Йога тур в ноябре 2019

Самое главное по теме: "йога тур в ноябре 2019" с полным пояснением от профессионалов.

Йога-тур «Сказочный Бали», 11-20 ноября

Приглашаем Вас в ноябре в йога-тур на необыкновенный сказочный остров Бали.

Вылет из России- 10 ноября.
На Бали с 11 по 20 ноября.

В нашем ноябрьском Йога-туре на Бали мы не предлагаем занятия йогой с утра и до ночи, или жесткие ограничения в питании и режиме. Мы предлагаем Вам расслабиться и отдохнуть – ведь Вы это заслужили!

Ежедневная йога будет для Вас возможностью подтянуть тело и Вы действительно получите удовольствие и расслабление. Мы предлагаем Вам вегетарианское меню, но это будет Ваш выбор – так как ужин будет состоять как из вегетарианских так и из невегетарианских блюд . И кроме этого мы включили для Вас посещение самых интересных мест на Бали, чтобы Вы могли увезти с острова незабываемые впечатления.

Что вы получите от йога-тура на Бали в ноябре 2019:

  1. Почувствуете искреннюю радость от жизни.
  2. качественно отдохнете на теплом море;
  3. повысите уровень личной жизненной силы и выносливости,
  4. снимите негативное влияние стрессов, вернете утраченный баланс и гармонию,
  5. незабываемые впечатления и красивые фотографии.

Подробную программу йога-тура на Бали в ноябре 2019г пришлем по запросу — заполните предварительную заявку на регистрацию (без оплаты) внизу страницы.

Количество участников йога-тура на Бали ограничено, пожалуйста, не откладывайте регистрацию.

Хотите узнавать свежие новости м анонсы о наших регулярных йога-турах первыми? Оставьте свои контакты в форме справа.


Бали — это небольшой индонезийский остров, уместивший на себе большое количество природных и рукотворных чудес. Ярко-зелёные рисовые террасы и тропические джунгли, величественные вулканы и водопады, не похожие друг на друга пляжи с белым и чёрным песком, океанские волны и тихие лагуны. Пейзажи острова захватывают дух до мурашек, ведь глазам открывается то, что, казалось, показывают лишь по каналу National Geographic.

В природное многообразие острова гармонично вписываются бесчисленные индуистские храмы и мистические каменные изваяния демонов и богов. Самобытный стиль и мастерство балийского народа воплощается в его промыслах и ремесленных изделиях. Например, роспись по ткани «батик», искусная резьба по дереву, неповторимые предметы интерьера и мебель, замысловатые композиции из стекла.

Во время тура мы посетим тропические леса, прогуляемся по красивейшим тропам среди рисовых террас, увидим святыни балийского народа, почувствуем мощь водной стихии, ощутим аромат и вкус настоящего шоколада, увидим королевские дворцы, увидим красивейшие водопады!
Здесь мы избавимся от стрессов и диагнозов больших городов, скинем со своих плеч груз нерешенных проблем и задач!

Жить мы будем в прекрасном отеле Villa Rossa Candidasa 3+***.

Отель Villarossa находится в тихом месте Чандидаса. Место славится очень красивым спокойным океаном с разнообразными тропическими рыбками, черепахами и красивыми кораллами. Поэтому здесь расположены одни из самых лучших дайвсайтов острова и на балийской лодке можно сплавать на сноркелинг.

Просторные (от 36 до 50 кв.м.), хорошо оборудованные номера и бунгало оснащены телевизорами с плоскими экранами, холодильниками, кондиционерами. На всей территории отеля предоставляется бесплатный Wi-Fi. В светлых номерах есть DVD-плеер, сейф и принадлежности для чая/кофе. К услугам гостей также собственная ванная комната, туалетные принадлежности, халат, тапочки, в бунгало дополнительно душ под открытым небом.

Отель Villarossa расположен в 10 минутах езды от White sand beach — белоснежного пляжа и традиционной деревни Тенганан. Отель находится в 15 минутах езды от Королевских и водных дворцов Таман Уджунг, Тиртаганга , пещеры и храма Летучих мышей, в 25 минутах от Pura Lempuang.

Гости могут поплавать в открытом бассейне (есть детское отделение) , заказать расслабляющий балийский массаж.

В отеле предлагают услуги экскурсионного бюро и прачечной. На территории отеля собственный ресторан с европейской и национальной кухней.
Ежедневно в отеле Villarossa сервируют завтрак из 4-х блюд на выбор. Производится обслуживание номеров и смена белья.

Семинар пройдет на основе знаний, полученных во время «Русской недели Йоги» в Белуре, организованной Институтом Йоги Айенгара в октябре этого года.

