Мантры кундалини йоги текст

Самое главное по теме: "мантры кундалини йоги текст" с полным пояснением от профессионалов.

Мантры кундалини йоги текст

Все в этом мире, вплоть до субатомного уровня, находится в постоянном движении, непрерывно вибрируя. Чем плотнее материал, тем медленнее он движется. Часто вибрация происходит так медленно или так быстро, что мы не можем заметить ее с помощью наших прямых чувств. Эта вибрация — чистая энергия.

Звуковая и вибрационная частота

Существует вибрационная частота, которая соответствует всему во Вселенной.
Счастье или печаль, радость или сожаление — это вибрационные частоты в уме. Когда мы повторяем мантру, мы предпочитаем ссылаться на положительную силу, содержащуюся в слогах мантры. Повторяя мантры, мы приводим вибрации в движение, и это имеет определенный эффект на нас.

Повторение мантры производит определенную вибрационную частоту внутри тела человека. Звуки и мысли, создаваемые телом и разумом, излучают определенную частоту. Вибрационная частота мантры привлекает к вам все, что вы вибрируете. Вы похожи на магнит, который притягивает вас к тому, что вы посылаете.

В дополнение к вибрациям, приводимым в движение, происходит еще нечто важное, когда вы повторяете мантру. На поверхности неба имеется восемьдесят четыре точки меридианов. Каждый раз, когда вы говорите, вы стимулируете их и связанные с ними железы и органы — языком. И каждый раз, когда вы повторяете мантру, вы выбираете определенную последовательность, ритм и положение, которое инициирует химическую реакцию в мозге и теле. Это как если бы у вас была электронная, компьютеризированная система безопасности во рту. Нажимайте правильный код на верхнем небе, и вы получите доступ к мозгу и вашему высшему сознанию.

Наад Йога и как работает мантра

В дополнение к термину «мантра» вы также услышите слово «Наад» в практике Кундалини Йоги школы Йоги Бхаджана. «Наад» означает «сущность всего звука». Это особая вибрация — основная частота, которая исходит из одного общего источника или звукового потока. Это универсальный код, лежащий в основе языка и, следовательно, за пределами человеческого общения. Это вибрационная гармония, через которую можно испытать Бесконечность.

Наад-йога основана на опыте того, как звуковые вибрации влияют на тело, ум и дух посредством движения языка, неба и изменений химического состава мозга.
Мы можем изменить сознание, изменив химический состав жидкостей в мозге.

На верхнем небе гортани есть восемьдесят четыре меридианных точки. Есть два ряда меридианных точек на верхнем небе и на десне за верхними зубами.
Язык стимулирует эти точки меридиана, и они, в свою очередь, стимулируют гипоталамус, который управляет шишковидной железой .

Когда это происходит с вся система желез секретирует, и тогда химический состав мозга становится сбалансированным, и автоматически меняется взгляд на жизнь.

Мантра для кундалинии йоги и ее энергетическая ценность

Считается, что энергия Кундалини присутствует в абсолютно любом живом организме способном издать вибрацию или звук.

В индийской религии есть символика в виде змеи, поедающей свой хвост. Именно так графически изображают энергию Кундалини. Она имеет такое изображение согласно древним манускриптам, которые оповещают о появлении мира. Наука, позволяющая разобраться нам и понять, что такое энергия Кундалини, а также умение управлять нею называется – Кундалини йога. Звуки, помогающие наделить ум силой, и изменяют сознание, приводя его в состояние познания и открытости называются – мантры Кундалини йоги.

Мы и энергии Кундалини

Энергия Кундалини появилась во время сотворения многочисленности Атмана с помощью мантры Имени. Мантра Имени способствовала отделению как частичек энергии от общей Энергии, так и частичек сознания от всеобщего Сознания.

Появилось бесчисленное количество частичек, стремящихся стать большими и приобрести размер соответствующий Высшему Брахману. Другими словами — это наше «Я», которое живет в каждом человеке. Проявление всемогущей энергии способен услышать каждый. Слышать звуки, шорохи и любые другие звуковые вибрации – видеть проявления энергии Кундалини. Читать текст – использовать энергию Кундалини. Приходим к выводу – каждый человек должен уметь правильно использовать силу, которой он наделен, чтобы быть счастливым и здоровым. В противном случае могущество и сила, заключенная в человеке, погубит его самого.

Звук – конструктор человеческого характера

Звуки, произносимые нами, отображают ту или иную энергию. В зависимости от нашего самочувствия и занимаемой нами позы получается своеобразный тональный оттенок одного и того же звука. К примеру, когда человек идет и когда он сидит, то одинаковые слова во время произношения звучат по-разному.

Основная задача Кундалини йоги помочь найти истинное звучание мантры.

Текст любой мантры написан на языке Гурмуки. Этот язык очень старинный и означает в буквальном смысле «из уст Гуру».

Гуру – своего рода проводники, направляющие на путь истины. Почему слушать мантру всегда приятно? Потому что истинная мантра – последовательность мелодичных, чистых, правильно произнесенных звуков. Для того чтобы звук был произнесен правильно нужно четко его исполнить, а значит задействовать органы, которые имеют к этому отношение.

Вспомним, какие органы человека участвуют в произношении звуков:

Анализируя список, приходим к выводу, что мантра исполняется не одним отдельным органом, а целой системой. Как и настроенный музыкальный инструмент исполняет музыку, которую можно слушать часами, так и лишь гармония всего человеческого организма издает божественный звук.

Из анатомии человеческого тела мы знаем, что мозг состоит из нескольких частей, которые соединены между собой нервными окончаниями и спинномозговой жидкостью. Жидкость соединяет не только части мозга, она присутствует и во многих других нервных окончаниях. Эта жидкость является своеобразным носителем информации от мозга к телу и наоборот. Если изменить химический состав такой жидкости, то изменяется и сама информация, поступающая в мозг.

Изменение приводит к смене характера и жизни в целом каждого человека. Определенная вибрация, выступая в роли медиатора, вносит некую лепту в формирование информации, а значит меняет и химический состав. Вибрация – ничто иное как звук. Последовательность звуков – мантра. Таким образом, мантра способна изменить не только характер, а оказать существенное влияние на способ жизни любого человека на земле.

