Йога тур на шри ланку 2019

Самое главное по теме: "йога тур на шри ланку 2019" с полным пояснением от профессионалов.

Yoga relax

YOGA — TUR
to Sri Lanka

About 15 minutes is a miracle of nature-a huge lake with many Islands, formed by the river Madu Ganga. River Safari lasts 2-2. 5 hours, the route passes through the maze of mangroves, and open water, with a visit to the Islands and the temples and farms located on them.

On the lake there are several Islands-looking at the photo in Sri Lanka, you can see them. Some of them are rocky, covered with dense thickets of mangroves. On some Islands of the lake there are exotic Buddhist huts, to visit which you must obtain a prior permission.

Cinnamon island, which for several centuries is home to 2 families engaged in the cultivation of cinnamon plantations. These plantations are the largest in Sri Lanka. During the tour, the locals tell and show how to cook cinnamon, treat with cinnamon tea, and offer to buy cinnamon sticks, ground spice and oil from it.

On the Temple island stands a Buddhist temple, or rather 2 temples-active and inactive. Tourists are allowed into the inactive temple with statues of Buddha installed in it.

Here, travelers are offered a massage with fish, the essence of which is as follows: a person sits down and lowers his legs into a «pen» with a huge number of fish, after which food is poured into the water at his feet – the fish begin to swim closer, pinch his legs, beat his tails. This is massage.

Йога тур на шри ланку 2019

Йога-тур «Сказочная ШРИ-ЛАНКА» с 30 октября по 12 ноября 2019 г.

Сеть Йога-клубов «Прана» приглашает Вас в йога-тур на остров Шри-Ланка с 30 октября по 12 ноября 2019

Приглашаем вас присоединиться к йога-туру на сказочном острове Шри-Ланка!

Целительный шум волн самого теплого океана, волшебные закаты, буйная тропическая зелень, атмосфера уединения и умиротворения, уютные отели и прекрасная кухня, дружная компания единомышленников и, конечно, йога, занятия которой будут еще более эффективными в столь дивном месте!

Йога тур – это замечательная возможность отдохнуть и позаниматься йогой, освободиться от стресса и наполнить себя энергией, увидеть перспективы своего развития, обновленными и вдохновленными вернуться домой и осуществить свои планы и мечты!

Преподаватель йоги Ерошкина Любовь: сертификат Introductory 2 , сертифицированный йога-терапевт, с ертифицированный тренер-психолог GRC программ «Секреты поведения детей» и «Детский лагерь «Мир моей мечты»

В программу нашего тура входят ежедненые утренние и вечерние занятия йогой, пранаяма, индивидуальный консультации по йога-терапии, аюрведические лекции и лекции по психологии.

Для кого этот тур:

— для тех ,кто закрутился в повседневных заботах и хочет перезагрузиться

— для тех ,кто ищет ответы на свои внутренние вопросы

— для тех кого влекут бескрайние просторы Индийского океана

— для тех,кто смел и готов выйти к новым открытиям и ярким впечатлениям

— для тех кто хочет душевно провести время в кругу друзей

— для тех,у кого есть глубокий интерес к темам саморазвития, йоги, духовного роста.

-для тех, кто готов к внутреннему возрождению.

— для тех, кто искренен, добр, оптимистичен и готов чем то делиться с другими людьми

Здесь каждый получит то, что ему действительно нужно на данный момент и найдёт много ответов на свои внутренние вопросы. Ведь главное-создать намерение.

Стоимость основной программы — 85 000 рублей

Комплекс The Jungle Loft Galle расположен в Галле, в 10 минутах от пляжа Унаватуна. К услугам гостей номера с кондиционером и выходом в сад. Предоставляется бесплатный Wi-Fi.

На каждой вилле обустроена терраса с видом на сад.

Каждое утро для гостей сервируется континентальный завтрак.

На территории обустроена детская игровая площадка.

В комплексе The Jungle Loft Galle работает прокат велосипедов.

Расстояние до форта Галле составляет 5 км.

Расположение этого варианта — одно из лучших в Галле! Гости довольны им больше, чем расположением других вариантов в этом районе.

Здесь лучшее соотношение цены и качества в Галле! По сравнению с другими вариантами в этом городе, гости получают больше за те же деньги.

Почему йога-тур в Шри Ланку

Йога тур в Шри Ланку — притягательность лазурных вод океана, бесконечность песчаных пляжей заросли кокосовых пальм на берегу и всё это в обрамлении сочных джунглей. Его пляжи в двадцатке лучших пляжей мира, благодаря идеальному жёлтому песку и тёплой воде.
Здесь никогда не бывает неблагоприятной погоды, а об рифы вдребезги разбиваются большие волны, что позволяет купаться в водах океана без чувства дискомфорта. Занятие фитнесом в этом прекрасном месте поможет вам отдохнуть душой и телом.
Йога тур в Шри Ланку позволит поближе узнать уникальные техники и проникнуться душой Йоги. Она поможет произвести очистку и укрепление организма человека. При этом в него словно вливается исцеляющий энергетический поток.
По мимо удовольствия от тёплого солнца, красот тропической культуры, океанских просторов вы получите уникальные знания йоги и фитнеса.
Такой тур поможет приобрести хорошую физическую форму и отдохнуть от повседневной суеты.