В программе семинара Йога (взрослая и детская, семейная и парная, йога-нидра), Аюрведа (как провести зиму здоровыми и активными). А также мы будем веселиться, общаться с друзьями, гулять и играть в лесу, собирать осенние листья и создавать осенние композиции, плавать в бассейне и греться в бане.

Четыре дня занятий йогой для продвижения в практике в пригороде города Коломны вблизи слияния двух рек – Москвы-реки и Оки.

Практика будет проходить в светлом просторном зале с окнами в небо. Вкусные завтраки, обеды и ужины по рецепту от шеф-повара. Номера с видом на природу, чудесная СПА зона с финской сауной, соляной комнатой и хаммамом.

Трансформационный йога-тур в Дахаб/Египет, ноябрь 2019 +винд/кайт/серфинг, с Александром Гальченко

Друзья, мы приглашаем вас на увлекательный трансформационный йога-тур «Перезагрузка для лидеров» в Дахаб, Египет в ноябре 2019г, в дни школьных каникул.

Плюс нас ждет бизнес-практикум «Разработка личной стратегии» по постановке личных целей — Вы сможете подвести предварительные итоги уходящего года и разработать личные стратегии на 2020г.

Трансформационный йога-тур в Дахаб/Египет, ноябрь 2019 это:

— все это дает уникальную возможность всем членам семьи заняться увлекательным отдыхом и освоить новые водные виды спорта! За неделю вы легко научитесь выбранному вам водному виду спорта с нуля.

Читайте так же:  Йога для начинающих перово

И конечно нас ждет цигун, кундалини-йога, медитации и пранаямы, курс «Перезагрузка для лидеров» — для укрепления тела и развития духа, а также бизнес-практикум по постановке личных целей и авторский йога-тренинг «Ракета желаний»!

Подробную программу трансформационного йога-тура в Дахаб/Египет в ноябре 2019г пришлем по запросу — заполните предварительную заявку на регистрацию (без оплаты) внизу страницы. Количество участников трансформационного йога-тура в Дахаб/Египет ограничено, пожалуйста, не откладывайте регистрацию.

Хотите узнавать свежие новости о наших регулярных йога-турах первыми? Оставьте свои контакты в форме справа.

Отличие проживания в нашем трансформационном йога-туре «Перезагрузка для лидеров» в Дахабе/Египет в ноябре 2019- комфортабельность (все включено) и развитая инфраструктура!
Мы не поедем в отдаленные места, в маленькие отельчики «только для группы», где некуда пойти и нечем заняться, кроме молчаливого самосозерцания. Аскеза и ашрамы- это важно, но не в наших поездках!

Мы будем жить в лучшем месте региона — лагуна Дахаба. На выбор несколько рядом стоящих отелей с единой прогулочной набережной на любой вкус- от 3 до 5* (Hilton).

Практики будут проходить утром и вечером на территории отеля 4* Tirana Dahab Resort (бывший Ibis Styles Lagoon), с самой большой зеленой территорией и выходом на красивейший мыс, где мы будем заниматься на закате.

Отель предлагает 1но, 2х, 4х местное размещение. Питание BB, HB, FB, «все включено».
На территории отеля собственный шикарный песчаный пляж (редкость для Синайского п-ва), бассейн, детский городок, несколько баров/ресторанов, свои школы дайвинга, виндсерфинга и кайтсерфинга.

Рядом находится несколько отелей, например Hilton, SwissInn, Ganet и др. (уточняйте в тургенствах).

ВАЖНО: Пакетные путевки в этот отель или рядом стоящие отели (обязательно указывать при запросе «лагуна Дахаба») на выбранные даты, участники приобретают самостоятельно или на порталах типа BOOKING или у туроператоров. Необходимо до покупки путевки заявить свое участие в трансформационном йога-туре на нашем сайте.

Информация по ценам пакетных туров с прямым чартерным перелетом в Шарм-эль-Шейх появится в ближайшее время, после открытия чартерных рейсов в Египет.

Сейчас можно долететь до Шарм-эль-Шейх с пересадкой, например в Стамбуле (а/к Pegasus)
Стоимость перелета 200-300 долл, в зависимости от рейсов и раннего бронирования.
Возможны также перелеты через Каир, или европейские столицы — поможем подобрать рейсы, при необходимости.

Также вы можете приобрести пакетные туры с чартерным перелетом через израильский OVDA и трансфером в Дахаб.

Приветствуется раннее бронирование, ввиду высокой популярности отелей в лагуне Дахаба!)

