Одежда для кундалини йоги белая

Самое главное по теме: "одежда для кундалини йоги белая" с полным пояснением от профессионалов.

Что нужно для занятий йогой

  • Форма одежды для йоги

    Где купить одежду для занятий йогой

    Когда в вашу жизнь приходит йога, все меняется неуловимым образом. Подъем ранним утром не причиняет страданий, на протяжении всего дня вы заряжены энергией, а стресс вам теперь не страшен, ведь тревога и негативные эмоции под контролем. Вы можете получать больше удовольствия от каждого момента жизни благодаря практике йоги. Если желание заниматься уже возникло, то наверняка еще осталось несколько вопросов, которые необходимо выяснить перед походом в йога-студию. Что нужно для занятий йогой мы расскажем в этой статье.

    Вопросы новичков

    Для начала нужно определиться, какое из направлений йоги вам ближе, ведь выбор не так уж мал. Например, аштанга-виньяса и крийя-йога довольно динамичные виды практики, которые позволяют быстро похудеть. Шивананда-йога, йога-нидра помогут расслабиться, а кундалини – набраться сил. Хатха-йога является своеобразным миксом разных стилей. Выбирая вид йоги, учтите два аспекта: занятия должны приносить удовольствие и приближать вас намеченной цели.

    Когда направление занятий и место их проведения выбраны, возникает вопрос экипировки. Любой вид спорта предусматривает покупку определенного снаряжения, но йога в этом плане – очень экономный выбор. Вам потребуется лишь одежда для йоги и специальный коврик для занятий.

    Форма одежды для йоги

    Первые несколько занятий вы можете воспользоваться ковриками, которые предоставляет студия, а вот одежду нужно приобрести сразу. Вещи из легкой, натуральной ткани, не стесняющие движений – это идеальный выбор для практики. Если вы покупаете штаны для йоги, то в их состав помимо хлопка должен входить небольшой процент эластана, это поможет вещи дольше сохранять презентабельный внешний вид.

    Майка или футболка тоже должна быть пошита из дышащего гигроскопичного материала и иметь не слишком широкий покрой: прилегающая к телу верхняя часть одежды позволит избежать неудобств во время выполнения перевернутых асан. Натуральная ткань, а в особенности органический хлопок, в полной мере отвечает философии йоги, в которой гармония с природой занимает не последнее место. Касательно обуви, здесь все единодушно сходятся во мнении, что заниматься лучше всего босиком. Так ваши стопы будут работать нужным образом, а в некоторых позах будет легко выполнять захваты пальцами ног.

    Где купить одежду для занятий йогой

    Каждый решает для себя, комфортней ему заниматься в обтягивающей одежде или просторной. Для кого-то идеальный вариант – индийские алладины или афгани, а кому-то удобно двигаться лишь в обтягивающих леггинсах или специальном комбинезоне, поэтому форма одежды для йоги – дело индивидуального вкуса. На качестве же лучше не экономить, вещи специального покроя с незаметными плоскими швами позволят получить настоящее удовольствие от занятий.

    Магазин одежды для йоги «IndiaStyle» предлагает авторские модели, которые отличаются не только ярким дизайном, но и продуманностью деталей. Ведь ее создает дизайнер, практикующий йогу уже длительное время, поэтому ощущение гармонии и комфорта во время выполнения асан вам обеспечено.

    Одежда для кундалини йоги белая

    YM – это магазин эксклюзивно представленной одежды и вещей для активной жизни из коллекций редких брендов со всего мира.

    Мы делаем все возможное, чтобы сделать ваш шоппинг комфортным и удобным и доставляем дополнительные размеры для примерки.

    ИП Сидорская Елена Владимировна

    You are using an outdated browser. Please upgrade your browser to improve your experience.

    Белая одежда и Кундалини йога

    Ношение белой одежды не является обязательным в сикхской традиции в Индии. Но Западные сикхи, которые встали на путь практикующих Кундалини йогу Школы Йоги Бхаджана, должны обязательно носить белые тюрбаны и белую одежду во время практики.

    Белый цвет – универсален, в нем содержатся все цвета спектра. Также он содержит в себе вибрации волн всего спектра цветов. Таким образом ношение белого цвета увеличивает силу электромагнитного поля человека (ауры) и отводит негативную энергию, направленную на него.

    Белый цвет также символ чистоты как физического тела, так и сознания. Заметьте, что вы чувствуете, когда видите кого-то, одетого в белый цвет? Ношение белого также делает нас более уверенными и осознанными в наших действиях, потому что на его фоне очень хорошо видна «грязь». Натуральные волокна не вредят нашему электромагнитному полю, потому что они позволяют свободно и беспрепятственно течь нашей энергии.

