Йога с луизой сиар и рейчел зигмунд

Самое главное по теме: "йога с луизой сиар и рейчел зигмунд" с полным пояснением от профессионалов.

Йога с луизой сиар и рейчел зигмунд

Скачать Йога для начинающих с Луизой Сиар и Рейчел Зинман / Learn Yoga with Louisa Sear & Rachel Zinman

Фильм: Йога для начинающих с Луизой Сиар и Рейчел Зинман
Оригинал: Learn Yoga with Louisa Sear & Rachel Zinman
Качество: DVDRip
Жанр: Обучающее видео, спорт
Режиссер: Луиза Сиар, Рейчел Зинман
В ролях: Луиза Сиар, Рейчел Зинман

О фильме Йога для начинающих с Луизой Сиар и Рейчел Зинман / Learn Yoga with Louisa Sear & Rachel Zinman:
Видео-курс для самых начинающих. Около часа занятий йогой под успокаивающую музыку.
Всякое из представленных упражнений довольно простое, чтобы даже далекий от физкультуры человек мог его показать. Инструкторши работают в паре — одна показывает как должно смотреться это упражнение «в идеале», вторая — как начинающий способен сделать его правильно, но чтобы и ему было комфортно.

Файл:
Формат: AVI
Качество: DVDRip
Видео: DivX, 1581 Кбит/с, 480×352
Аудио: MP3, 2 ch, 96 Кбит/с

Размер: 700 МБ
Продолжительность: 00:57:00
Перевод: Профессиональный двухголосый

Йога с Луизой Сиар и Рейчел Зинман — отзыв

Замечательная практика йоги для тех, кому некогда ходить в фитнесзал

В течение трёх лет занималась с инструктором 2-3 раза в неделю и была счастлива. Когда наступало лето и двухмесячный отпуск преподавателя уезжала жить на дачу и, конечно, никакой йоги. Пробовала заниматься самостоятельно по памяти и по распечатанным картинкам — не то.

Этим летом случайно нашла на просторах интернета видео с Луизой Сиар и Рейчел Зинман: Йога для начинающих и Основной класс. Скачала оба. думала буду чередовать, так как в основном классе есть кардионагрузка — поклонение солнцу + перевёрнутые позы для омоложения организма.Сначала так и делала. Однако через неделю остановилась на йоге для начинающих. Но это субъективное решение -кардионагрузки мне хватало — плавание в реке, походы в лес по грибы-ягоды, прополка, поливы и другие дачные хлопоты. Кроме того болела поясница, а именно йога для начинающих приносила заметное облегчение. Занималась ежедневно по утрам в течение двух месяцев. Боли в пояснице практически исчезли, несмотря на мои дачные работы, бонус — сбросила 2 кг не меняя питания и по паре сантиметров с талии и бёдер. Сейчас занимаюсь по выходным и очень довольна. Инструкторы объясняют всё понятно, особенно, если много прочитано литературы и до этого занималась с инструкторам. Рекомендую всем.

Продолжение. Недавно я в видеоредакторе ВидеоМастер сделала микс из двух видео. Дело в том, что мне больше нравятся упражнения из первой части (для начинающих). Во второй части есть стойка на голове, на руках и ещё несколько асан, которые мне сделать сложно. Зато во второй части есть комплекс «сурья Намаскар», который является хорошей а аэробной тренировкой.

За основу взяла «йога для начинающих».

Так вот я вставила «сурья намаскар» (причём увеличила количество повторов с 8 до 12) после асаны» собака мордой вниз» , ещё перед «сурья намаскар» добавила позу «гора», к стоячим асанам добавила позу бокового угла (утита пасваканасана), добавила «берёзку» после простого разворота, в конце добавила музыку для медитации на 15 минут и теперь у меня получился сборный урок на 1 час 40 минут! Это на выходные.

А для будних дней сделала 2 видео по 45 минут. Утром Приветствие солнцу и силовые, а вечером — растяжка и перевернутые позы.

