Николай боднарук преподаватель йоги

Самое главное по теме: "николай боднарук преподаватель йоги" с полным пояснением от профессионалов.

Yoga Alliance International, Russia

Международный Альянс Йоги в России

Международный Альянс Йоги (Yoga Alliance International) является организацией, призванной объединить в единое сообщество всех поклонников йоги. Одновременно является международным регистратором программ и преподавателей йоги, а также обучающим центром. Свою деятельность осуществляет через уполномоченных директоров Альянса (YAI Ambassadors) и региональных / континентальных представителей. В настоящий момент от имени Альянса действуют более 80-ти директоров в различных странах мира. С 2014 года на территории России интересы Международного Альянса Йоги официально представляет Сергей Репин – президент Федерации йоги России и руководитель Школы инструкторов йоги. В задачи Альянса и его уполномоченных директоров входит помощь всем желающим в изучении традиционных направлений йоги. Сертификаты, выданные Альянсом, признаются во всем мире.

Международный Альянс Йоги в лицах

Индийский философ, поэт, йогин

Идейный вдохновитель Альянса

Основатель и Президент Альянса

Исполнительный директор Альянса

Директор Альянса в России

Гранд-мастер йоги
(йога Айенгара)

Гранд-мастер йоги (хатха, аштанга-виньяса йога)

Об основателе

Шри Свами Видьянанд – известный мастер йоги и основоположник стиля Тransformational Yoga (Преобразующая йога) – новой йогической системы, которая синтезирует методы хатха-йоги, белой Тантры, Раджа-, мантра-, аштанга- и Кундалини йоги. Особое влияние на формирование взглядов и создание его системы оказала интегральная йога Шри Ауробиндо и учение Матери (The Mother). Именно в ходе преподавания Свами Видьянандом йоги более 10 лет в Обществе Шри Ауробиндо (Адчини, Дели), «преобразующая йога» окончательно сформировалась, как целостная система. Отдавая дань своим учителям, Свами Видьянанд до сих пор дает бесплатные уроки йоги в этом обществе всем желающим. За огромный вклад в деле популяризации учения Шри Ауробиндо делийское отделение Общества присвоило Свами Видьянанду почетное звание «пожизненого члена Общества». Однако его деятельность выходит за рамки одной страны. После создания Альянса йоги Азиатско-Тихоокеанского региона и Йога Альянса Индия, Свами Видьянанд учредил Международный альянс йоги для объединения в единое сообщество всех преданных поклонников йоги.

Начал свое изучение йоги молодой Видьянанд абсолютно традиционным способом через ученичество у просветленных мастеров йоги в Индии и у менее известных подвижников в Гималаях. Он родился в семье, многие поколения которой следовали традиции Бхакти йоги в глубоко духовной среде в местечке Датийя (Datiya), область в штате Мадхья-Прадеш, которая признана одним из 17 центров священной тантры в Индии. Его первым наставником был его отец, Шри-Харихаре Госвами, весьма уважаемый йогин и основатель своего стиля йоги, который потом получил название «Йога Мандир из Датия». Позже Видьянанд изучал Кундалини Йогу у самого Свами Парамахансы Сатьянанда Сарасвати, знаменитого основателя Бихарской школы йоги, от которого он получил посвящение. С этого момента к его имени добавилась приставка «шри», которая давала ему статус духовного лица. Теперь его имя звучало Шри Свами Видьянанд, что среди молодых людей его возраста встречалось крайне редко. Позднее Свами прошел обучение у Свами Рама, основателя Гималайского Института. В поисках духовных знаний во время своих странствий в Гималаях Шри Свами Видьянанд изучил эзотерические техники медитации, которые получил от тибетских мастеров Тантры.

Деятельность Шри Свами Видьянанда хорошо известна в Индии, о чем свидетельствует признание его вклада в развитие йоги различными государственными органами и культурными обществами Индии. Одно из таких – Бхарат Нирман – очень престижная организация, которая отмечает индивидуальные усилия по содействию древней индийской мудрости, систем и практик. Шри Свами Вильянанд удостоен высшей награды данного общества – премии Бхаскар. Он является также почетным Президентом Всемирного Совета йоги Международной федерации йоги, которая разрабатывает стандарты для профессионалов йоги на международном уровне. Несколько лет Свами Видьянанд преподавал свое направление йоги в Центре по охране психического здоровья в Китае по приглашению университета Гонконга. В Китае к школе Шри Свами Видьянанда проявляют сейчас огромный интерес. Его книга, изданная на китайском, уже выдержала несколько тиражей. Повышенный интерес к учению Свами Видьянанда вызван тем, что Преобразующая йога, которую он разработал, помогает людям в больших городах избавиться от стресса и других последствий влияния мегаполиса.

