Обучение на инструктора по хатха йоге

Содержание

• 1 Институт Йоги
• 2 Курсы инструкторов йоги
• 3 Курсы инструкторов йоги
• 4 7 легендарных тичерз-курсов йоги в России
• 5 Обучающие курсы по подготовке преподавателей хатха-йоги. Центр йоги «Прана»
• 6 Курсы обучения инструкторов йоги онлайн
• 7 Специализированный курс по подготовке преподавателей Йоги для Детей
• 8 Обучающий курс для инструкоров по йоге
• 9 Курсы обучения инструкторов йоги очно и онлайн
• 10 Учебный центр

Институт Йоги

Осознав непостоянство этого мира, мы встаём на путь духовного развития. Практикуя различные виды йоги, сначала тренируем тело и контролируем дыхание. Медитации вводят наше сознание в покой, и войдя в Самади (Samadhi), мы обретаем Истинного Себя

Курсы инструкторов йоги

Курсы инструкторов йоги

Обучение инструкторов йоги проходит по индивидуальному расписанию. Идёт набор на 8 октября и 17 октября 2019 года

Форма обучения очное и онлайн

Можно пройти бесплатную консультацию очно или онлайн, задать вопросы и определиться с курсом. Выдаются сертификаты и удостоверение инструктора Института Йоги c государственной печатью, дающие право преподавания в йога клубах, фитнес центрах, детских развивающих центрах и школах России и СНГ. Также выпускники получают международный сертификат с золотой печатью по стандартам RYT200 , с введением в международный реестр преподавателей йоги, дающий право работы во всех странах мира.

Индивидуальный график занятий, составленный под ваше свободное время. Только в нашем Институте Йоги есть такие эксклюзивные условия.

На курсах инструкторов йоги, особое внимание уделяется личной практике будущего преподавателя. Передача тонкостей выполнения асан и пранаям, в разы убыстряет обретение гибкости в теле и освоение дыхательных техник.

Педагогика. Многие студенты думают, что для инструкторства достаточно самому овладеть йогой. На самом же деле, помимо выполнения асан, нужно научиться их преподать. На курсах нашего Института Йоги, мы большое внимание уделяем методике преподавания.

Мастерство преподавания, как основа педагогики, дается с первого занятия. Каждый день начинается с тренировки речи — от постановки голоса до культуры речи преподавателя.

Мы поможем в трудоустройстве каждому выпускнику, составим грамотное резюме, напишем рекомендательное письмо, чтобы вы могли гарантированно начать преподавать.

В течение года вам предоставляется возможность бесплатных консультаций.

Московский Институт Йоги является единственным учебным заведением, проводящим сертификационные курсы по 12-ти направлениям, таким как, хатха йога, женская йога, детская йога, кундалини йога и пр. У наших студентов есть уникальная возможность обучаться новым направлениям йоги и преподавать их.

Запись по телефонам: +7 916 755-57-37 Viber , WhatsApp

7 легендарных тичерз-курсов йоги в России

Куда пойти учиться, чтобы стать преподавателем йоги или просто развить и систематизировать личную практику? Вот 7 основных курсов.

Куда пойти учиться, чтобы стать преподавателем йоги или просто развить и систематизировать свою личную практику? Предложений в Москве и Питере много и кажется, что сориентироваться в них сложно. На самом деле, тех, кто предлагает качественное обучение – единицы. Мы выбрали для вас 7 основных курсов, которые проводят знаменитые мастера, из года в год выпускающие успешных преподавателей и терапевтов.

Обучающие курсы по подготовке преподавателей хатха-йоги.
Центр йоги «Прана»

Базовая концепция курса была разработана при участии известных преподавателей О. Булановой и В. Зайцева. Изучаемая на курсе методика практики и преподавания йоги продолжает изменяться и улучшаться ведущими преподавателями курса Михаилом Галаевым и Дмитрием Деминым на основе глубокого многолетнего опыта личной практики и преподавания, а также благодаря обратной связи от студентов прошлых курсов.

Наши выпускники

Презентация курса — 15 сентября 2018 в 19:00 в «Пране» на Войковской.

Годовой курс, на котором вы сможете значительно повысить уровень личной практики, получить важные теоретические знания и бесценный опыт выступления перед аудиторией в качестве преподавателя хатха-йоги.

Когда: 19 октября 2019 — 13 июня 2020
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Михаил Галаев, Дмитрий Демин, Дмитрий Беляев

Презентация курса состоится 15 апреля в 19:30 на Войковской!

Если вы достигли определенных высот в практике и ощущаете потребность делиться своими знаниями с окружающими, хотите углубить свои знания по истории, философии и анатомии столь тонкой и многогранной системы как йога, но у вас нет возможности каждую неделю участвовать в обучении, этот курс создан специально для вас!

Когда: первая часть 10–30 июня, вторая часть 5-15 сентября 2019 9:00–18:00
Где: «Прана» на Войковской
Кто: Михаил Галаев, Дмитрий Демин

Занятия проводятся в центре йоги «Прана» на Войковской
ст. м. Войковская
Москва, Старопетровский проезд, дом 1 стр. 2, ТРЦ Baby Store, 3-й этаж
Тел: (495) 617-02-04

Курсы обучения инструкторов йоги онлайн

Обучение онлайн со 2 по 18 июля 2018 г. Вы получите 3 обучения в одном: инструкторские курсы по хатха-йоге (стиль New Age Yoga), детской игровой йоге плюс бизнес-тренинг по организации и развитию собственного клуба или зала. Онлайн обучение (любой город!) для опытных практикующих (опыт практики йоги не менее 1-2 лет).

Занятия будут проходить по следующему расписанию. Skype с 20.00 до 22 00 5 раз в неделю — пн- пт , суббота — с 10:00 до 12:00. Воскресенье- работа с видео, подготовка домашних заданий — видеофрагментов от 5 до 30 мин в любительском формате на заданную тему.

Почему стоит выбирать нашу Школу инструкторского обучения?

Ведущая обучения Величанская Татьяна, — инструктор, тренер-фасилитатор, организатор и ведущая тренингов и семинаров, кандидат пед наук, аккредитованный практик EMF Balancing Technique. Имеет опыт преподавания йоги с 2007, опыт обучения инструкторов с 2011г. Обучила более 70 инструкторов, большинство из которых на данном этапе являются успешными преподавателями в клубах различных направлений.
Регистрация открыта, пишите в ЛС Татьяне.

