Йога в гамаках митино

Содержание

• 1 Йога в гамаках митино
• 2 Аэройога в Москве
• 3 Йога в гамаках
• 4 Йога в гамаках митино
• 5 Yoga Practika Митино
• 6 Хатха-йога возле метро Митино
• 7 Антигравити- йога в Москве
• 8 Йога в гамаках митино
• 9 Занятия воздушной йогой
• 10 Йога в гамаках в Москве

Йога в гамаках митино

Мы в соцсетях:

Новые направления ждут Вас:

Запись обязательна по телефону

Йога в гамаках, функциональный пилатес, табата, школа танца, школа здоровой осанки, хореография в гамаках, восточный танец. Директор и

Йога в гамаках, хатха-йога, здоровая спина, йога в гамаках для детей (школа здоровой осанки), йога для беременных.

Художественная гимнастика

Пилатес, табата.

Рожкова Ольга

Р

Аэройога в Москве

Аэройога появилась в фитнес- клубах Москвы совсем недавно. Этот необычный вид йоги стремительно набирает популярность, и с каждым годом все больше людей хотят испытать на себе плюсы занятий аэро йоги или йоги в гамаках. Аэройога это удачный симбиоз классической йоги, художественной и воздушной гимнастики с акробатикой.

Фитнес- клубы сети [Republika] в Москве приглашают всех республиканцев на уникальные занятия по аэройоги. Почти все упражнения аэройоги проходят в воздухе. Они выполняются с помощью тонких, сверхпрочных гамаков, подвешенных к потолку. Гамак самый основной элемент в аэройоги. Он помогает выполнять асаны, поддерживает вас и снимает нагрузку на позвоночник и спину. В зависимости от материала гамак может выдерживать от 160 до 200 кг.

Фитнес- клубы сети [Republika] в Москве это гарантия самых современных и надежных тренажеров и спортивного инвентаря. Для своих республиканцев мы выбрали самые лучшие гамаки, самых опытных тренеров и приготовили для вас самое удобное время для занятий.

Выбирая аэройогу и регулярно занимаясь с нашими инструкторами, вы заметите следующую пользу от занятий:

— исчезают боли в спине, исправляется осанка и легкая форма сколиоза;

— улучшается настроение, повышается стрессоустойчивость;

— возрастает внимательность, улучшается память, лучше начинает работать мозг;

— улучшается работа сосудов головного мозга и кровообращение;

— тело становиться более стройным и подтянутым;

— вы худеете и избавляетесь от лишних килограмм и сантиметров.

Перевернутые асаны в йоги самые сложные. Не всем удается их выполнение. Занимаясь аэройогой, вы легко и быстро освоите даже самые сложные перевернутые позы, будете выполнять кувырки и грудные прогибы. А медитация в гамаке лучше расслабит после рабочего дня и снимет напряжение от насыщенной жизни в Москве.

Занимаясь аэройогой в фитнес- клубах сети [Republika] в Москве, вы познаете удивительное чувство полета и спокойствия, раскроете скрытый творческий потенциал, в совершенстве станете владеть своим телом.

Аэройога, как и любой вид спорта, имеет противопоказания. Поэтому выбирая занятия в фитнес- клубах сети [Republika] в Москве, обязательно посетите врача. В каждом клубе [Republika] есть медицинский работник, который подскажет, какие нагрузки вам разрешены, и какие занятия лучше выбрать.

Фитнес- клубы сети [Republika] в Москве ждет всех на занятия по аэройоги. Мы ждем вас по следующим адресам:

— Ул. Валовая, д.26, станция метро ПАВЕЛЕЦКАЯ/ДОБРЫНИНСКАЯ;

— Ул. Никольская, 10 NIKOL’SKAYA PLAZA, -1 этаж, станция метро ПЛОЩАДЬ РЕВОЛЮЦИИ, ОХОТНЫЙ РЯД, ТЕАТРАЛЬНАЯ, ЛУБЯНКА;

— площадь академика Курчатова, 1 (строение 78), станция метро ОКТЯБРЬСКОЕ ПОЛЕ,

— Серебряническая набережная, д.29, здание бизнес- центра «Серебрянный город», — 1 этаж, станция м. КУРСКАЯ.

— Московская область, г. Химки, мкр. Новогорск, ул. Олимпийская, д. 28.

Йога в гамаках

Пока у нас мало информации об этой секции.

Возможно, у вас есть актуальные данные о ней:

• подробное описание секции и её особенностей,
• с какого возраста здесь можно заниматься,
• режим работы, расписание,
• стоимость занятий,
• дополнительные услуги и преимущества для посетителей.

Вы можете изменить или добавить информацию на сайт и загрузить фотографии.