Фото: Шри Свами Видьянанд Дожи с супругой приглашен в качестве почетного гостя в Университет Аннамалай (Annamalai University – один из крупнейших университетов Азии) по случаю торжеств Международного дня йоги, 21 июня 2017

10 самых влиятельных преподавателей йоги в России

По мнению Yoga Journal.

Во время работы над юбилейным, 100 номером Yoga Journal, мы описали 10 ключевых стилей йоги, а затем выбрали ведущих учителей в этих направлениях.

Андрей Сидерский

Первый из двух, не побоимся этого слова, великих украинских учителей, которые сильно повлияли и продолжают влиять на йогу в России. Основатель метода Йога23, воспитавший десятки отличных преподавателей. Благодаря Сидерскому, мы знаем про фигуры вместо асан и занятия под метроном. А ещё Андрей художник, писатель и переводчик. Например, книг Карлоса Кастанеды.

Читайте так же:  Йога для малого таза для женщин

Михаил Константинов

Михаил Константинов. Великий MNK — главный аштангист страны, непримиримый борец за соблюдение чистоты в практике йоги. Йог с 1979 года, ученик Шри Паттабхи Джойса. Вместе с коллегами основал московский Аштанга Йога Центр, создатель и главный редактор журнала «ЙОГА». Сердитый, но часто справедливый.

Елена Ульмасбаева

Мы говорим «йога Айенгара в России» — подразумеваем Елену Ульмасбаеву. Основательница и руководитель самой большой в стране сети клубов Yoga Practika известна требовательностью к ученикам и преподавателям, которые у неё работают, и неизменно высоким уровнем классов. Строгая и структурная.

Татьяна Илларионова

Просто удивительно, как много всего знает и умеет Таня: она старший тренер метода Йога23, дипломированный йогатерапевт и преподаватель на курсе йогатерапии РУДН, главный методист московской Федерации йоги. Наконец, просто красавица, удивительно приятная в общении девушка и да — успешный Instagram-блогер, подтверждающий, что качество преподавания вполне сочетается с популярностью в сети.

Александр Куликов

Как сказала об Александре его ученица, это преподаватель, в присутствии которого физически ощущаешь, как исцеляется сердце. Его духовное имя Кальян Сингх значит «приводящий к предназначению». В йогу пришёл через интерес к эзотерическим знаниям, труды Д. Андреева, П. Успенского, К. Кастанеды, Ш. Ауробиндо. Кундалини-йогой начал заниматься в начале 90-х. В йоге его всегда привлекала «сиддхальная» составляющая (сверхспособности человека).

Мария Митрофанова

Учитель учителей. На занятия к Маше ходят другие преподаватели йоги — получить опыт её сильной, динамичной практики. Стоит у истоков создания YogaDOM— именно она дала импульс к созданию йога-центра, который недавно отпраздновал своё 11-летие.

Денис Заенчковский

один из основателей проекта «Аштанга йога центр» (старожилы хорошо помнят легендарный йога-центр на Новокузнецкой). Заниматься Хатха-йогой начал в середине 90-х. Бронзовый призёр чемпионата по йога-спорту в Нью-Дели 2000 г. В своём доме в Домодедово проводит пуджи и занятия «для своих». Один из самых авторитетных и уважаемых йогов, воспитавший несколько поколений преподавателей.

Сергей Агапкин

Самый известный российский йогате- рапевт, врач-реабилитолог, ректор Института Традиционных Систем Оздоровления. Есть мнение, что Сергей может вылечить всё. Любимый доктор из программы «О самом главном», обладатель множества регалий. А также герой двух наших обложек, постоянный автор журнала и участник мероприятий YJ, — которого мы тоже очень любим!

Андрей Лаппа

Ещё один очень влиятельный украинец в нашем рейтинге. Доктор наук, основатель системы «Универсальная йога». Для того, чтобы решиться и поехать учиться к Лаппе, надо ещё дорасти — такая у мастера репутация среди российских и украинских йогов.

Анна Лунегова

Героиня обложки юбилейного номера, ведущий преподаватель Дживамукти-йоги в России. На её классах обычно яблоку негде упасть, но Ане каким-то образом всё равно удаётся уделить внимание каждому ученику — и тогда довольно жёсткая практика Дживамукти становится очень личной и вдохновляющей. За эту способность вдохновлять Аню любят, в том числе редакция Yoga Journal в полном составе.

