Йога в гамаках в нахабино

Содержание

• 1 Йога-центры в Нахабино
• 2 Детская йога в Красногорске
• 3 Йога в гамаках в нахабино
• 4 Йога в Нахабино
• 5 Антигравити йога
• 6 Студия йоги в Нахабино
• 7 Йога для практикующих
• 8 Йога-центры в Нахабино
• 9 Самая крупная сеть центров йоги с бассейнами в мире!
• 10 Йога-центры в Нахабино

Йога-центры в Нахабино

ежедневно с 09:00 до 22:00

Йога-центры Нахабино

В этом разделе на 1 странице собрана контактная информация о йогах-центрах Нахабино. Они отмечены на карте, для каждого заведения показан рейтинг, адрес, телефон и время работы. Если нажать на название йоги-центра, то вы попадете на страницу с подробной информации о данном месте.

Вместо «йога-центры» люди иногда ищут йога-студии в Нахабино, школа йоги в Нахабино, йога-центр в Нахабино . Если вы обнаружили любую неточность в описании йоги-центра — напишите нам, мы с радостью ее исправим.

Детская йога в Красногорске

Занятия детской йогой способствуют улучшению моторики и координации движений, формированию правильной осанки и развитию физических навыков ребёнка. Детская йога также помогает повысить концентрацию внимания, сопротивляемость организма простудным заболеваниями и укрепить иммунитет.

Чем отличается детская йога от традиционной?

Главное отличие йоги для детей от традиционной состоит в том, что занятия проходят в облегчённой форме и не содержат практик медитации и контроля дыхания. Использование данных техник идёт вразрез с детским восприятием мира.

Дети активны, подвижны и восприимчивы, поэтому мы стараемся проводить занятия в форме, близкой к игровой, чтобы процесс был понятен и интересен ребёнку. Все асаны преподаются в доступной форме и называются именами животных или предметов, на которые они похожи, и детям не нужно заучивать сложные длинные обозначения.

Детская йога — путь к гармоничному развитию

Помимо физических навыков, детская йога развивает духовные качества ребёнка и учит его правдивости, честности, сдержанности и хорошему отношению к окружающему миру и людям. Подросткам йога помогает приобрести уверенность в себе, поддерживать хорошую физическую форму и справляться со стрессами.

Йога в гамаках в нахабино

Сампетова Татьяна

Николаевна

Как и всякая продуманная система, йога берёт свое начало с простых вещей, доступных человеку с любой физической подготовкой. Она сочетает в себе силовые нагрузки с аэробными, работу для мышц и для духа.

Йога дает устойчивость, здоровье и подвижность. Устойчивая и приятная поза (асана) успокаивает ум. Асаны воздействуют на каждый мускул, нерв и железу организма, обеспечивают гармоничное сложение с сильными и эластичными мышцами, избавляют от лишнего веса, снимают усталость и успокаивают нервы. Практика йоги помогает укрепить не только физическое тело, но и избавляет от многих болезней, таких как хронические боли в спине, артрит, мигрени и тугоподвижность суставов. В результате нее улучшается работа сердечно сосудистой системы.

Дыхательные упражнения йоги (пранаямы) помогают научиться правильно дышать и тем самым, увеличить уровень жизненной энергии, а медитации очищают разум и учат сохранять равновесие и спокойствие в любых жизненных ситуациях.

Путем практики приобретается сила, ловкость, равновесие, выносливость и большая жизнеспособность!

Йога в Нахабино

• 

Йога в Нахабино! Приглашаем мужчин и женщин от 12 до 100 лет начинающих и практикующих йогу. Стоимость занятия (1ч) – 350руб. Обращаться по тел.: 8-903-579-84-92 Ольга. Занятия проходят в Клубе «Восток» по адресу: М.О., Красногорский р-н, п. Нахабино, ул. Институтская, д. 1-А

Стоимость вечернего занятия в будни

Преподаватели

Мясоедова Галина, Коклина Наталья, Мухаметова Регина

Контактная информация

Адрес: М.О., Красногорский р-н, п. Нахабино, ул. Институтская, д. 1-А

Антигравити йога

Антигравити йога — это уникальная возможность перенести традиционные занятия йогой в воздух. Занятия проходят в специально оборудованных гамаках на высоте метра от пола. Сам гамак выполнен из специального полотна, надёжно прикреплённого к потолку.

Чем полезны занятия антигравити йогой?

Антигравити йога базируются на стандартных позах йоги, специально адаптированных для воздушных техник. Йога дарит ощущение невесомости, и поэтому сперва может показаться, что вы не управляете собственным телом. На самом деле это всего лишь иллюзия.

На первых занятиях вовсе не обязательно сразу приступать к выполнению сложных асан. Достаточно просто делать качания, перевороты и наслаждаться новыми яркими ощущениями от парения в воздухе. И уже совсем скоро, выполняя рекомендации инструктора, вам будут доступны все более сложные асаны.

