Йога с луизой сиар и рейчел зинман

Самое главное по теме: "йога с луизой сиар и рейчел зинман" с полным пояснением от профессионалов.

Йога для начинающих — 2 видео урока

Этот простой видео урок Йога для начинающих ведут Луиза Сиар и Рейчел Зинман. Занятие длится около часа, под спокойную и расслабляющую музыку. Все асаны представленные в нём рассчитаны людей с малой практикой, либо без неё. Девушки работают в паре, одна из них показывает как асана должна выглядеть в идеале, а вторая более упрощенный вариант для начинающих.

Йога обозначает союз — союз духа, разума и тела. А вместе с союзом приходит и баланс. Ежедневные упражнения йогой помогут Вам обрести стойкость, силу вашего тела, помогут расслабиться и выведут Ваш разум на новый уровень восприятия. В нашем суитном и хаотичном мире древнее искусство йоги поможет Вам обрести спокойствие. Каждая асана специально создана для глубинного и целостного воздействия на каждый орган вашего тела.

Эффект йоги можно сравнить с внутренним массажем, она развивает не только мышцы тела и гибкость, но так же влияет на Ваше внутренние органы. Вас приятно удивит то, каких значительных результатов можно достичь благодаря последовательным занятиям йогой. За каждой из поз кроется определенное состояние сознания, путь существования, основанный на большей уверенности в себе и творчестве.

Йога — это радость! Йога для всех! Наслаждайтесь собой!

Йога для начинающих Louisa Sear Rachel Zinman

  • © 2014 — 2019 MosCatalogue.net
  • Блог
  • Запросы
  • Правообладателям
  • Отказ от ответственности
  • Политика конфиденциальности
  • Пользовательское соглашение
  • О сервисе
  • Контакты

О сервисе MosCatalogue.net

MosCatalogue.net — это сервис, который предоставляет вам возможность быстро, бесплатно и без регистрации скачать видео с YouTube в хорошем качестве. Вы можете скачать видео в форматах MP4 и 3GP, кроме того можно скачать видео любого типа.

Ищите, смотрите, скачивайте видео — все это бесплатно и на большой скорости. Вы даже можете найти фильмы и скачать их. Результаты поиска можно сортировать, что упрощает поиск нужного видео.

Скачать бесплатно можно фильмы, клипы, эпизоды, трейлеры, при этом вам не нужно посещать сам сайт Youtube.

Скачивайте и смотрите океан бесконечного видео в хорошем качестве. Все бесплатно и без регистрации!

Йога с луизой сиар и рейчел зинман

Здоровье!Йога для начинающих с Луизой Сиар и Рейчел Зинман / Learn Yoga with Louisa Sear & Rachel Zinman

Фильм: Йога для начинающих с Луизой Сиар и Рейчел Зинман
Оригинал: Learn Yoga with Louisa Sear & Rachel Zinman
Качество: DVDRip
Жанр: Обучающее видео, спорт
Режиссер: Луиза Сиар, Рейчел Зинман
В ролях: Луиза Сиар, Рейчел Зинман

О фильме Йога для начинающих с Луизой Сиар и Рейчел Зинман / Learn Yoga with Louisa Sear & Rachel Zinman:
Видео-курс для самых начинающих. Около часа занятий йогой под успокаивающую музыку.
Всякое из представленных упражнений довольно простое, чтобы даже далекий от физкультуры человек мог его показать. Инструкторши работают в паре — одна показывает как должно смотреться это упражнение «в идеале», вторая — как начинающий способен сделать его правильно, но чтобы и ему было комфортно.

Файл:
Формат: AVI
Качество: DVDRip
Видео: DivX, 1581 Кбит/с, 480×352
Аудио: MP3, 2 ch, 96 Кбит/с

Размер: 700 МБ
Продолжительность: 00:57:00
Перевод: Профессиональный двухголосый

Йога с Луизой Сиар и Рейчел Зинман — отзыв

Отличный курс с одним недостатком

Наконец и я решила заняться йогой. Посещать фитнес центр у меня, к сожалению, нет возможности – работаю полный день при маленьком ребенке. Поэтому, поизучав направления и отзывы, решила скачать курс йоги и заниматься дома. Выбор мой пал на два курса – Суставная гимнастика (про нее отдельно напишу) и Йога для начинающих с Рейчел Зинман и Луизой Сира. Упражнения в Йоге для начинающих очень понравились, комплекс грамотно построен и получается проработать все затекшие после дня в офисе мышцы. Для меня самые актуальные – спины и шеи. Также есть упражнение (асана) на боковые мышцы талии, что тоже очень хорошо, талия подтягивается.