Йога для начинающих с Луизой Сиар и Рейчел Зинман / Learn Yoga with Louisa Sear & Rachel Zinman / 2005 / 700 МБ / DVDRip

Информация о фильме:
Название: Йога для начинающих с Луизой Сиар и Рейчел Зинман
Оригинальное название: Learn Yoga with Louisa Sear & Rachel Zinman
Год: 2005
Жанр: Обучающее видео, спорт
Выпущено: Студия «Quantum Leap»
Режиссер: Луиза Сиар, Рейчел Зинман
В ролях: Луиза Сиар, Рейчел Зинман

О фильме: Видео-курс для самых начинающих. Около часа занятий йогой под успокаивающую музыку.
Каждое из показанных упражнений достаточно простое, чтобы даже далекий от физкультуры человек мог его представить. Инструкторши работают в паре — одна показывает как должно смотреться это упражнение «в идеале», вторая — как начинающий способен сделать его правильно, но чтобы и ему было комфортно.

Читайте так же:  Йога на стуле комплекс упражнений

Файл:
Формат: AVI
Качество: DVDRip
Видео: DivX, 1581 Кбит/с, 480×352
Аудио: MP3, 2 ch, 96 Кбит/с

Размер: 700 МБ
Продолжительность: 00:57:00
Перевод: Профессиональный двухголосый

Скачать Йога для начинающих с Луизой Сиар и Рейчел Зинман / Learn Yoga with Louisa Sear & Rachel Zinman / 2005 / 700 МБ / DVDRip

Йога для начинающих Louisa Sear Rachel Zinman

  • © 2014 — 2019 MosCatalogue.net
  • Блог
  • Запросы
  • Правообладателям
  • Отказ от ответственности
  • Политика конфиденциальности
  • Пользовательское соглашение
  • О сервисе
  • Контакты
  • О сервисе MosCatalogue.net

    MosCatalogue.net — это сервис, который предоставляет вам возможность быстро, бесплатно и без регистрации скачать видео с YouTube в хорошем качестве. Вы можете скачать видео в форматах MP4 и 3GP, кроме того можно скачать видео любого типа.

    Ищите, смотрите, скачивайте видео — все это бесплатно и на большой скорости. Вы даже можете найти фильмы и скачать их. Результаты поиска можно сортировать, что упрощает поиск нужного видео.

    Скачать бесплатно можно фильмы, клипы, эпизоды, трейлеры, при этом вам не нужно посещать сам сайт Youtube.

    Скачивайте и смотрите океан бесконечного видео в хорошем качестве. Все бесплатно и без регистрации!

    Йога с луизой сиар и рейчел зигмунд

    Количество просмотров на 131931

    Похожее видео

    Смотрите так же: #йога

    Скачать йога основной курс Louisa Sear Rachel Zinman

    Поделитесь этим видео

    QR-код с URL-адресом:

    Ссылка на страницу с видео:

    HTML-ссылка на страницу с видео:

    Код для вставки плеера:

    Комментарии к этому видео:

    Последние комментарии на сайте

    Смотрите и скачивайте видео из YouTube в высоком качестве.

    йога основной курс Louisa Sear Rachel Zinman

    Tamanho do vídeo:

    Mostrar controles do player

    • Publicado em 28 Dez 2012
    • йога, основной курс

    Comentários • 18

    как только слышу фоновую музыку, так у меня словно внутри что-то оживает.Чувство непередаваемое)

    Я только вашу йогу делаю уже 5 лет с перерывами фигурка благодарю Вас .

    благодарю за чудесный курс! Очень тонизирует , заряжает бодростью, помогает быть здоровой без таблеток и врачей ✌ ️

    Занимаюсь 3 мес, сегодня попробовала 2 курс, для меня тяжеловато.буду еще заниматься, очень нравится, думаю осилю, огромное спасибо!

    я обожаю их, особенно долговязую. у нее все позы эффектные. супер видео

    Огромное спасибо! Отличный курс и отличные уроки.

    Занимаюсь по этому курсу уже год четыре месяца.Изменилась в лучшую сторону.Все спрашивают, что я делаю с фигурой?Спасибо.

    Нет, конечно. Писала супруга из моего аккаунта..

    Йога с луизой сиар и рейчел зигмунд

    Тематика : Обучающее видео
    Тип раздаваемого материала : Видеоурок
    Продолжительность : 00:57:00
    Год выпуска : 2005
    Выпущено: Студия «Quantum Leap»
    Режиссер: Луиза Сиар, Рейчел Зинман
    В ролях: Луиза Сиар, Рейчел Зинман
    Язык : Русский
    Перевод : Профессиональный (двухголосый)

    Описание : Видео-курс для самых начинающих. Около часа занятий йогой под расслабляющую музыку. Каждое из представленных упражнений достаточно простое, чтобы даже далекий от физкультуры человек мог его изобразить. Инструкторши работают в паре — одна показывает как должно смотреться это упражнение «в идеале», вторая — как начинающий может сделать его правильно, но чтобы и ему было комфортно.