Задача кундалини йоги заключается в том, чтобы тексты мантры, читаемые человеком, имели мелодичный истинный звук. В ротовой полости существует 84 активные точки, которые влияют на тональность и тембр звука. Нужно научится хорошо слушать звук, чтобы иметь возможность правильно его произнести. Пройдет не одна тренировка пока звук, который вы слышите, будет соответствовать тому, который нужно употребить в мантре. Помочь правильному произношению звуков вам помогут учителя на семинарах. Они также расскажут, как правильно нужно читать текст мантры. Слушать учителя – познать истинную силу звука.

Посещая занятия и тренируясь, вы освоите искусство йоги, обретете свободу ума, избавитесь от плохой кармы, научитесь руководить своим здоровьем. Те, кто займется этим всерьез, сможет читать текст, написанный на санскрите. Читая кундалини мантры, вы освобождаете божественную энергию, заключенную в вас самих. В начале каждого занятия кундалини йоги читается вступительная молитва – Ади мантра.

После читаются другие мантры. Какие именно вы сможете узнать, если внимательно будете слушать вашего наставника. Запомните, основное — внимательно слушать звук.

Мантра Сат Нам – завершает занятия.

Читайте так же:  Хатха йога приветствие солнцу

С каждым занятием ощущение здорового духа и чистоты сознания у вас будет увеличиваться. Будут и увеличиваться ваши возможности. Развивая в себе энергию кундалини в правильном направлении, успех, радость, процветания станут вашим вторым именем.

Переводы мантр Кундалини йоги

Эк Онг Кар Сат Нам Сири Вахе Гуру

Есть лишь один Создатель во всём творении, его имя – Истина. Осознание этой мудрости приносит величайшее блаженство.

Ва – Бесконечное, Хэ – идентификация, Гуру – от тьмы к свету. Эта мантра выражает неописуемое переживание движения от тьмы к свету.

Бесконечность Жизнь Смерть Возрождение.

Ади Шакти Ади Шакти Ади Шакти Намо Намо

Сараб Шакти Сараб Шакти Сараб Шакти Намо Намо

Притхам Бхагавати Притхам Бхагавати Притхам Бхагавати Намо Намо

Кундалини Мата Шакти Намо Намо

Я склоняюсь перед изначальной силой. Я склоняюсь перед силой питающей всё творение. Я склоняюсь перед энергией, с помощью которой Господь творит всё, что есть. Я склоняюсь перед творческой силой Божественной Матери Кундалини.

Кундалини Мантра из Лайя йоги:

Эк онг Кара-а, Са-Та Нама-а, Сири Ва-а, Хей Гуру

Есть лишь один Создатель во всём творении, его имя – Истина. Осознание этой мудрости приносит величайшее блаженство. Эта форма Ади Шакти мантры используется в Лайя йоге. Она повторяется в особом ритме, который создаёт ощущение вращающейся спирали. Создается водоворот энергии, вовлекающий в себя все чакры и ауру.

Гуру Гуру мантра Рам Даса:

Гуру Гуру Вахэ Гуру Гуру Рам Дас Гуру

Призывает Гуру Рам Даса, Его духовный свет, указывающий путь, и милость, дарующую защиту.

Гаятри мантра Гуру Гобинд Сингха:

Гобиндэ Мукандэ Ударэ Апарэ Харианг Карианг Нирнамэ Акамэ

Опора, Освободитель, Дарующий Просветление, Бесконечный, Разрушитель, Создатель, Без Имени, Лишённый желаний.

Ра Ма Да Са Са Се Со Хонг

Ра – солнце, Ма – луна, Да – земля, Са – Бесконечное, имперсональная форма, Се – полнота опыта, персональный аспект Бесконечного, Со – переживание слияния, отождествления, Хонг – реальность Бесконечного. Со Хонг можно перевести как «Оно – это я». Я в равновесии между солнцем и луной, землёй и эфиром. Всё это – Ты, Ты – это я.

Эк Онг Кар Сатгурпрасад Сатгурпрасад Эк Онг Кар

Един Творец. Истина открывается по милости Гуру. Истина открывается по милости Гуру. Един Творец.

Дхарти хэ, Акаш хэ, Гуру Рам Дас хэ

Дхарти – земля, акаш- небо, Гуру Рам Дас- прославленный четвёртый гуру в сикхской традиции. Ишт – это образ или личность, являющийся для вас воплощением Бесконечного. Содхана – совершенное очищение ума и тела.

Са Ре Са Са, Са Ре Са Са, Са Ре Са Са, Са Ранг

Хар Ре Хар Хар, Хар Ре Хар Хар, Хар Ре Хар Хар, Хар Ранг

Са – Бесконечное, Полнота, Бог. Этот слог соответствует элементу эфира. Это причина всех причин. Это тонкий элемент. Хар – это проявление творческой силы на земле. Это плотный элемент, это сила творения, то, что можно потрогать руками. В этой мантре вибрации Са и Хар сплетаются вместе. Мантра завершается проекцией через слог Анг, обозначающий всю полноту Божественного, подобного звукам Онг и Аум (Ом).

Творец, Он это я.

Паван Паван Паван Паван, Пара Пара, Паван Гуру, Паван Гуру, Вахэ Гуру, Вахэ Гуру, Паван Гуру

Воздух, Воздух, Воздух, Воздух. Бесконечное и за пределами Бесконечного. Воздух – это Гуру, воздух – это Гуру. Ва! Гуру неописуем словами. Ва! Гуру неописуем словами. Воздух – это Гуру.

Сат Нараян Вахэ Гуру, Хари Нараян Сат Нам

Нараян — творческий аспект Господа, связанный с водой. Хари Нараян – эти звуки проясняют интуицию и развивают целительную силу. Сат нараян – Истиный, Тот, кто поддерживает творение. Вахэ Гуру – мудрость, неописуема словами. Сат Нам означает истинная идентификация.

Хам Дам Хар Хар

Мы это вселенная. Бог. Бог.

Хами Хам Брахм Хам.

Мы это мы. Творец – это мы.

