Йога туры для женщин

Самое главное по теме: "йога туры для женщин" с полным пояснением от профессионалов.

Все йога туры

В практике акцент на оздоровление суставов, позвоночного столба и повышении иммунитета. Возможен заезд на любое количество дней и заказ экскурсий.

Семинар пройдет на основе знаний, полученных во время «Русской недели Йоги» в Белуре, организованной Институтом Йоги Айенгара в октябре этого года.

В программе семинара Йога (взрослая и детская, семейная и парная, йога-нидра), Аюрведа (как провести зиму здоровыми и активными). А также мы будем веселиться, общаться с друзьями, гулять и играть в лесу, собирать осенние листья и создавать осенние композиции, плавать в бассейне и греться в бане.

Приглашаем вас посетить Королевство Камбоджа, познакомиться с культурой древних кхмеров и насладиться аутентичным укладом жизни современных жителей.

Муй Не (MuiNe) – тихое и спокойное место, окруженное песчаными дюнами и утопающее в пышной зелени кокосовых пальм. Его часто называют «Вьетнамскими Гавайями». Занятия йогой будут проводиться в старинном йога доме на горе.

Север острова — это один из последних кусочков «настоящего Бали», не тронутого массовым туризмом.

Четыре дня занятий йогой для продвижения в практике в пригороде города Коломны вблизи слияния двух рек – Москвы-реки и Оки.

Практика будет проходить в светлом просторном зале с окнами в небо. Вкусные завтраки, обеды и ужины по рецепту от шеф-повара. Номера с видом на природу, чудесная СПА зона с финской сауной, соляной комнатой и хаммамом.

Тема семинара – скручивания. На семинаре разберём скручивания в разных положениях: стоя, сидя, лежа и в перевернутых позах. От самых простых к сложным. Понаблюдаем за связью скручиваний с наклонами и прогибами.

Новогодний семинар «Из Пуны с любовью» и паломничество по святым местам штата Карнатака, Гокарна, одного из духовных центров Индии c преподавателем уровня Senior Int.2.

Вы можете присоединиться в удобное вам время поездки: 12 дней Йога в Гоа + 12 дней в тур «Пять элементов присутствия Шивы» в штате Тамил Наду.

Как провести новогодние каникулы с пользой для здоровья и яркими впечатлениями? Есть прекрасная идея сделать это в кругу единомышленников и сбежать в заснеженную Литву – в санаторий «ЭГЛЕ Бирштонас», расположенный в сосновом лесу на берегу реки Неман.

В первый раз на йогу?

Приглашаем всех начинающих свой путь в йоге в залы «Федерации Йоги»!

Мы открыли свой первый зал в 2003 году. Мы знаем как сделать процесс практики максимально полезным для вас и вашего здоровья.

Мы создаем уникальную атмосферу в залах и гарантируем качество преподавания.

С ПЕ ЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ ДЛЯ НОВИЧКОВ

ЙОГА — это практика самосовершенствования тела и сознания, способствующая улучшению физического и психоэмоционального состояния.

ЙОГА — это комплексный подход к здоровью человека – физическому и духовному.

Так чем полезна ЙОГА?

— способствует развитию гибкости, силы и выносливости, мышцы всего тела придут в тонус

— помогает нормализации веса и похудению

— йога особенно полезна для женщин — нормализует гормональную систему и способствует поддержанию женской красоты и энергии

— после долгого рабочего дня снимите напряжение с поясницы и шейного отдела позвоночника

— вы сможете избавиться от бессонницы, сон станет глубоким и спокойным

— пройдут все признаки стресса и депрессии

— йога развивает творческое мышление, концентрацию внимания, целеустремленность

— физическое и психическое состояние улучшится – вы просто будете ощущать себя здоровым и жизнерадостным!

В залах «Федерации йоги» вы найдете более 20 направлений:

Хатха йога, Кундалини йога в традиции Йоги Бхаджана, Йогатерапия, Йога 23, Йога Табата,

Аштанга виньяса йога, Йога-терапия, Янтра йога, ТриЙога, Классическая йога,

Йога нидра, Йога для женщин, Йога для беременных, Йога для похудения,

Йога для детей, Цигун, Славянские практики, Школа китайской живописи Усин, Танец Мандала, Женские практики.

В «Федерации йоги» работают опытные и сертифицированные инструкторы.

Более, чем 130 опытных и сертифицированных инструкторов по всем направлениям йоги!

Каждые выходные в залах проходят интенсивы и семинары , мастер-классы (SEMINAR) с лучшими преподавателями.

Круглый год можно отправиться в йога-тур (YOGA TOURS) в теплые края.

В наших центрах вы сможете найти всё необходимое для занятий йогой, поддержания здорового образа жизни и хорошего настроения в магазине Yoga Shop .

В центрах в наличии все, что необходимо для практики – коврики, одеяла.

Форма одежды – удобная, спортивная.

