Йога тур новый год 2019

Самое главное по теме: "йога тур новый год 2019" с полным пояснением от профессионалов.

Йога тур новый год 2019

30 ДЕКАБРЯ 2018 -08 ЯНВАРЯ 2019

НОВОГОДНИЙ YOGA RELAX ТУР
НА ШРИ ЛАНКЕ

Тем, кому уже посчастливилось побывать на Шри-Ланке, хочется непременно вернуться туда вновь, чтобы в очередной раз окунуться в настоящий тропический рай.

Шри-Ланка – место, о котором говорят не иначе, как о благословенной и достопочтимой земле со времен древнеиндийской цивилизации. Шри-Ланка – остров в Индийском океане, с богатейшим культурно-историческим наследием, удивительными природными ландшафтами, горами и долинами, дикими джунглями и цветущими садами, парками, чайными плантациями, чистыми горными реками с каскадами водопадов и озерами… Здесь всё слилось воедино и прекрасно соседствует рядом: необузданная природа со своими стихиями и необыкновенные песчаные пляжи с лазурным побережьем океана, один из самых современных азиатских мегаполисов и древние, затерянные в джунглях, храмы. К тому же, Шри-Ланка – одно из немногих мест на планете, с наиболее благоприятным, комфортным и умеренным климатом.

Давно мечтали оказаться в раю? Добро пожаловать на Шри-Ланку!

Каждое утро будет начинаться с занятий Кундалини йогой и медитаций, что наполнит тело энергией, праной, солнечным исцеляющим светом, будет запущен механизм естественного оздоровления. После занятия вы сразу почувствуете прилив сил, улучшение настроения, естественную радость.

Вечером выполним упражнения , направленные на оздоровление и баланс эндокринной системы, успокоение ума, сделаем пранаямы для восполнения жизненной силы, очищения. В конце мы сделаем глубокую релаксацию, и вы почувствуете блаженство в своем теле, свободного от напряжения. Направление Хатха йога.

Вас ждут лекции о чакрах, практические рекомендации для приведения их в баланс.

Ребефинг
Вас ожидает практика ребефинга, которая поможет освободить подсознание от застарелых эмоций, освободить тело от блоков.

Сообщество йога-путешественников от Московского Университета Йоги проводит выезды семинары в различные страны мира. Путешествия со смыслом позволяют объединить занятия йогой с качественным отдыхом и познанием культуры выбранной страны. Присоединяйтесь и Вы!

Йога-тур «Исцеление Любовью» (Индия, Вриндавана)

3 — 12 ноября 2019 года
Проводит: Лущенко Анна (Иша Деви)

Наш йога-тур называется «Исцеление Любовью» потому, что именно ЛЮБОВЬ исцеляет по-настоящему. Именно во Вриндаване, где Боги ЛЮБВИ Радха и Кришна проводили свои игры, куда мы и отправимся. Мы будем жить в прекрасном Ашраме Девраха Бабы, на берегу священной реки Ямуны

Йога-тур на Мальдивы: «В объятиях океана»

04 — 14/16 ноября 2019 года
Проводит: Макаров Олег

Никогда не были на Мальдивах? Рай на земле? Да – это возможно! Пришло Ваше время побывать на Мальдивах, всё поставить на паузу в мире

Новогодний йога-тур в Индию: «Запуск ракеты желаний и объятия святой Аммы»

29 декабря 2019 — 9 января 2020 года
Проводит: Олег Макаров

Это путешествие изменит и преобразит вас, даст мощный импульс для выхода на новый уровень жизни. Вы обретете спокойствие и умиротворение, получите невероятный опыт и яркие и позитивные впечатления!

Новый 2020 год! Йога-тур в Индонезию на остров Бали

4-14 января 2020 года
Проводит: Кирилл Ржаной

Данный маршрут является авторским. Ни одна турфирма Москвы не предложит такой маршрут. Он только для вас! Отдых и практика йоги. Заряд энергией на целый год

«Красивое тело. Здоровая психика». Вьетнам

14 – 24 февраля 2020 года
Проводит: Кирилл и Ольга Ржаные

Это 28 совместный семинар Кирилла и Ольги Ржаных! Благодаря богатому опыту йога-туров сформировано ясное видение, как проводить выездные семинары, чтобы участники могли совместить практику, обучение и незабываемый отдых

Йога-девичник во Вьетнаме. «Твоя Высшая практика – Быть Женщиной»

15-26 марта 2020 года
Проводит: Ольга Ржаная

Этот семинар разработан специально для женщин! Мы будем практиковать в женском кругу, говорить на пробуждающие темы, отдохнем от зимы и зарядимся солнечной энергией Вьетнама!