Федерация йоги России

Телефоны: 8 (495) 215-00-79 +7 (903) 766-94-26 +7 (985) 007-36-66 E-mail: yoga-rf ∂ mail.ru

Преподаватели курса инструкторов хатха-йоги

Репин Сергей Иванович — президент Федерации йоги России, руководитель и cтарший преподаватель «Школы инструкторов йоги» Федерации йоги России, сертифицированный мастер йоги и медитации Международного Альянса йоги; зарегистрирован как мастер йоги и медитации в Реестре Международной Федерации йоги. Занимается различными восточными практиками более 30 лет, медитативными практиками более 17 лет (с 1994 года адепт школы Сото). Мастер боевых искусств, кобудо и йоги. Образование: высшее (МГИМО, Восточный факультет). Специальное образование: педагогическое (РГУФК 500 часов), МГАФК (200 часов) «Теория и практика хатха-йоги», Международный Альянс йоги – 500 часов. Специализация: раджа-йога и медитативные практики.

Боднарук Николай Михайлович – старший преподаватель и руководитель курса выходного дня «Школы инструкторов йоги» Федерации йоги России, сертифицированный мастер йоги Международного Альянса йоги, зарегистрирован как мастер йоги в Реестре Международной федерации йоги. Личный стаж занятий – более 14 лет, преподавательский стаж – более 10 лет. Образование – высшее, кандидат наук, доцент. Специальное образование: полный курс Киевской школы йоги «Корректный подход к позвоночнику», МГАФК (200 часов) «Теория и практика хатха-йоги», Международный Альянс йоги – 500 часов. Специализация: отстройка асан, травмобезопасность в йоге, порядок составления тренировочных последовательностей, виньясы и вьяямы, дыхательные практики. Изучаемые стили и направления: классическая хатха-йога, аштанга-виньяса йога, пауэр-йога и йога для мужчин, универсальная йога, йога КПП (травмобезопасная йога).

Полушина Ольга Львовна – старший преподаватель и руководитель очного курса «Школы инструкторов йоги» Федерации йоги России, сертифицированный мастер йоги Международного Альянса йоги, зарегистрирована как мастер йоги в Реестре Международной федерации йоги. Личный стаж занятий – более 30 лет, преподавательский стаж – более 20 лет. Образование – высшее педагогическое. Специальное образование: РГУФК (200 часов) «Оздоровительная физическая культура с использованием систем йоги», МГАФК (200 часов) «Теория и практика хатха-йоги», Международный Альянс йоги – 500 часов, персональные семинары Б.К.С. Аенгара, Ф. Бериа и Е. Рушпол. Специализация: отстройка асан, порядок составления тренировочных последовательностей и занятий в целом, педагогика и риторика. Изучаемые стили: хатха-йога Б.К.С. Аенгара, комфортная (универсальная) йога Евы Рушпол. Профессиональный преподаватель и методист йоги.

Артисевич Светлана Олеговна – инструктор-преподаватель «Школы инструкторов йоги» Федерации йоги России, сертифицированный мастер йоги Международного Альянса йоги; зарегистрирована, как мастер йоги в Реестре Международной федерации йоги. Личный стаж занятий – более 13 лет, преподавательский стаж – более 9 лет. Образование – высшее педагогическое. Специальное образование: практический курс по йоге в Культурном центре посольства Индии (Москва), полный курс Киевской школы йоги «Корректный подход к позвоночнику», РГУФК (200 часов) «Оздоровительная физическая культура с использованием систем йоги», МГАФК (200 часов) «Теория и практика хатха-йоги», Международный Альянс йоги – 500 часов, персональные семинары российских и зарубежных преподавателей йоги. Специализация: анатомия позвоночника и травмобезопасность в йоге, йога-нидра, виньяса-йога. Изучаемые стили и направления: классическая хатха-йога, аштанга-виньяса йога, пауэр-йога, универсальная йога, transformational yoga, йога КПП (травмобезопасная йога), йога для женщин, йога для детей, йога для пожилых людей. Автор методики «Yoga Flow & Balance». Профессиональный преподаватель хатха-йоги, работает как в клубах и йога-студиях Москвы, так и персональным тренером.

Читайте так же:  Йога для беременных на ранних сроках

Устинова Дина Галимжановна – инструктор-преподаватель «Школы инструкторов йоги» Федерации йоги России, сертифицированный преподаватель йоги Международного Альянса йоги; зарегистрирована как йога-тичер в Реестре Международной федерации йоги. Личный стаж занятий – более 8 лет, преподавательский стаж – более 6 лет. Образование – высшее экономическое. Специальное образование: полный курс Киевской школы йоги «Корректный подход к позвоночнику», МГАФК (200 часов) «Теория и практика хатха-йоги», Международный Альянс йоги – 200 часов, сертифицированный курс перинатальной йоги по программе «Birthlight» Кембриджского медицинского университета антропологии (200 часов), персональные семинары российских и зарубежных преподавателей йоги. Специализация: женская и перинатальная йога, йога для людей с проблемами позвоночника, травмобезопасность, история и философия йоги. Профессиональный преподаватель хатха-йоги, работает как в клубах и студиях Москвы, так и персональным тренером.

