Йога студия материал расписание

Содержание

• 1 Йога студия материал расписание
• 2 Йога студия материал расписание
• 3 Йога студия материал расписание
• 4 YOGA PRACTIKA
• 5 Йога студия материал расписание
• 6 Йога студия материал расписание
• 7 Равновесие
• 8 6 лучших студий йоги
• 9 Лучшие йога-студии Москвы
• 10 Йога студия материал расписание

Йога студия материал расписание

Студия йоги на Братиславской, Марьино, Люблино.

Первое занятие всего 500 ₽:

• Аэройога (йога в гамаках)
• Пилатес (здоровая спина)
• Хатха йога
• Йога Айенгара
• Кундалини йога
• Йога-стретчинг
• Йога для беременных
• Йога для детей
• Семейная йога
• Йога для пенсионеров
• Йога для начинающих
• Ямуна бодироллинг
• Зумба-фитнес

Безлимитный абонемент новичка за 2750 ₽ на две недели.
(Абонемент даёт возможность посещать любые занятия в течении 14 дней)

Приходите вдвоем и каждый получит скидку 1000 ₽ на первые абонементы

Команда опытных инструкторов разных направлений йоги будет рада видеть Вас на занятиях! Мы стараемся составлять расписание в соответствии с потребностями наших посетителей у нас есть:

• Занятия для новичков, а также для продолжающих
• Утренние, дневные и вечерние классы
• Занятия в будни и выходные

Мы будем рады видеть Вас!

Йога студия материал расписание

• 
• 
• 
• 

Приглашаем всех желающих на Открытое занятие хатха-йогой в стиле виньяса-флоу 13 июля в студии Me=Yoga с Мариной Груздовой Виньяса флоу — одно из современных направлений йоги. Флоу сохраняет в себе все традиции хатха.

Летняя Распродажа 2019 С 20 по 30 июня Летняя Распродажа абонементов. Торопитесь запастись абонементами на выгодных условиях. Хатха йога 8 занятий 3800 / 3400 12 занятий 5400 / 5000 20 занятий .

Друзья! Приглашаем Вас посетить заключительное занятие в этом году с Аней Сергеевой 29 апреля в 19.00. Жизнь стремительна и переменчива, и, к сожалению для нас, настал новый виток развития для нашего бессменного.

Приглашаем всех желающих на Открытое занятие хатха-йогой 9 апреля в студии Me=Yoga Занятие проведёт новый преподаватель студии Карина Залятдинова Опыт личной практики йоги 8 лет. Вегатерианка 6 лет . С 2009 года.

Р А С П Р О Д А Ж А С 7 по 20 января Зимняя Распродажа абонементов. Торопитесь запастись абонементами на Весну на выгодных условиях. Хатха йога 8 занятий 3800 / 3500 12 занятий 5400 / 5000 20 занятий 8600 / 8000 30 занятий .

Только в черную пятницу беспрецедентные скидки на все Абонементы от 8 занятий23 ноября с 8:00 до 23:59 РАСПРОДАЖА АБОНЕМЕНТОВ СО СКИДКОЙ 30% 8 занятий = 3800 / 2800 12 занятий = 5400 / 3800 20 занятий = 8600 / 6000 30 занятий = 12500 / 8800 Йога в.

Йога студия материал расписание

ЙОГА-СТУДИЯ «МАТЕРИАЛ» – современное пространство в центре Москвы, идеально соответствующее самым высоким стандартам качества. Здесь учтены самые тонкие моменты и продуманы все детали для удобства занимающихся.

Основатель студии — Анна Лунегова. Ведущий преподаватель Jivamukti йоги в России. Входит в топ-6 лучших преподавателей России по версии издательского дома Condé Nast.

Наши гости – современные, ведущие активный образ жизни, идущие к своей цели и добивающиеся результатов. Это люди разных возрастов, профессий и социального статуса – креативная молодежь, творческие профессионалы, а также предприниматели, топ-менеджеры, медиаперсоны и блогеры.

YOGA PRACTIKA

YOGA PRACTIKA – первая в России сеть специализированных центров йоги.

На сегодняшний день, YOGA PRACTIKA это:

• Федеральная сеть центров йоги, которая насчитывает более восемнадцати современных залов в Москве, а также центр в Нижнем Новгороде
• Более 250 квалифицированных преподавателей йоги Айенгара
• Учебный центр по подготовке сертифицированных преподавателей йоги, в котором ежегодно проходят обучение более 200 слушателей из Москвы, а также регионов России и стран СНГ
• Семинары и мастер-классы ведущих зарубежных и Российских преподавателей йоги
• Йога-туры в самые интересные уголки мира
• Высококачественные и безопасные материалы и одежда для эффективной и безопасной практики йоги.

Новости

Центр Yoga Practika Метрополис приглашает на должность администратора.

16 октября открываются классы для беременных на коммерческой основе. Занятия будут проходить в мини-группах.

Приглашаем на новый класс!
По средам и пятницам в 19:30, по записи.

К Интенсивной практике допускаются все желающие.
К Мастерской допускаются преподаватели соответствующего уровня, как основные участники, и все остальные – в качестве «учеников».

Йога студия материал расписание

Индийская астрологи «Джйотиш» глубоко понимает язык планет, дает людям возможность прожить здоровую и красивую жизнь.