Новые туры: Непал и Бали

Друзья! С радостью сообщаем, что в настоящее время ведется разработка двух интереснейших туров: Непал и Бали. Маршрут и программа путешествий и семинаров появятся в ближайшее время, но уже сейчас вы можете оставить предварительную заявку, чтобы получить информацию первыми

Йога тур в Индию

ПРИЧИНЫ ПОЕХАТЬ В ЙОГА-ТУР

  • Вы желаете отдохнуть нестандартно. Мы подберем насыщенный Йога-тур в Индию, отличающийся от массового отдыха. Йога туры это возможность расслабиться и ближе познакомиться с этим прекрасным искусством познания тела.
  • Вы желаете найти новых интересных друзей или побыть с единомышленниками. В группах всегда найдутся друзья и как следствие удивительно насыщенное общение. Прекрасный вариант для путешественников одиночек. Проводить отпуск в группе единомышленников всегда гораздо увлекательнее.
  • Вы желаете узнать изнутри особенности страны. Йога тур это уникальная возможность ближе познакомиться с историей местных религий, их культурой и традициями, а знаете, это всегда больше, чем можно увидеть или видели на простой экскурсии.
  • Вы желаете улучшить физическое состояние тела. При помощи простых поз и мягких растяжек на йога туре, без особенных усилий получится привести свое тело в тонус. В Йога тур отправляются люди даже после тяжелейших операций, специально, чтобы восстановиться, для тела она естественна и все его механизмы вновь идеально запускаются в работу. Она не насилует тело, заниматься очень приятно и легко.

  • ДАТА: 7 ноября — 4 декабря (осталось 18 мест)
  • ЦЕНА: $ 1650 USD
  • ДАТА: 7 октября по 4 декабря (осталось 15 мест)
  • ЦЕНА: $ 3000 USD

Отель Haritha Ayurveda и Spa в Ришикеше, Индия. Посмотреть программу

Йога тур новый год 2019

Новогодний йога-тур в Барселону «Основы аюрведы и гармонии»

Читайте так же:  Дыхание огня в йоге польза и вред

Друзья, приглашаем на Новый год на наше авторское йога-путешествие в культурную столицу Испании — Барселону! С 29 декабря по 6 января.

Мы снимаем шикарную виллу для нашей группы рядом с Барселоной на 8-10 человек, с завтраком и бассейном.

Что Вы cможете получить от йога-тура в Испанию, январь 2019 :

1. весело и с комфортом отметить главный праздник года в дружном коллективе,

2. провести свой отпуск на средиземноморском побережье, нагуляться и надышаться свежим морским воздухом,

3. посетить с увлекательными экскурсиями культурную столицу Испании — Барселону и ее окрестности,

4. ознакомиться с различными восточными методами оздоровления и исцеления,

5. повысить уровень жизненной энергии, личной силы и выносливости,

6. снять негативное влияние стрессов, вернуть утраченный баланс и гармонию,

7. узнать как снизить вес тела без изнурительных фитнеса и голоданий,

8. провести незабываемые дни в красивом месте и энергетическом кругу единомышленников,

9. научиться приемам привлечения в свою жизнь нужных людей и событий.

Ежедневно утро/вечер: практики йоги, лекции по древней науке о жизни Аюрведе (правила здорового питания и распорядка дня), изучение основ дыхательных техник (пранаям) и медитаций. Программа адаптирована для начинающих.

Возможные экскурсии в Барселону, Жирону, Фигейрас, в парк развлечений Порт Авентура и др.

Для кого подойдёт этот тур?

  • для людей среднего возраста (от 30 до 60 лет), желающих качественно отдохнуть и пополнить запас личной энергии — для участия в ретрите опыт восточных практик не обязателен,
  • для любителей моря или восточных практик, желающих расширить свой багаж знаний и практиковать в потрясающих местах.
  • для людей «нервных» малоподвижных профессий (офисные работники, учителя, врачи, бухгалтеры/кассиры, психологи, водители, студенты и пр), желающих размять затекшие мышцы, снять психо-эмоциональное напряжение и успокоить ум.


Ведущая йога-тура Елена Медведева-Петровская
— профессиональный Коуч, сертифицированный учитель по кундалини йоге, преподаватель аюрведы, специализирующийся на вопросах здоровья. Профессиональная квалификация преподавателя кундалини йоги подтверждена сертификатом международного образца школы Амрит Нам Саровар. Более 15 лет работала корпоративным тренером и HR-менеджером в крупных российских компаниях. Елена – инструктор по йоге в московской программе «Активное Долголетие» (занятия йогой с людьми пенсионного возраста).

Место: Испания, пригород.

Проживание/питание в новогоднем йога-туре на комфортабельной частной вилле на 8-10 человек.

Вилла расположена в городке Кастельдефельс под Барселоной. К услугам гостей собственный бассейн и терраса.

НОВОГОДНИЙ БОНУС от хозяев — полный холодильник продуктов по приезду!)))

Вилла располагает 5 спальнями с кондиционером, обеденной зоной, полностью оборудованной кухней с посудомоечной машиной и телевизором с плоским экраном.

