических практик, разрабатываемых в разных направлениях индуизма и буддизма и нацеленных на управление психическими и физиологическими функциями организма с целью достижения индивидуумом возвышенного духовного и психического состояния. В более узком смысле, йога — это одна из шести ортодоксальных школ (даршан) философии индуизма.

Мыти́щи — город в России, административный центр Мытищинского района Московской области, крупнейший населённый пункт городского поселения Мытищи.

Население — 187 119 чел. (2015).

Добавить бизнес — бесплатная реклама вашей организации на HipDir.

Йога для начинающих. Несколько советов

Главная | меню | Йога клуб Мытищи | Йога для начинающих. Несколько советов

Йога для начинающих обычно становится первой ступенью знакомства с такой глубокой, одновременно философской и практической системой всестороннего развития, как йога.

Йога для начинающих в нашем клубе обычно представляет собой комплекс асан, к которым иногда добавляются пранаямы – дыхательные упражнения.

Статические упражнения, как правило, взяты из хатха-йоги, называются асанами или позами.

При посещении занятий йогой для начинающих придерживаемся таких принципов :

  • иногда последовательность выполнения тех или иных асан важна сама по себе. Поэтому выполняем асаны в указанной инструктором последовательности;

  • занимаемся регулярно, по крайней мере 2-3 раза в неделю;

  • важна психологическая настройка на успех;

  • в случае каких-то серьезных заболеваний, например опорно-двигательного аппарата, стоит проконсультироваться с врачем или инструктором, проводящим занятия;

  • на занятия приходим на голодный желудок, желательно не менее, чем через 2,5-3 часа после приема пищи;

  • одежду одеваем просторную и удобную, по возможности из натуральных тканей;
Видео (кликните для воспроизведения).

  • асаны выполняем без спешки, нагрузку увеличиваем постепенно во время вхождения в асану и по мере практики, сосредотачивая внимание на ощущениях или на дыхании;

  • не думаем ни о чем постороннем, наблюдаем внимательно за своим телом.

На занятиях с начинающими особое значение придается работе с позвоночником.
Правильная работа позвоночника на занятиях йогой и в повседневной жизни определяет нормальную работу внутренних органов, повышая иммунитет от возможных заболеваний.

Корректная работа с позвоночником в асанах.

Методы корректной работы с позвоночником основаны на знаниях анатомии и физиологии и подтверждены личным опытом многих практикующих.

Из практики йоги здесь принципиально исключаются те асаны, которые могут теоретически привести к смещениям позвонков или межпозвоночных дисков.

Читайте так же:  Лиза энн инструктор йоги

Всегда обращается внимание на плавность движений и постепенность вхождения в позу, что обеспечивает контроль за телом и предотвращает травмы.

Используется набор асан, которые направлены в первую очередь на укрепление мышц и создание надежного мышечного корсета.

При выполнении прогибов назад мы стремится избегать компрессии межпозвоночных дисков, для чего стараемся сохранить вытяжение.

Мы используем принцип чередования напряжения и расслабления. Расслабление основано на созерцании состояния позвоночника во время практики асан и в период релаксации. Расслабление при выполнении асан позволяют нам почувствовать удовольствие от тренировки и избежать перенапряжения.

Занятия с квалифицированными инструкторами обеспечивают вам правильный подход к построению занятий и выполнению той или иной асаны. В случае какого-либо дискомфорта или болевых ощущений вам следует немедленно прекратить выполнение асаны и сообщить об этом инструктору.