Другие секции в Москве

Йога Садхана

Йога Садхана – это динамичный (спортивный) стиль, основанный на древних техниках хатха-йоги и современных научных разработках в области теории и методики физического воспитания, физиологии и…

Йога для всех желающих

В центре проводятся занятия йогой для всех желающих любого уровня подготовки.

Йога в гамаках митино

Последние годы занятия йогой стали довольно популярными и востребованными среди населения всего мира. Этим прекрасным видом спорта могут заниматься все начиная от детей и заканчивая пожилыми людьми. На данный момент существует большое количество инструкторов в этой области и каждый йога центр старается пригласить к себе квалифицированных специалистов. Эта древняя гимнастика стала прекрасным средством как для поддержания тела в хорошем состоянии, так и для лечения и профилактики разных заболеваний.

Йога для начинающих в Митино

Каждый йога центр в Митино предоставляет широкий спектр услуг рассчитанных на людей разного уровня подготовленности. Существуют специализированные направленности в йоге такие как: для детей, для беременных, кундалини йога, классическая хатха-йога, цигун оздоровительной направленности, антигравити-йога, для омоложения, крия-йога и занятия по методике Айенгара. Йога для начинающих в Митино доступна каждому не зависимо от пола, возраста и рода деятельности.

Польза асан и нюансы практики йога в Митино

Асаны имеют огромное влияние на состояние внутренних органов, нервную систему, железы внутренней секреции и кровеносную систему в теле человека. Каждая асана имеет оздоровительный эффект и запускает программу регенерации клеток тела, активации работы желез внутренней секреции или обогащения определенных частей тела кровью и кислородом. Однако чтобы результат начал прослеживаться нужно соблюдение режима дня, постоянное посещение занятий йогой и правильное исполнение асан. Не маловажно придерживаться максимально точно рекомендаций по правильному выполнению упражнений, так как они имеют особенность активизировать разного рода процессы организма. Грубые ошибки в выполнении могут либо не дать нужного эффекта либо навредить телу.

Читайте так же:  Йога гибкий позвоночник 15 минут для начинающих

Особенности нашего каталога йоги в Митино

В представленном каталоге вы сможете найти подходящий вам вид занятий с соответствующим уровнем сложности. Наш каталог предоставляет самую обширную информацию о клубах йоги в Митино. Тут вы сможете найти адреса и телефоны центров. Информация в наше каталоге регулярно обновляется и имеет максимально полный объем. Выбрав один из представленных центров вы сможете узнать о видах предоставляемых услуг, текущих акциях, скидках, прочитать отзывы реальных посетителей клуба об уровне услуг. Здесь можно приобрести купоны, узнать о существующих вакансиях, почитать статьи и посмотреть фото. Также предоставляется прейскурант на йогу для начинающих в Митино. Используя наш каталог у вас всегда есть возможность найти интересующую информацию в вашем районе.

Yoga Practika Митино

ул. Митинская, 12, Москва, Moscow, 125310, Russia

СейчасОТКРЫТО Время работыПН07:00 – 22:30СБ10:00 – 18:30ВТ07:00 – 22:30ВС10:00 – 18:30СР07:00 – 22:30ЧТ07:00 – 22:30ПТ07:00 – 22:30О насЙога Практика Митино
ул. Митинская,12
8 (495) 754-5000
8 (968) 785-4757
[email protected]
Что такое йога? Узнай на практике! ОписаниеЭто новая, современная площадка для занятий йогой по методу Б.К.С. Айенгара.
В двух просторных залах будут проходить занятия любого уровня подготовки от Ознакомительного до Основного, специальный класс «Здоровая спина», а также классы для детей и будущих мам.
Кроме этого, в новом центре можно будет получить консультацию массажиста, остеопата и психолога.
В YP Митино все желающие смогут отдохнуть и насладиться чашечкой чая в уютной и просторной лаунж-зоне, а также приобрести все необходимые для занятий материалы в йога-магазине.

Продвинуть

Как только мы заметим, что появились первые посетители из Facebook, то Ваша страница получит бесплатное продвижение на 3 месяца!

Хатха-йога возле метро Митино

• 

м Волоколамская, СЗАО, район Митино, ул. Митинская, 12

Пилатес, восточные практики, айкидо, танцы.

«Прекрасная атмосфера для занятий йогой»
Анастасия Одношивкина ещё 4 отзыва

м Волоколамская, ул. Пятницкое шоссе, 6, кор. 1

Тренеры по хатха-йоге:

Хатха-йога Ведёт групповые тренировки, может приехать

Хатха-йога Ведёт групповые тренировки

Кундалини йога, Хатха-йога Ведёт групповые тренировки

Аштанга йога, Хатха-йога Ведёт групповые тренировки

Антигравити- йога в Москве

Одно из новых направлений в йоги получило название антигравити. На сегодняшний день посетить эту необычную йогу можно во многих фитнес- клубах Москвы. Доступна антиргавити – йога и нашим республиканцам, которые посещают фитнес- клубы сети [Republika] в Москве.

