Йога индивидуальные занятия бутово

Самое главное по теме: "йога индивидуальные занятия бутово" с полным пояснением от профессионалов.

YOGA PRACTIKA Бутово

Направления

  • Женская практика
  • Йога Айенгара для начинающих
  • Йога-туры
  • Йога для детей
  • Семинары
  • Йога Айенгара
  • Йога для беременных
  • Здоровая спина
←Вернуться Добавить в мой список клубов

Разовое посещение 4 посещения 8 посещений Месячная карта Полугодовая карта
550 р 2000 р 3500 р 4500 р 17500 р

Контактная информация

ул. Южнобутовская, д. 36

+7 (495) 717-64-72, +7 (985) 921-65-10

2-3 минуты пешком от м. Ул. Горчакова. Последний вагон из центра. Из метро направо, перейти по пешеходному переходу, войти в ворота парка(сквера) и пройти к двухэтажному зданию. Вход с двух сторон здания.

В центре два зала, полностью оборудованные для занятий. Один зал рассчитан на группу 18-22 человека. Малый зал подходит для группы до 7 человек и для индивидуальных занятий. Есть две просторные раздевалки с душевыми кабинами.

YOGA PRACTIKA Бутово

Направления

  • Женская практика
  • Йога Айенгара для начинающих
  • Йога-туры
  • Йога для детей
  • Семинары
  • Йога Айенгара
  • Йога для беременных
  • Здоровая спина
←Вернуться Добавить в мой список клубов

Разовое посещение 4 посещения 8 посещений Месячная карта Полугодовая карта
550 р 2000 р 3500 р 4500 р 17500 р

Контактная информация

ул. Южнобутовская, д. 36

+7 (495) 717-64-72, +7 (985) 921-65-10

2-3 минуты пешком от м. Ул. Горчакова. Последний вагон из центра. Из метро направо, перейти по пешеходному переходу, войти в ворота парка(сквера) и пройти к двухэтажному зданию. Вход с двух сторон здания.

В центре два зала, полностью оборудованные для занятий. Один зал рассчитан на группу 18-22 человека. Малый зал подходит для группы до 7 человек и для индивидуальных занятий. Есть две просторные раздевалки с душевыми кабинами.

Частные тренеры по йоге в Северном Бутово

Всего тренеров по йоге в Северном Бутово: 22

Если у Вас нет времени выбирать инструктора по йоге в Северном Бутово самостоятельно, просматривая все анкеты, Вы можете написать, какой именно инструктор Вам нужен, и администратор бесплатно подберет Вам подходящие варианты.

  • Образование: Ученица мастера универсальной йоги Шри йоги Гняны Сагары Тиртхапады. Имею 1 ступень посвящения в сакральные практики йоги индийских монастырей и готовлюсь к получению 2 ступени посвящения. травница, целитель,прошла.
  • Комментарий: Частный тренер по йоге в Северном Бутово.
    Веду занятия для взрослых и детей с 3 лет по универсальной йоге, которая включает в себя хатха-йогу, мантра-йогу, раджа-йогу,а также уникальные мудры-растяжки для всего тела. Занятия для людей любого уровня подготовки, возможно составление индивидуальной программы обучения.
    Прошла посвящение во 2 ступень сакральных практик универсальной йоги.
  • Образование: Российский государственный университет нефти и газа имени И. М. Губкина, 2009
  • Комментарий: Частный инструктор по йоге в Москве. Индивидуальные занятия йогой для детей и взрослых в районе Северное Бутово.
    Занятия для взрослых (с 18 лет).
    Корпоративная йога.
    Йога индивидуально — персональные программы, йогатерапия.
    Хатха-йога — начальный и средний уровень.
    Йога для начинающих.
    Йога при болях в спине, йога для нормализации пищеварения, йога-антистресс.

Сотрудники

Инструктор групповых программ и персональный тренер. Имеет Высшее физкультурное образование. КМС(кандидат в мастера спорта) по жиму лежа WPC/AWPC. Получила диплом инструктора групповых программ. Ведет в клубе «Фитнес Холл» групповые направления: школа пресса, красивые ножки, bodysculpt, тай-бо, pilates, стретчинг. Проводит индивидуальные тренировки по всем направлением. Тренировки у Алины очень эффективны для любой подготовленности клиента. Индивидуальный подход, высокая квалификация тренера, знание основ медицины, гарантируют оздоровительный эффект, быструю и уверенную потерю лишнего веса.