Как проходят занятий антигравити йогой?

Занятия позволяют снять напряжение в позвоночнике и способствуют укреплению мышц рук, ног и нормализации дыхания. В результате антигравити йоги развивается координация и достигается более глубокая гармонизация тела и разума.

Антигравити йога отлично подойдёт как для тех, кто давно практикует йогу, так и для людей, занимающихся относительно недавно. Благодаря небольшим размерам групп, уютной атмосфере нашей студии, правильно подобранному музыкальному сопровождению и работе высококлассных инструкторов вы полностью погрузитесь в незабываемую атмосферу расслабления и гармонии.

Студия йоги в Нахабино

Если вашим новым увлечением стала йога, то к выбору наставников стоит подойти особенно тщательно. Студия йоги в Нахабино (рейтинг организации на Zoon — 3.3) — это, в первую очередь, грамотные инструкторы, которые помогут вам с легкостью выполнять даже самые сложные упражнения. Независимо от первоначальной степени подготовки и уровня владения своим телом, вы сможете окунуться в таинственный мир древнего искусства йоги уже с первых занятий.

Если вас интересует хатха йога, айенгара йога, смело записывайтесь на курс. В целом, цены здесь довольно низкие. Стоимость одного занятия 400 рублей.

Читайте так же:  Йога для беременных что дает

Дополнительно студия йоги в Нахабино предлагает услуги йоги для беременных и йоги для детей.

Записаться на занятия можно, обратившись по адресу: Нахабино, Стадионная улица, 1.

Йога для практикующих

Преимущества занятий в центрах йоги «Анахата»

• Йога не требует специальной физической подготовки, хотя практикующие люди уже имеют как минимум начальный уровень подготовки
• Йога дарит каждому практикующему то, зачем он пришел
• Физическая форма, гибкость либо компенсация проблем
• Больше душевного равновесия и гармонии
• Анахата — единственная сеть центров йоги в Москве, где совмещаются древние практики и современный комфорт
• Йога в Анахате для практикующих представлена разными стилями:
• статика либо динамика, медитативная направленность либо тонизирование — есть уроки на любой вкус
• Центры Анахата расположены в разных районах Москвы, при необходимости, можно оформить карту с правом посещения
• Право ходить на все уроки в группах без предварительной записи и ограничений дает возможность познакомиться с различными стилями йоги, с разными преподавателями и за счет этого либо определиться со стилем, который Вы будете практиковать системно, либо сочетать силовые и расслабляющие стили для общего оздоровления.

Йога поможет укрепить организм и почувствовать себя полными сил и энергии, а наши специалисты с легкостью подберут для вас наилучшую программу – обращайтесь в «Анахата»!

В Вашем пользовании станет прекрасная аква-зона

Вы всегда сможете расслабиться в любой из трёх саун: классическая финская и уникальная инфракрасная сауны, а также турецкая парная со стопроцентной влажностью.

Йога-центры в Нахабино

Вы ищете йогу-центры в Нахабино?

В данной категории показаны компании Нахабино относящиеся к йоге-центрам.

Всего показано 3 компании с адресами, телефонами, сайтами, отзывами. Мы советуем воспользоваться картой с компаниями вверху страницы категории, на карте удобнее находить компании по близости, а также там показаны польностью все йоги-центров Нахабино.

При выборе компании обращайте внимание на её отзывы, если у неё имеется сайт, то обязательно его посетите для уточнения дополнительной информации.

Самая крупная сеть центров йоги с бассейнами в мире!

Единственная в мире соляная пещера для практик йоги

Самый большой центр йоги в мире — 1000 кв.м. (г.Мытищи)

Единственный в мире зал
детокс-йоги

15 центров йоги с бассейнами, термальными комплексами, раздевалками, релакс-зонами
для чаепития

«Анахата» — Сеть йога-центров, созданных для ценителей гармонии, душевного равновесия и здорового образа жизни. В наших центрах любой желающий может приобщиться к культуре и традициям древней системы оздоровления души и тела. Вы сможете изучить все самые модные направления йоги, от классической хатка йоги до различных современных направлений, таких как кундалини йога, фитнес йога, йога в воздухе и многое другое.

Занимайтесь в гармонии души и тела

Для «Анахата» гармония души и тела — не пустой звук, ведь здоровое и красивое тело помогает человеку раскрыть его творческий потенциал и улучшить эмоциональное и ментальное здоровье. Высококвалифицированные преподаватели по йоге сориентируют Вас среди многообразия направлений йоги с учётом медицинских и психологических составляющих, и станут для Вас друзьями и мудрыми наставниками.

В центрах йоги «Анахата» Вас ждут уроки, направленные на укрепления мышечного корсета и осанки, сердечно- сосудистой и дыхательной системы, развитие гибкости и подвижности суставов, снятие напряжение с позвоночника и других участков тела.