Антигравити- йогу еще называют флай- йога или йогой в гамаках. Основной особенностью антигравити –йоги является то, что все упражнения проходят не на ковриках на полу, а в воздухе в гамаке.

Первой мыслью практически всех новичков при виде подвешенных гамаков является страх упасть или вывалиться с него. Основатель антигравити –йоги Кристофер Харрисон, который разработал гамаки утверждает, что это нереально. Гамаки способны выдерживать до 160 – 200 кг. Они выполнены из сверхпрочной парашютной ткани. Повредиться при переворотах под руководством квалифицированного тренера невозможно! Фитнес- клубы [Republika] в Москве предоставляет все самое лучше для республиканцев. Одними из лучших в Москве являются и наши инструкторы, которые преподают антигравити – йогу.

Антигравити –йога объединила в себе асаны классической йоги с упражнениями стрейчинга, гимнастики и пилатеса. Антигравити –йога не требует первоначальной физической подготовки. Если у вас не получались асаны из йоги, то в воздухе у вас все будет успешно. Выбирая фитнес- клубы сети [Republika] в Москве для занятий флай –йогой, вы можете быть уверены, что в течение одного месяца будете не только выполнять перевороты и кувырки в воздухе с помощью гамака, но и научитесь полностью расслабляться и получать удовольствие от занятий.

Антигравити -йога во всем мире признана лучшим средством от депрессий. Также она благотворно влияет на весь организм. Вот некоторые плюсы от занятий антигравити –йогой.

— Улучшается кровоснабжение. Кровь во время выполнения перевернутых асан поступает в голову. Это способствует улучшению памяти, повышению внимания.

— Также улучшается общее самочувствие, нормализуется сон.

— Занятия антигравити- йогой фитнес- клубах сети [Republika] в Москве зарядят вас оптимизмом и хорошим настроение.

— Развивается гибкость и растяжка.

— Антигравити – йога как и любой вид фитнеса помогает снизить вес. Во время одного занятия сжигается до 200 килокалорий. Это не много, но после антигравити –йоги вы станете более подтянутым и стройным.

Не всем разрешены занятия йогой в гамаках. В фитнес- клубах сети [Republika] в Москве перед началом посещения антигравити –йоги вам обязательно предложат проконсультироваться с врачом. Также необходимо помнить, что нельзя кушать менее чем за 3 часа перед занятиями. Девушкам не рекомендуют антигравити – йогу во время менструации и беременности.

Антигравити – йогу проводят во всех фитнес- клубах сети [Republika] в Москве. Занятия проходят 90 минут. Если вы почувствуете головокружение или тяжесть в животе, то тренировку нужно тут же прекратить! Об этом и многом другом вам расскажут наши инструктора. С ними вы преодолеете страх высоты и научитесь парить в воздухе.

Адреса фитнес — клубов сети [Republika] в Москве:

— Ул. Валовая, д.26, станция метро ПАВЕЛЕЦКАЯ/ДОБРЫНИНСКАЯ;

Читайте так же:  Йога с майей файнс 7 чакра

— Ул. Никольская, 10 NIKOL’SKAYA PLAZA, -1 этаж, станция метро ПЛОЩАДЬ РЕВОЛЮЦИИ, ОХОТНЫЙ РЯД, ТЕАТРАЛЬНАЯ, ЛУБЯНКА;

— площадь академика Курчатова, 1 (строение 78), станция метро ОКТЯБРЬСКОЕ ПОЛЕ,

— Серебряническая набережная, д.29, здание бизнес- центра «Серебрянный город», — 1 этаж, станция м. КУРСКАЯ.

— Московская область, г. Химки, мкр. Новогорск, ул. Олимпийская, д. 28.

Йога в гамаках митино

Yoga Practika Митино

Yoga Practika Митино

Виды Занятий

Ой, мы не нашли тренировок. Попробуйте выбрать другой день.

Никто еще не оставлял отзывы об этой студии. Будьте первым!

Yoga Practika Митино

В России действует 21 центр йоги под брендом YOGA PRACTIKA. Во всех центрах сети представлены классы для учеников любого уровня практики, дополнительные услуги для укрепления здоровья, совершенствования тела и качества жизни – массаж, остеопатия, гомеопатия, аюрведа, йога-туризм и многое другое. Миссия бренда YOGA PRACTIKA — улучшить качество жизни через осознанную практику естественных действий и процессов – движения, дыхания, питания, сна, взаимодействия с окружающим миром.