Йога-тур в Индию-Непал

Йога-тур Индия 2019

ПУТЕШЕСТВИЕ ПО МЕСТАМ БУДДЫ

с 11 по 25 октября 2020, 14 дней

Йога-тур «Индия и Непал», в котором мы посетим места, связанные с жизнью Будды Шакьямуни, как он завещал тем, кто идёт по Пути саморазвития, а также места практик других великих йогов и йогинь. Причём не столько с целью «посмотреть», сколько – «попрактиковать».

Йога-тур в Индию будет интересен всем, кто идёт по пути самосовершенствования:

  • Лумбини – место рождения Сиддхартхи Гаутамы;
  • Сарнатх – место, где он сформулировал 4 Благородные Истины и Восьмеричный Путь;
  • Бодхгая – место достижения просветления под деревом Бодхи;
  • Кушинагар – место ухода Будды в паринирвану,
  • Варанаси и река Ганга,
  • пещера Махакала – место аскез Будды;
  • гора Гридхракута – место поворота второго колеса Учения,
  • Наланда – буддийский университет-монастырь V-XI века,
  • Вайшали – место поворота третьего колеса Учения,
  • Катманду: ступы Боднатх, Сваямбунатх и др.
  • Капилавасту – бывший дворец рода Шакьев.

Тур проводят

Программа тура

Схема нашего йога-тура в Индию и Непал

У нас есть традиция: в конце тура собираться и делиться своими впечатлениями о йога-туре, посещённых местах, позитивном опыте. Предлагаем послушать участников йога-тура в Индию и Непал.

Информация о рейсах :
1. Москва-Дели-Москва
Компания: Аэрофлот

2. Дели-Варанаси
рейс уточняется

3. Катманду-Дели
рейс уточняется

Йога-тур Индия и Непал в октябре 2019 года

1 день. Прилёт в Дели

  • Переезд в местный аэропорт и перелёт в аэропорт Варанаси.
  • 12:00-13:00 — переезд в Сарнатх, экскурсия. Ланч.
  • 16.00 Переезд в Варанаси, Ганга, гатхи. Поездка на лодке по Ганге. 17:00-22.00 Переезд в Бодхгаю, размещение. Отдых.

Ганга

  • Утром — практика йоги на территории комплекса Махабодхи (у дерева Бодхи).
  • Хатха-йога, пранаяма.
  • Завтрак.
  • Днём — экскурсия по парку у дерева Махабодхи. Лекция по самосовершенствованию, йоге и буддизму.
  • Свободное время на осмотр города.
  • Ужин.
  • Вечером — пение мантры ОМ у дерева Бодхи.

Махабодхи

  • Утром — практика йоги на территории комплекса Махабодхи (у дерева Бодхи).
  • Хатха йога, пранаяма.
  • Завтрак.
  • Днём — лекция по самосовершенствованию, йоге и буддизму.
  • Свободное время на осмотр города.
  • Ужин.
  • Вечером — пение мантры ОМ у дерева Бодхи.

Бодхгая
  • Рано утром – выезд в пещеру Махакала. Практика йоги в пещере.
  • Завтрак.
  • Свободное время на осмотр города, личную практику йоги.
  • Ужин.
  • Вечером – пение мантры ОМ у дерева Бодхи.
Читайте так же:  Асаны аштанга виньяса йоги

  • Утром — практика йоги на территории комплекса Махабодхи (у дерева Бодхи).
  • Хатха йога, пранаяма.
  • Завтрак.
  • Свободное время на осмотр города, покупку сувениров.
  • Ужин.
  • Вечером — пение мантры ОМ у дерева Бодхи.

Бодхи

6 день. Наланда. Раджгир

  • Рано утром — отъезд из Бодхгаи в Раджгир (на гору Григракутта). Практика медитации на горе, встреча рассвета. Рассказ об этом месте, лекция о самосовершенствовании.
  • Размещение в гостинице в Раджгире.
  • Во второй половине дне поездка в Наланду (примерно 30 минут от Раджгира).
  • Рассказ об этом месте, практика хатха-йоги.
  • Ужин.
  • Отдых.

Гридхракута

7 день. Вайшали-Кушинагар

  • Рано утром — отъезд в Вайшали.
  • Практика йоги в парке в Вайшали.
  • Посещение парка, где происходили действия описанные в Вималакирти нердеш сутре. Практика хатха-йоги. Лекция о Вайшали.
  • Отъезд в Кушинагар.
  • Посещение места ухода Будды в нирвану.
  • Вечерняя практика мантры ОМ у ступы.
  • Размещение, отдых.