По утрам для гостей сервируют континентальный завтрак. В распоряжении гостей небольшой открытый бассейн (без подогрева) и принадлежности для барбекю.

Винные погреба Гуэля находятся в 6 км от виллы, а расстояние до аэропорта Барселона — Эль-Прат составляет всего 10 км.

Новогодний банкет на вилле или в ресторане отеля (по желанию).

Отличия йога-туров в Испанию с клубом «Сила лотоса»:

  • Комфортабельное размещение,
  • Вкусная средиземноморская кухня,
  • Теплая погода круглый год,
  • Увлекательные экскурсии,
  • Эффективные практики йоги и аюрведы,
  • Дружный коллектив единомышленников.

Стоимость йога-тура от 600 евро. Подробная калькуляция и программа йога-тура по дням высылается по запросу.

Заполните, пожалуйста, заявку на сайте. Присоединяйтесь!

Новый год в Танзании 2019. Йога-тур на о.Занзибар

Начало: 28 декабрь 2018

Окончание: 6 январь 2019

Телефон: +7 (926) 330-61-30

УЛЕТИМ ОТ ЗИМНЕЙ СУЕТЫ НА РАЙСКИЕ ПЛЯЖИ!

Даты: 28 декабря — 6 января 2019 года

Уровень: подходит для любого уровня подготовки
Проводит: Кирилл Ржаной (профессиональный преподаватель, опыт практики с 2003 года)

По всем организационным вопросам звоните: 8 (985) 275-17-15 (Татьяна Одинцова)

Симбиоз отдыха и обучения. Здесь вас ждет мягкий тропический климат, кристально чистая и местами даже слишком теплая океанская вода, удивительный, нежный и белый как мука песок, экзотика Африки, ее волшебные краски, музыка и веселые доброжелательные люди.

Если вы хотите встретить Новый 2019 год в компании интересных людей, позаниматься йогой на райском острове, то вам точно с нами!

Программа тура:

День 1: прилет и трансфер в отель в Стоунтауне;

День 2: Утренняя практика. Экскурсия и прогулки по Стоунтауну, переезд в отель на южном побережье в бухте дельфинов;

Дни 3-9: Занятия и отдых в отеле на южном побережье в бухте дельфинов. Встреча Нового года;

День 10: трансфер в аэропорт и вылет домой.

Семинар предполагает один день отдыха от занятий. В это время группа может поездить по экскурсиям.

Остров Занзибар известен с древних времен как «остров специй». Это один из островов архипелага в индийском океане, на востоке от континентальной Танзании. Это земля полу-африканской, полу-арабской культуры, родина культуры свахили. Находится в 36 км от африканского берега. В прошлом он был процветающей столицей султаната Омана. Многие годы остров был также центром работорговли, откуда вывозили плененных рабов в арабские страны.

Остров полон памятников арабского и индийского зодчества, население состоит из коренных африканцев, потомков арабов и персов, а также индусов, которые приезжали на остров с торговыми судами. Сейчас остров входит в состав республики Танзания. На острове смешались многие языки и культуры, официальными языками являются английский и кисвахили.

Коротко о Занзибаре:

По прилету на остров мы переезжаем в столицу и единственный город острова – Стоунтаун. Здесь мы проведем 2 ночи и целый день, наполненный впечатлениями от прогулок по лабиринтам старого города, посещения кафедрального собора, построенного на месте продажи рабов и рассказами нашего замечательного гида об интересной истории острова Занзибар.

Колоритный, необычный, разноцветный и разнорасовый древний город с турбулентной историей однозначно произведет на вас неизгладимое впечатление.

В лавочках Стоунтауна вы сможете выбрать для себя множество сувениров и экзотической африканской одежды.

Читайте так же:  Хатха йога в казани

После знакомства со столицей и историей Занзибара, мы переедем на юг острова в отель, расположенный в тихом райском месте – деревеньке Кизимкази, где сможем расслабиться и полностью погрузиться в занятия йогой, насладиться океаном, солнцем и спокойствием!

Мы будем общаться с местным веселым и дружелюбным населением, кушать манго, потому что как раз сезон, и плавать с дельфинами в нашем океанском заливе между маленькими островами.

Ну и конечно, мы обязательно поплывем на деревянном корабле дхоу на необыкновенный песчаный остров посреди океана, на котором живут только чайки, будем нырять и любоваться подводным миром.

Говоря другими словами, Занзибар – это место, где реальность – это голубой океан, яркие краски и теплый белый песок, где время течет приятно и неторопливо… место, которое не хочется покидать, где вас ждут сны во сне и наяву.

HAKUNA MATATA!! РАССЛАБЬТЕСЬ, ЖИЗНЬ ПРЕКРАСНА.

