Йога центр сфера расписание

Самое главное по теме: "йога центр сфера расписание" с полным пояснением от профессионалов.

Телефон +7 (913) 10—,
Группа в ВКонтакте http://vk.com/public78604123

Новое йога-пространство в г. Северск! Специально для тех, кто ценит вкус спорта и йоги! Удобное расположение залов для практики, оборудованные раздевалки и душевые, специальные йога-ковры. Расписание занятий: Ленина, 46, «Дельфин» Пн, Ср, Пт 12:00 — 13:30 Вт, Чт 8:15 — 9:45 Победы, 12А, «Школа № 198» Вт, Чт. 20:00 – 21:30 В студии действует постоянная система скидок. Проходят регулярные акции. Первое ознакомительное занятие – бесплатное! Дамы и господа, приобщайтесь к йоге в нашей компании!

Йога-центр «Сфера» запустит серию обучающих курсов

Йога для каждого: никакой эзотерики — только чистая практика для здоровья тела и души.

Один из крупнейших центров Петербурга, специализирующийся на различных практиках йоги, разработал специальные курсы по четырём направлениям: Хатха-йога, йога для полных, Аштанга йога и йога Айенгара.

Курс Степана Чекменева начнётся 9 ноября. Тренер посвятит новичков в секреты Аштанга йоги: расскажет о правильном дыхании и работе с телом. Его ученики убедятся, что стойки на руках, прогибы и другие впечатляющие асаны доступны абсолютно каждому.

Психолог, индивидуальная программа питания и специальные упражнения: если вам мешает лишний вес, приходите на курс йоги для полных. Старт 8 ноября.

11 ноября — начало серии уроков по Хатха-йоге. Один из ведущих специалистов центра, Екатерина Кюппар, проведет 4 занятия, на которых покажет основные упражнения — их можно использовать ежедневно для самостоятельных тренировок.

Подтянутое тело и ровная осанка — это йога Айенгара. Вместе с Кристиной Яворской ученики проработают все проблемы, связанные с телом. Начало серии тренировок также в ноябре.

Подробности ищите на сайте центров йоги «Сфера».

Смотрите также:

Если вы нашли опечатку или ошибку, выделите фрагмент текста, содержащий её, и нажмите Ctrl + ↵

Центр йоги «Сфера»

«Сфера» – один из крупнейших центров йоги в Санкт-Петербурге. Здесь можно практиковать разные направления йоги (Аштанга, Айенгара, Цигун, Йога 23, YogaFlow, Family Yoga, Капоэйра, Кундалини, Йога для беременных, Шивананда, Тайцзицюань и другие виды), посещать самые актуальные семинары и мастер-классы по йоге.

В центре на Чапаева:

— 5 залов с современной системой вентиляции;
— Косметологические и массажные кабинеты;
— Кафе с Wi-Fi;
— Сауны и душевые;
— Йога-маркет.

В центре на Невском проспекте:

— 3 зала с современной системой вентиляции;
— Бесплатный Wi-Fi;
— Душевые;
— Йога маркет.

В центрах йоги «Сфера» преподаватели занимаются с детьми разных возрастных групп:

– в центре на Восстания — дети 10-15 лет;

– в центре на Горьковской — дети 5-8 лет.

А дети от 4 лет могут заниматься вместе с мамой или папой на уроках Семейной йоги.
Задать вопросы по занятиям и записаться в группу можно по телефону: 8 (812) 333 08 80.

В новом центре в «Великан Парке» на Горьковской есть детская комната для малышей от 4 лет. Пока родители на йоге, с детьми занимается няня.
График работы детской комнаты в марте по будням: с 18.00 до 21.00; в выходные дни: с 10.00 до 16.00.

Филиалы центра:
Центр йоги на Восстания: Невский пр. д. 114, ТК Невский Центр, 6-ой этаж
Телефон: +7(812) 333-08-80

Центр йоги на Петроградской: Петроградская сторона, ул. Чапаева, д.17
Телефон: +7 (812) 333-08-80

Цены студии YOGA SPHERA

Мы предлагаем гибкую систему абонементов, которая позволит вам выбрать наиболее подходящий режим посещения студии!

АБОНЕМЕНТЫ СТУДИИ YOGASPHERA

*Абонемент НА ГОД действует в течение ГОДА

*Абонемент БЕССРОЧНЫЙ действует в течение ГОДА

*Абонемент необходимо использовать в течение ГОДА

Первое пробное занятие в студии (исключение: воздушная йога — 250 р, йогатерапия — 350 р.)