Ваишали

8 день. Кушинагар- Лумбини

  • Рано утром — отъезд на границу с Непалом.
  • Переезд границы.
  • В Лумбини размещение в отеле.
  • Посещение места рождения Будды.
  • Лекция по самосовершенствованию, йоге и буддизму в парке.
  • Практика хатха-йоги и мантры ОМ.

Лумбини 9 день. Лумбини — Капилавасту — Лумбини

  • Рано утром — выезд в Капилавасту.
  • Утренняя практика хатха-йоги.
  • Возвращение в Лумбини.
  • Завтрак.
  • Свободное время для посещения монастырей разных стран в парке в Лумбини.
  • Ужин.
  • Вечерняя практика мантры ОМ.

Медитация в Кушинагаре

10 день. Катманду

  • В 4-5 утра выезд в Катманду. Переезд около 8 часов.
  • Размещение в Катманду в гостинице.
  • Посещение Боднатха.
  • Беседа у Боднатха. Личная практика йоги.
  • Ужин.
  • Вечерняя практика мантры ОМ на крыше гостиницы.

Боднатх 11 день. Катманду. Намо Будда

  • Утренняя практика медитации и хатха-йоги.
  • Завтрак.
  • Посещение ступы Сваямбуднатх.
  • Свободное время.
  • Ужин.
  • Вечерняя практика мантры ОМ на крыше гостиницы.

Сваямбунатх
  • Утренняя практика медитации и хатха-йоги.
  • Завтрак.
  • Свободное время, покупка сувениров, личная практика йоги.
  • Ужин.
  • Заключительная встреча-собрание на закате: обмен впечатлениями о поездке.
  • Вечерняя практика мантры ОМ на крыше гостиницы.
  • Утренняя практика хатха-йоги.
  • Завтрак.
  • Отъезд в аэропорт Катманду.
  • Перелёт в Дели.

Перелёт в Москву.

Практика: йога в Индии

В нашем йога-туре вас ждут:

  • eжедневные занятия хатха-йогой или пранаямой (в зависимости от погодных условий будем заниматься или асанами, или пранаямами (дыхательная гимнастика для накопления энергии);
  • беседы на темы ведической культуры и рассказы о тех местах, которые будем посещать во время йога-тура;
  • традиционная часть программы: пение мантры ОМ.

Во время йога-тура в Индию планируются лекции как по истории и практикам буддизма, так и Ведической культуры в целом; там, где это возможно, будем проводить занятия йогой, практиковать пранаямы и медитации. Йога в Индии, в местах великих практиков, наполнена особым смыслом.

Если Вы практикуете недавно, вообще не практикуете, но хотите поехать, или кто-то из близких хочет поехать с Вами в йога-тур, — это также возможно, поскольку путешествие весьма интересно и с туристической точки зрения.

Йога-тур в Индию и Непал, по местам жизни великих йогов

Бодхгая – место, где Будда достиг просветления.

Гридхракута — место у города Раджгир, где Будда до сих пор читает «Сутру Лотоса благого Закона».

Татхагата – высший титул среди учителей, которые находятся на пути развития и распространения знаний.

Шарипутра родился и жил после того, как прошел начальное обучение у Будды, в городе Раджгир. Шарипутра был ответственен за духовное развитие этого региона. Там его и кремировали.

Ананда – племянник Будды. Предназначение Ананды, благодаря его феноменальной памяти, – запоминать все речи Будды и излагать их. Ананда прожил 250 лет, похоронен в Вайшали. Его ступа с пеплом находится в Вайшали, который Клуб Оум посещает каждый год.

Рахула – сын Будды, который при достижении совершеннолетия стал учеником Будды. Душа Рахулы в будущих жизнях всегда будет рождаться сыном грядущих татхагат.

Тилопа – выдающийся йог прошлого. Можно сказать, родоначальник линии Карма Кагью. У Тилопы был ученик Наропа, у Наропы – Марпа, у Марпы – Миларепа, ученики Миларепы начали развивать Карма Кагью, которая сохранилась в том же виде до наших дней.

Во время йога-тура в Индию и Непал вы сможете побывать в таких городах и местах как:

  • Варанаси
  • Сарнатх
  • Бодхгая и пещера Махакала
  • Раджгир и гора Гридхракута
  • Вайшали
  • Кушинагар
  • Капилавасту
  • Лумбини
  • Катманду
  • Дели

Ступа Сваямбунатх

По согласованию. Отправьте, пожалуйста, заявку с комментарием об уточнении стоимости Вашего участия в туре. Для преподавателей йоги, прошедших курсы обучения в клубе oum.ru, предусмотрена индивидуальная скидка.