Преподаватели с многолетней практикой

В любом деле главное — не навредить, поэтому каждый из преподавателей центров йоги «Анахата» проходит строжайший отбор и может похвастаться глубокими знаниями в своём направлении йоги. Наши преподаватели обязательно обладают многолетней практикой йоги, многие из которых прошли обучение у лучших наставников Индии, Китая и Америки!

Расписание занятий

В центрах йоги «Анахата» Вы можете подобрать для себя максимально удобный формат регулярной практики. Расписание занятий составлено с учётом насыщенного городского ритма жизни и не требуют предварительной записи. Помимо этого, существует программа индивидуальных тренировок, а также, действует детская игровая комната, в которой будет комфортно любому малышу от 3-х лет.

Расположение

«Анахата» йога удобно расположена на территории крупнейших фитнес-центров «Зебра», а наличие бассейна длиной в 25 метров, безусловно, является одним из беспрекословных преимуществ.

Удобный инвентарь для практики

• Коврики
• Блостеры
• Ремни
• Полотенца
• Ячейки для хранения вещей на время занятий
• Ячейки для длительного хранения личного йога-инвентаря.
• Аква-зона «Анахата» включает в себя:
• Бассейн 25 метров
• Шезлонги и зона расслабления у воды
• Финская сауна
• Турецкий хаммам
• Инфракрасная сауна

Зона «Фреш-Бара» для дополнительного витаминного заряда

• Свежевыжатые соки из экзотических фруктов и смелые миксы для детокса
• Элитные сорта китайского и тибетского чаев

Откройте новые возможности своего тела и погрузитесь в мир йоги вместе с «Анахата».

«Анахата» — Сеть йога-центров, созданных для ценителей гармонии, душевного равновесия и здорового образа жизни. В наших центрах любой желающий может приобщиться к культуре и традициям древней системы оздоровления души и тела. Вы сможете изучить все самые модные направления йоги, от классической хатка йоги до различных современных направлений, таких как кундалини йога, фитнес йога, йога в воздухе и многое другое.

Занимайтесь в гармонии души и тела

Для «Анахата» гармония души и тела — не пустой звук, ведь здоровое и красивое тело помогает человеку раскрыть его творческий потенциал и улучшить эмоциональное и ментальное здоровье. Высококвалифицированные преподаватели по йоге сориентируют Вас среди многообразия направлений йоги с учётом медицинских и психологических составляющих, и станут для Вас друзьями и мудрыми наставниками.

Читайте так же:  Йога критического выравнивания позвоночника упражнения

В центрах йоги «Анахата» Вас ждут уроки, направленные на укрепления мышечного корсета и осанки, сердечно- сосудистой и дыхательной системы, развитие гибкости и подвижности суставов, снятие напряжение с позвоночника и других участков тела.

Преподаватели с многолетней практикой

В любом деле главное — не навредить, поэтому каждый из преподавателей центров йоги «Анахата» проходит строжайший отбор и может похвастаться глубокими знаниями в своём направлении йоги. Наши преподаватели обязательно обладают многолетней практикой йоги, многие из которых прошли обучение у лучших наставников Индии, Китая и Америки!

Расписание занятий

В центрах йоги «Анахата» Вы можете подобрать для себя максимально удобный формат регулярной практики. Расписание занятий составлено с учётом насыщенного городского ритма жизни и не требуют предварительной записи. Помимо этого, существует программа индивидуальных тренировок, а также, действует детская игровая комната, в которой будет комфортно любому малышу от 3-х лет.

Расположение

«Анахата» йога удобно расположена на территории крупнейших фитнес-центров «Зебра», а наличие бассейна длиной в 25 метров, безусловно, является одним из беспрекословных преимуществ.

Удобный инвентарь для практики

• Коврики
• Блостеры
• Ремни
• Полотенца
• Ячейки для хранения вещей на время занятий
• Ячейки для длительного хранения личного йога-инвентаря.
• Аква-зона «Анахата» включает в себя:
• Бассейн 25 метров
• Шезлонги и зона расслабления у воды
• Финская сауна
• Турецкий хаммам
• Инфракрасная сауна

Зона «Фреш-Бара» для дополнительного витаминного заряда

• Свежевыжатые соки из экзотических фруктов и смелые миксы для детокса
• Элитные сорта китайского и тибетского чаев

Откройте новые возможности своего тела и погрузитесь в мир йоги вместе с «Анахата».

Йога-центры в Нахабино

Твоя фирма в рубрике «Йога-центры» Нахабино

Специально для тех, кто мечтает самостоятельно создать великолепную фигуру и не привык идти на компромиссы, специальные компании предоставляют свои услуги в Нахабино. Здесь вы найдете подходящего вам персонального тренера, сможете подобрать групповую программу, отвечающую вашим интересам, будете заниматься на оборудовании высокого качества, а также воспользуетесь дополнительным функционалом спортивных клубов, которые собраны в разделе «Йога-центры». Всего в справочнике «ТвояФирма.рф» представлено 4 фитнес-организаций. Важнейшими факторами выбора компаний, работающих в сфере фитнеса, является их месторасположение и репутация, а также расценки на абонемент или разовое посещение. Всю интересующую вас информацию, включая эти данные, вы сможете получить в справочнике.

