Йога на 15 минут серж шанти

Самое главное по теме: "йога на 15 минут серж шанти" с полным пояснением от профессионалов.

В чем секрет йоги?
Интервью
с удивительным
йогом Ом Шанти.

Гуру указывает путь, но пройти его ты должен сам.

Это интервью с удивительным йогом Ом Шанти – Виталием Шакировым. Возможно, оно поможет вам здесь и сейчас осознать истинную цель йоги и перевернуть свою жизнь на 180 градусов. Это человек, фантастически владеющий своим телом. Наполненный любовью и служением Богу, он раскрыл для себя секреты йоги и готов своими знаниями и опытом поделиться с нами.

Евгения Деведжиоглу: Что подтолкнуло вас к преподаванию йоги, и изменилось ли что-то в вашей жизни в связи с этим?

Шанти Ом: Я не встретил на пути адекватных учителей, когда начал заниматься йогой. Наверное, это больше связано с моей кармой, и мне не суждено было их встретить по ряду разных причин. Я такой человек, что если чего-то хочу, то лучший результат будет, если это сделаю сам. Поэтому подумал, что, достигнув чего-то самостоятельно, я cмогу точно так же помочь людям, избежать возможных ошибок. И я решил преподавать йогу. Есть ещё момент: многие мудрецы говорят, что если человек хочет добиться чего-то в йоге, то он должен стать преподавателем, тогда он будет вынужден заниматься этим постоянно, всю жизнь; и даже если ему будет лень, то его дхарма постоянно будет его вытаскивать и опять ставить на этот путь. Поэтому, можно сказать, что цели у меня были корыстные. Одна из них – себя зарекомендовать и помогать людям, другая – очень хорошо развиться в йоге самому. Думаю, что если я дам людям основы правильной гармоничной практики, я буду счастлив. Но опять же, без насилия и без вмешательства в их свободу выбора.

ЕД: Что вы закладывайте в свой личный тренировочный процесс и каким образом строите практику?

ЕД: Что может донести учитель своим ученикам, и всегда ли это получается?

ОШ: Ничего он им не можете донести и ничему он их не может научить, все бесполезно и бессмысленно. Единственное, что он может им дать, это энергию. То состояние и умонастроение, которое вдохновляет учеников. То есть ученики идут не на растяжку, не на прическу и не на финансовый успех. Ученики идут в первую очередь на энергию. Поэтому, если учитель что-то говорит, но сам этому не следует, то все остальное бессмысленно. Он теряет авторитет. Мне кажется, что учитель йоги — это состояние, когда энергия начинает подниматься через край, и тогда ею начинают интересоваться остальные. Нет такого, что человек пошел, получил сертификат и стал преподавателем. Это состояние. Есть люди, у которых 15 сертификатов, и они вообще не понимают о чем речь, а есть люди, которые не учились, но говорят, что они преподаватели от Бога.

ЕД: Как понять свою Дхарму?

ОШ: По этому вопросу есть классная штука – общество тебе укажет твой путь. Дхарма – это твоя природа, твое предназначение. Ты должен отследить, чем ты любишь заниматься в свободное время. Если ты этим занимаешься с удовольствием, и не стоит вопрос, будешь ли ты этим заниматься, если завтра станешь миллионером – буду! Завтра будет конец света, будешь ли ты этим заниматься – буду! Тебе осталось жить месяц, будешь ты этим заниматься – буду! Если это не раздражает твоё окружение, никого не бесит, значит ты занимаешься своим делом.

ЕД: Как ваша практика влияет на вашу жизнь, ведь у вас совершенно удивительная динамика которая отменяет все законы гравитации?

В ведической концепции, которую я изучаю, есть очень классная штука: многие вещи человек не может понять в силу своей обусловленности на том уровне, на котором он находится. Поэтому Веды говорят о том, что не пытайся это понять, просто делай, понимание придет в процессе.

ЕД: В какой момент человек может назвать себя учителем йоги?

ЕД: За время вашей практики йогой увидели ли вы разницу между мужской и женской тренировкой. Если да, то каким правилам следует придерживаться?

ЕД: В каком формате лучше заниматься самостоятельно или в группе?

youryoga

Веретенников Сергей (ОМ Шанти)

Две прекрасные книги, написанные Гитой — дочерью одного из самых известных проповедников Ха-тха Йоги — Айенгара.
Эти книги написаны именно для женщин. Тем самым делая их уникальными в своём роде.
Представлено две книги. «Йога для женщин» — это книга которая требует изучения. Поэтому лучше начать с более маленькой книги «Практики для женщин» — это короткая и практичная книга. Т.е. выражена сама суть, прекрасно иллюстрированная и даются практики именно для особенностей женского тела и физиологии. Если у Вас мало времени, то мог бы рекомендовать именно её для начала. Скачать книги: http://youryoga.org/article/praktiki_dlya_jenshin.htm
Несмотря на то, что эти книги для женщин — это не значит, что это не касается мужчин. Это касается мужчин также, и также в очень важной степени. Прочитайте отрывок из книги чуть ниже.