Кроме того речь пойдёт о:

Работе, проводимой с суставами, а так же позвоночником.

Утренних практиках Сурьянамаскар.

Активизирующих, а так же очищающих пранаямах.

Практике асан в разнообразных стихиях.

Начните отдыхать по новому вместе с командой Праны
Узнайте все о Шри Ланке
Цены за раннюю бронь . Но с каждым днём могут расти. Звоните 98 98 00 и регестрируйтесь с предоплатой

Читайте так же:  Йога для женского здоровья

Йога тур на шри ланку 2019

70 домов, где расположены наши мини-отели и ресторан.

На Камаду вы почувствуете настоящее единение с природой и полноценно отдохнете от городской суеты!

Наш отель расположен в симпатичной оживленной туристической деревушке на южном побережье — УНАВАТУНЕ, со множеством пляжных ресторанчиков и уютных кафе и развлечений на любой вкус!

В 260 метрах от отеля находится бухта Унаватуна бэй с просторным песчаным пляжем и теплым лазурным океаном, где можно купаться круглый год. А в пешей доступности 2 секретных пляжа в джунглях, буддистский храм и смотровая площадка на скале Румассала с фантастическим видом на закат и океан!

Йога-тур на Шри-Ланку со Светланой Мироновой

  • суставная гимнастика
  • практика асан
  • дыхательные техники
  • пранаяма
  • техники концентрации внимания
  • основы медитации
  • йогатерапия плоскостопия
  • Одноместный номер (с завтраком и ужином) – 56$
  • Двухместный номер (с завтраком и ужином) – 36$ на человека
  • При оплате до 1 декабря – 9000 руб.
  • При оплате до 1 ноября – 8000 руб.
  • При плате с 1 ноября – 10000 руб.

Одна аюрведическая процедура – 50$.
Длительность – 2,5 часа.
Входит: массаж стоп, иглоукалывание, массаж всего тела теплым маслом, массаж лица, широдара (массаж головы теплым маслом), массаж спины горячими мешочками, наполненными целебными травами или рисом. Ради этих массажей и стоит приехать на Шри-Ланку.

Стоимость трехдневной поездки в Канди на человека – 65-80$ за все (ночевка в отеле, завтрак, все экскурсии, прогулка на поезде, купание слонов, микроавтобус).

Авиабилеты Москва-Коломбо-Москва – от 28000 руб.

Йога тур на шри ланку 2019

Вылет 1-го января.
Желающие встретить Новый Год на Шри Ланке , пишите!

  • Прилетаем в аэропорт Коломбо предположительно 2 января рано утром или ночью (зависит от выбранного вами рейса и города вылета).
  • Трансфер в гостиницу, заселяемся, отдыхаем, высыпаемся.
  • 7:00 Утром йога на крыше отеля.
  • Знакомство с основными достопримечательностями:
  • Форт — деловой центр
  • Национальный парк «Коричные сады»,
  • Центр медитаций Храм на воде Seema Malakaya,
  • Храмы Шивы и Ганеши
  • Совместный обед
  • 7:00 Йога на крыше отеля
  • Завтрак
  • Чек-аут

  • Переезд на юг острова к пляжам Мириссы
  • Время в пути около 3 часов
  • Заселяемся в гестхаус Orchid Rest

Этот отель расположен в 10 минутах пешком до пляжа.
В Мириссе есть пляжи со спокойными волнами, а есть и для любителей научится серфингу.
Остановимся на целых 5 дней, для спокойного расслабляющего отдыха.
Каждый день будут занятия йогой, медитации, вечерние беседы за чаем. Желающие смогут научится серфингу, а также съездить посмотреть на китов и дельфинов в открытый океан.

  • Чек-аут из отеля после 12:00.
  • Переезжаем в центр медитации в город Раквана
  • Время в дороге около 4 часов

Центр медитации расположен в горах, в окружении джунглей и чайных плантаций.
Жить мы будем в самом центре медитаций «Bodhiraja International Meditation Center».
Это будут 3 дня погружения в практику медитации, по методу дошедшему до нас от самого Будды. У нас будет русскоговорящий наставник монах, который любезно согласился принять нашу группу в эти дни.
Еда и ночлег предоставляется центром бесплатно. Перед отъездом каждый сможет сделать дану (подношение), кто сколько захочет, на поддержание работы центра.