    Качество : DVDRip
    Формат : AVI
    Видео кодек : DivX
    Аудио кодек : MP3
    Видео : 480×352 (1.36:1), 25 fps, DivX Codec 5.2.1 build 1328

    1581 kbps avg, 0.37 bit/pixel
    Аудио : 44.100 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch,

    Йога с Луизой Сиар и Рейчел Зинман

    Наконец и я решила заняться йогой. Посещать фитнес центр у меня, к сожалению, нет возможности работаю полный день при маленьком ребенке. Поэтому, поизучав направления и отзывы, решила скачать курс йоги и заниматься дома.

    Курс йога для начинающих с Луизой Сиар и Рейчел Зинман Йога восточная практика укрепления не только тела но и духа. Начинать любые занятия всегда тяжело.

    Луиза Сиар и Рейчел Зинман стали моими первыми наставниками, как в мире йоги, так и при знакомстве с древними, полезными для здоровья искусствами. До занятий йогой я пыталась делать утреннюю зарядку. Почему пыталась? Потому что очень тяжело заставлят .. Читать далее » ь делать себя что-то через силу.

    После второй беременности я решила восстанавливать фигуру с помощью йоги. Даже не то чтобы мне очень хотелось похудеть, хотя и это было очень нужно, а просто потянуло вдруг на йогу, захотелось попробовать что-то новое, тем более, что я слышала очень .. Читать далее » много положительных отзывов.

    Начала заниматься йогой по этому видео-курсу за компанию с подругой, в домашних условиях. Позы показаны подробно, музыка приятная, виды тропической флоры на заднем плане у ведущих способствуют релаксации и отдыху ).

    В течение трёх лет занималась с инструктором 2-3 раза в неделю и была счастлива. Когда наступало лето и двухмесячный отпуск преподавателя уезжала жить на дачу и, конечно, никакой йоги . Пробовала заниматься самостоятельно по памяти и по распечатанным .. Читать далее » картинкам — не то.

    Хатха-йогу с Луизой Сиар и Рейчел Зинман скачала с ютуба. Не много хороших видео с йогой мне удалось обнаружить на ютубе, хотя их там достаточное количество. Видоролик называется «Йога для начинающих (полная версия)». Несмотря на то, что я уже не счи .. Читать далее » таю себя чайником в йоге, видео мне понравилось.

    Йога с луизой сиар и рейчел зигмунд

    Здоровье!Йога для начинающих с Луизой Сиар и Рейчел Зинман / Learn Yoga with Louisa Sear & Rachel Zinman

    Фильм: Йога для начинающих с Луизой Сиар и Рейчел Зинман
    Оригинал: Learn Yoga with Louisa Sear & Rachel Zinman
    Качество: DVDRip
    Жанр: Обучающее видео, спорт
    Режиссер: Луиза Сиар, Рейчел Зинман
    В ролях: Луиза Сиар, Рейчел Зинман

    О фильме Йога для начинающих с Луизой Сиар и Рейчел Зинман / Learn Yoga with Louisa Sear & Rachel Zinman:
    Видео-курс для самых начинающих. Около часа занятий йогой под успокаивающую музыку.
    Всякое из представленных упражнений довольно простое, чтобы даже далекий от физкультуры человек мог его показать. Инструкторши работают в паре — одна показывает как должно смотреться это упражнение «в идеале», вторая — как начинающий способен сделать его правильно, но чтобы и ему было комфортно.

    Файл:
    Формат: AVI
    Качество: DVDRip
    Видео: DivX, 1581 Кбит/с, 480×352
    Аудио: MP3, 2 ch, 96 Кбит/с

    Размер: 700 МБ
    Продолжительность: 00:57:00
    Перевод: Профессиональный двухголосый

    Йога с Луизой Сиар и Рейчел Зинман — отзыв

    Идеальный вариант для начинающих.

    Луиза Сиар и Рейчел Зинман стали моими первыми наставниками, как в мире йоги, так и при знакомстве с древними, полезными для здоровья искусствами.

    До занятий йогой я пыталась делать утреннюю зарядку. Почему пыталась? Потому что очень тяжело заставлять делать себя что-то через силу. Ты испытываешь от этого процесса больше дискомфорта, да и пользы нет, потому что как только Бобик сдох (а сдыхает он быстро), то это конец.