ВАШ ГОРОД: москва

Все права защищены. FITMOST 2019

Все тренировки города
в одном абонементе

Выберите дату начала действия абонемента

При включении с Вашей карты будет автоматически списываться сумма, необходимая для продления абонемента. Вы можете остановить автоматические платежи в любой момент на сайте системы CloudPayments или в настройках аккаунта.

Чтобы бронировать занятия, нужен абонемент FITMOST

У Вас не хватает баллов, чтобы забронировать это занятие

Подтвердите номер телефона

Телефон нужен для отправки Вам кода подтверждения брони и экстренной связи, в случае изменений в заброированных занятиях. Пожалуйста, укажите правильный номер — на него будет выслан код подтверждения.

Введите код, полученный по SMS

Код подтверждения действителен в течение 1 часа

Занятия воздушной йогой

ВАШ ГОРОД: москва

Все права защищены. FITMOST 2019

Все тренировки города
в одном абонементе

Выберите дату начала действия абонемента

При включении с Вашей карты будет автоматически списываться сумма, необходимая для продления абонемента. Вы можете остановить автоматические платежи в любой момент на сайте системы CloudPayments или в настройках аккаунта.

Чтобы бронировать занятия, нужен абонемент FITMOST

У Вас не хватает баллов, чтобы забронировать это занятие

Подтвердите номер телефона

Телефон нужен для отправки Вам кода подтверждения брони и экстренной связи, в случае изменений в заброированных занятиях. Пожалуйста, укажите правильный номер — на него будет выслан код подтверждения.

Введите код, полученный по SMS

Код подтверждения действителен в течение 1 часа

Йога в гамаках в Москве

С каждым годом в мире и в Москве появляются все новые и новые направления в фитнесе. Одним из таких новомодных течений стала флай-йога или йога в гамаках. В фитнес- клубах сети [Republika] в Москве вы сможете на себе испытать невероятный эффект от йоги в гамаках и познать чувство полета.

Все упражнения в фитнес- клубах сети клубов [Republika] в Москве выполняются в сверхпрочном гамаке. Гамак выполнен из надежной парашютной ткани. Он помогает принять правильные позы и асаны, а также поддерживает и уменьшает нагрузку на спину и позвоночник.

Йога в гамаках станет альтернативой для всех желающих, кто из-за работы 8-10 часов в день проводит сидя за компьютером и ведет малоподвижный образ жизни в многомиллионной Москве.

Многие асаны выполняются, когда вы висите в гамаке вниз головой. Такое положение тела способствует притоку крови в голову. Как следствие, улучшается кровообращение и поступает больше кислорода. Поэтому регулярное посещение занятий йоги в гамаках положительно влияет на память, повышается концентрация внимания. Покачивание в гамаке успокоит нервы, снимет многие психологические барьеры.

История возникновения йоги в гамаках или флай-йоги.

Многие считают, что флай – йога появилась в конце прошлого века. Кристофер Харрисон бродвейский постановщик решил использовать гамаки в танцевальных постановках. Он заметил, что после выполнения упражнений в гамаках, быстрее восстанавливаешься физически, скорей пропадает усталость. Помимо выполнения танцевальных па и упражнений, Кристофер, который после поездки в Индию влюбился в йогу, решил выполнять традиционные асаны в гамаке. Свое изобретение Кристофер Харрисон назвал флай –йога, что дословно переводится как «Летающая йога».

На самом деле древние индусы практиковали выполнения асан в подвешенном состоянии с помощью лиан много веков назад. Такая йога называлась «Йога курунта». Также в 20 веке с помощью закрепленных на стене веревок практиковал йогу знаменитый индийский тренер Айенгар вместе с дочерью.

Сейчас йогу в гамаках практикуют во многих фитнес клубах Москвы.

Что такое гамак для флай-йоги?

Многие новички, придя в фитнес- клубы сети [Republika] в Москве, боятся делать упражнения в гамаке. Гамак выполнен из двух слоев сверхпрочной парашютной ткани. Она может выдерживать до 200 кг. Гамак прикрепляют к потолку с помощью карабинов.

Существует два типа гамаков для флай-йоги. Один тип – простой гамак из двойного слоя парашютной ткани, а второй тип представляет собой гамак с дополнительными приспособлениями в виде ручек, вставок и стремян для рук.

Конечно, можно купить гамак и самостоятельно заниматься йогой, но во избежание травм, флай –йогу следует выполнять под руководством опытных инструкторов. Также необходимо пройти обследование врача, который на основании вашего физического состояния, наличия и отсутствия хронических заболеваний, вынесет решение, можно ли вам заниматься йогой в гамаках или лучше обратиться к другому виду спорта.

В фитнес- клубах сети [Republika] в Москве вас ждут квалифицированные инструкторы с которыми вы познаете все тайны йоги в гамаках.

