Кундалини йога с нельсон крийя основа бесконечности

Самое главное по теме: "кундалини йога с нельсон крийя основа бесконечности" с полным пояснением от профессионалов.

Крийя — Основа для Бесконечности

Для достижения тонкой области эфира, где вы от природы безграничны, вы должны сначала установить прочную основу на земле. Практика этой крии, которая работает в основном на тазовую область, это основа установления фундамента. Затем медитация запускает вас в область бесконечности.

Психологически таз действует как основа, точка баланса для торса и нижней части тела. Женский таз особенно тонко устроен, так как кости не соединены вместе и следовательно легко смещаются. Хроническое смещение, напряжение и негибкость в итоге покажут свое воздействие на вашем физическом и эмоциональном здоровье через такие состояния как импотенция, воспаление седалищного нерва и расстройство менструального цикла.

1. Сядьте в простую позу и замкните руки сзади шеи на уровне роста волос (1). Держа верх рук параллельно полу, вдохните и повернитесь влево, затем выдохните и повернитесь вправо. Продолжайте в среднем темпе 3 минуты.

3. Примите Позу Платформы Спины с головой откинутой назад (3А). Затем опустите ягодицы на пол и поднимите голову прямо в одну линию с позвоночником (3В). Создайте стабильный ритм, чередуя эти две позиции, с Дыханием Огня втечение 1 ½ минут.

Это упражнение повышает силу и гибкость области таза и освобождает таз, если он находится в замкнутой позиции.

Йони Крийя. Для переживания бесконечности. (To experience infinity)

27 марта 1979 год

Эта крийя направлена на расслабление и полную перестройку эндокринной системы, она может привести к расширению и множеству необычных переживаний.

«Три пальца символизируют прошлое, настоящее и будущее. Пространство между ладонями, ограниченное большими пальцами и пальцами Меркурия, символизирует йони, женский половой орган. Пальцы меркурия представляют коммуникацию. Большие пальцы символизируют мужской половой орган. Это целая наука, и у меня сейчас нет времени вам всё это объяснять. На это потребовалось бы около часа. Просто запомните, что эта мудра представляет творческое пространство органического и неорганического роста. Эта крийя называется Йони Крийя. Это типичная сакральная крийя, практикуемая самыми известными, выдающимися йогами.»

Эта крийя может привести к расширению и многим переживаниям.
Не перенапрягайтесь, выполняйте её в нормальном режиме, и через
10—11 минут вся ваша эндокринная система перестроится. Это невероятно эффективная медитация. 11 минут — и вас будет не узнать. Вы можете быть в гневе, с пылающим взглядом, вы можете выражаться
такими словами, каких даже демоны не говорят, но просто начните её
практиковать и через 5 минут попробуйте сказать что-нибудь гневно.
У вас не получится. Вот какой силой она обладает.

Практикуйте эту медитацию, когда у вас есть достаточно времени, чтобы как следует отдохнуть после неё. Её хорошо выполнять перед сном, по-
тому что она действительно хорошо расслабляет,
и вы будете великолепно себя чувствовать.

Сядьте в Простую Позу, выпрямив позвоночник. Кисти рук поместите перед грудью, не касаясь её, соединив их так, чтобы соприкасались только кончики больших пальцев и кончики пальцев Меркурия (мизинцев). Остальные пальцы выпрямлены и направлены от грудной клетки под произвольным углом. Между ладонями остаётся некоторое
пространство.

Взгляд направьте на кончик носа.

Вытяните губы и вдохните через рот. С силой выдохните через нос, используя Пупочный Центр, чтобы вытолкнуть весь воздух. 11 минут.

Завершение: Вдохните, ненадолго задержите дыхание и расслабьтесь.