Вы можете воспользоваться сортировками по алфавиту и средней оценке пользователями на основании их отзывов.

Йога в гамаках

Йога в гамаках

Другие направления

Йога в гамаках или йога в воздухе или Флай йога или Антигравити йога – это новая методика, которая переносит практику йоги на расстояние метра от пола.

Уникальность Йоги в гамаках заключается в использовании «гамака» (специального полотна и ручек надежно прикрепленного к потолку в форме качели), который позволяет приподнять тело частично либо полностью над полом и получить не только незабываемые ощущения во время практики, но и развить гибкость, силу, расслабить напряженные мышцы спины и вытянуть позвоночник.

Практика длится 1 час 30 минут.

Без ограничений по возрасту.

Студия йоги в Нахабино — Йога в Нахабино

Компания осуществляет свою деятельность в Нахабино (Московская область).

Также в сфере йога-центры осуществляют свою деятельность другие компании:

• Восток в 805 метрах на Институтская, 1д
• Восток в 825 метрах на ул. Институтская, 1д

Если Вас они заинтересовали Вы можете посмотреть более подробную информацию о них, кликнув по ссылкам. Если же Вас интересуют другие компании из другой сферы — воспользуйтесь поиском вверху страницы.

Изменить описание может только официальный представитель компании. Вы представитель?

Частные тренеры по йоге в Нахабино

Всего тренеров по йоге в Нахабино: 7

Если у Вас нет времени выбирать инструктора по йоге в Нахабино самостоятельно, просматривая все анкеты, Вы можете написать, какой именно инструктор Вам нужен, и администратор бесплатно подберет Вам подходящие варианты.

• Образование: Московский государственный областной университет, 2005
• Комментарий: Частный тренер по йоге в г. Нахабино.
  Преподаю йогу (направление viny yoga) для взрослых и подростков — уровень подготовки любой. И для начинающих и самый продвинутый уровень.
  Цигун — начальный уровень для всех возрастов.
  Так же преподаю Соматику Томаса Ханны и метод осознанного движения М. Фельденкрайза, что соответствует стандартам ЛФК в России. Специализируюсь на восстановлении утраченных двигательных функций и оздоровительном подходе в любой дисциплине.
  Практикую йогу с 2006 года. Опыт частной тренерской деятельности – с 2009 года.

• Образование: РГМУ 2000г. (Российский Государственный Медицинский Университет РФ), специализация хирургия. KRI 2002г. (Kundalini Research Institute, San Francisco, USA), специалист по кундалини йоге. Сертификационный курс по йога терапии 2008г.
• Комментарий: Частный инструктор по йоге в Москве. Индивидуальные занятия йогой для детей и взрослых в городе Нахабино.
  Преподаю йогу для людей с активной жизненной позицией, для активных социальных людей, для домохозяев, для людей, которым приходиться постоянно встречаться с ежедневными задачами и стрессами профессиональной деятельности, заботами о семье и ведением различных дел. Йога дает результаты в наикратчайшие сроки. При этом вам не нужно покидать дом, становиться аскетом или сидеть в пещере. Это практика для тех, кто хочет успешно справляться с жизненными задачами в нашем современном мире.

• Образование: 2012 г. TRX Suspension Training. ЗАО «Би Би энд Би» совместно с World Class, г. Москва; 2011 г. Дыхательные техники. Агапкин йога студия, г. Москва; 2011 г. PILATES mat work 1-2. Allo, г. Москва; 2010 г.
• Комментарий: Индивидуальный тренер по йоге. Индивидуальное обучение йоге в Москве в Нахабино.
  Возрастная категория от 18 и старше, 40+, 50+
  Занятия по Pilates ( Пилатес )- для разного уровня подготовки и возраста: как восстанавливающая программа или силовой, динамичный тренинг.
  Тренировки при нарушениях опорно-двигательного аппарата ( протрузии, грыжи, сколиоз, листоз позвонков и т.д.). Функциональный тренинг на петлях TRX
  Опыт работы тренером с 2005г., работала в фитнес-клубах «ELSE CLUB», «ROYAL WELLNESS CLUB», ВЕЛНЕС-КЛУБ «ЧИСТЫЕ ПРУДЫ»

• Образование: Международный Открытый Йога Университет, год окончания — 2017.
• Комментарий: Персональный инструктор по йоге. Индивидуальные занятия йогой для начинающих и продолжающих в городе Нахабино.
  Занятия будут полезны:

Читайте так же:  Отзыв леново йога таблет

Людям с сидячим образом жизни — компенсация недостатка движений, снятие напряжений в спине.

При повышенном стрессе — позволяют расслабиться и снять эмоциональные, психологические блоки, восстановить силы после тяжелого дня.

