Йога тур в индию 2020

Самое главное по теме: "йога тур в индию 2020" с полным пояснением от профессионалов.

Йога-тур в Индию в феврале 2020 «Духовное путешествие по местам силы»

На событии вы узнаете:

ЗНАНИЯ, ПРАКТИКИ И ЭКСКУРСИИ

Посетим 5 разных городов

Практики йоги, медитации и пранаямы

Невероятная, удивительная, загадочная и яркая Индия. Приглашаем вас в духовное путешествие по энергетически сильным местам этой страны с опытными проводниками. Это поистине места силы, куда устремляется огромное количество людей, стремящихся к развитию, самопознанию и поиску ответов на волнующие вопросы своей жизни.

В этих местах сохраняется энергия великих мудрецов прошлого. Такое путешествие помогает найти спрятанные глубоко внутри вас мудрость, сочувствие и спокойствие. Практики йоги, медитации и пранаямы особенно благоприятны и эффективны тут. У нас будет 12 дней на то, чтобы понять, ощутить и принять невероятную Индию.

ЧТО ПОСЕТИМ:

БОДХГАЯ. Храм Великого Просветления и дерево «Бодхи», где в медитации обрёл просветление исторический Будда Шакьямуни. Самое священное место у буддистов всего мира.

НАЛАНДА. Буддийский университет и монастырский комплекс, существовавший в V–XII веках, один из крупнейших образовательных центров своего времени, в котором работали, преподавали и учились многие выдающиеся буддийские философы, такие как Шантидева, Бодхидхарма, Наропа, Нагарджуна и другие.

САРНАТХ. В этом месте, в Оленьем парке, Будда прочитал свою первую проповедь. Увидим древнюю ступу Дхамек и колонну царя Ашоки.

ВАРАНАСИ. Старейший город мира, обитель Шивы и тысячи храмов расположился на берегу священной реки Ганга. Пребывание в этом мистическом месте никого не оставит равнодушным.

ДЕЛИ. Огромная столица современной Индии. У нас будет 2 дня на посещение новых и древних памятников: блистательный храмовый комплекс Акшардхам и тихий парк «Сады Лоди» с древними гробницами царей. И конечно Main Bazar, чтобы купить сувениры и подарки.

Маршрут разработан с заботой о мягком погружении в эту колоритную страну, что особенно важно для впервые посещающих Индию. Всё-таки мы сильно отличаемся и резкое погружение в микс толп народа, животных, запахов и звуков может шокировать. Потому сначала мы сразу из Дели летим в спокойную и уютную Бодхгаю, где проводим основное время среди миролюбивых буддистов, привыкаем к культуре и нравам страны. Уже подготовленные едем в город света Варанаси, где можем философски смотреть на смену жизни и смерти, наблюдая за нескончаемым актом кремации на берегу Ганги. После этого мы спокойно воспринимаем столицу Дели, легко гуляем по главному базару и за шумовым фоном можем различать глубину и красоту.

ЗНАНИЯ, ПРАКТИКИ И ЭКСКУРСИИ

— лекции и беседы от Павла Коноровского. Раскроем темы буддизма, историю великого учителя Будды, драгоценности его философии для простого человека. В Варанаси поговорим о традициях и религии индуизма.

— покажем доступные практики, позволяющие наполнить жизнь и сделать её счастливой.

— утренняя хатха-йога и пранаяма для бодрости и тонуса от Надежды Башкирской и Попенко Андрея.

— медитация и концентрация

— экскурсии, история и легенды мест, что будем посещать. Посетим храмы Таиланда, Бутана, Вьетнама, Тибета и Японии. Индуистские храмы в Варанаси и Дели.

ЧТО ВЫ ПРИОБРЕТАЕТЕ

— часть энергии сильнейших мест планеты

— расширение кругозора и пересмотр ценностей

— знания и примеры духовного постижения

— возможность повысить личный уровень практики

— новых друзей и единомышленников

— эмоции и впечатления от богатой культуры востока

ДЛЯ КОГО

Йога-тур в Индию никого не оставляет равнодушным и эффективен как для опытных, так и для начинающих практиков, единственное условие — желание сделать себя и мир вокруг более наполненным и гармоничным. Для любого возраста.

СТОИМОСТЬ ДО 30.11.2019 ✪

— 850$ (2х местное проживание)

— 1100$ (одноместное проживание)

С 01.12.2019 стоимость вырастет на 100$

В стоимость входит:

— йога-программа

— автобус по Индии

— проживание в отелях в Бодхгае, Варанаси и Дели

— входные билеты, где это необходимо и экскурсии

— прогулка на лодке по Ганге в Варанаси

— билет на современный поезд Варанаси-Дели

Не входит:

— перелёт до Дели и обратно (от 20000₽ из Москвы)

— внутренний перелёт Дели-Патна (от 32$)

— индийская виза (

25$ электронная онлайн — помогаем оформить)

— питание и вода (

100-150$ на всю поездку)

— туристическая страховка (

— сувениры и личные расходы

Присоединяйтесь к духовному путешествию.