Чем раньше регистрация и оплата, тем больше бонусов! Количество мест ограничено! Имейл [email protected]

Стоимость обучения — по запросу.

После обучения Вы получите:
1. Комплекс навыков, необходимых для успешной деятельности инструктора и организатора.
2. Систему преподавания йоги, направленную на то, чтобы Ваши клиенты получали желаемые результаты, и чтобы им нравилось заниматься именно у Вас
3. Пошаговую схему запуска своего зала с 0 без лишних затрат и с вариантом без вложений.
4. Готовое пособие по детской йоге на основе зарубежных всемирно известных методик!
5. Как минимум 7 готовых комплексов и последовательностей для проведения урока по йоге 90 минут на разные темы, в том числе: йогатерапия позвоночника, йогатерапия репродуктивных органов.

Специализированный курс по подготовке преподавателей Йоги для Детей

Специализированный курс по подготовке преподавателей Йоги для Детей

Ни для кого не секрет, что занятия йогой могут привнести колоссальные изменения в жизнь человека. Мы становимся спокойнее, увереннее в себе, веселее, учимся контролировать свои эмоции.

Нужно ли это всё нашим детям? Конечно же, да. Но зачастую возникает недопонимание, как так преподаватели йоги для взрослых не умеют или не знают, как именно донести до детей знание, которым они обладают.

Наш курс рассчитан как раз именно на таких преподавателей, а так же на тех осознанных родителей, которые хотели бы заниматься со своими детьми йогой. Помимо этого, данный курс может быть полезен любым специалистам, которые работают с детьми. Вы легко сможете интегрировать знания, полученные на этом курсе в свои основные занятия с детьми.

Какие темы мы пройдем на курсе?

1. Что такое йога? Чем йога для детей отличается от йоги для взрослых?
2. Основы философии йоги (в разрезе преподавания детям)
3. Особенности развития детей от 4х лет до 16
4. Основные принципы преподавания йоги для дошкольников
5. Асаны и Пранаямы (а так же их адаптации для дошкольников)
6. Специальные Упражнения на развитие внимания и концентрации для детей младшего возраста
7. Изучение принципов составления последовательностей и обучение техникам преподавания на занятии
8. Основные проблемы, которые могут возникнуть на уроке и пути их решения
9. Основные принципы преподавания йоги для подростков
10. Асаны и Пранаямы для подростков
11. Этические вопросы, которые необходимо знать преподавателю
12. Медитативные игры и упражнения для подростков
13. Техники релаксации для детей
14. Парные позы йоги
15. Общие принципы использования йоги на уроках в школе
16. Дополнительный блок: Преподавание йоги детям с особенностями развития. Техники кинезиологии и прикосновений, которые могут быть полезны

Читайте так же:  Учение живой этики агни йога об атлантиде

И многое другое!

После этого курса у вас появится четкая картина, как нужно преподавать йогу детям, и вы сможете отправиться в увлекательнейшее (и иногда не самое простое) путешествие! Данный курс может быть прекрасной базой для освоения этой огромной темы, а так же может быть прекрасным дополнением к другим курсам, которые вы уже проходили.

Обучение проводит Кузнецов Станислав — один из опытнейших детских преподавателей. Руководитель проекта Social Yoga. Старший преподаватель Английской Организации — Birthlight (родительские практики на основе йоги). Имеет опыт преподавания йоги в специализированных центрах, в лагерях и в школах, в детских домах.

По окончании обучения выдаётся сертификат «Федерации йоги»

Даты проведения: с 1 по 5 июля 2019г. (5 дней)

Время проведения: с 10:00 до 17:00 (с перерывом на обед)

СТОИМОСТЬ обучения: 15 000 руб.
(оплата онлайн или наличными в любом из центров «Федерация йоги»)

Для преподавателей и студентов Федерации йоги действуют специальные условия!

Место проведения: центр «Федерация Йоги» на Юго-Западной
м. Юго-Западная, ул.26 Бакинских комиссаров д.12 корп.2
тел: +7-499-739-56-03

Количество мест на курсе строго ограничено!

Обучающий курс для инструкоров по йоге

Обучающий курс по хатха-йоге для инструкторов с Анатолием Зенченко: открыт набор на курс 2014 года!

Вы давно занимаетесь йогой? Вам хочется систематизировать и углубить Ваши знания по йоге?
А может быть, Вам даже хочется поделиться своими знаниями с другими людьми и Вы хотите научиться преподавать йогу и существенно расширить свои познания в йоге, аюрведе, шаткармах, анатомии и физиологии, психологии, а также в истории и философии йоги? Тогда наш обучающий курс по йоге для вас!

Мы не просто проводим курс обучения — мы готовим опытных специалистов. Наши выпускники будут владеть всем необходимым арсеналом знаний по йоге, анатомии, аюрведе. Научатся не только делать асаны, но и исправлять ошибки занимающихся. Наш курc соответствует международному стандарту — это более 220 часов обучения.

Курс предназначен как для тех, кто планирует стать инструктором йоги, так и для студентов, желающих повысить свой уровень образования без сертификации.

Кто проводит

Анатолий Зенченко (Киев)

Игорь Фомичев

Екатерина Степанова

Основные темы:

1. Практика и теория Хатха-йоги (стиль Ишвара-йога), включая теорию и практику шаткарм, основы пранаямы и отстройку базовых асан йоги;
2. История и философия йоги
3. Анатомия и физиология
4. Основы Аюрведы
5. Основы йоги для беременных

В процессе обучения будущие инструкторы:

Данный курс соответствует стандартам Международной Федерацией йоги (International Yoga Federation).

По окончанию курса, успешно сдавшим экзамены, будут выданы Сертификаты подтвержденные Международной Федерацией йоги (International Yoga Federation).

У всех есть возможность пройти обучение не сдавая экзамен и не получая сертификат, но существенно увеличить уровень знаний и значительно обогатить собственную практику.

Место проведения

• при оплате до 1 февраля 2014 года — 40 000 руб.
• при оплате до 1 марта 2014 года — 42 000 руб.
• при оплате непосредственно перед началом обучения — 45 000 руб.
• оплата за 1 сессию — 25 000 руб.