БЕСПЛАТНО

350

Разовое занятие (воздушная йога)

500

Разовое занятие (семейная йога с каждой пары)

400

Разовое занятие (йога для тех, кто постарше)

150

1200

Light Yoga

250

Кундалини (8 занятий в месяц)

2400

Кундалини (12 занятий на год)

3200

Утренний (8 занятий в месяц кроме кундалини) до 11.00

2200

Дневной (8 занятий в месяц) с 11.00 до 17.00

2400

Дневной (8 занятий в на год) с 11.00 до 17.00

2700

Дневной (12 занятий в на год) с 11.00 до 17.00

3200

Полный (4 занятия в месяц) без воздушки

1300

Полный (8 занятий в месяц) без воздушки

2500

Полный (12 занятий в месяц) без воздушки

3000

Полный (8 занятий на год) без воздушки

2700

Полный (12 занятий на год) без воздушки

3400

Супер полный (8 занятий в месяц) с воздушкой

2700

Супер полный (8 занятий на год) с воздушкой

3200

Супер полный (12 занятий в месяц) с воздушкой

3400

Супер полный (12 занятий на год) с воздушкой

4000

Ознакомительный (три разных практики) в месяц

900

Студенческий (8 занятий на год с воздушкой)

2300

Безлимитный (1 месяц)

3600

Безлимитный (3 месяца)

9000

Безлимитный (6 месяцев)

19000

Читайте так же:  Растяжка йога пилатес для начинающих

Безлимитный (12 месяцев)

35000

Абонемент на 27 занятий на год

6300

Абонемент на 54 занятия на год

12000

Абонемент на 108 занятий на год

18800

Воздушная йога (4 занятия на год)

1700

Воздушная йога (8 занятий на год)

3200

Для беременных (8 занятий на год)

2500

Для беременных (12 занятий на год)

3200

Корпоративный 1 (5-10 сотрудников, 8 занятий в месяц)

2200

Корпоративный 1 (5-10 сотрудников, 12 занятий в месяц)

2700

* Активировать абонемент необходимо в течение года!

Новости студии Yogashpera

День Открытых Дверей Студии Йога Сфера 19 октября (суббота) 2019 Вход свободный. Предварительная запись на ВОЗДУШНУЮ ЙОГУ!
Подробнее.

Расписание практик и курсов Виктории и Юлии Москвичёвых на 2019
Подробнее.

Скоро, совсем скоро случится одна из самых волшебных ночей Годового Цикла.
Подробнее.

Время, настраивающее нас на особый ритм: «Не торопись, замедлись, некуда спешить, незачем бежать… Смотри, растения растут все медленней, сонные стрекозы и бабочки почти не летают, солнце ходит все ниже. И тебе нужно притормозить».
Подробнее.

Ждем Вас на наши семинары и расширенные занятия в октябре.
Подробнее.

27 октября 10:00 – 13:00 Круг «Путешествие к Макоши»
Подробнее.

В рамках дня открытых дверей 19.10.19 В 18:00 САТСАНГ с Дмитрием Лёвочкиным
«Кундалини Йога. Мифы и реальность.»
Подробнее.

Расширенное занятие в традиции Кундалини Йоги «Избавление от гнева и злости» с Дмитрием Лёвочкиным 26.10.2019 16:00 — 21:00. Стоимость 700 р.
Подробнее.

Видео (кликните для воспроизведения).

С 1 октября 2019 ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА с Еленой Костиной будет начинаться в 18:40! Будьте внимательны!
Подробнее.

Небольшая практика и научение входить в Навь
Подробнее.

14 сентября 2019 в 16:00
Ребёфинг в традиции Кундалини йоги
с Дмитрием Лёвочкиным
Стоимость 700 р.
Подробнее.

С сентября 2019 по ВТ и Чт в 12:00 — 13:30; СБ в 14:00 — 16:00 ХАТХА ЙОГА с Андреем Кувшиновым. Стоимость 350 р. по абонементу.
Подробнее.

Подготовка к родам — один из самых ответственных этапов беременности. Многое решает настрой будущих родителей, психологическое спокойствие. Совместные роды могут сделать рождение ребенка незабываемым переживанием, памятным и удивительным событием для обоих родителей. А для малыша, который тоже полностью осознает процесс рождения, — стать основой гармоничного развития. Голоса и тепло обоих родителей, ощущение их любви и заботы прибавят ребенку сил и жизненной энергии.
Подробнее.

Эволюция с Александрой Кротиковой за три месяца август-сентябрь-октябрь 2019.
По средам и субботам в 19:00.
Подробнее.

Йога-Нидра 31 августа 2019 в 13:00 с Андреем Кувшиновым
Подробнее.

