Ольга демчук йога нидра

Медитации на «Yoga Radio»

началась трансляция серии медитаций.

Основная идея проекта – дать возможность всем желающим практиковать медитации в любое удобное время.

Быстрый темп жизни, множество ежедневных стрессовых ситуаций, психосоматические расстройства, информационная перегрузка — делают медитации не только духовной практикой, но и возможность позаботиться о своём здоровье и эмоциональном равновесии.

Первый цикл медитаций (медитация «Полёт», медитация «Ом», медитация «Солнечная») рассчитан как на начинающих, так и на длительное время практикующих медитативные техники. Продолжительность этих медитаций составляет 10-15 минут.

Медитировать лучше всего после или перед пробуждением. Что бы добиться результата, главное это делать регулярно (ежедневно).

Медитация – это самый действенный способ установления связи со своим сознанием, со своим «Я», возможность познать себя, раскрыть творческий потенциал личности, найти своё истинное предназначение в жизни.

Мгновенный эффект сразу же после медитации – это повышение уровня жизненной энергии, расслабление ума и тела.

Слушать медитации

вы можете здесь.

Помимо медитаций транслируется «Йога Нидра». Это техника осознанного расслабления. «Йога-нидру» — называют «сном йогов». Во время этого курса тело не напрягается, поэтому физиологических противопоказаний нет. Эту технику разработали более 50 лет назад и успешно применяют во всем мире. Возникновение многих болезней связано с психофизическим напряжением, во время курса «Осознанный сон» в первую очередь происходит глубокое эмоциональное расслабление, исчезновение тревожности.

Слушать «Йога Нидру»

вы можете здесь.

Планируемые серии медитаций: «Стихиали», «Высшее Я», «Трансформация эмоций».

Планируемые серии «Йога Нидры»: «Храм судьбы», «Чакры», «Внутренняя улыбка».

Ольга демчук йога нидра

Впервые на Yoga Radio медитации. Неделя медитаций с Ольгой Демчук. Ольга Демчук мастер йоги с 15-ти летним опытом занятия йогой. Проходила обучение у таких учителей как Шри Шри Рави Шанкар и др. Подробнее об Ольге можно узнать не ее персональном вебсайте http://olgademchuk.com

Сейчас Ольга подключается к нам и скоро мы ожидаем больше живых передач с Ольгой Демчук.

Медитации начнутся в понедельник с 23 апреля

Ом медитация
23 апреля Пн: 7:00
24 апреля Вт: 19:00

Солнечная медитация
25 апреля Ср: 7:00
26 апреля Чт: 19:00

Полет медитация
27 апреля Пт: 7:00
28 апреля Сб: 20:00

Йога нидра с Ольгой Демчук
29 апреля Вс: 9:00, 20:00

Ольга демчук йога нидра

Впервые на Yoga Radio медитации. Неделя медитаций с Ольгой Демчук. Ольга Демчук мастер йоги с 15-ти летним опытом занятия йогой. Проходила обучение у таких учителей как Шри Шри Рави Шанкар и др. Подробнее об Ольге можно узнать не ее персональном вебсайте http://olgademchuk.com

Сейчас Ольга подключается к нам и скоро мы ожидаем больше живых передач с Ольгой Демчук.

Медитации начнутся в понедельник с 23 апреля

Ом медитация
23 апреля Пн: 7:00
24 апреля Вт: 19:00

Солнечная медитация
25 апреля Ср: 7:00
26 апреля Чт: 19:00

Полет медитация
27 апреля Пт: 7:00
28 апреля Сб: 20:00

Йога нидра с Ольгой Демчук
29 апреля Вс: 9:00, 20:00

Медитации на «Yoga Radio»

началась трансляция серии медитаций.

Основная идея проекта – дать возможность всем желающим практиковать медитации в любое удобное время.