Номер телефона: +7 (921) 986-01-80, +7 (921) 745-07-09

Дополнительная информация

Обучение состоит из 2-х сессий (каждая 14 дней без выходных) во второй половине марта 2014 года (17-30 марта) и второй половине сентября 2014 года (15-28 сентября), домашних заданий и промежуточных экзаменов. Обучение будет проходить в Санкт-Петербурге (для иногородних мы в данный момент подыскиваем жилье неподалеку от центра где будут проходить занятия).

Каждый теоретический этап обучения будет сопровождаться практическими занятиями с «разбором полетов», работой над ошибками и оттачиванием техники. Анатолий Зенченко — как автор методики — должен убедиться, что все техники освоены полноценно.

Перед началом первой сессии пройдет тестовое занятие, на котором Анатолий Зенченко проконсультирует тех, кто потенциально сможет получить сертификат в конце курса (учитывая, что студенты будут полноценно заниматься и прогрессировать весь год). У всех есть возможность пройти обучение не сдавая экзамен и не получая сертификат, но существенно увеличить уровень знаний и значительно обогатить собственную практику. Тем, кто решит не продолжать обучение, будут возвращены деньги в полном объеме после тестового занятия. О дате тестового занятия будет сообщено позднее.

Экзамены:

Теоретический по Хатха-йоге, Анатомии и физиологии, Истории и философии, Основам Аюрведы.
Практический (личная практика),
Ведение группы.

Особое внимание будет уделяться знанию методики Ишвара йога и умению преподавать йогу.

Курсы обучения инструкторов йоги очно и онлайн

Дорогие йожики:) Приглашаем Вас на новый весенний поток обучения в онлайн формате! Удобное расписание и эффективная система обучения позволят Вам научиться преподавать йогу и выйти в зал уверенно и создавать собственные группы, организовывать тренинги и семинары, а также окупить свой вклад в обучение уже в первые несколько месяцев!

Почему стоит выбирать нашу Школу инструкторского обучения?

Присоединяйтесь, мы будем рады Вам!

Кто проводит

Татьяна Величанская

4 обучения в одном: инструкторские курсы по йоге (стиль New Age Yoga), детской игровой йоге, йоге в гамаке (только очно!) + бизнес-тренинг по организации и развитию собственного клуба или зала.

Занятия будут проходить по следующему расписанию. Лекции (Skype) с 21.00 до 22 30 Мск 3 раза в неделю — пн- ср- пт ; Практика очно в Воронеже по субботам/ воскресеньям: с 09:30 до 14:00. Практика для студентов онлайн обучения будет проводиться по индивидуальному расписанию, удобному для собравшейся группы. Воскресенье — день для подготовки домашних заданий — видеофрагментов от 5 до 30 мин в любительском формате на заданную тему.

По окончании обучения — 6-7 декабря 2019 г. — будет проводиться экзамен на получение сертификата инструктора йоги в стиле New Age на русском и английском языках.

К участию приглашаем всех желающих углубить практику и расширить кругозор. В том числе обучение может оказаться полезным для инструкторов фитнес клубов, имеющих опыт преподавания йоги. Это позволит Вам перейти на новый уровень профессионализма.
Уникальность данного курса в том, что он является не просто обучением, но и передачей разностороннего опыта, который позволит Вам избежать ошибок, научиться грамотно вести занятия и компетентно работать с людьми, а также успешно набирать собственные группы и организовывать мероприятия.

Гибкость и профессиональное выполнение асан не будут играть главную роль при сдаче экзамена. Важнейшими факторами будут являться осознанность, глубина понимания этой новой практики и умение ее правильно подать.

Программа детской йоги (+готовое пособие на основе зарубежных всемирно популярных методик!)
1. Особенности работы с детьми разных возрастных групп
2. Основы проведения групповых занятий с детьми
3. Противопоказания и травмобезопасность
4. Структура и элементы занятий с детьми
5. Асаны и техника их выполнения
6. Дыхательные упражнения
7. Творческая активность на занятиях
8. Виды последовательностей
9. Релаксация и отдых
10. Использование музыки
11. Медитация для детей
12. Сказкотерапия на основе йоги.
13. Методика составления игровых йога-комплексов

В программе обучения йоге в гамаке:

• Демонстрация типичного урока антигравитационной йоги
• Изучение последовательности асан и упражнений
• Даются основы разминки и дыхательных упражнений
• Изучаются перевернутые асаны в гамаке
• Демонстрируются разнообразные позы для релаксации
• Изучаются различные асаны йоги в гамаке, а также упражнения для растяжки и силовые позы
• Подробно разбирается вхождение в позы, выполнение и выход
• Методика ведения урока
• Основные правила антигравитационной йоги
• Особенности и терапевтический эффект перевернутых асан
• Противопоказания и травмобезопасность
• Особенности урока для женских, детских и смешанных групп, а также для людей с ограниченной физической активностью

Читайте так же:  Дыши студия йоги на маяковской

Учебный центр

• 

Учебный центр «Йога-Практика» создан на базе Московского Центра йоги Айенгара и РСОО «Федерация «Йога-Практика», для подготовки и повышения квалификации сертифицированных преподавателей йоги, проведения лекций, семинаров, обучающих программ по йоге и смежным дисциплинам.
Учебный центр «Йога-практика» предлагает разнообразные программы обучения, подготовки и повышения квалификации преподавателей йоги, с акцентом на метод Айенгара, в том числе по программам дополнительного профессионального образования, на основании лицензии Департамента образования города Москвы № 031143. По окончании обучения, в случае успешной сдачи экзамена, слушатели УЦ получают сертификат об окончании учебной программы, а также имеют возможность для получения сертификата международного образца Института йоги Айенгара в Пуне.

ВНИМАНИЕ! Вся информация о лицензируемой деятельности УЦ, размещена на его Официальном сайте. Все остальные программы УЦ «Йога-Практика», размещены только на данном сайте и никакие другие учебные программы и курсы не имеют отношения к учебному центру «Йога-Практика».

Целевая аудитория учебных программ:
Начинающие и опытные преподаватели йоги, инструкторы фитнес, велнес-клубов, инструкторы ЛФК и др. оздоровительных программ. Программы очного и очно-заочного обучения предназначены для жителей Москвы, Подмосковья, всех регионов РФ и стран СНГ.

Вся информация, представленная на данном интернет-сайте, носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 (2) Гражданского кодекса Российской Федерации Все права защищены. При использовании материалов портала ссылка на йога.ру обязательна.