Йога тур в Индию

Большинство йога туров в Индию 2019-2020 начинаются в столице по нескольким причинам:

Стоит отметить, что одно небольшое путешествие, в котором Вы ежедневно будете выполнять асаны и медитативные практики, находясь в уникальной атмосфере, даст гораздо больше, чем исправное посещение классов йоги в душном городе на протяжении года. Удивительная природа и мощный энергетический заряд культовых мест силы помогут расслабиться и сосредоточиться на себе, открыть новые грани своей личности и развить невиданный потенциал. Вас ждут новые знания, знакомства и впечатления!

Почему стоит отправиться в йога тур в Индию?

Родина йоги – Индия, лучшее место для проведения йога туров. Опытные мастера в области физических и духовных практик считают, что занятия йогой в Индии максимально эффективны. Чтобы понять, почему именно так, следует разобраться, что входит в йога туры в Индию из Москвы.

Для начала стоит отметить, что такое путешествие – это идеальный отдых и для тела, и для души. Поездка позволит отвлечься от рутины и погрузиться в мир индийской культуры. Вас ждет великолепный океан, удивительные пейзажи, нетронутая природа, белоснежные пляжи и загадочные тропические леса. Природные красоты сами по себе положительно влияют на наше духовное состояние и физическое самочувствие. А в сочетании с ежедневными практиками и выполнением асан, индийские пейзажи позволят перезарядиться и набраться сил.

В шумном городе невозможно достичь таких результатов, как в йога туре. Побывав в путешествии, Вы перешагнете на новый уровень в практической йоге, получите незабываемые впечатления и яркие эмоции. Вернувшись домой, замените значительные перемены к лучшему, как физического, так и духовного состояния.

Читайте так же:  В какое время заниматься йогой

Мы предлагаем поездки по разным регионам, везде Вас ждут увлекательные приключения, разнообразные экскурсии, уникальные природные и культурные достопримечательности. Для наших путешественников мы выбираем регионы с наиболее благоприятным климатом и красивейшими видами. А программу занятий и физических нагрузок составляем, исходя из уровня мастерства участников. Новичок Вы или профессионал, скучать не придется.

Курс подготовки инструкторов йоги RYT300 в Ришикеше, Индия | апрель 2020

Йога тур в Ришикеш, Индия

Приглашаем вас присоединиться к путешествию, преображающему жизнь — 300-часовому курсу подготовки преподавателей в мировой столице йоги — Ришикеше.

Ришикеш был и продолжает оставаться родным домом для многих йогов, ученых, духовных учителей, покоренных духом его священного величия. Это место, где вы можете получить знания под руководством лучших и наиболее опытных учителей , посвятивших свои жизни передаче знания йоги в наиболее традиционной и аутентичной форме. Возможность погружения в йогу и мир духовности во время 300-часового курса инструкторов в Ришикеше – своего рода благословение. Вы приблизитесь к сердцу божественной науки в мировой столице йоги, что сделает возможным последующий опыт глубокой самотрансформации.

О школе Ришикул Йогшала

Школа йоги “Ришикул Йогшала” основана в 2010 году и на сегодняшний момент предлагает курсы и ретриты в Индии, Непале и Таиланде. “Ришикул Йогшала” получила аккредитацию в Международном Йога Альянсе и Йога Альянсе США, и является зарегистрированной йога школой премиум-класса (RYS), предлагающей 200, 300 и 500-часовые программы обучения преподавателей йоги. На сатйе Tripadvisor.com “Ришикул Йогшала” имеет рейтинг 4,5 на основе 288 отзывов (читать отзывы).

В 2020 году путеводитель “Ришикеш Инфо” совместно со школой “Ришикул Йогшала” организуют для русскоязычных студентов стипендиальные 300 часовые грант курсы подготовки инструкторов йоги по специальной цене 1050$. Все занятия на данных курсах будут сопровождаться переводом на русский язык.

Курс подготовки преподавателей в Индии

Ориентировочное расписание с ПН по СБ:

  • 6:00 — 6:15 — Утренний чай
  • 6:15 — 7:45 — Хатха йога
  • 8:00 — 9:00 — Пранаяма
  • 9:00 — 10:00 — Завтрак
  • 10:30 — 11:30 — Философия, Аюрведа
  • 11:30 — 12:00 — Перерыв на чай
  • 12:00 — 13:00 — Мантра йога / Методика обучения
  • 13:00 — 14:00 — Обед
  • 15:00 — 16:00 — Анатомия йоги / Отстройка асан
  • 16:00 — 16:15 — Перерыв на чай
  • 16:15 — 17:45 — Аштанга йога
  • 18:00 — 19:00 — Медитация / Йога нидра
  • 19:00 — 19:45 — Ужин
  • 19:45 — 22:00 — Свободное время / Подготовка ко сну

ПРЕПОДАВАТЕЛИ

Священная река Ганга, без сомнения, самый главный учитель йоги и медитации в Ришикеше. В этом легко убедиться, стоит лишь посидеть некоторое время на берегу, как мысли сами приходят в порядок, ум проясняется, а тело наполняется внутренней энергией.