Трудностей в общении с астрологом не будет: Аннурадха Верма прекрасно говорит на английском, у нее также есть личный помощник и переводчик, которые организуют консультацию в удобное для Вас время и обеспечат полное взаимопонимание между Вами и астрологом.

Проведи физКУЛЬТУРНЫЙ июль с нами по специальной цене:

• Абонемент 4 занятия — 5000 руб.
• Абонемент 8 занятий — 8000 руб.

Йога студия материал расписание

• 

Тема месяца — Мауна (Молчание) — золото, октябрь 2019

सत्यम् ज्ञानम् आनन्दम् ब्रह्म Satyam Jnānam Ānandam Brahma Истина, Знание, Блаженство, Абсолют. Книга Песнопений Дживамукти. Страница 4. Стих 8. Обычный человек в среднем произносит около 16000 слов в день. Удивительно, как много! Но сколько из этих слов произносится с намерением, искренностью и состраданием? Как бы выглядела наша садхана, если мы время от времени брали обет молчания? А вот…

Равновесие

Центр йоги и Творчества Натальи Павловой

Метод Натальи Павловой

Лечение спины, шеи, общее восстановление, йога-терапия

Направления занятий

• Утренняя Хатха-йога
• Вечерняя Хатха-йога
• Силовая йога
• Женская йога
• Йога для беременных
• Айенгара йога
• Йога-терапия
• Йога Нидра
• English Yoga
• Боди Балет

детские
занятия

Дополнительные практики

• Аюрведа
• Чайная церемония
• Женская практика
• Арт-терапия
• Арома-терапия
• Индийский танец

Йога танца

• Миофасциальный
• Общий классический
• Антицеллюлитный
• Лимфодренажный
• Расслабляющий
• Массаж спины
• Дополнительная зона

SPA Массаж лица

Уроки игры на гитаре

Астрология

• Анализ натальной карты
• Анализ взаимоотношений в паре
• Гороскоп ребенка
• Дополнительные консультации
• Обучение астрологии (индивидуальное в мини группах

Наталья Павлова — создатель методики Natalia Pavlova Method

Запатентованная методика NPM включает в себя комплекс упражнеий для восстановления и укрепления мышц спины и мышечного корсета, лечение и восстановление позвоночника, индивидуальную программу здорового питания.

Во время занятий Наталья чередует комплексы спортивных упражнений с функциональными петлями TRX и специализированным оборудованием, элементы различных направлений йоги и практики глубокого очищающего дыхания. Для лучшего физического восстановления и успокоения психо-эмоционального фона метод NPM дополняет тибетский массаж и арт-терапия.

Читайте так же:  Йога при боли в пояснице для начинающих

«Занимаясь со взрослыми и детьми, я пришла к пониманию, как достичь гармоничного развития тела и душевного баланса. Для того, чтобы одновременно укрепить мышцы, снизить вес, выровнять позвоночник и повысить гибкость тела, недостаточно одного какого-либо спортивного направления. Увлекшись изучением этого вопроса и имея профессиональные знания в области физической культуры, большой практический стаж в сфере спорта, я разработала собственный метод NPM, в который включила наиболее эффективные йогические и дыхательные практики и упражнения с акцентом на силу мышц, снижение массы тела, выравнивание, гибкость. Мой метод поможет достичь осознанной функциональной гармонии тела и видимых результатов в максимально короткий срок».

Классическая Хатха-йога

Объединяет несколько направлений йоги. Занятия включают общее физическое развитие организма, асаны и расслабление в конце.

Подходит для комплексного укрепления физической формы. Хатха-йога направлена на общее умение управлять собственным телом.

Йога-терапия

Часть уникального метода Натальи Павловой — основателя Центра «Равновесие». Гармоничное сочетание восточной практики с достижениями современной медицины по реабилитации и восстановлению. Занятия имеют взаимосвязанные элементы упражнений лечебной физкультуры и асан йоги.

Помогает, если у вас: заболевание позвоночника, суставов, внутренних органов (не в острой стадии). Также, занятия йога-терапией можно посещать и беременным.

Йога-Айенгара

Статичное выполнение асан с необходимыми опорами и материалами (опорные блоки, стулья, болстеры, ремни, веревки и т.д.).

Индивидуальный подход к каждому практикующему.

Йога Нидра

Техника расслабления ума. Методика включает погружение в подобие сна за короткий период времени. Идеально подходит для тех, кому нужно расслабиться и восстановить поток внутренней энергии.

Глубокая релаксация способствует снижению напряженности, как физической, так и ментальной.

Йога для беременных

Специально подобранный комплекс асан, способствующий улучшению физического и духовного состояния женщин в ожидании ребенка.

Постнатальное восстановление

Сбалансированная практика для восстановления женщины после родов. Приведение мышечного корсета в норму, укрепление таза и мышц живота.

Йога на английском языке

Классическая йога Айенгара на английском языке.

Детские занятия

Детская йога

Особенность йоги для детей в том, что само занятие напоминает игру, а позы йоги (асаны) преподаются в легкой и доступной форме. Занятия укрепляют мышцы спины, развивают гибкость, формируют правильную осанку.

Занятия йогой во многом помогают улучшить концентрацию внимания, восстановить эмоциональное равновесие, а также в целом очень полезны для ребенка. Данное направление предназначено для детей от 4-х лет.