Уракаева Камилла Фаритовна – инструктор «Школы инструкторов йоги» Федерации йоги России, инструктор йоги и пилатеса, личный стаж занятий – более 11 лет, преподавательский стаж – более 8 лет. Образование – высшее (организационная психология). Специальное образование: сертификационные программы инструкторов по пилатесу и фитнес-йоге (Осака, Япония), пауэр и перинатальной йоге (London Body School, Великобритания 2007 и 2009 г.), МГАФК (200 часов) «Теория и практика хатха-йоги», персональные семинары российских и зарубежных преподавателей йоги. Специализация: психологическая адаптация и педагогические навыки в построении и проведении занятий; индивидуальный подход и настройка психологического состояния занимающихся. Изучаемые стили: хатха-йога, power-yoga и hot yoga (Бикрам йога). Профессиональный психолог и коучер.

Силаева Людмила Викторовна – преподаватель «Школы инструкторов йоги» Федерации йоги России, занимается йогой самостоятельно и в группах. Образование – высшее. Доцент кафедры анатомии и биологической антропологии РГУФКа. Кандидат в мастера спорта по плаванию. Автор более 20-ти научных статей, учебных программ и пособий по анатомии, биологии и спортивной морфологии.

Юдин Дмитрий Константинович – преподаватель «Школы инструкторов йоги» Федерации йоги России, инструктор хатха-йоги, йога-тичер Международного Альянса йоги. Личный стаж занятий – более 8 лет, преподавательский стаж – более 6 лет. Образование: высшее медицинское (лицевая хирургия), автор 5 научно-исследовательских работ в области восстановительной медицины, хирургии и физиологии, 8 научных статей. Специальное образование: МГАФК (200 часов) «Теория и практика хатха-йоги», Международный Альянс йоги (200 часов). Специализация: физиология, биомеханика, введение и развитие в йоге предклинического подхода к изучению человека, как целостной системы. Изучаемые стили и направления: классическая хатха-йога, тибетская йога. Профессиональный хирург.

Панина Маргарита Ивановна – инструктор-преподаватель «Школы инструкторов йоги» Федерации йоги России, личный стаж практики – более 8 лет, преподавательский стаж – более 3 лет. Образование: высшее экономическое. Специальное образование: курс преподавателей Международной Федерации йоги КПП, курс YTTC-200 «Федерации йоги России», инструктор по специальности «Методика и практика классической хатха-йоги» Московского учебно-спортивного центра, участие в семинарах и йога-турах российских преподавателей. Специализация: йога для людей с проблемами позвоночника, женская йога, травмобезопасность. Работа в клубах, в группах и индивидуально, опыт написания индивидуальных программ. Изучаемые стили: классическая хатха-йога, йога КПП, система развития мышц тазового дна женщин «Вагитон» и брюшные манипуляции, йога-терапия.

Перчеклий Екатерина Георгиевна – инструктор-преподаватель «Школы инструкторов йоги» по специальности «Теория и практика классической хатха йоги», сертифицированный преподаватель Международного Альянса йоги и Киевской школы йоги (КПП), Швейцарской международной академии энергетической биологии и аюрведы, Школы цигун при Московской федерации йоги. Профессиональный преподаватель хатха-йоги и цигун, работает в группах и персональным тренером. Личный стаж практики более 10 лет, преподавательский стаж – с 2007 года. Руководитель Центра целостного развития личности Holistic Yoga Centre (Москва). Специализация: классическая хатха–йога с акцентом на йогатерапию позвоночника, травмобезопасность телесных практик, терапевтический цигун для позвоночника.

Юркина Татьяна Валерьевна – инструктор-преподаватель «Школы инструкторов йоги» Федерации йоги России, личный стаж занятий – более 8 лет, преподавательский стаж – более 6 лет, опыт работы с детьми с 1991 года. Образование: высшее (1993 год – Самарский педагогический институт, факультет физического воспитания, 2003 год – Самарский педагогический университет – факультет психологии). Специальное образование: «Школа инструкторов йоги» Федерации йоги России, МГАФК «Теория и практика хатха-йоги» (200 часов), сертифицированный преподаватель йоги Международного Альянса йоги – 200 часов. Специализация: йога для детей, детский психолог, классическая хатха-йога. Профессиональный преподаватель хатха-йоги, работает как в клубах и студиях Москвы, так и персональным тренером.