  • Выезжаем на микроавтобусе в Эллу
  • Время в пути около 3 часов
  • Переночуем, утром сделаем йогу и пранаямы
    Здесь свежий, наполненный праной воздух.
  • Отправляемся в Канди — древнюю столицу Шри Ланки
  • Время в дороге 3,5 часа
    В Канди проведем 2 ночи. Здесь есть много интересных достопримечательностей, ведь город внесен в список всемирного наследия ЮНЕСКО. Успеть бы все посмотреть!

Канди — древняя столица Шри Ланки. Расположена на высоте 500 метров над у.м. в самом сердце острова. Это будет последний пункт нашего большого и насыщенного путешествия, перед возвращением в Коломбо.

Здесь находится одна из самых главных святынь буддизма — Храм зуба Будды.

Город Канди входит в список всемирного наследия ЮНЕСКО. Сюда приезжают, желающие познакомиться с культурой и искусством Шри Ланки. Мы также посетим музей чая и одно из традиционных танцевальных шоу.
В Канди мы проведем 3 дня и будем жить недалеко от знаменитого Королевского Ботанического Сада, совершим прогулку в джунгли и к чайным плантациям.

Шри-Ланка йога тур в отель Wadiya

Приглашаем Вас в путешествие на Шри-Ланку, потрясающий остров, полный загадок и приятных неожиданностей! Наш маршрут пролегает через самые живописные и интересные места острова. В поездке мы будем уделять максимум времени йоге и медитации, совершенствовать свои навыки, узнавать новое, но и про развлечения не забудем. В рамках тура Вы увидите уникальные достопримечательности острова, побываете в древних монастырях, познакомитесь с необычными местными традициями, углубитесь в изучение философии йоги.

Мы побываем в лучших заповедных зонах Шри-Ланки, посетим чайные плантации, познакомимся с животным миром острова в национальных парках, увидим впечатляющую черепашью ферму и китов. Этот отдых принесет пользу телу и душе, подарит максимальное расслабление, силы и положительные эмоции.

Насыщенный план йога тура на Шри-Ланку – результат многолетнего опыта специалистов нашей команды, которые побывали в ретритах, проводимых по всему миру, почерпнули лучшие идеи, разработали оптимальные программы экскурсий и тренировок, а также пригласили в тур квалифицированных специалистов йоги. Присоединяйтесь и проведите незабываемое время в компании единомышленников!

Шри-Ланка йога тур в отель Wadiya

О Шри-Ланке говорят как о благословенной земле – это популярное туристическое направление и одновременно одно из основных мест паломничества индуистов. На острове сохранилось немало древних храмов и монастырей, уникальные святыни и культурные достопримечательности. Здесь удивительный природный ландшафт, множество национальных парков и заповедников, чистейшие пляжи и разнообразие современных отелей с высоким классом сервиса.

Читайте так же:  Можно ли заниматься йогой при месячных отзывы

Мы выбираем Шри-Ланку для проведения туров не просто так. Кроме развитой туристической инфраструктуры и обилия интересных мест для экскурсий, на острове отличный климат, мягкий, теплый и максимально комфортный для занятий йогой. Практика и медитации в этих местах дарят особое удовольствие и пользу организму.

Для отдыха мы выбрали отель Wadiya – это место понравится каждому участнику тура приятной спокойной атмосферой, стильным дизайном номеров, удачным расположением в окружении потрясающих пейзажей и отличным сервисом. В отеле есть все, что нужно для комфортного отдыха и практики йоги.

В поездке мы посетим крупнейший город острова, Коломбо, сочетающий в себе множество культур и национальных традиций. Здесь находятся старинные буддистские храмы, мечети, шедевры колониальной архитектуры, множество современных достопримечательностей.

Чтобы отдохнуть на «райских» пляжах, мы поедем на курорт Мирисса – местные пляжи отлично подходят не только для утренних медитаций, но и для занятий серфингом. В Риквану заедем для того, чтобы увидеть, как производят знаменитый цейлонский чай и как живут в местных глубинках.

Одна из интереснейших остановок туристического маршрута на Шри-Ланке – горная деревушка Элла, которая находится на высоте 1040 метров над уровнем моря. Отсюда начинается большинство походов к водопадам и чайным плантациям. Здесь же мы посетим древние пещерные храмы буддистов и знаменитый водопад Равана.

Йога-тур на Шри-Ланку — 10 Дней

Выберите удобные даты

Даты тура ЦЕНА Осталось мест

Что получите от этого йога тура?

  • Гармония души и тела
  • Опытный наставник
  • Ежедневные практики
  • Компания по интересам
  • Знания на всю жизнь
  • Полезные привычки
  • Отстранение от суеты города
  • Новые впечатления
  • Бытовое сопровождение

За весь курс в йога-туре на Шри-Ланку в октябре, Вы познакомитесь с такими понятиями, как:

  • Санкальпа, намерение, научитесь создавать цели, которые будут достигаться в результате практики йоги;
  • Медитация «малой космической орбиты» и «внутренняя улыбка» — эффективные практики даосского ци гуна;
  • Понятие восьмиступенчатой йога Патанджали, яма и нияма;
  • Понятие «тратакки» — концентрации на зрительном образе;
  • Понятие «сусавные бандхи» и научитесь с помощью практик йоги восстанавливать свои коленные и другие суставы;
  • Научитесь чувствовать свое тело, свои самые редкоиспользуемые мышцы и связки;
  • На своем опыте почувствуете ток энергии в теле, испытаете «тонкие» ощущения;
  • Научитесь чувствовать себя, людей и окружающий мир (или сделаете первые шаге тренируя эти навыки).

