Йога за 30 минут 2 уровень

Самое главное по теме: "йога за 30 минут 2 уровень" с полным пояснением от профессионалов.

Йога для похудения за 30 минут (II) второй уровень.

Второй урок для похудения рассчитан на тех, кто уже освоил первый. Этот комплекс более интенсивный. В него включены позы на животе, а также перевернутые асаны, которые усиливают эффект похудения. С помощью этой программы ваше тело станет более гармоничным. Вы почувствуете прилив сил и энергии.

Комплекс рекомендуется делать 6 раз в неделю, с учетом одного выходного, в течение 2-3 месяцев.

Скачивайте наше приложение для:
Apple: [ссылка]
Google Play: [ссылка]

Подписывайтесь на нас:
Instagram UYC: [ссылка]
Facebook UYC: [ссылка]
Vkontakte UYC:
[ссылка]
Йога-рецепты UYC: [ссылка]

  • © 2014 — 2019 MosCatalogue.net
  • Блог
  • Запросы
  • Правообладателям
  • Отказ от ответственности
  • Политика конфиденциальности
  • Пользовательское соглашение
  • О сервисе
  • Контакты
  • О сервисе MosCatalogue.net

    MosCatalogue.net — это сервис, который предоставляет вам возможность быстро, бесплатно и без регистрации скачать видео с YouTube в хорошем качестве. Вы можете скачать видео в форматах MP4 и 3GP, кроме того можно скачать видео любого типа.

    Ищите, смотрите, скачивайте видео — все это бесплатно и на большой скорости. Вы даже можете найти фильмы и скачать их. Результаты поиска можно сортировать, что упрощает поиск нужного видео.

    Скачать бесплатно можно фильмы, клипы, эпизоды, трейлеры, при этом вам не нужно посещать сам сайт Youtube.

    Скачивайте и смотрите океан бесконечного видео в хорошем качестве. Все бесплатно и без регистрации!

    Йога для похудения (I) за 30 минут — Йога для начинающих.

    Несмотря на кажущуюся простоту, комплекс эффективен для тех, кто борется с лишним весом. Данные упражнения прорабатывают все группы мышц. Руки и ноги приобретают красивый рельеф. Избыточный вес уходит за считанные недели. Результат от программы вы ощутите спустя 2-3 месяца регулярных занятий, которые необходимо продолжать, чтобы сохранить достигнутое.

    Комплекс рекомендуется делать 6 раз в неделю. С учетом одного выходного. В этот день желательно выспаться, отдохнуть и выпить дневную норму воды.

    HD Йога для похудения за 30 минут (II) — второй уровень.

    Для существования нашего сайта необходим показ рекламы. Просим отнестись с пониманием и добавить сайт в список исключений вашей программы для блокировки рекламы (AdBlock и другие).

    Администрация 63 ролика

    • О видео
    • Поделиться
    • Пожаловаться

    Второй урок для похудения рассчитан на тех, кто уже освоил первый. Этот комплекс более интенсивный. В него включены позы на животе, а также перевернутые асаны, которые усиливают эффект похудения. С помощью этой программы ваше тело станет более гармоничным. Вы почувствуете прилив сил и энергии.

    Комплекс рекомендуется делать 6 раз в неделю, с учетом одного выходного, в течение 2-3 месяцев.

    Йога для похудения за 30 минут (II) — второй уровень.

    Видеоматериал именуемый «Йога для похудения за 30 минут (II) — второй уровень.» был опубликован автором «Unagrande YogaClub» 4 год. тому назад, его уже успели просмотреть 560, 887 раз. Видеоролик понравился 3, 607 и не понравился 130 пользователям сайта Zdorovoe.tv.

    Описание ролика от автора Unagrande YogaClub:

    Комплекс рекомендуется делать 6 раз в неделю с учетом одного выходного в течение 23 месяцев. Скачивайте наше приложение для Apple Google Play Подписывайтесь на нас Instagram UYC Facebook UYC Vkontakte UYC Йогарецепты UYC Этот комплекс более интенсивный. С помощью этой программы ваше тело станет более гармоничным. Вы почувствуете прилив сил и энергии. В него включены позы на животе а также перевернутые асаны которые усиливают эффект похудения. Второй урок для похудения рассчитан на тех кто уже освоил первый. Источник youtube.com/watch?v=BlTzDCB8MYw

