Йога станция агапкина расписание

Самое главное по теме: "йога станция агапкина расписание" с полным пояснением от профессионалов.

Йога станция агапкина расписание

СТОИМОСТЬ ОТ 450 РУБ.

Адрес: г. Москва ул. Красная Пресня д. 29 . 5 этаж (мансарда)

Метро: Улица 1905 года

ПОНЕДЕЛЬНИК 16:30 — 18:30
СУББОТА 12:00 — 14:00

Сеть специализированных центров йоги и йогатерапии в Москве и других городах. Традиционные практики йоги здесь сочетаются с достижениями современной медицины и науки. Основатель и ведущий инструктор Станции — доктор Сергей Агапкин, врач и телеведущий, разработавший ряд программ для детей:

— Детская оздоровительная йога — это система доступных для детей практик, способствующих всестороннему гармоничному развитию ребенка и укрепляющих его здоровье. Для детей от 4 до 11 лет.

— Детская творческая группы «Вытворяшки». Для детей от 3 до 7 лет.
(фото Евгении Ксенофонтовой)

Это было в марте. Я расскажу подробно. Мы приехали на коляске, поскольку живем рядом. Нам было год и

два)) Коляску припарковали прямо внутри, что оч. порадовало. Потом мне дали тапочки. А Сашке я переодела ботиночки. Внутри было как в сказке, волшебно! Удивительный мир живой природы. Полное погружение. Все такое зеленое) Появились актеры, сперва они общались с детьми, а только потом начался сам спектакль. Мы просто смотрели как ползают букашки, как летает божья коровка и красивые бабочки. Солнце, гроза, радуга. Ничего сложного. Все гениальное — просто). Кормили мышку грибами! А потом она нам подарила подарок! Очень приятно) Актеры молодцы! Все на позитиве, все очень деликатно и трогательно до слез. Каждый ребенок увлечен во время активных пауз и никто не капризничал, хотя детки были совсем маленькие. И совершенно замечательные цветы выросли в клумбах в конце. И такие чудесные фотографии мы потом получили! Умиляюсь! Детки как бабочки это прекрасно! Очень ждем новых спектаклей! Как хорошо, что есть такие театры! Всем советую провещать своих деток!

Здравствуйте, отчет о прогулке по площадкам фестиваля в четырех частях: Часть 1. http://worldpics.

pro/festival-moskovskaya-vesna Часть 2. http://worldpics.pro/moskovskaya-vesna-u-bolshogo-teatra Часть 3. http://worldpics.pro/moskovskaya-vesna-na-tverskom-bulvare Часть 4. http://worldpics.pro/moskovskaya-vesna-v-kamergerskom-pereulke

Музеи и выставки Выставка Sолярис
Репина Яна

КОММЕНТАРИИ К СОБЫТИЯМ

С сестрой и племянниками пошли в выходные детей развлекать, а сами увлеклись настолько, что не замет

или, как пролетели 2,5 часа хождения по экспозиции. Всё можно трогать, смотреть, ощущать! На «марсинаторе» можно услышать неземные голоса, на Нептуне испытать сильнейшую гравитацию. Мы и фильм все вместе посмотрели с удовольствием. Всё удобно. Всё для людей.

Cеминар Сергея Агапкина «Свастха-йога»

В конце января в Новосибирск с семинаром «Свастха-йога» приезжал Сергей Агапкин — медик, психолог, основатель и ведущий преподаватель первой в Москве специализированной студии йогатерапии «AGAPKIN Yoga Station», оснавател центра йоги в Рязани, член всемирной ассоциации йогатерапевтов, научный редактор журнала «Йога».

Первая часть программы семинара была посвящена истории возникновения современных школ йоги. Сергей рассказывал о жизненном пути Т. Кришнамачарьи, о становлении школ, основанных его учениками.

Стиль свастха-йога, в котором работает Сергей, создан А.Г. Моханом – одним из последних учеников Т. Кришнамачарьи. Вторая часть лекции была посвящена методологии свастха-йоги. По мнению Сергея, именно методика – самая сильная сторона Свастха-йоги. Только четко определенная методика позволяет придти, в итоге, к заранее запланированному результату.

По словам Сергея, метод Свастха-йоги базируется на трех основных принципах. Первый принцип – «йога-мала». «Мала» в переводе с санскирита – нить, бусы, четки. В практике Свастха-йоги такой связующей нитью является дыхание. Именно на дыхание, подобно бусинам, «нанизываются» остальные элементы практики: малые бусины – виньясы, большие бусины – асаны и бандхи. Каждый элемент – в строго определенном месте. Второй принцип стиля – объединение асан и виньяс. И третий принцип – принцип подготовки и компенсации. По окончанию теоретической части, все сказанное было отработано на практике.

Второй день семинара сразу начался с практического занятия. Подробно разбиралась каждая асана, особое внимание было уделено перевернутым асанам.

Очень серьезная лекция о дыхательных практиках в йоге была подкреплена практическими упражнениями — прана-вьяямами (подготовка к задержкам дыхания).

Конечно, было много вопросов. Разбирая каждый, Сергей ссылался не только на источники по теории йоги, но и глубочайшие знания медицины. Ведь Сергей Агапкин – врач, занимающийся йогой более 22 лет, и уже более 14 лет научным ее изучением.

