Одежда для йоги для мужчин

Мужская йога одежда для новичков и «профи»

Мужская одежда для йоги — качество превыше всего

Традиции и опыт, воплощенные в качестве

Мужская одежда для йоги, вопреки популярному мнению, не менее важный атрибут практики, чем соответствующий настрой, медитативная музыка или даже банальный коврик. Она должна помогать, а не мешать, быть источником вдохновения, а не раздражения, способствовать расслаблению, а не вызывать напряжение. Да и настроится на соответствующий духовный лад в тематической одежде мужчинам гораздо проще, чем в обычных спортивных брюках или «велосипедках».

Чем качественней вещи, в которых вы заниметесь, тем эффективней практика

Мужская йога одежда для новичков и «профи»

Одежда для занятий йогой, как мужская, так и женская, чаще всего, эволюционирует вместе со своим хозяином. Например, в самом начале практики мужчинам будет удобнее в обычных свободных штанах и футболке. Причем штаны должны иметь минимум застежек и пуговиц. Наиболее оптимальный вариант – штаны с запахом (мужской вариант). А футболка или майка не должна быть слишком свободной. В противном случае, одежда будет скатываться или даже собираться на голове, мешая концентрироваться на выполнении асаны.

Одежда — все, что необходимо взять с собой на занятие, не считая хорошего настроения и желания

Более того, для новичков очень важно видеть собственное тело (позвоночник, ноги), чтобы контролировать правильность выполнения асан, поэтому объемные мужские штаны для йоги пускай ждут своей очереди. Профессионалы йоги, как правило, отдают предпочтение именно широким штанам типа шаровар или широким укороченным штанам типа «афгани».

Свободные штаны белого цвета — хит йогинов

Мужские алладины и афгани фиксируются поясом на бедрах и манжетами на щиколотках. Они совершенно не сковывают движений и позволяют без проблем принять любую позу. В такой одежде, естественно, не видны ни ноги, ни поясница, но настоящие профессионалы прекрасно чувствуют собственное тело и уже не нуждаются в визуальном контроле.

Для занятий на свежем воздухе подходит та же одежда, что и для зала

Мужская одежда для йоги — качество превыше всего

Йога, одежда для которой представлена в каталоге интернет-магазина India Style — это духовная практика в комплексе с достаточно серьезными физическими нагрузками. И для мужчин, и для женщин занятия сопровождаются активным потоотделением. Таким образом, организм очищается от шлаков. Именно поэтому настолько важным является качество ткани.

Современные ткани для лосин синтетику содержат. Однако, материал абсолютно гигроскопичен

Ткань для йога одежды должна «дышать» и выводить пот с поверхности кожи, быть эластичной и, при этом, сохранять форму. А также состоять из максимума натуральных волокон (95-100%). Что же касается расцветок мужской одежды, то в этом вопросе наблюдается полное отсутствие ограничений! Невероятно интересные и волнующие воображения принты, способны подарить мужчине мощный прилив энергии. Яркие краски жаркого заката, свежие оттенки океанского бриза, глубокие тона звездного неба могут зачаровывать, погружать в состояние максимального расслабления и помогать достигать духовного просветления.

Популярность йоги растет. Сегодня нею занимаются даже те, кто пару лет назад не планировал этого

Где купить мужскую одежду для йоги

Мужская одежда для занятий йогой на нашем сайте представлена оригинальными, специально созданными из натурального хлопка, моделями футболок, маек и штанов разных фасонов. Абсолютно все модели выполнены из легких, но прочных натуральных тканей в полном соответствии с техническими требованиями и учетом мнения профессионалов. Поэтому каждый, даже самый требовательный практик, сможет найти для себя идеально подходящий вариант йога одежды.

Читайте так же:  Джиллиан йога 2 курс

Шаровары отлично подходят не только для зала, но и для прогулок по городу

Для тех кто только начинает знакомится с йогой, этой уникальной и невероятной эффективной техникой само укрепления и развития, небольшой фрагмент в видео формате.

Одежда для йоги. Критерии выбора

С каждым днём йога становится всё популярнее, вместе с тем увеличивается и количество фасонов йога-одежды. Собираясь на своё первое занятие, думаю, каждый задаётся одним и тем же вопросом: «Какая должна быть одежда для йоги, какую форму брать?». Если в двух словах, то одежда для йоги должна быть, во-первых, удобной, во-вторых, из натуральных материалов, однако есть свои нюансы.

