Можно ли заниматься йогой при онкологии

Самое главное по теме: "можно ли заниматься йогой при онкологии" с полным пояснением от профессионалов.

«Лечебная йога против рака»
(комплексы для: молодых, пожилых, ослабленных и
постельных больных)

Ни для кого не секрет, что подавляющее большинство раковых больных наряду традиционным с онкологическим лечением принимает народные или альтернативные средства.
Но достаточно ли этого?
Народные средства – хотя и основаны в большинстве своем на растительном сырье, влияют на происходящие в организме процессы посредством химического воздействия. Организм выступает в качестве пробирки, в которую мы что-то капаем, надеясь получить определенную реакцию. В этом народные средства мало чем отличаются от фармакологических средств.
Но существуют и другие проверенные тысячелетиями методы борьбы с раком — не химические. В первую очередь это методы лечебной йоги. Они хорошо дополняют народные средства и сочетаются с ними. Не использовать их – значит существенно снизить шансы на исцеление.
Когда говорят о йоге, в представлении большинства возникает нечто сложное, недоступное обычному человеку. Но мы говорим о лечебной йоге, которая настолько отличается от йоги классической, что доступна не только относительно здоровым и молодым людям, но и пожилым, ослабленным и даже постельным больным. Для последних она не только возможна, но необходима. Для них это порой единственный способ восстановления жизненных сил и физической формы.

Расскажу о своем опыте применения лечебной хатха-йоги у раковых больных (хатха-йога является одним из направлений йоги). Как я уже описывал в книге «Наиболее эффективные народные средства лечения рака», подавляющее большинство моих пациентов были серьезные раковые больные после тяжелого онкологического лечения, либо больные, находящиеся в процессе лечения. Как известно, все методы онкологии – хирургическое вмешательство, лучевое лечение, химиотерапия — оказывают выраженное подавляющее действие на большинство функций организма и его защитные системы. Разумеется, вносит разрушительный вклад и сама опухоль.

После такого «комплексного» удара организм нередко оказывается в состоянии своеобразного шока или «штопора», из которого не может выбраться самостоятельно. Ученые называют его биологической реакцией стресс. В этом состоянии системы организма работают не согласовано, не синхронно, не помогают, а скорее мешают друг другу. Поэтому организм «разучивается» сопротивляться болезням и повреждающим факторам. Человек не только ощущает состояние нездоровья и общей подавленности («кажется организм разваливается»), главное – в этом состоянии снижется и без того пониженная противоопухолевая защита и увеличивается вероятность рецидива опухоли.
Кроме того, из-за снижения способности организма сопротивляться и приспосабливаться — ухудшается переносимость химиотерапии и лучевого лечения. Нередко химиотерапию приходится прекращать, так и не добившись результата. А если все курсы химиотерапии пройдены, организм никак не может справиться с ее последствиями.

Мы не случайно сравнили это состояние со «штопором», имея в виду неуправляемое падение, в которое иногда входят самолеты, и из которого очень трудно выйти. Из состояния реакции стресс организму так же трудно выйти без специальной помощи. Как, наверное, читатель уже понял, это состояние не самое благоприятное для борьбы с раком.

Вероятность полного излечения многократно увеличивается, если в процессе онкологического лечения (и по его окончанию) помогать организму, не давать войти в состояние стресса и пониженной сопротивляемости, «тормошить» его, правильно стимулируя защитные системы. Сделать это с помощью лекарств невозможно. Однако опыт показывает, что и с помощью одних только народных средств — трав или стимуляторов типа АСД-2 — сделать это крайне затруднительно, не говоря уже о водке с маслом.
Нужна многоуровневая естественная стимуляция с использованием всех приспособительных механизмов организма (а не только химическое воздействие, пусть и растительного происхождения).
Приведу здесь только один пример подобной стимуляции.

Но какие нагрузки доступны человеку ослабленному или постельному больному?

Для того чтобы каждый желающий мог самостоятельно освоить упражнения лечебной хатха-йоги, мы создали специальный обучающий курс «Лечебная йога против рака», который включает Видеокурс (2 ч. 30.) и Методическое пособие. Получить их можно двумя способами. В электронном виде (вы получаете доступ к Видеокурсу в Интернете и Методическое пособие по электронной почте), а так же на материальных носителях (книжный вариант Методического пособия и Видеодиск) по почте. Для надежности Видеодиск дублируется флеш-картой.
Обучающий курс демонстрирует три комплекса упражнений:

1. Комплекс, выполняемый ослабленными и постельными больными с помощью инструктора (14 упражнений).
2. Комплекс для самостоятельного выполнения людьми ослабленными (16 упражнений).
3. Комплекс для самостоятельного выполнения людьми, сохранившими физическую форму (18 упражнений).
Все упражнения описываются в Методическом пособии и демонстрируются в Видеоматериалах. Мы постарались сделать это в доступной форме. Как правило, после одного-двух просмотров любого из упражнений начинающий может выполнить его самостоятельно. Так же любой из родственников ослабленного больного может с помощью Видеокурса без труда освоить роль инструктора.

О том, как можно получить обучающий курс «Лечебная йога против рака» читайте здесь.

Как мы уже говорили, ощущение удовольствия, сопровождающее лечебные растяжки, играет неоценимую роль в борьбе с болезнью.
Рак ввергает человека не только в состояние гиподинамии, но и глубокого дефицита положительных эмоций. Психологический стресс, вызванный целым комплексом отрицательных ощущений — страхом, тревогой, болью, тошнотой и т.п., является сильнейшим повреждающим фактором для организма.

