Йога для женщин фирсова

Самое главное по теме: "йога для женщин фирсова" с полным пояснением от профессионалов.

ЖЕНСКАЯ ЙОГА — женское здоровье — Урок 1 — тренер Фирсова Екатерина!

Женская йога: помощь и польза для каждой женщины

Мужчины и женщины разные во всем – мы отличаемся биологически, у нас разный внутренний мир и неодинаковые взгляды на окружающий мир. Не зря же говорят, что мужчины и женщины – с разных планет! С этим согласны биологи, врачи, психологи и, конечно же, восточные практики, в том числе и йога. Только специальная женская йога(которая также получила название йоготерапия) способна учитывать все особенности женского организма и психики, и позволяет достичь результата, который невозможен в рамках обычных «мужских» практик.

Чем же женский организм отличается от мужского? Если говорить кратко, то женщина имеет волновую природу – функционирование ее организма и психическая сфера подвержены постоянным изменениям, она циклическая и делится на несколько фаз. Даже каждому мужчине это известно: сегодня женщина может быть жизнерадостной, полной сил и энергии, а уже завтра она в упадке и ничего не хочет. Изменение желаний, настроений, физического и психического состояния – нормальное состояние женщины, и это необходимо всегда учитывать.

И йога для женского здоровья должна строиться на принципах волновой природы женщины, учитывать особенности женского организма и ее психологии. Только так йога, асаны для женского здоровья будут приносить настоящую пользу и работать с максимальной эффективностью. Именно на этих принципах основана женская йога, видео курс которой вам представляет Timestudy!

ЖЕНСКАЯ ЙОГА с Фирсовой Екатериной урок 3

•Проблемы с менструальным циклом – нерегулярность и сбои, болезненность и т.д.;
•Тяжелый ПМС – повышенная нервозность, раздражительность и прочие характерные симптомы;
•Период климакса и связанный с этим душевный и физический дискомфорт;
•Отсутствие ощущения женской энергии, силы и женственности;
•Неравномерности и сложности во внутреннем состоянии, желание добиться состояния внутреннего спокойствия и счастья;
•Некоторые проблемы с фигурой, гибкостью и общим состоянием здоровья.

Третий урок из курса Женская йога, основное внимание мы как всегда уделяем работае с репродуктивной системой.

Делаем техники, которые тонизируют яичники. Снимаем напряжение со спины, расслабляем и вытягиваем мышцы спины.

ВАЖНО. Практика рекомендована в первую фазу цикла — до овуляции.

ЖЕНСКАЯ ЙОГА — женское здоровье | Урок 1 — тренер Фирсова Екатерина!

Йогалатес — 2 видео урока

Йогалатес – это эффективный комплекс упражнений, состоящий из смешения йоги и пилатеса.

Благодаря регулярным занятиям вы сбросите лишний вес и укрепите мышцы, вернете гибкость позвоночнику и здоровье суставам, наладите работу вестибулярного аппарата. Дыхательные практики, которые предлагает йогалатес, позволят вам научиться контролю мыслей, успокоить и гармонизировать состояние ума, прийти к внутреннему равновесию. Йогалатес сочетает в себе лучшее, что может предложить йога и пилатес. Вместе с тем к занятиям могут быть противопоказания, поэтому прежде чем приступать к тренировкам, желательно проконсультироваться с врачом. При выполнении упражнений старайтесь максимально концентрироваться на каждом движении, если какое-то из них приносит вам дискомфорт, прекратите его выполнение. Йогалатес, как ответвление йоги, основан на принципе ненасилия по отношению к своему телу и глубокому познанию себя через физическую практику. Осваивайте полезную тренировку вместе с профессиональным фитнес-тренером Екатериной Фирсовой.