Для любителей приключений, диких животных, просторов саванны и просто любопытствующих, которые подумывают увидеть также и Танзанию, которая кардинально отличается от Занзибара, мы можем после йога-тура организовать сафари по самым знаменитым в мире Национальным Паркам. Программа сафари предлагается отдельно для желающих.

Наша программа рассчитана со дня вашего прилета на Занзибар и до дня вылета, поэтому к этим дням нужно добавить еще 2 дня отпуска на дни вылета и прилета домой.

Размещение во время тура:

На юге острова мы останавливаемся на отдых в отеле Карамба, расположенном прямо на коралловом рифе юга Занзибара. В отелях есть специальные площадки для занятий йогой.

Стоимость тура, включая йога-программу: 1480$ (при регистрации после 1.11 стоимость составит: 1600$)

В стоимость тура входит:

    • проживание в отеле в Стоунтауне;
    • проживание в отеле на побережье;
    • завтраки;
    • Учебная программа: занятия йогой, (асаны, пранаяма, крийи);
      • Регулярная практика медитации;
      • Психосоматика и телесно-ориентированная психотерапия;
      • Познавательные лекции;
    • аренда площадок для занятий;
    • групповые трансферы из Стоунтауна в отель и из отеля в аэропорт;
    • экскурсия по Стоунтауну.

Сайт отеля на побережье: http://www.karambaresort.com

В Стоунтауне мы останавливаемся в одном из лучших отелей города – отель Тембо: http://www.tembohotel.com

Видео (кликните для воспроизведения).

Стоимость не включает:

  • авиаперелет в Танзанию (билеты приобретаются самостоятельно)
  • питание, не включенное в программу
  • Новогодний ужин 31 декабря — 35$.

Мы приглашаем вас переместиться на экзотический остров Занзибар, с его неповторимым Африканским колоритом, музыкой таараб, историями о восточных принцессах и жадных торговцев рабами. Не зря итальянцы покидают свои пляжи и летят за тридевять земель на этот далекий Африканский остров! И вдобавок ко всему, все здесь Акуна Матата, что значит — Нет Проблем. Приглашаем вас понежиться в райском месте, в тепле и красоте рядом с лазурным океаном. Полетели!

Полезные советы и рекомендации.

1.О прививках и воде

Прививка от желтой лихорадки в Танзании носит рекомендательный характер. Про прививку не спрашивают на пограничных пунктах.

Воду можно пить только из бутылок.

2.Малярия.

Занзибар официально считается зоной свободной от малярии. Поэтому профилактика малярии является вашим личным выбором

Это будет незабываемое время и лучший Новый год в жизни!

По всем организационным вопросам звоните: 8 (985) 275-1715 (Татьяна Одинцова)

WhatsApp: +7 (926) 330-61-30 (Кирилл)

Вопросы по йога-программе: [email protected]

Организатор: Московский Университет Йоги

Семинар пройдет на основе знаний, полученных во время «Русской недели Йоги» в Белуре, организованной Институтом Йоги Айенгара в октябре этого года.

В программе семинара Йога (взрослая и детская, семейная и парная, йога-нидра), Аюрведа (как провести зиму здоровыми и активными). А также мы будем веселиться, общаться с друзьями, гулять и играть в лесу, собирать осенние листья и создавать осенние композиции, плавать в бассейне и греться в бане.

Четыре дня занятий йогой для продвижения в практике в пригороде города Коломны вблизи слияния двух рек – Москвы-реки и Оки.

Практика будет проходить в светлом просторном зале с окнами в небо. Вкусные завтраки, обеды и ужины по рецепту от шеф-повара. Номера с видом на природу, чудесная СПА зона с финской сауной, соляной комнатой и хаммамом.

Новогодний йога-тур в Индию 2019-2020

28 декабря 2018 — 11 января 2019

Индия, штат Керала, побережье индийского океана

Стоимость «Все включено» 14 дней/13 ночей: проживание, трехразовое питание «шведский стол», йога-программа, экскурсии, новогодняя программа, трансферы, лечение от €1050.

Быстрый переход:
Программа тура Расписание Описание места Аюрведа-программа ► Йога программа Сантош КришнанАюрведа-центрСтоимость и Регистрация

Посмотрите сами, как проходят наши туры в Индии:

Всем, кто практикует йогу, рано или поздно захочется побывать в Индии — в далекой и загадочной стране, где и родилась эта наука о теле и душе.

Идеальный отдых в Индии? Океан, нетронутая природа, традиционный уклад жизни местных жителей, древние храмы. Для йога-туров в Индии мы выбрали самый лучший штат на океане — Керала.
Керала — это тропический рай с необъятными рисовыми полями, садами манго и кешью, тихими заводями и узкими каналами под сенью кокосовых пальм, ну и конечно же длинными пляжами океана. Керала — это родина аюрведы.

ПРОГРАММА ТУРА «Антистресс»

Какой современный человек может сказать, что у него нет стрессов?

