Йога в гамаках обучение инструкторов

Самое главное по теме: "йога в гамаках обучение инструкторов" с полным пояснением от профессионалов.

В 2012 году мы узнали, что в США зародилось новое успешное направлении в йоге — йога на гамаках. Аэройога не только меняет наше ощущение в пространстве, но и является более разнообразной и динамичной практикой, чем классические виды йоги. Более того, йога на гамаках помогает быстрее освоить асаны классической йоги и понять принципы йоги в целом.

Йога на гамаках спб

В 2012 году Ольга Удимова пригласила основательницу направления Unnata Aerial Yoga Мишель Дортиньяк на первый обучающий семинар для инструкторов Аэройоги в первую студию Аэройоги в России, расположенную по адресу ул. Льва Толстого 1/3. Наш ведущий специалист и основатель «Центра Аэройоги» Олика Элькина прошла обучение в том самом первом семинаре и увлеклась этим направлением.

Так, 27 мая 2012 года — День Рождения нашей первой студии Аэройоги, расположенной в одной минуте ходьбы от метро Петроградская по адресу ул. Льва Толстого 1/3. «Зеленая студия» уже давно стала легендарным местом для всех учеников и инструкторов воздушной йоги во всей России и СНГ.

15 сентября 2014 года мы открываем вторую студию йоги на гамаках по адресу Клинский пр.10 — одну из самых красивых студий Санкт-Петербурга, и называем её «Синей студией»

Ведущая сеть студий Аэройоги/йога в гамаках СПб

Наши инструкторы прошли обучение по методу Unnata и являются сертифицированными представителями международной школы Unnata Aerial Yoga.

Сегодня — у нас две студии в Санкт-Петербурге, расположенные по адресам: ул. Льва Толстого 1/3 и Клинский пр 10. Обе студии расположены в шаговой доступности от станций метро.

Для комфортной и безопасной практики занятия проводятся в группе до 10 человек.

В наших студиях всё устроено таким образом, чтобы Вы могли приятно позаниматься, полноценно отдохнуть, отвлечься от забот и обрести состояние гармонии.

Занятия в наших студиях проходят на специальном полотне — гамаке для аэройоги. Данная ткань называется «трикотин», используется воздушными акробатами в цирке и способна выдержать 1000 кг в статике и 450 кг в динамике. Особенность этой ткани в том, что она тянется в одном направлении и не тянется в другом. Это свойство позволяет гамаку подстраиваться под человеческое тело и принимать его форму, корректировать тело и взаимодействовать с ним.

Наши классы

Детская йога

Интересные и полезные комплексы упражнений с использованием гамака, которые помогут поддержать хорошую физическую форму и поднять настроение Вашему ребёнку.

Введение в Аэройогу

Класс для тех, кто хочет познакомиться с новым направлением в йоге.

Unnata Aerial Yoga

Класс по Аэройоге, инструктор которого прошел обучение у основательницы направления Мишель Дортиньяк.

Йогатерапия позвоночника

Лечение и профилактика заболеваний позвоночника. Направление подойдет тем, у кого имеются какие-либо проблемы с позвоночником (грыжи, протрузии, кифоз и т.д.)

Аэройога для начинающих

Класс для людей с начальным уровнем подготовки.

Аэройога для продолжающих

Класс для людей с различными уровнями подготовки.

Центр обучения инструкторов

В 2013 году открывается Школа инструкторов Аэройоги.

В 2016 году мы получили официальное разрешение от Мишель Дортиньяк представлять направление Unnata Aerial Yoga в России и сформировали бренд «Центр Аэройоги».

Наш центр – единственный в России, получивший право на официальное проведение обучающих программ по йоге на гамаках для инструкторов.

Обучение прошли уже более 400 нынешних преподавателей Аэройоги, и каждый год их число растёт. Наши выпускники – востребованные специалисты, развивающие Аэройогу в России, Эстонии, Финляндии, Латвии, Испании и других странах.

Институт Йоги

Осознав непостоянство этого мира, мы встаём на путь духовного развития. Практикуя различные виды йоги, сначала тренируем тело и контролируем дыхание. Медитации вводят наше сознание в покой, и войдя в Самади (Samadhi), мы обретаем Истинного Себя

Курсы инструкторов йоги

Йога в гамаках

Предлагаем вам пройти обучающий инструкторский курс «Йога в гамаках». Идёт набор в группу 23-24 ноября 2019 года. Курс проводит Вера Дроздова, автор книги «Воздушная йога от А до Я »

1. Параметры гамаков, спосо бы установки в помещениях. Техническое оснащение и схемы размещения гамаков в йога залах.

