В этом разделе на 1 странице собрана контактная информация о йогах-центрах Нахабино. Они отмечены на карте, для каждого заведения показан рейтинг, адрес, телефон и время работы. Если нажать на название йоги-центра, то вы попадете на страницу с подробной информации о данном месте.
Вместо «йога-центры» люди иногда ищут йога-студии в Нахабино, школа йоги в Нахабино, йога-центр в Нахабино . Если вы обнаружили любую неточность в описании йоги-центра — напишите нам, мы с радостью ее исправим.
Детская йога в Красногорске
Занятия детской йогой способствуют улучшению моторики и координации движений, формированию правильной осанки и развитию физических навыков ребёнка. Детская йога также помогает повысить концентрацию внимания, сопротивляемость организма простудным заболеваниями и укрепить иммунитет.
Чем отличается детская йога от традиционной?
Главное отличие йоги для детей от традиционной состоит в том, что занятия проходят в облегчённой форме и не содержат практик медитации и контроля дыхания. Использование данных техник идёт вразрез с детским восприятием мира.
Дети активны, подвижны и восприимчивы, поэтому мы стараемся проводить занятия в форме, близкой к игровой, чтобы процесс был понятен и интересен ребёнку. Все асаны преподаются в доступной форме и называются именами животных или предметов, на которые они похожи, и детям не нужно заучивать сложные длинные обозначения.
Детская йога — путь к гармоничному развитию
Помимо физических навыков, детская йога развивает духовные качества ребёнка и учит его правдивости, честности, сдержанности и хорошему отношению к окружающему миру и людям. Подросткам йога помогает приобрести уверенность в себе, поддерживать хорошую физическую форму и справляться со стрессами.
Йога в гамаках в нахабино
Сампетова Татьяна
Николаевна
Как и всякая продуманная система, йога берёт свое начало с простых вещей, доступных человеку с любой физической подготовкой. Она сочетает в себе силовые нагрузки с аэробными, работу для мышц и для духа.
Йога дает устойчивость, здоровье и подвижность. Устойчивая и приятная поза (асана) успокаивает ум. Асаны воздействуют на каждый мускул, нерв и железу организма, обеспечивают гармоничное сложение с сильными и эластичными мышцами, избавляют от лишнего веса, снимают усталость и успокаивают нервы. Практика йоги помогает укрепить не только физическое тело, но и избавляет от многих болезней, таких как хронические боли в спине, артрит, мигрени и тугоподвижность суставов. В результате нее улучшается работа сердечно сосудистой системы.
Дыхательные упражнения йоги (пранаямы) помогают научиться правильно дышать и тем самым, увеличить уровень жизненной энергии, а медитации очищают разум и учат сохранять равновесие и спокойствие в любых жизненных ситуациях.
Путем практики приобретается сила, ловкость, равновесие, выносливость и большая жизнеспособность!
Йога в Нахабино
Йога в Нахабино! Приглашаем мужчин и женщин от 12 до 100 лет начинающих и практикующих йогу. Стоимость занятия (1ч) – 350руб. Обращаться по тел.: 8-903-579-84-92 Ольга. Занятия проходят в Клубе «Восток» по адресу: М.О., Красногорский р-н, п. Нахабино, ул. Институтская, д. 1-А
Адрес: М.О., Красногорский р-н, п. Нахабино, ул. Институтская, д. 1-А
Антигравити йога
Антигравити йога — это уникальная возможность перенести традиционные занятия йогой в воздух. Занятия проходят в специально оборудованных гамаках на высоте метра от пола. Сам гамак выполнен из специального полотна, надёжно прикреплённого к потолку.
Чем полезны занятия антигравити йогой?
Антигравити йога базируются на стандартных позах йоги, специально адаптированных для воздушных техник. Йога дарит ощущение невесомости, и поэтому сперва может показаться, что вы не управляете собственным телом. На самом деле это всего лишь иллюзия.
На первых занятиях вовсе не обязательно сразу приступать к выполнению сложных асан. Достаточно просто делать качания, перевороты и наслаждаться новыми яркими ощущениями от парения в воздухе. И уже совсем скоро, выполняя рекомендации инструктора, вам будут доступны все более сложные асаны.
Как проходят занятий антигравити йогой?