Самое важное в йоге – регулярная практика!

Поэтому мы приготовили для всех начинающих СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ – абонемент на 4-ре занятия йогой по специальной цене 2200 рублей.

Тут вы можете купить абонемент.

Важна регулярность практики йогой — заниматься не менее 2-х раз в неделю.

За 4-ре занятия вы сможете почувствовать первые изменения.

В начале вашего пути в йоге важно:

— найти центр, который вам будет удобно посещать

— позаниматься у разных инструкторов и найти своего учителя

Приходите к нам на йогу и начинайте практиковать!

Ждем вас в наших центрах!

Миссия Федерации Йоги:

Создавая атмосферу позитива и заботы, мы обеспечиваем профессионализм преподавания и качество обслуживания.

Остались вопросы? Звоните!

+ 7 495 229 45 55

[email protected]

Адреса сети йога-центров «Федерация Йоги»

м. Юго-Западная, ул.26-ти Бакинских Комиссаров, д.12 корп.2.

Женский йога тур «Дэви»

ХОТИТЕ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ СЧАСТЛИВОЙ И УДОВЛЕТВОРЕННОЙ, НАПОЛНЕННОЙ И ВДОХНОВЛЕННОЙ?

Тогда программа женского тура «Дэви» создана специально для вас! Приглашаем вас отдохнуть и перезагрузиться в Сочи с 11 по 17 марта!

ДЛЯ КОГО ЭТОТ ТУР?

  • для тех, кто хочет раскрыть свою женственность и усилить энергию процветания
  • тем, кто чувствует опустошение после пережитого или систематического стресса
  • кто хочет научиться принимать себя и любить, стать уверенной в себе
  • для тех, кто устал от стрессов и переживаний, и хочет просто отдохнуть
  • кто хочет очиститься и научиться справляться с негативными эмоциями
  • для тех, кто хочет восстановить баланс, внутреннюю гармонию
  • программа тура направлена на глубокое расслабление и отпускание всех негативных ситуаций
  • участие могут принять как новички в йоге и медитациях, так и продвинутые практики
Читайте так же:  Йога и медитация с чего начать

ГДЕ БУДЕТ ПРОХОДИТЬ?

  • в центре Сочи в уютном и тихом йога-отеле «Просперус» всего в 20 минутах от моря
  • Вы будете жить в номерах категории «комфорт» с удобствами в номере
  • занятия будут проходить в йога-зале «Просперус» с удивительным видом на г. Сочи, море и горы

ЧТО БУДЕТ ПРОИСХОДИТЬ?

  • неделя без вредных привычек для оздоровления тела
  • вкусное и здоровое вегетарианское питание будет способствовать полному погружению в практики
  • вы отдохнете не только телом, но и сбросите груз накопившихся сценариев
  • опустошитесь и наполнитесь свежей, позитивной энергией взамен прежней
  • осознаете скрытый внутри вас природный ресурс
  • научитесь принимать себя, любить и уважать свои потребности
  • занятия по фейсбилдингу сделают молодым и отдохнувшим ваше лицо
  • получите не просто теорию, а проживете новые знания на личном опыте
  • пробудите сознание и сможете замечать движение тонких энергий, откроете «спящую» мудрость

ЧТО ВХОДИТ В ПРОГРАММУ

Комплекс практик и активностей, направленных на отдых и улучшение Вашего самочувствия

Хатха йога

Ежедневные практики утром и вечером. Уровень нагрузки постепенно будет возрастать и вы ощутите свой прогресс в освоении асан к концу тура!

Фейсбилдинг

Практики пробуждения сознания, направленные на глубокий отдых во внутренней тишине.

Древние дыхательные практики для управления внутренней энергией.

Сударшан Крия

Дыхательная техника, гармонизирующая ритмы тела, ума и эмоций, устраняющая стресс, усталость и негативные эмоции.

Курс «Счастье»

Базовые знания о законах гармонизации тела, ума и духа. Это комплекс практических занятий для снятия стресса, напряжения и повышения уровня осознанности и Счастья!

«Мы будем с Вами от знакомства и до шавасаны»

Это значит, что мы будем с вами с самого первого момента нашей встречи и до того самого момента когда вы расслабитесь, отпустите все тревоги и зарядитесь энергией на год вперед!

ЧТО ДАСТ ЭТО ПУТЕШЕСТВИЕ?