Выдержка из книги Гиты:

«Природа намеревалась сделать женщину вершиной своего творения», — писал Джон Раскин. Об этом свидетельствуют ее красота и грация, а также мягкость натуры. При этом она обладает твердостью характера и выносливостью. Женщина ласкова, нежна и гибка, ее движения легки и грациозны в отличие от движений мужчины с его крепким, грубым и жестким телом. Йога требует невероятной гибкости, и похоже, что Творец отдал предпочтение женщине, сделав ее тело пригодным и как бы созданным для йоги.

Женщина сильно отличается от мужчины своим ростом и конституцией. Мышцы ее мягки и легки по сравнению с грубыми, крупными и тяжелыми мышцами мужчин. Также ее костная система не столь крупна, как у мужчины. Она в состоянии вынести физическое напряжение и психические нагрузки в степени намного большей, чем мужчина, но не за счет физической силы или выносливости, а благодаря присущим ее природе характерным особенностям.

Кроме того, природа возложила на нее ответственность за воспроизведение рода. Благополучие нации и здоровье будущего поколения зависят от физического и психического здоровья женщины. Внимательное исследование особенностей, отличающих женщину от мужчины, точнее, ее организма и подверженных переменам физиологических функций и эмоциональных состояний, показало, что если она воспринимает асаны и пранаяму как часть своего образа жизни, то они становятся еще более значимыми и полезными для нас. Йога помогает женщине как в выполнении ее обязанностей, так и в сохранении цвета лица, очарования и женственности. Освоив йогу, она уже не нуждается в косметике, так как собственное кровообращение придает ее коже блеск. Не будет преувеличением сказать, что практика йоги может оказать помощь при всех условиях и обстоятельствах ее жизни.

Читайте так же:  Какой сегодня лунный день моя йога

серж и шанти

О сервисе MosCatalogue.net

MosCatalogue.net — это сервис, который предоставляет вам возможность быстро, бесплатно и без регистрации скачать видео с YouTube в хорошем качестве. Вы можете скачать видео в форматах MP4 и 3GP, кроме того можно скачать видео любого типа.

Ищите, смотрите, скачивайте видео — все это бесплатно и на большой скорости. Вы даже можете найти фильмы и скачать их. Результаты поиска можно сортировать, что упрощает поиск нужного видео.

Скачать бесплатно можно фильмы, клипы, эпизоды, трейлеры, при этом вам не нужно посещать сам сайт Youtube.

Скачивайте и смотрите океан бесконечного видео в хорошем качестве. Все бесплатно и без регистрации!

youryoga

Веретенников Сергей (ОМ Шанти)

Очень простое и эффективное упражнение из Хат-ха Йоги.
Исцеляет практически все болезни в области груди. Т.е. все органы за грудной клеткой, и, соответственно, всё, что с ними связано.

Например, исцеляя сердце — нормализуется давление и проходит синдром «холодных ладоней». Исцеляя бронхи — дыхание становится лёгким, проходит кашель. Исцеляя лёгкие — идёт нормализация обмена веществ и т.д.

Это очень важное упражнение, т.к. в области груди очень много самых важных органов для жизнедеятельности. Не зря Природа и поместила их под защиту крепкой решётки, называемой рёбрами. Значит она знала, что там самое-самое ценное.
Всего 3 упражнения. Не нужно как-то подготавливаться к ним. Можете сделать прямо сейчас, настолько это просто. Сидите за компьютером — сели ровно и, буквально потратили три минуты, чтобы сделать. Это совсем не требует ничего дополнительного.
Делайте это упражнение, я уверен оно поможет Вам.

Для Похудения Достаточно Всего Лишь 15 Минут Йоги!

Йога для похудения, используется красивыми и стройными девушками уже давно.

Сегодня, мои милые читательницы, хочу с вами поделится одним из своих любимых каналов про йогу, на Youtube.

Вот такой вот комплекс йоги мне очень нравится.

Данный комплекс лучше всего выполнять утром за 15 минут до завтрака. Во-первых, он задействует все группы мышц и заряжает тело энергией на весь день!
Во-вторых, ежедневные занятия ускоряют обмен веществ и способствуют похудению.

Йога не только поможет Вам поддерживать в порядке свою фигуру. Это система самопознания. Вместе с фигурой будет улучшаться Ваше самочувствие, настроение, исчезнут подсознательные страхи. Изменится Ваше виденье мира!

В чем секрет йоги?
Интервью
с удивительным
йогом Ом Шанти.

Гуру указывает путь, но пройти его ты должен сам.

Это интервью с удивительным йогом Ом Шанти – Виталием Шакировым. Возможно, оно поможет вам здесь и сейчас осознать истинную цель йоги и перевернуть свою жизнь на 180 градусов. Это человек, фантастически владеющий своим телом. Наполненный любовью и служением Богу, он раскрыл для себя секреты йоги и готов своими знаниями и опытом поделиться с нами.

Евгения Деведжиоглу: Что подтолкнуло вас к преподаванию йоги, и изменилось ли что-то в вашей жизни в связи с этим?