Занятия позволяют снять напряжение в позвоночнике и способствуют укреплению мышц рук, ног и нормализации дыхания. В результате антигравити йоги развивается координация и достигается более глубокая гармонизация тела и разума.
Антигравити йога отлично подойдёт как для тех, кто давно практикует йогу, так и для людей, занимающихся относительно недавно. Благодаря небольшим размерам групп, уютной атмосфере нашей студии, правильно подобранному музыкальному сопровождению и работе высококлассных инструкторов вы полностью погрузитесь в незабываемую атмосферу расслабления и гармонии.
Студия йоги в Нахабино
Если вашим новым увлечением стала йога, то к выбору наставников стоит подойти особенно тщательно. Студия йоги в Нахабино (рейтинг организации на Zoon — 3.3) — это, в первую очередь, грамотные инструкторы, которые помогут вам с легкостью выполнять даже самые сложные упражнения. Независимо от первоначальной степени подготовки и уровня владения своим телом, вы сможете окунуться в таинственный мир древнего искусства йоги уже с первых занятий.
Если вас интересует хатха йога, айенгара йога, смело записывайтесь на курс. В целом, цены здесь довольно низкие. Стоимость одного занятия 400 рублей.
Дополнительно студия йоги в Нахабино предлагает услуги йоги для беременных и йоги для детей.
Записаться на занятия можно, обратившись по адресу: Нахабино, Стадионная улица, 1.
Йога для практикующих
Преимущества занятий в центрах йоги «Анахата»
Йога не требует специальной физической подготовки, хотя практикующие люди уже имеют как минимум начальный уровень подготовки
Йога дарит каждому практикующему то, зачем он пришел
Физическая форма, гибкость либо компенсация проблем
Больше душевного равновесия и гармонии
Анахата — единственная сеть центров йоги в Москве, где совмещаются древние практики и современный комфорт
Йога в Анахате для практикующих представлена разными стилями:
статика либо динамика, медитативная направленность либо тонизирование — есть уроки на любой вкус
Центры Анахата расположены в разных районах Москвы, при необходимости, можно оформить карту с правом посещения
Право ходить на все уроки в группах без предварительной записи и ограничений дает возможность познакомиться с различными стилями йоги, с разными преподавателями и за счет этого либо определиться со стилем, который Вы будете практиковать системно, либо сочетать силовые и расслабляющие стили для общего оздоровления.
Йога поможет укрепить организм и почувствовать себя полными сил и энергии, а наши специалисты с легкостью подберут для вас наилучшую программу – обращайтесь в «Анахата»!
В Вашем пользовании станет прекрасная аква-зона
Вы всегда сможете расслабиться в любой из трёх саун: классическая финская и уникальная инфракрасная сауны, а также турецкая парная со стопроцентной влажностью.
Йога-центры в Нахабино
Вы ищете йогу-центры в Нахабино?
В данной категории показаны компании Нахабино относящиеся к йоге-центрам.
Всего показано 3 компании с адресами, телефонами, сайтами, отзывами. Мы советуем воспользоваться картой с компаниями вверху страницы категории, на карте удобнее находить компании по близости, а также там показаны польностью все йоги-центров Нахабино.
При выборе компании обращайте внимание на её отзывы, если у неё имеется сайт, то обязательно его посетите для уточнения дополнительной информации.
Самая крупная сеть центров йоги с бассейнами в мире!
Единственная в мире соляная пещера для практик йоги
Самый большой центр йоги в мире — 1000 кв.м. (г.Мытищи)
Единственный в мире зал детокс-йоги
15 центров йоги с бассейнами, термальными комплексами, раздевалками, релакс-зонами для чаепития
«Анахата» — Сеть йога-центров, созданных для ценителей гармонии, душевного равновесия и здорового образа жизни. В наших центрах любой желающий может приобщиться к культуре и традициям древней системы оздоровления души и тела. Вы сможете изучить все самые модные направления йоги, от классической хатка йоги до различных современных направлений, таких как кундалини йога, фитнес йога, йога в воздухе и многое другое.
Занимайтесь в гармонии души и тела
Для «Анахата» гармония души и тела — не пустой звук, ведь здоровое и красивое тело помогает человеку раскрыть его творческий потенциал и улучшить эмоциональное и ментальное здоровье. Высококвалифицированные преподаватели по йоге сориентируют Вас среди многообразия направлений йоги с учётом медицинских и психологических составляющих, и станут для Вас друзьями и мудрыми наставниками.
