Йога холл глубокое ленинградская область

Самое главное по теме: "йога холл глубокое ленинградская область" с полным пояснением от профессионалов.

Центр йоги «Йога-холл Глубокое»

Адрес: Россия, Ленинградская область, Выборгский район, Красносельское сельское поселение, посёлок Грибное

График работ: ежедневно, круглосуточно

Основные направления деятельности:

Дополнительная информация о предоставляемых товарах и услугах:

Ссылки на группы в социальных сетях и отзывы:

По данным Яндекс.Карт от 6 июля 2019 г.

Как отредактировать данные?

Наш сайт импортирует данные из Яндекс.Справочника, поэтому редактировать их нужно именно там. Вы можете сделать это самостоятельно по данной ссылке. Как это сделать Вы можете узнать в справке. После обновления данных в Справочнике Яндекса в течении 30 дней они автоматически обновятся у нас.

Вы так же можете удалить данную организацию с нашего сайта. Для этого перейдите по ссылке. После удаления закэшированная страница организации может отображаться еще несколько дней. После очистки кэша данные удалятся.

Если Вы хотите внести дополнительную информацию, которая не предусмотрена форматом Справочника, сделайте это через форму отзыва в низу страницы.

Ночь Гонга в «Йога-холл Глубокое»

ДРУЗЬЯ! ХОТИТЕ НАПОЛНИТЬСЯ СИЛЬНЕЙШЕЙ ЭНЕРГИЕЙ ГОНГА, ОЧИСТИТЬ СОЗНАНИЕ И ТРАНСФОРМИРОВАТЬСЯ?

ХОТИТЕ ИСЦЕЛИТЬСЯ И ДАТЬ НАЧАЛО СВОЕЙ МЕЧТЕ ВМЕСТЕ С УНИКАЛЬНЫМИ МЕДИТАТИВНЫМИ ПРАКТИКАМИ?

А ТАКЖЕ НАСЛАДИТЬСЯ КРАСИВОЙ ПРИРОДОЙ, СВЕЖИМ ВОЗДУХОМ И ВКУСНЕЙШЕЙ ВЕГЕТАРИАНСКОЙ ЕДОЙ?

У вас есть уникальная возможность посетить Ночь Гонга в окружении леса, прекрасного озера и свежего воздуха в «Йога — холл Глубокое»

Что вас ждет на этом уникально событии?
— Целительная медитация Сат Нам Расаян
— Сон под звук Гонга
— Садхана с волшебной крией и медитацией на Исполнение вашего желания!
— Вкусный вегетарианский завтрак, лес, озеро, свежий воздух и пение птиц!

Ведут наши лучшие преподаватели!
— Екатерина Гришина (Harman Kaur)
— Ольга Медведовская
— Марина Горбунова

23 июня в субботу

23:30 в «Йога — холл Глубокое»

1900 руб. + 300 руб. завтрак

Возможность предоплаты 500 р. до мероприятия!!

Подробности и запись по тел. + 7 (921) 378 — 49 — 66 — Дарья
+7(812) 425-37-16 или личным сообщением https://vk.com/id441983565

Мантра «Аап Сахаи Хоа» приносит процветание и защиту. Она избавляет вас от плохого отношения других людей, а также защищает вас от негативных мыслей по отношению к самому себе. В целом этот шабд усиливает Сияющее (десятое) тело.

Йоги Бхаджан говорил, что мантра Аап Сахаи Хоа дарит вам защиту и уничтожает всех врагов, ненависть и негатив, направленный на вас. Также вы сможете контролировать свой у. Вы сможете без страха проникать в непознанное и постигать неизведанное.

Гонг — единственный способен вытеснить всё лишнее: драмы, травмы, боль из подсознания: у подсознания нет возможности противостоять гонгу. Требуется всего от трёх до девяти секунд звучания гонга, чтобы полностью овладеть сознанием.

·Создает глубокую релаксацию и очищает ум
· Немедленное снижение стресса и беспокойства
· Стимулирует эндокринную систему
· Улучшает кровообращение
· Нормализует эмоциональную энергию
· Избавляет от вредных привычек
· Регенерирует нейроны и их взаимосвязи
· Восстанавливает нервную систему
· Очищает ауру
· Открывает и выравнивает чакры
· Очищает подсознательный ум от негативных мыслей
· Укрепляет парасимпатическую нервную систему
· Помогает восстановить повреждение нервной системы, вызванное стимуляторами (то есть кофе) и стрессом.

Экаграта: формирование направления для реализации глубинного намерения

Семинар, посвященный формированию целей, задач, мотиваций для пробуждения глубинных структур ума посредством последовательного устранения препятствий в пяти оболочках (кошах) тела.

Для серьезно увлеченных йогой.

Семинар Константина Харьковского в Ленобласти: новый йога-холл «Глубокое», Выборгское направление – 114 км, берег озера, баня, прорубь.

Три дня полного погружения в практику:

день 0, 4 января, пятница (заезд): введение в тему и настройка;
день 1, 5 января, суббота: правильное движение, питание, расслабление;
день 2, 6 января, воскресенье: осознание дыхания и йога-нидра, постепенное устранение препятствий;
день 3, 7 января, понедельник: голодание, молчание, глубокое самопогружение, созерцание.