ЖЕНСКАЯ ЙОГА с Фирсовой Екатериной урок 3

Показать панель управления

  • Опубликовано: 3 сен 2015
  • •Проблемы с менструальным циклом — нерегулярность и сбои, болезненность и т.д.;
    •Тяжелый ПМС — повышенная нервозность, раздражительность и прочие характерные симптомы;
    •Период климакса и связанный с этим душевный и физический дискомфорт;
    •Отсутствие ощущения женской энергии, силы и женственности;
    •Неравномерности и сложности во внутреннем состоянии, желание добиться состояния внутреннего спокойствия и счастья;
    •Некоторые проблемы с фигурой, гибкостью и общим состоянием здоровья.
    Третий урок из курса Женская йога, основное внимание мы как всегда уделяем работае с репродуктивной системой.
    Делаем техники, которые тонизируют яичники. Снимаем напряжение со спины, расслабляем и вытягиваем мышцы спины.
    ВАЖНО. Практика рекомендована в первую фазу цикла — до овуляции.
  • Спорт

Комментарии • 24

Доброе время, здравствуйте! После удаления миомы какие можно делать упражнения в первый месяц? Спасибо!

есть комплекс при диастазе?

при диастазе можна заниматься женской йогой

Читайте так же:  Мантры аштанга виньяса йоги

Inna Varlakova доброго дня! По данному вопросу вам необходимо проконсультироваться со специалистом.

Екатерина, спасибо огромное за ваше видио!
Подскажите, а можно ли заниматься женской йогой во время беременности, первый триместр.
Спасибо.

Hashenko Olga доброго дня! На нашем сайте с Екатериной есть направление Йога для беременных (перинатальная йога) Вот страница с направлением timestudy.ru/video-arkhiv-a/dances-fitness/177-perinatalnaya-joga-joga-dlya-beremennykh

Скажите ,пожалуйста,почему мтд нужно подтигивать именно на вдохе,мне проще на выходе?Это важно?Спасибо.

У вас есть программа для похудения? Как до лета подтянуться и немного убрать обьемы?

+Christina Rishkova да, конечно можно!))

+Екатерина Фирсова Доброго времени суток!Скажите,а можно утром бодифлекс,а вечером йогалатес?А то многие советуют не увеличивать нагрузку при занятиях бодифлекса.

+Елена Карауш рекомендую вам сочетать (чередовать) занятия бодифлекс и йоголатес.

+Елена Карауш доброго дня! Конечно есть. Приглашаем вас на наш сайт, где представлены видео уроки по различным фитнес направлениям timestudy.ru

Екатерина спасибо за занятия. Мне очень нравиться не только с вами заниматься, но и слушать приятную музыку и вашу приятную речь. Действительно чувствуется от Вас искренность и от этого полностью есть к вам доверие=)

+Елена Карауш благодарю за ваши слова, занимайтесь на здоровье. ))

все отлично.все нравится. очень доступно и удобно, а главное практично. жду с нетерпением продолжения.
Катя спасибо)))

+Екатерина Фирсова спасибо. с удовольствием))

+Наталия Кулакова занимайтесь на здоровье. ))

ЖЕНСКАЯ ЙОГА для всех начинающих УРОК 10 с Фирсовой Екатериной

Tamanho do vídeo:

Mostrar controles do player

  • Publicado em 19 Dez 2017
  • Все уроки по Женской йоге с Фирсовой здесь: timestudy.ru/video-arkhiv-a/dances-fitness/147-zhenskaya-joga-video-uroki1
    В этом полном видео уроке по йлге для женщин мы особое внимание в упражнениях уделим ногам.
    Используем техники, полезные для ног, а именно:
    — профилактика варикоза;
    — техники для снятия усталости ног, после напряженного дня; после каблуков и т.д.
    А также вместе сделаем приятный и полезный массаж стоп!
  • Esportes

Comentários • 15

Регулярно занимаюсь с вами Катюша! Огромное спасибо! Скажите, планируются еще подобные уроки?

Валентина доброго дня. Спасибо за отзыв. Все уроки по этому направлению есть на нашем сайте timestudy.ru Заходите, тренируйтесь на здоровье!