А на вопрос о том, что следует прочесть тем, кто только начинает знакомство с йогой, Сергей ответил: «Сердце йоги» Дешикачара и …«справочник по анатомии»! И действительно, после всего услышанного на семинаре, понимаешь, что базовые знания о природе и механизмах работы нашего тела необходимо знать не только преподавателям йоги, но и тем, кто йогой занимается, да и любому развитому человеку.

Вопрос к Сергею Агапкину:

В чем для вас лично заключается цель йоги?

Моя позиция такова: йога – это некая технология, путь эволюционного развития человека.

Есть эволюция видовая, когда случайным образом возникшие мутации закрепляются и передаются из поколения в поколение. Есть эволюция, возникающая в рамках жизни конкретной особи. Это называют онтогенез. Но есть онтогенез «обычный»: вырос, состарился, умер. А есть качественный рост. Он заключается в том, что человек может изменить структуру своего тела, изменить структуру своего мозга. Человек может добиться реализации тех возможностей, которые в его организме заложены природой. То есть, добиться своего максимального развития. Зачем? Возможно, вы будете смеяться, но для того, чтобы передать это по наследству.

То есть получается, что цель – двоякая. С одной стороны – улучшение вида, улучшение себя, в надежде передать это по наследству и в социальной надежде на то, что вид изменится к лучшему. И с другой стороны – цель личностная: мы добиваемся всего этого, чтобы начать совсем иначе воспринимать жизнь.

То есть, грубо говоря, бессмертие – это не увеличение количества прожитых лет. Йогическое бессмертие – это увеличение плотности жизни, количества переживаний.

Ведь основная проблема бедности переживаний не в том, что нас окружает мало прекрасных, удивительных вещей. Основная проблема в том, что мозг у человека на столько слаб, что он не в состоянии это пережить. Его после каждого такого замечательного переживания «вырубает» и он впадает в состояние торможения. Йога – это процесс тренировки мозга, приведения его к состоянию, когда он действительно сможет ПЕРЕЖИВАТЬ жизнь.

Читайте так же:  Набор в группу йоги для начинающих

Получается, что цель практики – не жить так, как жил до этого. То есть, внешне может ничего не измениться, человек может продолжать заниматься теми же делами, общаться с теми же людьми. Но восприятие жизни, качество жизни изменится на несколько порядков. Человек будет воспринимать происходящие с ним на несколько порядков плотнее, то есть насыщенность жизни – визуальная, аудиальная, эмоциональная – будет во много раз выше.

То есть цель – развить себя до того, чтобы тело и мозг начали воспринимать каждое мгновение в несколько раз интенсивнее. Все это, в принципе, в природе человека заложено, но просто пока еще не реализовано. Не исключено, что с течением эволюции этот потенциал будет реализован. Но, естественно, не нами, а кем-то и когда-то.

А смысл личностной эволюции – пытаться все это реализовать в самом себе.

Сколько времени на это потребуется? Лет 20 -30. Зависит еще от того, в каком возрасте начать. Чем позже – тем длиннее этот срок. Хотя, существуют различные способы ускорять и замедлять данный процесс. И все равно – 20 – 30 лет. Допустим, если человек начал заниматься в 30, то закончит он в 50 – 60 лет. Согласно современным темпам жизни, ему еще остается, как минимум, лет 15 – 20. То есть ему остается 15 лет восприятия, которое на несколько порядков, в несколько сот раз плотнее, чем его восприятие до того. То есть получается, что за эти 15 лет человек умудрится прожить 4-5 жизней, которые он жил до начала практики йоги. Вот в этом, на мой взгляд, и заключается цель.

Agapkin Yoga Station ®

АЙС-Тульская

  • +7(925)108-108-5
    г. Москва, ул. Павловская, д. 18

Открыть

АЙС-Беляево

  • +7(925)148-91-98
    г. Москва, ул. Миклухо-Маклая, д. 34

Открыть

НАШИ ПРЕИМУЩЕСТВА

Йога как инструмент

Мы занимаемся йогой не ради йоги. Мы используем йогу как инструмент, чтобы стать здоровым человеком, умеющим быть счастливым в том месте и времени, в котором он живет.

Исключительно научный подход

В своей работе мы сочетаем традиционные практики йоги и достижения современной медицины и науки. Мы используем на практике знания и опыт традиционных школ йоги, используя лучшее из каждого направления.

Собственная концепция

Мы придерживаемся концепции соответствия (адекватности) йоги текущему моменту жизни практикующего и предлагаем человеку ясное понимание и перспективу пути и цели.

Наш авторский метод

В его основе – детальность отстройки асан, дополненная принципами построения комплексов свастха-йоги А.Г. Мохана, широкий арсенал динамических практик традиции Д. Брахмачари и релаксационные практики института Вивекананда Йога-Кендра.

Agapkin Yoga Station

(Агапкин Йога Стэйшн) Беляево

Сеть центров йоги и йогатерапии

г. Москва , Миклухо-Маклая ул., 34

«Искала для себя новый йога центр поближе к дому понравилось в AGAPKIN YOGA STATION. Хороший. »

Сеть центров йоги и йогатерапии Agapkin Yoga Station расположена по адресу «Миклухо-Маклая ул., 34», недалеко от станции метро Беляево (500м).

Клуб Agapkin Yoga Station оказывает услуги по уходу за телом, детскому фитнесу, фитнесу для беременных, групповым программам, spa-процедурам и другие услуги.