Описание семинара:

4 января, пятница (заезд): размещение, знакомство. Занятие по возможности: йога-нидра, медитация, тратака.

5 января, суббота:
Концепция пяти оболочек.
День первый — осознание и проработка анномайя и праномайя кош.
Практика: интенсивное применения асан и их последовательностей. Проработка последовательностей YogaFlow System.
Согревающие комплексы асан и пранаям. Тратака.
Йога-нидра: осознание тела и дыхания.

Питание: согревающие и насыщающие блюда аюрведической кухни. Подробное разъяснение рецептов — и в процессе приготовления и в процессе дегустации. Передача живого опыта приготовления вкусной и здоровой пищи, ориентированной именно на практиков йоги.
Посещение бани.

6 января, воскресенье:
День второй — осознание и проработка маномайя и вижднянана-майя кош — различных уровней психики.
Практика: акцент на дыхание в асанах, статическая проработка и наполнение формы содержанием.
Изучение энергетического тела. Осознание каналов. Различные варианты концентрационных техник. Подготовка к медитации. Тратака.
Йога-нидра — осознание ощущений. Подготовка к погружению в глубинные слои психики. Техника безопасности.

Питание: выход в голодание. Подготовка. Рецепты.
Посещение бани

7 января, понедельник: День третий — выход в голодание.
Воздержание от активной деятельности. Созерцание и перепросмотр. Изучение йогических текстов. Мауна — молчание с полным самопогружением.
Практика: групповое занятие и выдача заданий для самоконтроля. Самостоятельная практика. Прогулки по лесу.
Йога-нидра: осознание самскар, препятствий в практике йоги и реализации предназначения.
Окончание семинара: медитация. Выход из голодания. .

Стоимость семинара рассчитана за 2 дня (4-6 января).
3-й день (7 января) — бесплатно, оплачивается только проживание, и питание (выход из голодания).

Читайте так же:  Ольга земкова йога утро

5900 руб
5300 руб — для участников семинаров и ритритов в Отрадном, членов ОО «Петербургская школа йоги» и студентов текущих инструкторский курсов.

Для желающих участвовать 1 или 2 дня — можно регистрироваться, но ваше участие будет подтверждено только в случае наличия мест.

Место:
Йога-холл «Глубокое» расположился в окружении соснового бора, на берегу озера Глубокое, на месте старинного шведского. Живописная природа, целебный воздух, пение птиц, потрясающая энергетика — все способствует погружению в атмосферу практик и медитаций.
Общая площадь центра — 350м2.
4 комнаты (размещение 4 чел.)
1 комната(размещение 6 чел.)
1 комната с двухспальной кроватью
2 с/у, 2 душевых.
Постельное белье.
Оборудованная кухня-столовая.
Зал для занятий 130м2.
На территории можно пользоваться русской баней.

Как добраться:
на машине: по трассе Спб- Выборг (Скандинавия) до поворота на пос.Стрельцово (113-114км). Проехать поселок Стрельцово,затем проехать пос. Грибное , через 1 км за поселком Грибное -поворот направо на проселочную дорогу, (белый столб с красными полосками),ехать 4 км по указателям до баннера Холл » Глубокое», звонить по тел. 952-00-30на транспорте:
автобус № 858 на Выборг от станций Девяткино, Парнас, Озерки до поселка Грибное. Далее — по указателям «База Глубокое»

Для участников, добирающихся самостоятельно, будет организован трансфер от электрички до йога-холла. В этом случае выезд организованный. О времени и месте встречи будет сообщено дополнительно.

Регистрация: +7 921 945 9767, Ирина.

Вопросы по теме семинара: +7 921 744 75 28, Константин

Закончился семинар «Экаграта. » в новом йога-холле «Глубокое». Просто отлично провели время — 3 дня подряд здоровое питание, баня, свежий воздух, обтирание снегом, голодание. Всего в меру и все к месту. Сам по себе йога-холл вызывает приятное «послевкусие». Особенно запомнились зависания-тратаки напротив огромного камина в потоке живого дровяного тепла с созерцанием языков пламени. Очень теплая практика — как раз для нашей зимы. Гигантский зал позволял и активно «интенсивить» в режиме «йогафлоу-экстра», и зависать в длительных медитациях с эффектом ощущения индивидуального пространства. В общем, славно съездили. В ходе разговоров за стаканом свежевыжатого сока было принято решение проводить более-менее регулярные семинары по голоданию — уже более серьезные, на 2-3, и более дней. Следите за новостями В Потоке. То ли еще будет.

30 июня — 2 июля выездной семинар с Екатериной Кюппар на озере Глубокое!

  • Дата: с 30 июня 2017 по 02 июля 2017
  • Тема: “Женская йога”
  • Место проведения: йога холл Глубокое
  • Стоимость: 8000 р
  • Что с собой:

30 ИЮНЯ — 2 ИЮЛЯ ВЫЕЗДНОЙ ЙОГА-СЕМИНАР С ЕКАТЕРИНОЙ КЮППАР

В ЙОГА-ХОЛЛЕ

НА ОЗЕРЕ ГЛУБОКОМ!