Занимаюсь без фанатизма, два раза в неделю, иногда получается и три. Результат после двух месяцев занятий есть – появилась гибкость, немного в целом подтянулось все тело. Похудения не наблюдается, но я на это и не рассчитывала со своей интенсивностью занятий.

Единственный (но большой для меня) минус – очень много и подробно говорят про каждую позу, вместо расслабления наступает раздражение( Хочется молча выполнять асану, погрузившись в процесс, а приходится слушать бесконечное трындение про «органы, которым делается массаж» и т.п.

Читайте так же:  Сарасвати свами сатьянанда йога сутра патанджали

Йога для начинающих с Луизой Сиар и Рейчел Зинман / Learn Yoga with Louisa Sear & Rachel Zinman / 2005 / 700 МБ / DVDRip

Информация о фильме:
Название: Йога для начинающих с Луизой Сиар и Рейчел Зинман
Оригинальное название: Learn Yoga with Louisa Sear & Rachel Zinman
Год: 2005
Жанр: Обучающее видео, спорт
Выпущено: Студия «Quantum Leap»
Режиссер: Луиза Сиар, Рейчел Зинман
В ролях: Луиза Сиар, Рейчел Зинман

О фильме: Видео-курс для самых начинающих. Около часа занятий йогой под успокаивающую музыку.
Каждое из показанных упражнений достаточно простое, чтобы даже далекий от физкультуры человек мог его представить. Инструкторши работают в паре — одна показывает как должно смотреться это упражнение «в идеале», вторая — как начинающий способен сделать его правильно, но чтобы и ему было комфортно.

Файл:
Формат: AVI
Качество: DVDRip
Видео: DivX, 1581 Кбит/с, 480×352
Аудио: MP3, 2 ch, 96 Кбит/с

Размер: 700 МБ
Продолжительность: 00:57:00
Перевод: Профессиональный двухголосый

Скачать Йога для начинающих с Луизой Сиар и Рейчел Зинман / Learn Yoga with Louisa Sear & Rachel Zinman / 2005 / 700 МБ / DVDRip

йога основной курс Louisa Sear Rachel Zinman

Tamanho do vídeo:

Mostrar controles do player

  • Publicado em 28 Dez 2012
  • йога, основной курс

Comentários • 18

как только слышу фоновую музыку, так у меня словно внутри что-то оживает.Чувство непередаваемое)

Я только вашу йогу делаю уже 5 лет с перерывами фигурка благодарю Вас .

благодарю за чудесный курс! Очень тонизирует , заряжает бодростью, помогает быть здоровой без таблеток и врачей ✌ ️

Занимаюсь 3 мес, сегодня попробовала 2 курс, для меня тяжеловато.буду еще заниматься, очень нравится, думаю осилю, огромное спасибо!

я обожаю их, особенно долговязую. у нее все позы эффектные. супер видео

Огромное спасибо! Отличный курс и отличные уроки.

Занимаюсь по этому курсу уже год четыре месяца.Изменилась в лучшую сторону.Все спрашивают, что я делаю с фигурой?Спасибо.

Нет, конечно. Писала супруга из моего аккаунта..

Уроки йоги

Видео-уроки йоги для начинающих с Луиз Сиар и Рэйчел Зинман.
Йога обозначает союз. Союз тела, разума и духа. С союзом приходит баланс. Ежедневные упражнения йоги помогут вам обрести стойкость, силу вашего тела, помогут расслабиться и выведут ваш разум на новый уровень восприятия.
В нашем суетном и хаотичном мире древнее искусство йоги поможет вам обрести баланс. Каждая поза специально создана для глубинного и целостного воздействия на каждый орган вашего тела.

Эффект йоги можно сравнить с внутренним массажем. Она развивает не только мышцы тела и гибкость, но также и влияет на ваши внутренние органы. Вас приятно удивит то, каких значительный результатов можно достичь благодаря последовательным занятиям йогой.
За каждой из поз кроется определённое состояние сознания, путь существования, основанный на большей уверенности в себе и творчестве.
Йога – это радость. Йога для всех. Наслаждайтесь собой.