ЙОГА В
ГАМАКЕ Фитнес в состоянии полета

Йога на гамаках

Хочешь воспарить над землей и насладиться полетом? Почувствовать себя легкой и воздушной? Избавиться от повседневных стрессов и накопившейся усталости? А может просто тебе хочется новых ощущений? Тогда приходи к нам на занятия йогой в гамаках – тренировки antigravity, которые стали очень популярны в последнее время.
Йога в гамаках универсальна – она подойдет всем и каждому, не важно, мужчина ты или женщина, сколько тебе лет и какая у тебя физическая подготовка (и есть ли она). Она очень полезна для позвоночника, спины и шеи. Регулярные занятия позволят не только почувствовать себя лучше, но и стать бодрее, моложе и счастливей.
Польза от занятий:

  • обновляется и омолаживается организм – перевернутые позы стимулируют обновление и саморегулирование всех систем;
  • снимается стресс и напряжение во всем теле – приходит спокойствие, умиротворенность и расслабление;
  • растягивается позвоночник, снижаются проявления сколиоза, улучшается осанка и уходят болевые ощущения – осанка становится лучше, а спина не болит;
  • увеличивается гибкость и подвижность суставов, раскрываются кости таза – долгожданный шпагат становится ближе!

Занятия проводит сертифицированный преподаватель, имеющий большой опыт работы и высокий уровень подготовки. Она поможет вам подобрать оптимальный уровень нагрузки и проконсультирует по интересующим вопросам.
У нас можно заниматься индивидуально или посещать групповые занятия.
Приходи, мы научим тебя летать!:)

Йога в Мытищах

В категории «Йога в Мытищах» сегодня актуально 29 организаций. Ниже вы можете перейти на страницу каждой из них, чтобы узнать подробную информацию, посмотреть расположение на карте и ознакомиться с отзывами.

Россия, Московская область, Мытищи, Олимпийский проспект, 15, корп. 4

+7 (916) 109-90-89, +7 (498) 301-74-47, +7 (916) 301-74-47

Россия, Московская область, Мытищи, улица Сукромка, 7

+7 (905) 587-60-28, +7 (205) 587-60-28, +7 (962) 929-71-60

    Самый большой центр йоги в г.Мытищи (1000кв.м) Единственный в г.Мытищи центр йоги с бассейном и термальным комплексом Самая большая в г.Мытищи студия занятий в гамаках Студия для чайных церемоний Центр йоги с релакс-медитативным бассейном и сауной Зал для медитации с поющими чашами!
  • Хатха-йога
  • Цигун
  • Женская практика
  • Йога для женского здоровья
  • Кундалини Йога
  • Здоровая спина
  • Пранаяма Йога
  • Нидра йога
  • Йога в гамаках
  • Виньяса Флоу йога
  • Йогатерапия
  • Релаксация и Антистресс с тибетскими поющими чашами
  • И др.

Педагог высшей категории
Персональный тренер
Образование : Высшее
Специализация:
Хатха-йога универсальная
Женские практики
Кундалини
Стаж работы : с 2012г

Медитация с поющими чашами
Кундалини
Гонг медитация

Йогатерапия
Хатха йога
Фитнес йога
Йоога 55+
Медитации
Праноямы
Нидра йога
Детокс
Стаж работы с 2009г.

Хатха йога
Мантра-йога
Медитация
Стаж работы с 2015г.

Хатха йога
Йогатерапия
Здоровая спина
Йога в гамаках
Нидра йога
Стаж работы с 2015г.

Стаж работы с 2016 г.
Медитация с поющими чашами
Альфагравити
Тантра йога
Хатха йога
Даосские женские практики
Танец мандала

Стаж работы с 2009г.
Йога в гамаках (с ручками, шелковые)
Fly dance
Хатха йога
Flow yoga
Power yoga
Йога для беременных
Йога для беременных в гамаках
Миофасциальный релиз

Частные тренеры по йоге в Мытищах

Всего тренеров по йоге в Мытищах: 13

Если у Вас нет времени выбирать инструктора по йоге в Мытищах самостоятельно, просматривая все анкеты, Вы можете написать, какой именно инструктор Вам нужен, и администратор бесплатно подберет Вам подходящие варианты.