В центрах йоги «Анахата» Вас ждут уроки, направленные на укрепления мышечного корсета и осанки, сердечно- сосудистой и дыхательной системы, развитие гибкости и подвижности суставов, снятие напряжение с позвоночника и других участков тела.
Преподаватели с многолетней практикой
В любом деле главное — не навредить, поэтому каждый из преподавателей центров йоги «Анахата» проходит строжайший отбор и может похвастаться глубокими знаниями в своём направлении йоги. Наши преподаватели обязательно обладают многолетней практикой йоги, многие из которых прошли обучение у лучших наставников Индии, Китая и Америки!
Расписание занятий
В центрах йоги «Анахата» Вы можете подобрать для себя максимально удобный формат регулярной практики. Расписание занятий составлено с учётом насыщенного городского ритма жизни и не требуют предварительной записи. Помимо этого, существует программа индивидуальных тренировок, а также, действует детская игровая комната, в которой будет комфортно любому малышу от 3-х лет.
Расположение
«Анахата» йога удобно расположена на территории крупнейших фитнес-центров «Зебра», а наличие бассейна длиной в 25 метров, безусловно, является одним из беспрекословных преимуществ.
Удобный инвентарь для практики
Коврики
Блостеры
Ремни
Полотенца
Ячейки для хранения вещей на время занятий
Ячейки для длительного хранения личного йога-инвентаря.
Аква-зона «Анахата» включает в себя:
Бассейн 25 метров
Шезлонги и зона расслабления у воды
Финская сауна
Турецкий хаммам
Инфракрасная сауна
Зона «Фреш-Бара» для дополнительного витаминного заряда
Свежевыжатые соки из экзотических фруктов и смелые миксы для детокса
Элитные сорта китайского и тибетского чаев
Откройте новые возможности своего тела и погрузитесь в мир йоги вместе с «Анахата».
«Анахата» — Сеть йога-центров, созданных для ценителей гармонии, душевного равновесия и здорового образа жизни. В наших центрах любой желающий может приобщиться к культуре и традициям древней системы оздоровления души и тела. Вы сможете изучить все самые модные направления йоги, от классической хатка йоги до различных современных направлений, таких как кундалини йога, фитнес йога, йога в воздухе и многое другое.
Занимайтесь в гармонии души и тела
Для «Анахата» гармония души и тела — не пустой звук, ведь здоровое и красивое тело помогает человеку раскрыть его творческий потенциал и улучшить эмоциональное и ментальное здоровье. Высококвалифицированные преподаватели по йоге сориентируют Вас среди многообразия направлений йоги с учётом медицинских и психологических составляющих, и станут для Вас друзьями и мудрыми наставниками.
В центрах йоги «Анахата» Вас ждут уроки, направленные на укрепления мышечного корсета и осанки, сердечно- сосудистой и дыхательной системы, развитие гибкости и подвижности суставов, снятие напряжение с позвоночника и других участков тела.
Преподаватели с многолетней практикой
В любом деле главное — не навредить, поэтому каждый из преподавателей центров йоги «Анахата» проходит строжайший отбор и может похвастаться глубокими знаниями в своём направлении йоги. Наши преподаватели обязательно обладают многолетней практикой йоги, многие из которых прошли обучение у лучших наставников Индии, Китая и Америки!
Расписание занятий
В центрах йоги «Анахата» Вы можете подобрать для себя максимально удобный формат регулярной практики. Расписание занятий составлено с учётом насыщенного городского ритма жизни и не требуют предварительной записи. Помимо этого, существует программа индивидуальных тренировок, а также, действует детская игровая комната, в которой будет комфортно любому малышу от 3-х лет.
Расположение
«Анахата» йога удобно расположена на территории крупнейших фитнес-центров «Зебра», а наличие бассейна длиной в 25 метров, безусловно, является одним из беспрекословных преимуществ.
Удобный инвентарь для практики
Коврики
Блостеры
Ремни
Полотенца
Ячейки для хранения вещей на время занятий
Ячейки для длительного хранения личного йога-инвентаря.
Аква-зона «Анахата» включает в себя:
Бассейн 25 метров
Шезлонги и зона расслабления у воды
Финская сауна
Турецкий хаммам
Инфракрасная сауна
Зона «Фреш-Бара» для дополнительного витаминного заряда
Свежевыжатые соки из экзотических фруктов и смелые миксы для детокса
Элитные сорта китайского и тибетского чаев
Откройте новые возможности своего тела и погрузитесь в мир йоги вместе с «Анахата».