Валентина Быжко

Опытный фитнес инструктор индивидуальных и групповых тренировок по направлениям: постановка свадебного танца, восточные танцы, стрип денс, йога, пилатес, степ, аэробика, шейпинг, фитнес для будущих мам. Постановка восточных танцев. Валентина всегда очень позитивна и оптимистична. К каждому клиенту находит подход. После ее занятий вы почувствуете себя, бодрыми и подтянутыми. Зарядитесь радостью в движении!

Юлия Жилякова

Инструктор групповых программ: танцевальные направления, степ-аэробика, фитбол, пилатес, боди-балет, здоровая спина, стретчинг.
Высшее хореографическое образование. Опыт преподавания 4 года.
Призер различных танцевальных фестивалей и конкурсов г.Москвы. Регулярно посещает фитнес-конвенции, семинары и мастер-классы известных российских и зарубежных преподавателей.

Юлия не подходит к занятиям как трудовому процессу для достижения конкретного результата, прежде всего занятия — это заряд позитивом, бодростью и энергией, и тогда результат не заставит себя ждать!

Екатерина Толочкина

Инструктор групповых программ

Несмотря на далекий от спорта профиль высшего гуманитарного образования, решила связать свою жизнь с фитнес индустрией, успешно окончив профессиональные курсы в Федерации Фитнес Аэробики России.
Сертифицированный инструктор групповых программ по силовым тренировкам, интервальному и функциональному тренингам, классической аэробики, степ-аэробики, стретчингу.
Стаж личных тренировок более 5 лет.
Активная участница общественных спортивных мероприятий.
Член Федерации Фитнес-Аэробики России (ФФАР).
Считаю своей основной задачей помочь клиентам нашего клуба не только улучшить физическое самочувствие, но и достигнуть душевной гармонии и сделать жизнь энергичной и радостной.
Уверена, что фитнес – это определенная жизненная философия, в которой объединяются и здоровье, и душевные качества, и здоровый оптимизм, а качественные тренировки рождают результат!

Екатерина Пугачева

Тренер групповых и танцевальных программ.
Преподавательский стаж 3 года.
Екатерина имеет большой танцевальный опыт ( более 15 Владеет различными танцевальными стилями, такие как Jazz Funk, Lady’s Style, Hip-Hop, Go-Go, Strip Dance и тд. Является сертифицированным специалистом по Zumba Fitness.
Участвовала в различных танцевальных соревнованиях. Выступала на таких мероприятиях как » Europe Plus Life 2015″ , «Показательное выступление Club London» » Флэшмоб от компании Трансаэро» и тд. На этих занятиях она поможет Вам раскрепоститься и полюбить танцы.

Читайте так же:  Дыши студия йоги и цигун

Алексей Дмитриев

Инструктор по Хатха-Йоге , КПП (корректный подход к позвоночнику). Является членом Российской Федерации Йоги. С детства занимается разными видами спорта: 8 лет плаваньем, восточными единоборствами, танцами, фитнесом. Проводит групповые и индивидуальные занятия. Регулярно повышает свои профессиональные навыки, посещает семинары. Йога для Алексея – это стиль жизни, достижение гармонии души и тела! Регулярная практика позволяет достичь душевного равновесия, поддерживать тело в тонусе и здоровье, избавиться от внутреннего напряжение и сделать свою жизнь радостнее! Алексей чуткий и располагающий к себе инструктор, который поможет каждому клиенту достичь душевного равновесия и физического здоровья. Около 10 лет практикует Хатха-Йогу.

Ирина Эрнест инструктор по йоге

Проводит групповые и индивидуальные занятия по направлениям Хатха-йога (статическая йога) и Крия-йога (динамическая йога).

Прошла 4-годичное обучение на преподавателя йоги в Международном Открытом Йога Университете. Имеет высшее психологическое образование.

Занятия Ирины подойдут для людей с любым уровнем подготовки. Даже если это будет ваше первое занятие йогой, вы будете чувствовать себя вполне комфортно, т.к. вы сами сможете подобрать подходящую для себя нагрузку. Гармоничного сочетая расслабление с приложением усилий, без боли, без насилия над собой, с ощущением радости от выполнения упражнений вы ощутите позитивные изменения не только на уровне физического тела, но также и в эмоциональной и психической сфере.

Занятия включают статические упражнения хатха-йоги (асаны) и динамические комплексы Крия-йоги в сочетании с дыхательными практиками, медитациями и релаксацией.

Начав регулярно заниматься йогой, ваше тело станет более гибким и выносливым! Вы ощутите прилив жизненных сил и ваша жизнь наполнится Радостью и Гармонией!