    От физры по состоянию здоровья я была освобождена, она прошла мимо меня в школе и университете. Так что особых навыков у меня не было, да и о йоге я почти ничего не знала.

    Сиар и Зигман сделали всё возможное, чтобы сделать свой урок максимально удобным. Здесь присутствуют подробные объяснения, как правильно делать позу, демонстрация этого и показываются вариации — упрощённые и более сложные варианты асан.

    Да, нет предупреждений по поводу противопоказаний той или иной позы, но тут вам лучше ориентироваться на себя. Если понимаете, что это не ваше — не делайте. или делайте самый облегчённый вариант, если это не доставляет дискомфорта.

    По данному видеоуроку я занималась с весны 2014 где-то по весну 2016-го. Затем я настолько всё в нём выучила, что просто начала отлынивать и искать другие варианты.

    Но до сих пор для себя я ещё не нашла что-то лучшее, чем этот урок по хатха-йоге. Тут всего в меру: подробных объяснений (в тех же занятиях Сары Иванхое — перебор, слишком много болтовни), наглядных демонстрация и даже время занятия.

    Помню, после первого раза я находилась буквально в состоянии транса. Всё так классно, так легко, так увлекательно! И даже то, что сперва мне казалось невыполнимым (поза дерева) удавалось выполнить. На следующий день болело абсолютно всё. Но я продолжала занятия, боль меня даже подталкивала, ведь я занимаюсь! Польза! Класс!

    Минусов для себя от занятий я не нашла, а пользы много.

    1. Хорошее самочувствие.

    2. Очищает мысли.

    3. Тело подтянулось, талия обозначилась. В конце концов я даже немного похудела. В джинсы точно влезаю меньшего размера.

    4. Ещё мне нравится как подобрана программа. Участвует всё тело.

    5. Снимает боль в спине от сидячей работы.

    Так что если не знаете с чего в йоге начать, однозначно рекомендую попробовать.

    Скачать Основной класс йоги с Луизой Сиар и Рейчел Зинман

    —> Саморазвитие. Эзотерика. Йога. Оздор. практики, Спорт. Фитнес. Аэробика. Тренировки. Танцы >> Скачать обучающее видео
    Читайте так же:  Йога практика официальный сайт расписание

    Автор: Луиза Сиар, Рейчел Зинман
    Название: Основной класс йоги с Луизой Сиар и Рейчел Зинман
    Производство: Самиздат
    Год: 2010
    Продолжительность: 01:28:00
    Качество: DVDRip
    Формат: DivX
    Язык: русский
    Размер: 601 Mb

    «Йога» обозначает союз. Союз тела, разума и духа. С союзом этих 3 аспектов приходит баланс и гармония. С самого начала цивилизации йога была точной наукой, позволяющей работать над телом и сознанием, расширяя их за рамки нашей обычной жизни. Йога заключается в развитии человека посредством развития его самодисциплины и самосознаяния. Вне зависимости от возраста, состояния здоровья, обстоятельств или вероисповедания йога поможет вам обрести мир и покой в жизни.
    Каждая поза специально создана для глубинного и целостного воздействия на определенные части вашего тела. Этот класс предназначен для продолжающих.

    Ссылки для ознакомления:

    Другие новости, похожие на видеоуроки Основной класс йоги с Луизой Сиар и Рейчел Зинман:

    автор: LedySagrada Комментарии (0)

    Вы можете разместить ссылку на книгу Основной класс йоги с Луизой Сиар и Рейчел Зинман на своем сайте, блоге, любимом форуме или просто поделиться ей с друзьями:

    HTML ссылка на книгу Основной класс йоги с Луизой Сиар и Рейчел Зинман:

    Ссылка для форума книга Основной класс йоги с Луизой Сиар и Рейчел Зинман:

    Ссылка на книгу Основной класс йоги с Луизой Сиар и Рейчел Зинман:

    Помощь по использованию электронной библиотеки книг:

    Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
    Навигация по сайту

    ДОКУМЕНТАЛЬНОЕ ВИДЕО
    ( BBC. Discovery
    National Geographic
    Познавательные телепередачи )

    Йога для начинающих — 2 видео урока

    Этот простой видео урок Йога для начинающих ведут Луиза Сиар и Рейчел Зинман. Занятие длится около часа, под спокойную и расслабляющую музыку. Все асаны представленные в нём рассчитаны людей с малой практикой, либо без неё. Девушки работают в паре, одна из них показывает как асана должна выглядеть в идеале, а вторая более упрощенный вариант для начинающих.

