Йога видное для начинающих

Самое главное по теме: "йога видное для начинающих" с полным пояснением от профессионалов.

Спортивный Клуб «Фугу»

Карате, Ушу, Фитнес йога, Ритмика/танцы
Филиал Центральной Школы Каратэ, г. Видное

Готовим профессиональных артистов, которые смогут выступать на сцене и разбираться в фокусах на профессиональном уровне.

Виды обучения: индивидуальные занятия и мастер классы

Школа Фитнес йоги

Занятия фитнес йогой

Йога для начинающих и йога для опытных

В нашем спортивном клубе открылась школа йоги — мы предлагаем одну из разновидностей йоги — фитнес йогу.

Фитнес йога — это комплекс упражнений, представляющий из себя симбиоз Западной и Восточной методик оздоровления для улучшения физической и психологической формы.

Фитнес — это оздоровительная методика, которая позволяет изменить формы тела, скорректировать вес и надолго закрепить достигнутый результат. Она включает в себя физические тренировки в сочетании с правильно подобранной диетой.

Йога — это система методов и практик, позволяющая достичь гармонии физической силы и психического здоровья.

Фитнес йога: стрейчинг + асаны + пранаяма

Фитнес йога состоит из стрейчинга (упражнения на растяжку), асан (специфических поз) и пранаям (дыхательных упражнений). Асаны — специфические положения тела, развивающие ловкость и координацию. На наших занятиях фитнес йогой, вам также объяснят, как правильно дышать во время выполнения упражнений, чтобы добиться максимальной эффективности от занятий.

Фитнес йога подходит для людей разной степени подготовленности. Курсы йоги в нашем спортклубе подходят как для начинающих, так и для более опытных. Фитнес йога для начинающих представляет собой облегченные варианты поз (асан), которые будут усложняться постепенно, по мере вашего привыкания. Более опытные, т.е. те кто уже имет опыт занятий йогой, выполняют усложненные варианты асан.

Регулярно занимаясь фитнес йогой, вы начнете замечать, как увеличивается гибкость вашего тела, с каждым разом вы сможете выполнять все более сложные варианты упражнений, что заметно скажется на вашей самооценке и на общем самочувствии. Мышцы станут сильнее, а связки эластичнее. Вы избавитесь от болей в спине.

Упражнения фитнес йоги рассчитаны на вытяжение позвоночника и увеличение междискового пространства, часть управжений йоги предназначены для улучшения пищеварения и общего метаболизма, что вы незамедлительно почувствуете!

Частные тренеры по йоге в Видном

Всего тренеров по йоге в Видном: 13

Если у Вас нет времени выбирать инструктора по йоге в Видном самостоятельно, просматривая все анкеты, Вы можете написать, какой именно инструктор Вам нужен, и администратор бесплатно подберет Вам подходящие варианты.