Ардас Бхаи, Амардас Гуру, Амардас Гуру, Ардас Бхаи

Рам Дас Гуру, Рам Дас Гуру, Рам Дас Гуру, Сачи Саии

По милости Гуру Амардаса, известного, как надежда тех, кто потерял надежду, и Гуру рам Даса, Царя йогинов, подателя благословения в прошлом, настоящем и будущем, эта мантра гарантирует, что все молитвы человека будут услышаны, и его нужды – удовлетворены, подписано, скреплено печатью и исполнено.

Последние четыре строки из «Джап Сахиб»:

Чаттр Чаккр Варти, Чаттр, ЧАккр Бхугте

Суя(н)бхав Субха(н) Сарапб Даа Сараб Джугте

Дукаала(н) Пранааси, Дайала(н) Сарупэ

Сада А(н)г Са(н)гэ Абха(н)га(н) Бибхутэ

Повсюду (во всех четырёх направлениях) проникает Он и повсюду наслаждается. Самосущий, Несравненно Прекрасный, Он всегда пребывает в союзе со своим творением. Он избавляет от страданий рождения и смерти. Он – воплощение сострадания. Вечно пребывает во всём. Его величие нерушимо и вечно.

Эк Он(г) Кар Сат Наам Сири Вахе Гуру

Един Творец, Истина – Его Имя. Великолепна и неописуема Его бесконечная мудрость.

Ва Янти Кар Янти Джаг Дут Пати Адак Ит Ваха Брахмадэв Трейша Гуру Ит Вахе Гуру

Великое Универсальное Я, Созидательное Я, творение происходит во времени, и все это есть Великое единое, три аспекта Господа: Брахма, Вишну и Шива – все это в мантре Вахе Гуру.

Эк Онг Кар Сат Наам

Карта Пуркх Нирбхо Нирвэр

Акаал Мурат, Аджуни

Сэйбхонг Гур Прасад

Ад Сач, Джугад Сач, Хе Бхи Сач,

Нанак Хоси Бхи Сач

Един творец – Истина Его имя. Он деятель, создающий все. Вне страха, вне враждебности. Неумирающий, Нерожденный, Самосущий, Милость Гуру. Повторяй

Истина жива и сейчас. О Нанак, Истина пребудет вечно.

Сат Сири, Сири Акал,

Сири Акал, Маха Акал,

Маха Акал, Сат Наам,

Акал Мурат, Вахе Гуру.

Великая истина, великая неумирающая, Великая неумирающая, великая бессмертная, Великая бессмертная, Истина – Имя, Бессмертный образ Господа, Мудрость, ведущая к блаженству.

Ракхе раканхар ап убариан

Гур ки пэри паэ кадж савариан

Хо аап дайал манахо на висариан

Садх джана ке санга бхаваджал тариан

Сакат ниндак душт кхин маэ бидариан

Тис сахиб ки тэк Нанак манэ маэ

Джис симрат сукх хоэ сагалэ дукх джаэ

Спаситель сам спасает всех.

Он ведет нас к лотосным стопам Гуру и исполня-

ет необходимое. Когда Он милостив и сострада –

телен. Он не забывает о своих преданных. Он

спасает нас от океана материального существова-

ния, дав нам общество истинных святых. Он

уничтожает неверующих, клеветников и грешни-

ков во мгновение ока. Нанак говорит: Я прини –

маю прибежище Господа в своем уме. Памятова-

ние о Нем приносит блаженство и изгоняет все

Вахе Гуру Вахе Гуру Вахе Гуру Вахе Джио

Блаженство вне слов и описаний ведет нас от тьмы к свету.

Мантры Кундалини йоги

Мантры Кундалини йоги – священные звуки, которые наделяют ум силой для регулировки и настройки, изменяя обычные состояния сознания. Мантры Кундалини йоги могут состоять из «семейного» (бидж) слога наподобие «Сат Нам» или цепочки звуков и слов. Мантры можно читать, петь или повторять про себя. Само слово мантра эзотерически истолковывается произведением его от слов “ман” (мышление, ум) и “тра” (освобождение, проекция). Иными словами, мантра есть потенциальная форма мышления, орудие сознательного помысла. Поскольку мантра Кундалини является выражением более развитого сознания, она дарует человеку уникальную связь с этой высшей реальностью. Тысячелетиями мистики и йоги использовали мантры для умственной и духовной трансформации.

Читайте так же:  Муладхара чакра кундалини йога

“Если ваши слова имеют силу Бесконечности в них, и они несут добро, и вы цените их, вы – величайший из великих. Если вы не цените свои слова, вы как личность – никто. Ваше собственное слово – это ваша ценность как человека”. Йоги Бхаджан

Сила мантры Кундалини йоги в ее звуковой вибрации. Каждая мысль и чувство, которые у нас есть, обладают определенной частотой вибрации. Тоже относится и к произносимым нами звукам и тем более словам. С помощью мантр мы заставляем наш ум вибрировать на их частоте.

Существует множество мантр в традиции кундалини йоги, каждая из которых обладает своими собственными качествами, ритмом и определенным воздействием на жизнь человека, но все они меняют привычные схемы поведения ума и химию мозга человека в соответствии с законами физики и метафизики. Произнося мантру, важно четко проговаривать все слова. Полный эффект мантры кундалини йоги зависит от правильного воздействия на определенные точки неба с помощью языка. Остановимся на этом чуть подробнее.

Помимо термина «мантра», вы также можете услышать слово «Наад», которое означает «основу всех звуков». Это особенная вибрация, основная частота, которая приходит из одного общего источника звука. Это универсальный код, находящийся вне человеческого языка. Наад это «клей», или среда, которая соединяет человека со Вселенским Разумом. Это гармоничные вибрации, через которые Бесконечность может быть пережита каждым человеком. Наад Йога основана на влиянии звуковых вибраций на тело, ум и душу посредством движения языка в полости рта, а также изменениях в составе химических веществ в мозге.