Йога-центры в Нахабино
Твоя фирма в рубрике «Йога-центры» Нахабино
Специально для тех, кто мечтает самостоятельно создать великолепную фигуру и не привык идти на компромиссы, специальные компании предоставляют свои услуги в Нахабино. Здесь вы найдете подходящего вам персонального тренера, сможете подобрать групповую программу, отвечающую вашим интересам, будете заниматься на оборудовании высокого качества, а также воспользуетесь дополнительным функционалом спортивных клубов, которые собраны в разделе «Йога-центры». Всего в справочнике «ТвояФирма.рф» представлено 4 фитнес-организаций. Важнейшими факторами выбора компаний, работающих в сфере фитнеса, является их месторасположение и репутация, а также расценки на абонемент или разовое посещение. Всю интересующую вас информацию, включая эти данные, вы сможете получить в справочнике.
Вы можете воспользоваться сортировками по алфавиту и средней оценке пользователями на основании их отзывов.
Йога в гамаках
Йога в гамаках
Другие направления
Йога в гамаках или йога в воздухе или Флай йога или Антигравити йога – это новая методика, которая переносит практику йоги на расстояние метра от пола.
Уникальность Йоги в гамаках заключается в использовании «гамака» (специального полотна и ручек надежно прикрепленного к потолку в форме качели), который позволяет приподнять тело частично либо полностью над полом и получить не только незабываемые ощущения во время практики, но и развить гибкость, силу, расслабить напряженные мышцы спины и вытянуть позвоночник.
Практика длится 1 час 30 минут.
Без ограничений по возрасту.
Студия йоги в Нахабино — Йога в Нахабино
Компания осуществляет свою деятельность в Нахабино (Московская область).
Также в сфере йога-центры осуществляют свою деятельность другие компании:
Восток в 805 метрах на Институтская, 1д
Восток в 825 метрах на ул. Институтская, 1д
Если Вас они заинтересовали Вы можете посмотреть более подробную информацию о них, кликнув по ссылкам. Если же Вас интересуют другие компании из другой сферы — воспользуйтесь поиском вверху страницы.
Изменить описание может только официальный представитель компании. Вы представитель?
Частные тренеры по йоге в Нахабино
Всего тренеров по йоге в Нахабино: 7
Если у Вас нет времени выбирать инструктора по йоге в Нахабино самостоятельно, просматривая все анкеты, Вы можете написать, какой именно инструктор Вам нужен, и администратор бесплатно подберет Вам подходящие варианты.
Образование: Московский государственный областной университет, 2005
Комментарий: Частный тренер по йоге в г. Нахабино. Преподаю йогу (направление viny yoga) для взрослых и подростков — уровень подготовки любой. И для начинающих и самый продвинутый уровень. Цигун — начальный уровень для всех возрастов. Так же преподаю Соматику Томаса Ханны и метод осознанного движения М. Фельденкрайза, что соответствует стандартам ЛФК в России. Специализируюсь на восстановлении утраченных двигательных функций и оздоровительном подходе в любой дисциплине. Практикую йогу с 2006 года. Опыт частной тренерской деятельности – с 2009 года.
Образование: РГМУ 2000г. (Российский Государственный Медицинский Университет РФ), специализация хирургия. KRI 2002г. (Kundalini Research Institute, San Francisco, USA), специалист по кундалини йоге. Сертификационный курс по йога терапии 2008г.
Комментарий: Частный инструктор по йоге в Москве. Индивидуальные занятия йогой для детей и взрослых в городе Нахабино. Преподаю йогу для людей с активной жизненной позицией, для активных социальных людей, для домохозяев, для людей, которым приходиться постоянно встречаться с ежедневными задачами и стрессами профессиональной деятельности, заботами о семье и ведением различных дел. Йога дает результаты в наикратчайшие сроки. При этом вам не нужно покидать дом, становиться аскетом или сидеть в пещере. Это практика для тех, кто хочет успешно справляться с жизненными задачами в нашем современном мире.