Мы будем рассматривать очень важные составляющие пространства Любви и Благополучия через «5 Движений Любви», как безопасность, опору на мир, научение хотеть и принимать, поработаем с запретами на Движение Любви. В итоге одарим себя удовлетворением от …а это каждый найдет для себя сам.
Подробнее.

Цигун с Антоном Борщевским по средам в 18:00. Стоимость 350 р. Абонементы не действуют.
Подробнее.

Знакомимся с Высшими телами. Когда мы открываем сердечный центр, открываются «врата», соединяющие нас с высшими телами, как порталами разных измерений нас самих. И мы начинаем взаимодействовать со всем тем, чем мы являемся. Тело Ангела – путь бескорыстного служения и сострадания. Тело Христа – Я проводник безусловной любви Творца. Небесное Тело – путь понимания своей многомерности. Тело Будды – Я сотворец Мироздания Божественное Присутствие – непосредственная связь с сердцем Источника
Подробнее.

В день Лунного Затмения Ваше имя – Стрела Кармы, которая будет послана вашей Судьбой прямо в Цель. И в эти сакральные дни постарайтесь разжать Руку, чтобы Стрела смогла лететь в будущее.
Подробнее.

Дорогие Друзья! Обратите пожалуйста внимание на изменения в расписании нашей студии. ХАТХА ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ОТМЕНЯЕТСЯ ПО ВТОРНИКАМ И ПЯТНИЦАМ С 18.06.2019 ПО 08.07.2019. ДЕЙСТВОВАТЬ БУДЕТ СЛЕДУЮЩЕЕ РАСПИСАНИЕ: ПОНЕДЕЛЬНИК — ХАТХА ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ В 18:00 СРЕДА — ХАТХА ЙОГА В 18:00 ЧЕТВЕРГ — ХАТХА ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ В 18:00 С 9.07.2019 РАСПИСАНИЕ ПРЕЖНЕЕ
Подробнее.

Расписание йога-студии YogaSphera

Дорогие практикующие!

На занятия воздушной йогой требуется ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ по тел. 291 27 99
Если Вы пропускаете занятие, на которое Вы записались и не предупредили заранее за день, то это занятие Вам засчитывается
по абонементу.

Дорогие друзья! Мы подготовили эту памятку для всех практикующих йогу у нас, а также для тех, кто хотел бы начать заниматься йогой в нашей студии. (составлена из наиболее часто задаваемых вопросов)
Подробнее.

День Открытых Дверей Студии Йога Сфера 19 октября (суббота) 2019 Вход свободный. Предварительная запись на ВОЗДУШНУЮ ЙОГУ!
Подробнее.

Расписание практик и курсов Виктории и Юлии Москвичёвых на 2019
Подробнее.

Скоро, совсем скоро случится одна из самых волшебных ночей Годового Цикла.
Подробнее.

Время, настраивающее нас на особый ритм: «Не торопись, замедлись, некуда спешить, незачем бежать… Смотри, растения растут все медленней, сонные стрекозы и бабочки почти не летают, солнце ходит все ниже. И тебе нужно притормозить».
Подробнее.

Ждем Вас на наши семинары и расширенные занятия в октябре.
Подробнее.

27 октября 10:00 – 13:00 Круг «Путешествие к Макоши»
Подробнее.

В рамках дня открытых дверей 19.10.19 В 18:00 САТСАНГ с Дмитрием Лёвочкиным
«Кундалини Йога. Мифы и реальность.»
Подробнее.

Читайте так же:  Йога после полостной операции

Расширенное занятие в традиции Кундалини Йоги «Избавление от гнева и злости» с Дмитрием Лёвочкиным 26.10.2019 16:00 — 21:00. Стоимость 700 р.
Подробнее.

С 1 октября 2019 ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА с Еленой Костиной будет начинаться в 18:40! Будьте внимательны!
Подробнее.

Небольшая практика и научение входить в Навь
Подробнее.

14 сентября 2019 в 16:00
Ребёфинг в традиции Кундалини йоги
с Дмитрием Лёвочкиным
Стоимость 700 р.
Подробнее.

С сентября 2019 по ВТ и Чт в 12:00 — 13:30; СБ в 14:00 — 16:00 ХАТХА ЙОГА с Андреем Кувшиновым. Стоимость 350 р. по абонементу.
Подробнее.

Подготовка к родам — один из самых ответственных этапов беременности. Многое решает настрой будущих родителей, психологическое спокойствие. Совместные роды могут сделать рождение ребенка незабываемым переживанием, памятным и удивительным событием для обоих родителей. А для малыша, который тоже полностью осознает процесс рождения, — стать основой гармоничного развития. Голоса и тепло обоих родителей, ощущение их любви и заботы прибавят ребенку сил и жизненной энергии.
Подробнее.