Шанти Ом: Я не встретил на пути адекватных учителей, когда начал заниматься йогой. Наверное, это больше связано с моей кармой, и мне не суждено было их встретить по ряду разных причин. Я такой человек, что если чего-то хочу, то лучший результат будет, если это сделаю сам. Поэтому подумал, что, достигнув чего-то самостоятельно, я cмогу точно так же помочь людям, избежать возможных ошибок. И я решил преподавать йогу. Есть ещё момент: многие мудрецы говорят, что если человек хочет добиться чего-то в йоге, то он должен стать преподавателем, тогда он будет вынужден заниматься этим постоянно, всю жизнь; и даже если ему будет лень, то его дхарма постоянно будет его вытаскивать и опять ставить на этот путь. Поэтому, можно сказать, что цели у меня были корыстные. Одна из них – себя зарекомендовать и помогать людям, другая – очень хорошо развиться в йоге самому. Думаю, что если я дам людям основы правильной гармоничной практики, я буду счастлив. Но опять же, без насилия и без вмешательства в их свободу выбора.

ЕД: Что вы закладывайте в свой личный тренировочный процесс и каким образом строите практику?

ЕД: Что может донести учитель своим ученикам, и всегда ли это получается?

ОШ: Ничего он им не можете донести и ничему он их не может научить, все бесполезно и бессмысленно. Единственное, что он может им дать, это энергию. То состояние и умонастроение, которое вдохновляет учеников. То есть ученики идут не на растяжку, не на прическу и не на финансовый успех. Ученики идут в первую очередь на энергию. Поэтому, если учитель что-то говорит, но сам этому не следует, то все остальное бессмысленно. Он теряет авторитет. Мне кажется, что учитель йоги — это состояние, когда энергия начинает подниматься через край, и тогда ею начинают интересоваться остальные. Нет такого, что человек пошел, получил сертификат и стал преподавателем. Это состояние. Есть люди, у которых 15 сертификатов, и они вообще не понимают о чем речь, а есть люди, которые не учились, но говорят, что они преподаватели от Бога.

ЕД: Как понять свою Дхарму?

ОШ: По этому вопросу есть классная штука – общество тебе укажет твой путь. Дхарма – это твоя природа, твое предназначение. Ты должен отследить, чем ты любишь заниматься в свободное время. Если ты этим занимаешься с удовольствием, и не стоит вопрос, будешь ли ты этим заниматься, если завтра станешь миллионером – буду! Завтра будет конец света, будешь ли ты этим заниматься – буду! Тебе осталось жить месяц, будешь ты этим заниматься – буду! Если это не раздражает твоё окружение, никого не бесит, значит ты занимаешься своим делом.

ЕД: Как ваша практика влияет на вашу жизнь, ведь у вас совершенно удивительная динамика которая отменяет все законы гравитации?

Читайте так же:  Чем полезна йога для беременных

В ведической концепции, которую я изучаю, есть очень классная штука: многие вещи человек не может понять в силу своей обусловленности на том уровне, на котором он находится. Поэтому Веды говорят о том, что не пытайся это понять, просто делай, понимание придет в процессе.

ЕД: В какой момент человек может назвать себя учителем йоги?

ЕД: За время вашей практики йогой увидели ли вы разницу между мужской и женской тренировкой. Если да, то каким правилам следует придерживаться?

ЕД: В каком формате лучше заниматься самостоятельно или в группе?

youryoga

Веретенников Сергей (ОМ Шанти)

Очень простое и эффективное упражнение из Хат-ха Йоги.
Исцеляет практически все болезни в области груди. Т.е. все органы за грудной клеткой, и, соответственно, всё, что с ними связано.

Например, исцеляя сердце — нормализуется давление и проходит синдром «холодных ладоней». Исцеляя бронхи — дыхание становится лёгким, проходит кашель. Исцеляя лёгкие — идёт нормализация обмена веществ и т.д.

Это очень важное упражнение, т.к. в области груди очень много самых важных органов для жизнедеятельности. Не зря Природа и поместила их под защиту крепкой решётки, называемой рёбрами. Значит она знала, что там самое-самое ценное.
Всего 3 упражнения. Не нужно как-то подготавливаться к ним. Можете сделать прямо сейчас, настолько это просто. Сидите за компьютером — сели ровно и, буквально потратили три минуты, чтобы сделать. Это совсем не требует ничего дополнительного.
Делайте это упражнение, я уверен оно поможет Вам.

серж и шанти

О сервисе MosCatalogue.net

MosCatalogue.net — это сервис, который предоставляет вам возможность быстро, бесплатно и без регистрации скачать видео с YouTube в хорошем качестве. Вы можете скачать видео в форматах MP4 и 3GP, кроме того можно скачать видео любого типа.

Ищите, смотрите, скачивайте видео — все это бесплатно и на большой скорости. Вы даже можете найти фильмы и скачать их. Результаты поиска можно сортировать, что упрощает поиск нужного видео.

Скачать бесплатно можно фильмы, клипы, эпизоды, трейлеры, при этом вам не нужно посещать сам сайт Youtube.