Девушкам и женщинам, проводящим время в заботах о ребенке и семье — почувствовать себя свежей, отдохнувшей, наполненной.

Приобрести стройную фигуру — сочетая правильное питание и регулярную практику.

При напряжениях в спине — снять лишнее напряжение, укрепить мышцы спины.

Все центры в Нахабино

В нашей базе пока нет ни одного йога-центра в вашем городе. Вполне возможно, что мы просто не знаем о том, где люди в вашем городе занимаются йогой.

Чтобы больше людей узнало о вашем любимом йога-центре, расскажите нам о нем. Мы бесплатно разместим информацию о вашем йога-центре на нашем сайте.

Видео (кликните для воспроизведения).

Присылайте нам на адрес [email protected] следующую информацию:

1. Название йога-центра
2. Фотографии йога-центра (4-8 фотографий помещения для занятий)
3. Краткое описание (400-600 знаков)
4. Методики/стили йоги, в которых ведутся занятия
5. Имена преподавателей
6. Стоимость 1 вечернего занятия в вашем центре
7. Контакты (телефоны, электронная почта, сайт, сообщество в ЖЖ, группа вконтакте)
8. Точный адрес

С вашей помощью больше людей смогут заниматься йогой в вашем городе. Присоединяйтесь к нашему проекту!

Персональные тренеры по пилатесу в Москве в г. Нахабино

Дисциплины: пилатес, ОФП, ЛФК, фитнес, стретчинг, йога.

• Занимается пилатесом (с 2005 г.).
• Участница российских и международных курсов и конвенций.

Район: Пушкинская, Мякинино. Выезд: Центр, Северо-Запад, Запад, Красногорск, Звенигород, Нахабино, Архангельское, Барвиха, Истра, Николина гора.

Плюс: кинезиотейпирование (после функционального мышечного тестирования опорно-двигательной системы), занятия с разным уровнем подготовки – начальный уровень и спортсмены; программа для будущих мам – подготовка к беременности; восстановление после родов; программа снижения веса, миофасциальный релиз, улучшение навыков подконтрольного дыхания, консультации, сопровождение программы тренировок по Skype.

Пилатес: 4000 руб. / 60 мин. (5000руб/90мин; Восстановление двигательной активности с физиотерапевтическим подходом; выравнивание на большом оборудовании, соматический пилатес, пилатес экстремального выравнивания, переобучение тела, подготовка к беременности, восстановление после родов)

ОФП: 3500 руб. / 60 мин. (5000руб/90мин;)

ЛФК: 3500 руб. / 60 мин. (5000руб/90мин;)

Фитнес: 3500 руб. / 60 мин. (5000руб/90мин;)

Выезд: 5000-7000 руб. / 60 мин. (Выезд к клиенту от 5000 руб; 6500 руб./90 мин. Выез за МКАД Зависит от удаленности от 6500- 9000 руб/ 90мин.)

Дистанционные занятия: 2000 руб. / 60 мин. (2500 руб. / 90 мин.)

Моя YOGA HOME STUDIO Нахабино

@koliayog ТЕПЕРЬ ПО СКАЙПУ ТОЖЕ МОЖНО! 20 лет практики, преподаю 12 лет. Преподаватель йоги Айенгара. +7 999 555 990 7

Statistics

User Metrics

Metrics for koliayog calculated by Toopics

• Normal
• Lark

koliayog Posts

«Не углубляясь в философию и эзотерические аспекты, скажем, что йога это гармония трех элементов, составляющих человеческое существо. Это тело, сознание и индивидуальное «я» (дживатма). Гармоничная работа этих троих ведет к интеграции. Это подготавливает почву к слиянию пуруши и пракрити — видящего и видимого. Йога — это фактический предмет, основанный на непосредственном восприятии. Йога является экспериментальной и эмпирической наукой и искусством. Асана, или поза, призвана соединить физическое действие и способность проникновения в суть с уравновешенностью, силой и выносливостью, чтобы исследовать дальше внутреннюю глубину нашего существа, поддерживая при этом его проводники целыми и невредимыми. Это работа и расслабление. Асана приводит в движение связки и различные мышцы, обеспечивая их необходимым количеством крови, заряжая и перезаряжая их как батарею. От совершенства тела она движется к сознанию, раскрывая его слои, давая пространство и сосредоточенное безмолвие.» (БКС Айенгар) ☝️ТЕПЕРЬ ПО СКАЙПУ ТОЖЕ МОЖНО ЗАНИМАТЬСЯ! Индивидуальные занятия йогой по доступной цене. ✌️ Реально /виртуально. #йогаайенгара #йогадома #йогапрактика #йогамосква #новоенахабино #новаярига #йогакаждыйдень #хатхайога #асана #хатха #йогаонлайн