Эволюция с Александрой Кротиковой за три месяца август-сентябрь-октябрь 2019.
По средам и субботам в 19:00.
Подробнее.

Йога центр сфера расписание

Центр центр йоги и здоровья Сфера открыт для того, чтобы помочь в вашем стремлении к здоровью.

Щадящая, комфортная для тела, неторопливая. Йога Айенгара хорошо подходит начинающим и людям с проблемами со здоровьем. Такой вид нагрузки приносит пользу для тела и ума: комплекс асан и концентрация на дыхании здорово расслабляют! А за точностью выполнения постоянно следят наши инструкторы.

Вместе с тем, если вам не чужды такие слова, как «аура» и «чакры», если вам интересны практики по активации внутренней энергии, в таком случае мы предлагаем посещать занятия по Кундалини-йоге. Стрессоустойчивость, навык контроля своего ума — это лишь «вершина айсберга» того, что она может дать!

Кроме этого, в центре йоги и здоровья Сфера вы можете посещать занятия по аштанга-виньяса-, ишвара- и хатха-йоге, силовой йоге, аэройоге, йоге-нидра, янтра-йоге, йогатерапии, йоге для похудения, йоге в танце, пранаяме, медитации, женским практикам, цигун.

По желанию вы можете ходить на индивидуальные занятия.

Для вашего удобства мы предлагаем записаться в группы по йоге для детей, беременных, людей старше 50 лет и начинающих.

Дисциплинированность и планомерность — это точно не про детишек! Но наши специалисты умеют сделать из любой тренировки занимательную игру. Благодаря ассоциациям они хорошо запоминают позиции тела, которые постоянно чередуются так, что ребёнок просто не успевает заскучать. Йога для детей — это отличная альтернатива гимнастике: она учит держать равновесие и здорово развивает гибкость.

А для женщин в приятном положении в центре с особым вниманием разработали специальную программу. Не волнуйтесь за своё здоровье! Йога не только не травмоопасна — мягкий подход к выполнению упражнений наилучшим образом подготовит ваше тело к процессу родов, чтобы они прошли благополучно (за счёт тренировки тазовых мышц и дыхания).

Хотите сходить на сеанс йога-массажа, записаться на обучающие семинары, купить специальные вещи для йоги и перекусить сбалансированными блюдами? В таком случае вы можете сделать это в стенах нашего йога-центра.

У нас имеется всё необходимое, чтобы занятия были эффективными и приятными. Некоторые группы разделены по уровню подготовки. Обратитесь к нашим администраторам, и они с радостью помогут разобраться в вопросах выбора группы, расписания и прочих бытовых мелочах.

Равновесие

Центр йоги и Творчества Натальи Павловой

Метод Натальи Павловой

Лечение спины, шеи, общее восстановление, йога-терапия

Направления занятий

  • Утренняя Хатха-йога
  • Вечерняя Хатха-йога
  • Силовая йога
  • Женская йога
  • Йога для беременных
  • Айенгара йога
  • Йога-терапия
  • Йога Нидра
  • English Yoga
  • Боди Балет

детские
занятия

Дополнительные практики

  • Аюрведа
  • Чайная церемония
  • Женская практика
  • Арт-терапия
  • Арома-терапия
  • Индийский танец

Йога танца

  • Миофасциальный
  • Общий классический
  • Антицеллюлитный
  • Лимфодренажный
  • Расслабляющий
  • Массаж спины
  • Дополнительная зона

SPA Массаж лица

Уроки игры на гитаре

Астрология

  • Анализ натальной карты
  • Анализ взаимоотношений в паре
  • Гороскоп ребенка
  • Дополнительные консультации
  • Обучение астрологии (индивидуальное в мини группах

Наталья Павлова — создатель методики Natalia Pavlova Method

Запатентованная методика NPM включает в себя комплекс упражнеий для восстановления и укрепления мышц спины и мышечного корсета, лечение и восстановление позвоночника, индивидуальную программу здорового питания.

Во время занятий Наталья чередует комплексы спортивных упражнений с функциональными петлями TRX и специализированным оборудованием, элементы различных направлений йоги и практики глубокого очищающего дыхания. Для лучшего физического восстановления и успокоения психо-эмоционального фона метод NPM дополняет тибетский массаж и арт-терапия.

«Занимаясь со взрослыми и детьми, я пришла к пониманию, как достичь гармоничного развития тела и душевного баланса. Для того, чтобы одновременно укрепить мышцы, снизить вес, выровнять позвоночник и повысить гибкость тела, недостаточно одного какого-либо спортивного направления. Увлекшись изучением этого вопроса и имея профессиональные знания в области физической культуры, большой практический стаж в сфере спорта, я разработала собственный метод NPM, в который включила наиболее эффективные йогические и дыхательные практики и упражнения с акцентом на силу мышц, снижение массы тела, выравнивание, гибкость. Мой метод поможет достичь осознанной функциональной гармонии тела и видимых результатов в максимально короткий срок».