Стресс — это ответная реакция организма на перенапряжение, негативные эмоции или просто на монотонную суету. Вырабатывается гормон адреналин, который заставляет искать выход. Стресс в небольших количествах нужен всем, так как он заставляет думать, искать выход из проблемы, без адреналина вообще жизнь была бы скучной. Но с другой стороны, если стрессов становится слишком много, организм слабеет, теряет силы и способность решать проблемы.

Читайте так же:  Йога асаны с описанием и для чего

«Все болезни от нервов» — постоянно повторяем мы себе. Хронический стресс снижаем иммунитет, вызывает множество болезней, например, связанные с желудочно-кишечным трактом и сердечно-сосудистой системой, астма, болезнь Альцгеймера, диабет, ожирение и конечно же неврозы.

Если смотреть глобальнее, стрессы мешают человеку жить полной жизнью, наслаждаться каждой минутой, почувствовать себя счастливым. А если этого нет в нашей жизни — для чего мы тогда куда-то бежим как «кролик-энерджайзер»?

Аюрведа и йога утверждают, что главным источником здоровья нашего организма является здоровый ум. Программа «Антистресс» сначала убирает последствия стресса на физическом уровне, потом помогает избавиться от негативных и навязчивых мыслей, затем повышает общий уровень энергии. Вы наконец вспомните ощущение «свободной головы», ощутите прилив физических сил и вспомните, что такое счастье.

После курса у Вас останутся на руках инструкции по выполнению техник, которые вы сможете выполнять дома по мере необходимости для расслабления и избавления от негативных эмоций.

Показания

  • хронический стресс;
  • напряженный рабочий график;
  • бессоница;
  • нарушение питания;
  • депрессия;
  • психические расстройства в пассивной стадии;
  • навязчивое чувство тревоги;
  • ощущение «упадка сил», нежелание что-либо делать, снижение внимания;
  • панические атаки.

ПРОГРАММА АЮРВЕДЫ

Программы на 5 дней, на 7 дней и на 12 дней, 2-3 процедуры в день по индивидуальной аюрвечической программе:

Общий массаж всего тела. В этом специальном виде массажа используются теплые растительные масла с добавлением экстрактов 10-20 видов трав. Масло наносится на всю поверхность тела и мягко втирается одним или двумя массажистами синхронно.
Снимает мышечное напряжение, повышает иммунитет, восстанавливает крепкий здоровый сон, значительно улучшает общее самочувствие, улучшает цвет и состояние кожи, очищает организм от токсинов, увеличивает сексуальную силу и продлевает молодость.

Специальная процедура, при которой на лоб в течение определенного времени льют тонкой струйкой настояное на травах теплое масло, или молоко, или фито-эссенции.
Улучшает сон, снимает головные боли, улучшает память, помогает расслабиться, помогает при кожных заболеваниях.

  • Талам
  • Наджавара Кижи

Специальные травяные смеси наносятся на все тело или на его части в зависимости от предписания. Обладают согревающим эффектом. Помогает при ревматизме, снимает боль с суставов, нормализует кровяное давление, нормализует уровень холестерина.

  • Прием лекарств внутрь
  • Паровая бочка

Мягкая процедура воздействия паром из отвара целебных трав на все тело человека. Голова при этом находится в прохладе для создания чувства покоя и открытости, в то время как травяной пар, окутывая все тело, глубоко проникает в поры и вычищает их, не создавая перегрева и лишнего напряжения. Эта процедура улучшает циркуляцию крови, стимулирует потоотделение, открывает поры кожи и активизирует мембраны клеток. По мере того как пот выходит через кожу, он вымывает глубоко расположенные токсины, ускоряется процесс выведения шлаков и способствует сжиганию жира, значительно уменьшая объем бедер и талии.

Лекции по аюрведе

  1. Что такое аюрведа?
  2. Три доши (три основные биологические силы)
  3. Правильное питание согласно аюрведе
  4. Режим дня по аюрведе
  5. Мастер-класс по аюрведическому питанию

Программа йоги

  • Комплекс асан, способствующий выведению токсинов из организма
  • Комплекс асан для расслабления
  • Обучение практикам медитации и релаксации
  • Медитации 20-50 минут каждый вечер
  • Йога-нидра (или йога сна) — расслабление и работа с подстознательным
  • Дыхательные практики, способствующие расслаблению
  • Инструкции для самостоятельного выполнения практик в домашних условиях
  • Антистрессовый тренинг «Искусство дыхания»

На тренинге «Искусство дыхания» вы осознаете свои эмоции. Обычно эмоции управляют нами и это кажется естественным ходом вещей. Йога говорит, что осознанный человек должен умело пользоваться эмоциями, а не быть их заложником. Но как можно влиять на эмоции? Йога говорит о тесной связи эмоций и дыхания. Смотрите: испуг заставляет нас дышать учащенно и сбивчиво, а в момент удовольтсвия наше дыхание становится очень медленным и поверхностным. Поэтому если пойти от обратного, — начать контролировать свое дыхание, то можно добиться контроля и осознанности в эмоциях. На тренинге Вы будете удивлены, как просто это работает!