Танцевальная хореография

Танец — это естественный способ самовыражения, в котором ребенок почувствует и найдет то, что ему действительно нужно.

Комплексный подход включает в себя игры, растяжку и укрепление всех мышц, упражнения на развитие гибкости, а также, ритмичные движения под музыкальное сопровождение.

Танцевальная хореография способствует формированию прямой осанки, улучшению физической выносливости и творческой реализации ребенка. Помимо этого, она позволяет поверить в себя, правильно выражать свои эмоции, улучшить память и концентрацию, развить чувство ритма, музыкальный слух и дисциплинированность.

Если вы хотите, чтобы ваш ребенок чувствовал ритм музыки, умел красиво двигаться, был сильным и выносливым, участвовал в мероприятиях и танцевальных конкурсах, то это направление для вас. Занятия от 4-х лет.

Индийские танцы

В Индии танец считается формой йоги, искусством, за счет которого достигается гармония личности.

Особенностью занятий является физическое и эстетическое развитие, повышается самооценка. Благодаря танцу, человек духовно совершенствуется, развивает гибкость тела и артистизм.

Занятия идеально подходят для тех, кто хочет поддерживать тело в хорошей форме. Во многом способствуют снижению веса и улучшают самочувствие. Движения, индийская музыка, наряды и сама атмосфера оставляют незабываемое впечатление, которое переносит вас в мир красочной и колоритной Индии.

Цигун — древняя китайская система, направленная на восстановление и поддержание здоровья человека, развитие его способностей. Здоровье имеется ввиду в самом широком смысле, как физическое, так и психическое (цигун отличный инструмент для борьбы со стрессом, состояниями тревожности, повышенной нервной возбудимости, синдромом хронической усталости, расстройствами сна).

Цигун – это энергетическая практика, на занятиях вы научитесь работать с энергией, как внутренней, так и внешней. Практикуя Цигун, люди, как правило, начинают тоньше чувствовать энергию, как в собственном теле, так и в окружающей среде. Становятся более внимательными к себе, к тем процессам, которые происходят в организме. Они, как музыкальный инструмент, начинают настраиваться под ритмы собственного тела, собственных желаний и мыслей, входят в контакт со своим истинным Я. Вследствие чего, меняется восприятие окружающего мира. Мир, становится, как минимум, безопаснее и комфортнее для жизни, ярче и полнее, меняется мироощущение, его качественный уровень. Меняясь сами, мы вдруг можем осознать, что и окружающий мир изменился.

Занимаясь Цигун, человек увеличивает уровень своей энергии, если это необходимо, либо устраняет энергетические блоки, которые препятствуют свободной циркуляции Ци и могут восприниматься, как постоянное ощущение дискомфорта, напряженности, сдавленности в теле, болезненных ощущений или просто апатии, усталости. Избыток энергии (который появляется у практикующего), или высвобожденная энергия при снятии блоков в теле, может использоваться организмом по разным назначениям: на восстановление здоровья (например, излечение хронических заболеваний), на творческие проекты и бизнес, на развитие способностей и на многое другое.

Противопоказаний к занятиям Цигун практически нет. Не рекомендуется заниматься данной практикой (или заниматься предварительно посоветовавшись с лечащим врачом и инструктором Цигун) в состоянии острого психоза, и при других тяжелых формах психических расстройств, при пороках сердца 3-й и 4-й степени, острой форме стенокардии.

Цигун прост в использовании, не требует специальной физической подготовки, какого-то специального оборудования и много места для занятий, здесь главный инструмент – это Вы сами и Ваше тело, вся внутренняя алхимия происходит в нем ☺. Конечно нужен опытный инструктор, который поможет, направит, даст всю необходимую информацию.

«Дорогу осилит идущий…», ждем Вас на регулярные занятия Цигун в нашем клубе!

Система упражнений, основная цель которых — растяжка связок и мышц, повышение гибкости тела. Упражнения выполняются динамично, нет сложных положений, как, в йоге.

Читайте так же:  Сахаджа йога официальный сайт информационный центр

Стретчинг рекомендован тем, кто делает основной акцент на силовых тренировках.

Йога танца

Это практика единения с собственным телом, раскрытие женской энергии. С физической стороны с помощью танца можно улучшить состояние позвоночника, снять мышечные зажимы, исправить осанку.

Йога танца подходит для женщин, желающих повысить самооценку, научиться лучше чувствовать своё тело, помогает раскрыть женственность и любовь к себе.

Тибетские поющие чаши

Поющие чаши — это древний музыкальный инструмент, который изготавливают из сплава нескольких металлов на Тибете.

Видео (кликните для воспроизведения).

Звучание чаш обладает одновременно успокаивающим и целительным эффектом. Медитация полностью пассивная физически: преподаватель помогает принять нужные позы для расслабления, которые плавно перетекают одна в другую.

Также, сами чаши могут размещаться в специальном порядке на теле человека, что является специфическим массажем звуковыми волнами.

Медитация снимает стресс и тревожность, повышает концентрацию внимания, помогает избавиться от частых головных болей, депрессии, страхов и фобий. Она снимает мышечное напряжение, нейтрализует синдром хронической усталости, помогает справится с плохим настроением, эмоциональной нестабильностью, бессонницей, гиперреактивностью, психосоматическими расстройствами (в том числе паническими атаками).