Скачивайте и смотрите океан бесконечного видео в хорошем качестве. Все бесплатно и без регистрации!

youryoga

Веретенников Сергей (ОМ Шанти)

Две прекрасные книги, написанные Гитой — дочерью одного из самых известных проповедников Ха-тха Йоги — Айенгара.
Эти книги написаны именно для женщин. Тем самым делая их уникальными в своём роде.
Представлено две книги. «Йога для женщин» — это книга которая требует изучения. Поэтому лучше начать с более маленькой книги «Практики для женщин» — это короткая и практичная книга. Т.е. выражена сама суть, прекрасно иллюстрированная и даются практики именно для особенностей женского тела и физиологии. Если у Вас мало времени, то мог бы рекомендовать именно её для начала. Скачать книги: http://youryoga.org/article/praktiki_dlya_jenshin.htm
Несмотря на то, что эти книги для женщин — это не значит, что это не касается мужчин. Это касается мужчин также, и также в очень важной степени. Прочитайте отрывок из книги чуть ниже.

Выдержка из книги Гиты:

«Природа намеревалась сделать женщину вершиной своего творения», — писал Джон Раскин. Об этом свидетельствуют ее красота и грация, а также мягкость натуры. При этом она обладает твердостью характера и выносливостью. Женщина ласкова, нежна и гибка, ее движения легки и грациозны в отличие от движений мужчины с его крепким, грубым и жестким телом. Йога требует невероятной гибкости, и похоже, что Творец отдал предпочтение женщине, сделав ее тело пригодным и как бы созданным для йоги.

Женщина сильно отличается от мужчины своим ростом и конституцией. Мышцы ее мягки и легки по сравнению с грубыми, крупными и тяжелыми мышцами мужчин. Также ее костная система не столь крупна, как у мужчины. Она в состоянии вынести физическое напряжение и психические нагрузки в степени намного большей, чем мужчина, но не за счет физической силы или выносливости, а благодаря присущим ее природе характерным особенностям.

Кроме того, природа возложила на нее ответственность за воспроизведение рода. Благополучие нации и здоровье будущего поколения зависят от физического и психического здоровья женщины. Внимательное исследование особенностей, отличающих женщину от мужчины, точнее, ее организма и подверженных переменам физиологических функций и эмоциональных состояний, показало, что если она воспринимает асаны и пранаяму как часть своего образа жизни, то они становятся еще более значимыми и полезными для нас. Йога помогает женщине как в выполнении ее обязанностей, так и в сохранении цвета лица, очарования и женственности. Освоив йогу, она уже не нуждается в косметике, так как собственное кровообращение придает ее коже блеск. Не будет преувеличением сказать, что практика йоги может оказать помощь при всех условиях и обстоятельствах ее жизни.

Для Похудения Достаточно Всего Лишь 15 Минут Йоги!

Йога для похудения, используется красивыми и стройными девушками уже давно.

Сегодня, мои милые читательницы, хочу с вами поделится одним из своих любимых каналов про йогу, на Youtube.

Вот такой вот комплекс йоги мне очень нравится.

Данный комплекс лучше всего выполнять утром за 15 минут до завтрака. Во-первых, он задействует все группы мышц и заряжает тело энергией на весь день!
Во-вторых, ежедневные занятия ускоряют обмен веществ и способствуют похудению.

Йога не только поможет Вам поддерживать в порядке свою фигуру. Это система самопознания. Вместе с фигурой будет улучшаться Ваше самочувствие, настроение, исчезнут подсознательные страхи. Изменится Ваше виденье мира!

youryoga

Веретенников Сергей (ОМ Шанти)

Две прекрасные книги, написанные Гитой — дочерью одного из самых известных проповедников Ха-тха Йоги — Айенгара.
Эти книги написаны именно для женщин. Тем самым делая их уникальными в своём роде.
Представлено две книги. «Йога для женщин» — это книга которая требует изучения. Поэтому лучше начать с более маленькой книги «Практики для женщин» — это короткая и практичная книга. Т.е. выражена сама суть, прекрасно иллюстрированная и даются практики именно для особенностей женского тела и физиологии. Если у Вас мало времени, то мог бы рекомендовать именно её для начала. Скачать книги: http://youryoga.org/article/praktiki_dlya_jenshin.htm
Несмотря на то, что эти книги для женщин — это не значит, что это не касается мужчин. Это касается мужчин также, и также в очень важной степени. Прочитайте отрывок из книги чуть ниже.

Выдержка из книги Гиты:

«Природа намеревалась сделать женщину вершиной своего творения», — писал Джон Раскин. Об этом свидетельствуют ее красота и грация, а также мягкость натуры. При этом она обладает твердостью характера и выносливостью. Женщина ласкова, нежна и гибка, ее движения легки и грациозны в отличие от движений мужчины с его крепким, грубым и жестким телом. Йога требует невероятной гибкости, и похоже, что Творец отдал предпочтение женщине, сделав ее тело пригодным и как бы созданным для йоги.

Читайте так же:  Чилелавида йога 20 минут на раскрытие тазобедренных

Женщина сильно отличается от мужчины своим ростом и конституцией. Мышцы ее мягки и легки по сравнению с грубыми, крупными и тяжелыми мышцами мужчин. Также ее костная система не столь крупна, как у мужчины. Она в состоянии вынести физическое напряжение и психические нагрузки в степени намного большей, чем мужчина, но не за счет физической силы или выносливости, а благодаря присущим ее природе характерным особенностям.