Читайте так же:  Индийские мантры для йоги

Классическая Хатха-йога

Объединяет несколько направлений йоги. Занятия включают общее физическое развитие организма, асаны и расслабление в конце.

Подходит для комплексного укрепления физической формы. Хатха-йога направлена на общее умение управлять собственным телом.

Йога-терапия

Часть уникального метода Натальи Павловой — основателя Центра «Равновесие». Гармоничное сочетание восточной практики с достижениями современной медицины по реабилитации и восстановлению. Занятия имеют взаимосвязанные элементы упражнений лечебной физкультуры и асан йоги.

Помогает, если у вас: заболевание позвоночника, суставов, внутренних органов (не в острой стадии). Также, занятия йога-терапией можно посещать и беременным.

Йога-Айенгара

Статичное выполнение асан с необходимыми опорами и материалами (опорные блоки, стулья, болстеры, ремни, веревки и т.д.).

Индивидуальный подход к каждому практикующему.

Йога Нидра

Техника расслабления ума. Методика включает погружение в подобие сна за короткий период времени. Идеально подходит для тех, кому нужно расслабиться и восстановить поток внутренней энергии.

Глубокая релаксация способствует снижению напряженности, как физической, так и ментальной.

Йога для беременных

Специально подобранный комплекс асан, способствующий улучшению физического и духовного состояния женщин в ожидании ребенка.

Постнатальное восстановление

Сбалансированная практика для восстановления женщины после родов. Приведение мышечного корсета в норму, укрепление таза и мышц живота.

Йога на английском языке

Классическая йога Айенгара на английском языке.

Детские занятия

Детская йога

Особенность йоги для детей в том, что само занятие напоминает игру, а позы йоги (асаны) преподаются в легкой и доступной форме. Занятия укрепляют мышцы спины, развивают гибкость, формируют правильную осанку.

Занятия йогой во многом помогают улучшить концентрацию внимания, восстановить эмоциональное равновесие, а также в целом очень полезны для ребенка. Данное направление предназначено для детей от 4-х лет.

Танцевальная хореография

Танец — это естественный способ самовыражения, в котором ребенок почувствует и найдет то, что ему действительно нужно.

Комплексный подход включает в себя игры, растяжку и укрепление всех мышц, упражнения на развитие гибкости, а также, ритмичные движения под музыкальное сопровождение.

Танцевальная хореография способствует формированию прямой осанки, улучшению физической выносливости и творческой реализации ребенка. Помимо этого, она позволяет поверить в себя, правильно выражать свои эмоции, улучшить память и концентрацию, развить чувство ритма, музыкальный слух и дисциплинированность.

Если вы хотите, чтобы ваш ребенок чувствовал ритм музыки, умел красиво двигаться, был сильным и выносливым, участвовал в мероприятиях и танцевальных конкурсах, то это направление для вас. Занятия от 4-х лет.

Индийские танцы

В Индии танец считается формой йоги, искусством, за счет которого достигается гармония личности.

Особенностью занятий является физическое и эстетическое развитие, повышается самооценка. Благодаря танцу, человек духовно совершенствуется, развивает гибкость тела и артистизм.

Занятия идеально подходят для тех, кто хочет поддерживать тело в хорошей форме. Во многом способствуют снижению веса и улучшают самочувствие. Движения, индийская музыка, наряды и сама атмосфера оставляют незабываемое впечатление, которое переносит вас в мир красочной и колоритной Индии.

Цигун — древняя китайская система, направленная на восстановление и поддержание здоровья человека, развитие его способностей. Здоровье имеется ввиду в самом широком смысле, как физическое, так и психическое (цигун отличный инструмент для борьбы со стрессом, состояниями тревожности, повышенной нервной возбудимости, синдромом хронической усталости, расстройствами сна).

Цигун – это энергетическая практика, на занятиях вы научитесь работать с энергией, как внутренней, так и внешней. Практикуя Цигун, люди, как правило, начинают тоньше чувствовать энергию, как в собственном теле, так и в окружающей среде. Становятся более внимательными к себе, к тем процессам, которые происходят в организме. Они, как музыкальный инструмент, начинают настраиваться под ритмы собственного тела, собственных желаний и мыслей, входят в контакт со своим истинным Я. Вследствие чего, меняется восприятие окружающего мира. Мир, становится, как минимум, безопаснее и комфортнее для жизни, ярче и полнее, меняется мироощущение, его качественный уровень. Меняясь сами, мы вдруг можем осознать, что и окружающий мир изменился.