Давайте вспомним анатомию. Помимо нервных путей, соединяющих различные части мозга друг с другом, существует еще один путь коммуникации. Это жидкая среда – спинномозговая жидкость, омывающая все клетки мозга, которая способна передавать информацию через химические вещества-посредники (нейромедиаторы и нейрогормоны). Разные медиаторы и гормоны выделяются в эту среду клетками мозга и распространяются в спинномозговой жидкости или по всему телу. Изменяя химический состав жидкости, омывающей мозг, человек может изменить свой характер, а значит и свою жизнь.

Как видно, сила мантры удивительна. На занятиях Кундалини йоги мы обязательно применяем древние мантры и современные положительные аффирмации. Кундалини йога мантры, как правило, написаны на Гурмукхи – священной письменности индийского языка Гурбани. Гурмукхи означает “из уст Гуру”. Эти мантры содержат вибрации любви, мира и процветания, и они реально действуют, несмотря на то, что мы не знаем этот язык и зачастую нам сложно их произносить. Правильное произношение достигается многократным повторением и силой поддержки Учителей. А понимание смысла произнесенных слов придает еще большую эффективность мантре. Поэтому на этом сайте можно найти переводы основных мантр Кундалини йоги.

Чтобы практиковать кундалини йога мантры не обязательно становится йогом или отшельником. Мантры Кундалини йоги — это инструмент, который необходим каждому современному человеку. Если чтение мантр и медитации войдут в ваш привычный образ жизни, то скоро вы заметите положительные перемены. Вы станете более спокойны, уравновешенны, а ваше эмоциональное состояние ничто не сможет выбить из колеи. Свет вашей ауры будет притягивать к вам только положительные обстоятельства и людей, находящихся с вами «на одной волне». Поверьте, результат превзойдет все ваши ожидания!

МАНТРЫ КУНДАЛИНИ ЙОГИ

Видео (кликните для воспроизведения).

В начале занятия поётся 3 раза ади — мантра (ади — основная), которая
настраивает нас на занятие йогой и связывает нас с нашей душой:

Он(г) Намо Гуру Дэв Намо

Перевод: Я настраиваюсь на творческую энергию вселенной и
открываюсь сияющей мудрости, ведущей меня из тьмы к свету.

Сразу после ади — мантры поётся 3 раза мантра:

Ад Гурэй Намэ,
Джугат Гурэй Намэ,
Сат Гурэй Намэ,
Сирии Гуру Дэвэй Намэ

Эта мантра рассеивает сомнения и открывает нас руководству и защите.
Она окружает наше магнитное поле защищающим светом.

Перевод:
Я кланяюсь изначальной мудрости.
Я кланяюсь мудрости, идущей через века.
Я кланяюсь истинной мудрости.
Я кланяюсь великой незримой мудрости..

По завершении занятия поется 3 раза песня благословения:

Пусть солнце светит над тобой,
И любовь прибудет,
Чистый свет озарит тебя,
И хранит в пути.

В самом конце занятия поётся Бидж (семенная, чаще всего используемая
в Кундалини йоге) мантра:

Сат Нам — «Я отождествляю себя с истиной».

Сат — Истина, реальность того, что есть.
Нам — имя, идентичность, тождественность.
Время пения «Сат» в 8 или 35 раз больше, чем время пения «Нам»,
три раза, каждое повторение на одном выдохе.

«Каждый Элемет Вселенной находится в постоянной вибрации, проявленной через свет, звук и энергию. Человеческие чувства воспринимают только небольшой фрагмент бесконечного диапазона вибраций, и нам трудно постичь, что упомянутое в Библии Слово действительно является тотальностью вибрации, которая подчеркивает и поддерживает все творение.

Человек может настроить свое сознание на осознавание этой тотальности при помощи мантры. Вибрируя с дыханием в ритме с определенным звуком, который соразмерен звуку творения, или звуковому потоку, человек может расширить свою чувствительность до полного спектра вибраций. Это похоже на то, когда находится нужная нота на струнном инструменте. Другими словами, когда вы вибрируете, вся Вселенная вибрирует с вами.

Практикуя мантры, вы можете поднять уровень своей осознанности и своего окружения и творчески работать над совершенствованием и того, и другого».

Мантры в Кундалини йоге.

Звуки и вибрации оказывают сильнейшее влияние на тело и психологическое состояние человека.

Биологически, проговаривание мантр стимулирует нервные окончания верхнего нёба, от которых посылаются сигналы в мозг. Далее сигнал передаётся эндокринной системе, и происходит балансировка состава секреций. Это, в свою очередь, меняет физическое состояние, настроение, взгляд человека на окружающую действительность.

С практикой мантр человек накапливает позитивную энергию, развивает способность создавать свою жизнь и реализовывать свои прекрасные стремления.

Эффекты мантр, как и другие техники Кундалини Йоги, также описаны. Йоги Бхаджан считал, что не имеет значения, понимаете ли вы смысл самой мантры или нет, она в любом случае работает. Мантры Кундалини Йоги несут в себе вибрации умиротворения, процветания, исцеления и много других позитивных качеств.

Физиологические основы трансформации с помощью мантр

Мантру нужно правильно произносить! Эффекты всех мантр Кундалини йоги четко описаны.

КАК это работает?

На верхнем нёбе есть 84 активные точки, связанные с энергетическими меридианами. 32 пары (64) точек находятся на твердом верхнем нёбе около основания каждого зубов. Причем за каждым зубом находится четыре точки. Остальные 20 точек располагаются на мягком небе.

Активные точки рефлекторно связаны с гипоталамусом и с полушариями головного мозга. Гипоталамус управляет многими жизненно важными функциями в теле, включая следующие:
1) температура тела,
2) водно-солевой баланс,
3) уровень глюкозы в крови,
4) запасание и метаболизм жира,
5) пищеварение,
6) стрессовые реакции.

Прикосновение языка к активным точкам при произнесении звуков стимулирует различные части гипоталамуса, что в свою очередь стимулирует гипофиз и шишковидную железу. Секреция гипофиза и излучение шишковидной железы приводят к изменению химического состава мозга, результатом этого служит более сбалансированное состояние ума.

Жидкая среда, омывающая все клетки мозга, передает информацию через химические вещества-посредники, нейромедиаторы и нейрогормоны. Они выделяются в эту среду клетками мозга и с ее помощью распространяются по всему телу. Энергия, здоровье, сила зависят от состава этой среды.