Экспериментально доказано, что стресс подобной силы сам по себе может привести к раку. Он обязательно должен компенсироваться антистрессовыми мероприятиями – «Релаксацией» и психологической самонастройкой больного. Как выполняется упражнение «Релаксация» мы рассказываем и показываем в материалах «Лечебная йога против рака». Психологической самонастройке посвящена глава в книге «Наиболее эффективные народные средства лечения рака».
Однако этого не достаточно, должны быть так же задействованы и положительные эмоции иного происхождения и иных уровней, те, что связанны с ощущениями здорового тела или мышечной радости. Лечебная хатха-йога позволяет воспроизвести эти ощущения, несмотря на болезнь.

После занятия пациент испытывает чувство внутреннего комфорта, — некоторые сравнивают его с состоянием после бани. На фоне прежнего деревянно-гнетущего самочувствия он испытывает душевный подъем, веру в исцеление. Тот, кто однажды это ощутил, — навсегда привязывается к лечебной йоге.

Хочется обратиться к взрослым детям пожилых и ослабленных больных. Как правило, пожилые, да и не только пожилые родители, не хотят беспокоить детей и отнимать у них время. Медики, как правило, так же обращают на них мало внимания. В результате такие больные замыкаются в себе и своей болезни, впадают в депрессию, опускают руки, хотя и не показывают вида. Это крайне плохо сказывается на прогнозе болезни.
А между тем даже самое малое внимание со стороны детей, как правило, приносит родителям ни с чем несравнимую пользу. Если вы не знаете, как подержать ракового больного, о чем с ним говорить, позанимайтесь с ним лечебной хатха-йогой. Даже 20 минут проведенных за общим делом вместе с детьми могут утешить и ободрить больного на долгое время. Не говоря уже о пользе лечебной хатха-йоги.
Чтобы освоить основные упражнения (в том числе в качестве инструктора), вам не понадобится больше одного часа.
По мере восстановления физической формы мы подключаем и другие виды естественной стимуляции и в первую очередь, дыхательную гимнастику (она так же приведена на Видеодиске).

Читайте так же:  Курс йоги для мужчин

Целебная сила лечебной хатха-йоги при раке, по нашему мнению, сильно недооценена. Современные исследования в области адаптационных реакций организма доказывают, что главная причина неадекватной реакции организма (а точнее ее отсутствия) на появление опухолевых клеток заключается в нарушении слаженности работы его систем, которые в этом случае не помогают, а скорее мешают друг другу.
Выполняя лечебную хатха-йогу, мы поочередно воздействуем на все органы и системы через рефлекторно связанные с ними мышцы и связки. Мы как бы прокачиваем их и тем самым выравниваем их активность и приводим к общему ритму. Не случайно хатха-йога уже тысячи лет считается мощнейшим оздоровительным средством. Как мы уже говорили, естественная активация хорошо сочетается с траволечением и делает ее более эффективной.

Рак и физические нагрузки

Многих пациентов, у которых были обнаружены злокачественные новообразования, интересует вопрос, как соотносятся рак и физические нагрузки. Те, кто ранее активно занимался, думают о том, что онкология заставит их бросить излюбленный спорт, а те, кто вел малоподвижный образ жизни, начинают размышлять, не поздно ли перейти к каким-либо тренировкам и поможет ли это в борьбе с заболеванием.

Несмотря на то что практически все медики советуют пациентам беречь силы, также они говорят о том, что определенные физические нагрузки просто необходимы, так как способы улучшить самочувствие и настроение, поддержать иммунную систему и общий тонус. Конечно, о профессиональном спорте в стадии активного лечения и восстановления речь не идет: физические нагрузки для больных раком должны быть щадящими, отвечать состоянию пациента и, конечно, быть согласованными с лечащим врачом.

Физические нагрузки при раке

Многие исследования показывают: чем раньше пациент начнет заниматься, тем лучше. Не стоит ожидать окончания терапии: как правило, физическая активность приветствуется уже в начале лечения. Это могут быть легкая гимнастика, прогулки на свежем воздухе и даже работа по дому. На этапе восстановления или между сеансами химио- и радиотерапии идеальный вариант – сочетание различных видов упражнений для комплексной поддержки организма: ходьба, дыхательные упражнения, упражнения на растяжку, выносливость и т.д.

Как правило, малоподвижный образ жизни в ходе лечения, особенно пассивное лежание в кровати, приводит к тому, что сил становится все меньше, а мрачные настроения усугубляются. В свою очередь, физнагрузки насыщают клетки кислородом и улучшают метаболизм, придают сил, повышают аппетит, улучшают настроение. Физическая активность позволяет поддерживать мышцы, в то время как те, кто пренебрегает физкультурой во время лечения, достаточно часто сталкиваются с атрофией. Отмечается, что легкий спорт помогает снизить или вовсе нивелировать побочные эффекты от химио- или лучевой терапии. Таким образом, расхожая фраза «Движение – это жизнь» как нельзя лучше подходит для онкологических пациентов.

Как заниматься физкультурой при раке

Несмотря на всю пользу физкультуры, не стоит впадать в крайности и сразу бежать марафон. Все упражнения должны вводиться постепенно, особенно если раньше физические нагрузки не практиковались. Обязательны консультации с лечащим врачом и, возможно, с физиотерапевтом, также важно тщательно следить за реакцией организма. При возникновения дискомфорта и тем более болей упражнение необходимо прекратить.