Крия Кундалини

Крия Кундалини является одним из лучших способов создания здоровой, счастливой и благостной жизни.
Слово «крия» означает действие . Это действие, которое приводит к полному перерождению мысли в реальность, желания – в обязательство.
Занятия в Кундалини йоге основываются на активизации, осознании и управлении энергией. Мы не тратим время на выстраивание идеальных форм тела, как в некоторых других направлениях йоги. Идеальное тело не означает идеальный дух . Поэтому кундалини йогой может заниматься любой более-менее здоровый человек. Но нужно отметить, что Кундалини йога – развивающая, а не лечащая практика. Поэтому если у вас есть определенные хронические болезни, лучше обратиться к йога-терапевту во избежание обострения во время общих занятий. Если вы страдаете от серьезной болезни, в том числе от болезней суставов, посещать общий класс вам противопоказано, вам нужен индивидуальный подход к практике.

Крия Кундалини – последовательный набор упражнений, который создает определенный поток энергии в теле. Затем поток направляется так, чтобы поработать с теми или иными психоэмоциональными эффектами. Т.е. мы пускаем энергию т.о., чтобы она работала с теми психическими центрами, которые отвечают за гнев, обиду, бессознательную память и т.п.

Читайте так же:  Как начать заниматься йогой с нуля

Йоги Бхаджан подчеркнул важность сохранения учения как оно есть, без внесения каких-либо изменений в последовательность упражнений в крийе и исполнения самих упражнений, за исключением сокращения времени выполнения упражнения, когда это необходимо – например для начинающих практиковать. Также можно добавить промежуточные релаксации между упражнениями крийи Кундалини йоги.

Занятия Кундалини йогой это не спорт , а тем более уж не состязания. Выполнение упражнений – прежде всего внутренняя работа каждого человека. Поэтому не смотрите на то, как другие практикующие выполняют упражнения в классе. Во время выполнения крийи нужно закрыть глаза полностью или прикрыть их на 9/10. Таким образом вы лучше сосредоточены, лучше отслеживаете внутренние ощущения, свое состояние, и изменения, происходящие в теле.

Обычно в начале занятия мы делаем разминку , состоящую из разогревающих упражнений на ту область тела, которая будет прорабатываться в крийе – например на ноги, таз, бедра, пресс, или же наоборот, на ту область, которая в крийе задействована не будет, чтобы во время класса у практикующих поток энергии свободно циркулировал по всему телу. Также во время разминки часто используются пранаямы для баланса энергетических потоков в теле, погружения в ощущения собственного тела.

Крия Кундалини йоги – это определенный набор физических и ментальных упражнений, которые одновременно оказывают влияние на тело, ум, и душу. Каждая крийя имеет свое специфическое воздействие на человека. Как правило, ожидаемый эффект обозначен в названии крийи и в описании к ней. Есть крийи, которые поддерживают печень, балансируют систему желез, стимулирует гипофиз, увеличить гибкость позвоночника, избавляют от чувства вины, эмоциональной усталости, чувства гнева и т.д.. Каждая крийя имеет различный эффект, но все они работают на всех уровнях вашего бытия.

Итак, крия Кундалини йоги улучшит функционирование вашего тела, может случиться так, что через некоторое время вы откажитесь от всех лекарств и таблеток . Тело с каждым днем будет служить вам все лучше и лучше, вы ощутите постоянный поток энергии, способность действовать, ваше тело будет пребывать в тонусе.

С другой стороны крийи воздействуют на наш ум , очищая его от загрязнений, делая более острым, но в тоже время спокойным, адекватно реагирующим на внешние обстоятельства.

И конечно же необходимо отметить, что в результате выполнения крии Кундалини йоги вы имеете шанс развить свое сознание до такой степени, что сможете переживать вашу изначальную природу, Бесконечность внутри вас.

Но все эти высказывания справедливы, если вы практикуете постоянно, не прерывая свою практику. В Кундалини йоге существует такое правило:
– если вы хотите, чтобы у вас образовалась новая привычка, разрушив старую, – нужно 40 дней;
– для того, чтобы она утвердилась в вас – 90 дней;
– чтобы окружающие заметили изменения, происходящие с вами – нужно 120 дней;
– и, наконец, чтобы стать мастером в том, что вы практикуете – понадобится 1000 дней.