Мялина Роза

Детский тренер по ушу с тренерским стажем с 2006 года. II дан по ушу.
Спортивные достижения: чемпионка Москвы и России по ушу-таолу.
Подготовила многократных чемпионов и призеров Москвы, России и мира по ушу-таолу (чань-цюань, гуншу, дао, дзянь).

Андрей Румянцев

Персональный тренер.
Обладает знаниями в области биомеханики, анатомии, физиологии, психологии. Программу тренировок составляет с учетом физических способностей и функционального состояния клиента. Находит подход к каждому клиенту и применяет наиболее эффективные методики, в достижении Ваших целей. Дает консультации по правильному питанию и рекомендации по спортивному питанию.
Его внимательность и умение слушать, помогут в определении ваших целей, а профессионализм и ответственность, помогут в их достижении!

Алексей Гвоздев

Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу. Дипломированный специалист в области персонального тренинга. Владеет знаниями в области анатомии, спортивной физиологии, биомеханики и спортивного питания, методикой стрейчинга. Алексей доброжелателен, всегда готов помочь, с ним легко общаться, он всегда помогает добиваться результата, которого ждут ожидают клиенты.

Виктор Москвин

Персональный тренер. Дипломированный специалист. Коррекция фигуры. Составление тренировочных программ, с учетом индивидуальных особенностей организма. Снижение жировой массы тела, набор мышечной массы, увеличение силовых показателей.

Консультация в применении спортивного питания.

Высококвалифицированный специалист в области бодибилдинга, фитнеса, пауэр лифтинга. Женское фитнес-похудение, красивая и спортивная фигура, подготовка к пляжному сезону. Мужской бодибилдинг — наращивание мышечной массы, похудение, сила, подготовка к пляжному сезону. Консультации питания, диеты, спортивного питания. Целеустремленный, общительный, дипломированный персональный тренер. Будет рад провести с Вами персональные тренировки.

Жукова Елена

Рябцева Дарья

Менеджер по работе с клиентами.

Аксенова Ольга

Менеджер по работе с клиентами.

Подробная информация по телефонам:

Наш адрес: ул. Знаменские садки, дом 7 А стр. 1карта проезда Ближайшее метро: м. Бульвар Дмитрия Донского

Йога для беременных

Индивидуальная программа

Занятия проводятся в уютном зале под расслабляющую музыку.С учетом особенностей течения беременности и состояния организма в целом разрабатывается личная программа занятий йогой в зале с инструктором.

Программа подходит для любого уровня подготовки и срока беременности. Конкретные нагрузки варьируются с учетом срока беременности и физического состояния.

Подробная информация по телефонам:


Наш адрес: ул. Знаменские садки, дом 7 А стр. 1карта проезда Ближайшее метро: м. Бульвар Дмитрия Донского

Инструкторы по йоге

Хотите найти персонального тренера по йоге в Москве? В нашей базе их — 174 !

Большинство из нас хоть раз в своей жизни, но пытались заниматься йогой. В последнее время данное направление считается довольно популярным, привлекая внимание многих желающих. Йогой занимаются представители разных профессий и возрастов, находя в упражнениях успокоение и радость.

Ниже представлены анкеты инструкторов йоги в Москве, готовых предложить свои услуги для того, чтобы помочь вам начать ваш путь в йоге. Тренер подберет для вас индивидуальный подход и сделает все возможное, чтобы вы получили удовольствие от каждой тренировки. С помощью занятий по йоге вы:

  • Взбодритесь;
  • Почувствуете себя моложе;
  • Улучшите собственное здоровье;
  • Найдете гармонию с собой;
  • Научитесь управлять своим физическим и эмоциональным состоянием.

Занятия йогой способствуют улучшению самочувствия. Многие ученики, начавшие заниматься йогой отмечали: Уже после нескольких тренировок заметно повышается настроение и появляются силы для свершения новых дел .

Каждая анкета, представленная на сайте, содержит подробную информацию о:

  • Опыте работы в данной сфере специалиста по йоге. Для многих бывает важен этот момент, так как обычно чем опытнее специалист, тем качественнее и безопаснее тренировки с ним;
  • Стоимости тренировок;
  • Возрастной категории, с которой готов работать инструктор. Так, например, вы сможете найти персонального тренера йоги для детей, если ищете специалиста, который умеет работать именно с детьми. Инструктор сможет распределить нагрузку от выполняемых упражнений таким образом, чтобы ребенок получил удовольствие и не затратил неоправданное количество энергии. В этом случае тренер смотрит на то, чтобы занятия были интересными, так как привлечь внимание ребенка бывает довольно сложно;
  • Месте проведения занятий. Некоторые тренера готовы предложить провести индивидуальные занятия йогой на дому. В большинстве случаев тренировки все же проводятся в специально оборудованных залах, где есть все необходимое для того, чтобы упражнения выполнялись качественно, и при этом соблюдалась техника безопасности. Однако среди посетителей нашего сайта находятся такие, кто ищет преподавателя по йоге на дому.
Читайте так же:  Йога челлендж на двоих для начинающих

Также вы сможете подобрать специалиста, даже если еще ни разу не посещали подобных занятий. Большинство анкет позволяют воспользоваться услугами проведения индивидуальных занятий йогой для начинающих.