Содержание видео-курса „Йога для начинающих“:

  1. Введение.
  2. Вирасана
  3. Адхо Мукха Шванасана
  4. Уттанасана
  5. Уттхита Триконасана
  6. Вирабадрасана II
  7. Врикшасана
  8. Прасарита Падоттанасана
  9. Салабхасана
  10. Бхуджангасана
  11. Парипурна Навасана
  12. Сету Бандха Сарвангасана
  13. Джатхара Паривартанасана
  14. Маричиасана III
  15. Джану Ширшасана
  16. Пашимоттанасана
  17. Шавасана

Продолжительность: 00:57:51
Год: 2005
Страна: США
Язык перевода: русский
Качество: WEBRip
Формат: MP4
Видео кодек: H.264/MPEG-4 AVC
Аудио кодек: MPEG-4 AAC LC
Размер: 152 MB

Йога с луизой сиар и рейчел зинман

Количество просмотров на 131931

Похожее видео

Смотрите так же: #йога

Скачать йога основной курс Louisa Sear Rachel Zinman

Поделитесь этим видео

QR-код с URL-адресом:

Ссылка на страницу с видео:

HTML-ссылка на страницу с видео:

Код для вставки плеера:

Комментарии к этому видео:

Последние комментарии на сайте

Позя напишите в коменты идеи для видео!
⇒ «Тяжело тебе будет в дальнейшем, особенно в семейной жизни, раз ты даже элементарно не знаешь, что снимать. Там сними кошечку, хобби, увлечения. Снимай весь день, а потом сделай нарезку смешных или интересных моментов, положи на это весёлую музы. »
Добавлено — 16.10.2019 Парикмахерская из Пластилина Play Doh Hairdresser Видео для Детей Лепим из пластил смешно для детей
⇒ «Я с дочерью очень люблю смотреть подобные видеоролики, когда она увидела это видео то сразу влюбилась в этот Play-Doh. Мы с мужем решили ей купить его. Радости не было предела. Это реально такая классная штука. Когда она ею наигралась, (на это ушл. »
Добавлено — 16.10.2019 Детские стишки и обучающие видео для детей детский телевизор россия
⇒ «Паровозик Боб любимый мультик моих дочек. Да и сказать честно, мне самой очень он нравится. Поучительный и яркий, веселые песенки. Раньше тоже были хорошие мультики, но в них не было столько поучительной информации. Распорядок дня у моих детей все. »
Добавлено — 16.10.2019 Эволюция от обезьяны к человеку
⇒ «нормально»
Добавлено — 16.10.2019 16 СТРАШНЫХ ВИДЕО ОТ КОТОРЫХ ТЫ ОФИГЕЕШЬ / ПОПРОБУЙ НЕ ИСПУГАТЬСЯ
⇒ «Всегда интересовалась мистикой. Еще с детства мы с ребятами любили вечерами рассказывать друг другу страшные истории. Когда у меня впервые появился интернет первое, что я сделала, это начала смотреть разные страшилки. Меня так это увлекало, что я . »
Добавлено — 16.10.2019

Читайте так же:  Носки для йоги с нескользящей подошвой

Смотрите и скачивайте видео из YouTube в высоком качестве.

Йога с луизой сиар и рейчел зинман

Скачать Йога для начинающих с Луизой Сиар и Рейчел Зинман / Learn Yoga with Louisa Sear & Rachel Zinman

Фильм: Йога для начинающих с Луизой Сиар и Рейчел Зинман
Оригинал: Learn Yoga with Louisa Sear & Rachel Zinman
Качество: DVDRip
Жанр: Обучающее видео, спорт
Режиссер: Луиза Сиар, Рейчел Зинман
В ролях: Луиза Сиар, Рейчел Зинман

О фильме Йога для начинающих с Луизой Сиар и Рейчел Зинман / Learn Yoga with Louisa Sear & Rachel Zinman:
Видео-курс для самых начинающих. Около часа занятий йогой под успокаивающую музыку.
Всякое из представленных упражнений довольно простое, чтобы даже далекий от физкультуры человек мог его показать. Инструкторши работают в паре — одна показывает как должно смотреться это упражнение «в идеале», вторая — как начинающий способен сделать его правильно, но чтобы и ему было комфортно.

Файл:
Формат: AVI
Качество: DVDRip
Видео: DivX, 1581 Кбит/с, 480×352
Аудио: MP3, 2 ch, 96 Кбит/с

Размер: 700 МБ
Продолжительность: 00:57:00
Перевод: Профессиональный двухголосый

Йога с Луизой Сиар и Рейчел Зинман — отзыв

Замечательная практика йоги для тех, кому некогда ходить в фитнесзал

В течение трёх лет занималась с инструктором 2-3 раза в неделю и была счастлива. Когда наступало лето и двухмесячный отпуск преподавателя уезжала жить на дачу и, конечно, никакой йоги. Пробовала заниматься самостоятельно по памяти и по распечатанным картинкам — не то.