Входит в стоимость

  • +проживание с завтраком;
  • +трансфер от Коломбо до йога-дачи и обратно;
  • +йога-практики;
  • +ужин – дегустация;
  • +массаж (1 сеанс);
  • +1- дневный тур;
  • +тур по острову 2 дня/ 1 ночь;
  • +форт Галле.

Не входит в стоимость:

Когда остались позади поезда, самолёты и города, погружаемся в морской воздух и атмосферу спокойствия и умиротворения. Снимаем напряжение, сбрасываем суету и заботы.

Расслабляемся с помощью специальных упражнений из Радужной гимнастики, заземляемся, находим связь с миром волн, гор и свободного неба.

Практика уровня земли, адаптационная тренировка, расслабление

Слова «Дыхание» и «Душа» – однокоренные. В простом вдохе и выдохе заключена вся жизнь. Поэтому, каждое утро мы будем учиться управлять своей жизненной силой, удлинять свою жизнь и молодость.

На рассвете — Пранаяма.

Практика капалабхати пранаяма, агнисара крийа, наули.

Изучение триконовиньясы, статические асаны.

Введение в «мир йоги».

Знакомство с основными понятиями, терминами, принципами.

Основы и принципы медитаций.

Осваиваем позы для медитации, знакомимся с понятием мантр.

Тренируем первые ступени Дхъяны, практикуем состояние созерцания.

На рассвете — Апанасати Пранаяма, мантра.

Практика на раскрытие тазобедренных суставов, связки из Тапа-йоги.

Узнаем, как йога влияет на всего человека, включая его физическое тело, энергетику, ум и поведение. Как йога меняет жизнь. Почему важно соблюдать и практиковать этические принципы ямы и ниямы. (ненасилие, нестяжательства, благодарность, честность и т.д.).

Продолжим практиковать Дхъяну на коврике.

На рассвете – концентрация и мантра.

Практика осознанного движения, проприоцептивная тренировка, осознаем свое себя, тело и связь его с миром.

Баллансовые асаны – это суть йоги. Когда человек приводит в баланс свое тело, его внутренние органы начинают работать слажено и в гармонии, сбалансированно. Выравнивается давление и гормональный фон. А при регулярной практике в баланс приходит ум и вся жизнь практикующего. Будем изучать принципы вхождения в балансовые асаны.

На рассвете – мантра, медитация «здесь и сейчас».

Практика – триконовиньяса с балансами, балансы на руках.

Принципы работы с позвоночником. Наш позвоночник – это стержень нашего тела, ось, на которой подвешены все суставы, все органы и от его здоровья зависит здоровье всего организма.

На рассвете – пранаяма, мантра «Ом».

Практика «энергетическая триконовиньяса». Совмещаем пранаяму и асану. Дыхание уджайи.

Самомассаж тела, массаж области живота.

На рассвете – пранаяма, мантра

Видео (кликните для воспроизведения).

Практика Радужная гимнастика «на животе» — Осознаем тело на уровне связей. Поза павлина (майюрасана).

На рассвете – пранаяма, мантра.

Практика «танец дракона», йога флоу.

Вспоминаем и повторяем самое важное. Подводим итоги.

На рассвете – пранаяма, мантра.

Практика: йога с элементами Радужной гимнастики, — растяжение и расслабление. Медитация «внутренняя улыбка».

На закате – йога нидра, магическая практика внутреннего созерцания.

Как выглядит наш отель
На время тура мы будем располагаться в комфортабельных номерах, с каждодневной уборкой. В нашем распоряжении будет уютная терраса для приятных вечерних посиделок. Занятия будут проходить в просторном помещении с крышей.

Отдых и уроки йоги на Шри-Ланке

Отдых и уроки йоги на Шри-Ланке

Шри-Ланка-превосходное место, тонущее в зелени с обворожительными пляжами и водопадами. Величавые вершины и безмерное побережье океана опоясывают остров. Девственная природа, знойные тропические заросли и национальные парки, ботанические сады с диковинными растениями, чайные плантации, настоящая корица-все это представлено на Шри-Ланке. Здесь обязательно надо побывать хоть раз в жизни.

Читайте так же:  Шри ауробиндо основы йоги

Йога-система совершенствования человека, разработанная в Индии и практикуемая во многих странах мира. Главное достоинство-отсутствие пределов в самосовершенствования.