2. Направления йоги и методы применения в них гамаков. Методики создания отдельных стилей йоги для преподавания.

3. Позы йоги, походящие для выполнения в гамаках. Освоение выполнения поз стоя, прогибов, наклонов и перевернутых асан в гамаках

4. Использование гамаков в практиках для релаксации. Основные пранаямы и методы их практики в гамаках.

5. Оздоровительный эффект применения гамаков для позвоночника. Метод тракционного вытяжения позвоночника.

6. Способы развития вестибулярного аппарата. Асаны на баланс для выполнения с применением гамаков.

7. Выполнение виньяс, освоение комплекса Сурья Намаскар в гамаке. Позы в гамаке на раскрытие тазобедренного сустава и плечевого пояса.

Читайте так же:  Йога в 50 лет для женщин

8. Техники безопасности для проведения йоги в гамаках. Основные противопоказания и методы предупреждения травм.

9. Теоретические знания основных аспектов йоги. Применение теории йоги в практике йоги в гамаках.

10. Основные качества преподавателя йоги. Отстройка асан при проведении урока. Алгоритм составления программ для йоги в гамаках.

14 комментариев на “Йога в гамаках”

  1. Ольга | декабря 5, 2018 at 10:52

Здравствуйте, когда будет проходить курс преподавателей Йоги в гамаках?

Какие сертификаты вы выдаёте ?

Здравствуйте, Ольга! Сейчас открыт набор на курс на 15-16 декабря 2018 года. По окончанию курса выдаётся
Сертификат Преподавателя Йоги в гамаках Института Йоги и сертификат международного уровня RYT200 с золотой печатью и с занесением в международный реестр преподавателей йоги.

сажите, когда будет следующий курс?

Следующий курс 26-27 января 2019 года

Как попасть на дистанционное обучение

Для участия на курсе инструкторов йоги в гамаках, необходимо записаться по тел +79167555737

добрый день! Не вижу стоимость обучения на йогу в гамаках и сколько идёт курс

Добрый) Стоимость 18 000 руб, она указана на странице Курсы йоги http://yogasamadi.ru/kursi-yogi/

Доброе утро, на сколько часов рассчитан курс?

Здравствуйте! Курс подготовки инструкторов йоги в гамаках рассчитан на 10 часов, 2 дня по 5 часов

Добрый день, а к каком городе будет обучение?

Добрый день! В Москве

Здравствуйте!
Когда будет ближайший курс?

Институт Йоги

Осознав непостоянство этого мира, мы встаём на путь духовного развития. Практикуя различные виды йоги, сначала тренируем тело и контролируем дыхание. Медитации вводят наше сознание в покой, и войдя в Самади (Samadhi), мы обретаем Истинного Себя

Курсы инструкторов йоги

Йога в гамаках

Предлагаем вам пройти обучающий инструкторский курс «Йога в гамаках». Идёт набор в группу 23-24 ноября 2019 года. Курс проводит Вера Дроздова, автор книги «Воздушная йога от А до Я »

1. Параметры гамаков, спосо бы установки в помещениях. Техническое оснащение и схемы размещения гамаков в йога залах.

2. Направления йоги и методы применения в них гамаков. Методики создания отдельных стилей йоги для преподавания.

3. Позы йоги, походящие для выполнения в гамаках. Освоение выполнения поз стоя, прогибов, наклонов и перевернутых асан в гамаках

4. Использование гамаков в практиках для релаксации. Основные пранаямы и методы их практики в гамаках.

5. Оздоровительный эффект применения гамаков для позвоночника. Метод тракционного вытяжения позвоночника.

6. Способы развития вестибулярного аппарата. Асаны на баланс для выполнения с применением гамаков.

7. Выполнение виньяс, освоение комплекса Сурья Намаскар в гамаке. Позы в гамаке на раскрытие тазобедренного сустава и плечевого пояса.

8. Техники безопасности для проведения йоги в гамаках. Основные противопоказания и методы предупреждения травм.