Читайте так же:  Йога для плоского живота

Занятия флай-йогой проходят во всех фитнес- клубах сети [Republika] в Москве. Мы ждем вас по следующим адресам:

— Ул. Валовая, д.26, станция метро ПАВЕЛЕЦКАЯ/ДОБРЫНИНСКАЯ;

— Ул. Никольская, 10 NIKOL’SKAYA PLAZA, -1 этаж, станция метро ПЛОЩАДЬ РЕВОЛЮЦИИ, ОХОТНЫЙ РЯД, ТЕАТРАЛЬНАЯ, ЛУБЯНКА;

— площадь академика Курчатова, 1 (строение 78), станция метро ОКТЯБРЬСКОЕ ПОЛЕ,

— Серебряническая набережная, д.29, здание бизнес- центра «Серебрянный город», — 1 этаж, станция м. КУРСКАЯ.

— Московская область, г. Химки, мкр. Новогорск, ул. Олимпийская, д. 28.

Расписание занятий

• 
  YouTube Video

Видео (кликните для воспроизведения).

ВАШ ГОРОД: москва

Все права защищены. FITMOST 2019

Все тренировки города
в одном абонементе

Выберите дату начала действия абонемента

При включении с Вашей карты будет автоматически списываться сумма, необходимая для продления абонемента. Вы можете остановить автоматические платежи в любой момент на сайте системы CloudPayments или в настройках аккаунта.

Чтобы бронировать занятия, нужен абонемент FITMOST

У Вас не хватает баллов, чтобы забронировать это занятие

Подтвердите номер телефона

Телефон нужен для отправки Вам кода подтверждения брони и экстренной связи, в случае изменений в заброированных занятиях. Пожалуйста, укажите правильный номер — на него будет выслан код подтверждения.

Введите код, полученный по SMS

Код подтверждения действителен в течение 1 часа

Йога для взрослых у метро Митино

Йога в Фитнес-клубе «Зебра» на м. Волоколамская

Расписание занятий уточняйте по телефону.

Йога для всех желающих

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону

Дартс для инвалидов и пенсионеров

По понедельникам и средам с 11:00 до 13:00.

Йога для взрослых, подростков и детей

У нас есть занятия йогой:
Хатха-йога
Йога-терапия
Йога для начинающих, йога для детей, йога: мама + ребенок, йога для всей семьи, йога для беременных…

Йога в гамаках

Фитнес для всех желающих

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону

Фитнес-йога в Фитнес-клубе «Семья»

Представляет собой синтез различных видов йоги, она доступна для каждого и подходит для занимающихся фитнесом и спортом. Занятие фитнес-йоги включает в себя набор отобранных асан — специфических поз, воздействующих на физическое и умственное состояние и дыхательных упражнений. Асаны заключены в традиционные фитнес-блоки с разминкой и заминкой во избежание травм суставов…

Йога в Фитнес-клубе «Семья»

Система упражнений на развитие силы и гибкости, основанная на классических позах йоги. Укрепление мышц спины и профилактика заболеваний позвоночника и суставов.

Йога + пилатес в Фитнес-клубе «Семья»

Фьюжин двух уникальных методик. Занятие для начинающих йогов и последователей Джозефа Пилатеса. Тренирует баланс, укрепляет и развивает глубокие мышцы тела, способствует развитию правильной осанки, повышению работоспособности и умственной активности. Не только активно участвуют в комплексном оздоровлении, но и помогают человеку найти баланс между внутренним и внешним миром, обрести спокойствие, уравновешенность.

Йога для взрослых

Групповые занятия. Персональные тренировки.

Йога в Москве

Йога — понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных, психических и физических практик, разрабатываемых в разных направлениях индуизма и буддизма и нацеленных на управление психическими и физиологическими функциями организма с целью достижения индивидуумом возвышенного духовного и психического состояния. В более узком смысле, йога — это одна из шести ортодоксальных школ (даршан) философии индуизма Исходная цель йоги — изменение онтологического статуса человека в мире.

Основные направления йоги — это раджа-йога, карма-йога, джнана-йога, бхакти-йога и хатха-йога. В контексте философии индуизма, под йогой понимается система раджа-йоги, изложенная в «Йога-сутрах» Патанджали и тесным образом связанная с основополагающими принципами санкхьи. Йога обсуждается в различных писаниях индуизма, таких как Веды, Упанишады, «Бхагавад-гита», «Хатха-йога-прадипика», «Шива-самхита» и Тантры. Конечная цель йоги может быть совершенно разной: от улучшения физического здоровья и до достижения мокши. За пределами Индии термин «йога» зачастую ассоциируется лишь с хатха-йогой и её асанами — физическими упражнениями, что не отражает духовного и душевного аспектов йоги. Того, кто изучает и практикует йогу, именуют йогом или йогином.