  • Образование: Московский государственный университет приборостроения и информатики, 1986
  • Комментарий: Частный тренер по йоге в г. Видное.
    Инструктор по Йоге. На занятиях применяется индивидуальный подход к каждому, в зависимости от физического и психологического состояния.
    Знакомство с йогой произошло в детском возрасте, благодаря научно-популярному фильму «Йоги, кто они?», оставившему сильное впечатление в детской памяти. Хатха-Йогой начал заниматься в 1983 году, опираясь на самиздатовское руководство, и уже через полгода это дало свои результаты. Выполнение пранаям и асан повысило жизненный тонус, помогало поддерживать.
  • Образование: — 2000 г. по н.в. – Школа йоги Г.Богословского, квалификация – Инструктор йоги; — 2015 г. – НОУ ДПО «Институт психотерапии и клинической психологии», дисциплина – Аутентичное движение; — 2013 г. – Introduction to Laban Movement Analysis and Bartenieff Fundamentals; — 2012 г.
  • Комментарий: Частный инструктор по йоге в Москве. Индивидуальные занятия йогой для детей и взрослых в городе Видное.
    Йога, хатха-йога, йога — терапия, дыхательные практики, медитативные практики, цигун Парящий журавль для взрослых любого возраста. Уровень от начинающих до занимающихся. Уроки йоги по индивидуальной программе исходя из Ваших потребностей и возможностей, при необходимости можем сделать акцент на терапии.
    Йогой занимаюсь с 2000 года, чему предшествовало знакомство с различными духовными практиками, психологией, психоанализом. Практикую контактную импровизацию, выпускница Мастерской КИ Анжелики Доний.
  • Образование: Московский государственный университет культуры и искусств, 2015
  • Комментарий: Индивидуальный тренер по йоге. Индивидуальное обучение йоге в Москве в Видном.
    Убеждена, что йога это не конкретная красивая асана, а умение расслабиться в ней и отпустить все мысли, что приведет к спокойному внутреннему состоянию и познанию Себя. Занятия со всеми желающими от 15 лет.
    Стараюсь привносить в практику осознанность каждого действия, будь то выполнение асаны, пранаямы или медитации.
  • Образование: Московский государственный университет им. М.В. Ломоносова, 2012
  • Комментарий: Персональный инструктор по йоге. Индивидуальные занятия йогой для начинающих и продолжающих в городе Видное.
    Я рада, что Вы читаете обо мне. Для меня йога — это не просто физическая нагрузка на тело, это, прежде всего, расслабление ума, снижение стресса, а, как следствие, красивая фигура и отличное настроение.
    С помощью йоги можно решить широкий спектр вопросов начиная от проблем со здоровье заканчивая депрессией и стрессом. Звоните! Будем наслаждаться жизнью вместе.
    Я начала личную практику в 2009 году, с тех пор я влюбилась в эту практику. Примерно в это же время я познакомилась с медитацией.
  • Образование: ВТУ им. Щепкина. Сертифицированный преподаватель хатха-йоги. Опыт личной практики более 6-ти лет, преподавательской более 3-х. Преподаю по методу пурна (полной) йоги, т.е. помимо йогических асан возможно.
  • Комментарий: Индивидуальный инструктор по йоге для взрослых и детей — Видное.
    Индивидуальные программы по изучению хатха-йоги для каждого ученика в зависимости от его личных особенностей и предпочтений. Уровень начальный и средний. Подберём свои асаны и свои дыхательные техники каждому ученику, благодаря чему развитие в практике будет максимально продуктивным.
  • Образование: Подольское медицинское училище, отделение «сестринское дело», 2012 г.
  • Комментарий: Индивидуальный тренер по йоге в Москве и МО в Видном.
    Специализация — инструктор ЛФК, массаж, хатха йога, дыхательные практики. Проведение персональных занятий по следующим направлениям: функциональный тренинг, ЛФК, реабилитация после травм. Реабилитация (нарушение осанки и травмы позвоночника, хронические заболевания ОДА, пост операционное восстановление, диабет, ИБС).
    Специализация: хатха- йога. Дополнительная специализация: Йога терапия опорно — двигательного аппарата и суставами, восстановление после травм и заболеваний (дцп, инсульт и др.
  • Образование: Преподавательский курс Critical Alignment Therapy (Йогатерапия позвоночника по методу критического выравнивания) у автора метода Херта Ван Льюэна, международный сертификат.
  • Комментарий: Занятия йогой для всех в Видном.
    Йога и йоготерапия по методу критического выравнивания позвоночника (Голландская методика). С первых тренировок появляется чувство «прямой спины», оно сохраняется некоторое время после занятия, с каждым разом ощущается дольше и постепенно становится нормой.
    В результате систематической работы увеличивается подвижность суставов и гибкость позвоночника, повышается тонус в мышцах, появляется свобода движений и легкость дыхания. В ходе занятий используется специальное оборудование.
  • Образование: Институт им. Плеханова. Курсы А.Вербы по йоге.
  • Комментарий: Возможно преподавание для детей с 5 лет.
  • Образование: Закончила магистратуру ГУ-ВШЭ, факультет политологии. В 2014-2015 году закончила полугодовой курс преподавателей йоги в клубе OUM.ru по программе Yoga Teacher Training Course и получила сертификат Международной.
  • Комментарий: Занятия йогой для практикующих в Москве и области в Видном.
    На своих занятиях я не требую, чтобы ученики выполняли все идеально, и не ставлю нормативов. Вам не обязательно садиться на шпагат или закидывать ногу за ухо. Моя задача – научить вас слушать свое тело, «подружиться» с ним.
    Я строю занятие так, чтобы каждый имел возможность выбрать свой вариант выполнения асан — от простых к сложным.
    Занятия включают балансовые асаны, которые помогут разогреть, укрепить мышцы и успокоить ум, силовые асаны на укрепление позвоночника и повышение мышечного тонуса, а также растягивающие и расслабляющие тело позы.
  • Образование: Ростовский Государственный Педагогический Университет им. Герцена, педагог — психолог (2000 г.) Санкт — Петербургский Институт Управления Развитием Человеческих ресурсов, повышение квалификации по программе «Современные и традиционные системы оздоровления.
  • Комментарий: Йога, Хатха-йога. Работаю со взрослыми людьми с 15 лет, любого уровня подготовки. Консультация по здоровью.
Читайте так же:  Сахаджа йога официальный сайт информационный центр

Корпоративная йога, йога в офисе, возможен безналичный расчет с корпоративным клиентом

Центры йоги для детей в Видном

  • территория жилой комплекс Видный, Белокаменное шоссе, 3
  • +7 (929) 9. Показать телефон
  • ежедневно, 10:00–22:00
  • Посмотреть на карте

Рубрики: Салоны красоты для детей, Фитнес-клубы для детей, Центры йоги для детей

Список йога-центров для детей в Видном. Автоматический поиск ближайших организаций. Адреса и телефоны, краткие описания заведений с режимом работы и ссылками на их официальные сайты. Для вашего удобства все организации представлены как на карте, так и в виде рейтинга.

Йога видное для начинающих

Спортивное фк в воскресенье

9 октября в 15:00 спортивное фк 1/2

Массовое катание в воскресенье

Внимание! Граппа ЧЕРЛИДИНГ по субботам в 11:00

Падать быстро подниматься на льду, наука

© 2011-2013, ООО «АйсПрофэшнл» — ледовый дворец «АРКТИКА»

Офис: Москва, ул. Малая Юшуньская, 1, корп.1.

Каток: Видное, Зеленый пер., стр. 10, тел. +7 (498) 618-49-54

Добро пожаловать в Йога-дом Суханово.

тел. +7 (926)754-91-02 (10.00 — 19.00)

Внимание! В мобильной версии сайта, (если вы заходите с планшета или телефона) наш сайт не отображается полностью, чтобы найти расписание и описание направлений нажмите кнопку «МЕНЮ»

Наш Happy йога клуб существует с 2010 года, сначала мы вели занятия в залах фитнес центров или индивидуально на дому.

В конце 2013 года мы начали занятия в собственном зале для йоги в частном доме, который находиться в деревне Суханово. Мы называем наше пространство Йога-дом! Все, кто уже побывал в нашем новом пространстве, остались в восторге от всей атмосферы нашего Йога-дома. В своем пространстве мы можем предложить множество необычных направлений йоги: Йога в гамаке, с малышами, детскую йогу, есть все необходимое для проведения 2-х дневных семинаров с погружением.