Побалуйте себя солнышком, близостью океана, прохладной тенью пальм, фруктами и конечно же подарите себе занятия йогой на Шри-Ланке, которые дополнят отдых на роскошном курорте. Практика йоги в сочетании с оздоровительными практиками и медитациями поможет вам освободиться от лишнего, решить личные проблемы и привести мысли и тело в состояние равновесия.

Начинающие смогут попробовать себя, а более опытные приумножить свои умения. Вы попрактикуетесь в совершенствовании сознания, узнаете об энергетически тонкостях, новых системах асан, побываете на интересных лекциях и семинарах по теории йоги.

Йога-туры на Шри-Ланку

Компания «Тур-мир» приглашает вас в поразительное путешествие по древнейшим храмам, точкам природы, точкам силы. Вы познакомитесь с удивительными людьми. Наши йога-тренеры расскажут вам о древних знаниях йоги и ведической астрологии, покажут и научат вас практикам, расскажут о древнейшей концепции медицины-аюверде, весьма распространенной на Шри-Ланке. Вы раскроете свои возможности и узнаете много нового.

В нашей программе йога-тура на Шри-Ланке:

  • • 12 дней йога-практик;
  • • Динамические медитации;
  • • Массаж;
  • • Мантры;
  • • Аюверда;
  • • Лекции, семинары и тренинги;
  • • Разноплановые экскурсии;
  • • Пляжный отдых и вечеринки.

Вы получите избавление от тяжести в голове и теле, отрицательных эмоций и стрессов. По-настоящему раскроете свою внутреннюю природу-чувственную, открытую, сексуальную. Откроете свой естественный источник энергии с помощью практик и энергетики стихий. Обретете единомышленников.

Как выбрать йога-тур на Шри-Ланку 2019

Шри-Ланка прекрасное место, где сохранилось время, культура буддизма и при этом необыкновенная природа. И все это делает этот остров просто райским.

  • • давно мечтали побывать на сказочном островке Шри-Ланка;
  • • интересуетесь йогой и желаете достичь новых высот;
  • • наслышаны о красотах и достопримечательностях острова;
  • • любите организацию туров «под ключ»;
  • • не нравится банальный отдых;

то значит преимущества Йога-тура на Шри-Ланку 2019 от компании «Тур-Мир» – для вас. Оставьте заявку на сайте или позвоните по номеру 8 (800) 100-44-08.

На нашем сайте вы можете сделать подписку на актуальные акции, забронировать скидку на горящий тур, чтобы купить поездку без лишних затрат.

Йога-тур на Шри Ланку

26 января по 8 февраля 2020 года (26 января — день заезда, 8 февраля — день отъезда).

Это семинар для тех, кому хочется провести свой отпуск с пользой для здоровья, более глубоко погрузиться в практику асан, пранаямы и йога-нидры, лучше узнать себя изнутри.

Сочетание занятий, тропический климат, море и новые впечатления дадут вам возможность расслабиться, отдохнуть, восстановить силы, здоровье и душевный покой.

Человек как струна, если сильно натянуть — порвется. Стресс в повседневной жизни заставляет наши внутренние «струны» натягиваться до предела. Чем больше стресса, тем больше внутренних зажимов. Тронь такого человека, он отреагирует часто неадекватно: нагрубит, накричит, и он всегда всем в жизни недоволен. В поездках, где вы не просто валяетесь на пляже, а занимаетесь практикой, эти внутренние зажимы разжимаются, человек расслабляется и реагирует на происходящее с ним в жизни уже более спокойно. А почему? Дело во внутренних ресурсах. Интенсивная практика помогает их накапливать. В такой поездке вы получаете большую порцию. Кроме того происходит сброс вытесненного негативного материала, меняется мировосприятие. Исчезают внутрипсихические деформации, и человек становится таким, каким ему свойственно быть от рождения.

Программа семинара рассчитана на любой уровень подготовки и будет интересна как новичкам, так и давно занимающимся йогой.

Кто проводит

Виктория Миссаль

Шри Ланка удивительная страна.
Там никто никуда не торопится, не спешит, все живут в особенном тягучем ритме, никто не нервничает, не суетится, жизнь течет там медленно и плавно.
Там невообразимо красивая природа и по-настоящему счастливые люди. Там легко и просто хорошо.
И еще там очень спокойно. Туда хочется возвращаться и там хочется быть.

Экскурсионная часть нашего путешествия составлена таким образом, чтобы не слишком выпадать из ощущения равновесия, которое мы будем стремиться поддерживать ежедневной практикой, но и не потерять ощущения отдыха на морском побережье.

У нас в планах увидеть:

  • Чайная плантация
  • Сафари на слонах в Буссе
  • Сад специй
  • Пляж в джунглях
  • Сафари на лодке по озеру Коггала, в котором водятся крокодилы))
  • Плантации корицы
  • Черепаховая ферма
  • Храм ада в Дондре
  • Древний форт Галле

И многое другое…

Программа семинара рассчитана на любой уровень подготовки и будет интересна как новичкам, так и давно занимающимся йогой.