    Постоянное ношение белого – технология и опыт, который может получить абсолютно каждый человек. Попробуйте, и отметься, как вы будете себя чувствовать.
    Очень может быть, что вам это понравится!

    Как выбрать одежду для йоги

    Йога — это система самопознания, познания своего тела и своих возможностей. Если вы считаете, что физические активности не должны идти рука об руку с преодолением себя, своей боли и усталости, вам точно понравится подход в йоге. Упражнения следует выполнять именно так, чтобы было максимально комфортно и приятно, вне зависимости от того, как практикуют окружающие, включая тренера. Такой ритм доставляет удовольствие, помогает расслабиться и не гнаться за сиюминутными результатами. В йоге не так важен результат. Все дело в процессе, он должен по-честному, по-настоящему нравиться. Регулярные планомерные занятия дают заряд бодрости и здоровья, который помогает преодолевать авитаминозы, предотвратить сезонные заболевания и, в целом, позитивнее себя чувствовать.

    С каждым годом йога набирает обороты и обрастает множеством направлений, однако наиболее популярным из них все еще является хатха-йога, основа основ, прародительница большинства школ. Согласно теории йоги, начинать духовное развитие стоит с приведения в порядок своего физического тела, и хатха-йога в этом лучший помощник. С помощью статичных поз, асан, вы научитесь находить баланс, золотую середину между ленью и насилием над собой, за счет собственного веса сможете прокачать мышцы, о которых не подозревали.

    Читайте так же:  Можно ли беременным йога

    Еще одно популярное направление йоги, которое представляет из себя динамическую практику, или, скорее динамическую медитацию. Выполняя ряд движений, и стараясь не вовлекаться в собственные мысли, вы не только погружаетесь в медитативное состояние, которое успокаивает буйный, раздраженный современным миром ум, но и компенсируете нехватку движений при малоподвижном образе жизни, если уж говорить о бытовых преимуществах этой практики.

    кундалини-йога

    Кундалини йога считается одним из “быстрых” методов в йоге. Это ряд энергетических практик, которые призваны вывести наше сознание на новый уровень. Это и медитации, и дыхательные упражнения, и динамические асаны, крии. Выполняя эти практики мы пробуждаем внутреннюю энергию и можем направить ее в нужное нам русло — на саморазвитие, достичь желаемого на работе, либо же энергия сама найдет, где ей распределиться. Если вы хотите изменений в своей жизни, пора заняться кундалини йогой. Интересный факт: данный вид йоги практикуют в различных реабилитационных центрах. Эта мощная практика помогает справиться с сильнейшими видами наркотической зависимости, дает возможность почувствовать удовольствие от жизни без искусственных стимуляторов.

    Йога Айенгара

    Названная в честь своего создателя, эта практика также занимает лидирующие позиции в йога-среде. Характерная черта данного направления — планомерная отстройка асан для принятия телом правильного, здорового положения. Именно эта йога породила большое количество приспособлений для занятий: ремни, блоки, подушки, все они облегчают нахождение в позе, приближая нас к здоровому крепкому телу. Часто люди стремятся поправить физическое здоровье именно на айенгара йоге. Главное, не забывать, что боль и насилие над собой недопустимы.

    Аштанга виньяса йога

    Этот хорошо известный вид йоги для тех, кто любит “погорячее”. Непоседы, чья энергия бьет ключом, практикуют ее следующим образом: на каждое дыхание приходится по движению, которые в сочетании бандхами (сжатиями) и дришти (фиксациями взгляда) формируют многоступенчатый комплекс упражнений. Да, при регулярной практике ваше тело приобретет желанные формы, а излишняя энергия уйдет в нужное русло, но в данном виде йоги важно быть максимально честным с собой и не переоценить собственных возможностей.

    Мы перечислили далеко не все направления йоги, поскольку для их описания не хватит и сайта, но при выборе практики желательно руководствоваться несколькими принципами:

    • выбирайте квалифицированного преподавателя с рекомендациями, ведь он разделит с вами ответственность за то, как вы себя будете чувствовать на занятии. Важно, чтобы йога-тичер сохранял здравомыслие и не перегибал палку во время тренировок.
    • посетите несколько школ, чтобы попробовать различные направления. Со слов приятеля вам будет сложнее оценить ту или практику.
    • старайтесь на занятии меньше думать и больше уделять внимания ощущениям. Если в процессе и после практики вы чувствуете себя хорошо, то это верный знак, что занятие вам подходит.

    Выбрав направление, можно приступать к подбору одежды и специального оборудования. Об этом можно прочесть в следующей статье.