9. Теоретические знания основных аспектов йоги. Применение теории йоги в практике йоги в гамаках.

10. Основные качества преподавателя йоги. Отстройка асан при проведении урока. Алгоритм составления программ для йоги в гамаках.

ОБУЧЕНИЕ АЮРВЕДИЧЕСКОМУ МАССАЖУ

Для кого: Прежде всего, обучение будет полезно преподавателям йоги, массажистам, психологам и т.д. Однако для начала обучения опыт массажа не является необходимым

Ведущая: Марина Чуенкова Могу, Mogu-Studio

Даты проведения в 2019 г: октябрь, декабрь

Инструктор по Йоге в гамаке

Для кого: преподаватели йоги, фитнес-инструкторы, преподаватели танцев, а также любители фитнеса

Даты проведения в 2019 г: 21-22 сентября; 19-20 октября

Инструктор по хатха-йоге 1 ступень

Для кого: опытные практикующие, а также все заинтересованные в йоге

Даты проведения в 2019 г: 230 ноября по выходным

МАССАЖ ТИБЕТСКИМИ ПОЮЩИМИ ЧАШАМИ

Для кого: Все желающие

Даты проведения в 2019 г: 5-6 октября

Инструкторы

Инструктор по аэройоге, детской йоге и детской аэройоге

Алла Дубинская

2003 — 2007 год — собственная практика (инструктор йоги Айенгара Ирина Коровина)
2007 — 2008 год — курс Инструкторов (СПб, «Крылья Совершенства»)
2008 год (февраль-март) — «Мастер-класс по телесно-ориентированной терапии» (СПБГИПСР, 72 ч)
2013 год (сентябрь) — семинар «Йога в Черногории» (Алиса Лавринова, «Крылья Совершенства»)
2013 год (октябрь) — семинар «Магические Каникулы в Черногории» (Ольга Зеленко и Ирина Эс, » Центр Йоги и Психологии Точка Доступа»)
2013 год (декабрь) — семинар «Детская йога по методике Yoga-Kids», «Основы основ — Детская практика», «Особые дети — основы практики» (Виктория Занкина, Москва)

2014 год (июнь) — семинар «Special Yoga for Children with Developmental Challenges» (Джо Мэньюэль, Великобритания, Лондон, Special Yoga)

2015 год (май) — семинар «Практическое погружение в Аэройогу» (Мишель Дортиньяк, основательница Unnata Aerial Yoga, Центр Аэройоги, Спб)

С 2007 года — работа с детьми, в том числе с детьми с особыми потребностями, в области канистерапии (реабилитация с участием собак). Участие в 4-х конференциях по канистерапии в Санкт-Петербурге в 1-м медицинском Институте, в поселке Калевала (Карелия). Посещение 2 семинаров организации «Солнечный Пес», Москва и др.

Читайте так же:  Йога для начинающих 10 лет

Инструктор Unnata Aerial Yoga и йогатерапии

Анна Наумова

Преподаватель аэройоги и йогатерапии позвоночника

Елена Власова

2012 год (август) — инструкторский курс «Методика преподавания Аэройоги» (Олика Элькина, Центр Аэройоги, Спб)
2014 год (январь) — семинар по пранаяме у А. Фролова
2015 год (январь) — обучение по йогатерапии репродуктивной системы у А. Фролова
2015 год (февраль) — инструкторский курс продвинутого уровня по Аэройоге (Центр Аэройоги, СПб)

2016 год (октябрь) — курс йогатерапии под руководством Артема Фролова

Инструктор Unnata Aerial Yoga и хатха-йоги, ведущая инструкторского курса

Любовь Лакшина

Инструктор Unnata Aerial Yoga, хатха-йоги, йоги для беременных, йогатерапии позвоночника

Надежда Гогаладзе

2008г — инструктор детской йоги («Крылья Совершенства», СПб)
2011г — обучение в школе йоги «Крылья Совершенства», СПб
2012 — курс перинатальный йоги ( С. Брянцева )
Работала в группах » здоровая спина «, «йога для беременных»
2014-2015 г — обучение на курсе «Йогатерапия» (А.Фролов, СПб)
2014г — инструкторский курс «Методика преподавания Аэройоги» (Олика Элькина, Центр Аэройоги, Спб)
2016г — международный курс UnnataAerialYoga (Michelle Dortingac)

2017г — международный курс UnnataAerialYoga уровня Advanced (Michelle Dortingac)

Ведущая курса обучения инструкторов по Аэройоге, инструктор Unnata Aerial Yoga, йогатерапии, хатха-йоги

Олика Элькина

Ведущий преподаватель Центра Аэройоги

Ведущий преподаватель Центра Аэройоги, единственный в России Unnata Teacher Course Leader, первый в России сертифицированный инструктор Dharma Yoga.