Важно. Мы не предлагаем вам йогу, как фитнес, физкультуру или акробатику, но и «грузить» вас философией тоже не собираемся. Соприкоснуться с сокровенными знаниями вы сможете только на наших углубленных семинарах, все остальные занятия проходят в рамках выбранного направления.

За время преподавания (с 2010 г.) мы провели более 3-х тысяч занятий в разных направлениях, около 20-ти выездных семинаров. Множество наших учеников избавились от болей в спине, и других недугов, некоторые поменяли свой образ жизни, приобрели бесценные знания о законах вселенной и, применив их на практике, стали успешными в разных аспектах своей жизни, множество избавилось навсегда от стресса и волнений. Молодые мамы получили опыт легких родов и радостного материнства, мы наблюдаем их малышей уже на детских занятиях. Дети нашли пространство открытого выражения себя и научились сотне веселых и сложных поз йоги. Теперь мы ждем и вас, чтобы и вы открыли для себя, то что сами ищете!

Ближайшие события:

12-13 октября — 2-х дневный ретрит «Пробуждение»

Для меня этот ретрит о том, что важно абсолютно каждому:
О наших гармоничных взаимоотношениях с этим миром и самим собой.
Это такое ёмкое описание. Если начать детально рассматривать, то можно написать слишком много. В любом случае для каждого это будет своё путешествие, возможно самое важное в жизни.
Формат самый доступный:
— Простая Йога для того, чтобы вновь обрести контакт со своим телом.
— Простые древние и эффективные практики дыхания для того, чтобы пробудить энергию в себе, за энергией придёт способность видеть и осознанность.
— Общение для того, чтобы осознать, что же для нас важно.
— Медитации и процессы на освобождение от блоков, обид, страхов.

Важнейшим аспектом является именно само пространство безопасное, наполненное присутствием высших энергий и состояние ведущего.

Центры и студии йоги в Видном

В спортивном комплексе «Арктика» есть все, чтобы провести время с пользой: новый каток с качестве.

Фитнес-клуб «Фитнес Терминал» приглашает всех любителей спорта к себе на тренировки.

Фитнес-клуб «Family Welness» — это центр здоровья и красоты, где любой найдет занятие по душе: по.

Мы новая сеть фитнес клубов Megapolis – это новый бренд. Наш опыт в управлении более 16 лет. Для .

Занятия йогой в Видном

Лучшая йога — рейтинг, адреса и телефоны

Московская область, Ленинский район, Жуковский проезд, 10А • 8 (499) 702-53-02

Мы новая сеть фитнес- клубов Megapolis – это новый бренд. Наш опыт в управлении более 16 лет. Для нас фитнес- клуб – это жизнь. Для нас самое важное в…

Московская область, Ленинский район, Заводская улица, 15 • 8 (495) 134-11-11 • будни с 06:00 до 00:00; выходные с 08:00 до 00:00

«Вита Фит» — современный фитнес-парк города Видное. Фитнес-парк оснащен тренажерами премиум-класса от мировых производителей. Разнообразные…

Совхозная ул., 2, район Расторгуево, Россия • 8 (495) 152-77-81 • будни с 07:00 до 23:00; выходные с 09:00 до 22:00

Берёзовая, 3 • 8 (903) 678-19-95 • ежедневно с 08:00 до 23:00

Центральная Школа Каратэ — Спортивный клуб ‘Фугу’ в Видном: занятия каратэ, секции ушу, офп для детей, танцевальная аэробика, фитнес йога, занятия…

Запрос в заведения — закажите услугу, уточните цену

Читайте так же:  Кундалини йога с нельсон крийя основа бесконечности

Чаще всего люди ищут «занятия йогой», но встречаются и другие формулировки, например:

  • курсы йоги
  • йога

Самые популярные особенности найденных мест: детский фитнес, массаж, обучение танцам, солярий, бокс.

Йо́га (дев. योग) — понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных, психических и физических практик, разрабатываемых в разных направлениях индуизма и буддизма и нацеленных на управление психическими и физиологическими функциями организма с целью достижения индивидуумом возвышенного духовного и психического состояния. В более узком смысле, йога — это одна из шести ортодоксальных школ (даршан) философии индуизма.

Ви́дное — город в России (до 1965 года — рабочий посёлок Расторгу́ево), административный центр Ленинского района Московской области и городского поселения Видное. Один из городов-спутников Москвы.

Расположен на Теплостанской возвышенности на реке Битца (левый приток реки Пахра) в 4 км к югу от Москвы.

Добавить бизнес — бесплатная реклама вашей организации на HipDir.

Йога видное для начинающих

Реггетон – является довольно сексуальным и агрессивным, история его, пока еще, очень коротка, но очень интересна.

На сегодняшний день можно привести следующие стили:

  • Панамский;
  • Пуэрториканский;
  • Кубинский;
  • Американский.

На возникновение повлияло регги, реп и дансхолл, Reggaeton схож с хип-хопом тем, что в нем также присутствуют протест, смелость, дерзость, стремление освободиться – все это отражено на движениях.

Однако, ритм реггетона очень отличается от ритма хип-хопа, в нем прекрасно чувствуются латиноамериканские корни, его можно легко и гармонично наложить на ритм меренге, бачаты, сальсы и других латиноамериканских музыкальных направлений.

Современные танцы

Современные танцы – «сборник» танцевальных стилей и направлений, объединённых особой атмосферой и техникой.

Современные танцы включают в себя:

— Уличные танцы (хип-хоп, брейк-данс, хаус и т.д.)
— Леди Стайл (Pole dance, High Heels, стрипластика и т.д.)
— Клубные танцы (хаус, транс и т.д.)
и многие другие направления.