Как всегда, это будет семинар-погружение в йогу, где мы будем заниматься асанами, пранаямой, медитацией с поющими чашами, будет мини-семинар по банному детоксу и многое другое ;-))). НО будет и тема, которой мы коснемся на семинаре более подробно.

И в этот раз тема будет «Женская йога и йогатерапия». Мы поговорим о фундаменте женского здоровья — о балансе гормональной системы, о наиболее распространненых заболеваниях женской репродуктивной системы и что с этим делать.

Ведущая семинара, Екатерина Кюппар, о том, зачем нужна женская йога:

«Я занимаюсь йогой уже более 15 лет, большинство моих учителей были мужчины и я много раз слышала от них, что нет женской йоги как таковой, есть просто йога. Спустя 15 лет практики и преподавания, я точно могу сказать, что женская йога есть! Ибо слишком велико влияние репродуктивной системы на общее состояние женского организма — на настроение, на характер, на самочувствие, на отношение к другим людям и т.д. Женская репродуктивная система весьма отличается от мужской. И это нельзя игнорировать. А те женщины, которые идут по пути мужской йоги, не взирая ни на что, не внося никаких своих изменений в практику, слишком часто обретают проблемы, правда, спустя время, не сразу и мало при этом кто задумывается над тем, что в этом может быть виновата йога. Весь последний год я, как доктор остеопатии, изучала при написании исследовательской работы тему «Остеопатическая коррекция ПМС у женщин репродуктивного возраста». Много женщин с проблемами женской репродуктивной системы прошло через меня, в том числе женщин, занимающихся йогой. И на этом семинаре я бы хотела поделиться теми наблюдениями, выводами, к которым я пришла спустя 15 лет практики йоги и имея за плечами остеопатическое образование.»

Об участии мужчин на семинаре:

Поскольку ведущая семинара — женщина, то конечно же, акцент будет именно на важных моментах практики йоги для женщин. Мужчины тоже могут присоединиться к семинару, ибо мужчинам важно понимать женщин, которые находятся рядом с ними, да и часть семинара мы будем говорить о мужской йоге и некоторых аспектах практики для сохранения мужского здоровья. Любая женщина — это потенциальная мама, жена, дочь. И женщинам крайне важно понимать своих мужчин и знать, как помочь им сохранить здоровье.

ТЕМЫ СЕМИНАРА

  1. Есть ли вообще мужская и женская йога? Особенности анатомии и физиологии женской и мужской репродуктивной системы и их влияние на нашу жизнь.
  2. Особенности женской практики йоги в различные дни цикла.
  3. Как с помошью йоги и аюрведы нормализовать работу репродуктивной системы, избавиться от таких распространенных проблем как нерегулярный цикл, ПМС, дисменорея и др. Женские позы и движения: упражнения на коррекцию крестца, связок таза. Женская походка для гармонизации гормонального статуса. Методы психоэмоциональной самокоррекции.
  4. Мужское здоровье. Заболевания мужской половой системы: риски, профилактика, методы самокоррекции.
  5. Интимные отношения и женское здоровье.
Читайте так же:  Йога по утрам для похудения

ЭТОТ СЕМИНАР ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ

— Вы устали от повседневности, хочется куда-то выбраться, отдохнуть и расслабиться с йогой;

— Вы хотите избавиться от состояния хронической усталости, плохого настроения, недостатка сил и энергии.

— Вы хотите понять, в чем состоит основа и фундамент женского здоровья.

— практика асан, направленная на активизацию кровообращения в застойных зонах тела, улучшение мышечного тонуса и гормонального статуса;

— парные техники из тайского массажа для снятия напряжения и усталости;

— дыхательные практики йоги для наполнения тела энергией;

— медититивные техники йоги для снятия негативных эмоциональных состояний;

— йога звука: медитация с тибетскими поющими чашами, направленная на общую гармонизацию эмоционального и ментального тел;

— посещение русской парной бани как элемент детокса;

— лекция и практика на тему мужского и женского здоровья.

ВНИМАНИЕ ! По завершению семинара есть возможность пройти индивидуальную консультацию с Екатериной по йогатерапии и остеопатии. Стоимость консультации 2000 руб. На консультации есть только два места на 15.30 и на 16.30.

Все практики в программе семинара выполняются строго по самочувствию! В случае наличия хронических заболеваний обязательно перед семинаром проконсультируйтесь с ведущей семинара, чтобы подобрать для себя адекватную альтернативу или более мягкий вариант выполнения техник.

Вас ждет чистый лесной воздух, озеро, практика йоги, тайский массаж, банный детокс, легкое и невероятно вкусное вегетарианское питание, медитация с поющими чашами, ну и конечно же общение в кругу единомышленников.

Семинар подходит как начинающим практикам йоги (им будут предложены более простые методы), так и опытным практикам (будут даны более изощренные и сложные практики).