Студия Жива в Митино

Информация о компании

Студия ЖИВА — первая специализированная студия Йогатерапии и Пилатеса в Митино.

Именно здесь уже 5 лет жители Митино получают простые ключи к целостному оздоровлению организма, снижению веса, развитию гибкости и внутреннему равновесию. У нас вы встретите заботу, внимание и высокий профессионализм специалистов.

Более 30 видов клубных карт на посещение студии

Платите раз в месяц и занимайтесь безлимитно 7/365 дней в году!

Только сертифицированные педагоги. Общий стаж преподавания 136 лет!

Научно доказано: работаем в тесном партнёрстве с врачами.

Более 70 классов в неделю! Два зала для практик, Чайная, библиотека, аюрведа-shop, всесезонные программы на улице.

Уникальный комплекс терапевтических практик помогает решить все основные вопросы оздоровления:

терапия снижения веса
терапия опорно-двигательного аппарата
терапия тазовой области
терапия женского здоровья
классическая хатха-йога
оздоровительный цигун
антигравити-йога
пилатес
остеопат
диагностика осанки
индивидуальные занятия и консультации специалистов

здоровая спина
антигравити-йога
бальный танец
Беби-йога
Айкидо

Специальные условия на первое посещение студии ЖИВА!

Последний отзыв

Студия «Жива» – место отдыха вас и ваших близких

Желаете отлично провести время с пользой для здоровья? В таком случае студия «Жива» станет оптимальным выбором для каждого посетителя. Йога, традиции которой преподносит центр, отличается древней историей, культурой, передавая человеку возможность запросто повысить уровень собственного здоровья, поднятия духа.

Жива йога Митино – преимущества и выгода занятий у нас

Студия «Жива» отличается рядом преимуществ и достоинств для занимающихся там людей:

• В неделю проводится более 70 уникальных специализированных классов.
• Для групповой практики предусмотрено два зала.
• Для отдыха предусмотрена комфортная чайная.
• Предусмотрена традиционная клубная система занятий.
• Еженедельно в центре проводятся качественно проработанные мероприятия и уникальные по своей структуре семинары.
• Суммарный стаж специалистов составляет 136 лет, что впечатляет.
• Обратившись в центр «Жива» Митино, можно попробовать дополнительные программы: китайскую систему Цигун, антигравити-йогу, популярный пилатес.

Читайте так же:  Как собрать гамак для йоги

Студия Жива Митино – здоровое, крепкое тело

Жива йога Митино предлагает заняться духовной и физической работой над организмом. Тело, когда долго не ощущает нагрузок и упражнений, постепенно теряет тонус, подвижность, гибкость, появляются слабость и хвори. Благодаря уникальным методикам, специалисты Жива йога Митино помогут устранить проблемы с состоянием здоровья, приобрести необходимое здоровье, восстановиться. Центр оснащен необходимым оборудованием, инвентарем, в нем создана по-настоящему творческая атмосфера.

Жива Митино – правильная организация занятий — залог успеха

Посетив занятия йога на ул. Митинская 12, вы сможете наглядно убедиться в качестве организованной программы. Обеспечивается в Жива Митино профессиональный подход, индивидуальный к каждому занимающемуся. Побывать там могут люди вне зависимости от возраста и социального положения, каждый найдет для себя все, что пожелает. Учитывая, что в Жива Митино работают настоящий профессионалы, результат не заставит себя ждать и прибудет оперативно, поднимет настроение всем гостям. Отдельное внимание уделяется детской программе, учитывая специфику развития и совершенствования их организма. Проводится полноценная работа также с психикой занимающихся, гарантируя получение комфорта, занятие в приятной атмосфере.

Не упустите свой шанс стать здоровым и счастливым, непременно посетите студию, сделайте первые шаги к успеху.

Antigravity

Уникальное сочетание традиционных принципов йоги, воздушной акробатики и Pilates, с использованием специального оборудования — гамака, который позволяет почувствовать и познать своё тело в трёхмерном пространстве.
Класс направлен на вытяжение позвоночника, развитие гибкости, координации и снятие эмоционального напряжения. Рекомендован для всех уровней подготовленности.
Продолжительность класса 55 мин.

Инструкторы

Antigravity

Средний уровень

Уникальное сочетание традиционных принципов йоги, воздушной акробатики и Pilates, с использованием специального оборудования — гамака, который позволяет почувствовать и познать своё тело в трёхмерном пространстве.
Класс направлен на вытяжение позвоночника, развитие гибкости, координации и снятие эмоционального напряжения. Рекомендован для всех уровней подготовленности.
Продолжительность класса 55 мин.

Романчева Ксения

ТГПУ (КФУ-Казанский федеральный университет), социально-культурный сервис и туризм.