Что касается удобства, то этот вопрос весьма индивидуальный: одним нравится облегающая одежда, другим — более просторная. Важно, чтобы она не сковывала движений, не натирала, не отвлекала внимание, другими словами, не мешала заниматься.

Из материалов лучше отдать предпочтение хлопку: он лёгкий, прочный, мягкий и легкодоступный. Одежда изо льна тоже весьма благоприятна во всех смыслах, но не так популярна и несколько дороже по стоимости. Нужно сказать, что обтягивающая форма совершенно точно содержит в своём составе синтетические материалы, например, лайкру, или эластан. Именно он придаёт одежде эластичность, наделяя способностью сохранять форму и подчеркивать фигуру. С энергетической точки зрения, синтетика не пропускает, а, наоборот, экранирует, отталкивает энергию, препятствуя расширению энергетического поля занимающегося. Поэтому, если цель практики — прочувствовать энергетические моменты, повысить свой уровень энергии, то одежда для йоги должна быть из натуральных материалов.

Важно, чтобы, независимо от состава, одежда не задерживала пот, раздражая тем самым кожу, и не электризовалась, поскольку статическое электричество негативно влияет на состояние кровеносной системы и на нервную систему человека, повышая её возбудимость.

Выбор одежды для йоги напрямую зависит от целей практики: для одних целью может являться физическое развитие, для других — духовное совершенствование. Конечно, существует и срединный путь, и, в общем-то, физическое и духовное несомненно имеет связь, здесь, скорее, идёт речь о конкретном занятии, которому вы отдадите предпочтение сегодня.

Отметим, что многие современные или наиболее популярные стили йоги делают упор на физическом, внешнем аспекте. В связи с чем зачастую преподаватели подобных направлений сами просят занимающихся надевать обтягивающую форму, чтобы видеть правильность выполнения упражнений. Порой такие требования связаны с элементарной техникой безопасности, которую не стоит игнорировать. Например, если это йога в гамаках, то, надев просторные афгани, практик рискует запутаться в гамаке и нанести себе вред.

Надо сказать, что преподаватели классических видов йоги, ориентированных преимущественно на внутреннюю работу, не так сильно акцентируют внимание на «недотянутые» колени, поэтому не сильно облегающая одежда для занятий тоже подойдёт. Если же практика не предполагает высокий темп или ориентирована на внутреннюю работу (медитация, пранаяма), то наиболее благоприятно облачиться в свободное одеяние из натуральных материалов.

Если говорить о цветовой палитре, то одежда для йоги может быть самых разных расцветок. Часто йоги выделяют для себя оранжевый цвет, поскольку существует мнение, что это цвет практиков вне времени и пространства. Надо сказать, что в цветотерапии считается, что оранжевый повышает концентрацию внимания. А вот занимающиеся кундалини-йогой отдают предпочтение белому цвету: по их словам, он увеличивает ауру и усиливает её энергетическое поле. Также можно обратиться к информации о влиянии цвета на психику человека и выбрать одежду, исходя из неё. Главное помнить, что, какой бы цвет вы не выбрали, важно, чтобы ваше присутствие не раздражало окружающих и не отвлекало как вас, так и других от практики.

Поскольку в занятиях йогой часто необходимо прочное сцепление с ковриком, рекомендуется практиковать босиком. Носки могут понадобиться в том случае, если занятие оканчивается длительной Шавасаной или если вы идёте на йога-нидру.

Возвращаясь к энергетическому аспекту, считаю необходимым обратить внимание не только на состав материала, из которого сделана одежда, но и на то, кем она пошита. Довольно часто этот важный момент упускается из виду. Дело в том, что каждая вещь несёт в себе «заряд» производителя, при этом мы отправляем часть своей энергии тому, кто её сделал. В наше время большая часть вещей производится машинами практически без участия человека; и кто стоит за этими машинами, то есть кого мы питаем своей энергией, как говорится, одному богу известно. Имеет смысл обратить внимание, какие вещи, помимо одежды для йоги, выпускает производитель, с какими организациями сотрудничает, какие мероприятия спонсирует. Поэтому идеальный вариант — пошить себе одежду самостоятельно или чтобы для вас её пошил человек, с которым вы можете пообщаться, узнать, как он живёт, каких принципов придерживается. В этом случае ваше взаимодействие может приумножить результаты ваших усилий на пути к общим целям.

Рассмотрим подробнее, каковы особенности женской и мужской одежды для йоги.