Этот танцы для тех, кто хочет двигаться быстро и пластично, раскрыть себя и раскрепоститься.
Занятия проходят в довольно интенсивном режиме, что позволит научиться превосходно танцевать, достичь уверенности в себе, улучшить походку. Занятия помогут не только уверенно чувствовать себя на танцполе, но и быть в прекрасной физической форме.
Современные танцы — это пластичное тело, подтянутые мышцы, хорошая растяжка, правильная осанка, красивая походка, хорошее настроение!

Bellydance (Танец живота)

Это тот самый танцевальный стиль, для которого абсолютно не имеет значение возраст, вес, рост или телосложение. Любой танец считается полезным, но bellydance, в народе называемый «танец живота» особенно важен для женского здоровья, гармонии души и тела. Чтобы освоить элементы этого танца, нужно задействовать практически все группы мышц.Bellydance – это прекрасная тренировка косых и межреберных мышц живота, мышц рук, шеи и спины, что помогает организму держаться в тонусе. Укрепление мышц брюшного пресса помогает восстановлению эластичности кожи, что важно для возвращения былых форм после родов или резкого похудения.
Bellydance способствует укреплению и оздоровлению женского организма, так как не только нормализует деятельность его систем, но и помогает решить многие чисто женские проблемы. Восточные танцы помогают каждой женщине раскрыть в себе ту «изюминку», которая составляет основу именно ее привлекательности и женского очарования.

Степ (Чечётка)

Степ – всемирно известный эстрадный танец, в центре исполнения которого лежат ритмичные удары ногами. Современный степ исполняется в специальной обуви, подбитой металлическими скобами. Такая обувь необходима для чёткого звучания каждого удара ног танцора.

Степ похож на целое представление, где танцоры способны удивлять и поражать зрителей красотой и скоростью движения ног. Танец невероятно зрелищный и яркий. Может показаться, что настолько быстро стучать о пол ступнями, да ещё и разными их частями, исполняя при этом множество разнообразных танцевальных элементов, просто невозможно. Современные степисты устраивают степ-баттлы, где соревнуются в технике, скорости и ритмах.

Занятия степом развивают слух, чувство ритма, координацию и пластику, а также хороший музыкальный вкус и кругозор, так как степ танцуют под лучшие образцы классической, джазовой и популярной музыки.

Попадая в мир степа, ты попадаешь в tapfam — степ-семью, где каждый, независимо от возраста и навыков, может сделать свой шаг («step») и быть принятым в мир звуков, ритмов и зрелищных мероприятий.

Хотите научиться чувствовать музыкальные ритмы душой и передавать их с помощью движений? Желаете научиться не только технике танца, но и культуре подачи, самореализоваться и найти новых друзей? Тогда Степ — то, что вам нужно!

Сальса (Salsa)

Сальса – жанр музыки и танца, появившийся в результате соединения на землях Латинской Америки африканской и европейской танцевальных культур. Сальса соединила в себе многие течения традиционной латиноамериканской музыки, что и делает ее на редкость разнообразным стилем, отображать который можно бесчисленными вариантами танца. Наиболее известны следующие вариации: кубинская (salsacasino) и виды, сформировавшиеся в американском сообществе, сальса Нью-Йорк и сальса LA.

Также на Кубе танцуют множество других танцев, оставшихся жителям в наследство от их предшественников-выходцев из различных стран Европы и Африки, сальса – лишь один из них, сравнительно молодой, но очень известный. Кубинская сальсакасино произошла от кубинского сона, традиционного танца 1900-х годов. Он был очень выдержанным и включал относительно небольшое число фигур и элементов. Сейчас сальса – невероятно динамичный стиль, основанный на импровизации (как и другие танцы Кубы) и по праву являющийся одним из символов острова свободы.

Бачата (Bachata)

Бачата- парный танец и музыкальный стиль, рожденный в залитой солнцем Доминикане. Музыка бачаты очень разнообразна: от нежных и лирических композиций до динамичных треков, под которые невозможно спокойно сидеть на месте! А так как танец – отражение музыки, каждый раз он может быть совершенно другим, новым, приносящим целую палитру разных чувств и эмоций.

Зарождение бачаты началось с конца XIX века в Латинской Америке, и, как и другие танцы, вначале он был популярен лишь в бедных слоях общества. В такой среде не были доступны многие музыкальные инструменты (они изготовлялись из подручных материалов), но люди умели наслаждаться каждым часом жизни и находить счастье в простом. Позднее мелодия бачаты преодолела океан и смогла завоевать сердца людей в Европе, России и даже Азии! Сейчас сложно найти человека, который никогда не слышал об этом направлении, а число танцоров бачаты и мест ее танцевания растет с каждым годом по всему миру. Секрет ее успеха очень прост: это танец, вовлекающий партнеров в диалог друг с другом, с музыкой, это полноценный способ общения, не ставящий рамок и приносящий свободу.

Читайте так же:  Как работает йога слушать

Танго

Аргентинское танго — это часть аргентинской культуры, танец, который уже более 100 лет развивается и меняется, при этом неизменной столицей и законодательницей танго является Буэнос-Айрес.

Аргентинское танго — это способ общения между людьми, язык общения. На местечковые милонги в Буэнос-Айресе люди приходили и приходят не столько потанцевать, сколько пообщаться со своими друзьями и знакомыми. И сам танец, его техника и роли в паре построены так, чтобы дать возможность двоим слиться в единое целое, почувствовать друг друга, понять без слов, на ходу. Танго — это импровизация вдвоем, это общение мужчины и женщины.

  • социальность (Вы сможете танцевать на милонгах с незнакомыми людьми и обрести новых друзей),
  • коммуникация (танец построен как язык общения),
  • единство пары (в танго возникает ощущение слияния в одно целое, глубокого эмоционального контакта и взаимопонимания),
  • выраженные женская и мужская роль.