Новости учебного центра

К Интенсивной практике допускаются все желающие.
К Мастерской допускаются преподаватели соответствующего уровня, как основные участники, и все остальные – в качестве «учеников».

Занятие позволяет воспроизвести атмосферу экзамена или урока, разобраться в нюансах и формате обучения по методу Айенгара.

К Интенсивной практике допускаются все желающие.
К Мастерской допускаются преподаватели соответствующего уровня, как основные участники, и все остальные – в качестве «учеников».

На этом методическом классе вы сможете не только регулярно практиковать, но и совершенствовать самонаблюдение под руководством опытного учителя.

Учебные программы

Стандартная двухгодичная программа подготовки преподавателей йоги Айенгара, очная форма обучения

Подготовка преподавателей

Главные преимущества обучения в учебном центре «Йога-практика»:

• Проверенная временем, эффективная и безопасная методика йоги Айенгара
• Опытные преподаватели
• Просторные, укомплектованные всеми необходимыми материалами залы
• Методические пособия и учебная литература
• Участие в семинарах и мастер-классах преподавателей йоги Айенгара мирового уровня

• Возможность трудоустройства в залах сети «Йога Практика»
• Возможность сдачи экзаменов на международную сертификацию в НП «Содействие развитию Йоги Айенгара в России»
• Сертификат государственного образца, дающий право на ведение профессиональной деятельности

Задачи обучения в учебном центре «Йога -практика»:

• повышение уровня личной практики
• приобретение устойчивых навыков преподавания йоги
• отработка практических навыков групповой, индивидуальной и терапевтической работы

По окончании учебных программ участники смогут самостоятельно проводить занятия, работать с группой и индивидуально, эффективно составлять план занятий. Подробнее

Обучение на инструктора по хатха йоге

Для обучения (при условии успешно сданных вступительных экзаменов и полной оплате курса) принимаются:

1. Возраст: старше 20 лет;
2. Образование: высшее или незаконченное высшее (не менее трех курсов);
3. Регулярная личная практика не менее 2 лет.

Йога требует компетентности, и тем более, компетентности требует ее преподавание! Для того, чтобы иметь возможность грамотно преподать йогу, инструктор должен владеть, кроме самой йоги — основами медицинских знаний, психологией, быть социально и гуманитарно-компетентным, профессионально разбираться в философии и религии, быть энергетически и эмоционально чувствительным и, в тоже время, стабильным. В этом вам помогут наши преподаватели. Учитесь у профессионалов!

Академия Хатха-Йоги
на острове Панган, Таиланд

В нашей школе мы предлагаем своим студентам грамотно сбалансированные йога-ретриты и детокс-прораммы, позволяющие вырваться из стресса повседневной жизни и погрузить себя в исследование системы древних йогических практик и очистительных систем. Специально для девушек мы также разработали женские курсы, где с помощью различных практик, лекций и ритуалов, женщины раскрывают свой малоисследованный потенциал. Но основным стремлением является подготовка преподавателей Хатха-Йоги, которые будут продолжать нести в мир знания одной из древнейших духовных систем.

И если вы так сильно увлечены йогой, что у вас возникла мысль систематизировать и углубить имеющиеся знания, а также самому стать инструктором, чтобы свое же любимое увлечение сделать полноценной профессией, приносящей хороший доход, то наши курсы йоги в Академии Хатха-Йоги позволит вам воплотить все свои желания на практике.

Занятия проходят на живописнейшем острове Панган в Сиамском заливе Таиланда. Это место буквально создано для гармоничного погружения в свое собственное «я». Отдых здесь великолепно сочетается с полноценным духовным и физическим развитием.

Наши программы — это не обычные йога-туры и не развлекательные программы. Цель наших курсов – дать практикующим и начинающим инструкторам целостное видение науки йоги, развить глубокое понимание неустаревающих знаний о человеческом теле, здоровье, психике, гармонии и окружающем всех нас мире.

Обучение на инструктора по хатха йоге

Место: “Йога108″ – Старосадский переулок 6/12 стр.2

Время: 28 сентября – 6 октября 2019 года

Общее количество часов – 30.

По выходным 28 и 29.9, 5.10 – 15.00-21.45 (18.00-18.45 – перерыв)

По будням 30.9-4.10 – 09.30-11.30

ВС 6.10 – 11.15 – 13.15; в 15.00 – экзамен.

Вы сможете уверенно работать с беременными, ознакомитесь с другими важными направлениями, такими как массаж, ароматерапия, подготовка к родам.

В рамках курса мы предоставим вам качественную и объёмную информацию по теории и практике хатха йоги для беременных.

Наша программа будет интересна всем: и преподавателям йоги, и занимающимся!

Анатомические и физиологические особенности беременных:

• Строение таза и работа с ним

• Мышцы и связки таза

• Изменение позвоночного лордоза

• Особенности нагрузки на стопы, смещение центра тяжести

• Изменения в ЖКТ

• Изменения в дыхательной и сердечно-сосудистой системах

• Физиологические особенности беременных по триместрам.

• Послеродовое состояние при различных вариантах родов

• «Разбор» медицинских диагнозов и особенностей здоровья беременной

Практика йоги во время беременности (лекции, практика):

• Особенности практики по триместрам

• Показания к занятиям йогой по триместрам

• Противопоказания к занятиям йогой по триместрам

• Помощь йоги при особом протекании беременности

• Дыхательные практики во время беременности, родов и в восстановительном периоде

• Как правильно построить занятие для беременных (будут разобраны различные варианты построения последовательностей)

• Особенности отстройки асан, пранаям и правильное использование вспомогательных материалов (блоки, ремни, болстеры и пр.)

• Преподавательское мастерство (теория и практика)

• Возможности применения техник массажа, ароматерапии, фитотерапии и др.

Восстановление женщины после беременности и родов:

• Физиологические особенности женщины после родов

• Асаны и пранаямы для восстановления

Психологическая работа с беременными:

• Поддержка во время беременности

• Помощь в подготовке к родам и грудному вскармливанию

• Поддержка после родов

Видео (кликните для воспроизведения).

• Методическое пособие по всем темам курса

• Электронная библиотека текстов по анатомии и физиологии беременности, практике йоги в этот период, на DVD.

Дополнительно будет возможность организовать два факультатива: по грудному вскармливанию и ароматерапии матери и ребенка.

