Йога в постели вечерний комплекс сладкий сон

Самое главное по теме: "йога в постели вечерний комплекс сладкий сон" с полным пояснением от профессионалов.

Йога в постели | Вечерний комплекс ‘Сладкий сон’ | Йога для начинающих

Опубликовано 6 лет назад

Йога в постели | Вечерний комплекс ‘Сладкий сон’ | Йога для начинающих

———————————————————————
Комплекс простых упражнения для расслабления и снятия стресса перед сном. Вечерний комплекс «Сладкий сон» станет вам помощником при проблемах, вызванных стрессом: бессонница, излишнее напряжение мышц спины и всего тела.
Прежде всего от напряжения страдают области шеи, плеч, а также поясница. Укрепляя и растягивая мышцы, вы можете снизить или убрать большую часть боли в спине. Освободившись от ненужного напряжения, вы также сможете развить мягкую гибкость.
Если вы научитесь расслаблять мышцы, то таким образом вы дадите отдохнуть и голове, сбросив с себя весь груз дневных забот.
Расслабляйтесь с удовольствием, оставайтесь молодыми и красивыми с комплексом «Сладкий сон»!
———————————————————————
———————————————————————
Ваш тренер Катерина Буйда

Скачать — Йога в постели | Вечерний комплекс ‘Сладкий сон’ | Йога для начинающих

Катерина Буйда FITOYOGA

Комментарии к видео

скажу честно, я не верила что йога в постели может помочь мне крепко спать. но вчера, я сделала в первый раз упражнения. . и заснула как раньше, когда не знала что такое бессонница. сегодня снова сделаю, спала хорошо а самое главное утром проснулась с хорошим настроением и бодростью. спасибо! мне очень сложно в последнее время спать крепко и все время просыпаюсь уставшей без настроения. теперь не только утром а еще и вечером вы мне помогаете .

Добрый вечер!Уже несколько дней делаю так-засыпаю как младенец))))Спина это моя больная тема.У меня маленький ребенок.Это видео +видео с медитацией. самое то.
Вообще очень рада что нашла Ваш канал)))ВЫ такая умничка))))Еще бы силу воли как у Вас. Спасибо ВАМ)))

Катенька! Спасибо тебе огромное за твои уроки! Уже почти год как я впервые увидела твои видео. Я в восторге! После упражнений такая легкость во всем теле! А последнее время у меня были проблемы со сном. Не высыпалась совсем, спала плохо. Вчера сделала упражнения и спала как дитя! И проснулась пораньше без проблем и выспалась и с утра с большим удовольствием сделала утренний комплекс. Боюсь войдет в привычку) в очень хорошую и полезную привычку!))) Спасибо Катя! Ты необыкновенная! Располагаешь к себе на 100%

ни одного негативного отзыва=(и самое главное я тоже всем доволен, мне всё нравится всё отлично, спасибо автору за видео.

Делаю уже два ваших комплекса и перехожу к третьему.
Рассказываю всем о ваших упражнениях. Вы — профи, каких мало.

и жизнь хороша и жить хорошо. сасибо вам Катюша!

Катерина спасибо Вам за комплекс вечерний.Выполнила только что, но немного кружится голова.Может что то не так делаю?.Спасибо.

Отличное видео!! Присоединяюсь к просьбам с занятиями укрепляющими вены.

Огромное спасибо за ваши видео! Самые любимые — йога в постели! Хотелось бы таких больше 🙂

Здравствуйте меня зовут настя мне очень понравилась йога я сейчас смогла впервые расслабиться у меня панические атаки мне очень мало лет я подросток не могли бы вы мне что нибудь посоветовать, спасибо

Катерина вы супер. Спасибо вам за то что вы делаете такие прекрасные комплексы

Вы такая хорошенькая, вместо расслабления, получил напряжение в тазовой области 🙂

Катерина, спасибо большое. Прекрасный комплекс

Спасибо вам, Катюша! Делаю уже третью неделю и утренний и вечерний комплекс очень нравиться ( я как- то высыпаться стала лучше:) и еще очень классно потянулась в пояснице, теперь не могу уснуть без вашего голоса и видео:)) Вы очень открытый и светлый человечек, спасибо что вы дарите нам свое время и знания.