При возможности стоит присоединиться к специализированной группе ЛФК для больных раком, в идеале – к группе тех, у кого опухоль того же органа. Специализированный комплекс упражнений поможет поддержать именно эту часть тела и помочь более быстрому избавлению от проблем, характерных для данной онкологии. Однако в любом случае универсальных программ тренировок практически не существует: многое зависит от состояния пациента, конкретной локализации опухоли, стадии заболевания, проводимого лечения и реакции на него, общей физической подготовки.

Именно поэтому не стоит слепо верить горе-целителям, заявляющим, что составленная ими программа упражнений помогла им полностью выздороветь, и с удовольствием делящихся своими наработками. Важно понимать: даже если авторам этих тренировок удалось избавиться от онкологии, не факт, что на других пациентов такие программы окажут положительное влияние. Главные принципы физических нагрузок при раке – контроль со стороны врача и умеренность.

Физические нагрузки и лечение

Как известно, последствиями химио- и радиотерапии часто становится общий упадок сил, подавленность, так называемый синдром хронической усталости и т.д. Зачастую пациентам в подобном состоянии сама мысль о том, чтобы заняться лечебной физкультурой, кажется издевкой. Однако на самом деле двигаться необходимо, иначе силы могут так и не вернуться или возвращаться очень долгое время, а количество побочных эффектов будет только увеличиться.

Полезна каждая активность – даже небольшая прогулка по квартире или отделению больницы. Главное – начать, а затем постепенно, шаг за шагом, увеличивать нагрузку: как правило, позитивные изменения не заставляют себя ждать. Вместе с тем важно уточнить у врача, какой перерыв в занятиях необходимо сделать до и после лечебных процедур, а также какие противопоказания есть у тех или иных видов тренировок.

Все описанное выше распространяется не только на период лечения и непосредственного восстановления. Здоровый образ жизни (включающий как регулярные занятия физкультурой, так и правильное питание) не стоит забрасывать и при наступлении ремиссии: это будет способствовать закреплению результатов, повышению качества жизни и поддержанию здоровья на должном уровне.

Йога при онкологии

Чудеса, как известно, случаются, но не так-то и часто. Да и зачем полагаться на чудо, когда вопрос стоит о собственном здоровье? Нужно действовать и, чем быстрее, тем лучше!

Что говорят ученые?

Еще в 70-х и 80-х годах XX века американские исследователи научно установили, что занятия йогой значительно снижают утомляемость у онкологических больных. У них улучшается сон, общее самочувствие. А утомляемость, как известно, — один из наиболее тяжело переносимых побочных эффектов химиотерапии.

Кроме того, научно были зафиксированы случаи ремиссии метастазов и регрессии рака прямой кишки вследствие занятий йогой. Это продемонстрировал австрийский врач-психиатр доктор Айнслай Меериз. Известны также случаи, как зафиксированные, так и незадокументированные, онкологических заболеваний у пациентов на самых последних и тяжелых стадиях болезни. Все они активно занимались йогическими практиками, совмещая их с лечением, назначенным врачом.

Эти истории исцеления — вовсе не чудеса. Это — наглядный пример того, как люди, мобилизовав все свою силу воли, стойкость и выносливость, смогли побороть недуг.

Йога как комплексное лечение.

Конечно, вы понимаете, что занятия йогой — это не универсальное лекарство. Ведь каждый случай очень индивидуален. Но эти занятия помогают улучшить самочувствие, общее состояние, восстановить ряд функций посредством усиления парасимпатической нервной системы.

Читайте так же:  Простые упражнения йоги для похудения

Ни один врач не посоветует йогу, как главное лекарство для лечения рака. Но почти каждый врач порекомендует йогу в качестве комплексного лечения, в дополнение к медикаментозному и физиотерапии. Йога — это не панацея, не чудо-средство, которое излечит вас за пару занятий. Йога — способ облегчить жизнь, избавиться от стресса, встать на путь хорошего самочувствия и постепенного улучшения состояния.

Обязательно перед тем, как приступить к занятиям, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. А сами занятия должны проходить под руководством опытного и профессионального инструктора, который составит для вас индивидуальную программу занятий, в соответствии с вашим конкретным случаем.

Фуад Алиев — ведущий преподаватель «Абрау-йога» — профессионал с многолетней практикой, имеющий большой опыт работы в разных сферах йогических практик, в том числе, и сфере йоги как средстве для борьбы с онкологическими заболеваниями. Он не только составит для вас индивидуальную программу занятий, но также даст подробную консультацию и ценные советы о том, как быстрее и эффективнее улучшить свое состояние.

Вы можете прямо сейчас записаться на индивидуальное занятие йогой к Фуаду, набрав номер +7 926 940-88-69.

Кроме того, Фуад проводит уникальные семинары, на которых можно послушать лекции и поучаствовать в активных обсуждениях о позитивном воздействии йоги на организм, пробуждении его внутренних сил и ресурсов для борьбы с болезнью. Вместе мы справимся с недугом!

Медицина или йога?

Очень часто на первом занятии в «Абрау-йога» можно услышать вопрос: «А что, все-таки, эффективнее: медикаментозное лечение или занятия йогой?»

Как уже было сказано выше: йога — не чудо-средство, это — способ облегчить себе жизнь и встать на путь улучшения самочувствия. Йога дополняет основное лечение, делает его не только эффективнее, но и помогает преодолеть побочные эффекты. Именно поэтому так важно предварительно проконсультироваться с лечащим врачом.