«Подобно тому, как в больших городах существует двустороннее движение, так и в нашей нервной системе есть центростремительные и центробежные нервы. Центростремительные нервы, или чувствительные нервы передают сигналы к мозгу, а центробежные, или двигательные нервы получают сигналы от мозга для выполнения действия. В Шива Самхите используются термины джняна нади и карма нади. Сами слова передают, что нади означает знание, а карма нади — действие. нади передает отпечатки действий в мозг, а карма нади получает приказы от мозга и действует в соответствии с ними.» (БКС Айенгар) ☝️ТЕПЕРЬ ПО СКАЙПУ ТОЖЕ МОЖНО ЗАНИМАТЬСЯ! Индивидуальные занятия йогой по доступной цене. ✌️ Реально /виртуально. #йогаайенгара #йогадома #йогапрактика #йогамосква #новоенахабино #новаярига #йогакаждыйдень #хатхайога #асана #хатха #йогаонлайн

Читайте так же:  Сахаджа йога в контакте в крыму

«Вы все считаете, что одежда имеет большое значение. Но одежда украшает лишь внешнее тело, а позы йоги укрепляют и делают красивым внутреннее тело, делая каждую до единой части тела аккуратными, опрятными и чистыми. Тогда вам не нужно наряжаться напоказ. Если одежда украшает внешнюю личность, то йога делает красивой внутреннюю личность.С помощью йоги вы наслаждаетесь собой, ощущая красоту владения собой и целостного действия. Через практику хатха-йоги один за другим снимаются разнообразные покровы высшего «Я» и обнаруживается атман, обнаженный, как и тело. Это суть хатха йоги.» (Гуруджи Айенгар) ☝️ТЕПЕРЬ ПО СКАЙПУ ТОЖЕ МОЖНО ЗАНИМАТЬСЯ! Индивидуальные занятия йогой по доступной цене. ✌️ Реально /виртуально. #йогаайенгара #йогадома #йогапрактика #йогамосква #новоенахабино #новаярига #йогакаждыйдень #хатхайога #асана #хатха #йогаонлайн

ЭВОЛЮЦИОННЫЕ ЭТАПЫ САДХАКИ Последний эволюционный этап — освобождение. 4. Нишпаттиавастха (Хатха Йога Прадипика, IV.76-77, Шива Самхита, П.66). Состояние завершения или осуществления, в котором сознание и тело (анатомически, физиологичесяи, психологически и интеллектуально) становятся одним. Когда они становятся одним, дуальности и различия между телом, умом, мышлением и сознанием исчезают. Когда дуальности исчезают, все действия выполняются интуитивно и исходят напрямую из центра существа, а не от его помощников. Когда достигается такое состояние, это нишпатти. Оно относится к тиврасамвегин, или адхиматратаман (в высшей степени усердной) категории садхаки в йоге. (Гуруджи Айенгар) ☝️ТЕПЕРЬ ПО СКАЙПУ ТОЖЕ МОЖНО ЗАНИМАТЬСЯ! Индивидуальные занятия йогой по доступной цене. ✌️ Реально /виртуально. #йогаайенгара #йогадома #йогапрактика #йогамосква #новоенахабино #новаярига #йогакаждыйдень #хатхайога #асана #хатха #йогаонлайн

ЭВОЛЮЦИОННЫЕ ЭТАПЫ САДХАКИ 3. Паричайявастха (Хатха-йога Прадитика, IV.74-75, Шива Самхита, III. 61-65). Паричайя значит «знакомство». Здесь мышление должно ближе познакомиться с функционированием тела, чувств и ума. Это состояние глубокого знания, где ум и мышление роль представителя по связям между физическим и органическим телом. Если я не знаком с вами, то вы меня не знаете. Когда я с вами знакомлюсь, вы устанавливаете тесный контакт и затем узнаете о моем мышлении и обо мне. Так же и ум ведет мышление в различные части тела и знакомит с анатомическим телом, физиологическим телом, физическими органами и органами чувств, подводя мышление ближе к различным системам тела. Как только это знакомство произошло, мышление, ум, физиологические органы и анатомическое тело функционируют как согласованная единая система. На этом этапе мышление шаг за шагом объединяет поверхностное тело и внутреннее тело с центром существа, в котором они растворяются. Этот этап соответствует состоянию адхиматра в Йога-сутрах.(Гуруджи Айенгар) ☝️ТЕПЕРЬ ПО СКАЙПУ ТОЖЕ МОЖНО ЗАНИМАТЬСЯ! Индивидуальные занятия йогой по доступной цене. ✌️ Реально /виртуально. #йогаайенгара #йогадома #йогапрактика #йогамосква #новоенахабино #новаярига #йогакаждыйдень #хатхайога #асана #хатха #йогаонлайн