Катя, вы самый лучший женский тренер в мире! Благо Дарю Вас и команду timestudy за организацию канала и возможность заниматься всем желающим! Процветания вам всем! Обнимаю, Селезнева Эльмира, Екатеринбург

dekatra info Эльмира спасибо за тёплые слова! Здоровья вам и всем женщинам и конечно же приятных тренировок!

Здравстсвуйте, Катя) Недавно начала заниматься у вас. Мне нравятся ваши уроки и ваша манера подачи материала. Я занимаюсь уже года три йогой каждый день, утром и вечером. В основном, это хатха. Неплохая растяжка для 56 лет) Выгляжу на 10 лет моложе. Но переусердствовала при раскрытии бедер полгода назад. Теперь сложно делать складку — тянет больно заднюю часть левой ноги. Ну и другие подобные упражнения. Это меня ограничивает в практике и вообще, не нравится такое положение дел) Хотелось бы услышать ваши советы, как с этим справиться. Утром занимаюсь с Юлей Сафроновой, щадящая утренняя растяжка.

Елена Ом точно! Я перепутала, и думала что вы занимаетесь по направлению стрейчинг))

Екатерина Фирсова Спасибо) я уже усердно занимаюсь с вами «женской йогой». Очень нравится!

Елена Ом добрый день, если вы потянули связку, то это очень не приятные ощущения и, к сожалению, они быстро не проходят.
Такие травмы беспокоят время от времени, говорю вам на собственном опыте, т.к. когда я была молодая и не опытная, я тоже заработала себе растяжение и теперь живу с этими ощущениями.
Во-первых нужно время, для того, чтобы она восстановилась, поэтому пока боль есть, не стоит нагружать эту ногу. Продолжайте заниматься, но это место бережём и не тянем.
Можно помазать разогревающей мазью от травм и растяжений. И рекомендую вам мои уроки «женская Йога» которые тоже есть тут и на нашем сайте, в них я даю много техник на снятие напряжения, зажимов в тазу и эти уроки вам тоже могут помочь.
А ещё рекомендую вам сходить к хорошему остеопату.

Сайт Timestudy.ru — отзыв

Стройная фигура не выходя из дома. Отличный сайт!

В силу того, что не все имеют возможность посещать тренировки в фитнес центрах (высокая цена, ограниченность свободного времени, удаленность залов от дома и др.) есть прекрасная альтернатива проводить тренировки дома. Но есть одно важное НО. Дома никто не контролирует правильность выполнения заданий. А занятия такого рода могут не только принести пользу, но и навредить, если не правильно их выполнять. Поэтому сайт [ссылка] стал для меня настоящем открытием. Наконец-то появился достойный сайт для домашних тренировок. Инструктора прекрасно и доступно объясняют, по ходу выполнения занятий, как и что надо делать.

Читайте так же:  Йога нидра как делать

Сайт предлагает следующие виды тренировок:

  • Фитнес (бодифлекс, стретчинг, интервальные тренировки, силовые тренировки, функциональный тренинг, аэробика, танцевальный фитнес)
  • Йога (кундалини йога, хатха йога, йогалатес, аштанга-виньяса йога, йогатерапия, йога айенгара, акро йога, женская йога, ишвара йога)
  • Танцевальные направления (восточный танец, popping, женская пластика, dance hall, booty dance, слинго танцы, стрип пластика)
  • Другие направления (эстетика для лица, хореография для детей от 4 лет)

Я начала заниматься стретчингом с Екатериной Фирсовой. Очень грамотный и профессиональный тренер. Все хорошо и доступно объясняет. Заниматься с ней одно удовольствие.

Первые занятия всех видов тренировок бесплатные, далее нужно покупать абонемент.

Стоимость абонемента:

30 дней — 390 руб.
90 дней — 1053 руб. (скидка 10%)
180 дней — 1990 руб. (скидка 15%)
270 дней — 2800 руб. (скидка 20%)
360 дней — 3510 руб. (скидка 25%)

Покупая абонемент Вы открываете доступ ко всем занятиям всех направлений.

Более подробную информацию вы можете узнать на сайте [ссылка]

Занимайтесь спортом и будьте здоровы!