Быстрый темп жизни, множество ежедневных стрессовых ситуаций, психосоматические расстройства, информационная перегрузка — делают медитации не только духовной практикой, но и возможность позаботиться о своём здоровье и эмоциональном равновесии.

Первый цикл медитаций (медитация «Полёт», медитация «Ом», медитация «Солнечная») рассчитан как на начинающих, так и на длительное время практикующих медитативные техники. Продолжительность этих медитаций составляет 10-15 минут.

Медитировать лучше всего после или перед пробуждением. Что бы добиться результата, главное это делать регулярно (ежедневно).

Медитация – это самый действенный способ установления связи со своим сознанием, со своим «Я», возможность познать себя, раскрыть творческий потенциал личности, найти своё истинное предназначение в жизни.

Мгновенный эффект сразу же после медитации – это повышение уровня жизненной энергии, расслабление ума и тела.

Слушать медитации

вы можете здесь.

Помимо медитаций транслируется «Йога Нидра». Это техника осознанного расслабления. «Йога-нидру» — называют «сном йогов». Во время этого курса тело не напрягается, поэтому физиологических противопоказаний нет. Эту технику разработали более 50 лет назад и успешно применяют во всем мире. Возникновение многих болезней связано с психофизическим напряжением, во время курса «Осознанный сон» в первую очередь происходит глубокое эмоциональное расслабление, исчезновение тревожности.

Слушать «Йога Нидру»

вы можете здесь.

Планируемые серии медитаций: «Стихиали», «Высшее Я», «Трансформация эмоций».

Планируемые серии «Йога Нидры»: «Храм судьбы», «Чакры», «Внутренняя улыбка».

Ольга демчук йога нидра

Впервые на Yoga Radio медитации. Неделя медитаций с Ольгой Демчук. Ольга Демчук мастер йоги с 15-ти летним опытом занятия йогой. Проходила обучение у таких учителей как Шри Шри Рави Шанкар и др. Подробнее об Ольге можно узнать не ее персональном вебсайте http://olgademchuk.com

Сейчас Ольга подключается к нам и скоро мы ожидаем больше живых передач с Ольгой Демчук.

Медитации начнутся в понедельник с 23 апреля

Ом медитация
23 апреля Пн: 7:00
24 апреля Вт: 19:00

Солнечная медитация
25 апреля Ср: 7:00
26 апреля Чт: 19:00

Йога нидра с Ольгой Демчук
29 апреля Вс: 9:00, 20:00

Ольга демчук йога нидра

Йогой начала заниматься в 1997 году. Преподаю йогу с 2006 года. Право преподавания подтверждено сертификатом международного образца. Обучалась у таких учителей как: Раджа Йога — Шри Шри Рави Шанкар (Германия, Бад Антогаст, академия йоги), Хатха Йога — Кришан Верма (Германия, Бад Аногаст, академия йоги), Эдвард Марина (Филиппины, академия йоги), Евгения Быстрова, Альберт Карепанов (Белоруссия, г.Минск, семинары), Хатха Йога — Игорь Полтавцев (Россия, г.Калининград, семинары).

Имею два высших образования. Ведущая передачи «Телестудия йоги» на телеканале «Погода ТВ»

Мои занятия помогают телу стать гибким и стройным за короткий срок,а эмоциональному состоянию прийти в стабильное равновесие. С помощь выполнения асан с глубокой проработкой всех мышц , мягко устраняются блоки в теле, нормализуется работа внутренних органов. Каждое занятие состоит из: асан (выстраивание и корректировка каждого участника во время выполнения), пранаям (дыхательных упражнений, а именно обучение различным дыхательным техникам: повышающим энергетику, успокаивающим, улучшающим ясность ума, оздоровительным), йога – нидры (расслабление в конце занятия).

Провела семинары по йоге для более 3 000 взрослых и детей в Украине: Ужгород, Киев, Энергодар, Щелкино, Славянск, Краматорск, Донецк, Севастополь, Одесса, Кривой Рог, Днепропетровск, Днепродзержинск.