Аргентинское танго на практике это:

  • эмоциональный страстный танец для двоих;
  • элегантность и сила мужчины и изящество и чуткость женщины;
  • повод надеть свой лучший вечерний наряд;
  • не требует специальной физической или хореографической подготовки;
  • помогает улучшить владение телом, осанку и походку, освоиться со шпильками;
  • милонги (танго-вечера) – праздник каждый день!
  • импровизация – нет заученным связкам!
  • новое увлечение, знакомства, общение – целый мир новых событий и впечатлений!

Достигай результатов с Вита Фит

Суперинтенсив от «Вита Фит»!
Силовые и кардио- тренажеры последнего поколения

CrossFit — форсированный фитнес!
Тренировки без отдыха по системе CrossFit в Видном

Здоровье и оптимизм!
Лучшие условия для плавания и аквааэробики детей и взрослых

Контактные тренировки для сильных и уверенных мужчин и женщин

Силовые, танцевальные, эффективные!

Большие залы с удобным покрытием для групповых тренировок

Плавание, развивающие комплексы, фитнес-тренировки для детей

Стрижка, окрашивание, маникюр, педикюр и другие бьюти-услуги

Хотите заниматься фитнесом в просторных помещениях и дышать чистым воздухом? «Вита Фит» – это комплекс, расположенный в городе Видное, в тихой зеленой местности.

Цените высокое качество тренажеров? Комплекс «Вита Фит» оборудован силовыми и кардио- тренажерами от ведущих производителей: PRECOR®, HOIST, LEGEND FITNESS, FOREMAN.

Предпочитаете особый комфорт и внимание? В «Вита Фит» обустроены VIP-зоны, чтобы вы могли заняться фитнесом в комфортных условиях на высококлассных тренажерах.

Фитнес-парк г. Видное предлагает 80 фитнес-программ: аэробные нагрузки, силовые тренинги, Crossfit, йога, сайклинг, бойцовский клуб, танцевальные студии, аква-фитнес.

Вита Фит глоток свежего воздуха

«Вита Фит» — современный фитнес-клуб, уютно разместившийся на опушке лесопарка. Внутри — просторные помещения и лучшее оборудование. Снаружи — благоустроенная территория в экологически чистой зоне, где будут проходить тренировки.

«Вита Фит» — это 10 залов, 60 программ, 40 тренеров. Это не просто фитнес, а образ жизни здорового и успешного человека.

Ближайшие занятия

Видео (кликните для воспроизведения).

Какие детские фитнес-программы представлены в «Вита Фит» для малышей, с какого возраста стоит приобщать ребенка к занятиям и на какие тренировки в новом комплексе обязательно нужно обратить внимание, рассказывает Светлана Зайцева – опытный инструктор и мама 4 детей.

Достойная оплата, удобный график, бесплатный фитнес-клуб и бассейн

Новости и акции

Вита Фит вдохновляет на подвиги

В «Вита Фит» оборудовано несколько тренажерных залов, чтобы вы могли качать мышцы, сколько посчитаете нужным. На первом этаже: отдельный тренажерный зал, зал кардио-тренажеров и VIP-зал кардио-тренажеров. На втором этаже тренажеры установлены в зале кроссфит и сайкл-студии.

Для занятия кроссфитом в «Вита Фит» оборудован специальный зал, собрана команда сертифицированных тренеров и установлено качественное оборудование: функциональные рамы, канаты, кольца, гребные тренажеры, силовые сани с «травяной» 17-метровой дорожкой, мешки и многое другое.

В игровом лабиринте ваш ребенок может весело проводить время, под присмотром педагогов, пока вы тренируетесь или отдыхаете в спа-зоне. А на развивающих занятиях в уютном детском клубе дети узнают много интересного: не только о фитнесе, но и об окружающем их мире!

Салон красоты «Вита Фит» расположен в фитнес-парке, чтобы вам было удобно. Создать новый образ, стильную прическу, креативный маникюр и педикюр, привести в порядок брови и получить другие бьюти-услуги вы можете даже в перерыве между тренировками!

Получи гостевой визит в подарок!

Заполните форму

И наш менеджер свяжется с вами
в течение 10 минут

Аэройога – эволюционное направление классической хатхи-йоги, получило своё название от английского Aerial Yoga, означающее «воздушная йога». Растяжка иасаны в аэройоге выполняются при помощи специального гамака, подвешенного к потолку.Гамак забирает на себя часть вашего веса, поэтому асаны, которые трудно даются людям, физически не подготовленным, с легкостью удаются в аэройоге. По этой же причине воздушная йога рекомендована недавно родившим молодым мамам, людям в период реабилитации после операций и пенсионерам, чьи суставы уже не так подвижны, а мышцы утратили гибкость.

Инструкторы йоги в Москве

Йога — система духовного самопознания для достижения гармонии, баланса и равновесия, которая уходит корнями в древнюю индийскую культуру. Классикой систематизированных знаний является трактат «Йога-сутра» Махариши Патанджали. Основной принцип — ненасилие (ахимса), бережное отношение к себе и другим. Здесь нет соревновательного элемента: каждый продвигается вперёд со своей скоростью.

Основные направления — хатха (работа с телом), бхакти (йога преданности и любви), карма (йога действия), джняна (йога знания), раджа (работа с умом).

В условиях современности образовалось множество школ и стилей, по-разному подходящих к адаптации древнего знания и построению практики, например: айенгара, аштанга, йога 23, бикрам, нидра, кундалини и др.