ЖЕНСКАЯ ЙОГА — женское здоровье | Урок 1 — тренер Фирсова Екатерина!

Oynatıcı kontrollerini göster

  • katma 2 Nis 2015
  • Все видео уроки по этому и другим направлениям доступны на нашем сайте timestudy.ru/ru/video-arkhiv-a/dances-fitness/147-zhenskaya-joga-video-uroki1
    Женская йога: помощь и польза для каждой женщины
    Мужчины и женщины разные во всем — мы отличаемся биологически, у нас разный внутренний мир и неодинаковые взгляды на окружающий мир. Не зря же говорят, что мужчины и женщины — с разных планет! С этим согласны биологи, врачи, психологи и, конечно же, восточные практики, в том числе и йога. Только специальная женская йога(которая также получила название йоготерапия) способна учитывать все особенности женского организма и психики, и позволяет достичь результата, который невозможен в рамках обычных «мужских» практик.
    Чем же женский организм отличается от мужского? Если говорить кратко, то женщина имеет волновую природу — функционирование ее организма и психическая сфера подвержены постоянным изменениям, она циклическая и делится на несколько фаз. Даже каждому мужчине это известно: сегодня женщина может быть жизнерадостной, полной сил и энергии, а уже завтра она в упадке и ничего не хочет. Изменение желаний, настроений, физического и психического состояния — нормальное состояние женщины, и это необходимо всегда учитывать.
    И йога для женского здоровья должна строиться на принципах волновой природы женщины, учитывать особенности женского организма и ее психологии. Только так йога, асаны для женского здоровья будут приносить настоящую пользу и работать с максимальной эффективностью. Именно на этих принципах основана женская йога, видео курс которой вам представляет Timestudy.ru!
  • Spor

YORUMLAR • 123

Класс мне очен панравилас все ясно четка наместе Благодарю

ЖЕНСКАЯ ЙОГА с Фирсовой Екатериной урок 3

Taille de la vidéo:

Afficher les commandes du lecteur

  • Ajoutée 3 sept. 2015
  • •Проблемы с менструальным циклом — нерегулярность и сбои, болезненность и т.д.;
    •Тяжелый ПМС — повышенная нервозность, раздражительность и прочие характерные симптомы;
    •Период климакса и связанный с этим душевный и физический дискомфорт;
    •Отсутствие ощущения женской энергии, силы и женственности;
    •Неравномерности и сложности во внутреннем состоянии, желание добиться состояния внутреннего спокойствия и счастья;
    •Некоторые проблемы с фигурой, гибкостью и общим состоянием здоровья.
    Третий урок из курса Женская йога, основное внимание мы как всегда уделяем работае с репродуктивной системой.
    Делаем техники, которые тонизируют яичники. Снимаем напряжение со спины, расслабляем и вытягиваем мышцы спины.
    ВАЖНО. Практика рекомендована в первую фазу цикла — до овуляции.
  • Sport

Commentaires • 24

Доброе время, здравствуйте! После удаления миомы какие можно делать упражнения в первый месяц? Спасибо!

есть комплекс при диастазе?

при диастазе можна заниматься женской йогой

Inna Varlakova доброго дня! По данному вопросу вам необходимо проконсультироваться со специалистом.

Видео (кликните для воспроизведения).

Екатерина, спасибо огромное за ваше видио!
Подскажите, а можно ли заниматься женской йогой во время беременности, первый триместр.
Спасибо.

Hashenko Olga доброго дня! На нашем сайте с Екатериной есть направление Йога для беременных (перинатальная йога) Вот страница с направлением timestudy.ru/video-arkhiv-a/dances-fitness/177-perinatalnaya-joga-joga-dlya-beremennykh

Скажите ,пожалуйста,почему мтд нужно подтигивать именно на вдохе,мне проще на выходе?Это важно?Спасибо.

У вас есть программа для похудения? Как до лета подтянуться и немного убрать обьемы?

+Christina Rishkova да, конечно можно!))