Женская одежда для йоги

На мой взгляд, удобным вариантом верха для занятий йогой для женщин является спортивная майка со встроенным топом, также это может быть обычная футболка и спортивный топ. Впрочем, вместо спортивного топа, может быть хлопковый бюстгальтер без косточек, который не будет натирать во время выполнения упражнений. Выбор топа зависит от интенсивности практики: если это динамичная практика с прыжками и перебросами, то топ должен иметь хорошие фиксирующие свойства.

Что касается штанов, то заниматься можно и в обычных трикотажных спортивных штанах, также это могут быть лосины или штаны-алладины (афгани). Из своего опыта скажу, что не все спортивные штаны подходят для занятий: например, в глянцевых спортивных брюках с поясом низкой посадки заниматься йогой крайне неудобно. Многие предпочитают алладины, поскольку за счёт свободного кроя не стоит переживать о фигуре: в таких штанах не чувствуется скованность, и они придают практике какой-то особый оттенок, т. к. всегда ассоциируются с йогой. Есть модели трикотажных штанов с высоким поясом, который можно сложить в несколько раз, и просторными штанинами на резинках внизу. Довольно удобная модель, не сильно облегающая и в то же время без лишней материи. Тем не менее, пожалуй, больше всего поклонниц у лосин: в них удобно, ничего не мешает, преподавателю лучше видно глубину выполняемых асан, из недостатков — синтетический материал в составе и возможность излишнего внимания, но об этом чуть позже.

Читайте так же:  Упражнения йоги чтобы убрать живот

Мужская одежда для йоги

Мужская одежда для йоги тоже довольна разнообразна. Что касается верха, это может быть любая трикотажная майка или футболка. Некоторыми стилями йоги, например, аштанга-виньяса-йогой мужчины предпочитают заниматься с обнажённым торсом. Низ также в зависимости от стиля варьируется: шорты, спортивные брюки, бриджи, афгани и даже лосины. Важно выбрать низ так, чтобы одежда не мешала выполнять все виды асан, включая асаны на растяжку: шпагаты, выпады и т. п.

Одежда для занятий йогой: в какой лучше заниматься

Чтобы ответить на этот вопрос, нужно определиться со следующим:

• Формат занятия: индивидуальное с тренером, групповое или онлайн;
• Состав группы: мужская/женская или смешанная;
• Цель практики: физическое развитие, духовное совершенствование;
• Стиль йоги: аштанга-виньяса-йога, йога 23, йога Айенгара, кундалини-йога, хатха-йога, йога в гамаках, йога-нидра и др.

Иными словами, вам нужно понять, насколько динамичным будет занятие, будет ли вас кто-то видеть и есть ли традиционное одеяние у выбранного вами стиля (например, занимающиеся кундалини-йогой облачаются в определённое одеяние, как правило, белого цвета, которое, помимо просторных штанов и рубахи, включает в себя тюрбан на голову). Если это динамичная практика, то одежды не должно быть много, она не должна мешать двигаться. Для кого-то важно такое качество одежды, как влагоотведение, но это возможно только в синтетических вещах, и тут каждый решает сам. Занимаясь более спокойными видами йоги, имеет смысл отдать предпочтение максимально натуральным тканям, крой при этом может быть свободным. Если вы занимаетесь с тренером и ему важно видеть рельеф вашего тела, то подходящей будет более облегающая одежда.

Одежда для йоги должна позволять глубоко уходить в любую асану, будь то шпагат, наклон или мост. Нужно обратить внимание на то, чтобы верх формы не задирался при наклонах, а низ не сковывал движения при разведении ног. Если вы предпочитаете просторную футболку, то её длины должно хватать, чтобы заправить в штаны, и чтобы она не выправилась во время выполнения наклона, моста или стойки на голове.

Йога-нидра предполагает длительное нахождение в Шавасане, т. е. в положении лёжа на спине, поэтому, отправляясь на такое занятие, нужно выбрать одежду таким образом, чтобы не замёрзнуть и чтобы было удобно длительное время лежать, т. е. на задней поверхности тела должны отсутствовать пуговицы, завязки, молнии, узлы и т. п.

Почему имеет смысл обратить внимание на состав группы? Дело в том, что, занимаясь йогой не только по форме, но и по сути, не стоит упускать энергетические моменты, связанные с концентрацией внимания на вашей персоне. Поэтому, если вы девушка, занимающаяся в смешанной группе, то лучше надеть более скромную форму, чтобы не отвлекать молодых людей и мужчин от практики. Надо сказать, что данная проблема не так актуальна в группах йоги «по-взрослому», т. е. в группах, где каждый во время практики максимально концентрируется на работе с собой и своим внутренним миром. Однако, чем скромнее выглядит девушка на коврике, тем лучше для её же практики.