Кроме того, природа возложила на нее ответственность за воспроизведение рода. Благополучие нации и здоровье будущего поколения зависят от физического и психического здоровья женщины. Внимательное исследование особенностей, отличающих женщину от мужчины, точнее, ее организма и подверженных переменам физиологических функций и эмоциональных состояний, показало, что если она воспринимает асаны и пранаяму как часть своего образа жизни, то они становятся еще более значимыми и полезными для нас. Йога помогает женщине как в выполнении ее обязанностей, так и в сохранении цвета лица, очарования и женственности. Освоив йогу, она уже не нуждается в косметике, так как собственное кровообращение придает ее коже блеск. Не будет преувеличением сказать, что практика йоги может оказать помощь при всех условиях и обстоятельствах ее жизни.

Шанти йога с китайскими мастерами видео

  • © 2014 — 2019 MosCatalogue.net
  • Блог
  • Запросы
  • Правообладателям
  • Отказ от ответственности
  • Политика конфиденциальности
  • Пользовательское соглашение
  • О сервисе
  • Контакты
  • О сервисе MosCatalogue.net

    MosCatalogue.net — это сервис, который предоставляет вам возможность быстро, бесплатно и без регистрации скачать видео с YouTube в хорошем качестве. Вы можете скачать видео в форматах MP4 и 3GP, кроме того можно скачать видео любого типа.

    Ищите, смотрите, скачивайте видео — все это бесплатно и на большой скорости. Вы даже можете найти фильмы и скачать их. Результаты поиска можно сортировать, что упрощает поиск нужного видео.

    Скачать бесплатно можно фильмы, клипы, эпизоды, трейлеры, при этом вам не нужно посещать сам сайт Youtube.

    Скачивайте и смотрите океан бесконечного видео в хорошем качестве. Все бесплатно и без регистрации!

    серж и шанти

    О сервисе MosCatalogue.net

    MosCatalogue.net — это сервис, который предоставляет вам возможность быстро, бесплатно и без регистрации скачать видео с YouTube в хорошем качестве. Вы можете скачать видео в форматах MP4 и 3GP, кроме того можно скачать видео любого типа.

    Ищите, смотрите, скачивайте видео — все это бесплатно и на большой скорости. Вы даже можете найти фильмы и скачать их. Результаты поиска можно сортировать, что упрощает поиск нужного видео.

    Скачать бесплатно можно фильмы, клипы, эпизоды, трейлеры, при этом вам не нужно посещать сам сайт Youtube.

    Скачивайте и смотрите океан бесконечного видео в хорошем качестве. Все бесплатно и без регистрации!

    Отзывы Хатха Йога Шанти

    Йога-студия «Shanti»,
    г.Харьков, ул. Чернышевского, 54 (ст.м. Университет)

    Профессиональная медицински обоснованная
    практика йоги в Харькове

    Видео (кликните для воспроизведения).

    Система обучения построена на основе школы Кришномачарьи, в городе Майсор в Индии.

    Традиции школы изучались нами у преподавателей в Индии и пропущены через призму профессиональных медицинских знаний для того, чтобы Вы достигли максимального эффекта от занятий.

    • © 2014 — 2019 MosCatalogue.net
  • Блог
  • Запросы
  • Правообладателям
  • Отказ от ответственности
  • Политика конфиденциальности
  • Пользовательское соглашение
  • О сервисе
  • Контакты
  • О сервисе MosCatalogue.net

    MosCatalogue.net — это сервис, который предоставляет вам возможность быстро, бесплатно и без регистрации скачать видео с YouTube в хорошем качестве. Вы можете скачать видео в форматах MP4 и 3GP, кроме того можно скачать видео любого типа.

    Ищите, смотрите, скачивайте видео — все это бесплатно и на большой скорости. Вы даже можете найти фильмы и скачать их. Результаты поиска можно сортировать, что упрощает поиск нужного видео.

    Скачать бесплатно можно фильмы, клипы, эпизоды, трейлеры, при этом вам не нужно посещать сам сайт Youtube.

    Скачивайте и смотрите океан бесконечного видео в хорошем качестве. Все бесплатно и без регистрации!

    youryoga

    Веретенников Сергей (ОМ Шанти)

    Очень простое и эффективное упражнение из Хат-ха Йоги.
    Исцеляет практически все болезни в области груди. Т.е. все органы за грудной клеткой, и, соответственно, всё, что с ними связано.

    Например, исцеляя сердце — нормализуется давление и проходит синдром «холодных ладоней». Исцеляя бронхи — дыхание становится лёгким, проходит кашель. Исцеляя лёгкие — идёт нормализация обмена веществ и т.д.

    Это очень важное упражнение, т.к. в области груди очень много самых важных органов для жизнедеятельности. Не зря Природа и поместила их под защиту крепкой решётки, называемой рёбрами. Значит она знала, что там самое-самое ценное.
    Всего 3 упражнения. Не нужно как-то подготавливаться к ним. Можете сделать прямо сейчас, настолько это просто. Сидите за компьютером — сели ровно и, буквально потратили три минуты, чтобы сделать. Это совсем не требует ничего дополнительного.
    Делайте это упражнение, я уверен оно поможет Вам.

    Курсы с переводом на русский язык в школе йоги «Ом Шанти Ом» 2019-2020 г.

    100 Часов (14 Дней)

    Дата курса: 20 июля — 3 августа, 2019

    Стоимость: от 48 000 р.