Штат клуба насчитывает 6 специалистов, среди которых: специалист по йоге и тайскому массажу, инструктор, массажист, инструктор, специалист по йоге и йогатерапии.

1 клиент оставил о клубе свои отзывы, 1 клиент рекомендует в фитнесе Agapkin Yoga Station услуги: йога.

Возможны противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом.

ПОХОЖИЕ ОРГАНИЗАЦИИ

Специалисты

Услуги и цены

Косметология

Правильный уход за телом способен продлить молодость и красоту на многие годы. Плохая экология, переутомление, стрессы, недосып — все это разрушительно воздействует на красоту нашего тела. Все эти факторы должны компенсироваться тщательным уходом.

Главное, на что необходимо обратить внимание, — это правильное питание. Пища должна содержать необходимые белки, жиры, углеводы и витамины. Второй путь к красоте тела — это физические нагрузки. Фитнес, групповые занятия, бассейн и даже просто утренняя зарядка в домашних условиях позволят вам избавиться от привычных болей в суставах, сделать тело более пластичным и гибким, меньше будет накапливаться усталость.
Третье хорошее средство — это бани и сауны. Пар, вода, массаж оказывают удивительное воздействие на кожу. Повышается тонус, ускоряется процесс обмена веществ, улучшается настроение.
Немаловажно для красоты тела, сделана ли эпиляция. Участки тела, где есть нежелательные волосы, после эпиляции становятся гладкими и приятными наощупь, меняется внешний вид в целом. Косметологи смогут предложить вам несколько вариантов эпиляции (сахарную, восковую, лазерную или фотоэпиляцию). .

Цель СПА-процедур — очищение, омоложение и оздоровление всех систем организма натуральными природными методиками.

В хорошем салоне СПА есть всё, что необходимо для хорошего самочувствия и активного отдыха, а именно: программы реабилитации физического и психологического самочувствия, включающие в себя разнообразные физиопроцедуры с использованием витаминной и фитотерапии. Комплекс восстановительных водных процедур: бассейн с термальной водой, гидромассаж, индивидуальная паровая кабина, сауна, массаж, обертывания для тела, ароматерапия. После СПА-сеанса, как правило, следуют косметические СПА-процедуры: уход за волосами, ногтями, кожей лица и тела. Главные этапы восстановительной косметологии — отшелушивание отмерших клеток рогового слоя кожи, чистка и увлажнение. .

Видов и техник массажа существует огромное количество. Если делить массаж на виды по способам воздействия на наше тело, то можно выделить:

Традиционный метод массажа –ручной (он же мануальный). Это самый доступный и наиболее часто применяемый способ. Его неоспоримое достоинство – непосредственный контакт рук массажиста с нашим телом, который позволяет ощущать и решать что, где и в какой степени нуждается в помощи. Уязвимое место мануального массажа – прямая зависимость результата от настроения, самочувствия и степени усталости специалиста. Наибольшей популярностью в последнее время пользуются медовый, тайский и антицеллюлитный массажи. .

Агапкин йога станция беляево расписание

AGAPKIN Yoga Station – это первая специализированная студия йогатерапии в Москве. Йогатерапия — это система восстановление здоровья методами йоги — древней психофизической практики упражнений для тела и ума.

Читайте так же:  Скамья для йоги своими руками

«Без неизменного нет основы, без изменчивого нет обновления» — это девиз студии, который воплощает глубокую связь вековых традиций и ритма современной жизни. Сочетание традиционных практик йоги и достижений современной медицины и науки воплощено в новом инновационном подходе к поддержанию здоровья и баланса жителей больших городов, который открывает качественно новые возможности жизни в условиях мегаполиса

AGAPKIN Yoga Station — это студия, наполненная естественным светом. Занятия проходят в двух светлых оборудованных залах. Для проведения индивидуальных тренингов, комплексной диагностики и различных массажей оборудован специальный кабинет.

Приглашаем Вас на наш новый ЛЬГОТНЫЙ курс для людей элегантного возраста, желающих улучшить свое здоровье и расстаться с лишними килограммами. Мы поможем Вам подтянуть свое тело, закрепить правильный образ жизни, сформировать здоровый режим питания и питья, отправить в ремиссию действующие заболевания.

Курс рассчитан на людей старше 55 лет и обеспечивает очень плавное увеличение физических нагрузок. Поэтому он подходит практически для всех желающих, в том числе при различных заболеваниях.

Курс состоит из нескольких ступеней. Первая ступень включает 8 занятий и индивидуальную консультацию с инструктором в начале курса, а также предусматривает при необходимости возможность обратной связи с инструктором между занятиями.

Инструктор: Наталья Арбузова

Стоимость курса (первая ступень): 3000 рублей»> КУРС ЙОГАТЕРАПИЯ ЛИШНЕГО ВЕСА 55+
С 5 ОКТЯБРЯ/ ПО ПОНЕДЕЛЬНИКАМ И ЧЕТВЕРГАМ/ 13:00-14:30/ АЙС — БЕЛЯЕВО / ул. Миклухо-Маклая, 34

Приглашаем Вас на наш новый ЛЬГОТНЫЙ курс для людей элегантного возраста, желающих улучшить свое здоровье и расстаться с лишними килограммами. Мы поможем Вам подтянуть свое тело, закрепить правильный образ жизни, сформировать здоровый режим питания и питья, отправить в ремиссию действующие заболевания.