Основная цель занятий с частным тренером заключается в том, чтобы организовать качественное выполнение рассматриваемых во время тренировки упражнений. Особенно важен этот момент для тех, кто еще только приступил к изучению йоги. Поэтому индивидуальный инструктор по йоге для начинающих станет отличным помощником в освоении как простых, так и сложных поз.

Дополнительно при просмотре анкет мы советуем вам ознакомиться с отзывами. Сразу хотим отметить, что наши сотрудники практически постоянно получают или стараются получать обратную связь от тех, кто уже пользовался услугами частного тренера по йоге через наш сайт. При этом каждый комментарий проходит модерацию, и вы можете быть уверены, что отзыв оставил действительно наш клиент, а не, например, тот же самый тренер. Это отличает наш сайт от авито или яндекс.услуг.

Если у вас нет времени ни на рассмотрение анкет, ни на чтение комментариев, но персональный тренер по йоге вам необходим, вы можете воспользоваться услугами наших сотрудников по поиску подходящей кандидатуры. В короткие сроки и совершенно бесплатное мы подберем для вас хорошего персонального инструктора по йоге, которого вы сможете практически сразу же нанять. Советуем вам поторопиться и перестать сомневаться в правильности принятого решения!

ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ В БУТОВО

    Главная

ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ В БУТОВО

В современном обществе (особенно это заметно в городах) создаются рафинированные не естественные условия для жизни людей. Люди много сидят (работа машина, автобус, метро, кинотеатр, телевизор, кухня) и мало двигаются, тело не получает должной нагрузки, оно начинает болеть и рано дряхлеть. У тех, кто поздно ложится и поздно встаёт, работает посменно ночью, много времени проводят в метро и офисе, также постепенно расстраивается организм и начинаются недомогания. Люди едят много и в основном не здоровую пищу, вместо воды пьют кофе и чай и травят своё тело алкоголем и никотином. Обычный современный человек — это ослабленное, психически неуравновешенное, часто болеющее существо. Это касается и мужчин и женщин.

Если женщина находится в таком состоянии, она не может родить здоровое потомство. Беременность и роды проходят тяжело, а дети рождаются больными. А это уже несчастье и страдание на всю жизнь. Когда женщина постоянно плохо себя чувствует, полнеет, дети кашляют и болеют, то это большое испытание для семьи. Многие семьи распадаются, мужья ищут и уходят к более здоровым девушкам.

Что же делать современным женщинам? Как сохранить здоровье, красивое тело и семью? Как помочь себе, мужу и детям?

Всем девушкам и женщинам важно знать, что есть естественные не сложные способы поддержания своего здоровья. И для этого вам не понадобиться принимать фармакологические препараты, делать дорогостоящие опасные операции на теле, посещать специальные клиники и медицинские центры. Все внешние внедрения в тело очень вредны и всегда имеют негативные последствия. Операции не раскроют вашу настоящую женскую красоту и силу. Вы будете чувствовать свою ненатуральность, а это уже предательство против себя.

А ведь каждая женщина может оставаться долгие годы привлекательной и красивой благодаря здоровому образу жизни. И это совсем не сложно. Достаточно получить базовые знания о здоровье, а затем сделать это своей системой жизни.

Так поступили мы – я Эдуард Вольный и супруга Наталья Радуга. Пройдя через болезни и испытания, мы изучили разные практики и получили рабочую систему исцеления от разных заболеваний, а также возможность сохранения здоровья и молодости на долгие годы. Мы восстановили своё физическое и психическое здоровье и создали авторскую Естественную Программу Оздоровления «РАДА». Более семи лет мы помогаем женщинам и детям и с радостью преумножаем наш опыт.

Все кто воспользовался нашим опытом, получили улучшение здоровья и омоложение тела, восстановили душевное спокойствие. Тысячи детей, женщин и мужчин избавились от тяжёлых хронических заболеваний, вернулись к полноценной жизни, создали счастливые семьи и благодарят нас до сих пор.