В стоимость йога тура в Индию входят: автобусы по Индии и Непалу, все гостиницы, непальская виза, программа по йоге (подробное описание ниже), входные билеты, где это необходимо.

Не входит: перелёты (обычно траты на них около 30000 рублей, чем раньше берём билеты, тем дешевле), индийская виза, питание (около 100-200$ на всю поездку).

Вы сможете купить билет Москва-Дели-Москва самостоятельно на официальном сайте компании Аэрофлот (aeroflot.ru) или на любом удобном вам сайте (! обязательно проверьте срок действия вашего паспорта: срок действия должен быть не менее полугода с даты поездки.

Видео (кликните для воспроизведения).
Читайте так же:  Тренировка йога для начинающих

Или же вы можете перевести оплату нам на сберкарту — мы поможем с покупкой билетов (для этого также необходима копия загранпаспорта)!

Билеты на внутренние рейсы на сайте www.makemytrip.com.
Чтобы поиск работал, в правом верхнем углу сайта нужно обязательно выбрать вариант вашего расположения — US.

Также важно с собой в поездку нужно взять карточку, которой вы оплачиваете билет, так как во время регистрации на рейс могут попросить предъявить карту, которой вы расплачивались. В случае, если карты не окажется, попросят оплатить билет наличными.

Новогодний йога-тур в Индию 2019-2020

28 декабря 2018 — 11 января 2019

Индия, штат Керала, побережье индийского океана

Стоимость «Все включено» 14 дней/13 ночей: проживание, трехразовое питание «шведский стол», йога-программа, экскурсии, новогодняя программа, трансферы, лечение от €1050.

Быстрый переход:
Программа тура Расписание Описание места Аюрведа-программа ► Йога программа Сантош КришнанАюрведа-центрСтоимость и Регистрация

Посмотрите сами, как проходят наши туры в Индии:

Всем, кто практикует йогу, рано или поздно захочется побывать в Индии — в далекой и загадочной стране, где и родилась эта наука о теле и душе.

Идеальный отдых в Индии? Океан, нетронутая природа, традиционный уклад жизни местных жителей, древние храмы. Для йога-туров в Индии мы выбрали самый лучший штат на океане — Керала.
Керала — это тропический рай с необъятными рисовыми полями, садами манго и кешью, тихими заводями и узкими каналами под сенью кокосовых пальм, ну и конечно же длинными пляжами океана. Керала — это родина аюрведы.

ПРОГРАММА ТУРА «Антистресс»

Какой современный человек может сказать, что у него нет стрессов?

Стресс — это ответная реакция организма на перенапряжение, негативные эмоции или просто на монотонную суету. Вырабатывается гормон адреналин, который заставляет искать выход. Стресс в небольших количествах нужен всем, так как он заставляет думать, искать выход из проблемы, без адреналина вообще жизнь была бы скучной. Но с другой стороны, если стрессов становится слишком много, организм слабеет, теряет силы и способность решать проблемы.

«Все болезни от нервов» — постоянно повторяем мы себе. Хронический стресс снижаем иммунитет, вызывает множество болезней, например, связанные с желудочно-кишечным трактом и сердечно-сосудистой системой, астма, болезнь Альцгеймера, диабет, ожирение и конечно же неврозы.

Если смотреть глобальнее, стрессы мешают человеку жить полной жизнью, наслаждаться каждой минутой, почувствовать себя счастливым. А если этого нет в нашей жизни — для чего мы тогда куда-то бежим как «кролик-энерджайзер»?

Аюрведа и йога утверждают, что главным источником здоровья нашего организма является здоровый ум. Программа «Антистресс» сначала убирает последствия стресса на физическом уровне, потом помогает избавиться от негативных и навязчивых мыслей, затем повышает общий уровень энергии. Вы наконец вспомните ощущение «свободной головы», ощутите прилив физических сил и вспомните, что такое счастье.

После курса у Вас останутся на руках инструкции по выполнению техник, которые вы сможете выполнять дома по мере необходимости для расслабления и избавления от негативных эмоций.

Показания

  • хронический стресс;
  • напряженный рабочий график;
  • бессоница;
  • нарушение питания;
  • депрессия;
  • психические расстройства в пассивной стадии;
  • навязчивое чувство тревоги;
  • ощущение «упадка сил», нежелание что-либо делать, снижение внимания;
  • панические атаки.