Там, где современная медицина не может добиться положительного результата, ей на помощь приходит йога. Ведь она воздействует на организм не только на физическом, но и на более тонком, духовном уровне. Хотите узнать, как это происходит?

Как йога помогает лечению.

Когда вас просят представить знакомого человека, как вы себе его представляете? Просто некое тело, состоящее из костей, мышц, кожи и т.д.? Или иначе: возможно, его характер, уникальные черты, манеру общения. То есть все то, что делает человека Человеком, отличает его от неодушевленных предметов.

Именно это и является нашим «истинным Я», в котором проявляется наша индивидуальность. Это «истинное Я», согласно йогическому учению Аюрведе, есть часть бытия. А, значит, человек и сам является его частью, частью природы, частью вселенной. Получается, что все происходящее внутри нас находит отражение в окружающем мире.

Аюрведа — это древняя наука о естественных законах природы, о естественной жизни человека. Главная мысль Аюрведы сводится к пониманию того, что наше здоровье находится только в наших руках, и вот почему.

Поскольку наше «истинное Я» — часть природы, вселенной, оно обладает множеством способностей. Но способности эти скрыты, задача же йоги — раскрыть, выпустить их наружу. Это возможно сделать усилием своей воли с помощью регулярных занятий йогой. Это непросто, но, поверьте, результат того стоит!

Йога вместе с медитативной терапией помогает преодолеть онкологические заболевания. Во время таких занятий жизненная энергия (прана) пробуждается и рассредотачивается по всему телу. Какой же результат?

Результат — улучшение общего состояния, в отдельных случаях возможно даже полное излечение. Это вовсе не чудеса, это — раскрытие способностей нашего организма, задействовать которые помогает йога.

Вы готовы направить свою силу воли, выносливость, стойкость на то, чтобы победить недуг? Тогда ждем вас на наших занятиях в школе «Абрау-йога»!

Что будет на занятиях?

Специально для вас Фуад составит индивидуальную программу. Он подберет для вас самый оптимальный комплекс занятий, исходя из ваших уникальных особенностей, а также особенностей вашей проблемы. Он поможет обрести позитивный настрой и встать на верный путь, ведущий к вашему здоровью и хорошему самочувствию!

Кроме индивидуальных занятий Фуад также проводит в школе «Абрау-йога» специальные семинары, посвященные йоге и онкологическим заболеваниям. Вас ждут лекции и обсуждения проблем и вопросов, касающихся занятий йогой в качестве профилактики онкологии, а также восстановления после химиотерапии и облучения.

Индивидуальные занятия в «Абрау-йога» помогут найти правильный подход к решению вашей проблемы, главное — начинать действовать прямо сейчас!

Победит ли йога рак

Энциклопедия Йоги. Йога — способ жизни на земле. > Йогатерапия и Аюрведа > ЙОГАТЕРАПИЯ > Победит ли йога рак

Излечивает то, что можно излечить, и помогает пережить то, что излечить нельзя

Б.К.С. Айенгар

Терапевтическое воздействие йоги доказано множеством научных исследований. Однако обычный преподаватель йоги чаще всего оказывается не готов иметь дело с серьезно больными людьми. Для этого необходимо специальное образование и особый класс, в который приходят ученики с ослабленным здоровьем. Недавно я побывала в Институте йоги имени Рамамани Айенгар в городе Пуна (Индия) — это центр подготовки учителей йоги, а также йоготерапевтов. Кроме того, институт — место паломничества для людей с самыми различными заболеваниями и проблемами, где они находят исцеление или по меньшей мере спокойствие ума

Б.К.С. Айенгар, глава и основатель института, недавно отпраздновал свое 90-летие, но продолжает заниматься йогой по 2—3 часа каждый день. Его учитель Кришнамачарья прожил 103 года, и видится, ученик имеет шанс превзойти своего учителя. Вообще долгожительство для йога — нечто естественное, ведь он всю жизнь занимается своим телом, заботится о нем, как о прекрасном цветке. Айенгар пишет, что тело — это храм для души и оно должно быть достойным сосудом этой частицы божественного. Тем не менее организм самого учителя был с детства ослаблен, в связи с чем его интересовала не только силовая йога для здоровых людей: он часто задавался вопросом, как сделать так, чтобы больные люди тоже могли воспользоваться этим бесценным даром здоровья, который дает йога. Он обнаружил древний трактат, в котором рассказывалось об особых приспособлениях, которыми можно воспользоваться, чтобы дать телу дополнительную опору, если оно слабо. Айенгар творчески развил идею древнего текста и создал приспособления на все случаи жизни: сегодня даже человек, который не может стоять на ногах или управлять своим телом (при ДЦП, например), может выполнить практически все асаны.

В терапевтическом классе института можно встретить пациентов с опухолями, ВИЧ и другими смертельно опасными заболеваниями. Некоторое время сюда приводили слабоумного юношу, который то и дело принимался петь или плакать. Руководит классом Гита Айенгар, дочь учителя, но он и сам порой заглядывает сюда, чтобы присмотреть за особо сложными случаями. Когда Айенгар сам берется за пациента, это всегда испытание на прочность. С четкостью и безжалостностью хирурга он гнет и крутит человека, добираясь до больного места. Он доводит человека до предела… и выводит за него. Пациенты стонут во время класса, а после него молятся за здоровье Гуруджи (так ученики уважительно называют в Индии учителя).