Отличия между ними заключаются в том, какие асаны (позы) выполняются, в какой последовательности и с какой интенсивностью, насколько подключаются другие элементы практики: пранаямы (дыхание), мудры (жесты), бандхи (силовые замки), медитации (концентрация сознания), мантры.

Начинать практику можно вне зависимости от возраста, пола и уровня физической подготовки, кроме того разработаны специальные программы для беременных.

Обучение: Курс йоги в College of Marin (San Francisco, 1998-1999 гг.).
Диплом медсестры медицинского училища (1992 г.).
Сертификат инструктора спорт-йоги NESTA (Национальная ассоциация спортивных тренеров Америки) (2003 г.).
Участница международных фитнес-конвенций «World Class».
Награждена памятной медалью Президента России за значительный вклад в подготовку и проведение XXII Олимпийских зимних игр и XI Паралимпийских зимних игр 2014 года в г. Сочи.
Опыт занятий йогой – с 1996 года.
Документы, подтверждающие квалификацию.

Выезд: Московская область, Центр, Юго-Восток, Юго-Запад, Юг, Северо-Запад, Запад, Север, Восток, МЦК: Восток.

Плюс: йога для начинающих, спорт-йога, йога «мягкий стиль», восстановительная йога, йога для пожилых.

Йога: от 3200 руб. / 60 мин. (по Москве – от 3200 руб. / 60 мин.,
4500 руб. / 90 мин.,
6000 руб. / 120 мин.,
за МКАД – 5000 руб. / 60 мин.
)

Читайте так же:  Йога для лица результаты

Йога для беременных: от 3200 руб. / 60 мин. (по Москве – от 3200 руб. / 60 мин.,
4500 руб. / 90 мин.,
6000 руб. / 120 мин.,
за МКАД – 5000 руб. / 60 мин.
)

Район: Каширская, Серпуховская. Выезд: Московская область, Центр, Юго-Восток, Юго-Запад, Юг, Северо-Запад, Запад, Север, Восток, МЦК: Восток.

Плюс: интегральная йога, пранаяма, здоровый образ жизни, кундалини-йога для начинающих и продолжающих.

Ставка: 7500-10000 руб. / 90 мин.

Индивидуальные занятия: 7500 руб. / 90 мин.

Выезд: 10000 руб. / 90 мин.

Образование: Высшая школа психологии (институт), специальность – психология, специализация – психологическое консультирование, квалификация – психолог, преподаватель психологии (2007 г.).
Серия семинаров для преподавателей по хатха-йоге (Московская федерация йоги). Специализированный курс инструктора по хатха-йоге (Федерация аэробики России) (2002 г.).
Посещала семинары по йоге, целительству, танцедвигательной терапии у таких учителей, как И. Беляев, С. Сидорцов, Я. Демух, К. Гридина, А. Гиршон, А. Таишев (Шамбо Дас), Ц. Теруэль.
Автор учебных дисков:
«Йога на каждый день», «Йога: растяжка, сила и гибкость», «Йога для беременных», «Йога. Подготовка к родам: дыхание», «Йога. Восстановление после родов», «Йога для похудения», «Релакс йога», «Йога для женщин».
Автор статей для журналов «Аистенок», «Беременность и роды», «Психология на каждый день».
Начала практиковать хатха-йогу в 1998 году.
Преподавательский стаж – с июля 2000 года. Работает с беременными женщинами с 2006 года, психологическое консультирование – с 2007 года.
Ассоциированный член Русского Психоаналитического Общества.
Действительный член Профессиональной Психотерапевтической Лиги (EAP).
Автор статей: «Йога для беременных», «Бессонница во время беременности», «Как избежать послеродовой депрессии?», «Йогатерапия», «Йога-практика для женщин — путь к обретению красоты и спокойствия».

Преподаватель йоги (стаж работы – 18 лет), эксперт Pigeon по йоге для беременных, психолог, fashion модель. Автор статей по хатха-йоге и йоге для беременных. Автор серии видеоуроков по йоге. Эксперт на радио-эфирах по теме йоги и психологии. Организатор йога-туров по местам Силы, к гуру, учителям и мастерам йоги, живущим в разных уголках земного шара. Корпоративные занятия йогой.

Район: Боровицкая, Библиотека им. Ленина. Выезд: Московская область, Центр, Юго-Восток, Юго-Запад, Юг, Северо-Запад, Запад, Север, Восток, МЦК: Восток.

Плюс: пранаяма, медитация, йога с партнёром, йога после родов, психологическое консультирование, программа очищения и оздоровления организма, женские практики, танцедвигательная терапия, контактная импровизация, йога-туры в местах силы, хатха-йога для начинающих и продолжающих обучение.

Ставка: 5000-7000 руб. / ч

Индивидуальные занятия: 5000 руб. / 60 мин. (7500 руб. / 90 мин.)

Выезд: 7500-10000 руб. / 90 мин. (в пределах 15 км от МКАД – 7500 руб. / 90 мин.;
свыше 15 км от МКАД – 10000 руб. / 90 мин.
)

Занятия йогой в Москве

Лучшая йога — рейтинг, адреса и телефоны

82 отзыва • Сущёвский Вал, 56а • 8 (495) 799-93-05 • будни с 07:00 до 00:00; выходные с 08:00 до 23:00

Хороший клуб, рядом с домом. Но пожалуйста, сделайте больше занятий на растяжку, это же основа основ🙏🏼

58 отзывов • Усачёва, 2с3 • 8 (495) 989-00-04 • будни с 07:00 до 00:00; выходные с 08:00 до 23:00

Отличное помещение, отличный слегка загромождённый тренажёрный зал, просторные раздевалки и крайне негуманный ценник за просто качественный, но не…

112 отзывов • Страстной бульвар, 10к1 • 8 (495) 775-74-00 • будни с 06:30 до 00:00; выходные с 08:00 до 00:00

Пришла по приглашению друзей по гостевому визиту и осталось на год. За это время ни разу не пожалела. Я не понимаю людей, которые пишут негатив про…

53 отзыва • Милютинский пер, 15 • 8 (499) 638-28-88 • будни с 07:00 до 22:00; выходные с 09:00 до 20:00

Внимательные преподаватели, дружественная атмосфера, уютная зона у бара, где можно перекусить или выпить смузи. Но из-за большого числа посетителей…

70 отзывов • Ленинградский проспект, 31/30 • 8 (495) 931-96-16 • будни с 07:00 до 23:00; выходные с 09:00 до 22:00

Культовый тренажерный зал. Думаю количеству тренажеров и из количеству — лучший в Москве.