  • 6.30-7.30 Пранаяма
  • 7.30-9.00 Асаны, йога нидра
  • 17.00-18.00 Пранаяма
  • 18.00-19.00 Асаны

При желании вы можете продлить свое пребывание на Шри Ланке.

Место проведения

Оргвзнос с занятиями йогой:
400 € при оплате до 1 мая 2019,
450 € при оплате после 1 мая 2019

Оргвзнос без занятий йогой: 120 €
Это для тех, кто едет с нами, но йогой не занимается.

Проживание с завтраком:

Проживание при двухместном размещении на человека:
партнера по комнате подыскиваете сами или спросите нас.

номер «эконом» с вентилятором, без кондиционера и без горячей воды: 17,5$ в сутки ( 13 дней — 227,5 $)
номер «стандарт» с кондиционером: 20 $ в сутки ( 13 дней — 260 $)
номер «делюкс» с кондиционером и холодильником: 22,5 $ в сутки ( 13 дней — 292,50 $)
номер «супериор»с кондиционером и холодильником:25 $ в сутки ( 13 дней — 325 $)

Проживание при одноместном размещении:

номер «эконом» с вентилятором, без кондиционера и без горячей воды: 35$ в сутки ( 13 дней — 455 $)
«стандарт»: 40 $ в сутки ( 13 дней — 520 $)
«делюкс»: 45 $ в сутки (13 дней — 585 $)
«супериор»: 50 $ в сутки ( 13 дней — 650 $)

Читайте так же:  Йога для чего она нужна и полезна

номера «делюкс» и «супериор» — это большие комнаты с кондиционером, холодильником, чайником и москитной сеткой над кроватью

Авиа-билеты: ПРИОБРЕТАЕТЕ САМОСТОЯТЕЛЬНО

Москва — Коломбо — Москва от 430 $
Санкт-Петербург — Коломбо — Санкт-Петербург от 470 $
Берлин — Коломбо — Берлин от 650 €

Питание: при отеле или на берегу моря находится огромное количество кафе и ресторанов, блюда от 5 $.

Трансфер из аэропорта Коломбо до Унаваттуны: 85 $ (машина на шестерых человек)-цена за машину

Виза 35 $ при онлайн оформлении или 45 $ по прилету в аэропорту.

Оформить визу по ссылке: https://eta.gov.lk/etaslvisa/etaNavServ?payType=1

Номер телефона: +4 (917) 994-45-549

Дополнительная информация

Это путешествие мы совершали уже не раз.

И каждый год меня спрашивают те, кто там уже был:» А когда мы вернемся на нашу крышу на Шри Ланке?» Мы занимались на крыше нашей гостиницы вместе с обезьянами, павлинами и бурундуками. На нас смотрело сверху вниз Шри Ланкийское небо со звездами и уносило нас прочь от всех проблем.
Утром мы встречали рассвет на крыше, наполнялись утренним светом и тишиной.
Вечером, после занятий, мы оставались лежать на теплой крыше, смотрели на звезды и вели тихие разговоры. Нас обдувал приятный теплый ветер, от огромного количества неба кружилась голова.
На Шри Ланке снова начинаешь чувствовать себя живым.

Вот несколько отзывов о предыдущих поездках:

Несколько отзывов о наших поездках, на Шри Ланке мы бывали не раз:
» Унаватуна — это поистине райское место: солнце, белый песок , тёплый чистый океан и море экзотических и безумно вкусных фруктов.
Удобное расположение отеля.
Занимались йогой утром три часа до завтрака и вечером два часа до ужина на террасе/крыше. Встречали и провожали день. Таких рассветов и закатов я не видела никогда. Далее следовал завтрак и свободное время. Отлично организованные экскурсии, быт, совместные обеды и прощальная вечеринка оставили самые приятные воспоминания, за это Вика, тебе большое спасибо. Я с огромным удовольствием вернулась бы туда ещё разок.
Эта поезда оставила чудесные воспоминания и впечатления. Для меня это была первая поездка с Йогой с большой буквы, т. к. именно там среди джунглей и девственной природы занятия йогой приобрели для меня то значение, масштаб и единение о котором я и не подозревала. Это мой личный опыт:)

Теперь немного о личном опыте:
Занимаюсь два с половиной года с перерывами. На йогу пришла в сложный жизненный период. И на первом же занятии я смогла расслабится в шавасане, впервые за последние месяцы.
Благодаря йоге я стала в жизни смелее, открытей, проще и спокойней. Сложно описать, но я стала богаче ощущениями, как будто добавились новые цвета и мир стал намного больше в своих масштабах. Добавились новые вкусовые рецепторы и обострилось обоняние. Я стала с собой заодно. Но вот дурачить себя стало сложнее, точно также как и уговаривать сделать что то, что делать совсем не хочется. Не так страшно стало совершать ошибки и глупости:)))»