На нашем сайте вы можете найти около 240 крий Кундалини.

Кундалини-йога с Ириной Нельсон — Крийя «Основа Бесконечности»

Смотреть видео Кундалини-йога с Ириной Нельсон — Крийя «Основа Бесконечности» на ВТренде бесплатно

30 | 0
Life 108 | 7 мес.

Дорогие друзья! Я, Ирина Нельсон, счастлива, что сегодня я продолжаю свои выпуски практических занятий по кундалини-йоге в рамках моего авторского проекта «Life 108»!
В этом видео я познакомлю вас с Крийей «Основа Бесконечности».

Для того чтобы достичь тонких сфер эфира, где мы от природы безграничны, мы должны сначала заложить прочный фундамент на земле. Практика этой крийи, работающей в основном с областью таза, является хорошим способом создания такой основы. Затем медитация уводит вас в пространства Бесконечности. Физиологически ваш таз играет роль фундамента, точки равновесия для туловища и основы на земле. У женщин таз устроен особенно тонко, так как кости в нём не сращены вместе, а потому подвержены смещению. Хронические нарушения правильного положения, напряжение и потеря гибкости приводят к негативным последствиям для физического и эмоционального благополучия, вызывая пояснично-крестцовый радикулит, нарушения менструального цикла у женщин и импотенцию у мужчин.

С противопоказаниями можно ознакомиться здесь ниже в описании или на сайте Life108.com в разделе «Кундалини-йога».
Я рада, что вы выбрали именно этот вид йоги, и желаю вам успехов!
Ваша Ирина Нельсон ❤ Вся информация по хэштегу #Life108

Смотрите и подписывайтесь на YouTube-канал и сайт www.Life108.com
Инстаграм @NelsonLife108

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ!
Друзья! Помните, что кундалини-йога — очень мощная по воздействию на организм и эффективная практика. Для того чтобы минимизировать возможные осложнения, прежде чем приступать к занятиям, внимательно ознакомьтесь с перечнем возможных противопоказаний. И в случае сомнений, проконсультируйтесь с врачом.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
— Любые хронические заболевания в стадии обострения (будьте внимательны, например, сами по себе заболевания желудочно-кишечного тракта не являются запретом для занятий, даже наоборот, определённые крийи и медитации могут помочь решить проблемы, но только в том случае, когда организм стабилен, и все заболевания находятся в стадии ремиссии)
— Любые сердечно-сосудистые нарушения, особенно — гипертоническая болезнь
— Травмы, посттравматические и постоперационные состояния. Особенно это касается позвоночника
— Психопатология: шизофрения, маниакально-депрессивный психоз и прочие сложные состояния нарушения сознания и период прохождения лечения (приём любых психотропных препаратов — от антидепрессантов до нейростимуляторов)
— Эпилепсия
— Наркотическая, алкогольная и лекарственная интоксикация (например, даже приём аптечных препаратов, обладающих выраженным снотворным и успокоительным эффектом)
— Заболевания органов дыхания. Особенно астма.
— Онкологические заболевания
— Беременность

Читайте так же:  Йога с майей файнс 5 чакра

Производство телеканала «ЖиВи!»

#ИринаНельсон #IrinaNelson #IreneNelson #Life108 #NelsonLife108 #йога #кундалинийога #красота #здоровье #долголетие #зарядка #упражнения #занятия #yoga #kundaliniyoga #jvtv