2005 год — начало занятий по Йоге Айенгара

2008 год — начало преподавания йоги

2010 год — окончание 2-х годичного учительского курса Сергея Михайлова (студия Экаграта, Спб)

2010 год (декабрь) — семинар Antigravity Fitnes (Кристофер Харрисон, Нью-Йорк)

2012 год — международная лицензия Unnata Aerial Yoga (учительский курс Мишель Дортиньяк в Центре Аэройоги, Спб)

2014 год —сертификат Advanced Unnata Aerial yoga (Сьюдад Реал, Испания)

2015 год (май) — семинар «Практическое погружение в Unnata Aerial Yoga» (Мишель Дортиньяк, Центр Аэройоги, Спб)

2016 год (март) — прошла индивидуальное обучение и стажировку с Мишель Дортиньяк и стала единственным в России Unnata Teacher Course Leader

2017 год (май) — провела первый Международный Сертификационный курс Unnata Aerial Yoga

2018 год (май) – закончила обучение у Dharma Mittra в Нью-Йорке и стала первым сертифицированным инструктором Dharma Yoga в России

Инструктор по аэройоге и йогатерапии позвоночника, преподаватель Unnata Aerial Yoga и хатха-йоги, ведущая инструкторского курса

Ольга Прошутинская

2017 год — инструкторский курс «Методика преподавания Аэройоги», курс «Здоровая спина» (Олика Элькина, Центр Аэройоги, Спб)
2018 год — инструкторский курс «Методика преподавания Аэройоги: уровень Andvanced», инструкторский курс » Хатха — Йога 200 часов» (Олика Элькина, Центр Аэройоги, СПб)
2019 год — международный курс Unnata Aerial Yoga (Мишель Дортиньяк/Олика Элькина, Центр Аэройоги, СПб)

Преподаватель аэройоги и йогатерапии позвоночника

Светлана Швайбович

2016 год — инструкторский курс «Методика преподавания Аэройоги», курс «Здоровая спина», курс «Йога для детей» (Олика Элькина, Центр Аэройоги, Спб)

Инструктор по аэройоге, растяжке в гамаке и йогатерапии

Юлия Ковалёва

2016 год (ноябрь) — инструкторский курс «Методика преподавания Аэройоги» (Олика Элькина, Центр Аэройоги, Спб)

Йога в гамаках обучение инструкторов

Школа йоги обучение инструкторов

Аэройога обучение инструкторов Аэройоги и Аэрофитнеса

Видео (кликните для воспроизведения).

Аэройога обучение тренеров групповых программ

Аэройога курсы инструкторов — обучение тренеров групповых программ для йога студий, фитнес клубов. Йога и фитнес с гамаками:

Большой Сампсониевский проспект, 22

Тел. +7 911 732–78–82

Большая Московская, 1-3

Тел. +7 911 732–78–82

Пн-Сб: с 10.00 — 21.00;
Сб-Вск: с 10.00 — 17.00;

Инструктор по Йоге в гамаке

Обучающий курс «Инструктор по Йоге в гамаке»

Приглашаем йога-тичеров, фитнес-инструкторов и преподавателей танцев, а также любителей фитнеса и йоги освоить новое направление!
Йога в гамаке — набирающий популярность вид йоги, соединяющий в себе классические асаны, фитнес и гимнастические упражнения, оздоровление позвоночника и глубинное расслабление.

Особенности обучения:
1. Технологичное обучение: все знания структурированы и запоминаются легко и быстро;
2. Выдается фирменная методичка в электронной версии;
3. Обучение построено так, что помимо стандартных асан в гамаке, Вы научитесь все известные вам фитнес-упражнения и асаны самостоятельно «перекладывать» в гамак! Весь Ваш опыт будет работать на Вас!
4. Есть возможность пройти повторно курс за 1.000 руб., если что-то забылось или был перерыв в преподавании.