Читайте так же:  Дом солнца абхазия йога отзывы

Преподаватели Йоги

В Школе Каула‑йоги работают одни из лучших преподавателей йоги в Москве. Их мастерство подтверждается многими годами практики, наличием сертификатов об обучении, свидетельствами с профессиональных курсов, тренингов, мастер-классов. Каждый наш тренер по йоге увлечен своей работой и готов поделиться накопленными знаниями со всеми желающими.

Руководитель Школы Каула‑йоги

Дипломированный психолог, биоэнерготерапевт, экстрасенс, мастер медитаций. Более 25 лет практикует йогу и обучает преподавателей Каула‑йоге. Илья Дунаевский руководит ежегодными экспедициями Школы по легендарным Местам Силы нашей планеты.

Ведущий преподаватель Школы Каула‑йоги

По образованию востоковед, долгое время жила в Египте. Преподавательский стаж с 2009 года. Проводит Каула-интенсивы, семинары по йоге, обучающие йога-ретриты. Сейчас успешно воспитывает Дунаевского-младшего.

Старший преподаватель Каула‑йоги

Пришла в йогу из большого спорта. Стремление к самопознанию, недюжинная внутренняя сила и креативность отличают Машу, создавая особую атмосферу на ее классах, всегда интересных и мощных по энергетике. Маша — главный организатор экспедиций и мероприятий Школы! Она ведет авторские мастер-классы, медитативные практики, обучающие йога-практикумы. Участвует в разработке методических пособий по йоге.

Старший преподаватель Каула‑йоги

Обучается у И. Дунаевского с 2006 года. Проводит Каула-интенсивы по чакрам, медитативные и энергетические практики. Классы Димы — это неизменные гонги и особое медитативное пространство. Красавец, комсомолец, обаятелен, привлекателен, имеет чувство юмора и позитивный взгляд на жизнь!

© Школа Каула‑йоги. 101000 г. Москва, ул. Большая Лубянка, д. 24/15, 3 этаж. Вход со стороны Милютинского переулка. Тел. +7 499 638-28-88

Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, пользовательских данных (сведения о местоположении; тип и версия ОС; тип и версия Браузера; тип устройства и разрешение его экрана; источник откуда пришел на сайт пользователь; с какого сайта или по какой рекламе; язык ОС и Браузера; какие страницы открывает и на какие кнопки нажимает пользователь; ip-адрес) в целях функционирования сайта, проведения ретаргетинга и проведения статистических исследований и обзоров. Если вы не хотите, чтобы ваши данные обрабатывались, покиньте сайт.

7 легендарных тичерз-курсов йоги в России

Куда пойти учиться, чтобы стать преподавателем йоги или просто развить и систематизировать личную практику? Вот 7 основных курсов.

Куда пойти учиться, чтобы стать преподавателем йоги или просто развить и систематизировать свою личную практику? Предложений в Москве и Питере много и кажется, что сориентироваться в них сложно. На самом деле, тех, кто предлагает качественное обучение – единицы. Мы выбрали для вас 7 основных курсов, которые проводят знаменитые мастера, из года в год выпускающие успешных преподавателей и терапевтов.

Запись на занятия: Боднарук Николай Михайлович

Сегодня уже 130 учеников нашли тренера.

Практикует йогу с 2001 года.
Сертификат Федерации йоги России, инструктор йоги (2010 г.).
Инструктор по йоге с 2008 года.

Являюсь старшим преподавателем ФЙР (Федерация Йоги России) с 2011г. Провожу как индивидуальные, так и групповые занятия. Занимаюсь индивидуально с людьми, имеющими проблемы с опорно-двигательным аппаратом.

Выезд: Московская область, Центр, Юго-Восток, Юго-Запад, Юг, Северо-Запад, Запад, Север, Восток, МЦК: Восток.

Йога: 5000 (5000) руб. / 90 мин.

Хатха-йога: 5000 (5000) руб. / 90 мин.

Йога-терапия: от 5000 руб. / 90 мин.

Выезд: 5000 руб. / 90 мин.

Индивидуальные занятия: 3100-3500 руб. / 90 мин.

На выезде аренда оплачивается отдельно.

Памятка для учеников (или их родителей)

Все наши консультации, подбор тренера, замена тренера и любая другая помощь — бесплатны.
Вы оплачиваете только сами занятия непосредственно инструктору.

Не забывайте, что и сейчас, и в будущем вы можете обратиться к нам по любому вопросу, касающемуся спорта, и мы постараемся вам помочь.

В целях обеспечения качества сервиса все телефонные звонки записываются.

Инструктор по Хатха Йоге Групповые и индивидуальные занятия в Москве.