С большим желанием мы занимаемся с беременными женщинами и подготавливаем девушек перед беременностью. В это время женщины наиболее ответственны и открыты, а будущие здоровые дети – это наш народ, это наши сёстры и братья, это жёны и мужья для наших детей. Это наш личный вклад в Оздоровление Общества.

Читайте так же:  Тренировка йога для начинающих
Видео (кликните для воспроизведения).

Основа Программы Оздоровления «РАДА» это прежде ПОРЯДОК.

Приводим СВОЮ ЖИЗНЬ в ПОРЯДОК. Для начала выстраиваем распорядок своего дня и недели, затем наводим порядок в желаниях. И уже исходя из этого — выстраиваем здоровый образ жизни.

Для Оздоровления и укрепления здоровья жизненно важно иметь постоянную правильную физическую нагрузку. Почему? Потому что для наших тел здоровая нагрузка – это самое важное. Не еда, а именно физическая работа двигает кровь и лимфу, физические упражнения формируют красивое стройное тело и гибкие выносливые суставы и позвоночник.

И в этом деле проверенным веками помощником номер один выступает Йога. Йога – это не религия и не секта, буквальный перевод с санскрита означает «Союз» или «Путь». Во время занятий Йогой у нас происходит соединение Души, тела и ума в единое.

Специально для религиозных людей расскажу немного об истории человечества. Несколько тысяч назад существовала одна Культура, она простиралась на всей Земле – Матушке и называлась она Русью. Были тогда глубокие знания тела и Духа, существовали специальные практики, назывались они в разное время по-разному: техника Спаса, Вьюн, Хара, Ярга, Рада и др. Более всего древняя ведическая Культура сохранилась в Индии, а система Оздоровления там называется Йога, т.е. путь к себе, к своему целостному физическому и психическому Здоровью. Йога несёт в себе древние знания о нашем здоровье и помогает устранить первопричины недугов.

Йога практика в Бутово подойдёт для любого человека. Мы проводим групповые и индивидуальные занятия по Йоге в Северном и Южном Бутово, а также в Щербинке и в районе Бутово Парк. Индивидуальные занятия Йогой в Бутово проводим у вас дома. В тёплое время года проводим Йога практики в парке у Метро Горчакова ( расписание занятий В Контакте в группе «Натальины Йожки»). Занятия Йогой в Бутово подходят для разных возрастов и разной физической формы, ограничений и не существует.

Йога практики очень полезны женщинам перед беременностью, поскольку правильные нагрузки и дыхание подготавливают организм к зачатию, гармонизируется психика женщины, что влияет на атмосферу в семье и на здоровье будущего ребёнка.

Йога для беременных в Бутово это самая важная подготовка женщины к естественным безболезненным родам и материнству. Женщина во время индивидуальных занятий начинает чувствовать своё тело и устанавливает крепкую связь с младенцем. Женщина становится выносливой и сильной, наполняется спокойствием и умиротворением. Во время занятий мы подбираем подходящее здоровое питание, что устраняет все токсикозы и негативные проявления. Упражнения и правильное питание помогают девушкам сохранить кожу от растяжек, позволяют не набирать лишний вес и оставаться во время беременности привлекательными.

Во время беременности женщина вовсе не обязана становиться толстой, ведь такой она сама себе не нравится и может не понравиться супругу. Лишний вес – это неуверенность плюс нездоровое питание. А последствия – тяжёлые роды с порывами, осложнения на почки, кесарево сечение и появление вен на ногах.

Чтобы не возникало комплексов, переживаний и измен от полноты во время беременности, для этого мы и проводим занятия по программе «РАДА». Вы получаете знания о здоровом питании семьи, мы даём программу очистки от паразитов, рассказываем секреты гармоничных отношений супругов во время беременности. Регулярные практики Йоги дарят вам внутренние силы и сохраняют внешнюю привлекательность.

Йога в Бутово для начинающих это познание себя, это укрепление тела и духа, это возможность почистить свой организм, это раскрытие своих творческих способностей, это ваше духовное наполнение.

Йога в Бутово для беременных – это ваша самая надёжная «подруга», это залог вашего здоровья и здоровье ваших детей!

Женщины, которые занимаются Йогой, сразу выделяются среди других. У них красивые тела и богаче внутренний мир, потому что они занимаются СОБОЙ. Ведь мы можем подарить другому только то, что есть у нас!