В 50 км до Ришикеша встречаются две горных реки и объединяясь в одну, получают название Ганга, таким образом, Ришикеш — это первый город, по центру которого течет Ганга. Здесь она еще чистая, слегка малахитового цвета Гималайских минералов.

Родившийся в семье браминов в Дели, Випин Балони полюбил йогу еще в раннем возрасте, и обучался ей у известных преподавателей. В 2006 году вся его семья перебралась в Ришикеш, и он решил продолжить свое образование в области йоги в этом священном месте. Его Гуру и наставником стал известный йогин Четан Махеш. После того, как Випин под чутким руководством учителя овладел искусством хатха и аштанга-виньяса йоги, он успешно начал свою преподавательскую деятельность. Получая благодарность и отзывы своих студентов, он решил еще больше погрузится в личную практику йоги, чтобы улучшить качество своего преподавания.

Махендра Джи, услышал его призыв к йоге во время его обучения в Колледже Гаутамы Будды. Отказавшись от первоначальных планов ведения семейного бизнеса, Махендра ушел из дома и отправился в Харидвар, чтобы найти свое призвание. Здесь он окончил аспирантуру по йоге в Deva Sanskrati University. Вскоре после этого он получил степень магистра в области наук о йоге в Uttarakhand Sanskrit University в 2016 году. С июля 2016 года Махендра Джи преподает пранаяму, традиционную хатха-йогу и мудры в Ришикул Йогшала в Ришикеше. По его собственным словам, «одна капля опыта / чувства лучше, чем сто слов теории».

Сурадж Чоудхари родился и вырос в Ришикеше, в основном известен своим спокойствием, терпением и силой. Он начал заниматься йогой в нежном возрасте под руководством и руководством Нарендры Гуссейн, одного из самых почитаемых учителей современной и традиционной йоги. Сурадж Джи имеет степень магистра в области науки о йоге и является сертифицированным преподавателем RYT500 в Альянсе йоги. Йога у него в крови, он освоил жанр преподавания йоги, известный как «современная йога с традиционными ценностями».

Кавита Хангари родилась и выросла в очень духовной семье в штате Карнатака. Духовная атмосфера её окружения стала мощной мотивацией для развития её духовности в юном возрасте. С 2006 она практировала пранаяму под руководством Шри Ганешвер Авадута в лесу Шрисайлам. Затем она овладела искусством медитации и философии в Свами Рама Садак Грам под внимательным руководством великого мастера йоги и духовности – Свами Веда Бхарти, ученика Свами Рамы.
В 2015 г она переехала в Ришикеш, и начала работать в Ришикул Йогшала, где она и находится по сей день.

Гурмит Сингх, как и его старший брат, также известный преподаватель йоги Суриндер Сингх, начал свое путешествие в йогу с ашрамом Вед Никетан под руководством и благословением Свами Дхармананды. Во время своего пути в качестве специалиста по йоге Гурмит Джи находился в Германии, где он работал в тесном сотрудничестве с несколькими известными физиотерапевтами в течение 6 лет.
Это время принесло ему глубокие знания по отстройке и выравниванию асан, а также по различным методам безопасной практики. Он также приобрел знания в области науки йоги и современной науки анатомии человека.

Читайте так же:  Йога для тазобедренных суставов асаны для раскрытия

Свами Атма посвятил свою жизнь изучению йоги и её граней. Он обучался йоге, философии и веданте у всемирно известного гуру Свами Рамы (автора книги «Жизнь среди Гималайских йогов»).
Религиозно следуя индийским Ведам и Упанашидам, он получил образование в ашраме Шивананда у Свами Адьятаманандаджи, что сделало его ещё более преданным. Он четыре года практиковал медитацию в разных местах в качестве Саньяса-монаха.
Сейчас он уже более 15 лет живет в Ришикеше и преподает на курсах подготовки учителей.

Все занятия будут сопровождаться переводом на русский язык.

ПРОЖИВАНИЕ

Имея за плечами многолетний опыт проведения курсов обучения преподавателей йоги на высшем уровне, мы хорошо понимаем потребности наших студентов и, в соответствии с этим, предоставляем каждому возможность проживания в безопасном, чистом и по-домашнему уютном месте, где, ведя йогический образ жизни, можно вместе с тем иметь доступ к современным удобствам и Wi-Fi. Комнаты, предоставляемые учащимся, оборудованы санузлом с горячей водой и гостиной – все это обеспечивает комфортное проживание современного йога.

Школа расположена в самой сакральной части Ришикеша – Рам Джуле – и имеет воистину йогическую атмосферу – здесь вы можете заниматься йогой или медитировать, созерцая Гималаи и слушая священную Гангу. Во время 300-часового сертификационного курса есть возможность проживания как в одноместных, так и в двухместных номерах.