Если цель практики — максимально прочувствовать токи энергии, то выбирайте хлопковую или льняную одежду более свободного кроя. Также, на мой взгляд, если практика не предполагает интенсивного движения, то лучше надеть просторную одежду из натуральных материалов: в ней тело дышит и ничего не мешает свободному току энергии.

Высококачественная мужская одежда для йоги

Мода – это, конечно, женская прерогатива, как бы там ни пытались мужчины-модели самоутверждаться на подиумах. Однако и для мужской аудитории посещение Восточной Лавки будет полезным. Здесь они смогут купить себе простые, но интересные и качественные модели одежды для йоги, образцы которой представлены в каталоге. Это большой ассортимент рубашек, футболок и кафтанов, а также другой не менее красивой и качественной одежды для йоги. На футболках нанесены изображения или вышиты Глаза Будды, различные мандалы и другие священные символы индийской и непальской религий. Все эти предметы мужской одежды удобны и долговечны в использовании.

• Лонгсливы (44)
• Штаны (35)
• Шорты (28)
• Футболки (130)
• Кафтаны (32)
• Рубашки и балахоны (36)

Какую одежду выбрать для занятий йогой

Сегодня фитнес-центры предлагают разные занятия. Особенно стало модно заниматься йогой. Эта дисциплина предполагает разные упражнения. Чтобы можно было удобно их выполнять, а также пройти дресс-код фитнес центра, нужно подготовить форму. Можно ли заниматься в обычном спортивном костюме или кимоно, узнаете из этой статьи. Одежда для йоги не может быть синтетической. Ткань должна быть обязательно натуральной.

Что нужно учитывать при выборе одежды для йоги

• Когда человек делает упражнения, он не должен ощущать дискомфорта. Нужно концентрироваться, чтобы выполнить все правильно. Если надеть тесные вещи, то неприятное ощущение будет отвлекать от занятий.
• Во время тренировок, тело потеет, поэтому ткань одежды для йоги должна быть натуральной. Синтетика не пропускает воздух и может вызвать раздражение на кожном покрове.
• Йогу не только в Москве обычно проводят во дворе, потому что там много свежего воздуха. Достаточно один раз посетить занятие, чтобы испачкать форму. Вещи приходится часто стирать. Нужно купить качественную добротную форму, чтобы она долго не теряла своей привлекательности.

Вообще лучше заниматься йогой в обнаженном виде. Ведь, чтобы выполнять упражнения нужно свободно себя чувствовать. А одежда сковывает движения. Заниматься в обнаженном виде можно только у себя дома. В фитнес-центре нельзя тренироваться без формы. Здесь занимаются разные люди и могут быть даже маленькие дети.

Что предлагает запад и восток

К тому же у индийских ашрамов тоже требуется соблюдение строгого дресс-кода. Они обязательно закрывают свое тело вместе с локтями и коленями. Хотя йога учит не смотреть на то, как одеты занимающиеся соседи. Все равно лучше не вводить свои порядки «в чужом монастыре».

Читайте так же:  Йога для полных женщин возрастной комплекс

По мнению западных производителей, лучше не закрывать свое тело полностью. Традиционного широкого покроя здесь не поддерживают. Тренеру будет трудно оценить, насколько растянуты подколенные сухожилия, если их будут скрывать широкие штаны.

Предпочтительные ткани

Существует мнение, что одежда для йоги должна быть сшита из натурального хлопка, шерсти или льна. Синтетика хоть и стоит недорого, но она может заблокировать энергетический поток. Натуральный материал проводит хороший теплообмен, но может стоить не дешево.

Использовать ткань совсем без синтетики, в наше время не актуально. Поскольку ее производители добавляют в натуральные ткани для придания эластичности и необходимой формы изделию.

Форма, сшитая из экзотических тканей, имеет более дорогую стоимость, но зато она очень приятно ощущается на теле. При выращивании биохлопка на экологической плантации, химических удобрений, инсектицидов не используют. От сорняков избавляются ручным трудом, поэтому цена на изделие, сшитое из такой ткани, не может быть дешевой.

Купить одежду для йоги, можно в Интернет-магазине «Восточная лавка». Здесь вы найдете именно то, что вам нужно. В таком одеянии любая тренировка будет эффективной.

Одежда для йоги для мужчин

• 
  YouTube Video

Видео (кликните для воспроизведения).

YM – это магазин эксклюзивно представленной одежды и вещей для активной жизни из коллекций редких брендов со всего мира.