    Данный видеоконтент про здоровье можно не только посмотреть онлайн на сайте Здоровое.тв, но и скачать абсолютно бесплатно и без какой-либо регистрации в популярных видео форматах: mp4, x-flv, 3gpp и других. Необходимо только нажать на кнопку «Скачать» вверху сайта и сдвинуть ползунок вправо. Кроме того, у вас есть возможность посмотреть и остальные информационные видео про здоровье, красоту, питание, болезни, медицину, лечение и лекарства от автора «Unagrande YogaClub«, которые также можно найти на данном сайте, а также другие похожие образовательные видеоролики связанные со здоровьем, лечением, медициной и не только. Наш видео-сайт имеет адаптивный новый дизайн, позволяющий просматривать материалы на любых мобильных устройствах: планшетах, смартфонах, телефонах и прочих девайсах.

    Смотрите также интересные видеоролики на тему здоровья:

    Не забудьте добавить познавательные видеоролики связанные со здоровьем в закладки! Чтобы можно было вернуться к их просмотру.

    Мульт канал

    Создать аккаунт

    Йога для похудения за 30 минут (II) — второй уровень.

    Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

    Второй урок для похудения рассчитан на тех, кто уже освоил первый. Этот комплекс более интенсивный. В него включены позы на животе, а также перевернутые асаны, которые усиливают эффект похудения. С помощью этой программы ваше тело станет более гармоничным. Вы почувствуете прилив сил и энергии.

    Читайте так же:  Йога стойка на одной ноге

    Комплекс рекомендуется делать 6 раз в неделю, с учетом одного выходного, в течение 2-3 месяцев.

    Йога для похудения за 30 минут (II) — второй уровень.

    Йога для похудения за 30 минут (II) — второй уровень.

    Второй урок для похудения рассчитан на тех, кто уже освоил первый. Этот комплекс более интенсивный. В него включены позы на животе, а также перевернутые асаны, которые усиливают эффект похудения. С помощью этой программы ваше тело станет более гармоничным. Вы почувствуете прилив сил и энергии.

    Комплекс рекомендуется делать 6 раз в неделю, с учетом одного выходного, в течение 2-3 месяцев.

    Скачивайте наше приложение для:

    Подписывайтесь на нас:
    Vkontakte UYC:

    Скачать — Йога для похудения за 30 минут (II) — второй уровень.

    Unagrande YogaClub

    💬

    Комментарии к видео

    Самое сложное было боком опираться о руку и лишь частью ноги, было больно руке, может быть я чтото неправильно делала. Все остальное было круто, уже занимаюсь неделю по 30 мин. В день.. начала с гибкости тела, мне нравиться. Вы поменяли мое мнение о йоге..

    Комплекс очень понравился, все очень хорошо видно и замечательно коментируеться. 2-ой уровень показался почему то легче чем первый))

    Мне очень понравились комплексы! Даже не заметила, как закончился первый и включился еще подумала почему 30 минут так долго идут))

    редко пишу коменты)плохое всегда быстрее приходит на ум, нежели положительная оценка)данное видео очень эффективно. при занятии каждый день быстро уходит лишний вес и что мне лично заметно-подтягивается и худеет внутренняя часть бедра, А эта зона самая капризная.приятная озвучка, тренировка без напряга, тянутся все мышцы и расслабляется мозг после рабочего дня!!)попробую сегодня утром -результат надеюсь будет положительным)спасибо авторам

    на некоторых моментах хочется закрыть глаза и уснуть почему-то. хотя есть и достаточно сложные упражнения

    Сегодня начну заниматься, надеюсь мои домашние не умрут от от моей гибкости.

    Сколько калорий сжигается при выполнении данного комплекса?

    Спасибо, за ваш труд, лайк, подписка

    Я вообще сраку не могу поднять, как в конце девушка делает 🙁

    Так получилось, что попробовала сначала второй уровень. Так вот, сегодня попробовала первый. И скажу вам, что второй гораздо легче человеку с избыточной массой тела. Йога ведь расчитана на похудение, не все могут свои тяжелые и негибкие конечности держать в равновесии, находясь на одной опорной точке. Тяжеловато.

    Как это не допускать болевые ощущения?ведь растяжение идёт?не поняла

    Не пойму, что больше нравится: красивая девушка, приятный голос, ненавязчивая музыка и чириканье птичек или расслабляющий фон леса ))) Но видео, в целом, бесподобны. Если по каким то причинам пропускаю занятия, то на следующий день чувствую, что очень скучаю по ним. Спасибо за работу.
    Ну и вопрос: а у вас есть утренние занятия, что то ближе к зарядке?