Читайте так же:  Леново йога таблет 2 1051l

Таким образом, благодаря пению мантр изменяется химический состав среды, омывающей мозг. И человек меняет своё состояние и, при регулярной практике чтения мантр, свою жизнь.

МАНТРЫ РАБОТАЮТ НЕЗАВИСИМО ОТ ЗНАНИЯ И ПОНИМАНИЯ ЯЗЫКА.

Если мантра произнесена или спета правильно, то проигрывание и прослушивание ЗАПИСИ мантры Кундалини йоги будет нести свои целительные вибрации в пространство. Эффекты мантр Кундалини йоги точно описаны и будут помогать всегда, даже если вы сами не читаете, а просто ставите или слушаете мантру.

Просто есть вещи, которые работают быстрее — это Кундалини йога.
Весь принцип исцеления заключается в повышении вибраций.
Все, что вы делаете из Кундалини йоги, добавляет вам энергии и повышает вибрации.
Вы можете делать только одну медитацию каждый день или практиковать только одну мантру. И это будет помогать вам.

Харидживан Сингх Кхалса

Мантры полезно слушать, медитировать под них, а также ставить на время сна.

Мантра позволяет уму входить в другое состояние, перестраиваться на другой канал. Сознание ночью отключено. И именно во сне можно быть атакованным дурными мыслями и терять энергию.
Мантра защищает сознание от негативного влияния. Поэтому нужно проигрывать мантры ночью, когда вы спите.

Если вы запишете мантру своим голосом, это будет намного эффективнее, потому что у вашего собственного голоса в 100 раз больше силы воздействия на вас, чем у чьего-либо другого.
Мантра будет вибрировать внутри вас.
Затем только одно ваше присутствие будет помогать другим стать счастливыми. Если человек счастлив, он делает добрые дела, если он несчастен – он делает больно другим. Нужно помочь людям наслаждаться жизнью. И все плохое исчезнет.

Мантры Кундалини йоги

Существует множество мантр, каждая из которых обладает собственными качествами, ритмом и воздействием. Сочетание звуков, резонанса и ритма мантры приводит к измененному состоянию сознания. При пении всех мантр важно четко произносить все слова. Полный эффект мантры зависит от правильного воздействия на рефлексогенные точки языка и полости рта. Поэтому следует уделять пристальное внимание произношению и точным движениям языка.

  • В начале занятий Кундалини йоги, как правило, поют Ади мантру (3 раза):

ОНГ НАМО ГУРУ ДЕВ НАМО

При пении этой мантры вы должны сидеть с прямым позвоночником, ладони рук сложены так, чтобы большие пальцы касались грудины.

В это мантре воспевается универсальное имя НАМ в смирении перед высшим Я или учителем. Ади мантра открывает защитный канал энергии для Кундалини йоги. ОНГ — это созидательная энергия бесконечности, ощущаемая в проявлениях и действиях. Это вариант космического слога ОМ, который используется для обозначения Бога в абсолютном, или непроявленном состоянии. НАМО имеет тот же корень, что и слово Намасте, означающее «почтительное приветствие». Так в Индии выражают уважительное приветствие, при этом ладони складываются и подносятся к груди или ко лбу и делается поклон. Вместе ОНГ НАМО означает «Я взываю к бесконечному созидательному сознанию». ГУРУ — учитель, или воплощение мудрости, которую ищет человек. ДЕВ означает «божественный» в неземном сокровенном смысле. НАМО, завершающее мантру, подтверждает почтительность и смирение преданного. В целом, ГУРУ ДЕВ НАМО означает «Я взываю к божественной мудрости». Таким образом, вы просите свое высшее Я направить вас на использование знания и энергии, исходящих от космического Я.

  • Мул мантра – это корневая мантра всех мантр. Эта мантра, как компас, ведет нас в нужном направлении, к Создателю.

ЭК ОНГ КАР САТ НАМ
КАРТА ПУРКХ НИРБХО НИРВЕР АКАЛ МУРАТ
АДЖУНИ СЕЙБХОНГ ГУРПРАСАД ДЖАП!
АД САЧ ДЖУГАД САЧ ХЕЙБИ САЧ
НАНАК ХОСИ БИ САЧ

Мантра означает «Создатель всего сущего Един, Истина его Имя. Он делает все, бесстрашный, без злости, неумирающий, нерожденный, осознавший себя, осознавший через Величие Гуру, Медитируйте: Он был Истиной в начале, во все времена, и Он есть Истина сейчас. НАНАК всегда будет Истиной».

  • В конце занятия обычно поется мантра Сат Нам 3 раза.

СAT НAM (поем СA-A-A-A-A-A-A-A-A-A-T НAM)

Эта мантра универсальна и применяется в других видах йоги. Она передает звуковое воплощение самой Истины: САТ – Истина, реальность того, что есть; НАМ — имя – «идентичность, тождественность». Краткий перевод мантры – «я есть истина».
Мантра поется в соотношении 8:1 или 35:1, т.е. время пения САТ в 8 или в 35 раз больше, чем время пения НАМ. Эту мантру можно петь для уравновешивания и сглаживания ментальной энергии. Это дает вам ощущение реальности. Когда вы поете эту мантру, пусть ваш ум расширится до бесконечности.

Мантры Кундалини для йоги

Медитативные практики широко используют мантры. Всего существует достаточно большое количество молитв к древнеиндийским божествам, каждая из которых направлена на достижение определенной цели.

В целом любая из мантр благодаря многократному повторению и специфичному ритму провоцирует измененное состояние сознания, когда волнения и хлопоты уступают место покою и умиротворенности.

Для того чтобы достичь максимального эффекта, требуется четко и внятно произносить каждое слово. Только в этом случае можно достичь требуемых вибраций каждой частички человеческого тела.

Практика йоги также не обходится без использования возможностей, которые открываются перед человеком, поющим мантры.

Правила использования мантры Кундалини для йоги

Йога – это целый медитативный комплекс, который позволяет достичь максимального просветления. Он широко использует пение мантр. Занятия, как правило, открываются Ади мантрой, которую поют трижды. Вот этот текст: ОНГ НАМО ГУРУ ДЕВ НАМО.