Инструктор групповых программ (FPA). Сертифицированный инструктор программ Les Mills (BodyPump, BodyBalance, BodyJam). Сертифицированный инструктор AntiGravity, AntiGravity Suspension Fitness (AntiGravity Russia). Студийный курс Polestar Pilates/Pilates mat (Polestar pilates Russia). Сертифицированный инструктор TRX, МФР, функциональный тренинг, паттерн шага (Crow studio). Участник международных фитнес конвенций. Опыт работы в фитнес — индустрии более 4-х лет.

YogaProfi “Митино” йога-студия

Занятия для взрослых:

Yogaprofi — это сеть московских и подмосковных студий йоги и школа подготовки инструкторов йоги. Наши двери всегда открыты. Мы любим йогу, разбираемся в ней и познакомим с чудесным миром йоги Вас:
Читать дальше
— научим снимать практикой усталость от рабочих будней;
— вдохновим йогой на творчество и подвиги;
— поможем с помощью практики сделать беременность легкой и приятной;
— расскажем как очистить тело и преобразить его, сделав красивым и сильным;
— покажем как стать спокойнее и счастливее, как верить в свои силы, любить себя и мир вокруг.

Мы занимаемся йогой не потому, что это модно, а потому что это работает. Мы убеждены, что йога открыта для людей любого возраста и уровня физической подготовки. YogaProfi — это свободная и динамичная йога для всех. Мы занимаемся для здоровья и удовольствия, для развития и роста, для гармонии и красоты. С нами приятно и легко, приходите!

Похожие места по соседству

Жива 1 голос

ул. Митинская, 12

Пилатес, восточные практики, айкидо, танцы.

Йога в гамаках

Стройность, гибкость, гармония

Скидка 50% на пробное занятие

Записаться

Что вы получите от занятий в гамаках

Гибкость и растяжка

Занятия в гамаке – самый безопасный и эффективный способ снять зажимы, вытянуть позвоночник под весом собственного тела. Мышцы и сухожилия становятся крепче и эластичнее, улучшается подвижность суставов. Благодаря гамаку мы увеличиваем амплитуду привычных движений и делаем занятие максимально эффективным.

Стройная красивая фигура

В отличие от привычных тренировок на твердой поверхности занятия в гамаке заставляют ваше тело адаптироваться к новым условиям. Гамак раскачивается, и вы раскачиваетесь вместе с ним, благодаря этому все мышцы организма включаются в работу. В результате развиваются 90% мышц всего тела.

Координация и баланс

Положения «вниз головой» улучшают кровообращение и насыщают кислородом головной мозг, что, в свою очередь, влияет на умственное функционирование, концентрацию, память и эмоции. Эффективно тренируется вестибулярный аппарат.

7 минут пешком от метро

Удобное расписание!
Занятия проходят утром, днем и вечером

Опытные и
внимательные тренера

Пробный урок 300 руб.
Не понравится — мы вернем деньги

Индивидуальный подход
к каждому ученику

Уютный зал с большими окнами,
хорошей системой кондиционирования

Профессиональные гамаки
регулярно стираем
и чистим парогенератором

Наши преимущества

Обучение с нуля

Заниматься может любой желающий, даже если у вас нет спортивного прошлого, вне зависимости от возраста и уровня подготовки — занятия в гамаках доступны каждому.

Индивидуальный подход

Во время группового занятия каждому ученику уделяется достаточное количество времени, поэтому нагрузка дается по мере ваших сил и возможностей. Преподаватель контролирует и корректирует правильность выполнение элементов.

Читайте так же:  Занятия йогой дома для начинающих 10 простых

Уютная атмосфера

В нашем клубе вы встретите единомышленников, людей, которые так же как и вы хотят вести здоровый образ жизни. Вы проведете время с пользой и удовольствием!

Направления

STRETCHING INTENSIVE (растяжка)

Специально разработанный курс интенсивной растяжки на основе гимнастических упражнений, йоги и лечебно-оздоровительной гимнастики. Весь комплекс упражнений направлен на совершенствование гибкости и развитие подвижности в суставах, мышцах и связках всего тела.

Благодаря регулярным тренировкам вы сможете сесть на шпагат.

FLY STRETCHING (растяжка в гамаках)

Программа с использованием гамаков для плавного растяжения мышц всего тела, увеличения подвижности и эластичности связочного и суставного аппаратов.

FLY YOGA (йога в гамаках)

Это новая методика, которая переносит практику классической йоги на расстояние метра от земли, доступная каждому вне зависимости от возраста и уровня подготовки.

FLY FITNESS (силовая тренировка с гамаком)

Динамичная силовая тренировка, подкачка. Тренировка поможет вам приобрести стройное, потянутое тело и привести мышцы в тонус.