Стоимость: 9.500 руб. (при оплате за неделю — 8.500 руб.).

По всем вопросам можно обращаться к Валерию Макарову +7 988 007 12 51 — Viber, WhatsApp

Программа обучения по запросу у Валерия Макарова [email protected]

Место проведения: Mogu-Studio; Адрес: Москва, 8-я Парковая ул., д. 25

Курс для преподавателей йоги «Аэройога для детей от 4 лет»

Дети — это неугомонная и живая энергия и такой энергии нужно где-то выходить и реализоваться. Для этого были придуманы детские уроки по йоге в гамаках, где тело ребенка получит правильную и приятную нагрузку, занятие даст ему силу, гибкость и хорошее здоровье.

Йога в гамаках очень нравится детям, потому что в гамаке заниматься намного интереснее и веселее, чем просто осваивать гимнастические или танцевальные упражнения.

Обучающий курс «Аэройога для детей от 4 лет» пройдет 25, 26, 27 сентября 2019г.

Читайте так же:  Сколько нужно заниматься йогой чтобы был результат

Основной целью курса является подготовка преподавателей по направлению Аэройоги (йоги на гамаках-полотнах, йоги в воздухе) на базе имеющегося образования в области йоги или фитнес-направлений.

ВНИМАНИЕ!

Если вы не имеете образования инструктора, то прохождение обучения возможно, по согласованию с ведущим преподавателем курса, при должном уровне физической подготовки. Сертификат может быть получен после прохождения дополнительного базового количества практических занятий.

В качестве основы инструкторского курса была разработана авторская программа, отвечающая базовым требованиям по подготовке инструкторов по направлению аэройога или йога в гамаках для детей, все знания полученные на курсе необходимы для успешной работы инструктора.

Курс для преподавателей аэройоги для детей включает:

— Изучение теоретического материала;

— Практические знания по детской аэройоге;

— Основы физиологии и психологии детского возраста;

— Преподавательская последовательность практик (отработка полученных знаний);

В программе курса основной акцент сделан на возрастные группы детей в практиках Аэройоги – дошкольный возраст, школьники, подростки.

Программа курса:

Продолжительность курса: 20 часов

Теоретическая часть

  • Особенности работы с детьми. Отличие детской йоги от взрослой
  • Методика проведения занятий по детской йоге в гамаке
  • Анатомо-физиологические особенности каждого возраста
  • Показания. Противопоказания. Травмобезопасность.
  • Принцип построения преподавательской последовательности для разных возрастов.

Практическая часть

  • Практика Аэройоги. Построение практики.
  • Изучение асан, возможные отстройки, методика последовательностей асан
  • Игры и сказки для маленьких йогов
  • Сдача экзаменационной работы: теория и практика
  • Вручение сертификатов

Дополнением к курсу является методическое пособие и список рекомендуемой дополнительной литературы

Стоимость курса

Стоимость обучения: 16 000 руб.

При оплате до 16 сентября 2019г. включительно, стоимость обучения 14 000 руб.

Количество мест ограничено, бронирование места в группе осуществляется при подаче заявки через сайт или по телефону, а также после внесения предоплаты, в размере 3 000 руб.

Институт Йоги

Осознав непостоянство этого мира, мы встаём на путь духовного развития. Практикуя различные виды йоги, сначала тренируем тело и контролируем дыхание. Медитации вводят наше сознание в покой, и войдя в Самади (Samadhi), мы обретаем Истинного Себя

Курсы инструкторов йоги

Йога в гамаках

Предлагаем вам пройти обучающий инструкторский курс «Йога в гамаках». Идёт набор в группу 23-24 ноября 2019 года. Курс проводит Вера Дроздова, автор книги «Воздушная йога от А до Я »

1. Параметры гамаков, спосо бы установки в помещениях. Техническое оснащение и схемы размещения гамаков в йога залах.

2. Направления йоги и методы применения в них гамаков. Методики создания отдельных стилей йоги для преподавания.

3. Позы йоги, походящие для выполнения в гамаках. Освоение выполнения поз стоя, прогибов, наклонов и перевернутых асан в гамаках

4. Использование гамаков в практиках для релаксации. Основные пранаямы и методы их практики в гамаках.

5. Оздоровительный эффект применения гамаков для позвоночника. Метод тракционного вытяжения позвоночника.