Получить КОНСУЛЬТАЦИЮ по ЗАНЯТИЯМ ЙОГОЙ В БУТОВО и ближайших районах Москвы можно по телефонам:

8 – 926 – 599 – 2703 Эдуард Вольный

8 – 903 – 670 – 4065 Наталья Радуга

Эдуард Вольный

Народный Целитель Российской Профессиональной Медицинской Ассоциации Специалистов Традиционной и Народной Медицины (РАНМ), Учитель Йоги, Сертификат Международного Йога Альянса Ришикеш, Индия, член Международной Профессиональной Ассоциации Висцеральных Терапевтов, Специалист в области Живого питания и профилактики старения, автор статей по оздоровлению и очищению организма.

Автор Учебной Омолаживающей Программы и Школы – Здоровья «РАДА».

Наталья Радуга

Ведущий психолог – консультант по семейным взаимоотношениям. Сертифицированный учитель хатха йоги и аштанга виньяса-йоги, выпускница МГУКИ, Практикует йогу более 15 лет, стажировалась в Индии. Мастер Рейки. Опыт работы с возрастными группами 45+ “мягкая Йогатерапия в зрелом возрасте, восстановление подвижности позвоночника и суставов ”. Владеет техниками Висцеральной Хиропрактики по методу профессора Огулова А.Т.

Обучалась в Международной Школы Ясновидения Наталии Носачёвой.

Проводит оздоровительные Йога-туры и обучающие семинары по программам « Подготовка к Замужеству и Материнству», «Омоложение организма », « Красота и Женственность », « Лад в Семье». Автор учебной оздоровительной системы «РАДА».

Йога индивидуальные занятия бутово

Упражнения, направленные на растягивание и

развитие разнообразных мышечных групп

Читайте так же:  Кундалини йога польза для женщин

и суставов позволят Вашему телу

измениться к лучшему,

Упражнения для повышения энергетического

потенциала организма сделают Вас

Дыхание и концентрация разовьют способность

Отзывы про студию йоги Клуб «Йога в Бутово»

0.0

4 отзыва 5 место в рейтинге

    Адрес г. Москва, ул.Адмирала Руднева, 20 Метро

Бунинская аллея Район Южное Бутово

Хотите заняться йогой в Бутово?
Приходите к нам! Мы занимаемся в залах и на открытом воздухе, в группах и индивидуально, есть утренние и вечерние группы. Занятия проходят в Южном Бутово.
Вы можете подобрать удобное время и место занятий и постигать практику и теорию йоги под руководством опытных преподавателей.
Все очень дружественно и профессионально!
Занимайтесь йогой! Познавайте себя! Будьте здоровы и счастливы!

Оставить отзыв Сообщить об ошибке

Хочу поделится своими впечатлениями по занятию йогой в южном бутово. К сожалению нет возможности посещать постоянно занятия, но когда приходишь -плохое настроение исчезает, появляется ощущение радости и вдохновения, все проблемы уходят на второй план. Я так же хожу в спортзал, но между занятием фитнесом и йогой, для меня есть одно большое отличие, после йоге чувство внутренней гармонии и прекрасный, глубокий сон. Спасибо.
Показать полностью Хочу поделится своими впечатлениями по занятию йогой в южном бутово. К сожалению нет возможности посещать постоянно занятия, но когда приходишь -плохое настроение исчезает, появляется ощущение радости и вдохновения, все проблемы уходят на второй план. Я так же хожу в спортзал, но между занятием фитнесом и йогой, для меня есть одно большое отличие, после йоге чувство внутренней гармонии и прекрасный, глубокий сон. Спасибо Ирине!🙏🧘‍♀️

Сбыча мечт.
Ураа! Свершилось! Я пошла — таки на йогу!
Без малого пять лет мечтала об этом.
И сегодня! Я! Первый раз посетила занятие!
Я думала, что будет ужас — ужас и ничего не получится, но тренер Ирина помогала мне и у меня полное ощущение, что я смогла! (А я и правда смогла, дошла же))
Очень симпатичный зал, хорошая атмосфера, и никто меня даже не покусал, и не смеялся, если я слегка! теряла равновесие))
Сбывайте свои мечты! Жизнь — очень.
Показать полностью Сбыча мечт.
Ураа! Свершилось! Я пошла — таки на йогу!
Без малого пять лет мечтала об этом.
И сегодня! Я! Первый раз посетила занятие!
Я думала, что будет ужас — ужас и ничего не получится, но тренер Ирина помогала мне и у меня полное ощущение, что я смогла! (А я и правда смогла, дошла же))
Очень симпатичный зал, хорошая атмосфера, и никто меня даже не покусал, и не смеялся, если я слегка! теряла равновесие))
Сбывайте свои мечты! Жизнь — очень интересная штука! Так здорово пробовать что — то новое.И я уже присмотрела изостудию для нашей веселой семейки)
Don’t worry, be heppy!
#йогавбутово #сбычамечт #саморазвитие