Образование: 2012 г. TRX Suspension Training. ЗАО «Би Би энд Би» совместно с World Class, г. Москва; 2011 г. Дыхательные техники. Агапкин йога студия, г. Москва; 2011 г. PILATES mat work 1-2. Allo, г. Москва; 2010 г.
Комментарий: Индивидуальный тренер по йоге. Индивидуальное обучение йоге в Москве в Нахабино. Возрастная категория от 18 и старше, 40+, 50+ Занятия по Pilates ( Пилатес )- для разного уровня подготовки и возраста: как восстанавливающая программа или силовой, динамичный тренинг. Тренировки при нарушениях опорно-двигательного аппарата ( протрузии, грыжи, сколиоз, листоз позвонков и т.д.). Функциональный тренинг на петлях TRX Опыт работы тренером с 2005г., работала в фитнес-клубах «ELSE CLUB», «ROYAL WELLNESS CLUB», ВЕЛНЕС-КЛУБ «ЧИСТЫЕ ПРУДЫ»
Образование: Международный Открытый Йога Университет, год окончания — 2017.
Комментарий: Персональный инструктор по йоге. Индивидуальные занятия йогой для начинающих и продолжающих в городе Нахабино. Занятия будут полезны:
Плюс: кинезиотейпирование (после функционального мышечного тестирования опорно-двигательной системы), занятия с разным уровнем подготовки – начальный уровень и спортсмены; программа для будущих мам – подготовка к беременности; восстановление после родов; программа снижения веса, миофасциальный релиз, улучшение навыков подконтрольного дыхания, консультации, сопровождение программы тренировок по Skype.
Пилатес: 4000 руб. / 60 мин. (5000руб/90мин; Восстановление двигательной активности с физиотерапевтическим подходом; выравнивание на большом оборудовании, соматический пилатес, пилатес экстремального выравнивания, переобучение тела, подготовка к беременности, восстановление после родов)
ОФП: 3500 руб. / 60 мин. (5000руб/90мин;)
ЛФК: 3500 руб. / 60 мин. (5000руб/90мин;)
Фитнес: 3500 руб. / 60 мин. (5000руб/90мин;)
Выезд: 5000-7000 руб. / 60 мин. (Выезд к клиенту от 5000 руб; 6500 руб./90 мин. Выез за МКАД Зависит от удаленности от 6500- 9000 руб/ 90мин.)
Дистанционные занятия: 2000 руб. / 60 мин. (2500 руб. / 90 мин.)
Моя YOGA HOME STUDIO Нахабино
@koliayog ТЕПЕРЬ ПО СКАЙПУ ТОЖЕ МОЖНО! 20 лет практики, преподаю 12 лет. Преподаватель йоги Айенгара. +7 999 555 990 7
Statistics
User Metrics
Metrics for koliayog calculated by Toopics
Normal
Lark
koliayog Posts
«Не углубляясь в философию и эзотерические аспекты, скажем, что йога это гармония трех элементов, составляющих человеческое существо. Это тело, сознание и индивидуальное «я» (дживатма). Гармоничная работа этих троих ведет к интеграции. Это подготавливает почву к слиянию пуруши и пракрити — видящего и видимого. Йога — это фактический предмет, основанный на непосредственном восприятии. Йога является экспериментальной и эмпирической наукой и искусством. Асана, или поза, призвана соединить физическое действие и способность проникновения в суть с уравновешенностью, силой и выносливостью, чтобы исследовать дальше внутреннюю глубину нашего существа, поддерживая при этом его проводники целыми и невредимыми. Это работа и расслабление. Асана приводит в движение связки и различные мышцы, обеспечивая их необходимым количеством крови, заряжая и перезаряжая их как батарею. От совершенства тела она движется к сознанию, раскрывая его слои, давая пространство и сосредоточенное безмолвие.» (БКС Айенгар) ☝️ТЕПЕРЬ ПО СКАЙПУ ТОЖЕ МОЖНО ЗАНИМАТЬСЯ! Индивидуальные занятия йогой по доступной цене. ✌️ Реально /виртуально. #йогаайенгара #йогадома #йогапрактика #йогамосква #новоенахабино #новаярига #йогакаждыйдень #хатхайога #асана #хатха #йогаонлайн