Еда играет главную роль в поддержании дош тела, – ваты, питты и капхи, в их балансе и правильном взаимодействии. В “Ришикул Йогшала” мы предоставляем вегетарианские блюда, с мастерством и любовью приготовленные нашими профессиональными поварами – специалистами в области питания по Аюрведе. Меню, предлагаемое во время 300-часового курса йоги, является полностью вегетарианским и саттвическим по своим ингредиентам, и, несомненно, готовится исключительно из свежайших продуктов.

Питание трехразовое, что позволяет каждому находиться в довольстве тела, разума и духа. В дополнение к этому подаются органические напитки. Если вы избегаете определенных продуктов и предпочитаете чисто веганский рацион, вы можете сообщить нам и мы с радостью удовлетворим Ваши запросы. Наша цель – предоставить каждому из учащихся возможность наилучшего для него питания.

Экскурсии по программе

Рассвет со смотровой площадки храма Кунджапури. Храм Кунджапури является одной из самых почитаемых индуистских святынь, храм посвящен богине Дурге и находится на высоте 1645 метров над уровнем моря. Отсюда открывается невероятный вид на панораму Гималайских заснеженных вершин (гор Ганготри, Сварга Рохини и Чаухамба). Также из храма можно увидеть северную часть города Ришикеш, Харидвар и Дунскую долину, пролегающую к югу.
Являясь одним из 52 шакти питх, храм привлекает тысячи посетителей круглый год.

Видео (кликните для воспроизведения).

Сикхизм довольно молодая религия вобравшая в себя всё лучшее из других духовных течений: индуизма, христианства, суфизма итд. Основой данной религии является Карма йога и бескорыстное служение человечеству. Сикхи не различают каст, а в сикхских храмах все равны — будь то президент или нищий. В какой бы стране мира вы не находились — придите в сикхский храм и вас здесь бесплатно накормят, напоят и всегда будут рады.
В один из выходных дней мы посетим Гурудвара — храм сикхов в Ришикеше.

Ганга аарти — это ежедневный ритуал поклонения богине Ганге, состоящий в подношении священной реке света от лампады с зажжеными фитилями вымоченными в топлёном масле. Лампада передается по кругу всем присутствующим, они касаются руками священного пламени, а затем поднимают ладони ко лбу — таким образом получая посвящение от божества. Ганга аарти сопровождается живой музыкой и религиозными песнопениями, посвященными Ганге. По окончании церемонии в Гангу опускаются диасы — маленькие лодки из банановых листьев с цветами, зажженными свечками, и ароматными благовониями.

ОФИЦИАЛЬНАЯ СЕРТИФИКАЦИЯ ПО ОКОНЧАНИЮ 300-ЧАСОВОГО КУРСА ИНСТРУКТОРОВ

Мы являемся обладателями сертификатов Альянса Йоги США и Международного Альянса Йоги. По окончании нашего 300-часового курса Вы сможете зарегистрироваться в Йога Альянсе в качестве преподавателя йоги. С сертификатом инструктора йоги RYT-300 от “Ришикул Йогшала” Вы сможете преподавать йогу в любой точке земного шара.

РЕЗУЛЬТАТЫ 300-ЧАСОВОГО КУРСА ИНСТРУКТОРОВ В “РИШИКУЛ ЙОГШАЛА”

“Ришикул Йогшала”, являясь школой, признанной Альянсом Йоги, выводит каждого из наших студентов на мировую арену, вооружая его знанием, соответствующим высшим стандартам в области преподавания йоги.

  • У вас будет возможность обучаться и заниматься йогой в ее наиболее аутентичной форме под руководством высоко уважаемых и опытных преподавателей. Преподаватели воспринимают Вас очень серьезно как ученика, и всегда готовы ответить на любые Ваши вопросы и помочь советом
  • Вы научитесь техникам отстройки и регулировки асан во избежание травм во время занятий
  • Гораздо больше, чем просто тренинг, наш 300-часовой курс преподавателя йоги поможет Вам обнаружить новые слои ума, тела и духа
  • Вы обретете фундаментальные знания о йоге и станете более уверенными в своих силах
  • Ваша жизнь станет позитивнее вне зависимости от того, чем Вы занимаетесь

Первый шаг по успешном окончании 300-часового курса – это самостоятельная практика. Освежайте в памяти то, что Вы изучили в течение курса, чтобы развить уверенность в себе и отточить практическое мастерство.

Ваш следующий шаг – получение живого опыта преподавания йоги. Начните с маленьких групп, или просто друзей и родственников

Новогодний йога-тур в Индию 2019-2020

28 декабря 2018 — 11 января 2019

Индия, штат Керала, побережье индийского океана

Стоимость «Все включено» 14 дней/13 ночей: проживание, трехразовое питание «шведский стол», йога-программа, экскурсии, новогодняя программа, трансферы, лечение от €1050.