  • Образование: Тренерский курс FRESH YOGA FIT Игоря Ковалёва (сертификат международного образца). Успешно пройден курс тайского ведического йога массажа «Thai Vedic Massage» от мастера третьего ранга по классификации международной ассоциации тайской терапии Мукти (Майкл Бак)в Vedic Conservatory.
  • Комментарий: Частный тренер по йоге в г. Мытищи.
    Уровень подготовки любой. Я являюсь тренером нового направления йоги под названием «FRESH». Мощная практика асан укрепит ваши «ментальные мускулы» настолько, что вы сможете оставаться спокойным даже перед лицом самых серьезных испытаний, а тело достигнет небывалых результатов.
    Мой спортивный путь был долгие 11 лет, это много чтобы в попытках создать свое тело совершить достаточно ошибок. Поэтому научившись на своем опыте, я как человек практик, могу вам с уверенностью порекомендовать Йогу для собственного развития, а в этом направлении готов с удовольствием помочь.
  • Образование: Литературный институт имени А. М. Горького, 2000
  • Комментарий: Частный инструктор по йоге в Москве. Индивидуальные занятия йогой для детей и взрослых в городе Мытищи.
    Международная сертифицированная практика ТриЙога.
    Базовый уровень ТриЙоги включает 108 движений, систематично представленных в 5-ти сериях, каждая из которых соответствует одному из 5-ти первоэлементов.
    1-ая серия — Земля (раскрытие тазобедренных суставов в положении лёжа с опорой на спину);
    2-ая серия — Вода (раскрытие позвоночника, волнообразные движения);
    3-я серия — Огонь (увеличение внутренней энергии, вводятся положения стоя);
    Три Йога — это видение и изложение йоги, принесённое в дар нашему миру просветлённым Гуру — Калиджи.
  • Образование: ВТУ им. Щепкина. Сертифицированный преподаватель хатха-йоги. Опыт личной практики более 6-ти лет, преподавательской более 3-х. Преподаю по методу пурна (полной) йоги, т.е. помимо йогических асан возможно.
  • Комментарий: Индивидуальный тренер по йоге. Индивидуальное обучение йоге в Москве в Мытищах.
    Индивидуальные программы по изучению хатха-йоги для каждого ученика в зависимости от его личных особенностей и предпочтений. Уровень начальный и средний. Подберём свои асаны и свои дыхательные техники каждому ученику, благодаря чему развитие в практике будет максимально продуктивным.
  • Образование: Российский государственный университет туризма и сервиса, 2011
  • Комментарий: Персональный инструктор по йоге. Индивидуальные занятия йогой для начинающих и продолжающих в городе Мытищи.
    Занятия для любого уровня подготовки. Возраст от 5 лет. Решаю практически любые задачи по телу: улучшить обще состояние организма, укрепить спину, сесть на шпагат, сбалансировать питание при необходимости. Индивидуальный подход к каждому ученику.
Читайте так же:  Toesox носки для йоги

Занятия йогой в Мытищах

Занятия йогой включают практики, позволяющие достичь гармоничного существования человека и окружающего мира. П уть йоги это основа познания самого себя и собственных возможностей. Практикам и философии йоги более 5 тысяч лет. Принято считать, что учение йоги зародилось на территориях нынешней Индии, где и передавалась от учителя к ученику поколение за поколением.

Большинство известных школ йоги

на первом этапе в центр ставят тело (поддержание тела в оптимальном физическом состоянии), которое должно быть подготовлено к практикам более высокого уровня. Эти практики объединены общим названием Хатха-йога. Занятия включают в себя выполнении асан, статических поз йоги. Делается акцент на развитии гибкости и поддержании здоровья суставов. Особое внимание уделяется здоровью, гибкости и тонусу позвоночника.

Йога для детей, йога для похудения, йога для пожилых и йога для беременных — все эти занятия организованы в нашем клубе Гармония, Мытищи. Кроме этого, проводятся занятия по йоге Дервишей, объединяющей практики для поддержания физического здоровья и психологического равновесия.