Курс рассчитан на людей старше 55 лет и обеспечивает очень плавное увеличение физических нагрузок. Поэтому он подходит практически для всех желающих, в том числе при различных заболеваниях.

Курс состоит из нескольких ступеней. Первая ступень включает 8 занятий и индивидуальную консультацию с инструктором в начале курса, а также предусматривает при необходимости возможность обратной связи с инструктором между занятиями.

Инструктор: Наталья Арбузова

С 20 сентября по 30 сентября на Йогастанции в Беляево проходит акция «МАССАЖ СТОП» со скидкой 60%. В этот период Вы можете пройти массаж стоп по цене 900 рублей!

У современного человека стопы испытывают больше всего нагрузки в течение дня. Жизнь на ногах, бегом, груз забот и дел, неудобная сдавливающая стопу обувь рождают массу напряжений, ослабляют нашу связь собой и миром, выводят из душевного равновесия.

На стопах существуют множество проекций рефлекторных точек всех внутренних органов, это целая карта нашего организма. Прорабатывая эти точки, мы фактически делаем полный рефлекторный массаж всего тела.

Эффект.
Имеет отличный расслабляющий эффект. Снимает стресс и активизирует защитные силы организма. Массаж оказывает стимулирующее воздействие: улучшает кровообращение и подвижность суставов стопы и колена, помогает восстановить работу внутренних органов, выравнивает потоки энергии во всем теле, облегчает боли и восстанавливает силы. После сеанса массажа стоп ощущается необычайная легкость в движениях и отличное состояние духа. При регулярной практике вы заметите значительные улучшения в самочувствии.
Продолжительность сеанса: 60 миинут. Инструктор: Евгения Донина»> АКЦИЯ МАССАЖ СТОП
С 20 ПО 30 СЕНТЯБРЯ/ АЙС-БЕЛЯЕВО/ ул. Миклухо-Маклая, 34

С 20 сентября по 30 сентября на Йогастанции в Беляево проходит акция «МАССАЖ СТОП» со скидкой 60%. В этот период Вы можете пройти массаж стоп по цене 900 рублей!

У современного человека стопы испытывают больше всего нагрузки в течение дня. Жизнь на ногах, бегом, груз забот и дел, неудобная сдавливающая стопу обувь рождают массу напряжений, ослабляют нашу связь собой и миром, выводят из душевного равновесия.

На стопах существуют множество проекций рефлекторных точек всех внутренних органов, это целая карта нашего организма. Прорабатывая эти точки, мы фактически делаем полный рефлекторный массаж всего тела.

По Вашим просьбам КУРС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ теперь будет проходить и по утрам!

Если Вы хотите начать день с практики, зарядиться энергией, гармонией и хорошим настроением на целый день, приглашаем Вас на нашу утреннюю группу КУРСА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ!

Курс подходит для тех, кто давно хотел начать занятия, но не решался присоединиться к обычной группе, для тех, у кого много вопросов по поводу практики, для тех, кто уже занимается йогой, но не очень давно, а также для тех, кто хочет правильно отстроить базовые асаны!

Курс состоит из 8 занятий.

Записывайтесь у администратора: 8 925 148 91 98″> КУРС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
С 26 СЕНТЯБРЯ / ВТОРНИК И ПЯТНИЦА / 7:00-8:15/ АЙС-БЕЛЯЕВО / ул. Миклухо-Маклая, 34

По Вашим просьбам КУРС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ теперь будет проходить и по утрам!

Если Вы хотите начать день с практики, зарядиться энергией, гармонией и хорошим настроением на целый день, приглашаем Вас на нашу утреннюю группу КУРСА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ!

Курс подходит для тех, кто давно хотел начать занятия, но не решался присоединиться к обычной группе, для тех, у кого много вопросов по поводу практики, для тех, кто уже занимается йогой, но не очень давно, а также для тех, кто хочет правильно отстроить базовые асаны!

Адекватная йога© для адекватных людей!

Двери центра открыты как для начинающих, так и для опытных практиков. Для тех, кто нашел в йоге свой жизненный путь, и для тех, кто решил восстановить здоровье и улучшить качество собственной жизни.

Всем желающим центр йоги «Agapkin Yoga Station» рад предложить свою помощь. Под руководством опытных илучших инструкторов выпознакомитесь судивительным миром йоги. Занятия включают традиционные практики йоги совместно споследними достижения вобласти науки имедицины. Кроме этого, здесь регулярно проходят различного рода семинары ивыездные программы.

Agapkin Yoga Station

(Агапкин Йога Стэйшн) Бауманская

Сеть центров йоги и йогатерапии

г. Москва , Бакунинская ул., 14

«Ходила на йогу для беременных понравилась программа хороший внимательный тренер располагающая. »

Сеть центров йоги и йогатерапии Agapkin Yoga Station расположена по адресу «Бакунинская ул., 14», недалеко от станции метро Бауманская (250м).

Клуб Agapkin Yoga Station оказывает услуги по уходу за телом, фитнесу для беременных, детскому фитнесу, групповым программам, spa-процедурам и другие услуги.

Читайте так же:  Жена изменила мужу с инструктором йоги

Штат клуба насчитывает 7 специалистов, среди которых: инструктор, инструктор йоги и йогатерапии. специалист по свастха-парикше.

Видео (кликните для воспроизведения).

1 клиент оставил о клубе свои отзывы, 1 клиент рекомендует

Возможны противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом.