    Ваш канал — находка! Спасибо вам за качественное видео и краткое но подробное описание.

    очень хороший комплекс) Спасибо! скажите, можно ли делать йогу после тренировки или кардио место растяжки?

    Здравствуйте! Очень нравится комплекс😍 Скажите, а медитацию делать перед упражнениями или после?

    Благодарю, прекрасный комплекс! Подскажите, пожалуйста, на 17:45 «запястье под локтем» это оговорка? Запястье должно под плечом располагаться?

    Спасибо за комплекс! Уже 5-ую неделю занимаюсь, результаты очень радуют! Пока чередую 1-ый и 2-ой этап, думаю добавить для ног и талии, стоит ли так делать? Или лучше выбрать максимум 2 и делать упор на них?

    Девочка — красотка. Есть к чему стремится.

    Добрый день )))очень хороший комплекс, я в восторге. . у меня есть вопрос, смогу ли я иметь стройные ноги за месяц регулярных занятий (изначально у меня ноги худые но хотелось бы тоньше

    Спасибо за комплекс! Все комплексы хорошие и полезные! Я сбросила 8 кг, за 3 месяца, и вот теперь вес встал и не хочет ниже опускаться, хочется ещё пару килограмчиков скинуть.С чем это может быть связано? И ещё вопрос, а через сколько можно кушать после занятия?

    Автовоспроизвидение

    Четыре упражнения Йоги для похудения

    Похудение на 8 кг за 2 недели со скакалкой! — Все буде добре

    О самом важном: питание

    ЙОГА УТРЕННИЙ КОМПЛЕКС на 20 минут

    4 вида любовной зависимости. Любишь ты или нет? Нейробиология любви

    Исцеляющая музыка Рейки — гармонизация сознания

    Похудеть без диет | Упражнения для похудения | Как похудеть?

    Йога для женского здоровья и репродуктивности

    йога для шейного отдела позвоночника и плечевого пояса

    4-Минутная Тренировка, Которая Заменит Час Фитнеса в Спортзале

    Как начать заниматься йогой и ее польза

    Улучшение зрения за 15 минут — Йога для начинающих.

    Йога для похудения за 30 минут (II) — второй уровень.

    Вы спортсмен или же просто фанатеете от спорта? Тогда этот раздел посвящен вашему увлечению! Тут вы запросто найдете множество видеороликов, которые так или иначе связаны со этим миром. И не важно, Вас интересуют достижения каких-либо спортсменов, или же Вам ужасно интересно кто победил в очередном футбольном противостоянии — тут Вы найдете ответы на интересующие вас вопросы и утолите свою жажду знаний с лихвой.

    Читайте так же:  Майя файнс кундалини йога правильная озвучка

    Во-первых, Вы сможете ознакомиться со спортивными новостями. Вы сможете узнать, кто занял первое место в тяжелой атлетике в этом году, или же кто из толстых азиатов победил в финальной схватке сумоистов. Тут вы сможете следить за новостями и получать самые актуальные весточки из большого спорта. Вы всегда будете в курсе всех самых важных событий мира и не пропустите ничего, если будете периодически заходить на нашу страничку и просматривать добавленные ролики.

    Во-вторых, вам станут известны очень интересные факты о спорте. Вместе с нами Вы узнаете, кто пробежал стометровку быстрее всех. Увидите воочию человека с самыми большими мускулами или же полюбуетесь на спортивные, девичьи тела. Даже тут Вы сможете не только узнать много нового о своем увлечении, но также и получить некое удовлетворение от видеоряда, рассказов от спортсменов. А может Вы даже замотивируетесь и пойдете побивать свои собственные рекорды, а может даже начнете отжиматься. Но это не точно.

    Кроме достижений в него включают и всевозможные активные игры. Например, популярный и известный даже в Африканских странах футбол. Эта известная игра постоянно на слуху, а количество зрителей исчисляется миллионами мужчин со всей планеты, а потому у нее есть очень много своих интересностей для своих, легенд и прочего. К тому же буквально каждую неделю в мире проходит какой-то важный и интересный матч, где сборные из разных стран пинают белый мяч по зеленому полю и соревнуются между собой. Исход таких столкновений всегда интересен среднестатистическому зрителю, а потому различные прогнозы и аналитика будущих матчей частенько записываются опытными комментаторами и заливаются в сеть.

    К тому же сами матчи очень быстро попадают в интернет, как собственно и результат этой дружественной или не очень встречи. Любители футбола и прочих спортивных игр будут рады тому, что мы уважаем их предпочтения и стараемся подобрать для них подходящий контент.