Сложно принять решение, если Вы еще ни разу у нас не были? Чтобы помочь Вам, мы предлагаем приобрести подарочный абонемент «3=2», где Вы получаете 3 занятия за 1500 рублей вместо 2700.
После посещения вы можете оставить честный отзыв любым удобным для Вас способом: на нашей странице в Facebook, в Instagram с тэгом #ravnoyoga, в сервисе Яндекс или Google карты.

Абонемент «3=2» распространяется на все регулярные групповые занятия.

Предложение действует до 31 августа и только для вновь регистрирующихся.

Заполните заявку и ваше пробное занятие будет стоить 700 рублей

Сложно принять решение, если Вы еще ни разу у нас не были? Чтобы помочь Вам, мы предлагаем посетить пробное занятие по йоге за 700 рублей вместо 1 000.
После посещения вам нужно оставить отзыв любым удобным для Вас способом: на нашей странице в Facebook, в Instagram с тэгом #ravnoyoga, в сервисе Яндекс.Карты или Google.Maps.
Предложение действует только для вновь регистрирующихся.

Чтобы оставить отзыв о нашем центре в Яндекс.Картах и Google.Maps, вам нужно:
1. Зайти в Яндекс.Карты или Google.Maps с телефона или с компьютера.
2. Ввести в поисковой строке наш адрес: 2-я Песчаная улица 2к1, Москва.
3. В этом здании нажать на отметку Равновесие – в Яндекс.Картах и отметку «Йога центр Равновесие» в Google.Maps.
4. В выплывшем окне найти ссылку Оставить отзыв. В Яндекс.Картах вас спросят, были ли вы в этом месте – отметить «Да». Затем оставить честный отзыв и поставить оценку нашему центру.
Спасибо!

Наталья Павлова

Основатель Центра йоги и творчества «Равновесие», преподаватель йоги, йогатерапии и лечебной физкультуры, автор уникальной методики NPM по лечению спины, шеи и общему восстановлению (Natalia Pavlova Method).

“Йога появилась в моей жизни после 15 лет профессиональных занятий спортом. Я с детства занималась балетом, художественной гимнастикой, фехтованием, легкой атлетикой, лыжным спортом, плаванием и восточными единоборствами – карате Киокушинкай.

На собственном опыте я поняла, как комплексные упражнения по физической культуре и йоге в сочетании с восточными практиками могут изменить внешнее тело и подарить внутреннюю гармонию . Занятия способствуют расслаблению, улучшению качества тела и заряжают энергией”.

6 лучших студий йоги

В международный День йоги рассказываем о лучших велнес-клубах Москвы, в которых вам не дадут заснуть на коврике

ул Зоологическая, 4; Дмитровское шоссе, 9, стр. 2

Открывшись в 2007 году, центр йоги поставил амбициозную цель объединить под одной крышей лучших преподавателей разных стилей, и сдержал обещание. Сегодня в клубах Праны практикуется 25 направлений, к которым приобщают более 100 преподавателей. Любителям попотеть прямая дорога на утренние классы хатха-йоги к Александру Титову, желающим выработать гибкость и координацию в спокойном темпе — на фирменное направление клуба прана-йогу к Михаилу Галаеву, а всем тем, кто хочет уменьшить дискомфорт в спине и сделать позвоночник более подвижным — на довольно редкую в Москве йогу критического выравнивания к Марии Амбург.

ул. Большая Дмитровка, 23/1

На занятиях в Материале вы будете чувствовать себя в тихом оазисе и на красной ковровой дорожке одновременно – соседями по коврику легко здесь легко могут оказаться актрисы Светлана Устинова, Паулина Андреева и Даша Чаруша. Студия пользуется огромным спросом в первую очередь благодаря своей основательнице — Анне Лунеговой, ведущему преподавателю дживамукти-йоги в России (направление, созданное американцами Дэвидом Лайфом и Шэрон Гэннон, сочетающее силовые асаны с духовными практиками). Вам сюда, если вы не боитесь петь мантры, хотите научиться правильно медитировать и любите практиковать в потоке под активную музыку, которую здесь включают на большинстве классов.

Петровский пер. 1/30

Есть много причин отдать предпочтение этому по-домашнему уютному клубу, но главная из них – инструктор Мария Митрофанова, которая ведет, пожалуй, лучший в городе интенсив по хатха-йоге. Отдохнуть за эти два часа не удастся, зато переродиться физически и духовно – очень даже возможно. Вас ждет практика на грани сил и возможностей — укрепление тела, работа с дыханием и энергетическими замками, — после которой фраза «человек – это звучит гордо» уже не покажется пустым звуком.

YOGA SPACE

ул. Большая Дмитровка, 34 стр.4

Светлое и очень дружелюбное пространство с разнообразными направлениями йоги и эко-магазином, где можно приобрести модную форму для занятий, коврики и книги по аюрведе. Целеустремленные и спортивные предпочитают классы основательницы студии Ксении Трушаковой по аштанга-йоге, а мечтатели с удовольствием посещают занятия дживамукти от Тони Арно. Если вы приверженец классической хатхи, то найдете счастье на коврике рядом с преподавателем Марией Назаровой. Занятия у нее очень здорово сбалансированы — здесь и скучать не придется, и травмоопасность нулевая.