    Йога обозначает союз — союз духа, разума и тела. А вместе с союзом приходит и баланс. Ежедневные упражнения йогой помогут Вам обрести стойкость, силу вашего тела, помогут расслабиться и выведут Ваш разум на новый уровень восприятия. В нашем суитном и хаотичном мире древнее искусство йоги поможет Вам обрести спокойствие. Каждая асана специально создана для глубинного и целостного воздействия на каждый орган вашего тела.

    Эффект йоги можно сравнить с внутренним массажем, она развивает не только мышцы тела и гибкость, но так же влияет на Ваше внутренние органы. Вас приятно удивит то, каких значительных результатов можно достичь благодаря последовательным занятиям йогой. За каждой из поз кроется определенное состояние сознания, путь существования, основанный на большей уверенности в себе и творчестве.

    Йога — это радость! Йога для всех! Наслаждайтесь собой!

    Йога Основной Курс Louisa Sear Rachel Zinman

    Название: Йога Основной Курс Louisa Sear Rachel Zinman

    Длительность: 1 ч, 29 мин и 3 сек

    Размер: 117.20 MB

    Битрейт: 192 Kbps

    117.20 MB и длительностью 1 ч, 29 мин и 3 сек в формате mp3.

    Читайте так же:  Что полезнее цигун или йога

    Как Умываться Для Здоровья Красоты И Ясного Сознания

    Йога Правда И Мифы Польза И Вред

    Йога Для Начинающих Louisa Sear Rachel Zinman

    Primary Series Ashtanga With Sri K Pattabhi Jois

    Исцеляющая Музыка Рейки Гармонизация Сознания

    Сурья Намаскар С Зап Видеоурок Шивананда Йога

    Йогалатес Йога Пилатес Эффективная Система Оздоровления Антистресса И Похудения

    Йога И Зрение Техники Восстановления Зрения

    4 Правила Растяжки Несоблюдение Которых Может Покалечить

    Медленная Тягучая Йога 70 Минут Все Уровни Chilelavida Йога С Леной

    15 Поз Йоги Которые Помогут Изменить Ваше Тело

    AdMe.ru — Сайт о творчестве

    Универсальный Базовый Комплекс Йога 23

    daYoga онлайн-школа йоги. Занятия йогой дома.

    Гибкое Тело За 60 Минут Йога Для Начинающих И Продвинутых

    Йога Утренний Комплекс На 20 Минут

    Йога Для Начинающих Полная Версия

    Утренний Комплекс Йоги Приветствие Солнцу Workout Будь В Форме

    Workout — Будь в форме!

    Music For Yoga And Meditation Подборка Музыки Для И Оги И Медитации

    Relax Music Meditation

    Виньяса Йога Для Спины Уровень 1 2

    Хатха Йога Средний Уровень Практики 1 Й День

    Видео (кликните для воспроизведения).

    Йога Для Похудения

    Хатха Йога Для Начинающих Самые Первые Позы

    Омоложение Как В 76 Лет Выглядеть На 40 Аннет Ларкинс Еда Вода Проростки Фролов Ю А

    Юрий Андреевич Фролов

    Хатха Йога С Ольгой Булановой Основной Уровень

    Второй Курс Йоги Для Начинающих Обрезанная Версия

    Хатха Йога Для Начинающих

    Йога Для Начинающих Урок На 20 Минут

    Хатха Йога Для Начинающих

    Комплекс Йоги Для Похудения Workout Будь В Форме

    Workout — Будь в форме!

    Хатха Йога Для Начинающих Урок 1 На Канале Таймстади Ру

    Твое Лучшее Йога Утро Из Базовых Асан 25 Минут

    Читайте так же:  Что дает занятие йогой для тела

    4 Part Правильно Ходить Леонид Гарценштейн

    Антропология Йог Андрей Сидерский

    Гибкое Тело За 30 Минут Йога Для Начинающих

    Йога Для Похудения

    Виньяса Йога Уровень 2 Все Тело 40 Min

    Хатха Йога Комплекс Упражнений По Йоге Екатерина Андросова

    Андрей Сидерский Как Работает Йога

    Тай Чи Комплекс Пяти Элементов

    Хатха Йога С Ольгой Булановой Интенсив