ПОХОЖИЕ ОРГАНИЗАЦИИ

Специалисты

Услуги и цены

Косметология

Правильный уход за телом способен продлить молодость и красоту на многие годы. Плохая экология, переутомление, стрессы, недосып — все это разрушительно воздействует на красоту нашего тела. Все эти факторы должны компенсироваться тщательным уходом.

Главное, на что необходимо обратить внимание, — это правильное питание. Пища должна содержать необходимые белки, жиры, углеводы и витамины. Второй путь к красоте тела — это физические нагрузки. Фитнес, групповые занятия, бассейн и даже просто утренняя зарядка в домашних условиях позволят вам избавиться от привычных болей в суставах, сделать тело более пластичным и гибким, меньше будет накапливаться усталость.
Третье хорошее средство — это бани и сауны. Пар, вода, массаж оказывают удивительное воздействие на кожу. Повышается тонус, ускоряется процесс обмена веществ, улучшается настроение.
Немаловажно для красоты тела, сделана ли эпиляция. Участки тела, где есть нежелательные волосы, после эпиляции становятся гладкими и приятными наощупь, меняется внешний вид в целом. Косметологи смогут предложить вам несколько вариантов эпиляции (сахарную, восковую, лазерную или фотоэпиляцию). .

Цель СПА-процедур — очищение, омоложение и оздоровление всех систем организма натуральными природными методиками.

В хорошем салоне СПА есть всё, что необходимо для хорошего самочувствия и активного отдыха, а именно: программы реабилитации физического и психологического самочувствия, включающие в себя разнообразные физиопроцедуры с использованием витаминной и фитотерапии. Комплекс восстановительных водных процедур: бассейн с термальной водой, гидромассаж, индивидуальная паровая кабина, сауна, массаж, обертывания для тела, ароматерапия. После СПА-сеанса, как правило, следуют косметические СПА-процедуры: уход за волосами, ногтями, кожей лица и тела. Главные этапы восстановительной косметологии — отшелушивание отмерших клеток рогового слоя кожи, чистка и увлажнение. .

Видов и техник массажа существует огромное количество. Если делить массаж на виды по способам воздействия на наше тело, то можно выделить:

Традиционный метод массажа –ручной (он же мануальный). Это самый доступный и наиболее часто применяемый способ. Его неоспоримое достоинство – непосредственный контакт рук массажиста с нашим телом, который позволяет ощущать и решать что, где и в какой степени нуждается в помощи. Уязвимое место мануального массажа – прямая зависимость результата от настроения, самочувствия и степени усталости специалиста. Наибольшей популярностью в последнее время пользуются медовый, тайский и антицеллюлитный массажи. .

Йога-массаж, остеопатический, вьяяма-массаж (классический оздоровительный массаж)

Тайский массаж — эта методика массажа, как и китайская народная медицина и индийская йога, основана на учении о невидимых энергетических потоках, пронизывающих тело. Традиционный тайский массаж оказывает положительное влияние на внутренние органы и ткани, с помощью чего достигается приятное состояние расслабления. .

Фитнес для беременных

Если вы хотите подготовиться к родам физически, а также сохранить свое тело в хорошей форме, советуем вам посетить фитнес-программы для беременных.
В спортивные программы для беременных входят дыхательная гимнастика, занятия в бассейне, упражнения для укрепления тазового дна, работа с болью с помощью различных техник дыхания. .

Йога станция агапкина расписание

Институт основан в 2008 году и уже выпустил десять поколений профессиональных йогатерапевтов.

ОБРАЗОВАНИЕ

Комплексное образование: от изучения базовых дисциплин к практическим навыкам работы с применением современных методик.

ТРУДОУСТРОЙСТВО

Лучшим выпускникам мы предлагаем трудоустройство в Москве и других городах России.

ПРЕПОДАВАТЕЛИ

С вами работает команда авторитетных преподавателей.

Курс «Йогатерапия» 2020-21 (Москва)

Набор на курс «Йогатерапия 20-21» стартует 15.01.2020

Курс «Преподаватель Адекватной йоги®» (Москва)

Набор на курс «ПАЙ 20-21» стартует с 15.02.2020

Курс «Преподаватель Адекватной йоги®» (Самара)

Курс «ПАЙ» теперь в Самаре! Обучение начнется 13.01.2020

Абитуриентам

Выпускникам

Преподаватели

Агапкин Сергей Николаевич

Кандидат психологических наук. Медик (специализация «физиотерапия и лечебная физкультура). Ведущий телепроекта о здоровье «О самом главном» на телеканале «Россия-1».

Богданов Ринат Равилевич

Доктор медицинских наук. Профессор кафедры неврологии факультета усовершенствования врачей Московского областного научно-исследовательского клинического института им. М.Ф.Владимирского (ГУ МОНИКИ)

Бабкин Сергей Александрович

Дипломированный специалист по йоге и йогатерапии (АНО ДПО ИТСО) Дипломированный специалист по реабилитологии и ЛФК (РГУФКСиТ)

Галагуза Владимир Николаевич

Вице-президент Национальной федерации массажистов России, мануальный терапевт, врач-невролог, кандидат медицинских наук.

Курс гораздо насыщенней и интересней, чем можно было предположить. Я шел сюда только за знаниями, но в комплекте с ними приобрел стимул к дальнейшему росту (выпускник ИТСО — это определенно ответственность) и, чего нельзя было предположить заранее, массу интереснейших, необыкновенных друзей. Вообще такая концентрация адекватных людей в одном месте — тоже показатель. Продолжайте учить и вдохновлять! Большое спасибо и низкий поклон!