ПРОГРАММА АЮРВЕДЫ

Программы на 5 дней, на 7 дней и на 12 дней, 2-3 процедуры в день по индивидуальной аюрвечической программе:

Общий массаж всего тела. В этом специальном виде массажа используются теплые растительные масла с добавлением экстрактов 10-20 видов трав. Масло наносится на всю поверхность тела и мягко втирается одним или двумя массажистами синхронно.
Снимает мышечное напряжение, повышает иммунитет, восстанавливает крепкий здоровый сон, значительно улучшает общее самочувствие, улучшает цвет и состояние кожи, очищает организм от токсинов, увеличивает сексуальную силу и продлевает молодость.

Специальная процедура, при которой на лоб в течение определенного времени льют тонкой струйкой настояное на травах теплое масло, или молоко, или фито-эссенции.
Улучшает сон, снимает головные боли, улучшает память, помогает расслабиться, помогает при кожных заболеваниях.

  • Талам
  • Наджавара Кижи

Специальные травяные смеси наносятся на все тело или на его части в зависимости от предписания. Обладают согревающим эффектом. Помогает при ревматизме, снимает боль с суставов, нормализует кровяное давление, нормализует уровень холестерина.

  • Прием лекарств внутрь
  • Паровая бочка

Мягкая процедура воздействия паром из отвара целебных трав на все тело человека. Голова при этом находится в прохладе для создания чувства покоя и открытости, в то время как травяной пар, окутывая все тело, глубоко проникает в поры и вычищает их, не создавая перегрева и лишнего напряжения. Эта процедура улучшает циркуляцию крови, стимулирует потоотделение, открывает поры кожи и активизирует мембраны клеток. По мере того как пот выходит через кожу, он вымывает глубоко расположенные токсины, ускоряется процесс выведения шлаков и способствует сжиганию жира, значительно уменьшая объем бедер и талии.

Лекции по аюрведе

  1. Что такое аюрведа?
  2. Три доши (три основные биологические силы)
  3. Правильное питание согласно аюрведе
  4. Режим дня по аюрведе
  5. Мастер-класс по аюрведическому питанию

Программа йоги

  • Комплекс асан, способствующий выведению токсинов из организма
  • Комплекс асан для расслабления
  • Обучение практикам медитации и релаксации
  • Медитации 20-50 минут каждый вечер
  • Йога-нидра (или йога сна) — расслабление и работа с подстознательным
  • Дыхательные практики, способствующие расслаблению
  • Инструкции для самостоятельного выполнения практик в домашних условиях
  • Антистрессовый тренинг «Искусство дыхания»
Читайте так же:  Йога для начинающих 10 поз

На тренинге «Искусство дыхания» вы осознаете свои эмоции. Обычно эмоции управляют нами и это кажется естественным ходом вещей. Йога говорит, что осознанный человек должен умело пользоваться эмоциями, а не быть их заложником. Но как можно влиять на эмоции? Йога говорит о тесной связи эмоций и дыхания. Смотрите: испуг заставляет нас дышать учащенно и сбивчиво, а в момент удовольтсвия наше дыхание становится очень медленным и поверхностным. Поэтому если пойти от обратного, — начать контролировать свое дыхание, то можно добиться контроля и осознанности в эмоциях. На тренинге Вы будете удивлены, как просто это работает!

Центральной частью тренинга является Сударшан Крия — древняя мощная дыхательная техника, адаптированная к современным условиям. В ней используются особенные ритмы дыхания, которые успокаивают ум, производят глубокое физическое и эмоциональное очищение. Независимые медицинские исследования Сударшан Крии и связанных с нею практик, подтверждают их эффективность в снятии депрессий и целый ряд положительных эффектов на ментальном, эмоциональном и физическом уровнях. Эта практика используется по всему миру для реабилитации людей в горячих точках, зонах стихийных бедствий, в тюрьмах — настолько она эффективна!

Но программа по йоге не останавливается только на единовременном улучшении при стрессе. Мы будем изучать теорию йоги в отношении функционирования ума, возникновению стрессов и т.д. Вы наконец поймете механизм, по которому вы сами загоняете себя в стресс, а значит научитесь управлять им. Мы дадим реальные техники для улучшения своего эмоционального состояния для ежедневных «перезагрузок» дома — дыхательные практики и медитации, которые вы сможете выполнять дома.

Ожидаемый эффект:

  • улучшение общего эмоционального фона;
  • избавление от бессоницы;
  • ощущение прилива сил и бодрости;
  • прилив энтузиазма;
  • отсутствие синдрома «мечущегося ума».

улучшение физических показаний здоровья:

  • общее укрепление иммунитета;
  • избавление от головных болей;
  • налаживание кровообращения;
  • улучшения работы желудочно-кишечного тракта;
  • расслабление спазмов мышц;
  • уменьшение болей в спине, пояснице и шее.