Друзья, клуб Йога в Бутово поздравляет вас с Новым 2019 годом!
Желаем всем крепкого здоровья, удачи и успехов во всех делах!
Вместе с йогой жить становится гораздо интереснее и веселее и все цели легко достигаются!
Приходите к нам на занятия!
Ждем вас после новогодних каникул.
Запись по тел. 8-903-770-08-52 Ирина

  • Большой зал — 25 человек
  • Душевая
  • Лаунж-зона
  • Парковка
  • Йога-Магазин

2-3 минуты пешком от м.Ул. Горчакова. Последний вагон из центра. Из метро направо, перейти по пешеходному переходу, войти в ворота парка(сквера) и пройти к двухэтажному зданию. Вход с двух сторон здания.

Иглорефлексотерапия – метод лечения китайской медицины. До и после процедуры проводится пульсовая диагностика общего состояния здоровья. Процедура безболезненна, комфортна, действенна.

Идет набор в группу для будущих мам. Класс по записи!
• Понедельник, 12:00
• Среда, 12:00

Идёт набор юных йогов и йогинь в детские группы!
Старт с 9 сентября.

• Суббота, 13:00 — Лилия Александрова

Дорогие ученики! Приглашаем Вас на занятие Цигун в YP Бутово. Занятие проходит по субботам в 14:30 — преподаватель — Инна Розова! Ждем всех желающих!

Студия йоги Йога в парке Южного Бутово: адрес, расписание, цены, отзывы, официальный сайт — All Do Yoga

Узнать расписание занятий в школе йоги Йога в парке Южного Бутово, адрес, отзывы, стоимость занятий, официальный сайт и всю дополнительную информацию о центре йоги Йога в парке Южного Бутово. Приветствую счастливых обитателей ЮЗАО с его обновленным огромным Южнобутовским парком! 🍀 Приходите йожиться на регулярные летние занятия по йоге! 🤸‍♀ Группы еще формируются, актуальная информация здесь https://www.

Все крупные сети студий йоги и маленькие клубы — на карте в одном месте. Групповые и индивидуальные занятия, а также анонс всех событий по йоге в 2019 и 2020 гг. доступны для регистрации и бронирования. Удобные фильтры: направление йоги, место и стоимость занятий йогой помогут определиться с тренером и клубом для занятий.

Йога для вас в Бутово, Бульвар Дмитрия Донского

Йога — поможет Вам обрести не только хорошую физическую форму, но и приведет в порядок ваше душевное состояние. Размеренная тренировка поможет сконцентрироваться на технике выполнения упражнений, а упражнения на глубокие мышцы позволят сделать их эластичными и повысят вашу гибкость.

Хатха Йога — Система упражнений на растягивание, дыхание и расслабление. Способствует стабилизации и улучшению физического и духовного здоровья. Система самопознания, направленная на достижение гармонии души и тела.
Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

Читайте так же:  Йога на животе при сколиозе

Айенгар Йога — разновидность йоги, основанная йогином Аейнгаром, основное внимание уделяет правильному положению тела, чтобы оно могло гармонично развиваться и стать анатомически безупречным. Характерной особенностью метода является статичное выполнение асан с необходимыми опорами. Важным аспектом йоги Айенгара является последовательность асан, может быть также использована в лечебных целях.

Приходите на занятия йогой, чтобы познать гармонию души и тела. Удобное расположение с улицами Старокачаловской и Грина, является несомненным плюсом в пользу выбора нашего клуба.

Ждем Вас в нашем фитнес-клубе «Финес Холл» (метро Бульвар Дмитрия Донского) на занятиях Йогой!

Подробная информация по телефонам:

Наш адрес: ул. Знаменские садки, дом 7 А стр. 1карта проезда Ближайшее метро: м. Бульвар Дмитрия Донского

общеукрепляющие занятия

Йога, детский фитнес и общеукрепляющие занятия в Южном Бутово

Индивидуальные и групповых занятия для всей семьи

Детский фитнес

Причины снижения физического развития детей:

  • плохая экология
  • ухудшение социально-экономических условий
  • уменьшение двигательной активности
  • отсутствие сбалансированного питания

Всё это способствует ослаблению иммунитета и в конечном счёте приводит к регулярным заболеваниям. Которые, в свою очередь, лечат после обращения к врачам. Но человеческий организм – это сложная система, которая способна восстанавливаться сама, без медицинского вмешательства. Для этого нужно немного ему помочь – укрепить иммунитет с помощью поддерживающих занятий. Именно такие и предлагает своим гостям Центр «ИММУНИТИ».