    200 Часов (28 Дней)

    Дата курса: 28 сентября — 26 октября, 2019

    100 Часов (11 Дней)

    Дата курса: 24 февраля — 6 марта, 2020

    Стоимость: от 60 000 р.

    300 Часов (42 Дня)

    Дата курса: 22 Марта — 2 Мая, 2020

    Новости школы

    Курсы инструкторов Йоги в Индии и России в Школе Йоги «Ом Шанти Ом»

    Информация о школе в Международном Альянсе Йоги: www.yogaalliance.org [Yoga Alliance USA Official Website]

    Международная школа йоги «Ом Шанти Ом» находится в известной на весь мир столице йоги г. Ришикеш, расположенном в предгорьях Гималаев, на берегу священной реки Ганги.

    «Ом Шанти Ом» это — школа с большим, многолетним опытом, основанная в 2011 году, за это время сотни учеников со всего мира, включая участников русско-язычных курсов, имели возможность обучаться как в Индии, так и в России.

    С весны 2015 года в школе проводятся осенние и весенние 200-часовые курсы с переводом на русский язык, которые созданы по принципу ретрита с насыщенной, интенсивной программой, экзаменами и сертификацией.

    Читайте так же:  Йога туры на 2020 год

    В свободное от учебы время проводятся экскурсии и выезды по красивейшим местам Ришикеша, мастер-классы, знакомство с культурой и традицией Индии, тематические встречи.

    С лета 2014 года 100-часовые двухнедельные курсы со школой йоги «Ом Шанти Ом» проходят и в России, для того чтобы все желающие имели возможность учиться не выезжая за границу и познакомиться со школой и мастерством ее преподавтелей, а так же основателем и учителем Йоги Динешем Чандер. Подробнее о школе.

    Международная школа йоги «Ом Шанти Ом — это .

    Прямая передача традиций классической хатха йоги от ведущего преподавателя и основателя школы Динеша Чандера Ачарьи, ближайшего ученика известного Гималайского мастера йоги Свами Йогананды. Свами Йогананда прожил 106 лет. Он до последних дней практиковал, обладал удивительной гибкостью, жил в благости, излучал необыкновенную радость и проводил занятия.

    Мастерство Динеша Чандера и его собственный уникальный стиль проведения занятий по хатха йоге. Йоги Динеш признан и уважаем своими учениками как мастер своего дела, передающий истинный дух йоги. Сегодня Йоги Динеша приглашают во многие страны мира для проведения занятий.

    В преподавательском составе школы — одни из лучших и опытных учителей Ришикеша, имеющие большой опыт, как в профессиональной сфере, так и в личной практике.

    C 2011 года сотни учеников со всего мира, включая участников русскоязычных курсов, имели возможность обучаться в школе йоги «Ом Шанти Ом».

    Школа зарегистрирована в Международном Йога Альянсе. По итогам обучения выдается международный сертификат с правом преподавания йоги. Условием для получения сертификата является знание теоретической и практической базы курса, профессиональная грамотность, которые оцениваются в процессе обучения и при сдаче практической и теоретической части экзамена, а также посещаемость занятий.

    Небольшие группы на курсах, индивидуальный подход и внимание к каждому участнику! Еще до начала занятий вам потребуется помощь в покупке авиабилетов, оформлении визы, встречи в аэропорту, организации трансфера. Опытные организаторы всегда помогут вам и будут сопровождать вас от дня приезда и на протяжении всего обучения.

    Учебные курсы — это полноценные ретриты с насыщенной программой. В свободное от учебы время проводятся экскурсии по интересным и красивейшим местам! Изучаем окрестности Ришикеша, встречаем рассвет в Гималаях, посещаем храмы, мастер-классы, концерты, знакомимся с культурой Индии, новыми интересными людьми, святые места, места силы и многое другое.

    Школа находится в мировой столице йоги — Ришикеше, расположенном у подножья Гималаев на берегу горной Ганги; это город с уникальной даже для Индии духовной атмосферой. Русскоязычные курсы в Ришикеше проходят в уединенном месте, с красивым видом на Гималаи и спокойной атмосферой, позволяющей максимально сосредоточится на обучении. Вы не только учитесь, но и полноценно отдыхаете от городской суеты.

    Для участников курса в Ришикеше профессиональные повара из Индии и России готовят вкусную вегетарианскую еду. Её главная особенность в том, что она готовится в благости, чистоте и с любовью.

    Профессиональный перевод на русский язык. У вас не возникнет затруднений с пониманием английского языка, так как на курсе работают переводчики, имеющие большой стаж в практики йоги.

    С 2014 года летние 100-часовые двухнедельные курсы проходят в России, для того, чтобы все желающие имели возможность пройти обучение, не выезжая за границу.

    Сертификационный курс инструкторов йоги, 200 часов (Индия)

    Курс проходит в Индии, легендарном гималайском городке Ришикеш, расположенном на берегу Ганги, место силы и духовный центр.