+Екатерина Фирсова Доброго времени суток!Скажите,а можно утром бодифлекс,а вечером йогалатес?А то многие советуют не увеличивать нагрузку при занятиях бодифлекса.

+Елена Карауш рекомендую вам сочетать (чередовать) занятия бодифлекс и йоголатес.

Читайте так же:  Йога для детей родителей и преподавателей

+Елена Карауш доброго дня! Конечно есть. Приглашаем вас на наш сайт, где представлены видео уроки по различным фитнес направлениям timestudy.ru

Екатерина спасибо за занятия. Мне очень нравиться не только с вами заниматься, но и слушать приятную музыку и вашу приятную речь. Действительно чувствуется от Вас искренность и от этого полностью есть к вам доверие=)

+Елена Карауш благодарю за ваши слова, занимайтесь на здоровье. ))

все отлично.все нравится. очень доступно и удобно, а главное практично. жду с нетерпением продолжения.
Катя спасибо)))

+Екатерина Фирсова спасибо. с удовольствием))

+Наталия Кулакова занимайтесь на здоровье. ))

ЖЕНСКАЯ ЙОГА — женское здоровье | Урок 1 — тренер Фирсова Екатерина!

Показать панель управления

  • Опубликовано: 2 апр 2015
  • Все видео уроки по этому и другим направлениям доступны на нашем сайте timestudy.ru/ru/video-arkhiv-a/dances-fitness/147-zhenskaya-joga-video-uroki1
    Женская йога: помощь и польза для каждой женщины
    Мужчины и женщины разные во всем — мы отличаемся биологически, у нас разный внутренний мир и неодинаковые взгляды на окружающий мир. Не зря же говорят, что мужчины и женщины — с разных планет! С этим согласны биологи, врачи, психологи и, конечно же, восточные практики, в том числе и йога. Только специальная женская йога(которая также получила название йоготерапия) способна учитывать все особенности женского организма и психики, и позволяет достичь результата, который невозможен в рамках обычных «мужских» практик.
    Чем же женский организм отличается от мужского? Если говорить кратко, то женщина имеет волновую природу — функционирование ее организма и психическая сфера подвержены постоянным изменениям, она циклическая и делится на несколько фаз. Даже каждому мужчине это известно: сегодня женщина может быть жизнерадостной, полной сил и энергии, а уже завтра она в упадке и ничего не хочет. Изменение желаний, настроений, физического и психического состояния — нормальное состояние женщины, и это необходимо всегда учитывать.
    И йога для женского здоровья должна строиться на принципах волновой природы женщины, учитывать особенности женского организма и ее психологии. Только так йога, асаны для женского здоровья будут приносить настоящую пользу и работать с максимальной эффективностью. Именно на этих принципах основана женская йога, видео курс которой вам представляет Timestudy.ru!
  • Спорт

Комментарии • 123

Класс мне очен панравилас все ясно четка наместе Благодарю

ЖЕНСКАЯ ЙОГА — женское здоровье | Урок 1 — тренер Фирсова Екатерина!

Taille de la vidéo:

Afficher les commandes du lecteur

  • Ajoutée 2 avril 2015
  • Все видео уроки по этому и другим направлениям доступны на нашем сайте timestudy.ru/ru/video-arkhiv-a/dances-fitness/147-zhenskaya-joga-video-uroki1
    Женская йога: помощь и польза для каждой женщины
    Мужчины и женщины разные во всем — мы отличаемся биологически, у нас разный внутренний мир и неодинаковые взгляды на окружающий мир. Не зря же говорят, что мужчины и женщины — с разных планет! С этим согласны биологи, врачи, психологи и, конечно же, восточные практики, в том числе и йога. Только специальная женская йога(которая также получила название йоготерапия) способна учитывать все особенности женского организма и психики, и позволяет достичь результата, который невозможен в рамках обычных «мужских» практик.
    Чем же женский организм отличается от мужского? Если говорить кратко, то женщина имеет волновую природу — функционирование ее организма и психическая сфера подвержены постоянным изменениям, она циклическая и делится на несколько фаз. Даже каждому мужчине это известно: сегодня женщина может быть жизнерадостной, полной сил и энергии, а уже завтра она в упадке и ничего не хочет. Изменение желаний, настроений, физического и психического состояния — нормальное состояние женщины, и это необходимо всегда учитывать.
    И йога для женского здоровья должна строиться на принципах волновой природы женщины, учитывать особенности женского организма и ее психологии. Только так йога, асаны для женского здоровья будут приносить настоящую пользу и работать с максимальной эффективностью. Именно на этих принципах основана женская йога, видео курс которой вам представляет Timestudy.ru!
  • Sport