Катюша, спасибо! Делаю комплекс уже почти год, спинка радуется. :)))

Здравствуйте меня зовут настя мне очень понравилась йога я сейчас смогла впервые расслабиться у меня панические атаки мне очень мало лет я подросток не могли бы вы мне что нибудь посоветовать, спасибо

Катерина, можно ли этот комплекс выполнять на 7ом месяце беременности. Ну, на последнем триместре в общем? И какие из ваших комплексов можно было делать во время беременности. Заранее спасибо за ответ.

Всё очень здорово, но следовало бы наверное предупредить ещё в начале видео, что нужна именно ОЧЕНЬ большая кровать. Не смогла сделать многое из-за недостатка площади.

Огромное спасибо Вам за комплекс! Вечером так хорошо расслабиться мышцы и успокоиться:) Чувствуешь себя волшебной! Спасибо огромное!

Спасибо за это замечательное видео! Очень помогает расслабиться перед сном. Не хватает только мурлыканья кошки))

Читайте так же:  Йога при грыже позвоночника

Автовоспроизвидение

8 способов быстро заснуть и хорошо выспаться за 6 часов — И навсегда избавиться от бессонницы

Волшебная шавасана — путь к себе / йога нидра с Алиной Адт

Ученые Раскрыли Упражнения, Которые Помогут Жить Дольше

Медитация: Снятие стреса. Успокоение и расслабление.

ГИПЕРТОНИЯ. Как лечить? Есть два простых упражнения доктора Бубновского

#ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ Йога -лекция С Чего Начать? #Советы новичкам

Боль в спине под лопаткой нельзя терпеть✓Упражнение быстро снимает боли в лопатке

Как попасть в осознанный сон 2.0 | Выйти из тела за 15 минут | Сеанс гипноза ASMR

Мантра-очищение подсознания, освобождение от стресса и депрессии

Простой китайский способ лечения от всех болезней

Нежный и крепкий СОН, глубокий релакс и успокоение нервной системы

Йога в постели | Утренний комплекс ‘Заряд энергии’ | Йога для начинающих

Самый простой способ попасть в Осознанный сон.

Вы спортсмен или же просто фанатеете от спорта? Тогда этот раздел посвящен вашему увлечению! Тут вы запросто найдете множество видеороликов, которые так или иначе связаны со этим миром. И не важно, Вас интересуют достижения каких-либо спортсменов, или же Вам ужасно интересно кто победил в очередном футбольном противостоянии — тут Вы найдете ответы на интересующие вас вопросы и утолите свою жажду знаний с лихвой.

Во-первых, Вы сможете ознакомиться со спортивными новостями. Вы сможете узнать, кто занял первое место в тяжелой атлетике в этом году, или же кто из толстых азиатов победил в финальной схватке сумоистов. Тут вы сможете следить за новостями и получать самые актуальные весточки из большого спорта. Вы всегда будете в курсе всех самых важных событий мира и не пропустите ничего, если будете периодически заходить на нашу страничку и просматривать добавленные ролики.

Во-вторых, вам станут известны очень интересные факты о спорте. Вместе с нами Вы узнаете, кто пробежал стометровку быстрее всех. Увидите воочию человека с самыми большими мускулами или же полюбуетесь на спортивные, девичьи тела. Даже тут Вы сможете не только узнать много нового о своем увлечении, но также и получить некое удовлетворение от видеоряда, рассказов от спортсменов. А может Вы даже замотивируетесь и пойдете побивать свои собственные рекорды, а может даже начнете отжиматься. Но это не точно.

Кроме достижений в него включают и всевозможные активные игры. Например, популярный и известный даже в Африканских странах футбол. Эта известная игра постоянно на слуху, а количество зрителей исчисляется миллионами мужчин со всей планеты, а потому у нее есть очень много своих интересностей для своих, легенд и прочего. К тому же буквально каждую неделю в мире проходит какой-то важный и интересный матч, где сборные из разных стран пинают белый мяч по зеленому полю и соревнуются между собой. Исход таких столкновений всегда интересен среднестатистическому зрителю, а потому различные прогнозы и аналитика будущих матчей частенько записываются опытными комментаторами и заливаются в сеть.

К тому же сами матчи очень быстро попадают в интернет, как собственно и результат этой дружественной или не очень встречи. Любители футбола и прочих спортивных игр будут рады тому, что мы уважаем их предпочтения и стараемся подобрать для них подходящий контент.