  • вы осознаете, что женская природа — созидать и отдавать
  • откроете внутри нескончаемый источник силы и вдохновения
  • найдете ответы на волнующие вас вопросы
  • улучшите физическое состояние, оздоровитесь и настроите режим дня
  • отдохнете и расслабитесь, будете сфокусированными и полными энергии
  • получите работающие техники, которые продолжите использовать после тура
  • улучшите состояние кожи лица и отточите контуры
  • наполнитесь энергией в кругу прекрасных и жизнерадостных единомышленниц

В СТОИМОСТЬ ТУРА ВКЛЮЧЕНЫ:

  • 3-х разовое вегетарианское питание
  • Двухместное размещение в номере категории «Комфорт»
  • Трансфер от ж/д вокзала или аэропорта до гостиницы «Просперус»
  • Утренние и вечерние занятия йогой разной интенсивности
  • Занятия фейсбилдингом с инструктором
  • Курс «Счастье», состоящий из лекций и практических занятий
  • Практики медитаций
  • Дыхательные техники
  • Баня

Чтобы принять участие в туре, заполните форму заявки

КТО НАШИ УЧИТЕЛЯ?

Команда профессионалов, которая будет служить вам на протяжении всего недельного тура

Кира Малания

Преподаватель Хатха йоги и Шри Шри Йоги. Имеет Международный индийский сертификат учителя: VED VIGNAN MAHA VIDYA PEETH. Sri Sri Yoga instruktor since 2005. Сертификат учителя антистрессового курса «Искусство дыхания». Преподает групповые и индивидуальные занятия более 12 лет.

Эдуард Малания

Преподаватель Шри Шри Йоги. Имеет Международный индийский сертификат учителя: VED VIGNAN MAHA VIDYA PEETH. Sri Sri Yoga instruktor since 2005. Сертификат учителя антистрессового курса «Искусство дыхания» сертификат учителя детских курсов. Проходил обучение в Международном центре йоги в Индии.

Татьяна Мамонова

Сертифицированный тренер по фейсбилдингу с 2015года.
Главный эксперт он-лайн академии фейсфитнеса «Beauty Face».
Сертифицированный специалист по био-механической стимуляции лица, эстетическому тейпированию лица и тела, реоформингу лица, Access Facelift.

«Йога для женщин», йога-тур

Углубленная практика йоги, антистрессовый тренинг «Счастье», пранаямы, медитации на рассвете и пение мантр на закате, интересное общение, вегетарианский стол, красивые виды — море и горы, экскурсии.

ЭКСКУРСИИ
Мы путешествовали по Абхазии более 70 раз! Мы знаем много достопримечательностей и интересных маршрутов — и для йога-тура выбрали самое интересное направление — городок

Кто проводит

Кира Малания

ПРИМЕРНОЕ РАСПИСАНИЕ

07.00 — 09.00 утренняя йога
09.00 — 10.00 завтрак
10.00 — 11.00 свободное время, прогулки
11.00 — 13.00 тренинг «Счастье» / йога
13.00 — 14.00 обед
14.00 — 16.00 тренинг «Счастье» / мастер-классы / свободное время
16.00 — 19.00 вечерняя йога
19.00 — 20.00 ужин
20.00 — 22.00 общение, чаепитие, пение мантр, прогулки

ЙОГА-ПРОГРАММА

В России йога пользуется все большей популярностью. Многие вместо привычной утренней зарядки выполняют комплекс асан. Что же мы все ищем и находим в йоге? Все больше людей на собственном примере ощутили, что йога – это не просто асаны и физическая тренировка. Это особая практика, которая позволяет успокоить ум, привести его в состояние гармонии и равновесия, ощутить благожелательный настрой по отношению к окружающему миру. Позанимался йогой с утра — и улыбка на весь день!

Хатха-йога включает в себя:

• физические упражнения,
• дыхательные упражнения,
• очищение внутренних органов,
• умение расслабляться.

Асаны

Видео (кликните для воспроизведения).

Благодаря йоге, тело возвращается к первоначальному здоровью и уровню энергии. В йоге нет соревновательности или усилий, как в спорте, все упражнения выполняются плавно, в своем ритме, слушая свое тело, с любовью к телу. И тело отвечает взаимностью — становится более гибким и молодым, уходят блоки, спазмы, болезни, улучшается общее состояние здоровья. Йога не имеет противопоказаний, а значит ее может практиковать каждый человек — ведь её даже советуют врачи как средство восстановления после тяжелых травм и операций. Если у вас есть какие-то проблемы со здоровьем, или вы хотите обратить внимание на что-то конкретное, например на позвоночник — вы можете сказать об этом преподавателю — и он сформирует для группы специальные классы, на которых вы более глубоко проработаете необходимые вещи.

Читайте так же:  Йога в гамаках митино

Преподаватель дает как стандартные йоговские комплексы типа Сурья намаскар, так и специальные — например суставная гимнастика Сукшма-вьяя. Тур будет интересен и не сложен новичкам, но и те, кто давно занимаются йогой подчерпнут для себя много нового и смогут интенсивнее погрузиться в практику. Вы разучите комплексы асан, которые можно выполнять дома самостоятельно.