Commentaires • 123

Класс мне очен панравилас все ясно четка наместе Благодарю

ЖЕНСКАЯ ЙОГА — женское здоровье | Урок 1 — тренер Фирсова Екатерина!

ЖЕНСКАЯ ЙОГА с Фирсовой Екатериной урок 3

Показать панель управления

  • Опубликовано: 3 сен 2015
  • •Проблемы с менструальным циклом — нерегулярность и сбои, болезненность и т.д.;
    •Тяжелый ПМС — повышенная нервозность, раздражительность и прочие характерные симптомы;
    •Период климакса и связанный с этим душевный и физический дискомфорт;
    •Отсутствие ощущения женской энергии, силы и женственности;
    •Неравномерности и сложности во внутреннем состоянии, желание добиться состояния внутреннего спокойствия и счастья;
    •Некоторые проблемы с фигурой, гибкостью и общим состоянием здоровья.
    Третий урок из курса Женская йога, основное внимание мы как всегда уделяем работае с репродуктивной системой.
    Делаем техники, которые тонизируют яичники. Снимаем напряжение со спины, расслабляем и вытягиваем мышцы спины.
    ВАЖНО. Практика рекомендована в первую фазу цикла — до овуляции.
  • Спорт
Читайте так же:  Связь дыхания и жизни йога тантра

Комментарии • 24

Доброе время, здравствуйте! После удаления миомы какие можно делать упражнения в первый месяц? Спасибо!

есть комплекс при диастазе?

при диастазе можна заниматься женской йогой

Inna Varlakova доброго дня! По данному вопросу вам необходимо проконсультироваться со специалистом.

Екатерина, спасибо огромное за ваше видио!
Подскажите, а можно ли заниматься женской йогой во время беременности, первый триместр.
Спасибо.

Hashenko Olga доброго дня! На нашем сайте с Екатериной есть направление Йога для беременных (перинатальная йога) Вот страница с направлением timestudy.ru/video-arkhiv-a/dances-fitness/177-perinatalnaya-joga-joga-dlya-beremennykh

Скажите ,пожалуйста,почему мтд нужно подтигивать именно на вдохе,мне проще на выходе?Это важно?Спасибо.

У вас есть программа для похудения? Как до лета подтянуться и немного убрать обьемы?

+Christina Rishkova да, конечно можно!))

+Екатерина Фирсова Доброго времени суток!Скажите,а можно утром бодифлекс,а вечером йогалатес?А то многие советуют не увеличивать нагрузку при занятиях бодифлекса.

+Елена Карауш рекомендую вам сочетать (чередовать) занятия бодифлекс и йоголатес.

+Елена Карауш доброго дня! Конечно есть. Приглашаем вас на наш сайт, где представлены видео уроки по различным фитнес направлениям timestudy.ru

Екатерина спасибо за занятия. Мне очень нравиться не только с вами заниматься, но и слушать приятную музыку и вашу приятную речь. Действительно чувствуется от Вас искренность и от этого полностью есть к вам доверие=)

+Елена Карауш благодарю за ваши слова, занимайтесь на здоровье. ))

все отлично.все нравится. очень доступно и удобно, а главное практично. жду с нетерпением продолжения.
Катя спасибо)))

+Екатерина Фирсова спасибо. с удовольствием))

+Наталия Кулакова занимайтесь на здоровье. ))

ЖЕНСКАЯ ЙОГА — женское здоровье | Урок 1 — тренер Фирсова Екатерина!