Быстрый переход:
Программа тура Расписание Описание места Аюрведа-программа ► Йога программа Сантош КришнанАюрведа-центрСтоимость и Регистрация

Посмотрите сами, как проходят наши туры в Индии:

Всем, кто практикует йогу, рано или поздно захочется побывать в Индии — в далекой и загадочной стране, где и родилась эта наука о теле и душе.

Читайте так же:  Йога в туле для начинающих

Идеальный отдых в Индии? Океан, нетронутая природа, традиционный уклад жизни местных жителей, древние храмы. Для йога-туров в Индии мы выбрали самый лучший штат на океане — Керала.
Керала — это тропический рай с необъятными рисовыми полями, садами манго и кешью, тихими заводями и узкими каналами под сенью кокосовых пальм, ну и конечно же длинными пляжами океана. Керала — это родина аюрведы.

ПРОГРАММА ТУРА «Антистресс»

Какой современный человек может сказать, что у него нет стрессов?

Стресс — это ответная реакция организма на перенапряжение, негативные эмоции или просто на монотонную суету. Вырабатывается гормон адреналин, который заставляет искать выход. Стресс в небольших количествах нужен всем, так как он заставляет думать, искать выход из проблемы, без адреналина вообще жизнь была бы скучной. Но с другой стороны, если стрессов становится слишком много, организм слабеет, теряет силы и способность решать проблемы.

«Все болезни от нервов» — постоянно повторяем мы себе. Хронический стресс снижаем иммунитет, вызывает множество болезней, например, связанные с желудочно-кишечным трактом и сердечно-сосудистой системой, астма, болезнь Альцгеймера, диабет, ожирение и конечно же неврозы.

Если смотреть глобальнее, стрессы мешают человеку жить полной жизнью, наслаждаться каждой минутой, почувствовать себя счастливым. А если этого нет в нашей жизни — для чего мы тогда куда-то бежим как «кролик-энерджайзер»?

Аюрведа и йога утверждают, что главным источником здоровья нашего организма является здоровый ум. Программа «Антистресс» сначала убирает последствия стресса на физическом уровне, потом помогает избавиться от негативных и навязчивых мыслей, затем повышает общий уровень энергии. Вы наконец вспомните ощущение «свободной головы», ощутите прилив физических сил и вспомните, что такое счастье.

После курса у Вас останутся на руках инструкции по выполнению техник, которые вы сможете выполнять дома по мере необходимости для расслабления и избавления от негативных эмоций.

Показания

  • хронический стресс;
  • напряженный рабочий график;
  • бессоница;
  • нарушение питания;
  • депрессия;
  • психические расстройства в пассивной стадии;
  • навязчивое чувство тревоги;
  • ощущение «упадка сил», нежелание что-либо делать, снижение внимания;
  • панические атаки.

ПРОГРАММА АЮРВЕДЫ

Программы на 5 дней, на 7 дней и на 12 дней, 2-3 процедуры в день по индивидуальной аюрвечической программе:

Общий массаж всего тела. В этом специальном виде массажа используются теплые растительные масла с добавлением экстрактов 10-20 видов трав. Масло наносится на всю поверхность тела и мягко втирается одним или двумя массажистами синхронно.
Снимает мышечное напряжение, повышает иммунитет, восстанавливает крепкий здоровый сон, значительно улучшает общее самочувствие, улучшает цвет и состояние кожи, очищает организм от токсинов, увеличивает сексуальную силу и продлевает молодость.

Специальная процедура, при которой на лоб в течение определенного времени льют тонкой струйкой настояное на травах теплое масло, или молоко, или фито-эссенции.
Улучшает сон, снимает головные боли, улучшает память, помогает расслабиться, помогает при кожных заболеваниях.

  • Талам
  • Наджавара Кижи

Специальные травяные смеси наносятся на все тело или на его части в зависимости от предписания. Обладают согревающим эффектом. Помогает при ревматизме, снимает боль с суставов, нормализует кровяное давление, нормализует уровень холестерина.

  • Прием лекарств внутрь
  • Паровая бочка

Мягкая процедура воздействия паром из отвара целебных трав на все тело человека. Голова при этом находится в прохладе для создания чувства покоя и открытости, в то время как травяной пар, окутывая все тело, глубоко проникает в поры и вычищает их, не создавая перегрева и лишнего напряжения. Эта процедура улучшает циркуляцию крови, стимулирует потоотделение, открывает поры кожи и активизирует мембраны клеток. По мере того как пот выходит через кожу, он вымывает глубоко расположенные токсины, ускоряется процесс выведения шлаков и способствует сжиганию жира, значительно уменьшая объем бедер и талии.