    Впрочем, стоит отметить, что совсем недавно в России включили киберспортивные дисциплины в спортивную тему и официально признали их. Существует несколько десятков игр, в которых подростки, а порой и довольно взрослы люди играют в командах друг против друга за большой денежный приз. Конечно же, и у такого есть свои зрители, а вознаграждение действительно велико и порой достигает 20-30 миллионов долларов. По большей части все турниры основаны на всемирно известной игре ДОТА 2. А так как у такой дисциплины есть свои зрители, то, конечно же, им интересны подробности матчей их исход и все, что связано с этой игрой и игроками. А потому мы обеспечивает качественным контентом и таких людей.

    • Online Media Service © 2016 — 2019

    Йога для похудения за 30 минут (II) — второй уровень.

    Просмотров: 560 887

    мария мария

    Занимаюсь третий месяц, вес не уходит, но стали прощупываться мышцы на руках и спине) жир на животе тоже подтаял. При выполнении позы Плуг страшно ставить ноги на пол, кажется шея сломается, так что просто оставила ноги в воздухе. Не знаю, как побороть себя, может инструктор нужен. А так, после первого комплекса всё получается.

    Svetlana Kokoeva

    Спасибо, за ваш труд, лайк , подписка

    Артём Зимников

    жаль девушку конечно

    Юлия Волкова

    Здравствуйте, хотела бы поинтересоваться насчёт упражнения (одно из последних), где лёжа нужно ноги за голову закидывать. Говорите, не нагружать шею, а что тогда? Мне нужно вес на голову переносить?
    И ещё, после этих асан, когда я ложусь, возникает сильное неприятное ощущение в спине, но потом быстро проходит. Это нормально?

    Есть ли реально похудевшие?отзовитесь!

    Julia Zlatova

    Здравствуйте! Очень нравится комплекс😍 Скажите, а медитацию делать перед упражнениями или после?

    Ирина Мелешкина

    Мне тоже очень понравилось, действительно, прошла уже половина второго комплекса, а я все думаю, что-то 30 минут долго идут, прямо не заметила переход.

    пот бежит ручьем. еле еле первый довел до 30 мин, кароч похвалите меня ребя мотивации не хватает. а на волне популярности и хайпа попру на второй, можете не лайкать так простым словом поддержите? Я просто один тренируюсь ,никто кроме вас меня не поддерживает надеюсь на сообщество

    Юлия Ахметгареева

    Добрый вечер. Хочу выразить вам благодарность за ваши видео- они единственные, по которым я вот уже месяц занимаюсь и не бросаю. 🤗 но вот проблема вес стоит намертво на прежних отметках. Занимаю 6 раз в неделю чередуя 1 и 2 30минутные ролики для похудения с 1 выходным. Конечно питание не ПП, но не сказала бы, что ем вредную пищу. С чем это может быть связано? После родов не могу скинуть 8-10 кг, после родов прошло 1.7 л, ребёнок на грудном вскармливании.

    Жанна Пратасова

    Мне очень нравится все комплексы занятий. Занимаюсь каждый день. Результаты очень заметны.
    Ваши занятия лучшие! Давно искала занятия йогой! Хочу вас попросить запишите видео как нужно размяться перед занятием.

    Леди На мопеде

    Спасибо за комплекс! Все комплексы хорошие и полезные! Я сбросила 8 кг, за 3 месяца, и вот теперь вес встал и не хочет ниже опускаться, хочется ещё пару килограмчиков скинуть.С чем это может быть связано? И ещё вопрос, а через сколько можно кушать после занятия?

    Читайте так же:  Йога для улучшения сна

    Лидия Ермашова

    3 года тому назад благодаря « 2 комплексу похудения» мне удалось избавиться от лишних 3 кг. После родов у меня опять набрались лишнии кг. и сейчас опять решила по «2 комплексу похудения» избавиться от лишнего веса. Я была навечком в йоге, и все позы мне дались легко.

    Olga Pikhur

    Решила заниматься с вами, так- как это самое лучшее видео по йоге для новичков. Но у меня защемление в сидалещном нерве и болит копчик. Буду благодарна ,если сделаете ролик с упражнениями от этой проблемы. Я четырежды мама и моя спина очень страдает. Думаю,что многие присоединятся к моей просьбе. Спасибо.