Этим летом случайно нашла на просторах интернета видео с Луизой Сиар и Рейчел Зинман: Йога для начинающих и Основной класс. Скачала оба. думала буду чередовать, так как в основном классе есть кардионагрузка — поклонение солнцу + перевёрнутые позы для омоложения организма.Сначала так и делала. Однако через неделю остановилась на йоге для начинающих. Но это субъективное решение -кардионагрузки мне хватало — плавание в реке, походы в лес по грибы-ягоды, прополка, поливы и другие дачные хлопоты. Кроме того болела поясница, а именно йога для начинающих приносила заметное облегчение. Занималась ежедневно по утрам в течение двух месяцев. Боли в пояснице практически исчезли, несмотря на мои дачные работы, бонус — сбросила 2 кг не меняя питания и по паре сантиметров с талии и бёдер. Сейчас занимаюсь по выходным и очень довольна. Инструкторы объясняют всё понятно, особенно, если много прочитано литературы и до этого занималась с инструкторам. Рекомендую всем.

Продолжение. Недавно я в видеоредакторе ВидеоМастер сделала микс из двух видео. Дело в том, что мне больше нравятся упражнения из первой части (для начинающих). Во второй части есть стойка на голове, на руках и ещё несколько асан, которые мне сделать сложно. Зато во второй части есть комплекс «сурья Намаскар», который является хорошей а аэробной тренировкой.

За основу взяла «йога для начинающих».

Так вот я вставила «сурья намаскар» (причём увеличила количество повторов с 8 до 12) после асаны» собака мордой вниз» , ещё перед «сурья намаскар» добавила позу «гора», к стоячим асанам добавила позу бокового угла (утита пасваканасана), добавила «берёзку» после простого разворота, в конце добавила музыку для медитации на 15 минут и теперь у меня получился сборный урок на 1 час 40 минут! Это на выходные.

А для будних дней сделала 2 видео по 45 минут. Утром Приветствие солнцу и силовые, а вечером — растяжка и перевернутые позы.

Йога с луизой сиар и рейчел зинман

Тематика : Обучающее видео
Тип раздаваемого материала : Видеоурок
Продолжительность : 00:57:00
Год выпуска : 2005
Выпущено: Студия «Quantum Leap»
Режиссер: Луиза Сиар, Рейчел Зинман
В ролях: Луиза Сиар, Рейчел Зинман
Язык : Русский
Перевод : Профессиональный (двухголосый)

Описание : Видео-курс для самых начинающих. Около часа занятий йогой под расслабляющую музыку. Каждое из представленных упражнений достаточно простое, чтобы даже далекий от физкультуры человек мог его изобразить. Инструкторши работают в паре — одна показывает как должно смотреться это упражнение «в идеале», вторая — как начинающий может сделать его правильно, но чтобы и ему было комфортно.

Качество : DVDRip
Формат : AVI
Видео кодек : DivX
Аудио кодек : MP3
Видео : 480×352 (1.36:1), 25 fps, DivX Codec 5.2.1 build 1328

1581 kbps avg, 0.37 bit/pixel
Аудио : 44.100 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch,

Скачать Основной класс йоги с Луизой Сиар и Рейчел Зинман

—> Саморазвитие. Эзотерика. Йога. Оздор. практики, Спорт. Фитнес. Аэробика. Тренировки. Танцы >> Скачать обучающее видео
Автор: Луиза Сиар, Рейчел Зинман
Название: Основной класс йоги с Луизой Сиар и Рейчел Зинман
Производство: Самиздат
Год: 2010
Продолжительность: 01:28:00
Качество: DVDRip
Формат: DivX
Язык: русский
Размер: 601 Mb
Читайте так же:  Когда лучше заниматься йогой для похудения

«Йога» обозначает союз. Союз тела, разума и духа. С союзом этих 3 аспектов приходит баланс и гармония. С самого начала цивилизации йога была точной наукой, позволяющей работать над телом и сознанием, расширяя их за рамки нашей обычной жизни. Йога заключается в развитии человека посредством развития его самодисциплины и самосознаяния. Вне зависимости от возраста, состояния здоровья, обстоятельств или вероисповедания йога поможет вам обрести мир и покой в жизни.
Каждая поза специально создана для глубинного и целостного воздействия на определенные части вашего тела. Этот класс предназначен для продолжающих.