Благотворительный проект «Желание — жить», для помощи детям больным онкологическими заболеваниями и их родителям;

Благотворительную акцию «Подари радость детям», в рамках которой проведены курсы по йоге для 1354 детей из детских домов и приютов.

Ольга демчук йога нидра

Впервые на Yoga Radio медитации. Неделя медитаций с Ольгой Демчук. Ольга Демчук мастер йоги с 15-ти летним опытом занятия йогой. Проходила обучение у таких учителей как Шри Шри Рави Шанкар и др. Подробнее об Ольге можно узнать не ее персональном вебсайте http://olgademchuk.com

Сейчас Ольга подключается к нам и скоро мы ожидаем больше живых передач с Ольгой Демчук.

Медитации начнутся в понедельник с 23 апреля

Ом медитация
23 апреля Пн: 7:00
24 апреля Вт: 19:00

Солнечная медитация
25 апреля Ср: 7:00
26 апреля Чт: 19:00

Полет медитация
27 апреля Пт: 7:00
28 апреля Сб: 20:00

Йога нидра с Ольгой Демчук
29 апреля Вс: 9:00, 20:00

Медитации на «Yoga Radio»

началась трансляция серии медитаций.

Основная идея проекта – дать возможность всем желающим практиковать медитации в любое удобное время.

Быстрый темп жизни, множество ежедневных стрессовых ситуаций, психосоматические расстройства, информационная перегрузка — делают медитации не только духовной практикой, но и возможность позаботиться о своём здоровье и эмоциональном равновесии.

Первый цикл медитаций (медитация «Полёт», медитация «Ом», медитация «Солнечная») рассчитан как на начинающих, так и на длительное время практикующих медитативные техники. Продолжительность этих медитаций составляет 10-15 минут.

Медитировать лучше всего после или перед пробуждением. Что бы добиться результата, главное это делать регулярно (ежедневно).

Медитация – это самый действенный способ установления связи со своим сознанием, со своим «Я», возможность познать себя, раскрыть творческий потенциал личности, найти своё истинное предназначение в жизни.

Мгновенный эффект сразу же после медитации – это повышение уровня жизненной энергии, расслабление ума и тела.

Слушать медитации

вы можете здесь.

Помимо медитаций транслируется «Йога Нидра». Это техника осознанного расслабления. «Йога-нидру» — называют «сном йогов». Во время этого курса тело не напрягается, поэтому физиологических противопоказаний нет. Эту технику разработали более 50 лет назад и успешно применяют во всем мире. Возникновение многих болезней связано с психофизическим напряжением, во время курса «Осознанный сон» в первую очередь происходит глубокое эмоциональное расслабление, исчезновение тревожности.

Слушать «Йога Нидру»

вы можете здесь.

Планируемые серии медитаций: «Стихиали», «Высшее Я», «Трансформация эмоций».

Планируемые серии «Йога Нидры»: «Храм судьбы», «Чакры», «Внутренняя улыбка».

Ольга демчук йога нидра

Впервые на Yoga Radio медитации. Неделя медитаций с Ольгой Демчук. Ольга Демчук мастер йоги с 15-ти летним опытом занятия йогой. Проходила обучение у таких учителей как Шри Шри Рави Шанкар и др. Подробнее об Ольге можно узнать не ее персональном вебсайте http://olgademchuk.com

Сейчас Ольга подключается к нам и скоро мы ожидаем больше живых передач с Ольгой Демчук.