ул. Новаторов, 1

Несмотря на то, что Eastetica позиционирует себя, как фитнес-студия с кардио-залом и групповыми занятиями по пилатесу и цигун, ездим мы в этот неблизкий край исключительно из-за классов хатха и ишвара-йоги с инструктором Екатериной Шестак. На ее занятиях действительно получается понять, что происходит с телом во время занятий йогой, и дело тут не столько в тщательной отстройке каждой асаны, сколько в правильно подобранном комплексе упражнений в целом. Все начинается с дыхательных техник пранаямы, затем обязательный разогрев, цикл асан и продолжительная шавасана — после этой практики к телу возвращается легкость и бодрость, а сознание наполняется долгожданной тишиной. Тем, кому не с руки ехать на проспект Вернадского, придутся по вкусу занятия Екатерины в World Class Тверская среднего и продвинутого уровня.

Читайте так же:  Леново йога отзывы ультрабук

Старосадский пер., 6/12, стр.2

Центр Михаила Баранова и Ильи Журавлева, которые соединили в своей методике разные подходы традиционных индийских школ. Выбор названия не случаен: число 108 в йоге имеет сакральный смысл – существует 108 Приветствий солнцу (сурья намаскар), 108 бусин в четках для мантр и 108 лечебных асан в хатхе. Тем, кто делает первые шаги в постижении йогической практики и философии, подойдет класс Начальный – занятие в нем проводятся с использованием виньяс (динамических связок между базовыми асанами), которые помогают проработать весь мышечный корсет. Обязательна к посещению йога-нидра – практика, разработанная в Бихарской школе йоги в Индии, которая направлена на глубокое расслабление и снятие внутренних блоков, которое происходит с помощью визуализации разных участков тела под голос инструктора.

Хёрст Шкулёв Паблишинг

Москва, ул. Шаболовка, дом 31б, 6-й подъезд (вход с Конного переулка)

@material.yoga МАТЕРИАЛ это йога-пространство, где каждое тело, сознание и дух являются материалом для личного творчества и познания. тел: +7 926 367 71 50

Statistics

User Metrics

Metrics for material.yoga calculated by Picburn

• Normal
• Lark

material.yoga Posts

Обращаем внимание на страницу «направления», которая открыта на нашем сайте (ссылка в шапке профиля). Вы можете там найти подробное описание каждого из направлений йоги, представленных в нашей студии. Мы последовательно поделимся всеми описаниями с вами здесь. Сегодня знакомим с направлением АШТАНГА-ЙОГА. Классы аштанга-йоги в нашей студии проводят Наталья и Алексей Сенины. Наталья – один из опытнейших практиков и преподавателей (Level 2) аштанга-йоги в традиции Шри К. Паттабхи Джойса. Является первой женщиной-представительницей России, получившей право преподавать Аштанга-йогу. Алексей Сенин – c 2012 года обучается в KPJAYI (К. Паттабхи Джойс Аштанга-йога институт) в Майсоре (Индия) в основной шале под руководством Шарата Джойса. До встречи в студии! Ваш Материал #materialyoga #йогастудияматериал #сильнейшийпреподавательскийсостав #аштангайога #натальясенина @алексейсенин

Добрый вечер! Расписание занятий студии на завтра, 16 октября 6.30 – 9.00 Аштанга-йога. Майсор Н. Сенина / А. Сенин 7.30 – 8.30 Jivamukti Spiritual Warrior К. Уварова 9.00 – 10.30 Хатха-йога А. Грунин 10.30 – 12.00 Jivamukti Open level А. Куриленко 13.00 – 14.45 Jivamukti Open level А. Лунегова 14.30 – 16.00 Йогическая медитация М. Лев 15.00 – 16.00 Voice way (крс для продолжающих) Т. Савина 17.00 – 18.30 Хатха-йога М. Пяткина 18.45 – 20.30 Хатха-йога ИНТЕНСИВ Е. Куратова 18.45 – 20.15 Хатха-йога А. Грунин 20.30 – 22.00 Jivamukti Open level Т. Кошкарова 20.30 – 22.15 Jivamukti Basic Э. Новикова 20.30 – 22.15 Построение личной практики (Семинар) Р. Алиев До встречи!) #materialyoga #йогастудияматериал #сильнейшийпреподавательскийсостав

29 октября (вторник), 20.30 – 22.00, Мария Лев проводит в нашей студии мастер-класс «Духовная практика в условиях большого города. Йогическая медитация для занятых людей». Мария Лев – сертифицированный преподаватель хатха-йоги. Практикует йогу с 2010 года. В 2013 году получила инициацию в крийя-йогу, в традиции Лахири Махасая, у Гуруджи Шри Шайлендры Шарма. Во время мастер-класса «Духовная практика в условиях большого города. Йогическая медитация для занятых людей» Мария познакомит вас с практиками балансировки энергии; расскажет о принципах работы с негативными эмоциями; познакомит с практикой работы с внешними объектами и принципами наработки внутренней радости. Стоимость участия в мастер-классе 1 000 рублей. Действие абонементов студии также распространяется. Необходима предварительная онлайн регистрация , ссылкой на которую с удовольствием поделимся в Директ На возникшие вопросы с удовольствием ответим по телефону администраторов студии +7 926 367 71 50 #materialyoga #йогастудияматериал #сильнейшийпреподавательскийсостав #мариялев #йогическаямедитация фото @rukavichkina