Занимаясь Цигун, человек увеличивает уровень своей энергии, если это необходимо, либо устраняет энергетические блоки, которые препятствуют свободной циркуляции Ци и могут восприниматься, как постоянное ощущение дискомфорта, напряженности, сдавленности в теле, болезненных ощущений или просто апатии, усталости. Избыток энергии (который появляется у практикующего), или высвобожденная энергия при снятии блоков в теле, может использоваться организмом по разным назначениям: на восстановление здоровья (например, излечение хронических заболеваний), на творческие проекты и бизнес, на развитие способностей и на многое другое.

Противопоказаний к занятиям Цигун практически нет. Не рекомендуется заниматься данной практикой (или заниматься предварительно посоветовавшись с лечащим врачом и инструктором Цигун) в состоянии острого психоза, и при других тяжелых формах психических расстройств, при пороках сердца 3-й и 4-й степени, острой форме стенокардии.

Цигун прост в использовании, не требует специальной физической подготовки, какого-то специального оборудования и много места для занятий, здесь главный инструмент – это Вы сами и Ваше тело, вся внутренняя алхимия происходит в нем ☺. Конечно нужен опытный инструктор, который поможет, направит, даст всю необходимую информацию.

«Дорогу осилит идущий…», ждем Вас на регулярные занятия Цигун в нашем клубе!

Читайте так же:  Йога в гамаках воробьевы горы

Система упражнений, основная цель которых — растяжка связок и мышц, повышение гибкости тела. Упражнения выполняются динамично, нет сложных положений, как, в йоге.

Стретчинг рекомендован тем, кто делает основной акцент на силовых тренировках.

Йога танца

Это практика единения с собственным телом, раскрытие женской энергии. С физической стороны с помощью танца можно улучшить состояние позвоночника, снять мышечные зажимы, исправить осанку.

Йога танца подходит для женщин, желающих повысить самооценку, научиться лучше чувствовать своё тело, помогает раскрыть женственность и любовь к себе.

Тибетские поющие чаши

Поющие чаши — это древний музыкальный инструмент, который изготавливают из сплава нескольких металлов на Тибете.

Звучание чаш обладает одновременно успокаивающим и целительным эффектом. Медитация полностью пассивная физически: преподаватель помогает принять нужные позы для расслабления, которые плавно перетекают одна в другую.

Также, сами чаши могут размещаться в специальном порядке на теле человека, что является специфическим массажем звуковыми волнами.

Медитация снимает стресс и тревожность, повышает концентрацию внимания, помогает избавиться от частых головных болей, депрессии, страхов и фобий. Она снимает мышечное напряжение, нейтрализует синдром хронической усталости, помогает справится с плохим настроением, эмоциональной нестабильностью, бессонницей, гиперреактивностью, психосоматическими расстройствами (в том числе паническими атаками).

Сложно принять решение, если Вы еще ни разу у нас не были? Чтобы помочь Вам, мы предлагаем приобрести подарочный абонемент «3=2», где Вы получаете 3 занятия за 1500 рублей вместо 2700.
После посещения вы можете оставить честный отзыв любым удобным для Вас способом: на нашей странице в Facebook, в Instagram с тэгом #ravnoyoga, в сервисе Яндекс или Google карты.

Абонемент «3=2» распространяется на все регулярные групповые занятия.

Предложение действует до 31 августа и только для вновь регистрирующихся.

Заполните заявку и ваше пробное занятие будет стоить 700 рублей

Сложно принять решение, если Вы еще ни разу у нас не были? Чтобы помочь Вам, мы предлагаем посетить пробное занятие по йоге за 700 рублей вместо 1 000.
После посещения вам нужно оставить отзыв любым удобным для Вас способом: на нашей странице в Facebook, в Instagram с тэгом #ravnoyoga, в сервисе Яндекс.Карты или Google.Maps.
Предложение действует только для вновь регистрирующихся.

Чтобы оставить отзыв о нашем центре в Яндекс.Картах и Google.Maps, вам нужно:
1. Зайти в Яндекс.Карты или Google.Maps с телефона или с компьютера.
2. Ввести в поисковой строке наш адрес: 2-я Песчаная улица 2к1, Москва.
3. В этом здании нажать на отметку Равновесие – в Яндекс.Картах и отметку «Йога центр Равновесие» в Google.Maps.
4. В выплывшем окне найти ссылку Оставить отзыв. В Яндекс.Картах вас спросят, были ли вы в этом месте – отметить «Да». Затем оставить честный отзыв и поставить оценку нашему центру.
Спасибо!