    Наталья Горшкова

    Мне 48 лет. В 47 началась менопауза, я буквально запустила себя и сильно потолстела. с 46-го перешла практически на 50-й размер, стала неповоротливой, появилась одышка. Полтора месяца занимаюсь 1-м комплексом для похудения и буквально воспряла, и телом, и духом. У меня снова 46-й размер, в талии минус 10 см. На этом останавливаться не собираюсь. Сегодня попробовала 2-й комплекс. Не всё получается, но это дело времени. Буду продолжать первый и потихоньку осваивать второй. СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ! Я раньше пыталась заниматься разными физкультурными комплексами, но ваш первый, который я с нетерпением жду. Мой организм даже сам начал просыпаться пораньше, чтобы поскорей приступить к занятиям.

    Айнаш Мусина

    Качаются ли мышцы при таких упражнениях? У меня деформация мышц поможет ли мне это? Спасибо заранее.

    Ceremonia No

    Можно ли реально похудеть?

    Анна Волчонок

    Спасибо за комплекс! Уже 5-ую неделю занимаюсь, результаты очень радуют! Пока чередую 1-ый и 2-ой этап, думаю добавить для ног и талии, стоит ли так делать? Или лучше выбрать максимум 2 и делать упор на них?

    не могу стать в березку,жопа тяжелая и тянет вниз. аааа(((

    ЙОГА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЗА 30 МИНУТ II ВТОРОЙ УРОВЕНЬ

    Слушать

    Длительность: 30 мин и 1 сек

    Битрейт: 192 Kbps

    Четыре Упражнения Йоги Для Похудения

    Похудение На 8 Кг За 2 Недели Со Скакалкой Все Буде Добре

    О Самом Важном Питание

    Оздоровление Йогой — Татьяна Марина

    Йога Утренний Комплекс На 20 Минут

    4 Вида Любовной Зависимости Любишь Ты Или Нет Нейробиология Любви

    Исцеляющая Музыка Рейки Гармонизация Сознания

    Похудеть Без Диет Упражнения Для Похудения Как Похудеть

    Йога Для Женского Здоровья И Репродуктивности

    Йога Для Шейного Отдела Позвоночника И Плечевого Пояса

    4 Минутная Тренировка Которая Заменит Час Фитнеса В Спортзале

    AdMe.ru — Сайт о творчестве

    Как Начать Заниматься Йогой И Ее Польза

    Первый Деловой Телеканал

    Улучшение Зрения За 15 Минут Йога Для Начинающих

    Пранаяма Попеременное Дыхание Йога Для Начинающих

    Йога Для Похудения I За 30 Минут Йога Для Начинающих

    15 Поз Йоги Которые Помогут Изменить Ваше Тело

    AdMe.ru — Сайт о творчестве

    Бодрость Духа За 15 Минут Йога Для Начинающих

    Йога Для Похудения Упражнения Для Похудения И Снижения Веса Как Быстро Похудеть

    SLAVYOGA — здоровье и йога

    Упругие Ягодицы За 30 Минут Йога Для Начинающих

    Комплекс Йоги Для Похудения Workout Будь В Форме

    Workout — Будь в форме!

    Сейчас скачивают

    Капитанша 2 Сезон 1 Серия 2019 Мелодрама Русские Сериалы

    Видео (кликните для воспроизведения).

    Йога Для Похудения За 30 Минут Ii Второй Уровень

    Premiere Ezequiel Arias Spaceless Original Mix Replug

    Timado Lycan Pusher Dota 2 Pro Gameplay

    Потап И Настя Каменских Почему Молчишь

    Как Подшить Джинсы С Сохранением Фабричной Варки Своими Руками Пошаговый Мастер Класс

    Ride Em On Down

    Farm Heroes Saga Level 1929 No Companion

    Petrol Pump Scam How You Get Cheated On Petrol Pump Petrol Pump Fraud Petrol Pump Cheating India

    Toonami Retro Rewind W Steve Blum Christopher Sabat

    Темная Тема В Windows 10 50 Оттенков Черного

    Stardoll Life Hacks 1

    They Think It S All Over Series 8 Episode 3 Ttiao

    Чемпионат Мира По Хоккею 2019 Года Расписание Таблица Результаты

    Yeiv Let It Marinate Instrumental

    Мое Утро Привожу Себя В Порядок Готовлю Кушать Жучок

    Reo M35 Offroad

    Free 21 Savage X Metro Boomin Type Beat 2019 In The Night Prod By Frostmash

    Занятия Йогой

    Хатха Йога — древнейшая, тысячелетиями оттачиваемая система здоровья и долголетия.