ПЯТНИЦА: заезд к 17-18 часам, вечерняя практика йоги, легкий ужин

СУББОТА

7.30 — 9.30: утренняя практика асан, пранаямы и медитации

9.30 — 11.30: завтрак, прогулка

11.30 — 13.00: лекция по женской репродуктивной системе и причинах женских заболеваний

13.00 — 14.00: обед :-)))

15.00 — 17.00: парные массажные практики: работа с крестцом, тазом

17.00 — 20.00: мини-семинар «Банный детокс» с посещением бани

20.00 — 21.00: легкий ужин

21.00 — 22.00: вечерняя пранаяма и медитация с поющими чашами

ВОСКРЕСЕНЬЕ:

7.30 — 9.30: утренняя практика асан, пранаямы и медитации

9.30 — 11.00: завтрак, прогулка

11.00 — 13.00: лекция по методам коррекции различных болезненных состояний

13.00 — 15.00: практика йоги для здоровья репродуктивной системы

ЧТО БРАТЬ С СОБОЙ?

коврик для йоги (необязательно), удобную спортивную форму, фрукты, сухофрукты для вечерних чайных посиделок и хорошее настроение))

ЧТО НЕ БРАТЬ С СОБОЙ?

«мусорную» еду и стимуляторы (возбуждающие чаи, кофе, алкоголь)

ЕКАТЕРИНА КЮППАР — сертифицированный инструктор по хатха-йоге и янтра-йоге. Опыт практики йоги — более 15 лет.

Екатерина многократно была в Индии и училась у многих известных мастеров индийской йоги международного уровня: Mysore Mandala Yoga Shala под рук-вом известного Мастера Шешадри (Майсор, Индия), Бал Мукунд Сингх (Дели), Гуруджи Дев Дас Махарадж (Вриндаван), ПК Саджи (Керала), Виджай Амар (Ришикеш) и пр.

А также у западных мастеров йоги: семинары Марка и Джоан Дарби (Канада), Рейнхарда Гамментхалера (Швейцария), Дага Свенсона (США) и пр. Посещала обучающие семинары и курсы подготовки инструкторов русскоязычных мастеров йоги: Андрей Сидерский, Сергей Сидорцов, Анатолий Зенченко, Андрей Лаппа, Александр Таишев, Вячеслав Смирнов, Артем Фролов, Игорь Фомичев, Сергей Кулыгин и многие другие. Аюрведу изучала на курсах и семинарах Дэвида Фроули и Анны Дмитриевой.

Последние 10 лет Екатерина в качестве внутренней практики занимается тибетской йогой (янтра-йога) и практиками Дзогчен («великое совершенство»).

Екатерина обучалась в Русской Высшей Школе Остеопатии. Практикует остеопатию (структуральные, краниальные, висцеральные техники). Член Русской Остеопатической Ассоциации.

Преподает на курсах подготовки инструкторов по йоге.

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ СЕМИНАРА:

В окружении соснового бора, на берегу озера Глубокое, на месте старинного шведского поселения расположился Йога-холл «Глубокое». Живописная природа, чистейший воздух, тишина, пение птиц, красивое озеро — ВСЕ способствует погружению в атмосферу практик и медитаций.

КАК ДОБРАТЬСЯ:

На машине: по трассе Спб — Выборг (Скандинавия) до поворота на пос. Стрельцово (113-114км). Повернуть на поселок Стрельцово. Проехать поселок Стрельцово,затем проехать пос. Грибное, через 1 км за поселком Грибное -поворот направо на проселочную дорогу, зеленый столб со стрелочкой ХОЛЛ), ехсть 4 км по указателям до указателя Йога холл, звонить по тел. 952 0030 либо +7921 8696977 (Юлия).

Видео (кликните для воспроизведения).

На электричке: от Финляндского вокзала до станции Кирилловское далее на такси, таксист Виктор тел.+7921-757-03-23.

Также возможна организация группового трансфера, если многим он будет необходим. Запись на трансфер у организаторов.

ПРОЖИВАНИЕ:

4 комнаты по 2, 3, 4 человека; есть также возможность снять отдельные аппартаменты для семьи или одноместного размещения.

СТОИМОСТЬ :

В стоимость включены проживание, трехразовое вегетарианское питание, семинар по йоге:

при двухместном размещении — 8500 руб.

при 3-х и 4-х местном размещении — 8000 руб.

про наличие мест для одноместного размещения уточняйте у организаторов!

при посещении одного дня семинара (суббота) без ночевки — 3600 руб. (включая баню, питание, семинар)

Предварительная запись на семинар обязательна, так как количество мест ограничено возможностями комплекса. Для гарантированного участия в семинаре необходима 100% предоплата.


3

Ритрит «Основы самьямы»

Самьяма — это термин, означающий три высших аспекта практики йоги — Дхарану (концентрация) Дхьяну (сосредоточение) и Самадхи (поглощенность).
Два с половиной дня полного погружения в практику без помех и отвлечений под руководством опытного преподавателя позволят выйти из привычного уклада жизни, пройти перезагрузку ума и тела. Опыт ведущего позволит постепенно и последовательно выйти на уровень оптимизации личной практики медитации, совершить переход от количественного накопления знаний и навыков к новому качеству осознанности. Ритрит дает возможность по иному увидеть ставшие уже привычными паттерны поведения – как в йоге, так и в социальной деятельности, и изменить их на более эффективные.