Лекции по аюрведе

  1. Что такое аюрведа?
  2. Три доши (три основные биологические силы)
  3. Правильное питание согласно аюрведе
  4. Режим дня по аюрведе
  5. Мастер-класс по аюрведическому питанию

Программа йоги

  • Комплекс асан, способствующий выведению токсинов из организма
  • Комплекс асан для расслабления
  • Обучение практикам медитации и релаксации
  • Медитации 20-50 минут каждый вечер
  • Йога-нидра (или йога сна) — расслабление и работа с подстознательным
  • Дыхательные практики, способствующие расслаблению
  • Инструкции для самостоятельного выполнения практик в домашних условиях
  • Антистрессовый тренинг «Искусство дыхания»

На тренинге «Искусство дыхания» вы осознаете свои эмоции. Обычно эмоции управляют нами и это кажется естественным ходом вещей. Йога говорит, что осознанный человек должен умело пользоваться эмоциями, а не быть их заложником. Но как можно влиять на эмоции? Йога говорит о тесной связи эмоций и дыхания. Смотрите: испуг заставляет нас дышать учащенно и сбивчиво, а в момент удовольтсвия наше дыхание становится очень медленным и поверхностным. Поэтому если пойти от обратного, — начать контролировать свое дыхание, то можно добиться контроля и осознанности в эмоциях. На тренинге Вы будете удивлены, как просто это работает!

Центральной частью тренинга является Сударшан Крия — древняя мощная дыхательная техника, адаптированная к современным условиям. В ней используются особенные ритмы дыхания, которые успокаивают ум, производят глубокое физическое и эмоциональное очищение. Независимые медицинские исследования Сударшан Крии и связанных с нею практик, подтверждают их эффективность в снятии депрессий и целый ряд положительных эффектов на ментальном, эмоциональном и физическом уровнях. Эта практика используется по всему миру для реабилитации людей в горячих точках, зонах стихийных бедствий, в тюрьмах — настолько она эффективна!

Но программа по йоге не останавливается только на единовременном улучшении при стрессе. Мы будем изучать теорию йоги в отношении функционирования ума, возникновению стрессов и т.д. Вы наконец поймете механизм, по которому вы сами загоняете себя в стресс, а значит научитесь управлять им. Мы дадим реальные техники для улучшения своего эмоционального состояния для ежедневных «перезагрузок» дома — дыхательные практики и медитации, которые вы сможете выполнять дома.

Читайте так же:  Как правильно заниматься йогой

Ожидаемый эффект:

  • улучшение общего эмоционального фона;
  • избавление от бессоницы;
  • ощущение прилива сил и бодрости;
  • прилив энтузиазма;
  • отсутствие синдрома «мечущегося ума».

улучшение физических показаний здоровья:

  • общее укрепление иммунитета;
  • избавление от головных болей;
  • налаживание кровообращения;
  • улучшения работы желудочно-кишечного тракта;
  • расслабление спазмов мышц;
  • уменьшение болей в спине, пояснице и шее.

Йога туры в Индию

Йога туры в Ришикеш, Индия

«Ришикеш Инфо» при сотрудничестве со школами йоги в Ришикеше проводят регулярные ретриты и курсы подготовки инструкторов йоги для русскоговорящих студентов. Вас ждет встреча с единомышленниками и полное погружение в индийскую культуру на берегах священной Ганги у подножия Гималаев.

Наши йога туры в Индию — это отличный вариант сменить обстановку, разобраться с мыслями и просто приятно и с пользой провести время.

Мы подготовили специальную программу по отстройке асан, ежедневные шаткармы (очистительные процедуры) и пранаямы (дыхательные практики), интересные лекции по анатомии, философии йоги, тантре, веданте и аюрведе, набор аутентичных медитаций, участие в ведических ритуалах и церемониях, медитации на берегу Ганги и многое другое. После окончания курсов всем студентам выдаются сертификаты об успешном обучении. Все занятия будут проводить, пожалуй, лучшие местные преподаватели из Ришикеша, а мы будем переводить их для вас на русский язык.

Кроме обучения йоге от опытнейших преподавателей Ришикеша, в программе туров:

  • Обзорная экскурсия по Ришикешу
  • Концерты индийской классической музыки
  • Посещение Ганга аарти — вечерней пуджи на берегу Ганги
  • Посещение ашрамов и храмов Ришикеша
  • Омовение в Ганге
  • Встреча рассвета в храме Кунджапури

Преимущества наших туров

Пожалуй, самым главным преимуществом наших йога туров являются наши драгоценные учителя, чьи знания и опыт говорят сами за себя, а их любовь и сострадание являются для нас наилучшим примером поведения. На каждом курсе вас ждут опытнейшие преподаватели из Ришикеша, каждый из них профессионал в своей дисциплине с более чем 10-15-20-ти летним стажем преподавания. По сути, встреча с такими учителями уже само по себе признак благой кармы, а обучение у них — тем более. Мы считаем очень важно изучать йогу не с молодыми «сертифицированными инструкторами» (коих в Ришикеше сейчас большинство), а только с теми, кто впитал философию йоги с молоком матери. Проводить время с такими учителями, это не просто получать знания и сертификаты, но касаться самого источника йоги, ее живую традицию.

Второе неоспоримое преимущество — это полное погружение в индийскую культуру в священном городе Ришикеш. Это место издревле славилось наилучшими условиями для садханы — духовной практики. Множество индийских святых и мистиков с незапамятных времен избирали Ришикеш своим домом, а теперь и духовные искатели из-за рубежа приезжают сюда на обучение. Мы стараемся делать все возможное, чтобы Ришикеш стал доступен и для русскоязычных студентов — красота и духовная сила этого места не оставит никого равнодушными.