Центральной частью тренинга является Сударшан Крия — древняя мощная дыхательная техника, адаптированная к современным условиям. В ней используются особенные ритмы дыхания, которые успокаивают ум, производят глубокое физическое и эмоциональное очищение. Независимые медицинские исследования Сударшан Крии и связанных с нею практик, подтверждают их эффективность в снятии депрессий и целый ряд положительных эффектов на ментальном, эмоциональном и физическом уровнях. Эта практика используется по всему миру для реабилитации людей в горячих точках, зонах стихийных бедствий, в тюрьмах — настолько она эффективна!

Но программа по йоге не останавливается только на единовременном улучшении при стрессе. Мы будем изучать теорию йоги в отношении функционирования ума, возникновению стрессов и т.д. Вы наконец поймете механизм, по которому вы сами загоняете себя в стресс, а значит научитесь управлять им. Мы дадим реальные техники для улучшения своего эмоционального состояния для ежедневных «перезагрузок» дома — дыхательные практики и медитации, которые вы сможете выполнять дома.

Ожидаемый эффект:

  • улучшение общего эмоционального фона;
  • избавление от бессоницы;
  • ощущение прилива сил и бодрости;
  • прилив энтузиазма;
  • отсутствие синдрома «мечущегося ума».

улучшение физических показаний здоровья:

  • общее укрепление иммунитета;
  • избавление от головных болей;
  • налаживание кровообращения;
  • улучшения работы желудочно-кишечного тракта;
  • расслабление спазмов мышц;
  • уменьшение болей в спине, пояснице и шее.

Новый год в Танзании 2019. Йога-тур на о.Занзибар

ПРАКТИКА И ОТДЫХ БЕЗ СУЕТЫ!

Даты: 28 декабря – 6 января 2019 года

Остались последние 2 места в группе!

Симбиоз отдыха и обучения. Здесь вас ждет мягкий тропический климат, кристально чистая и местами даже слишком теплая океанская вода, удивительный, нежный и белый как мука песок, экзотика Африки, ее волшебные краски, музыка и веселые доброжелательные люди.

Уровень: подходит для любого уровня подготовки

По всем организационным вопросам звоните: 8 (985) 275-17-15 (Татьяна Одинцова)

Читайте так же:  Бальзам своими руками для йоги

Если вы хотите встретить Новый 2019 год в компании интересных людей, позаниматься йогой на райском острове, то вам точно с нами!

Программа тура:

День 1: прилет и трансфер в отель в Стоунтауне;

День 2: Утренняя практика. Экскурсия и прогулки по Стоунтауну, переезд в отель на южном побережье в бухте дельфинов;

Дни 3-9: Занятия и отдых в отеле на южном побережье в бухте дельфинов. Встреча Нового года;

День 10: трансфер в аэропорт и вылет домой.

Перед встречей Нового года мы выполним:

  • технологию разгрузки подсознания от ненужных автономных процессов (разгрузка психики);
  • подведем итоги и сделаем выводы чему научил нас уходящий год, какой подарил ценный опыт;
  • правильно сформируем намерение на предстоящий год (настроим подсознание на достижение поставленных целей)

Это позволит прожить следующий год в 3-5 раз более осознанно, продуктивно и интересно!

Семинар предполагает дни отдыха от занятий. В это время вы сможете посетить экскурсии.

Остров Занзибар известен с древних времен как «остров специй». Это один из островов архипелага в индийском океане, на востоке от континентальной Танзании. Это земля полу-африканской, полу-арабской культуры, родина культуры свахили. Находится в 36 км от африканского берега. В прошлом он был процветающей столицей султаната Омана. Многие годы остров был также центром работорговли, откуда вывозили плененных рабов в арабские страны.

Остров полон памятников арабского и индийского зодчества, население состоит из коренных африканцев, потомков арабов и персов, а также индусов, которые приезжали на остров с торговыми судами. Сейчас остров входит в состав республики Танзания. На острове смешались многие языки и культуры, официальными языками являются английский и кисвахили.

Коротко о Занзибаре:

По прилету на остров мы переезжаем в столицу и единственный город острова – Стоунтаун. Здесь мы проведем 2 ночи и целый день, наполненный впечатлениями от прогулок по лабиринтам старого города, посещения кафедрального собора, построенного на месте продажи рабов и рассказами нашего замечательного гида об интересной истории острова Занзибар.

Колоритный, необычный, разноцветный и разнорасовый древний город с турбулентной историей однозначно произведет на вас неизгладимое впечатление.

В лавочках Стоунтауна вы сможете выбрать для себя множество сувениров и экзотической африканской одежды.