Федерация йоги 2017 год, группа 85

Сейчас можно не ходить в зал к опытным преподавателям, йога доступна в Интернете, можно найти видео и учителя по душе. Как я и делала. Самообразование это ключ к успеху, но иногда не хватает вдохновения, «волшебного пендаля», чтобы двигаться дальше, для этого и нужен учитель.

Я пошла учиться, в Федерацию Йоги России, чтобы почувствовать этот энтузиазм, заразиться любовью к йоге, и нести ее людям. Чтобы увидеть огонек в глазах, от любви к своему делу, открытые сердца моих коллег после практик. Для меня было главное пропитаться атмосферой йоги, зала, почувствовать, мой это путь или нет.

Видео (кликните для воспроизведения).


Наша группа 85, выходного дня, училась два с половиной месяца. Уровень обучения высокий, хотя были среди нас и новички, которые пришли отучиться для себя, изучить травмобезопасность и найти наставников. Впечатления первого дня запомнили все, делились потом, что было потрясающе. Руководитель группы выходного дня Боднарук Николай поразил женский коллектив своей искренностью, отзывчивостью и профессионализмом.

Боднарук Николай,
Старший преподаватель, руководитель заочного курса

Сначала я переживала, что ожидания не оправдаются, что после обучения я вернусь домой с сертификатом, но со знаниями на том же уровне. Первый же день показал, что база сильная, люди вокруг адекватные, преподаватели выкладываются по полной.

В йоге 99 % практики и 1 % теории. Для того чтобы получить Сертификат Инструктора, в Федерации дают столько теории, что мне хватит на год изучения. Книгами тоже буду делиться, если интересно, пишите в письме.

Читайте так же:  Чем полезна йога для беременных

На курсе изучили отстройки, травмобезопасность, показания и противопоказания к йоге всех возрастов. Скоро буду делиться. И ура, наконец-то мои знания структурировались в единое целое.

Ольга Полушина,
Старший преподаватель школы инструкторов йоги

Вы знали, что Тадасану можно отстраивать 3 часа при этом не устать, а наполниться энергией? А шавасана это особая асана, и ее тоже нужно отстраивать, а не просто лечь и заснуть:)) Знаю-знаю я таких;)

Светлана Артисевич,
Старший преподаватель школы инструкторов йоги

Во время обучения нашлись ответы на многие вопросы, мысли трансформировались вместе с каждой практикой. Самая сложная была подготовка к экзамену, пришлось подключать всю семью, чтобы все успеть, за что им особое спасибо!

Преподавательский состав вдохновляет, окрыляет, открывает путь в мир той самой йоги о которой пишут Айенгар, Ш. Патабхи Джойс. Большое спасибо Сергею Репину, за организацию такой школы!

Сергей Репин
Президент Федерации Йоги России

Мы вышли из зала с сертификатами и йога только началась. Не хотелось расставаться, все очень сдружились, здорово, что есть столько людей разделяющих мои взгляды на йогу, на мир.


Главное не сдаваться, верить в себя, в свои силы, верить в свой путь. Благодарить вселенную за каждый прожитый день, за каждый миг. Каким бы он ни был. Я знаю, этот курс не последняя ступень в моем развитии, мне предстоит еще много чему научиться. Надеюсь вы не сильно заскучали, пока я погрузилась в учебу? Статьи будут выходить чаще, настрой рабочий, всех обнимаю.

Новости школы

24-25 сентября с.г. в Софии (Болгария) проходил 13-ый Чемпионат по йога-спорту «EuroYoga 2011». Российская команда в общем зачёте

заняла второе место, опередив постоянных лидеров- португальцев. Места распределились следующим образом:

1 место – Болгария

2 место – Россия

3 место – Португалия

В самой престижной дисциплине Чемпионата – «йога-асана» российские участники были абсолютными лидерами.

В результате чемпионом Европы среди мужчин стал Николай Боднарук, среди женщин – Татьяна Домовцева, которая также стала чемпионкой

и в дисциплине «артистик-йога (женщины)».

Общий результат следующий: 3 золотых, 5 серебряных и одна бронзовая награды.

Итог Российской сборной таков:

Йога-асана ( мужчины) : Николай Боднарук 1 место

Йога-асана (женщины): Татьяна Домовцева 1 место

Йога-асана (женщины): Наталья Марамзина 2 место

Артистик-йога ( мужчины) : Николай Боднарук 2 место

Артистик-йога(женщины): Татьяна Домовцева 1 место

Артистик-йога(женщины): Артисевич Светлана 2 место

Артистик-йога (пары): Богомяков Александр 2 место

Артистик-йога (пары): Николай Боднарук 3 место

Йога-данс (одиночное): Наталья Марамзина 2 место

Единогласно Советом Международной Феждерации йога-спорта принято решение провести следующий чемпионат «Европы EuroYoga 2012»

в Москве в сентябре месяце

Разумеется, я не верю, что подкова приносит удачу. Но я слышал, что она помогает независимо от того, верят в нее или нет.