LIFE 108 КУНДАЛИНИ ЙОГА С ИРИНОЙ НЕЛЬСОН КРИЙЯ ДЛЯ СОПРОТИВЛЯЕМОСТИ БОЛЕЗНЯМ

Слушать

Длительность: 23 мин и 33 сек

Битрейт: 192 Kbps

Life 108 Кундалини Йога С Ириной Нельсон Крийя Для Здоровья Позвоночника

Йога Правда И Мифы Польза И Вред

Крия Для Процветания И Баланса 2 Х Полушарий Мозга

Про Любовь Выпуск От 01 11 2016

О Самом Важном Питание

Оздоровление Йогой — Татьяна Марина

Крийя На Очищение Создание Круга И Границ

Ирина Нельсон Счастье Это Состояние Ума

Ирина Нельсон Мантра Vahe Guru Live Концерт Мантровой Музыки

Самый Лучший Эфир Не Для Всех

Кундалини Йога С Ириной Нельсон Антистрессовый Комплекс Для Надпочечников И Почек

Ирина Нельсон Баланс Тв Счастье Это Состояние Ума

Кундалини Йога С Ириной Нельсон Крийя Для Возвышения Духа

Утренняя Практика Кундалини Йоги

Кундалини Йога с Юлией Чай

Субагх Крийя Для Процветания Удачи И Везения

Академия Кундалини Йоги

Ирина Нельсон Свобода От Внутренних Врагов

Кундалини Йога С Ириной Нельсон Крийя Для Балансировки Праны И Апаны

Кундалини Йога С Ириной Нельсон Сурья Крийя

Ирина Нельсон Кадр Из Жизни

Кундалини Йога С Чего Начать Практику

Кундалини Йога с Юлией Чай

Кундалини Йога С Ириной Нельсон Комплекс С Сат Крийей

Кундалини Йога С Ириной Нельсон Крийя Для Гипофиза

Кундалини Йога Для Женщин Крийя Для Здоровья И Красоты

Кундалини Йога с Юлией Чай

Кундалини Йога С Ириной Нельсон Магнитное Поле И Сердечный Центр

Кундалини Йога С Ириной Нельсон Крийя Для Сопротивления Болезням

Что Такое Кундалини Йога И Чем Она Может Быть Опасна

Кундалини Йога с Юлией Чай

Утренний Кофе Ирина Нельсон

World Business Channel

Кундалини Йога С Ириной Нельсон Крийя Основа Бесконечности

Кундалини Йога С Ириной Нельсон Крийя Осознание Десяти Тел

Life 108 Кундалини Йога С Ириной Нельсон Сурья Крийя Крийя Солнечной Энергии

Кундалини Йога С Ириной Нельсон Продолжение Крийи Для Праны И Апаны

Life 108 Кундалини Йога С Ириной Нельсон Техники Кундалини Йоги

Кундалини Йога Для Похудения

Кундалини Йога с Юлией Чай

Короткий Комплекс Йоги Как Похудеть Выполняя Всего 3 Упражнения

ПСИХОЛОГИЯ ОТНОШЕНИЙ, ЙОГА с Оксаной Кравченко

Видеоприветствие Ирины Нельсон К Открытию Проекта Life 108

Вегетарианство Посоветую Не Всем Ирина Нельсон Ятакдумаю Сеня Кайнов Seny Kaynov Senykay

Я так ДУМАЮ VIPCOMMENTS

Ирина Нельсон И Вячеслав Тюрин Потерянный Рай Живой Звук Россия 17 01 14 Hd

Дыхание Огня Кундалини Йога Мощное Утро Преподаватель Елена Стефанович

Йога, Медитация — Лев Соловьев

Видео (кликните для воспроизведения).

Life 108 Кундалини Йога С Ириной Нельсон Что Же Такое Кундалини Йога

Кундалини Йога С Алексеем Владовским Пупочный Центр И Энергия Выделения

Сатья Саи Баба Четыре Цели Жизни

Кундалини Йога Регулиране На Телесното Тегло Откъс

Крия Для Нервной Системы С Разминкой

Почему Я Выбрала Кундалини Йогу

Комплекс Йоги Для Похудения Workout Будь В Форме

Workout — Будь в форме!

Магнитное Поле Внутренний Свет И Сила

Крийя Освобождение От Страха

Великая Мантра Полностью Очищающая Чакры

Кундалини Йога Крия Для Работы С Праническим Телом