«Когда ты волевым усилием решаешь оставить городские дела и заботы, покупаешь билет, собираешь чемодан и летишь к морю — ты просто едешь в отпуск.
Но если, кроме маек, шорт, купальника и полотенца ты кладешь в чемодан еще коврик для йоги — ты едешь в йога-тур!
Если очень ранним утром, с ковриком под мышкой, ты взбираешься по узкой лестнице на крышу; если ты встречаешь стремительный тропический рассвет, раскрывая руки навстречу солнцу; если, стоя в собаке головой вниз, краем глаза наблюдаешь за пробегающим мимо бурундучком или парой обезьян, затеявших потасовку на соседней пальме, а горластый павлин возвращает тебя из шавасаны — ты в йога-туре на Шри-Ланке

🙂

И часов в 10 ты спускаешься на террасу на завтрак ощущением, что твой день уже давно и полезно начался, что теперь можно часами лежать на пляже, листать книгу или заниматься чудесным ничегонеделанием.
А после вечерней тренировки можно остаться на теплой крыше и, раскинув руки, любоваться огромными яркими звездами, которых действительно так много, как пишут в книжках. А еще они падают! В январе! Только успевай загадывать.

🙂

Йога тур в Шри-Ланке

Йога-тур с Чанной-де-Силва в Шри Ланке

Идейный вдохновитель и координатор центра

Чанна де Сильва

О путешествии:

4 причины зачем ехать:

Почитать об этом месте: Шри — Ланка

Программа тура:

1 день: Коломбо

Перелёт Москва-Коломбо. Размещение на вилле «Тропические деревья». Ужин. Отдых.

2 день: Природа Шри-Ланки

07.00-8.00 Йога с Чанной. 08.00-10.00 Завтрак. Обсуждение деталей путешествия и практик. Выезд в заповедный лес и горы. Первое знакомство с природой Шри Ланки. Рафтинг и купание.Ужин. Отдых.

3 день: Сигирия

06.00-07.00 Йога с Чанной. 07.00-08.00 Завтрак. 08.30 Знакомство со страной начинаются. Выезд в Дабуллу. Покорение горы Сигирии, которая включена во Всемирное Наследие ЮНЕСКО. После экскурсии размещение в отеле. Ужин. Отдых.

4 день: Канди

06.00-07.00 Йога с Чанной. 07.00-08.00 Завтрак. Наше путешествие продолжается. Мы посещаем с вами самый удивительный горный храм, который также включён во Всемирное Наследие ЮНЕСКО. После мы отправляемся в уютный и красивый город, резиденцию бывших королей Шри Ланки — город Канди и смотрим легендарный танец-шоу. После вечерние прогулки по Канди. Ужин. Ночь в отеле в Канди.

5 день: Нуварелия

06.00-07.00 Йога с Чанной. 07.00-08.00 Завтрак. Наше путешествие по стране продолжается. Мы отправляемся в самую высокогорную часть государства, где температуры от 30-40 меняются на 15-20 градусов. Нувараелия — чайная империя Цейлона ждёт нас со своими шикарными колониальными виллами, захватывающем душу пейзажем чайных горных плантаций. Ночь в Нувараелии.

06.00-07.00 Йога с Чанной. 07.00-08.00 Завтрак. Знакомство с Нувараелия продолжается. После мы отправляемся к озеру Победы и посещаем один из самых прекрасных Ботанических Садов мира. Ночь к Коломбо на вилле.

Читайте так же:  Девушка на пляже занимается йогой

7 день: Унаватуна

06.00-07.00 Йога с Чанной. 07.00-08.00 Завтрак. 09.00 — Трансфер в отель к океану. Ласковый берег ждёт нас. После приезда отдых на океане на самом красивом побережье в Шри Ланке, которое входит в десятку самых лучших во всём мире. Релакс.

06.00-07.00 Йога с Чанной на океане. 07.00-08.00 Завтрак. 09.00 — Ласковый берег ждёт нас. Отдых на океане на самом красивом побережье в Шри Ланке, которое входит в десятку самых лучших во всём мире. Релакс.

06.00-07.00 Йога с Чанной на океане. 07.00-08.00 Завтрак. 09.00 — Ласковый берег ждёт нас. Отдых на океане на самом красивом побережье в Шри Ланке, которое входит в десятку самых лучших во всём мире. Релакс.

06.00-07.00 Йога с Чанной на океане. 07.00-08.00 Завтрак. 09.00 — Ласковый берег ждёт нас. Отдых на океане на самом красивом побережье в Шри Ланке, которое входит в десятку самых лучших во всём мире. Релакс.

11 день: Яла

05.00-06.00 Йога с Чанной на океане. 06.00-06.30 Завтрак. 07.00 Выезд в Национальный Парк Яла. Сафари. Этот день останется навсегда в вашем сердце — слоны, крокодилы, обезьяны, буйволы, леопарды в естественных условиях откроются вашему взору.Позднее возвращение в отель. Отдых.