    Так как йога всецело нас призывают к ненасилию, в том числе над собой, одежда для занятий должна быть настолько комфортной, чтобы вы забыли о ее наличии и не отвлекались на нее в процессе практики.

    Брюки для йоги

    Мужчинам для занятий йогой подойдут и шорты и, не сковывающие движения, беговые леггинсы. Подберите именно тот вариант, в котором вы сможете беспрепятственно поднять ноги вверх, либо широко их расставить. Если выбор пал на леггинсы, обратите внимание на ткань, которая хорошо отводит влагу. При активных занятиях, либо в йога-туре в теплых странах это важно. Девушкам рекомендуем практиковать в леггинсах для фитнеса, так как они отлично сидят и отводят влагу, однако если классические модели с поясом вам не удобны, рассмотрите их бесшовный аналог, они не жмут, не сковывают движений и подчеркивают фигуру.

    КОФТА, ФУТБОЛКА

    Традиции йоги склоняют нас к хлопку. Он мягок и приятен при соприкосновении с кожей. Рекомендуем отдать предпочтение более свободному крою, чтобы повлажневшая на занятии ткань не отвлекала на себя внимание. Однако есть минус, в перевернутой позе футболка повиснет над вашим лицом, будьте к этому готовы, либо выберите аналог из синтетики. Подобная футболка совершенно невесома, не мнется, не требует особого ухода. Бесшовная майка повторяет изгибы тела и не задирается в перевернутых позах, в отличие от футболки свободного кроя. С отводом влаги также все в порядке, она не намокнет даже в жару.

    Традиционно йогой занимаются босиком, но есть два важных момента: вам может стать прохладно или некомфортно стоять босыми ногами на общем коврике. Позаботившись о своем комфорте, рассмотрите носочки, плотно облегающие свод стопы. Это позволит им не сползать, когда упираешься ногами в коврик. Желательно, чтобы они отводили влагу, позволяя стопе «дышать» и не скользить по поверхности коврика.

    топ (для девушек)

    Традиционное белье на косточках не дает нормально дышать во время практики, мешает выполнению большинства дыхательных упражнений. Вероятно, вы привыкли к определенному фасону, но на время занятия лучше сменить привычку. Желательно, чтобы это был мягкий, не слишком тесный топ из хлопка или синтетики.

    Белым-бело: одежда для кундалини йоги

    Кундалини-йога – популярное течение современной йоги, основным отличием которой является сочетание асан, дыхательных упражнений и медитаций. Основной целью этого направления является нормализация энергетических потоков человека.

    Достигается это путем поднятия кундалини энергии от основания позвоночника до верхней чакры. При этом одежда для кундалини-йоги играет не последнюю роль. Традиционно выбирают белую одежду.

    Почему белый?

    Западные сикхи, которые активно практикуют кундалини-йогу, предпочитают только белые вещи, поскольку они позволяют целительной энергии кундалини свободно течь по телу. На голову надевают белый платок, тюрбан или другой убор для защиты волос от энергетических всплесков во время пения мантр.

    Белый цвет является символом чистоты ума и тела, ясности сознания, высшего понимания вещей. По мнению йогов, практикующих кундалини, белый цвет очищает, отталкивает негативную энергию, делает человека более уверенным, осознанным, целенаправленным.

    Читайте так же:  Упражнения йоги при при гипертонусе мышц спины

    3 критерия выбора одежды по правилам кундалини:

    1. Свобода

    В традиции кундалини-йоги принято выбирать объемные просторные одежды. Популярностью пользуются туники, широкие штаны, шорты, футболки, майки, халаты и т. д.

    2. Натуральность

    Поскольку большая роль уделяется работе с энергией, рекомендуется выбирать изделия из натуральных тканей, которые не препятствуют распространению и усилению энергетического поля. Лучше покупать изделия из хлопка и льна.

    3. Свет

    В кундалини-йоге одежда является элементом, помогающим создать правильный настрой при медитациях. Йоги предпочитают светлую одежду, аргументируя это усилением ауры. По их мнению, белая одежда помогает направлять энергию по нужным каналам, а темная одежда блокирует ее.

    Интересно, что белая одежда стала неизменным атрибутом лишь в западных направлениях кундалини-йоги. В Индии нет обязательного требования носить только этот цвет. Если подходящей одежды нет, подберите светлые пастельные тона. Подойдут бежевый, песочный, светло-желтый. Отличным вариантом станет светло-зеленый, поскольку этот цвет успокаивает и расслабляет. Избегайте ярких контрастных и темных цветов.

    Одежда для кундалини йоги может дать вам новый толчок для развития в практике. Возможно, именно этого элемента вам не хватало, чтобы выйти на новый уровень управления своим телом, энергией и сознанием.