Дыхательные упражнения

Обязательная составляющая йога-тура — это дыхательные упражнения. Их обычно не обучают в городе в йога-центрах, потому что на это мало времени на стандартном занятии. Но на йога-туре у нас есть время, чтобы освоить основные пранаямы и почуствовать эффект от них. С точки зрения физиологии пранаямы полезны тем, что эффективнее насыщают клетки кислородом, а если длительно практиковать дыхательные упражнения, то вырабатывается привычка дышать глубже, что очень полезно для здоровья. «Пранаяма» с санскрита переводится как «наполнение энергией» — и действительно — после дыхания чувствуется подъем, прилив сил. Также пранаямы используются для того, чтобы расслабиться и очистить ум от постоянного потока мыслей. Этому всему вы обучитесь на йога-туре.

Медитация

Владимир обучает медитации. Даже если вы никогда не пробовали и считаете медитацию чем-то сложным, то на туре вы поймете, что это легко — достаточно просто сесть и закрыть глаза!
В сумасшедшем ритме жизни мы не находим время на себя. Действительно на себя — внутреннего, а не внешнего. Мы выполняем социальные роли, но не можем пообщаться с собой наедине — чего я хочу на самом деле? что мне нужно для счастья? что мне нужно делать в жизни? Погрузиться вглубь себя помогает йога и медитация. Когда ум свободен от переживаний, тогда возможно услышать настоящие свои намерения и чувства. На йога-туре как раз есть для этого время — потому что после занятия вам не надо бежать домой, готовить ужин и делать уроки с детьми, а вы отправляетесь гулять на природу, бродить вдоль моря, любоваться красотами. Вы оставляете свои проблемы дома, чтобы на туре уделить, наконец, время самому главному человеку — себе.

После йога-тура вы вернетесь домой по-настоящему отдохнувшим, полным сил, позитивным. Вы почувствуете, что буквально произошла «перезагрузка».

ТРЕНИНГ «СЧАСТЬЕ»

Йога ведёт человека к счастью!

Тренинг «Счастье» («Happiness») — программа разработанная гуманитарным мировым лидером, официальным консультантом Всемирной Организации Здравоохранения, основателем Международной ассоциации «Общечеловеческие ценности» и Международной организации «Art of Living», одним из самых влиятельных индийских гуру — Шри-Шри Рави Шанкаром.

Каждый хочет счастья, любви и спокойствия ума. Напряжение препятствует этому. Часто, мы даже не осознаем степени воздействия на нашу жизнь стресса и напряжения: исчезает энтузиазм, снижается жизненная энергия, ухудшаются взаимоотношения. Нередко эти причины приводят к разным заболеваниям.
Мы привыкаем жить в подобном состоянии, приговаривая себя к ограниченному счастью.
Тренинг «Счастье» снабжает вас навыками и одаривает древним знанием искусства жизни — искусством возвращения к первоначальному энтузиазму, энергии и радости.

Уникальность программы в том, что она сочетает современные методы с древним духовным наследием и нацелена на совершенствование тела, ума и духа. Эти методы снимут с нас слои напряжения и позволят распознать существующую связь между умом, телом, эмоциями и ритмом дыхания.
Это возможность изменить привычные представления: о себе и своих возможностях, об окружающих. Посмотрите на мир под другим углом, и вы увидите — любая проблема может стать приключением, а то, что возмущало, может начать удивлять.

Занятия проходят в тренинговой (практической) легкой форме, с постоянным непринужденным общением в группе — здесь нет скучных и серьезных лекций со сложной терминологией. Но есть глубокие моменты осознаний себя, своих действий и своего вклада в судьбу. Мы на простые жизненные примеры из ежедневной жизни посмотрим по другому. То, что выводило из себя раньше — отношения, работа, пробки, политика, дети и т.д. теперь перестанет так «цеплять».

Место проведения

«Все включено» 7 дней / 6 ночей 29 300 руб!

трехразовое вегетарианское питание,

4 поездки на термальные источники с сероводородными ваннами и грязями,

экскурсия на целый день в Новый Афон,

пользование детской игровой комнатой,

проезд или перелет до Адлера,

входной билет в пещеры в Новом Афоне (500 руб)

входной билет на термальные источники (200 руб)

Дети до 2х лет размещаются с родителями без места и без питания бесплатно.
Дети с 2х до 6 лет размещаются бесплатно без предоставления дополнительного места и питания.
Путевка без йога-программы для взрослого 19 000 руб.

Депозит при въезде в отель 3000 руб, возвращается при выезде из номера.

*Фактом бронирования является внесение аванса в размере 9000 руб

Скидка участникам любых наших прошлых йога-туров 1000 руб.

Номер телефона: +8 (800) 301-23-37

Дополнительная информация

Трансфер из Адлера: встречаем всю группу на железнодорожном вокзале в Адлере, организованно проходим русско-абхазскую границу. С границы нас забирают на машине.
Документы для пересечения границы: паспорт Российской Федерации, на ребенка оригинал свидетельства о рождении. Граница проходится без каких-то сложностей в течении 20-30 минут.
Добраться до Адлера можно на самолете, либо на поезде (также можете посмотреть поезда Мск-Сухум и СПб-Сухум, до станции Гудаута).