Впрочем, стоит отметить, что совсем недавно в России включили киберспортивные дисциплины в спортивную тему и официально признали их. Существует несколько десятков игр, в которых подростки, а порой и довольно взрослы люди играют в командах друг против друга за большой денежный приз. Конечно же, и у такого есть свои зрители, а вознаграждение действительно велико и порой достигает 20-30 миллионов долларов. По большей части все турниры основаны на всемирно известной игре ДОТА 2. А так как у такой дисциплины есть свои зрители, то, конечно же, им интересны подробности матчей их исход и все, что связано с этой игрой и игроками. А потому мы обеспечивает качественным контентом и таких людей.

Читайте так же:  Йога для коленных суставов

Йога в постели | Вечерний комплекс «Сладкий сон» | Йога для начинающих

✔ Бесплатная подписка на канал — http://katerinabuida.com/sub
♥ Instagram — https://www.katerinabuida.com/instagram
———————————————————————
Комплекс простых упражнения для расслабления и снятия стресса перед сном. Вечерний комплекс «Сладкий сон» станет вам помощником при проблемах, вызванных стрессом: бессонница, излишнее напряжение мышц спины и всего тела.
Прежде всего от напряжения страдают области шеи, плеч, а также поясница. Укрепляя и растягивая мышцы, вы можете снизить или убрать большую часть боли в спине. Освободившись от ненужного напряжения, вы также сможете развить мягкую гибкость.
Если вы научитесь расслаблять мышцы, то таким образом вы дадите отдохнуть и голове, сбросив с себя весь груз дневных забот.
Расслабляйтесь с удовольствием, оставайтесь молодыми и красивыми с комплексом «Сладкий сон»!
———————————————————————
♥ http://www.katerinabuida.com
♥ Vkontakte — http://vk.com/fitoyoga
♥ Instagram — http://katerinabuida.com/eap/nb/instagram
♥ Facebook — https://www.facebook.com/katerinabuida
♥ Google + http://goo.gl/ZlU4Q
———————————————————————
Ваш тренер Катерина Буйда
Музыка:
Windswept by Kevin MacLeod, http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100757.

Видео Йога в постели | Вечерний комплекс «Сладкий сон» | Йога для начинающих канала Катерина Буйда FITOYOGA

Йога в постели вечерний комплекс сладкий сон

Количество просмотров на 416260

Похожее видео

Скачать Йога в постели | Вечерний комплекс Сладкий сон | Йога для начинающих

Поделитесь этим видео

QR-код с URL-адресом:

Ссылка на страницу с видео:

HTML-ссылка на страницу с видео:

Код для вставки плеера:

Комментарии к этому видео:

Последние комментарии на сайте

Смотрите и скачивайте видео из YouTube в высоком качестве.

ЙОГА В ПОСТЕЛИ ВЕЧЕРНИЙ КОМПЛЕКС СЛАДКИЙ СОН ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

Слушать

Длительность: 17 мин и 41 сек

Битрейт: 192 Kbps

10 Советов Для Хорошего Сна Садхгуру

Садхгуру — официальный канал на русском

8 Способов Быстро Заснуть И Хорошо Выспаться За 6 Часов И Навсегда Избавиться От Бессонницы

1000 Секретов Развития Силы

Йога В Постели Утренний Комплекс Заряд Энергии Йога Для Начинающих

Катерина Буйда FITOYOGA

Исцеляющая Музыка Рейки Гармонизация Сознания

Как Убрать Обвисшую Кожу Рук Три Простых Упражнения На Каждый День

Почему Болят Суставы Что Делать Смотреть Всем

Лучшая Медитация Перед Сном Я Самый Счастливый Человек На Планете

Опасно Ли Отдавать Свою Одежду И Обувь Другим Людям Носить Чужие Вещи

Почему Я Решила Вставать В 5 Утра И Как Это Поменяло Мою Жизнь

15 Поз Йоги Которые Помогут Изменить Ваше Тело

AdMe.ru — Сайт о творчестве

Кундалини Йога После 40 Путь К Оздоровлению Омоложению И Сексуальной Привлекательности

Как Ухаживать За Мозгом Упражнения Для Замедления Старения

Йога Для Крепкого Сна Йога Для Расслабления Хатха Йога Для Начинающих Ona Volna Она Волна

Комплекс Для Общего Расслабления Избавляемся От Напряжения Боли И Стресса

Вечерний Комплекс Расслабление Перед Сном Гибкое Тело

Йога В Постели Комплекс Легкость В Спине Упражнения Для Спины Йога Для Начинающих

Катерина Буйда FITOYOGA

4 Приема Чтобы Спать Как Младенец

AdMe.ru — Сайт о творчестве

Музыка Для Глубокого Сна И Восстановления Сил

Релакс Йога Расслабление Тела И Ума Workout Будь В Форме

Workout — Будь в форме!