Низкая стоимость наших туров также является преимуществом — на данный момент мы организуем йога туры в Ришикеш по самой минимальной цене.

Где еще можно найти 200-часовые курсы подготовки инструкторов йоги за 950$? А 100-часовые за 500$? И это при условии, что все включено

Можно считать это некоторой Карма йогой — мы не ставим своей целью зарабатывать много денег, скорее исходим из желания познакомить вас с нашими собственными преподавателями, как дань за то что они обучали нас в течение многих лет. В идеале, нам бы хотелось проводить наши туры бесплатно за пожертвования, надеемся, что в будущем у нас будет такая возможность.

Йога тур в индию 2020

Приглашаем вас на 2-недельный тур с Ириной, Севой и Ксенией в Гокарну в феврале 2020 года! Вас ждут ежедневные занятия хатха-йогой, лекции по аюрведе и индуизму, занятия по медитации и работе с подсознанием.

Помимо занятий и лекций у вас будет возможность посетить окрестности Гокарны, съездить в соседний штат Тамил Наду на священную гору Аруначала и своими глазами увидеть древнейшие храмы и вместе с местными жителями совершить парикраму в Удупи, одном из очень значимых мест для почитателей бога Кришны. Этот тур для всех, кто мечтает посетить древнюю Индию, узнать ее изнутри через истории древних пуран, посетить места силы и перезагрузиться в середине зимы на побережье теплого Аравийского моря.

Ирина Долгалова – основатель Йога-студии “Lakshmi Yoga Club” в Хельсинки и практикующий учитель хатха йоги с 2006 года. Ирина обучалась и посещала семинары-тренинги А. Сидерского, Бал Мукунд Синнгх (Индия, Дели), Девида Свенсона (США), К. Патабхи Джойса (Индия, Мейсор). В рамках своей практики, Ирина занимается медитацией и пранаямой, практикует йогу в традиции сидхов, изучает философию адвайта-веданты, где получила инициацию, и регулярно проходит ретриты.

Подробнее об Ирине на сайте Lakshmi Yoga Club

Сева Мурти — практикующий аюрведический терапевт и инструктор восточных оздоровительных практик из России, проживающий в Индии (Гокарна) с 2009 года. Сева закончил Bhaktivedanta Health Institute (Индия), курсы Эриксоновского гипноза ИГИСП (Россия), а также лично обучался целительским практикам у своего наставника Джитендрия в течение нескольких лет. Также Сева является энергетическим практиком (он мастер Рейки и магистр Космоэнергетики), проводит обучающие семинары по аюрведе и работе с сознанием, обучает аюрведическому массажу и другим энергетическим практикам. Сева самостоятельно изготавливает аюрведические препараты из экстрактов растений индивидуально для клиентов.

Подробнее о Севе здесь

Ксения Кубасова – ведический астролог и консультант-таролог, социолог и мастер общественного здоровья по образованию. С 2012 года работала и жила в Израиле, Таиланде, Непале, Индии, где, параллельно со своей работой преподавателя в университете, обучалась ведической и тайской астрологии, работе с картами Таро (психологическое консультирование), интенсивно занималась йогой и энергетическими практиками. В настоящее время Ксения проводит индивидуальные консультации, семинары и тренинги об астрологии и работе с подсознанием, а также организует семинары в Азии.

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ

Гокарна расположена в штате Карнатака, на берегу Индийского океана. Слово Гокарна буквально переводится как «ухо коровы». По легенде, именно здесь из уха коровы явился Шива. Гокарна считается городом браминов — священнослужителей. Этот город знаменит не только древними храмами, но и очень красивыми пляжами на Аравийском побережье. Гокарна обладает особой атмосферой, располагающей для глубокой релаксации и эффективной практики йоги.

Читайте так же:  Йога плюсы и минусы для здоровья

В начале февраля стоит отличная погода, днем еще нет тяжелой жары можно гулять по окрестностям, а вечером наслаждаться холодным бризом.

Семинар будет проходить в уютном ретритном центре Digambara Beach, который расположен на самом берегу океана. Занятия будут проходить на специальной крытой площадке для практики йоги.

Для участников семинара предусмотрено проживание в комфортабельных номерах с кондиционером, где есть всё необходимое для максимального расслабления и приятного отдыха, 2х-разовое питание в кафе с домашней кухней, приготовленной русскими поварами. На территории центра есть открытый бассейн и spa-салон, куда можно пойти на масляный массаж в перерыве между занятиями.

Семинар предполагает умеренную комплексную нагрузку хатха йоги для проработки физического тела и энергетической балансировки в сочетании с программой по азам аюрведы, лекций по индуизму и астрологии для лучшего понимания индийской культуры и обычаев. Также для желающих совершить паломничества в места силы, запланированы две экскурсии – в Удупи и на гору Аруначала (подробная информация ниже).