Читайте так же:  Вечерний успокаивающий комплекс хатха йоги

Темы ритрита и основные ожидаемые итоги:

Ритрит посвящен теме самьямы (или медитации) в самых разных ее аспектах — от опоры на объект восприятия и органы чувств до безопорной дхьяны чистого безусловного созерцания.
Медитация рассматривается с разных сторон — как телесная практика, практика восприятия и созерцания своего дыхания, и как взаимодействие с Наблюдателем, выход на непрерывное восприятие всех аспектов бытия. Особенно интересно будет изучение «бытовых» аспектов медитации — как находиться в состоянии осознанности в процессе реальной жизни в реальном социуме.
Центральная часть ритрита — практика осознанного молчания, мауна.
После молчания мы будем обсуждать по-особенному звучащую мудрость веков, донесенную до нас через древние тексты.

Итогом наших занятий вполне может стать понимание, что необходимо лично вам — вот прямо сейчас и здесь — на что обратить внимание в бОльшей степени, куда сместить акценты ваших усилий.
Также, ожидаемый итог практики — ясность. Понимание, как отстроить личную практику медитации, на каком уровне понимания (без иллюзий) вы сейчас находитесь. Какой именно аспект практики для вас сейчас наиболее актутален. Может, ну ее, эту йогу?)) Кто знает.
Ну, а если все же «это ваше» — разрозненные компоненты вашей практики соединятся в единую оптимизированную схему практических действий с четким пониманием куда двигаться, как действовать. Другими словами — достижение особого состояния ума — Экаграта.

Вы практикуете хатха-йогу более двух лет. Вы знакомы с основными понятиями йоги и типом йога-физической нагрузки. Явные заболеваний опорно-двигательного аппарата отсутствуют. При наличии других заболеваний сообщите организаторам.
Ритрит не для новичков.

Не забудьте взять с собой:

— полотенце
— предметы личной гигиены
— предметы йога-гигиены (нети-пот, нить (катетер) для носа, скребок для языка, зубной порошок или зубная палочка, 50-100 грамм мелко перемолотой морской соли)
коврик для йоги
— блокнот и ручку
повязку на глаза
— теплую одежду и обувь для прогулок
— домашние тапочки (если пользуетесь)
— текст йога-сутр Патанджали (желательно с комментариями разных авторов) и Хатха-йога-прадипики Сватмарамы
— если вы используете медикаментозное лечение как непрерывную терапию — сообщите об этом организаторам
— хорошее настроение и внутреннюю улыбку (по возможности — внешнюю тоже).

Не забудьте оставить дома: гаджеты, фото- и видеоаппаратуру, электронные приборы.

Расписание:

Пятница, 11 января

Заезд к 19:30. Размещение, чаепитие, легкий ужин.
21:00-22:30 Вечернее занятие: настройка на практику, введение в тему, теория йоги. Самкальпа: формирование намерения. Пранаяма, тратака, йога-нидра, пранава. Йога-нидра — опора на тело. Ревизия ощущений. Отражение тела в сознании. Тело как индикатор психосоматических явлений.

Как вариант, для желающих: заезд в 17:00, баня.

Суббота, 12 января

07:30 — 8:30 ШАТКАРМА. Пять утренних процедур (панча-дхаути) как способ управления внутренней энергией, сонастройка и медитация. Даосская медитация «внутренняя улыбка» как продолжение утренней гигиены.
08:30 — 9:30 Настройка на МАУНУ. Короткая разминка и пранава (пропевание ОМ).
10:00 — 11:00 Завтрак
11:00 — 12:00 Панча-таттва-вичара — медитация пяти стихий и пяти джнянендрий. Настройка органов восприятия.
МАУНА. Практика осознанного молчания.
12:00 — 13:00 Самостоятельна практика. Отдых, чтение.
13:00 — 14:00 Медитативное выполнение асан. Введение в тему идеомоторной тренировки. Поток в асане. Ощущения — тонкая настройка. Занятие проводится с закрытыми глазами.
14:00 — 15:00 Обед
15:00 — 16:00 Свободное время.
16:00 — 17:00 Свадхьяя — Йога-сутры Патанджали, чтение (читает ведущий), медитация над текстом. (Или как вариант — по ситуации — пранаяма при ходьбе).
17:00 — 18:00 Свободное время.
18:00 — 19:30 Усиление внутренних ощущений в асане — тренировка с закрытыми глазами. Приобретение навыка идеомоторной тренировки. Изучение органов восприятия.
19:30 — 20:30 Ужин
20:30-22:00 — свободное время.
22:00 — отбой.