Читайте так же:  Йога для лечения шеи для начинающих

Ученики слабые, подверженные болезням или пожилые довольно часто не могут заниматься в общем потоке. Постепенно с помощью преподавателей они осваивают терапевтический подход к практике йоги и подбирают ключи ко всем своим болячкам. Для таких людей смешными кажутся рекомендации врачей при проблемах с шеей не делать стойку на голове, ведь они знают, что правильное выполнение этой позы, наоборот, разгружает шею и учит руки работать корректно. (Внимание! Don’t try to do this at home! Такой работе рук нужно научиться в классе под руководством опытного преподавателя!) Кроме того, есть терапевтический вариант стойки на голове, когда плечи располагаются на двух стульях, а голова свободно свисает вниз, благодаря чему шея расслабляется, вытягивается и выравнивается.

Структурные проблемы тела решаются в первую очередь. Это всё, что связано с работой конечностей, костей, мышц и даже позвоночника. Гораздо сложнее нормализовать работу внутренних органов, хотя здесь тоже есть градация: проще работать с органами пищеварения, дыхания, а вот мозг, железы внутренней секреции — высший пилотаж. Хотя успехи есть — например, недавно в нашем московском Центре йоги Айенгара было несколько случаев удачной коррекции щитовидной железы — ее внешнего вида (исчезновение узелков) и работы (производство необходимых гормонов в нужном количестве). Но справиться со смертельно опасными заболеваниями могут только большие знатоки и многоопытные преподаватели, которые прошли закалку в институте в Пуне. Например, иногда в Москву заезжает с семинаром американская йогиня Лоис Штайнберг — у себя на родине она также открыла институт йоги и много работает с раковыми больными. Есть специалисты по рассеянному склерозу, синдрому Дауна.

И хотя сказать, что йога может исцелить всех, было бы преувеличением, она может дать облегчение в любой ситуации. Лоис Штайнберг на одном из своих семинаров рассказывала, что как-то у нее появилась ученица, больная раком. Когда она пришла к Лоис, ее здоровье уже было серьезно подорвано болезнью и жестким облучением и делать асаны было практически невозможно. Тогда Лоис стала заниматься с ней дыханием, и эти занятия продолжались практически до самого конца — ученица с помощью пранаямы смогла снять депрессию, принять свою судьбу и почувствовать покой, который есть внутри каждого из нас, как бы трудно нам ни было. Когда Б.К.С. Айенгара спросили, помогает ли йога от рака, он сказал, что йога помогает в двух смыслах: то, что можно вылечить, излечивается, то, что вылечить нельзя, становится выносимым.

Когда основателю супрематизма Казимиру Малевичу сообщили, что у него рак, он не стал лечиться, а начал проектировать собственный гроб с использованием разных геометрических форм. Он любил жизнь, но обстановка в стране угнетала, как и мысль о том, что он сам отчасти участвовал в становлении этой системы, карающей свободомыслие. Когда он умер, ученики воплотили задуманное и похоронили его так, как хотелось мастеру. Люди высокого мужества понимают, что смерть — не самое страшное в жизни человека. Жить в страхе — гораздо хуже. И искусство, и йога помогают сохранить ощущение жизни как увлекательного мистического путешествия бессмертной души. И порой именно это настроение запускает процесс исцеления!

Мы заботимся о ВАС !

Valea – место, где встречаются единомышленницы – женщины, пережившие рак молочной железы. Место, где можно получить поддержку, внимание, квалифицированный совет.

Мы гордимся тем, что в сети магазинов Valea представлен самый широкий ассортимент продукции – белья, протезов и аксессуаров, домашней одежды, а также одежды для спорта – для дам после мастэктомии и других операций на молочной железе.

Видео (кликните для воспроизведения).

Именно поэтому мы создали блог Valea – некоммерческий проект, призванный помочь вам и тысячам других наших соотечественниц вновь сделать свою жизнь комфортной и наполненной. Valea – место, которому изменить нельзя. И не хочется!

Йога после рака груди: вы сможете!

Особенности «возрастной» йоги
С возрастом суставы утрачивают подвижность, мышцы – эластичность, позвоночник – гибкость.

Все это вы должны учитывать и не экспериментировать со всеми позами подряд.

Популярные группы

Йога помогает при онкологии

Не так давно американские ученые, изучающие проблему переносимости пациентами химиотерапии и лучевой терапии (назначающейся при онкологических заболеваниях), выяснили, что регулярные занятия по йоге помогают легче переносить это тяжелое лечение, которое обычно сопровождается массой побочных эффектов.

Прежде всего, йога несколько снижает утомляемость, усталость у больных, улучшает сон, это было подтверждено в исследовании, проведенном группой американских ученых. Интерес к данному вопросу возник не случайно — в последние годы число людей, увлекающихся йогой, растет стремительными темпами. Этому должно быть какое-то объяснение не только с точки зрения улучшения самочувствия относительно здоровых людей, но и с точки зрения помощи хроническим больным.

Йога как союзник в борьбе с побочными эффектами лечения

Практика йоги занимает видное место в арсенале средств поддерживающей терапии, который включает также такие известные методики, как иглоукалывание, специальный массаж, бальнеотерапия и прочее. Окончательной иллюстрацией эффективности вспомогательной терапии стал доклад группы исследователей на последнем заседании Американского общества клинической онкологии в Чикаго. В докладе ученые отметили, что занятия йогой помогали пациентам справиться с сильнейшей усталостью — одним из наиболее распространенных и самых неприятных побочных эффектов от лечения. Три четверти пациентов утверждают, что при проведении химиотерапии патологическая усталость переносится даже хуже, чем потеря волос, боли и тошнота. Таким образом, для этой группы больных йога может стать выходом из ситуации, поможет справиться с негативными побочными эффектами.