    Международная школа йоги «Ом Шанти Ом», открытая в 2011 году, известна своими глубокими традициями классической хатха йоги. Это уникальная возможность получить знания из первых рук и пройти обучение у одного из лучших учителей йоги в Ришикеше — Динеш Чандер, ближайшего ученика всемирно известного Свами Йогананды. Руководитель школы Йоги Динеш — мастер с многолетним опытом практики йоги. На протяжении многих лет он успешно обучает инструкторов и всех любителей йоги и вдохновляет своих учеников на дальнейшую практику и духовное развитие.

    В преподавательском составе школы — известные учителя Ришикеша, имеющие большой опыт, как в профессиональной сфере, так и в личной практике. Познакомится с ведущими преподавателями школы можно в информации ниже.

    Курс проходит в комфортном, уединенном месте с видом на предгорья Гималаев, в 15 минутах ходьбы до Ганги и основных достопримечательностей Ришикеша. Тихое расположение, позволяющее участникам курса максимально погрузиться в практику и сосредоточиться на обучении.

    Курс читается на английском языке и обеспечен профессиональным переводом на русский язык!

    По окончании 200-часового обучения выдается сертификат Международного Йога Альянса (RYT-200).

    Дисциплины на курсе: хатха йога, аштанга виньяса флоу, методология и отстройка, философия йоги, мантра, медитация, пранаяма, мудра, бандха, аюрведа, анатомия йоги, сукшма-вьяяма. Курс охватывает базу, которой должен владеть профессиональный йога-тренер. Вы получите бесценные теоретические знания, а также выработаете правильный подход для проведения групповых занятий и самостоятельных практик.

    По окончании этого курса вы получаете квалификацию Преподавателя йоги и Международный сертификат. Знания и практический опыт от курса пзволит вам правильно отстраивать каждую асану, овладеть навыками пранаямы, медитации, мантры, самостоятельно практиковать и обучать учеников от уровня новичка до продвинутого уровня.

    Ближайшие даты курсов: 28 Сентября — 26 Октября, 2019

    Ближайшие даты курсов: 3 октября — 31 октября, 2020 г.

    Подробная информация о курсе

    Ознакомиться с программой курса

    Регистрация на курс:

    Сертификационный курс инструкторов йоги, 100 часов (Гокарна, Южная Индия)

    ДАТЫ КУРСА: 24 ноября — 7 декабря 2019г.

    Курс будет проходить в Южной Индии, небольшой городок на берегу океана — Гокарна, штата Карнатака.

    В 2018 году самая востребованная профессия в мире оказалась инструктор йоги. И это направление только набирает популярность.

    Хотите путешествовать по странам и заниматься любимым делом? Хотите приезжая в любую точку мира быть востребованным, сертифицированным специалистом своего дела?

    Тогда этот курс именно для вас!

    ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ:
    • Практика хатха йоги в классическом стиле, а также Аштанга Виньяса Флоу
    • Философия йоги и сатсанги
    • Мантра и ее духовный смысл
    • Медитация
    • Пранаяма
    • Отстройка асан
    • Основы Аюрведы
    • Анатомия йоги, йога-терапия, травмобезопастность
    • Сукшма-вьяяма йога
    • Очистительные практики
    • Методология преподавания
    • Ведические церемонии
    • Йога смеха

    А ТАКЖЕ:
    • Купание и отдых на берегу океана
    • 2-разовое вегетарианское питание
    • Проживание в экологически чистом месте в шаговой доступности от пляжа
    • Экскурсии по самым интересным местам в окрестностях Гокарны
    • Концерты классической индийской музыки
    • Вечерние киртаны и душевная мантротерапия
    • Лекции и мастер-классы на интересные темы

    Читайте так же:  Утренние асаны йоги для энергии

    Обучение охватывает базу, которой должен владеть профессиональный йога-инструктор!

    Школой разработана углубленная программа обучения: вы получите бесценные теоретические знания, а также выработаете правильный подход для проведения групповых занятий и самостоятельных практик.

    ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС:
    — кто хочет найти профессию своей мечты
    — кто хочет овладеть новыми навыками ведения групп
    — кто хочет глубоко изучить основы йоги
    — кто хочет повысить свою квалификацию
    — кто хочет применять техники йоги как дополнительный инструмент к своей основной специализации
    — кто хочет стать классным специалистом своего дела

    МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: Территории ретритного йога-центра Digambara Beach, расположеного непосредственно на живописном пляже Kudle beach г. Гокарна.

    Проживание в уютных коттеджах, где предусмотрено всё необходимое для обучения, погружения в практику и приятного отдыха.

    НАШИ ПРЕПОДАВАТЕЛИ: Динеш Чандер, ближайший ученик всемирно известного учителя Свами Йогананды. Руководитель школы Йоги «ОМ ШАНТИ ОМ» Динеш — мастер с многолетним опытом практики йоги. На протяжении многих лет он успешно обучает инструкторов и всех любителей йоги и вдохновляет своих учеников на дальнейшую практику и духовное развитие.

    Ракеш Шах — преподаватель анатомии йоги, йога-терапии и аюрведы

    Прия Нандани Джи — преподаватель философии йоги и медитации.

    !Сертификационный курс читается на английском языке и обеспечен профессиональным переводом на русский язык!

    По окончании 100-часового обучения выдается сертификат Индийского альянса Школы Йоги «Ом Шанти Ом».