Воскресенье, 13 января

06:00 — 07:30 Самьяма. Пратьяхара. Пранаяма. Утренняя медитация в «час тишины».
07:00 — 07:30 Йога-нидра и перепросмотр.
07:30 — 08:30 Практика с закрытыми глазами. Осознание органов восприятия. Работа с Наблюдателем. Выход из Мауны и обсуждение результатов.
09:00 — 10:00 Завтрак
10:00 — 11:00 Свободное время
11:00 — 12:30 Осознанная ходьба — сатипаттхана. Пранаяма при ходьбе. Созерцание при ходьбе.
12:30 — 14:00 Классификация подходов в медитации. Беседа: индивидуализация практики медитации — выбор «своей» техники. Построение схемы медитативной практики. Обсуждение, консультации, ответы на вопросы. Составление расписания выхода из ритрита.
14:00 — 15:00 Обед
15:00 — 16:00 Свободное время.
16:00 — 17:30 Практика с открытыми и закрытыми глазами. Идиомоторная тренировка.
17:30 — 18:30 Чаепитие, обсуждение результатов.
18:30 Выход из дома

Стоимость: 7000/7600/8400 р.

В стоимость включено: проживание, питание, программа занятий.

Проживание и питание 3 400
Программа ритрита:
3600 до 20.12
4200 после 20.12
5000 после 31.12

Порядок регистрации:

Под регистрацией понимается 100% оплата программы ритрита. Проживание и питание необходимо оплатить не позднее 7 января.

При отказе от участия менее, чем за три дня (после 07.01) удерживается 100% оплаты, включая проживание. Деньги будут возвращены полностью, если на ваше место найдется другой участник.

Питание вегетарианское, простое, не обильное. Завтрак — каша, салат. Обед — суп. Ужин — перекус, фрукты или овощи или сухофрукты. Не употребляем соль, сахар, хлеб. Способ питания тоже является частью программы. С собой привозить ничего не нужно. Если у вас по медицинским показаниям особое питание — сообщите об этом организаторам.
Питание в столовой, готовит повар.

Читайте так же:  Йога для беременных что дает

Йога-холл Глубокое. оз. Глубокое, 120 км от СПб по выборгскому направлению.

Проживание:

Хостельный тип, двухъярусные кровати.
Варианты размещения в жилом корпусе:
Четырехместные номера – 4 комнаты
Пятиместный номер – 1 комната,
4 санузла, 2 душевых
Оборудованная кухня-столовая 15 кв. м
Зал для занятий 130 кв. м с дровяным камином.

Ограничение по мобильной связи

Пользоваться телефоном и иными гаджетами (включая электронные книги) во время проведения ритрита запрещено. Мобильные и электронные устройства сдаются ведущему на первом занятии в пятницу вечером. Выдаются при выходе в 18:30 в воскресенье.
Для экстренной связи используется телефон организотора (для смс).

Как добраться

НА МАШИНЕ: по трассе СПб-Выборг (Скандинавия) до поворота на пос. Стрельцово (113-114км).
Повернуть на поселок Стрельцово. Проехать поселок Стрельцово, затем проехать пос. Грибное, через 1 км за поселком Грибное — поворот направо на проселочную дорогу, (зеленый столб со стрелочкой ХОЛЛ), ехать 4 км по указателям до указателя Йога-холл, звонить по тел. 952-00-30;
или по новоприозерскому шоссе до поворота на Климово далее после Климово поворот на Выборг и через километр поворот налево/столбик зелёный стрелочка Холл.
НА ЭЛЕКТРИЧКЕ: от Финляндского вокзала до станции Кирилловское далее на такси: таксист Виктор тел.+7921-757-03-23, трансфер +7921-386-46-40 Виктор. На автобусе 200 от станции Рощино в 13.45 до посёлка Грибное. Прибытие в 15:00. Далее по стрелочке холл три километра по лесу. Или звоните, вас встретят.

Контакты:
Организационные вопросы:

Аюрведическое применение раджа-йоги

Семинар посвящен интенсивной практике, во время которой основные инструменты йоги рассматриваются с позиции Аюрведы.
Особое внимание уделяется практикам очищения и дыхания. Основы медитации осваиваются в рамках практики йога-нидры.

Расписание

Пятница, 3 октября

20:00. Встреча участников семинара в йога-холле и расселение по комнатам.
20:30. Знакомство. Легкий ужин и чай.
21:30. Йога-нидра.

Суббота, 4 октября

07:00. Подъем и шаткармы.
08:00-10:00. Утренняя практика.
10:30. Завтрак.
12:00. Баня.
15:00. Обед.
17:30-20:00. Вечерняя практика.
20:30. Ужин.
22:00. Йога-нидра, основы медитации.

Воскресенье, 5 октября

07:00. Подъем и шаткармы.
08:00-10:00. Утренняя практика.
10:30. Завтрак.
12:00. Свободное время.
13:00. Прогулка до озера. Практика активных пранаям.
15:00-17:30. Вечерняя практика.
18:00. Ужин.
19:30. Отъезд.

Стоимость семинара – 5500 руб. при оплате до 15 сентября.

После 15 сентября стоимость – 6000 руб.

Скидка 10% для членов ОО Петербургская школа йоги.

Возможен заезд до 12:00 в субботу – скидка 500 руб. (только при наличии мест!)

В стоимость входит: проживание, занятия, питание.