    Одежда для кундалини йоги белая

    В наших магазинах всегда есть в наличии йога коврики и другой инвентарь для начинающих в йоге и профессиональных инструкторов. Вы можете подобрать коврики как для классической, так и для интенсивной динамичной практики.

    У нас вы найдете огромный ассортимент оборудования для занятий. Все необходимое для йога-терапии, йоги Айенгара, Йоги Критического Выравнивания, медитации и других целей.

    Также всегда в наличии простые бюджетные и профессиональные йога-маты. Все наши коврики протестированы в студиях ведущими инструкторами. Купить подходящий именно вам коврик вы можете в сети наших розничных магазинов или оформив заказ в интернет-магазине с доставкой в любой город России.

    Одежда для йогов в традиции Кундалини-йоги: как правильно выбрать

    Одежда для кундалини-йоги должна быть банной. Что это значит?

    А теперь мы поговорим о такой, казалось бы не йоговский вещи (но на самом деле очень даже йоговской), как одежда. С одной стороны, это всего лишь одежда, всего лишь дань моде, удобству, красоте, практичности, самоощущению во время практики, предвкушению практики (вот это уже невозможно назвать «всего лишь», правда?)

    В сикхской традиции, из которой родилась школа йоги, обеспечившая меня смыслом жизни, сделавшая из меня учителя и вложившая в мои руки и в руки тех, кому я передаю это учение, эффективнейший инструмент — Кундалини-йога на тему «всего лишь одежды» конкретнейший взгляд и глубокие обоснования своей точки зрения.

    Итак, это одежда для йоги, как впрочем и для жизни – а Кундалини-йога продвигает именно такое отношение к процессу, не разделяя, а соединяя практику и жизнь! Эта одежда должна быть «банной» — это важный элемент из 5 атрибутов, которые помогают йогину преодолеть 5 препятствий к совершенству.

    Банна состоит из 3-х главных элементов:

    • Штаны особого покроя — чуришары
    • Рубашка особого покроя — курта
    • Головной убор — тюрбан

    Почему именно банна, ведь вроде бы спортом занимаются совсем в другой одежде? Попробуем обосновать, обращаясь к науке хуманологии — науке о сияющем уме.

    1. Потому что банна сохраняет достоинство, как мужское так и женское
    2. Потому что банна сохраняет физиологическое здоровье, как мужское так и женское, особый крой штанов обеспечивает особое воздушное пространство в области от колена до пупка, что охраняет тазовую кость, особенно у женщин, от перепадов температур (даже минимальных). А это, в свою очередь, влияет на содержание и распределение кальция в организме. Для мужчин это так же актуально, но не так принципиально, как для женщин
    3. Потому что банна свободно ложится на тело, не перекрывая кровоснабжение и циркуляцию лимфы в особо важных лимфатических узлах
    4. Потому что банна шьется только из натуральной ткани: хлопка, шелка, шерсти. Только эти ткани пропускают и поддерживают прану, жизненную энергию, силу жизненности, исходящую от природы: солнца, земли, воздуха, воды и эфира
    5. Потому что банна делается из цветов, поддерживающих цвета вибраций чакр — нежных, открытых, чистых. Эти цвета увеличивают саттва-гуну в уме и в теле — качество прозрачности, ясности, незамутненности сознания и видения истины, реальности во всем.
    6. Потому что если банна белая, ношение такой одежды превращается в особую практику — сатамбер, которую практиковали йогины древности, суфии и другие мудрые люди, работавшие над своим самосовершенствованием.

    Дополнение банны — покрытая голова, защита головы и венечной чакры «сахасрары», отвечающей за чувство единения всего со всем, за ориентирование в пространстве и за связь со своим высшим «Я» и божественным началом, от воздействий электромагнитных лучей и ультрафиолета.

    Конечно, современная банна слегка модернизирована для нас, людей XXI века, живущих в мегаполисах, со всеми нашими особенностями и отличиями от людей прошлых веков. Так что носите и практикуйте на здоровье и с удовольствие и пусть в вашем уме и сердце воцаряется покой и умиротворение, а в душе — радость!

    Ссылка на группу Yo-yog — про одежду для практики и жизни.

    Йогический стиль жизни – здоровый образ жизни!

    Рассуждая о йогическом стиле жизни, можно сказать, что мы имеем ввиду здоровый образ жизни, который рекомендован всем людям, даже тем, кто не практикует Кундалини йогу. Главное – соблюдать умеренность во всем и слушать себя и свое тело. Тело – инструмент, с помощью которого здесь, в материальном мире, Душа получает тот или иной опыт. Не будет тела – Душа не сможет проявлять себя. Поэтому необходимо с уважением относиться к нему. Мы должны быть на связи с телом и наладить с ним контакт и взаимодействие.
    Читайте так же:  Йога айенгара на пролетарской расписание

    Кратко рассмотрим распорядок дня, рекомендуемый нам Мастером.