75 отзывов • Давыдковская улица, 3с1 • 8 (495) 936-96-56 • будни с 06:30 до 00:00; выходные с 09:00 до 22:00

Отличный клуб с бассейном на Славянском бульваре!

60 отзывов • Дмитровское шоссе, 9 • 8 (495) 617-02-03 • ежедневно с 09:00 до 21:00

Если потренироваться,поесть и что-то полезное купить домой,то это отличный вариант.

75 отзывов • Ленинградское шоссе, 25ас4 • 8 (495) 363-60-61 • ежедневно с 07:00 до 00:00

Хочу выразить благодарность тренеру клуба «Марина Клаб» Норовяткиной Вере. Вера умеет заряжать энергией и давать веру в свои силы. Спасибо за…

64 отзыва • Дубининская, 71с1 • 8 (495) 580-75-80 • будни с 07:00 до 23:00; выходные с 09:00 до 22:00

Очень даже просторный зал, простой и позитивный тренерский состав! Бассейн маленький, но и деньги не ломят. Чисто и приятно- продлеваемся!

38 отзывов • Флотская, 5в • 8 (495) 748-16-44 • будни с 07:00 до 00:00; выходные с 08:00 до 23:00

70 отзывов • Кутузова, 11к2 • 8 (495) 626-22-33 • будни с 07:00 до 00:00; выходные с 08:00 до 23:00

Хамама нет! Эллипсов 3 тренажера, дорожки поломанные! Короче так себе!

42 отзыва • Мельникова, 7 • 8 (495) 923-66-55 • будни с 07:00 до 23:00; выходные с 09:00 до 22:00

Администрация клуба мошенники. Продавали абонементы когда в отношении клуба были заведены судебные дела и конфискованы тренажеры! Не вернули…

27 отзывов • Живописная, 21 • 8 (499) 728-53-90 • круглосуточно

Очень нравится этот фитнес-клуб! Тренажеры качественные, со временем ремонтируют. Самый лучший тренер Денис — ушел, к сожалению. Большой бассейн.

46 отзывов • Плотников пер, 4/5 • 8 (499) 241-77-00 • будни с 08:00 до 23:00; выходные с 10:00 до 20:00

Я просто оставлю это фото здесь. И добавлю, что это было фантастически вкусно. Атмосфера места необычная. Цены норм. Наверное,пока, единственный салат…

52 отзыва • Удальцова, 40 • 8 (499) 432-96-69 • ежедневно с 07:00 до 23:00

Сделайте клуб не круглосуточным, ну хотя бы до 03:00 утра:)

59 отзывов • Бакунинская, 69с1 • 8 (495) 669-90-06 • круглосуточно

Залы маленькие.Народу полно.Тренажеры заняты.Бассик как коридор.Но самое стремное это отношение управляющей, на своих клиентов ровным счетом насрать.…

42 отзыва • Покровка, 6 • 8 (495) 623-06-50 • будни с 07:00 до 21:00; сб с 08:00 до 21:00; вс с 09:00 до 20:00

Читайте так же:  Слушать йога нидра при стрессе бойко

Есть вариант пообедать после тренировки.Кашка Кичари,лимонный десерт и имбирный чай со специями мне очень понравились;)

33 отзыва • Электрозаводская, 27с3 • 8 (495) 662-46-53 • будни с 07:00 до 23:00; выходные с 09:00 до 22:00

Отличный зал, оборудование и великолепный тренерский состав

26 отзывов • Старомонетный пер, 18 • 8 (495) 788-13-08 • ежедневно с 09:00 до 21:00

В бассейне обязана быть сушка для купальников☝🏻 разбитые душевые, раздевалка «на коленках», довести все до ума и будет прекрасно!

32 отзыва • Новодмитровская, 5ас2 • 8 (495) 787-35-53 • будни с 07:00 до 00:00; выходные с 09:00 до 22:00

Неплохой зал. Народу обычно не много. Беговые дорожки только немного задолбанные, а так все ок

38 отзывов • Петровский пер, 1/30с1 • ежедневно с 07:00 до 23:00

Пароль wifi: yogadoma

31 отзыв • Спартаковская, 17 • 8 (495) 229-45-55 • ежедневно с 08:00 до 22:00

Лучшие инструкторы йоги — здесь.

15 отзывов • Вернадского проспект, 95к4 • 8 (495) 434-05-50 • ежедневно с 09:00 до 21:00

Отличные работники ресепшн, очень внимательны к посетителям

36 отзывов • Крылатские Холмы, 33к1 • 8 (495) 669-89-54 • круглосуточно

Аккуратный, уютный спортивный зал, есть весь необходимый инвентарь и тренажеры. Грамотный тренерский состав. Мне всё нравится. Рекомендую.

27 отзывов • Каширское шоссе, 80 • будни с 07:00 до 00:00; выходные с 08:00 до 00:00

Беднота во все поля. Перестали давать пластиковые стаканы, якобы природу сохраняют, покупайте, мол, у нас пластиковые бутылки.