Читайте так же:  Чилелавида йога для начинающих утренний комплекс

Участники получат сертификат о прохождении курса.

Желающие смогут за дополнительную плату (700 р.) сдать экзамен на преподавателя йоги для беременных. К экзамену допускаются преподаватели и занимающиеся, имеющие стаж регулярной личной практики не менее трех лет.

Стоимость – 12000 р.

При оплате до 1 сентября включительно – 10000 р.

Запись на курс по факту оплаты у администраторов Йоги108. По поводу дистанционной оплаты пишите на [email protected] с темой “Йога для беременных”.

Дополнительная информация по программе: [email protected], +7 (968) 590 82 51 Мария.

• «Крымский Институт Физической Культуры на основе практической Йоги», А. Зенченко,

• «Институт йога терапии им. Вивекананды» доктор М.Мадаван,

• «Йогатерапия и Аюрведа» — Академия традиционных систем оздоровления совместно с АЙЦ и Институтом Интегративной Психологии Профессионального Развития,

• «Йога и Аюрведа» Американский Институт Ведических знаний (Д. Фроули),

• Мария является авторизованным преподавателем традиционной аштанга-виньяса йоги, получив в 2010г. сертификат на право преподавания от внука Шри К. Паттабхи Джойса, ныне директора его йога-института Шарата Рангасвами, Майсор, Индия.

• Курс для преподавателей йоги: “Анатомия, Теория и Практика”, “Инь йога” – Поль Гриллей (США)

Специалист по физической реабилитации. Начала заниматься йогой в 2004 году, проводить занятия в 2008. В 2009 году окончила курс для инструкторов по йоге Московского Аштанга Йога центра (АЙЦ) и курс “Йогатерапия” Института Традиционный Систем Оздоровления (ИТСО). В 2015 окончила Российский Государственный Университет Физической Культуры, Молодежи и Туризма (ГЦОЛИФК) по специальности “Адаптивная физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья”, специализация “Физическая реабилитация”.

Йога: Обучалась на семинарах и регулярных занятиях Сергея Агапкина, Сергея Бабкина, Михаила Баранова и Ильи Журавлева, доктора Мадавана (Индия), Кали Рей (США), Андрея Лаппы, Леонида Гарценштейна, Татьяны Толочковой, Виталия Литвинова, Юлии Черкасской, Артема Фролова, Михаила Константинова, Натальи Сениной.

ЛФК и реабилитация: Посещала семинары Сергея Агапкина, Георгия Темичева, Владимира Демченко, Josef M Andersen

ОСНОВАТЕЛЬ:

Автор идеи курса и соавтор учебной программы: Юлия Черкасская (Израиль).

Как стать сертифицированным преподавателем йоги?

Учебный центр «Йога-Практика» проводит обучение и сертификацию преподавателей йоги по методу Шри Б.К.С. Айенгара. Правила и программы учебных курсов составлены на основании методических указаний по подготовке преподавателей, разработанных в Институте йоги им. Рамамани Айенгар, Пуна, Индия.

В настоящее время, курс подготовки преподавателей йоги Айенгара представляет собой двухгодичную программу обучения, включающую в себя:

• совершенствование личной практики, освоение основных асан и пранаям
• изучение основ теории и философии йоги
• введение в дисциплины, связанные с обучением и практикой йоги (анатомия, психология, этика и т.д.)
• приобретение навыков преподавания (умение видеть тело и его работу в позе, корректирование позы, составление общих и индивидуальных программ занятий, искусство работы с людьми и т.п.)

1. Иметь стаж регулярных занятий йогой Айенгара не менее 2-х лет,
2. Получить рекомендацию вашего основного преподавателя, имеющего сертификат не ниже Introductory 2. Анкету для поступления на Очный или Заочный Учительский курс возможно будет скачать в объявление о наборе на курсы.
3. Успешно пройти предварительный просмотр

Таким образом, если Вы:

Никогда не занимались йогой вообще или не посещали занятий в специализированных центрах йоги

В этом случае Вам необходимо пройти Ознакомительный класс (4 занятия) в любом из наших центров, после чего начать регулярную практику в классах уровня Начальный 1. Кроме того, для Вас идеально подойдет авторский цикл семинаров Елены Ульмасбаевой «Приглашение в йогу», дающий ученикам в максимально доступном, последовательном и сконцентрированном виде все основные представления о построении грамотной практики йоги на годы вперед. Далее, Вы можете продолжить подготовку к поступлению на Учительский курс посещая занятия в наших центрах или принять участие в программе «Первый шаг» (см. ниже)

Имеете стаж систематических занятий менее 2-х лет или занимаетесь в непрофильных центрах (фитнесс-клуб, ФОК, группа здоровья и т.д.)

Специально для тех кто серьезно увлечен йогой и планирует стать квалифицированным преподавателем, но не имеет возможности регулярно посещать занятия в наших центрах, т.е. жителей Подмосковья и других регионов России и СНГ, а также инструкторов йоги из непрофильных центров, разработана программа «Первый шаг» и «Первый шаг-Регионы». Участие в этой программе позволит Вам серьезно улучшить свою личную практику, познакомится с основами преподавания йоги и подготовиться к поступлению на Очный или Заочный Учительский курс.

Систематически занимаетесь в одном из наших центров не менее 2-х лет

В этом случае, если Вы чувствуете себя готовыми к поступлению на Учительский курс, Вам необходимо получить рекомендацию Вашего основного преподавателя, имеющего сертификат не ниже уровня Базовый 2, заполнить анкету и пройти предварительный просмотр . После этого, Вы можете быть зачислены на Очный или Заочный Учительский курс.

Являетесь преподавателем йоги в фитнесс-клубе или другом учреждении, и хотите повысить свою квалификацию

В этом случае, мы также рекомендуем пройти курс «Первый шаг», успешное окончание которого гарантирует Вам поступление на Очный или Заочный Учительский курс по Вашему выбору. Также, Вы можете регулярно посещать занятия в наших центрах не менее 2-х лет, получить рекомендацию сертифицированного преподавателя и поступить на Учительский курс (см. выше).

Курс подготовки профессиональных преподавателей йоги

Программа обучения предоставляет крепкую теоретическую базу и все необходимые практические навыки для проведения групповых и персональных занятий разного уровня сложности.