    Вставать лучше до рассвета. Как это ни сложно сделать нам с городским стилем и ритмом жизни, приучив себя к такому режиму, можно значительно увеличить эффективность своей деятельности, у вас будет больше жизненных сил, больше выносливости и здоровья. Если вспомнить историю, то люди в русских деревнях вставали в 4-5 утра. Они подчинялись естественным биоритмам, идущим от самой природы. Итак, просыпаемся в 4 утра .

    Пока вы еще лежите в кровати, сделайте несколько несложных упражнений на растяжку и позу Натяжения для настройки Пупочного центра.

    Затем в ванной почистите зубы, десны и язык, очистите нос и горло от накопившейся за ночь слизи.

    После разотрите тело маслом. Для этой цели можно использовать оливковое, миндальное, кунжутное, горчичное масла. Также закапайте масло в уши и нос. Оставайтесь в масле примерно 10 минут. Затем примите Ишнаан.

    Во время Ишнаана мы должны взять ресурс из воды. До приема душа лучше не разговаривать, можно проговаривать только мантры. Начинаем мы обливания со стоп. Поливаем их ледяной водой. В теплой воде нет абсолютно никакого смысла. Затем направляем струю воды на голени и бедра. Доходим до поясницы. Потом делаем небольшой перерыв, не забывая мощно дышать. Следом обливаем руки – от кистей до плеч, затем верхнюю часть тела. И в самом конце – лицо и голову. Затем выключаем воду и начинаем тереть кожу об кожу – руками, стопами растирать себя. Нам становится тепло, т.к. кровь прилила к коже во время душа, а сейчас она уходит обратно к внутренним органам. Потом мы опять включаем воду и начинаем снова обливать тело водой в указанной выше последовательности. Всего нужно сделать три таких цикла. В конце нужно вытереться насухо. Полотенцем кожу тереть нельзя, дабы не повредить капилляры, только аккуратно промакивать тело. Сразу же наденьте теплую белую одежду из натуральных тканей, которая пропускает энергию.

    После душа нужно расчесать волосы желательно деревянной расческой. В традиции Кундалини йоги ни женщины, ни мужчины никогда не стригут волосы. Поэтому необходимо уделять должное внимание длинным волосам.

    Выпейте стакан теплой кипяченой воды для того, чтобы смыть все микроорганизмы из пищевода и желудка.

    Видео (кликните для воспроизведения).

    Далее следует индивидуальная практика . Минимум 2,5 часа, а лучше 4 часа. Если вы не практикуете Кундалини йогу, то Садханой для вас может стать обычная гимнастика, молитва и т.п. Для занимающихся Кундалини йогой и особенно для тех, кто является Учителем, Садхана – обязательное действие. Без Садханы ни о каком продвижении в Кундалини йоги говорить не приходится. Во время Садханы мы медитируем, выполняем физические упражнения. Дарим своему телу заряд бодрости, гибкости, сил на предстоящий день и учимся слушать свою Душу, выходим на связь со своим Высшим «Я».

    После Садханы вы можете делать все, что угодно, хоть снова ложиться спать. В течение дня постарайтесь соблюдать первое правило – умеренность во всем. Чередуйте периоды работы со временем на отдых. Соблюдайте правильный режим питания. Воздержитесь от приема интоксикантов, которые делают человека зависимым от себя – это алкоголь, наркотики, сигареты, белый сахар, шоколад, кофе. Постарайтесь в течение дня выделить хотя бы 1 час для того, чтобы погулять на свежем воздухе, позволяя своему телу наполняться Праной – жизненной энергией через кислород и лучи Солнца.

    Вечером не кушайте менее, чем за 2 часа до сна. Перед сном лучше сделать несколько расслабляющих и снижающих стресс упражнений Кундалини йоги, а также помедитировать.

    Подушка и матрас, на которых вы спите, должны быть не слишком мягкими, чтобы не нарушалась естественная осанка тела. Можно купить специальный ортопедический матрас и подушку анатомической формы. Постельное белье лучше использовать из натуральных тканей. Хорошо, если вы спите головой на запад или восток, против линий магнитного поля Земли.

    Ложитесь спать в такое время, чтобы вы могли выспаться. Сон – это самое главное. Люди с нарушениями сна живут невротической, неполноценной жизнью.