Мы делаем все возможное, чтобы сделать ваш шоппинг комфортным и удобным и доставляем дополнительные размеры для примерки.

ИП Сидорская Елена Владимировна

You are using an outdated browser. Please upgrade your browser to improve your experience.

Мужские штаны для йоги

Среди всех видов физических практик одним из наиболее эффективных считается традиционное восточное учение – Йога. Это древнейшее знание о том, как придать телу силу, пластичность и гибкость, а вместе с тем – привести сознание и ум в спокойствие и гармонию. Неудивительно, что, зародившись из глубин восточной культуры, йога распространилась по всему свету, покоряя миллионы сердец. Стремясь достичь гармонии тела и души, многие мужчины и женщины совершенствуются в йогических упражнениях, каждое из которых отточено веками. Одним из залогов успеха в этом деле является правильно подобранная одежда для йоги. Она должна не стеснять движений, давать возможность коже дышать, а телу свободно двигаться, как можно меньше обращая на себе внимание во время практики.

Натуральные материалы и удобный крой

Наилучшим вариантом для йоги является одежда из натуральной ткани с минимумом декора. Штаны подбирайте свободного кроя с приталенным верхом. Для мужчин дизайнеры предлагают несколько вариантов. Так, мужские спортивные штаны могут быть выполнены как в форме галифе, так и в виде традиционных восточных шаровар. Идеальным дополнением к ним станет легкая хлопковая майка или футболка. Также для практики отлично подойдут тонкие трикотажные шорты, которые позволят телу дышать не стесняя при этом движений.

Какие штаны лучше выбрать

Мужские штаны для йоги должны быть свободного кроя. Будут это шаровары, штаны алладины, мужские штаны галифе, афгани или простые прямые брюки – дело вкуса. Здесь важно обратить внимание на то, чтобы ваша одежда имела меньше швов, застежек и молний, которые могут доставить дискомфорт во время практики. В целом, наиболее популярными среди мужчин практикующих йогу являются штаны шаровары мужские. Это просторные свободные брюки из тонкого хлопкового полотна, в которых очень удобно заниматься. Такая одежда для йоги позволяет во время практики, двигаться легко, свободно и раскованно, ни на что не отвлекаясь. Преимущество такой одежды состоит в качестве, она удобна и практична. Поэтому многие носят такую одежду не только на занятиях, но и в повседневной жизни.

Одежда для йоги в Москве

Наш интернет-магазин товаров из Индии предлагает коллекцию оригинальной мужской одежды из натурального хлопка. Купить одежду для йоги вы можете как оптом, так и в единичном экземпляре. У нас большой выбор мужской одежды и вы с легкостью сможете подобрать подходящий комплект для занятий. Весь представленный в каталогах товар изготовлен из качественных, легких тканей – хлопка, льна и трикотажа, что позволяет чувствовать себя комфортно и непринужденно. Подбирая мужскую одежду для йоги обратите внимания на разнообразие цветовой палитры. Ведь не секрет, что каждый цвет несет в себе свою особенную и неповторимую энергию. Подбирайте то в чем вы будете чувствовать себя комфортно и легко.

Как выбрать одежду для йоги

Йога — это система самопознания, познания своего тела и своих возможностей. Если вы считаете, что физические активности не должны идти рука об руку с преодолением себя, своей боли и усталости, вам точно понравится подход в йоге. Упражнения следует выполнять именно так, чтобы было максимально комфортно и приятно, вне зависимости от того, как практикуют окружающие, включая тренера. Такой ритм доставляет удовольствие, помогает расслабиться и не гнаться за сиюминутными результатами. В йоге не так важен результат. Все дело в процессе, он должен по-честному, по-настоящему нравиться. Регулярные планомерные занятия дают заряд бодрости и здоровья, который помогает преодолевать авитаминозы, предотвратить сезонные заболевания и, в целом, позитивнее себя чувствовать.

С каждым годом йога набирает обороты и обрастает множеством направлений, однако наиболее популярным из них все еще является хатха-йога, основа основ, прародительница большинства школ. Согласно теории йоги, начинать духовное развитие стоит с приведения в порядок своего физического тела, и хатха-йога в этом лучший помощник. С помощью статичных поз, асан, вы научитесь находить баланс, золотую середину между ленью и насилием над собой, за счет собственного веса сможете прокачать мышцы, о которых не подозревали.

Еще одно популярное направление йоги, которое представляет из себя динамическую практику, или, скорее динамическую медитацию. Выполняя ряд движений, и стараясь не вовлекаться в собственные мысли, вы не только погружаетесь в медитативное состояние, которое успокаивает буйный, раздраженный современным миром ум, но и компенсируете нехватку движений при малоподвижном образе жизни, если уж говорить о бытовых преимуществах этой практики.