При этом важна правильная посадка, которая позволит всем чакрам поющего открыться для божественной энергии. Позвоночник должен быть прямым. Руки при этом должны быть сложены таким образом, чтобы касаться грудной клетки.

Эта мантра посвящена смирению.

  • НАМ означает имя высшего или учителя. Поющий мантру говорит о своей готовности беспрекословно повиноваться своему учителю во всем ради постижения гармонии и покоя. Эти песнопения открывают канал энергии для того, чтобы человек мог черпать ее в ходе занятий Кундалини йогой.
  • ОНГ – так называется энергия бесконечности, которая несет в себе созидательное начало. Она проявляется в разного рода действиях или словах. Сочетание ОНГ НАМО переводится следующим образом: «Я взываю к созидательному началу бесконечности».
  • ГУРУ – переводится, как учитель. Также этим словом называют воплощение мудрости, которое является предметом человеческих исканий.
  • ДЕВ имеет значение «божественный». Это слово несет в себе сакральное значение. Выражение «ГУРУ ДЕВ НАМО» означает «Я, взывающий к высшей мудрости, которой владеет божество».

Иными словами, произнося данную мантру перед началом занятий, йоги просят божество способствовать использованию космической энергии для получения личного опыта.

Корневая мантра йоги

Мул мантра считается основной для занятий йогой. Она помогает обрести силы и направляет сознание на познание высшей силы, божественного начала.

Прослушать весь цикл мантры, которые применяются для йоги, вы сможете здесь:

Она переводится следующим образом: «Создатель всего, что есть в этом мире, Один. Его имя – это Истина. Он способен сделать все, Ему неведом страх, злоба, смерть и рождение, Он постиг себя через Величие Гуру. Только медитация принесет просветление. Он был Истиной в начале, когда не было ничего, во все времена, и есть Истиной и поныне сейчас. Он будет Истиной вечно».

Читайте так же:  Йога нидра никошо слушать

Окончание занятия

Окончание занятия Кундалини йоги знаменуется мантрой Сат Нам, которая поется трижды. При этом первое слово следует хорошенько протянуть.

Следует отметить универсальность данной мантры, которая с таким же успехом используется и в других видах йоги.

Ее сутью является воплощение Истины:

  • САТ переводится, как Истина;
  • НАМ – это имя, или идентичность.

Она переводится следующим образом: «Я познал Истину, я стало частью Истины»

Эта мантра как нельзя лучше помогает сбалансировать ментальную энергию.

МАНТРЫ КУНДАЛИНИ ЙОГИ, ФИЗИОЛОГИЯ ВЛИЯНИЯ

Наука Наад Йоги

Этой науке тысячи лет. Каждый, кому предстояло стать правителем, должен был овладеть этой наукой. Это учение было записано на золотой фольге для надежного сохранения в течение столетий.
«Над» означает «гармония», или процесс гармонизации, позволяющий получить опыт «Ад», Бесконечности. Над является звуковой основой всех существовавших и существующих языков. Это универсальный код, на основе которого строится язык, а значит и общение между людьми.

Помимо нервных путей, соединяющих различные части мозга друг с другом, существует еще один путь коммуникации. Это жидкая среда (ликвор), омывающая все клетки мозга, которая способна передавать информацию через химические вещества-посредники (нейромедиаторы и нейрогормоны). Разные медиаторы и гормоны выделяются в эту среду клетками мозга и с ее помощью распространяются в ликворе или по всему телу. Высказывание на санскрите «наад намодам раса» относится как раз к этому процессу. «Наад» — коммуникация, «намодам» — «распространение, направление» и «раса» — «жизненные соки».

Изменяя химический состав ликвора, омывающего мозг, человек может изменить свой харак-тер, а значит и свою жизнь. Энергия, здоровье, сила — все они зависят от состава этой среды, а не от развитости мышц.

Язык играет главную роль в развитии национального характера, особенностей, присущих лю-дям, населяющих тот или иной регион в мире. Разные языки имеют различные средства выра-жения, а они приводят к формированию разных типов личности. Есть мягкие, твердые, музы-кальные, грубые или божественные языки.

В разных языках акцентируется использование разных областей ротовой полости, что и влияет на национальный характер. Основные звуки языки соотносятся с одним или несколькими пер-вичными элементами (земля, вода, огонь, воздух, эфир). Узнать к какому элементу относится тот или иной звук можно по ощущению энергии, возбуждаемой этим звуком. Например в не-мецком языке много огня. Французский — это язык воды, а датский — воздуха.Гурмукхи, язык Гуру — это чистый эфир. Гурмукхи означает «из уст Гуру». Язык Панджаби — это не Гурмукхи. Панджаби, как язык имеет совсем другой алфавит. Этот язык существовал во време-на Раджи Харистана, около миллиона лет назад. Гуру Ангад, второй Нанак, создал современ-ный алфавит для этого языка. Панджаби — это региональный язык, на котором говорят в севе-ро-западной Индии и в Пакистане, а Гурмукхи — это язык Гуру.

Разбиение названия языка Санскрит в соответствии с правилами науки Наада дает «сан-са-э-крит» — то есть «универсальное выражение действий и творения». Его называют также языком Богов, поскольку через этот язык можно выразить все творение.

Частота использования звуков, создаваемых в разных областях рта, в том или ином языке отра-жается на характере носителя этого языка. Например, зубные звуки определяют состояние ума, настроение и поведение. Гортанные звуки, встречающиеся в арабском, французском и датском придают особые черты. Часто это бывают очень непростые люди, которые хотят казаться про-стыми и доступными.

Люди разных национальностей произносят некоторые гласные или согласные звуки с неболь-шими вариациями. Например, датчанин будет произносить согласные «С», «Т», «Н», «М» немно-го иначе, чем американец. Однако эти различия не влияют на эффект повторения мантры во время медитации. Когда вы входите в медитативное состояние, происходит автоматическая подстройка, и язык прикасается к активным точкам в правильной манере. Заметим, что воздей-ствие языка используемого для медитации и в повседневной жизни различаются. Эффект меди-тации всегда один и тот же для любого человека. Тогда как воздействие обычного языка зави-сит от диалекта и даже различий в произношении внутри диалекта. Все эффекты проявляются на ментальном уровне.