Медитации начнутся в понедельник с 23 апреля

Ом медитация
23 апреля Пн: 7:00
24 апреля Вт: 19:00

Солнечная медитация
25 апреля Ср: 7:00
26 апреля Чт: 19:00

Йога нидра с Ольгой Демчук
29 апреля Вс: 9:00, 20:00

Ольга демчук йога нидра

Впервые на Yoga Radio медитации. Неделя медитаций с Ольгой Демчук. Ольга Демчук мастер йоги с 15-ти летним опытом занятия йогой. Проходила обучение у таких учителей как Шри Шри Рави Шанкар и др. Подробнее об Ольге можно узнать не ее персональном вебсайте http://olgademchuk.com

Сейчас Ольга подключается к нам и скоро мы ожидаем больше живых передач с Ольгой Демчук.

Медитации начнутся в понедельник с 23 апреля

Ом медитация
23 апреля Пн: 7:00
24 апреля Вт: 19:00

Солнечная медитация
25 апреля Ср: 7:00
26 апреля Чт: 19:00

Полет медитация
27 апреля Пт: 7:00
28 апреля Сб: 20:00

Йога нидра с Ольгой Демчук
29 апреля Вс: 9:00, 20:00

Медитации на «Yoga Radio»

началась трансляция серии медитаций.

Основная идея проекта – дать возможность всем желающим практиковать медитации в любое удобное время.

Быстрый темп жизни, множество ежедневных стрессовых ситуаций, психосоматические расстройства, информационная перегрузка — делают медитации не только духовной практикой, но и возможность позаботиться о своём здоровье и эмоциональном равновесии.

Медитировать лучше всего после или перед пробуждением. Что бы добиться результата, главное это делать регулярно (ежедневно).

Медитация – это самый действенный способ установления связи со своим сознанием, со своим «Я», возможность познать себя, раскрыть творческий потенциал личности, найти своё истинное предназначение в жизни.

Мгновенный эффект сразу же после медитации – это повышение уровня жизненной энергии, расслабление ума и тела.

Слушать медитации

вы можете здесь.

Помимо медитаций транслируется «Йога Нидра». Это техника осознанного расслабления. «Йога-нидру» — называют «сном йогов». Во время этого курса тело не напрягается, поэтому физиологических противопоказаний нет. Эту технику разработали более 50 лет назад и успешно применяют во всем мире. Возникновение многих болезней связано с психофизическим напряжением, во время курса «Осознанный сон» в первую очередь происходит глубокое эмоциональное расслабление, исчезновение тревожности.

Слушать «Йога Нидру»

вы можете здесь.

Планируемые серии медитаций: «Стихиали», «Высшее Я», «Трансформация эмоций».

Планируемые серии «Йога Нидры»: «Храм судьбы», «Чакры», «Внутренняя улыбка».

Ольга демчук йога нидра

Впервые на Yoga Radio медитации. Неделя медитаций с Ольгой Демчук. Ольга Демчук мастер йоги с 15-ти летним опытом занятия йогой. Проходила обучение у таких учителей как Шри Шри Рави Шанкар и др. Подробнее об Ольге можно узнать не ее персональном вебсайте http://olgademchuk.com

Сейчас Ольга подключается к нам и скоро мы ожидаем больше живых передач с Ольгой Демчук.

Медитации начнутся в понедельник с 23 апреля

Ом медитация
23 апреля Пн: 7:00
24 апреля Вт: 19:00

Солнечная медитация
25 апреля Ср: 7:00
26 апреля Чт: 19:00

Полет медитация
27 апреля Пт: 7:00
28 апреля Сб: 20:00

Йога нидра с Ольгой Демчук
29 апреля Вс: 9:00, 20:00

Ольга демчук йога нидра

Впервые на Yoga Radio медитации. Неделя медитаций с Ольгой Демчук. Ольга Демчук мастер йоги с 15-ти летним опытом занятия йогой. Проходила обучение у таких учителей как Шри Шри Рави Шанкар и др. Подробнее об Ольге можно узнать не ее персональном вебсайте http://olgademchuk.com

Сейчас Ольга подключается к нам и скоро мы ожидаем больше живых передач с Ольгой Демчук.