    Слово Хатха как существительное значит сила , и действительно, Хатха Йога дает силу. Как наречие Хатха переводится принуждение , решительное усилие , против воли , бороться с волей .

    Хатха Йога названа так потому, что она обязывает к жесткой дисциплине, если хочешь достичь ее высот. Не следует рассчитывать овладеть Хатха Йогой в короткий срок. Путь к успеху лежит через многолетнюю упорную методичную работу, постепенное, шаг за шагом, овладение самим собой.

    Одна из целей Хатха Йоги — обеспечить совершенное равновесие всех физиологических процессов в человеческом организме. Поэтому ваш ум во время занятий должен быть в равновесии – безмятежным, воля – твердой и не фанатичной, действия спокойные и размеренные.

    ЙОГА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЗА 30 МИНУТ II ВТОРОЙ УРОВЕНЬ

    Слушать

    Длительность: 30 мин и 1 сек

    Битрейт: 192 Kbps

    Четыре Упражнения Йоги Для Похудения

    Читайте так же:  Самый пожилой инструктор по йоге

    Похудение На 8 Кг За 2 Недели Со Скакалкой Все Буде Добре

    О Самом Важном Питание

    Оздоровление Йогой — Татьяна Марина

    Йога Утренний Комплекс На 20 Минут

    4 Вида Любовной Зависимости Любишь Ты Или Нет Нейробиология Любви

    Исцеляющая Музыка Рейки Гармонизация Сознания

    Похудеть Без Диет Упражнения Для Похудения Как Похудеть

    Йога Для Женского Здоровья И Репродуктивности

    Йога Для Шейного Отдела Позвоночника И Плечевого Пояса

    4 Минутная Тренировка Которая Заменит Час Фитнеса В Спортзале

    AdMe.ru — Сайт о творчестве

    Как Начать Заниматься Йогой И Ее Польза

    Первый Деловой Телеканал

    Улучшение Зрения За 15 Минут Йога Для Начинающих

    Пранаяма Попеременное Дыхание Йога Для Начинающих

    Йога Для Похудения I За 30 Минут Йога Для Начинающих

    15 Поз Йоги Которые Помогут Изменить Ваше Тело

    AdMe.ru — Сайт о творчестве

    Бодрость Духа За 15 Минут Йога Для Начинающих

    Йога Для Похудения Упражнения Для Похудения И Снижения Веса Как Быстро Похудеть

    SLAVYOGA — здоровье и йога

    Упругие Ягодицы За 30 Минут Йога Для Начинающих

    Комплекс Йоги Для Похудения Workout Будь В Форме

    Workout — Будь в форме!

    Сейчас скачивают

    Капитанша 2 Сезон 1 Серия 2019 Мелодрама Русские Сериалы

    Йога Для Похудения За 30 Минут Ii Второй Уровень

    Premiere Ezequiel Arias Spaceless Original Mix Replug

    Timado Lycan Pusher Dota 2 Pro Gameplay

    Потап И Настя Каменских Почему Молчишь

    Как Подшить Джинсы С Сохранением Фабричной Варки Своими Руками Пошаговый Мастер Класс

    Ride Em On Down

    Farm Heroes Saga Level 1929 No Companion

    Petrol Pump Scam How You Get Cheated On Petrol Pump Petrol Pump Fraud Petrol Pump Cheating India

    Toonami Retro Rewind W Steve Blum Christopher Sabat

    Темная Тема В Windows 10 50 Оттенков Черного

    Stardoll Life Hacks 1

    They Think It S All Over Series 8 Episode 3 Ttiao

    Чемпионат Мира По Хоккею 2019 Года Расписание Таблица Результаты

    Yeiv Let It Marinate Instrumental

    Мое Утро Привожу Себя В Порядок Готовлю Кушать Жучок

    Reo M35 Offroad

    Free 21 Savage X Metro Boomin Type Beat 2019 In The Night Prod By Frostmash

    Йога для похудения за 30 минут (II) — второй уровень.

    Видеоматериал именуемый «Йога для похудения за 30 минут (II) — второй уровень.» был опубликован автором «Unagrande YogaClub» 4 год. тому назад, его уже успели просмотреть 560, 887 раз. Видеоролик понравился 3, 607 и не понравился 130 пользователям сайта Zdorovoe.tv.