FLY YOGA KIDS (занятия с гамаком для детей)

Ваш ребёнок научится делать усложнённые гимнастические и акробатические упражнения в йога-гамаке: шпагаты в воздухе, кувырки, перевороты, полёты, закручивания, силовые прогибы и т.д

Тренировка улучшает вестибулярный аппарат, укрепляет мышцы и связки, помогает стать более уверенными в себе. Тренер показывает и подробно объясняет технику выполнения каждого упражнения, помогает, страхует — благодаря такому подходу заниматься могут все желающие и даже без подготовки и спортивного прошлого

Группа от 6 — до 12 лет

POLE DANCE (акробатика на пилоне)

Тренировки на пилоне развивают мышцы всего тела при удержании собственного веса в различных положениях. Вы научитесь выполнять различные акробатические элементы, крутки, трюковые связки.

Гораздо интереснее обычных фитнес тренировок!
Форма одежды: спортивный топ и короткие шорты

EXOTIC POLE (танец с пилоном)

Это направление сочетает в себе не только различные акробатические трюки на пилоне, но и изучение танцевальных связок вокруг пилона и в партере (на полу).

Exotic Pole Dance развивает чувственность, женственность, пластику и сексуальность.

Один абонемент действует на все направления и на любое время записи!

Пробное занятие — 300 рублей

Разовое занятие — 600 рублей

4 занятия — 2 200 рублей (1 занятие — 550 рублей)

8 занятий — 4 200 рублей (1 занятие — 525 рублей)

12 занятий — 5 200 рублей (1 занятие — 430 рублей)

16 занятий — 6 200 рублей (1 занятие — 390 рублей)

Запись на занятия по телефону или через WhatsApp:

Срок действия абонемента 60 дней с даты первого посещения. Абонемент можно заморозить на 4 недели. По одному абонементу можно заниматься вместе с друзьями. Все занятия проходят по предварительной записи у администратора ПО ТЕЛЕФОНУ!

Отмена записи не менее чем за 5 часов до занятия, иначе занятие сгорает

Продоложительность занятия — 60 минут, хатка-йога — 1,5 часа

Абонемент действует на все направления!

2 студии — 1 абонемент

1 человек — 1500 рублей

2 человека — 2100 рублей

Аренда зала (1 час) — 800 руб.

Аренда зала (10 часов) — 6000 руб.
(1 час — 600 руб.)

Пробное занятие — 300 рублей

Pасписание занятий

Отзывы наших клиентов

Ахтунг! Нужно срочно поделиться Fly yoga! Кажется, моя новая страсть конечно же, после Айенгара Выйти из зоны комфорта, попробовать что-то новое — в общем, флай йога как раз об этом. 10 минут пешком от дома. 10, Карл. Первое занятие, по началу непонятно, что за гамак, почему все качается, как отпустить руки, когда ноги держатся за тряпочку? А под конец -кувырки через себя с вытяжением всего корпуса, почти как в детстве на турниках. Люблю перевернутые асаны, люблю в них быть, дышать, наблюдать, отпускать — как если бы в жизни коллапс, а ты такой включаешь радио Дзен, и тебе хорошо. Так что, может когда-нибудь заведу себе дома такой гамачок, буду в него залезать и смотреть на все другими глазами Рада, довольна, счастлива! Жду следующих выходных.

Fly Studio это то место где можно расширить границы представления о себе и своих возможностях! Fitnes, Yoga, Stretching в гамаках это совершенно другой уровень занятий. При затятиях в гамаках я работаю не только над конкретными частями тела — не произвольно задействуются все сопутствующие мыщцы, что позволяет быстрее подтянуть фигуру и придать ей женственной рельефности. В этом помогут опытные, внимательные и добрые преподаватели! Благодаря им в студии царит лёгкая и приятная атмосфера для работы над собой! Желаю Fly Studio дальнейшего развития и расширения!

Ууххх. самое прекрасное место, в которое хочется приезжать снова и снова. Я занимаюсь уже полгода. Супруг начал три месяца назад. Все очень прекрасно. Тело говорит «Спасибо» каждое утро и это здорово. Были и на растяжке, и на йоге, и на фитнесе. Попадаем даже к Марии на хатха-йогу. Все преподаватели золотые. Мы им очень благодарны. Будем ходить и дальше. Спасибо огромное! Радуйте нас дальше

Видео (кликните для воспроизведения).

Приятно начать утро в полете))) спасибо Fly Studio и тренеру Катюшке, за ощущение легкости,уверенности и счастья от занятий)))

Йога в гамаках митиноОценка 5 проголосовавших: 1 Татьяна Федосова

Образование: Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма (ГЦОЛИФК).

Профессия: Частный тренер.

Специализация: Йога.

Стаж работы: 7 лет.