6. Способы развития вестибулярного аппарата. Асаны на баланс для выполнения с применением гамаков.

7. Выполнение виньяс, освоение комплекса Сурья Намаскар в гамаке. Позы в гамаке на раскрытие тазобедренного сустава и плечевого пояса.

8. Техники безопасности для проведения йоги в гамаках. Основные противопоказания и методы предупреждения травм.

9. Теоретические знания основных аспектов йоги. Применение теории йоги в практике йоги в гамаках.

10. Основные качества преподавателя йоги. Отстройка асан при проведении урока. Алгоритм составления программ для йоги в гамаках.

@aeroyoga_rf

Екатерина Черепанова.

  • Сертифицированный преподаватель
  • Учитель инструкторов аэройоги
  • Обладатель Международной лицензии UNNATA AERIAL YOGA
  • Обладатель сертификата по Хатха-йоге RYT 200

Ближайшие мероприятия:

Очный Базовый курс «Основы Аэройоги» Краснодар 18, 19, 20 октября 2019

Узнать подробнее про базовый курс в Краснодаре (18-20 октября)

Продвинутый мастер-класс «Углубление в практику аэройоги» Краснодар 21 октября 2019

Забронируйте место на МК в Краснодаре (21 октября)

Online курс «Основы Аэройоги» (Даты еще планируются) Длительность 3 недели

Узнать подробнее про online базовый курс

ONLINE Мастер-классы

Написать мне в соц.сетях:

При оставлении заявки на лендинге aeroyoga.online клиенты предоставляют следующую сведения:

— Контактный E-mail (обязательно).

— Контактный телефон (обязательно).

Также администрация онлайн-школы aeroyoga.online получает данные об IP-адресе посетителей, а также о типе браузера, времени нахождения на сайте и прочие подобные сведения. Сбор ведётся с помощью сервисов статистики.

Вся полученная информация используется администрацией онлайн-школы aeroyoga.online исключительно в целях связи с клиентом. онлайн-школы aeroyoga.online имеет право направлять клиенту информационные сообщения (новостную рассылку), если он подписался на них.

Читайте так же:  Йога для укрепления позвоночника

Защита персональных данных.

онлайн-школы aeroyoga.online обязуется не разглашать сведения, полученные от клиентов. Она хранится в базе данных crm системы администрации онлайн-школы aeroyoga.online. Доступ к crm надёжно защищён паролем, который имеется только у администратора сайта.

Предоставление данных третьим лицам.

Полученные сведения не могут быть переданы третьим лицам, за исключением следующих случаев:

— Для исполнения обязательств перед клиентом – только с его разрешения.

— В соответствии с обоснованными и применимыми требованиями закона.

По всем вопросам вы можете обращаться к администрации сайта.

Телефон: 8 (968) 506-21-29

Настоящая редакция политики конфиденциальности опубликована 31.01.2019 года.

Обучающий курс по йоге в гамаке

Расскажите друзьям о событии

Рекомендуемые события

Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.

Приглашаем йога-тичеров и фитнес-инструкторов освоить новое направление в йоге! Йога в гамаках (также известная как антигравити, флай-йога, йога в воздухе) — набирающий популярность вид йоги, соединяющий в себе классические асаны, фитнес и гимнастические приемы, оздоровление позвоночника и глубинное расслабление.

Расскажите друзьям о событии

Йога в гамаках уникальна своими возможностями в работе с позвоночником, мышцами-стабилизаторами и вестибулярным аппаратом. С поддержкой гамака легко делать перевернутые позы; запускаются процессы анти-эйдж, и правильно построенное занятие дает невероятный заряд эмоций!

К тому же, эти занятия одинаково подходят и начинающим, и продвинутым практикующим.

Наш курс обучения позволяет за 2 дня освоить биомеханику практики в гамаке, изучить специальные асаны и виньясы, потренировать последовательности, и получить весь необходимый материал для проведения занятия.
А также, мы расскажем вам, как проводить Шавасану в гамаке — это нечто особенное!

В программе теория и практика:

Основы, особенности и история йоги в гамаке;
Устройство и технические требования;
Техника безопасности, противопоказания;
Асаны и виньясы в гамаке: влияние на организм, анатомические, соматические, психические особенности, отстройка, практика;
Тренировочные последовательности, построение занятия;
Отдельная тема — шавасана в невесомости!