После знакомства со столицей и историей Занзибара, мы переедем на юг острова в отель, расположенный в тихом райском месте – деревеньке Кизимкази, где сможем расслабиться и полностью погрузиться в занятия йогой, насладиться океаном, солнцем и спокойствием!

Мы будем общаться с местным веселым и дружелюбным населением, кушать манго, потому что как раз сезон, и плавать с дельфинами в нашем океанском заливе между маленькими островами.

Ну и конечно, мы обязательно поплывем на деревянном корабле дхоу на необыкновенный песчаный остров посреди океана, на котором живут только чайки, будем нырять и любоваться подводным миром.

Говоря другими словами, Занзибар – это место, где реальность – это голубой океан, яркие краски и теплый белый песок, где время течет приятно и неторопливо… место, которое не хочется покидать, где вас ждут сны во сне и наяву.

Часто задаваемые вопросы о прививках, воде, малярии

Прививка от желтой лихорадки в Танзании носит рекомендательный характер. Про прививку не спрашивают на пограничных пунктах.

Воду можно пить только из бутылок.

Занзибар официально считается зоной свободной от малярии. Поэтому профилактика малярии является вашим личным выбором

10 необычных йога-туров на 2019 год

Думаете, что йога — не самое увлекательное и интересное занятие для отпуска? Эти необычные туры кардинально изменят ваше мнение! В них вы не только укрепите свое тело и успокоите ум вместе с близкими по духу людьми, но и покорите красивейшие горные вершины, поймаете волну, расслабитесь в танце, раскроете творческий потенциал, познаете основы астропсихологии и прокачаете энергетику. Ведь суть йоги заключается во всестороннем развитии личности. В этих путешествиях оно вам обеспечено вместе с яркими эмоциями и незабываемыми впечатлениями.

1. Йога-фитнес тур в горах Крыма

На ежедневных практиках йоги вы будете осваивать асаны, направленные на проработку различных частей тела: вытяжение задней поверхности ног, укрепление мышц спины, раскрытие тазобедренных суставов. Познакомитесь с пранаямой — техникой правильного осознанного дыхания и практикой, восстанавливающей нервную систему. Ну, а потом, что может быть лучше гор? Вас ждут познавательные экскурсии к старинным и сакральным достопримечательностям на высоте. В Генуэзскую крепость с 12 башнями и храмом-мечетью. На тропу Голицына в скальном амфитеатре, которая проходит вдоль побережья завораживающей красоты через Пиратскую бухту. Мыс Меганом, окутанный тайнами и легендами, и даже храм Шивы. Эмоции, эффективная работа с телом и наслаждение природой в этом йога-фитнес туре вам гарантированы.

2. Йога, Pole Dance и stretching на золотом Черноморском побережье

Идеальный вариант для молодых, спортивных и ярких девушек, которые обожают йогу и танцы. В единственной в своем роде танцевальной деревне Dancing Village созданы все условия, чтобы уединиться и помедитировать на закрытом пляже. Выучить новые связки танцевальных движений в одном из 5-ти оборудованных залов. На занятиях стретчингом улучшить растяжку, которая пригодится для освоения сложных асан. Все полученные навыки вы сможете продемонстрировать на зажигательном прощальном шоу-концерте и сделать бомбические фотографии у пляжных пилонов или на сцене у моря. Сливайтесь с музыкой, танцуйте и ощущайте гармонию каждой клеточкой тела.

3. Йога-тур на Сейшелы

Путешествие для тех, кто любит комфорт и luxury-отдых. Вы будете жить в комфортабельных апартаментах в экзотическом и экологически чистом уголке Сейшел, утопающем в тропической зелени, чтобы мирская суета и толпы туристов не отвлекали от осознанной работы над собой. Вас ждут ежедневные практики йоги — утром и вечером под руководством опытного тренера с 15-летним стажем. На мастер-классе по йогатерапии вы сможете получить индивидуальные консультации, касающиеся темы здоровья и работы с телом.

Читайте так же:  Пилатес или йога в пожилом возрасте

А для души вам приготовили увлекательные экскурсии. Посещение шикарных пляжей и подъем на вершину горы по джунглям. Парк Анс Мажор и живительный источник. Прогулка с ветерком на быстроходном катере. В этом йога-туре вы познаете не только себя, но и лучшие места райских Сейшел.

4. Энергетический йога-тур на Бали с элементами детокса

Хотите встряхнуться, найти эмоциональное равновесие, наполниться любовью и максимально прокачать свою энергетику? Тогда этот йога-тур для вас! Очистить сознание и изменить внутреннюю философию помогут практики уникальной эпической йоги и древние техники даосских мастеров. Йога нидра — «Внутренняя улыбка», исцелит от стресса и негатива, а практика Вайвейшн повысит концентрацию эндорфинов в крови и сделает еще счастливее. За чистку тела отвечает органическое вегетарианское питание, подобранное по дате рождения и 8 видов массажа, которые ускоряют выведение токсинов из организма.