ЭВОЛЮЦИОННЫЕ ЭТАПЫ САДХАКИ 2. Гхатавастха. Гхата значит подобно сосуду или горшку (Хатха Йога Прадипика, IV.72-73, Шива Самхита, III. 55-59). За царапанием первой поверхности, или слоя тела, следует изучение внутренних функций, циркуляции крови, функции жизненно важных органов, движения дыхания и так далее. Это гхатавастха. В современной научной терминологии гхатавастха — это физиологическое функционирование человеческого тела. Садхака начинает чувствовать, как внутреннее анатомическое действие производит физиологическую реакцию. Это состояние соответствует мадхья, или среднему типу обучения. (Гуруджи Айенгар) ☝️ТЕПЕРЬ ПО СКАЙПУ ТОЖЕ МОЖНО ЗАНИМАТЬСЯ! Индивидуальные занятия йогой по доступной цене. ✌️ Реально /виртуально. #йогаайенгара #йогадома #йогапрактика #йогамосква #новоенахабино #новаярига #йогакаждыйдень #хатхайога #асана #хатха #йогаонлайн #йогадома

ЭВОЛЮЦИОННЫЕ ЭТАПЫ САДХАКИ. Хата Йога Прадипика и Шива Самхита описывают четыре эволюционных этапа в практике, начиная от грубого и заканчивая тончайшим из тонкого: 1. Арамбхавастха. Начальное состояние, в котором человек «царапает поверхность» (Хатха Йога Прадипика, IV.70-71, Шива Самхита, III. 28). Этот этап соответствует этапу обучения мриду(слабый) в Йога-сутрах, это этап анатомического анализа. 2. Гхатавастха. 3. Паричайявастха. 4. Нишпаттиавастха. (Гуруджи Айенгар) ☝️ТЕПЕРЬ ПО СКАЙПУ ТОЖЕ МОЖНО! Индивидуальные занятия йогой по доступной цене. ✌️Реально /виртуально #йогаайенгара #йогадома #йогапрактика #йогамосква #новоенахабино #новаярига #хатхайога #асана #хатха #йогаонлайн #йогадома #йогакаждыйдень

Несколько раз в году бывают очень хорошие дни для различного рода начинаний: одни для свадьбы, другие для бизнеса, третьи для закладки фундамента и т. д. Так же в каждом году есть два совершенно особенных, волшебных дня, потому что они подходят для всех видов начинаний и все зерна посаженные в эти дни дают свои плоды. Один из них — Виджая Дашами, бывает осенью. Дата этого праздника «плавающая» в общепринятом понимании и бывает всегда в 10-й лунный день лунного месяца ашвин. В этом году он наступает 7 октября, а если говорить точнее — с 10:08 7 октября по 12:20 8 октября. Виджая Дашами является заключительным днем праздника Наваратри, который, согласно ведическим писаниям, знаменует победу Божественной Матери над силами зла.

«Асана — это безупречная твердость тела, устойчивость мышления и благожелательность «я». Совершенство в асане достигается, когда усилие больше не требует напряжения, и бесконечное достигается изнутри. С этого момента дуальности не тревожат садхаку. При обучении асане, пранаяме и дхьяне, когда стадия усилий переходит в стадию, где усилия больше не нужны, вы становитесь едины с бесконечным, где дуальности исчезают. Когда нет дуальности, есть устойчивость и единство. Когда поза устойчива (стхира), ум уравновешен (сукхам).» БКС Айенгар #йогапрактика #йогаайенгара #йогадома #йогакаждыйдень #асана #хатхайога #хатха #нахабино #новаярига #Iyengaryoga #yogaathome #yogabody #yogaworld #yogamen

Читайте так же:  Фитнес йога в гамаках

«Мозг это тысячелепестковый лотос (сахасрара чакра). Лепестки лотоса открываются, когда поднимается солнце, и закрываются на закате.Так же и лепестки лотоса мышления закрываются во сне и открываются в бодрствующем состоянии.» БКС Айенгар #йогапрактика #йогаайенгара #йогадома #йогакаждыйдень #асана #падмасана #хатхайога #хатха #нахабино #новаярига #Iyengaryoga #yogaathome #yogabody #yogaworld #yogamen #ширшасана

«Если регулярно следовать двум направлениям йоги, асане и пранаяме, и соответственно питаться, то практикующему обеспечены в изобилии здоровье и счастье. Иначе в течение жизни тело становится местом обитания демонов боли, несчастья, печали, страдания, борьбы, ненависти, ревности и зависти. Первый путь — это прямой путь к мокше (свобода от оболочек тела и сознания), ведущий к состоянию дживан мукти (свободы жить в настоящем), в то время как второй — путь, ведущий к закрепощению души, или атма бандхане. Дхарана (концентрация) и дхьяна (медитация) следуют автоматически. Они представляют собой опыты сознания, и для них трудно подобрать точные слова. Когда все это сливается воедино в йогической практике, йога наполняет практикующего целиком и полностью.» Гуруджи Айенгар #йогапрактика #йогаайенгара #йогадома #йогакаждыйдень #асана #падмасана #хатхайога #хатха #нахабино #новаярига #Iyengaryoga #yogaathome #yogabody #yogaworld #yogamen

Персональные тренеры по йоге в Москве в г. Нахабино

Образование, спортивные звания:
• Международный сертификат инструктора хатха-йоги, 2018 г.
• Сертификат инструктора хатха-йоги YTTC-200 Федерации йоги России, 2018 г.
• Школа инструкторов йоги, курс «Теория и практика хатха-йоги», 2018 г.
Опыт:
• Опыт тренерской работы — 3 года.