    Описание ролика от автора Unagrande YogaClub:

    С помощью этой программы ваше тело станет более гармоничным. Комплекс рекомендуется делать 6 раз в неделю с учетом одного выходного в течение 23 месяцев. Скачивайте наше приложение для Apple Google Play Подписывайтесь на нас Instagram UYC Facebook UYC Vkontakte UYC Йогарецепты UYC В него включены позы на животе а также перевернутые асаны которые усиливают эффект похудения. Второй урок для похудения рассчитан на тех кто уже освоил первый. Этот комплекс более интенсивный. Вы почувствуете прилив сил и энергии. Источник youtube.com/watch?v=BlTzDCB8MYw

    Данный видеоконтент про здоровье можно не только посмотреть онлайн на сайте Здоровое.тв, но и скачать абсолютно бесплатно и без какой-либо регистрации в популярных видео форматах: mp4, x-flv, 3gpp и других. Необходимо только нажать на кнопку «Скачать» вверху сайта и сдвинуть ползунок вправо. Кроме того, у вас есть возможность посмотреть и остальные информационные видео про здоровье, красоту, питание, болезни, медицину, лечение и лекарства от автора «Unagrande YogaClub«, которые также можно найти на данном сайте, а также другие похожие образовательные видеоролики связанные со здоровьем, лечением, медициной и не только. Наш видео-сайт имеет адаптивный новый дизайн, позволяющий просматривать материалы на любых мобильных устройствах: планшетах, смартфонах, телефонах и прочих девайсах.

    Смотрите также интересные видеоролики на тему здоровья:

    Не забудьте добавить познавательные видеоролики связанные со здоровьем в закладки! Чтобы можно было вернуться к их просмотру.

    Йога для похудения (I) за 30 минут — Йога для начинающих.

    Несмотря на кажущуюся простоту, комплекс эффективен для тех, кто борется с лишним весом. Данные упражнения прорабатывают все группы мышц. Руки и ноги приобретают красивый рельеф. Избыточный вес уходит за считанные недели. Результат от программы вы ощутите спустя 2-3 месяца регулярных занятий, которые необходимо продолжать, чтобы сохранить достигнутое.

    Комплекс рекомендуется делать 6 раз в неделю. С учетом одного выходного. В этот день желательно выспаться, отдохнуть и выпить дневную норму воды.

    Йога для похудения за 30 минут (II) второй уровень.

    Второй урок для похудения рассчитан на тех, кто уже освоил первый. Этот комплекс более интенсивный. В него включены позы на животе, а также перевернутые асаны, которые усиливают эффект похудения. С помощью этой программы ваше тело станет более гармоничным. Вы почувствуете прилив сил и энергии.

    Комплекс рекомендуется делать 6 раз в неделю, с учетом одного выходного, в течение 2-3 месяцев.

    Скачивайте наше приложение для:
    Apple: [ссылка]
    Google Play: [ссылка]

    Подписывайтесь на нас:
    Instagram UYC: [ссылка]
    Facebook UYC: [ссылка]
    Vkontakte UYC:
    [ссылка]
    Йога-рецепты UYC: [ссылка]

    • © 2014 — 2019 MosCatalogue.net
  • Блог
  • Запросы
  • Правообладателям
  • Отказ от ответственности
  • Политика конфиденциальности
  • Пользовательское соглашение
  • О сервисе
  • Контакты
  • О сервисе MosCatalogue.net

    MosCatalogue.net — это сервис, который предоставляет вам возможность быстро, бесплатно и без регистрации скачать видео с YouTube в хорошем качестве. Вы можете скачать видео в форматах MP4 и 3GP, кроме того можно скачать видео любого типа.

    Читайте так же:  Йога в гамаках пробное занятие бесплатно

    Ищите, смотрите, скачивайте видео — все это бесплатно и на большой скорости. Вы даже можете найти фильмы и скачать их. Результаты поиска можно сортировать, что упрощает поиск нужного видео.

    Скачать бесплатно можно фильмы, клипы, эпизоды, трейлеры, при этом вам не нужно посещать сам сайт Youtube.

    Скачивайте и смотрите океан бесконечного видео в хорошем качестве. Все бесплатно и без регистрации!

    Йога для похудения за 30 минут (II) — второй уровень.

    Просмотров: 560 887

    мария мария

    Занимаюсь третий месяц, вес не уходит, но стали прощупываться мышцы на руках и спине) жир на животе тоже подтаял. При выполнении позы Плуг страшно ставить ноги на пол, кажется шея сломается, так что просто оставила ноги в воздухе. Не знаю, как побороть себя, может инструктор нужен. А так, после первого комплекса всё получается.