    . ВНИМАНИЕ. Международный Сертификат выдается только при условии успешной практики на протяжении всего обучения, посещения не менее чем 90 % занятий, положительной сдачи теоретического экзамена.

    «Ом Шанти» – а все-таки, что это значит?

    Мантра «ОМ», входящая в состав Шанти-мантры, считается сильнейшей в йоге. В мантре «ОМ» содержится, в сжатом виде, суть Маха-вакий (великих изречений), подводящих итог сумме ведического знания: таких, как «Ахам Брахма Асми» (Я есть Бог), и «Тат Твам Аси» («Ты есть То»). Считается, что мантра «Ом» — которую еще называют «пранавой» (т.е. «гудением», «жужжанием») содержит в себе сущность (смысл) всех Вед — наиболее почитаемых в йоге и индуизме древних писаний. В «Катха-упанишаде» подчеркивается, что Ом — это слово, которое звучит в каждой Веде, поэтому эта мантра очень важна. Таким образом, мантра Ом наделена определенным смыслом, и даже может быть помещена в культурно-исторический контекст.

    Ценность мантры «Ом» подчеркивали многие мудрецы и йогины древности. Систематизатор йоги, аскет Патанджали (который написал ту самую «библию» йоги — книгу «Йога-сутра», «Нить йоги») утверждал, что можно достичь Просветления, сидя в Падмасане (позе лотоса) и повторяя мантру ОМ с полным вниманием (одновременно концентрируя ум на его значении — на которое указывают Маха-вакьи). В XX веке мантра «ОМ Шанти Шанти Шанти» стала очень популярна на Западе в эпоху «Нью-Эйдж», когда миллионы людей захотели практиковать восточные духовные техники, если это не будет сопряжено с большими затратами времени и сил.

    Ом также является «биджа-мантрой» — «семенным» или пробуждающим звуком, который обладает свойством прямого воздействия на все оболочки нашего тела. Как пуля, проходящая насквозь через ткани, Ом пронизывает все существо практикующего, начиная с грубого (самого плотного) физического тела и заканчивая телом причинным — тончайшей, почти нематериальной, субстанцией каждого человека, которая определяет его судьбу, условия жизни, возможности и ограничения ума и тела. Более того, в традиции классической йоги говорится, что из звука (вибрации) Ом родилась вся наша проявленная Вселенная в таком виде, в каком мы ее сейчас наблюдаем — Маха-Майя (великолепная иллюзия), которая представляется непросветленным плотной и реально существующей.

    Вторая часть мантры — «Шанти» — дословно переводится как «покой», эта мантра указывает на высший покой, в котором вечно находится То — нечто, что люди называют «богом». Шанти — это состояние, в котором человек испытывает благоговейное, осознанное спокойствие и вдохновение полного понимания сущности происходящего. В буддистских текстах Шанти иногда становится синонимом Нирваны — т.к. о состоянии Нирваны известно лишь, что оно сопряжено с переживанием бесконечного покоя — т.е. Шанти. В Индии, «стране 50 миллионов богов», даже есть богиня Шанти — божество, помогающее достичь состояния блаженного спокойствия и умиротворения, гармонии.

    С точки зрения практики, некоторые учителя (такие как современный мастер йоги Панкадж Ведант) указывают, что когда Шанти-мантру повторяют три раза, то первое повторение «Шанти» означает установление покоя на планете (отсутствие катаклизмов), второе — спокойствие в социуме (отсутствие войн и т.п. народных возмущений), и третье повторение означает покой в душе практикующего. Размышляя таким образом, йогин как бы желает всем счастья, утверждает, что он заботится не только о собственном благополучии, но и желает наилучшей судьбы для всей планеты и человечества. Такая практика Шанти-мантры равнозначна технике «посвящения заслуг», то есть, наработав определенную духовную заслугу практикой йоги, человек в конце занятия как бы направляет накопленную энергию на общее благо, отказываясь наслаждаться ее плодами в одиночестве.

    Однако не будем вдаваться в хитросплетение теории и терминов йоги и йогической философии. Итак, «Шанти» означает покой, «ОМ» — изначальную гармонию Вселенной, и в Шанти-мантре, которую мы может без проблем практиковать, содержится мощнейший «ракетоноситель» — биджа-мантра ОМ. Мантра готова к действию, как заряженное оружие — только это оружие мира, оружие самопознания и безусловной любви. Наличие биджи «ОМ» придет силу этой мантре, вдыхает в нее жизнь, придает ей объем и, в конечном счете, дарит могущество практикующему ее повторение.

    Мантра «ОМ Шанти Шанти Шанти», в отличие от более сложных и длинных мантр, лишена пафосности и налета элитарности, как и религиозного подтекста, и в то же время она больше окрашена понятным смыслом, чем биджа-мантры (которые считаются сильнейшими); при этом ее произношение не сложно. Таким образом, можно отнести Шанти-мантру к разряду мантр среднего уровня «мощности» действия и самой низкой сложности — что делает ее такой привлекательной!

    Видео (кликните для воспроизведения).

    Русскоязычное йога сообщество теперь есть в Telegram!
    Присоединяйтесь — https://telegram.me/ru_yoga

    Йога на 15 минут серж шанти
    Оценка 5 проголосовавших: 1

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here