Задним числом, вспоминаю день защиты. По пути домой, в электричке, дважды доставал полученный диплом, как бы лишний раз осознавая, что я это сделал. Придя домой, на автомате в первую очередь, включил компьютер и только тогда понял, что всё, «гонка» кончилась. «Гонка», в хорошем смысле, так как колоссальный поток информации нам всем за последний год пришлось усвоить и научиться применять в конкретных случаях. Искренне восхищаюсь профессионализмом Сергея Николаевича.

Как же это было МОЩНО! Учеба в ИТСО это реактивный двигатель, который прокачивает мозг наполную. Огромный пласт знаний структурно ложится по полочкам. Сейчас я знаю, что я знаю, что делаю, к чему приводят те или иные практики. А также уверена в том, что могу разобраться с пока еще неизвестным заболеванием. Есть один «минус» — надо ПАХАТЬ )))) Курс не для ленивых, однозначно. Агапкин — супер!

Йога станция агапкина расписание

Sergius® » 3 дек 2009, 18:13

Приглашаем вас посетить первую в Москве специализированную студию йогатерапии AGAPKIN Yoga Station .

Флагман студии — Сергей Агапкин , медик, психолог, сертифицированный инструктор IYF (международной федерации йоги), член IAYT (всемирной ассоциации йогатерапевтов), научный редактор журнала «Йога».

В AGAPKIN Yoga Station вы можете получить и реализовать индивидуальную программу достижения физического и психического здоровья. Мы предлагаем вам комплексный и последовательный подход, в основе которого лежит учёт индивидуальных особенностей «время-место-обстоятельства».

Читайте так же:  Йога практика официальный сайт

В студии представлено удобное расписание занятий в течение всего дня, занятия рассчитаны на начинающих и практикующих с различным опытом подготовки. Модульная система занятий дает возможность комплексно подойти к вопросу практики, позволяя вам сэкономить время и за один раз посетить несколько уроков (например свастха-йога + пранаяма + медитация).

На ЙОГА СТАНЦИИ представлены:

СВАСТХА-ЙОГА
Это мягкий, но одновременно мощный стиль хатха-йоги, созданный А.Г. Моханом, одним из последних учеников великого Т. Кришнамачарьи. Этот стиль является квинтэссенцией учения Т. Кришнамачарьи, плодом его почти полувековой йогатерапевтической и аюрведической практики, сохранённой и развитой семейством Моханов. Индра Мохан – жена мастера, одна из немногих женщин, получивших диплом преподавателя йоги из рук самого Кришнамачарьи. Практикующий йогатерапевт с более чем 20-летним стажем.
Этот стиль сочетает в себе детальную отстройку асан, статическое выдерживание, и динамические cпособы входа в асану и выхода из неё (виньяса-крама), а также уделяет особое внимание компенсирующим позам (пратикрийя-асана).
На станции представлены группы для практиков с различным уровнем подготовки.
• СВАСТХА 1 – для начинающих или с опытом практики до 1 года. Акцент на силовой составляющей и проработке мышечного корсета.
• СВАСТХА 2 – акцент на растяжение и увеличение подвижности суставов. Мы рекомендуем это занятие для практиков с опытом от 1 года.
• СВАСТХА 3 – интенсивный класс с большим количеством динамичных связок. Рекомендуется для опытных практиков.

ЙОГАТЕРАПИЯ
Восстановление здоровья и профилактика заболеваний человека методами хатха-йоги. На занятие без риска для здоровья могут приходить люди с болями в спине, сколиозами, грыжами, протрузиями, остеохондрозом и другими недугами. Занятие проходит в медленном ритме, с длительными статическими фиксациями и мягким входом и выходом из асан. Также используются «висы» в разных положениях на ремнях, что позволяет расслабить мышцы и естественно и мягко растянуть позвоночник.

ПРАНАЯМА
Занятие, полностью посвященное изучению и правильному выполнению дыхательных техник хатха-йоги, освоению задержки дыхания.
На станции представлены:
• ПРАНАЯМА 1 , где осваиваются базовые дыхательные техники – полное дыхание, уджайи, капалабхати и др.
• ПРАНАЯМА 2 , где ожидается, что посетители уверенно и правильно владеют базовыми пранаямами и могут приступать к более сложным вариантам и задержкам дыхания.

ЙОГА-НИДРА
Практика глубокого расслабления, формирования намерения и оздоровления тела и ума. В студии представлен вариант йога-нидры на основе ньясы – перемещения внимания на различные участки тела с произнесением определенной мантры и визуализацией. Практика йога-нидры проходит в шавасане – в расслабленном положении тела лежа, работа происходит только вниманием. Практика полностью снимает накопившееся напряжение, успокаивает ум, дает ощущение свежести и новой энергии.

СУКШМА-ВЬЯЯМА
Система динамических и статических упражнений (на санскрите сукшма означает тонкий, стхула — мощный, плотный, а вьяяма — усилие, вращение), которые позволяют как произвести качественную разминку и «разгрев» для последующей практики асан, так и провести полноценное занятие по глубокой и качественной проработке мышц, связок и суставов, увеличить эффективность работы легких, улучшить кровообращение и работу нервной системы, очистить тонкие энергетические каналы — нади.