Читайте так же:  Йога для 1 человека для детей

кундалини-йога

Кундалини йога считается одним из “быстрых” методов в йоге. Это ряд энергетических практик, которые призваны вывести наше сознание на новый уровень. Это и медитации, и дыхательные упражнения, и динамические асаны, крии. Выполняя эти практики мы пробуждаем внутреннюю энергию и можем направить ее в нужное нам русло — на саморазвитие, достичь желаемого на работе, либо же энергия сама найдет, где ей распределиться. Если вы хотите изменений в своей жизни, пора заняться кундалини йогой. Интересный факт: данный вид йоги практикуют в различных реабилитационных центрах. Эта мощная практика помогает справиться с сильнейшими видами наркотической зависимости, дает возможность почувствовать удовольствие от жизни без искусственных стимуляторов.

Йога Айенгара

Названная в честь своего создателя, эта практика также занимает лидирующие позиции в йога-среде. Характерная черта данного направления — планомерная отстройка асан для принятия телом правильного, здорового положения. Именно эта йога породила большое количество приспособлений для занятий: ремни, блоки, подушки, все они облегчают нахождение в позе, приближая нас к здоровому крепкому телу. Часто люди стремятся поправить физическое здоровье именно на айенгара йоге. Главное, не забывать, что боль и насилие над собой недопустимы.

Аштанга виньяса йога

Этот хорошо известный вид йоги для тех, кто любит “погорячее”. Непоседы, чья энергия бьет ключом, практикуют ее следующим образом: на каждое дыхание приходится по движению, которые в сочетании бандхами (сжатиями) и дришти (фиксациями взгляда) формируют многоступенчатый комплекс упражнений. Да, при регулярной практике ваше тело приобретет желанные формы, а излишняя энергия уйдет в нужное русло, но в данном виде йоги важно быть максимально честным с собой и не переоценить собственных возможностей.

Мы перечислили далеко не все направления йоги, поскольку для их описания не хватит и сайта, но при выборе практики желательно руководствоваться несколькими принципами:

• выбирайте квалифицированного преподавателя с рекомендациями, ведь он разделит с вами ответственность за то, как вы себя будете чувствовать на занятии. Важно, чтобы йога-тичер сохранял здравомыслие и не перегибал палку во время тренировок.
• посетите несколько школ, чтобы попробовать различные направления. Со слов приятеля вам будет сложнее оценить ту или практику.
• старайтесь на занятии меньше думать и больше уделять внимания ощущениям. Если в процессе и после практики вы чувствуете себя хорошо, то это верный знак, что занятие вам подходит.

Выбрав направление, можно приступать к подбору одежды и специального оборудования. Об этом можно прочесть в следующей статье.

Так как йога всецело нас призывают к ненасилию, в том числе над собой, одежда для занятий должна быть настолько комфортной, чтобы вы забыли о ее наличии и не отвлекались на нее в процессе практики.

Брюки для йоги

Мужчинам для занятий йогой подойдут и шорты и, не сковывающие движения, беговые леггинсы. Подберите именно тот вариант, в котором вы сможете беспрепятственно поднять ноги вверх, либо широко их расставить. Если выбор пал на леггинсы, обратите внимание на ткань, которая хорошо отводит влагу. При активных занятиях, либо в йога-туре в теплых странах это важно. Девушкам рекомендуем практиковать в леггинсах для фитнеса, так как они отлично сидят и отводят влагу, однако если классические модели с поясом вам не удобны, рассмотрите их бесшовный аналог, они не жмут, не сковывают движений и подчеркивают фигуру.

КОФТА, ФУТБОЛКА

Традиции йоги склоняют нас к хлопку. Он мягок и приятен при соприкосновении с кожей. Рекомендуем отдать предпочтение более свободному крою, чтобы повлажневшая на занятии ткань не отвлекала на себя внимание. Однако есть минус, в перевернутой позе футболка повиснет над вашим лицом, будьте к этому готовы, либо выберите аналог из синтетики. Подобная футболка совершенно невесома, не мнется, не требует особого ухода. Бесшовная майка повторяет изгибы тела и не задирается в перевернутых позах, в отличие от футболки свободного кроя. С отводом влаги также все в порядке, она не намокнет даже в жару.