    Кундалини-йога

    Сегодня мы снова поговорим о йоге, а точнее об одном из ее направлений – кундалини-йоге. Она относится к духовной, физической и умственной дисциплине, которая призвана развивать характер, понимание и силу. Этот тип йоги также известен под названием «йога осознания»: из-за того, что она нацелена на расширение интуиции и сенсорного понимания в качестве средства для выделения индивидуального сознания человека и его дальнейшего слияния с бесконечным сознанием Бога. Цель кундалини-йоги связана с развитием духовного потенциала человека, сосредоточением на сознании и сострадании, которое необходимо для излечения души и служения другим людям. Этот тип йоги главным образом обращается к людям, которые страдают от постоянного стресса.

    В соответствии с принципами кундалини-йоги человеческий позвоночник имеет три основных нервных канала. Первый из них известен под названием Ида – он представляет собой отрицательную энергию луны. Второй называется Пингала, этот канал символизирует положительную энергию солнца. Центральный называется Сушумна – он идет вдоль всей спины. Еще один принцип связан с железистой стимуляцией. Во время этих занятий человек оказывает положительное действие на шишковидную железу – таким образом в мозг выделяются химические вещества, ответственные за возвышение сознания. Повторение мантры Онг также является важнейшим принципом, который должен соблюдаться всеми последователями. Онг обращается к самому Создателю в его многочисленных проявлениях. Повторяя их, человек получает возможность открыть третий глаз и достигнуть расширения сознания. Последний принцип связан с Дыханием Огня, то есть быстрым и ритмичным дыханием.

    Последователи этой практики имеют множество преимуществ. Прежде всего этот тип йоги позволит увеличить выносливость, силу, баланс и гибкость, плюс она стимулирует гланды, настраивает тело и чистит его в то же время. Методы, которые использует эта дисциплина, помогут избавиться от депрессии, беспокойства, усталости и напряжения. Вы сможете очистить ваши мысли от негатива. Для очистки чакр кундалини-йога предлагает семь основных поз. Первая поза – поза Корня. Вторую называют Ритуальной. Далее следуют позы Сердца и Солнечного сплетения. Пятая поза Горла, шестая называется Третий глаз и седьмая поза Головы. Если говорить об отличии кундалини-йоги от популярной хатха-йоги, то кундалини является по сути продолжением хатхи. Различия не принципиальны, здесь речь идет о разных задачах, которые ставят перед собой эти течения.

    Читайте так же:  Утренние асаны йоги для энергии

    Вы можете приобрести одежду для занятий йогой в нашем интернет-магазине WILBDERRIES. Доставка осуществляется бесплатно по всей территории России.

    Комплект, Freddy 2 050 руб.

    Комбинезон, Sport Vision 1 500 руб.

    Комплект SET FLY LADY, Asics 2 290 руб.

    Лонгслив, Sport Vision 640 руб.

    Топ, Sport Vision 720 руб.

    Топ KATE PANEL TANK, Jeanswest 799 руб.

    Брюки NIKE LEGEND 2.0 LOOSE CTN PANT, Nike 1 990 руб.

    Брюки, Freddy 1 350 руб.

    Брюки, CHAMPION 1 460 руб.

    5 способов носить
    белый цвет (в стиле
    Кундалини-йоги)

    Никогда не задумывались, почему Кундалини-йоги носят белый цвет?

    Никогда не задумывались, почему Кундалини-йоги носят белый цвет? Узнайте, как он может привнести в вашу жизнь легкость — независимо от того, какой стиль йоги вы практикуете.

    Йоги Бхаджан, мастер Кундалини-йоги, считал, что цвета влияют на наше сознание. И так как белый — своего рода призма, баланс всех цветов, то он имеет уникальное воздействие на наш сознательный и подсознательный ум. «Мы просим вас носить белый цвет, чтобы вы могли отражать внешнее и пойти вовнутрь, вглубь себя — вот что может сделать для вас белая одежда», сказал он в 1975 году.

    Он говорил своим ученикам, что ношение исключительно белого цвета увеличивает сияние ауры по меньшей мере на один фут. Считается, что это укрепляет идентичность человека и служит фильтром для негативных воздействий окружающего мира.

    Ношение белого — это также своего рода медитация, так как требуется много осознанности и осторожности, чтобы сохранить белую одежду чистой. Как он однажды сказал: «Самое сложное на свете — носить исключительно белое, с ног до головы; белый — самая лучшая терапия». Так что какую бы йогу вы ни практиковали, возможно, вам тоже захочется поменять свои темные леггинсы на что-то более светлое. Вот несколько идей.