как мы можем помочь?

Наши специалисты:

  • оценят развитие каждого ребёнка
  • составят индивидуальную программу занятий
  • проведут с каждым необходимые упражнения

Чтобы улучшить физическое состояние ребёнка, достаточно провести 5-10 индивидуальных занятий. После чего нужно будет заниматься дома по составленной программе. Комплекс упражнений займёт 5-10 минут свободного времени, которые обернутся годами счастливой, здоровой жизни.

Что даёт детский фитнес?

Благодаря этому у каждого ребенка:

  • повышается выносливость и сила
  • развиваются гибкие и эластичные мышцы и связки (что уменьшает риск травм в будущем)
  • формируется правильная осанка (что предупреждает развитие сколиоза и плоскостопия)
  • развиваются координация и ловкость
  • улучшается сон и пищеварение
  • усиливается иммунитет в целом

Также специалисты отмечают, что регулярные физические нагрузки положительно влияют на поведение ребенка и его эмоциональное состояние. Занятия фитнесом становятся отдушиной, с помощью которой ребёнок высвобождает накопившуюся в нём энергию.

Благодаря занятиям Вы:

  • Укрепите суставы
  • Решите проблемы с пищеварением
  • Укрепите кости
  • Улучшите кровообращение
  • Повысите иммунитет
  • Укрепите сердечную мышцу
  • Снизите стресс и укрепите сон
  • Увеличите мышечную силу
  • Снизите вес

В условиях ускоренного ритма жизни и постоянного стресса, снижается иммунитет и общее физическое состояние взрослого человека. Восстановить необходимые кондиции и функциональность систем организма помогут регулярные физические нагрузки и йога!

Йога в Бутово. Тай бо, таи бо

1. Йога в Бутово

Занятия аштанга-йогой более подвижны в отличии от хатха или раджа йоги, т.е. эта йога более доступна для людей привыкших к интенсивным телесным практикам и испытывающим сложность в раслаблении мышц и погружении в медитативное состояние. Но также сможете заниматься раджа, хатха, универсальной, нидра, виньяса йогой.

Хорошее время для занятий 17 часов. У женщин есть мотивация отпроситься с работы пораньше и еще в это время не успели поужинать, это тоже хорошо, т.к. после ужина уже не особо хочется заниматься йогой и еще 1 плюс , что после занятий йогой ужинать уже так не хочется, т.е. тело напитывается тонкими энергиями и будет достаточно более легкой пищи, а значит это скажется и на фигуре наилучшим образом.

А скоро весна и многие хотели бы привести в порядок свою фигуру после праздников. С аштанга йогой это сделать проще всего, подвижные асаны не уступают по сжиганию калорий занятиям в тренажерном зале, плюс к этому мышцы не забиваются, а наоборот раскрепощаются и движения становятся более грациозными и элегантными, что очень важно для женщин. В конце занятий мы делаем 10 минутную глубокорасслабляющую медитацию, это хороший способ освобождения от стрессов, обретение внутреннего спокойствия, гармонии и многих духовных аспектов.

2. Тай-бо в Бутово (таи-бо)

Наши занятия по тай бо адаптированны для женщин. Много хороших движений ногами, руками, позволяют более целостно почувствать тело. Развить выносливость, вестибулярный аппарат и моторику. Поможем освободиться от лишнего веса и помолодеть. Также есть интенсивный курс для мужщин.

Таи-бо объединяет в себе инстинктивные дремлющие силы человека с восточным искусством борьбы, гимнастикой и боксом. Час тренировок по затраченным калориям равен интенсивной пробежке на дистанцию длиной более 10 км! Тай-бо содержит основные элементы цигун.

Видео (кликните для воспроизведения).

Залог успеха в том, что тут не только прокачиваются мышцы, но также сжигается жир, потому что тренировка проводится в ритме аэробики. Гимнастика Тайбо удаляет лишний жир так, как ни одна другая существующая гимнастика. Ничто другое не позволит вам достичь этого быстрыми темпами. Она не требует отличной физической формы, легка в освоении и не пересекается с наворотами хореографии, как может показаться. Занятия начинаются с разучивания базовых элементов. Тай-бо могут практиковать люди любого уровня подготовки, а также любого возраста

Йога индивидуальные занятия бутово
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here