Йога-тур в Индию — ноябрь 2019

Дорогие друзья!
Открыто бронирование в наш Женский Йога-тур в ИНДИЮ — Возвращение к Себе!

Мы выбрали для следующего йога-тура нашу любимую Кералу — одно из самых красивейших мест на планете! Подробнее о Керале читайте ниже.

Мы предлагаем вам 2 заезда:

с 4 по 13 ноября 2019
с 14 по 23 ноября 2019
Вас ждет 10 дневная трансформация с программой: «Возвращение к себе Настоящей»!
Желающие могут поехать сразу на 2 заезда! Стоимость заездов смотрите ниже.

Йога-тур в Индию ноябрь 2019 — программа «Возвращение к себе»

В этом йога-туре вас ждет обновленная, еще более глубокая программа «Возвращение к себе».

Это будет радостная трансформация:

  • освобождение тела и ума от боли, негативных эмоций, стрессов, от прошлого травмирующего опыта, от многих комплексов и неудовлетворённости своей жизнью;
  • настоящее обновление, раскрытие своей истинной природы – живой, чувственной, сексуальной, открытой, радостной, любящей;
  • наполнение энергией – открытие своего природного источника энергии, наполнение энергиями стихий, увеличение своего энергетического потенциала и качества жизни с помощью энергетических практик, наполнение энергией в женском кругу единомышленниц.

В результате программы «Возвращение к себе» вы обретете:

Гармонию, спокойствие, внутреннюю уверенность, целостность, связь с душой.

Получите новый заряд энергии для творчества, отношений, карьеры, сможете привлечь в свою жизнь все, чего захотите!

Научитесь слушать себя и реализовывать свои желания, а не те, что навязаны кем-то.

Найдете свой путь в жизни и будете радостно встречать каждый новый день!

Улучшите отношения с мужчинами.

Встретитесь с собой настоящей и полюбите себя такую!

В программе «Возвращение к себе» мы будем использовать различные телесные практики, которые наиболее быстро и эффективно помогут освободиться от всего ненужного и наполниться чистой энергией. Это будет йога, пранаямы, динамические Ошо медитации и другие очищающие и наполняющие медитации, женские энергетические практики и многое другое)

Йога-тур в Индию — ЖЕНСКИЕ ПРАКТИКИ

О женских практиках хочу сказать отдельно…

Это самое прекрасное и самое волшебное состояние, в которое вы сможете окунуться в нашем йога-туре!

Женские практики помогают нам разбудить свою изначальную женскую энергию, которая есть у любой женщины по праву рождения в женском теле. Мы просто забыли об этом в обычной жизни и не используем часто тот огромный потенциал, который скрыт в каждой из нас!

С помощью практик мы научимся соединяться с источником своей энергии, с энергией Матушки-земли, мы разрешим себе быть чувственными, наслаждающимися, наполненными. Это состояние делает женщину особенно вкусной и желанной для мужчин. И это состояние помогает притягивать в свою жизнь все, что нам хочется, очень быстро.

Женские практики помогают стереть негативный опыт прошлых отношений, эмоциональные блоки и травмы на телесном и энергетическом уровне, а значит, мы избавляемся от этого навсегда. Они дают нам нашу женскую силу и энергию, которой мы наполняем своих мужчин. И это истинная задача и природа женщины – питать и наполнять энергией всех вокруг себя!

Такая женщина источник радости, счастья и вдохновения для своей семьи и всех людей, которые находятся рядом с ней. Она сияющий источник Любви и радости! Она притягивает к себе лучших людей и лучшие события в жизни!

Читайте так же:  Йога что дает человеку и организму

ПОЧЕМУ НУЖНО ЕХАТЬ В ИНДИЮ?

Потому что эта страна с особой энергетикой, которая помогает в быстром осуществлении всех наших желаний и надежд. Практики в Индии имеют особую силу. И на самом деле, когда вы приедете в Индию, ваше состояние изменится сразу же. Вы это почувствуете уже в первый день)

А все остальное, что будет происходить с вами в нашем йога-туре, еще больше усилит волшебство этой страны!

ЙОГА-ТУР В КЕРАЛУ ноябрь 2019

Для нашего нового йога-тура с 4 по 13 ноября и с 14 по 23 ноября 2019 мы выбрали штат КЕРАЛА!

Штат Керала является едва ли не самой привлекательной частью Индии. Так National Geographic даже объявил штат Керала в Индии одним из «десяти райских уголков мира». В Керала богатейшая культура и очень красивая природа. Гоа покажется блеклым после приезда в Кералу. Природа здесь ярче и сочнее, большие пляжи, много старинных городов.