РЕГИСТРАЦИЯ НА ТУР

Оствьте заявку по кнопке ниже или отправьте на е-mail: [email protected]
Менеджер высылает Вам договор и анкету участника.
Для бронирования места необходимо внести аванс 9000 рублей. Остальная сумма оплачивается по прибытию на место отдыха.

Читайте так же:  Расслабляющая йога для начинающих

На все вопросы подробно ответим по телефону 8 (800) 301-23-37

Самый красивый и «зеленый» город Абхазии. Надолго остается в памяти тех, кто приезжал сюда хотя бы раз. В воздухе разносится тонкий аромат кипарисов и цитрусовых, который пьянит и заставляет забыть о стрессах и проблемах повседневной жизни. Вдоль набережной растут магнолии, лавры, пальмы и эвкалипты — все эти растения выглядят для жителей северных широт настоящей экзотикой. Помимо типично абхазского климата и природы вас ждут удивительные достопримечательности.

Знаковое место — это Новоафонский монастырь. В прежние времена монастырь был одним из крупнейших духовных центров Кавказа. Монастырь очень популярен среди православных паломников, но его видная архитектура и живописное меторасположение привлекает и людей других религий, и атеистов.
Насладиться восхитительным видом на горы, море и всю Абхазию вы сможете с Анакопийской крепости. Это очень древнее укрепление, часть которого была возведена еще в XI веке. Рядом с крепостью находится уникальная часовня, в которой куполом является сам небесный свод. Неподалеку — неиссякаемый колодец с целебной водой.

Мы посетим Новоафонскую пещеру, длиной порядка 2 км и глубиной более 180 метров. В пещере действует подземная железная дорога, которая доставляет туристов в различные залы, галереи, гроты и к подземным озерам. Затем совершим прогулку по ущелью Псырцха. Многие считают это место особенным. Здесь жил святой Апостол Симон Канонит, здесь же находится его келья, вырубленная в скале, которую мы сможем посетить. Река Псырцха считается священной у верующих, это популярное место как для паломников, которые омываются в священных водах реки и берут с собой воду в дорогу, так и для туристов, любящих живописную природу.
Природный минеральный горячий источник

Природный минеральный горячий источник находится в селе Кындыг, недалеко от столицы Абхазии города Сухум. Это уникальный природный комплекс, состоящий из каскадных бассейнов и мини-водопада, горячие струи воды которого, падающие с высоты в несколько метров, могут вполне заменить массаж. Вода здесь сероводородная, есть возможность также использовать целебные грязи. Это очень популярное место не только среди туристов, которые едут сюда за порцией бодрости издалека, но и среди местных жителей.

Йога-тур «Женская йога»

На нашем туре «Женская йога» мы сможем в глубокой и доверительной атмосфере набраться женской энергии, посекретничать, побыть в кругу единомышленниц, раскрыть новые грани себя, осознать свою женскую силу и мощь, которую дала нам сама Мать-Природа, узнать о себе что-то новое и поистине удивиться всем глубинным процессам, которые будут нам сопутствовать на протяжение всего тура.

В СТОИМОСТЬ (19 550 руб.) 7-и дневного ТУРА ВКЛЮЧЕНО:

  • ПРОЖИВАНИЕ в Йога-центре категория «комфорт» http://yogatoursochi.ru/yoga-hotel-v-sochi/
  • 2 –х, 3-х разовое вегетарианское питание
  • Утренние и вечерние занятия йогой
  • Тренинг «Счастье»
  • Мастер -класс по аюрведической кулинарии
  • Мантротерапия
  • Гонг-медитации

Услуги за дополнительную плату:

  • Экскурсия по достопримечательностям г. Сочи
  • Аюрведические процедуры – масляный массаж Уричил, лимфодренажный массаж Удвартхана, Марма-массаж, Широдхара (проливание теплого масла на межбровье)
  • Посещение сауны в Йога-центре
  • Мастер-класс по правополушарному рисованию

Для чего это необходимо?
Современная женщина взяла на себя слишком много ответственности, стала наравне с мужчинами. Бежит с безумной скоростью в ритме больших городов, переживая стрессы, не успевая выходить из одних, как тут же погружается в другие. Конечно же, мы женщины устаем в такой постоянной суете. Что происходит с нами? Быстро стареем, начинаются проблемы со здоровьем и изнашивается организм. Даже самой сильной женщине необходимо обязательное восстановление. Однако очень мало женщин умеют быстро восстанавливаться. Где взять эту силу и энергию? На нашем туре мы научим Вас глубинному расслаблению. Вы сможете обратиться к своей природе, увидеть свои мощные резервы, научитесь накапливать силу и энергию. Наш йога тур проходит в центре Сочи. Йога-центр «Просперус» расположен в пешей доступности от берега моря — 15-20 мин, здесь мы сможем отдохнуть от города и пообщаться с природой, побыть в тишине, уделить время для себя любимой. Будем созерцать красоты субтропиков, наслаждаться морским воздухом, безграничной акваторией Черного моря, медитировать в тишине природы, встречать рассветы, делиться секретами и многими другими интересными моментами, которыми мы приготовили для Вас.