Не входит: проезд, баня.

Баня – 300 руб за посещение.

Место:

Йога-холл «Глубокое» расположился в окружении соснового бора, на берегу озера Глубокое, на месте старинного шведского поселения. Живописная природа, целебный воздух, пение птиц, потрясающая энергетика – все способствует погружению в атмосферу практик и медитаций.
Общая площадь центра – 350 кв. м.
В центре есть 4 комнаты для проживания на четверых, 1 комната на шестерых человек, 1 комната с двухспальной кроватью, 2 санузла, 2 душевых. Предоставляется постельное белье. Есть оборудованная кухня-столовая. Зал для занятий – 130 кв. м. На территории можно пользоваться русской баней.

Как добраться:

На машине: по трассе СПб-Выборг (Скандинавия) до поворота на пос. Стрельцово (113-114 км). Проехать поселок Стрельцово, затем проехать пос. Грибное, через 1 км за поселком Грибное -поворот направо на проселочную дорогу, (белый столб с красными полосками), ехать 4 км по указателям до баннера Холл «Глубокое», звонить по тел. 952-00-30

На электричке: от Финляндского вокзала до станции Лейпясуо, далее 17 км на такси до Йога-холла.
Лучше ехать до станции Кирилловское, т.к. там есть адекватный таксист Виктор, его телефон: +79217570323

Трансфер из СПб до Йога-холла:
Автобус (20 чел.) +79117553435 Александр
Микроавтобус (8-10 чел.) +79045520564 Петр

Регистрация

: +7 921 945 97 67, Ирина.

Вопросы по теме семинара: +7 921 744 75 28, Константин

Семинар выходного дня под Выборгом

Приветствую читателей и практиков йоги! 25-27 мая состоится семинар выходного дня по йоге в ретритном центре «Йога-холл Глубокое». Приглашаю всех желающих с любым уровнем подготовки окунуться в практику йоги вдали от городской суеты в специальном «йоговском» месте.

В окружении соснового бора,на берегу озера Глубокое, на месте старинного шведского поселения расположился Йога-холл «Глубокое». Живописная природа, целебный воздух, пение птиц, потрясающая энергетика — ВСЕ способствует погружению в атмосферу практик и медитаций.

Нас ждут 4 занятия по йоге, баня (оплачивается отдельно), коллектив единомышленников, лес и полная физическая и ментальная перезагрузка.

Мы будем жить в малом корпусе площадью -250 м2 с залом для занятий 80 м2 с оборудованной кухней-столовой 60 м2 с дровяным камином и подиумом, имеется 2 душа, 2 с/у на этаже

Из всех кранов в Йога-холле течет чистейшая, вкуснейшая РОДНИКОВАЯ вода из местного старинного источника, который находится на берегу озера Глубокое.

Стоимость семинара с проживанием и 3-х разовым вегетарианским питанием для группы 10 человек 12 тр/чел. (Увеличение стоимости в случае меньшего количества участников)

Для регистрации участия необходимо внести 10 тр предоплаты, остальное перерасчет в день начала семинара

Заезд в пт 25 мая, первая тренировка в сб 26 мая утром, отъезд в вс 27 мая после обеда но не позже 17:00

Читайте так же:  Асаны йоги перед сном

Как добраться:

на машине: по трассе Спб- Выборг (Скандинавия) до поворота на пос.Стрельцово (113-114км).
Повернуть на поселок Стрельцово. Проехать поселок Стрельцово, затем проехать пос. Грибное , через 1 км за поселком Грибное -поворот направо на проселочную дорогу, (зеленый столб со стрелочкой ХОЛЛ), ехать 4 км по указателям до указателя Йога-холл, звонить по тел. 952-00-30 ; +7 (921) 869-69-77 Юлия

Сообщайте при регистрации есть ли у вас места в автомобиле или вам необходимо место самим

Йога-холл «Глубокое»

При звонке уточните, есть ли скидки для посетителей etno portal. ru

В окружении соснового бора,на берегу озера Глубокое, на месте старинного шведского поселения расположился Йога-холл «Глубокое».

Живописная природа, целебный воздух, пение птиц, потрясающая энергетика — ВСЕ способствует погружению в атмосферу практик и медитаций.

ОПИСАНИЕ ПОМЕЩЕНИЙ

  • Площадь БОЛЬШОГО корпуса — 350м 2
    • зал для занятий 120 м 2 с дровяным камином и видом на лес
    • оборудованная кухня-столовая 30м 2
    • 4 комнаты (4 чел. — 2 двухэтажные кровати)
    • 1 комната (5 чел. — 2 двухэтажные кровати + 1 односпальная кровать)
    • 1 комната с двуспальной кроватью и удобствами
    • 3с/у; 3 душевых на этаже

Максимальное размещение в этом корпусе 23 человека.

  • Площадь МАЛОГО корпуса — 250 м 2
    • зал для занятий 80 м 2
    • оборудованная кухня-столовая 60 м 2 с дровяным камином и подиумом
    • 1 комната с двуспальным диваном
    • 1 комната (2 чел. — 1 двухэтажная кровать)
    • 1 комната (8 чел. — 4 двухэтажных кровати)
    • 1 комната (4 чел. — 2 двухэтажных кровати)
    • 1 комната (6 чел. — 3 двухэтажных кровати)

Максимальное размещение в этом корпусе 22 человека.

  • ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ корпус-отдельно стоящее здание,состоящее из двух квартир:
    • 1-я квартира — 2 комнаты по 17м 2 + 1 комната 7м 2 + душ, туалет
    • 2-я квартира — 2 комнаты по 17м 2 , душ, туалет.

Количество мест в данном корпусе обсуждается дополнительно (возможно «вип» размещение, максимально корпус вмещает 23 человек).

  • На территории находится русская БАНЯ на 7-8 чел. с комнатой отдыха
  • Камин

СТОИМОСТЬ АРЕНДЫ

  • Проживание — 800 руб. в сутки с персоны.
  • Для групп до 15 человек — фиксированная ставка аренды в сутки:
    • БОЛЬШОЙ корпус — 15 т.р. в сутки
    • МАЛЫЙ корпус — 15 т.р. в сутки
  • Питание (вегетарианское 3-х разовое) — 800 руб. в день с персоны («базовое»), НЕ ВХОДЯТ сладкое ,мёд и фрукты. Питание «базовое+» обсуждается дополнительно
  • Для участников, питающихся самостоятельно, стоимость чая составляет 100 руб. в день.
  • Для интенсивно практикующих групп предоставляем двухразовое вегетарианское питание — 600 руб. с персоны в день.
  • Пребывание на территории Йога-холла без ночлега — 400 руб. в день.
  • Одна загрузка стиральной машинки — 100 руб.
  • Пребывание и питание детей в Йога-холле обсуждается дополнительно.
  • Одна растопка бани (3 часа + 2 веника) — 2,5 т.р. Каждый последующий час — 1 т.р.
  • Одна растопка камина (2,5 часа) предоставляется в подарок. Если температура в зале выше 23-х градусов, то растопка камина — 1 т.р. (2,5 часа).

ОБОРУДОВАНИЕ

  • из всех кранов в Йога-холле течет чистейшая, вкуснейшая РОДНИКОВАЯ вода из местного старинного источника, который находится на берегу озера Глубокое

Мир. Май. Йога

С 6 по 9 мая состоится выездная практика с Аллой Измаильской и Анастасией Арбатской.
Живительная природа, чистый воздух соснового леса и родниковая вода помогут почувствовать и лучше понять свое тело и сознание, как тем, кто уже имеет опыт, так и тем, что только делает свои первые шаги на пути йоги. Проведите майские праздники с пользой для здоровья!

С 6 по 9 мая Вас ждут физические и дыхательные практики, акцент в которых будет сделан на улучшение работы различных органов и систем человека.

Занятия 3 раза в день для любого уровня подготовки:

  • комплекс утренних разогревающих практик, стимулирующих нервную и пищеварительную системы;
  • вечерние занятия, нацеленные на гармонизацию репродуктивной системы, укреплению мышечного корсета, проработку тазобедренных суставов и раскрытию грудного отдела; медитативные базовые техники, Йога-нидра;
  • элементы пранаямы: дыхательные подготовительные упражнения, устраняющие вялость и стимулирующие работу мозга,
  • а также техники, успокаивающие нервную систему и помогающие бороться с бессонницей;
  • обучение самостоятельной практике при помощи партнера.

Место проведения: йога-холл «Глубокое» (Ленинградская область, пос. Стрельцово), расположен на берегу озера Глубокое на месте старинного шведского поселения.

Стоимость семинара с 6 по 9 мая: 7500 рублей.

В стоимость включены:
проживание в 4-местной комнате (2 двухэтажные кровати),
полотенца и постельное белье.
вегетарианское 3-разовое питание (завтрак, обед, ужин).
посещение всех практических и теоретических занятий в рамках семинара.
При отказе от посещения какого-либо занятия деньги не возвращаются.

В стоимость не входит:
проезд до йога холла Глубокое (можно на своей машине, или на автобусе. Стоимость автобуса зависит от количества человек и будет рассчитана непосредственно в автобусе).
баня (300 руб. с человека, неограниченное время за одно посещение)
фрукты и сладости.

Инстукторы:

Алла Измаильская — практикует различные направления йоги с 2008 года. Посещала практические и теоретические семинары доктора Мунусами Мадавана (Тамил Наду, семинары в СПб), Шарата Рангасвами Джойса (Майсор, Индия, семинар в Москве 2011 г), Петри Ряйсянена (Финляндия).

Видео (кликните для воспроизведения).

Анастасия Арбатская – в 2013 году закончила курсы преподавателей в Аштанга Йога Центре (г. Санкт-Петербург. Посещала семинары Михаила Баранова, Ильи Журавлева, различные занятия на территории России и СНГ.Окончила курс йогатерапии под руководством Артема Фролова (2014-2015 гг., СПб), обладает навыками выстраивать практику, исходя из особенностей здоровья практикующих или конкретного человека.

Йога холл глубокое ленинградская область
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here