Штат Керала самый маленький штат Индии. От всей площади Индии – Керала занимает всего 1%, но этот райский уголок является наикрасивейшим местом нашей планеты. Керала – полоса песчаных пляжей и изумрудных джунглей между Аравийским морем и горами на юго-востоке Индии. Кералу называют страной Богов и индийской Венецией.

Керала – это край пляжей, километры пальмовых рощ и белого песка…

ПРОГРАММА ЗАНЯТИЙ — ЙОГА-ТУР В ИНДИЮ ноябрь 2019

Утром у нас будет динамическая ОШО медитация – для освобождения от всего, что нам мешает в жизни; йога – энергетические комплексы для наполнения, омоложения, положительного заряда и отличного настроения; пранаямы – дыхательные упражнения для очищения физического и энергетического тел.

Во второй половине дня вас ждут женские практики, медитации и различные телесные практики, которые убирают блоки в теле, избавляют от стрессов, наполняют вкусной женской энергией, усиливают женскую привлекательность, омолаживают и поднимают настроение, дарят совершенно новое качество жизни.

А вечерами мы будем собираться в теплом женском кругу на берегу океана, любоваться закатами и проводить шеринги на самые интересные темы)

СТОИМОСТЬ ТУРА — 10 полных дней в Индии

с 4 по 13 ноября 2019 — 29 900 руб
с 14 по 23 марта 2019 — 29 900 руб

Цена действительна при внесении предоплаты до 31 августа, потом 35 000 руб.
Предоплата: 10 000 руб.
Остальное оплачивается на месте по прибытию в долларах.

В стоимость тура входит: проживание, групповой трансфер, завтраки, занятия по йоге, медитации, пранаямы, телесные и женские практики, вечерние шеринги и 3 БОНУСА:
Экскурсия, аюрведический массаж и профессиональная фотосессия на берегу океана.

Дополнительно: перелет, виза, обеды и ужины.

Один из вариантов перелета и стоимость Визы смотрите в постах ниже.

РАЗМЕЩЕНИЕ

Мы будем проживать в новом очень уютном курортном отеле в Варкале с бесплатным Wi-Fi, в 3 минутах ходьбы от скалы Варкала и пляжа, и в 12 минутах ходьбы от храма Янарданасвами. На территории разбит сад. В 3,3 км находится паломнический центр Шивагири-Мутт. К услугам гостей общая гостиная с телевизором.

Номера курортного отеля оснащены телевизором с плоским экраном. В числе удобств каждого из них собственная ванная комната. В некоторых номерах есть балкон. В номерах установлен холодильник.

Оценка 9,9 по отзывам Booking.com

В стоимость тура включены номера с вентилятором при 2-х местном расселении.
Возможны номера с кондиционером и одноместные по запросу.

БОНУС 1!

Экскурсия для знакомства с Индией!

Каньякумари

Cвященный город Каньякумари, расположенный на самой южной точке полуострова Индостан – мысе Коморин, – место паломничества тысяч верующих со всей Индии. Вы сможете очиститься от всех своих грехов, на рассвете омыв ноги в точке слияния трех морей вместе с сотнями других людей!

Вас ждет островной мемориальный комплекс Свами Вивекананды, прекрасный индуистский храм Тханумалайян в соседнем городке Сучиндрум и (по желанию) шедевр средневекового деревянного зодчества – дворец Падманабхапурам (самый большой тиковый дворец в мире).

БОНУС 2!

БОНУС 3!

Профессиональная фотосессия на океане от нашего фотографа!

Уникальные и неповторимые закаты на океане, пышная растительность, яркое солнце — залог потрясающих фотографий!

Хочешь встретиться с собой настоящей? Тогда поехали с нами!

Для бронирования тура и по вопросам авиабилетов, визы и размещения обращайтесь к организатору:

Спешите, пока действует скидка! Кол-во мест ограниченно.

ВСЕ ВКЛЮЧЕНО!*
В стоимость тура входит: проживание, групповой трансфер Аэропорт, завтраки, занятия по йоге, женские практики и 3 БОНУСА (Экскурсия, массаж и фотосессия).

Дополнительно: перелет, виза, обеды и ужины.

Для бронирования тура, свяжитесь с организатором Анной любым удобным вам способом.

Контакты:

Организатор:
Анна Ракова — Вайбер, вотсап: 89202547480
почта: [email protected]
ВК: https://vk.com/id344004656
Инструктор:
Алла Воронкова

Видео (кликните для воспроизведения).

Отзывы и отчеты о прошедших турах смотрите здесь…

Йога тур в ноябре 2019
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here