Конечно же мы будем все глубже погружаться в атмосферу радости и счастья, любви, соединяясь со своей женской природой. Вас ждет мягкая практика йоги, ориентированная на женщин, женские практики, которые помогут вернуться к своей природе и найти ответы на важные вопросы, а также восстановиться, набраться сил и энергии.

Главные задачи тура- пробудить любовь к себе и осознание внутреннего покоя и счастья, ведь каждая женщина хочет быть любима и счастлива, а любовь и счастье – это непременно внутреннее отражение себя, которое транслируется на всех близких и родных.

Какую пользу мы сможем получить от такого тура?

Мы все очень разные, не говоря о том, что мужчины и женщины отличаются во всем – мы думаем по-разному, у нас разный внутренний мир, разные взгляды на жизнь. У мужчин включается и лучше работает логика, а женщины живут эмоциями. С этим многие соглашаются, особенно восточные практики, в том числе и йога.
Женская йога, которой Вы будете заниматься на нашем туре, учитывает все особенности женского организма и психосоматику. Это позволит Вам увидеть быстрый результат, уже перед отъездом домой Вы почувствуете изменения в себе на физическом и эмоциональном уровнях. А наши творческие составляющие программы пприблизят Вас к званию «идеальная женщина» )) Ведь, как известно, настоящая ведическая женщина должна обладать навыками и умениями в области 64 (. ) видов искусств, поварское искусство и живопись в том числе) Накормить семью вкусно, питательно, а главное здоровой пищей — это так оценят Ваши близкие) А умение передавать с помощью живописи и рисунка свое состояние и восприятие окружающего мира может Вам стать своеобразным психотерапевтом для самой себя)

Читайте так же:  Письма о йоге шри ауробиндо

Ведет тур наша любимая Кира Малания.

Йога-тур «ЖЕНСКАЯ ЙОГА» Расписание:

1 день – День Заезда
 14.00 – Заезд
 17.00 – Ужин
 18.30 — Организационное собрание, знакомство ( йога-зал )
 19.00 – Вечерние практики или чаепитие.

2 день
 7.30 – Утренние практики
 9.00 – Завтрак
 Свободное время, дополнительные аюрведические процедуры
 13.00 – Обед
 Свободное время, дополнительные аюрведические процедуры
 16.00 — Практики
 17.00 – Ужин
 19.00 — Тренинг «Счастье»

3 день
 7.30 – Утренние практики
 9.00 – Завтрак
 Свободное время, дополнительные аюрведические процедуры
 13.00 – Обед
 Свободное время, дополнительные аюрведические процедуры
 16.00 — Практики
 17.00 – Ужин
 19.00 — Тренинг «Счастье»

4 день
 7.30 – Утренние практики
 9.00 – Завтрак
 10.00 – Свободное время, аюрведические процедуры
 13.00 – Обед
 15.00 – Свободное время, аюрведические процедуры
 16.00 — Практики
 17.00 – Ужин
 19.00 — Тренинг «Счастье»

5 день
 7.30 – Утренние практики
 9.00 – Завтрак
 10.00 – Свободное время, аюрведические процедуры
 15.00 – Мастер-класс по аюрведической кулинарии
 17.00 – Ужин (с удовольствием вкушаем плоды мастер-класса)
 19.00 — Вечерние практики, гонг-медитация

6 день
 7.00 – Утренние практики, мантротерапия
 9.00 – Завтрак
 15.00 – Свободное время, аюрведические процедуры
 17.00 – Ужин
 19.00 — Вечерние практики, мантротерапия

7 день – День Выезда (не ранее 12.00)
 7.30 – Утренние практики, мантротерапия
 9.00 – Завтрак
 10.00 – Свободное время
 12.00 — Выезд

Фитнес йога туры

Наша команда стремится объединить людей, выбирающих здоровый образ жизни, активные путешествия, спорт и чистое питание. Вместе с нами Вы можете посетить уникальные фитнес и йога туры, созданные опытными путешественниками и спортсменами. Мы представляем разнообразие программ, среди которых каждый найдет подходящий для себя вариант.

В программу туров входят не только ежедневные тренировки, но и посещение уникальных достопримечательностей, интересные лекции и мастер-классы от профессионалов, разнообразные активные развлечения. Цель поездки – отдохнуть, ближе познакомиться с собственным телом, повысить физическую активность, увидеть новые места. Чтобы стать участником тура, не нужна специальная подготовка и особые навыки – членом нашей команды может стать любой желающий!