Нильс Бор (датский физик)

Николай боднарук преподаватель йоги

1. «Институт массажа и косметологии», специальность «Медицинский массаж» (288 акад.часов):
— Диплом на тему «Массаж при расстройствах нервной системы»
— Участник чемпионата Москвы по классическому массажу
— Победитель открытого чемпионата Москвы по классическому массажу «Знак качества»

2. «Федерация Йоги России», «Школа инструкторов йоги», специальность «Хатха-йога» (YTTC-300):
— Курсовая на тему «Йога при болях в спине (пояснице)»

— С ертифицированный инструктор по Хатха-йоге

— Член Федерации Йоги России и Международного Альянса Йоги

(Yoga Alliance International, YAI), внесён в российский и международный реестры преподавателей йоги

⁠ С 2007 года по настоящее время — у частник многочисленных телепроектов, мероприятий российского и мирового уровня, принял участие и организовал более 100 демонстраций возможностей человеческого тела, автор и единственный исполнитель таких трюков с телом, как выдерживание веса в 2-3 раза превышающего свой собственный, лёжа между двумя опорами; сгибание ножа об тело; прыжок на битые стекла; сгибание строительной арматуры в цифру «8»; стойка на гвоздях на одной ноге и др., а также автор-разработчик доски с гвоздями, предназначенной для стояния, параметры которой утверждены Книгой рекордов Гиннесса в 2012 году.

Рекордсмен России (2007, 2011-2014, 2016, 2018)

Рекордсмен мира (2011-2014, 2016, 2018)

Рекордсмен Книги рекордов Гиннесса

— Самое быстрое освобождение из пут (Трюк Гудини, 148 секунд) – 2007 г.
— Самое длительное пребывание на доске с гвоздями в положении стоя (2011 – 2014, 2016, 2018 гг.):

2 часа 5 минут в 2011 году
4 часа 19 минут в 2012 году
5 часов 20 минут в 2013 году
8 часов 3 минуты в 2014 году

12 часов 5 минут в 2016 году

12 часов 8 минут в 2018 году

⁠- Первый в мире человек, который смог простоять на гвоздях самое длительное время непрерывно

— Самый большой вес, выдерживаемый в положении лёжа, между двумя опорами (259,1 кг) – 2014 г.

ФАКТ 6

Опыт личной практики: с 1999 г. (Хатха-йога, Йогатерапия, Йога-нидра)

Опыт преподавания: с 2011 года

Преемственность у мастеров: Боднарук Николай Михайлович, Полушина Ольга Евгеньевна (Федерация йоги России)

Последователь Т.Кришнамачарья и Б.К.С. Айенгара

Долгие годы стремился создать максимально эффективную методику лечения и укрепления организма, изучил работы таких великих мастеров йоги, как: Т.Кришнамачарья, Б.К.С. Айенгар, Индра Деви, Свами Вивекананда, Свами Шивананда, Свами Кувалаянанда, Парамаханса Йоганангда, Шри Йогендра и др., а также источники знаний: Ригведа, Артхарваведа, Упанишады, Йога-сутры Патанджали, Бхагавадгита, Рамаяна, Йога Васиштха, Вивекачудамани, Апарокшанубхути, Атмабодхи, Хатха йога Прадипика, Шива Самхита, Гхеранда Самхита и др.

Читайте так же:  Йога для осанки упражнения для прямой спины

В работе используется строго индивидуальный подход к каждому, имеется опыт работы с параличами, нарушениями функций позвоночника, с эпилепсией, людьми с ограниченными возможностями, а также проходящими реабилитацию и со спортсменами.

Николай боднарук преподаватель йоги

«Всем привет!
Как понимаю сейчас, йогой начал заниматься довольно давно – сколько себя помню.
Я не практиковал асаны, не дышал капалабхати и не сидел в лотосе. Я лежал на траве и смотрел на Москва-реку; пробирался через кукурузное поле, ощущая прикосновение листьев к плечам; разгуливал по каменному забору вокруг школы; слушал музыку; учился кувыркаться и делать колесо, решать интегралы, поднимать штанги, совершать долгие заплывы… Я не замечал всего этого до тех пор, пока не начал все это терять. С головой уходя в работу и карьерную гонку, я постепенно понял, что совсем разучился радоваться жизни. Результат моего труда перестал приносить какое-либо удовлетворение. И тут передо мной возникла йога.
Это был для меня своего рода вызов. Я привык считать себя крепким и гибким парнем, вот и решил испытать этот, как мне тогда показалось, «фитнес с акцентом на гибкость». Кроме того, на тот момент у меня были проблемы со спиной, а йога, как все говорят, от этого помогает .