План на день:

  • 07:30–09:00 — Хатха йога с Ириной Долгаловой
  • 09:15–10:45 — Лекции по Аюрведе с Севой
  • 11:00–12:00 — Поздний завтрак
  • 12:00–16:00 — Свободное время (для желающих – массажи в спа, индивидуальные консультации, сон, чтение книг, пляж)
  • 16:00–18:00 — Групповые медитативные практики и лекции об индуизме, астрологии с Севой или Ксенией
  • 18:00–19:00 — Ужин
  • 19:00–21:00 — Свободное время — можно выезжать в город за покупками, в храмы и т.д.
  • 21:00–21:30 — Вечерняя медитация с Ириной Долгаловой

Данный план на день рассчитан на 10 дней пребывания на территории отеля. В дни экскурсий предусмотрены свободные дни для оставшихся в отели или экскурсинная программа.

УТРО – практика

Занятия хатха йогой с Ириной подходят для разного уровня подготовки и будут включать в себя комплекс упражнений для того, чтобы выстроить тело с помощью асан и очистить сознание с помощью дыхательных практик.

УТРО – лекции по аюрведе включают:

  • описание трех энергий – дош и того, как они влияют на наше самочувствие
  • разбор гигиены и процедур ухода за телом согласно аюрведе
  • продукты питания – типы, группы, что какой доше подходит
  • время и его влияние на организм – как выстроить свой день, чтобы он прошел наиболее эффективно и принес радость

ВЕЧЕР – лекции об индуизме и подсознании:

  • подробный разбор качеств материальной природы и их влиянии на нас
  • основы индуизма
  • истории о богах из пуран (древние тексты)
  • объяснение законов энергообмена
  • описание энергий планет, их гармонизации и влияние на наше сознание

ВЕЧЕР — практика

  • медитации и энергетические практики в группе
  • практика джун-юань цигун
  • 30-минутная медитация или растяжка с Ириной

Дополнительно:

Ягья для группы— древний ведический обряд жертвоприношения в Индуизме с целью исполнения желаний и восхваления богов. Эта огненная церемония помогает очистить ум, сосредоточиться на истинных желаниях и получить самскару, то есть впечатление от жизни, которое поможет вам воплотить в жизнь ваши желания. Ягья проводится одним или несколькими браминами – профессиональными духовными служителями и сопровождается чтением мантр и жертвоприношением в огонь (в виде фруктов, священного масла гхи, цветов, риса и т.д.).

Стоимость ягьи зависит от запроса группы и квалификации Брамина – ориентировочно $ 150–200 за ягью с группы.

Экскурсия в Удупи — древний город со множеством храмов находится в 4 часах езды от Гокарны. Основной храм Кришна-Удупи, вокруг которого и был построен весь город, а также огромный храм Сатурна. Самое интересное и захватывающее зрелище начинается после заката, когда на храмовой площади происходит ежедневный ритуал обхода вокруг храма Ратхи (колесницы) с Мурти Кришны внутри. Считается, что участие в движении Ратхи, способствует очищению кармы. По пути в Удупи запланирован заезд в Мурудешвара, где находится огромная статуя Шивы (37.5 метров) с прилегающим храмовым комплексом.

Выезд в Удупи — около 9 утра, возвращение — около полуночи.

Стоимость экскурсии зависит от количества участников — оплачивается автобус и работа экскурсовода (около $ 250–300 за экскурсию с группы).

Экскурсия в Тируваннамалай штат Тамил Наду – это одно из пяти священных мест в Индии для последователей Шивы, где есть огненный шивалингам и священная гора Аруначала – по преданию он – тот самый свет Шивы, который предстал в ходе спора Брамы и Вишну. Помимо горы, ашрама Рамана Махарши и храма Аруначешвара, вы сможете посетить ашрам святой Sri Siva Sakthi Ammaiyar, которая каждое утро дает даршан безмолия для всех желающих. Поездка занимает три ночи – две ночи в пути и одна ночь на месте. Вы сможете увидеть колорит другого штата Индии, проникнуться его культурой и попробовать местной еды.

Стоимость экскурсии зависит от количества участников — оплачивается автобус, проживание в гостинице и работа экскурсовода (около €150 за экскурсию с человека).

Стоимость:

Участие в семинаре — €330 (при предоплате 50% до 15.09.2019 и €350 после 15.09.19)

Внимание! Для семейных пар предусмотрена скидка €100 EUR – при оплате до 15.09.19 стоимость семинара на двоих €560, после 15.09.19 – €600

В стоимость включены:

  • курс по хатха йоге;
  • лекции и практики в группе;
  • экскурсия по Гокарне.

Размещение

Cтоимость за проживание и питание с учетом сервисного сбора и комнаты с кондиционером за весь курс будет:

Тип проживания
Видео (кликните для воспроизведения).

14 дней: семинар 10+4 свободных/экскурсионных дня (EUR)

Йога тур в индию 2020
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here