Фитнес йога туры: кому подходит такой вариант отдыха

Фитнес и йога тур – это открытие новых ощущений, запоминающиеся путешествия по красивейшим местам, яркие эмоции и ценный опыт. Наши поездки подходят всем поклонникам активного и здорового образа жизни, любителям путешествий и приключений. Каждый участник тура получил не только незабываемые впечатления, но и пользу для физического и духовного тела. Поездка зарядит положительной энергией, которой хватит на целый год вперед!

Наша команда состоит из опытных тренеров и инструкторов хатха-йоги. Мастера подготовили для Вас информативные лекции, полезные семинары и уникальные мастер-классы. Под руководством специалистов Вы улучшите технику выполнения физических упражнений и асан, освоите новые практики и перейдете на новый уровень. Каждый тренировочный день в рамках поездки – очередной шаг навстречу сильному и выносливому телу, крепкому здоровью, осознанности, спокойствию и уверенности в себе.

Все туры от нашей компании ориентированы на людей, желающих получить от путешествия как можно больше, предпочитающих нестандартные сценарии туристических поездок, открытых к новому опыту, готовых выйти из зоны комфорта.

Для путешествий мы выбираем различные направления: Индия, Таиланд, Тибет, Турция, Черногория, Кипр, Греция, Испания, Италия, Швейцария, Мальдивы, Абхазия, Россия и другие страны. В зависимости от направления меняются программы экскурсий и активностей. Тематика тура также зависит от места проведения. Подробнее об особенностях ретритов в разных странах читайте на нашем сайте, где представлены программы и описания туров в различные туристические направления.

Приходит долгожданный отпуск и возникает вопрос: «А куда бы поехать в этот раз?» Как хорошо провести время, стряхнуть с себя все стрессы и получить массу новых впечатлений и эмоций? А возможно и найти новых друзей?

Осуществить все эти желания можно в йога туре как для женщин, так и мужчин. Занятия йогой в прекрасном уголке Земли, на свежем воздухе, на морском пляже или среди горных вершин, становится особенно интересной и трансформирующей.

Во время такого эзотерического путешествия Вы имеете возможность более интенсивных занятий – и утром, и вечером, что позволяет Вам быстро ощутить влияние йоги на организм и увидеть улучшение здоровья в целом. Ничто не сравниться с практикой йоги на берегу океана или на полянке среди горных вершин. Это уникальный, запоминающийся опыт, раскрывающий Вас и наполняющий гармонией Вселенной.

Во время своего первого йога тура я получила незабываемый опыт, который впоследствии изменил полностью всю мою жизнь. Утренние занятия взбадривали, наполняли энергией и пробуждали сознание. Вечером тело становилось более гибким, и я могла более интенсивно заниматься, получая все большую отдачу.

Знакомство и общение с людьми, интересующимися йогой, разжигало во мне все больший интерес к йоге и восточным практикам самопознания. Во время всего путешествия царила атмосфера любви, радости и принятия. Обычное купание в море приносило новые, удивительные и очень приятные ощущения.

Вернулась в Москву я полностью отдохнувшей, свежей и энергичной. Я почувствовала, что получила очень мощный энергетический заряд, который обновил и омолодил мой организм. Теперь я знала, что йога поможет мне постоянно быть здоровой, в хорошем настроении и счастье.

Преимущества:

  • Вы занимаетесь йогой каждый день, что снимает стрессы и наполняет энергией
  • Занятия йогой проходят на природе, что усиливает результат практики
  • Внимание тренера направлено на Вас, что помогает быстрее освоить практику йоги
  • Вы общаетесь с интересными людьми, появляется новый круг общения
  • Вы постепенно осваиваете йогу, поскольку занятия рассчитаны на начинающих
  • Чувствуете внимание и заботу о Вашем отдыхе
Читайте так же:  Йога в гамаках перевернутые асаны

Что же интересного могут найти для себя женщины в таком путешествии? Женщина всегда хочет быть молодой, любимой и желанной, вызывать восхищенные взгляды мужчин и быть удовлетворенной. Современная женщина делает карьеру, стремиться создать семью, воспитывает детей.

Сложно быть в постоянной гармонии с внешним миром, когда есть столько забот, а хочется чувствовать себя защищенной и просто слабой женщиной. Йога туры для женщин открывают возможность вырваться, пусть на короткое время, из суеты городской жизни и прикоснуться к бесконечному источнику силы и счастья в себе.

Найти этот источник и научиться им пользоваться поможет древнейшая практика йоги. А во время путешествия для женщин это сделать намного проще, проще это сделать и для мужчин, потому что вдалеке остались все заботы и тревоги, а энергия природы и красоты во много раз усиливает результат практики йоги.

Йога тур для женщин

Йога тур для женщин – это уникальное направления туризма, появившееся относительно недавно, но уже ставшее популярным. Путешествия по красивейшим местам планеты в компании подруг и единомышленниц, ежедневные занятия йогой и медитации, посещение знаменитых достопримечательностей – все это позволяет максимально расслабиться, провести время с пользой для тела и души, насладиться приятными знакомствами и беседами на близкие женщинам темы.