«Подобно тому, как в больших городах существует двустороннее движение, так и в нашей нервной системе есть центростремительные и центробежные нервы. Центростремительные нервы, или чувствительные нервы передают сигналы к мозгу, а центробежные, или двигательные нервы получают сигналы от мозга для выполнения действия. В Шива Самхите используются термины джняна нади и карма нади. Сами слова передают, что нади означает знание, а карма нади — действие. нади передает отпечатки действий в мозг, а карма нади получает приказы от мозга и действует в соответствии с ними.» (БКС Айенгар) ☝️ТЕПЕРЬ ПО СКАЙПУ ТОЖЕ МОЖНО ЗАНИМАТЬСЯ! Индивидуальные занятия йогой по доступной цене. ✌️ Реально /виртуально. #йогаайенгара #йогадома #йогапрактика #йогамосква #новоенахабино #новаярига #йогакаждыйдень #хатхайога #асана #хатха #йогаонлайн
«Вы все считаете, что одежда имеет большое значение. Но одежда украшает лишь внешнее тело, а позы йоги укрепляют и делают красивым внутреннее тело, делая каждую до единой части тела аккуратными, опрятными и чистыми. Тогда вам не нужно наряжаться напоказ. Если одежда украшает внешнюю личность, то йога делает красивой внутреннюю личность.С помощью йоги вы наслаждаетесь собой, ощущая красоту владения собой и целостного действия. Через практику хатха-йоги один за другим снимаются разнообразные покровы высшего «Я» и обнаруживается атман, обнаженный, как и тело. Это суть хатха йоги.» (Гуруджи Айенгар) ☝️ТЕПЕРЬ ПО СКАЙПУ ТОЖЕ МОЖНО ЗАНИМАТЬСЯ! Индивидуальные занятия йогой по доступной цене. ✌️ Реально /виртуально. #йогаайенгара #йогадома #йогапрактика #йогамосква #новоенахабино #новаярига #йогакаждыйдень #хатхайога #асана #хатха #йогаонлайн
ЭВОЛЮЦИОННЫЕ ЭТАПЫ САДХАКИ Последний эволюционный этап — освобождение. 4. Нишпаттиавастха (Хатха Йога Прадипика, IV.76-77, Шива Самхита, П.66). Состояние завершения или осуществления, в котором сознание и тело (анатомически, физиологичесяи, психологически и интеллектуально) становятся одним. Когда они становятся одним, дуальности и различия между телом, умом, мышлением и сознанием исчезают. Когда дуальности исчезают, все действия выполняются интуитивно и исходят напрямую из центра существа, а не от его помощников. Когда достигается такое состояние, это нишпатти. Оно относится к тиврасамвегин, или адхиматратаман (в высшей степени усердной) категории садхаки в йоге. (Гуруджи Айенгар) ☝️ТЕПЕРЬ ПО СКАЙПУ ТОЖЕ МОЖНО ЗАНИМАТЬСЯ! Индивидуальные занятия йогой по доступной цене. ✌️ Реально /виртуально. #йогаайенгара #йогадома #йогапрактика #йогамосква #новоенахабино #новаярига #йогакаждыйдень #хатхайога #асана #хатха #йогаонлайн