Опубликовано 5 лет назад

ЖЕНСКАЯ ЙОГА — женское здоровье | Урок 1 — тренер Фирсова Екатерина!

Женская йога: помощь и польза для каждой женщины

Мужчины и женщины разные во всем – мы отличаемся биологически, у нас разный внутренний мир и неодинаковые взгляды на окружающий мир. Не зря же говорят, что мужчины и женщины – с разных планет! С этим согласны биологи, врачи, психологи и, конечно же, восточные практики, в том числе и йога. Только специальная женская йога(которая также получила название йоготерапия) способна учитывать все особенности женского организма и психики, и позволяет достичь результата, который невозможен в рамках обычных «мужских» практик.
Чем же женский организм отличается от мужского? Если говорить кратко, то женщина имеет волновую природу – функционирование ее организма и психическая сфера подвержены постоянным изменениям, она циклическая и делится на несколько фаз. Даже каждому мужчине это известно: сегодня женщина может быть жизнерадостной, полной сил и энергии, а уже завтра она в упадке и ничего не хочет. Изменение желаний, настроений, физического и психического состояния – нормальное состояние женщины, и это необходимо всегда учитывать.

Скачать — ЖЕНСКАЯ ЙОГА — женское здоровье | Урок 1 — тренер Фирсова Екатерина!

fitness timestudy_ru

Комментарии к видео

очень понравилось.
действительно, для начинающих.
узнала и прочувствовала много нового.
такое чувство, что ум головы и сексуальный ум за 46 лет в первые познакомились!
БЛАГОДАРЮ .

Господи, какая прелесть. Спасибо вам огромное. Теперь вся мурчу :))

С удовольствием делаю вместе с вами упражнения! Спасибо!

Очень интересные комплексы, но дыхание не понятно.

Очень хороший комплекс йоги для женщин! Благодарю, Екатерина!

Екатерина, спасибо за ваши занятия! Ваш голос, как ручеек! Когда я начинаю заниматься с вами, у меня улучшается настроение! Есть ли еще занятие при менопаузе?

Спасибо большое за прекрасный комплекс, замечательная ведущая. Делаю с огромным удовольствием и пользой. Жду комплекс при менопаузе.

Спасибо за прекрасные занятия! Они только меня и спасают во время КД от болей!

Спасибо большое. Очень хороший урок. Качественное и понятное объяснение.

Умница, красавица! Большое спасибо! Делаю с наслаждением. Оооочень расслабляет!

Екатерина, спасибо большое за прекрасный урок!

Спасибо огромное, испытала удовольствие и облегчение.

Катюша, спасибо, позанималась с огромным удовольствием.

Благодарю! Самые хорошие йоги практики для женского здоровья!

не могу понять все таки какой урок делать перед месячными и во время? подскажите какой номер урока ? благодарю заранее

какое замечательное занятие, настоящее женское.. спасибо Вам..

Большое спасибо, Екатерина! Я тщательно искала уроки йоги и остановила выбор на Ваших. Вы — воплощенная женственность и доброжелательность. Буду рада продолжить заниматься под Вашим чутким руководством. Вам — успехов и удачи!

Екатерина, вы тренер от Бога! Как доходчиво все объясняете. А ваши ассоциации так помогают в работе с телом! Благодарю вас за ваши уроки!

Катерина, спасибо большое за уроки, познакомилась с новым вашим направлением, и как всегда осталась довольна .. Благодарю, за прекрасно проведенный, в вашем обществе вечер !!

Скажите пожалуйста, как часто рекомендуется заниматься женской йогой в период подготовки к зачатию? Спасибо))

Читайте так же:  Йога от остеохондроза шейного и грудного отдела

Автовоспроизвидение

ТОП 10 АСАН ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ

Йога для женского здоровья и репродуктивности

Урок 1 из 20 | РАСТЯЖКА для шпагата в домашних условиях c Фирсовой!