Указанное исследование было озаглавлено YOCAS — Йога для переживших рак, оно было проведено среди 410 больных раком на начальный стадиях (проф. Карен Мастиан, Научно-исследовательский институт Рочестера, штат Нью-Йорк). Многие пациенты во время онкологического лечения страдают нарушениями сна — из-за дневной сонливости, слабости, усталости, что, конечно, влияет на качество жизни. Участники были разделены на две группы, в первой из которых проводились занятия йогой в течение 4 недель, в отличие от второй группы. Проводимые занятия включали дыхательную гимнастику и медитацию (то есть элементы йоги, асаны не применялись). Результаты оказались значительными, учитывая краткость исследования, 42% участников группы йоги отметили значительное уменьшение усталости, 30% — уменьшение дневной сонливости, каждый пятый отметил улучшение качества ночного сна.

Йога: дополнительные возможности лечения

Читайте так же:  Йога комплекс упражнений для занятий утром

Это исследование еще раз подтвердило, что практика йоги может использоваться как дополнительная возможность облегчить жизнь людям, страдающим от тяжелых заболеваний. В приведенном случае йога помогает улучшить общее состояние и восстановить некоторые функции организма за счет усиления работы парасимпатической нервной системы.

Примечание. Напомним, что наша нервная система имеет очень сложное строение. Наверное, из школьного курса биологии все помнят, что нервная система делится на центральную (головной и спинной мозг) и периферическую (отходящие от головного и спинного мозга нервы). А вот что такое соматическая и вегетативная нервная системы? Соматическая НС «заведует» органами чувств и скелетными мышцами, эта система подконтрольна нашему сознанию. Вегетативная НС контролирует внутренние органы, мышечную, сердечно-сосудистую системы, железы внутренней секреции и др. В свою очередь вегетативная НС делится на симпатическую (отвечает за активную деятельность органов) и парасимпатическую (отвечает за расслабление, восстановление энергетических ресурсов той или иной системы организма). Практика йоги активизирует работу парасимпатической НС, то есть способствует восстановлению организма.

Пример: в то время как симпатическая НС подготавливает тело для активных действий —

способствует повышению артериального давления, уровня глюкозы в крови, метаболизма тканей и т.д., парасимпатическая НС способствует проявлению обратных эффектов, что и позволяет сгладить негативные эффекты — понизить артериальное давление, устранить тошноту, утомляемость и усталость.

Пожалуй, приведенное исследование может удивить многих. Между тем, побочные действия химиотерапии — очень серьезная проблема мировой медицины, которая в каждой стране решается своим путем, но в большинстве случаев применяется комплекс методик — медикаментозное лечение, физиотерапия и прочее. Хочется обратить внимание, что йога здесь применяется в комплексном лечении, а не как единственная методика, йога — не панацея, и тем более не в состоянии справиться с раком одна. Но при разумном подходе и, конечно, при участии врачей, она может стать хорошим помощником даже в тяжелых случаях.

Рак: спорт противопоказан?

ПОЗИТИВНЫЙ ЭФФЕКТ

ИССЛЕДОВАНИЯ ДОКАЗЫВАЮТ

ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

РАК РАКУ РОЗНЬ

По вопросам организации лечения в Германии:

WhatsApp, Telegram, Viber врача: +49-1522-66-70-957

Другие статьи в рубрике

Медицина в Германии. Информация для врачей

Провести заочную консультацию с немецким коллегой, провести телеконференцию, обсудить пациента со специалистами, приехать на лечение в Германию или на стажировку, практику или на научную конференцию, понять особенности здравоохранения и организации медицинской помощи по своей специальности, узнать о проводимых конференциях конгрессах и медицинских выставках, ознакомиться с новинками медицинской литературы, узнать о лечении в Германии и ее клиниках немного больше, чем это представлено в сети интернет.
все это и многое другое вы найдете на страницах журнала в разделе «Информация для врачей».

Общественный транспорт Германии

Прилетая на самолете на лечение в Германию, вы из аэропорта можете относительно недорого добраться до места назначения по железной дороге. Страна обладает разветвленной сетью железных дорог. Концерн «Немецкие железные дороги» – Deutsche Bahn (DB) предлагает несколько видов поездов, отличающихся не только внешним видом, но и, в первую очередь, скоростью и стоимостью проезда. ICE (Интер Сити Экспресс) и IC (Интер Сити) – это самые быстрые и комфортабельные экспрессы, на которых можно добраться не только до крупных городов Германии, но и 6-ти соседних стран: Австрии, Бельгии, Дании, Нидерландов, Франции и Швейцарии.

Новый номер

Успех лечения во многом зависит от диагностики

Альфа и омега успешного лечения – это точная диагностика. Только когда известны все вызвавшие и поддерживающие болезнь факторы, можно разработать оптимальный, детализированный лечебный план и добиться максимального успеха. Поэтому в немецкой медицине диагностике отводится решающая роль.

Виды медицинской диагностики можно классифицировать по этапу ее проведения:

  • профилактическая, или раннее распознавание заболевания;
  • уточняющая – для составления наиболее полной его картины;
  • и контрольная — после проведенного лечения или операции, в зависимости от риска рецидива однократная или периодическая, позволяющая закрепить и проконтролировать лечебный эффект.

Можно ли заниматься йогой при онкологии

Видео (кликните для воспроизведения).