По окончании участникам выдается сертификат, а также авторская методичка нашей Школы.

Инструктор — Валерий Макаров, директор Высшей школы йога технологий, сертифицированный преподаватель обучающих курсов йоги, член международного Йога-альянса, имеет высшее образование в области физической культуры и спорта. Курсы по йоге в гамаке ведет несколько лет, и также постоянно проводит практические занятия по йоге в гамаке в клубах Москвы.

Часы проведения курса: суббота, 15:00-18:30 и воскресенье, 13 :00-16 :30 .

Записывайтесь, количество гамаков ограниченно!

Узнать больше о нашей школе можно:

  • На нашем сайте
  • В группах вКонтакте и Facebook
  • Позвонив +7988-007-12-51 — whatsapp и viber.

Йога в гамаках (аэро-йога) в Москве


Йога в гамаках (еще ее называют йога в воздухе, аэро йога) – необычное направление, ориентированное на оздоровление всего организма.

Несмотря на достаточно большие нагрузки, занятия йогой в гамаках не кажутся трудными, так как нагрузка распределяется равномерно по всему телу, а ощущение полета добавляет энергии. Кроме того, в воздухе бывает гораздо легче выполнить сложные асаны, поэтому йога в гамаках подходит людям без специальной подготовки и годов традиционной йоги за плечами. Приятным открытием станут новые возможности тела и отсутствие усталости.

Чем полезна йога в гамаках

Аэройога развивает гибкость, координацию движений, очень хорошо влияет на позвоночник – мягко, без излишних нагрузок увеличивается его подвижность и кровоснабжение. Во время занятий задействуются все мышцы, успокаивается нервная система, благодаря чему уходят депрессии и стрессы.

Йога в гамаках использует много перевернутых поз. В обычной жизни они у нас не присутствуют, а ведь они очень важны для здоровья. Благодаря перевернутым позам улучшается кровообращение, в том числе головного мозга, устраняются негативные последствия сидячего образа жизни – застой крови в нижней части тела, перестают отекать ноги, начинают лучше работать органы пищеварения, усиливается иммунитет, нормализуется вес, обретается чувство гармонии.

Флай йога (антигравити) также помогает при бессоннице, улучшается работа эндокринной системы.
Перевернутые позы очень полезны, но, к сожалению, они показаны не всем. Если наблюдается смещение позвонков, гипертония или недавно была перенесена черепно-мозговая травма или глазные операции, от занятий йогой в гамаках лучше воздержаться или обязательно посоветоваться с инструктором. Если же противопоказаний нет, йога в воздухе может доставить истинное удовольствие и улучшить здоровье.

Мы приглашаем всех желающих на занятия йогой в гамаках в нашем центре “Проект Развитие” в Москве, на Ленинском проспекте. Будем рады видеть как начинающих, так и опытных практиков. Вас ждут уютные залы и опытные инструктора.

Стоимость занятий йогой в гамаках Вы можете уточнить по телефону +7 (495) 799-20-55

Обучающий курс по йоге в гамаке

Расскажите друзьям о событии

Рекомендуемые события

Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.

Читайте так же:  Йога от елены рерих

Приглашаем йога-тичеров и фитнес-инструкторов освоить новое направление в йоге! Йога в гамаках (также известная как антигравити, флай-йога, йога в воздухе) — набирающий популярность вид йоги, соединяющий в себе классические асаны, фитнес и гимнастические приемы, оздоровление позвоночника и глубинное расслабление.

Расскажите друзьям о событии

Йога в гамаках уникальна своими возможностями в работе с позвоночником, мышцами-стабилизаторами и вестибулярным аппаратом. С поддержкой гамака легко делать перевернутые позы; запускаются процессы анти-эйдж, и правильно построенное занятие дает невероятный заряд эмоций!

К тому же, эти занятия одинаково подходят и начинающим, и продвинутым практикующим.

Наш курс обучения позволяет за 2 дня освоить биомеханику практики в гамаке, изучить специальные асаны и виньясы, потренировать последовательности, и получить весь необходимый материал для проведения занятия.
А также, мы расскажем вам, как проводить Шавасану в гамаке — это нечто особенное!