Тибетская гимнастика для оздоровления и долгожительства в постели видео — не Орлова

Женское здоровье. Как избавиться от целлюлита? Упражнения от целлюлита, при варикозе. Вред каблуков

Женская йога! ВОЛНЫ и ВОСЬМЕРКИ! Прямой эфир на timestudy.ru

Гимнастика от женских болезней — лечение воспаления придатков, хрон.цистита, спаек, бесплодия, и др.

В гостях Евгений Папунаишвили. Острая боль в спине, упражнения по Бубновскому при болях в спине 0+

Гимнастика для женщин после 50 — Зарядка для женщин после 50 лет

О депрессии

Не стрип а ЖЕНСКАЯ ПЛАСТИКА | Как стать женственной? Танцы с Фирсовой Екатериной

Влияние стресса на женские гормоны — взгляд Аюрведы

ЙОГА УТРЕННИЙ КОМПЛЕКС на 20 минут

Вы спортсмен или же просто фанатеете от спорта? Тогда этот раздел посвящен вашему увлечению! Тут вы запросто найдете множество видеороликов, которые так или иначе связаны со этим миром. И не важно, Вас интересуют достижения каких-либо спортсменов, или же Вам ужасно интересно кто победил в очередном футбольном противостоянии — тут Вы найдете ответы на интересующие вас вопросы и утолите свою жажду знаний с лихвой.

Во-первых, Вы сможете ознакомиться со спортивными новостями. Вы сможете узнать, кто занял первое место в тяжелой атлетике в этом году, или же кто из толстых азиатов победил в финальной схватке сумоистов. Тут вы сможете следить за новостями и получать самые актуальные весточки из большого спорта. Вы всегда будете в курсе всех самых важных событий мира и не пропустите ничего, если будете периодически заходить на нашу страничку и просматривать добавленные ролики.

Во-вторых, вам станут известны очень интересные факты о спорте. Вместе с нами Вы узнаете, кто пробежал стометровку быстрее всех. Увидите воочию человека с самыми большими мускулами или же полюбуетесь на спортивные, девичьи тела. Даже тут Вы сможете не только узнать много нового о своем увлечении, но также и получить некое удовлетворение от видеоряда, рассказов от спортсменов. А может Вы даже замотивируетесь и пойдете побивать свои собственные рекорды, а может даже начнете отжиматься. Но это не точно.

Кроме достижений в него включают и всевозможные активные игры. Например, популярный и известный даже в Африканских странах футбол. Эта известная игра постоянно на слуху, а количество зрителей исчисляется миллионами мужчин со всей планеты, а потому у нее есть очень много своих интересностей для своих, легенд и прочего. К тому же буквально каждую неделю в мире проходит какой-то важный и интересный матч, где сборные из разных стран пинают белый мяч по зеленому полю и соревнуются между собой. Исход таких столкновений всегда интересен среднестатистическому зрителю, а потому различные прогнозы и аналитика будущих матчей частенько записываются опытными комментаторами и заливаются в сеть.

К тому же сами матчи очень быстро попадают в интернет, как собственно и результат этой дружественной или не очень встречи. Любители футбола и прочих спортивных игр будут рады тому, что мы уважаем их предпочтения и стараемся подобрать для них подходящий контент.

Видео (кликните для воспроизведения).

Впрочем, стоит отметить, что совсем недавно в России включили киберспортивные дисциплины в спортивную тему и официально признали их. Существует несколько десятков игр, в которых подростки, а порой и довольно взрослы люди играют в командах друг против друга за большой денежный приз. Конечно же, и у такого есть свои зрители, а вознаграждение действительно велико и порой достигает 20-30 миллионов долларов. По большей части все турниры основаны на всемирно известной игре ДОТА 2. А так как у такой дисциплины есть свои зрители, то, конечно же, им интересны подробности матчей их исход и все, что связано с этой игрой и игроками. А потому мы обеспечивает качественным контентом и таких людей.

Йога для женщин фирсова
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here