Традиционно йогой занимаются босиком, но есть два важных момента: вам может стать прохладно или некомфортно стоять босыми ногами на общем коврике. Позаботившись о своем комфорте, рассмотрите носочки, плотно облегающие свод стопы. Это позволит им не сползать, когда упираешься ногами в коврик. Желательно, чтобы они отводили влагу, позволяя стопе «дышать» и не скользить по поверхности коврика.

топ (для девушек)

Традиционное белье на косточках не дает нормально дышать во время практики, мешает выполнению большинства дыхательных упражнений. Вероятно, вы привыкли к определенному фасону, но на время занятия лучше сменить привычку. Желательно, чтобы это был мягкий, не слишком тесный топ из хлопка или синтетики.

Одежда для йоги для мужчин

все товары

Вы уже смотрели

Вы уже смотрели

Сообщество

129366, г.Москва, ул. Ярославская 21А,
офис 6

по рабочим дням 10-19 часов
ИП Билялова Ольга Алексеевна

129366, г.Москва, ул. Ярославская 21А, офис 6

по рабочим дням 10-19 часов
ИП Билялова Ольга Алексеевна

129366, г.Москва, ул. Ярославская 21А, офис 6

по рабочим дням 10-19 часов
ИП Билялова Ольга Алексеевна

Таблица размеров(см)

САМОВЫВОЗ МОСКВА (м. ВДНХ) — БЕСПЛАТНО

САМОВЫВОЗ по России и не только (более 300 городов)

• Москва — 230 руб
• С-Петербург — 275 руб
• Владимир, Курск, Ярославль. — от 300 руб

КУРЬЕРСКАЯ ДОСТАВКА

• Москва — 300 руб
• С-Петербург — 350 руб
• города России — от 300 руб

ПОЧТА РОССИИ — от 200 руб

КАЗАХСТАН, БЕЛАРУСЬ, АРМЕНИЯ — от 300 руб

ЛАТВИЯ, ЛИТВА, ЭСТОНИЯ — от 400 руб

Вы можете вернуть или обменять купленный в нашем магазине товар в течении 14 дней с момента его покупки(получения)

ПРАВИЛА ОФОРМЛЕНИЯ КОММЕНТАРИЕВ, ВОПРОСОВ И ОТЗЫВОВ

Добавление всех комментариев и отзывов происходит сразу после написания. Одобрение или неодобрение, а также редактирование текста осуществляется исключительно на усмотрение модератора.

Удалены модератором могут быть следующие комментарии, вопросы и отзывы:

• с большим использованием символов в верхнем регистре (заглавных);
• оскорбляющие достоиноства других покупателей или магазина.

Читайте так же:  Йога для 1 человека сложная

В связи с тем, что вопросы требуют проверки, публикация ответов может происходить с задержкой.

Как выбрать одежду для йоги?

Материал — это самое важное в одежде для йоги. Идеально подходят для занятий хлопковые ткани с небольшим добавлением синтетики, т.к. по ощущениям они полностью натуральные и не вызывают раздражения, при этом обладают практичностью и износостойкостью, а также хорошо тянутся, что является обязательным требованием к одежде для занятий.

Микс (смешанные ткани: хлопок+эластичная синтетика)

По опыту занятий йогой в одежде из разных материалов, можно сделать однозначный вывод, что в целом для практики лучше всего сочетание хлопка и эластичной синтетики, синтетики (например, лайкры). Чаще всего это идеальное, на наш взгляд (и по отзывам практикующих) сочетание на уровне 90% хлопка + 10% лайкры (эластана).

Такая одежда имеют массу преиществ:

• тело «дышит»;
• ткань не приобретает неприятных запахов даже через несколько занятий,
• натуральные материалы, преобладающие в такой одежде, полезнее с точки зрения энергетики;
• разумная цена;
• привлекательный внешний вид;
• закрытая одежда для йоги из хлопка или с преобладанием хлопка — стандартный (и обязательный) выбор для практики в ашрамах Индии, при этом должны быть закрыты колени и локти, и у женщин, и у мужчин. Нарядившись таким образом, вы не ударите лицом в грязь перед индийским Гуру и вас точно пропустят на входе в ашрамхраммонастырьйогашалу;
• в целом, простая йоговская одежда из хлопка с добавлением синтетики хотя и выглядит вполне достойно, в то же время более скромная и незаметная, позволяет выглядеть нейтрально и не отвлекать своего и чужого внимания от самой практики;
• в линейке одежды из таких материалов очень много моделей для мужчин, как и для женщин.