Буквально с самого начала я столкнулся с тем, что далеко не все асаны получаются с первого раза «хоть как-то», а еще с тем, что почувствовал глубокое и забытое ощущение того, что я просто здесь и просто делаю то, что делаю. В общем, зацепило.
Свой стиль преподавания «выращиваю» из собственной практики, которой уделяю ежедневно много времени и внимания.

В занятия стараюсь включить большой разминочный комплекс, разогревающий мышцы и сухожильно-связочный аппарат, проработку всех направлений подвижности, делаю акцент на отстройках и травмобезопасности в асанах. Хочу проводить каждое занятие так, чтобы после него у людей оставалось ощущение гармонии и заряд позитива!

Уровень занятий: подходит для всех

Вторник, Четверг 19.00 (хатха йога для начинающих)

Понедельник 18.30 (освоение стойки на руках)

Боднарук Наталия Алексеевна

Более 5 лет занимаюсь с людьми разного возраста которые понимают важность поддержания своего здоровья в гармоничном состоянии. До начала практики йоги занималась медицинской деятельностью более 10 лет. Также работаю в направлении Йогатерапии, в чем несомненно помогает знания и опыт медицинской практики. Занятия провожу как в группе, так и индивидуально. Есть опыт проведения занятий для детей, в группах «мама и малыш».

Опыт:
• Частная тренерская практика — 5 лет.
Спортивные достижения, награды:
• Практикует хатха-йогу (с 2013 г.).

Новости школы

24-25 сентября с.г. в Софии (Болгария) проходил 13-ый Чемпионат по йога-спорту «EuroYoga 2011». Российская команда в общем зачёте

заняла второе место, опередив постоянных лидеров- португальцев. Места распределились следующим образом:

1 место – Болгария

2 место – Россия

3 место – Португалия

В самой престижной дисциплине Чемпионата – «йога-асана» российские участники были абсолютными лидерами.

В результате чемпионом Европы среди мужчин стал Николай Боднарук, среди женщин – Татьяна Домовцева, которая также стала чемпионкой

и в дисциплине «артистик-йога (женщины)».

Общий результат следующий: 3 золотых, 5 серебряных и одна бронзовая награды.

Итог Российской сборной таков:

Йога-асана ( мужчины) : Николай Боднарук 1 место

Йога-асана (женщины): Татьяна Домовцева 1 место

Йога-асана (женщины): Наталья Марамзина 2 место

Артистик-йога ( мужчины) : Николай Боднарук 2 место

Артистик-йога(женщины): Татьяна Домовцева 1 место

Артистик-йога(женщины): Артисевич Светлана 2 место

Артистик-йога (пары): Богомяков Александр 2 место

Артистик-йога (пары): Николай Боднарук 3 место

Йога-данс (одиночное): Наталья Марамзина 2 место

Единогласно Советом Международной Феждерации йога-спорта принято решение провести следующий чемпионат «Европы EuroYoga 2012»

Боднарук Николай Михайлович

Как связаться

Связаться и записаться к Боднаруку Николаю Михайловичу довольно просто. Нажмите на кнопку «Заказать услугу»

и заполните простую анкету.

Для упрощения индивидуального подбора специалиста, ответьте, пожалуйста, на несколько вопросов.

Наш консультант поможет Вам определиться с выбором и предоставит контактные данные необходимого специалиста.

Где тренирует

Тренер Боднарук Николай Михайлович осуществляет выезд в Москва .

Боднарук Николай Михайлович

До 2011 года проводил занятия, используя методику КПП (Корректный подход к позвоночнику). В настоящее время, провожу занятия используя различные стили йоги ( Хатха-йога, Вьяямы, Аштанга Виньяса йога), а также использую собственные динамические комплексы. Использую данные направления йоги для людей, исходя из их индивидуальных способностей. Результат всегда положительный, если занятия проводятся регулярно. Главным критерием является вера в свой организм.
В свое время, благодаря наработанному опыту избавился от проблем с позвоночником, когда 1.5 мес. после травмы не мог передвигаться.
Был победителем в различных соревнованиях (Хатха йога, Артистик йога, Бикрам йога, Парная йога).

Видео (кликните для воспроизведения).

Практикует йогу с 2001 года.
Сертификат Федерации йоги России, инструктор йоги (2010 г.).
Инструктор по йоге с 2008 года.

Николай боднарук преподаватель йоги
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here