Ссылки для ознакомления:

Другие новости, похожие на видеоуроки Основной класс йоги с Луизой Сиар и Рейчел Зинман:

автор: LedySagrada Комментарии (0)

Вы можете разместить ссылку на книгу Основной класс йоги с Луизой Сиар и Рейчел Зинман на своем сайте, блоге, любимом форуме или просто поделиться ей с друзьями:

HTML ссылка на книгу Основной класс йоги с Луизой Сиар и Рейчел Зинман:

Ссылка для форума книга Основной класс йоги с Луизой Сиар и Рейчел Зинман:

Ссылка на книгу Основной класс йоги с Луизой Сиар и Рейчел Зинман:

Помощь по использованию электронной библиотеки книг:

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Навигация по сайту

ДОКУМЕНТАЛЬНОЕ ВИДЕО
( BBC. Discovery
National Geographic
Познавательные телепередачи )

Йога Основной Курс Louisa Sear Rachel Zinman

Название: Йога Основной Курс Louisa Sear Rachel Zinman

Длительность: 1 ч, 29 мин и 3 сек

Размер: 117.20 MB

Битрейт: 192 Kbps

117.20 MB и длительностью 1 ч, 29 мин и 3 сек в формате mp3.

Как Умываться Для Здоровья Красоты И Ясного Сознания

Йога Правда И Мифы Польза И Вред

Йога Для Начинающих Louisa Sear Rachel Zinman

Primary Series Ashtanga With Sri K Pattabhi Jois

Исцеляющая Музыка Рейки Гармонизация Сознания

Сурья Намаскар С Зап Видеоурок Шивананда Йога

Йогалатес Йога Пилатес Эффективная Система Оздоровления Антистресса И Похудения

Йога И Зрение Техники Восстановления Зрения

4 Правила Растяжки Несоблюдение Которых Может Покалечить

Медленная Тягучая Йога 70 Минут Все Уровни Chilelavida Йога С Леной

15 Поз Йоги Которые Помогут Изменить Ваше Тело

AdMe.ru — Сайт о творчестве

Универсальный Базовый Комплекс Йога 23

daYoga онлайн-школа йоги. Занятия йогой дома.

Гибкое Тело За 60 Минут Йога Для Начинающих И Продвинутых

Йога Утренний Комплекс На 20 Минут

Йога Для Начинающих Полная Версия

Утренний Комплекс Йоги Приветствие Солнцу Workout Будь В Форме

Workout — Будь в форме!

Music For Yoga And Meditation Подборка Музыки Для И Оги И Медитации

Relax Music Meditation

Виньяса Йога Для Спины Уровень 1 2

Хатха Йога Средний Уровень Практики 1 Й День

Йога Для Похудения

Хатха Йога Для Начинающих Самые Первые Позы

Омоложение Как В 76 Лет Выглядеть На 40 Аннет Ларкинс Еда Вода Проростки Фролов Ю А

Юрий Андреевич Фролов

Хатха Йога С Ольгой Булановой Основной Уровень

Второй Курс Йоги Для Начинающих Обрезанная Версия

Хатха Йога Для Начинающих

Йога Для Начинающих Урок На 20 Минут

Хатха Йога Для Начинающих

Комплекс Йоги Для Похудения Workout Будь В Форме

Workout — Будь в форме!

Хатха Йога Для Начинающих Урок 1 На Канале Таймстади Ру

Твое Лучшее Йога Утро Из Базовых Асан 25 Минут

4 Part Правильно Ходить Леонид Гарценштейн

Видео (кликните для воспроизведения).

Антропология Йог Андрей Сидерский

Йога Для Похудения

Гибкое Тело За 30 Минут Йога Для Начинающих

Виньяса Йога Уровень 2 Все Тело 40 Min

Хатха Йога Комплекс Упражнений По Йоге Екатерина Андросова

Андрей Сидерский Как Работает Йога

Тай Чи Комплекс Пяти Элементов

Хатха Йога С Ольгой Булановой Интенсив

Йога Дома Утренний Комплекс Для Стройности И Красоты Йога Для Начинающих Yoga For Beginners

Катерина Буйда FITOYOGA

Хатха Йога Основной Комплекс Аштанга Йога