Добрый вечер! Расписание занятий студии на завтра, 15 октября 6.30 – 9.00 Майсор (аштанга-йога) Н. Сенина / А. Сенин 7.00 – 8.30 Jivamukti Open level Т. Кошкарова 9.00 – 10.30 Виньяса-йога К. Бутаева 10.30 – 12.00 Йогатерапия Д. Морозова 13.00 – 14.30 Jivamukti Open level Д. Григорьева 14.00 – 15.30 Jivamukti in English A. Lunegova 15.30 – 17.00 Йога для беременных И. Бурмистрова 17.00 – 18.00 Jivamukti Spiritual Warrior К. Бутаева 18.45 – 20.15 Jivamukti Open level А. Танеева (Саутина) 18.45 – 20.15 Силовая хатха-йога А. Кузнецова 20.30 – 22.30 Voice Way (курс) Т. Савина 20.30 – 22.15 Jivamukti Open level Д. Григорьева до встречи) #materialyoga #йогастудияматериал #сильнейшийпреподавательскийсостав

Еще одна участница летнего обучающего курса Jivamukti yoga 75 hours в Барселоне, успешно сдавшая экзамен, и получившая право проведения классов Jivamukti Yoga Spiritual Warrior – Ксения Уварова @elevferi. Уже неделю классы Ксении в расписании студии: – среда, 7.30 – 8.30, Jivamukti Yoga Spiritual Warrior; – суббота, 9.00 – 10.00, Jivamukti Yoga Spiritual Warrior. Чрезвычайно рады, что недавние занимающиеся сегодня присоединились к #сильнейшемупреподавательскомусоставу. Искренне Ксению поздравляем и желаем дальнейшего успешного обучения и успешной практики в студии. Отметим, что и Ксения, и Алина Ионова, получили право проводить классы Jivamukti Yoga Spiritual Warrior как на русском языке, так и на английском! Так что вы можете приходить со своими англоговорящими друзьями и коллегами на классы – будет комфортно. И напоминаем, что запись на регулярные классы не требуется, лишь ваше присутствие. До встречи в студии. С заботой о вас, Материал #сильнейшийпреподавательскийсостав #materialyoga #йогастудияматериал #jivamuktiyoga #jivamuktiyogamoscow #jivamukti #ксенияуварова фото @rukavichkina

21 октября стартует девятый сезон спортивной школы Veter body school @veterbodyschool Рады анонсировать, что мы стали партнерами школы в области проведения классов йоги Veter Body School уже провели 8 сезонов. Обучение в школе подразумевает посещение набора классов, семинаров и тренировок, которые позволяют получить представление, попробовать на себе и увидеть эффект от комплексного подхода к здоровью своего тела. В девятом сезоне это будут классы йоги в нашей студии, функциональные тренировки в @soulrebel_sportsclub , сайклинг в @zaryad.studio , тренировки по боксу @brothers_boxing_club , растяжка в @sculpt_studio , тренировки с @reboot.ru и тренировки в #nikeboxmsk ⠀ Кроме того, каждая участница курса получит набор #veterbodybox с полезными средствами для красоты, тела и души; также участников ждут beauty мастер-класс с @nora_ivanova , медитация с «поющими чашами» в нашей студии, healthy workshop с создательницей @365detox Олей Малышевой @salatshop , и дополнительно – Dance Medicine с @ulya.la.luna. Старт девятого сезона Veter Body School – 21 октября. Есть два формата участия – morning birds (занятия проходят в 07.30 – 08.30) или evening foxes (19.30 – 20.30). Стоимость абонемента – 19 800 руб. Все подробности, описание тренировок и студий-партнеров вы можете найти на сайте www.veterbodyschool.ru и на странице инстаграм @veterbodyschool. Всем продуктивной недели! С заботой о вас, Материал #materialyoga #йогастудияматериал #veterbodybox #veterbodybox9 #veterbodyschool

Читайте так же:  Йога на 15 минут серж шанти

Добрый вечер! Расписание занятий студии на завтра, 14 октября. Полное расписание – на нашем сайте 7.30 – 8.30 Jivamukti Spiritual Warrior А. Ионова 9.00 – 10.30 Jivamukti Open level Э. Новикова 10.00 – 11.30 Здоровая спина И. Ермакова 10.30 – 12.00 Jivamukti Open level А. Куриленко 12.30 – 14.15 Jivamukti yoga Вводный курс А. Куриленко 13.00 – 14.45 Jivamukti Open level А. Лунегова 14.30 – 16.00 Хатха-йога. Тематический класс / Раскрытие таз. суставов. М. Лев 15.00 – 16.30 Йога Сутра Патанджали Н. Сенина 17.00 – 18.30 Йога Айенгара С. Петросян 17.00 – 18.30 Хатха-йога М. Пяткина 18.45 – 20.15 Jivamukti Open level Т. Кошкарова 19.00 – 20.30 Здоровая спина А. Леонова 20.15 – 22.00 Jivamukti Open level А. Лунегова 20.30 – 22.15 Jivamukti Basic level (нач.) Э. Новикова 20.30 – 22.15 Построение личной практики Семинар Р. Алиев #materialyoga #йогастудияматериал #сильнейшийпреподавательскийсостав