ЦИКЛИЧЕСКАЯ МЕДИТАЦИЯ
Практика глубокого расслабления, сочетающая метод йога-нидры и випассаны – буддийской медитации. Выполняется простая последовательность асан в сверх медленном ритме, с закрытыми глазами и отслеживанием возникающих ощущений в теле и сознании. Занятие завершается серией шавасан в различных вариантах.

ТРАТАКА
Терапевтический класс для профилактики ухудшения и восстановления зрения, излечения астигматизма и косоглазия. Рекомендуется также людям, которые ведут образ жизни «за компьютером» для снятия напряжения. На занятии практикуется массаж глаз, глазная гимнастика, концентрация.

ЙОГА ДЛЯ ЖЕНЩИН
Занятие, направленное на профилактику и терапию «женских» заболеваний, также рекомендуется как подготовка к осознанному зачатию. На занятиях практикуется специальный комплекс асан, активизирующий работу органов малого таза, улучшающий кровоснабжение и стимулирующий нормальный гормональный фон женщины. При регулярных занятиях возможно улучшение ситуации и излечение от объемных образований органов малого таза, нарушений менструального цикла и болезненных месячных, варрикоза, бесплодия, хронических воспалительных процессов, опущения органов малого таза и др.

ПЕРИНАТАЛЬНАЯ ЙОГА
Занятия йогой для беременных на различных сроках.

ЙОГА ДЛЯ ДЕТЕЙ
Занятия для детей различных возрастов (4-7 лет, 8-11 лет, 12-15 лет). Занятия проходят в игровой форме и направлены на профилактику и лечение различных заболеваний, а также реабилитацию. Могут приходить как здоровые дети, так и дети с различными нарушениями.

Agapkin Yoga Station (AYS — АЙС) Беляево

Беляево (первый вагон из центра), ул. Миклухо-Маклая, д.34, 1 этаж.

Как доехать на метро:
м.Беляево , первый вагон из центра, из дверей метро налево до конца подземного перехода. Далее подняться по правой лестнице наверх, пройти прямо вдоль красного кирпичного дома, повернуть налево во двор и идти прямо вдоль желтой хрущевки. Далее слева увидите гаражи и забор, в конце забора повернуть налево, войти в ворота. По диагонали от ворот — центральный подъезд.

Как проехать на машине:
С ул. Профсоюзная — от МКАД: Перед метро Беляево (перед красным кирпичным домом) повернуть направо во двор, двигаться прямо вдоль желтой хрущевки. Далее слева увидите гаражи и забор, в конце забора в углублении ворота. К сожалению, заехать в ворота нельзя. Можно запарковать машину на прилегающей территории. Войти в ворота. По диагонали от ворот — центральный подъезд.

С ул. Профсоюзая — из центра: На перекрестке ул. Профсоюзная и ул. Миклухо-Маклая повернуть налево и сразу направо на маленькую дорожку. Проехать вдоль красного кирпичного дома и повернуть налево во двор. Двигаться прямо вдоль желтой хрущевки. Далее слева увидите гаражи и забор, в конце забора в углублении — ворота. К сожалению, заехать в ворота нельзя. Можно припарковать машину на прилегающей территории. Войти в ворота. По диагонали от ворот — центральный подъезд.

С ул. Введенского — из центра: двигаясь от перекрестка ул. Введенского и ул. Миклухо-Маклая с круговым движением повернуть направо во двор во второй поворот от круга (дополнительный ориентир — перед пожарной частью). Далее на развилке придерживаться левой стороны. Проехать вдоль Гастронома-21 (одноэтажная постройка с синей крышей), далее справа Вы увидете 17-ти этажный дом, окруженный забором и ворота. Можно припарковать машину на территории, прилегающей к магазину, и войти в ворота. По диагонали от ворот — центральный подъезд.

Читайте так же:  Немеет нога после йоги

Агапкин йога станция беляево расписание

AGAPKIN Yoga Station – это первая специализированная студия йогатерапии в Москве. Йогатерапия — это система восстановление здоровья методами йоги — древней психофизической практики упражнений для тела и ума.

«Без неизменного нет основы, без изменчивого нет обновления» — это девиз студии, который воплощает глубокую связь вековых традиций и ритма современной жизни. Сочетание традиционных практик йоги и достижений современной медицины и науки воплощено в новом инновационном подходе к поддержанию здоровья и баланса жителей больших городов, который открывает качественно новые возможности жизни в условиях мегаполиса

AGAPKIN Yoga Station — это студия, наполненная естественным светом. Занятия проходят в двух светлых оборудованных залах. Для проведения индивидуальных тренингов, комплексной диагностики и различных массажей оборудован специальный кабинет.

Приглашаем Вас на наш новый ЛЬГОТНЫЙ курс для людей элегантного возраста, желающих улучшить свое здоровье и расстаться с лишними килограммами. Мы поможем Вам подтянуть свое тело, закрепить правильный образ жизни, сформировать здоровый режим питания и питья, отправить в ремиссию действующие заболевания.

Курс рассчитан на людей старше 55 лет и обеспечивает очень плавное увеличение физических нагрузок. Поэтому он подходит практически для всех желающих, в том числе при различных заболеваниях.

Курс состоит из нескольких ступеней. Первая ступень включает 8 занятий и индивидуальную консультацию с инструктором в начале курса, а также предусматривает при необходимости возможность обратной связи с инструктором между занятиями.