Наталья Павлова

Основатель Центра йоги и творчества «Равновесие», преподаватель йоги, йогатерапии и лечебной физкультуры, автор уникальной методики NPM по лечению спины, шеи и общему восстановлению (Natalia Pavlova Method).

“Йога появилась в моей жизни после 15 лет профессиональных занятий спортом. Я с детства занималась балетом, художественной гимнастикой, фехтованием, легкой атлетикой, лыжным спортом, плаванием и восточными единоборствами – карате Киокушинкай.

На собственном опыте я поняла, как комплексные упражнения по физической культуре и йоге в сочетании с восточными практиками могут изменить внешнее тело и подарить внутреннюю гармонию . Занятия способствуют расслаблению, улучшению качества тела и заряжают энергией”.

Сеть центров йоги «Сфера»

Регион
Санкт-Петербург.

Сеть центров йоги «Сфера» — это:

  • Ежедневные занятия утром, днём и вечером.
  • Ведущие преподаватели-профессионалы разных стилей и направлений с многолетним опытом личной практики и преподавания.
  • Все основные методики йоги (Хатха йога, Аштанга йога, йога Айенгара, Шивананда йога, Ишвара йога, YOGA23, YogaFlow, Кундалини йога, опорная йога и другие), специализированные классы для беременных, для детей, терапевтические занятия, китайские практики — тайцзицюань и цигун, пилатес и другие дисциплины.
  • Индивидуальные занятия с преподавателями, уникальные доктора и консультанты.
  • Регулярные мероприятия для практикующих всех уровней с участием всемирно известных Учителей.
  • Семинары по подготовке специалистов.
  • Два современных центра в центре Санкт-Петербурга рядом с метро.
  • Учебно-методический центр.

Посетителям нашего центра в Александровский парке, 4/3 (ТРК «Великан Парк, 1-й этаж) мы предлагаем четыре уютных зала, оснащённых современными системами вентиляции и необходимым оборудованием. В распоряжении гостей — просторные раздевалки, великолепные душевые, детская комната и уютное вегетарианское кафе сети «Чайный дом». В кафе есть бесплатный Wi-Fi — можно с пользой и интересом провести время в ожидании занятия.

В центре на Невском, 114 (ТК «Невский центр», 6-й этаж) для гостей работают три больших зала по 95 метров каждый, оснащённых современными системами вентиляции и всем необходимым для качественных занятий, просторные раздевалки, великолепные душевые. В залах центра йоги «Сфера» мы стремимся создать гармоничное творческое пространство, открытое для традиционных и новейших методов самосовершенствования и развития.

Центры йоги «СФЕРА»

@yogasfera 70 преподавателей все направления йоги + фитнес занятия для любого уровня РАСПИСАНИЕ МЕРОПРИЯТИЙ

До того, как Вы попробуете йогу на практике, теория бесполезна. После этого – теория очевидна. David Williams #сфера_цитаты

Читайте так же:  Yoga spb ru товары для йоги

Старший преподаватель Центров Йоги Сфера ПАВЕЛ ВИШНИВЕЦКИЙ приглашает на День открытых дверей в Центр Йоги «Сфера»! ⠀ ⠀ — 1,5 часовой атмосферный класс Хатха-Йоги ⠀ — Вводная лекция из Авторской программы «Аутентичная йога и философия свободы» ⠀ ⠀ Впервые наш ведущий мастер, в рамках презентации Клуба «Сфера» на Горьковской, проведет день: ⠀ -мощной атмосферной практики; ⠀ -встречи со старыми друзьями «по коврику»; ⠀ -новых открытий и размышлений об аутентичной философии йога-даршаны. ⠀ ⠀ Присоединяйтесь! ⠀ ⠀ Место: Сфера на Горьковской ⠀ Дата: 10 ноября, воскресенье ⠀ ⏰Время: 12:30-15:30 ⠀ Стоимость: При предъявлении абонемента центра йоги сфера «Сфера» – вход бесплатный. ⠀ Новым гостям– скидка 25% на абонемент для новичков на занятия Павла Вишнивецкого ⠀ ⠀ Обязательна предварительная запись, так как количество мест в зале ограничено!⠀ ⠀ ☎По любым вопросам звоните по номеру 507-85-85, мы на связи 7 дней в неделю с раннего утра и до 23 часов. ⠀ ⠀ Больше информации на официальном сайте Павла Вишнивецкого: www.йогасатья.рф⠀ ⠀ #Сфера_Мероприятия

К вам притягивается и от вас исходит только то, что соответствует вашему внутреннему состоянию. Экхарт Толле #Сфера_Цитаты

☝ Отчёт с @spbyogaconference⠀ ⠀ Йогу практиковали, лекции слушали, вдохновлялись и вдохновляли!⠀ ⠀ Наши преподаватели Валерий Мирошенченко, Титова Мария и Вишну Шаран Шукла были спикерами.⠀ Слышали, что все довольны.⠀ ⠀ Рады, что в Петербурге проходят такие большие йога события!⠀ Кто был, делитесь впечатлениями)⠀ ⠀ Ждём следующую конференцию?