Оздоровительная йога
Positive Yoga Teacher
Yoga Emotive Body
Индивидуальные и групповые занятия

Район: Красногорск. Выезд: Северо-Запад, Север, Запад, Большая кольцевая Север, Красногорск, Опалиха, Нахабино, Дедовск, Архангельское, Снегири.

Ставка: 2500 руб. / 90 мин.

Выезд: 2500 руб. / 90 мин. (1 чел — 2500 руб/90 мин, 2-3 чел — 3000 руб/90 мин, группа 4 — 10 чел — 4000 — 5000 руб/90 мин)

Дисциплины: йога, фитнес, стретчинг.

Занимается спортом с 2005 года.
Образование: Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (2007 г.).
Российский государственный университет туризма и сервиса.
Курсы: Федерация аэробики России (2004 г.), Wellcom Wellness Company (2005 г.),
Академия фитнеса (2009 г.), Power Yoga (2010 г.), Международная школа «Йога в воздухе» (2014 г.).
Опыт тренерской работы – с 2005 года.

Район: Тушинская, Строгино, Волоколамская, Красногорск, Истра, Нахабино, Дедовск, Архангельское, Барвиха, Опалиха, Павловская слобода, Снегири, Митино. Выезд: Северо-Запад, Север, Большая кольцевая Север, Красногорск, Истра, Нахабино, Дедовск, Барвиха, Опалиха, Павловская слобода.

Йога: 2000 руб. / ч

Фитнес: 1400 руб. / ч (_)

Стретчинг: 1500 руб. / ч

Фитбол: 1200 руб. / ч

Дисциплины: пилатес, ОФП, ЛФК, фитнес, стретчинг, йога.

• Занимается пилатесом (с 2005 г.).
• Участница российских и международных курсов и конвенций.

Район: Пушкинская, Мякинино. Выезд: Центр, Северо-Запад, Запад, Красногорск, Звенигород, Нахабино, Архангельское, Барвиха, Истра, Николина гора.

Плюс: кинезиотейпирование (после функционального мышечного тестирования опорно-двигательной системы), занятия с разным уровнем подготовки – начальный уровень и спортсмены; программа для будущих мам – подготовка к беременности; восстановление после родов; программа снижения веса, миофасциальный релиз, улучшение навыков подконтрольного дыхания, консультации, сопровождение программы тренировок по Skype.

Йога: 3500 руб. / 60 мин. (5000руб/90мин;)

Пилатес: 4000 руб. / 60 мин. (5000руб/90мин; Восстановление двигательной активности с физиотерапевтическим подходом; выравнивание на большом оборудовании, соматический пилатес, пилатес экстремального выравнивания, переобучение тела, подготовка к беременности, восстановление после родов)

ОФП: 3500 руб. / 60 мин. (5000руб/90мин;)

ЛФК: 3500 руб. / 60 мин. (5000руб/90мин;)

Выезд: 5000-7000 руб. / 60 мин. (Выезд к клиенту от 5000 руб; 6500 руб./90 мин. Выез за МКАД Зависит от удаленности от 6500- 9000 руб/ 90мин.)

Дистанционные занятия: 2000 руб. / 60 мин. (2500 руб. / 90 мин.)

Детская йога в Красногорске

Занятия детской йогой способствуют улучшению моторики и координации движений, формированию правильной осанки и развитию физических навыков ребёнка. Детская йога также помогает повысить концентрацию внимания, сопротивляемость организма простудным заболеваниями и укрепить иммунитет.

Чем отличается детская йога от традиционной?

Главное отличие йоги для детей от традиционной состоит в том, что занятия проходят в облегчённой форме и не содержат практик медитации и контроля дыхания. Использование данных техник идёт вразрез с детским восприятием мира.

Дети активны, подвижны и восприимчивы, поэтому мы стараемся проводить занятия в форме, близкой к игровой, чтобы процесс был понятен и интересен ребёнку. Все асаны преподаются в доступной форме и называются именами животных или предметов, на которые они похожи, и детям не нужно заучивать сложные длинные обозначения.

Детская йога — путь к гармоничному развитию

Видео (кликните для воспроизведения).

Помимо физических навыков, детская йога развивает духовные качества ребёнка и учит его правдивости, честности, сдержанности и хорошему отношению к окружающему миру и людям. Подросткам йога помогает приобрести уверенность в себе, поддерживать хорошую физическую форму и справляться со стрессами.

Йога в гамаках в нахабиноОценка 5 проголосовавших: 1 Татьяна Федосова

Образование: Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма (ГЦОЛИФК).

Профессия: Частный тренер.

Специализация: Йога.

Стаж работы: 7 лет.