ЭВОЛЮЦИОННЫЕ ЭТАПЫ САДХАКИ 3. Паричайявастха (Хатха-йога Прадитика, IV.74-75, Шива Самхита, III. 61-65). Паричайя значит «знакомство». Здесь мышление должно ближе познакомиться с функционированием тела, чувств и ума. Это состояние глубокого знания, где ум и мышление роль представителя по связям между физическим и органическим телом. Если я не знаком с вами, то вы меня не знаете. Когда я с вами знакомлюсь, вы устанавливаете тесный контакт и затем узнаете о моем мышлении и обо мне. Так же и ум ведет мышление в различные части тела и знакомит с анатомическим телом, физиологическим телом, физическими органами и органами чувств, подводя мышление ближе к различным системам тела. Как только это знакомство произошло, мышление, ум, физиологические органы и анатомическое тело функционируют как согласованная единая система. На этом этапе мышление шаг за шагом объединяет поверхностное тело и внутреннее тело с центром существа, в котором они растворяются. Этот этап соответствует состоянию адхиматра в Йога-сутрах.(Гуруджи Айенгар) ☝️ТЕПЕРЬ ПО СКАЙПУ ТОЖЕ МОЖНО ЗАНИМАТЬСЯ! Индивидуальные занятия йогой по доступной цене. ✌️ Реально /виртуально. #йогаайенгара #йогадома #йогапрактика #йогамосква #новоенахабино #новаярига #йогакаждыйдень #хатхайога #асана #хатха #йогаонлайн
ЭВОЛЮЦИОННЫЕ ЭТАПЫ САДХАКИ 2. Гхатавастха. Гхата значит подобно сосуду или горшку (Хатха Йога Прадипика, IV.72-73, Шива Самхита, III. 55-59). За царапанием первой поверхности, или слоя тела, следует изучение внутренних функций, циркуляции крови, функции жизненно важных органов, движения дыхания и так далее. Это гхатавастха. В современной научной терминологии гхатавастха — это физиологическое функционирование человеческого тела. Садхака начинает чувствовать, как внутреннее анатомическое действие производит физиологическую реакцию. Это состояние соответствует мадхья, или среднему типу обучения. (Гуруджи Айенгар) ☝️ТЕПЕРЬ ПО СКАЙПУ ТОЖЕ МОЖНО ЗАНИМАТЬСЯ! Индивидуальные занятия йогой по доступной цене. ✌️ Реально /виртуально. #йогаайенгара #йогадома #йогапрактика #йогамосква #новоенахабино #новаярига #йогакаждыйдень #хатхайога #асана #хатха #йогаонлайн #йогадома
ЭВОЛЮЦИОННЫЕ ЭТАПЫ САДХАКИ. Хата Йога Прадипика и Шива Самхита описывают четыре эволюционных этапа в практике, начиная от грубого и заканчивая тончайшим из тонкого: 1. Арамбхавастха. Начальное состояние, в котором человек «царапает поверхность» (Хатха Йога Прадипика, IV.70-71, Шива Самхита, III. 28). Этот этап соответствует этапу обучения мриду(слабый) в Йога-сутрах, это этап анатомического анализа. 2. Гхатавастха. 3. Паричайявастха. 4. Нишпаттиавастха. (Гуруджи Айенгар) ☝️ТЕПЕРЬ ПО СКАЙПУ ТОЖЕ МОЖНО! Индивидуальные занятия йогой по доступной цене. ✌️Реально /виртуально #йогаайенгара #йогадома #йогапрактика #йогамосква #новоенахабино #новаярига #хатхайога #асана #хатха #йогаонлайн #йогадома #йогакаждыйдень
Несколько раз в году бывают очень хорошие дни для различного рода начинаний: одни для свадьбы, другие для бизнеса, третьи для закладки фундамента и т. д. Так же в каждом году есть два совершенно особенных, волшебных дня, потому что они подходят для всех видов начинаний и все зерна посаженные в эти дни дают свои плоды. Один из них — Виджая Дашами, бывает осенью. Дата этого праздника «плавающая» в общепринятом понимании и бывает всегда в 10-й лунный день лунного месяца ашвин. В этом году он наступает 7 октября, а если говорить точнее — с 10:08 7 октября по 12:20 8 октября. Виджая Дашами является заключительным днем праздника Наваратри, который, согласно ведическим писаниям, знаменует победу Божественной Матери над силами зла.