    5 способов носить белую одежду

    1. Топы или туники с длинным рукавом. Йоги Бхаджан наставлял учеников, чтобы они носили одежду, которая была скромной, удобной, и позволяла бы свободно двигаться. Сегодня многие современные Кундалини-йоги носят курты — традиционные блузки в индийском стиле — или длинные топы в стиле кантри, чтобы входить и выходить из поз, не оголяя при этом живота.
    2. Тюрбаны. Покрытая голова — отличительный признак Кундалини-йогов. Йоги Бхаджан учил своих учеников, что если собирать волосы на макушке и покрывать их, это позволяет обуздать входящий поток энергии, прояснить ум и лучше фокусироваться во время йоги и медитации.
    3. Штаны из струящихся тканей. Удобные белые штаны — предмет необходимости для Кундалини-йога. Особенно во время медитации, которая может длиться до 62 минут!
    4. Элегантные белые топы. Свободные, элегантные, не сковывают движений. Их можно носить и на практику- и, в принципе, куда угодно.
    5. Штаны-алладины. Лучшие друзья Кундалини-йога. Они не только удобные и стильные — также считается, что они помогают сохранять энергию.

    Одежда для кундалини йоги белая

    YM – это магазин эксклюзивно представленной одежды и вещей для активной жизни из коллекций редких брендов со всего мира.

    Мы делаем все возможное, чтобы сделать ваш шоппинг комфортным и удобным и доставляем дополнительные размеры для примерки.

    ИП Сидорская Елена Владимировна

    You are using an outdated browser. Please upgrade your browser to improve your experience.

    Одежда для йогов в традиции Кундалини-йоги: как правильно выбрать

    Одежда для кундалини-йоги должна быть банной. Что это значит?

    А теперь мы поговорим о такой, казалось бы не йоговский вещи (но на самом деле очень даже йоговской), как одежда. С одной стороны, это всего лишь одежда, всего лишь дань моде, удобству, красоте, практичности, самоощущению во время практики, предвкушению практики (вот это уже невозможно назвать «всего лишь», правда?)

    В сикхской традиции, из которой родилась школа йоги, обеспечившая меня смыслом жизни, сделавшая из меня учителя и вложившая в мои руки и в руки тех, кому я передаю это учение, эффективнейший инструмент — Кундалини-йога на тему «всего лишь одежды» конкретнейший взгляд и глубокие обоснования своей точки зрения.

    Итак, это одежда для йоги, как впрочем и для жизни – а Кундалини-йога продвигает именно такое отношение к процессу, не разделяя, а соединяя практику и жизнь! Эта одежда должна быть «банной» — это важный элемент из 5 атрибутов, которые помогают йогину преодолеть 5 препятствий к совершенству.

    Банна состоит из 3-х главных элементов:

    • Штаны особого покроя — чуришары
    • Рубашка особого покроя — курта
    • Головной убор — тюрбан

    Почему именно банна, ведь вроде бы спортом занимаются совсем в другой одежде? Попробуем обосновать, обращаясь к науке хуманологии — науке о сияющем уме.

    1. Потому что банна сохраняет достоинство, как мужское так и женское
    2. Потому что банна сохраняет физиологическое здоровье, как мужское так и женское, особый крой штанов обеспечивает особое воздушное пространство в области от колена до пупка, что охраняет тазовую кость, особенно у женщин, от перепадов температур (даже минимальных). А это, в свою очередь, влияет на содержание и распределение кальция в организме. Для мужчин это так же актуально, но не так принципиально, как для женщин
    3. Потому что банна свободно ложится на тело, не перекрывая кровоснабжение и циркуляцию лимфы в особо важных лимфатических узлах
    4. Потому что банна шьется только из натуральной ткани: хлопка, шелка, шерсти. Только эти ткани пропускают и поддерживают прану, жизненную энергию, силу жизненности, исходящую от природы: солнца, земли, воздуха, воды и эфира
    5. Потому что банна делается из цветов, поддерживающих цвета вибраций чакр — нежных, открытых, чистых. Эти цвета увеличивают саттва-гуну в уме и в теле — качество прозрачности, ясности, незамутненности сознания и видения истины, реальности во всем.
    6. Потому что если банна белая, ношение такой одежды превращается в особую практику — сатамбер, которую практиковали йогины древности, суфии и другие мудрые люди, работавшие над своим самосовершенствованием.
    Читайте так же:  Студия йоги в орле

    Дополнение банны — покрытая голова, защита головы и венечной чакры «сахасрары», отвечающей за чувство единения всего со всем, за ориентирование в пространстве и за связь со своим высшим «Я» и божественным началом, от воздействий электромагнитных лучей и ультрафиолета.

    Конечно, современная банна слегка модернизирована для нас, людей XXI века, живущих в мегаполисах, со всеми нашими особенностями и отличиями от людей прошлых веков. Так что носите и практикуйте на здоровье и с удовольствие и пусть в вашем уме и сердце воцаряется покой и умиротворение, а в душе — радость!