Йога – это ключ к полной жизни, умение с радостью и энтузиазмом встречать любые ее проявления. Если вы занимаетесь регулярно и последовательно, позитивные изменения не заставят себя ждать. Вы станете более гибкими, сильными, энергичными, приобретете душевное спокойствие, заметно улучшится ваше дыхание, кровообращение и пищеварение, в глазах появится яркий блеск, кожа станет красивой, мышцы будут в тонусе, вес тела нормализуется, вы сможете ясно мыслить и легко излагать свои мысли. Вы научитесь концентрироваться, приобретете спокойствие, уверенность, открытость, воспитаете в себе честность и воздержанность, наконец, сделаетесь оптимистом, умеющим ценить жизнь и быть ей благодарным.⠀ ⠀ Годфри Девере⠀ ⠀ #Сфера_Цитаты

СПЕЦИАЛЬНОЕ ОСЕННЕЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ ⠀ Занятия йогой стали еще выгодней! ⠀ С сегодняшнего дня в продаже абонемент — 2 месяца, 16 занятий стоимостью 6000 рублей ❗ ⠀ Таким образом, стоимость 1 посещения составляет всего 375 рублей Согласитесь, интересное предложение? ⠀ Важно: купить и активировать абонемент необходимо до 15 октября (включительно). Без заморозки. ⠀ Включает в себя любые занятия в обоих центрах. Оформить абонемент можно в наших центрах или онлайн на сайте. Подробности уточняйте у администраторов. ⠀ Ссылка в шапке профиля ⠀ P.S. На афише наш крутой преподаватель по хатха-йоге Екатерина Григорьева По этому абонементу вы сможете прийти к ней на занятия. До встречи на коврике!

Йога полезна для всех без исключения, она привнесет счастье и в день сегодняшний, и в будущее. Если мы начнем изучать йогу, если станем практиковать йогу без страха и сомнений, обретем физическое, ментальное и духовное счастье, а наш ум расширится до пределов Божественной Сущности.⠀ ⠀ Шри Паттабхи Джойс⠀ ⠀ #Сфера_Цитаты

Центр «Сфера Жизни»

Регион
Москва.

Цель работы Центра — через работу профессионалов помочь человеку найти контакт с собственными разумом и силой, чтобы справиться с личностными трудностями, преодолеть страдание, связанное с психологическими и телесными нарушениями, получить ресурс для эвлюции, роста в различных сферах жизни.

Мы создали для этого пространство: дружелюбное, уютное, спокойное. Наполнили его всем необходимым для работы качественной работы.

В нашем центре ведут свой приём психологи, коучи, остеопаты, массажисты, специалисты энергетических практик. Проходят занятия по йоге, гурджиевским движениям, медитации, семинары различных направлений.

Мы ориентированы, с одной стороны, на создание профессиональной среды для работы специалистов, для коммуникации специалистов различных направлений в целях взаимного обогащения и роста, а с другой стороны на доброжелательное, внимательное отношение к клиентам, предоставление им безопасного, дружелюбного пространства.

«Сфера», Центр йоги на Чапаева, Санкт-Петербург

Видео (кликните для воспроизведения).

Администраторы:

кафе
На втором этаже центра йоги «Сфера» расположено уютное большое кафе. В кафе нашего центра есть бесплатный Wi-Fi — можно с пользой и интересом провести время в ожидании вашего занятия.
душевые
массаж
сауна
парковка
На территории предприятия, возле центра Сфера, можно воспользоваться платной парковкой. Стоимость 50 рублей.
мед. кабинет
индивидуальные занятия
Вы всегда можете договориться о индивидуальных занятиях с лучшими преподавателями.
магазин
обучение инструкторов
Большой зал
Зал 200 кв. метров. Находится на 3 этаже.
Средний зал
Зал 80 кв. метров. Полностью оборудован для занятий йогой Айенгара. Находится на 2 этаже центра.
Нижний зал
Зал 70 кв. метров. Находится на 1 этаже центра
Буддийский зал
Зал 15 кв. метров. Находится на первом этаже и оборудован для индивидуальных занятий
VIP зал
Зал 15 кв. метров. Находится на 3 этаже
Йога центр сфера расписание
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here