Упражнения Для Пожилых Людей В Центре Доктора Бубновского

Сейчас скачивают

Заставка Пусть Говорят 06 03 2013

Makhdoom Jaffar Qureshi Nabi S A W Ki Zahri Zindgi 2015 Part 1

Blackbeards Tea Party Moira Furnace Folk Festival 2014

Geo Headlines 10 Am 22 July 2018

Outlander Xlкак Разобрать Панель И Снять Магнитоллу

Buckwheat Zydeco Hot Tamale Baby Buckwheat S World 14

Bts Ff Bangtan Is Inlove The Beginning


Escape 2048 Level 1

Best Kids Planet Song Rockin Rocketship Best Planet Song For Preschool

The Bold And The Beautiful Episode 7697

Rodar Qualquer Jogo No Gamepad Pes Battlegrounds Fifa

Lentini Sant Alfio 2019

Platoon With Sirfoch M4 Mle 51

Ufb Khutbah Jumaat Seruan Kepada Perpaduan 22 02 2013

Защити Меня От Моих Желаний Protect Me From What I Want

Кэрол Нельсон Дуглас Железная Леди 1

Filipe Oliveira As Cantadeiras Romaria Da Barca 2018

Ishq Subhan Allah Best Scene Episode 38 Eisha Singh Adnan Khan Zee Tv

Сейчас слушают

Zaz La Radio Qui Chante

Neversea Gianluca Vacchi Live 2019

2019 Очень Крутой Армянский Песня Sammy Flash Remix Hoppa Instagram Armani Musicc

Читайте так же:  Йога 23 для начинающих

Йога в постели | Вечерний комплекс «Сладкий сон» | Йога для начинающих

Показать панель управления

  • Опубликовано: пятница, 22 февраля 2013 г.
  • ✔ Бесплатная подписка на канал — http://katerinabuida.com/sub
    ♥ Instagram — https://www.katerinabuida.com/instagram
    ———————————————————————
    Комплекс простых упражнения для расслабления и снятия стресса перед сном. Вечерний комплекс «Сладкий сон» станет вам помощником при проблемах, вызванных стрессом: бессонница, излишнее напряжение мышц спины и всего тела.
    Прежде всего от напряжения страдают области шеи, плеч, а также поясница. Укрепляя и растягивая мышцы, вы можете снизить или убрать большую часть боли в спине. Освободившись от ненужного напряжения, вы также сможете развить мягкую гибкость.
    Если вы научитесь расслаблять мышцы, то таким образом вы дадите отдохнуть и голове, сбросив с себя весь груз дневных забот.
    Расслабляйтесь с удовольствием, оставайтесь молодыми и красивыми с комплексом «Сладкий сон»!
    ———————————————————————
    ♥ http://www.katerinabuida.com
    ♥ Vkontakte — http://vk.com/fitoyoga
    ♥ Instagram — http://katerinabuida.com/eap/nb/instagram
    ♥ Facebook —
  • /katerinabuida
    ♥ Google + http://goo.gl/ZlU4Q
    ———————————————————————
    Ваш тренер Катерина Буйда

    Музыка:
    Windswept by Kevin MacLeod, http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100757.

  • Source: https://youtu.be/gBclNKBu8cU
    1. RUhot.Net
    2. Katerina Buida
    3. Йога в постели | Вечерний комплекс «Сладкий сон» | Йога для начинающих
  • Комментарии

    Marilù

    Спасибо Вам большое за этот комплекс!

    Dusti Di

    А если я зделала только половину упражнений и уже хочу спать можно не продолжать а лечь спать?

    julia baranova

    Очень понравилось — доступно, приятно и действенно! Спасибо!

    Алена Черемных

    Спасибо Катенька мне очень нравятся твои комплексы удачи и богатства в твоей жизни мне очень нравится твой канал!