Занятиях йогой

у нас в Мытищах проходят в ритме, который подойдет каждому. Мы изучаем методы очищения внутренних органов и принципы правильного питания. Как результат правильных и упорных занятий практикующие перестают обращать внимание на свое тело, как имеющее какие либо проблемы со здоровьем. При этом можно хорошо ощущать движение энергии по нади — энергетическим каналам тела.

Йога

предотвращает множество болезней и способствуют избавлению от уже существующих. Даже существует отдельное направление, называемое йогатерапия.


На наших занятиях вы научитесь правильно дышать, регулировать процессы, происходящие в теле и сознании, натренируете и закалите организм.

Начинающему не следует пытаться в точности повторять асаны и дыхательные практики, если они на данном этапе выше его физических возможностей и доставляют дискомфорт. В йоге отсутствуют такие понятия, как дух соперничества, превосходство и сравнение результатов.

Желательно чтобы занятия были частыми, 2-3 раза в неделю, но лучше ежедневными и без чрезмерных усилий. В идеале практикующий за время занятия должен накапливать энергию, а не растрачивать ее.

Чтобы полностью раскрыть собственный потенциал и научиться использовать те ресурсы, которые существуют в организме человека, необходимы знания, которые сохранились в йоге благодаря линиям передачи от учителя к ученику.

Занятия йогой

в нашем клубе проходят в просторном зале, имеющем хорошую вентиляцию. Здесь опытные и сертифицированные инструкторы помогут в освоении йоги различных направлений: Хатха-йога, Кундалини йога, йога Дервишей, йога Айенгара и др.

Секции и клубы йоги для любителей восточных практик, город Мытищи.

Каталог школ и центров йоги для взрослых и детей, город Мытищи.
Оздоровительная и медитативная йога разных школ, отзывы, расписание, недорого, цены.

Фитнес клуб Озон Йога для всех желающих

Цена: 13000 руб. Абонемент на год

пожаловаться на актуальность информации

Адрес: Московская область, Мытищи, ул. Терешковой, 1а

Телефон: +7 (495) 727-55-25

Нас. пункт: Мытищи

Фитнес клуб Олимпик Ориент Йога в Фитнес-клубе «Олимпик Ориент»

Цена: 7000 руб. Абонемент на год

пожаловаться на актуальность информации

Адрес: Московская область, Мытищи, ул. Семашко, д. 6Б

Читайте так же:  Йога для перистальтики кишечника

Телефон: +7(495) 586-11-99

Нас. пункт: Мытищи

Фитнес клуб Атлант Gym Хатха-йога для всех желающих

пожаловаться на актуальность информации

Адрес: Московская область, Мытищи, Новомытищинский пр-кт, д. 31а

Телефон: +7 (495) 581-91-22

Нас. пункт: Мытищи

Спортивный комплекс Юбилейный Хатха-йога для взрослых и детей с 12 лет

пожаловаться на актуальность информации

Адрес: Московская обл., Мытищинский р-н, Мытищи, ул. Юбилейная, д. 40

Телефон: +7 (495) 955-78-55

Нас. пункт: Мытищи

Ледовый дворец Арена Мытищи Центр йоги «Мытищи» для взрослых и детей

пожаловаться на актуальность информации

Адрес: Московская область, Мытищи, ул. Лётная, д. 17

Телефон: +7 (495) 780-10-99

Нас. пункт: Мытищи

Фитнес клуб Атлант Gym йога

пожаловаться на актуальность информации

Адрес: Московская область, Мытищи, Новомытищинский пр-кт, д. 31а

Телефон: +7 (495) 581-91-22

Нас. пункт: Мытищи

Фитнес клуб Олимпик Ориент йога

Цена: 7000 руб. Абонемент на год

пожаловаться на актуальность информации

Адрес: Московская область, Мытищи, ул. Семашко, д. 6Б

Телефон: +7(495) 586-11-99

Нас. пункт: Мытищи

Мужчины, внимание! Это средство лучше виагры, так как не дает побочных эффектов и естественным образом восстанавливает мужскую силу. И речь идет вовсе не о новых разрекламированных таблетках, а о работе над своим духовным и физическим состоянием с помощью

Существует целый ряд упражнений, позволяющих значительно упростить задачу тренировки.