29 отзывов • Малая Ордынка, 25 • 8 (499) 788-64-10

Мария классная. Полотенце тоже)

16 отзывов • улица Александра Невского, 27 • 8 (495) 204-18-21 • ежедневно с 07:00 до 23:00

Уголок безмятежности в центре Москвы

28 отзывов • Волгоградский проспект, 152к1 • 8 (495) 222-47-24 • будни с 07:00 до 00:00; выходные с 09:00 до 22:00

Хорошее соотношение цены и качества! Чисто, есть самые необходимые тренажеры! Вежливый персонал!

26 отзывов • Крылатские Холмы, 5к1 • 8 (495) 416-16-35 • будни с 07:00 до 23:00; выходные с 09:00 до 22:00

Отличное место, чтобы очистить голову от мыслей, и зарядить энергией тело 😉

29 отзывов • Большой Кисельный пер, 7с2 • 8 (495) 628-88-55 • ежедневно с 10:00 до 22:00

Fly-Yoga the best practice I’ve had for last few years!) advantageous location, good equipment and qualified instructors. Thanks)

Запрос в заведения — закажите услугу, уточните цену

Занятия йогой в Москве — цены

  1. 06.08.2019 Алина : занятия йогой 500 руб за занятие пн/ср/пт
    1. Фитнес клуб PRO100 FITNESS : Добрый день! К сожалению, в нашем фитнес клубе нет на данный момент йоги. Есть тренировка Body balance- тренировка с элементами йоги, Пилатес, тай ци, проходит тренировка по вторникам в 11:00.
  2. 22.01.2019 Татьяна александровна : йога для пенсионеров на Пресне Москва
    1. Центр йоги Прана : Здравствуйте, в Центре Йоги «Прана» на Баррикадной (ул. Зоологическая, 4) проходят занятия йогой для людей старшего возраста: в пндл, срд, птнц в 13.30-15:30. Стоимость услуги 500 руб.( с февраля 550). Администратор «Праны», Ангелина.
  3. 15.09.2018 Жанна : Интересует тогда в гамаках для взрослых.
    1. Центр раннего плавания Водный мир : Здравствуйте! Аквайога у нас происходит в воде. Йоги на суше у нас нет
    2. Жанна : Подскажите в какие дни, ограничения возраста, цена!
  4. 11.07.2018 Мария : Хочу заниматься Иогой после работы (ориентировочно с 18:10) 2-3 раза в неделю. Интересует график, цена и наличие Парковки
    1. Йога-клуб Диана : Здравствуйте! Йога клуб салона Диана. Приглашаем вас на йогу вечером понедельник и четверг в 18-30 и 20-00. Парковка есть. Цена 600 руб за разовое занятие. Есть абонементв на 4 и 8 занятий.
    1. Студия йоги Ганеша : парковка прямо около входа в студию бесплатная
    1. Студия йоги Yoga Fresh Studio : Мария, добрый день! Благодарим Вас за запрос. У нас большое разнообразие классов, которые проводятся вечером после 18:00. Высылаю Вам ссылку для просмотра подробного расписания студии: Стоимость разового занятия — 700 рублей. Также возможно покупка абонемента новичка по льготной цене 1500 рублей (3 занятия) для знакомства с нашей студией. Рядом есть общая парковка. Обращаем Ваше внимание, что на все занятия необходимо предварительно записываться по телефону — . Будем рады Вас видеть!
    1. Школа танцев DanceGroup : Здравствуйте, Мария! У нас планируется группа для взрослых по средам, один раз в неделю. И это будет нечистая йога, а микс из разных дисциплин. Занятия будут проходить в школе. Парковка возможна в ближайших дворах. По цене пока не могу вас сориентировать. Примерная цена будет не меньше 1600 в месяц
    1. Фитнес-студия Studio212 : Здравствуйте, мы закрыты. Преподаватели Студии дают занятия на м. Маяковская.
  5. 02.07.2018 Жанна : Интересует йога для начинающих
    1. Йога-центр : Добрый День, Жанна! Да, у нас имеется группа для начинающих. Более подробно с информацией можно ознакомиться на нашем сайте: или по телефону
    1. Центр всестороннего развития Гармония : Здравствуйте, сейчас йога для начинающих понедельник и среда с 20.00. Еще суббота с 20.00 или с 10.00 (нужно звонить и уточнять). Разовое посещение 500 рублей, абонемент на 8 занятий 2800 рублей

Чаще всего люди ищут «занятия йогой», но встречаются и другие формулировки, например:

  • курсы йоги
  • йога

Самые популярные особенности найденных мест: тонирование волос, джиу джитсу, вечерняя прическа, стильная стрижка, ушу, кавказская кухня, вегетарианская еда, грузинская кухня, итальянская кухня, постная еда.

Йо́га (дев. योग) — понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных, психических и физических практик, разрабатываемых в разных направлениях индуизма и буддизма и нацеленных на управление психическими и физиологическими функциями организма с целью достижения индивидуумом возвышенного духовного и психического состояния. В более узком смысле, йога — это одна из шести ортодоксальных школ (даршан) философии индуизма.

Москва́ (произношение ) — столица Российской Федерации, город федерального значения, административный центр Центрального федерального округа и центр Московской области, в состав которой не входит. Крупнейший по численности населения город России и её субъект — 12 506 468 чел. (2018), самый населённый из городов, полностью расположенных в Европе, входит в первую десятку городов мира по численности населения. Центр Московской городской агломерации.

Видео (кликните для воспроизведения).

Добавить бизнес — бесплатная реклама вашей организации на HipDir.

Йога видное для начинающих
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here