Через две недели, 27 октября (воскресенье), 18.00 – 19.45, Елена Куратова @elena_kuratova и Алеся Капитонова @alesyakapitonova проводят совместный класс «Дыхательные техники под звук тибетских чаш». Елена и Алеся познакомились в студии, и практически сразу родилась идея класса подобного формата. Мы рады, что их задумка скоро осуществится. Искренне приглашаем. Елена и Алеся умеют работать с глубокими медитативными состояниями. Уверены, класс будет иметь сильный эффект на ум, сознание и общее эмоциональное состояние. Во время класса вас ждут: – подготовка тела к работе с дыхательными и созерцательными техниками; прнана-вььяма; – дыхательные техники в положении сидя; – звуковая медитация под звук тибетских чаш; – индивидуальная медитация с тибетскими чашами; Стоимость участия в классе 1 500 рублей. Необходима предварительная онлайн регистрация, ссылкой на которую с удовольствием поделимся в директ. До встречи! Ваш Материал #materialyoga #йогастудияматериал #сильнейшийпреподавательскийсостав #пранаяма #йогадыхания #тибетскиечаши #алесякапитонова #еленакуратова

Лучшие йога-студии Москвы

Рассказываем, в каких студиях искать пол цвета моря, где устроить йога-ланч и где парить под потолком

Эта камерная студия с довольно большим пространством расположилась в доме на Старом Арбате. При входе здесь сразу чувствуется запах ароматических палочек и эфирных масел, которым уделено особенное место в кабинетах косметологии рядом с залом йоги. Также есть небольшое кафе, где можно выпить травяной чай и попробовать веганские десерты. Преподают все виды йоги — от хатхи до йоги для беременных — на русском и английском языках. Регулярно проводятся семинары по медитации и аюрведе. Также студия устраивает йога-туры.

Yoga Space

Одно из самых вдохновляющих в столице мест для занятий йогой находится на Большой Дмитровке. При входе в светлое пространство с высокими потолками гостей встречает небольшой магазин с веган-продуктами, косметикой, средствами для дома и аксессуарами для занятий. В студии обучают любым направлениям йоги, а преподаватели стараются как можно разнообразней подходить к практикам, щедро делятся теорией. Многие гости особенно отмечают плейлист преподавателя дживамукти-йоги Тони Арно, в который после многочасовых выборов попадают часто самые неожиданные, но идеально подходящие для занятий современные треки.

Йога студия материал расписание

Если вы все еще не нашли свою йогу-студию мечты, то наш автор и учитель йоги Даша Белоглазова составила гид по самым красивым и вдохновляющим местам для йоги в центре Москвы. 7 студий, в которых легко и радостно оставаться наедине с собой, медитировать и пить воду с огурцом. Дома так не получается, но в YogaDOM, Yoga Space и NYM Yoga по-другому просто невозможно!

«Азбука йоги» — вот чем для меня однажды отличилась эта студия. Этот 2-3-часовой курс всегда проводят лучшие педагоги, но цель одна — познакомить гостя с собой, йогой и пространством. Сначала — занятие с разбором основных асан, а потом — чай с основательницей студии Аной Шейн . Говорят о самом важном, выдают крафтовый конверт, а в нем — список литературы и базовые позы, которые способны выстроить вашу личную практику.

Тихий свет, дерево, приглушенные тона и ммм, вода с огурцом. Там она почему-то становится особенной. Да и многое отличается в YogaDom. Где вы, например, видели в расписании медитацию «Перерождение»? Или «Унисон. Йога в паре»? Может, находили «Танец Дервишей»? Астрологические консультация для женщин, диагноз ауры, уход за лицом — хочется попробовать все, даже если непонятно, что ждет за дверью.

Адрес: Петровский пер, дом 1/30, метро «Чеховская».

У студии Yoga Space не так давно открылось новое пространство на Большой Дмитровке, в которое нельзя не влюбиться. За дизайн, за постоянные мастер-классы, приезжающих звезд аштанга-йоги, таких, как Ларуга Глейзер , и, конечно, за свет, наполняющий залы. В Yoga Space Dmitrovka я веду хатха йогу и медитацию и очень люблю заглядывать к своим опытным коллегам на классы по аштанга йоге (Сергей Крылов) и дживамукти йоге (Аня Щетинина).

Читайте так же:  Чем полезна йога для беременных

В Yoga Space, что на Белорусской, что на Чеховской, приятно приехать заранее: полистать старые номера Yoga Journal, книги по аюрведе, выпить травяной чай или воды с огурцом. Все бесплатно. Кстати, первое занятие — тоже. Хотя соблазн потратить деньги все-таки велик: у входа вас встретит веган-магазин с кокосовым маслом, ореховыми батончиками, розовыми бутылками, бальзамами для губ со вкусом масала и другими велнес-товарами. Здесь действительно сложно находиться ровно 1,5 часа (столько обычно идет практика), хочется приходить со своей подушкой и оставаться на ночь.

Адрес: Большая Дмитровка, 35, стр. 4, метро «Чеховская».

NEW YORK MOSCOW YOGA

Название «NYM Yoga» вы найдете на страницах самых известных журналов — Yoga Journal, Vogue, Harper’s Bazaar, Afisha и Shape. Основательница пространства Катя Рубанов знает, как влюбить в философию «единения». Приглушенный свет, стены из красного кирпича, холодильник с сезонными ароматными фруктами и веган-кафе — все в одной студии на Кропоткинской. Заходишь туда, берешь в аренду коврик (100 рублей), отключаешь телефон и кажется, что здесь тебя точно никто не найдет.