Женский йога тур может иметь разные направления. Одни выбирают программы, направленные на полное физическое и ментальное расслабление, другие предпочитают проводить время активно, с удовольствием отправляются в пешие походы и покоряют горные вершины Тибета. В основе каждого тура лежит определенная тема, например, работа с угнетающими мыслями и негативными эмоциями, поиск жизненного призвания, похудение и детокс организма и другие. В зависимости от темы, интересной участницам тура, мы составляем максимально насыщенную программу, которая будет полезна для каждой. В программы наших туров обязательно входят лекции от известных преподавателей, духовные практики и, конечно, регулярные занятия йогой под руководством сертифицированных мастеров.

Йога тур для женщин: как составляются программы

Планы занятий йогой в поездках разрабатываются с учетом физиологических и анатомических особенностей женского организма. Квалифицированные преподаватели подбирают определенный комплекс асан, которые эффективно воздействуют на организм на разных уровнях. Особенное внимание уделяется гормональной системе, а также техникам омоложения организма. Участницы туров непременно обучаются полезным энергетическим практикам, особенно необходимым жительницам душных и загазованных мегаполисов.

Темы лекций в турах выбираются, исходя из актуальных для женщин проблем и вопросов. Мы приглашаем интересных спикеров, дающих полезные практические советы, помогающие участницам тура проработать важные темы.

Женщины, определенное время находясь в окружении только их самих, постепенно раскрываются, могут свободно и без стеснения обсуждать важные вопросы, перестают видеть соперниц друг в друге, находят соратниц и хороших подруг. Участие в женском туре – отличная возможность перезарядиться, расслабиться, отдохнуть физически и морально, поделиться опытом и получить новые знания. В поездках мы учимся проявлять заботу друг о друге, становиться открытыми и чуткими по отношению к близким.

С 7 — 14 Декабря

Если вы всегда мечтали попробовать йога-практики и не знали, с чего начать?

Мы приглашаем вас совершить увлекательное йога-путешествие, отдохнуть и ощутить настоящую свободу движений, расширить чувственные границы и познать истинную гармонию.

Откройте возможности своего тела и сознания.

Что вас ждет?

Погружение в разнообразные практики йоги и медитации. Вы научитесь контролировать дыхание и эмоции, а наше заботливое пространство и прекрасная природа помогут вам прийти в равновесие и расслабиться.

Кроме того, комфортный отдых на вилле: здоровое и сбалансированное питание, совместный досуг и чаепития, общение с близкими по духу людьми, экскурсии и прогулки по самым живописным местам побережья Средиземного моря позволят вам окунуться в мир гармонии и обрести внутреннюю тишину!

*Опытный преподаватель изначально оценит уровень тренированности своих учеников и распределит нагрузку с учетом индивидуальных особенностей.

Программа йога-практик

Йога-мероприятие включает в себя разработанный профессионалами курс занятий.

18+
Для женщин и мужчин, не занимавшихся йогой ранее, наш авторский тур станет прекрасной возможностью приобщиться к этой культуре. А также для тех, кто желает совершенствовать свои способности и продвинуться на новый уровень осознанности независимо от физической подготовки. Возраст для погружения в чарующий мир саморазвития неважен.

Что включено?

Что не включено?

Стоимость тура
с 7-14 декабря –
1490€

Ваши результаты

В нашем уникальном пространстве вы наконец выйдете из повседневного ритма забот и тревог, получите полноценную возможность для релаксации и перезагрузки. Семь дней осознанного отдыха и заботы о себе подарят вам:

  • Здоровье
  • Жизненную энергию
  • Красивое подтянутое тело
  • Спокойный ум
  • Уверенность в себе
  • Эмоциональную открытость

Вы достигнете состояния гармонии и абсолютного счастья!

Об авторах программы

Свой путь в йоге я начала в 2012 году с индивидуальных, а затем и групповых занятий Хатха-йогой в Москве. Являюсь сертифицированным преподавателем Виньяса Флоу йоги (RYT300). Прошла обучение у таких учителей, как: Henza➰Claudine Lafond, Dice Iida-Klein, Briohny Smyth.
Стиль практики мягкий, но динамичный, адаптированный под разный уровень практикующих. Специалист по питанию, сертифицированный Detox — GURU. Прошла полный курс «Основы Натуропатии» от Association of Nutrition & Detox Coaching. Счастливая жена и мама.

Я успешный бизнесмен и не представляю свою жизнь без непрерывного развития и самосовершенствования. Практикую йогу и дыхательные практики с 2014 года. Выпускник BryceYogaSchool RYT 300-hr.

Видео (кликните для воспроизведения).

Йога-тур — это великолепная возможность восстановиться и наполниться жизненной энергией.

Йога туры для женщин
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here