    Ссылка на группу Yo-yog — про одежду для практики и жизни.

    Одежда для кундалини йоги белая

    Продукты для жизни и практики Кундалини Йоги c доставкой на дом.

    Sat Nam Shop объединяет продукты и бренды, поддерживающие философию Кундалини Йоги школы Йоги Бхаджана, науку гематологию и йогические технологии поддержания себя в ресурсом состоянии природными и натуральными способами.

    Одежда для кундалини йоги, йогический уход за собой и естественные практики заботы о себе, объединенные в философии интернет-магазина и бренда SAT NAM SHOP.

    Одежда для йоги в интеренет магазине в Москве

    Одежда для счастья

    История одежды повторяет историю человечества. В одежде, как в зеркале, отражаются национальные, географические, половые различия. На истоке времен одежда использовалась для защиты людей от холода, ветра, дождя, жары. С течением времени человечество усложнило ее функции. Появилась одежда, которая украшала, одежда, которая выделяла людей определенных профессий, и одежда, которая идеально подходила для йоги. Йога одежда или одежда для счастья, чем на самом деле и является йога, заметно отличалась от привычной одежды для спорта.

    На Западе первым популярным исследователем философии йоги стал Артур Шопенгауэр. За ним потянулись и другие, вследствие чего интерес к философии и практике йоги только возрастал. Ярким примером ее популярности на Западе сейчас можно назвать тот факт, что самая крупная скульптура Марка Куинна, выполненная из золота, (вес скульптуры около 50 кг) представляет собой Кейт Мосс, застывшую в йогической позе. В России йога активно практиковалась до революции 1917 года, однако впоследствии, в советское время, была запрещена и вернулась в бытовой обиход только в 90-е годы. Качественная одежда для йоги у нас появилась и того позже.

    В любимой майке «Прощай, молодость» можно ездить на природу и с удовольствием ходить в походы, но заниматься йогой в ней вряд ли стоит. И не потому что Вы в ней выросли, и любимая майка помнит Вас еще двенадцатилетним, а потому что для йоги подходит не всякая одежда. Для начала Ваш верх должен быть облегающим. Вы оцените этот совет по достоинству, когда окажетесь вниз головой — такое во время занятий йогой бывает сплошь и рядом. На ноги также не советуем надевать ничего особенно свободного, потому как инструктор должен видеть Ваши ноги. Многие девушки с этим согласятся, но совет все-таки не об этом, а о том, насколько правильно Вы выполняете упражнения. Складки неудачно подобранных штанов могут помешать скорректировать Ваши движения и эффективность занятий йогой для Вас будет несколько ниже, чем у счастливых обладателей обтягивающих штанов. Однако не переусердствуете. Одежда в обтяжку — не лучший выбор для йоги. Она будет негативно сказываться на токе крови. В полное мере подходящую одежду для йоги интернет-магазин Sure Shop и предлагает Вам приобрести.

    Вот еще несколько советов:

    Выбирайте натуральное. Одежда, являющаяся триумфом химической промышленности, может выглядеть презентабельно и, в целом, привлекательно, но на проверку оказывается, что йога в такой одежде больше похожа на пытку. Она раздражает кожу, Вы слишком потеете и в основном думаете о том, как бы ее поскорее снять. Немудрено, что занятие оказывается безнадежно испорченным. Блестки, стразы, карманы, в которых можно хранить килограмм картошки — все это тоже не про одежду для йоги. Будьте проще: избегайте не нужных деталей.

    С отдельной любовью хочется отметить любителей кислотных цветов. Даже если душа очень просит, проявите терпение. Поверьте, в скромной одежде сдержанных цветов результаты, которых Вы достигните во время занятий, приятно удивят не только инструктора, но и Вас самих.

    В финале ответим на самый популярный вопрос, который задают новички. Снимать или не снимать носки? В носках мир кажется более гигиеничным, без носков — не таким скользким. Как же быть? Если коврик Ваш, родной и чистый, то упражнения, конечно, удобнее выполнять без носков — ноги в этом случае предательски не разъезжаются. Если же коврик Вам выдали и на нем до Вас кувыркались разные, возможно, не совсем стерильные люди, то все-таки ножки разумнее защитить. Именно для таких случаев Sure Shop предлагает обувь с эффектом босых ступней.

    Видео (кликните для воспроизведения).

    Одежду для йоги интернет магазин Москвы Sure Shop продает как для мужчин, так и для женщин. Также мы необходим вниманием детей и людей не определившихся: дети они еще или уже взрослые. Отличных покупок!

    Одежда для кундалини йоги белая
    Оценка 5 проголосовавших: 1
  • ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here