По выходным с 10:00 — 19:00 (с перерывами на обед)

Период проведения 30.09.2017 — 29.10.2017 (первая часть обучения) 04.11.2017 — 17.12.2017 (вторая часть обучения)

Рекомендованный уровень — от 2-х лет практики

Стоимость обучения 58 000 руб. — при единовременной оплате. 65 000 руб. — при поэтапной оплате (оплата двумя частями: первая часть стоимости до начала курса и вторая часть до конца первого модуля).

Все методические материалы включены в стоимость.

После успешной сдачи экзамена выпускник получает Сертификат инструктора по хатха-йоге.

СЕРТИФИКАТ

Сертификат Московского Университета Йоги — официальный документ, дающий право преподавания хатха-йоги в группах начального и основного уровней, а также проведение персональных занятий.

Сегодня легитимный сертификат преподавателя йоги необходим для трудоустройства в специализированные школы и центры йоги в России.

Аббревиатура IYA 200+ означает, что пройденный курс соответствует международному стандарту йога-образования, плюс дополнительные часы обучения основам психологии. Сертификат Московского Университета Йоги — престижный документ, который подтверждает уровень знаний и квалификации в йоге. Преподаватели, имеющие такой сертификат, ценятся своим образованием и легко устраиваются на работу.

Без сдачи дополнительных экзаменов, на базе основного сертификата, приведенного выше, возможно получить дополнительный сертификат международного образца. Имея эти два сертификата, преподаватель имеет право преподавать по всему миру.

Диплом о профессиональной переподготовке. Программа дополнительного профессионального образования по йоге.

Выбрав программу обучения «Диплом», студенты получают дополнительное образование со специализацией* с сфере йоги (на одном из выбранных факультетов, с указанием специализации в Дипломе**:

• Инструктор по хатха-йоге и медитации.
• Инструктор по хатха-йоге. Специалист по коррекции и оздоровлению позвоночника методами хатха-йоги.
• Инструктор по хатха-йоге. Специалист по коррекции и оздоровлению зрения методами хатха-йоги.
• Инструктор по хатха-йоге и пренатальной йоге.
• Инструктор по хатха-йоге и психосоматическим техникам.

Стоимость программы «Диплом»: 78 000 руб. (единовременная оплата). В данную программу включена стоимость обучения на основном курсе, дополнительное образование по специализации и стоимость выпускных экзаменов. *Дополнительные 30 часов очно-заочного обучения (от 16 до 30 часов очного обучения + выполнение самостоятельных работ по заданным темам). **Документ с указанием специализации выпускник получает после успешной сдачи экзаменов.

Читайте так же:  Виктор бойко йога беседы

Ведущие преподаватели курса — это опытные специалисты, за плечами которых многолетний опыт практики преподавания. На доступном языке вы познакомитесь с основными направлениями и техниками хатха-йоги, систематизируете и углубите уже имеющиеся знания, а также пройдете обширный курс по обретению и совершенствованию мастерства преподавания.

За годы успешной работы Московского Университета Йоги не было ни одного студента, кто сожалел, что прошел у нас обучение. Курс также подходит для людей желающих углубить свои знания в йоге, без преподавательской деятельности.

Этот курс также рассчитан на желающих углубить свои знания в йоге без преподавания (стоимость обучения составляет: 45 000 руб.)

Для студентов, желающих пройти преподавательский курс в Университете йоги, но уже ранее проходивших преподавательский курс в других школах йоги (Россия, Индия, США или других странах) предоставляется скидка на обучение 15%. В этом этом случае, необходимо иметь подтверждающий документ: сертификат или свидетельство о прохождении курса.

Стоимость выпускных экзаменов — 3000руб.

Осознанный выбор. Методика курса не имеет аналогов в России. Лучшим выпускникам предоставляется помощь в трудоустройстве.

Твердость намерения: В случае регистрации на курс по ранней стоимости и дальнейшей смены решения, возвращается сумма оплаты за исключением 3000 руб. (сумма оплаты за проделанную орг. работу администраторов курса) Поэтому, прежде чем подать заявку на обучение, пожалуйста, определитесь в твердости своего намерения.

Учебно-тренировочный центр на Достоевской (4 минуты от метро Достоевская)

Учебно-тренировочный центр на Красносельской (5 минут от метро Красносельская)

Один выезд в учебно-методический центре «Голицыно». Пятница (с 12:00 до 19:00) и выходные (Сб. и Вс. с 10:00 до 19:00)

Для записи на курс необходимо подать заявку на сайте Московского Университета Йоги
Или позвоните по номеру: +7 (965) 119-12-30 (Анастасия)

Институт Йоги

Осознав непостоянство этого мира, мы встаём на путь духовного развития. Практикуя различные виды йоги, сначала тренируем тело и контролируем дыхание. Медитации вводят наше сознание в покой, и войдя в Самади (Samadhi), мы обретаем Истинного Себя

Курсы инструкторов йоги

Курсы йоги онлайн

Онлайн обучение йоги даёт вам возможность пройти сертификационный курс, не выходя за пределы родного города. Для этого вам понадобится компьютер или ноутбук с выходом в интернет, и программа Skype. Вы связываетесь с преподавателем, предварительно оговорив время начала занятий, и начинаете обучение по выбранному вами курсу йоги. Обучение асанам, дыхательным техникам и пр. проводится в онлайн режиме, а также высылается файлами на вашу эл. почту. После первого, тестового занятия, вы оплачиваете половину суммы через Яндекс.деньги или на карту Сбербанка. В конце курса, доплачиваете вторую половину суммы и мы вам высылаем экспресс-почтой три сертификата преподавателя йоги, в том числе международного уровня с золотой печатью, стандарта RYT200. По Российскому законодательству онлайн обучение приравнено к очному обучению, поэтому сертификаты выдаются точно такие же как и при очном обучении.

Курсы инструкторов йоги онлайн

1. Хатха йога

Продолжительность курса один месяц. Стоимость 44000 руб . Читать далее

2. Женская йога

Продолжительность курса один месяц . Стоимость 44000 руб. Читать далее

3. Детская йога

Продолжительность курса две недели. Стоимость 36000 руб. Читать далее

5.Йога для похудения

Продолжительность курса две недели. Стоимость 36000 руб. Читать далее

6. Йога для беременных

Продолжительность курса две недели . Стоимость 36000 руб. Читать далее

7. Даосская йога

Продолжительность курса две недели. Стоимость 40000 руб. Читать далее

8. Мантра йога

Продолжительность курса одна неделя. Стоимость 16000 руб. Читать далее

9. Оздоровительная йога

Продолжительность курса две недели. Стоимость 40000 руб. Читать далее

10. Hot yoga

Продолжительность курса две недели. Стоимость 46000 руб. Читать далее

11. Йога для лица

Продолжительность курса пять дней. Стоимость 26000 руб. Читать далее

Продолжительность курса один месяц, стоимость 46000 руб. Читать далее

Желаем всем успехов в практике!