В программе теория и практика:

Основы, особенности и история йоги в гамаке;
Устройство и технические требования;
Техника безопасности, противопоказания;
Асаны и виньясы в гамаке: влияние на организм, анатомические, соматические, психические особенности, отстройка, практика;
Тренировочные последовательности, построение занятия;
Отдельная тема — шавасана в невесомости!

По окончании участникам выдается сертификат, а также авторская методичка нашей Школы.

Инструктор — Валерий Макаров, директор Высшей школы йога технологий, сертифицированный преподаватель обучающих курсов йоги, член международного Йога-альянса, имеет высшее образование в области физической культуры и спорта. Курсы по йоге в гамаке ведет несколько лет, и также постоянно проводит практические занятия по йоге в гамаке в клубах Москвы.

Часы проведения курса: суббота, 15:00-18:30 и воскресенье, 13 :00-16 :30 .

Записывайтесь, количество гамаков ограниченно!

Узнать больше о нашей школе можно:

  • На нашем сайте
  • В группах вКонтакте и Facebook
  • Позвонив +7988-007-12-51 (а также написав через whatsapp или viber.

Международная Ассоциация
фит йоги в России и СНГ

Миссия фит йоги:

  • Вдохновить начинающих на регулярную практику йоги и фитнеса
  • Объединить профессионалов и любителей оздоровительных практик в единое он-лайн сообщество
  • Помочь инструкторам и тренерам стать профессионалами и научить зарабатывать любимым делом
  • Производить удобную и качественную одежду и оборудование для занятий

ЧЕМ МЫ МОЖЕМ БЫТЬ ПОЛЕЗНЫ ДЛЯ ВАС?

Хотите стать инструктором?

У вас йога студия или фитнес клуб?

Ищете интернет магазин товаров для йоги?

Открываете студию или хотите обновить оборудование?

Аэродинамическая йога: курсы для инструкторов Москвы

Поиски идеального способа сохранить бодрость духа, молодость и здоровье, а также найти внутреннюю гармонию, очень часто приводят к йоге — традиционной практике управления физиологическими и психическими функциями организма. В последние годы возросла популярность аэройоги, которая переносит классическую йогу на высоту, причем не в фигуральном смысле, а по-настоящему: асаны выполняют в специальном гамаке, подвешенном к потолку.

Курсы смотрите тут

и тут

Флай йога: легко учиться и просто научить

Интерес к антигравитационной йоге подтолкнул фитнес и йога-клубы в Москве к поискам инструкторов, способных проводить полноценные и эффективные занятия. И не беда, если в вашем клубе нет мастера аэройоги! «Флай йога» предлагает курсы преподавателей йоги, которые направленные на подготовку специалистов, способных в дальнейшем проводить занятия и делать окружающих людей счастливыми.

Кому подходят в Москве курсы инспекторов аэройоги

Главная цель курса — подготовить преподавателей по направлению йоги в гамаке на базе имеющегося образования или практических навыков. К обучению приглашаются:

  • инструкторы фитнес и йога клубов, тренеры по пилатесу, учителя танцев;
  • практикующие йоги, которые хотят достичь совершенства и обучиться флай-йоге;
  • владельцы йога-студий, желающие быть более квалифицированными в своем бизнесе и подбирающие специалистов по флай-йоге.

Стоит помнить, что качественное и полноценное обучение возможно, если желающий в Москве получить образование инструктора аэройоги имеет отличную физическую форму и ранее уже практиковался, ведь знание основ йоги, хотя бы минимальное, очень важный фактор в этом деле.

Что дают курсы тренеров йоги

Грамотно разработанная программа обучения — это интенсивный курс флай-йоги, который включает в себя теорию и практику. Во время подготовки инструкторов вы научитесь:

  • Основам философии флай-йоги, познакомитесь с методологией преподавания и техникой проведения занятий.
  • Преподавать аэродинамическую йогу, а именно: пользоваться гамаком, выдерживать последовательность упражнений, правильно дышать.
  • Адаптировать стандартную программу для разных уровней подготовленности учеников.
Видео (кликните для воспроизведения).

Кроме того, изучите в Москве технику безопасности на занятиях и повторите базовые знания анатомии и физиологии, чтобы исключить случаи травматизма на занятиях и усовершенствовать свое тело. Курсы аэройоги для инструкторов позволяют расширить собственные представления о возможностях человеческого организма и поделиться этими знаниями с окружающими.

Йога в гамаках обучение инструкторов
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here