06.00-07.00 Йога с Чанной на океане. 07.00-08.00 Завтрак. 09.00 — Ласковый берег ждёт нас. Отдых на океане на самом красивом побережье в Шри Ланке, которое входит в десятку самых лучших во всём мире. Релакс.

06.00-07.00 Йога с Чанной на океане. 07.00-08.00 Завтрак. 09.00 — Ласковый берег ждёт нас. Отдых на океане на самом красивом побережье в Шри Ланке, которое входит в десятку самых лучших во всём мире. Релакс. ИЛИ дополнительная опция: дайвинг.

06.00-09.00 Йога с Чанной на океане. Заключительный комплекс упражнения, которым вы овладели за время путешествия. Данный комплекс при постоянной практике обеспечит вас счастьем и физическо-психическим здоровьем. 09.00-10.00 Завтрак. 09.00 — Сбор. Отдых на океане. После ланча выезд в Коломбо. Ночь на вилле «Тропические деревья».

Йога тур на шри ланку 2019

Друзья, приглашаем вас отдохнуть и зарядиться позитивной энергией в особенном месте — на острове Шри Ланка! Недаром название острова в переводе с санскрита означает «славная, благословенная земля». Наша поездка станет сочетанием полезной, эффективной практики йоги, медитации и самопознания и одновременно путешествием по загадочному острову с древней культурой.

ДАТЫ: 17-26 марта 2019

Какой план?

Откроем Шри Ланку с разных ракурсов:

Первые 4 дня проведем в ретритном центре в горах в центре острова, съездим на экскурсии, увидим святые места, густые джунгли, величественные горы и водопады, бесконечные ярко зеленые чайные плантации, познакомимся с местными жителями

Оставшиеся 5 дней будем жить на вилле на побережье океана, наслаждаться освежающим бризом, расслабленной атмосферой и вкуснейшими морепродуктами!

День переезда с гор на побережье используем по полной: часть пути проделаем на классическом ланкийском поезде, который провезет нас по самым живописным местам в горах, там, куда не доезжают машины и людей почти нет, затем посетим знаменитый изящный 9 арочный мост в Элле (превосходное место для красивых снимков!), сможем искупаться в водопаде и увидим богатую фауну острова, а если повезет — встретим дикого слона!

По желанию будем разнообразить свой отдых серфингом, греблей по спокойной воде тропической реки на SUP (stand up paddle board), посещением чайных плантаций и буддийских храмов, съездим на морскую прогулку, чтобы увидеть огромных китов! Вариантов проведения досуга множество!

  • медитации в идеальной обстановке
  • пранаяма
  • хатха-йога

Преподаватель по йоге

Занятия по йоге ведет преподаватель с огромным опытом, а также прекрасный человек Сергей Нежданов.

Сергей познакомился с йогой и начал практиковать (сочетать тренировки по йоге с боевым искусством) с 1996 года. Преподаватель айкидо и кунг-фу (Испания 1996г. — 2004г)
Интенсивная ежедневная практика йоги с 2002 года. Благодаря чему, в сочетании с подводным плаванием и фридайвингом, успешно реабилитировался после травм позвоночника и плеча.
Опыт преподавания йоги с 2006 года.
Обучался у Дмитрия Смяткина, Вадима Попова, Андрея Сидерского, Анатолия Зенченко, Дениса Зикеева, Девида Свенсона, Леонида Кутузова, Виктора Ванкутена и многих других.
Изучал такие направления, как: йога айенгара, аштанга виньяса йога, йога 23, йога в потоке странствий, кундалини йога. Постоянный участник йога-семинаров, конференций и фестивалей йоги.

  • 16 тренировок: йога медитация пранаяма
  • трансфер из аэропорта в ретритный центр в горах
  • 4 ночи в ретритном центре в горах, двухместное размещение в отдельных бунгало с собственными туалетом и душем, 4х-разовое питание
  • трансфер из ретритного центра в горах на побережье с экскурсионной обзорной поездкой на поезде по живописному маршруту, посещение 9 арочного моста и водопада в Элле
  • 5 ночей в вилле у побережья океана на юге острова, 2х и 3х местное размещение с собственными туалетом и душем, с завтраками и обедами
  • трансфер из виллы на побережье в аэропорт в день отъезда
Видео (кликните для воспроизведения).

Что не включено:

  • билеты (30-40 тыс руб. в обе стороны Москва/СПб — Коломбо (CMB, Шри Ланка) — Москва)
  • виза (35$ на месяц при оформлении он-лайн заранее, 40$ при оформлении в аэропорту по прилету. Официальный сайт для оформления визы)
  • массаж (у виллы на побережье также расположено СПА)
  • ужины в последние 5 дней на острове — слишком уж много вариантов у нас будет на побережье, сами решим, что захотим попробовать!
  • личные расходы
Йога тур на шри ланку 2019
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here