50 комментариев на “Курсы йоги онлайн”

1. Татьяна | апреля 9, 2014 at 14:49

Добрый день! а подскажите направление йоги ? Сколько времени идет онлайн курс? как проходят уроки, экзамены?

В нашем Институте Йоги даются десять направлений йоги, они расписаны в разделе «курсы йоги» на нашем сайте http://yogasamadi.ru/kursi-yogi/ Онлайн курсы проходят обычно в удобное для вас время, которое согласуется с вами, то есть время начала и продолжительность урока выбираете вы, согласно вашему свободному времени и расписанию нашего преподавателя, онлайн курсы http://yogasamadi.ru/kursy-onlajn/ Экзамен проходит следующим образом — вы показываете программу проведения занятий и преподаватель принимает или указывает на нюансы или недочёты

здравствуйте. хотела бы пройти курсы детской йоги. у вас предполагаются такие занятия? и цена?

Здравствуйте, Ирина! Да, наш Институт Йоги проводит обучающий курс детской йоги, с выдачей сертификата преподавателя детской йоги. Половину стоимости вы оплачиваете на первом занятии, остальное при получении сертификата. Программу курса и цену можно узнать на нашем сайте http://yogasamadi.ru/2012/12/27/detskaya-joga/. Для записи звоните по тел +7916 755 57 37 или оставьте свой телефон, мы вам перезвоним

Здравствуйте! Занимаюсь йогой самостоятельно. До этого занималась цигун. Понимаю, что жить без этих занятий не могу. Хотела бы преподавать йогу. Хотелось бы работать с взрослыми людьми и помочь им вернуть утраченную молодость. Какое направление и какое обучение можете мне предложить.

Здравствуйте! У нас есть обучающие курсы для инструкторов более чем в десяти направлениях йоги. Начинать следует с курса хатха йоги, поскольку он самый популярный. Если вы живёте в Москве, то можете обучаться в нашем Институте очно, в дневное время суток есть свободные часы, можете записаться. если вы иногородняя, то можете пройти курс онлайн, обучаясь через Скайп

Возрастные ограничения являются помехой для обучения на инструктора хатхи йоги. И сколько по времени занимает весь курс прохождения.

Возрастных ограничений нет, курс хатха йоги даётся в течении двух недель

А если у меня практика всего 2 года по хатхе йоге и только для себя в домашних условиях. То есть вероятность что я могу пройдя курсы заниматься преподавательской деятельностью?

Мы как раз и занимаемся вашим обучением. Два года практики это хорошо. Наши преподаватели ведут обучение с начального уровня и готовят инструкторов йоги. В нашем Институте йоги преподают профессионалы с 20-ти летним стажем, поэтому обучение становится доступным даже для новичков. Все наши выпускники успешно преподают в различных йога клубах, фитнес центрах и пр. Так, что не сомневайтесь, начинайте обучение.

Подскажите, что включает в себя онлайн курс: теория или это какая то практика? И когда можно начать онлайн курсы?

Курсы онлайн — это такие же курсы, как при очном обучении, только вы не в зале присутствуете, а в своём помещении и обучаетесь через скайп. Вся теория и учебный матери, т.е. асаны, программы проведения занятий высылается вам на почту и одновременно с этим объясняется вам преподавателем через скайп. Выполнение асан и дыхательных техник, также преподаватель обучает и корректирует правильное выполнение через скайп. Начать можно в любой день, главное обговорить свободное время ваше и преподавателя. Для этого позвоните по тел +7 916 755 57 37 и договоритесь о начале занятий. Подробнее об онлайн обучении на сайте http://yogasamadi.ru/kursy-onlajn/

Вноситься ли сертификат в реестр преподавателей йоги России?

Вы получите два сертификата Института Йоги с печатью и регистрационным номером и будете внесены в реестр российских преподавателей йоги. Также, выдается третий сертификат, международного уровня для работы зарубежом и внесением в международный реестр преподавателей йоги. Наши выпускники успешно работают не только в России, но и в таких странах, как Германия, Япония, Франция, Болгария, Турция и пр

Читайте так же:  Йога для похудения ягодиц и бедер

Проводятся ли сейчас онлайн курсы?

Здравствуйте, подскажите,если я не занималась ранее йогой, смогу ли я после прохождения курса онлайн преподавать?

Здравствуйте Елена! Онлайн курсы предназначены для тех, кто уже более-менее знаком с йогой. Наш преподаватель проводит первую онлайн-консультацию, она бесплатна для всех, и определяет, можете ли вы пройти онлайн курс или лучше пройти очное обучение.

Доброго времени суток! Меня интересует курс по детской йоге онлайн. Кто будет вести курс? У вас не написаны имена инструкторов к каждому направлению

Добрый день! Кур детской йоги ведет Геннадий Караев

кундалини йоги я так пониманию онлайн нет?

Курсы инструкторов кундалини йоги проходит в Московском Институте Йоги и очно и онлайн

Подскажите, по итогам прохождения курса он-лайн выдается ли сертификат или какой либо документ о полученных знаниях?

Да, по окончании онлайн курса, выдаются такие же документы, как и при очном обучении, поскольку российским законодательством, онлайн обучение приравнено к очному. Образцы документов можно увидеть на нашем сайте в разделе О нас http://yogasamadi.ru/o-nas/ В итоге вы получите четыре документа — идентификационное удостоверение преподавателя, два сертификата Института Йоги, сертификат международного образца. Документы высылаем экспресс почтой за наш счет, срок доставки 2-3 дня

Вы будете внесены в два реестра — в реестр российских преподавателей йоги и в международный реестр преподавателей йоги.

Добрый день. Есть ли у вас дистанционный курс кундалини йоги?

Добрый день! Да, мы проводим онлайн курсы инструкторов по кундалини йоге

Можно ссылку на программу и стоимость по кундалини йоге онлайн?