«Асана — это безупречная твердость тела, устойчивость мышления и благожелательность «я». Совершенство в асане достигается, когда усилие больше не требует напряжения, и бесконечное достигается изнутри. С этого момента дуальности не тревожат садхаку. При обучении асане, пранаяме и дхьяне, когда стадия усилий переходит в стадию, где усилия больше не нужны, вы становитесь едины с бесконечным, где дуальности исчезают. Когда нет дуальности, есть устойчивость и единство. Когда поза устойчива (стхира), ум уравновешен (сукхам).» БКС Айенгар #йогапрактика #йогаайенгара #йогадома #йогакаждыйдень #асана #хатхайога #хатха #нахабино #новаярига #Iyengaryoga #yogaathome #yogabody #yogaworld #yogamen
«Мозг это тысячелепестковый лотос (сахасрара чакра). Лепестки лотоса открываются, когда поднимается солнце, и закрываются на закате.Так же и лепестки лотоса мышления закрываются во сне и открываются в бодрствующем состоянии.» БКС Айенгар #йогапрактика #йогаайенгара #йогадома #йогакаждыйдень #асана #падмасана #хатхайога #хатха #нахабино #новаярига #Iyengaryoga #yogaathome #yogabody #yogaworld #yogamen #ширшасана
«Если регулярно следовать двум направлениям йоги, асане и пранаяме, и соответственно питаться, то практикующему обеспечены в изобилии здоровье и счастье. Иначе в течение жизни тело становится местом обитания демонов боли, несчастья, печали, страдания, борьбы, ненависти, ревности и зависти. Первый путь — это прямой путь к мокше (свобода от оболочек тела и сознания), ведущий к состоянию дживан мукти (свободы жить в настоящем), в то время как второй — путь, ведущий к закрепощению души, или атма бандхане. Дхарана (концентрация) и дхьяна (медитация) следуют автоматически. Они представляют собой опыты сознания, и для них трудно подобрать точные слова. Когда все это сливается воедино в йогической практике, йога наполняет практикующего целиком и полностью.» Гуруджи Айенгар #йогапрактика #йогаайенгара #йогадома #йогакаждыйдень #асана #падмасана #хатхайога #хатха #нахабино #новаярига #Iyengaryoga #yogaathome #yogabody #yogaworld #yogamen
Персональные тренеры по йоге в Москве в г. Нахабино
Образование, спортивные звания: • Международный сертификат инструктора хатха-йоги, 2018 г. • Сертификат инструктора хатха-йоги YTTC-200 Федерации йоги России, 2018 г. • Школа инструкторов йоги, курс «Теория и практика хатха-йоги», 2018 г. Опыт: • Опыт тренерской работы — 3 года.
Оздоровительная йога Positive Yoga Teacher Yoga Emotive Body Индивидуальные и групповые занятия
Занимается спортом с 2005 года. Образование: Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (2007 г.). Российский государственный университет туризма и сервиса. Курсы: Федерация аэробики России (2004 г.), Wellcom Wellness Company (2005 г.), Академия фитнеса (2009 г.), Power Yoga (2010 г.), Международная школа «Йога в воздухе» (2014 г.). Опыт тренерской работы – с 2005 года.
Плюс: кинезиотейпирование (после функционального мышечного тестирования опорно-двигательной системы), занятия с разным уровнем подготовки – начальный уровень и спортсмены; программа для будущих мам – подготовка к беременности; восстановление после родов; программа снижения веса, миофасциальный релиз, улучшение навыков подконтрольного дыхания, консультации, сопровождение программы тренировок по Skype.
Йога: 3500 руб. / 60 мин. (5000руб/90мин;)
Пилатес: 4000 руб. / 60 мин. (5000руб/90мин; Восстановление двигательной активности с физиотерапевтическим подходом; выравнивание на большом оборудовании, соматический пилатес, пилатес экстремального выравнивания, переобучение тела, подготовка к беременности, восстановление после родов)
ОФП: 3500 руб. / 60 мин. (5000руб/90мин;)
ЛФК: 3500 руб. / 60 мин. (5000руб/90мин;)
Выезд: 5000-7000 руб. / 60 мин. (Выезд к клиенту от 5000 руб; 6500 руб./90 мин. Выез за МКАД Зависит от удаленности от 6500- 9000 руб/ 90мин.)
Дистанционные занятия: 2000 руб. / 60 мин. (2500 руб. / 90 мин.)
Детская йога в Красногорске
Занятия детской йогой способствуют улучшению моторики и координации движений, формированию правильной осанки и развитию физических навыков ребёнка. Детская йога также помогает повысить концентрацию внимания, сопротивляемость организма простудным заболеваниями и укрепить иммунитет.
Чем отличается детская йога от традиционной?
Главное отличие йоги для детей от традиционной состоит в том, что занятия проходят в облегчённой форме и не содержат практик медитации и контроля дыхания. Использование данных техник идёт вразрез с детским восприятием мира.
Дети активны, подвижны и восприимчивы, поэтому мы стараемся проводить занятия в форме, близкой к игровой, чтобы процесс был понятен и интересен ребёнку. Все асаны преподаются в доступной форме и называются именами животных или предметов, на которые они похожи, и детям не нужно заучивать сложные длинные обозначения.
Детская йога — путь к гармоничному развитию
Видео (кликните для воспроизведения).
Помимо физических навыков, детская йога развивает духовные качества ребёнка и учит его правдивости, честности, сдержанности и хорошему отношению к окружающему миру и людям. Подросткам йога помогает приобрести уверенность в себе, поддерживать хорошую физическую форму и справляться со стрессами.