    • Список форумовКлассическая йога — форум Виктора БойкоЙогатерапия и вопросы начинающих
    • Изменить размер шрифта
    • Версия для печати
    • tamar » 25 июн 2011, 13:49

      Прахладный » 21 авг 2011, 20:39

      В добавление к своему посту http://www.realyoga.ru/phpBB2/viewtopic . 404#124404 —
      http://www.ozon.ru/context/detail/id/5068712/
      Давид Серван-Шрейбер Антирак: Новый образ жизни
      http://img1.liveinternet.ru/images/atta . ntirak.pdf

      Российская Газета — 25 июля, 2011 — 12:52.
      Умер один из основателей «Врачей без границ» Серван-Шрейбер
      Психиатр и невролог, автор работ о преодолении депрессии и борьбе с раком, у которого была диагностирована опухоль мозга, умер 24 июля 2011 в возрасте 50 лет, сообщает AFP.

      19 лет жизни с раком головного мозга размером с грецкий орех — это немалый срок. Умер от рецидива. через 18 лет!
      В «Антираке» один из учителей медитации и йоги Шрейбера был некий — Джон Кабат-Цинн, который был биологом в МИТ, преподаёт медитацию больным уже в течение тридцати лет. Его программа теперь присутствует в более, чем 250 клиниках и госпиталях США и Канады, в том числе в большинстве крупных университетских центрах (Дьюк, Питтсбург, Стенфорд, УЦ Сан-Франциско, Ц в Вашингтоне, Слоун Кеттеринг, Висконсин, Торонто, …), а также в Европе.

      В озоне Кабат-Цинн есть! .. http://www.ozon.ru/context/detail/id/4181680/ — Выход из депрессии. Освободите себя от хронической неудовлетворенности
      Почитал — как вам цитатки оттуда ? — неплохо, да ? :

      «. что нужно делать, когда мы застреваем в разговорах с собой: надо отойти от мышления и обратить внимание на то, как и где наши мысли и эмоции отзываются в теле. Я переключила внимание на тело и отчётливо почувствовала «зажим» в груди и в области желудка. Лёжа в постели, я держала в поле внимания все эти ощущения, которые возникают в моём теле. И вдруг все эти ощущения пропали, а вместе с ними и гнев. Вот так, раз — и всё. Я не могла поверить в это, как будто я дотронулась до мыльного пузыря, и его не стало.»

      «.. Более того, растяжение мышц, которые могли быть привычно напряжены в хроническом состоянии неприятия, может освободить нас от эмоций, о присутствии которых мы можем даже не подозревать, но при этом все же находиться под их влиянием»

      Желающие могут сами поискать через расширенный поиск яндекса слово «йога» на
      oncoforum.ru
      oncoblog.ru
      oncology.ru
      rosoncoweb.ru
      03.ru/oncology
      и др — http://www.rosoncoweb.ru/resource/rus/

      Прахладный » 26 авг 2011, 23:02

      И где все ? Август самый антираковый месяц ? поискал немного
      http://www.oncoforum.ru/showthread.php?t=55114
      Вот несколько статей из Пабмеда (доступного всем)
      .
      Вкратце — исследовали результаты применения альтернативных методов.
      Лучше всего — йога.
      . анализ применения альтернативных методов за 10 лет (1995-2005 ) по материалам опубликованных статей — на ранних стадиях заболевания применение этих методов нецелесообразно (неэффективно).
      Ещё анализирующая статья. Гарвард.
      .
      Здесь тоже анализировались данные за 10 лет.
      Советуют только йогу.
      QOL — качество жизни, показатель, измерение эффективности.
      Большинство альтернативных лечений (нетрадиционных!!) ухудшали качество жизни. Йога — улучшала.

      Про ЛФК (а оно разгоняет кровь не хуже йоги) — http://www.oncoforum.ru/showthread.php?t=74061 — «. В монографии Т.И.Грушиной «Реабилтация в онкологии: физиотерапия» даны комплексы лечебной физкультуры , в том числе и для больных после радикального лечения рака молочной железы. Автором убедительно доказано, что физиотерапия и лфк не уменьшают продолжительности жизни онкологических больных.

      А.Смит » 27 авг 2011, 15:12

      Энциклопедия Йоги. Йога — способ жизни на земле. > Йогатерапия и Аюрведа > Причины болезней > Рак груди

      Рак грудной железы – тяжелое, угрожающее жизни заболевание , от которого не застрахована ни одна женщина. Самая распространенная форма рака и, как говорят, теперь уже принимающая характер эпидемии во всем мире.

      Дело дошло до того, что в Англии хирурги предлагают женщинам в качестве профилактики этой напасти… удаление здоровых грудных желез (АиФ «Здоровье», 2004 год). Бред? Абсурд?

      Но такова сегодняшняя картина достижений медицины. Причем раком грудной железы болеют не только женщины, но и мужчины, только гораздо реже. Как сегодня лечат и предупреждают это заболевание? Профилактикой считаются регулярные осмотры молочных желез, маммография и т.д. Но женщины не идут на осмотры, пока их не беспокоят боли в грудной железе; они не хотят думать о плохом, заняты повседневными заботами, делами, развлечениями и т.д.

      Между тем каждая женщина с первых дней жизни и все последующие годы периодически страдает простудными заболеваниями: ОРЗ, грипп, ангина, просто насморк, аллергический ринит, синусит, бронхит. Иногда дело доходит до пневмонии. Лечатся эти заболевания? Конечно! Как? Антибиотиками, антибактериальными препаратами, травами, гормонами, бронхолитиками, которые снимают спазм и удушье, и так далее.