Программу курса по Кундалини йоге можно посмотреть по ссылке http://yogasamadi.ru/2013/01/03/kundalini/ Стоимость очного и онлайн курсов 50000 руб

Добрый вечер! Поясните, пож-та, как строится онлайн курс по хатха йоге? Это две недели непрерывных занятий или возможны «выходные»? Сколько часов в день идут онлайн-уроки? Т.е., меня интересует можно ли совмещать онлайн курс с работой или нужно уходить в отпуск? Спасибо!

Добрый вечер! Курс проходит три-четыре раза в неделю, продолжительность 3 часа, поскольку все курсы индивидуальны, то время и продолжительность можно изменять в зависимости от вашего свободного времени. На групповых курсах даты и продолжительность расписываются конкретно, на индивидуальных курсах есть возможность их менять, это сделано для вашего удобства. В любом случае пока весь учебный материал не будет дан, курс не закончится.

Здравствуйте!
Может ли продолжительность занятия быть, например,1.5 часа в день 2 раза в неделю?
Учитываются ли выходные?
Как можно записаться?Когда можно начать.
Высылается ли сертификат заграницу?
Можно ли учиться в Институте,не имея российского гражданства?
БлагоДарю

Здравствуйте! Да, можно. Выходные на ваше усмотрение. Записаться можно, написав нам на почту [email protected] или позвонив по тел +79167555737, ест WhatsApp и Viber. Сертификаты высылаем в любую страну экспресс-почтой за наш счет, срок доставки 4 рабочих дня. Да, можно обучаться любым гражданам, наши выпускники преподают в более чем 25 странах мира, от Японии до Норвегии, список выпускников http://yogasamadi.ru/nashi-vypuskniki/ Галерея выпускников http://yogasamadi.ru/glavnaya/galereya-vypusknikov/

Здравствуйте!
Подскажите, пожалуйста, время начала онлайн занятий оговаривается изначально и остаётся неизменным на протяжении всего курса?
Проблема в следующем: на данный момент у меня сменный график работы, включающий также и ночные смены, поэтому у меня нет возможности заниматься например, пн,ср,пт строго с 17 до 20…
Есть ли выход из данной ситуации?
Спасибо.

Здравствуйте! Да, преимущество онлайн обучения в том и состоит, что дни и время занятий выбираете вы сами, исходя из вашего свободного времени. Каждый раз вы оговариваете с преподавателем дату и время следующего занятия, и это может быть разное время. Это может быть и утреннее время и дневное и вечернее. Учитывая временную разницу регионов, мы проводим онлайн курсы, начиная с 6-ти часов утра по московскому времени.

Здравствуйте!
Спасибо за ответ на предыдущий вопрос.
Возник еще вопрос: при изучении результатов обучения на других курсах инструкторов йоги увидела «внесение фамилии в реестр инструкторов йоги». В описании ваших курсов этого не нашла.
Я что-то пропустила, или это необязательная процедура?

Здравствуйте! Да, все наши выпускники вносятся в два реестра российский и международный. Для работодателей это имеет значение в последнюю очередь, они в основном смотрят на ваши педагогические данные, умение работать с залом, обладание грамотной педагогической речью, способностью правильно составлять программы для занятий и отвечать на возникающие вопросы. Вот эти вещи важны в первую очередь, а реестры должны быть, но это не самое главное. При поступлении на курс выясняйте на какой срок выдаётся сертификат по окончании курса, вот это существенный вопрос

При занятиях онлайн какая необходима аппаратура, если у меня ноутбук?

Здравствуйте! Для прохождения онлайн курса йоги достаточно ноутбука. Подробнее об онлайн обучении можно прочитать на нашем сайте, на странице онлайн обучения http://yogasamadi.ru/kursy-onlajn/

Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, указывается ли в сертификатах, что обучение пройденно онлайн? И когда можно начать онлай обучение ?Спасибо.

Здравствуйте! Нет, в сертификатах пишется одинаковый текст, что при окончании очно или онлайн, поскольку онлайн обучение приравнено к очному обучение, согласно постановлению правительства РФ. В выданных документах будет написано, что «Аттестована на степень преподавателя…» Образцы сертификатов можно посмотреть на сайте http://yogasamadi.ru/2013/01/02/kurs-xatxa-jogi/

Здравствуйте! Если я никогда не занималась и не практиковала йогу, но очень хотелось бы начать. Есть желание выучиться именно на детского инструктора. Имеет ли смысл учиться онлайн? Насколько это продуктивно, так скажем?) Если я деревянная в плане гибкости)))

Здравствуйте! Если у вас есть желание обучаться и нет опыта, вы можете выйти на бесплатный урок с преподавателем и тогда будет понятно, можете ли начать обучение или стоит попрактиковать какое-то время и повысить уровень подготовки. Во всяком случае, преподаватель даст вам рекомендации для дальнейших действий, чтобы вы могли через какое-то время, набрав опыта, пройти обучение.

Спасибо за ответ!

Здравствуйте!Кто преподает курс женской йоги? Дается ли на курсе информация по асанам, корректирующим и исцеляющим от заболеваний женской сферы?

Добрый день! Курсы проводит Геннадий Караев, автор книги «Курс женской йоги». Всё, что касается заболеваний, не относится к компетенциям преподавателей йоги, это компетенция медицинских учреждений. Есть в женской йоге техники на профилактику женских болезней, но не на лечение. Это такие практики, как чакральное дыхание, Дзиран-ши, лунная пранаяма и пр, да это всё есть в программе курса

Здравствуйте.Как проходит первое тестовое занятие,алгоритм действий.Это практика хатха йоги или философии
или просто разговорное знакомство?Может быть есть видио-презентации курса?

Здравствуйте! На первом бесплатном онлайн консультации преподаватель показывает образцы сертификатов, рассказывает о самом курсе — порядок записи, программа курса и пр. Помогает определиться с направлением, а также отвечает на любые ваши вопросы

Добрый день! Как записаться на онлайн Обучение кундалини Йоги ?

Видео (кликните для воспроизведения).

Добрый день! Выберите день начала курса, когда вы хотите начать и сообщите нам по тел +7 916 755 57 37, есть Вотсап

Обучение на инструктора по хатха йогеОценка 5 проголосовавших: 1 Татьяна Федосова

Образование: Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма (ГЦОЛИФК).

Профессия: Частный тренер.

Специализация: Йога.

Стаж работы: 7 лет.