Да и что говорить о других, когда ты сам забываешь о проблемах и посторонних во время класса? Вдохновляющие учителя — тому гарантия. Дмитрий Серебровский (PSY Yoga), Елена Судакова (дхарма йога), Алена Тихонова (дживамукти йога). Чаще всего в расписании вы будете встречать именно стиль дживамукти, который Катя практикует с 2001 года. Сейчас она является старшим преподавателем этого стиля (Advanced Certified Teacher) и близким другом основателей Шерона Ганнона и Дэвида Лайфа.

Адрес: Плотников переулок, 4/5, метро «Кропоткинская».

Студия на Старом Арбате Be Yoga — премиум-класса, и понимаешь ты это уже в прихожей. Ювелирные украшения, эфирные масла, органическая косметика, парфюмерия наполняют небольшой магазинчик, дальше — домашняя светлая кухня с кофе в турке, веганскими конфетами и шарлоткой. Раздевалки больше напоминают гардеробную Кэри в «Sex and the City», а залы для практики с антикварными подсвечниками и хореографическими станками говорят о том, что в Be Yoga проходят не только йога-классы, но и Болливуд, танец живота и боди-балет, как на видео с Натали Портман и Мэри Хелен Бауэрс. Разовое занятие в BeYoga стоит от 950 до 1500 рублей.

На йоге с танцами дело не заканчивается. В основе всего здесь индивидуальный подход. Хотите массаж и аюрведический спа? Легко. Консультация у врача-терапевта и составление диеты? Сделано. В ароматном кабинете вас ждут массаж чакр, обертывание водорослями, абхъянга и другие релакс-процедуры для тела.

Адрес: Старый Арбат, 6/2, метро «Арбатская».

«Я как-будто купила домик во Франции!» — так все реагируют на мансарду с видом на Цветной бульвар, широкие низкие подоконники и маленький балкон в раздевалке. Дубовый пол, высокий потолок и один большой зал с геометрическим потолком — здесь все сделано так, как сделали бы вы в своем новом доме в Провансе. На сайте Retunsky сказано: «Вам должно быть комфортно, не уходя от реальности, а беспечно забывая о ней». Если это одна из задач пространства и учителей, она успешно выполнена.

В коллективе — француз Себастьян Дюпон (хатха йога), красавица Светлана Селихова (виньяса флоу), Дмитрий Фомичев (Ом-медитация и йога-нидра) и другие влюбленные в свое дело и людей. Разовая практика с ними стоит 900 рублей, а первый месячный абонемент — 6 500 рублей.

Адрес: Большой Каретный переулок, 8/2, метро «Цветной бульвар».

Вот куда точно стоит идти за нетривиальными стилями йоги! Шивананда йога, Универсальная йога, Кундалини йога, Телесная терапия, Три йога, Цигун, практика осознанности — самое время попробовать что-нибудь новое. Это, кстати, касается не только стилей, но и вообще самопознания. В команде iSoul Club есть ведический астролог Евгений Лепихин и врач-аюрведист Елена Олексюк с 20-летней практикой, которую мне как-то посоветовали несколько человек за месяц.

В кафе на 1-ом этаже самый вкусный индийский дал (суп из бобовых) в Москве. Там же магазин с аюрведическими чаями, благовониями и яркими книгами, а на 2-ом этаже — мансарда с окнами в небо. Основательница студии Нигина Прокопьева не устает приглашать духовных мастеров, музыкальные группы и придумывать ночные мероприятия, вроде Anahata Party (анахата — чакра любви).

Адрес: Большой Дровяной переулок, 20, стр. 1, метро «Таганская».

Такую панораму вы видели, возможно, только в Moscow City. И дело не в том, что студия находится высоко (это не так), а в том, что окна в «Воздухе» — от уровня плеч и до самого потолка. Высокие-высокие. Благодаря этому и зеркалам во всю стену, здесь даже в хмурую погоду чувствуешь настроение природы и сливаешься с ней под голос учителя. Здесь объединены йога, фитнес и танцы, но на подготовку йога-преподавателей это не влияет.

Из стилей здесь точно стоит побывать на акро-йоге, которую сейчас сложно найти в России, и хатха-йоге с Анастасией Вертиковой. По ее словам, она каждый год отправляет в Ришикеш в Индии, чтобы повысить квалификацию йога-преподавателя и зарядиться. Такой честный и качественный подход к своему делу чувствуется и от основательниц студии — Эльвиры Бояковой и Марии Кублановой. Среди семинаров — йога голоса и гармонизация чакр. А в кафе — вкусные фруктовые смузи.

Адрес: 3-й Самотёчный переулок, д.11, стр.1, метро «Достоевская».

Видео (кликните для воспроизведения).

Недавно в центре Москвы открылись студии «Материал» и «Mind & Body» , а также здоровое пространство «Вкус и Цвет» на Флаконе, где проходят йога-практики. В этих местах я не была, но часто слышу положительные отзывы и обязательно этой весной туда загляну. Давайте вместе?

Йога студия материал расписаниеОценка 5 проголосовавших: 1 Татьяна Федосова

Образование: Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма (ГЦОЛИФК).

Профессия: Частный тренер.

Специализация: Йога.

Стаж работы: 7 лет.