    Анастасия Каюмова

    Спасибо большое, Катерина, просто невероятные ощущения, и просыпаться легче, постараюсь практиковать каждый день

    Йога В Постели Вечерний Комплекс Сладкий Сон Йога Для Начинающих

    Название: Йога В Постели Вечерний Комплекс Сладкий Сон Йога Для Начинающих

    Загрузил: Катерина Буйда FITOYOGA

    Длительность: 17 мин и 41 сек

    Битрейт: 192 Kbps

    23.27 MB и длительностью 17 мин и 41 сек в формате mp3.

    10 Советов Для Хорошего Сна Садхгуру

    Садхгуру — официальный канал на русском

    8 Способов Быстро Заснуть И Хорошо Выспаться За 6 Часов И Навсегда Избавиться От Бессонницы

    1000 Секретов Развития Силы

    Йога В Постели Утренний Комплекс Заряд Энергии Йога Для Начинающих

    Катерина Буйда FITOYOGA

    Исцеляющая Музыка Рейки Гармонизация Сознания

    Как Убрать Обвисшую Кожу Рук Три Простых Упражнения На Каждый День

    Почему Болят Суставы Что Делать Смотреть Всем

    Почему Я Решила Вставать В 5 Утра И Как Это Поменяло Мою Жизнь

    Лучшая Медитация Перед Сном Я Самый Счастливый Человек На Планете

    Опасно Ли Отдавать Свою Одежду И Обувь Другим Людям Носить Чужие Вещи

    15 Поз Йоги Которые Помогут Изменить Ваше Тело

    AdMe.ru — Сайт о творчестве

    Кундалини Йога После 40 Путь К Оздоровлению Омоложению И Сексуальной Привлекательности

    Как Ухаживать За Мозгом Упражнения Для Замедления Старения

    Йога Для Крепкого Сна Йога Для Расслабления Хатха Йога Для Начинающих Ona Volna Она Волна

    Комплекс Для Общего Расслабления Избавляемся От Напряжения Боли И Стресса

    Вечерний Комплекс Расслабление Перед Сном Гибкое Тело

    Йога В Постели Комплекс Легкость В Спине Упражнения Для Спины Йога Для Начинающих

    Катерина Буйда FITOYOGA

    4 Приема Чтобы Спать Как Младенец

    AdMe.ru — Сайт о творчестве

    Видео (кликните для воспроизведения).

    Музыка Для Глубокого Сна И Восстановления Сил

    Релакс Йога Расслабление Тела И Ума Workout Будь В Форме

    Workout — Будь в форме!

    Упражнения Для Пожилых Людей В Центре Доктора Бубновского

    Хатха Йога Для Начинающих Самые Первые Позы

    Медитация Для Начинающих Дыхание И Расслабление Meditation For Beginners

    Катерина Буйда FITOYOGA

    Кундалини Йога Для Активации Жизненной Энергии

    Упражнения Для Шеи Йога Для Начинающих Exercises For Neck Yoga For Beginners

    Катерина Буйда FITOYOGA

    Йога Вечерний Комплекс На 15 Минут

    Вечерний Комплекс Йога Для Начинающих С Катериной Буйда Yoga For Beginners Evening Practice

    Катерина Буйда FITOYOGA

    Комплекс Расслабление И Успокоение Как Избавиться От Стрессов И Болей В Спине

    Как Спать Опасно Как Наи Ти Позу Для Здорового Сна

    Йога Для Хорошего Сна С Катериной Буйда Йога На Ночь

    Катерина Буйда FITOYOGA

    Йога Дома Утренний Комплекс Для Стройности И Красоты Йога Для Начинающих Yoga For Beginners

    Катерина Буйда FITOYOGA

    Йога Для Начинающих Упражнения Для Расслабления Избавься От Боли В Спине

    Катерина Буйда FITOYOGA

    Йога Перед Сном Расслабление Тела И Ума

    Читайте так же:  Тумасян ольга анатольевна йога

    Приветствие Солнцу Сурья Намаскар Йога Для Начинающих С Катериной Буйда

    Катерина Буйда FITOYOGA

    Утренний Комплекс Йоги Приветствие Солнцу Workout Будь В Форме

    Workout — Будь в форме!

    Вечерний Комплекс Приветствие Луне Чандра Намаскар Йога Для Начинающих С Катериной Буйда

    Катерина Буйда FITOYOGA

    Секретные Практики Египетских Жрецов Как Убирали Живот