      А вылечиваются ли полностью? Нет, таким путем невозможно вылечиться. Куда же девается болезнь? Загоняется внутрь. Заносится током лимфы в печень, почки, кроветворный орган – костный мозг, провоцируя острый лейкоз, головной мозг (мигрень, менингит), жировую клетчатку (фурункулез) и вообще всюду, куда только можно «спрятать» продукты распада собственных больных клеток и микробов, паразитирующих на них. Все эти погибшие клетки состоят из белка и, загнивая, при недостаточном доступе кислорода, превращаются в гной, забивающий наши внутренние органы.

      Но больше всего он скапливается там, где пусто, т.е. в воздухоносных путях, а именно в бронхах. По закону тяготения гной спускается в нижние отделы легких, где расположены капиллярные бронхи, и забивает их. Это называется обструктивным бронхитом, который сейчас диагностируется у каждого десятого ребенка, а, следовательно, через 10—15 лет у каждого десятого взрослого человека. Истина эта известна каждому врачу.

      А какая связь между обструктивным бронхитом и раком грудной железы у женщин или, например, инфарктом миокарда? Связь следующая: продолжая ежегодно простужаться, болеть и лечиться, женщина не подозревает, что лечение с использованием медикаментов без очистительных курсов провоцирует все большее и большее накопление гноя в нижних отделах бронхиального дерева.

      Для организма создается опасность тотального отравления трупными ядами, выделяющимися из накопленного гноя. Самое худшее то, что об этом не подозревает и педиатр, лечащий больного ребенка. В результате получается, что организм поставлен в тупик. Но между всеми клетками организма существует связь через кровеносную, лимфатическую, гормональную и нервную системы и, кроме того, круглосуточно работает полевая информационная связь.

      В подобной ситуации организм объявляет тревогу и неслышно для нас бьет во все колокола. Но тревожный набат слышен клеткам иммунной системы. Что же слышат эти клетки? Слышат они следующее: от гноя в капиллярных бронхах, заросшего к тому же грибковым мицелием, невозможно избавиться «по-хорошему», мирным путем, поскольку сам хозяин для этого ничего не предпринимает. Значит, чтобы спастись от токсичного материала, угрожающего жизни, необходимо создать «силовые структуры», армию клеток, обладающих повышенной агрессивностью и способных уничтожить чужеродный мертвый материал, накопившийся в живых тканях организма.

      И сильная, жизнеспособная иммунная система создает эти клетки в подобной экстремальной ситуации. Она начинает буквально штамповать их с большой скоростью, не свойственной синтезу нормальных клеток. Жизнеспособность этих клеток небольшая, они не дифференцированы, как клетки наших органов. Для этого нет времени и нет надобности. Ведь стоит задача как можно быстрее создать «вооруженное войско» для уничтожения врага – гноя. И иммунная система четко выполняет эту задачу, если хватает сил, и создает злокачественную опухоль, состоящую из этих самых клеток-камикадзе, которые уже крушат и разрушают все без разбору, потому что для этого они созданы.

      Вот и разворачивается клиническая картина рака грудной железы. А почему именно грудной железы? Потому что железистая ткань рыхлая и функционирует активно. Находясь в непосредственной близости от бронхов, она впитывает в себя токсины, выделяемые гноем, забившим бронхи. В ответ на наличие токсинов образуются скопления клеток для их уничтожения.

      У мужчин наблюдается иная картина. Рак грудной железы для них – большая редкость, железы-то, собственно, нет. Но в четыре раза чаще, чем у женщин, встречается инфаркт миокарда. Причина? Отсутствует железистый фильтр, и гнойные яды идут прямиком в сердечную мышцу и в коронарные сосуды.

      Вот и вся профилактика рака грудной железы: лечите с детства воспаление дыхательных путей не лекарствами, а очищением бронхов и легочных альвеол от мертвых продуктов клеточного распада. А это возможно только тогда, когда мы переключаем наш организм из режима усвоения пищи, лекарства, алкоголя и никотина в режим выделения всех ненужных ему скоплений: ядов, гноя, склеротических бляшек, песка, камней и т.п. Вся премудрость состоит в том, чтобы сделать это, не дожидаясь, пока эту работу начнут делать злокачественные, агрессивные клетки.

      А для этого в организме предусмотрен всегда готовый прийти на помощь «мирный» путь внутреннего тканевого очищения. Кто же его осуществляет? Тканевые протеолитические ферменты, которые начинают работать в полную силу только тогда, когда прекращается работа пищеварительных ферментов, усваивающих пищу. Чтобы запустить их работу нужно прекратить поступление пищи в организм. Нет пищи, значит, не выделяются пищеварительные ферменты, зато усиленно выделяются ферменты протеолиза, которые разрушают только мертвые, гниющие ткани и не трогают здоровые.

      Это и есть совершенная саморегуляция организма, которой мы не даем реализоваться, когда болеем. При соответствующей длительности такого лечебного голодания, а точнее — клеточного питания травяными коктейлями и соками, — 7—21 день — происходит полное очищение внутренней среды и нет причины объявлять «чрезвычайное положение» и создавать тканевое войско — опухоль.

      Из всего сказанного следуют следующие выводы:

    Читайте так же:  Что лучше хатха йога или кундалини
    Можно ли заниматься йогой при онкологии
    Оценка 5 проголосовавших: 1

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here