В теле есть две полости. Одна — это «бидж гупха» или «полость семени», что относится к муж-ским и женским половым органам. Другая — «гьян гупха», «полость знания», и это относится к полости рта и языку в ней. Здесь мы занимаемся изучением «гьян гупха», где язык подобен мужскому половому органу, а небо — женскому. Верхнее небо отделяет полость рта от носо-вой полости и состоит из мягкой и твердой частей.

Твердое небо располагается непосредствен-но за верхними зубами, а мягкое — глубже внутри полости рта. На верхнем небе расположены 84 активные точки, связанные с энергетическими меридианами. На нижнем небе нет ни одной точки, используемой в Наад йоге.

Активные точки верхнего неба, используемые в Наад Йоге

На верхнем небе есть 84 активные точки. 32 пары (64) точек находятся на твердом верхнем не-бе около основания каждого из зубов. Причем за каждым зубом находится четыре точки. Ос-тальные 20 точек располагаются на мягком небе, образуя дугу. Точное положение точек разли-чается от человека к человеку в зависимости от строения ротовой полости, однако общий план их расположения не меняется.

В итоге: есть две группы точек на верхнем небе, точки в каждой группе расположены по дуге. Од-на дуга образована зубами, другая расположена на мягком верхнем небе. 64 точки в первой груп-пе, в основании зубов, еще 20 — во второй на мягком небе. Всего — 84.

Гипоталамус и активные точки

В стимуляции участвует весь язык, а не только его кончик. Активные точки рефлекторно свя-заны с гипоталамусом и с полушариями головного мозга. Гипоталамус состоит из двух долей, обозначаемых Т1 и Т2. Мы разделили активные точки на две группы по их расположению на небе. Оказывается, что точки в каждой из групп связаны с одной из долей гипоталамуса.
Прикосновение языка к активным точкам при произнесении звуков стимулирует различные части гипоталамуса, что в свою очередь стимулирует гипофиз и шишковидную железу. Секреция гипо-физа и излучение шишковидной железы приводят к изменению химического состава мозга, ре-зультатом этого служит более сбалансированное состояние ума.

Ношение на верхнем небе каких-либо искусственных приспособлений (вставная челюсть, пла-стинки для коррекции положения зубов и т.д.) не препятствует стимуляции активных точек, по-скольку они очень чувствительны. Люди, у которых нет языка, не могут воспользоваться плодами этой практики из-за того, что многие из активных точек не получают своей стимуляции.

Другие функции гипоталамуса

В дополнение к своей роли в духовном процессе, описанной выше, гипоталамус управляет многими жизненно важными функциями в теле, включая следующие:
1. температура тела
2. водно-солевой баланс
3. уровень глюкозы в крови
4. запасание и метаболизм жира
5. пищеварение
6. стрессовые реакции.

Часто используемые мантры в кундалини йоге

Ади мантра:
Oнг Намо Гуру Дэв Намо

Я склоняюсь перед Творцом, я склоняюсь перед Божественным Учителем.

Ади Шакти мантра:
Эк Онг Кар Сат Нам Сири Вахэ Гуру

Есть лишь один Создатель во всем творении, его Имя — Истина. Осознание этой мудрости приносит величайшее блаженство.

Бидж мантра:
Сат Нам
Истина — мое имя. Я отождествляю себя с Истиной.

Гуру мантра:
Вахэ Гуру
Ва — Бесконечное, Хэ — идентификация, Гуру — от тьмы к свету. Эта мантра выражает не-описуемое переживание движения от тьмы к свету.

Читайте так же:  Леново йога ноутбук отзывы

Пандж Шабад (пять звуков):
Сa Ta На Ma

Бесконечность Жизнь Смерть Возрождение.

Мангала чаран мантра:
Ад Гуре Намэ, Джугад Гуре Намэ, Сат Гуре Намэ, Сири Гуру Дэве Намэ

Я склоняюсь перед изначальной мудростью. Я склоняюсь перед мудростью верной во все времена. Я склоняюсь перед мудростью Истины. Я склоняюсь перед великой божественной мудростью.

Мул мантра (первая часть):
Эк Онг Кар Сат Нам Карта Пуракх Нирбхао Нирвэр
Акал Мурат Аджуни Сэбхан Гур Прасад

Един Творец, Истина — Его Имя, Он — Деятель, созидающий все, что есть, Вне страха, вне враждебности, Не умирающий, Не рожденный, Самосущий, достигается по милости Гуру.

Мул мантра:
Эк Онг Кар Сат Нам Карта Пуракх Нирбхао Нирвэр Акал Мурат Аджуни Сэбхан
Гур Прасад. Джап. Ад Сач Джугад Сач Хэ Бхи Сач Нанак Хоси Бхи Сач

Един Творец, Истина — Его Имя, Он — Деятель, созидающий все, что есть, Вне страха, вне враждебности, Не умирающий, Не рожденный, Самосущий, достигается по милости Гуру. Повторяй. Истина была в начале творения, Истина была в начале времен, Истина жива и сейчас. О, Нанак, Истина пребудет во веки веков.

Кундалини Бхакти мантра:
Ади Шакти Ади Шакти Ади Шакти Намо Намо
Сараб Шакти Сараб Шакти Сараб Шакти Намо Намо
Притхам Бхагавати Притхам Бхагавати Притхам Бхагавати Намо Намо
Кундалини Мата Шакти Мата Шакти Намо Намо

Я склоняюсь перед изначальной силой. Я склоняюсь перед силой питающей все творение. Я склоняюсь перед энергией, с помощью которой Господь творит все, что есть. Я склоняюсь перед творческой силой Божественной Матери Кундалини.

Мантра Кундалини Шакти:
Ад Сач Джугад Сач Хэ Бхи Сач. Нанак Хоси Бхи Сач

Истина была в начале творения, Истина была в начале времен, Истина жива и сейчас. О, На-нак, Истина пребудет во веки веков.