При выполнении жима лежа необходимо быть абсолютно уверенным в том, что сможешь завершить его.

Студия йоги в г. Мытищи

Групповые и индивидуальные занятия
от лучших мастеров йоги

г. Мытищи,
ул. Троицкая, 11

Акции для тех, кто впервые посещает студию

Получи скидку 50% на первое занятие или целую неделю безлимитных занятий всего за 1000 рублей!

Что для этого нужно?

Акции для тех, кто впервые посещает студию

Получи скидку 50% на первое занятие или целую неделю безлимитных занятий всего за 1000 рублей!

Что для этого нужно?

Приведи друга и получи бесплатное занятие в подарок!

Условия акции:

✅Акция распространяется для всех, в том числе для тех, кто приобрёл абонемент, одно занятие не будет учитываться в абонементе
✅Акция действует до конца октября

Мы очень хотим вовлечь как можно больше людей в осознанность и здоровый образ жизни. Йога — это инструмент, с помощью которого можно улучшить все сферы жизни и качество жизни в целом.

Мы будем рады видеть вас в нашей студии!

Приведи друга и получи бесплатное занятие в подарок!

Условия акции:

✅Акция распространяется для всех, в том числе для тех, кто приобрёл абонемент, одно занятие не будет учитываться в абонементе
✅Акция действует до конца октября

Мы очень хотим вовлечь как можно больше людей в осознанность и здоровый образ жизни. Йога — это инструмент, с помощью которого можно улучшить все сферы жизни и качество жизни в целом.

Мы будем рады видеть вас в нашей студии!

Занятия йогой в Мытищах
в студии Art Yoga

Творческое пространство ART YOGA — это место, где можно отдохнуть душой и телом, наполниться энергией, пообщаться с единомышленниками , провести время с пользой для здоровья и развития.

В студии представлены занятия йогой разных направлений для любого уровня подготовки. Каждый преподаватель имеет сертификат, подтверждающий право преподавать йогу в разных странах мира.

Помимо йоги, в студии на регулярной основе проходят мастер-классы и семинары на самые разные темы: астрология; живопись; ароматерапия; аюрведа и многое другое.

Йога для начинающих

Преимущества занятий в центрах йоги «Анахата»

  • Йога для начинающих не требует специальной физической подготовки
  • Йога дарит каждому практикующему то, зачем он пришел
  • Физическая форма, гибкость либо компенсация проблем
  • Больше душевного равновесия и гармонии
  • Анахата — единственная сеть центров йоги в Москве, где совмещаются древние практики и современный комфорт
  • Йога для начинающих в Анахате представлена разными стилями: статика либо динамика, медитативная направленность либо тонизирование — есть уроки на любой вкус
  • Центры Анахата расположены в разных районах Москвы, при необходимости, можно оформить карту с правом посещения
  • Право ходить на все уроки в группах без предварительной записи и ограничений дает возможность познакомиться с различными стилями йоги, с разными преподавателями и за счет этого либо определиться со стилем, который Вы будете практиковать системно, либо сочетать силовые и расслабляющие стили для общего оздоровления.

Заниматься йогой, если ты начинающий, в нашем центре – одно удовольствие!

В Вашем пользовании станет прекрасная аква-зона

Видео (кликните для воспроизведения).

После занятий йогой, новички смогут расслабиться в любой из трёх саун: классическая финская и уникальная инфракрасная сауны, а также турецкая парная со стопроцентной влажностью.

Йога для начинающих в мытищах
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here