    Svetlana Kokoeva

    Спасибо, за ваш труд, лайк , подписка

    Артём Зимников

    жаль девушку конечно

    Юлия Волкова

    Здравствуйте, хотела бы поинтересоваться насчёт упражнения (одно из последних), где лёжа нужно ноги за голову закидывать. Говорите, не нагружать шею, а что тогда? Мне нужно вес на голову переносить?
    И ещё, после этих асан, когда я ложусь, возникает сильное неприятное ощущение в спине, но потом быстро проходит. Это нормально?

    Есть ли реально похудевшие?отзовитесь!

    Julia Zlatova

    Здравствуйте! Очень нравится комплекс😍 Скажите, а медитацию делать перед упражнениями или после?

    Ирина Мелешкина

    Мне тоже очень понравилось, действительно, прошла уже половина второго комплекса, а я все думаю, что-то 30 минут долго идут, прямо не заметила переход.

    пот бежит ручьем. еле еле первый довел до 30 мин, кароч похвалите меня ребя мотивации не хватает. а на волне популярности и хайпа попру на второй, можете не лайкать так простым словом поддержите? Я просто один тренируюсь ,никто кроме вас меня не поддерживает надеюсь на сообщество

    Юлия Ахметгареева

    Добрый вечер. Хочу выразить вам благодарность за ваши видео- они единственные, по которым я вот уже месяц занимаюсь и не бросаю. 🤗 но вот проблема вес стоит намертво на прежних отметках. Занимаю 6 раз в неделю чередуя 1 и 2 30минутные ролики для похудения с 1 выходным. Конечно питание не ПП, но не сказала бы, что ем вредную пищу. С чем это может быть связано? После родов не могу скинуть 8-10 кг, после родов прошло 1.7 л, ребёнок на грудном вскармливании.

    Жанна Пратасова

    Мне очень нравится все комплексы занятий. Занимаюсь каждый день. Результаты очень заметны.
    Ваши занятия лучшие! Давно искала занятия йогой! Хочу вас попросить запишите видео как нужно размяться перед занятием.

    Леди На мопеде

    Спасибо за комплекс! Все комплексы хорошие и полезные! Я сбросила 8 кг, за 3 месяца, и вот теперь вес встал и не хочет ниже опускаться, хочется ещё пару килограмчиков скинуть.С чем это может быть связано? И ещё вопрос, а через сколько можно кушать после занятия?

    Лидия Ермашова

    3 года тому назад благодаря « 2 комплексу похудения» мне удалось избавиться от лишних 3 кг. После родов у меня опять набрались лишнии кг. и сейчас опять решила по «2 комплексу похудения» избавиться от лишнего веса. Я была навечком в йоге, и все позы мне дались легко.

    Olga Pikhur

    Решила заниматься с вами, так- как это самое лучшее видео по йоге для новичков. Но у меня защемление в сидалещном нерве и болит копчик. Буду благодарна ,если сделаете ролик с упражнениями от этой проблемы. Я четырежды мама и моя спина очень страдает. Думаю,что многие присоединятся к моей просьбе. Спасибо.

    Наталья Горшкова

    Мне 48 лет. В 47 началась менопауза, я буквально запустила себя и сильно потолстела. с 46-го перешла практически на 50-й размер, стала неповоротливой, появилась одышка. Полтора месяца занимаюсь 1-м комплексом для похудения и буквально воспряла, и телом, и духом. У меня снова 46-й размер, в талии минус 10 см. На этом останавливаться не собираюсь. Сегодня попробовала 2-й комплекс. Не всё получается, но это дело времени. Буду продолжать первый и потихоньку осваивать второй. СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ! Я раньше пыталась заниматься разными физкультурными комплексами, но ваш первый, который я с нетерпением жду. Мой организм даже сам начал просыпаться пораньше, чтобы поскорей приступить к занятиям.

    Айнаш Мусина

    Качаются ли мышцы при таких упражнениях? У меня деформация мышц поможет ли мне это? Спасибо заранее.

    Ceremonia No

    Можно ли реально похудеть?

    Анна Волчонок

    Спасибо за комплекс! Уже 5-ую неделю занимаюсь, результаты очень радуют! Пока чередую 1-ый и 2-ой этап, думаю добавить для ног и талии, стоит ли так делать? Или лучше выбрать максимум 2 и делать упор на них?

    Видео (кликните для воспроизведения).

    не могу стать в березку,жопа тяжелая и тянет вниз. аааа(((

    Йога за 30 минут 2 уровень
    Оценка 5 проголосовавших: 1

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here