Наполняться энергией вы будете в настоящих местах силы. Во время прогулок вдоль ласкового океана, экскурсий на вулканические озера и медитаций в красивейших уголках Бали — острова с повышенными вибрациями любви. В подарок все участники получат консультацию ведического астролога и возможность скорректировать свою судьбу.

5. Йога-фото тур в горном Крыму

Вы погрузитесь в атмосферу природы и будете много и качественно практиковаться не только в йоге, но и в фотомастерстве. У вас появится уникальная возможность поснимать Сырные скалы, Арпатские водопады и Долину приведений. И все это спокойно, без спешки, выстраивая идеальный кадр. Ведь вокруг буду единомышленники, которые разделяют ваше увлечение. А на память останутся стильные фотографии в йога-стиле с вашим участием от профессионала своего дела. Вдохновитесь красотой, наполнитесь гармонией и повысьте свое мастерство во время этого йога тура в горах.

6. Астро-Йога тур в Греции

В одном из самых экологически чистых мест, где гармонично сочетается великолепная природа и мягкий климат, созданы все условия для практики йоги, медитации и глубокого релакса. Универсальная йога, вобравшая в себя лучшее из Тибетской, Гималайской и других мировых школ, сбалансирует энергии Инь и Ян. Приведет к гармонии физическое, психическое и энергетическое тела. Укрепит мышцы и скорректирует недостатки фигуры. Астрологические расстановки помогут наладить отношения с коллегами и близкими, благоприятно решать конфликтные ситуации и увидеть свое окружение свежим взглядом.

Выбирая это предложение среди йога-туров на 2019 год, без традиционных атрибутов отпуска вы также не останетесь. В программу входят морские экскурсии, купания в открытом море, посещение волшебных островов и отдых на шикарных пляжах, — все, что нужно для отдыха душой и телом.

7. Арт-йога тур «В потоке»

Хотите устроить перезагрузку для тела и ума, поймать вдохновение и порисовать от души? Отправляйтесь в Крым! В этом туре занятия йогой направлены не только на работу с телом, но и на осознание взаимосвязи внутреннего и внешнего. Развитие состояния «внутреннего наблюдателя», которое позволит вам через рисунок проявлять свою внутреннюю правду и видеть красоту повсюду. Ну и, конечно же, вы будете рисовать — много, увлекательно, в красивейших горных пейзажах. Освоите сакральную геометрию, изобразите свой энергетический портрет и открытку из Крыма, наполненную впечатлениями, эмоциями и гармонией.

8. Йога и треккинг на Тенерифе

На протяжении десяти дней вместе с местным гидом вы исследуете самые заповедные и красивейшие уголки Тенерифе. Помедитируете на диком пляже под шум океана и на вулкане под звездным небом. Пройдете несложный треккинг маршрут и очутитесь в древних джунглях, напоминающих сказочный лес. Занятия по йоге будет вести опытный тренер, который научит не только укреплять физическое тело с помощью асан, но и погружаться в глубины сознания, чтобы наблюдать все свои чувства и их проявления.

9. Йога и горы в Армении

Одна из самых горных стран с чистейшим воздухом, богатой культурой и завораживающими достопримечательностями — идеальное место для практик и полноценного отдыха. Здесь действительно есть на что посмотреть: древние церкви и храмы с тысячелетней историей, грохочущие водопады, чистейшие горные озера и неприступные скалы, — все это вы увидите на экскурсиях. Но не в ущерб практике йоги! Несколько раз в день занятия будет проводить опытный преподаватель, имеющий международный индийский сертификат VED VIGNAN MAHA VIDYA PEETH. Учитель объяснит, как с помощью асан познать свое тело, погрузиться к уровню ума, научиться правильно дышать и входить в глубокие медитации.

В этом йога-туре вы отдохнете в компании близких по духу людей на все 100% с пользой для тела и ума.

10. Серфинг+йога на Бали

Практики даже в самой уютной студии даже близко не сравнятся с йогой на побережье океана. И в этом туре у вас будет прекрасная возможность заметить колоссальную разницу. Вы ощутите настоящую свободу движений, расширите чувственные границы, достигнете предельной концентрации и познаете истинную гармонию. А после этого можно как следует встряхнуться, поймать волну на серфе и получить ударную дозу эндорфинов. Всего за три дня организаторы обещают поставить на серф любого.

Больше необычных, захватывающих и впечатляющих туров по интересам вы всегда можете найти на WowMeGo. Мы работаем только с проверенными организаторами и отбираем лучшие предложения, чтобы ваш отдых был действительно качественным и незабываемым.

Видео (кликните для воспроизведения).

Поделитесь в комментариях, какое место и почему вы считаете идеальным для практики йоги.

Йога тур новый год 2019
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here