Натуральные ткани (хлопок)

Есть поклонники стопроцентно натуральных хлопковых тканей, которые не терпят никакой синтетики. Однако у натуральных материалов есть целый ряд недостатков:

• такая одежда не может быть облегающей, поэтому придется заниматься в просторных фасонах;
• у такой одежды через некоторое время могут вытянуться колени, и она потеряет внешний вид;
• при интенсивной практике такая одежда быстро застирывается, краски блекнут и в редких случаях хлопок может (зависит от качества материала) скатываться в катышки;
• излишки ткани в просторной одежде из натуральной ткани (например, хлопка) могут мешать практике, особенно если вы предпочитаете динамичные стили. Популярные этнические фасоны «штаны-алладины» или «штаны рыбака» («фишермен») замечательно выглядят в повседневной носке, но на занятии избыток ткани может мешать вам и отвлекать ваше внимание.

Полностью синтетические ткани тоже имеют своих поклонников. Много такой одежды выпускают известные фитнес-бренды, она чрезвычайно популярна на Западе.

Однако в отличие от фитнеса, в йоге не так важен теплоотвод (синтетические ткани с «холодным» ощущением на коже и технологичные влагоотводящие материалы (dryflow и т.п.), как комфорт в движении и необычных позах (в том числе с вытяжением коленок и скручиваем корпуса, свобода рук и пяток).

Выбор материала В итоге, можно сделать вывод: ткань для практики не обязательно должна быть полностью синтетической, или «чисто натуральной», более разумно использовать «микс» из хлопка и синтетического материала, который позволит одежде лучше облегать и легче тянуться там, где это необходимо (в коленях, на локтях, и на раскрытие таза), при этом тело «дышит» в натуральной ткани.

В идеале, фасон одежды для йоги — это минимум деталей, отсутствие «висячих» частей (которые будут сильно мешаться в перевернутых асанах и чуть меньше в скрутках). На практике, обтягивающие фасоны меньше всего отвлекают во время занятия, позволяя сконцентрироваться на практике. Что немаловажно, представительницы прекрасного пола очень выгодно смотрятся в такой одежде. Поэтому если вы знаете, что вас будут отвлекать от занятия мысли «а прилично ли я выгляжу в этих висящих фишерменах?!» — то лучше взять одежду из синтетики или микса (хлопок+синтетика) и, забыв эту проблему навсегда, сконцентрироваться на практике. Кроме того, облегающие фасоны позволят инструктору видеть рельеф вашей мускулатуры и точное положение суставов — а значит, ему проще будет поправлять вас, и в результате ваш прогресс будет быстрее.

Здесь у вас полный простор для фантазии. Кому-то нравятся активные яркие цвета, кому-то спокойные пастельные. Подбирайте цвет под ваш характер и настроение.

Психологи давно выяснили закономерности влияния одежды разного цвета на сознание человека:

И еще, практический совет — подберите цвета одежды так, чтобы они согласовались с цветом вашего коврика, или цветом ковриков, которые дают в вашем йога-центре — чтобы не создавать визуального дискомфорта. (Например, красный и салатовыйзеленый, оранжевый и черный — неудачные сочетания, беспокоящие ум).

Заключение. Выбор редакции.

Вы можете поэкспериментировать, какая одежда для йоги идеальна именно для вас, с учетом характера и направления практики. В целом, для стандартной практики йоги лучше всего подходит одежда из смешанной ткани (хлопок, плюс тянущаяся и дающая фасону форму синтетика). Для медитаций и статичных упражнений вполне подойдут хлопковые «алладины» плюс свободный топ или рубашка, то для Аштанга-виньясы однозначный выбор — либо, опять же, микс (хлопок+синтетика), либо технологичная синтетика. Таким образом, в борьбе за комфортную практику йоги, микс хлопка с синтетикой побеждает по всем фронтам. Только для суровых стилей (вроде «Йога-23») вам потребуется максимально легкая, тонкая натуральная либо обтягивающая синтетическая одежда, в которой вам не будет жарко, и которая не будет стеснять движения в выпадах. А для Бикрам-йоги вам понадобится комплект из технологичной ткани, которая хорошо отводит влагу.

• 
  YouTube Video

Видео (кликните для воспроизведения).

И напоследок, еще один нюанс. Ваша одежда не должна электризоваться во время практики. Поэтому штаны и рубашки, содержащие шерсть или просто электризующиеся при контакте с вашим синтетическим ковриком — не самый лучший выбор.

Одежда для йоги для мужчинОценка 5 проголосовавших: 1 Татьяна Федосова

Образование: Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма (ГЦОЛИФК).

Профессия: Частный тренер.

Специализация: Йога.

Стаж работы: 7 лет.