Кундалини мантра из Лайа йоги:
Эк Онг Кар-а, Са-та Нам-а, Сири Ва-а, Хэ Гуру

Есть лишь один Создатель во всем творении, его Имя — Истина. Осознание этой мудрости приносит величайшее блаженство. Эта форма Ади Шакти мантры используется в Лайа йоге. Она повторяется в особом ритме, который создает ощущение вращающейся спирали. Созда-ется водоворот энергии, вовлекающий в себя все чакры и ауру.

Гуру мантра Гуру Рам Даса:
Гуру Гуру Вахэ Гуру Гуру Рам Дас Гуру

Призывает Гуру Рам Даса, Его духовный свет, указывающий путь, и милость, дарующую защиту.

Гаятри мантра Гуру Гобинд Сингха:
Гобиндэ Мукандэ Ударэ Апарэ Харианг Карианг Нирнамэ Акамэ

Опора, Освободитель, Дарующий просветление, Бесконечный, Разрушитель, Создатель, Без имени, Лишенный желаний.

Сири Гаятри мантра:
Ра Ма Да Са Са Се Со Хонг

Ра — солнце, Ма — луна, Да — земля, Са — Бесконечное, имперсональная форма, Се — полнота опыта, персональный аспект Бесконечного, Со — переживание слияния, отождест-вления, Хонг — реальность Бесконечного. Со Хонг можно перевести как «Оно — это я».
Я в равновесии между солнцем и луной, землей и эфиром. Все это — Ты, Ты — это я.

Сири мантра:
Эк Онг Кар Сатгурпрасад Сатгурпрасад Эк Онг Кар

Един Творец. Истина открывается по милости Гуру. Истина открывается по милости Гуру. Един Творец.

Ишт Содхана мантра:
Дхарти хэ, Акаш хэ, Гуру Рам Дас хэ

Дхарти — земля, акаш — небо, Гуру Рам Дас — прославленный четвертый Гуру в сикхской традиции. Ишт — это образ или личность, являющийся для вас воплощение Бесконечного. Содхана — совершенное очищение ума и тела.

Кабадше мантра:
Са Ре Са Са, Са Ре Са Са, Са Ре Са Са, Са Ранг
Хар Ре Хар Хар, Хар Ре Хар Хар, Хар Ре Хар Хар, Хар Ранг

Са — Бесконечное, Полнота, Бог. Этот слог соответствует элементу эфира. Это причина всех причин. Это тонкий элемент. Хар — это проявление творческой силы на земле. Это плотный элемент, это сила творения, то, что можно потрогать руками. В этой мантре вибра-ции Са и Хар сплетаются вместе. Мантра завершается проекцией через слог Анг, обозна-чающий всю полноту Божественного, подобного звукам Онг и Аум (Ом).

Онг Сохонг:
Онг Сохонг

Творец, Он это я.

Пран Бандха мантра:
Паван Паван Паван Паван, Пара Пара, Паван Гуру, Паван Гуру, Вахэ Гуру, Вахэ Гуру, Паван Гуру

Воздух Воздух Воздух Воздух. Бесконечное и за пределами Бесконечного. Воздух — это Гуру, воздух — это Гуру. Ва! Гуру неописуем словами. Ва! Гуру неописуем словами. Воз-дух — это Гуру.

Сат Сири Сири Акал мантра:
Сат Сири, Сири Акал, Сири Акал, Маха Акал, Маха Акал, Сат Нам, Акал Мурат, Вахэ Гуру

Великая Истина, Великая Не умирающая, Великая Не умирающая, Великая Бессмертная, Великая бессмертная, Истина — Его Имя. Бессмертный образ Господа, Мудрость, ведущая к блаженству.

Вахэ Гуру Вахэ Джио мантра:
Вахэ Гуру Вахэ Гуру Вахэ Гуру Вахэ Джио

Блаженство вне слов и описаний ведет нас от тьмы к свету.

Ваа Янти Кар Янти Джаг Дут Пати Адак Ит Ваха Брахмадэв Трэша Гуру Ит Вахэ Гуру:
Ваа Янти Кар Янти Джаг Дут Пати Адак Ит Ваха Брахмадэв Трэша Гуру Ит Вахэ Гуру

Великое Универсальное Я, Созидательное Я. Творение происходит во времени, и все это есть Великое Единое. Три аспекта Господа: Брахма, Вишну и Шива — все это в мантре Вахэ Гуру.

Ап Сахаи Хоа Саче Да Сача Дхоа Хар Хар Хар:
Ап Сахаи Хоа Саче Да Сача Дхоа Хар Хар Хар

Сам Господь стал нашей защитой. Самый Истинный из истинных Сам заботится о нас. Бог Бог Бог.

Ардас Бхаи мантра:
Ардас Бхаи, Амардас Гуру, Амардас Гуру, Ардас Бхаи
Рам Дас Гуру, Рам Дас Гуру, Рам Дас Гуру, Сачи Саии

По милости Гуру Амардаса, известного, как надежда тех, кто потерял надежду, и Гуру Рам Даса, Царя йогинов, подателя благословения в прошлом, настоящем и будущем, эта мантра гарантирует, что все молитвы человека будут услышаны, и его нужды — удовлетворены, подписано, скреплено печатью и исполнено.

Ракхе Ракхан Хар:
Ракхе Ракханхар ап убариан
Гур ки пэри паэ кадж савариан
Хоа Ап Дайал Манахо на Висариан
Садх Джана ке санга бхаваджал тариан
Сакат ниндак душт кхин махэ бидариан
Тис Сахиб ки тэк Нанак мане махе
Джис симрат сукх хоэ сагалэ дукх джахэ

Видео (кликните для воспроизведения).

Спаситель спасает. Он сам переводит нас на другой берег. Он ведет нас к лотосным стопам Гуру и исполняет наши начинания. Он милостив и сострадателен и не забывает о нас нико-гда. В обществе святых Он выводит нас из океана этого мира. Безбожники, клеветники и враги — Он кончает с ними в одно мгновение. О Нанак! В своем уме держись за Него как за якорь. Вспоминая о Нем в медитации, наступает счастье, и все печали просто исчезают.

Мантры кундалини йоги текст
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here