Медитации начнутся в понедельник с 23 апреля

Ом медитация
23 апреля Пн: 7:00
24 апреля Вт: 19:00

Солнечная медитация
25 апреля Ср: 7:00
26 апреля Чт: 19:00

Полет медитация
27 апреля Пт: 7:00
28 апреля Сб: 20:00

Йога нидра с Ольгой Демчук
29 апреля Вс: 9:00, 20:00

Медитации на «Yoga Radio»

началась трансляция серии медитаций.

Основная идея проекта – дать возможность всем желающим практиковать медитации в любое удобное время.

Быстрый темп жизни, множество ежедневных стрессовых ситуаций, психосоматические расстройства, информационная перегрузка — делают медитации не только духовной практикой, но и возможность позаботиться о своём здоровье и эмоциональном равновесии.

Первый цикл медитаций (медитация «Полёт», медитация «Ом», медитация «Солнечная») рассчитан как на начинающих, так и на длительное время практикующих медитативные техники. Продолжительность этих медитаций составляет 10-15 минут.

Медитировать лучше всего после или перед пробуждением. Что бы добиться результата, главное это делать регулярно (ежедневно).

Медитация – это самый действенный способ установления связи со своим сознанием, со своим «Я», возможность познать себя, раскрыть творческий потенциал личности, найти своё истинное предназначение в жизни.

Мгновенный эффект сразу же после медитации – это повышение уровня жизненной энергии, расслабление ума и тела.

Слушать медитации

вы можете здесь.

Помимо медитаций транслируется «Йога Нидра». Это техника осознанного расслабления. «Йога-нидру» — называют «сном йогов». Во время этого курса тело не напрягается, поэтому физиологических противопоказаний нет. Эту технику разработали более 50 лет назад и успешно применяют во всем мире. Возникновение многих болезней связано с психофизическим напряжением, во время курса «Осознанный сон» в первую очередь происходит глубокое эмоциональное расслабление, исчезновение тревожности.

Слушать «Йога Нидру»

вы можете здесь.

Планируемые серии медитаций: «Стихиали», «Высшее Я», «Трансформация эмоций».

Планируемые серии «Йога Нидры»: «Храм судьбы», «Чакры», «Внутренняя улыбка».

Ольга демчук йога нидра

Впервые на Yoga Radio медитации. Неделя медитаций с Ольгой Демчук. Ольга Демчук мастер йоги с 15-ти летним опытом занятия йогой. Проходила обучение у таких учителей как Шри Шри Рави Шанкар и др. Подробнее об Ольге можно узнать не ее персональном вебсайте http://olgademchuk.com

Сейчас Ольга подключается к нам и скоро мы ожидаем больше живых передач с Ольгой Демчук.

Медитации начнутся в понедельник с 23 апреля

Ом медитация
23 апреля Пн: 7:00
24 апреля Вт: 19:00

Солнечная медитация
25 апреля Ср: 7:00
26 апреля Чт: 19:00

Полет медитация
27 апреля Пт: 7:00
28 апреля Сб: 20:00

Йога нидра с Ольгой Демчук
29 апреля Вс: 9:00, 20:00

Ольга демчук йога нидра

Впервые на Yoga Radio медитации. Неделя медитаций с Ольгой Демчук. Ольга Демчук мастер йоги с 15-ти летним опытом занятия йогой. Проходила обучение у таких учителей как Шри Шри Рави Шанкар и др. Подробнее об Ольге можно узнать не ее персональном вебсайте http://olgademchuk.com

Сейчас Ольга подключается к нам и скоро мы ожидаем больше живых передач с Ольгой Демчук.

Медитации начнутся в понедельник с 23 апреля

Ом медитация
23 апреля Пн: 7:00
24 апреля Вт: 19:00

Солнечная медитация
25 апреля Ср: 7:00
26 апреля Чт: 19:00

Йога нидра с Ольгой Демчук
29 апреля Вс: 9:00, 20:00