Инструктор: Наталья Арбузова

Стоимость курса (первая ступень): 3000 рублей»> КУРС ЙОГАТЕРАПИЯ ЛИШНЕГО ВЕСА 55+
С 5 ОКТЯБРЯ/ ПО ПОНЕДЕЛЬНИКАМ И ЧЕТВЕРГАМ/ 13:00-14:30/ АЙС — БЕЛЯЕВО / ул. Миклухо-Маклая, 34

Приглашаем Вас на наш новый ЛЬГОТНЫЙ курс для людей элегантного возраста, желающих улучшить свое здоровье и расстаться с лишними килограммами. Мы поможем Вам подтянуть свое тело, закрепить правильный образ жизни, сформировать здоровый режим питания и питья, отправить в ремиссию действующие заболевания.

Курс рассчитан на людей старше 55 лет и обеспечивает очень плавное увеличение физических нагрузок. Поэтому он подходит практически для всех желающих, в том числе при различных заболеваниях.

Курс состоит из нескольких ступеней. Первая ступень включает 8 занятий и индивидуальную консультацию с инструктором в начале курса, а также предусматривает при необходимости возможность обратной связи с инструктором между занятиями.

Инструктор: Наталья Арбузова

С 20 сентября по 30 сентября на Йогастанции в Беляево проходит акция «МАССАЖ СТОП» со скидкой 60%. В этот период Вы можете пройти массаж стоп по цене 900 рублей!

У современного человека стопы испытывают больше всего нагрузки в течение дня. Жизнь на ногах, бегом, груз забот и дел, неудобная сдавливающая стопу обувь рождают массу напряжений, ослабляют нашу связь собой и миром, выводят из душевного равновесия.

На стопах существуют множество проекций рефлекторных точек всех внутренних органов, это целая карта нашего организма. Прорабатывая эти точки, мы фактически делаем полный рефлекторный массаж всего тела.

Эффект.
Имеет отличный расслабляющий эффект. Снимает стресс и активизирует защитные силы организма. Массаж оказывает стимулирующее воздействие: улучшает кровообращение и подвижность суставов стопы и колена, помогает восстановить работу внутренних органов, выравнивает потоки энергии во всем теле, облегчает боли и восстанавливает силы. После сеанса массажа стоп ощущается необычайная легкость в движениях и отличное состояние духа. При регулярной практике вы заметите значительные улучшения в самочувствии.
Продолжительность сеанса: 60 миинут. Инструктор: Евгения Донина»> АКЦИЯ МАССАЖ СТОП
С 20 ПО 30 СЕНТЯБРЯ/ АЙС-БЕЛЯЕВО/ ул. Миклухо-Маклая, 34

С 20 сентября по 30 сентября на Йогастанции в Беляево проходит акция «МАССАЖ СТОП» со скидкой 60%. В этот период Вы можете пройти массаж стоп по цене 900 рублей!

У современного человека стопы испытывают больше всего нагрузки в течение дня. Жизнь на ногах, бегом, груз забот и дел, неудобная сдавливающая стопу обувь рождают массу напряжений, ослабляют нашу связь собой и миром, выводят из душевного равновесия.

На стопах существуют множество проекций рефлекторных точек всех внутренних органов, это целая карта нашего организма. Прорабатывая эти точки, мы фактически делаем полный рефлекторный массаж всего тела.

По Вашим просьбам КУРС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ теперь будет проходить и по утрам!

Если Вы хотите начать день с практики, зарядиться энергией, гармонией и хорошим настроением на целый день, приглашаем Вас на нашу утреннюю группу КУРСА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ!

Курс подходит для тех, кто давно хотел начать занятия, но не решался присоединиться к обычной группе, для тех, у кого много вопросов по поводу практики, для тех, кто уже занимается йогой, но не очень давно, а также для тех, кто хочет правильно отстроить базовые асаны!

Курс состоит из 8 занятий.

Записывайтесь у администратора: 8 925 148 91 98″> КУРС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
С 26 СЕНТЯБРЯ / ВТОРНИК И ПЯТНИЦА / 7:00-8:15/ АЙС-БЕЛЯЕВО / ул. Миклухо-Маклая, 34

По Вашим просьбам КУРС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ теперь будет проходить и по утрам!

Если Вы хотите начать день с практики, зарядиться энергией, гармонией и хорошим настроением на целый день, приглашаем Вас на нашу утреннюю группу КУРСА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ!

Курс подходит для тех, кто давно хотел начать занятия, но не решался присоединиться к обычной группе, для тех, у кого много вопросов по поводу практики, для тех, кто уже занимается йогой, но не очень давно, а также для тех, кто хочет правильно отстроить базовые асаны!

Адекватная йога© для адекватных людей!

Двери центра открыты как для начинающих, так и для опытных практиков. Для тех, кто нашел в йоге свой жизненный путь, и для тех, кто решил восстановить здоровье и улучшить качество собственной жизни.

Видео (кликните для воспроизведения).

Всем желающим центр йоги «Agapkin Yoga Station» рад предложить свою помощь. Под руководством опытных илучших инструкторов выпознакомитесь судивительным миром йоги. Занятия включают традиционные практики йоги совместно споследними достижения вобласти науки имедицины. Кроме этого, здесь регулярно проходят различного рода семинары ивыездные программы.

Йога станция агапкина расписание
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here